長 榮 運 動 休 開 學 刊 第 7 期 ( ) 壹 緒 論 一 前 言 划 船 (Rowing) 運 動 早 在 1900 年 第 二 屆 巴 黎 奧 運 就 已 經 是 奧 運 會 的 正 式 比 賽 項 目, 隸 屬 奧 運 會 中 資 深 的 比 賽 項 目 之 一
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- 菀巾 罗
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1 長 榮 運 動 休 問 學 刊 窮 7 期 ( ) 動 靜 態 熱 身 對 測 功 儀 成 績 影 響 之 研 究 龔 泰 源 劉 于 詮 黃 泰 源 長 榮 大 學 運 動 競 技 系 摘 要 目 的 : 探 討 動 態 熱 身 和 靜 態 伸 展 介 入 對 2000m 划 船 測 功 儀 成 績 之 影 響 受 試 者 : 以 台 南 市 立 土 城 高 中 9 名 男 性 划 船 選 手 為 受 測 對 象, 年 齡 士 0.7 歲 身 高 :f:2.93 公 分 體 重 :f: 6.24 公 斤, 所 有 選 手 均 是 受 過 訓 練 2 年 以 上 的 選 手 方 法 : 所 有 受 測 者 均 參 與 兩 個 階 段 的 實 驗, 此 兩 個 實 驗 將 介 入 不 同 的 熱 身 方 式, 兩 項 測 驗 間 隔 一 個 星 期 所 得 資 料 以 相 依 樣 本 t 檢 定 進 行 統 計 分 析 結 果 : ( 一 ) 動 態 熱 身 介 入 後 的 2000m 測 功 儀 成 績 土 秒 顯 著 優 於 靜 態 伸 展 介 入 後 的 2000m 測 功 儀 成 績 土 9.42 秒 (p<.05) 0 ( 二 ) 動 態 熱 身 介 入 後 的 2000mj 則 功 儀 槳 頻 土 次 / 分 鐘 優 於 靜 態 伸 展 介 入 後 的 2000m5 則 功 儀 槳 頻 土 次 / 分 鐘 ; 但 數 據 未 達 顯 著 差 異 ( 三 ) 動 態 熱 身 介 入 後 的 2000 m5 貝 1 功 儀 平 均 功 率 士 瓦 特 顯 著 優 於 靜 態 伸 展 介 入 後 的 2000 m 測 功 儀 平 均 功 率 土 瓦 特 (p<.05) 0 ( 四 ) 動 態 熱 身 介 入 後 的 2000m 測 功 儀 消 耗 熱 量 土 卡 顯 著 7 優 於 靜 態 伸 展 介 入 後 的 2000m 5 則 功 儀 消 耗 熱 量 土 卡 (p<.05) 結 論 與 建 議 : 動 態 熱 身 是 可 以 提 升 2000m 划 船 測 功 儀 的 運 動 表 現 成 績, 因 此 在 測 驗 2000m5 則 功 儀 運 動 表 現 以 動 態 熱 身 的 方 式 較 佳 另 外, 在 後 續 研 究 中 可 增 加 至 多 種 不 同 熱 身 方 式 介 入 進 行 數 據 比 較, 以 更 為 詳 細 的 了 解 不 同 熱 身 方 式 對 於 2000 m5. 則 功 儀 成 績 之 影 響 關 鍵 詞 : 動 態 熱 身 靜 態 伸 展 測 功 儀 划 船 通 訊 作 者 : 龔 泰 源 ck @hotrnail.com 19
2 長 榮 運 動 休 開 學 刊 第 7 期 ( ) 壹 緒 論 一 前 言 划 船 (Rowing) 運 動 早 在 1900 年 第 二 屆 巴 黎 奧 運 就 已 經 是 奧 運 會 的 正 式 比 賽 項 目, 隸 屬 奧 運 會 中 資 深 的 比 賽 項 目 之 一, 當 時 共 有 8 個 國 家 96 名 選 手 參 加, 至 今 划 船 這 項 運 動 項 目 仍 然 是 歐 美 國 家 的 強 項 ( 湯 銘 新, 1996) 但 近 年 來 台 灣 的 划 船 成 績 漸 漸 地 在 國 際 問 嶄 露 頭 角, 並 在 2004 年 首 次 參 加 2004 年 雅 典 奧 運 ( 男 子 單 人 雙 槳 25 名 ; 女 子 單 人 雙 槃 17 名 ) 和 2008 年 北 京 奧 運 ( 男 子 單 人 雙 槳 23 名 ), 並 在 2010 年 廣 州 亞 運 男 子 單 人 雙 槳 勇 奪 銀 牌 另 外 在 此 期 間 台 灣 也 承 辦 了 多 項 國 際 正 式 錦 標 賽 包 括 : 1997 年 第 7 屆 亞 洲 划 船 錦 標 賽, 2002 年 第 8 屆 亞 洲 青 年 划 船 錦 標 賽, 2009 年 第 13 屆 亞 洲 划 船 錦 賽 暨 第 15 屆 亞 洲 青 年 划 船 錦 標 賽 等 熱 身 (Warm up) 又 稱 為 暖 身 運 動 或 準 備 運 動, 是 在 運 動 表 現 前 或 者 是 比 賽 前 必 須 先 做 的 第 一 步, 而 選 擇 適 當 的 熱 身 活 動 是 可 以 增 加 運 動 表 現 ( Bishop, 2003 ) 熱 身 的 主 要 意 義 就 是 要 激 活 身 體 心 肺 的 能 力 增 加 血 流 量 和 心 輸 出 量 達 到 身 體 核 心 溫 度 的 提 高 加 快 反 應 速 度, 使 身 體 內 各 器 官 功 能 準 備 好 接 受 隨 後 更 強 的 運 動 負 荷 ( 林 玉 瓊 林 正 常 王 順 正, 1995) 林 正 常 (2006 ) 也 指 出 身 體 溫 度 增 加, 肌 收 縮 速 度 與 力 量 隨 之 增 加 ; 韌 帶 與 肌 蜓, 較 高 溫 峙, 狀 況 則 越 佳 所 以 在 測 驗 運 動 表 現 前 或 者 是 激 烈 的 身 體 活 動 之 前 準 備 熱 身 是 必 要 的 並 且 也 是 被 要 求 的, 除 了 可 以 避 免 運 動 傷 害 的 發 生 外 (Woods, Bishop, & Jones, 2007), 更 是 可 以 增 加 隨 後 的 運 動 表 現 ( 林 正 常, 1993) 動 態 熱 身 (Dynamic warm-up) 最 主 要 的 涵 意, 就 是 喚 醒 處 於 睡 眠 狀 態 的 各 大 肌 肉 群 和 各 活 動 關 節, 提 高 身 體 核 心 的 溫 度, 降 低 肌 肉 的 黏 滯 性 ( 陳 聰 毅, 2002), 增 加 血 液 循 環 動 態 熱 身 最 常 採 用 低 強 度 有 氧 性 的 慢 跑 或 者 是 馬 克 操 ( Mach drills ) 以 抬 高 膝 蓋 前 進 的 腿 部 動 作 配 合 彈 跳 訓 練 的 動 態 熱 身 運 動 操 熱 身 的 設 定 時 間 最 佳 為 10 分 鐘 左 右 ( 林 正 常, 2004 ; 鄭 富 吉, 2005), 心 率 控 制 在 100~120 次 之 間, 身 體 微 微 出 汗 為 佳 ( 內 森 邱 友 益, 2011 ) 據 了 解 台 灣 現 今 各 縣 市 划 船 選 手 所 採 用 的 熱 身 方 式 往 往 反 映 於 教 練 的 規 定, 而 目 前 大 多 縣 市 划 船 隊 均 採 用 動 態 熱 身 居 多 陳 國 維 (2010 ) 指 出 動 態 伸 展 運 動 可 以 增 進 爆 發 力 速 度 及 敏 捷 性 的 運 動 表 現, 主 要 原 因 可 能 是 因 為 血 流 量 增 加 肌 肉 溫 度 升 高 腎 上 腺 素 增 加 動 態 熱 身 的 方 式 主 要 是 經 由 慢 跑 或 是 馬 克 操 促 使 肌 肉 產 生 收 縮, 籍 由 肌 肉 的 收 縮 來 讓 身 體 熱 起 來, 此 效 應 合 乎 中 文 r 熱 身 的 字 面 意 義, 而 身 體 的 核 心 溫 度 提 高 峙, 然 而 隨 後 的 運 動 表 現 亦 會 有 提 升 的 效 果 ( 何 寶 成 蔡 忠 昌, 2007 ; : 祁 業 榮 莊 恆 澤 張 又 文, 2004) 靜 態 伸 展 ( Static stretching), 它 是 一 種 低 強 度 且 緩 慢 的 伸 展 運 動 操, 強 調 以 緩 慢 的 動 作, 伸 展 全 身 肌 肉 和 關 節, 此 伸 展 方 式 會 降 低 神 經 肌 肉 傳 入 訊 息 的 靈 敏 性 產 生 H 一 反 射 作 用 (Weerapong 等, 2004 ) 陳 國 維 (2010 ) 提 出 伸 展 動 作 約 8 至 10 個, 每 項 動 作 需 操 作 的 至 30 秒, 大 約 操 作 時 間 為 10 分 鐘 此 靜 態 伸 展, 20
3 長 榮 運 動 休 聞 學 刊 第 7 期 ( ) 最 常 被 運 動 選 手 用 在 進 行 運 動 表 現 前 或 比 賽 前 做 熱 身 使 用 ; 但 卻 有 許 多 研 究 文 獻 指 出, 進 行 靜 態 伸 展 後 會 降 低 運 動 表 現, 例 如 : 降 低 肌 耐 力 降 低 肌 力 爆 發 力 等 (Behm & Button 等, 2001 ; Faigenbaum 等, 2005 ; Marek,2005 ; 吳 麗 娟 歐 陽 秀 陳 光 紫, 2010) 0 Bacurau, et al. (2009) 也 指 出 靜 態 伸 展 會 使 力 量 變 項 數 據 下 降 ; 然 而 陳 哲 修 與 陳 忠 慶 (2006 ) 卻 指 出 伸 展 運 動 可 以 提 升 肌 肉 的 延 展 度 及 關 節 範 圍 柔 軟 度 的 效 果, 亦 可 能 提 升 運 動 表 現 成 績 Yamaguchi 和 Ishii (2005) 與 Little 和 Williams (2006) 也 指 出 在 運 動 前 進 行 單 回 合 或 長 期 伸 展 運 動 既 不 會 降 低 運 動 表 現, 反 而 對 運 動 表 現 有 增 進 的 效 果 由 上 述 的 文 獻 我 們 可 以 得 知, 運 動 前 的 熱 身 運 動 能 提 昇 運 動 表 現 是 被 大 家 所 接 受 的 觀 念 ( 賴 永 成 黃 娟 娟, 2011 ) 而 在 動 態 熱 身 