sedentary lifestyle Blair Connelly, 1996; King Senn, Health People American College of Sports Medic

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2 sedentary lifestyle Blair Connelly, 1996; King Senn, Health People American College of Sports Medicine, ACSM American Heart Association, AHA moderate physical fitness Tipton1991 morbidity mortality Paffenbarger 1994 ACSM1991Wilfley & Brownell1994

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27 /index.htm 90 A5 American College of Sports Medicine.(1991). Guidelines for exercise testing and prescription (4 th ed.). PA: Lea and Febiger. ACSM(1995). ACSM s Guidelines for exercise testing and prescription. (5 th ed.) Williams &Wilkins. Blair S.N., Connelly J.C. (1996). How much physical activity should we do? The case for moderate amounts and intensities of physical activity. Research quarterly for exercise & sport. 67 (2) King C.N., Senn M.D. (1996). Exercise testing and prescription. Practical recommendations for the sedentary. Sports medicine.21 (5), Paffenbarger, R. S., Kampert, J. B., Lee, I. M., Hyde, R. T., Leung, R. W., Wing, A. L. (1994). Chronic disease in former college student: Changes in physical activity and other lifeway pattern influencing longevity. Medicine and science in sports and exercise. 26, Tipton, C. M. (1991). Exercise, training, and hypertension: An update. Exercise and sports science reviews. 19, Wilfley, D. E. & Brownell, K. D. (1994). Physical activity and diet in weight loss. In R. K. Dishman, Advances in exercise adherence (p ). Champaign, IL.: Human Kinetics.

28 230 9 Feng Chia Journal of Humanities and Social Sciences pp , No.9, Dec College of Humanities and Social Sciences Feng Chia University The Research on Physical Fitness of the Fresh Students in Feng Chia University Chien-Pin Huang * Chin-Shan Lin ** Tasi-Chu Wang *** Abstract The purpose of this study was to investigate the physical fitness of freshmen at Feng Chia University. The subjects of the study focus on fresh students of 2251 males and 1160 females. The data analysis can show the following results and establish Feng Chia University Freshmen fitness norm. It also can make the comparison with the same age group of people in Taiwan. This study concludes as follows: The Feng Chia University female students BMI is slightly lower than the one of the same age group; The Feng Chia University female students sit and reach is slightly higher than the one of the same age group. Male and female students one minute sit-ups, Feng Chia University students curves are better than the one of the same age group. The Feng Chia University students cardiopulmonary endurance comparatively surpasses the same age group in Taiwan. Keywords: university student, fitness, norm * Associate Professor, Office of Physical Education, Feng Chia University. ** Associate Professor, Office of Physical Education, Feng Chia University. *** Lecturer, Office of Physical Education, Feng Chia University.

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