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3 前 言 指压按摩这种以 手 为治病工具的医疗方法 可以说是人类最早的医学形式之一 这在世界各 古老民族的医学发展史中都可以得到佐证 因为 人们以手摩擦 按揉和捶打自己或同伴的肢体 以 御寒取暖及解除疲劳 食胀与各种伤痛所造成的不适感等行为 是与人类生来就有的自卫防御本能 有关 中国的按摩疗法历史悠久 可以追溯到上古的黄帝时代 那时的按摩称案杬 明朝以前称为按 摩 明朝以后一般称为推拿 发展至今日 推拿按摩成为一门独立的学科 这一疗法被广泛地应用于 中医临床诊疗工作中 并被广大按摩爱好者应用于日常的保健与治疗 具有较好的临床疗效与保健 效果 该疗法具有操作简便 疗效可靠 经济实用 无痛苦 无副作用的特点 属于目前备受世界人们 欢迎的绿色自然物理疗法 老少皆宜 可广泛应用于临床治疗与保健 头部指压所以能防病治病 是因为头部分布了丰富的经络和穴位 头部是中枢神经系统所在地 中医认为头为诸阳之会 督脉及三阳经皆上行于头面 阳明经行于颈 太阳经行于项 少阳经行于两 侧 头为精明之府 是精神所居之处 中藏脑髓 而脑为元神之府 本书主要介绍头部穴位指压按摩治疗常见的内科疾病 如头痛 失眠 高血压病 眩晕 面瘫 中 风后遗症等 妇科的月经不调 痛经 绝经前后诸证 崩漏 带下病等 五官科的近视 目赤肿痛 鼻渊 耳鸣耳聋等 本书图文并茂 文字通俗易懂 便于广大按摩爱好者学习与应用 也可作为专业推拿按 摩者的参考书

4 前 言 磶 第一章 指压疗法概论 一 骨度分寸定位法 二 体表标志法 三 手指比量法 四 简便取穴法 第五节 常用头部腧穴及穴线区 一 常用头部腧穴 二 标准头针穴线区 １ 第一节 指压疗法的概念和特点 １ 一 概念 １ 二 分类 １ 三 特点 １ 第二节 头部指压疗法的作用及原理 ２ 一 作用 ２ 磶 第三章 常见病症指压疗法 二 作用原理 ２ ３０ 第一节 中医病症 ３０ 一 感冒 ３０ 第三节 头部指压疗法的操作要领 ７ 磶 第二章 经络腧穴基础 １１ １２ １２ １４ １４ １４ ２７ ８ 二 头痛 三 发热 四 咳嗽 五 哮喘 六 眩晕 七 失眠 八 惊悸 九 中风后遗症 十 盗汗 十一 呕吐 十二 胃痛 十三 腹痛 十四 胁痛 第一节 经络的作用 ８ 一 经络的生理功能 ８ 二 经络的病理反应 ９ 第二节 腧穴的分类 ９ 一 经穴 ９ 二 奇穴 ９ 三 阿是穴 ９ 第三节 腧穴的治疗作用 １０ 一 近治作用 １０ 二 远治作用 １０ 三 特殊作用 １０ 第四节 腧穴的定位方法 １１ １ ３３ ３５ ３７ ３９ ４２ ４４ ４７ ４９ ５２ ５３ ５６ ５８ ６０

5 十五 呃逆 ６２ 十六 消渴 ６４ 十七 面瘫 ６６ 十八 面痛 ６８ 十九 便秘 ７０ 二十 泄泻 ７２ 二十一 脱肛 ７５ 二十二 腰痛 ７７ 二十三 痹症 ８０ 二十四 痿症 ８２ 二十五 遗精 ８５ 二十六 阳痿 ８７ 二十七 癃闭 ８９ 二十八 月经不调 ９１ 二十九 痛经 ９４ 三十 绝经前后诸症 ９６ 三十一 妊娠呕吐 ９９ 三十二 产后乳汁不足 １０１ 三十三 带下病 １０３ 三十四 崩漏 １０５ 三十五 斑秃 １０８ 三十六 麦粒肿 １１１ 三十七 目赤肿痛 １１３ 三十八 近视 １１５ 三十九 耳鸣 耳聋 四十 鼻渊 四十一 咽喉肿痛 四十二 牙痛 第二节 常见西医病症 一 慢性支气管炎 二 神经衰弱 三 高血压病 四 低血压 五 神经性呕吐 六 胃下垂 七 消化不良 八 消化性溃疡 九 溃疡性结肠炎 十 甲状腺功能亢进症 十一 肥胖症 十二 面肌痉挛 十三 三叉神经痛 十四 颞颌关节功能紊乱 十五 颈椎病 十六 痤疮 十七 神经性皮炎 十八 性冷淡 十九 急性腰扭伤 ２ １１８ １２０ １２２ １２４ １２７ １２７ １２９ １３１ １３４ １３６ １３７ １３９ １４１ １４４ １４６ １４７ １４９ １５０ １５１ １５３ １５４ １５６ １５８ １６０

6 第一章 指压疗法概论 推拿疗法古称按摩 是一种古老的医治疾病的 指用按点法 按压法或掐法在人体经络穴位上操作 外治方法 是祖国传统医学的宝贵文化遗产 为我 以防治疾病的一种推拿疗法 国人民的健康 民族的繁衍做出了巨大的贡献 随 指压疗法的基本手法是 指按法 主要用手指 着社会科学的进步 推拿得到了空前的发展 于是 指端按压穴位 可按而静止不动 亦可按而左右拨 各种不同体系部位的按摩也应运而生 指压疗法 动 按而轻轻揉动 按而微微颤动 按而滑行移动 就是用点穴法防病健身的按摩方法之一 写作本 按而起伏用力 书的目的主要是适用于自我自助治疗 强调自助 二 分类 也就是说不求他人 具体地说就是在不住院 不依 赖于医生和护士 不需要任何医疗工具和药物的情 １畅单指压法 用一手指末端指腹压于施术部 况下 依靠自我指压头穴或穴线来维护 保养和增 位 手指与施术点成 ４５ 角 进自身的健康 这种疗法操作简单 无论何时 何 ２畅双指压法 中指与食指并拢或中指置于食 地 何人均可自助治疗 同时不必担心有什么副作 指背侧 食 中两指前后并拢两指端协同用力均可 用 应该说百无一害而有益 大家不妨一试 ３畅叠指压法 医者食指 无名 指并拢 中指 压于两指指背上 以食指 无名指按压的方法 第一节 指压疗法的概念和特点 三 特点 一 概念 由于指压疗法是以压住一点作用于人体 比 指压疗法又称 点穴推拿 或 指针疗法 系 较适合于经络 上的腧 穴或 头穴 线 且方 法 简 便 １

7 与针刺相比 有异曲同工之效 对于惧怕针刺的 载 说明本法具有调整脏腑 疏通经络 行气和血 患者 特别是小儿 完全可以以指压代替针刺 开窍止痛等作用 １畅操作简单 不需要任何医疗器具 只需用手 二 作用原理 指按压穴位或穴线即可 无论在家中 或是工作场 所 均可随时随地进行治疗 免去病人专程到医院 一 中医 求医问药 中医学认为人体内有一个运行气血 联络脏腑 ２畅安全无副作用 由于本疗法主要选择经络 器官 皮肤 肌肉 沟通人体上下 内外的网状通道 腧穴 阿是穴或压痛点等点状部位按压刺激 通过 这个所谓的通道就是经络 经络是无形的 不像神 经络的调整作用来达到强身健体的目的 指压疗 经血管那样清晰可见 但在人体是确实存在的 凡 法综合了针刺与推拿两法的治疗作用 故治疗时感 是接受过针灸治疗的人 都会在针刺部位产生酸 应强 作用快 安全舒适 且损伤小 无任何副作用 麻 胀 重等感觉 有时这种感觉可以沿着一定的路 有病治病 无病可以强身 线在体内传导 中医学又认为 在人体的经络上有 ３畅适应范围广 指压疗法可以治疗多种疾病 很多气血输注出入之处 就像一个个小孔一样 它 较适合于内 外 妇 儿 五官等各种常见病证 但对 们就是所说的穴位 又称穴道 只要对穴位进行按 于某些急性病 原因未明的病证 最好请教医生为 压 力度可透达内部 就好像是在这些地方施行针 好 灸一样也可产生酸 麻 胀 重感 头部指压所以能防病治病 是因为头部分布 第二节 头部指压疗法的 了丰富的经络和穴位 头部是中枢神经系统所在 地 中医认为头为诸阳之会 督脉及三阳经皆上 作用及原理 行于头面 阳明经行于颈 太阳经行于项 少阳经 行于两侧 头为 精明 之府 是 精 神 所 居 之 处 中 一 作用 藏脑 髓 而 脑 为 元 神 之 府 枟 灵 枢枠 说 十 二 经 以按点为主治手法的指压疗法是一种古老的 脉 三百六十络 其血气皆 上于 面而 走空窍 意 推拿术 早在枟 黄帝内经枠 中就有 按之则血气散 故 思是说头面五 官通过 经络 与人体 脏腑 组 织 器 按之痛止 按之则热气至 热气至则痛止矣 的记 官在生理 病理上密切相关 所以通过头面部穴 ２