對 於 運 動 表 現 的 部 份, 多 位 學 者 都 有 一 致 結 論 並 有 正 面 的 看 法, 然 而 在 靜 態 伸 展 對 於 運 動 表 現 的 部 分 卻 有 不 一 致 的 答 案 據 筆 者 對 於 現 今 台 灣 各 縣 市 划 船 隊 熱 身 的 了 解, 所 採 用 的 熱 身 方 式 可 分 成 : 動 態 熱 身 ( 慢 跑 ) 或 者 靜 態 伸 展 ( 拉 筋 ) 基 於 如 此, 本 研 究 嘗 試 以 不 同 熱 身 方 式 介 入 後 對 2000m 划 船 測 功 儀 量 測 結 果 進 行 比 較, 主 要 數 據 結 呆 有 成 績 ( 單 位 : 秒 ) 樂 頻 ( 單 位 : 次 / 分 鐘 ) 平 均 功 率 ( 單 位 : 瓦 特 ) 消 耗 熱 量 ( 單 位 : 卡 路 里 ), 籍 以 了 解 到 底 在 比 賽 前 或 運 動 表 現 前, 進 行 何 種 熱 身 方 式 對 於 划 船 測 功 儀 成 績 能 有 最 佳 的 效 益, 進 而 提 供 日 後 划 船 運 動 員 教 練 運 科 人 員 在 進 行 2000m 測 功 儀 比 賽, 訓 練 和 研 究 時 參 考 二 研 究 目 的 基 於 上 述 討 論, 本 研 究 是 由 土 城 高 中 划 船 隊 9 名 選 手 進 行 2 種 不 同 熱 身 方 式 介 入 後, 測 驗 其 2000 m 測 功 儀 運 動 表 現 成 績 並 進 行 比 較, 以 了 解 到 底 何 種 熱 身 方 式 對 於 2000m 測 功 儀 成 績 有 較 好 的 成 績 呈 現 研 究 目 的 為 : 比 較 動 態 熱 身 ( 慢 跑 10 分 鐘, 以 右 腳 跑 步 碰 地 為 計 算 基 準 ' 步 頻 設 定 : 80'"'-'90 ( 次 / 分 鐘 ) 靜 態 伸 展 ( 拉 筋 伸 展 10 分 鐘, 共 8 項 定 點 伸 展 動 作 ) 兩 種 不 同 的 熱 身 方 式 介 入 對 於 划 船 測 功 儀 成 績 ( 單 位 : 秒 ) 槳 頻 ( 單 位 : 次 / 分 鐘 ) 平 均 功 率 ( 單 位 : 瓦 特 ) 消 耗 熱 量 ( 單 位 : 卡 ) 之 影 響 貳 研 究 方 法 一 研 究 對 象 本 研 究 以 台 南 市 土 城 高 中 划 船 隊 共 九 名 學 生 為 研 究 對 象 ( 男 生 9 名 ), 平 均 年 齡 士 0.7 歲 身 高 士 2.93 公 分 體 重 士 6.24 公 斤, 所 有 受 測 對 象 為 男 性, 所 有 選 手 均 是 受 過 訓 練 2 年 以 上 的 選 手 並 於 圈 內 全 國 性 賽 會 划 船 項 目 前 三 名 者 以 上 受 測 對 象 皆 無 下 肢 運 動 傷 害 受 試 者 基 本 資 料 如 表 一 所 示 21
4 長 榮 運 動 休 閒 學 刊 第 7 期 ( ) 表 一 受 試 者 基 本 資 料 性 別 (n) 年 齡 ( 歲 ) 身 高 ( 公 分 ) 體 重 ( 公 斤 ) 男 生 (9) 土 0.7 註 : n: 受 試 者 人 數 二 實 驗 時 間 與 地 點 土 :f:6.24 ( 一 ) 實 驗 時 間 : 本 研 究 於 民 國 101 年 4 月 21 日 4 月 28 日 實 施 檢 測 ( 二 ) 實 驗 地 點 : 本 研 究 施 測 地 點 於 台 南 市 水 土 訓 練 中 心 三 實 驗 方 法 ( 一 ) 實 驗 設 計 本 研 究 以 台 南 市 土 城 高 中 划 船 隊 共 九 名 為 研 究 對 象 於 四 月 二 十 一 日 進 行 動 態 熱 身 介 入 後 檢 測 2000 m 測 功 儀 運 動 表 現, 測 驗 結 束 後 立 即 將 資 料 彙 整 至 電 腦 儲 存 間 隔 一 星 期, 再 於 四 月 二 十 八 日 進 行 靜 態 伸 展 介 入 後 檢 測 2000 m 測 功 儀 運 動 表 現 測 驗 結 束 後 也 立 即 將 資 料 彙 整 至 電 腦 儲 存, 統 計 分 析 則 以 相 依 樣 本 t 檢 定 分 析 將 兩 項 不 同 熱 身 介 入 後 所 得 之 成 績 加 以 運 算 出 數 據 結 果, 並 分 析 結 果 再 加 以 討 論 建 議 ( 二 ) 不 同 熱 身 介 入 後 測 驗 流 程 : 1. 動 態 熱 身 ( Active Warm Up) 利 用 跑 步 及 固 定 式 腳 踏 車 來 讓 身 體 的 體 溫 升 高, 並 且 增 加 肌 肉 筋 暖 和 韌 帶 血 液 循 環, 讓 細 胞 獲 得 更 多 氧 氣 與 養 分 本 研 究 所 指 動 態 熱 身 為 : 慢 跑 10 分 鐘, 以 右 腳 跑 步 碰 地 為 計 算 基 準 ' 步 頻 設 定 : ( 次 / 分 鐘 ), 再 測 驗 2000 m ~ 則 功 儀 2. 靜 態 伸 展 ( Static Stretch) 靜 態 伸 展 是 以 較 緩 慢 溫 和 的 方 式 慢 慢 的 拉 長 被 伸 展 的 部 位 至 某 個 固 定 的 姿 勢 後 做 伸 展 每 項 動 作 維 持 30 秒 本 研 究 所 指 靜 態 伸 展 為 : 拉 筋 伸 展 10 分 鐘 ( 共 8 項 定 點 靜 態 伸 展 動 作 ) 如 表 二 所 示, 最 後 再 測 驗 2000m 測 功 儀 圈 一 為 本 研 究 測 驗 流 程 圈 表 二 靜 態 伸 展 8 項 動 作 說 明 靜 態 伸 展 動 作 名 稱 1. 站 姿 頸 部 定 點 伸 展 2. 站 姿 雙 手 伸 展 往 上 3. 站 姿 體 側 伸 展 4. 站 姿 雙 手 胸 前 交 叉 5. 站 姿 雙 腳 交 叉 體 前 彎 6. 站 姿 側 分 腳 伸 展 7. 司 箭 步 伸 展 動 作 說 明 採 站 姿 側 邊 轉 頭 定 點 30 秒 ( 左 邊 *1 組 右 邊 *1 組 ) 採 站 姿 雙 手 伸 直 往 土 延 晨 30 秒 採 站 姿 雙 手 伸 直 往 側 邊 伸 展 30 秒 ( 左 邊 右 邊 *1 組 ) 採 站 姿 雙 手 胸 前 交 叉 伸 展 30 秒 ( 左 邊 右 邊 *1 組 ) 採 站 姿 雙 腳 交 叉, 身 體 前 彎 定 點 伸 展 30 秒 ( 左 腳 在 前 *1 組 右 腳 在 前 *1 至 且 ) 採 站 姿 單 邊 雙 手 壓 膝, 伸 展 30 秒 ( 左 邊 右 邊 *1 組 ) 雙 腳 一 前 一 後 呈 奇 箭 步, 盡 量 延 伸 到 秒 ( 左 腳 在 前 *1 組 右 腳 在 前 *1 組 ) 8. 蹲 姿 側 分 腳 伸 展 採 蹲 姿 一 腳 蹲 姿 一 腳 側 邊 伸 直 伸 展 30 秒 ( 左 邊 右 邊 *1 組 ) 此 表 為 筆 者 整 理 22
5 長 榮 運 動 休 閒 學 刊 第 7 期 ( ) 團 一 本 研 究 測 驗 流 程 圖 四 實 驗 儀 器 與 設 備 : ( 一 ) 以 電 子 式 身 高 體 重 器 測 量 身 高 體 重 ( 二 ) 利 用 划 船 測 功 儀 ( 型 號 : Concept2 - Malli E) 來 檢 測 2000m 運 動 表 現 之 成 績 ( 三 ) 教 練 用 業 頻 計 時 碼 錄 ( 型 號 : Interva12000 SplitRate Watch) 作 為 動 態 熱 身 ( 慢 跑 ) 步 頻 觀 察 及 時 間 設 定 用 五 資 料 處 理 與 統 計 分 析 : 針 對 測 功 儀 顯 示 之 成 績 ( 單 位 : 秒 ) 槳 頻 ( 單 位 : 次 / 分 鐘 ) 平 均 功 率 ( 單 位 : 瓦 特 ) 消 耗 熱 量 ( 單 位 : 卡 ) 進 行 記 錄, 然 後 使 用 SPSS for Windows 12.0 版 進 行 統 計 分 析, 先 以 描 述 性 統 計 (Descriptive statistics) 分 析 所 有 受 試 者 的 基 本 資 料, 再 以 相 依 樣 本 t 檢 定 (T-test) 分 析 比 較 兩 種 不 同 熱 身 方 式 介 入 後 對 2000 m 測 功 儀 成 績 的 影 響, 所 有 顯 著 水 準 值 皆 定 為 α=.05 參 結 果 與 討 論 本 研 究 針 對 土 城 高 中 9 名 划 船 隊 選 手 作 為 研 究 對 象, 相 關 結 果 與 討 論 如 下 : 表 三 划 船 選 手 2000m 測 功 儀 成 績 ( 單 位 : 秒 ) t 檢 定 表 ; 二 \ 竺 計 量 數 平 均 數 t 值 p 值 樣 本 類 別 * 代 表 p <.05 動 態 熱 身 靜 態 伸 展 士 士 * 23
