壹 緒 論 由 於 作 者 任 教 於 大 專 軍 事 校 院, 依 校 規 規 定 學 生 於 第 八 學 期 必 須 通 過 3000 公 尺 跑 步 測 驗 限 定 14 分 鐘 的 及 格 標 準 始 得 畢 業 ; 因 此 探 討 提 升 中 長 距 離 與 長 距 離 跑 步 能 力 的
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1 四 週 800 公 尺 間 歇 跑 步 訓 練 教 學 方 案 對 不 同 跑 步 能 力 者 的 訓 練 成 效 蔡 玉 敏 1 陳 智 仁 2, 3 * 陳 明 坤 1 中 華 民 國 空 軍 官 校 總 教 官 室 2 桃 園 創 新 技 術 學 院 體 育 保 健 室 3 國 立 中 興 大 學 體 育 室 摘 要 目 的 : 探 討 800 公 尺 間 歇 跑 步 訓 練 教 學 對 不 同 跑 步 能 力 的 訓 練 效 果 方 法 : 以 29 位 男 大 學 生 為 研 究 對 象, 分 為 較 優 組 有 15 位 及 較 差 組 有 14 位, 連 續 四 週 每 週 1 次 每 次 5 趟 每 趟 以 每 分 鐘 心 跳 率 180 次 完 成 800 公 尺 跑 步 兩 趟 間 休 息 至 心 跳 率 降 至 140 次 以 Pearson 積 差 相 關 探 討 基 本 身 體 條 件 與 跑 步 時 間 的 相 關 性, 以 相 依 樣 本 t 檢 定 各 組 訓 練 前 後 的 成 績 差 異, 以 獨 立 樣 本 t 檢 定 不 同 組 之 間 各 變 項 的 差 異, 顯 著 水 準 設 定 α =.05 結 果 :1. 較 優 組 訓 練 後 800 公 尺 跑 步 時 間 ± 6.0 秒 比 訓 練 前 ± 6.3 秒 明 顯 快 6.2 秒, 較 差 組 訓 練 後 ± 4.3 秒 比 訓 練 前 ± 5.7 秒 明 顯 快 7.8 秒, 兩 組 進 步 時 間 只 差 1.6 秒 2. 不 論 訓 練 前 或 後, 體 重 都 與 跑 步 時 間 具 顯 著 正 相 關 3. 較 優 組 體 重 明 顯 比 較 差 組 低 結 論 : 本 研 究 800 公 尺 間 歇 跑 步 訓 練 教 學 方 案 有 助 提 升 800 公 尺 跑 步 成 績, 另 外 發 現 減 輕 體 重 有 助 提 升 跑 步 成 績 關 鍵 字 : 體 能 訓 練 跑 步 訓 練 體 重 通 訊 作 者 : 陳 智 仁 桃 園 市 中 壢 區 中 山 東 路 三 段 414 號 桃 園 創 新 技 術 學 院 體 育 保 健 室 電 話 : # chen4778@tiit.edu.tw 61
2 壹 緒 論 由 於 作 者 任 教 於 大 專 軍 事 校 院, 依 校 規 規 定 學 生 於 第 八 學 期 必 須 通 過 3000 公 尺 跑 步 測 驗 限 定 14 分 鐘 的 及 格 標 準 始 得 畢 業 ; 因 此 探 討 提 升 中 長 距 離 與 長 距 離 跑 步 能 力 的 方 法, 為 引 發 本 研 究 的 研 究 動 機 近 幾 年, 台 灣 興 起 一 股 馬 拉 松 鐵 人 三 項 比 賽 的 熱 潮, 其 中 對 於 提 升 馬 拉 松 跑 步 能 力 的 亞 索 800 公 尺 間 歇 跑 訓 練, 則 是 常 被 人 提 起 事 實 上, 在 作 者 任 教 的 學 校 體 育 教 學 課 程 中, 也 安 排 了 四 週 每 週 1 次 連 續 兩 堂 的 800 公 尺 間 歇 跑 步 訓 練 教 學 課 程, 當 初 設 計 此 課 程 的 目 的, 就 是 為 了 讓 學 生 對 間 歇 跑 步 訓 練 方 法 有 所 瞭 解, 期 望 能 被 善 加 運 用 於 平 日 的 自 我 體 能 訓 練 裡, 做 為 提 升 3000 公 尺 跑 步 測 驗 成 績 的 訓 練 參 考 方 法 然 而,3000 公 尺 跑 步 測 驗 成 績 與 800 公 尺 間 歇 跑 步 訓 練 之 間 有 何 關 連? 以 下 將 做 簡 單 的 敘 述 首 先, 何 謂 間 歇 跑 步 訓 練? 就 是 將 跑 步 的 總 訓 練 距 離 分 成 數 段 比 較 短 的 距 離 而 進 行 訓 練, 並 於 每 兩 段 訓 練 之 間 加 入 適 當 休 息 時 間, 整 個 訓 練 課 程 是 由 跑 步 時 間 休 息 時 間 交 替 進 行 而 組 成 的 ( 林 正 常 王 順 正,2002) 由 於 間 歇 跑 步 的 每 一 段 跑 步 距 離 比 實 際 測 驗 或 比 賽 的 距 離 還 要 短, 相 對 的, 間 歇 跑 訓 練 所 帶 出 來 的 運 動 強 度 或 速 度, 都 會 比 實 際 測 驗 或 競 賽 時 的 連 續 跑 運 動 強 度 更 高 速 度 更 快, 此 外 又 可 增 加 訓 練 的 總 量 這 種 符 合 運 動 生 理 學 運 動 訓 練 學 領 域 的 訓 練 超 負 荷 與 訓 練 的 生 理 適 應 原 理 的 訓 練 模 式, 才 是 促 進 體 能 提 升 的 基 本 原 理 ( 劉 立 宇 等,2015) 通 常 大 專 軍 事 校 院 學 生 完 成 3000 公 尺 跑 步 測 驗 所 花 費 的 時 間 約 為 10 至 14 分 鐘 間, 持 續 運 動 時 間 主 要 依 賴 有 氧 的 能 量 路 徑 3000 公 尺 跑 步 測 驗 成 績 不 理 想 的 主 要 因 素, 除 了 影 響 有 氧 運 動 能 力 最 重 要 的 最 大 攝 氧 量 比 較 差 之 外, 速 耐 力 與 跑 步 動 作 經 濟 性 也 可 能 都 比 較 差 間 歇 訓 練 細 分 為 運 動 持 續 時 間 小 於 2 分 鐘 運 動 強 度 是 最 大 主 要 訓 練 無 氧 耐 力 的 無 氧 間 歇, 以 及 運 動 時 間 比 較 長 運 動 強 度 在 乳 酸 閾 值 或 稍 高 於 乳 酸 閾 值 主 要 強 調 有 氧 能 量 的 有 氧 間 歇 等 兩 大 種 類 訓 練 ( 劉 立 宇 等,2015) 若 訓 練 的 最 主 要 訓 練 目 的 為 改 善 最 大 攝 氧 量, 通 常 得 運 用 超 過 60 秒 持 續 運 動 時 間, 使 有 氧 所 產 生 的 ATP 能 達 到 最 大 量 的 間 歇 訓 練 方 式 ( 林 貴 福 徐 台 閣 吳 慧 君,2002) 若 訓 練 目 標 是 提 升 速 耐 力, 則 宜 採 用 非 最 大 運 動 強 度 有 氧 產 能 30% 無 氧 產 能 70% 的 乳 酸 兼 有 氧 能 量 系 統, 並 採 用 80-90% 的 最 大 肌 力 強 度, 進 行 持 續 運 動 時 間 為 1 至 6 分 鐘 跑 步 距 離 的 間 歇 訓 練 ( 但 須 為 多 組 數 訓 練 ) ( 蔡 崇 濱 劉 立 宇 林 政 東 吳 忠 芳, 2001) 不 過,Franch Maksen Djurhuus 與 Pedersin (1998) 研 究 結 果 發 現, 高 強 度 與 長 距 離 間 歇 跑 訓 練, 有 助 於 改 善 跑 步 經 濟 性, 但 是 短 距 離 間 歇 跑 則 沒 有 顯 著 的 改 善 效 果 因 此, 若 欲 運 用 間 歇 跑 訓 練 來 提 升 3000 公 尺 的 跑 步 速 度, 宜 採 用 持 續 運 動 至 少 1 62