8 第一章 指压疗法概论 位的按压 可以 疏通 经络 调 节神 经的兴 奋 与 抑 肉 筋 脉 骨失养不用 内则五脏不荣 六腑不运 制过程 增强人 体的 代谢 改 善和 促进局 部 的 血 气血失调 不能正常地发挥营内卫外的生理作用 液循环 从而达到养生祛病的目的 则百病乃由此而生 指压疗法作用于体表的经络 １畅调整脏腑 穴位或穴线上 主要能起到激发和调整经气的作 脏腑是化生气血 通调经络 主持人体生命活 用 并通过经络途径从而影响到所连属的脏腑 组 动的主要器官 指压疗法作用于人体头面腧穴或 织 肢节的功能活动 以调节机体的生理 病理状 头穴线 通过经络的传导 对脏腑功能有双向调节 况 使之达到百脉疏通 五脏安和 使人体恢复其正 作用 中医理论经常说 正气存在 邪不可干 意 常的生理功能活动 思是说机体脏腑功能正常 有较强的抗病能力 致 ３畅行气活血 病因素就不容易侵袭人体而患病 而指压疗法可 气血是构成人体和维持人体生命活动的基本 通过经络传导 使机体处于最佳的身心状态 有利 物质 是脏腑 经络 组织器官进行生理活动的基 于增加人体的抗病能力 大量的研究资料表明 推 础 气 具有对人体生命活动的推动和温煦等作 拿对于功能性疾患 疾病康复及养生延缓衰老等有 用 血 具有营养和滋润作用 血 在脉中循行 着不可替代的作用 内至脏腑 外达皮肉筋骨 人体全身的一切组织都 ２畅疏通经络 需要气血的供养和调节才能发挥它的功能 气血 经络是人体内经脉和络脉的总称 是人体气血 周流全身运行不息 不断地进行新陈代谢 促进人 运行的通路 它内属脏腑 外连肢节 通达表里 贯 体的生长发育和进行生理活动 人体一切疾病的 穿上下 像网络一样分布全身 将人体的脏腑组织 发生 发展无不与气血有关 气血调和能使阳气温 器官各部分联系成一个统一的 协调而稳定的有机 煦 阴精滋养 气血失和则皮肉筋骨 五脏六腑均将 的整体 经络具有 行血气而营阴阳 濡筋骨 利关 失去濡养 以致脏腑组织等人体正常的功能活动发 节 之功能 使人体各部得以正常的功能活动 人 生异常 而产生一系列的病理变化 枟 素问 调经 体就是依赖它来运行气血 发挥着营内卫外的作 论枠 说 血气不和 百病乃变化而生 指压头部穴 用 使脏腑之间及其与四肢百骸保持着动态平衡 位或穴线 引起局部经络的反应 激发和调整经气 使机体与外界环境协调一致 通过经络系统影响所连属的脏腑 肢节 增强气血 当经络的正常生理功能发生障碍时 外则皮 生化 推动气血运行 ３

9 ４畅开窍止痛 手法对神经系统产生的抑制作用与兴奋作用分不 人体一切疾病的发生与经络 气血 脏腑的功 开的 能失常密不可分 指压疗法具有醒神开窍 活血止 对脑血流图的影响 通过对脑动脉硬化患者的 痛的作用 凡休克 晕厥 中暑及各种疼痛病证如 脑电阻图进行观察 发现治疗后其波幅增加 流入 头痛 胃痛 腹痛等 皆能起到开窍 止痛的治疗作 时间缩短 改善了脑动脉搏动性供血程度 研究还 用 发现 轻柔的推拿手法可降低交感神经的兴奋性 颈项部用轻柔手法操作后 脑血流量显著增加 二 西医 推拿是通过手法作用于人体体表的经络 穴 对肌电图的影响 有人用肌电图测定颈椎病患 位 特定部位 以调节机体的生理 病理状况 来达 者颈部两侧肌肉的放电情况 发现手法治疗后 患 到治病目的的 数十年来 人们运用各种实验方 者紧张性肌电活动消失或明显减少 故患者常在推 法 对推拿的治疗原理进行了深入研究 取得了较 拿治疗后感到神清目爽 精神饱满 疲劳消除 用肌 好的成绩 简述如下 电图观察推拿手法治疗急性腰扭伤的患者 其腰部 １畅对神经系统的影响 肌肉神经的电生理变化情况 也得出了上述结果 推拿对神经系统有一定的调节作用 具体表 总之 通过推拿还具有改善局部血液循环 改 现为手法刺激可通过反射传导途径来调节中枢神 善局部神经的营养状况 以促使神经细胞和神经纤 经系统的兴奋和抑制过程 如用较强的手法刺激 维得到恢复等作用 健康人的合谷穴和足三里穴后 发现脑电图中 α波 ２畅对心血管系统的影响 增强 说明强手法的经穴推拿能引起大脑皮层的抑 推拿对血管的作用 主要表现在促使毛细血管 制 在颈项部施用有节律性的轻柔手法可使实验者 扩张 使储备状态下的毛细血管开放 实验证明 脑电图出现 α波增强 表明大脑皮层的电活动趋向 推拿可引起一部分细胞内的蛋白质分解 产生组织 同步化 有较好的镇静作用 能解除大脑的紧张和 胺和类组织胺物质 使毛细血管扩张开放 有人报 疲劳状态 再有失眠患者用推拿治疗时 患者常常 道 经手法按摩后 肌肉断面每 １ｍｍ 中的毛细血管 在推拿过程中即处于昏昏入睡状态 部分患者甚至 开放数量由推拿前的 ３１ 个增加到 １４００ 个 增加 ４５ 可不时发出鼾声 在推拿治疗嗜睡患者时 推拿后 倍多 毛细血管截面积增加 ７０ 多倍 其容量增加 患者常感头清目明 精力充沛 这种现象是和推拿 １４０ 多倍 这就说明推拿手法后 不仅毛细血管的 ２ ４

10 第一章 指压疗法概论 开放数量增加 而且直径和量积也扩大 渗透性能 两个方面 直接作用是指手法的直接作用力 可促 有所增强 增加了血流量 改善了肢体循环 因而大 使胃肠管腔发生形态改变和运动 促使其内容物的 大地改善了局部组织的供血和营养 运动和变化 即促使胃蠕动速度的加快和力量的加 推拿手法对人体体表组织的压力和所产生的 大以及加快或延缓胃肠内容物的运动排泄过程 磨擦力 可大量地消耗和清除血管壁上的脂类物 如推拿中脘 脾俞 胃俞等穴位治疗胃下垂患者 经 质 减缓血管的硬化 对恢复血管壁的弹性 改善血 Ｘ 线钡餐检查 大部分轻 中度患者胃下垂程度均 管的通透性能 降低血液流动的外摩擦力 都具有 有明显改善 有的病人其胃的位置恢复正常 间接 一定的作用 总之 推拿手法对血管的作用 除了 作用是指手法的良性刺激 通过神经 经络的传导 刺激作用之外 与血管本身的机能状态以及人体整 反射作用 可促使血液循环旺盛 从而加强胃肠的 体的机能状态 都有一定的密切关系 蠕动和消化液的分泌 促进对食物的消化吸收过 推拿对心率 心律 心功能有良好的调节作用 程 加强消化系统的功能 有人研究证实 推拿手法可使冠心病患者的心率减 总之 推拿手法的直接作用和间接作用 都可 慢 由于心率减慢 心脏做功减轻 氧耗减少 同时 刺激到胃肠 使平滑肌的张力 弹力和收缩力增强 还可使冠心病患者的左心室收缩力增加 舒张期延 而增强胃壁的收缩能力 长 使冠状动脉的灌注随之增加 从而改善了冠心 ４畅对泌尿生殖系统的影响 病患者的心肌缺血 缺氧状态 缓解心绞痛的症状 推拿可调节膀胱张力和括约肌功能 有人观 有人报道 手法按揉灵台 神道穴治疗心绞痛 心电 察 按揉肾俞 丹田 龟尾 三阴交等穴位可以治疗 图恢复正常者达 ３３畅 ３０ 说明手法治疗冠心病 心 小儿遗尿症 又可治疗尿潴留 动物实验证实 按 绞痛确实有效 推拿手法按揉心俞 肺俞 内关 足 揉半清醒状态下家兔的 膀胱俞 可使平静状态的 三里穴可以治疗心肌炎后遗症 缓解胸闷 心慌等 膀胱收缩 内压升高 症状 总之 推拿手法对心脏功能的作用原理 主 国内报道推拿对原发性痛经有较好的治疗效 要是降低外周阻力 改善冠状动脉供血 提高心肌 果 可能与调节性激素分泌有一定关系 同时对男 供氧 减轻心脏负担 改善心脏功能 子阳痿 早泄病证亦有较好的疗效 ３畅对消化系统的影响 ５畅对免疫系统的影响 推拿手法对消化系统有直接作用和间接作用 推拿手法可以提高机体的免疫功能 有人对 ５

