足球運動員的評估與測驗
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- 寅峡 进
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1 足 球 運 動 表 現 的 評 估 與 測 驗 金 明 央 高 苑 科 技 大 學 陳 文 泰 正 修 科 技 大 學 摘 要 在 足 球 比 賽, 球 賽 的 戰 略 及 技 術, 需 高 度 仰 賴 足 球 運 動 員 的 身 體 能 力, 一 場 比 賽 的 能 量 消 耗 90% 以 上 是 以 有 氧 代 謝 為 主, 而 平 均 運 動 強 度 大 概 介 於 無 氧 乳 酸 閾 值 之 間 ; 即 80~90% 最 大 心 跳 率 然 而 比 賽 中 實 際 耗 費 在 這 樣 的 強 度 下 只 約 20 分 鐘 在 諸 多 影 響 運 動 強 度 重 要 因 素 之 中, 最 關 鍵 的 因 素 應 算 是 足 球 運 動 員 的 最 大 氧 攝 取 量 雖 然, 比 賽 中 大 部 份 的 動 作 是 有 氧 性 的, 然 而, 最 重 要 的 決 定 性 技 巧, 像 是 面 對 敵 隊 爭 鬥 時, 跳 得 高 及 跑 的 快 的 能 力, 則 是 無 氧 性 的 本 文 的 目 的, 即 是 針 對 影 響 足 球 運 動 員 的 決 定 性 能 力, 包 括 有 氧 性 及 無 氧 性 的, 選 幾 項 耐 力 測 驗 及 實 地 測 驗 項 目 加 以 描 述 但 基 於 科 學 上 的 認 知 背 景, 在 這 些 組 合 測 驗, 本 文 僅 推 薦 其 中 幾 項 關 鍵 詞 : 足 球 運 動 評 估 測 驗 壹 前 言 測 驗 運 用 在 足 球 運 動 員 身 上, 最 主 要 是 用 來 判 定 V O 2 max 無 氧 閾 值 工 作 效 率 最 大 有 氧 表 現 肌 力 動 力 無 氧 熱 能 產 生 量 及 鑑 別 是 否 具 有 潛 能 (Davis, Brewer, & Atkin, 1992) 對 無 氧 的 測 試 而 言, 測 試 的 目 標 是 估 計 無 氧 熱 能 的 產 生 量 人 們 常 常 議 論, 在 足 球 場 上 作 實 地 測 驗, 並 不 需 要 那 些 對 大 部 份 球 隊 無 用 的 先 進 設 備 然 而, 大 部 份 的 測 試 均 會 被 質 疑, 除 了 只 是 在 作 測 試 外, 很 少 研 究 是 真 的 要 去 建 1
2 立 測 試 的 表 現 和 實 地 臨 場 表 現 間 的 關 聯 性 的 (Krustrup, Mohr, & Amstrup, 2003) 本 文 作 者 的 見 解 認 為, 人 們 較 喜 歡 看 到 在 實 驗 室 或 實 地 測 驗 結 果 的 改 變, 能 轉 移 到 實 地 臨 場 表 現 的 改 變 先 前 即 有 幾 項 研 究, 試 圖 檢 驗 是 否 能 以 生 理 學 上 的 預 測, 而 檢 驗 出 足 球 運 動 上 的 潛 能 (Jankovic, Matkovic, & Matkovic,1997; Janssens, VanRenterghem, & Bourgois, 1998), 無 論 是 那 樣 的 測 試, 是 否 可 能 表 示 出 足 球 員 的 潛 能, 大 部 份 的 研 究 所 作 結 論, 均 認 為 生 理 學 上 的 測 試 是 有 用 的, 是 對 比 賽 技 巧 的 主 觀 判 斷, 也 是 對 球 員 天 份 最 初 步 的 檢 視 各 項 身 體 測 試 本 身, 無 法 敏 銳 到 足 以 預 測 球 員 的 臨 場 表 現, 而 測 驗 本 身, 亦 無 法 可 靠 到 能 達 到 鑑 別 是 否 具 有 天 份 的 目 的 (Reilly, Bangsbo, & Frank, 2000) 貳 耐 力 測 驗 大 部 份 用 來 測 試 足 球 運 動 的 特 別 耐 力 測 驗, 都 採 用 模 擬 比 賽, 並 以 間 斷 運 動 型 式 實 施 測 量 時 所 使 用 的 單 位, 包 括 某 一 特 定 距 離 的 跑 步 時 間, 某 一 特 定 時 間 所 完 成 的 跑 步 距 離, 及 運 動 至 力 竭 的 時 間 等 以 下 將 選 幾 項 耐 力 測 驗 項 目 加 以 描 述, 但 基 於 科 學 上 的 認 知 背 景, 在 這 些 組 合 測 驗 當 中, 本 文 僅 推 薦 其 中 幾 項 一 連 續 多 階 段 體 適 能 測 驗 足 球 員 在 二 條 相 隔 20 公 尺 的 平 行 線 上, 以 越 跑 越 快 的 速 度 來 回 跑 動 運 動 強 度 是 使 用 一 台 錄 音 機, 發 出 一 系 列 的 嗶 聲 來 控 制 的 每 一 次 嗶 聲 過 後, 球 員 必 需 跑 步 通 過 所 規 畫 的 特 定 點, 如 果 沒 有, 他 必 需 停 止 測 驗 測 驗 中, 每 經 過 1 分 鐘, 每 次 嗶 聲 間 的 時 間 就 越 縮 短 測 驗 開 始 的 跑 步 速 度 大 約 是 8 公 里 / 小 時 (Ramsbottom, Brewer, & Williams,1988) 這 項 測 驗 與 V O 2 max 的 相 關 高 達 0.92(Ramsbottom et al., 1988) 因 為,V O 2 max 的 改 變, 對 於 足 球 賽 的 臨 場 表 現, 有 相 當 大 的 影 響, 而 由 於 這 項 測 驗 與 V O 2 max 的 高 相 關 因 此, 這 項 測 驗, 正 可 以 用 來 在 整 個 足 球 比 賽 季 節 中, 監 督 每 一 位 足 球 員 的 耐 力 表 現 話 雖 如 此, 在 使 用 間 接 測 量 法 預 估 V O 2 max, 使 用 者 應 注 意, 它 在 2
3 準 確 性 方 面 約 有 ±15% 的 誤 差 (Astrand, Rodahl, & Dahl, 2003) 譬 如, 某 位 足 球 員 可 能 具 有 60ml/kg/min(±15%) 所 以, 測 驗 結 果, 應 當 以 所 完 成 的 跑 步 距 離 來 表 示 之, 而 非 以 V O 2 max 表 示 此 外, 這 個 測 驗 的 另 一 個 缺 點 是, 我 們 無 法 確 實 知 道, 在 連 續 跑 步 測 驗 成 績 上 的 增 進, 是 否 就 能 導 致 臨 場 表 現 上 有 所 進 步 二 YO-YO 間 斷 恢 復 測 驗 這 項 測 驗 是 由 重 覆 2 20 公 尺 來 回 在 起 點 轉 回 點 及 終 點 線, 以 由 手 提 錄 音 機 所 發 出 的 嗶 聲, 來 控 制 漸 增 速 度 的 跑 步 測 驗 (Bangsbo, 1994) 受 試 者 每 來 回 跑 一 次, 就 有 10 秒 的 主 動 休 息 時 間 (active rest period), 可 作 2 5 公 尺 的 小 跑 步, 當 受 試 者 在 測 驗 過 程 中, 有 兩 次 不 能 在 規 定 時 間 內 到 終 點 線, 則 紀 錄 其 跑 步 距 離, 並 呈 現 跑 步 結 果 這 項 測 驗 亦 可 以 按 不 同 速 度, 分 成 不 同 等 級 ( 第 一 級 和 第 二 級 ) 此 處 所 採 行 的 第 一 級 測 驗, 曾 在 文 獻 中 發 表, 證 實 具 有 信 度 及 效 度, 其 測 驗 結 果, 並 能 真 實 反 映 出 臨 場 比 賽 的 表 現 (Krustrup et al., 2003) 第 一 級 測 驗 是 由 以 每 小 時 跑 10 至 13 公 里 (0~160 公 尺 ) 的 速 度 跑 4 次, 另 外 以 每 小 時 跑 13.5 至 14 公 里 的 速 度 跑 7 次 (160~440 公 尺 ) 此 後, 每 跑 8 次 (8x40 公 尺 ), 則 每 小 時 的 跑 步 速 度 漸 增 0.5 公 里 ( 即 跑 到 760 公 尺 1080 公 尺 1400 公 尺 1720 公 尺 等 之 後 ), 直 至 跑 到 力 竭 為 止 測 驗 時, 每 條 跑 道 需 有 2 公 尺 寬,20 公 尺 長, 並 以 圓 椎 體 