3 分 鐘 以 上 的 跑 步 距 離 不 宜 過 短 非 最 大 運 動 強 度 乳 酸 兼 有 氧 能 量 系 統 的 間 歇 訓 練 依 據 劉 立 宇 等 (2015) 的 運 動 訓 練 法 的 競 賽 運 動 能 量 來 源 的 解 說,800 公 尺 跑 步 的 能 量 來 源 涵 蓋 了 無 氧 與 有 氧 路 徑 在 本 研 究 對 象 的 體 育 術 科 800 公 尺 測 驗 成 績 換 算 表 中, 成 績 為 100 分 者 的 跑 步 時 間 為 2 分 28 秒, 換 算 成 績 為 60 分 者 的 跑 步 時 間 為 3 分 13 秒, 整 體 學 生 測 驗 成 績 分 數 大 多 落 於 2 分 40 秒 至 3 分 鐘 之 間 可 見,800 公 尺 跑 步 訓 練 不 論 是 在 運 動 能 量 來 源 或 運 動 強 度 運 動 持 續 時 間, 都 很 適 合 做 為 提 升 3000 公 尺 跑 步 測 驗 成 績 的 平 日 間 歇 訓 練 的 跑 步 距 離 心 跳 率 為 最 能 反 應 受 訓 者 當 下 的 生 理 狀 況, 所 以 很 適 合 做 為 間 歇 跑 訓 練 時, 量 度 運 動 強 度 與 恢 復 程 度 的 依 據 如 果 受 訓 者 可 以 配 戴 心 率 錶 進 行 訓 練, 除 了 可 以 更 精 準 的 控 制 運 動 強 度 之 外, 更 可 以 確 實 的 掌 控 運 動 後 的 恢 復 情 況, 做 為 下 一 趟 開 跑 的 依 據, 進 行 更 精 準 的 休 息 時 間 控 制 在 運 動 強 度 的 控 制 上, 可 以 採 用 跑 步 時 的 運 動 心 跳 率 做 為 運 動 強 度 時 的 設 定 依 據, 例 如, 當 以 提 升 基 礎 的 有 氧 能 量 系 統 為 訓 練 目 標 時, 宜 採 用 每 分 鐘 心 跳 率 120 至 150 次 的 低 運 動 強 度 進 行 跑 步 訓 練, 但 若 以 提 升 乳 酸 兼 有 氧 能 量 系 統 為 訓 練 目 標 時, 則 宜 採 用 每 分 鐘 心 跳 率 170 至 185 的 非 最 大 高 強 度 進 行 跑 步 訓 練 ( 蔡 崇 濱 等,2001) Fox Bower 與 Foss (1993) 建 議 高 中 或 大 專 學 生 若 想 獲 得 顯 著 的 訓 練 效 果, 在 運 動 目 標 心 跳 率 的 設 定 上, 應 達 到 最 大 心 跳 率 的 85 至 95% 至 於 間 歇 休 息 時 間 的 控 制 上, 為 使 體 內 血 液 含 氧 量 回 升 到 可 供 再 次 進 行 有 效 訓 練 的 水 準, 國 外 學 者 Harre (1982) 建 議, 必 須 等 心 跳 率 下 降 到 每 分 鐘 120 至 140 下, 才 可 以 開 始 下 一 趟 的 跑 步 訓 練 傳 統 的 間 歇 跑 訓 練 法, 要 求 運 動 時 的 每 分 鐘 心 跳 率 必 須 達 到 180 下, 但 是, 在 下 一 趟 起 跑 之 前, 心 跳 率 必 須 回 復 到 每 分 鐘 120 下 (Alford, Holmes, Hill & Wilson, 1985; Åstrand & Rodahl, 1986) 本 研 究 的 研 究 對 象 平 均 年 齡 約 為 19 歲, 對 照 林 正 常 與 王 正 順 (2002) 撰 寫 的 健 康 運 動 的 方 法 與 保 健 書 中 有 關 不 同 年 齡 層 之 運 動 期 休 息 期 目 標 心 跳 率 對 照 表, 建 議 採 用 運 動 期 的 目 標 心 跳 率 為 每 分 鐘 180 次 休 息 期 的 目 標 心 跳 率 為 每 分 鐘 140 次 ( 組 間 120 次 ) 的 間 歇 訓 練 基 於 本 研 究 受 測 者 的 年 齡 層, 有 關 本 研 究 欲 探 討 的 每 週 1 次 連 續 兩 堂 800 公 尺 間 歇 跑 步 教 學 訓 練 課 程 的 教 學 成 效, 本 研 究 的 運 動 訓 練 強 度 設 定 為, 以 每 分 鐘 180 次 的 心 跳 率 跑 完 一 趟 800 公 尺, 每 兩 趟 800 公 尺 跑 步 之 間 的 休 息 時 間, 當 心 跳 率 下 降 至 每 分 鐘 140 次, 即 開 始 下 一 趟 800 公 尺 的 跑 步 訓 練 本 研 究 的 主 要 目 的, 是 想 要 瞭 解 連 續 四 週 每 週 1 次 連 續 兩 小 時 的 800 公 尺 間 歇 跑 教 學 訓 練 課 程, 對 於 不 同 體 能 水 準 學 生 的 800 公 尺 跑 步 測 驗 成 績 是 否 有 所 成 效 63
4 貳 方 法 一 研 究 對 象 本 研 究 以 29 位 平 均 年 齡 19.2 ± 0.4 歲 身 高 ± 5.0 公 分 體 重 68.0 ± 8.3 公 斤, 完 成 800 公 尺 跑 步 時 間 於 2 分 40 秒 內 或 3 分 鐘 以 上, 並 自 願 參 與 本 研 究 的 男 性 大 專 軍 事 校 院 學 生 為 研 究 對 象 受 測 者 基 本 身 體 條 件 如 表 1 表 1 研 究 受 測 對 象 基 本 身 體 條 件 變 項 ( 單 位 ) 人 數 最 小 值 最 大 值 平 均 數 標 準 差 年 齡 ( 歲 ) 身 高 ( 公 分 ) 體 重 ( 公 斤 ) 二 研 究 方 法 與 流 程 本 研 究 共 計 6 週, 除 了 在 第 1 6 週 進 行 訓 練 前 後 的 800 公 尺 跑 步 測 驗 之 外, 其 餘 四 週 則 是 進 行 每 週 1 次 連 續 兩 小 時 體 育 課 ( 約 100 分 鐘 ) 的 800 公 尺 間 歇 跑 步 訓 練 教 學 體 育 課 程 研 究 測 驗 與 訓 練 流 程, 簡 述 如 下 ( 一 ) 第 1 週 : 先 將 所 有 學 生 進 行 800 公 尺 跑 步 測 驗, 遴 選 出 完 成 跑 步 時 間 為 2 分 40 秒 之 內 ( 含 ) 及 3 分 鐘 以 上 ( 含 ) 的 學 生, 區 分 為 跑 步 能 力 較 優 與 較 差 的 組 別, 之 後, 說 明 後 續 將 進 行 的 訓 練 方 法 與 流 程, 並 徵 求 自 願 參 與 本 研 究 的 800 公 尺 間 歇 訓 練 研 究 對 象 本 次 ( 第 1 次 ) 800 公 尺 跑 步 測 驗 成 績, 即 為 本 研 究 的 訓 練 前 測 驗 成 績 ( 二 ) 第 2 至 5 週 : 進 行 每 週 1 次 每 次 100 分 鐘 的 800 公 尺 間 歇 訓 練 課 程, 課 程 內 容 包 括 : 1. 訓 練 前 :5 分 鐘 清 點 人 數 15 分 鐘 熱 身 5 分 鐘 分 組 工 作 2. 主 要 訓 練 : 兩 組 各 推 選 一 位 學 生 為 帶 隊 跑 者, 該 員 配 戴 Polar 心 率 錶, 並 盡 量 以 維 持 每 分 鐘 達 180 次 心 跳 率 的 跑 速 帶 隊 跑, 進 行 每 趟 800 公 尺 的 跑 步 訓 練 每 跑 完 1 趟, 以 站 姿 輕 鬆 原 地 走 動 方 式 做 動 態 休 息 待 心 跳 率 降 至 每 分 鐘 140 次, 即 開 始 下 一 趟 800 公 尺 跑 步 訓 練, 共 5 趟 3. 訓 練 後 : 於 結 束 當 日 5 趟 跑 步 訓 練 後, 花 費 10 分 鐘 詢 問 與 檢 視 所 有 學 生 的 身 體 狀 況 是 否 正 常 ( 集 合 該 群 體 受 訓 對 象, 並 詢 問 每 個 人 的 身 體 是 否 有 異 狀, 以 及 心 理 感 受, 以 建 立 受 訓 者 正 面 的 回 饋 機 制 問 題 包 括 : 覺 得 跑 步 過 程 很 辛 苦 嗎? 64
