目錄 1. 豆乳雞 2. 沙茶羊肉燴飯 3. 沙茶魷魚羹 4. 南瓜濃湯 5. 桂花炒翅 6. 麻油雞飯 7. 酸辣濃湯 8. 肉燥芋粿 9. 台南棺材板 10. 安平蝦捲 11. 海鮮烏龍麵 12. 味噌湯 13. 香酥臭豆腐 14. 黑糖糕 15. 花枝炒意麵 16. 何首烏燉雞湯 17. 桂圓

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Download "目錄 1. 豆乳雞 2. 沙茶羊肉燴飯 3. 沙茶魷魚羹 4. 南瓜濃湯 5. 桂花炒翅 6. 麻油雞飯 7. 酸辣濃湯 8. 肉燥芋粿 9. 台南棺材板 10. 安平蝦捲 11. 海鮮烏龍麵 12. 味噌湯 13. 香酥臭豆腐 14. 黑糖糕 15. 花枝炒意麵 16. 何首烏燉雞湯 17. 桂圓"

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1 姓名 : 潘怡彣班級 : 餐旅一甲學號 :4A5M0104 指導老師 : 胡永輝

2 目錄 1. 豆乳雞 2. 沙茶羊肉燴飯 3. 沙茶魷魚羹 4. 南瓜濃湯 5. 桂花炒翅 6. 麻油雞飯 7. 酸辣濃湯 8. 肉燥芋粿 9. 台南棺材板 10. 安平蝦捲 11. 海鮮烏龍麵 12. 味噌湯 13. 香酥臭豆腐 14. 黑糖糕 15. 花枝炒意麵 16. 何首烏燉雞湯 17. 桂圓甜湯圓 18. 米苔目湯 19. 月亮蝦餅 20. 泰式檸檬魚

3 菜餚名稱 豆乳雞 (1) 紅豆腐乳 2 塊 醬油 蒜泥 糖 五香六人份粉 玉桂粉 (2) 椒鹽粉 材料雞胸肉 600 公克 地瓜粉 ( 粗粒 )200 公克 九層塔 15 公克 1. 調味雞胸肉 (1/2t 鹽 1t 糖 1/2t 雞粉 1T 米酒 1t 醬油 1/4t 肉桂粉 1/4t 五香粉 1T 麵粉 豆腐乳 蒜泥 ) 2. 將肉裹上粉 ( 地瓜粉 : 麵粉 =2:1) 3. 起油鍋, 轉小火, 炸至上色 4. 拌入九層塔末 蒜末 椒鹽粉 1T, 拌勻 5. 盛盤 15 分鐘器皿 圓瓷盤 1. 雞胸肉切塊 2. 九層塔切末 這道很好吃, 我很喜歡

4 菜餚名稱 沙茶羊肉燴飯 鹽 糖 沙茶醬 醬油 香油 太白六人份粉 辣豆瓣 雞粉材料羊肉片 350 公克 白米 400 公克 芥藍菜 3 兩 蒜頭 5 粒 辣椒 1 條 蛋 1 粒 1. 芥藍菜切段, 蒜頭切片, 辣椒切菱形片 2. 將 2T 香油 蒜片 蛋黃拌入羊肉中 3. 起鍋熱油, 羊肉炒熟後, 加入 1 杯水後調味 (1T 醬油 1t 糖 1/4t 鹽 1/4t 胡椒粉 雞粉 1t 1t+1T 沙茶醬 ), 加入芥藍菜 蔥 1t 香油 4. 將飯擺於盤中, 淋上燴汁 10 分鐘器皿 圓瓷盤 1. 羊肉擠乾加鹽 2. 白米先泡水, 蒸 10 分鐘 下次羊肉要切小塊一點, 都很長一片