11 实验性接种肿瘤的小白鼠 选取中脘 关元 足三里 以按法 揉法等手法 通过神经 体液因素 改变了 穴进行手法治疗 发现推拿后能抑制实验性小白鼠 体内生化过程和酶系统的活动 改善了神经根及神 移植性肿瘤细胞的增殖 其治疗组经推拿后一般明 经纤维的微循环 从而使局部组织的营养代谢得以 显好于对照组 同时又对小白鼠的免疫功能进行了 改善 获得了明显缓解患者腰腿痛症状的效果 测定 发现治疗组的自然杀伤细胞值明显高于对照 ８畅对呼吸系统的影响 组 说明推拿能提高机体的免疫功能 从而起到抑 推拿可调整呼吸系统功能 有人研究报道对 制肿瘤细胞生长的作用 慢性支气管患者推拿治疗后 可提高肺活量 改善 ６畅对内分泌系统的影响 气急 气短的症状 可能经推拿后使横膈运动加强 对糖尿病患者运用按揉脾俞 膈俞 足三里 擦 增加有效肺泡通气量 减少残气量和呼吸死腔 最 背部足太阳膀胱经并配合少林内功锻炼等推拿手 终改善肺活动能力 达到治疗呼吸系统疾病的目 法后 能提高部分糖尿病患者的胰岛功能 使血糖 的 均有不同程度的降低 尿糖化验转阴 三多一少 ９畅对痛症的影响 的临床症状有明显改善 实验研究已证实 推拿后可使血清中的镇痛物 推拿还具有增高血清钙的作用 故可治疗因血 质 吗啡样物质 的含量升高 而血浆中的单胺类物 钙过低所引起的痉挛 对佝偻病患者施用掐揉四 质 致痛物质 含量下降 直接起到止痛的作用 有 缝穴 捏脊等推拿手法治疗后 可使血清钙 磷均有 人用放射受体竞争结合法测定颈肩腰腿痛患者血 上升 从而促进了患儿骨骼的发育和生长 清中内啡肽 含量 比 正 常 人 低 平 均 值 为 ４０畅 ９０ ± ７畅对运动系统的影响 ４畅 ３ 经推拿手法治疗后 平均值增加到 ４７畅 ９０ ± 改善肌肉的营养代谢 肌组织可因运动过度而 ３畅 ５ 平均增加 ７ 同时疼痛症状也明显缓解 而 发生变性 坏死 结构紊乱等病理改变 推拿的直接 对照组 正常人 休息状态下 ３０ 分钟前后血清中内 或间接作用 可促使肌纤维的收缩和伸展活动 肌肉 啡肽含量变化不大 推拿组与对照组差异显著 说 的活动又可促进血液 淋巴等体液的循环活动 从而 明推拿手法的镇痛作用 与体内血清中内啡肽含量 改善肌肉的营养状况 增强肌肉的张力 弹力和耐受 的升高有关 此外 还能清除局部因肿胀而积聚的 力 如有人根据 腰背委中求 的循经取穴原则 在 组织液和代谢产物 消除这些物质对末梢神经的刺 足太阳膀胱经的委中 承山 志室及臀部阿是穴等施 激 减少局部的病理性刺激等 起到缓解和减轻疼 ６

12 第一章 指压疗法概论 痛的作用 达到止痛的目的 １ 指压头穴时 须将拇指充分弯曲 以第一关 头是中枢神经的所在地 大脑是人体各项活动 节置于穴位上 用普通的力量依垂直方向按压 的司令部 大脑皮质是多项活动的高级中枢 指压 ２ 将五指作圆锥状 以五指指纹为界限分别 疗法是通过手法作用于人体头部的穴位或穴线 以 在前额部 头顶部 侧头部 头后部四处用普通的力 调节大脑功能 通过神经 体液等系统的传导反射 量依垂直方向按压 ５ 分钟后 然后将手抽回如上操 作用 对人体的神经 循环 消化 泌尿 免疫 内分 作 泌 运动等系统及镇痛机制都有一定的影响 从而 面部穴位操作要领 起到各种不同的治疗作用 以治疗不同系统的有关 １ 指压眼球上下左右的穴位时 须将中指指 疾患 纹部稍上处依顺序置于上下眼睑的内侧轻压 ５ 分 钟 第三节 头部指压疗法 ２ 眼角外侧的穴位需要指压时 须将无名指 第二关节左右同时置于穴位上 以水平方向轻轻地 的操作要领 按压 ５ 分钟 用拇指端或指腹按压 操作时着力部位要紧贴 ３ 欲指压下颌至面部中线的穴位时 须将拇 头面部不可移动 用力由轻逐渐加重 切忌用暴力 指置于下颌的下方 食指 中指的指纹部置于下颌 猛然按压 一般每穴按压 ５ １０ 分钟 停 １ 分钟 的上方 三指同时以普通的力量压下 ５ 分钟 后 再按压 １０ 分钟即可 慢性病证 每日可治疗 １ ４ 欲指压面颊上的穴位时 须将五指作圆锥 ２ 次 １０ 次为 １ 疗程 也可不计疗程 随时随地 状 然后以五指纹部为界限 置于脸的中央 稍用力 进行治疗 向外侧位压 ５ 分钟后 然后将手抽回如上操作 头部穴位操作要领 ７

13 经络是经脉和络脉的统称 经脉包括十二经 五脏六腑 四肢百骸 五官九窍 皮肉筋骨等组织器 脉 奇经八脉以及附属于十二经脉的十二经别 十 官 之所以保持相对的协调与统一 完成正常的生 二经筋 十二皮部 络脉包括十五络 浮络 孙络 理活动 正是依靠经络系统的联络沟通而实现的 经络上下贯串 内外相通 内联五脏六腑 外系四肢 经络中的经脉 经别 奇经八脉 十五络脉纵横交 百骸 构成了一个完整的循环 反应 调节系统 并 错 入里出表 通上达下 联系了人体各脏腑组织 借此以行气血 营阴阳 使机体各部的功能活动得 经筋 皮部联系了肢体筋肉皮肤 加之细小的浮络 以保持协调和相对平衡 和孙络形成了一个统一的整体 腧穴是人体脏腑经络气血输注出入的特殊部 ２畅运行气血 濡养周身 枟 灵枢 本藏枠 指出 位 也是针灸 推拿等疗法的重要的施术部位 腧 经脉者 所以行气血而营阴阳 濡筋骨 利关节者 穴又称孔穴 穴位 也 气血是人体生命活动的物质基础 全身各 组织器官只有得到气血的濡润才能完成正常的生 第一节 经络的作用 理功能 经络是人体气血运行的通路 能将营养物 质输布于全身各组织脏器 从而完成和调于五脏 洒陈于六腑的生理功能 一 经络的生理功能 ３畅抗御外邪 保卫机体 由于经络能 行气血 １畅联络脏腑 沟通肢窍 枟 灵枢 海论枠 云 而营阴阳 营气行于脉中 卫气行于脉外 使营卫 夫十二经脉者 内属于脏腑 外络于肢节 人体的 之气密布周身 外邪侵犯人体由表及里 先从皮毛 ８

14 第二章 经络腧穴基础 开始 卫气充实于络脉 络脉散布于全身 密布于皮 类 经穴 奇穴和阿是穴 部 当外邪侵犯机体时 卫气首当其冲发挥其抗御 一 经穴 外邪 保卫机体的屏障作用 经穴是指凡归属于十二经脉 任脉 督脉的腧 二 经络的病理反应 穴 称为 十四经穴 简称 经穴 经穴的特点是 １畅传注病邪 在生理状态下 经络内联脏腑 有定名 有定位 有一定经属 主治广泛 这部分腧 外络肢节 而在病理状态下 经络则成为病邪传注 穴主要分布在十四经脉上 所以与经脉关系密切 的途径 当体表受到病邪的侵袭时 可以通过经络 不仅具有主治本经病证的作用 而且能反映十四经 而传入内脏 由于内脏之间又有经络相连 病邪可 脉及其所属脏腑的病证 以从一脏传入他脏 二 奇穴 ２畅反应病候 由于经络在人体有内外相连的 特点 内脏有病时又可反应于体表 即在相应的经 凡是经穴以外 具有固定名称 位置和主治等 络循行部位出现症状与体征 如在某些特定的部位 内容的腧穴 称为经外奇穴 简称 奇穴 奇穴的 出现敏感点及压痛点等 此外 由于经络内联脏 特点是有定名 有定位 无一定经属 主治单纯 奇 腑 外络肢节 内脏的疾病还可以反应在头面五官 穴的分布较为分散 有的在十四经的循行线路上 等部位 如心火上炎可致口舌生疮 肝火上扰可致 有的虽然不在经线上 却与经络系统有着密切的关 双目赤肿 肾气亏虚可致两耳失聪 一般而论 经 系 有的奇穴不一定就指一个部位 而是由多个部 络阻滞 气血运行不畅 就会导致局部疼痛 肿胀 位 穴位 组合而成 如十宣穴 八邪 八风 华佗夹 气滞血瘀而化热 则出现红肿热痛 属于经络实证 脊等 如果气血运行不足 则出现麻木不仁 肌肉萎缩 功 三 阿是穴 能减退 属于经络虚证 凡是病痛局部或与病痛有关的压痛 敏感 点 第二节 腧穴的分类 作为腧穴 称为阿是穴 因按压病人的痛处 病人 会发出 阿 的声音 故名为 阿是 又有 以痛为 人体的腧穴非常多 大体上可以划分为三大 输 不定穴 天应穴 等名称 阿是穴的临床表 ９

