目錄 堅果羊排北菲小米糕 培根豬肉派附烤蔬菜

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1 中餐製備與實習 班級學號姓名指導老師 日四技餐旅四甲 4A1F0007 游濬愷胡永輝

2 目錄 堅果羊排北菲小米糕 培根豬肉派附烤蔬菜 南洋龍蝦蒸蛋 鑲虱娃娃菜 韓式人蔘雞 什錦白菜捲 家常墨魚捲 三絲皮蛋捲 蔥燒五全栗子雞 碧環一品龍鳳蝦 甘味百花魚尖 鹽焗明蝦 西魯漂浮薄片蝦 山珍海味菊花雞 燻雞 香菇白菜膽 沙律香橙大蝦 蟹黃百花玉環盅 白玉燒帶骨福掌 鳳梨冬瓜蒸時魚 蘋果花炒蝦鬆

3 指導老師胡永輝 業師製作人游濬愷 菜餚名稱 堅果羊排北菲小米糕 淡色醬油五香粉胡椒粉陳年酒醋膏北菲小米芥末醬 1t 1/2t 1/2t 1t 1 盒 200 公克 材料紐西蘭羊肩排開心果仁杏仁角開陽乾魷魚五花絞肉乾香菇 1 公斤 60 公克 60 公克 30 公克 60 公克 120 公克 30 公克 1. 羊排醃紅酒後與大蒜 迷迭香煎表面上色 170 度烤 分鐘後塗芥末醬沾堅果 2. 香菇切丁, 蘿蔓生菜去梗, 北菲小米燙後炒料 炒料 : 油熱後放香菇小丁 蝦米炒香加入絞肉乾魷魚爆香, 醬油 1t 五香粉 1/2 小 t, 放入北菲小米炒勻即可 3. 蘿蔓生菜當底, 將炒好的北菲小米糕放菜梗中間再放上羊排, 上面在擠上就醋膏即可 器皿炒鍋 高相 量匙 鍋鏟 瓷盤 鐵盤 2

4 指導老師胡永輝 業師製作人游濬愷 菜餚名稱 培根豬肉派附烤蔬菜 調味料作法 百里香 黑胡椒粗粉 橄欖油 比薩起司絲 法式芥茉醬 XO 醬 材料培根五花絞肉迷你紅蘿蔔粉紅洋芋紫洋蔥蘆筍蒜碎雞蛋 200t 100 克 30 克 600 克 2 公斤 300 克 1 公斤 1 顆 10 支 30 公克 1 顆 1. 絞肉放置鋼盆加一顆蛋 1t 塩 1t 百里 香 胡椒攪拌至有黏性 2. 錫箔紙上鋪上培根後在鋪上絞肉, 絞肉上 一半鋪風乾火腿一半鋪起司, 橫向捲起錫 箔紙兩旁束緊進 160 度烤箱烤 30 分 3. 迷你紅蘿蔔 紫洋蔥 馬鈴薯 百里香 蘆筍加入 塩 胡椒 1t 橄欖油拌勻 後與豬肉派一起烤 器皿錫箔紙 鋼盆烤箱 瓷盤 烤盤 3

5 指導老師 胡永輝 業師 製作人 游濬愷 菜餚名稱 南洋龍蝦蒸蛋 椰奶魚露鹽胡椒檸檬汁香油材料 2 罐 2 匙 1/2t 1/2t 適量適量 六顆蛋稍微打散加入椰奶 1 罐 魚露 2 匙, 打完後過濾 ( 蔬離盆過濾 ) 後, 放入蒸烤爐 度烤 1. 雞胸對開燙熟切小丁, 放入威杯中在在注入 7 分滿蛋液 2. 龍蝦蒸熟取肉切小塊, 鹽 1/2t 胡椒 1/2t 檸檬汁 香油, 蛋蒸熟後放入龍蝦 雞蛋雞胸肉龍蝦紅蔥頭辣椒 10 顆 0.5 副 1 隻 40 克 1 隻 肉與紅松柏擺盤 紅松柏 紅松柏 器皿鋼盆 烤箱 瓷盤 威士忌杯 烤盤 4