5 菜餚名稱 沙茶魷魚羹 鹽 酒 醬油 白 胡椒粉 香油 黑醋 太白粉材料 六人份 1. 魷魚切花刀, 蒜頭 蔥切末 2. 柴魚熬湯, 由於川燙後冰鎮備用 3. 將柴魚片撈起後調味 (1/2t 胡椒 1t 鹽 3T 糖 1t 雞粉 1T 蒜 4T 黑醋 2T 白醋 1T 發好魷魚 ( 魷魚翅為佳 )400 公香油 ), 勾芡 克 柴魚 30 公克 蛋 1 粒 蒜 4. 再加入 1t 醬油 蛋白 +1T 米酒 魷魚 蔥 頭酥 20 公克 蒜頭 4 粒 蔥 2 九層塔 蒜頭酥 2T 沙茶 1T 支 九層塔 20 公克 蔥酥 15 公 5. 些許九層塔放入盤中, 倒入羹 克 沙茶醬 ( 牛頭牌 )1 罐 分鐘器皿 圓羹盤 1. 蛋白跟米酒要先拌勻 2. 柴魚湯 : 柴魚片 +8 杯水 沙茶味很重

6 菜餚名稱 南瓜濃湯 雞粉 鹽 糖 沙拉油 胡椒粉 太白粉 材料 六人份 南瓜 900 公克 蝦仁 4 兩 香菇 5 朵 花枝 2 隻 豆仔薯 2 兩 蒜頭 6 粒 椰奶半罐 1. 所有材料切末 2. 7 杯水煮滾後, 加入南瓜泥 香菇 花枝 豆仔薯 蒜 蝦 3. 調味 (1t 鹽 1t 雞粉 1t 香油 ), 勾芡, 加入 3T 椰奶 4. 盛盤 分鐘器皿 湯碗 1. 南瓜去皮切 片, 蒸爛後搗 成泥 第一次看到豆仔薯這種食材, 覺得很稀奇

7 菜餚名稱 桂花炒翅 太白粉 醬油膏 鹽 糖 九 白胡 六人份 椒粉 1. 所有材料切絲 材料 2. 熱油 2T, 加入蒜 洋蔥拌炒 3. 調味 (1/2 杯水 1/2t 鹽 1/2t 雞粉 1t 糖 素粉翅 300 公克 洋蔥 200 公克 雞蛋 6 粒 青椒 100 公克 黑木耳 100 公克 紅蘿蔔 60 公 1T 米酒 ) 4. 加入紅蘿蔔 木耳 青椒 火腿 素粉翅 5. 盛盤 克 火腿片 100 公克 15 分鐘器皿 圓瓷盤 無 很沒有賣像的一道菜, 至少是好吃的

8 菜餚名稱 麻油雞飯 鹽 米酒 六人份材料糯米 400 公克 大雞腿 2 支 老薑 100 公克 當歸尾 80 公克 1. 起油鍋將糯米炸至膨脹, 瀝油後備用 2. 1T 麻油 +2T 香油, 加入薑爆香, 加入雞肉後調味 (2T 醬油 1T 蠔油 2 杯水 1t 雞粉 1/2t 鹽 1t 糖 1/2t 胡椒 3T 米酒 ) 3. 水滾後加入當歸, 加入糯米炒乾, 再加入 2T 米酒, 悶 10 分鐘 10 分鐘器皿 圓瓷盤 1. 雞腿切塊, 醃 1/2t 鹽 麻油又加薑, 超辣

9 菜餚名稱 酸辣濃湯 醬油 鹽 糖 黑 醋 白醋 白胡椒六人份 1. 所有材料切絲 粉 太白粉 香 2. 用 2T 香油炒肉絲, 炒熟後加入 8 杯水 筍 油 辣椒醬 木耳 辣椒 蒜末 材料 3. 調味 (1t 鹽 1t 雞粉 2T 糖 2T 醬油 1t 豬肉 200 公克 桶筍 80 公克 黑木耳 50 公克 豬血 60 公克 榨菜 50 公克 板豆腐 80 公克 紅蘿蔔 50 公克 蔥 1 支 紅辣 胡椒 1t 辣醬 ) 4. 加入火腿絲後勾芡 5. 加入蛋液 豬血 豆腐 蔥絲, 水滾後加 1T 黑醋 椒 2 條 雞蛋 1 粒 20 分鐘器皿 圓羹盤 1. 豬血及板豆腐切絲後泡水 ( 不易斷 ) 外面常常看到的酸辣湯, 原來也很費力