標 示 之 且 測 驗 的 執 行 應 力 求 一 致 ( 譬 如 室 內 室 外 晴 天 雨 天 穿 著 等 ), 以 便 比 較 或 區 分 測 驗 結 果 所 有 受 試 者 在 接 受 測 驗 之 前, 均 應 實 施 熱 身 運 動, 即 是 測 驗 開 始 時 的 4 次 40 公 尺 的 跑 步 測 驗 總 時 間 為 約 6 至 20 分 鐘 所 有 受 試 對 象 均 須 對 測 驗 很 熟 悉, 並 至 少 做 一 次 前 測 (pre-test) 此 項 測 驗 的 再 現 性 (reproducibility) 為 0.98, 測 驗 成 績 與 最 大 氧 攝 取 量, 及 在 原 地 跑 步 機 上 漸 進 跑 步 至 力 竭 的 時 間, 有 顯 著 的 正 相 關 這 項 測 驗 的 成 績 與 高 強 度 跑 步 距 離 ( 速 度 快 於 15 公 里 / 小 時,r =0.71), 高 強 度 跑 步 距 離 的 總 和, 在 一 場 比 賽 中 的 短 跑 距 離, 及 在 一 場 比 賽 中 移 位 的 總 距 離 等 之 間, 均 有 顯 著 的 相 關 (Krustrup et al., 2003) 比 賽 季 節 來 臨 之 前, 那 些 經 中 度 訓 練 的 優 秀 足 球 員 (55ml/kg/min), 在 YO-YO 測 驗 及 最 大 氧 攝 取 量 測 驗, 分 別 進 步 了 25%( 從 1760 至 2211 公 尺 ) 及 7%( 從 55.0 進 步 至 59.0ml/kg/min) 球 員 在 比 賽 中 的 高 強 度 跑 步 距 離 與 YO-YO 測 驗 成 績 有 相 關, 但 與 V O 2 max 間 則 無 這 一 點 結 果 顯 示, 這 一 項 蠻 特 別 的 測 驗, 對 足 球 員 在 實 3
4 際 比 賽 表 現 的 評 量, 比 起 V O 2 max, 更 具 敏 感 性 然 而, 這 個 相 關 則 高 度 依 賴 準 備 階 段 前 及 準 備 階 段 中 耐 力 運 動 的 型 態, 及 受 試 者 的 同 質 性 其 它 研 究 中, 亦 有 結 果 顯 示 V O 2 max 與 高 強 度 跑 步 之 間 有 密 切 的 相 關 (Helgerud, Engen, & Wisloff, 2001), 而 且, 仍 有 必 要 以 不 同 的 比 賽 層 次, 做 更 多 的 研 究, 來 證 實 這 一 項 結 果, 尤 其 是 對 那 些 比 Krustrup et al. (2003) 的 研 究 報 告 中 V O 2 max 測 量 值 還 要 高 的 足 球 員 然 而, 目 前 我 們 對 那 些 未 曾 在 實 驗 測 試 過 V O 2 max 的 足 球 隊 伍, 推 薦 這 一 項 特 別 的 測 驗 Krustrup et al. (2003) 的 測 試 資 料 顯 示 最 大 氧 攝 取 量 高 於 60ml/kg/min 的 足 球 員, 在 YO-YO 測 驗 中 的 跑 步 成 績 超 過 2250 公 尺 三 為 足 球 運 動 特 別 設 計 的 最 大 氧 攝 取 量 測 驗 測 驗 的 循 環 包 括 盤 球 反 覆 跳 躍 加 速 減 速 轉 向 及 退 後 跑 盤 球 等 動 作, 以 上 的 動 作 均 在 一 個 長 55 公 尺, 寬 10 公 尺 的 場 地 進 行 (Hoff, Wisloff, & Engen, 2002) 接 受 測 試 的 球 員 被 引 導 漸 增 跑 步 強 度 至 約 95%HRmax, 並 維 持 這 個 強 度 達 3 分 鐘 然 後, 受 試 球 員 增 加 跑 步 速 度 直 至 力 竭, 約 耗 時 6 分 鐘 受 試 球 員 接 受 測 試 時, 配 戴 手 提 式 代 謝 測 試 系 統 (a portable metabolic test system) 總 共 有 10 名 球 員 參 與 此 一 研 究, 測 試 結 果 顯 示, 測 試 最 大 氧 攝 取 量 過 程 所 得 之 最 大 心 肺 呼 吸 變 數, 與 在 實 驗 室 以 原 地 跑 步 機 測 得 的 數 據 相 似 本 測 驗 的 變 異 係 數 為 4.8%(McMillan, Helgerud, & MacDonald, 2005) 這 項 測 試 不 但 是 最 先 進 的, 而 且 是 實 地 用 來 監 督 足 球 員 的 有 氧 能 力 方 面, 最 有 效 的 測 驗 因 為, 個 人 最 大 氧 攝 取 能 力, 影 響 球 員 的 臨 場 表 現 (Helgerud et al., 2001), 而 經 由 這 項 測 驗 的 結 果, 和 在 實 驗 室 測 試 V O 2 max 一 樣, 對 於 進 一 步 增 進 V O 2 max 的 訓 練 計 畫 非 常 可 靠 四 Hoff 測 驗 : 攜 帶 球 的 有 氧 測 驗 Hoff 測 驗 ( 如 圖 ), 先 前 由 Hoff et al. (2002) 提 出,Kemi, Hoff, and Engen (2003) 曾 使 用 過 此 一 測 驗 從 事 研 究 它 是 在 一 個 周 長 290 公 尺 的 場 地 中 進 行 一 系 列 經 改 編 的 動 作 由 受 試 者 盤 球 通 過 同 一 方 向 設 定 好 的 一 系 列 定 點, 以 便 做 一 系 列 包 括 盤 球 轉 向 快 跑 及 後 退 跑 等 動 作 (Hoff et al., 2002; Kemi et al., 2003), 測 試 時 間 為 10 分 鐘, 在 規 定 時 間 內, 受 試 者 儘 力 完 成 場 地 圈 內 的 各 項 循 環 動 作 及 距 離 這 項 4
5 測 驗 的 再 現 性 為 0.96, 而 其 測 驗 成 績 與 V O 2 max 呈 顯 著 的 相 關 (Chamari, Hachana, & Ahmed, 2005) 此 外, 在 對 Hoff 測 驗 實 施 結 果 指 出, 個 人 V O 2 max 有 了 進 步, 在 Hoff 測 驗 成 績 得 到 進 步 (Chamari et al., 2005) 雖 然, 截 至 目 前 為 止, 很 少 足 球 隊 伍 做 過 這 項 測 驗, 作 者 建 議, 頂 尖 足 球 員 在 Hoff 測 驗 要 以 達 到 高 於 2100 公 尺 為 目 標 這 是 因 為 這 項 測 驗, 需 要 個 人 的 V O 2 max 大 於 2000ml/kg0.75/min 1 7.0m 2 10m 10m 3 7.0m 4 10m 10m 5 7.5m 6 10m 55m 7 18m 10m 30m 3m gate 8 12m 15m STAR 9 5m 30m 註 : 受 測 球 員 由 出 發 位 置 (start), 沿 著 測 驗 球 道, 按 箭 頭 指 示 向 前 盤 球, 球 道 寬 度 為 30 公 尺, 其 長 度 右 邊 55 公 尺, 左 邊 51.5 公 尺, 球 員 測 驗 經 過 第 7 圓 錐 體 至 第 8 號 門 位 置 時, 需 盤 球 退 後 跑 步 通 過, 本 測 驗 的 設 備 包 括 :3 個 欄 架 ; 高 30 至 35 公 分,22 個 圓 錐 體 ; 其 中 2 個 作 8 號 球 門, 另 外 2 個 當 作 起 點 線, 測 驗 總 距 離 為 290 公 尺, 第 3 號 欄 架 至 第 1 號 圓 錐 體 距 離 為 30.5 公 尺 ; 第 1 至 第 7 號 圓 錐 體, 每 個 間 隔 距 離 為 25.5 公 尺, 本 資 料 摘 錄 並 修 正 至 Stolen, Chamari, Castagna, and Wisloff (2005) 5