6 長 榮 運 動 休 問 學 刊 第 7 期 ( ) 表 四 划 船 選 手 2000m 測 功 儀 槳 頻 ( 單 位 : 次 / 分 鐘 ) : 三 \ft 計 量 數 平 均 數 樣 本 類 別 動 態 熱 身 士 靜 態 伸 展 土 t 檢 定 表 t 值 p 值 * 代 表 p<.05 表 五 划 船 選 手 2000m 測 功 儀 平 均 功 率 ( 單 位 : 瓦 特 ) t 檢 定 表 ; 二 -: !!!: 計 量 數 平 均 數 t 值 p 值 樣 本 類 另 l11 動 態 熱 身 士 靜 態 伸 展 士 * * 代 表 p <.05 表 六 划 船 選 手 2000m 測 功 儀 清 耗 熱 量 ( 單 位 : 卡 ) : 立 于 !Jt 計 量 數 平 均 數 樣 本 類 別 * 代 表 p<.05 一 結 果 動 態 熱 身 土 靜 態 伸 展 土 t 檢 定 表 t 值 p 值 * 本 研 究 主 要 針 對 動 態 熱 身 和 靜 態 伸 展 兩 種 不 同 熱 身 方 式 的 介 入 後, 對 2000 m 測 功 儀 成 績 之 影 響, 秒 數 越 小 則 代 表 較 快 完 成 2000 m 測 功 儀 運 動 表 現 由 表 三 的 結 果 可 知, 本 研 究 動 態 熱 身 介 入 後 的 2000 m 測 功 儀 成 績 士 秒 顯 著 優 於 靜 態 伸 展 介 入 後 的 2000m 測 功 儀 成 績 土 秒 (p<.05 ) 由 表 四 結 果 可 知, 本 研 究 動 態 熱 身 介 入 後 的 2000m 測 功 儀 槳 頻 ::1:: 1.64 次 / 分 鐘 優 於 靜 態 伸 展 介 入 後 的 2000m 測 功 儀 槳 頻 ::l::1. 87 次 / 分 鐘 ; 但 數 據 未 達 顯 著 差 異 由 表 五 結 果 可 知, 本 研 究 動 態 熱 身 介 入 後 的 2000 m 測 功 儀 平 均 功 率 士 瓦 特 顯 著 優 於 靜 態 伸 展 介 入 後 的 2000m 測 功 儀 平 均 功 率 士 瓦 特 (p<.05 ) 由 表 六 結 果 可 知, 本 研 究 動 態 熱 身 介 入 後 的 2000 m 測 功 儀 消 耗 熱 量 土 卡 顯 著 優 於 靜 態 伸 展 介 入 後 的 2000 m ~ 則 功 儀 消 耗 熱 量 士 卡 (p<.05 ) 二 討 論 在 本 研 究 中, 測 功 儀 成 績 是 以 秒 數 來 表 示, 秒 數 越 小 貝 11 代 表 選 手 完 成 2000m 的 成 績 越 好 由 研 究 結 果 看 來, 動 態 熱 身 介 入 後 的 2000 m 測 功 儀 成 績 士 秒 顯 著 優 於 靜 態 伸 展 介 入 後 的 2000 m 測 功 儀 成 績 土 9.42 秒, 24
7 長 榮 運 動 休 開 學 刊 第 7 期 ( ) 因 此 可 知 動 態 熱 身 可 以 顯 著 提 升 選 手 2000m 測 功 儀 的 成 績 表 現 然 而 槳 頻 在 本 研 究 數 據 結 果 無 顯 著 差 異 的 原 因, 有 可 能 是 因 為 划 船 選 手 身 體 素 質 有 些 是 體 重 較 重 的 力 量 型 選 手, 在 拉 2000 m 測 功 儀 是 以 力 量 取 勝 所 以 槳 頻 不 高, 而 有 些 是 體 重 較 輕 的 速 度 型 選 手, 在 拉 2000 m 測 功 儀 是 以 位 移 速 度 為 主 因 此 槳 頻 較 快 根 據 上 述 結 論, 動 態 熱 身 介 入 後 的 2000m 測 功 儀 槳 頻 土 次 / 分 鐘 優 於 靜 態 伸 展 介 入 後 的 2000 m 測 功 儀 槳 頻 土 次 / 分 鐘 ; 但 數 據 未 達 顯 著 差 異 根 據 相 子 元 (2007) 指 出 功 率 為 單 位 時 間 內 輸 出 之 功 = 功 / 時 間 = 力 量 x 速 度 而 在 實 際 的 應 用 土, 當 功 率 越 大 則 代 表 著 人 嫂 的 爆 發 力 表 現 越 好 本 研 究 測 功 儀 的 數 據 為 平 均 功 率, 所 以 由 上 述 的 結 果 可 以 推 論, 相 對 於 靜 態 熱 身, 動 態 熱 身 對 於 人 體 在 進 行 2000 m ~ 則 功 儀 峙 的 平 均 爆 發 力 表 現 是 有 較 佳 的 提 升 效 果 的 卡 路 里 (Calorie ' 縮 寫 為 cal), 簡 稱 卡, 其 定 義 為 將 1 克 水 在 1 大 氣 壓 力 下 提 升 fc 所 需 要 的 熱 量 ( 郭 家 驛 等, 2010), 因 此 如 表 6 的 數 值 越 大, 划 船 選 手 2000m 測 功 儀 的 消 耗 熱 量 也 越 大 由 結 果 看 來, 進 行 動 態 熱 身 的 划 船 選 手 在 2000 m 測 功 儀 的 測 試 過 程 中 會 消 耗 較 多 的 熱 量 Bishop (2003) 指 出, 動 態 熱 身 ( 其 研 究 是 以 跑 步 10 分 鐘 進 行 動 態 熱 身 ) 會 使 身 體 的 體 溫 上 升, 有 助 於 身 體 內 生 化 代 謝 速 率 的 進 行, 例 如 血 紅 素 一 氧 氣 解 離 速 率 增 加 細 胞 內 誨 的 活 性 增 加, 肝 峙 的 分 解 速 率 增 加, 神 經 傳 導 的 速 度 增 加 血 管 擴 張 血 液 流 量 與 流 速 增 加, 生 理 代 謝 反 應 加 速 和 肌 肉 黏 滯 性 減 少 等 而 這 些 因 動 態 熱 身 所 造 成 人 體 生 理 現 象 上 的 改 變 則 可 用 來 解 釋, 為 何 本 研 究 的 划 船 選 手 在 從 事 動 態 熱 身 之 後, 其 2000 m 測 功 儀 成 績 平 均 功 率 和 消 耗 熱 量 會 顯 著 大 於 從 事 靜 態 熱 身 數 值 的 原 因 McMillian et al. (2006) 在 比 較 不 同 的 熱 身 模 式 對 於 爆 發 力 和 敏 捷 性 影 響 的 研 究 中 發 現, 動 態 熱 身 後 測 驗 成 績 皆 顯 著 的 優 於 靜 態 熱 身 與 無 熱 身 另 外 相 關 研 究 也 發 現, 在 進 行 伸 展 運 動 ( 例 如 : 靜 態 伸 展 ) 後 會 降 地 運 動 表 現, 例 如 : 肌 力 垂 直 跳 爆 發 力... 等 (Behm, D. 丘, Button, D. 仁, &Bu 仗, J. C ' 2001 ; Faigenbaum, A. D., Bellucci, M., Bemieri, A., Bakker, 眩, & Hoorens, K. ' 2005 ; Marek, S. M. Cramer, J. T 叮 Fincher, A. L., Massey, L. L., Dangelmaier, S. M.,urkayastl 嗨, S., Fi 位, K. A 叮 & culbertson, J. Y. ' 2005) 由 此 結 果 看 來, 本 研 究 的 結 果 也 是 支 持 動 態 熱 身 對 於 運 動 表 現 的 提 升 會 優 於 靜 態 熱 身 的 論 點 在 正 式 投 入 運 動 訓 練 前, 選 手 往 往 會 先 進 行 靜 態 的 伸 展, 之 後 則 是 會 再 進 行 動 態 熱 身 ( 如 跑 步 ) 甚 至 是 特 定 的 專 項 熱 身 活 動, 本 研 究 已 經 證 實 動 態 熱 身 ( 跑 步 ) 對 於 2000m 測 功 儀 成 績 的 效 果 會 優 於 靜 態 熱 身 ( 靜 態 伸 展 ), 在 後 績 的 研 究 中 可 以 針 對 靜 態 加 動 態 熱 身, 甚 至 再 加 上 特 別 設 計 的 專 項 熱 身 對 於 2000 m 測 功 儀 的 成 績 進 行 比 較, 以 更 為 詳 細 的 了 解 不 同 熱 身 方 式 對 於 2000 m 測 功 儀 成 績 的 影 響 25
8 長 榮 運 動 休 問 學 刊 第 7 期 ( ) 肆 結 論 與 建 議 一 結 論 ( 一 ) 動 態 熱 身 ( 慢 跑 10 分 鐘 ) 測 功 儀 成 績 土 秒 優 於 靜 態 伸 展 ( 拉 筋 10 分 鐘 共 8 項 伸 展 動 作 ) 測 功 儀 成 績 土 9.42 秒, 並 且 達 顯 著 差 異 ( 二 ) 動 態 熱 身 介 入 後 的 2000m 測 功 儀 槳 頻 士 次 / 分 鐘 優 於 靜 態 伸 展 介 入 後 的 2000m 測 功 儀 槳 頻 士 次 / 分 鐘 ; 但 數 據 未 達 顯 著 差 異 ( 三 ) 動 態 熱 身 介 入 後 的 2000m 測 功 儀 平 均 功 率 士 瓦 特 顯 著 優 於 靜 態 伸 展 介 入 後 的 2000 m 測 功 儀 平 均 功 率 :f: 瓦 特, 並 且 達 顯 著 差 異 ( 四 ) 動 態 熱 身 介 入 後 的 2000m 測 功 儀 消 耗 熱 量 土 卡 顯 著 優 於 靜 態 伸 展 介 入 後 的 2000 m 測 功 儀 消 耗 熱 量 士 卡, 並 且 達 顯 著 差 異 ( 五 ) 本 研 究 結 果 動 態 熱 身 介 入 後 的 2000 m 成 績 ( 單 位 : 秒 ) 秒 數 越 小 代 表 完 成 2000 m 測 功 儀 成 績 則 較 好, 成 績 越 好 代 表 拉 槳 的 平 均 功 率 越 高, 消 耗 的 熱 量 也 相 對 提 高 故 輸 出 的 平 均 力 量 功 率 ( 單 位 : 瓦 特 ) 消 耗 熱 量 ( 單 位 : 卡 ) 則 跟 2000m 成 績 成 正 相 關 二 建 議 本 研 究 設 計 只 有 兩 種 不 同 熱 身 方 式 介 入 進 行 測 功 儀 運 動 表 現 成 績 數 據 比 較, 資 料 分 析 數 據 尚 嫌 不 足, 未 來 可 增 加 至 多 種 不 同 熱 身 方 式 介 入 進 行 數 據 比 較, 以 更 為 詳 細 的 了 解 不 同 熱 身 方 式 對 於 2000m 測 功 儀 成 績 的 影 響 參 考 文 獻 內 森 邱 友 益 (2011 ) 0 WARM-UP 熱 身 四 步 法 網 球 '2011 (3), 吳 麗 娟 歐 陽 秀 陳 光 紫 (2010 ) 伸 展 運 動 之 探 討 真 理 大 學 運 動 知 識 學 報, 7 ' 何 寶 成 蔡 忠 昌 (2007 ) 熱 身 運 動 對 於 運 動 表 現 的 影 響 大 專 體 育, 91, 林 玉 瓊 林 正 常 王 川 員 正 ( 1995) 十 分 鐘 走 路 熱 身 運 動 對 全 反 應 時 間 不 同 分 段 時 間 值 之 影 響 體 育 學 報, 20 ' 林 正 常 (1993 ) 運 動 科 學 與 訓 練 台 北 縣 : 銀 河 文 化 林 正 常 蔡 崇 潰 林 信 甫 林 政 東 吳 柏 翰 鄭 景 峰 等 ( 譯 ) (2004) 肌 力 典 禮 能 訓 練 新 店 市 : 藝 軒 (Thoms R. B. & Roger W. E., 2004 ) 林 正 常 (2006 ) 運 動 生 理 學 台 北 市 : 師 大 書 苑 相 子 元 (2007) 基 礎 運 動 生 物 力 學 台 北 市 : 台 北 市 立 體 育 學 院 祁 業 榮 莊 恆 澤 張 又 文 (2004 ) 籃 球 熱 身 緩 和 運 動 對 生 理 與 傷 害 的 影 響 中 華 體 育 季 刊, 18 (2) 湯 銘 新 ( 1996) 奧 運 百 周 年 發 展 史 台 北 市 : 中 華 台 北 奧 林 匹 克 委 員 會 陳 聰 毅 (2002 ) 肌 肉 組 織 的 伸 展 適 應 中 華 體 育 季 刊, 16 (4),