15 现主要为痛感 舒适感 热感及其他如出现酸楚 麻 脘 建里 梁门等穴均能治疗胃痛 膝关节及其周 窜等感应 或某些特殊现象 如皮下结节等异物 皮 围的鹤顶 膝眼 梁丘 阳陵泉等穴位均能治疗膝 下组织凹陷 松弛 如胸痹常在心包经线上有压痛 关节疼痛等 点及条状结节 或在天池 心俞等穴部位出现痛点 二 远治作用 腰腿痛多在肾俞周围出现痛点等 尽管这些痛点 有的位于经脉循行线上或在经穴的上下左右 临床 这是十四经腧穴主治作用的基本规律 在十四 上用穴时仍不宜取用经穴 而应遵循以痛为输的原 经所属的腧穴中尤其是分布在四肢肘膝关节以下 则取用阿是穴 确定阿是穴 一定要以最敏感的痛 的腧穴 不仅能治疗局部病证 而且还能治疗本经 点为佳 否则将影响临床疗效 循行所过处的远隔部位的脏腑 组织器官病证 如 合谷不仅能治疗手部的局部病证 还能治疗本经经 第三节 腧穴的治疗作用 过的颈部和头面部病证 由于经脉的表里属络关系及其分布特点 腧穴 腧穴不仅是气血输注的部位 当人体的生理功 在远治作用中除能治疗本经病变以外 还能治疗相 能失调时 又是邪气所客之处 在防治疾病时又是 表里的经脉疾患 如手太阴肺经的列缺穴 不仅能 针灸的刺激点 通过针刺 艾灸等对腧穴的刺激以 治本经的咳嗽 胸闷 还能治疗与其相表里的手阳 通其经脉 调其气血 使阴阳平衡 脏腑和调 从而 明大肠经的头痛 项强 达到扶正祛邪的目的 腧穴的治疗作用主要有以 三 特殊作用 下 ３ 个方面 临床实践证明 针灸腧穴所发挥的作用机制 一 近治作用 与用药不完 全一 致 它的 特 点 在 于 针 灸 某 些 腧 这是一切腧穴主治作用所具有的共同特点 穴 对机 体 的 不 同 状 态 有 着 双 向 的 良 性 调 整 作 它们均可治疗所在部位局部及邻近组织 器官的 用 如腹泻时针刺天枢可止泻 便秘时针刺天枢 病证 如眼区及其周围的睛明 承泣 攒竹 瞳子 穴可以通便 又如实验证明 针刺足三里既可使 髎等穴 位 均 能 治 疗 眼 疾 胃 脘 部 及 其 周 围 的 中 原来处于弛缓 状态 或处 于较兴 奋状 态 的 胃 运 动 １０

16 第二章 经络腧穴基础 表 １ 常用骨度折量分寸表 加强 又可使原来处于紧张或收缩亢进的胃运动 减弱 此外 腧穴的治疗作用还具有相对的特异 部位 起止点 折量寸度量法 性 如大椎穴退热 至阴穴矫正胎位 胆囊穴治疗 胆绞痛等 第四节 腧穴的定位方法 针灸临床中 治疗效果与取穴是否准确有着密 切的关系 为了定准穴位 必须掌握好腧穴的定位 方法 常用方法有以下几种 一 骨度分寸定位法 骨度分寸定位法 又称 骨度法 骨度折量定 位法 即以骨节为主要标志 设定尺寸 用以测量 前发际正中至 后发际正中 １２ 用于 确 定 头 部 直寸 经穴 的 纵 向 距 离 眉心至前发际 正中 ３ 直寸 用于确定前 后 发际及其头部 经穴 的 纵 向 距 离 头 后发际至大椎 穴 面 眉心至大椎穴 部 前两额发角 头维 之间 ３ 直寸 １８ 直寸 耳后两乳突 完骨 之间 ９ 胸骨上窝至胸 剑联合中点 ９ 用于 确 定 胸 部 直寸 任脉 经 穴 的 纵 向距离 胸 腹 胸剑联合中点 胁 歧骨 至脐中 部 ８ 用于 确 定 上 腹 直寸 部经 穴 的 纵 向 距离 脐中至耻骨联 合上缘 ５ 用于 确 定 下 腹 直寸 部经 穴 的 纵 向 距离 ９ 周身各部的长短 大小 并依其比例确定腧穴位置 的方法 此法最早记载于枟灵枢 骨度枠篇 现代使用的骨度折量法 是以枟 灵枢 骨度枠 中记述的人体各部分寸为基础 结合历代医家的 临床实践 经过 修改 补充 而来的 即将设 定 的 两 骨节点或皮 肤横 纹之 间的长 度折 量为 一 定 的 等 份 每 １ 等 份即 为 １ 寸 不 论 男 女 老 少 高 矮 胖瘦 均可按这一标准在其自身测量 常用的骨 度分寸见表 １ １１ 说 明 用于 确 定 头 前 横寸 部经 穴 的 横 向 距离 用于 确 定 头 后 横寸 部经 穴 的 横 向 距离

17 部位 起止点 胸 两乳头之间 腹 胁 腋窝顶点至第 部 １１ 肋 游 离 端 章门 肩胛骨内缘 近脊柱侧点 背 腰 至后正中线 部 肩峰缘至后正 中线 腋 前 后 纹 头 上 至肘横纹 肢 部 肘横纹至掌腕 背 侧横纹 折量寸度量法 ８ １２ ３ 说 明 部位 用于 确 定 胸 腹 横寸 部经 穴 的 横 向 距离 用于 确 定 胁 肋 直寸 部经 穴 的 纵 向 距离 用于 确 定 背 腰 横寸 部经 穴 的 横 向 距离 起止点 股骨大转子至 下 腘横纹 肢 部 腘横纹至外踝 尖 折量寸度量法 说 明 １９ 用于 确 定 下 肢 直寸 外后侧 后侧足 三阳 １６ 直寸 经穴 的 纵 向 距 离 二 体表标志法 这是指以体表解剖学的各种体表标志为依据 ８ 用于 确 定 肩 背 横寸 部经 穴 的 横 向 距离 ９ 用于 确 定 上 臂 直寸 部经 穴 的 纵 向 距离 １２ 耻骨联合上缘 下 至股骨内上髁 上缘 肢 １８ 部 胫骨内侧髁下 方至内踝尖 １３ 来确定腧穴位置的方法 可分为固定标志法和活 动标志法两种 １畅固定标志法 指以五官 毛发 爪甲 乳头 腋窝以及骨节凸起的凹陷 肌肉隆起等部位作为取 穴标志而言 常用的明显标志 两眉之间取印堂 用于 确 定 前 臂 直寸 部经 穴 的 纵 向 距离 脐旁两寸取天枢等 用于 确 定 下 肢 直寸 内侧 足 三 阴 经 穴的纵向距离 穴标志而言 如耳门 听宫 听会等当张口时出现 ２畅活动标志法 指利用关节 肌肉 皮肤 肌腱 随着活动而出现的空隙 凹陷 皱纹 尖端等作为取 空隙时取之 取养老时 应屈肘掌心向胸 于尺骨茎 突之桡侧骨缝中取之 这些都是在动态情况下作 为取穴定位的标志 直寸 同上 三 手指比量法 手指比量法是在分布折量法的基础上 医者用 １２

18 第二章 经络腧穴基础 手指比量取穴的方法 又称 指寸法 因人的手指 与身体其他部分有一定的比例 故临床上医者需以 自己的手指比量外 还要参照患者的高矮情况适当 增减比例 因古时是用患者本人的手指来量分寸 同于人身尺寸也 故又名同身寸 一般有以下 ３ 种 １畅拇指同身寸 即以手大拇指第一节横度为 １ 寸 其法是令患者伸直拇指 以拇指指骨关节横 纹两端之间的距离作为 １ 寸 见图 １ 图 ２ 中指同身寸 ３畅横指同身寸 又称为 一夫 法 即以第 ２ ５ 指并拢 当中节上横度 其两侧间的距离为一夫 折作为 ３ 寸 适用于上下肢 腹部的直寸和背部的 横寸定穴 见图 ３ 图 １ 拇指同身寸 ２畅中指同身寸 令患者将拇指与中指屈曲 以 中指指端抵在拇指指腹 形成环状 伸直其余手指 使中指桡侧面得到充分显露 取其中节上下两横纹 头之间的距离为 １ 寸 适合于四肢部腧穴的纵向 图 ３ 横指同身寸 比量和背 腰 骶部腧穴的横向定穴 见图 ２ 手指比量法在应用时比较便利 但是取穴的准 １３

19 确性稍差 因此 该法必须在骨度分寸的基础上加 以运用 不可以指寸悉量全身各部 否则会导致长 短失度 四 简便取穴法 本法是临床上常用的一种简便易行的取穴方 法 如列缺 以病人左右两手虎口交叉 一手指压在 另一手的腕后高骨的正中上方 当食指尖凹陷处即 是列缺穴 又如劳宫 半握拳 以中指的指尖切压在 掌心的第一横纹上就是本穴 此外还有垂肩屈肘取 章门 两耳角直上连线中点取百会等等 这些取穴 方法均是根据长期临床实践经验总结出来的 图４ 第五节 常用头部腧穴 ２畅迎香 定位 正坐或仰卧位 在鼻翼外缘中点旁 及穴线区 当鼻唇沟中 见图 ４ 归属 手阳明大肠经 一 常用头部腧穴 功效 散风邪 通鼻窍 １畅口禾髎 主治 定位 在上唇部 鼻孔外缘直下 平水沟穴 鼻塞不通 口歪 鼻衄 面痒 鼻腔息 肉 鼻流清涕 口噤不开 鼻炎 嗅觉减退 面神经 见图 ４ 痉挛或麻痹等 归属 手阳明大肠经 ３畅承泣 功效 疏风清热 通利鼻窍 定位 正坐或仰靠 或仰卧 在面部瞳孔直 主治 口㖞 鼻塞不通 鼻流清涕 鼻衄 口 下 当眼球与眶下缘之间 见图 ５ 噤不开 鼻炎 嗅觉减退 面神经麻痹等 归属 足阳明胃经 １４

