2017/5/5 2017/5/8 2017/5/9 2017/5/ /5/11 副食 咖哩百頁腐 煮百頁豆腐馬鈴薯紅蘿蔔 黑胡椒燴肉 煮 洋蔥 豬肉 玉米 細腐肉燥 煮 豆腐 絞肉 洋蔥 香炒四季豆 川燙四季豆. 紅蘿蔔 副食 滷翅小腿 滷 翅小腿薑 韭香盒 煎 韭香盒 炒花椰 炒 花

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1 日期 2017/5/1 2017/5/2 2017/5/3 2017/5/4 主食 QQ 白飯 蒸 白米 地瓜飯 蒸 白米 地瓜 寶島白飯 蒸 白米 白米飯 蒸 白米 主菜 古早味滷排骨 滷 排骨蔥 芝麻雞腿 滷 芝麻 雞腿 蒜泥白肉 煮 生鮮豬肉片 蒜泥 韓風雞排 滷 雞排. 韓式醬 副食 醬汁滷蛋 滷 雞蛋 什錦肉燥 煮 絞肉 豆干 紅燒豆腐 ( 豆 ) 煮 豆腐 三色豆 花生燒烤米血 烤 米血. 花生粉 副食 玉米三色 煮玉米粒紅蘿蔔青豆仁 螞蟻上樹 炒 冬粉 高麗菜 熔岩起司蛋 烤 洋蔥 雞蛋 蕃茄豆腐 煮 蕃茄. 豆腐 青菜 大白菜 燙 大白菜蒜木耳 空心菜 燙 空心菜 油菜 川燙 油菜 青江菜 川燙 青江菜 湯品 薑絲海帶苗湯 煮 薑海帶苗 玉米濃湯 煮 玉米 蛋 紅蘿蔔 酸辣湯 ( 芡 ) 煮木耳絲 筍絲 豆腐 紅蘿蔔 大黃瓜湯 煮 大黃瓜 主食 糙米飯 蒸 糙米白米 桶仔米糕 蒸 白米 糯米 絞肉 芝麻飯 煮 白米 芝麻 白米飯 蒸 白米 主菜 香汁雞翅 滷 雞翅薑 鐵路排骨 滷 排骨 韓式肉片 煮 生鮮豬肉 冬瓜燒雞 煮 冬瓜. 雞丁 副食 香菇肉燥 煮 香菇絞肉 番茄炒蛋 炒 番茄 蛋 五更腸旺 煮豬小腸肉絲 酸菜 ( 醃 ) 茶碗蒸 蒸 蛋 副食 日式關東煮 煮 凍豆腐玉米蘿蔔 叉燒包 蒸 叉燒包 海鮮焗烤 ( 海 ) 烤花枝 蝦仁 通心麵 三色豆 起司豬排 炸 起司豬排 青菜 油菜 燙 油菜蒜 豆芽菜 燙 豆芽菜 蚵白菜 川燙 蚵白菜 油菜 川燙 油菜 湯品 玉米排骨湯 煮 玉米片排骨 冬瓜枸杞湯 煮 冬瓜 枸杞 白玉蘿蔔湯 煮 白蘿蔔. 爆皮 玉米濃湯 煮 洋蔥. 玉米. 蛋 主食 義大利肉醬麵 煮麵條絞肉洋蔥玉米粒番茄 香 Q 白飯 蒸 白米 義式鐵板麵 煮 油麵 三色豆 洋蔥丁 鳳梨蝦仁炒飯 炒 鳳梨. 蝦仁. 米. 洋蔥 主菜 香酥雞腿 炸 雞腿 蔥燒豬排 煮 豬排 蔥 酥炸雞腿 炸 雞腿 轟炸雞腿 炸 雞腿 副食 鮮肉鍋貼 蒸 鍋貼 咖哩鳥蛋 煮 洋芋 紅蘿蔔 鳥蛋 鮮大肉包 ( 冷 ) 蒸 鮮肉包 筍絲魷魚 煮 竹筍. 魷魚 副食 佛跳牆 煮 大白菜木耳紅蘿蔔芋頭排骨 鮮蔬魷魚圈 煮 大黃瓜 魷魚圈 烤地瓜條 ( 加 ) 烤 地瓜條 鮮肉水餃 蒸 水餃 青菜 青江菜 燙 青江菜蒜 油菜 燙 油菜 青江菜 川燙 青江菜 芥藍菜 川燙 芥藍菜 湯品 芋頭西米露 煮 芋頭西谷米 紅豆紫米湯 煮 紅豆 紫米 紅豆芋圓湯 煮 地瓜芋園 綠豆湯 煮 綠豆 主食 地瓜飯 蒸 地瓜白米 炸醬麵 蒸 麵條 豆干 絞肉 地瓜飯 蒸 白米 地瓜 胚芽米飯 蒸 白米. 