5 覺 得 5 趟 的 訓 練 量 會 太 多 嗎? 覺 得 自 己 能 再 多 跑 幾 趟 嗎? 能 接 受 這 樣 的 跑 步 - 休 息 間 歇 訓 練 方 式 做 為 提 升 有 氧 運 動 能 力 的 訓 練 方 法 嗎?) 15 分 鐘 緩 和 運 動 5 分 鐘 清 點 人 數 4. 由 於 實 際 進 行 主 要 訓 練 的 時 間 為 45 分 鐘 受 限 於 實 際 可 供 訓 練 時 間, 本 研 究 兩 組 研 究 對 象 的 訓 練 趟 數 皆 設 定 為 5 趟 ; 以 探 討 在 相 同 的 訓 練 量 訓 練 強 度, 進 行 連 續 四 週 每 週 1 次 每 次 5 趟 800 公 尺 間 歇 訓 練, 對 於 不 同 800 公 尺 跑 步 能 力 的 訓 練 效 果 ( 三 ) 第 6 週 : 再 次 ( 第 2 次 ) 進 行 800 公 尺 跑 步 測 驗, 以 做 為 本 研 究 的 訓 練 後 測 驗 成 績 三 資 料 處 理 以 描 述 性 統 計 陳 列 29 位 研 究 對 象 的 年 齡 身 高 體 重 等 基 本 身 體 條 件 的 平 均 值 區 分 完 成 800 公 尺 跑 步 測 驗 時 間 於 2 分 40 秒 內 ( 含 ) 者 為 跑 步 能 力 較 優 組, 完 成 時 間 為 3 分 鐘 以 上 ( 含 ) 者 為 跑 步 能 力 較 差 組 以 Pearson 積 差 相 關 探 討 基 本 身 體 條 件 與 完 成 800 公 尺 跑 步 測 驗 時 間 的 相 關 性, 以 相 依 樣 本 t 檢 定 各 組 的 訓 練 前 後 800 公 尺 跑 步 完 成 時 間 差 異, 以 獨 立 樣 本 t 檢 定 兩 個 不 同 跑 步 能 力 組 別 之 間 的 各 變 項 差 異 顯 著 水 準 設 定 α=.05 參 結 果 與 討 論 一 不 同 跑 步 能 力 組 別 的 800 公 尺 間 歇 跑 步 訓 練 教 學 成 效 結 果 顯 示 跑 步 能 力 較 優 組 的 訓 練 後 800 公 尺 跑 步 完 成 時 間 ± 6.0 秒, 比 訓 練 前 的 ± 6.3 秒, 明 顯 快 了 6.2 秒 4% (p <.05); 跑 步 能 力 較 差 組 的 訓 練 後 800 公 尺 跑 步 完 成 時 間 ± 4.3 秒, 比 訓 練 前 ± 5.7 秒, 明 顯 快 了 7.8 秒 4.4% (p <.05), 如 表 2 所 示 跑 步 能 力 較 優 與 較 差 兩 組 的 800 公 尺 跑 步 成 績, 都 呈 現 明 顯 進 步 的 結 果 可 見 本 研 究 採 用 的 連 續 四 週 每 週 1 次 每 次 5 趟 的 800 公 尺 間 歇 跑 訓 練 教 學 課 程, 具 有 提 升 本 研 究 對 象 800 公 尺 跑 步 測 驗 成 績 的 教 學 訓 練 效 果 經 比 較 兩 組 訓 練 前 後 進 步 的 差 距, 本 研 究 的 800 公 尺 間 歇 訓 練 教 學 課 程, 對 於 縮 短 兩 組 不 同 跑 步 能 力 者 的 實 力 差 距 只 有 1.6 秒 4.9%, 貢 獻 有 限 導 致 原 因, 可 能 與 兩 組 皆 限 定 為 每 次 只 跑 5 趟 的 訓 練 量 有 關 因 為, 高 的 訓 練 量, 才 能 讓 生 理 上 得 到 訓 練 的 適 應 性 效 果, 高 的 反 覆 次 數, 才 能 夠 保 證 技 術 的 量 的 累 積, 是 質 方 面 進 步 的 基 礎 ( 蔡 崇 濱 等,2001) 從 事 間 歇 訓 練 的 優 點, 就 是 可 以 根 據 個 人 的 運 動 能 力, 進 行 個 別 差 異 的 運 動 強 度 訓 練 量 調 整 ; 也 就 是 說, 對 於 本 研 究 兩 組 不 同 跑 步 能 力 的 研 究 對 象 而 言, 當 進 行 相 同 運 動 強 度 與 有 限 訓 練 時 間 等 兩 項 限 制 條 件 時, 跑 步 能 力 較 優 組 所 能 承 受 的 訓 練 65
6 量, 應 該 會 比 跑 步 能 力 較 差 組 還 要 多 ; 由 於 本 研 究 限 制 兩 組 進 行 相 同 的 訓 練 趟 數, 可 能 因 此 侷 限 了 跑 步 能 力 較 優 組 的 進 步 空 間 表 2 不 同 跑 步 能 力 組 別 訓 練 前 後 800 公 尺 跑 步 完 成 秒 數 比 較 訓 練 前 訓 練 後 (t 值 ) 時 間 縮 短 ( 進 步 ) 較 優 (N=15) ± ± 6.0* (5.771) 6.2 (4.0%) 較 差 (N=14) ± ± 4.3* (6.861) 7.8 (4.2%) 兩 組 差 距 (4.9%) * p <.05 二 影 響 800 公 尺 跑 步 測 驗 時 間 的 身 體 基 本 條 件 因 素 以 Pearson 積 差 相 關 探 討 基 本 身 體 條 件 因 素 與 完 成 800 公 尺 跑 步 測 驗 時 間 的 相 關 性, 以 瞭 解 影 響 跑 步 測 驗 成 績 的 身 體 條 件 因 素 由 表 3 得 知, 體 重 是 唯 一 一 個 不 論 是 訓 練 前 或 訓 練 後, 都 與 800 公 尺 跑 步 測 驗 時 間 具 顯 著 正 相 關 性 ( 訓 練 前 r = 0.626, p <.05; 訓 練 後 r = 0.656, p <.01) 的 身 體 基 本 條 件 因 素 李 素 箱 與 徐 志 輝 (2002) 針 對 大 學 生 體 格 與 體 適 能 之 相 關 研 究 以 中 興 朝 陽 大 學 學 生 為 例 的 研 究 結 論, 男 生 的 身 高 與 完 成 1600 公 尺 跑 步 測 驗 時 間 未 具 顯 著 相 關 性, 但 是, 體 重 則 具 有 顯 著 正 相 關 性 (r = 0.259, p <.05) 在 盧 思 穎 與 林 正 常 (2006) 的 五 千 公 尺 跑 步 成 績 與 肌 肉 適 能 的 相 關 研 究, 發 現 肌 力 與 爆 發 力 都 與 跑 步 成 績 具 有 顯 著 負 相 關 性, 此 外, 在 修 正 體 重 相 關 因 素 的 影 響 之 後, 肌 力 爆 發 力 與 跑 步 表 現 的 相 關 性, 分 別 從 r = 提 升 為 r = 經 由 此 兩 篇 研 究 文 獻 結 果, 得 知 體 重 因 素 對 於 耐 力 跑 步 表 現, 確 實 具 有 負 面 的 影 響 力, 本 段 研 究 結 果 與 此 兩 篇 文 獻 的 研 究 結 果 相 符 合 表 公 尺 跑 步 時 間 與 基 本 身 體 條 件 的 相 關 性 (N=29) 800 公 尺 跑 步 時 間 年 齡 身 高 體 重 訓 練 前 Pearson 相 關 *** 顯 著 性 ( 雙 尾 ) 訓 練 後 Pearson 相 關 *** 顯 著 性 ( 雙 尾 ) *** p <