20 第二章 经络腧穴基础 泪 头面疼痛 口眼歪斜 结膜炎 角膜炎 近视 眼 功效 疏风清热 开窍明目 主治 睑下垂 青光眼 面神经麻痹 三叉神经痛 鼻炎 胆 眼睑 目闰 动 目赤肿痛 目翳 迎风流 道蛔虫等 泪 口眼歪斜 结膜炎 角膜炎 近视 青光眼 耳鸣 ５畅巨髎 耳聋等 ４畅四白 定位 在面部瞳孔直下 平鼻翼下缘处 当鼻 唇沟外侧 见图 ５ 定位 正坐或仰靠 或仰卧 在面部 瞳孔 直下 当眶下孔凹陷处 见图 ５ 归属 足阳明胃经 功效 疏经活络 消肿止痛 主治 口眼㖞斜 眼睑目闰动 鼻衄 齿痛 面 痛 鼻炎 视力减退 三叉神经痛 面神经麻痹 牙 周炎等 ６畅地仓 定位 正坐或仰靠 或仰卧 在面部口角外 侧 上直对瞳孔 见图 ５ 归属 足阳明胃经 功效 祛风通络 止痉 主治 口眼歪斜 口角 目闰 动 齿痛颊肿 流 涎 唇缓不收 眼睑 目闰 动 面神经麻痹 三叉神经 痛 牙痛等 ７畅颊车 定位 正坐 或仰卧 在面部 下颌角前上 方约一横指 中指 当咀嚼时咬肌隆起 按之凹陷 图５ 处 见图 ６ 归属 足阳明胃经 功效 明目 祛风 主治 归属 足阳明胃经 目赤肿痛 目翳 眼睑 目闰 动 迎风流 功效 疏风通络 镇痛 １５

21 主治 口眼歪斜 颊肿 齿痛 牙关紧闭 面 １０畅颧髎 肌痉挛 颈项强痛 失音 三叉神经痛 颞颌关节 定位 在面部 当目外眦直下 颧骨下缘凹 炎 咬肌痉挛 腮腺炎 面神经麻痹等 陷处 见图 ７ ８畅下关 归属 手太阳小肠经 定 位 正 功效 祛风消肿 止痉 坐 或 仰 卧 在 面 主治 部耳 前 方 当 颧 弓 口眼歪斜 眼睑目闰动 齿痛 唇肿 面 赤 面神经麻痹 面肌痉挛等 与下颌切迹所形成 １１畅听宫 的凹陷中 见图 ６ 定位 在面部 耳屏前 下颌骨髁状突的后 方 张口时呈凹陷处 见图 ７ 归属 足阳 明胃经 功效 疏风 清热 通利下关 主治 牙关 图６ 紧闭 下颌疼痛 口㖞 面痛 齿痛 耳鸣 耳聋 聤 耳 眩晕 下颌关节炎 咬肌痉挛 中耳炎 面神经 麻痹 聋哑等 ９畅头维 定位 正坐 或仰卧 在头侧部 当额角发 际上 ０畅 ５ 寸 头正中线旁开 ４畅 ５ 寸 见图 ６ 图７ 归属 足阳明胃经 功效 泻风火 利头目 主治 归属 手太阳小肠经 头痛 眼痛 目眩 迎风流泪 眼睑 目闰 功效 开窍聪耳 动 视物不明 目痛 神经血管性头痛 面神经麻 主治 痹 眼轮匝肌痉挛 精神分裂症等 耳鸣 耳聋 聤耳 齿痛 癫狂痫 中 耳炎 下颌关节功能紊乱等 １６

22 第二章 经络腧穴基础 １２畅睛明 功效 祛风明目 定位 在面部 目内眦角稍上方凹陷处 见 主治 图 ８ 前额痛 眉棱骨痛 目眩 目视不明 目赤肿痛 近视 眼睑 目闰动 面瘫 视力减退 急性 结膜炎 视神经萎缩 面肌痉挛等 １４畅眉冲 定位 在头部 当攒竹直上入发际 ０畅 ５ 寸 神庭与曲差连线之间 见图 ９ 图９ 图８ 归属 足太阳膀胱经 归属 足太阳膀胱经 功效 疏风明目 功效 疏风清热 镇痉宁神 主治 主治 目赤肿痛 迎风流泪 胬肉攀睛 目视 痫证 头痛 眩晕 目视不明 鼻塞 鼻炎 癫痫等 不明 近视 夜盲 目翳 散光 视神经炎 视神经萎 １５畅曲差 缩 视网膜炎 面神经麻痹等 定位 在头部 当前发际正中直上 ０畅 ５ 寸 １３畅攒竹 旁开 １畅 ５ 寸 即神庭与头维连线的内 １ ３ 与中 １ ３ 定位 在头面部 当眉头陷中 眶上切迹处 交点上 见图 ９ 见图 ８ 归属 足太阳膀胱经 归属 足太阳膀胱经 １７

23 旁开 １畅 ５ 寸 见图 ９ 功效 疏风清热 明目安神 主治 头痛 头晕 目视不明 目痛 鼻塞 喘 归属 足太阳膀胱经 息 心烦满 面神经麻痹 三叉神经痛等 功效 熄风平肝 清心安神 １６畅五处 主治 定位 在头部 当前发际正中直上 １ 寸 旁 眩晕 耳鸣 鼻塞 癫狂 目视不明 项 肿 瘿瘤 面神经麻痹 甲状腺肿 枕肌和斜方肌痉 开 １畅 ５ 寸 见图 ９ 挛 白内障 精神病 忧郁症等 归属 足太阳膀胱经 ２０畅玉枕 功效 散风清热 明目镇痉 定位 在后头部 当后发际正中直上 ２畅 ５ 寸 主治 头痛 目眩 目视不明 小儿惊风等 旁开 １畅 ３ 寸 平枕处隆凸上缘的凹陷处 见图 １０ １７畅承光 定位 在头部 当前发际正中直上 ２畅 ５ 寸 旁开 １畅 ５ 寸 见图 ９ 归属 足太阳膀胱经 功效 祛风清热 明目降逆 主治 头痛 目眩 呕吐烦心 目视不明 鼻 塞多涕 癫痫 鼻炎 感冒等 １８畅通天 定位 在头部 当前发际正中直上 ４ 寸 旁 图 １０ 开 １畅 ５ 寸 见图 ９ 归属 足太阳膀胱经 归属 足太阳膀胱经 功效 解表清热 明目降逆 功效 散风清热 宣肺利鼻 主治 主治 头痛 头重 眩晕 鼻塞 鼻渊 慢性 头痛 目痛 鼻塞 恶风 呕吐 视觉 减退 多汗症等 支气管炎 三叉神经痛等 ２１畅天柱 １９畅络却 定位 在项部 大筋 斜方肌 外缘之后发 定位 在头部 当前发际正中直上 ５畅 ５ 寸 １８

24 第二章 经络腧穴基础 际凹陷中 约当后发际正中旁开 １畅 ３ 寸 见图 １０ 定位 在头部 耳后乳突中央 当角孙与翳 归属 足太阳膀胱经 风之间 沿耳轮连线的中 下 １ ３ 的交点处 见图 功效 疏风解表 明目止痛 １１ 主治 头痛 项强 目眩 目赤肿痛 肩背痛 归属 手少阳三焦经 鼻塞 咽喉炎 癔病 神经衰弱等 功效 清热 解痉 通窍 ２２畅翳风 主治 头痛 耳鸣 耳聋 小儿惊风 呕吐 视神经炎 急性胃肠炎等 定位 在耳垂后方 当乳突与下颌角之间的 ２４畅颅息 凹陷处 见图 １１ 定位 在头部 当角孙至翳风之间 沿耳轮 连线的上 中 １ ３ 的交点处 见图 １１ 归属 手少阳三焦经 功效 通窍熄风 镇惊止痛 主治 头痛 耳鸣 耳聋 小儿惊风 呕吐 中耳炎 甲状腺肿等 ２５畅角孙 定位 在头部 折耳廓向前 当耳尖直上入 发际处 见图 １１ 归属 手少阳三焦经 图 １１ 功效 清热散风 消肿止痛 归属 手少阳三焦经 主治 功效 散风活络 通窍聪耳 主治 耳部肿痛 目赤肿痛 颊肿 目翳 齿 痛 项强 偏头痛 腮腺炎 角膜白斑 视神经炎等 耳鸣 耳聋 口眼歪斜 牙关紧闭 齿 ２６畅耳门 痛 颊肿 瘰疬 聤耳 聋哑 腮腺炎 下颌关节炎 定位 在面部 当耳屏上切迹的前方 下颌 面神经麻痹 中耳炎等 骨髁状突后缘 张口有凹陷处 见图 １１ ２３畅瘈脉 归属 手少阳三焦经 １９