6 指導老師胡永輝 業師製作人游濬愷 菜餚名稱 鑲虱娃娃菜 調味料作法 紹興酒 太白粉 五印醋 椰糖 魚露 檸檬汁 香油 材料娃娃菜虱目魚漿 魚皮油蔥酥扁魚乾香菇絲五花肉絲開陽翡翠香菜青木瓜辣椒去膜花生食用花 1 匙 50 公克 3 匙 20 公克 1. 1 顆 10 顆 300 公克 90 公克 20 公克 20 公克 120 公克 25 公克 1002 公克適量 1 顆 1 支 20 公克 6 朵 1. 魚漿加 2 大 t 油蔥酥 娃娃菜燙軟撥開成 傘狀將於鑲進娃娃菜中後蒸熟 2. 泰式 : 辣椒 蒜頭 紅蔥切細搗碎加檸檬 汁 魚露 1. 香油 香菜最後 加 3. 炒料 : 香菇絲爆香 絞肉 開陽 1t 扁魚 碎炒香, 醬油 1t 胡椒 1t 雞高湯 糖鹽 1t 勾芡再加入翡翠 烏醋 2t 油 2t, 製作沙拉 後擺盤 泰式沙拉 ; 青木瓜冰鎮後瀝乾, 醬汁 : 糖 1t 香油 2t, 魚皮用保鮮膜捲起來蒸熟切 片, 花生蝦米搗碎放 2t 進去青木瓜片拌勻後 加 1t 魚露 1 小 t 檸檬汁 香菜碎 器皿鋼盆 保鮮膜瓷盤 蒸籠 量匙 5

7 指導老師 胡永輝 業師 製作人 游濬愷 菜餚名稱 韓式人蔘雞 雞高湯 3 公升 雞中加一半米川芎紅棗人蔘蒸煮四小時 材料法式小春雞紅棗川芎人蔘鬚在來米 1 隻 4 顆 4 片 1 束 1 杯 器皿 蒸籠 量杯 6

8 指導老師胡永輝製作人游濬愷 菜餚名稱 什錦白菜捲 調味料作法 鹽 米酒 香油 麵粉 胡椒粉 太白粉 材料大白菜里肌肉肥肉魚漿蝦仁香菇荸薺 紅蘿蔔雪花片 1/2t 1 小 t 1t 1/2t 1 顆 3 兩 1 兩 3 兩 3 兩 2 朵 3 粒 白菜心挖出來, 肉 蝦仁 肥肉 香菇 紅 蘿蔔剁泥, 白菜梗批平燙熟 1. 沾版鋪保鮮膜白菜梗至上方 20 公克餡包 起來大火蒸 15 分鐘 2. 肉餡調味 1/2 小 t 鹽 1/2 小 t 胡椒 米 酒 1 小 t 香油 拌勻 太白 粉 3. 菜汁加太白粉水勾芡淋至菜捲上 器皿鋼盆 保鮮膜 瓷盤 蒸籠 量匙 7

9 指導老師胡永輝製作人游濬愷 菜餚名稱 家常墨魚捲 調味料作法 辣豆瓣醬 醬油 糖 米酒 太白粉 油 材料墨魚筍紅蘿蔔芹菜蔥蒜頭辣椒 紅蘿蔔水花片 1 小 t 1 隻 100 公克 100 公克 3 支 1 支 3 粒 1 支 墨魚切開清洗, 內面刻花切三段頭切斷燙 熟 1. 筍切片 紅蘿蔔切半圓片刻花燙熟 芹 菜 辣椒蔥段 ( 菱形段 ) 蒜片 2. 油蒜片辣椒爆香, 辣豆瓣醬 半杯水, 醬油 糖 1 小 t 1/2t 胡 椒 米酒 黑醋 1 小 t 芹菜 紅蘿 蔔炒後放墨魚拌炒加太白粉水收汁後加少 許香油 器皿鋼盆 炒鍋 量杯瓷盤 量匙 8