9 長 榮 運 動 休 開 學 刊 第 7 期 ( ) 陳 聰 毅 杜 春 治 (2002 ) 熱 身 與 靜 態 伸 展 運 動 對 暫 時 性 柔 軟 度 持 續 效 果 的 影 響 大 專 體 育 學 刊, 4 (1), 陳 哲 修 陳 忠 慶 (2006 ) 不 同 伸 展 運 動 所 引 起 的 生 理 效 果 之 探 討 運 動 生 理 暨 體 能 學, 5 ' 陳 國 維 (2010 ) 動 態 伸 展 之 生 理 效 益 及 應 用 南 大 體 育 學 報, 5 ' 郭 家 馬 華 邱 麗 玲 張 振 崗 劉 珍 芳 劉 日 本 青 祁 葉 榮 郭 媛 (2010 ) 運 動 營 養 學 台 中 市 : 華 格 那 企 業 賴 永 成 黃 娟 娟 (2011 ) 熱 身 與 高 爾 夫 球 運 動 交 大 體 育 學 刊, 2 ' 鄭 富 吉 (2005 ) 預 防 保 齡 球 運 動 傷 害 之 熱 身 與 伸 展 操 文 化 體 育 學 刊, 3 ' Bacurau, R. 且, Monteiro, G.A., Ugrinowitsch, C., Tricoli, V., Cabral,L.F., & Aoki, M. s. ( 2009). Acute effect of a ballistic and a static stretching exercise bout on flexibility and maximal strength. Journal of strength and conditioing research, 23 (1), Bebm, D. G., Button, D. C., & Bu 缸, J. C. (2001). Factors affecting force loss with canadian Joumal of Applied Physiology, 26 (3), Bishop, D. (2003). Warm Up 1 -Potential mechanisms and the effects of passive warm up on exercise performance. 申 orts 泌 dicine, 33 (6), Faigenbaum, A. 瓜, Bellucci, M., Bemieri, A., Bakker, 眩, & Hoorens, K. ( 2005).Acute effects of di 宜 erent warm 叩 protocols on fitness performance in children. Journal ofstrength and Conditioning Research, 19 (2), Little, T., & Williams, A. G. ( 2006). Effects of di 宜 erential stretching protocols during warm-ups on high-speed motor capacities in professional soccer players. Journal ofstrength and Conditioning Research, 20 ( 1), Marek, S. M., Cramer, J. T., Fincher, A. L., Massey, L. L., Dangelmaier, S. M.,urkayastha, S.,Fi 位, K. A., & culbertson, J. Y. (2005). Acute effects of staticand proprioceptive neuromuscular facilitation stretching on muscle strengthand power output. Joumal of Athletic Training,40 (2), McMillian, D. J., Moore, J.H., Hatler, B. S 叮 & Taylor, D. C. ( 2006). Dynamic 的. static - stretching warm up : The effect on power and agility performance. Journalof s 甘 ength and conditioning research, 20 (3), Smith ' C. A ( 1994 ). The warm-up procedure : To stretch or not to stretch. A brief review. Jourial of orthopaedic and sports physical therapy, 19 (1), Weerapong, P., Hume, P. A., & Kolt, G. S. (2004). Stretching: mechanisms and benefits for sport performance and 峙 的 prevention. Physical Therapy Reviews, 9 (4), Woods, K., Bishop, P., & Jones, E. (2007). Warm-up and stretching in the prevention ofmuschlar injury. Sport Medicine, 37,
10 長 榮 運 動 休 開 學 刊 第 7 期 ( )19-28 Yamaguchi, 宜, & Ishii, K. ( 2005). E 旺 ects of static stretching for 30 seconds and dynamic stretching on leg extension power. Journal 01 Strength and Conditioning Research, 19 (3), THE EFFECT STUDY OF ACTIVE AND STATIC W ARM-UP ON ROWING ERGOMETER PERFORMANCE Purpose: discussed the e 缸 ect Abstract of intervention of active wann-up and static stretching on the perfonnance of 2000m rowing ergome 紀 r perfonnance. Subjects: 9 male rowing players from Tainan Municipal Tucheng High School were recruited as su 吋 ects. Average age was 土 0.7 years. Average height was ::1:2.93 cm. Average weight was 土 6.24 kg. All subjects were the players accept training over two years. Methodology: all subjects joined two different stage experiments. In these experiments, different manners of warm-up were interfered. The interval was one week between the tests of these two experiments. All data were analyzed by dependent samples t-test. Results: (1) 2000m rowing ergometer perfonnance ( 士 seconds) after the intervention of act-i:ve wann 叩 was better significantly than the 2000m rowing ergometer performance ( 士 9.42seconds) after the intervention of static stretching (p<.05). (2) 2000m rowing ergometer paddling frequency (30.22 土 1. 64times/min) ergometer paddling frequency (29.66 士 1.87times/min), after was better than the 2000m rowing but these data weren't different significantly. (3) 2000m rowing ergometer mean power output ( 士 Watts) after the intervention of active wann-up was better significantly than the 2000m rowing ergometer mean power output ( 士 Wa 位 s) after the intervention of static stretching (p<.05). (4) 2000m rowing ergometer consuming calories ( 士 88.72calories) after the intervention of active wann 叩 was be 伽 r significantly than the 2000m rowing ergometer consuming calories ( 土 calories) after the intervention of static stretching (p<.05). Conclusions and suggestions: active wann-up was better to do before the test of 2000m rowing due to active wann-up could promote the performance of 2000m rowing. On the side of future study, different warm-up interventions could be executed to understand effects of these wann-up interventions. Keywords : active warm-up, static stretching, rowing ergometer, rowing 28