6 叁 實 驗 室 的 測 驗 一 最 大 氧 攝 取 量 最 大 氧 攝 取 量 是 指 人 體 在 激 烈 運 動 下, 能 夠 使 用 氧 的 最 大 能 力 (capacity) 在 實 驗 室 中, 均 使 用 直 接 測 量 法 測 定 耗 氧 量 的 準 確 值 而 標 準 化 的 測 驗 方 法, 則 是 使 用 原 地 跑 步 機 ( 跑 步 ) 或 是 固 定 腳 踏 車 ( 踏 車 ) 這 類 型 測 驗 的 變 異 係 數 通 常 約 在 1~3%(Astrand et al., 2003) 對 足 球 員 而 言, 使 用 原 地 跑 步 機, 較 能 符 合 足 球 特 殊 的 運 動 型 式 此 外, 使 用 固 定 腳 踏 車 所 測 得 的 V O 2 max, 要 比 使 用 原 地 跑 步 所 得 的 測 量 值 來 得 低 (Astrand et al., 2003) 先 前 的 研 究 顯 示, 足 球 員 的 最 大 氧 攝 取 量, 與 比 賽 中 移 位 的 總 距 離 之 間, 呈 顯 著 的 相 關 (Bangsbo, 1994) Helgerud et al. (2001) 指 出, 經 8 週 的 耐 力 訓 練, 使 頂 尖 足 球 員 的 V O 2 max 得 到 進 步, 並 導 致 比 賽 中 的 實 際 表 現 亦 有 進 展 不 但 是 由 於 在 V O 2 max 上 進 步 了 10.8%, 同 時 另 外 二 項 有 氧 能 力 也 得 到 改 善 ; 即 無 氧 閾 值 及 跑 步 經 濟 性 在 實 際 比 賽 中 有 所 進 步, 平 均 一 場 比 賽 中 有 三 項 進 步 ; 即 增 加 20% 的 移 位 總 距 離 ; 增 加 24% 與 球 有 關 的 動 作 數 ; 及 增 加 100% 的 短 跑 距 離 二 無 氧 閾 值 無 氧 閾 值 是 指, 人 體 處 在 某 一 個 運 動 強 度 時 ( 以 HR 或 V O 2 代 表 ), 而 這 個 強 度 的 乳 酸 產 生 量 及 清 除 量 正 好 相 同 時 稱 之 現 今 幾 個 判 定 無 氧 閾 值 的 方 法, 包 括 血 中 乳 酸 的 測 量 及 換 氣 的 測 量 各 種 方 法 的 使 用, 在 先 前 文 獻 中 常 被 討 論 (Wisloff & Helgeurd, 1998), 但 不 是 本 文 的 重 點 據 所 知, 先 前 的 研 究 中, 沒 有 人 對 無 氧 閾 值 及 足 球 臨 場 表 現 間 的 特 別 關 係 有 興 趣 三 跑 步 經 濟 性 是 指 人 體 在 跑 步 時 的 熱 能 消 耗 值, 通 常 以 耗 氧 量 每 單 位 距 離, 或 在 某 一 強 度 下 的 運 動 時 間 表 示 之, 而 它 的 測 量 是 在 次 大 工 作 率 (submaximal work rate ) 的 情 況 下, 進 行 測 量 增 進 跑 步 經 濟 性 對 運 動 表 現 的 重 要, 前 面 曾 討 論 過 6
7 四 無 氧 動 力 測 試 無 氧 動 力 不 易 測 量, 且 這 並 非 本 文 的 重 點 此 處 只 是 提 供 Wingate 及 Cunningham 和 Falkner 跑 步 等 二 種 測 驗 結 果 Wingate 測 驗 所 測 得 的 平 均 動 力 自 637 至 814W 在 球 隊 中, 守 門 員 的 無 氧 動 力 最 高, 而 中 場 球 員 則 較 低 (Brewer & Davis, 1992; Cometti, Maffiuletti, & Pousson, 2001) 而 最 高 動 力 (peak power) 所 測 得 的 結 果, 亦 有 相 同 趨 向 而 Cunningham 和 Falkner 跑 步 測 驗 結 果, 文 獻 中 對 青 年 的 測 驗 所 得 跑 步 時 間, 從 62 至 92.5 秒 Leatt, Shepard, and Plyley (1987) 指 出,18 歲 組 足 球 員 跑 步 時 間 比 16 歲 組 足 球 員 多 跑 約 10 秒 鐘 雖 然 說 球 員 的 最 大 無 氧 能 力 會 影 響 比 賽 中 的 得 分, 先 前 的 研 究 中, 鮮 少 提 到 無 氧 能 力 的 改 變, 對 臨 場 比 賽 表 現 的 影 響 此 外, 要 能 準 確 又 可 靠 地 測 定 個 人 的 最 大 無 氧 能 力, 在 技 術 上 頗 為 困 難 本 文 下 一 節 將 討 論 到 它 的 測 試 方 法 ( 一 ) 溫 蓋 特 (Wingate) 測 驗 溫 蓋 特 測 驗, 是 使 用 固 定 腳 踏 車, 通 常 以 受 試 者 本 身 體 重 的 7.5% 為 阻 力, 或 者 計 算 自 受 試 者 的 體 積 (body mass) 當 作 剎 車 負 荷 (Granier, Mercier, & Mercier, 1995) 測 驗 時, 受 試 者 是 在 輕 微 踏 車 狀 態 下 (flying start), 開 始 作 全 力 踏 車 30 秒 鐘 測 驗 結 果 可 計 算 出 最 高 的 5 秒 動 力 輸 出 (peak power) 平 均 30 秒 的 動 力 輸 出 (mean-power), 及 由 最 低 5 秒 動 力 輸 出 除 以 最 高 5 秒 的 動 力 輸 出, 計 算 出 疲 勞 指 數 此 項 測 驗 的 再 測 信 度 介 於 0.90 至 0.98 之 間 (Balsom, 1994) 既 使 此 項 測 驗 被 認 為 是 用 來 評 估 無 氧 能 力 的 測 驗 項 目, 但 有 研 究 者 還 是 認 為, 此 項 運 動 中 的 能 量 供 應, 有 氧 能 量 的 比 例 仍 算 偏 高 (Medbo & Tabata, 1989) 同 時 也 要 看 受 試 者 的 運 動 特 性 而 定 確 實 如 此, 有 研 究 者 (Granier et al., 1995) 指 出, 在 Wingate 測 驗 中, 有 氧 能 量 來 源 在 整 個 測 驗 中 所 佔 的 比 例, 短 跑 選 手 佔 28%, 耐 力 型 運 動 員 則 佔 45% ( 二 ) 最 大 無 氧 性 缺 氧 (maximal anaerobic oxygen deficit) Medbo, Mohn, and Tabata (1988) 曾 提 出 一 個 測 試 法 (protocol), 能 夠 在 原 地 跑 步 機 上, 以 130%V O 2 max 的 超 高 強 度, 持 續 全 力 跑 步 2~3 分 鐘 達 到 力 竭 狀 態 後, 計 算 出 最 大 無 氧 性 缺 氧 然 而, 要 能 達 到 這 個 計 算 標 準, 受 試 者 必 需 先 完 成 4 項 前 測 (pre-tests); 即 一 項 最 大 氧 攝 取 量 測 驗 及 3 項 以 次 大 運 動 (submaximal) 強 度 持 7
8 續 跑 步 10 分 鐘, 以 便 能 夠 準 確 地 決 定 出 耗 氧 量 及 跑 步 強 度 的 曲 線 這 個 耗 氧 量 - 強 度 的 曲 線, 能 夠 設 定 出 在 超 高 運 動 強 度 下, 理 論 的 耗 氧 量 值 ( 如 130%V O 2 max) 當 受 試 者 從 事 力 竭 的 超 高 強 度 運 動 時, 則 測 量 其 氣 體 交 換 的 量, 受 試 者 的 無 氧 能 力 則 是 實 際 的 耗 氧 量 及 V O 2 - 強 度 所 估 計 出 曲 線 的 理 論 上 耗 氧 量, 二 者 的 差 計 算 出 這 二 者 的 差 值, 代 表 運 動 中 的 能 量 供 應, 是 經 由 無 氧 路 徑 有 些 研 究 者 質 疑 這 個 測 驗 方 法, 他 們 認 為 耗 氧 量 - 運 動 強 度 的 線 性 (linearity) 曲 線 超 過 V O 2 max, 然 而, Medbo (1996) 以 肌 肉 穿 刺 法 (muscle biopsy) 估 計 無 氧 能 量 在 超 強 運 動 中 所 扮 演 的 角 色, 並 發 現 有 4% 的 誤 差, 因 此 他 認 為 他 的 方 法 是 準 確 的 (valid) 閱 讀 過 相 關 的 文 獻, 不 曾 發 現 有 人 對 足 球 員 臨 場 的 表 現 及 無 氧 能 力 間 的 關 係 作 深 入 的 研 究 ( 三 ) 肌 力 及 動 力 測 試 用 來 評 量 優 秀 足 球 員 肌 力 及 動 力 的 方 法 很 多 (Davis et al., 1992), 大 部 份 的 研 究 常 採 用 等 速 肌 力 測 試 裝 置 (isokinetic equipment), 以 不 同 的 速 度 及 不 同 的 關 節 角 度 來 測 量, 常 造 成 直 接 比 較 上 的 困 難 然 而, 另 有 一 些 研 究, 使 用 較 傾 向 功 能 性 的 測 試 ( 譬 如, 使 用 活 動 槓 鈴 等 ), 像 是 以 1RM 作 仰 臥 推 舉, 或 以 1RM 作 半 蹲, 來 測 試 職 業 足 球 員 上 肢 及 下 肢 的 肌 肉 力 量 肆 實 地 測 驗 一 垂 直 跳 測 驗 此 項 測 驗 如 要 能 準 確, 則 需 要 有 測 力 板 (force-plate) 的 裝 置 使 用 此 方 法 所 測 得 資 料, 與 實 驗 室 所 採 行 的 方 法 所 測 得 結 果 非 常 相 近 這 項 測 驗 通 常 採 用 蹲 跳 動 作, 雙 手 置 於 臀 部 或 雙 手 自 由 作 原 地 擺 振 蹲 跳 (Nowacki, Cai & Buhl, 1988) Arnason, Sigurdsson, and Gudmundsson (2003) 指 出, 垂 直 跳 高 度 與 足 球 比 賽 成 績 有 密 切 的 關 係 二 五 次 跳 躍 測 驗 (5-jump test) 8
9 這 項 五 次 連 續 跳 躍 測 驗, 開 始 時 雙 腳 併 攏, 然 後 做 雙 手 的 擺 振, 並 向 前 作 5 次 連 續 跳 躍 並 測 量 其 距 離 (Paavolainen, Hakkinen, & Hamalainen, 1999) 在 足 球 員 中, 這 一 項 測 驗 成 績, 與 垂 直 跳 成 績 間 有 相 關 如 果 協 調 性 的 能 力, 會 干 擾 到 這 項 測 驗 的 成 績, 則 此 項 測 驗 更 能 很 容 易 地 用 來 評 估 足 球 員 的 下 肢 動 力 ( 及 協 調 能 力 ) 突 尼 西 亞 23 歲 以 下 優 秀 足 球 員, 在 此 項 測 驗 成 績 與 使 用 測 力 板 所 測 得 的 垂 直 跳 成 績, 兩 者 間 有 顯 著 的 相 關 三 30 公 尺 短 跑 (10 公 尺 間 斷 計 時 ) 這 項 測 驗 結 果, 在 作 者 足 球 運 動 員 的 訓 練 一 文 中 曾 有 討 論, 這 項 測 驗, 常 常 被 用 來 測 試 足 球 員 的 短 距 跑 步 能 力, 尤 其 是 每 10 公 尺 間 斷 計 時 (Wisloff, Castagna, & Helgerud, 2004; Chamari et al., 2001) 為 了 能 準 確 計 時, 在 測 驗 中, 以 使 用 光 電 管 裝 置 來 計 時 較 為 理 想, 而 且 測 驗 時, 令 足 球 員 穿 著 比 賽 服 裝, 在 足 球 場 上 完 成 測 驗, 以 確 保 測 驗 效 度 四 重 覆 短 跑 能 力 測 驗 (Bangsbo soccer sprint test) 這 項 測 驗, 由 連 續 7 次 短 跑 34.2 公 尺 組 成 (30 公 尺 加 上 5 公 尺 方 向 改 變 至 另 一 邊 ), 每 次 跑 步 之 間 有 25 秒 時 間 可 能 走 回 準 備 線 (Bangsbo, 1994) 這 項 測 驗 的 成 績, 以 下 列 方 式 表 示 :1. 最 佳 跑 步 成 績 2. 7 次 跑 步 的 平 均 成 績 3. 疲 勞 指 數 ( 最 佳 及 最 差 成 績 之 間 的 差 ) 這 項 測 驗, 是 用 來 評 估 足 球 員 速 度 性 耐 力, 是 代 表 現 代 足 球 中 一 項 相 當 重 要 的 身 體 能 力 五 10 公 尺 折 返 跑 這 項 測 驗 由 來 回 跑 10 公 尺 組 成 (Wisloff et al., 2004), 測 驗 成 績 代 表 著 速 度 動 力 及 協 調 性 的 綜 合 能 力 Wisloff et al. (2004) 指 出, 這 項 測 驗 成 績 與 1RM 的 半 蹲 肌 力 成 績 及 垂 直 跳 高 度 間, 有 顯 著 的 相 關 伍 結 論 9
10 足 球 員 及 裁 判 員 的 身 體 能 力, 很 顯 然 會 影 響 到 他 們 技 術 的 表 現 及 戰 術 的 選 擇, 並 與 他 們 是 否 在 比 賽 遭 受 傷 害 的 威 脅 有 關 多 關 注 提 高 身 體 能 力 方 面 的 訊 息, 有 利 於 足 球 員 球 隊 教 練 及 裁 判 員 在 尋 求 專 業 的 發 展, 佔 盡 優 勢 慮 及 高 層 次 的 身 體 能 力 所 可 能 帶 來 的 優 勢, 因 此, 如 何 透 過 有 效 的 訓 練 去 發 展 各 項 身 體 能 力, 則 是 全 面 提 升 足 球 運 動 的 重 要 課 題 參 考 文 獻 Arnason, A., Sigurdsson, S. B., & Gudmundsson, A. (2004). Physical fitness, injuries, and team performance in soccer. Medicine & Science in Sports & Exercise, 36 (2), Astrand, P.-O., Rodahl, K., & Dahl, H. A. (2003). Textbook of work physiology: physiological bases of exercise. Windsor, (Canada), 41, Bangsbo, J. (1994). The physiology of soccer: with special reference to intense intermittent exercise. Acta Physiology Scandnavica, 15 Suppl. 619, Bangsbo, J. (1994). Fitness training in football: a scientific approach. Bagsværd: HO+Storm. Brewer, J., & Davis, J. A. (1992). A physiological comparison of English professional and semi-professional soccer players. Journal of sports science, 10, Chamari, K., Hachana, Y., & Ahmed, Y. B. (2004). Field and laboratory testing in young elite soccer players. British Journal of Sports Medicine, 38 (2), Cometti, G., Maffiuletti, N. A., & Pousson, M. (2001). Isokinetic strength and anaerobic power of elite, subelite and amateur French soccer players. International Journal of Sports Medicine, 22 (1), Davis, J.A., Brewer, J., & Atkin, D. (1992). Pre-seasonal physiological characteristics of English first and second division soccer players. Journal of Sports Science, 10 10