10 指導老師胡永輝製作人潘怡彣 菜餚名稱 肉燥芋粿 (1) 沙拉油 白胡椒粉 五香粉 甘草粉 1. 2T 油炒絞肉, 炒熟後加 1T 醬油 1 杯水 碎冰糖 醬 2T 紅蔥頭醬 1T 蠔油 3T 冰糖 1/4t 五香油 糖 鹽 六人份 (2) 肉燥濾出的粉 1/4t 肉桂粉 1/4t 胡椒粉 蒜末一點點 油 醬油 冰 1T 米酒, 燒乾後加入油蔥酥, 冷卻備用 糖 鹽 甘草粉 太白粉 2. 芋頭加 1/2t 鹽, 出水後擠乾, 加入 1t 糖 材料 1/2t 胡椒 1T 香油 3T 在來米粉 3T 地瓜 (1) 芋頭 900 公克 在來米粉 40 公克 蕃薯粉 80 公克 香菜 70 公克 (2) 豬絞肉 300 公克 蒜頭 6 粒 蔥酥 30 公克 蒜頭酥 30 公 克 牛頭牌肉燥 50 公克 無 烹飪時間 20 分鐘 器皿 粉, 拌勻後加入油蔥酥 4T 蒜頭酥 2T, 拌 勻 3. 將四方模型鋪上保鮮膜, 鋪上肉 灑一點在 來米粉後在鋪上芋頭, 用保鮮膜壓平, 蒸 40 分鐘 圓瓷盤 無 第一次吃到這道菜, 覺得很特別

11 菜餚名稱 台南棺材板 低筋麵粉 雞粉 六人份鹽 糖材料吐司 ( 未切片 ) 半條 起士絲 50 公克 中卷 2 隻 洋蔥半粒 冷凍三色豆 150 公克 三花奶水半罐 奶油 15 公克 豬絞肉 100 公克 1. 吐司去皮後切成 6 塊, 炸至上色, 挖洞後備用 2. 奶油溶化後加入 8T 麵粉製成麵糊, 備用 3. 另一鍋炒絞肉, 熟後加入洋蔥 2 杯水 6T 奶水 三色豆 中卷 1T 蒜, 加入油糊勾芡, 再加入起司絲 4. 裝進吐司蓋起來 20 分鐘器皿 圓瓷盤 1. 油溫不用太高 ( 易焦 ), 太低會吸 油 看吐司在油鍋裡面翻滾吸滿了油, 就不敢吃它

12 菜餚名稱 安平蝦捲 鹽 糖 白胡椒 粉 香油 甘草 1. 1T 將蒜頭爆香, 備用 六人份粉 太白粉 脆酥 2. 將魚漿 蝦泥 芹菜 蔥 荸薺 蛋 蒜頭 粉 拌勻, 調味 (1/2t 鹽 1/2t 胡椒 1T 酒 1/4t 材料 甘草粉 1/4t 肉桂粉 1T 麵粉 ) 3. 將適當餡料及一隻蝦仁包入網西中 蝦仁 150 公克 網西 300 公克 4. 裹上麵糊 (6T 麵粉 3T 太白粉 3T 油 2T 魚漿 200 公克 豬絞肉 200 公蛋黃粉 8T 水 ) 克 荸薺 50 公克 蔥 50 公克 5. 炸至金黃色 芹菜 50 公克 蒜頭 4 粒 蛋 1 6. 盛盤 粒 10 分鐘器皿 圓瓷盤 無 知道網西是豬的橫膈膜後完全不敢吃

13 菜餚名稱 海鮮烏龍麵 鹽 糖 醬油 黑六人份醋 米酒 香油材料烏龍麵 600 公克 花枝 2 隻 蝦仁 200 公克 蔥 2 支 蒜頭 4 粒 紅蘿蔔 150 公克 香菇 4 朵 1. 1T 油炒蒜頭 香菇 花枝, 加入 2T 日式醬油 1T 四季醬油 1t 糖 1t 雞粉 1/2t 胡椒 2. 加入紅蘿蔔 蝦仁 蔥花 芹菜 1/2t 鹽 3. 加入麵後勾芡收汁 4. 盛盤 15 分鐘器皿 瓷圓盤 1. 花枝切花刀 2. 烏龍麵燙熟冰鎮 3. 蔥 蒜切末, 紅蘿蔔切絲 自己煮的料就是比外面賣的多