2011 年兩岸運動訓練科學研討會論文集 目錄 一 口頭論文發表 01 不同高爾夫球鞋鞋釘對足部施力穩定性之影響 個案研究 楊庭禎 劉于詮 鍾怡純 陳淑利 蘇宣輔... 1 02 不同熱身方式對於划船測功儀運動表現之影響 龔泰源 劉于詮 黃泰源 陳淑利... 5 03 中國高校競技體育的歷史演變及發
2011 年 兩 岸 運 動 訓 練 科 學 研 討 會 論 文 集 序 長 榮 大 學 運 動 休 閒 管 理 學 系 於 92 年 8 月 成 立, 為 了 提 升 兩 岸 運 動 訓 練 科 學 的 學 術 研 究 水 準 並 且 加 強 本 系 之 學 術 研 究 能 量, 承 教 育 部 的 指 導, 使 得 本 系 與 中 華 民 國 大 專 院 校 體 育 總 會 主 辦 之 2011
18 A B S 17.44±1() ±6.26( ) 54.23±5.5( ) 6.42±1.51() m 30m t α =.05 ( )AB 1 5 (p>.05)( )AB 1 5 (p<.05)( )A (p>.05)( )B (p<.05)( )A B
The Effect of Different Training Method on Quick Coordination ability in High School Female Soccer Players 18 A B S 17.44±1() 161.39±6.26( ) 54.23±5.5( ) 6.42±1.51() 15 60-90 30m 30m t α =.05 ( )AB 1 5
壹 緒 論 由 於 作 者 任 教 於 大 專 軍 事 校 院, 依 校 規 規 定 學 生 於 第 八 學 期 必 須 通 過 3000 公 尺 跑 步 測 驗 限 定 14 分 鐘 的 及 格 標 準 始 得 畢 業 ; 因 此 探 討 提 升 中 長 距 離 與 長 距 離 跑 步 能 力 的
四 週 800 公 尺 間 歇 跑 步 訓 練 教 學 方 案 對 不 同 跑 步 能 力 者 的 訓 練 成 效 蔡 玉 敏 1 陳 智 仁 2, 3 * 陳 明 坤 1 中 華 民 國 空 軍 官 校 總 教 官 室 2 桃 園 創 新 技 術 學 院 體 育 保 健 室 3 國 立 中 興 大 學 體 育 室 摘 要 目 的 : 探 討 800 公 尺 間 歇 跑 步 訓 練 教 學 對 不
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不 同 接 棒 方 法 對 國 小 學 童 大 隊 接 力 成 績 影 響 之 研 究 不 同 接 棒 方 法 對 國 小 學 童 大 隊 接 力 成 績 影 響 之 研 究 張 峻 詠 林 瑞 興 林 耀 豐 國 立 屏 東 教 育 大 學 摘 要 本 研 究 主 要 目 的 在 探 討 不 同 接 棒 方 法 對 國 小 學 童 大 隊 接 力 成 績 影 響 之 研 究, 以 高 雄 市 楠
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5 10 15 20 25 30 35 超 等 长 训 练 对 陈 旧 性 肩 袖 损 伤 网 球 运 动 员 的 康 复 干 预 黄 鹏, 沈 清 源 ( 北 京 体 育 大 学 运 动 康 复 系, 北 京 100084) 摘 要 : 目 的 研 究 拟 通 过 对 有 陈 旧 性 肩 袖 损 伤 的 网 球 运 动 员 进 行 超 等 长 训 练 的 方 法, 使 用 等 速 肌 力 测 试
sedentary lifestyle Blair Connelly, 1996; King Senn, Health People American College of Sports Medic
9 203-230 2004 12 * ** *** 2251 1160 3411 1600/800 * ** *** 204 9 88 4-5 50 17.9 sedentary lifestyle Blair Connelly, 1996; King Senn, 1996 2010Health People 2010 13 2 2 4 2 5 90 American College of Sports
学校代号 10199 学 号20092209134
学 校 代 号 10199 学 号 20092209134 硕 士 学 位 论 文 中 药 塌 渍 护 理 干 预 联 合 超 声 雾 化 对 小 儿 肺 炎 喘 嗽 的 临 床 观 察 研 究 Traditional Chinese medicine collapse stains nursing intervention to joint of ultrasonic atomizer infantile
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行 政 院 國 家 科 學 委 員 會 補 助 大 專 學 生 參 與 專 題 研 究 計 畫 研 究 成 果 報 告 ************************************* * 計 畫 八 週 懸 吊 系 統 肌 力 輔 助 訓 練 對 於 高 中 棒 球 選 手 之 肌 力 關 節 * * : 穩 定 性 腰 部 協 調 性 及 運 動 表 現 之 差 異 * * 名 稱 *
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国 际 生 殖 健 康 / 计 划 生 育 杂 志 2013 年 9 月 第 32 卷 第 5 期 JInt Reprod Health 蛐 Fam Plan,September 2013 熏 Vol. 32 熏 No.5 窑 373窑 生 殖 健 康 与 辅 助 生 殖 技 术 论 著 * 陆 卫 群 朱 江 吟 摘 要 目 的 : 了 解 贵 州 省 少 数 民 族 性 生 活 现 状 并 分
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要, 理 想 糾 紛 解 決 方 式 以 公 會 協 助 處 理 與 委 託 保 險 公 司 幫 忙 和 解 ; (2) 研 究 發 現 糾 紛 案 件 中,40-50 歲 之 男 性 以 針 灸 或 推 拿 為 主 要 治 療 方 式 碩 士 與 博 士 年 資 15-20 年 每 診 人 數 越
編 號 :CCMP98-RD-022 中 醫 醫 療 糾 紛 與 醫 師 責 任 保 險 之 評 估 研 究 陳 俞 沛 台 灣 中 醫 診 斷 學 會 研 究 目 的 : 摘 要 近 年 醫 病 關 係 和 諧 的 中 醫 界, 醫 療 糾 紛 發 生 率 與 發 生 頻 率 也 逐 漸 提 高, 為 影 響 醫 病 關 係 和 諧 與 維 持 良 好 醫 療 品 質 的 一 大 隱 憂 醫 師
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2014年1月A 1期 排版.FIT)
第 26 卷 第 15 期 中 国 现 代 医 学 杂 志 Vol. 26 No.15 2016 年 8 月 China Journal of Modern Medicine Aug. 2016 DOI: 10.3969/j.issn.1005-8982.2016.15.022 文 章 编 号 : 1005-8982(2016)15-0114-05 声 检 查 对 产 前 出 血 病 因 诊 断 的
豬飼 淺川 石河 松井 (1965) 近代訓練 大修館書店 謝素貞 (1997) 陳氏反覆衝擊式肌力增強訓練對優秀全能選手馬君萍肌力 肌耐力 爆發力與運動表現之影響 國立體育學院教練研究所碩士論文 黎俊彥 黃啟煌 (1997) Hoffmann 反射在運動科學上的應用 中華體育季刊, 18(4),9
參考文獻 中文部分 王銀秀 (2002) 靜態伸展持續時間與測量前休息時間對爆發力之影響 國立體育學院, 運動教練研究所碩士論文 李文峰 (1983) 現代游泳 驚聲文物供應公司印行 金子公宥 (1988) 力量提升的科學 現代體育 運動科學 日本 : 朝倉書店 林志遠 李三仁 (2004) 伸展新法- 分離式主動伸展術介紹 大專體育,74, 42-48 林正常 (1987) 生理學研究在訓練上的應用
運動表現與媒體曝光率關聯性探討－以民生報報導中華職棒為例
14 2003 14 2003 6 1995 1 Coakley, 2001, 335-336 1998 2001a 2002 2003 2003 2001b 1997 1996 6 1995 14 2003 6 1995 5 26 26 2 2003a 14 2003 14 2003 6 96 110 2003b2003c2003d 1980 1985 1992 1996 1997 7 1996