胚芽米 主菜 風味豬里肌 滷 豬里肌 香酥鱈魚 炸 鱈魚 春川炒雞 炒九層塔 生鮮雞丁 蔥燒大排 滷 豬大排 副食 香炒豆干 炒 豆干芹菜木耳 泡菜鍋 煮 泡菜 蘿蔔 紅蘿蔔 玉米 海帶結 百頁豆腐 芹香甜不辣 ( 加 ) 炒 芹菜 甜不辣 旋風雞塊 烤 雞塊 副食 喜相逢 炸 喜相逢 碳烤香腸 烤 香腸 咖哩冬粉 煮冬粉 木耳 紅蘿蔔 咖哩燒肉 煮 洋蔥洋芋. 肉丁 青菜 高麗菜 燙 高麗菜蒜紅蘿蔔 高麗菜 燙 高麗菜 高麗菜 川燙 高麗菜 小白菜 川燙 小白菜 湯品 紫菜蛋花湯 煮 紫菜蛋液蔥 筍絲肉絲湯 煮 筍絲 肉絲 鮮瓜湯 煮 大黃瓜 排骨 鮮蔬豆腐湯 煮 高麗菜. 豆腐 27g 總熱量 :835kcal 國立彰化高級中學員生消費合作社代辦學生午餐團膳菜單 小廚師王子豐成誠美 醣類 :118g 蛋白質 :29g 脂質 : 30g 總熱量 :858kcal 醣類 :121g 蛋白質 :28g 脂質 : 29g 總熱量 :857kcal 醣類 :119g 蛋白質 :27g 脂質 : 25g 總熱量 :809kcal 醣類 :92g 蛋白質 :30.3g 脂質 : 25g 總熱量 :836kcal 醣類 :97g 蛋白質 :34.7g 脂質 : 30g 總熱量 :841.8kcal 醣類 :94.5g 蛋白質 :29.4g 脂質 : 30g 總熱量 :841.8kcal 醣類 :92g 蛋白質 :28.3g 脂質 : 27g 總熱量 :836kcal 醣類 :130g 蛋白質 :33.4g 脂質 : 23.5g 總熱量 :865.1kcal 醣類 :108.5g 蛋白質 :34.8g 脂質 : 28g 總熱量 :825.2kcal 主食 QQ 白飯 蒸 白米 五穀飯 蒸 白米 五穀米 寶島白飯 蒸 白米 沙茶肉絲炒麵 炒 麵. 肉絲. 洋蔥. 紅蘿蔔 主菜 紅燒滷肉 燒 蘿蔔肉丁紅蘿蔔 菲力雞排 烤 雞排 板烤雞排 烤 雞排 燒烤腿排 烤 雞腿肉

2 2017/5/5 2017/5/8 2017/5/9 2017/5/ /5/11 副食 咖哩百頁腐 煮百頁豆腐馬鈴薯紅蘿蔔 黑胡椒燴肉 煮 洋蔥 豬肉 玉米 細腐肉燥 煮 豆腐 絞肉 洋蔥 香炒四季豆 川燙四季豆. 紅蘿蔔 副食 滷翅小腿 滷 翅小腿薑 韭香盒 煎 韭香盒 炒花椰 炒 花椰菜 桂冠大肉包 蒸 肉包 青菜 青花菜 燙 青花菜蒜 小白菜 燙 小白菜 大陸妹 川燙 大陸菜 大白菜 川燙 大白菜 湯品 鳳梨雞湯 煮 鳳梨雞丁 土瓶蒸湯 煮 蘿蔔 香菇 豬肉 筍絲湯 煮 筍絲 金菇肉絲湯 煮 金針菇. 肉絲 主食 QQ 白飯 蒸 白米 地瓜飯 蒸 白米 地瓜 寶島白飯 蒸 白米 白米飯 蒸 白米 主菜 蘿蔔燒肉 煮蘿蔔三層肉丁肉丁 三杯雞 煮 雞丁 九層塔 菲力雞排 滷 生鮮雞排 香滷里肌排 滷 里肌肉 副食 塔香香滷 滷 豆干蘿蔔玉米片 花生燒豆腐 煮 花生 豆腐 蘿蔔滷肉 滷 白蘿蔔豬肉 泰式豆腐塊 滷 豆腐. 洋蔥 副食 日式蒸蛋 蒸 雞蛋 手工肉丸子 蒸 絞肉 沙茶炒菇 炒 菇類 芹菜 鐵板豬柳 煮 洋蔥. 