7 由 表 4 統 計 結 果 顯 示, 兩 組 之 間 僅 體 重 因 素, 以 及 訓 練 前 訓 練 後 的 800 公 尺 跑 步 完 成 時 間 等 3 項 數 值 達 到 顯 著 差 異 水 準 體 重 方 面, 跑 步 較 優 組 的 體 重 比 較 差 組 少 (62.7 公 斤 vs 公 斤,p <.05) 訓 練 前 800 公 尺 跑 步 測 驗 時 間 明 顯 比 較 少 (153.7 ± 6.3 秒 vs 秒,p <.05) 訓 練 後 800 公 尺 跑 步 測 驗 時 間 也 明 顯 比 較 少 (147.5 ± 6.0 秒 vs ± 4.3 秒,p <.05) 結 果 顯 示,800 公 尺 跑 步 能 力 較 差 組 的 平 均 體 重 數 值, 通 常 會 比 跑 步 能 力 較 優 組 的 還 要 重 在 簡 桂 彬 (2006) 的 不 同 的 身 體 組 成 對 體 適 能 之 影 響 的 研 究 結 果, 亦 顯 示 過 重 的 身 體 組 成 在 男 生 的 心 肺 耐 力 有 比 較 差 的 表 現 本 研 究 的 跑 步 能 力 較 差 組 的 平 均 體 重 為 73.7 公 斤, 比 跑 步 能 力 較 優 組 的 平 均 體 重 62.7 公 斤 多 了 11 公 斤, 再 者, 由 本 研 究 表 3 統 計 結 果 得 知, 體 重 因 素 對 於 800 公 尺 跑 步 測 驗 成 績 具 有 負 面 的 影 響, 由 此 可 見, 想 要 快 速 提 升 800 公 尺 的 跑 步 成 績, 減 重 會 是 另 一 個 有 效 的 方 法 表 4 跑 步 能 力 比 較 優 與 比 較 差 組 的 身 體 基 本 條 件 與 800 公 尺 訓 練 前 後 的 跑 步 時 間 差 異 比 較 組 別 較 優 (N=15) 較 差 (N=14) t 值 年 齡 19.2 ± ± 身 高 ± ± 體 重 62.7 ± ± 7.7* 訓 前 跑 步 時 間 ± ± 5.7* 訓 後 跑 步 時 間 ± ± 4.3* * p <.05 肆 結 論 與 建 議 一 結 論 ( 一 ) 本 研 究 所 採 用 的 800 公 尺 間 歇 訓 練 教 學 方 案, 對 於 不 論 是 體 能 較 優 或 較 差 組 的 800 公 尺 跑 步 成 績, 都 能 獲 得 有 效 的 提 升 因 此, 本 研 究 所 採 用 的 800 公 尺 間 歇 跑 教 學 方 案, 可 做 為 一 般 學 生 提 升 800 公 尺 跑 步 成 績 所 採 用 的 訓 練 模 式 ( 二 ) 體 重 是 影 響 800 公 尺 跑 步 的 身 體 基 本 條 件 因 素, 因 此, 若 想 提 升 800 公 尺 跑 步 成 績, 除 了 從 事 專 業 的 間 歇 跑 步 訓 練 之 外, 還 必 須 注 意 體 重 的 控 制 二 建 議 本 研 究 以 800 公 尺 間 歇 跑 訓 練 模 式, 並 未 造 成 跑 步 能 力 較 優 組 獲 得 比 較 大 的 進 步 幅 67
8 度, 導 致 原 因 可 能 與 所 從 事 的 趟 數 有 關 因 此 後 續 對 於 不 同 跑 步 能 力 者 的 訓 練, 在 限 定 運 動 訓 練 強 度 之 外, 可 讓 該 組 於 有 限 的 教 學 時 間 內, 依 其 個 別 能 力 差 異, 進 行 更 多 趟 數 的 訓 練, 如 此 可 能 有 助 跑 步 能 力 較 優 者 產 生 更 好 的 訓 練 教 學 效 果, 並 更 加 突 顯 組 別 之 間 的 差 異 性 參 考 文 獻 李 素 箱 徐 志 輝 (2002) 大 學 生 體 格 與 體 適 能 之 相 關 研 究 以 中 興 朝 陽 大 學 學 生 為 例 興 大 體 育,6,73-80 林 正 常 王 正 順 (2002) 健 康 運 動 的 方 法 與 保 健 台 北 市 : 師 大 書 苑 林 貴 福 徐 台 閣 吳 慧 君 ( 譯 ) (2002) 運 動 生 理 學 台 北 市 : 藝 軒 圖 書 (Powers, S. K., & Howley, E. T., 2001) 劉 立 宇 吳 芳 忠 林 政 東 鄭 景 峰 吳 柏 翰 林 明 儒 ( 譯 ) (2015) 運 動 訓 練 法 台 北 市 : 藝 軒 圖 書 (Tudor O. Bompa & G. Gregory Haff., 2009). 蔡 崇 濱 劉 立 宇 林 政 東 吳 忠 芳 ( 譯 ) (2001) 運 動 訓 練 法 台 北 市 : 藝 軒 圖 書 (Bompa, Tudor O., 1999) 盧 思 穎 林 正 常 (2006) 五 千 公 尺 跑 步 成 績 與 肌 肉 適 能 的 相 關 研 究 運 動 生 理 暨 體 能 學 報,4, 簡 桂 彬 (2006) 不 同 的 身 體 組 成 對 體 適 能 之 影 響 北 體 學 報,14, Alford, J., Holmes, B., Hill, R., and Wilson, H. (1985). Complete Guide to Running. London: Hamlyn. Åstrand, P. O., and Rodahl, K. (1986). Textbook of Work Physiology. New York: McGraw-Hill Companies. Fox, E. L., Bower, R. W., and Foss, M. L. (1993). The Physiological Basis for Exercise and Sport (5 th ed). Dubuque,JA: Wm. C. Brown. Franch, J., Madsen, K., Djurhuus, M. S., and Pedersin, P. K. (1998). Improved running economy following intensified training correlates with reduced ventilator demands. Medicine and Science in Sports and Exercise, 30 (8), Harre, D. (1982). Trainingslehre (Ed.). Berlin: Sportverlag. 68
9 Four Weeks of 800-Meter Interval Running Training Teaching Programs for Different Teaching Ability of Running Training Results Yu-Min Tsai 1, Chih-Jen Chen 2, * and Min-Kun Chen 3 1 Instructor-General s Office, R.O.C. Air Force Academy 2 Taoyuan Innovation Industry of Technology 3 Office of Physical Education, National Chung-Hsing University Abstract Purpose: This study focused on effectiveness of teaching 800-meter interval running programs for students with different running abilities. Method: Subject were twenty-nine male college students, divided into a good group (GG) with fifteen members, and a bad group (BG) with fourteen members. Program proceeded with 180 beats/ min for one 800-meter-run for five rounds, and rest until down to 140 beats/min between every two rounds, and had this program once a week for four consecutive weeks. Pearson product moment correlations to find the correlation between basic physical conditions and 800-meter run time. Dependent samples t-test differences between before and after training program. Independent sample t-test differences in various variables between GG and BG groups. Significant level was α =.05. Result: 1. After four weeks, GG was ± 6.0 seconds for after training compared to ± 6.3 seconds for before, with a significantly faster 6.2 seconds. BG group for after training was ± 4.3 seconds compared to ± 5.7 seconds for before, with a significantly faster 6.2 seconds. There was only 1.6 seconds gap between two groups. 