25 骨髁状突的后缘 张 功效 通气机 开耳窍 主治 口有 凹 陷 处 见 图 耳鸣 耳聋 聤耳 齿痛 中耳炎 下 颌关节炎等 １２ 归属 足少 ２７畅耳和髎 阳胆经 定位 在头侧部 当鬓发后缘 平耳廓根之 功效 通经 前方 颞浅动脉的后缘 见图 １１ 络 开耳窍 归属 手少阳三焦经 主 治 功效 散风止痛 清热明目 主治 耳 鸣 耳 聋 聤 耳 面 头痛 耳鸣 牙关紧闭 口歪 偏头痛 痛 齿 痛 口 㖞 中 三叉神经痛 面肌痉挛 下颌关节炎等 图 １２ 耳炎 幻听 面神经麻痹等 ２８畅丝竹空 定位 在面部 当眉梢凹陷处 见图 １１ ３１畅上关 归属 手少阳三焦经 定位 在耳前 下关直上 当颧弓的上缘凹 陷处 见图 １２ 功效 散风止痛 清热明目 主治 归属 足少阳胆经 头痛 目赤肿痛 眼睑目闰动 齿痛 癫 功效 疏风清热 开窍益聪 痫 结膜炎 角膜炎等 主治 ２９畅瞳子髎 齿痛 口噤 青光眼 视神经炎等 定位 在面部 目外眦旁 当眶外缘处 见图 ３２畅颔厌 １２ 定位 在头部鬓发上 当头维与曲鬓弧形连 归属 足少阳胆经 线的上 １ ４ 与下 ３ ４ 交点处 见图 １２ 功效 祛风清热 明目止痛 主治 偏头痛 耳鸣 耳聋 聤耳 口眼歪斜 归属 足少阳胆经 头痛 目赤肿痛 目翳 青盲 结膜 功效 疏风清热 活络止痛 炎 角膜炎 青光眼 视网膜炎 三叉神经痛等 功效 偏头痛 目眩 耳鸣 齿痛 癫痫 三 ３０畅听会 叉神经痛 面神经麻痹等 定位 在面部 当耳屏间切迹的前方 下颌 ２０

26 第二章 经络腧穴基础 ３３畅悬颅 功效 疏经活络 熄风止痉 定位 在头部鬓发上 当头维与曲鬓弧形连 主治 线的中点处 见图 １２ 偏头痛 眩晕 小儿急慢性惊风 结 膜炎 角膜炎 面神经麻痹等 归属 足少阳胆经 ３７畅天冲 功效 清热散风 疏风活络 消肿止痛 定位 在头部 当耳根后缘直上入发际 ２ 主治 偏头痛 目赤肿痛 齿痛 面肿 三叉 寸 率谷后 ０畅 ５ 寸处 见图 １２ 神经痛 归属 足少阳胆经 ３４畅悬厘 功效 疏风清热 定惊止痛 定位 在头部鬓发上 当头维与曲鬓弧形连 主治 线的上 ３ ４ 与下 １ ４ 交点处 见图 １２ 头痛 惊悸 牙龈肿痛 癫疾 癔病 齿龈炎等 归属 足少阳胆经 ３８畅浮白 功效 疏风活络 利气止痛 定位 在头部 当耳后乳突的后上方 天冲与 主治 偏头痛 目赤肿痛 耳鸣 面肿 上齿 完骨的弧形连线的中 １ ３ 与上 １ ３ 交点处 见图 痛 三叉神经痛 结膜炎 鼻炎 胃炎等 １２ ３５畅曲鬓 归属 足少阳胆经 定位 在头部 当耳前鬓角发际后缘的垂线 功效 疏风清热 通经活络 与耳尖水平线交点处 见图 １２ 主治 举 足痿不用 视神经炎等 归属 足少阳胆经 ３９畅头窍阴 功效 熄风止痉 清热消肿 疏风活络 主治 头痛 耳鸣 耳聋 齿痛 瘿气 臂痛不 头痛 齿痛 牙关紧闭 暴喑 目赤肿 定位 在头部 当耳后乳突的后上方 天冲 痛 结膜炎 视神经炎等 与完骨的中 １ ３ 与下 １ ３ 交点处 见图 １２ ３６畅率谷 归属 足少阳胆经 定位 在头部 当耳尖直上入发际 １畅 ５ 寸 功效 疏风清热 通利耳窍 角孙直上方 见图 １２ 主治 头痛 眩晕 耳鸣 耳聋 耳痛 颈项强 痛 胸胁痛 中耳炎 扁桃体炎等 归属 足少阳胆经 ２１

27 ４０畅完骨 定位 在头部 当耳后乳突的后下方凹陷处 见图 １２ 归属 足少阳胆经 功效 疏风清热 通经活络 主治 头痛 颈项强痛 喉痹 齿痛 口㖞 疟 疾 癫痫 扁桃体炎等 ４１畅本神 定位 在头部 当前发际上 ０畅 ５ 寸 神庭旁 开 ３ 寸 神庭与头维连线的内 ２ ３ 与外 １ ３ 的交点 处 见图 １３ 归属 足少阳胆经 功效 疏风清热 熄风止痉 清神镇惊 主治 图 １３ 头痛 目眩 癫痫 目痛 视物模糊 眼 归属 足少阳胆经 睑目闰动 半身不遂 面神经麻痹 胸膜炎等 ４２畅阳白 功效 清头明目 安定神志 宣通鼻窍 定位 在前额部 当瞳孔直上 眉上 １ 寸 见 主治 鼻渊 耳聋 小儿惊风 眶上神经痛 鼻炎 角膜炎 图 １３ 结膜炎等 归属 足少阳胆经 ４４畅目窗 功效 祛风泻火 利胆明目 主治 头痛 目眩 迎风流泪 鼻塞 目赤痛 定位 在头部 当前发际上 １畅 ５ 寸 头正中 头痛 目眩 目痛 视物模糊 眼睑 目闰 线旁开 ２畅 ２５ 寸 见图 １３ 动 三叉神经痛 结膜炎等 ４３畅头临泣 归属 足少阳胆经 定位 在头部 当瞳孔直上入前发际 ０畅 ５ 功效 清头明目 息风通络 主治 寸 神庭与头维连线的中点处 见图 １３ ２２ 头痛 目赤肿痛 青盲 远视 近视 鼻

28 第二章 经络腧穴基础 塞 癫痫 面部浮肿 上齿龋肿 小儿惊痫 青光眼 锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处 见图 １３ 等 归属 足少阳胆经 ４５畅正营 功效 祛风解表 清热明目 定位 在头部 当前发际上 ２畅 ５ 寸 头正中 主治 线旁开 ２畅 ２５ 寸 见图 １３ 渊 鼻衄 耳鸣 耳聋 颈项强痛 感冒 癫痫 中风 热病 疟疾 瘿气 青光眼 癔病 鼻炎等 归属 足少阳胆经 ４９畅哑门 功效 疏风清热 主治 头痛 眩晕 目赤肿痛 口眼歪斜 鼻 头痛 目眩 唇吻强急 齿痛 牙关不 定位 正坐位 在项部 当后发际正中直上 利 三叉神经痛等 ０畅 ５ 寸 第一颈椎下 见图 １４ ４６畅承灵 定位 在头部 当前发际上 ４ 寸 头正中线 旁开 ２畅 ２５ 寸 见图 １３ 归属 足少阳胆经 功效 疏风清热 宣通鼻窍 主治 头痛 眩晕 目痛 鼻塞 鼽衄 气管 炎等 ４７畅脑空 定位 在头部 在枕外隆凸的上缘外侧 头 正中线旁开 ２畅 ２５ 寸 见图 １３ 归属 足少阳胆经 功效 疏风清热 清脑开窍 主治 图 １４ 头痛 目眩 颈项强痛 癫痫 耳聋 惊 归属 督脉 悸 癔病 青光眼等 ４８畅风池 功效 疏风通络 清神开窍 定位 在项部 当枕骨之下 与风府相平 胸 主治 ２３ 舌强不语 暴喑 颈项强急 脊强反折

29 癫痫 脑性瘫痪 舌骨肌麻痹 脑膜炎 脊髓炎 破伤风 ５３畅后顶 等 定位 在头部 当后发际正中直上 ５畅 ５ 寸 ５０畅风府 见图 １４ 定位 正坐位 在项部 当后发际正中直上 归属 督脉 １ 寸 枕外隆凸直下 两侧斜方肌之间凹陷中 见图 功效 醒脑安神 熄风镇痉 １４ 主治 头痛 目眩 项强 癫狂 心烦失眠 神经性头痛 精神分裂症 癔病等 归属 督脉 ５４畅百会 功效 清热散风 通关开窍 舌急不语 咽喉肿痛 失音 头痛 眩 定位 正坐位 在头部 当后发际正中直上 晕 颈项强急 中风 癫狂 神经性头痛 颈项部神 ７ 寸 或当头部正中线与两耳尖连线的交点处 见 经 肌肉疼痛 感冒 癔病 图 １４ 主治 ５１畅脑户 归属 督脉 定位 在头部 后发际正中直上 ２畅 ５ 寸 风 功效 开窍醒脑 回阳固脱 府上 １畅 ５ 寸 枕外隆凸的上缘凹陷处 见图 １４ 主治 眩晕 项强 头痛 头胀 脱肛 角弓反 归属 督脉 张 泄泻 阴挺 喘息 虚损 癫狂 痫症 癔病 高血压 功效 醒神开窍 平肝息风 神经性头痛 美尼耳综合征 老年性痴呆 内脏下垂 精 主治 头痛 头晕 项强 失音 癫痫 视神 神分裂症 脑供血不足 休克 中风后偏瘫 不语 经炎 高血压 功能性失语等 ５５畅前顶 ５２畅强间 定位 在头部 当前发际正中直上 ３畅 ５ 寸 定位 在头部 当后发际正中直上 ４ 寸 见 见图 １４ 图 １４ 归属 督脉 归属 督脉 功效 熄风醒脑 宁神镇惊 功效 醒神宁心 平肝息风 主治 主治 头痛 目眩 项强 癫狂 失眠 脑膜 头痛 眩晕 鼻渊 癫痫 目赤 小儿惊 风 高血压 鼻炎 中风偏瘫等 炎 神经性头痛 血管性头痛 癔病等 ５６畅囟会 ２４