豬柳. 紅蘿蔔 青菜 青江菜 燙 青江菜蒜 青江菜 燙 青江菜 青江菜 川燙 青江菜 油菜 川燙 油菜 湯品 竹筍湯 煮 竹筍薑 海芽玉米湯 煮 玉米濃湯 ( 芡 ) 煮 玉米粒 雞蛋 紅蘿蔔 麵線糊 煮 麵線. 木耳. 紅蘿蔔 主食 五穀飯 蒸 五穀米白米 鐵板麵 蒸 麵條 雞丁 芝麻飯 蒸 白米 芝麻 白米飯 蒸 白米 主菜 匈牙利肉片 煮 番茄洋蔥肉片 茄汁豬排 煮 豬排 板烤孜然豬排 烤 生鮮豬排 香脆雞排 炸 雞排 副食 涼拌豆腐 過 板豆腐小黃瓜蒜 洋蔥滑蛋 炒 洋蔥 雞蛋 南洋咖哩雞丁 煮 馬鈴薯 雞丁 紅蘿蔔 起司黃金蛋 煮 洋蔥. 蛋. 起司 副食 螞蟻上樹 炒 高麗菜木耳紅蘿蔔冬粉 香酥地瓜條 炸 地瓜條 塔香海茸 炒 九層塔 海茸 白醬洋芋培根 煮 洋蔥. 洋芋. 培根 青菜 油菜 燙 油菜蒜 包心菜 煮 包心菜 高麗菜 川燙 高麗菜 空心菜 川燙 空心菜 湯品 薑絲冬瓜湯 煮 薑冬粉 黃瓜肉片湯 煮 大黃瓜 豬肉 關東煮 煮 白蘿蔔 黑輪片 玉米 紫菜蛋花湯 煮 紫菜. 蛋 主食 什錦炒飯 蒸白米玉米粒紅蘿蔔肉絲 香 Q 白飯 蒸 白米 肉絲炒飯 炒白米 肉絲 三色丁 麻香醬麵 煮 麵. 絞肉. 洋蔥 主菜 吮指雞翅 炸 雞翅 五香雞翅 滷 雞翅 鹽酥雞丁 ( 炸 ) 炸 生鮮雞丁 香烤大蝦排 烤 蝦排 副食 蔥花捲 烤 蔥花捲 筍丁肉燥 煮 筍丁 絞肉 清蒸肉丸 蒸 豬肉 關東煮 煮 蘿蔔. 香菇. 玉米 副食 沙茶魷魚 煮竹筍魷魚紅蘿蔔木耳 珍珠丸子 蒸 珍珠丸子 碳烤香腸 ( 加 ) 烤 香腸 叉燒大肉包 蒸 叉燒包 青菜 鵝白菜 燙 鵝白菜薑 高麗菜 燙 高麗菜 大陸菜 川燙 大陸菜 青江菜 川燙 青江菜 湯品 紅豆薏仁湯 煮 紅豆薏仁 冬瓜山粉圓 煮 冬瓜塊 山粉圓 綠豆湯 煮 綠豆 紅豆湯 煮 紅豆 醣類 :122g 蛋白質 :25g 脂質 : 28g 總熱量 :840kcal 醣類 :118g 蛋白質 :27g 脂質 : 25g 總熱量 :805kcal 醣類 :122g 蛋白質 :31.6g 脂質 : 28.4g 總熱量 :870kcal 醣類 :120g 蛋白質 :31.5g 脂質 : 26.8g 總熱量 :847.2kcal 醣類 :94g 蛋白質 :34.7g 脂質 : 30g 總熱量 :876.8kcal 醣類 :97.5g 蛋白質 :34.5g 脂質 : 26g 總熱量 :860.8kcal 醣類 :94g 蛋白質 :31.4g 脂質 : 26g 總熱量 :865.5kcal 醣類 :94g 蛋白質 :31.4g 脂質 : 25g 總熱量 :845.6kcal 醣類 :130g 蛋白質 :33.4g 脂質 : 23.5g 總熱量 :865.1kcal 醣類 :114g 蛋白質 :34.8g 脂質 : 28g 總熱量 :847.2kcal 主食 芋頭飯 蒸 芋頭白米 肉絲蛋炒飯 炒 白米 肉絲 雞蛋 地瓜飯 蒸 白米 地瓜 胚芽米飯 蒸 白米. 