1362 A Research on the Performance of Probability Concepts on Sixth-Grade Students Hsin-Chien Tsai Chi-Tsuen Yeh National University of Tainan Abstrac
1361 * * 75% 60% 25% 1362 A Research on the Performance of Probability Concepts on Sixth-Grade Students Hsin-Chien Tsai Chi-Tsuen Yeh National University of Tainan Abstract This research paper focuses
第一章 緒論
Journal of China Institute of Technology Vol.30-2004.6 A Study on the Value Concept and Related Factors of the Students in Vocational High School in Taiwan Tseng-Chai ChengJan- Shing SunChing-Kuo Cheng
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董 金 龍 通 識 中 心 摘 要 本 研 究 以 參 加 九 十 四 學 年 度 大 專 排 球 聯 賽 特 優 級 之 12 支 女 子 球 隊, 共 108 位 選 手 為 研 究 對 象, 並 以 自 編 之 大 專 排 球 教 練 之 領 導 行 為 與 選 手 滿 意 度 調 查 問 卷 為 研 究 工 具, 探 討 大 專 特 優 級 排 球 教 練 領 導 行 為 與 選 手 滿 意
03 年 8 月 Vol.5 No.8 支 气 管 哮 喘 ( 简 称 哮 喘 ) 是 儿 童 时 期 最 常 见 的 慢 性 呼 吸 道 疾 病 之 一 近 年 来, 随 着 人 类 文 明 的 发 展 社 会 化 进 程 的 加 快 经 济 水 平 的 提 高 和 科 技 的 进 步, 环 境
03 年 8 月 Vol.5 No.8 DOI:0.7499/j.issn.008-8830.03.08.003 论 著 临 床 研 究 成 都 地 区 0~4 岁 城 乡 儿 童 哮 喘 流 行 病 学 调 查 对 比 分 析 李 敏 张 琼 时 维 娟 李 兰 李 艳 庞 英 姚 兵 蒋 虹 (. 四 川 省 医 学 科 学 院 / 四 川 省 人 民 医 院 儿 科, 四 川 成 都 6007;.
2010年第三屆運動科學暨休閒遊憩管理學術研討會論文集
自 行 車 運 動 與 傷 害 之 初 探 陳 彥 廷 / 陳 羿 揚 / 黃 貫 倫 / 涂 瑞 洪 國 立 屏 東 教 育 大 學 摘 要 自 行 車 的 發 展 到 現 在 已 經 過 二 百 多 年 的 歷 史, 在 先 進 國 家 已 成 為 一 種 競 技 兼 休 閒 的 活 動, 而 臺 灣 在 國 際 自 行 車 製 造 業 中 也 扮 演 著 舉 足 輕 重 的 地 位 自 行 車
1. 前 言 由 於 石 油 價 格 浮 動, 汽 油 價 格 節 節 高 升 及 二 氧 化 碳 等 廢 棄 大 量 排 放 造 成 全 球 環 境 的 改 變, 因 此 世 界 各 國 都 極 力 提 倡 節 能 減 碳 進 而 掀 起 腳 踏 車 城 市 的 風 潮 因 應 目 前 自 行 車
JHGT-18.2(158) (2011-07) 華 岡 紡 織 期 刊 第 十 八 卷 第 二 期 ISSN 1025-9678 不 同 吸 濕 排 汗 織 物 應 用 於 自 行 車 衣 之 研 究 Study of Wicking Fabrics Used in Different Research Bicycle clothing 摘 要 曾 冠 臺, 李 貴 琪, * 游 輝 仁 G. T.
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8 2000 10 2001 5 ADR ADR 415 ADR44 ADR 10.6% 2661 ADR105 ADR 3.9% P
度 身 體 活 動 量 ; 芬 蘭 幼 兒 呈 現 中 度 身 體 活 動 量 之 比 例 高 於 臺 灣 幼 兒 (5) 幼 兒 在 投 入 度 方 面 亦 達 顯 著 差 異 (χ²=185.35, p <.001), 芬 蘭 與 臺 灣 幼 兒 多 半 表 現 出 中 度 投 入 與 高 度
臺 灣 與 芬 蘭 幼 兒 園 室 內 自 由 遊 戲 內 涵 之 探 討 林 昭 溶 毛 萬 儀 經 國 管 理 暨 健 康 學 院 幼 兒 保 育 系 副 教 授 joyce@ems.cku.edu.tw 吳 敏 而 國 家 教 育 研 究 院 研 究 員 rozwu@mail.naer.edu.tw wanyi@ems.cku.edu.tw 摘 要 自 由 遊 戲 被 視 為 是 幼 兒 的
目 录 第 一 部 分 序 厦 门 大 学 嘉 庚 学 院 简 介... 3 第 二 部 分 教 学 管 理 厦 门 大 学 嘉 庚 学 院 教 师 工 作 规 范... 5 厦 门 大 学 嘉 庚 学 院 课 程 班 管 理 说 明... 15 厦 门 大 学 嘉 庚 学 院 本 科 生 毕 业
教 师 手 册 厦 门 大 学 嘉 庚 学 院 教 务 部 二 〇 一 一 年 编 目 录 第 一 部 分 序 厦 门 大 学 嘉 庚 学 院 简 介... 3 第 二 部 分 教 学 管 理 厦 门 大 学 嘉 庚 学 院 教 师 工 作 规 范... 5 厦 门 大 学 嘉 庚 学 院 课 程 班 管 理 说 明... 15 厦 门 大 学 嘉 庚 学 院 本 科 生 毕 业 论 文 ( 设 计
居家式保母之嬰幼兒健康照護知能研究
國 立 臺 北 護 理 健 康 大 學 嬰 幼 兒 保 育 系 碩 士 論 文 GRADUATE PROGRAM OF INFANT AND CHILD CARE DEPARTMENT NATIONAL TAIPEI UNIVERSITY OF NURSING AND HEALTH SCIENCES 指 導 教 授 段 慧 瑩 博 士 Advisor: Dr. Duan, Hui-Ying 居 家
第一章
中 華 大 學 碩 士 論 文 高 職 共 同 科 目 模 擬 考 成 績 與 入 學 測 驗 之 相 關 研 究 A Study of the Relationship between Both two-year and four year the Technological and Vocational Education joint college entrance examination and
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基 于 胜 任 特 征 模 型 的 结 构 化 面 试 信 度 和 效 度 验 证 张 玮 北 京 邮 电 大 学 经 济 管 理 学 院, 北 京 (100876) E-mail: weeo1984@sina.com 摘 要 : 提 高 结 构 化 面 试 信 度 和 效 度 是 面 试 技 术 研 究 的 核 心 内 容 近 年 来 国 内 有 少 数 学 者 探 讨 过 基 于 胜 任 特 征
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网 络 环 境 下 元 认 知 策 略 运 用 的 性 别 差 异 研 究 王 志 茹 ( 湖 北 大 学 外 国 语 学 院, 武 汉 430062) 摘 要 : 研 究 以 问 卷 的 形 式 对 参 加 网 络 英 语 课 程 学 习 的 520 名 大 学 生 的 元 认 知 策 略 使 用 中 的 性 别 差 异 进 行 调 查 研 究 采 用 独 立 样 本 T 检 验 对 性 别 差
影響新產品開發成效之造型要素探討
異 行 車 例 A Study on the Product Forms Recognition Difference between Designer and Consumer --- Electrical Bicycle as Example. 行 車 省 力 力 綠 老 女 行 車 行 車 了 不 了 行 行 車 行 車 不 行 車 異 行 車 車 車 行 行 異 數 量 I 類 行 異 異
- 29-
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中 草 药 Chinese Traditional and Herbal Drugs 第 45 卷 第 15 期 214 年 8 月 2277 稳 心 颗 粒 治 疗 心 律 失 常 的 Meta 分 析 * 何 颖, 刘 莹, 邹 爱 英 天 津 中 医 药 大 学 第 二 附 属 医 院, 天 津 15 摘 要 : 利 用 Meta 分 析 法 评 价 稳 心 颗 粒 治 疗 心 律 失 常 的
(\244j\257d\276\307\274\351_201508021-C.indd_70%.pdf)
1847-1852 1872 20 1 1896 8000 20 1896 1950 1 1896 1896 13 1900 1900 3 20 2 4 1910 1950 3 1911 1 2 3 4 1927 4 20 300 6 1906 1930 7 1911 5 1919 8 1914 9 1920 10 11 1902 200 6 12 1930 7 " # #! $! 14 15! "!