30 第二章 经络腧穴基础 定位 在头部 当前发际正中直上 ２ 寸 见 见图 １４ 图 １４ 归属 督脉 归属 督脉 功效 通鼻窍 苏厥逆 功效 安神醒脑 清热消肿 主治 主治 头痛 眩晕 鼻渊 面赤肿痛 惊悸 癫 鼻痔 鼻流清涕 鼻渊 鼻塞 鼻衄 酒 糟鼻 惊厥 昏迷 新生儿窒息 鼻息肉 鼻炎 虚脱 痫 高血压 神经官能症 鼻炎 鼻息肉 记忆力减 等 退等 ６０畅水沟 ５７畅上星 定位 仰靠坐位 在面部 当人中沟的上 定位 仰靠坐位 在头部 当前发际正中直 １ ３ 与中 １ ３ 交点处 见图 １４ 上 １ 寸 见图 １４ 归属 督脉 归属 督脉 功效 通阳开窍 疏利腰脊 功效 清头散风 通窍明目 主治 中风 牙关紧闭 口歪 唇肿 齿痛 鼻 眩晕 头痛 目赤肿痛 面赤肿 迎风 塞 鼻衄 闪挫腰痛 脊膂强痛 昏迷 晕厥 抽搐 消 流泪 鼻渊 鼻痈 鼻衄 鼻痔 热病汗不出 疟疾 渴 黄疸 遍身水肿 癫痫 虚脱 休克 面神经麻 额窦炎 鼻窦炎 鼻息肉 角膜白斑 前额神经痛 神 痹 口眼肌肉痉挛 癔病 精神分裂症 晕船 晕车 经衰弱 等 主治 ５８畅神庭 ６１畅兑端 定位 在头部 当前发际正中直上 ０畅 ５ 寸 定位 在面部 当上唇的尖端 人中沟下端 见图 １４ 的皮肤与唇的移行部 见图 １４ 归属 督脉 归属 督脉 功效 熄风清热 宁神 功效 宁神醒脑 生津止渴 主治 头痛 眩晕 失眠 鼻渊 癫痫 神经 主治 官能症 记忆力减退 精神分裂症等 癫狂 齿龈肿痛 口㖞 鼻衄 消渴 昏 厥 面神经麻痹 癔病 糖尿病等 ５９畅素髎 ６２畅四神聪 定位 仰靠坐位 在面部 当鼻尖的正中央 定位 正坐位 在头顶部 当百会前后左右 ２５

31 各 １ 寸 共 ４ 个穴位 见图 １５ ６４畅鱼腰 定位 正坐或仰卧位 在额部 瞳孔直上 归属 经外奇穴 眉毛中 见图 １６ 归属 经外奇穴 功效 清头 明目 主 治 目赤 肿痛 目翳 眼睑 目闰 动 眼 睑 下 垂 口 眼 歪斜 急性结膜炎 眶上神经痛 视网膜 出 血 面 神 经 麻 痹 图 １５ 等 功效 疏筋通络 清神醒脑 ６５畅球后 头痛 眩晕 失眠 健忘 偏瘫 癫狂 定位 仰靠 痫症 脑积水 大脑发育不全 休克 神经衰弱 精 坐位 当 眶 下 缘 外 神分裂症 神经性头痛 脑血管意外引起的偏瘫等 １ ４ 与内 ３ ４ 交界处 见图 １６ 主治 ６３畅印堂 归属 经外奇穴 定位 正坐仰靠位或仰卧位 在额部 当两 功效 明目 眉头之中间 见图 １６ 主治 视神经炎 视神经萎缩 视网膜色素 变性 青光眼 早期白内障 近视等 归属 经外奇穴 ６６畅太阳 功效 清热散风 镇静安神 主治 图 １６ 头痛 头晕 鼻渊 鼻衄 目赤肿痛 重 定位 正坐或侧俯卧位 在颞部 当眉梢与 舌 颜面疔疮 神经性头痛 急性结膜炎 鼻炎 面 目外眦之间 向后约一横指的凹陷处 见图 １７ 神经麻痹 三叉神经痛 高血压 神经衰弱等 归属 经外奇穴 ２６

32 第二章 经络腧穴基础 ６８畅翳明 功效 祛风清热 明目止痛 主治 定位 正坐位 头略前倾 在项部 当翳风 偏头痛 目赤肿痛 目眩 目涩 口眼 后 １ 寸 见图 １７ 歪斜 牙痛 急性结膜炎 眼睑炎 视神经萎缩 视 网膜出血 麦粒肿 神经血管性头痛 面神经麻痹 归属 经外奇穴 三叉神经痛 高血压等 并可用于多种眼科手术的 功效 明目安神 麻醉等 主治 目疾如近视 远视 雀目 青盲 早期 白内障 头痛 眩晕 耳鸣 失眠 精神病等 ６７畅牵正 ６９畅安眠 定位 在面颊部 耳垂前 ０畅 ５ １ 寸 见图 定位 在项部 当翳风穴与风池穴连线的中 １７ 点 见图 １７ 归属 经外奇穴 功效 镇惊安神 主治 失眠 头痛 眩晕 心悸 癫狂等 二 标准头针穴线区 １畅额中线 部位 在头前部 从督脉神庭穴向前引一条 直线 长 １ 寸 见图 １８ 主治 癫痫 精神失常 鼻病 ２畅额旁 １ 线 部位 直线 长 １ 寸 见图 １８ 图 １７ 主治 归属 经外奇穴 冠心病 心绞痛 支气管哮喘 支气管 炎 失眠 功效 祛风通络 主治 在头前部 从膀胱经眉冲穴向前引一 口㖞 口疮等 ３畅额旁 ２ 线 ２７

33 部位 在头前部 从胆经头临泣穴向前引一 前神聪穴 百会前 １ 寸 至颞部胆经悬厘引一斜线 直线 长 １ 寸 见图 １８ 主治 见图 １９ 急慢性胃炎 胃和十二指肠溃疡 肝 胆疾病等 ４畅额旁 ３ 线 在头前部 从胃经头维穴内侧 ０畅 ７５ 部位 寸起向下引一直线 长 １ 寸 见图 １８ 图 １９ 主治 图 １８ 主治 和躯干瘫痪 中 ２ ５ 治疗上肢瘫痪 下 ２ ５ 治疗中 功能性子宫出血 阳痿 遗精 子宫脱 枢性面瘫 运动性失语 流涎 脑动脉粥样硬化等 垂 尿频 尿急等 ７畅顶颞后斜线 ５畅顶中线 部位 部位 在头顶部 即从督脉百会穴至前顶之 穴引一斜线 见图 １９ 腰腿足病 如瘫痪 麻木 疼痛以及皮 主治 层性多尿 脱肛 小儿夜尿 高血压 头顶痛 全线分 ５ 等份 上 １ ５ 治疗对侧下肢 和躯干感觉异常 中 ２ ５ 治疗下肢感觉异常 下 ２ ５ ６畅顶颞前斜线 部位 在头顶部 头侧部 顶颞前斜线之后 １ 寸 与其平行的线 从督脉百会至颞部胆经曲鬓 间连线 见图 １８ 主治 全线分 ５ 等份 上 １ ５ 治疗对侧下肢 治疗头面部感觉异常 在头顶部 头侧部 从头部经外奇穴 ２８

34 第二章 经络腧穴基础 ８畅顶旁 １ 线 部位 主治 在头顶部 督脉旁 １畅 ５ 寸 从膀胱经 麻痹 口腔疾患 通天穴向后引一直线 长 １畅 ５ 寸 见图 ２０ 主治 偏头痛 运动性失语 周围性面神经 １１畅颞后线 腰腿病证 如瘫痪 麻木 疼痛等 部位 在头的颞部 从胆经率谷向下至曲鬓 穴连一直线 见图 ２０ 主治 偏头痛 耳鸣 耳聋 眩晕 １２畅枕上正中线 部位 在后头部 即督脉强间穴至脑户穴一 段 长 １畅 ５ 寸 见图 ２０ 主治 １３畅枕上旁线 图 ２０ 部位 ９畅顶旁 ２ 线 部位 主治 皮层性视力障碍 白内障 近视眼等 １４畅枕下旁线 肩 臂 手等病证 如瘫痪 麻木 疼 部位 痛 在后头部 从膀胱经玉枕穴向下引一 直线 长 ２ 寸 见图 ２０ １０畅颞前线 部位 在后头部 由枕外粗隆督脉脑户穴旁 开 ０畅 ５ 寸向上引一直线 长 １畅 ５ 寸 见图 ２０ 在头顶部 督脉旁 ２畅 ２５ 寸 从胆经正 营穴向后引一直线 长 １畅 ５ 寸到承灵 见图 ２０ 主治 眼病 足癣等 主治 在头的颞部 从胆经颔厌穴至悬厘穴 等 连一直线 见图 ２０ ２９ 小脑疾病引起的平衡障碍 后头痛