胚芽米 主菜 和風棒腿 滷 雞腿 椒鹽炸雞腿 炸 雞腿 茄汁里肌 滷 生鮮豬肉 燒烤雞翅 烤 雞翅 副食 蘑菇炒肉 炒 蘑菇肉片紅蘿蔔 佛跳牆 煮 芋頭 蘿蔔 筍片 包心菜 豬肉 鳥蛋 洋蔥豬柳 煮 洋蔥豬肉馬鈴薯 小瓜雙色 煮 小黃瓜. 紅蘿蔔. 木耳 副食 日式湯煲 凍豆腐大白菜木耳紅蘿蔔肉片煮 奶黃包 蒸 奶黃包 茶碗蒸 蒸 雞蛋 蒜香燒肉 煮 肉片. 蒜 青菜 芥蘭菜 燙 芥蘭菜蒜 豆芽菜 燙 豆芽菜 豆芽菜 川燙 豆芽菜 大白菜 川燙 大白菜 湯品 玉米濃湯 煮 玉米粒蛋液 香蔥豆腐湯 煮 豆腐 蔥 薑絲冬瓜湯 煮 冬瓜 排骨 薑絲 和風味噌湯 煮 洋蔥. 豆腐. 味噌

3 醣類 :122g 蛋白質 :29g 脂質 : 25g 總熱量 :829kcal 醣類 :95g 蛋白質 :34.5g 脂質 : 25.5g 總熱量 :832.9kcal 醣類 :107.5g 蛋白質 :33.2g 脂質 : 30g 總熱量 :832.8kcal 2017/5/ /5/ /5/ /5/ /5/18 主食 QQ 白飯 炒 白米 五穀飯 蒸 白米 五穀米 寶島白飯 蒸 白米 焗烤飯 炒 米. 洋蔥. 起司. 紅蘿蔔 主菜 醬燒鴨丁 煮 冬瓜鴨丁薑 招牌鹹豬肉 炒 洋蔥 鹹豬肉 迷迭香雞腿 烤 生鮮雞腿 轟炸雞腿 炸 雞腿 副食 茄汁熱狗 煮 熱狗番茄醬 茶碗蒸 蒸 雞蛋 起司奶焗白菜 煮 大白菜 木耳 高麗菜蝦仁 炒 高麗菜. 蝦仁 副食 黃瓜蝦仁 煮大黃瓜木耳蝦仁紅蘿蔔 焗烤三色玉米 煮 玉米 青豆仁 紅蘿蔔 起司 阿婆滷蛋 滷 雞蛋 蒜蓉水餃 蒸 水餃 青菜 瓠瓜 燙 瓠瓜蒜 空心菜 燙 空心菜 油菜 川燙 油菜 鵝白菜 川燙 鵝白菜 湯品 蘿蔔排骨湯 煮 蘿蔔排骨 菇菇湯 煮 香菇 金針菇 木耳 玉米蛋花湯 煮 玉米 雞蛋 薑絲冬瓜湯 煮 薑絲. 冬瓜 主食 QQ 白飯 蒸 白米 地瓜飯 蒸 白米 地瓜 香 Q 飯 蒸 白米 白米飯 蒸 白米 主菜 醬燒豬排 煮 豬排 黑胡椒豬排 煮 豬排 糖醋枯咾肉 炒 生鮮豬肉 卡拉脆雞排 炸 雞排 副食 番茄豆腐 煮 番茄豆腐蔥 壽喜燒肉 煮 洋蔥 蘿蔔 玉米 百頁 海帶結 豬肉 麻婆豆腐 ( 豆 ) 煮 豆腐 三色豆 焗烤白醬花椰菜 炒 花椰菜. 洋蔥. 起司 副食 烤薯餅 烤 薯餅 QQ 滷蛋 滷 雞蛋 咖哩雞丁 煮 馬鈴薯雞肉洋蔥 麻婆豆腐 煮 豆腐. 絞肉 青菜 高麗菜 燙高麗菜木耳紅蘿蔔蒜 高麗菜 燙 高麗菜 大陸妹 川燙 大陸妹 高麗菜 川燙 高麗菜 湯品 銀蘿什錦湯 煮 蘿蔔紅蘿蔔 鮮筍湯 煮 筍片 雞蛋 紅蘿蔔 巧達濃湯 ( 芡 ) 煮 玉米粒 三色丁 洋蔥丁 馬鈴薯 冬粉料湯 煮 冬粉. 桂竹筍. 木耳 主食 糙米飯 蒸 糙米白米 高麗菜飯 炒 白米 高麗菜 絞肉 芝麻飯 蒸 白米 芝麻 白米飯 蒸 白米 主菜 風味雞翅 滷 雞翅薑 蜜汁雞腿 滷 雞腿 普羅旺斯雞翅 烤 生鮮雞翅 醬燒腓力雞排 滷 雞排 副食 飄香肉醬 煮 絞肉蒜香菇 豆腐煲 煮 豆腐 冬粉 木耳 紅蘿蔔 焗烤通心麵 烤 通心麵 三色豆 阿嬤ㄟ蔥花炒蛋 炒 蔥珠. 