Microsoft Word - BE - Meal.doc

Save this PDF as:
 WORD  PNG  TXT  JPG

Size: px
Start display at page:

Download "Microsoft Word - BE - Meal.doc"

Transcription

1 春 膳 早 ( 一 食 ) 星 牛 期 奶 一 星 期 二 星 期 三 星 期 四 星 期 五 星 期 六 餐 單 提 子 麥 包 蛋 好 絲 立 燴 克 麵 果 醬 阿 三 華 文 田 治 牛 烚 奶 蛋 牛 奶 粟 米 片 雞 麥 蛋 牛 皮 奶 午 蕃 白 茄 蒸 薯 菜 仔 煮 水 瘦 蛋 魚 尾 肉 湯 甘 椰 筍 肉 蕃 菜 碎 茄 煮 蒸 雞 瘦 蛋 肉 柳 湯 白 節 菜 瓜 蒸 煮 瘦 水 牛 肉 蛋 柳 湯 絲 青 西 木 瓜 蘭 薯 瓜 花 仔 魚 煮 尾 雞 肉 湯 柳 碎 紫 小 菜 鹵 棠 蛋 菜 水 花 煮 雞 瘦 翼 魚 肉 柳 湯 粟 生 米 菜 蛋 雞 花 柳 湯 下 水 午 果 茶 餐 點 菜 絲 肉 蘋 碎 果 通 心 粉 銀 芽 白 肉 橙 絲 粥 炒 麵 忌 通 蘋 廉 心 果 雞 粉 湯 茄 汁 螺 橙 肉 絲 醬 粉 燴 蛋 湯 蘋 花 米 果 肉 粉 碎 春 早 ( 二 ) 提 星 牛 子 期 麥 奶 一 包 好 星 烚 立 期 蛋 克 二 牛 油 星 美 三 期 祿 文 三 治 牛 星 奶 期 麥 四 皮 肉 碎 星 通 期 心 五 粉 牛 星 牛 油 期 餐 奶 六 包 午 冬 津 肉 瓜 白 碎 肉 煮 蒸 片 魚 蛋 湯 柳 甘 西 翠 筍 蘭 玉 黃 花 瓜 豆 煮 魚 肉 雞 尾 片 柳 湯 紹 合 菜 掌 草 蒸 瓜 菇 水 瘦 煮 蛋 肉 湯 碎 蕃 白 茄 菜 蒸 薯 煮 水 仔 肉 蛋 魚 片 湯 南 椰 肉 瓜 菜 碎 瘦 煮 炒 肉 魚 蛋 湯 柳 紫 雞 菜 柳 蛋 煮 花 蛋 碎 麵 湯 下 水 午 果 茶 餐 點 甜 蘋 班 果 戟 燕 麥 牛 蘋 油 果 蛋 糕 菜 蘋 絲 果 肉 碎 蘋 果 蘋 果 上 海 麵 花 生 醬 三 文 治 蕃 茄 牛 肉 奶 水 果 餐 蘋 果 香 蕉 蘋 果 香 蕉 蘋 意 果 粉 醬 燴 香 地 港 址 保 : 護 九 兒 龍 童 屯 會 門 蝴 蝶 蝴 蝶 邨 邨 蝶 幼 舞 樓 兒 學 地 校 下 電 話

2 春 早 ( 三 ) 蛋 星 牛 絲 期 燴 奶 一 麵 提 星 美 子 期 麥 祿 二 包 花 生 星 牛 醬 期 三 奶 文 治 牛 星 奶 期 麥 四 皮 肉 碎 星 通 期 心 五 粉 牛 星 油 牛 三 期 奶 文 六 治 午 甘 紹 筍 蒸 蕃 菜 茄 煮 水 雞 蛋 魚 尾 柳 湯 合 娃 蕃 掌 娃 瓜 菜 茄 瘦 煮 肉 湯 片 西 節 蘭 瓜 蒸 花 瘦 水 煮 蛋 肉 湯 碎 芥 白 菜 蒸 肉 煮 水 片 牛 蛋 湯 柳 南 椰 肉 瓜 菜 碎 瘦 煮 蒸 肉 魚 水 湯 柳 蛋 蕃 粟 肉 茄 米 雞 碎 蛋 絲 湯 花 下 水 午 果 茶 餐 點 牛 油 蘋 三 果 文 治 燕 麥 牛 梨 油 蛋 糕 銀 芽 蘋 白 肉 果 絲 粥 炒 麵 菜 絲 肉 梨 碎 通 心 粉 紅 蘋 牛 豆 果 奶 糕 春 早 ( 四 ) 肉 碎 星 通 期 心 一 粉 提 好 星 子 立 期 麥 克 二 包 牛 油 星 美 三 期 祿 文 三 治 牛 奶 星 粟 期 米 四 牛 星 奶 期 麥 五 皮 牛 星 牛 油 期 餐 奶 六 包 午 冬 津 肉 瓜 白 碎 肉 煮 蒸 片 魚 蛋 湯 柳 甘 西 翠 筍 蘭 玉 黃 花 瓜 豆 煮 魚 肉 雞 尾 片 柳 湯 蕃 合 茄 掌 薯 蒸 瓜 仔 水 瘦 煮 蛋 肉 湯 碎 蕃 白 茄 菜 蒸 甘 煮 水 筍 肉 蛋 魚 片 湯 南 椰 肉 瓜 菜 碎 瘦 煮 炒 肉 魚 蛋 湯 柳 雞 紫 肉 柳 菜 煮 碎 蛋 湯 花 蘋 果 蘋 果 麵 下 水 午 果 茶 餐 點 甜 蘋 牛 班 果 奶 戟 燕 麥 香 牛 蕉 油 蛋 糕 菜 上 蘋 絲 海 果 肉 麵 碎 花 生 香 醬 蕉 三 文 治 蕃 茄 蘋 意 肉 果 粉 醬 燴

3 夏 早 ( 一 ) 牛 星 奶 期 麥 一 皮 提 好 星 子 立 期 麥 克 二 包 果 醬 星 美 三 期 祿 文 三 治 蛋 星 牛 絲 期 燴 奶 四 麵 牛 奶 星 粟 期 米 五 片 雞 星 蛋 牛 三 期 奶 文 六 治 午 蕃 白 茄 蒸 薯 菜 仔 煮 水 瘦 蛋 魚 尾 肉 湯 菠 蕃 菜 茄 蒸 牛 煮 水 肉 蛋 湯 丸 節 椰 牛 瓜 菜 肉 瘦 煮 炒 肉 雞 蛋 湯 柳 甘 青 小 筍 瓜 棠 雪 薯 菜 耳 仔 煮 瘦 雞 肉 柳 碎 湯 紫 西 菜 鹵 蛋 芹 水 花 煮 雞 魚 瘦 翼 肉 柳 湯 銀 碎 炒 芽 肉 雞 麵 粥 絲 下 午 茶 點 菜 絲 肉 碎 米 粉 銀 芽 蘋 白 肉 果 絲 粥 炒 麵 紅 牛 豆 奶 糕 茄 汁 螺 蘋 肉 絲 果 醬 粉 燴 雞 蛋 三 水 果 餐 蘋 果 橙 蘋 果 橙 蘋 果 文 治 夏 早 ( 二 ) 牛 星 油 牛 三 期 奶 文 一 治 好 星 烚 立 期 蛋 克 二 提 星 美 子 期 麥 祿 三 包 牛 星 奶 期 麥 四 皮 肉 碎 星 通 期 心 五 粉 甜 星 牛 餐 期 奶 包 六 午 黃 冬 芽 瓜 白 肉 煮 排 魚 蛋 湯 柳 甘 西 翠 筍 蘭 玉 黃 花 瓜 豆 煮 魚 肉 雞 尾 片 柳 湯 白 菜 草 雜 蒸 菇 菜 水 煮 湯 蛋 肉 碎 南 蕃 肉 瓜 茄 蓉 魚 煮 蒸 尾 肉 蛋 湯 片 冬 椰 肉 瓜 菜 碎 瘦 煮 炒 肉 魚 蛋 湯 柳 粟 菜 米 絲 肉 雞 碎 柳 湯 下 水 午 果 茶 餐 點 蕃 茄 蘋 意 肉 果 粉 醬 燴 燕 麥 香 牛 蕉 油 蛋 糕 菜 上 蘋 絲 海 果 肉 麵 碎 雞 蛋 香 三 蕉 文 治 紅 蘋 牛 豆 果 奶 糕

4 夏 早 ( 三 ) 蛋 星 牛 絲 期 燴 奶 一 麵 牛 星 美 油 期 餐 祿 二 包 花 生 星 牛 醬 期 三 奶 文 治 牛 星 奶 期 麥 四 皮 肉 碎 星 通 期 心 五 粉 牛 星 油 牛 三 期 奶 文 六 治 午 冬 白 肉 瓜 菜 蓉 瘦 煮 蒸 肉 雞 豆 湯 柳 腐 甘 娃 筍 娃 黃 菜 豆 煮 瘦 蛋 肉 片 湯 合 椰 掌 菜 蒸 瓜 煮 水 瘦 雞 蛋 肉 柳 湯 蕃 節 什 茄 瓜 菜 牛 煮 炒 肉 魚 蛋 湯 柳 老 小 肉 黃 棠 碎 瓜 菜 蒸 瘦 煮 水 肉 魚 蛋 湯 柳 紫 菜 菜 絲 蛋 雞 花 絲 湯 下 水 午 果 茶 餐 點 菜 絲 肉 蘋 碎 果 通 心 粉 蕃 茄 意 梨 肉 粉 醬 燴 銀 芽 蘋 白 肉 果 絲 粥 炒 麵 果 醬 梨 三 文 治 燕 麥 蘋 牛 果 油 奶 蛋 糕 夏 早 ( 四 ) 肉 碎 星 通 期 心 一 粉 提 好 星 子 立 期 麥 克 二 包 牛 油 星 美 三 期 祿 文 三 治 牛 奶 星 粟 期 米 四 牛 星 奶 期 麥 五 皮 甜 星 牛 餐 期 奶 包 六 午 青 津 紅 蕃 蘿 白 茄 蔔 煮 魚 瘦 蛋 肉 柳 湯 西 節 薯 蘭 瓜 仔 花 魚 煮 尾 雞 肉 湯 柳 片 雪 翠 梨 玉 煮 瘦 瓜 肉 草 湯 蒸 肉 水 碎 蛋 菇 蕃 白 茄 菜 蒸 薯 煮 水 仔 肉 蛋 魚 片 湯 甘 娃 筍 肉 娃 南 菜 碎 瓜 煮 炒 瘦 蛋 魚 肉 柳 湯 肉 粟 肉 絲 米 煮 碎 蛋 湯 花 蘋 果 蘋 果 麵 下 水 午 果 茶 餐 點 甜 蘋 牛 班 果 奶 戟 燕 麥 香 牛 蕉 油 蛋 糕 菜 上 蘋 絲 海 果 肉 麵 碎 蕃 茄 香 意 肉 蕉 粉 醬 燴 花 生 蘋 醬 果 三 文 治

5 秋 早 ( 一 ) 果 星 醬 美 三 期 祿 文 一 治 提 好 星 子 立 期 麥 克 二 包 星 奶 期 麥 三 皮 蛋 星 牛 絲 期 燴 奶 四 麵 肉 碎 星 通 期 心 五 粉 雞 星 蛋 牛 三 期 奶 文 六 治 午 蕃 白 茄 蒸 薯 菜 仔 煮 水 瘦 蛋 魚 尾 肉 湯 西 菠 蘭 菜 蒸 花 牛 水 煮 蛋 肉 湯 片 絲 南 瓜 牛 草 瓜 肉 菇 瘦 炒 肉 煮 雞 湯 柳 甘 小 薯 筍 棠 雪 仔 菜 耳 煮 肉 瘦 雞 肉 丸 柳 湯 紫 蕃 菜 肉 蛋 茄 碎 花 煮 炒 魚 瘦 蛋 肉 柳 湯 銀 碎 炒 芽 肉 雞 麵 粥 絲 下 午 茶 點 菜 絲 肉 碎 米 粉 銀 芽 蘋 白 肉 果 絲 粥 炒 麵 燕 麥 牛 油 蛋 糕 茄 汁 螺 蘋 肉 絲 果 醬 粉 燴 牛 水 果 餐 蘋 果 橙 蘋 果 橙 果 醬 蘋 三 果 奶 文 治 秋 早 ( 二 ) 牛 星 油 牛 三 期 奶 文 一 治 好 星 烚 立 期 蛋 克 二 牛 星 美 油 期 餐 祿 三 包 牛 星 奶 期 麥 四 皮 肉 碎 星 通 期 心 五 粉 提 星 牛 子 期 麥 奶 六 包 午 黃 南 芽 瓜 白 肉 煮 排 魚 蛋 湯 柳 甘 翠 椰 筍 玉 黃 菜 瓜 豆 煮 肉 魚 雞 尾 片 柳 湯 白 菜 草 羅 蒸 菇 宋 水 煮 湯 蛋 肉 碎 南 蕃 肉 瓜 茄 蓉 魚 煮 蒸 尾 肉 蛋 湯 片 絲 西 鹵 瓜 芹 水 瘦 煮 雞 肉 魚 翼 湯 柳 粟 蕃 米 茄 肉 雞 碎 柳 湯 下 水 午 果 茶 餐 點 蕃 茄 蘋 意 肉 果 粉 醬 燴 燕 麥 香 牛 蕉 油 蛋 糕 菜 上 蘋 絲 海 果 肉 麵 碎 雞 蛋 香 三 蕉 文 治 紅 蘋 牛 豆 果 奶 糕