2. Weight was positively correlated to run time regardless of before or after training. 3. Average weight of GG was significantly less than BG. Conclusion: In this study, the 800-meter interval running training programs will enhance 800-meter run time. In addition, weight loss helps to enhance performance. Keywords: physical training, running training, weight. 69
18 A B S 17.44±1() ±6.26( ) 54.23±5.5( ) 6.42±1.51() m 30m t α =.05 ( )AB 1 5 (p>.05)( )AB 1 5 (p<.05)( )A (p>.05)( )B (p<.05)( )A B
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運動表現與媒體曝光率關聯性探討－以民生報報導中華職棒為例
14 2003 14 2003 6 1995 1 Coakley, 2001, 335-336 1998 2001a 2002 2003 2003 2001b 1997 1996 6 1995 14 2003 6 1995 5 26 26 2 2003a 14 2003 14 2003 6 96 110 2003b2003c2003d 1980 1985 1992 1996 1997 7 1996
211 better than those in the control group, with significant difference between two groups (P < 0.05). The ocular hypertension of patients in the cont
210 毛 果 芸 香 碱 联 合 拉 坦 前 列 素 治 疗 原 发 性 急 性 闭 角 型 青 光 眼 的 疗 效 观 察 符 元 党 1, 郑 振 优 2, 林 再 雄 2, 周 吉 良 1. 昌 江 黎 族 自 治 县 中 西 医 结 合 医 院, 海 南 昌 江 572700 2. 海 南 医 学 院 附 属 医 院 眼 科, 海 南 海 口 570100 1 摘 要 : 目 的 探 讨
864 现 代 药 物 与 临 床 Drugs & Clinic 第 31 卷 第 6 期 2016 年 6 月 of apoptosis related factors, decrease the incidence of adverse reactions, which is of great
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600 现 代 药 物 与 临 床 Drugs & Clinic 第 31 卷 第 5 期 2016 年 5 月 were significantly decreased, but the levels of IL-12 in two groups were significantly increa
现 代 药 物 与 临 床 Drugs & Clinic 第 31 卷 第 5 期 2016 年 5 月 599 喘 可 治 注 射 液 联 合 细 辛 脑 注 射 液 治 疗 小 儿 毛 细 支 气 管 炎 的 临 床 研 究 唐 辉 英, 佘 定 平, 马 颐 娇 深 圳 市 儿 童 医 院 呼 吸 科, 广 东 深 圳 518026 摘 要 : 目 的 探 讨 喘 可 治 注 射 液 联 合
66 臺 中 教 育 大 學 學 報 : 人 文 藝 術 類 Abstract This study aimed to analyze the implementing outcomes of ability grouping practice for freshman English at a u
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sedentary lifestyle Blair Connelly, 1996; King Senn, Health People American College of Sports Medic
9 203-230 2004 12 * ** *** 2251 1160 3411 1600/800 * ** *** 204 9 88 4-5 50 17.9 sedentary lifestyle Blair Connelly, 1996; King Senn, 1996 2010Health People 2010 13 2 2 4 2 5 90 American College of Sports
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1338 中 草 药 Chinese Traditional and Herbal Drugs 第 46 卷 第 9 期 2015 年 5 月 九 味 肝 泰 胶 囊 对 高 脂 饮 食 诱 导 大 鼠 非 酒 精 性 脂 肪 肝 的 治 疗 作 用 陈 菲 1 2,, 艾 国 3, 盛 柳 青 1, 麻 佳 蕾 1, 黄 正 明 1. 金 华 职 业 技 术 学 院 医 学 院, 浙 江 金 华
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康 寧 學 報 11:1-20(2009) 1 數 位 學 習 於 護 理 技 術 課 程 之 運 用 與 評 值 * 李 惠 玲 ** 高 清 華 *** 呂 莉 婷 摘 要 背 景 : 網 路 科 技 在 教 育 的 使 用 已 成 為 一 種 有 利 的 教 學 輔 助 工 具 網 路 教 學 的 特 性, 在 使 學 習 可 不 分 時 間 與 空 間 不 同 進 度 把 握 即 時 性 資
instillation therapy combined with Western medicine can reduce the levels of ALT, TBA, ALP, TBIL, DBIL and GGT, and improve the anti-cmv-igm negative