14 菜餚名稱 味噌湯 鹽 冰糖 香油 六人份 材料豆腐一盒 小魚乾 50 公克 柴魚 20 公克 海帶芽 50 公克 味噌 150 公克 1. 8 杯柴魚高湯, 加入海帶芽 味噌 小魚乾 2. 調味 (1t 雞粉 1t 糖 1/4t 鹽 ) 3. 加入豆腐 4. 盛盤 10 分鐘器皿 圓湯碗 1. 柴魚高湯 : 柴魚片 +8 杯水煮, 水滾後撈出柴魚片 2. 豆腐切塊 平常很常喝到的一道湯, 作法也很簡單

15 菜餚名稱 香酥臭豆腐 辣豆瓣醬 味味露六人份醬油膏 鹽 香油材料臭豆腐 10 塊 蒜頭 5 粒 蔥 1 支 小黃瓜 3 條 1. 將豆腐炸上色, 備用 2. 爆香蒜後, 加 1T 至小黃瓜中, 再加入蔥花 3. 將拜香後的蒜頭加入 6T 醬油膏 1t 糖 1t 辣醬 1/4t 鹽, 拌勻 4. 將小黃瓜鋪在豆腐上, 淋上醬油膏 20 分鐘器皿 圓瓷盤 1. 小黃瓜要先抓鹽, 出水後沖一下水, 調味 (1t 辣油 1T 香油 1/4t 鹽 1/2t 糖 ) 臭豆腐不管炸前還是炸後都很臭, 可是好吃

16 菜餚名稱 黑糖糕 無 六人份 材料 (1) 黑糖 360 公克 水 300 公克 (2) 中筋麵粉 300 公克 太白粉 150 公克 泡打粉 25 公克 白芝麻 2 公克 玻璃紙 1 大張 1. 將黑糖與水融合 2. 加入中粉 太白粉 泡打粉後拌勻 3. 於盤底沾水並鋪上玻璃紙, 倒入麵糊 4. 蒸 40 分鐘後取出撒上芝麻, 切成適當大小 5. 盛盤 50 分鐘器皿 圓瓷盤 1. 蒸完後要用筷子戳戳看有沒有熟 2. 粉類需要先過篩 剛蒸完的黑糖糕都爛爛的

17 菜餚名稱 花枝炒意麵 醬油 糖 鹽 酒 香油 胡椒粉 雞六人份 1. 將意麵燙熟 粉 黑醋 太白粉 2. 蒜頭 薑爆香, 加入 1 杯水後調味 (1T 醬油 材料 1/2t 鹽 1t+2T 糖 1/2t 胡椒粉 1/2t 雞粉 1T 酒 2T 黑醋 1T 白醋 ), 備用 意麵 4 粒 花枝 2 隻 洋蔥半粒 辣椒 2 條 蔥 2 支 蒜頭 4 粒 薑 50 公克 3. 蔥 蒜 辣椒 洋蔥 花枝拌炒, 加入 (2) 後加入麵拌炒, 勾芡 4. 盛盤 10 分鐘器皿 圓湯碗 1. 花枝切梳子片, 燙過後泡冷水 2. 洋蔥切絲, 辣椒切菱形片 3. 蔥 蒜切末 跟外面賣的花枝意麵好像不太一樣

18 菜餚名稱 何首烏燉雞湯 鹽 米酒 六人份 材料小雞腿 7 支 乾香菇 6 朵 何首烏 20 公克 枸杞 20 公克 熟地 5 片 當歸尾 3 支 紅棗 6 粒 1. 十杯水, 加入當歸尾 何首烏 熟地, 再加入紅棗 枸杞及薑 2. 內鍋放入香菇及雞腿, 調味 (3/2t 鹽 1t 雞粉 3T 香油 ), 外鍋放 2 杯水 3. 完成 20 分鐘器皿 圓湯碗 1. 雞腿要割到見骨 ( 比較快熟 ), 醃 1t 鹽後燙熟冰鎮 自己在外縣市生活, 可以吃到這種很溫暖的湯就覺得很幸福