6 秋 早 ( 三 ) 蛋 星 牛 絲 期 燴 奶 一 麵 提 星 美 子 期 麥 祿 二 包 花 生 星 牛 醬 期 三 奶 文 治 牛 星 奶 期 麥 四 皮 肉 碎 星 通 期 心 五 粉 牛 星 油 牛 三 期 奶 文 六 治 午 蕃 節 肉 茄 薯 瓜 蓉 仔 煮 蒸 雞 豆 魚 尾 柳 腐 湯 甘 娃 筍 元 娃 黃 菜 貝 豆 煮 瘦 肉 片 湯 合 椰 掌 菜 蒸 瓜 煮 水 瘦 雞 蛋 肉 柳 湯 蕃 白 什 茄 菜 牛 煮 炒 肉 魚 蛋 湯 柳 老 小 肉 黃 棠 碎 瓜 菜 蒸 瘦 煮 水 肉 魚 蛋 湯 柳 紫 菜 菜 絲 蛋 雞 花 絲 湯 下 水 午 果 茶 餐 點 菜 絲 肉 蘋 碎 果 通 心 粉 燕 麥 牛 梨 油 蛋 糕 銀 芽 蘋 白 肉 果 絲 粥 炒 麵 果 醬 梨 三 文 治 牛 奶 蘋 粟 果 米 片 秋 早 ( 四 ) 肉 碎 星 通 期 心 一 粉 果 好 星 醬 立 期 餐 克 二 包 牛 油 星 美 三 期 祿 文 三 治 牛 奶 星 粟 期 米 四 牛 星 奶 期 麥 五 皮 提 星 牛 子 期 麥 奶 六 包 午 青 翠 紅 玉 魚 蘿 瓜 柳 蔔 煮 炒 瘦 雞 蛋 肉 柳 湯 西 木 蘭 瓜 花 魚 煮 尾 蛋 肉 湯 片 雪 小 梨 棠 瘦 菜 肉 草 湯 肉 蓉 煮 蒸 肉 水 碎 菇 蛋 蕃 白 茄 菜 蒸 薯 煮 水 仔 肉 蛋 魚 片 湯 甘 娃 筍 肉 娃 黃 菜 碎 豆 煮 炒 瘦 蛋 魚 肉 柳 湯 生 粟 肉 菜 米 牛 碎 蛋 肉 湯 花 下 水 午 果 茶 餐 點 甜 蘋 牛 班 果 奶 戟 蕃 茄 香 意 肉 蕉 粉 醬 燴 菜 上 蘋 絲 海 果 肉 麵 碎 燕 麥 香 牛 蕉 油 蛋 糕 花 生 蘋 醬 果 三 文 治

7 一 冬 早 牛 星 奶 期 麥 皮 提 好 子 立 麥 克 包 果 醬 美 三 祿 文 治 蛋 絲 牛 燴 奶 雞 蛋 三 奶 文 六 治 午 ( 蕃 茄 薯 仔 魚 尾 湯 ) 津 白 蒸 煮 水 瘦 蛋 肉 蕃 茄 紅 薯 蘿 瘦 仔 蔔 肉 雪 煮 湯 肉 耳 蒸 水 蛋 片 椰 菜 南 牛 草 瓜 肉 菇 瘦 炒 肉 煮 蛋 雞 湯 柳 甘 筍 薯 白 雪 仔 菜 耳 煮 肉 雞 瘦 肉 丸 柳 湯 紫 菜 南 肉 蛋 瓜 碎 花 煮 蒸 魚 豆 瘦 肉 柳 腐 湯 銀 碎 芽 炒 肉 雞 麵 粥 絲 下 午 茶 點 菜 絲 肉 碎 米 粉 銀 芽 肉 白 絲 粥 炒 螺 絲 粉 燴 牛 水 果 餐 蘋 雞 蛋 三 奶 果 文 治 冬 早 ( 二 ) 牛 星 油 牛 三 期 奶 文 一 治 好 星 烚 立 期 蛋 克 二 提 星 美 子 期 麥 祿 三 包 牛 星 奶 期 麥 四 皮 肉 碎 星 通 期 奶 心 五 粉 果 星 醬 牛 三 期 奶 文 六 治 午 西 黃 洋 芽 菜 白 肉 煮 排 魚 蛋 湯 柳 甘 娃 薯 筍 娃 黃 仔 菜 豆 煮 肉 魚 雞 尾 片 柳 湯 白 菜 草 羅 蒸 菇 宋 水 煮 湯 蛋 肉 碎 白 蕃 肉 菜 茄 蓉 肉 煮 蒸 排 肉 蛋 湯 片 菠 蕃 鹵 菜 茄 水 牛 炒 雞 肉 蛋 翼 湯 粟 雞 米 蛋 肉 雞 碎 柳 湯 下 水 午 果 茶 餐 點 蕃 茄 蘋 意 肉 果 粉 醬 燴 忌 通 香 廉 心 蕉 雞 粉 湯 生 上 蘋 菜 海 果 肉 麵 絲 雞 蛋 香 三 蕉 文 治 紅 蘋 牛 豆 果 奶 糕 一 星 期 二 星 期 三 星 期 四 麵 肉 碎 星 通 期 心 五 粉 星 牛 期 蘋 果 麵 燕 麥 牛 油 蛋 糕 茄 汁 蘋 肉 果 醬 果 橙 蘋 果 橙 蘋

8 冬 早 ( 三 ) 什 星 牛 菜 期 炒 奶 一 蛋 提 星 美 子 期 麥 祿 二 包 花 生 星 牛 醬 期 三 奶 文 治 牛 星 奶 期 麥 四 皮 碎 星 通 期 心 五 粉 牛 星 油 牛 三 期 奶 文 六 治 午 蕃 粟 肉 茄 薯 米 蓉 仔 煮 蒸 雞 豆 魚 尾 柳 腐 湯 甘 娃 筍 元 娃 黃 菜 貝 豆 煮 瘦 蛋 肉 片 湯 木 椰 瓜 雪 菜 蒸 耳 煮 水 雞 瘦 蛋 肉 柳 湯 蕃 白 什 茄 菜 牛 煮 炒 肉 魚 蛋 湯 柳 西 小 肉 洋 棠 蓉 菜 蒸 瘦 煮 水 肉 魚 蛋 湯 柳 紫 菜 菜 絲 蛋 雞 花 絲 湯 下 水 午 果 茶 餐 點 菜 絲 肉 蘋 碎 果 通 心 粉 銀 芽 白 肉 梨 絲 粥 炒 麵 燕 麥 蘋 牛 果 油 蛋 糕 菜 絲 肉 梨 碎 米 線 紅 蘋 牛 豆 果 奶 糕 冬 早 ( 四 ) 牛 奶 星 粟 期 米 一 片 提 好 星 子 立 期 麥 克 二 包 牛 油 星 美 三 期 祿 文 三 治 肉 碎 星 通 期 心 四 粉 牛 星 奶 期 麥 五 皮 甜 星 牛 餐 期 奶 包 六 午 青 津 紅 蒸 蘿 白 蔔 煮 水 魚 蛋 瘦 肉 柳 湯 木 椰 牛 瓜 菜 魚 煮 炒 尾 肉 蛋 湯 片 西 雪 芹 蕃 草 梨 茄 菇 瘦 煮 肉 蛋 肉 湯 碎 蕃 白 茄 菜 蒸 薯 煮 水 仔 肉 蛋 魚 片 湯 甘 娃 筍 肉 娃 黃 菜 碎 豆 煮 炒 瘦 蛋 魚 肉 柳 湯 生 粟 肉 菜 米 牛 碎 蛋 肉 湯 花 下 水 午 果 茶 餐 點 甜 蘋 班 果 戟 蕃 茄 香 意 肉 蕉 粉 醬 燴 菜 上 蘋 絲 海 果 肉 麵 碎 牛 奶 香 粟 蕉 米 片 花 生 蘋 醬 果 三 文 治

嘉義榮民醫院普通餐表格

嘉義榮民醫院普通餐表格 99 嘉 義 榮 民 醫 院 治 療 p9 鮪 魚 炒 蛋 鮪 魚 炒 蛋 鮪 魚 炒 蛋 鮪 魚 炒 蛋 鮪 魚 炒 蛋 鮪 魚 炒 蛋 鮪 魚 炒 蛋 炒 豆 苗 炒 豆 苗 炒 豆 苗 炒 豆 苗 炒 豆 苗 炒 豆 苗 炒 豆 苗 蒜 爆 扁 蒲 蒜 爆 扁 蒲 蒜 爆 扁 蒲 蒜 爆 扁 蒲 蒜 爆 扁 蒲 蒜 爆 扁 蒲 蒜 爆 扁 蒲 早 熱 量 518 卡 早 熱 量 518 卡 早

More information

<313031B2C431A975AF66B177A5EBADB9B5E6B3E6BCF6B671AAED2E786C73>

<313031B2C431A975AF66B177A5EBADB9B5E6B3E6BCF6B671AAED2E786C73> 財 團 法 人 天 主 教 聖 保 祿 修 女 會 醫 院 年 第 一 季 中 央 廚 房 菜 單 明 細 玉 米 炒 絞 肉 子 薑 木 須 肉 絲 ( 普 通 伙 食 ) 吻 魚 油 花 生 小 干 丁 榨 菜 炒 肉 絲 滷 海 結 干 豉 炒 苦 瓜 2 3 4 5 6 7 白 稀 飯 白 稀 飯 白 稀 飯 白 稀 飯 白 稀 飯 白 稀 飯 白 稀 飯 肉 鬆 荷 包 蛋 魚 鬆 韭 菜

More information

2016/9/2 2016/9/5 2016/9/6 2016/9/7 2016/9/8 副 食 四 寶 肉 燥 煮 絞 肉 黑 胡 椒 燴 肉 煮 豬 肉 柴 魚 蒸 蛋 蒸 雞 蛋. 柴 魚 小 瓜 混 炒 煮 小 黃 瓜. 菇 副 食 喜 相 逢 炸 柳 葉 魚 茶 碗 蒸 蒸 雞 蛋 桂 冠

2016/9/2 2016/9/5 2016/9/6 2016/9/7 2016/9/8 副 食 四 寶 肉 燥 煮 絞 肉 黑 胡 椒 燴 肉 煮 豬 肉 柴 魚 蒸 蛋 蒸 雞 蛋. 柴 魚 小 瓜 混 炒 煮 小 黃 瓜. 菇 副 食 喜 相 逢 炸 柳 葉 魚 茶 碗 蒸 蒸 雞 蛋 桂 冠 日 期 2016/8/29 2016/8/30 2016/8/31 2016/9/1 主 食 寶 島 白 飯 蒸 白 米 地 瓜 飯 蒸 地 瓜 飯 五 穀 飯 蒸 白 米. 五 穀 白 米 飯 蒸 白 米 主 菜 香 酥 雞 腿 炸 雞 腿 蜜 汁 雞 腿 滷 雞 腿 韓 式 雞 排 煎 雞 肉 排 蔥 燒 豬 排 滷 豬 排 副 食 三 杯 菇 菇 炒 菇 類. 九 層 塔 什 錦 肉 燥 煮

More information

牛肉冬粉煲(4-6人份)

牛肉冬粉煲(4-6人份) 蘆 筍 鮮 味 雞 湯 (100 人 份 ) 蘆 筍 1KG 麻 竹 筍 1KG 鮮 香 菇 0.5KG 雞 腿 丁 4KG 蛤 蜊 1KG 薑 片 0.1KG 青 蔥 0.1KG 鹽 0.2KG 1. 所 有 食 材 洗 淨 後, 青 蔥 蘆 筍 切 3 公 分 小 段 麻 竹 筍 切 大 丁 鮮 香 菇 切 對 半 備 用 2. 水 煮 滾 後, 將 麻 竹 筍 鮮 香 菇 薑 片 及 雞 腿

More information

體重控制食譜-晚餐12套.doc

體重控制食譜-晚餐12套.doc 鮭 魚 飯 豆 腐 湯 蓮 霧 晚 餐 ~ 第 一 套 鮭 魚 飯 材 料 : 鮭 魚 55 公 克 綜 合 蔬 菜 100 公 克 胚 芽 米 飯 3/4 碗 調 味 料 : 鹽 1/4 茶 匙 胡 椒 粉 1/8 茶 匙 1. 鮭 魚 抹 上 調 味 料 醃 20 分 鐘, 覆 蓋 保 鮮 膜, 入 微 波 爐 微 波 2 分 鐘 至 熟 2. 綜 合 蔬 菜 燙 熟 3. 飯 盛 盤 上, 排

More information

投影片 1

投影片 1 101 年 鐵 定 美 麗 研 究 計 畫 當 女 人 就 要 鐵 定 美 麗 -- 認 識 食 物 中 的 鐵 -- 主 講 者 : 許 秋 萍 營 養 師 1 缺 鐵 的 生 化 檢 測 檢 測 項 目 缺 乏 標 準 正 常 範 圍 血 色 素 Hb

More information

南 乳 焖 肉 宫 爆 肉 丁 咖 喱 鸡 块 玉 米 目 鱼 丁 鱼 香 肉 丝 炒 青 菜 美 芹 腐 竹 炒 素 杭 白 菜 腐 衣 青 菜 肉 糜 粉 丝 汤 水 粉 蒸 鸡 块 烤 肠 红 烧 大 肉 清 蒸 鳊 鱼 青 瓜 方 腿 片 肉 糜 海 带 丝 杭 白 菜 豆 腐 衣 炒 心

南 乳 焖 肉 宫 爆 肉 丁 咖 喱 鸡 块 玉 米 目 鱼 丁 鱼 香 肉 丝 炒 青 菜 美 芹 腐 竹 炒 素 杭 白 菜 腐 衣 青 菜 肉 糜 粉 丝 汤 水 粉 蒸 鸡 块 烤 肠 红 烧 大 肉 清 蒸 鳊 鱼 青 瓜 方 腿 片 肉 糜 海 带 丝 杭 白 菜 豆 腐 衣 炒 心 9/16 9/30 菜 谱 早 月 日 ( 周 一 ) 月 日 ( 周 二 ) 月 日 ( 周 三 ) 月 日 ( 周 四 ) 9 月 16 日 ( 周 五 ) 9 月 17 日 ( 周 六 ) 小 米 粥 米 烧 粥 盖 浇 面 炒 面 水 煮 蛋 鸡 蛋 炒 饭 油 条 鸡 蛋 饼 牛 肉 煎 包 土 豆 泥 饼 豆 沙 卷 玉 米 面 蒸 饺 肉 包 豆 沙 包 双 色 刀 切 烧 卖 黄 金