10 指導老師胡永輝製作人游濬愷 菜餚名稱 三絲蛋皮捲 調味料作法 糖 鹽 香油 胡椒 麵粉 太白粉 材料筍紅蘿蔔木耳薑辣椒 1/2t 1/2t 1/2t 1/2t 2 大 t 2 大 t 4 兩 4 兩 4 兩 1 兩 1 支 蛋加 8 大 t 麵粉水 ( 麵粉 2 大 t 加水 6 大 t) 攪 拌過篩分三碗 1. 加油潤鍋油溫至 80 度油到出, 倒入蛋液 搖鍋至蛋熟 2. 筍 紅蘿蔔 木耳 薑 辣椒切絲,1/2 小 t 鹽 1/2 胡椒 香油 1 小 t 麵 粉拌, 後捲入蛋皮口用麵粉將口黏起來, 放入蒸籠中蒸, 切 5-6 公分擺盤 紅蘿蔔水花片 器皿鋼盆 保鮮膜 炒鍋 瓷盤 蒸籠 量匙 篩網 打蛋器 9

11 指導老師 胡永輝 業師 製作人 游濬愷 菜餚名稱 蔥燒五全栗子雞 醬油烏醋鹽太白粉米酒糖香油胡椒水材料 2.5 大 t 2 大 t 1/2 小 t 適量 1t 2t 1t 1/2 小 t 半碗 雞肉留四肢其他去骨後加醬油 1.5t 蛋白少許醃漬 1. 蔥切段 香菇切一半, 雞眼要去除 鴨腱去除外層留肉, 雞肉 栗子裹地瓜粉炸內臟 香菇過油 2. 熱鍋加入醬油 1t 烏醋 2t 香油 1t 米酒 1t 糖 2t 水半碗 鹽 1/2 小 t 胡椒 1/2t 後加入栗子 蔥燒熟後將蔥撈起加入雞肉拌炒, 將雞肉撈起後加入太白粉 土雞熟栗子鴨腱鴨心肝蔥蒜頭乾香菇辣椒花蓮豆 1 隻 1 罐 1 個 1 個 6 隻 10 粒 3 朵 1 條 120 克 水勾芡 3. 煮熟的雞肉放入馬口碗倒扣在瓷盤定型, 蔥段鋪底上面放雞骨 內臟, 蔥段擺最上方 花蓮豆 器皿鋼盆 瓷盤 馬口碗 油鍋 漏勺 10

12 指導老師 胡永輝 業師 製作人 游濬愷 菜餚名稱 碧環一品龍鳳蝦 糖鹽香油胡椒太白粉材料 1 小 t 1 小 t 1 小 t 1 小 t 適量 大黃瓜切圓柱狀去籽, 白蝦剝殼去蝦筋 1. 雞胸肉 白肥肉 香菇 蔥 薑切末狀與魚漿混合 2. 柱狀大黃瓜擦乾放瓷盤, 白蝦身打開灑太白粉用石頭輕拍中間部分, 再將餡鑲入蝦 雞胸肉白蝦大黃瓜肥白肉乾香菇魚漿蔥蒜頭薑枸杞 150 公克 12 隻 1 條 50 公克 2 朵 50 公克 1 支 3 粒 10 公克 1t 身中 3. 餡料上方放置枸杞擺飾蒸 7 分鐘, 雞湯加入枸杞 1 小 t 鹽 1 小 t 香油林上 枸杞 蔥絲 器皿鋼盆 瓷盤 炒鍋蒸籠 漏勺 11