在 线 投 稿 : http://www.baishideng.com/wcjd/ch/index.aspx 帮 助 平 台 : http://www.wjgnet.com/esps/helpdesk.aspx DOI: 10.11569/wcjd.v23.i28.4568 世 界 华 人 消 化 杂 志 2015 年 10 月 8 日 ; 23(28): 4568-4573 ISSN 1009-3079
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2017 8 ( 292 ) DOI:10.13811/j.cnki.eer.2017.08.017 STEAM 1 1 2 3 4 (1. 130117; 2. + 130117; 3. 130022;4. 518100) [ ] 21 STEAM STEAM STEAM STEAM STEAM STEAM [ ] STEAM ; ; [ ] G434 [ ] A [ ] (1970 ) E-mail:ddzhou@nenu.edu.cn
学校代号 10199 学 号20092209134
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28 2015 3 1 2 2011-2012 38 985 31 EXCEL 2005-2010 985 3 985 2011 2012 EXCEL 38 985 31 985 2011-2012 38 985 1. 38 985 90 20 70 1 2005-2010 2011-2012 13
36 3 Vol. 36 No.3 2 0 1 5 5 May 2 0 1 5 985 2011-2012 361005 2011-2012 985 985 985 2005-2012 985 985 G645 A 1001-4519 2015 03-0027 - 12 DOI 10. 14138 /j. 1001-4519. 2015. 03. 002712 2005-2010 985 2012
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政 大 體 育 研 究 第 22 期 頁 1-18(2013 年 10 月 ) 1 1 摘 要 以 何 種 的 運 動 強 度 進 行 運 動 訓 練, 才 能 達 到 設 定 的 運 動 目 的, 經 常 是 一 般 大 眾 不 斷 提 出 的 問 題 事 實 上 運 動 強 度 的 差 異, 會 影 響 到 運 動 時 身 體 能 量 供 給 物 質 的 動 員 不 同 的 運 動 目 的, 必
1 1 2 1 1 2 1 The Effect of Leisure Participation Involves in Job Stress on Well-being A Study of High-Stress Group Wang Simon, Ju Ying Chian, Wang Nian Tsz. of Department of Tourism and Leisure Management,
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137 黃 永 寬 國 立 體 育 學 院 本 研 究 的 目 的 是 了 解 幼 兒 運 動 遊 戲 課 程 在 幼 稚 園 實 施 的 現 況, 並 進 一 步 分 析 北 中 南 三 區 實 施 現 況 差 異 情 形 及 幼 稚 園 教 師 對 幼 兒 運 動 遊 戲 課 程 的 認 知 以 355 名 幼 稚 園 教 師 為 研 究 對 象 研 究 工 具 為 自 編 幼 兒 運 動 遊
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增 進 視 覺 障 礙 學 生 社 會 技 巧 的 認 知 行 為 團 體 介 入 效 果 研 究 1 國 立 彰 化 師 範 大 學 特 殊 教 育 學 系 特 殊 教 育 學 報, 民 102,37 期, 頁 1-28 增 進 視 覺 障 礙 學 生 社 會 技 巧 的 認 知 行 為 團 體 介 入 效 果 研 究 林 香 秀 張 景 然 劉 郁 玨 國 立 臺 中 啟 明 學 校 國 立 彰
2014年1月A 1期 排版.FIT)
第 26 卷 第 15 期 中 国 现 代 医 学 杂 志 Vol. 26 No.15 2016 年 8 月 China Journal of Modern Medicine Aug. 2016 DOI: 10.3969/j.issn.1005-8982.2016.15.022 文 章 编 号 : 1005-8982(2016)15-0114-05 声 检 查 对 产 前 出 血 病 因 诊 断 的
1269 malondialdehyde (MDA) were significantly decreased, while oxygen partial pressure (PaO 2 ), ph value, superoxide dismutase (SOD) and glutathione
1268 维 生 素 A 联 合 牛 肺 表 面 活 性 物 质 治 疗 新 生 儿 呼 吸 窘 迫 综 合 征 的 临 床 研 究 朱 琼 1, 陈 小 利 2, 叶 华 2 1. 重 庆 市 合 川 区 妇 幼 保 健 计 划 生 育 服 务 中 心 儿 科, 重 庆 401520 2. 重 庆 市 合 川 区 妇 幼 保 健 计 划 生 育 服 务 中 心 内 儿 科, 重 庆 401520
教 育 科 學 期 刊
彰 化 縣 偏 遠 地 區 國 中 學 生 數 學 學 習 態 度 及 其 影 響 因 素 之 研 究 * 吳 怡 儒 ** 蔡 文 榮 *** 李 林 滄 * 彰 化 縣 立 原 斗 國 民 中 學 數 學 教 師 ** 國 立 中 興 大 學 教 師 專 業 發 展 研 究 所 副 教 授 *** 國 立 中 興 大 學 應 用 數 學 研 究 所 教 授 摘 要 本 研 究 主 要 目 的 在
密 级 : 公 开 学 号 :20091039 硕 士 学 位 论 文 加 味 麻 杏 石 甘 汤 治 疗 慢 性 湿 疹 风 热 血 虚 证 的 临 床 研 究 研 究 生 指 导 教 师 学 科 专 业 所 在 学 院 毕 业 时 间 马 超 赵 鸣 芳 中 医 临 床 基 础 基 础 医 学 院 2012 年 6 月 The Clinical Study on The Treatment for
長 榮 運 動 休 開 學 刊 第 7 期 (2013.06) 19-28 壹 緒 論 一 前 言 划 船 (Rowing) 運 動 早 在 1900 年 第 二 屆 巴 黎 奧 運 就 已 經 是 奧 運 會 的 正 式 比 賽 項 目, 隸 屬 奧 運 會 中 資 深 的 比 賽 項 目 之 一
長 榮 運 動 休 問 學 刊 窮 7 期 (2013.06 )1 9-28 動 靜 態 熱 身 對 測 功 儀 成 績 影 響 之 研 究 龔 泰 源 劉 于 詮 黃 泰 源 長 榮 大 學 運 動 競 技 系 摘 要 目 的 : 探 討 動 態 熱 身 和 靜 態 伸 展 介 入 對 2000m 划 船 測 功 儀 成 績 之 影 響 受 試 者 : 以 台 南 市 立 土 城 高 中 9 名
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2005 Experimental Study about the Effects of the Bone Cement leakage on the Intervertebral Disc in Vertebroplasty () 2005 4 - I - - II - Experimental Study about the Effects of the Bone Cement leakage