蛋. 洋蔥 副食 魷魚條 炸 魷魚條 脆球雙拼 炸 地瓜球 山藥球 洋蔥肉燥 炒 洋蔥 絞肉 香菇米血燒雞 煮 香菇. 米血. 雞丁 青菜 青江菜 燙 青江菜蒜 豆芽菜 燙 豆芽菜 蚵白菜 川燙 蚵白菜 油菜 川燙 油菜 湯品 紫菜蛋花湯 煮 紫菜蛋液蔥 玉米蛋花湯 煮 玉米 雞蛋 藥膳食補湯 煮排骨 白蘿蔔 枸杞 筍仔肉絲湯 煮 竹筍. 肉絲 主食 肉絲炒麵 蒸 肉絲麵條洋蔥 香 Q 白飯 蒸 白飯 招牌油飯 蒸 糯米 肉絲 鍋燒烏龍麵 煮 烏龍麵. 白菜. 魷魚 主菜 轟炸雞腿 炸 雞腿 蒜泥白肉 煮 豬肉 蒜頭 日式炸雞腿 ( 炸 ) 炸 生鮮雞腿 板烤腿排 烤 雞腿肉 副食 洋蔥豬柳 煮 洋蔥豬柳紅蘿蔔 咖哩雞 煮 洋芋 紅蘿蔔 雞丁 蒸豬肉餡餅 ( 加 ) 蒸 豬肉餡餅 大奶皇包 蒸 奶皇包 副食 醬燒肉包 蒸 肉包 丁香豆干 炒 小魚乾 豆干 花生 蔥花蛋 炒 雞蛋青蔥 茶香滷蛋海結 煮 雞蛋. 海結. 紅蘿蔔 青菜 絲瓜 燙 絲瓜紅蘿蔔蒜 油菜 燙 油菜 油菜 川燙 油菜 青江菜 川燙 青江菜 湯品 綠豆湯 煮 綠豆 珍珠紅茶 煮 紅茶 粉圓 珍珠紅茶 煮 珍珠紅茶 波霸奶茶 煮 粉圓. 紅茶包. 奶精 醣類 :121g 蛋白質 :26g 脂質 : 29g 總熱量 :849kcal 醣類 :118g 蛋白質 :28g 脂質 : 27g 總熱量 :827kcal 醣類 :118g 蛋白質 :28g 脂質 : 26g 總熱量 :818kcal 24g 總熱量 :808kcal 醣類 :92.5g 蛋白質 :34.4g 脂質 : 27.5g 總熱量 :853.1kcal 醣類 :94g 蛋白質 :23.1g 脂質 : 23g 總熱量 :868.1kcal 醣類 :85g 蛋白質 :32.4g 脂質 : 33.7g 總熱量 :860.8kcal 醣類 :90g 蛋白質 :28.3g 脂質 : 25.5g 總熱量 :862.7kcal 醣類 :118g 蛋白質 :33.3g 脂質 : 26.5g 總熱量 :843.7kcal 醣類 :112.5g 蛋白質 :36g 脂質 : 30g 總熱量 :864kcal 醣類 :114g 蛋白質 :34.8g 脂質 : 28g 總熱量 :847.2kcal 主食 地瓜飯 蒸 地瓜白米 茄汁絞肉拌麵 蒸 麵條 絞肉 地瓜飯 蒸 白米 地瓜 胚芽米飯 蒸 白米. 胚芽米 主菜 壽喜燒 煮 大白菜木耳肉片紅蘿蔔 起司豬排 炸 起司豬排 鮮嫩豬排 滷 生鮮豬排 壽喜燒 煮 洋蔥. 肉片 副食 高麗菜河粉 煮 高麗菜紅蘿蔔木耳河粉 什錦菇 煮 香菇 金針菇 筍絲 鳥蛋 白玉燒肉 煮 雞肉 白蘿蔔 紅蘿蔔 焗烤筆管麵 炒 筆管麵. 起司. 三色豆 副食 三色雞丁 煮 彩椒雞丁 蔥花蛋 炒 雞蛋 蔥 日式蒸蛋 蒸 雞蛋 黃金花枝排 炸 花枝排