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12 Medbo, J.I., & Tabata, I. (1989). Relative importance of aerobic and anaerobic energy release during short-lasting exhausting bicycle exercise. Journal of Applied Physiology, 67 (5), Nowacki, P.E., Cai, D.Y., & Buhl, C. (1992). Biological performance of 98. Rhodes EC, Mosher RE. Aerobic characteristics of female uni-german soccer players (professional and junior) tested by versity soccer players. Journal of Sports Science, 10, Paavolainen, L., Hakkinen, K., & Hamalainen, I. (1999). Explosive strength training improve 5-km running time by improving running economy and muscle power. Journal of Applied Physiology, 86 (5), Ramsbottom, R., Brewer, J., & Williams, C. (1988). A progressive shuttle run to estimate maximal oxygen uptake. British Journal of Sports Medicine, 22 (4), Reilly, T., Bangsbo, J., & Franks, A. (2000). Anthropometric and physiologi cal predispositions for elite soccer. Journal of Sports Science, 18(9), Stolen, T., Chamari, K., Castagna, C., & Wisloff, U. (2005). Physiology of soccer. Sports Medicine, 35(6), Wisloff, U., Castagna, C., & Helgerud, J. (2004). Maximal squat strength is strongly correlated to sprint performance in elite soccer players. British Journal of Sports Medicine, 38 (3), Wisloff, U., & Helgerud, J. (1998). Methods for evaluating peak oxygen uptake and anaerobic threshold in upper body of cross-country skiers. Medicine & Science in Sports & Exercise, 30 (6),
13 Evaluation and testing of the soccer performance Ming-Yang Ching & Wen-Tai Chen Kao Yuan University & Cheng Shiu University Abstract Technical and tactical skills in soccer are highly dependent on the player's physical capacity. More than 90% of a game is performed by aerobic metabolism, and the average intensity is around the anaerobic lactate threshold; 80~90% of maximal heart rate. However, the actual time spent at exactly that intensity is about 20 minutes. One of the most important factors that influence exercise intensity is the player's maximal oxygen uptake. Although most of the game is aerobic, however the most decisive skills, such as the ability to jump high and sprint fast in duals against opponents, are anaerobic. The purpose of this article, is focused on the decisive capacity, include both aerobic and anaerobic. Some selected endurance tests are described in following section, but only a few are recommended for use in a test battery based on the scientific knowledge at present. Key words: soccer, evaluation, testing 13
修練外丹功者女性練功前後的生物能量比較分析
The effect of aerobic capacity and lower extremity anaerobic power on soccer performance Jin, Ming-Yang/ Kao Yuan University Chang, Jui-Hau/ Tainan University of Technology She, Chang-He/ National Kaohsiung
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政 大 體 育 研 究 第 22 期 頁 1-18(2013 年 10 月 ) 1 1 摘 要 以 何 種 的 運 動 強 度 進 行 運 動 訓 練, 才 能 達 到 設 定 的 運 動 目 的, 經 常 是 一 般 大 眾 不 斷 提 出 的 問 題 事 實 上 運 動 強 度 的 差 異, 會 影 響 到 運 動 時 身 體 能 量 供 給 物 質 的 動 員 不 同 的 運 動 目 的, 必
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XUHUI ATHLETICS 2011.NO.3 Xuhui District Sports Bureau Xuhui Athletics CONTENT 84.60%, 7.70% 7.70% 0% 30.10% 70.40% 80.30% 11.30% 0.00% 20.00% 40.00% 60.00% 80.00% 100.00% Physiological,
壹 緒 論 由 於 作 者 任 教 於 大 專 軍 事 校 院, 依 校 規 規 定 學 生 於 第 八 學 期 必 須 通 過 3000 公 尺 跑 步 測 驗 限 定 14 分 鐘 的 及 格 標 準 始 得 畢 業 ; 因 此 探 討 提 升 中 長 距 離 與 長 距 離 跑 步 能 力 的
四 週 800 公 尺 間 歇 跑 步 訓 練 教 學 方 案 對 不 同 跑 步 能 力 者 的 訓 練 成 效 蔡 玉 敏 1 陳 智 仁 2, 3 * 陳 明 坤 1 中 華 民 國 空 軍 官 校 總 教 官 室 2 桃 園 創 新 技 術 學 院 體 育 保 健 室 3 國 立 中 興 大 學 體 育 室 摘 要 目 的 : 探 討 800 公 尺 間 歇 跑 步 訓 練 教 學 對 不
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建 置 全 國 職 業 衛 生 教 育 訓 練 資 源 中 心 計 畫 北 部 地 區 職 業 衛 生 教 育 訓 練 資 源 中 心 勞 動 生 理 學 專 業 版 簡 報 檔 計 畫 主 辦 單 位 : 行 政 院 勞 委 會 勞 工 安 全 衛 生 研 究 所 計 畫 執 行 單 位 : 臺 北 醫 學 大 學 計 畫 參 與 學 校 : 國 立 陽 明 大 學 環 境 與 職 業 衛 生 研