19 菜餚名稱 桂圓甜湯圓 湯 黑糖 六人份 1. 糯米粉及在來米粉拌勻後加入 5T 滾水, 拌勻後再加入 5T 滾水, 成團後醒麵 15 分鐘 材料 2. 取適量麵糰加入食用紅色色素拌勻, 揉成適 當大小 小湯圓 ( 糯米粉 150 公克 玉米粉 20 公克 食用紅色素 1 公克 在來米粉 50 公克 ) 桂圓 150 公克 老薑 30 公克 3. 鍋內加 6 分滿的水, 加入桂圓及薑 4. 湯圓煮熟後冷卻, 備用 5. 湯內加入黑糖於適量的糖, 再加入湯圓, 浮起即可 15 分鐘器皿 圓羹盤 1. 桂圓要先用熱 水泡開 自己做湯圓很好玩, 而且可以自己控制色素的量, 才不會吃 了太多色素

20 菜餚名稱 米苔目湯 鹽 雞粉 胡椒六人份粉 香油材料米苔目 400 公克 蝦米 5 公克 紅蔥酥 5 公克 豬油 20 公克 韭菜 60 公克 蒜頭 2 粒 豬肉絲 200 公克 1. 用 1T 油薑豬肉絲炒熟, 加入 1 晚供水, 水滾後加入米苔目 2. 調味 (1t 鹽 1T 酒 1/2t 雞粉 ) 3. 加入韭菜 2T 紅蔥酥, 煮滾後加入蔥花及 1/2t 胡椒 4. 盛盤 15 分鐘器皿 圓湯碗 1. 蝦米要先泡水 2. 所有材料切末 3. 肉要先醃 1/2t 鹽 米苔目不小心就會煮太爛, 要注意

21 菜餚名稱 月亮蝦餅 (1) 鹽 雞粉 酒 香油 太白 1. 將所有材料拌勻, 調味 (1/2t 鹽 1t 糖 1/2t 六人份粉 糖胡椒 1/2t 雞粉 1T 太白粉 1T 麵粉 1t (2) 泰式酸辣醬材料 薑末 ), 備用 2. 取適當餡料包入兩片水餃皮中 花枝漿 150 公克 蝦仁 100 公 克 韭菜 60 公克 水餃皮 30 張 薑 10 公克 馬鈴薯 80 公克 3. 裹上麵糊 (6T 麵粉 2T 太白粉 4T 沙拉油 8T 水 ) 4. 炸至上色並浮起 15 分鐘器皿 5. 盛盤 圓瓷盤 1. 馬鈴薯切片後蒸爛搗成泥 2. 韭菜湯過後沖冷水 3. 醬 :8T 泰式酸辣醬 2T 糖 1T 白醋 配上泰式酸辣醬很好吃, 可是太油了

22 菜餚名稱 泰式檸檬魚 鹽 糖 白醋 泰 式辣醬 米酒 香油 魚露 材料 六人份 1. 一顆檸檬去皮切片, 一顆檸檬擠汁, 一顆檸檬切片, 備用 2. 取魚菲力並切成 12 等分 3. 將檸檬片排放至魚鰭旁 4. 淋上 7T 魚露 1T 辣醬 1T 糖, 蒸 10 分鐘 七星鱸 1 隻 檸檬 3 粒 香菜 5. 蒸完後到出汁, 入鍋與薑 蒜 辣椒一起拌 15 公克 辣椒 1 支 蒜頭 6 粒 炒, 加入 3T 酒 2T 白醋, 再加入蔥 香菜薑 20 公克 蔥 2 支 及檸檬汁, 煮滾後到回魚上 20 分鐘器皿 魚盤 1. 所有材料切末 蒸完的魚看起來很猙獰, 酸酸辣辣的很好吃

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