标题
环 球 中 医 药 2016 年 5 月 第 9 卷 第 5 期 摇 Global Traditional Chinese Medicine, May 2016,Vol 郾 9, No 郾 5 摇 557 两 种 电 针 对 脊 髓 损 伤 14 天 后 大 鼠 运 动 功 能 神 经 元 及 MEK2 p 鄄 ERK1 表 达 的 影 响 论 著 宋 良 玉 摇 吕 威 摇 景 泉 凯 摇 莫 雨
07 353-408
編 號 :CCMP96-RD-006 以 德 菲 法 探 討 中 醫 臨 床 證 型 診 斷 基 準 - 六 淫 證 型 蘇 奕 彰 中 國 醫 藥 大 學 摘 要 德 菲 法 (Delphi Method) 是 廣 泛 被 使 用 的 研 究 方 法, 尤 其 適 用 於 新 的 研 究 領 域 (new research area) 及 探 索 性 研 究 (exploratory studies),
畜牧 动物医学 蚕 蜂
中国农学通报 2015,31(20):181-185 Chinese Agricultural Science Bulletin 老河口市砂梨花期的物候特点分析 邓 环 1 马德栗 1 徐洪海 2 洪国平 1 2 武汉区域气候中心 武汉 430074 老河口气象局 湖北老河口 441800 1 摘 要 为掌握湖北省老河口市砂梨花期的物候规律 利用老河口市 20 年的砂梨裂蕾期 初花期 和盛花期 4
97 10 49-69 * α=.05 1. 2. 3. 3.8 3.79 3.68 2.79 2.734. 5. 50 97 10 51 52 97 10 Cronbach s α.83.84.91.93.90.90 Cronbach s α.84.85.91.91.74.92 SPSS for Windows 12.0 53 Tukey α=.05 12.5% BC C 54 97 10 67
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康 寧 學 報 7:97-117(2005) 97 南 港 軟 體 園 區 員 工 自 覺 健 康 狀 態 健 康 行 為 與 健 康 促 進 需 求 羅 筱 芬 * 劉 純 蓉 ** 蔡 春 美 *** 潘 婉 琳 * 摘 要 本 研 究 旨 在 瞭 解 南 港 軟 體 園 區 員 工 自 覺 健 康 狀 態 健 康 行 為 與 健 康 促 進 需 求 以 自 擬 問 卷 對 南 港 軟 體 園
金 鹏 等 体 育 锻 炼 缓 解 公 务 员 心 理 压 力 相 关 量 表 的 编 制 及 常 模 的 建 立 89 此, 本 文 从 探 索 性 研 究 入 手, 对 体 育 锻 炼 缓 解 公 务 员 心 理 压 力 展 开 研 究, 尝 试 编 制 一 个 基 于 本 土 化, 具 有 良
天津体育学院学报 研究报道 88~ 88 ~92 Short Comunications 体育锻炼缓解公务员心理压力相关量表的编制及常模的建立 金 摘要 鹏 1 刘 慧2 以体育锻炼促进心理健康理论为依据 在前期访谈和问卷调查的基础上 对体育锻炼缓解公务员心理压力问题进行了研究 结果表明 体育 锻炼缓解公务员心理压力量表 的结构由 4 个维度构成 可累计解释总方差的 58.319% 构成 4 个因子的题项分布合理
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运 动 医 学 系 列 之 - 为 什 么 要 训 练 肩 袖 肌 群? 目 标 读 完 这 篇 文 章, 你 应 该 知 道 : 肩 关 节 的 解 剖 学 训 练 肩 袖 肌 群 注 意 事 项 训 练 肩 袖 肌 群 的 方 法 目 录 解 剖 学 训 练 肩 袖 肌 群 原 因 训 练 重 点 训 练 动 作 结 论 参 考 文 章 解 剖 学 肩 关 节 在 解 剖 学 上 属 于 不 稳
硕 士 专 业 学 位 论 文 论 文 题 目 无 锡 市 区 机 关 公 务 员 健 身 锻 炼 现 状 研 究 The Study on Physical Exercises of Civil Servants in Wuxi 研 究 生 姓 名 张 征 指 导 教 师 姓 名 陆 阿 明 教 授 专 业 名 称 研 究 方 向 论 文 提 交 日 期 体 育 教 育 训 练 学 体 育 健 身
中 国 疾 病 预 防 控 制 中 心 营 养 与 食 品 安 全 所 全 国 农 村 义 务 教 育 学 生 营 养 改 善 计 划 领 导 小 组 办 公 室 编 编 委 会 顾 问 陈 春 明 中 国 疾 病 预 防 控 制 中 心 葛 可 佑 中 国 营 养 学 会 李 淑 媛 解 放 军! 医 院 蒋 建 平 国 家 学 生 饮 用 奶 计 划 专 家 委 员 会 杜 寿 玢 北 京 协
2013-06彩色
Chinese Journal of Rehabilitation Medicine, Jun,03, Vol. 8, No.6 社 区 康 复 * 社 区 脑 卒 中 患 者 功 能 锻 炼 依 从 性 量 表 的 编 制 及 信 效 度 检 验 林 蓓 蕾,3 张 振 香 孙 玉 梅 梅 永 霞 谢 俊 房 张 亚 奇 摘 要 目 的 : 编 制 适 合 我 国 的 脑 卒 中 患 者 功 能
1 ABSTRACT 3 5 13 14 14 15 15 16 17 18 18 18 18-21 28 33 34 46 47 53 54 2
: - S99017212 O O 1 1 ABSTRACT 3 5 13 14 14 15 15 16 17 18 18 18 18-21 28 33 34 46 47 53 54 2 - A L Aeq CNE 463 3-5 L Aeq L Aeq CNE WHO/ISH 1999 [49] 18.6kPa / 12.0kPa EpiInfo6.04 SPSS10.0 Logistic 10
<4D6963726F736F667420576F7264202D20B5F8C4B1A55CAFE0B5FBA6F4ACF6BFFDAAED2E646F63>
南 區 身 心 障 礙 者 職 業 輔 導 評 量 資 源 中 心 - 功 能 性 視 覺 評 估 記 錄 表 * 由 專 業 人 員 施 測 並 填 寫, 施 測 者 與 填 寫 者 須 為 同 一 人 * 此 表 改 編 自 謝 曼 莉 與 張 千 惠 所 製 之 功 能 性 視 覺 評 估 表, 並 由 張 千 惠 再 次 校 對 姓 名 性 別 出 生 日 期 年 月 日 年 齡 障 礙 類
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2009 年 6 月 頁 207~216 亞 東 技 術 學 院 婦 女 於 不 同 孕 期 之 症 狀 困 擾 研 究 * 李 靜 芳 ** 林 顯 明 *** 孫 吉 珍 **** 谷 幼 雄 摘 要 本 研 究 目 的 是 瞭 解 及 比 較 婦 女 於 不 同 妊 娠 期 之 症 狀 困 擾 強 度 頻 率 研 究 對 象 為 台 北 縣 市 三 家 醫 院 婦 產 科 門 診 之 孕 期
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第 32 卷 第 7 期 岩 土 工 程 学 报 Vol.32 No.7 2010 年 7 月 Chinese Journal of Geotechnical Engineering July 2010 沿 海 碎 石 回 填 地 基 上 高 能 级 强 夯 系 列 试 验 对 比 研 究 年 廷 凯 1,2, 水 伟 厚 3, 李 鸿 江 4, 杨 庆 1,2, 王 玉 立 (1. 大 连 理 工
4.1 * / # 65 2015 6 65 43,500 5,548^ 147 428 13% 88.9 7,340 11,830 210,000 318,000 2,390 420 227 37% 113.4 1,235 216 205 19% 27.9 ** 7,340 1