More information

Microsoft Word - 台南高工營養菜單 ~ doc

Microsoft Word - 台南高工營養菜單 ~ doc 早 餐 國 立 台 南 高 工 住 宿 生 營 養 菜 單 A 餐 玉 米 蛋 餅 豬 肉 漢 堡 培 根 蔬 菜 三 明 治 水 餃 13 法 國 土 司 夾 肉 鬆 30 元 奶 茶 豆 漿 鮮 奶 豆 漿 奶 茶 B 餐 35 元 C 餐 40 元 晚 餐 其 他 醣 類 :68g/ 蛋 白 質 :11g/ 脂 肪 :13g/kcal:433 糖 類 :65g/ 蛋 白 質 :15g/ 脂 肪

More information

2 兰 江 蔬 菜 饼 8, 白 糖 4, 10 蒜 香 虾 红 烧 茭 白 菠 菜 蛋 片 汤 对 虾 32, 大 蒜 头 1, 带 壳 茭 白 60, 精 肉 鲜 平 菇 干 黑 木 耳 各 5, 鸡 蛋 15, 菠 菜 25, 黑 粥 黑 15, 赤 豆 8, 饼 干 10 动 物 饼 8,

2 兰 江 蔬 菜 饼 8, 白 糖 4, 10 蒜 香 虾 红 烧 茭 白 菠 菜 蛋 片 汤 对 虾 32, 大 蒜 头 1, 带 壳 茭 白 60, 精 肉 鲜 平 菇 干 黑 木 耳 各 5, 鸡 蛋 15, 菠 菜 25, 黑 粥 黑 15, 赤 豆 8, 饼 干 10 动 物 饼 8, 2016 学 年 第 一 学 期 三 级 园 及 准 办 园 第 四 周 食 谱 公 示 表 (2016 年 9 月 19 日 至 2016 年 9 月 23 日 ) 序 号 乡 ( 街 道 ) 周 一 周 二 周 三 周 四 周 五 早 点 午 餐 午 点 早 点 午 餐 午 点 早 点 午 餐 午 点 早 点 午 餐 午 点 早 点 午 餐 午 点 监 督 电 话 1 梨 洲 250g 饼 干

More information

302B-1 豆 鼓 蒸 小 排 ( 蒸 ) 1. 蒜 頭 薑 蔥 紅 辣 椒 去 籽 切 末, 小 排 加 ( 醬 油 糖 ) 稍 醃 紅 辣 椒 蒜 切 末 小 排 加 : 鹽 味 精 糖 醬 油 胡 椒 粉 紅 辣 椒 末 蒜 末, 加 太 白 粉 水 等 醃 2. 薑 蒜 薑 蔥 辣 椒 末

302B-1 豆 鼓 蒸 小 排 ( 蒸 ) 1. 蒜 頭 薑 蔥 紅 辣 椒 去 籽 切 末, 小 排 加 ( 醬 油 糖 ) 稍 醃 紅 辣 椒 蒜 切 末 小 排 加 : 鹽 味 精 糖 醬 油 胡 椒 粉 紅 辣 椒 末 蒜 末, 加 太 白 粉 水 等 醃 2. 薑 蒜 薑 蔥 辣 椒 末 302A-1 芋 頭 燒 小 排 ( 紅 燒 ) 1. 芋 頭 排 骨 先 用 水 川 燙 約 2~3 分 鐘 撈 起 芋 頭 切 大 丁 蔥 切 段 薑 切 片 小 排 加 : 鹽 胡 椒 粉 酒 太 白 粉 水 醃 芋 頭 排 骨 先 油 炸 2. 接 著 將 川 燙 好 的 芋 頭 排 骨 一 起 入 鍋 燒 ( 水 淹 過 芋 頭 & 排 骨 ) 爆 香 薑 片 蔥 段, 加 水 紅 K 丁

More information

In 2011, food prices have reached record highs around the world, causing more people to fall into poverty

In 2011, food prices have reached record highs around the world, causing more people to fall into poverty 在 職 貧 窮 家 庭 的 基 本 均 衡 營 養 膳 食 開 支 調 查 及 政 策 建 議 2011 年 10 月 2 日 1. 引 言 2011 年, 糧 食 價 格 於 全 球 各 地 均 升 至 歷 史 新 高 位, 更 多 人 因 此 而 饑 餓 及 貧 窮 聯 合 國 糧 食 及 農 業 組 織 的 糧 食 價 格 指 數 1 近 期 已 超 越 2008 年 的 高 位, 奶 類 食

More information

盐 水 虾 红 烧 鸡 块 宫 爆 肉 丁 红 烧 鲳 鱼 花 菜 炒 蛋 三 色 土 豆 丝 生 煸 黄 瓜 密 汁 油 方 杭 白 菜 腐 衣 青 菜 肉 元 汤 盐 水 鸭 红 烧 猪 手 清 蒸 小 黄 鱼 水 煮 牛 肉 芹 菜 肉 丝 冬 瓜 毛 豆 炒 青 菜 雪 菜 土 豆 片 大

盐 水 虾 红 烧 鸡 块 宫 爆 肉 丁 红 烧 鲳 鱼 花 菜 炒 蛋 三 色 土 豆 丝 生 煸 黄 瓜 密 汁 油 方 杭 白 菜 腐 衣 青 菜 肉 元 汤 盐 水 鸭 红 烧 猪 手 清 蒸 小 黄 鱼 水 煮 牛 肉 芹 菜 肉 丝 冬 瓜 毛 豆 炒 青 菜 雪 菜 土 豆 片 大 11/1 菜 谱 月 日 ( 周 一 ) 月 日 ( 周 二 ) 月 日 ( 周 三 ) 月 日 ( 周 四 ) 花 色 炒 饭 面 点 : 香 菇 什 锦 炒 饭 咸 肉 菜 饭 雪 菜 炒 饭 香 菇 什 锦 炒 饭 杨 州 炒 饭 双 色 刀 切 玉 米 面 峰 糕 双 色 花 卷 双 色 刀 切 黑 米 面 峰 糕 赤 豆 汤 红 枣 木 耳 赤 豆 汤 红 枣 木 耳 赤 豆 汤 黄 油

More information

名稱

名稱 名 稱 材 料 作 法 魚 香 茄 子 茄 子 1 斤 絞 肉 4 兩 紅 辣 椒 1 條 (1) 辣 豆 瓣 醬 1 湯 匙, 蔥 末 2 湯 匙, 薑 蒜 末 各 1 湯 匙 (2) 酒 醬 油 糖 醋 各 1 茶 匙, 鹽 1/2 茶 匙, 味 素 1/4 茶 匙 (3) 太 白 粉 1 茶 匙 茄 子 洗 淨 後 對 切, 再 刀 刻 麟 片 狀 後 切 長 段, 紅 辣 椒 斜 切 熱 油

More information

001_cur5_ch1

001_cur5_ch1 香 港 中 文 大 學 那 打 素 護 理 學 院 流 金 頌 培 訓 計 劃 CTP001 健 康 老 齡 化 及 代 際 關 係 之 凝 聚 非 正 規 及 家 庭 照 顧 者 訓 練 工 作 坊 第 五 課 長 者 飲 食 全 賴 您 非 正 規 及 家 庭 照 顧 者 培 訓 工 作 坊 ( 一 ) 長 者 飲 食 全 賴 您 第 五 課 介 紹 適 合 長 者 的 營 養 餐 單 2 簡

More information

幼兒園餐點食物內容及營養基準草案及食譜範例104

幼兒園餐點食物內容及營養基準草案及食譜範例104 臺 中 市 幼 兒 園 餐 點 食 物 內 容 及 營 養 設 計 須 知 一 臺 中 市 政 府 教 育 局 為 確 保 轄 屬 幼 兒 園 備 製 餐 點 有 所 遵 循 並 符 合 幼 兒 每 日 膳 食 營 養 需 求, 特 訂 定 本 須 知 二 幼 兒 園 餐 點 營 養 建 議 量 食 物 份 量 及 內 容 : ( 一 ) 營 養 建 議 量 二 至 三 歲 註 1: 建 議 量 是

More information

103年新北市法制局消保官調查量販及超市標示及價格調查表

103年新北市法制局消保官調查量販及超市標示及價格調查表 105 年 新 北 市 法 制 局 消 保 官 調 查 量 販 及 超 市 粽 子 標 示 及 價 格 調 查 表 一 家 樂 福 ( 銷 售 品 項 約 35 訪 查 日 期 :105 年 5 月 30 日 項 次 品 名 規 格 及 內 容 物 去 年 售 價 今 年 售 價 漲 跌 情 形 1 呷 七 碗 規 格 : 每 顆 150 g/6 入 168 178 +6% 全 福 香 菇 粽 內

More information

4 Contents 目 錄 part 1 part 2 序 1: 陳 國 賓... 2 序 2: 林 潤 梅... 3 : 準 孕 婦 篇 你 的 體 重 標 準 嗎?... 8 準 孕 婦 健 康 飲 食 守 則... 9 準 孕 婦 一 定 要 服 食 葉 酸 補 充 劑?... 12 飲 食

4 Contents 目 錄 part 1 part 2 序 1: 陳 國 賓... 2 序 2: 林 潤 梅... 3 : 準 孕 婦 篇 你 的 體 重 標 準 嗎?... 8 準 孕 婦 健 康 飲 食 守 則... 9 準 孕 婦 一 定 要 服 食 葉 酸 補 充 劑?... 12 飲 食 4 Contents 目 錄 part 1 part 2 序 1: 陳 國 賓... 2 序 2: 林 潤 梅... 3 : 準 孕 婦 篇 你 的 體 重 標 準 嗎?... 8 準 孕 婦 健 康 飲 食 守 則... 9 準 孕 婦 一 定 要 服 食 葉 酸 補 充 劑?... 12 飲 食 小 測 試.. 你 的 飲 食 習 慣 需 要 改 善 嗎?... 15 食 物 換 算 表...

More information

2 炒 三 絲 1 綠 豆 芽 摘 去 綠 葉, 取 白 色 長 段, 胡 蘿 蔔 青 椒 切 絲, 待 用 ; 2 冷 鍋 中 放 少 許 油, 放 入 豆 芽 胡 蘿 蔔 絲 青 椒 絲, 蓋 鍋 蓋, 開 中 火, 3 等 鍋 邊 有 蒸 汽 冒 出, 關 火, 放 鹽, 攪 拌 均 勻, 即

2 炒 三 絲 1 綠 豆 芽 摘 去 綠 葉, 取 白 色 長 段, 胡 蘿 蔔 青 椒 切 絲, 待 用 ; 2 冷 鍋 中 放 少 許 油, 放 入 豆 芽 胡 蘿 蔔 絲 青 椒 絲, 蓋 鍋 蓋, 開 中 火, 3 等 鍋 邊 有 蒸 汽 冒 出, 關 火, 放 鹽, 攪 拌 均 勻, 即 1 冷 鍋 冷 油 小 炒 類 ( 素 菜 ) 炒 青 菜 1 青 菜 洗 淨, 切 塊, 浸 泡 在 清 水 中 待 用 ; 2 冷 鍋 中 放 少 許 油, 從 水 中 瀝 出 青 菜 直 接 放 入 鍋 中, 蓋 上 鍋 蓋, 開 中 小 火 ; 3 等 鍋 邊 有 蒸 汽 冒 出, 關 火, 打 開 鍋 蓋, 加 鹽 攪 拌, 即 可 出 鍋 注 意 : 如 果 青 菜 已 經 瀝 乾, 請

More information

態度

態度 B 學 童 卷 (1 3 年 級 ) 訪 視 開 始 時 間 : 訪 員 : 年 月 日 時 分 小 朋 友! 這 份 調 查 問 卷 的 目 的, 是 想 要 瞭 解 國 小 學 生 對 吃 東 西 的 看 法, 及 平 常 吃 東 西 的 情 形 請 你 仔 細 聆 聽 問 卷 的 內 容, 依 據 實 際 的 情 形 來 回 答 你 所 回 答 的 內 容 並 不 會 列 入 你 的 學 期

More information

Paperless Printer, Job 9

Paperless Printer, Job 9 日 期 週 次 實 一 刀 工 一 餐 服 二 餐 服 一 二 中 餐 二 西 餐 二 飲 調 二 果 雕 105 年 開 學 週 ; 開 學 週 ; 開 學 週 ; 開 學 週 ; 開 學 週 ; 開 學 週 ; 開 學 週 ; 2/14-2/20 1 2/15 開 學 2/20 補 上 課 菠 菜 番 茄 沙 拉 橘 香 冰 咖 啡 紅 蘿 蔔 每 人 一 條 雙 人 床 鋪 設 烤 香 料 鮭

More information

壹 前 言 一 研 究 動 機 : 現 今 人 們 忙 碌 工 作, 有 時 會 忽 略 早 餐 的 營 養 價 值 正 所 謂 一 日 之 計 在 於 晨, 一 天 的 開 始 就 是 要 早 餐 吃 得 健 康, 法 國 有 句 名 言 生 活 中 的 幸 福 是 從 一 個 平 靜 的 早 餐

壹 前 言 一 研 究 動 機 : 現 今 人 們 忙 碌 工 作, 有 時 會 忽 略 早 餐 的 營 養 價 值 正 所 謂 一 日 之 計 在 於 晨, 一 天 的 開 始 就 是 要 早 餐 吃 得 健 康, 法 國 有 句 名 言 生 活 中 的 幸 福 是 從 一 個 平 靜 的 早 餐 投 稿 類 別 : 家 政 類 篇 名 : 探 討 幼 兒 早 餐 營 養 價 值 足 夠 嗎? 作 者 : 范 詒 婷, 私 立 育 達 中 學, 幼 兒 保 育 科 32 班,45 號 劉 若 玫, 私 立 育 達 中 學, 幼 兒 保 育 科 32 班,19 號 麥 庭 芬, 私 立 育 達 中 學, 幼 兒 保 育 科 32 班,17 號 指 導 老 師 : 林 筱 妮 老 師 壹 前 言