13 指導老師胡永輝 業師製作人游濬愷 菜餚名稱 甘味百花魚尖 調味料作法 鹽 醬油 糖 香油 太白粉 材料鱸魚醃漬脆瓜五花絞肉蝦肉荸薺乾香菇火腿片子薑蒜頭辣椒蔥魚漿 蔥絲 百花末 1/2 小 t 1/2 小 t 1/2 小 t 1 條半瓶 150 公克 60 公克 6 粒 3 朵 2 片 10 公克 5 粒 1 條 2 支 200 公克 鱸魚取魚肉切片, 將魚蝦肉頭魚尾去除 1. 荸薺 乾香菇 火腿片 子薑 蒜頭 辣椒蔥切末狀 2. 蝦肉切泥狀與魚漿絞肉混合攪拌, 魚頭魚 尾川燙後擺置瓷盤中間 3. 魚片內面灑太白粉中間放餡料, 魚片尖頭 處往內壓捲, 露出餡部分沾百花末後進蒸籠 蒸 7 分鐘 4. 五匙雞高湯加入碎瓜 肉末 1 小 t 糖 1 小 t 米酒 百花配料 2t 香油拌炒後加太白 粉水, 蔥花即可淋至魚尖上, 蔥絲放魚頭擺 盤 器皿 蒸籠 瓷盤 炒鍋 漏勺 12

14 指導老師 胡永輝 製作人 游濬愷 菜餚名稱 鹽焗明蝦 鹽胡椒薑黃粉米酒材料 2 大 tt 2 大 t 1. 蒜頭切片, 蝦子去蝦尖去尾, 開背取蝦腸 2. 粗鹽半斤 鬱金香粉 薑黃 拌勻, 炒鍋鋪錫箔紙到一半調好的粗鹽在放上蝦子在倒入剩下粗鹽 2 大 t 米酒中小火悶 8 分鐘 草蝦鬱金香粉粗鹽蒜頭花椒 1 斤 30 公克半斤 6 粒 30 公克 器皿鋼盆 瓷盤 鍋蓋炒鍋 錫箔紙 13

15 指導老師 胡永輝 業師 製作人 游濬愷 菜餚名稱 西魯漂浮薄片蝦山珍海味菊花雞 鹽糖醬油胡椒糖米酒香油香油太白粉太白粉材料 1/2 小 t t 11 小大 t t 11/2 小 t 小 t 11/2 小 t 小 t 11 小大 t t 適量 餡料 : 蛋白少許佳入 1/2 小 t 鹽 醬油 1 大蝦子剝殼切片狀裹粉用石頭輕拍 t 糖 1/2 小 t 香油 1/2 小 t 太白粉, 鐵盤抹香 攪油再放蝦片下去蒸拌 2 分鐘 桶筍 乾香菇 子薑 蔥 香菜 紅蘿雞胸肉對開 絞肉 蝦肉 蒜頭剁泥, 蝦蔔切末狀 米 荸薺 蔥切末狀 五匙雞高湯加入配料 糖沾板上用保鮮膜鋪平, 雞肉舖底將蝦米 1/2 小 t 胡椒 1 材料雞胸肉 650 公克 沙蝦肉五花絞肉桶筍蝦肉五花絞肉蝦米乾香菇魚漿雞蛋荸薺火腿片蔥子薑蒜頭蔥雞蛋香菜葵花子紅蘿蔔 花蓮豆 蔥絲 香菜 公克 公克 公克 360 朵公克 260 粒公克 31 片支 10 4 粒公克 11 支粒 2120 支公克 10 公克 小 t 魚漿拌勻鋪雞肉上 1 小 t 米酒 1 小, t 香油再加入太白粉朔型後上面插葵花子水勾芡再加入蔥末後盛盤在擺上蝦片 紅蘿蔔末蒸 7-8 分鐘 3. 油加 1.5 匙麵粉林菊華雞上炸 器皿炒鍋 瓷盤鋼盆 瓷盤 蒸蒸籠 鐵盤籠油鍋 漏勺 14