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Ncpfs-Exc-090-001 建 立 運 動 選 手 選 才 制 度 以 建 立 青 少 年 體 能 商 (Physical Fitness Quotient) 常 模 為 例 行 政 院 體 育 委 員 會 編 印 中 華 民 國 九 十 一 年 一 月 -- 1 -- Ncpfs-Exc-090-001 建 立 運 動 選 手 選 才 制 度 以 建 立 青 少 年 體 能 商 (Physical
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基 于 胜 任 特 征 模 型 的 结 构 化 面 试 信 度 和 效 度 验 证 张 玮 北 京 邮 电 大 学 经 济 管 理 学 院, 北 京 (100876) E-mail: weeo1984@sina.com 摘 要 : 提 高 结 构 化 面 试 信 度 和 效 度 是 面 试 技 术 研 究 的 核 心 内 容 近 年 来 国 内 有 少 数 学 者 探 讨 过 基 于 胜 任 特 征
标题
DOI:10. 15942 / j. jcsu. 2016. 03. 001 成 都 体 育 学 院 学 报 2016 年 ( 第 42 卷 ) 第 3 期 Journal of Chengdu Sport University Vol. 42 No. 3. 2016 成 都 体 育 学 院 建 设 体 育 特 色 鲜 明 多 学 科 协 调 发 展 的 高 水 平 应 用 研 究 型 大 学 冶
行 政 院 國 家 科 學 委 員 會 補 助 大 專 學 生 參 與 專 題 研 究 計 畫 研 究 成 果 報 告 ************************************* * 計 畫 八 週 懸 吊 系 統 肌 力 輔 助 訓 練 對 於 高 中 棒 球 選 手 之 肌 力
行 政 院 國 家 科 學 委 員 會 補 助 大 專 學 生 參 與 專 題 研 究 計 畫 研 究 成 果 報 告 ************************************* * 計 畫 八 週 懸 吊 系 統 肌 力 輔 助 訓 練 對 於 高 中 棒 球 選 手 之 肌 力 關 節 * * : 穩 定 性 腰 部 協 調 性 及 運 動 表 現 之 差 異 * * 名 稱 *
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2014 3 19 2 1 2013 2 2 Ohya, T., Aramaki Y., Kitagawa, K. 2013 Effect of duration of active or passive recovery on performance and muscle oxygenation during intermittent sprint cycling exercise. Int. J.
A VALIDATION STUDY OF THE ACHIEVEMENT TEST OF TEACHING CHINESE AS THE SECOND LANGUAGE by Chen Wei A Thesis Submitted to the Graduate School and Colleg
上 海 外 国 语 大 学 SHANGHAI INTERNATIONAL STUDIES UNIVERSITY 硕 士 学 位 论 文 MASTER DISSERTATION 学 院 国 际 文 化 交 流 学 院 专 业 汉 语 国 际 教 育 硕 士 题 目 届 别 2010 届 学 生 陈 炜 导 师 张 艳 莉 副 教 授 日 期 2010 年 4 月 A VALIDATION STUDY
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中 州 管 理 與 人 文 科 學 叢 刊 第 一 卷 第 二 期 棒 球 運 動 肌 力 與 體 能 訓 練 之 探 討 曾 意 涵 1 2 3 林 百 也 黃 長 發 1 中 州 科 技 大 學 運 動 與 健 康 促 進 系 yihan1030@dragon.ccut.edu.tw 2 中 州 科 技 大 學 運 動 與 健 康 促 進 系 pearl@dragon.ccut.edu.tw 3
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第 20 卷 第 4 期 中 南 大 学 学 报 ( 社 会 科 学 版 ) Vol.20 No.4 2014 年 8 月 J. CENT. SOUTH UNIV. (SOCIAL SCIENCE) Aug. 2014 基 于 模 糊 层 次 分 析 法 的 政 府 干 部 胜 任 力 评 价 实 证 研 究 薛 琴 ( 南 京 工 程 学 院 经 济 与 管 理 学 院, 江 苏 南 京,211167)
運動表現與媒體曝光率關聯性探討－以民生報報導中華職棒為例
14 2003 14 2003 6 1995 1 Coakley, 2001, 335-336 1998 2001a 2002 2003 2003 2001b 1997 1996 6 1995 14 2003 6 1995 5 26 26 2 2003a 14 2003 14 2003 6 96 110 2003b2003c2003d 1980 1985 1992 1996 1997 7 1996
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G257.2 Booklists Recommended to Freshmen in the Reading Promotion of University Libraries Wang Bo Peking University Library, Beijing 100871, China Abstract Based on Peking University Library s practice
18 A B S 17.44±1() ±6.26( ) 54.23±5.5( ) 6.42±1.51() m 30m t α =.05 ( )AB 1 5 (p>.05)( )AB 1 5 (p<.05)( )A (p>.05)( )B (p<.05)( )A B
The Effect of Different Training Method on Quick Coordination ability in High School Female Soccer Players 18 A B S 17.44±1() 161.39±6.26( ) 54.23±5.5( ) 6.42±1.51() 15 60-90 30m 30m t α =.05 ( )AB 1 5
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運 動 相 關 理 念 及 傷 害 處 理 原 則 綱 要 : 一 理 想 的 運 動 課 程 二 運 動 的 重 要 概 念 三 運 動 傷 害 的 種 類 定 義 處 理 及 預 防 理 想 的 運 動 課 程 必 須 包 含 健 康 體 適 能 的 五 個 項 目 : 心 肺 耐 力 肌 力 肌 耐 力 柔 軟 度 和 身 體 組 成 心 肺 耐 力 (Cardiorespiratory Endurance)
1. 前 言 由 於 石 油 價 格 浮 動, 汽 油 價 格 節 節 高 升 及 二 氧 化 碳 等 廢 棄 大 量 排 放 造 成 全 球 環 境 的 改 變, 因 此 世 界 各 國 都 極 力 提 倡 節 能 減 碳 進 而 掀 起 腳 踏 車 城 市 的 風 潮 因 應 目 前 自 行 車
JHGT-18.2(158) (2011-07) 華 岡 紡 織 期 刊 第 十 八 卷 第 二 期 ISSN 1025-9678 不 同 吸 濕 排 汗 織 物 應 用 於 自 行 車 衣 之 研 究 Study of Wicking Fabrics Used in Different Research Bicycle clothing 摘 要 曾 冠 臺, 李 貴 琪, * 游 輝 仁 G. T.