More information

無投影片標題

無投影片標題 註 冊 營 養 師 黃 志 恩 糖 尿 病 空 腹 血 糖 >7 mmol/l, 餐 後 兩 小 時 血 糖 >11.1 mmol/l 成 因 包 括 遺 傳 肥 胖 缺 乏 運 動 不 良 飲 食 習 慣 主 要 是 胰 島 素 分 泌 不 足 或 身 體 不 能 有 效 運 用 胰 島 素 血 糖 過 高, 會 引 發 慢 性 併 發 症 ; 如 心 腦 血 管 病 腎 衰 竭 視 網 膜 病

More information

授 課 教 師 : 杜 孟 家 師 傅 課 程 名 稱 無 國 界 料 理 分 量 4 人 / 組 日 期 10/5 菜 單 名 稱 地 獄 拉 麵 粗 拉 麵 海 帶 芽 黃 豆 芽 高 湯 叉 燒 肉 蛋 日 式 魚 板 300G (1) 麵 煮 熟 備 用 10G (2) 蛋 水 煮 去 殼

授 課 教 師 : 杜 孟 家 師 傅 課 程 名 稱 無 國 界 料 理 分 量 4 人 / 組 日 期 10/5 菜 單 名 稱 地 獄 拉 麵 粗 拉 麵 海 帶 芽 黃 豆 芽 高 湯 叉 燒 肉 蛋 日 式 魚 板 300G (1) 麵 煮 熟 備 用 10G (2) 蛋 水 煮 去 殼 授 課 教 師 : 杜 孟 家 師 傅 課 程 名 稱 無 國 界 料 理 分 量 4 人 / 組 日 期 10/5 菜 單 名 稱 馬 鈴 薯 泡 菜 煎 餅 馬 鈴 薯 3 隻 (1) 馬 鈴 薯 去 皮 切 片 丁 低 筋 麵 粉 30G 泡 菜 切 片 玉 米 粉 50G 韭 菜 切 段 蛋 1 顆 水 80G 拌 勻 韓 式 泡 菜 80G 韭 菜 2 支 柴 魚 粉 1/2T 鹽 1/4T

More information

創新食物

創新食物 創 新 食 物 份 量 代 換 法 壹 控 制 飲 食 最 精 確, 看 看 就 算 食 物 代 換, 就 是 依 照 熱 量 營 養 素 ( 蛋 白 質 脂 肪 碳 水 化 合 物 ) 的 含 量, 將 食 物 分 為 全 穀 根 莖 類 豆 魚 肉 蛋 類 蔬 菜 類 水 果 類 奶 類 及 油 脂 類 等 六 大 類, 並 且 設 定 每 一 類 食 物 基 本 份 量 的 單 位, 稱 為

More information

代言佳麗寶全新系列DEW SUPERIOR

代言佳麗寶全新系列DEW SUPERIOR 健 康 饗 宴 食 譜 健 康 好 體 質 ( 鷄 精 ) 日 式 料 理 健 康 好 體 質 ( 鷄 精 ) 歐 風 料 理 健 康 好 體 質 ( 鷄 精 ) 義 式 料 理 健 康 好 體 質 ( 鷄 精 ) 越 式 料 理 護 肝 活 力 ( 蜆 精 ) 地 中 海 料 理 護 肝 活 力 ( 蜆 精 ) 韓 式 料 理 養 氣 固 氣 ( 養 蔘 飲 ) 韓 式 料 理 滋 補 養 顏 (

More information

<4D6963726F736F667420576F7264202D20B0EAA5C1C0E7BE69BDD5AC64ADB9AAABA4C0C3FEADECAB68>

<4D6963726F736F667420576F7264202D20B0EAA5C1C0E7BE69BDD5AC64ADB9AAABA4C0C3FEADECAB68> 國 民 營 養 調 查 食 物 分 類 原 則 一 分 類 目 的 隨 著 時 代 變 遷, 農 業 食 品 科 技 業 運 輸 業 發 展 迅 速, 國 人 攝 取 的 食 物 項 目 日 益 多 元 化, 為 了 了 解 國 人 各 類 食 物 攝 取 狀 況, 因 此 將 國 民 營 養 健 康 狀 況 變 遷 調 查 中 24 小 時 飲 食 回 憶 訪 問 所 得 食 物, 依 據 其 營

More information

偏 食 之 功 用 3. 早 餐 : 於 上 午 進 食 之 正 餐 三 目 標 104 年 縣 市 衛 生 局 所 輔 導 之 店 家 皆 須 符 合 1 星, 若 業 者 配 合 度 高 則 鼓 勵 輔 導 業 者 至 2 星 或 3 星 各 星 級 定 義 如 下 : ( 一 ) 1 星 :

偏 食 之 功 用 3. 早 餐 : 於 上 午 進 食 之 正 餐 三 目 標 104 年 縣 市 衛 生 局 所 輔 導 之 店 家 皆 須 符 合 1 星, 若 業 者 配 合 度 高 則 鼓 勵 輔 導 業 者 至 2 星 或 3 星 各 星 級 定 義 如 下 : ( 一 ) 1 星 : 一 緣 起 衛 生 福 利 部 國 民 健 康 署 104 年 校 園 周 邊 健 康 飲 食 輔 導 示 範 計 畫 104-2 版 中 華 民 國 104 年 3 月 12 日 健 康 的 飲 食 習 慣 需 有 健 康 的 環 境 支 持, 為 提 供 兒 童 安 全 營 養 均 衡 的 飲 食 環 境, 目 前 教 育 部 已 參 照 我 國 每 日 飲 食 指 南 之 國 中 小 學 童

More information

<4D F736F F D AA41B0C8B0CFB0D3AB7EB8EAB0542DC160A94D28B54CAED8C0A33129>

<4D F736F F D AA41B0C8B0CFB0D3AB7EB8EAB0542DC160A94D28B54CAED8C0A33129> 商 品 名 稱 : 高 麗 菜 飯 售 價 :30 商 品 份 量 :280G 鄰 近 百 貨 商 場 販 售 價 格 :30 其 他 說 明 : 鄰 近 商 家 販 售 份 量 260G 商 品 名 稱 : 雲 筍 菜 飯 售 價 :30 商 品 份 量 :280G 鄰 近 百 貨 商 場 販 售 價 格 :25 其 他 說 明 : 鄰 近 商 家 販 售 份 量 250G 商 品 名 稱 : 米

More information

rdsr xls

rdsr xls 商 品 名 稱 : 焦 糖 瑪 奇 朵 售 價 :125 元 鄰 近 大 學 商 圈 販 售 價 格 :125 元 商 品 名 稱 : 冰 香 草 那 堤 售 價 :135 元 鄰 近 大 學 商 圈 販 售 價 格 :135 元 商 品 名 稱 : 冰 美 式 咖 啡 售 價 :100 元 鄰 近 大 學 商 圈 販 售 價 格 :100 元 商 品 名 稱 : 咖 啡 星 冰 樂 售 價 :145

More information

投影片 1

投影片 1 減 肥 不 當 致 死 義 九 名 醫 護 被 訴 過 失 殺 人 義 大 利 東 南 部 大 城 巴 力 市 (BARI) 一 位 一 百 二 十 公 斤 的 二 十 九 歲 年 輕 婦 女, 為 擺 脫 身 上 的 贅 肉, 減 肥 心 切, 到 一 家 醫 院 求 診 後 接 受 四 次 減 肥 手 術, 引 發 腎 衰 竭 肺 炎 和 敗 血 症 不 幸 死 亡 義 大 利 檢 察 機 關

More information

2. 紅 棗 清 拌 雞 絲 山 苦 瓜 紅 棗 6 顆 40 克 雞 腿 清 肉 150 克 山 苦 瓜 300 克 黃 椒 100 克 壺 底 油 1 大 匙 鹽 1/2 小 匙 糖 1/2 茶 匙 香 油 1 茶 匙 1 紅 棗 加 水 4 大 匙 和 雞 肉 分 開 蒸 15 分 備 用 2

2. 紅 棗 清 拌 雞 絲 山 苦 瓜 紅 棗 6 顆 40 克 雞 腿 清 肉 150 克 山 苦 瓜 300 克 黃 椒 100 克 壺 底 油 1 大 匙 鹽 1/2 小 匙 糖 1/2 茶 匙 香 油 1 茶 匙 1 紅 棗 加 水 4 大 匙 和 雞 肉 分 開 蒸 15 分 備 用 2 1. 涼 拌 鮮 金 針 秀 珍 菇 秀 珍 菇 6 大 朵 60 克 新 鮮 金 針 300 克 紅 甜 椒 30 克 大 蒜 3 顆 15 克 海 鹽 5 克 香 菇 粉 3 克 1 新 鮮 金 針 菇 洗 淨 紅 甜 椒 切 小 片 大 蒜 切 片 2 袖 珍 菇 切 厚 片, 放 少 許 的 油 小 火 煎 香, 鍋 邊 入 蒜 片 爆 香, 加 入 金 針 紅 甜 椒 及 一 大 池 水

More information

2 慧 光 物 資 總 站 捐 贈 物 品 明 細 表 102 年 9 月 05 日 法 輪 禪 寺 102 年 10 月 01 日 法 輪 禪 寺 新 禾 (5kg)2 包. 長 鮮 米 (4kg)1 包. 金 吉 祥 冬 粉 1 包. 虎 牌 米 粉 1 0 包. 素 紅 燒 牛 肉 麵 14

2 慧 光 物 資 總 站 捐 贈 物 品 明 細 表 102 年 9 月 05 日 法 輪 禪 寺 102 年 10 月 01 日 法 輪 禪 寺 新 禾 (5kg)2 包. 長 鮮 米 (4kg)1 包. 金 吉 祥 冬 粉 1 包. 虎 牌 米 粉 1 0 包. 素 紅 燒 牛 肉 麵 14 1 慧 光 物 資 總 站 捐 贈 物 品 明 細 表 日 期 捐 贈 者 芳 名 或 團 體 單 位 物 品 名 稱 及 數 量 不 詳 不 詳 大 崗 山 靜 修 寺 法 輪 禪 寺 調 理 油 (1500ml)300 瓶. 醬 油 (1000ml)600 瓶. 素 牛 肉 泡 麵 18 0 包.2 號 砂 糖 (600g)188 包. 台 塩 高 級 精 鹽 (1 公 斤 )99 包 三 好

More information

Contents 推 薦 序 ii 利 用 食 物 打 造 健 康 的 膚 質 與 身 體 6 自 我 檢 測 膚 質 與 身 體 的 不 健 康 指 數 10 如 何 改 善 肌 膚 問 題 與 身 體 不 適 感? 食 材 正 確 的 選 法 與 吃 法 12 食 物 是 美 味 的 藥 方 1

Contents 推 薦 序 ii 利 用 食 物 打 造 健 康 的 膚 質 與 身 體 6 自 我 檢 測 膚 質 與 身 體 的 不 健 康 指 數 10 如 何 改 善 肌 膚 問 題 與 身 體 不 適 感? 食 材 正 確 的 選 法 與 吃 法 12 食 物 是 美 味 的 藥 方 1 Contents 推 薦 序 ii 利 用 食 物 打 造 健 康 的 膚 質 與 身 體 6 自 我 檢 測 膚 質 與 身 體 的 不 健 康 指 數 10 如 何 改 善 肌 膚 問 題 與 身 體 不 適 感? 食 材 正 確 的 選 法 與 吃 法 12 食 物 是 美 味 的 藥 方 15 本 書 使 用 方 法 16 * 富 含 維 生 素 & 膳 食 纖 維 的 食 材 Vegetable

More information

AC0938_2.p65

AC0938_2.p65 不 同 部 位 的 肉, 脂 肪 含 量 亦 有 異 100 克 五 花 腩 含 脂 肪 34 克 ; 腩 排 有 24 克 ; 梅 頭 和 豬 扒 各 有 8 克 ; 柳 梅 最 瘦, 只 有 3 克 牛 肉 方 面, 牛 比 牛 腩 脂 肪 少 一 倍 ; 牛 菻 肉 最 瘦, 只 含 脂 肪 4 克 雞 肉 亦 如 是 樣, 以 皮 為 主 的 雞 翼 每 100 克 有 脂 肪 16 克 雞

More information

目 錄 3 序 7 降 膽 固 醇 基 本 飲 食 原 則 8 何 謂 膽 固 醇 12 基 本 飲 食 原 則 21 膽 固 醇 與 疾 病 30 低 膽 固 醇 飲 食 餐 單 實 例 31 營 養 食 譜 4

目 錄 3 序 7 降 膽 固 醇 基 本 飲 食 原 則 8 何 謂 膽 固 醇 12 基 本 飲 食 原 則 21 膽 固 醇 與 疾 病 30 低 膽 固 醇 飲 食 餐 單 實 例 31 營 養 食 譜 4 序 當 你 發 現 自 己 的 血 膽 固 醇 超 標, 你 會 怎 辦? 會 慶 幸 及 早 了 解 身 體 出 了 毛 病 可 以 對 症 下 藥? 會 不 服 氣 地 想 明 明 日 常 飲 食 節 制, 為 什 麼 血 膽 固 醇 仍 然 不 及 格? 會 怕 得 要 死 而 馬 上 戒 絕 所 有 與 膽 固 醇 拉 上 關 係 的 食 物? 還 是 認 為 膽 固 醇 高 沒 什 麼 大

More information

學生午膳營養指引 適用於中、小學

學生午膳營養指引 適用於中、小學 學 生 午 膳 營 養 指 引 適 用 於 中 小 學 Nutritional Guidelines on Lunch for Students For Use in Primary and Secondary Schools 衞 生 署 Department of Health 目 錄 引 言... 1 目 的... 3 本 指 引 的 使 用 者... 3 關 於 本 指 引... 4 第 一