4 2017/5/ /5/ /5/ /5/ /5/25 青菜 油菜 燙 油菜蒜 包心菜 燙 包心菜 高麗菜 川燙 高麗菜 芥藍菜 川燙 芥藍菜 湯品 芹香蘿蔔湯 煮 芹菜蘿蔔 芹香冬粉湯 煮 冬粉 芹菜 薑絲冬瓜湯 煮 薑絲冬瓜 黃瓜貢丸湯 煮 黃瓜. 貢丸 主食 QQ 白飯 蒸 白米 地瓜飯 蒸 白米 地瓜 香 Q 飯 蒸 白米 白米飯 蒸 白米 主菜 松板雞排 滷 松板雞排 鐵板豬排 煮 豬排 勁辣雞腿堡 ( 炸 ) 炸 雞腿堡 和風洋蔥肉排 滷 洋蔥. 豬肉排 副食 洋蔥蛋 炒 洋蔥青豆仁蛋液 麻婆豆腐 煮 豆腐 客家小炒 ( 豆 ) 炒豆干片 油花生 小魚乾 關東煮 煮 蘿蔔. 香菇. 鴿蛋 副食 咖哩洋芋 煮 馬鈴薯紅蘿蔔 可樂餅 炸 可樂餅 洋蔥炒蛋 炒 洋蔥 雞蛋 起司咖哩 煮 洋蔥. 洋芋 青菜 青江菜 燙 青江菜蒜 青江菜 燙 青江菜 油菜 川燙 油菜 青江菜 川燙 青江菜 湯品 冬瓜薏仁湯 煮 冬瓜薏仁 麵線湯 煮 麵線 雞蛋 麵線糊 ( 芡 ) 煮 麵線 筍絲 木耳 紅蘿蔔 雞蛋 海芽豆腐湯 煮 海帶芽. 豆腐 主食 五穀飯 蒸 五穀米白米 肉燥麵 蒸 麵條 絞肉 豆干 芝麻飯 蒸 白米 芝麻 白米飯 蒸 白米 主菜 紅燒豬腩 煮 豬腩蘿蔔紅蘿蔔 義式咕咕雞 炸 雞丁 京都豬排 滷 生鮮豬排 美式炸雞腿 炸 雞腿 副食 豬肉泡菜鍋 煮豬肉片泡菜大白菜 蘿蔔燒肉 煮 蘿蔔 豬肉 桂竹筍肉絲 炒 桂竹筍 肉絲 黃金玉米蝦仁 煮 玉米粒. 蝦仁 副食 海鮮捲 炸 海鮮捲 三色蝦仁 煮 蝦仁 玉米 青豆仁 紅蘿蔔 滷章魚燒 ( 加 ) 滷 章魚燒 古早味肉燥 煮 絞肉. 洋蔥 青菜 油菜 燙 油菜蒜 鵝白菜 燙 鵝白菜 高麗菜 川燙 高麗菜 空心菜 川燙 空心菜 湯品海帶苗蛋花湯煮海帶苗蛋液酸辣湯 1 煮豆腐 紅蘿蔔 木耳 酸菜 雞蛋 白玉上排湯 煮 白蘿蔔 排骨 鮮菇雞湯 煮 雞丁. 菇 主食 番茄肉醬麵 蒸麵條絞肉洋蔥玉米粒番茄 香 Q 白飯 煮 白米 海鮮炒麵 ( 海 ) 炒油麵 蝦仁 高麗菜 義大利肉醬麵 煮 洋蔥. 三色豆. 麵 主菜 香酥翅小腿 炸 翅小腿 京醬烤鴨 炒 鴨丁 九層塔 春川炒雞 炒 九層塔 生鮮雞丁 燒烤腿排 烤 雞腿肉 副食 端午肉粽 蒸 肉粽 梅干扣肉 煮 梅干 豬肉 蜜汁豆干 ( 豆 ) 滷 豆干 端午燒肉粽 蒸 肉粽 副食 茶葉蛋 滷 雞蛋 港式燒賣 蒸 燒賣 奇美鮮肉包 ( 冷 ) 蒸 鮮肉包 黃瓜玉米筍 煮 黃瓜. 玉米筍 青菜 小白菜 燙 小白菜薑 空心菜 燙 空心菜 青江菜 川燙 青江菜 油菜 川燙 油菜 湯品 綠豆地瓜湯 煮 綠豆地瓜 檸檬山粉圓 煮 檸檬 山粉圓 地瓜芋園 煮 QQ 芋圓 青蛙下蛋 煮 山粉圓 主食 南瓜飯 蒸 南瓜白米 櫻花蝦炒飯 炒 白飯 櫻花蝦 地瓜飯 蒸 白米 地瓜 胚芽米飯 蒸 白米. 胚芽米 主菜 蒜泥白肉 煮 三層肉片蒜蔥 香檸烤翅 烤 雞翅 香汁雞排 烤 生鮮雞排 義式燒肉 煮 肉丁. 蕃茄. 洋芋 副食 洋蔥雞丁 煮 洋蔥雞丁 番茄炒蛋 炒 番茄 蛋 馬鈴薯燒肉 煮 馬鈴薯 豬肉 紅蘿蔔 茶碗蒸 蒸 蛋. 