4.1 4.2 73% 13% 37% 19% 1 3%70 87% 4.1 4.3 17 60 2 4.4 43,500 65,000 5,1005,548 4.2 3,667 10,462 1 2 60 18 4.1 * / # 65 2015 6 65 2014-15 @ 43,500 5,548^ 147 428 13% 88.9 7,340 11,830 210,000 318,000 2,390
中 国 管 理 科 学 年 则 基 于 离 差 最 大 化 的 思 想 综 合 利 用 各 种 赋 权 法 的 优 势 提 出 了 一 种 组 合 赋 权 方 法 求 解 最 优 规 划 模 型 来 确 定 组 合 权 重 王 中 兴 李 桥, 则 认 为 需 要 确 定 的 集 成 权 重 与 已
第 卷 第 期 中 国 管 理 科 学 年 月!#$%% &' ' 文 章 编 号 (, 考 虑 专 家 判 断 信 息 的 灰 色 关 联 极 大 熵 权 重 模 型 金 佳 佳 米 传 民 徐 伟 宣 汪 群 峰 魏 亨 武 南 京 航 空 航 天 大 学 经 济 与 管 理 学 院 江 苏 南 京 中 国 科 学 院 科 技 政 策 与 管 理 科 学 研 究 所 北 京, 摘 要 本 文 提
運動觀賞涉入程度對運動彩券消費動機影響之研究
陳 文 喜 / 真 理 大 學 通 訊 作 者 : 陳 文 喜 服 務 單 位 地 址 :25103 新 北 市 淡 水 區 真 理 街 32 號 電 子 郵 件 :ui200188@yahoo.com.tw 摘 要 身 心 障 礙 者 進 行 所 謂 休 閒 治 療 (TR, Therapeutic Recreation) 來 改 善 個 人 休 閒 生 活 品 質, 直 到 二 十 世 紀 中
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人鱼菽之祭 春秋修其祖庙 士一庙 大夫三 以时有 门 与 行 礼记 月令 云 孟冬之月 天子 事于五祀 盖无出门之祭 今富者祈名岳 望山川 乃祈来年于天宗 大割祀于公社及门闾 腊先祖五 椎牛击鼓 戏倡%像 中者南居当路 水上云台 屠羊 祀 礼记 曲礼下 天子 祭五祀 岁遍 郑 杀狗 鼓瑟吹笙 贫者鸡
年 月 第 卷 第 期 陕西师范大学学报 哲学社会科学版 Ｊ Ｓ ｘ Ｎ ｍ Ｕ Ｐ Ｓ Ｓ Ｅ Ｍ Ｖ Ｎ 中国古代史研究 战国秦汉时期的祠行信仰 以出土简牍 日书 为中心的考察 吕亚虎 陕西师范大学 历史文化学院 陕西 西安 摘 要 行神为古代 五祀 之一 在春秋以降 礼乐崩坏 的社会大背景下 五祀 的等级差别和职能发生 了明显变化 行神成为普通民众奉祀的重要神灵 从出土简牍 日书 文献来看 在择吉之风盛行的战国秦汉时期
第 期 惠鹏飞 宋代招抚使始置时间与设置缘由考 营招抚 制 置 使 续 资 治 通 鉴 长 编 与 宋 史 均 有 营马 步 军 都 部 署 平 定 之 后 改 户 部 侍 郎 罢 政 记载 事 隆平集 也记载了赵昌言任参知政事 开宝七年十月 丁酉 以吴 越 王? 为 期间的使职情况 淳化四年参知政
第 卷第 期 平顶山学院学报 Ｖ Ｎ 年 月 Ｊ Ｐ ｄ Ｕ Ｆ ｂ 宋代招抚使始置时间与设置缘由考 惠鹏飞 河南大学 河南 开封 摘 要 中国古代招抚使始置于唐代广德二年 九月宋代招抚使从广义上看始置于北宋开宝七 年 十月 从狭义上看始置于南宋建炎元年 六月 招抚使设置的缘由为招募人才以抵御金人 首任招 抚使为张所宋代共有 位招抚使副 其中北宋 位 南宋 位宋代招抚使尽管具有先天不足 后天失调的
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出 青 岛 优 势 创 新 跨 境 电 子 商 务 发 展 机 制 坚 持 协 调 发 展 在 发 展 中 规 范 在 规 范 中 发 展 正 确 处 理 好 政 府 与 市 场 规 范 与 发 展 当 前 与 长 远 进 口 与 出 口 监 管 与 便 利 化 等 关 系 坚 持 绿 色 发 展
中 国 青 岛 跨 境 电 子 商 务 综 合 试 验 区 建 设 实 施 方 案 为 做 好 中 国 青 岛 跨 境 电 子 商 务 综 合 试 验 区 以 下 简 称 青 岛 综 合 试 验 区 建 设 工 作 根 据 国 务 院 关 于 同 意 在 天 津 等 个 城 市 设 立 跨 境 电 子 商 务 综 合 试 验 区 的 批 复 国 函 号 要 求 制 定 本 实 施 方 案 一 总 体
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制 普 通 高 中 学 生 职 业 高 中 学 生 中 等 专 业 学 校 学 生 均 可 参 加 1 2, 大 赛 命 題 : 本 届 大 赛 由 中 国 中 学 生 作 文 大 赛 命 题 委 员 会 命 题 初 中 组 高 中 组 各 1 6 道 题 目 供 参 赛 者 选 用 见 附 件 全
安 徽 省 教 育 宣 传 中 心 关 于 组 织 参 加 第 十 届 中 国 中 学 生 作 文 大 赛 ( 安 徽 赛 区 ) 活 动 的 通 知 各 市 县 ( 区 ) 教 育 局 通 联 站 X 组 为 深 入 贯 彻 中 央 关 于 进 一 步 力 I 强 和 改 进 未 成 年 人 思 想 道 德 建 设 的 若 干 意 见 精 神, 传 承 中 华 文 也, 弘 扬 民 族 精 神,
!$ 能 利 用 床 旁 影 像 学 检 查 手 段 迅 速 作 出 主 动 脉 夹 层 的 定 性 诊 断 和 定 位 诊 断 一 旦 明 确 诊 断 迅 速 联 系 胸 外 科 做 好 手 术 准 备 以 分 秒 必 争 挽 救 患 者 的 生 命 作 为 第 一 要 务 杨 鹏 曲 阜 市 中
!$ 病 例 分 析 病 例 - 谁 撕 裂 了 他 的 大 动 脉 车 在 前 陈 红! 上 海 交 通 大 学 医 学 院 附 属 瑞 金 医 院 急 诊 科 上 海!!-! 上 海 交 通 大 学 医 学 院 药 理 学 教 研 室 患 者 男 岁 某 公 司 外 籍 职 员 因 撕 裂 样 胸 背 部 剧 烈 疼 痛 伴 右 下 肢 麻 木 无 力 " 急 诊 入 院 既 往 有 高 血 压
國立臺北護理學院校長參選人
國 立 體 育 大 學 校 長 參 選 人 要 點 附 件 二 -1 基 本 資 料 表 姓 ( 中 ) 黃 啟 煌 出 生 年 月 日 名 ( 英 )Chi-Huang Huang 身 分 證 字 號 國 籍 中 華 民 國 E-mail 教 授 年 資 起 計 年 月 87 年 8 月 教 育 部 教 授 證 書 字 號 及 取 得 年 月 教 字 9881 號 87 年 8 月 通 訊 處 電
目 录 一 参 保 范 围 对 象 和 费 用 缴 纳 二 个 人 账 户 资 金 的 管 理 和 使 用 一 构 成 二 的 使 用 范 围 三 个 人 账 户 资 金 用 于 门 诊 就 医 和 药 店 购 药 费 用 报 销 的 办 法 四 医 疗 保 险 卡 的 作 用 五 使 用 医 疗
前 言 原 四 川 省 医 保 中 心 于 年 编 印 了 第 三 版 四 川 省 省 级 机 关 事 业 单 位 职 工 医 疗 保 险 指 南 之 后 国 家 和 省 陆 续 出 台 了 一 些 新 的 政 策 规 定 和 经 办 服 务 方 面 的 规 则 办 法 为 了 让 省 本 级 参 保 人 员 充 分 了 解 新 的 规 定 我 们 在 过 去 基 础 上 新 编 印 了 第 四 版
刧"則 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5
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升 温 进 一 步 推 动 了 房 价 的 上 升 近 年 丽 水 城 区 商 品 住 宅 价 格 变 动 情 况 单 位 元 + % 1 99 7 98 0 7 8 5 8 6 6.4 0 1 99 8 12 0 0 7 6 4 8 9 9.6 0 3.8 3 1 99 9 15 8 0 8 5
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