More information

6. 提 供 天 然 的 食 物 選 擇 清 淡 的 烹 調 方 式, 燴 炒 飯 麵 也 容 易 吃 下 較 多 的 油 和 鹽 7. 吃 飯 配 菜 咀 嚼 食 物 好 滋 味, 促 進 咀 嚼 能 力 與 牙 齒 生 長, 避 免 菜 湯 拌 飯 造 成 消 化 不 良, 也 容 易 吃 下

6. 提 供 天 然 的 食 物 選 擇 清 淡 的 烹 調 方 式, 燴 炒 飯 麵 也 容 易 吃 下 較 多 的 油 和 鹽 7. 吃 飯 配 菜 咀 嚼 食 物 好 滋 味, 促 進 咀 嚼 能 力 與 牙 齒 生 長, 避 免 菜 湯 拌 飯 造 成 消 化 不 良, 也 容 易 吃 下 為 孩 子 準 備 金 健 康 的 餐 點 董 氏 基 金 會 食 品 營 養 組 主 任 許 惠 玉 好 氣 氛 好 心 情 好 印 象 孩 子 會 將 相 關 的 事 物 與 食 物 本 身 連 結, 包 括 當 時 的 氣 氛 心 情 環 境 若 用 餐 時 因 為 孩 子 掉 飯 粒, 或 堅 持 一 定 要 孩 子 吃 完 某 種 營 養 食 物, 不 僅 使 親 子 間 氣 氛 不 佳,

More information

<4D6963726F736F667420576F7264202D20AAEFAC4BB1B5BAD6BF7DA7BFAF66B177B3F2C46CA46AC05C2E646F63>

<4D6963726F736F667420576F7264202D20AAEFAC4BB1B5BAD6BF7DA7BFAF66B177B3F2C46CA46AC05C2E646F63> 迎 春 接 褔 健 康 年 菜 -- 糖 尿 病 人 的 圍 爐 大 餐 羊 年 即 將 過 去, 猴 年 接 著 到 來, 大 家 忙 著 除 舊 佈 新 之 際, 閤 家 團 圓, 圍 爐 年 夜 飯, 這 是 一 定 少 不 了 的 糖 尿 病 是 最 常 見 的 慢 性 病 之 一, 依 據 1999 年 健 保 局 資 料 分 析, 台 灣 服 藥 糖 尿 病 人 為 60 萬 人, 這

More information

001_cur5_ch1

001_cur5_ch1 香 港 中 文 大 學 那 打 素 護 理 學 院 流 金 頌 培 訓 計 劃 CTP005 社 區 及 院 舍 的 長 者 照 顧 流 金 頌 培 訓 計 劃 簡 介 宗 旨 : 促 進 公 眾 對 人 口 老 齡 化 的 關 注, 提 高 公 眾 對 長 者 的 社 會 及 醫 護 服 務 需 求 的 認 識 培 養 公 眾 對 人 口 老 齡 化 的 正 確 認 識 和 正 面 態 度 對 非

More information

序 品 項 成 分 說 明 2-1 亞 硝 酸 鈉 鹽 亞 硝 酸 鈉 ( 食 品 添 加 物 ) 鹽 2-2 高 鮮 味 精 L- 麩 酸 鈉 ( 食 品 添 加 物 ) 鹽 2-3 塔 塔 粉 酒 石 酸 氫 鉀 ( 食 品 添 加 物 ) 澱 粉 2-4 綜 合 維 生 素 維 生 素 A 維

序 品 項 成 分 說 明 2-1 亞 硝 酸 鈉 鹽 亞 硝 酸 鈉 ( 食 品 添 加 物 ) 鹽 2-2 高 鮮 味 精 L- 麩 酸 鈉 ( 食 品 添 加 物 ) 鹽 2-3 塔 塔 粉 酒 石 酸 氫 鉀 ( 食 品 添 加 物 ) 澱 粉 2-4 綜 合 維 生 素 維 生 素 A 維 複 方 食 品 添 加 物 判 定 原 則 相 關 案 例 一 屬 複 方 食 品 添 加 物 之 案 例 ( 一 ) 准 用 食 品 添 加 物 混 合 其 他 准 用 食 品 添 加 物 所 製 成 之 調 製 品, 不 含 非 食 品 添 加 物 之 食 品 原 料, 供 為 食 品 加 工 使 用, 非 直 接 供 食 用 序 品 項 成 分 說 明 1-1 綜 合 維 生 素 粉 末 維

More information

「優質飲食」均衡飲食講座

「優質飲食」均衡飲食講座 103 年 臺 中 市 立 國 民 中 小 學 午 餐 衛 生 督 導 人 員 第 二 次 研 習 學 童 飲 食 的 重 要 : 學 童 飲 食 原 則 均 衡 飲 食 : 每 日 飲 食 指 南 國 民 飲 食 指 標 學 童 飲 食 的 教 戰 守 則 飲 食 攝 取 與 健 康 之 關 聯 學 童 飲 食 教 戰 守 則 1 魏 明 敏 老 師 2014 年 11 月 13 日 學 童 飲

More information

60 基 礎 篇 基 礎 篇 - 雞 肉 高 湯 醬 基 礎 篇 - 煮 白 米 飯 基 礎 篇 68 300 克 枝 150 克 100 克 1 片 1 顆 5 粒 雞 肉, 去 皮, 去 骨 及 去 筋 ( 處 理 前 雞 肉 重 約 500 克 ), 切 塊 綜 合 淡 色 蔬 菜 ( 如 :

60 基 礎 篇 基 礎 篇 - 雞 肉 高 湯 醬 基 礎 篇 - 煮 白 米 飯 基 礎 篇 68 300 克 枝 150 克 100 克 1 片 1 顆 5 粒 雞 肉, 去 皮, 去 骨 及 去 筋 ( 處 理 前 雞 肉 重 約 500 克 ), 切 塊 綜 合 淡 色 蔬 菜 ( 如 : 基 礎 篇 - 派 皮 基 礎 篇 3 150 克 75 克 20 克 麵 粉 奶 油, 切 塊 1. 將 麵 粉 奶 油 和 放 入 主 鍋, 以 20 秒 / 速 度 混 合, 將 派 皮 從 主 鍋 內 取 出 並 整 型 成 球 形, 蓋 上 保 鮮 膜 並 放 入 冰 箱 保 存 或 依 照 其 他 食 譜 使 用 派 皮 美 善 品 多 功 能 料 理 機 基 礎 食 譜 實 用 配 件

More information

Microsoft Word - 10-91-100moonveg.doc

Microsoft Word - 10-91-100moonveg.doc 月 卿 的 100 道 素 菜 食 譜 說 明 : 轉 載 經 過 作 者 同 意, 作 者 創 作 的 目 的 是 與 人 分 享, 所 以 你 也 可 以 轉 載 感 謝 作 者 的 提 供 與 分 享... 祝 福 大 家 健 康 飲 食, 快 樂 飲 食... 素 食 有 利 健 康... 若 有 問 題, 可 以 發 郵 件 給 我 (veg1000@163.com)... 以 後 還 會

More information

实习六 糖尿病食谱编制

实习六  糖尿病食谱编制 实 习 八 糖 尿 病 食 谱 编 制 一 目 的 根 据 糖 尿 病 营 养 治 疗 的 原 则 与 要 求, 将 每 日 各 餐 主 副 食 的 品 种 数 量 用 餐 时 间 排 列 成 表 食 谱 有 一 日 食 谱 和 一 周 食 谱 通 过 调 整 糖 尿 病 病 人 的 膳 食 结 构 和 饮 食 量, 使 患 者 持 和 恢 复 正 常 德 血 糖 尿 糖 和 血 脂 水 平, 达

More information

001_cur5_ch1

001_cur5_ch1 香 港 中 文 大 學 那 打 素 護 理 學 院 流 金 頌 培 訓 計 劃 CTP005 社 區 及 院 舍 的 長 者 照 顧 非 正 規 及 家 庭 照 顧 者 培 訓 工 作 坊 第 四 課 認 識 長 者 身 體 機 能 衰 退 與 飲 食 的 關 係 認 識 基 本 營 養 素 2 你 認 為 自 己 的 身 體 健 康 嗎?? 比 起 1 年 前, 你 又 認 為 你 自 己 的 健

More information

从 营 养 至 健 康 您 已 知 道 健 康 与 饮 食 的 道 理, 现 在 便 是 品 尝 味 道 的 时 候 了 从 营 养 指 南 中, 您 知 道 了 您 应 该 根 据 我 的 健 康 餐 盘, 吃 适 当 的 食 物 份 量 与 种 类, 也 认 识 了 蛋 白 质 和 钙 质 在

从 营 养 至 健 康 您 已 知 道 健 康 与 饮 食 的 道 理, 现 在 便 是 品 尝 味 道 的 时 候 了 从 营 养 指 南 中, 您 知 道 了 您 应 该 根 据 我 的 健 康 餐 盘, 吃 适 当 的 食 物 份 量 与 种 类, 也 认 识 了 蛋 白 质 和 钙 质 在 黄 金 年 华, 吃 出 健 康 乐 龄 食 谱 02 从 营 养 至 健 康 您 已 知 道 健 康 与 饮 食 的 道 理, 现 在 便 是 品 尝 味 道 的 时 候 了 从 营 养 指 南 中, 您 知 道 了 您 应 该 根 据 我 的 健 康 餐 盘, 吃 适 当 的 食 物 份 量 与 种 类, 也 认 识 了 蛋 白 质 和 钙 质 在 您 日 常 饮 食 中 的 重 要 性 以 下

More information

104年「調整耕作制度活化農地計畫」各直轄市、縣市地區特產核定情形(103.12.31更新)

104年「調整耕作制度活化農地計畫」各直轄市、縣市地區特產核定情形(103.12.31更新) 104 年 調 整 耕 作 制 度 活 化 農 地 計 畫 各 直 轄 市 縣 市 地 區 特 產 核 定 情 形 本 表 統 計 至 103 年 12 月 26 日 止 縣 市 基 隆 市 雜 糧 : 山 藥 臺 北 市 新 北 市 桃 園 縣 新 竹 市 1. 雜 糧 : 食 用 玉 米 甘 藷 (1) 根 菜 類 : 蘿 蔔 (2) 莖 菜 類 : 茭 白 筍 芋 頭 (3) 果 菜 類 :

More information

Microsoft PowerPoint - 960828聰明選健康吃

Microsoft PowerPoint - 960828聰明選健康吃 ~ 聰 明 選 健 康 吃 ~ 您 想 要 這 樣 的 老 年 生 活 廖 英 茵 營 養 師 臺 北 市 市 立 育 成 高 中 臺 北 市 營 養 師 公 會 理 事 前 三 軍 總 醫 院 營 養 師 台 灣 長 期 照 護 專 業 協 會 中 華 民 國 糖 尿 病 衛 教 學 會 合 格 衛 教 師 臺 北 市 心 血 管 防 治 網 認 證 醫 事 人 員 還 是 這 樣 94 年 十

More information

偏 食 之 功 用 3. 早 餐 : 於 上 午 進 食 之 正 餐 三 目 標 104 年 縣 市 衛 生 局 所 輔 導 之 店 家 皆 須 符 合 1 星, 若 業 者 配 合 度 高 則 鼓 勵 輔 導 業 者 至 2 星 或 3 星 各 星 級 定 義 如 下 : ( 一 ) 1 星 :

偏 食 之 功 用 3. 早 餐 : 於 上 午 進 食 之 正 餐 三 目 標 104 年 縣 市 衛 生 局 所 輔 導 之 店 家 皆 須 符 合 1 星, 若 業 者 配 合 度 高 則 鼓 勵 輔 導 業 者 至 2 星 或 3 星 各 星 級 定 義 如 下 : ( 一 ) 1 星 : 一 緣 起 衛 生 福 利 部 國 民 健 康 署 104 年 校 園 周 邊 健 康 飲 食 輔 導 示 範 計 畫 104-3 版 中 華 民 國 104 年 5 月 7 日 健 康 的 飲 食 習 慣 需 有 健 康 的 環 境 支 持, 為 提 供 兒 童 安 全 營 養 均 衡 的 飲 食 環 境, 目 前 教 育 部 已 參 照 我 國 每 日 飲 食 指 南 之 國 中 小 學 童 一

More information

(Microsoft Word - \305\351\246\354\275\303\261\320\255p\265e.doc)

(Microsoft Word - \305\351\246\354\275\303\261\320\255p\265e.doc) 大 同 國 小 100 學 年 度 輔 導 體 位 不 良 學 童 體 重 控 制 實 施 計 畫 壹 計 畫 緣 起 : 國 人 飲 食 習 慣 的 改 變, 食 物 的 選 擇 朝 向 精 緻 化 油 脂 化 以 及 熱 量 的 攝 取 增 加, 教 育 部 98 學 年 度 資 料 則 顯 示 兒 童 及 青 少 年 過 重 及 肥 胖 的 比 率 已 分 別 達 25% 及 27.1% 醫

More information

Recipe-zh-cn

Recipe-zh-cn 清 爽 甜 品 清 爽 甜 品 寒 天 杏 仁 露 仙 草 粉 条 食 材 龙 口 细 寒 天 1 包 (15g) 水 1500c.c. 奶 水 1/2 杯 杏 仁 精 2 大 匙 酱 料 西 瓜 凤 梨 奇 异 果 各 适 量 糖 1 杯 杏 仁 精 3 大 匙 冷 开 水 2000c.c. 作 法 1. 寒 天 泡 软 挤 干 水 份 2. 锅 中 1200c.c. 水 加 入 寒 天 小 火

More information

投影片 1

投影片 1 更 年 期 保 健 及 健 康 飲 食 ~ 賴 冠 菁 營 養 師 ~ 2015/04/11 個 人 簡 歷 : 臺 灣 師 範 大 學 健 康 促 進 與 衛 教 研 究 所 畢 現 任 新 竹 國 泰 綜 合 醫 院 營 養 組 股 長 現 任 新 竹 市 營 養 師 公 會 常 務 理 事 7-8 th 新 竹 市 營 養 師 公 會 理 事 長 前 中 國 醫 藥 大 學 附 設 醫 院 臨

More information

材 料 : 肋 排 350g 蒜 頭 25g 薑 25g 青 椒 30g 黃 甜 椒 30g 紅 甜 椒 30g 調 味 料 : 番 茄 醬 50g 墨 西 哥 番 椒 30g 糖 10g 鹽 5g 奶 油 25g 作 法 : 1. 蒜 頭 及 薑 以 磨 泥 板 磨 成 泥 狀 2. 再 將 彩

材 料 : 肋 排 350g 蒜 頭 25g 薑 25g 青 椒 30g 黃 甜 椒 30g 紅 甜 椒 30g 調 味 料 : 番 茄 醬 50g 墨 西 哥 番 椒 30g 糖 10g 鹽 5g 奶 油 25g 作 法 : 1. 蒜 頭 及 薑 以 磨 泥 板 磨 成 泥 狀 2. 再 將 彩 PART2 異 國 風 味 流 行 料 理 (20 道 ) 1. 香 茅 辣 味 排 骨 ( 食 材 配 圖 : 新 鮮 香 茅 ) 材 料 : 肋 排 骨 350g 香 茅 25g 蒜 頭 25g 香 菜 15g 調 味 料 : 泰 式 香 茅 粉 20g 辣 椒 粉 15g 白 胡 椒 粉 5g 鹽 10g 檸 檬 汁 10g 低 粉 20g 作 法 : 1. 蒜 頭 切 碎 香 茅 拍 扁 備

More information

吃 出 健 康 並控 制 血 糖

吃 出 健 康 並控 制 血 糖 吃 出 健 康 並 控 制 血 糖 使 糖 尿 病 照 護 店 得 更 容 易 吃 出 健 康 並 控 制 血 糖 糖 尿 病 患 者 的 營 養 需 求 和 ㆒ 般 相 同, 因 此 不 需 要 特 殊 的 食 物 均 衡 並 定 量 的 攝 取 ㆒ 般 ( 平 常 ) 的 食 物 就 能 有 足 夠 的 營 養 和 熱 量, 也 可 以 有 效 控 制 血 糖 事 實, 對 非 患 者 有 益

More information

Microsoft PowerPoint - ????Q&A (flag day) [????]