蔥珠 副食 絲瓜麵線 煮 絲瓜麵線紅蘿蔔 芋泥包 蒸 芋泥包 壽喜燒 煮 大白菜 雞蛋 黃金魚排 炸 魚排 青菜 青江菜 燙 青江菜蒜 豆芽菜 燙 豆芽菜 蚵白菜 川燙 蚵白菜 高麗菜 川燙 高麗菜 湯品 味噌豆腐湯 煮 味噌豆腐蔥 筍絲肉絲湯 煮 筍絲 肉絲小魚乾海芽湯 ( 海 ) 煮 小魚乾 海芽 酸辣湯 煮 竹筍. 豆腐. 木耳. 蛋 27g 總熱量 :835kcal 醣類 :119g 蛋白質 :28g 脂質 : 26g 總熱量 :822kcal 醣類 :119g 蛋白質 :29g 脂質 : 26g 總熱量 :826kcal 醣類 :117g 蛋白質 :29g 脂質 : 29g 總熱量 :845kcal 醣類 :121g 蛋白質 :26g 脂質 : 26g 總熱量 :822kcal 醣類 : 84g 蛋白質 :31.4g 脂質 : 25g 總熱量 :695.6kcal 醣類 :94g 蛋白質 :23.1g 脂質 : 23g 總熱量 :668.1kcal 醣類 :85g 蛋白質 :32.4g 脂質 : 33.7g 總熱量 :760.8kcal 醣類 :80g 蛋白質 :28.3g 脂質 : 25.5g 總熱量 :762.7kcal 醣類 :85g 蛋白質 :32.8g 脂質 : 24g 總熱量 :740kcal 醣類 :120.5g 蛋白質 :33.4g 脂質 : 26.5g 總熱量 :854.1kcal 醣類 :110.5g 蛋白質 :35g 脂質 : 28g 總熱量 :834kcal 主食 QQ 白飯煮白米五穀飯蒸白米 五穀米寶島白飯蒸白米泡菜鍋飯煮大白菜. 肉片. 豆腐. 米

5 2017/5/ /5/31 主菜 香香棒腿 煮 雞腿 醬汁肉片 煮 豬肉 烤雞排 烤 生鮮雞肉 嫩烤里肌排 烤 里肌肉 副食 黃瓜魷魚 煮 大黃瓜魷魚木耳紅蘿蔔 客家小炒 炒 豆干 豬肉 芹菜 蒸肉丸子 蒸 生鮮絞肉 廟口甜不辣 煮 甜不辣片. 蘿蔔 副食 阿呆滷味 滷凍豆腐玉米片蘿蔔 咖哩冬粉 炒 冬粉 高麗菜 番茄炒蛋 ( 豆 ) 炒 番茄 雞蛋 培根大肉包 蒸 培根肉包 青菜 高麗菜 燙高麗菜木耳紅蘿蔔蒜 油菜 燙 油菜 大陸妹 川燙 大陸妹 鵝白菜 川燙 鵝白菜 湯品 三絲湯 煮 木耳絲蘿蔔肉絲 紫菜蛋花湯 煮 紫菜 雞蛋 紫菜湯 煮 紫菜 冬瓜薏仁湯 煮 冬瓜. 薏仁 主食 肉絲蛋炒飯 炒肉絲白米玉米粒洋蔥青豆仁 香 Q 白飯 蒸 白米 台式炒飯 炒白米 肉絲 三色丁 培根高麗菜飯 炒 高麗菜. 培根. 米 主菜 香酥魷魚排 炸 魷魚排 焦糖雞翅 滷 雞翅 糖醋枯咾肉 煮 生鮮豬肉 香脆雞排 炸 雞排 副食 芋香白菜 煮 芋頭大白菜紅蘿蔔金針菇 肉燥豆輪 煮 絞肉 豆輪 龍鳳水餃 *2( 冷 ) 煮 水餃 *2 關東煮 煮 蘿蔔. 玉米. 鴿蛋. 肉片 副食 水餃 煮 水餃 蒟蒻花椰 煮 蒟蒻 花椰 丐幫滷味 海帶結 白蘿蔔 玉米 米血丁滷 煉乳銀絲卷 蒸 銀絲卷 青菜 青花菜 燙 青花菜蒜 豆芽菜 燙 豆芽菜 油菜 川燙 油菜 油菜 川燙 油菜 湯品 紫米紅豆湯 煮 紫米紅豆 紅豆地瓜湯 煮 紅豆 地瓜 紅豆薏仁 煮 紅豆薏仁 珍珠奶茶 煮 粉圓. 紅茶包. 