K526-ML
目 录 C O N T E N T S 21 世 纪 的 养 生 大 趋 势 寻 找 最 自 然 的 自 我 保 健 法 1. 新 世 纪, 新 期 望, 需 要 新 的 养 生 观 点 / 2 2. 生 物 节 律 养 生 应 运 而 生 / 3 3. 注 重 生 物 节 律 养 生, 为 健 康 加 油 / 5 第 课 探 索 充 满 节 律 的 世 界 课 前 热 身 : 判 断 2 分 钟
特 殊 教 42 壹 前 言 一 設 計 背 景 動 機 應 用 多 媒 體 教 學 在 教 上 已 是 趨 勢, 尤 以 數 位 遊 戲 運 用 在 教 上 最 為 廣 泛 成 功, 原 因 有 以 下 三 點 ( 簡 幸 如,2005): 1. 教 學 以 學 生 為 主 體, 非 老 師 為
特 殊 教 體 感 互 動 電 腦 遊 戲 應 用 於 特 殊 需 求 學 生 之 體 課 程 設 計 41 李 佩 玲 王 俊 權 吳 志 宏 陳 金 宏 建 國 科 技 大 學 建 國 科 技 大 學 建 國 科 技 大 學 建 國 科 技 大 學 媒 體 遊 戲 設 計 碩 士 班 電 機 工 程 碩 士 班 遊 戲 產 品 設 計 系 媒 體 遊 戲 設 計 所 摘 要 本 研 究 使 用
前 言 指压按摩这种以 手 为治病工具的医疗方法 可以说是人类最早的医学形式之一 这在世界各 古老民族的医学发展史中都可以得到佐证 因为 人们以手摩擦 按揉和捶打自己或同伴的肢体 以 御寒取暖及解除疲劳 食胀与各种伤痛所造成的不适感等行为 是与人类生来就有的自卫防御本能 有关 中国的按摩疗法历史悠久 可以追溯到上古的黄帝时代 那时的按摩称案杬 明朝以前称为按 摩 明朝以后一般称为推拿 发展至今日 推拿按摩成为一门独立的学科
学校代号 10199 学 号 20093506035
学 校 代 号 10199 学 号 20093506035 蠲 饮 止 哮 汤 治 疗 热 哮 ( 饮 郁 化 热 证 ) 的 临 床 观 察 Juanyinzhixiao Decoction in treating Heat Asthma (drink pathogenic heat syndrome) clinical observation 学 位 申 请 人 导 师 姓 名 职 称 专 业
謝 誌 猶 記 得 六 年 前 初 入 教 育 界 如 誤 闖 叢 林 的 小 白 兔 般, 深 感 自 己 對 教 育 的 徬 徨 與 不 足, 因 而 毅 然 決 然 踏 入 碩 士 學 問 窄 門 課 堂 上 浩 瀚 的 知 識, 引 領 著 我, 同 時 也 備 感 挫 折 ; 寫 論 文
國 立 臺 中 教 育 大 學 語 文 教 育 學 系 國 民 小 學 教 師 在 職 進 修 教 學 碩 士 學 位 班 碩 士 論 文 指 導 教 授 : 蘇 伊 文 教 授 批 判 式 閱 讀 訓 練 對 奧 瑞 岡 式 辯 論 能 力 之 影 響 研 究 生 : 陳 曉 蓉 撰 中 華 民 國 九 十 九 年 八 月 謝 誌 猶 記 得 六 年 前 初 入 教 育 界 如 誤 闖 叢 林 的
相 关 报 道 近 年 来 临 床 上 运 用 多 种 针 灸 疗 法 治 疗 肥 胖 及 其 引 起 的 并 发 症, 如 高 脂 血 症 糖 尿 病 高 血 压 及 痛 经 等, 均 获 得 满 意 疗 效. caused by sedentary lifestyle and genetic f
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2011 餐 年 旅 教 育 創 新 發 展 學 術 研 討 會 論 文 集 To Discuss the Implementation Status of the 99 Vocational Hospitality Programme Group -By C School for Example
談 高 職 餐 旅 群 99 課 綱 實 施 現 況 ~ 以 C 工 商 為 例 許 麗 雯 陳 紫 玲 國 立 高 雄 餐 旅 大 學 餐 旅 教 育 研 究 所 國 立 高 雄 餐 旅 大 學 摘 要 本 文 旨 在 瞭 解 高 職 餐 旅 群 99 課 綱 實 施 現 況 以 個 案 研 究 方 式 對 C 工 商 進 行 探 究, 並 採 用 訪 談 法 對 餐 旅 群 99 課 綱 四 項
Leisure Participation Type Differences And Leisure Satisfaction Differences Between Various Body Mass Indices: A Correlation Study To Taiwan s College
/ / 40 3500 3064 1 Leisure Participation Type Differences And Leisure Satisfaction Differences Between Various Body Mass Indices: A Correlation Study To Taiwan s College Student Lien-Chung Lee / Chia-Te
2013 10 2014 9 1 2 3 1 Abstract Since English proficiency is highly valued in Taiwan, many universities require their students to pass English proficiency tests before they graduate. For those who cannot
240 生 异 性 相 吸 的 异 性 效 应 [6] 虽 然, 心 理 学 基 础 研 [7-8] 究 已 经 证 实 存 在 异 性 相 吸 异 性 相 吸 是 否 存 在 于 名 字 认 知 识 别 尚 无 报 道 本 实 验 选 取 不 同 性 别 的 名 字 作 为 刺 激 材 料, 通
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第二部分
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97017608 OO ... (1)....(3)..(5)... (22).......(22)......(22)... (22)... (23)....(33)... (33)....(34)....(47)....(51).....(52)......(61)......(62) C 2002 2 2003 12 146 64.27 110 36 Logistic 2003 12 2004
357 P <. 5. TCD findings revealed that the contralateral vertebral artery systolic blood flow velocities in patients with phase Ⅰ Ⅱ and Ⅲ steal groups
356 TCD 212 3 215 4 TCD 45 TCD 8 Ⅰ 21 Ⅱ 11 Ⅲ 5 4 45 6 2 Ⅰ 12 9 Ⅱ 3 7 1 Ⅲ 3 2 r =. 78 P