Microsoft PowerPoint - ????Q&A (flag day) [????] 兒 童 飲 食 Q&A 何 嘉 慧 澳 洲 註 冊 營 養 師 香 港 進 食 失 調 康 復 會 內 容 基 礎 營 養 烹 調 技 巧 認 識 營 養 標 籤 外 出 飲 食 Q&A 認 識 進 食 失 調 症 1 身 高 體 重 對 照 表 男 女 身 高 體 重 對 照 表 女 陳 小 美 身 高 : 146 厘 米 體 重 : 38 公 斤 38 公 斤 146 厘 米 2 基 礎 營 養

More information

(Microsoft Word - \302\276\244u\267\371\266P\246~\255\271\253~\266\265\245\3302012_NEW_.doc)

(Microsoft Word - \302\276\244u\267\371\266P\246~\255\271\253~\266\265\245\3302012_NEW_.doc) 香 港 職 工 會 聯 盟 賀 年 食 品 訂 購 表 所 有 禮 劵 均 可 在 各 培 訓 中 心 或 工 會 辦 事 處 即 場 購 買 訂 購 方 法 : 1. 填 妥 以 下 表 格 並 連 同 全 數 金 額 交 到 以 下 各 培 訓 中 心 辦 事 處 / 工 會 辦 事 處 2. 入 數 至 職 工 盟 戶 口 ( 恒 生 銀 行 :024-295-164578-006), 並 連

More information

第 一 週 雞 茸 小 米 粥 材 料 : 雞 胸 肉 半 付 小 糯 米 30 公 克 白 米 50 公 克 小 甜 豆 仁 少 許 胡 蘿 蔔 少 許 調 味 料 : 雞 高 湯 200CC 鹽 一 兩 種 米 先 洗 好 泡 半 小 時 雞 胸 肉 剁 碎 胡 蘿 蔔 切 碎 丁 二 將 糯

第 一 週 雞 茸 小 米 粥 材 料 : 雞 胸 肉 半 付 小 糯 米 30 公 克 白 米 50 公 克 小 甜 豆 仁 少 許 胡 蘿 蔔 少 許 調 味 料 : 雞 高 湯 200CC 鹽 一 兩 種 米 先 洗 好 泡 半 小 時 雞 胸 肉 剁 碎 胡 蘿 蔔 切 碎 丁 二 將 糯 一 第 一 週 坐 月 子 食 補 菜 單 雞 茸 小 米 粥 浮 雲 魚 片 粥 雙 味 鮮 蔬 粥 紅 麴 草 魚 片 杜 仲 麻 油 腰 花 黃 耆 四 神 雞 湯 豬 肝 湯 老 薑 茯 苓 紅 豆 湯 酒 釀 蛋 包 甜 湯 桂 圓 糯 米 粥 紅 棗 薏 仁 甜 粥 二 第 二 週 坐 月 子 食 補 菜 單 麻 油 腰 子 麵 線 虱 目 魚 鮮 蚵 粥 豬 肝 粥 老 薑 古 法 麻

More information

11 雞 腿 便 當 12 壽 喜 燒 便 當 13 糖 醋 排 骨 便 當 14 蘿 蔔 燒 雞 便 當 15 排 骨 便 當 16 豆 瓣 魚 片 飯 17 和 風 烏 龍 麵 ( 日 式 炒 烏 龍 ) 18 糖 醋 排 骨 便 當 19 香 菇 肉 燥 便 當 20 咕 咾 肉 便 當 21

11 雞 腿 便 當 12 壽 喜 燒 便 當 13 糖 醋 排 骨 便 當 14 蘿 蔔 燒 雞 便 當 15 排 骨 便 當 16 豆 瓣 魚 片 飯 17 和 風 烏 龍 麵 ( 日 式 炒 烏 龍 ) 18 糖 醋 排 骨 便 當 19 香 菇 肉 燥 便 當 20 咕 咾 肉 便 當 21 臺 北 市 政 府 衛 生 局 104 年 度 上 半 年 餐 盒 及 學 校 午 餐 抽 驗 名 冊 編 1 匈 牙 利 吮 指 雞 腿 雜 糧 飯 2 韓 式 蜜 汁 烤 肉 飯 3 招 牌 咖 哩 豬 飯 4 番 茄 肉 醬 筆 管 麵 便 當 5 雞 排 便 當 6 燒 烤 雞 排 便 當 7 豬 肉 條 便 當 8 醬 爆 雞 丁 便 當 9 蕃 茄 肉 醬 麵 10 蘋 果 咖 哩 雞

More information

投影片 1

投影片 1 2012 年 家 庭 教 育 中 心 婦 女 教 育 系 列 講 座 吃 出 健 康 ~~ 熟 女 飲 食 秘 訣 內 容 摘 錄 告 別 恍 惚 冰 冷 肥 胖 蒼 老 ~~~~ 當 女 人 就 要 鐵 定 美 麗 行 政 院 衛 生 署 基 隆 醫 院 許 秋 萍 營 養 師 101.09.01 1 貧 血 是 因 為 缺 鐵 嗎? 貧 血, 不 一 定 是 因 爲 缺 鐵 治 療 時 先 要

More information

備 註 : 咖 啡 豆 可 可 粉 巧 克 力 粉 咖 啡 飲 料 可 可 飲 料 巧 克 力 飲 料 組 群 所 有 商 品 需 檢 索 430201 餐 廳 小 類 組 中 之 咖 啡 廳 咖 啡 館 流 動 咖 啡 餐 車 服 務 300201 咖 啡 豆 可 可 粉 巧 克 力 粉 咖 啡

備 註 : 咖 啡 豆 可 可 粉 巧 克 力 粉 咖 啡 飲 料 可 可 飲 料 巧 克 力 飲 料 組 群 所 有 商 品 需 檢 索 430201 餐 廳 小 類 組 中 之 咖 啡 廳 咖 啡 館 流 動 咖 啡 餐 車 服 務 300201 咖 啡 豆 可 可 粉 巧 克 力 粉 咖 啡 第 30 類 3001 茶 說 明 :( 參 考 尼 斯 及 各 國 分 類 ) 1. 本 組 群 之 茶 商 品, 係 指 : 將 植 物 之 葉 根 種 子 或 花 卉 經 以 乾 燥 等 方 式 加 工 製 成 為 可 供 沖 泡 飲 用 之 飲 品, 及 以 茶 為 主 加 有 各 種 口 味 ( 水 果 香 料 等 ) 之 飲 品, 包 括 : 茶 葉 花 茶 植 物 茶 檸 檬 茶 等

More information

Eating Away-Chinese Traditional_4.indd

Eating Away-Chinese Traditional_4.indd Chinese 外出用餐 外出用餐時 作出健康選擇 外 出 用 餐 已 經 成 為 許 多 人 生 活 方 式 的 一 部 分 雖 然 我 們 可 以 自 攜 便 當 於 上 班 時 吃, 但 我 們 還 是 經 常 光 顧 餐 館, 或 從 外 賣 櫃 檯 自 動 售 賣 機 雜 貨 店 或 街 角 商 店 購 買 外 出 用 餐 時 作 出 健 康 選 擇, 有 助 於 控 制 糖 尿 病, 並

More information

(Microsoft PowerPoint - \267O\244j-20130422\245N\301\302\257g\255\324\270s.ppt)

(Microsoft PowerPoint - \267O\244j-20130422\245N\301\302\257g\255\324\270s.ppt) 營 養 師 吳 娟 芳 資 料 來 源 : 祝 年 豐 醫 師 拒 絕 減 重 的 快 樂 胖 子? 肥 胖 的 影 響 體 重 增 加 10 % 收 縮 壓 6.5mmHG 血 膽 固 醇 12mg/Dl 空 腹 血 糖 2mg/dL 肥 胖 怎 麼 預 防? 體 重 壞 膽 固 醇 LDL 胰 島 素 抗 性 適 當 運 動 壞 膽 固 醇 LDL 好 膽 固 醇 HDL 改 善 心 肺 功

More information

早 餐 A. 香 葱 蕃 茄 薄 餅 卷 (1 人 份 量 ) 材 料 (1 人 份 量 ): 全 麥 98% 脫 脂 墨 西 哥 薄 餅 1 塊 (10 寸 大 小 ) 餡 料 : 雞 蛋 白 2 隻 洋 葱 切 碎 2 湯 匙 蕃 茄 切 碎 1 湯 匙 脫 脂 芝 士 碎 1 湯 匙 芥 花

早 餐 A. 香 葱 蕃 茄 薄 餅 卷 (1 人 份 量 ) 材 料 (1 人 份 量 ): 全 麥 98% 脫 脂 墨 西 哥 薄 餅 1 塊 (10 寸 大 小 ) 餡 料 : 雞 蛋 白 2 隻 洋 葱 切 碎 2 湯 匙 蕃 茄 切 碎 1 湯 匙 脫 脂 芝 士 碎 1 湯 匙 芥 花 Eye on Diabetics 聚 焦 糖 尿 病 糖 尿 病 1500 卡 一 日 膳 食 計 劃 1,500 卡 一 日 膳 食 計 劃 糖 尿 病 病 人 均 衡 營 養 的 飲 食 需 要 持 之 以 恆 的 堅 持, 同 時 也 要 和 您 的 醫 生 和 營 養 師 保 持 良 好 的 溝 通 和 交 流, 一 旦 遇 有 困 難 或 疑 問, 可 以 得 到 及 時 指 導 和 糾

More information

Slide 1

Slide 1 嬰 幼 兒 營 養 與 膳 食 賴 冠 菁 營 養 師 2016/5/14 中 華 大 學 餐 旅 系 兼 任 教 育 部 部 定 講 師 新 竹 市 營 養 師 公 會 常 務 理 事 個 人 學 經 歷 : 臺 灣 師 範 大 學 健 康 促 進 與 衛 教 研 究 所 畢 新 竹 國 泰 綜 合 醫 院 營 養 組 股 長 新 竹 市 營 養 師 公 會 理 事 長 7-8 th 中 國 醫

More information

Microsoft Word - 1-1-10moonveg.doc

Microsoft Word - 1-1-10moonveg.doc 月 卿 的 100 道 素 菜 食 譜 說 明 : 轉 載 經 過 作 者 同 意, 作 者 創 作 的 目 的 是 與 人 分 享, 所 以 你 也 可 以 轉 載 感 謝 作 者 的 提 供 與 分 享... 祝 福 大 家 健 康 飲 食, 快 樂 飲 食... 素 食 有 利 健 康... 若 有 問 題, 可 以 發 郵 件 給 我 (veg1000@163.com)... 以 後 還 會

More information

Microsoft Word - 20150506東門城DM正式版.doc

Microsoft Word - 20150506東門城DM正式版.doc 東 門 城 中 華 台 灣 小 吃 教 學 創 業 課 程 北 中 桃 三 厨 坊 近 火 車 站 交 流 道 免 費 接 送 遠 地 國 外 生 提 供 就 近 代 訂 住 宿 飯 店 報 專 業 教 學 有 口 皆 碑 數 百 種 傳 統 創 新 台 灣 小 吃 盡 在 東 門 城 一 技 在 身 走 遍 國 內 外 創 業 各 角 落 商 機 不 離 身 一 鍋 水 賺 一 桶 金 創 業 轉

More information

目 錄 壹 計 畫 說 明 與 緣 起... 1 貳 教 育 局 向 學 校 學 童 輔 導 之 內 容... 2 一 三 大 營 養 素 及 礦 物 質 維 生 素... 2 二 食 物 分 類 知 多 少 -- 六 大 類 食 物 分 類 素... 8 三 一 天 應 該 吃 多 少?-- 國

目 錄 壹 計 畫 說 明 與 緣 起... 1 貳 教 育 局 向 學 校 學 童 輔 導 之 內 容... 2 一 三 大 營 養 素 及 礦 物 質 維 生 素... 2 二 食 物 分 類 知 多 少 -- 六 大 類 食 物 分 類 素... 8 三 一 天 應 該 吃 多 少?-- 國 104 年 校 園 周 邊 健 康 飲 食 輔 導 示 範 計 畫 校 園 輔 導 手 冊 主 辦 單 位 : 衛 生 福 利 部 國 民 健 康 署 承 辦 單 位 : 董 氏 基 金 會 ( 本 計 畫 經 費 來 自 菸 捐 ) 目 錄 壹 計 畫 說 明 與 緣 起... 1 貳 教 育 局 向 學 校 學 童 輔 導 之 內 容... 2 一 三 大 營 養 素 及 礦 物 質 維 生 素...