16 指導老師 胡永輝 製作人 游濬愷 菜餚名稱 燻雞 鹽香油紅砂糖麵粉材料 5 大 t 6 大 t 雞腿去骨四肢留骨 頭對開 關節對開 1. 放鋼盆 鹽 薑片 蔥 3 支清水醃過蒸 20 分鐘 2. 鍋底放麵粉 6 大 t 糖 5 大 t 拌勻茶葉 花椒 薑片 架子 蔥段再放上雞肉大火燻至金黃色 蔥薑紅茶葉花椒八角粒錫箔紙 6 支 3 兩 2 兩 2t 4 粒 2 大張 3. 盛盤切割 器皿鋼盆 瓷盤 蒸籠炒鍋 架子 鍋蓋 15

17 指導老師 胡永輝 製作人 游濬愷 菜餚名稱 香菇白菜膽 糖鹽米酒胡椒香油太白粉材料 1/2 小 t 1/2 小 t 1/2 小 t 1/2 小 t 適量 白菜橫對切, 順梗切 6 塊加雞湯蒸 15 分鐘 1. 香菇對批過油 薑 辣椒切菱形片, 蔥切段蒜片 3 粒 2. 2 大 t 油蒜片辣椒爆香 蔥段 1.5 杯雞湯加入香菇 鹽 1/2 小 t 胡椒 1/2 小 t 糖 1/2 小 t 米酒 拌炒, 加太白粉水勾芡 香油 大白菜香菇蔥薑蒜頭辣椒 1 粒 6 朵 2 支 2 兩 3 粒 1 條 辣椒 器皿 鋼盆 瓷盤 蒸籠 炒鍋 16

18 指導老師 胡永輝 陳金順師傅 製作人 游濬愷 菜餚名稱 沙律香橙大蝦 沙拉鹽材料 1 條 1 小 t 香吉士去蒂橫切開 2 半, 肉取起來做容器 1. 地瓜 馬鈴薯 紅蘿蔔 蒸 5 分鐘後放涼, 雞蛋煮熟切粒加入沙拉拌成泥 2. 青花分割成朵狀去纖維, 蝦子燙熟去殼留頭尾對開成兩半 3. 沙拉放香吉士中蝦子放上方 地瓜馬鈴薯紅羅蔔香吉士草蝦巧克力豆 6 兩 6 兩 2 兩 5 粒 10 隻 1 罐 巧克力豆 器皿 鋼盆 瓷盤 炒鍋 蒸籠 17

19 指導老師 胡永輝 陳金順師傅 製作人 游濬愷 菜餚名稱 蟹黃百花玉環盅 鹽太白粉胡椒材料 1/2 小 t 1/2 小 t 白蘿蔔去皮切 5 公分高, 中間用齒模壓型加水中大火蒸熟 分鐘, 西蘭花加 1 小 t 鹽燙 2 分鐘排扣碗中到蓋瓷盤擺盤 1. 蝦泥 花枝漿加 1/2 小 t 鹽 太白粉 半顆蛋白 胡椒 1/2 小 t 後摔打 ( 花枝漿 : 蝦泥 =1:3) 蝦泥白蘿蔔蟹黃西蘭花蛋白 10 兩 1 條適量 1 顆半顆 2. 保鮮膜鋪底放玉環, 餡放玉環中間捏球型沾太白粉沾水修邊, 上面放蟹黃蒸 10 分鐘 3. 蟹黃加 300c.c 雞高湯 1/2 小 t 鹽 2 匙 1/4 小 t 鰹魚粉 1/4 小 t 雞粉滾後放蟹黃 勾芡在加入蛋白攪散加香油 1 小 t 林上玉環 西蘭花 器皿 炒鍋 瓷盤 保鮮膜 扣碗 18