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5 10 15 20 25 30 35 超 等 长 训 练 对 陈 旧 性 肩 袖 损 伤 网 球 运 动 员 的 康 复 干 预 黄 鹏, 沈 清 源 ( 北 京 体 育 大 学 运 动 康 复 系, 北 京 100084) 摘 要 : 目 的 研 究 拟 通 过 对 有 陈 旧 性 肩 袖 损 伤 的 网 球 运 动 员 进 行 超 等 长 训 练 的 方 法, 使 用 等 速 肌 力 测 试
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2017 8 ( 292 ) DOI:10.13811/j.cnki.eer.2017.08.017 STEAM 1 1 2 3 4 (1. 130117; 2. + 130117; 3. 130022;4. 518100) [ ] 21 STEAM STEAM STEAM STEAM STEAM STEAM [ ] STEAM ; ; [ ] G434 [ ] A [ ] (1970 ) E-mail:ddzhou@nenu.edu.cn
ARCLE No.2
The Relationship between Alphabetical Knowledge and Phonological Awareness among Elementary School Children Mitsue ALLEN-TAMAI Chiba University Abstract This study investigates the effect of teaching the
BIBLID 0254-4466(2000)18: pp. 175-198 18 89 12 * 175 176 20 177 1980 1982 1985 1985 1972 -p -t -k 178 1985 1987 1990 1992 1991 1985 1980 1980 1980 1981 1981 1980 1990 1995 1982 1991 1985 1993 1992 1992
营养学于一身的著作 也是中国古代一部重要的药膳专书 书中许多内容对今天人们的饮食 营养 食疗食补 养生避忌等有着指导性意义和现实价值 本书问世之后进献元朝文宗皇帝 文宗批示 命中院使臣拜住刻梓而广传之 兹举也 意欲推一人之安而使天下之人举安 推 ①忽思慧又作和斯辉 一人之寿而使天下之人皆寿 恩泽之厚
元代宫廷饮食文化探秘 文章编号 1001-5558 2011 01-0202-06 双 金 摘要 成书于 1330 年的 饮膳正要 是我国古代最早的一部集饮食文化与营养学于 一身的著作 是元朝蒙古族医学家 营养学家忽思慧于担任元仁宗宫廷饮膳太医期间 在积 累丰富的烹饪技术 营养卫生及饮食保健等方面经验的基础上撰写而成的 该书在我国蒙古 族 汉族医药史上也占有重要地位 关键词 饮膳正要 元代 宫廷 饮食文化
标题
第 26 卷 第 5 期 2013 年 9 月 北 京 航 空 航 天 大 学 学 报 ( 社 会 科 学 版 ) Journal of Beijing University of Aeronautics and Astronautics( Social Sciences Edition) Vol. 26 摇 No. 5 September, 2013 中 国 国 防 科 技 研 发 投 入 特 点
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journal.newcenturyscience.com/index.php/gjanp Global Journal of Advanced Nursing Practice,214,Vol.1,No.1 The practicality of an improved method of intravenous infusion exhaust specialized in operating
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20 世 纪 80 年 代 国 际 社 会 提 出 流 产 后 保 健 (post abortion care,pac) 理 念,1991 年 国 际 项 目 支 持 与 服 务 组 织 (IPAS) 首 次 把 流 产 后 保 健 服 务 定 位 为 一 种 重 要 的 生 殖 保 健 服 务,
中 国 流 产 后 保 健 服 务 (PAC) 的 实 施 与 效 果 1 杨 薇, 李 阳, 梁 霁 2, 钱 序 复 旦 大 学 公 共 卫 生 学 院, 卫 生 部 卫 生 技 术 评 估 重 点 实 验 室 ( 上 海 ) 200032 摘 要 : 流 产 后 保 健 服 务 (PAC) 是 国 际 社 会 倡 导 的 改 善 妇 女 生 殖 健 康 以 及 生 活 质 量 的 一 种 服
排版稿.FIT)
第 30 卷 第 2 期 2015 年 4 月 Journal ofjingdezhen University Vol.30No.2 Apr.2015 弘 扬 陶 瓷 文 化 提 升 名 城 价 值 特 约 栏 目 主 持 人 韩 晓 光 教 授 景 德 镇 是 闻 名 世 界 的 瓷 都, 千 年 不 息 的 窑 火 创 造 了 辉 煌 璀 璨 的 陶 瓷 艺 术, 同 时 也 积 淀 了 博 大
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5 1 5 (1): 58 70 2013 3 JOURNAL OF ENGINEERING STUDIES Mar., 2013 DOI: 10.3724/SP.J.1224.2013.00058 100190 20 50 70 2009 60 G301 A 1674-4969(2013)01-0058-13 20 50 1 : 2012 12 25; : 2013 01 18 : (Y250013015)
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Reliability Laboratory Page: 1 of 5 Date: December 23, 2008 WINMATE COMMUNICATION INC. 9 F, NO. 111-6, SHING-DE RD., SAN-CHUNG CITY, TAIPEI, TAIWAN, R.O.C. The following merchandise was submitted and identified
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長 榮 運 動 休 問 學 刊 窮 7 期 (2013.06 )1 9-28 動 靜 態 熱 身 對 測 功 儀 成 績 影 響 之 研 究 龔 泰 源 劉 于 詮 黃 泰 源 長 榮 大 學 運 動 競 技 系 摘 要 目 的 : 探 討 動 態 熱 身 和 靜 態 伸 展 介 入 對 2000m 划 船 測 功 儀 成 績 之 影 響 受 試 者 : 以 台 南 市 立 土 城 高 中 9 名
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致 谢 开 始 这 篇 致 谢 的 时 候, 以 为 这 是 最 轻 松 最 愉 快 的 部 分, 而 此 时 心 头 却 充 满 了 沉 甸 甸 的 回 忆 和 感 恩, 一 时 间 竟 无 从 下 笔 虽 然 这 远 不 是 一 篇 完 美 的 论 文, 但 完 成 这 篇 论 文 要 感 谢
中 国 科 学 技 术 大 学 博 士 学 位 论 文 论 文 课 题 : 一 个 新 型 简 易 电 子 直 线 加 速 器 的 关 键 技 术 研 究 学 生 姓 名 : 导 师 姓 名 : 单 位 名 称 : 专 业 名 称 : 研 究 方 向 : 完 成 时 间 : 谢 家 麟 院 士 王 相 綦 教 授 国 家 同 步 辐 射 实 验 室 核 技 术 及 应 用 加 速 器 物 理 2006
sedentary lifestyle Blair Connelly, 1996; King Senn, Health People American College of Sports Medic
9 203-230 2004 12 * ** *** 2251 1160 3411 1600/800 * ** *** 204 9 88 4-5 50 17.9 sedentary lifestyle Blair Connelly, 1996; King Senn, 1996 2010Health People 2010 13 2 2 4 2 5 90 American College of Sports
度 身 體 活 動 量 ; 芬 蘭 幼 兒 呈 現 中 度 身 體 活 動 量 之 比 例 高 於 臺 灣 幼 兒 (5) 幼 兒 在 投 入 度 方 面 亦 達 顯 著 差 異 (χ²=185.35, p <.001), 芬 蘭 與 臺 灣 幼 兒 多 半 表 現 出 中 度 投 入 與 高 度
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2009 ( 29 ) 9, ( ) , 183 [9,39,44,46 ],, 57, 27 ( %) ; 91, 51 ( %),,,, , 2008, [24 ],,, 20 80, 1985,,1986,,, 1990,,,,,,
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:10002677X(2009) 0920003215 2009 ( 29 ) 9 CHINA SPOR T SCIENCE Vol. 29,No. 9,3217,2009. 300 Sport Science Research :A Methodological Exploration Survey and Analysis Based on 300 Doctoral Dissertations
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董 金 龍 通 識 中 心 摘 要 本 研 究 以 參 加 九 十 四 學 年 度 大 專 排 球 聯 賽 特 優 級 之 12 支 女 子 球 隊, 共 108 位 選 手 為 研 究 對 象, 並 以 自 編 之 大 專 排 球 教 練 之 領 導 行 為 與 選 手 滿 意 度 調 查 問 卷 為 研 究 工 具, 探 討 大 專 特 優 級 排 球 教 練 領 導 行 為 與 選 手 滿 意
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Web Online Testing System Based on Web : : :S2002253 : : : 2002 4 1 ...1 Abstract...1...2 1.1...2 1.2...2 1.3...3...5 2.1...5 2.1.1...5 2.1.2...5 2.2...12 2.2.1...12 2.2.2...13 2.2.3...13...18 3.1...18
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輥輯訛 % 2010~ % Northwestern Journal of Ethnology 1. J., 1994, 3 14~ J., ~150.