More information

Hang Seng Bank Limited

Hang Seng Bank Limited 自 動 化 設 施 服 務 地 址 存 款 機 及 存 票 機 註 : - 存 款 快 入 數 機 / 提 存 快 - 存 票 快 入 票 機 - 存 票 快 入 票 機 ( 截 票 時 間 為 下 午 6 時 ) N/A - 不 適 用 分 行 / 港 鐵 站 / 自 助 / 香 港 島 中 西 區 ( 包 括 金 鐘 及 半 山 ) 總 行 總 行 德 輔 道 中 83 號 分 行 營 業 時

More information

Microsoft Word - 20160531東門城.doc

Microsoft Word - 20160531東門城.doc - 報 東 城 中 華 台 灣 吃 教 學 創 業 課 程 北 中 桃 三 厨 坊 近 火 車 站 交 流 道 免 費 接 送 遠 地 國 外 生 提 供 就 近 代 訂 住 宿 飯 店 一 對 一 專 業 精 緻 實 廚 教 學 有 口 皆 碑 數 百 種 傳 統 創 新 台 灣 小 吃 盡 在 東 門 城 一 技 在 身 走 遍 國 內 外 創 業 各 角 落 商 機 不 離 身 一 鍋 水 賺

More information

目 錄 蒸 豬 肉 丸 蜜 汁 腰 果 五 柳 魷 魚 松 鼠 黃 魚 椒 鹽 魷 魚 涼 拌 佛 手 黃 瓜 時 蔬 燴 蝦 丸.

目 錄 蒸 豬 肉 丸 蜜 汁 腰 果 五 柳 魷 魚 松 鼠 黃 魚 椒 鹽 魷 魚 涼 拌 佛 手 黃 瓜 時 蔬 燴 蝦 丸. 中 餐 製 備 與 實 習 - 期 末 報 告 指 導 老 師 : 胡 永 輝 師 傅 班 級 : 日 四 技 餐 旅 一 乙 姓 名 : 林 良 憶 學 號 :4A4M0086 0 目 錄 -1 105.03.14 1. 蒸 豬 肉 丸...04 2. 蜜 汁 腰 果...05 3. 五 柳 魷 魚...06 105.03.21 1. 松 鼠 黃 魚...07 2. 椒 鹽 魷 魚...08 3.

More information

Microsoft Word - 30.doc

Microsoft Word - 30.doc 第 三 十 类 咖 啡, 茶, 可 可 和 咖 啡 代 用 品 ; 米 ; 食 用 淀 粉 和 西 米 ; 面 粉 和 谷 类 制 品 ; 面 包 糕 点 和 甜 食 ; 冰 制 食 品 ; 糖, 蜂 蜜, 糖 浆 ; 鲜 酵 母, 发 酵 粉 ; 食 盐 ; 芥 末 ; 醋, 沙 司 ( 调 味 品 ); 辛 香 料 ; 饮 用 冰 注 释 第 三 十 类 主 要 包 括 日 用 或 贮 藏 用

More information

目錄

目錄 透 析 病 人 的 飲 食 腎 臟 的 功 能 是 排 除 體 內 的 廢 物 當 腎 臟 有 病 時 無 法 有 效 排 除 廢 物 ; 因 此 除 了 藥 物 治 療 外, 必 須 依 疾 病 之 種 類 及 病 情 而 採 不 同 的 飲 食 控 制 以 減 輕 腎 臟 的 負 擔 洗 腎 病 患 飲 食 控 制 原 則 一 充 份 且 足 夠 之 熱 量 攝 取 : 可 避 免 身 體 逐

More information

Microsoft Word - 2gramsheetpluschart09F-CHT.DOC

Microsoft Word - 2gramsheetpluschart09F-CHT.DOC 遵 循 2 克 (2,000 毫 克 ) 鈉 飲 食 計 劃 Following a 2-gram sodium diet, Chinese 您 的 醫 療 保 健 提 供 者 要 求 您 遵 循 2 克 (2,000 毫 克 ) 鈉 飲 食 計 劃 對 於 很 多 人 來 說, 這 意 味 著 將 他 們 正 常 鈉 攝 取 量 減 少 一 半 以 上 ( 美 國 人 平 均 每 人 每 天 消

More information

Microsoft Word - 5-41-50moonveg.doc

Microsoft Word - 5-41-50moonveg.doc 月 卿 的 100 道 素 菜 食 譜 說 明 : 轉 載 經 過 作 者 同 意, 作 者 創 作 的 目 的 是 與 人 分 享, 所 以 你 也 可 以 轉 載 感 謝 作 者 的 提 供 與 分 享... 祝 福 大 家 健 康 飲 食, 快 樂 飲 食... 素 食 有 利 健 康... 若 有 問 題, 可 以 發 郵 件 給 我 (veg1000@163.com)... 以 後 還 會

More information

Microsoft Word - 4-31-40moonveg.doc

Microsoft Word - 4-31-40moonveg.doc 月 卿 的 100 道 素 菜 食 譜 說 明 : 轉 載 經 過 作 者 同 意, 作 者 創 作 的 目 的 是 與 人 分 享, 所 以 你 也 可 以 轉 載 感 謝 作 者 的 提 供 與 分 享... 祝 福 大 家 健 康 飲 食, 快 樂 飲 食... 素 食 有 利 健 康... 若 有 問 題, 可 以 發 郵 件 給 我 (veg1000@163.com)... 以 後 還 會

More information

序 南 瓜 生 性 強 健, 栽 培 容 易, 為 世 界 性 蔬 菜, 是 夏 季 蔬 菜 缺 乏 期 間 具 有 調 節 供 需 功 能 的 重 要 果 菜 類 之 一 近 5 年 來, 全 世 界 栽 培 面 積 直 線 上 升, 目 前 台 灣 地 區 計 有 2,000 多 公 頃, 產

序 南 瓜 生 性 強 健, 栽 培 容 易, 為 世 界 性 蔬 菜, 是 夏 季 蔬 菜 缺 乏 期 間 具 有 調 節 供 需 功 能 的 重 要 果 菜 類 之 一 近 5 年 來, 全 世 界 栽 培 面 積 直 線 上 升, 目 前 台 灣 地 區 計 有 2,000 多 公 頃, 產 高 雄 區 鄉 土 食 譜 系 列 19 編 著 : 曾 玉 惠 中 華 民 國 102 年 12 月 1 序 南 瓜 生 性 強 健, 栽 培 容 易, 為 世 界 性 蔬 菜, 是 夏 季 蔬 菜 缺 乏 期 間 具 有 調 節 供 需 功 能 的 重 要 果 菜 類 之 一 近 5 年 來, 全 世 界 栽 培 面 積 直 線 上 升, 目 前 台 灣 地 區 計 有 2,000 多 公 頃,

More information

星期

星期 生 活 事 件 百 變 午 餐 ( 高 小 ) 設 計 理 念 教 師 為 何 要 教 導 學 生 有 關 健 康 午 餐 的 概 念 呢? 一 份 理 想 的 午 餐 需 要 能 為 學 生 供 應 每 日 所 需 熱 量 和 營 養 素 攝 取 量 的 三 分 之 一, 讓 他 們 有 精 神 和 氣 力 完 成 下 午 的 課 堂 和 學 習 活 動, 取 得 預 期 的 學 習 果 效 長

More information

臘 味 飯 西 班 牙 海 鮮 燉 飯 時 間 :40 分 鐘 廣 式 肝 腸 2 根 廣 式 臘 腸 1 根 臘 肉 1 條 泰 國 香 米 3 杯 水 35c.c. 醬 油 50c.c. 糖 少 許 老 抽 少 許 香 麻 油 1 小 匙 蠔 油 1 大 匙 1. 米 洗 淨 瀝 乾, 倒 進

臘 味 飯 西 班 牙 海 鮮 燉 飯 時 間 :40 分 鐘 廣 式 肝 腸 2 根 廣 式 臘 腸 1 根 臘 肉 1 條 泰 國 香 米 3 杯 水 35c.c. 醬 油 50c.c. 糖 少 許 老 抽 少 許 香 麻 油 1 小 匙 蠔 油 1 大 匙 1. 米 洗 淨 瀝 乾, 倒 進 目 錄 Bosch 蒸 爐 小 食 譜 要 領 指 南 Bosch 蒸 爐 小 食 譜 要 領 指 南 01 臘 味 飯 02 西 班 牙 海 鮮 燉 飯 03 清 蒸 手 工 臭 豆 腐 04 麻 婆 豆 腐 05 鹹 蛋 瓜 子 肉 06 蔥 薑 雞 腿 07 豆 酥 鱈 魚 08 涼 拌 青 花 椰 09 橄 欖 油 青 江 菜 10 芝 麻 菠 菜 11 銀 耳 紅 棗 木 瓜 甜 湯 12

More information

(Microsoft PowerPoint - \244\244\302\345\250\276\300\371\276i\245\31531-3-2012.ppt)

(Microsoft PowerPoint - \244\244\302\345\250\276\300\371\276i\245\31531-3-2012.ppt) 專 題 講 座 承 蒙 東 區 尤 德 夫 人 那 打 素 醫 院 臨 床 腫 瘤 科 林 道 儀 註 冊 中 醫 借 出 講 座 資 料 香 港 防 癌 會 謹 此 致 謝 版 權 所 有 不 得 翻 印 中 醫 防 癌 養 生 篇 林 道 儀 註 册 中 醫 師 31/3/2012 什 麼 是 中 醫 養 生 之 道? 養 生 之 道 養 : 即 保 養 調 養 培 養 補 養 護 養 之 意,

More information

Microsoft Word - 20160618東門城.doc

Microsoft Word - 20160618東門城.doc 9 報 東 城 中 華 台 灣 吃 創 業 廚 坊 材 配 研 發 代 售 北 中 桃 就 近 厨 坊 或 到 店 臨 廚 解 析 近 火 車 站 交 流 道 免 費 接 送 亦 可 到 店 講 解 遠 地 國 外 生 提 供 就 近 代 訂 住 宿 飯 店 一 對 一 行 動 廚 坊 諮 詢 服 務 精 緻 實 廚 獨 炊 烹 調 有 口 皆 碑 數 百 種 傳 統 創 新 台 灣 小 吃 盡 在

More information

欢 迎 来 到 的 美 味 世 界! 我 们 衷 心 希 望, 通 过 这 本 食 谱, 您 能 享 受 制 成

欢 迎 来 到 的 美 味 世 界! 我 们 衷 心 希 望, 通 过 这 本 食 谱, 您 能 享 受 制 成 双 色 苹 果 美 味 食 谱 双 色 苹 果 美 味 食 谱 欢 迎 来 到 的 美 味 世 界! 我 们 衷 心 希 望, 通 过 这 本 食 谱, 您 能 享 受 制 成 目 录 目 录 拔 丝 苹 果 1 苹 果 草 药 汤 2 北 京 烤 鸭 配 苹 果 和 罗 望 子 酱 3 苹 果 咕 噜 肉 5 焦 糖 苹 果 猪 排 6 苹 果 鸡 翅 7 苹 果 黑 椒 牛 肉 粒 8 8 苹

More information

食尚玩家整理-final.xlsx

食尚玩家整理-final.xlsx 彰 化 縣 彰 化 市 米 內 瓦 之 家 04-7289580 彰 化 市 三 民 路 135 號 各 式 美 味 三 明 治, 咖 啡 簡 餐 12:00-24:00 週 一 公 休 彰 化 縣 彰 化 市 彰 化 阿 三 肉 圓 04-7240095 彰 化 市 三 民 路 242 號 三 料 冠 軍 肉 圓, 龍 骨 髓 湯 11:00-19:00 彰 化 縣 彰 化 市 露 鮮 肉 小 籠

More information

(Microsoft Word - \277P\244l\256a-\246\342\261m\305]\252k\256v-\263\320\267N\244p\274p\256v1.doc)

(Microsoft Word - \277P\244l\256a-\246\342\261m\305]\252k\256v-\263\320\267N\244p\274p\256v1.doc) 種 子 幼 稚 園 課 程 教 學 紀 實 日 期 :100.2.14~100.2.17 班 別 : 燕 子 家 紀 實 內 容 主 題 : 創 意 小 廚 師 記 錄 : 雅 雪 & 佩 憶 省 思 100.2.14 14( 一 ) 主 題 ~ 吃 飯 時 間 到 囉! 佩 憶 記 錄 燕 子 家 點 點 名 日 曆 及 天 氣 分 享 童 詩 欣 賞 & 台 語 歌 謠 童 詩 ~ 種 子 (

More information

4.