奶精 醣類 :120g 蛋白質 :27g 脂質 : 25g 總熱量 :813kcal 醣類 :119g 蛋白質 :29g 脂質 : 25g 總熱量 :817kcal 醣類 :84g 蛋白質 :27.3g 脂質 : 22.5g 總熱量 :690.5kcal 醣類 :84g 蛋白質 :31.4g 脂質 : 22.5g 總熱量 :761kcal 目前供應油品廠牌福壽沙拉油泰山沙拉油 福壽沙拉油 大統益耐炸油 / 福壽沙拉油

2015/3/3 2015/3/4 2015/3/5 2015/3/6 2015/3/9 副食 鮮蔬魷魚羹 炒 魷魚羹. 大白菜 泡菜鍋 煮 玉米 蘿蔔 豆皮 豬肉鐵板燒 炒 洋蔥. 肉片 香雞堡 炸 雞堡 ( 加 ) 副食 嫩筍燒肉 燒 竹筍. 肉丁 美味水餃 蒸 水餃 絕代雙餃 蒸 鍋貼. 水餃

2015/3/3 2015/3/4 2015/3/5 2015/3/6 2015/3/9 副食 鮮蔬魷魚羹 炒 魷魚羹. 大白菜 泡菜鍋 煮 玉米 蘿蔔 豆皮 豬肉鐵板燒 炒 洋蔥. 肉片 香雞堡 炸 雞堡 ( 加 ) 副食 嫩筍燒肉 燒 竹筍. 肉丁 美味水餃 蒸 水餃 絕代雙餃 蒸 鍋貼. 水餃 日期 2015/2/24 2015/2/25 2015/2/26 2015/3/2 主食 紫米飯 蒸 白米. 紫米 桶仔米糕 蒸 花生 白飯 五穀飯 蒸 白米. 五穀 寶島白飯 蒸 白米 主菜 蔥燒肉排 魯 肉排. 蔥 卡拉雞米花 炸 雞肉 照燒雞腿排 魯 雞腿排 炸香雞排 炸 雞肉 副食 海苔章魚燒 炸 章魚丸. 海苔 香煎鍋貼 蒸 鍋貼 食神滷味 魯 海帶. 豆干 蒸肉丸子 蒸 豬肉 副食 鐵板油豆腐

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2018/10/5 2018/10/8 2018/10/9 2018/10/ /10/ /10/15 青菜 大陸妹 川燙 大陸妹 油菜 燙 油菜 高麗菜 炒 高麗菜 小白菜 川燙 小白菜 湯品 竹筍大骨湯 煮 竹筍. 大骨 奶香濃湯 煮 玉米. 蛋. 紅蘿蔔 什錦蛋花湯 煮

2018/10/5 2018/10/8 2018/10/9 2018/10/ /10/ /10/15 青菜 大陸妹 川燙 大陸妹 油菜 燙 油菜 高麗菜 炒 高麗菜 小白菜 川燙 小白菜 湯品 竹筍大骨湯 煮 竹筍. 大骨 奶香濃湯 煮 玉米. 蛋. 紅蘿蔔 什錦蛋花湯 煮 日期 2018/10/1 2018/10/2 2018/10/3 2018/10/4 2018/10/5 主食 寶島白飯 蒸 白米 地瓜飯 蒸 白飯. 地瓜 白米飯 煮 白米 白米飯 蒸 白米 主菜 菲力雞排 煮 菲力雞排 五香雞翅 滷 雞翅 塔香三杯雞 燒 雞肉 九層塔 起司炸豬排 炸 豬排 副食 麻油鮮蔬豬肉鍋 煮大白菜. 木耳. 紅蘿蔔. 肉片 三杯杏鮑菇 煮 杏鮑菇. 九層塔. 筍片 柴香花枝丸

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