1001-5558 2012 01-0029-11 G75 A 12 BGA070049 07JHQ006 1. 50 J., 1999, 5 46~54. 2. J. 1998, 2 3~24.. J. 2008, 6 2 3~42. N. W. Journal of Ethnology 2012 1 72 2012.No.1 Total No.72 12 34 56 78 910 輥輯訛 2009
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by industrial structure evolution from 1952 to 2007 and its influence effect was first acceleration and then deceleration second the effects of indust
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I II III The Study of Factors to the Failure or Success of Applying to Holding International Sport Games Abstract For years, holding international sport games has been Taiwan s goal and we are on the way
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1 (physical fitness) (wellness) (AAHPERD) 1. 2. 3. 4. 5. 6. 1 (physical fitness) Corbin (1970) (healthrelated physical fitness) (skill-related physical fitness) Lamb (1984) CARL J. CASPERSEN (1985) (1986)
20 21 22 王 聖 雄 闕 月 清 林 純 真 林 鎮 坤 吳 佩 伊 曾 明 生 林 靜 萍 沈 彥 廷 林 麗 娟 王 靜 枝 林 桑 伊 李 叔 穎 陳 孟 鈺 蔡 岳 璋 23 陳 昭 君 24 陳 昱 文 湯 添 進 黃 郁 婷 李 炳 昭 25 黃 盈 晨 劉 濤 北 歐 式 健
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壹、前言
DOH93-DC-1116 93 3 1 93 12 31 ... 1... 4... 6... 7... 8... 9... 13... 13 ()... 13 ()... 14 ()... 14... 16... 16... 16... 17... 18 1 ... 19... 24... 27... 29... 31... 31... 33... 34... 35... 36... 36 ()...
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Theory of carduonephric disharmony and irritable bowel syndrome Xia-min Lu 1, Min Lu 1 Nanjing University of Traditional Chinese Medicine, Nanjing, China Department of Digestive System, Jiangsu Integrated
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黃 麗 靜 陳 紀 伃 * 中 文 摘 要 本 報 告 是 50 歲 男 性 因 左 側 術 後 併 發 右 側 肢 體 偏 癱 及 失 語 症 而 導 致 在 面 對 疾 所 引 發 身 體 功 能 喪 失 產 生 身 體 心 問 題 的 期 間, 筆 者 運 用 會 談 觀 察 傾 聽 等 技 巧, 採 用 Gordon 十 項 功 能 性 健 康 型 態 評 估, 分 析 其 主 要 問 題
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161 1 7 2 5 1. 7 2 0. 7 % 1 9 9 1 9 2 2 2 0 3 3 7, 457, 698 162 The Communication Construction Facilitated by the Boxer Indemnity before and after the outbreak of Sino-Japanese War Abstract Hsiu-huan Chou
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137 黃 永 寬 國 立 體 育 學 院 本 研 究 的 目 的 是 了 解 幼 兒 運 動 遊 戲 課 程 在 幼 稚 園 實 施 的 現 況, 並 進 一 步 分 析 北 中 南 三 區 實 施 現 況 差 異 情 形 及 幼 稚 園 教 師 對 幼 兒 運 動 遊 戲 課 程 的 認 知 以 355 名 幼 稚 園 教 師 為 研 究 對 象 研 究 工 具 為 自 編 幼 兒 運 動 遊
104-012-7794 MOTC-IOT-103-H1DB001a 臺 灣 港 務 公 司 之 監 督 與 公 司 治 理 績 效 評 估 研 究 (2/2) 著 者 : 謝 幼 屏 吳 榮 貴 朱 金 元 吳 朝 升 孫 儷 芳 王 克 尹 林 玲 煥 張 淑 滿 陳 銓 楊 世 豪 陳 秋 玲
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Abstract: Urban Grid Management Mode (UGMM) is born against the background of the fast development of digital city. It is a set of urban management ideas, tools, organizations and flow, which is on the
第三章 国内外小组合作学习的应用情况
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Research on Using Art-play to Construct Elementary School Students' Visual Art Aesthetic Sensibility ~Case of Da-Yuan Elementary School E I E II Abstract Research on Using Art-play to Construct Elementary
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第 28 卷 摇 第 3 期 北 京 工 商 大 学 学 报 ( 社 会 科 学 版 ) Vol. 28 No. 3 2013 年 5 月 JOURNAL OF BEIJING TECHNOLOGY AND BUSINESS UNIVERSITY( SOCIAL SCIENCES) May 2013 基 于 财 务 视 角 的 上 市 百 货 公 司 竞 争 力 评 价 实 证 研 究 王 摇 健
Abstract Due to the improving of living standards, people gradually seek lighting quality from capacityto quality. And color temperature is the important subject of it. According to the research from aboard,
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2003 4 , 2 22.4%, 3.01%, 2002 4 21 BMI BMI 24 BMI 28 85cm 80cm 2003 3 10 ii *, iii 1 1 2 1 2.1 2 2.2 3 2.3 3 3 4 3.1 5 3.2 5 4 6 4.1 6 4.2 7 4.2.1 7 4.2.2 8 4.2.3 8 5 9 5.1 9 5.1.1 10 5.1.2 2 11 5.1.3
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标题
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(7) 235-253 2004 7 Yes or No? wsy@icemail.nknu.edu.tw k6402@icemail.nknu.edu.tw 2000 (1) (2) (3) (4) (5) [ ]2004/04/02; [ ]2004/05/04; [ ]2004/06/20 236 (7) (IT) 2000 2002 200 2002 (online games) 92 (Elaine