4. 健 康 體 位 - 健 康 選 擇 聰 明 吃 鳳 山 區 瑞 興 國 小 陳 婉 馨 營 養 師 103 年 8 月 15 日 什 麼 是 健 康 體 位? 正 常 體 重 良 好 體 適 能 正 確 的 飲 食 及 生 活 習 慣 肥 胖 盛 行 率 30% 60% 20% 50% 將 成 人 分 別 就 青 年 (19-30 歲 ) 壯 年 (31-44 歲 ) 中 年 (45-64 歲 )

More information

Microsoft Word moonveg.doc

Microsoft Word moonveg.doc 月 卿 的 100 道 素 菜 食 譜 說 明 : 轉 載 經 過 作 者 同 意, 作 者 創 作 的 目 的 是 與 人 分 享, 所 以 你 也 可 以 轉 載 感 謝 作 者 的 提 供 與 分 享... 祝 福 大 家 健 康 飲 食, 快 樂 飲 食... 素 食 有 利 健 康... 若 有 問 題, 可 以 發 郵 件 給 我 (veg1000@163.com)... 以 後 還 會

More information

同 正 食 品 有 限 公 司 ( 乾 鮮 類 米 粉 蜜 餞 ) A00412 A00441 A00442 A00443 同 正 豆 豉 65g 同 正 ( 粗 ) 埔 里 水 粉 400g 同 正 ( 細 ) 埔 里 水 粉 400g 同 正 ( 粗 ) 埔 里 水 粉 400g 條 碼 :47

同 正 食 品 有 限 公 司 ( 乾 鮮 類 米 粉 蜜 餞 ) A00412 A00441 A00442 A00443 同 正 豆 豉 65g 同 正 ( 粗 ) 埔 里 水 粉 400g 同 正 ( 細 ) 埔 里 水 粉 400g 同 正 ( 粗 ) 埔 里 水 粉 400g 條 碼 :47 同 正 食 品 有 限 公 司 ( 堅 果 乾 鮮 類 豆 類 ) A00001 A00002 A00004 A00019 同 正 蒜 茸 花 生 王 200g 同 正 鹽 酥 花 生 王 200g 同 正 紅 土 花 生 王 200g 同 正 素 食 田 豆 200g ( 植 物 五 辛 素 ) ( 全 素 ) ( 全 素 ) ( 全 素 ) 條 碼 :4710778000015 條 碼 :4710778000022

More information

入 口 水 果 密 瓜 (4034) 華 倫 西 亞 哈 蜜 瓜 西 班 牙 陰 性 (1) 中 國 陽 性 (5) 陰 性 (1) 青 木 瓜 中 國 陽 性 (1) 萬 壽 果 中 國 陽 性 (1) 木 瓜 馬 來 西 亞 陽 性 (2) 美 國 ( 夏 威 夷 ) 陽 性 (1) Tree-

入 口 水 果 密 瓜 (4034) 華 倫 西 亞 哈 蜜 瓜 西 班 牙 陰 性 (1) 中 國 陽 性 (5) 陰 性 (1) 青 木 瓜 中 國 陽 性 (1) 萬 壽 果 中 國 陽 性 (1) 木 瓜 馬 來 西 亞 陽 性 (2) 美 國 ( 夏 威 夷 ) 陽 性 (1) Tree- 入 口 水 果 陽 向 果 蘋 果 櫻 桃 葡 萄 西 柚 奇 異 果 檸 檬 青 檸 芒 果 橙 甜 瓜 Navel Sun Pacific (4013) Red Delicious (4016) Royal Gala (4173) 紐 西 蘭 陰 性 (2) 有 機 富 士 蘋 果 (94131) 紐 西 蘭 陰 性 (1) 美 國 陰 性 (4) 金 車 厘 子 黑 提 子 巨 峰 提 子 韓

More information

坐月子食譜

坐月子食譜 坐 月 子 食 譜 第 一 週 每 天 要 吃 的 食 物 懷 孕 十 個 月 後, 變 大 的 子 宮, 要 恢 復 原 狀 需 時 一 個 月, 在 懷 孕 及 生 產 期, 身 體 作 了 吃 力 的 變 動, 體 內 的 內 臟 要 回 復 原 狀, 也 需 要 一 個 月 的 時 間, 因 此, 在 產 後 一 星 期 內 宜 多 吃 肝 臟 類, 可 將 懷 胎 十 月 存 於 子 宮

More information

(Microsoft PowerPoint - \244C\261m\266\274\271\317\245\334\244\316\270\321\273\241.ppt)

(Microsoft PowerPoint - \244C\261m\266\274\271\317\245\334\244\316\270\321\273\241.ppt) 台 中 榮 總 營 養 室 七 彩 飲 特 別 挑 選 紅 橙 黃 綠 紫 黑 白 七 種 不 同 顏 色 的 清 潔 管 家 來 幫 助 大 家 做 體 內 大 掃 除 恭 喜 發 財 ( 番 茄 蔬 菜 湯 ) 營 養 分 析 : 番 茄 蔬 菜 湯 熱 量 110.6 卡 病 患 照 過 來 醣 類 14 蛋 白 質 5.7 3.3 番 茄 蔬 菜 湯 具 有 豐 富 的 纖 維 質, 且 提

More information

癌 症 本 身 建 議 : 定 期 測 量 體 重, 並 設 定 體 重 目 標 1. 體 重 目 標 設 定 :22 x ( 身 高 )2 2. 譬 如 : 身 高 160 公 分, 其 理 想 體 重 =22 x (1.6)2 =56 公 斤 ; 而 理 想 體 重 值 = 56 (1±10%)

癌 症 本 身 建 議 : 定 期 測 量 體 重, 並 設 定 體 重 目 標 1. 體 重 目 標 設 定 :22 x ( 身 高 )2 2. 譬 如 : 身 高 160 公 分, 其 理 想 體 重 =22 x (1.6)2 =56 公 斤 ; 而 理 想 體 重 值 = 56 (1±10%) 肺 癌 病 人 之 營 養 照 顧 內 容 下 載 : 經 上 期 本 報 專 題 報 導 有 關 肺 癌 基 因 與 標 靶 治 療 及 台 大 醫 院 肺 臟 移 植 15 年 有 成 二 篇 文 章 後, 陸 續 接 獲 病 人 或 家 屬 詢 問 肺 癌 病 人 在 飲 食 上 該 注 意 哪 些 事 項? 在 此 以 營 養 師 的 觀 點, 教 導 民 眾 在 肺 癌 病 人 飲 食 上

More information

投影片 1

投影片 1 100 道 素 菜 想 看 哪 一 道 菜 時 直 接 點 一 下 就 可 進 入, 光 标 触 及 页 码 返 回 目 录 1 西 蘭 花 燒 豆 腐 2 蕃 茄 炒 凍 豆 腐 3 東 坡 豆 腐 4. 西 芹 腰 果 百 合 5 土 豆 燉 番 瓜 6 香 椿 豆 腐 7 清 炒 黃 豆 芽 8 香 乾 豆 腐 9 黴 乾 菜 燒 茄 子 10 香 菇 炒 土 豆 條 11 腰 果 玉 米 粒

More information

Rice Noodle, Bean thread, Macaroni Soup or Demae Ramen 米 粉, 粉 絲, 湯 通 粉 或 出 前 一 丁 即 食 麵 41 加 蛋 一 個 Add An Egg 1.00 42 鮮 牛 肉 通 粉 Lean Beef Macaroni Soup

Rice Noodle, Bean thread, Macaroni Soup or Demae Ramen 米 粉, 粉 絲, 湯 通 粉 或 出 前 一 丁 即 食 麵 41 加 蛋 一 個 Add An Egg 1.00 42 鮮 牛 肉 通 粉 Lean Beef Macaroni Soup S1 Soup 湯 雜 菜 羅 宋 湯 Russian Borscht.4.00 S2 鮮 蘑 菇 忌 廉 湯 Fresh Mushroom Cream Soup 5.00 S3 粟 米 忌 廉 湯 Sweet Corn Cream Soup...5.00 S4 蜆 仔 忌 廉 湯 Baby Clam Cream Soup.5.00 Vegetable /Salad 蔬 菜 及 沙 律 11 油 鹽

More information

e-1

e-1 低 油 飲 食 2001 年 06 月 高 雄 榮 總 營 養 室 製 訂 2009 年 11 月 高 雄 榮 總 營 養 室 修 正 2015 年 01 月 高 雄 榮 總 營 養 室 修 正 定 義 每 日 飲 食 中 的 肪 脂 量 小 於 50 公 克, 其 餘 的 營 養 素, 如 醣 類 蛋 白 質 維 生 素 礦 物 質 等 均 足 以 達 到 人 體 健 康 需 要 量 的 一 種

More information

<4D6963726F736F667420506F776572506F696E74202D20B0B7B164B269BDD5A4CEA743BCF6B671C249A4DFBB73A7402DB5B9AE61ADC5205BACDBAE65BCD2A6A15D>

<4D6963726F736F667420506F776572506F696E74202D20B0B7B164B269BDD5A4CEA743BCF6B671C249A4DFBB73A7402DB5B9AE61ADC5205BACDBAE65BCD2A6A15D> 高 健 康 烹 王 雄 調 馨 市 羚 立 營 小 養 港 師 醫 院 及 低 熱 量 點 心 製 作 健 康 烹 調 儘 量 自 己 烹 煮 若 實 在 困 難, 則 每 週 至 少 做 菜 一 次 飲 這 到 食 包 不 來 括 同 源 不 市 最 同 場 好 的 食 不 多 物 同 種 和 菜 多 不 攤 樣 同 買, 的 菜 以 來 降 源 低 風, 險 例 如, 一 食 品 來 源 應 多

More information

980928

980928 月 餅 吃 得 巧, 健 康 沒 煩 惱 林 慧 如 營 養 師 1 大 綱 市 售 月 餅 介 紹 月 餅 營 養 成 份 知 多 少? 如 何 讓 月 餅 吃 出 健 康? 慢 性 病 患 該 注 意 哪 些? 2 月 餅 簡 介 常 見 種 類 : 廣 式 月 餅 台 式 月 餅 蛋 黃 酥 冰 皮 月 餅 3 廣 式 月 餅 特 色 : 1. 皮 薄 餡 多, 常 以 蓮 蓉 棗 泥 核 桃

More information

第 二 个 月 : 增 加 摄 入 当 你 进 入 精 华 营 养 项 目 的 第 二 个 月, 你 会 发 现 身 体 燃 烧 热 量 的 速 度 比 第 一 个 月 增 加 了 不 少 另 外, 因 为 第 二 个 月 的 训 练 计 划 将 会 更 加 激 烈, 持 续 时 间 更 长, 你

第 二 个 月 : 增 加 摄 入 当 你 进 入 精 华 营 养 项 目 的 第 二 个 月, 你 会 发 现 身 体 燃 烧 热 量 的 速 度 比 第 一 个 月 增 加 了 不 少 另 外, 因 为 第 二 个 月 的 训 练 计 划 将 会 更 加 激 烈, 持 续 时 间 更 长, 你 导 言 食 物 扮 演 着 很 多 角 色 它 是 身 体 燃 料 能 量 和 营 养 的 来 源 ; 它 影 响 你 的 体 重, 决 定 你 身 体 健 康 的 重 要 指 标 ( 例 如 胆 固 醇 血 压 ) 尽 管 有 时 吃 饭 是 维 持 社 交 的 工 具, 有 时 是 发 泄 情 绪 的 手 段 但 最 重 要 的 目 的 是 向 身 体 提 供 燃 料 你 的 身 体 需 要 燃

More information

第三类

第三类 第 三 十 类 咖 啡, 茶, 可 可 和 咖 啡 代 用 品 ; 米 ; 食 用 淀 粉 和 西 米 ; 面 粉 和 谷 类 制 品 ; 面 包 糕 点 和 甜 食 ; 食 用 冰 ; 糖, 蜂 蜜, 糖 浆 ; 鲜 酵 母, 发 酵 粉 ; 食 盐 ; 芥 末 ; 醋, 沙 司 ( 调 味 品 ); 辛 香 料 ; 冰 [ 注 释 ] 第 三 十 类 主 要 包 括 日 用 或 贮 藏 用 的

More information

<4330303420B065B366AA41B0C8AD71C1CAAAEDAEE65F31382E342D312E352E786C73>

<4330303420B065B366AA41B0C8AD71C1CAAAEDAEE65F31382E342D312E352E786C73> 大 中 約 斤 隻 隻 磅 P.1 優 質 海 味 會 員 獲 享 額 外 折 註 扣 優 惠 折 實 價 貨 品 除 外 極 品 隻 裝 特 選 Fax: 24199226 一 級 花 膠 Remarks 大 * ( ) 中 元 貝 $930/ Premium Dried Seafood 9655 大 特 禮 斤 盒 裝 $768/ / ) $2,500.00 9745 昌 食 品 日 本 北 海

More information

目 錄 1. 蒸 豬 肉 丸 P.4 2. 蜜 汁 腰 果 P.5 3. 五 柳 魷 魚 P.6 4. 松 鼠 黃 魚 P.7 5. 椒 鹽 魷 魚 P.8 6. 涼 拌 佛 手 黃 瓜 P.9 7. 時 蔬 燴 蝦 仁 P.10 8. 粉 蒸 小 排 骨 P.11 9. 金 菇 扒 芥 菜 P.1

目 錄 1. 蒸 豬 肉 丸 P.4 2. 蜜 汁 腰 果 P.5 3. 五 柳 魷 魚 P.6 4. 松 鼠 黃 魚 P.7 5. 椒 鹽 魷 魚 P.8 6. 涼 拌 佛 手 黃 瓜 P.9 7. 時 蔬 燴 蝦 仁 P.10 8. 粉 蒸 小 排 骨 P.11 9. 金 菇 扒 芥 菜 P.1 南 台 科 技 大 學 - 餐 旅 管 理 系 中 餐 製 備 與 實 習 指 導 老 師 : 胡 永 輝 班 級 : 日 四 技 餐 旅 一 甲 組 別 : 第 五 組 組 員 : 徐 紹 慈 張 君 薇 吳 曉 薇 周 珈 卉 鄧 佾 華 目 錄 1. 蒸 豬 肉 丸 P.4 2. 蜜 汁 腰 果 P.5 3. 五 柳 魷 魚 P.6 4. 松 鼠 黃 魚 P.7 5. 椒 鹽 魷 魚 P.8

More information

CONTENTS 54 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 65 66 67 69 70 72 芪 73 74 芪 75 芪 76 芪 77 芪 78 81 82 83 84 85 86 87 88

CONTENTS 54 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 65 66 67 69 70 72 芪 73 74 芪 75 芪 76 芪 77 芪 78 81 82 83 84 85 86 87 88 2 9 10 11 13 17 18 20 22 23 24 27 28 29 30 32 34 35 37 38 41 42 43 45 46 47 47 49 50 52 CONTENTS 54 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 65 66 67 69 70 72 芪 73 74 芪 75 芪 76 芪 77 芪 78 81 82 83 84 85 86 87 88 91

More information