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國 立 高 雄 餐 旅 大 學 餐 旅 管 理 研 究 所 Graduate Institute of Hospitality Management National Kaohsiung University of Hospitality and Tourism 碩 士 論 文 Thesis for the Master Degree 中 餐 烹 調 在 校 生 技 能 檢 定 學 習 滿 意 度
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Schoenfeld Sternberg Krutetskii I II An analysis of Mathematics Problem-solving Processes of Gifted Primary School Children with General Intelligent Ability Huang Chia-Chieh Institute of Education National
中 国 管 理 科 学 年 则 基 于 离 差 最 大 化 的 思 想 综 合 利 用 各 种 赋 权 法 的 优 势 提 出 了 一 种 组 合 赋 权 方 法 求 解 最 优 规 划 模 型 来 确 定 组 合 权 重 王 中 兴 李 桥, 则 认 为 需 要 确 定 的 集 成 权 重 与 已
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第卷 第期 0 年 月 辽宁中医药大报 Vol. No. Mar. 0 JOURNAL OF LIAONING UNIVERSITY OF TCM 高校网页 因子分析法对中医专业生成绩的综合评价 李新崔运浩 辽宁中医药大辽宁 沈阳 0 摘 要 目的 通过对我校杏林院中医专业生四年考试课成绩的综合分析合理地公平地科地对 生成绩做出综合评价 方法 运用因子分析法对 0 名生的 门考试课成绩进行综合评分并科地给出排名
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2015 5 期 优 雅 女 主 任 艺 高 人 胆 大 记 我 院 妇 科 主 任 主 任 医 师 金 海 红 筅 物 资 供 应 处 高 志 忠 画 面 1: 宫 颈 癌 子 宫 癌, 大 大 小 小 的 妇 科 肿 瘤, 行 宫 腔 镜 手 术 ; 空 旷 的 环 境, 泛 着 白 光 的 无 影 灯, 各 种 金 属 医 疗 器 械, 提 起 这 些 冰 冷 的 字 眼 一 定 会 令 人
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嘉 大 教 育 研 究 學 刊, 第 2 5 期 : 9 5-1 1 7 2 0 1 0 國 立 嘉 義 大 學 蔡 元 教 隆 育 朱 學 啟 系 華 日 治 時 期 臺 灣 初 等 學 校 課 後 補 習 經 驗 初 探 蔡 元 隆 朱 啟 華 衛 生 系 講 師 摘 要 本 文 旨 在 探 討 臺 灣 日 治 時 期 (1927-1945 年 ) 初 等 學 校 ( 含 小 學 校 公 學 校
2014 提升中小學補救教學成效之理論與實務研討論壇 壹 緒論 一 研究動機 數學教育是全民性的 應使每一位學生的資賦都能獲得充分的實現與發展 每一位學生都能擁有最適合自己的教育 台灣國中小學生的數學能力 在國際評 比上雖然都名列前茅 但是學習落後的學生比例卻也高於世界平均 近年來教育 行政部門也越
小數奠基活動模組的補救教學之行動研究 小數奠基活動模組的補救教學之行動研究 梁仲容 1 韓弘偉 2 黃建中 3 國立臺南大學附設實驗小學教師 1 國立臺南大學應用數學系實習老師 2 國立臺南大學應用數學系副教授 3 中文摘要 台灣國中小學生的數學能力 在國際評比上雖然都名列前茅 但是學習落後 的學生比例卻也高於世界平均 近年來教育行政部門也越來越重視此問題 林福 來 2014 本研究針對數學成績後段的學生
标题
环 球 中 医 药 2016 年 5 月 第 9 卷 第 5 期 摇 Global Traditional Chinese Medicine, May 2016,Vol 郾 9, No 郾 5 摇 557 两 种 电 针 对 脊 髓 损 伤 14 天 后 大 鼠 运 动 功 能 神 经 元 及 MEK2 p 鄄 ERK1 表 达 的 影 响 论 著 宋 良 玉 摇 吕 威 摇 景 泉 凯 摇 莫 雨
标题
第３期 ２０１５ 年 ６ 月 Ｎｏ ３ 阅江学刊 Ｙｕｅｊｉａｎｇ Ａｃａｄｅｍｉｃ Ｊｏｕｒｎａｌ Ｊｕｎ ２０１５ 高等教育评论 关于日本高校人才培养机制创新的若干思考 祝曙光 苏州科技学院 江苏 苏州 ２１５００９ 摘要 日本各界认为 导致 ２０ 世纪 ９０ 年代经济低迷的原因之一就是高等教育缺乏创新精 神 人才培养机制僵化 由此开启了新一轮高等教育改革 改革注重培养学生的创新精神 构 建符合时代要求的新型人才培养机制
硕 士 专 业 学 位 论 文 论 文 题 目 无 锡 市 区 机 关 公 务 员 健 身 锻 炼 现 状 研 究 The Study on Physical Exercises of Civil Servants in Wuxi 研 究 生 姓 名 张 征 指 导 教 师 姓 名 陆 阿 明 教 授 专 业 名 称 研 究 方 向 论 文 提 交 日 期 体 育 教 育 训 练 学 体 育 健 身
72 (2001) group waves. Key words: Correlation coefficient for consecutive wave heights, mean run length (1993) (1996) (1998) (1999) (1993) (
(2001) 1 1 71-82 71 1 2 3 1. chtsai@mail.ntou.edu.tw 2. 3. hsiang@mail.ihmt.gov.tw 1998 9 500 (mean run length) Group waves and dangerous waves at the coast Tsai Cheng-Han Lin Yin-Chern Tseng Hsiang-Mao
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不 同 人 群 对 护 理 硕 士 专 业 学 位 能 力 培 养 和 课 程 设 置 认 知 的 比 较 研 究 姚 雅 青 王 爱 敏 李 茜 茜 刘 钰 [ 摘 要 ] 目 的 : 了 解 护 理 专 家 及 硕 士 研 究 生 主 要 生 源 对 专 业 学 位 研 究 生 能 力 培 养 课 程 设 置 和 教 学 方 法 的 认 知 及 差 异 方 法 : 采 用 问 卷 调 查 结 合
明新科技大學專題研究計畫成果報告編寫須知
明 新 科 技 大 學 校 內 專 題 研 究 計 畫 成 果 報 告 海 外 實 習 成 本 效 益 評 估 Cost-Benefit Analysis on internship program going aboard 計 畫 類 別 : 任 務 型 計 畫 整 合 型 計 畫 個 人 計 畫 計 畫 編 號 :MUST 97 整 合 -3-4 執 行 期 間 : 97 年 3 月 1 日 至
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基 于 胜 任 特 征 模 型 的 结 构 化 面 试 信 度 和 效 度 验 证 张 玮 北 京 邮 电 大 学 经 济 管 理 学 院, 北 京 (100876) E-mail: weeo1984@sina.com 摘 要 : 提 高 结 构 化 面 试 信 度 和 效 度 是 面 试 技 术 研 究 的 核 心 内 容 近 年 来 国 内 有 少 数 学 者 探 讨 过 基 于 胜 任 特 征