20 指導老師 胡永輝 陳金順師傅 製作人 游濬愷 菜餚名稱 白玉燒帶骨福掌 油鹽糖蠔油太白粉香油材料 1 小 t 1/4 小 t 1 小 t 2t 適量 1 小 t 1. 豆腐切小塊 (12 塊 ), 筍 香菇切片, 紅蘿蔔 青椒切菱形片 辣椒 蒜切片 蔥切段 2. 花枝切片燙熟, 起油鍋炸豆腐 ( 豆腐上色即可 ) 3. 1 小 t 油熱鍋, 蒜片 辣椒片 蔥段爆香 雞蛋豆腐虎掌 ( 豬膝骨 ) 花枝筍片香菇片紅蘿蔔蒜碎辣椒片蔥段 2 盒 1 包 1 隻 1 兩 1 兩 1 兩 1 兩 1 兩 1 兩 後加雞湯半勺 1/4t 鹽 1t 糖 蠔油 2t 拌炒, 放入虎掌, 豆腐加半勺雞湯燒至收汁時加入花枝 紅蘿蔔 青椒 筍片 香菇勾芡 起鍋前加 1 小 t 香油 紅蘿蔔 青椒菱形片 器皿 鋼盆 砂鍋 油鍋 漏勺 19

21 指導老師 胡永輝 陳金順師傅 製作人 游濬愷 菜餚名稱 鳳梨冬瓜蒸時魚 醬油鳳梨醬冬瓜醬米酒香油糖熟水 70 公克 70 公克 2 大 t 200 公克 325 公克 醬汁 : 鳳梨冬瓜醬 ( 冬瓜 : 鳳梨 =1:1) 薑末 蒜末 0.5 克 醬油 70 克 米酒 70 克熟 225 克煮 1. 魚切開清洗, 切斜刀淋上醬汁進蒸籠蒸 分 2. 薑 蒜 蔥 辣椒切末香油 2 大 t 下去拌炒後淋上 材料 鱸魚薑蒜蔥辣椒 1 尾 0.5 公克 0.5 公克適量 1 條 器皿 蒸籠 瓷盤 炒鍋 20

22 指導老師 胡永輝 陳金順師傅 製作人 游濬愷 菜餚名稱 蘋果花炒蝦鬆 鹽糖胡椒太白粉番茄醬白醋七味粉材料 1/4 小 t 1/4 小 t 1/4 小 t 適量 1. 蝦仁切丁 (3 公分 ), 香菇 蘋果 ( 泡鹽水 ) 切丁, 荸薺 蒜 芹菜切末生菜修成盅型 2. 蝦仁 香菇 蘋果 荸薺川燙, 起油鍋 ( 油溫 180 度 ) 炸米粉, 米粉炸開後放置盤中底部 蘋果米粉波卡蝦仁香菇荸薺蒜碎芹菜粒西生菜 2 粒 1/3 包 1 包 10 兩 1 兩適量適量適量 1 粒 3. 熱鍋加 2 大油, 蒜末 芹菜末爆香在加入香菇 荸薺爆香, 鹽 1/4 小 t 糖 1/4 小 t2 匙 胡椒 1/4 小 t 再加入蝦仁, 太白粉水 (1:1) 糖醋醬 ( 番茄醬 : 白醋 =1:1) 最後加入蘋果七味粉 波卡 米粉 器皿 量匙 瓷盤 炒鍋 油鍋 21

23 22

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食物學與製備實習

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目錄 中餐烹飪料理項目 頁數 一 香酥雞翅 3 二 沙茶魷魚羹 4 三 麻油雞飯 5 四 南瓜濃湯 6 五 酸辣濃湯 7 六 肉燥芋粿 8 七 生炒花枝 9 八 黑糖糕 10 九 台南棺材板 11 十 海鮮烏龍麵 12 十一 何首烏燉雞湯 13 十二 桂圓甜湯圓 14 十三 月亮蝦餅 15 十四 泰 食物學與製備實習期末報告 班級 : 餐旅一丙學號 :9A5B0243 姓名 : 林立軒指導老師 : 胡永輝老師日期 106/1/3 目錄 中餐烹飪料理項目 頁數 一 香酥雞翅 3 二 沙茶魷魚羹 4 三 麻油雞飯 5 四 南瓜濃湯 6 五 酸辣濃湯 7 六 肉燥芋粿 8 七 生炒花枝 9 八 黑糖糕 10 九 台南棺材板 11 十 海鮮烏龍麵 12 十一 何首烏燉雞湯 13 十二 桂圓甜湯圓 14

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