35 据不同的季节及气候特点 致病因素有风寒 风热 第一节 中医病症 暑湿 秋燥等不同 一般冬季多易感风寒 春季多易 感风热 秋季多易感燥火 梅雨季节多易感风湿 一 感冒 若人体正气不足 体质虚弱 抗病能力减弱 加上四 概述 时六气失常 人体对外界不适应 非时之气则挟时 感冒是一种常见的外感性疾病 分普通感冒和 行病毒而伤人 故极易患病 流行感冒 普通感冒 又称 伤风 是由病毒或细 辨证论治 菌感染引起的上呼吸道炎症 本病一年四季均可 １畅风寒感冒 发热轻 恶寒重 头身疼痛 无 发病 以冬春季节多见 临床症状表现为鼻塞 流 汗 鼻塞 流清涕 或咳嗽 咯稀白痰 舌苔薄白 脉 涕 喷嚏 咽喉肿痛 咳嗽 可伴有轻微发热 畏寒 浮数 ２畅风热感冒 发热重 恶寒轻 口干微渴 咽喉 头痛 四肢酸痛等症状 流行性感冒是由流感病毒 肿痛 或咳嗽 痰黄 舌苔薄黄 脉浮数 引起的一种急性呼吸道传染病 传播迅速 常发生 ３畅暑湿感冒 发热恶寒 头痛身倦 四肢困重 不同规模的流行 以冬春季为多 临床特征为起病 胸闷或呕吐 腹泻 舌苔白腻或微黄 脉浮数 急 病程短 一般 ３ ５ 日 畏寒 高热 周身酸痛 头痛等全身症状明显 上呼吸道症状一般较轻 选穴 经穴 迎香 睛明 攒竹 神庭 率谷 天柱 风 病因病机 池 风府 翳风 中医认为感冒的发生 是由六淫 风 寒 暑 经外奇穴 太阳 印堂 湿 燥 火六种病邪 时行疫毒侵袭人体所致 根 ３０

36 第三章 常见病症指压疗法 头穴线 额旁 １ 线 ３畅紫苏粥 鲜紫苏叶 １５ 克 粳米 ６０ 克 方法 方法 将粳米洗净 放入锅内 加清水适量 文 １畅以拇指依次按压印堂 太阳 迎香 睛明 攒 火煮成粥 粥成时加入紫苏叶 煮沸片刻 调味即 竹 神庭 率谷 天柱 风池 翳风等穴 至局部有酸 成 麻胀感 每穴持续 ３ 分钟 中间休息 １ ３ 分钟 再 主要适用于风寒感冒 按压 ３ 分钟 ４畅桑菊薄荷饮 桑叶 菊花各 ６ 克 薄荷 ３ 克 ２畅双手中指指腹按压额旁 １ 线 １０ 分钟 白糖适量 方法 将桑叶 菊花 薄荷洗净 用沸水浸泡 加 调理要点 １畅治疗期间应注意多休息 多喝白开水 流质 入白糖 代茶饮 或半流质饮食 室内可用醋熏消毒 年老体弱者宜 主要适用风热感冒 预防并发肺炎 ５畅柴葛瘦肉汤 猪瘦肉 １２０ 克 鲜葛根 ６０ 克 ２畅患者平时宜应经常锻炼身体 增强抗病能 干品 ３０ 克 柴胡 １２ 克 力 室内保持空气流通 气候改变时及时增减衣服 方法 将柴胡 葛根洗净 猪瘦肉洗净 把全部 切勿汗出当风 用料一齐放入锅内 加清水适量 武火煮沸后 文火 煮 ２ 小时 调味即可 饮汤食肉 食疗小方 １畅生姜红糖茶 生姜 １９ 克 红糖适量 主要适用于风热感冒 方法 将生姜切片 用沸水浸泡 加入少量红 ６畅苦瓜莲叶瘦肉汤 猪瘦肉 １２０ 克 苦瓜 ２５０ 糖 代茶饮 克 鲜莲叶 ３０ 克 主要适用于风寒感冒 方法 将苦瓜 鲜莲叶洗净切成小片 猪瘦肉洗 ２畅葱白神仙粥 葱白 ５ ７ 条 生姜 ４ 片 糯米 净 把全部用料一齐放入锅内 加清水适量 武火 ６０ 克 米醋适量 煮沸后 文火煮 ２ 小时 调味即可 饮汤食肉 方法 将生姜刮皮洗净切丝 葱白洗净切粒 主要适用于暑湿感冒 把糯米洗净 与生姜一齐放入锅内 加清水适量 文 ７畅银荷西瓜汤 金银花 １０ 克 荷叶 １５ 克 薄 火煮成粥 再放入葱白煮沸 调味 然后调入米醋 荷 ６ 克 西瓜皮 ６０ 克 稍煮即可 方法 将银花 荷 叶 薄 荷洗净 西 瓜皮切 碎 主要适用于风寒感冒 加清水适量煎西瓜皮 后再放其他药物 共煎汤取 ３１

37 汁 加少量白糖即成 可当茶饮 适用于风寒感冒 主要适用于暑湿感冒 １２畅银花葛根粥 金银花 ３０ 克 杭菊花 １５ 克 ８畅冬瓜莲叶扁豆汤 冬瓜 ５００ 克 白扁豆 ３０ 葛根 ３０ 克 粳米 ５０ 克 克 鲜莲叶 １５ 克 方法 将前 ３ 味药入砂锅内 加水 ６ 碗 煮沸 １５ 方法 将扁豆 莲叶 冬瓜洗净 冬瓜连皮切成 分钟后取汁 粳米淘洗干净 取药汁用慢火与粳米 小块 把扁豆 莲叶一齐放入锅内 加清水适量 武 煮粥 粥成后加入冰糖调味 每次半碗 每日温食 ３ 火煮沸后 下冬瓜 然后用文火煮 １ ２ 小时 调味 ４ 次 即可饮用 适用于风热型感冒 主要适用于暑湿感冒 １３畅桑味沙参粥 桑叶 ３０ 克 沙参 ２０ 克 苦杏 ９畅黄芪生姜大枣汤 黄芪 １５ 克 大枣 １５ 克 仁 １２ 克 粳米 ５０ 克 冰糖少许 生姜 ３ 片 方法 先将桑叶用布包入煎 取浓汁后去渣 入 方法 将黄芪洗净切片 生姜 大枣洗净 将三 沙参 苦杏仁 粳米煮粥 入冰糖调味 每日分 ２ ３ 物一同用武火煮沸 再用文火煮 １ 小时即成 饮汤 次食用 每日 １ 料 主要适用于体虚感冒 适用于阴虚感冒 １０畅绿豆大米粥 绿豆 ３０ 克 大米 ６０ 克 １４畅葱白鸡肉粥 葱白 ３０ 克 鸡肉 连骨 ５００ 方法 两味洗净 先以水将绿豆煮至豆开花 克 芫荽 １０ 克 红枣 １０ 个 生姜 １５ 克 粳米 １００ 克 大米加水如常法煮 半熟时加入绿豆汤 再一起煮 方法 葱 芫荽洗净 切碎 红枣去核 粳米洗 成粥 粥熟后取鲜荷 １ 张盖粥上 １５ 分钟后取走 即 净 生姜去皮 拍扁 切碎 鸡肉洗净 切块 鸡肉 可食用 早晚各 １ 次 生姜 红枣放入锅内 加清水适量 武火煮沸后 文 主要适用于暑湿感冒 低热乏力 纳呆烦渴者 火煲 １ 小时 粥成放入葱白 芫荽 调味食用 １１畅葱白豆豉汤 葱白 ８０ 克 淡豆豉 １５０ 克 适用于气虚感冒 葛根 ９ 克 麻黄 １０ 克 备用 １５畅紫苏人参汤 紫苏叶 ３０ 克 人参 １０ 克 方法 淡豆豉用纱布装包 葛根洗净切块 ３ 味 方法 紫苏叶与人参 一般以太子参为佳 共 共放砂锅内加水 ３ 碗半 煎煮成浓汁约 １ 碗 分 ２ 次 研粗末 放入锅中 加水 ３ 碗 煮沸 ２０ 分钟 去渣 温服 服药后宜厚衣被避风寒 若无汗出 再加麻 分 ２ 次温服 黄按上法煎服 每日 １ ２ 次 适用于气虚感冒 ３２

38 第三章 常见病症指压疗法 耳赤 口苦 舌质红 苔白薄黄 二 头痛 血虚型 头痛且晕 午后较甚 神疲乏力 心悸 面色少华 舌淡 脉细 概述 痰浊型 头痛昏蒙 胸脘满闷 呕恶痰涎 苔白 头痛是一种以头部疼痛为主要症状的病证 可 腻 脉滑或弦滑 单独出现 也可随多种急慢性疾病发生 头痛可发 生于额前 头顶 两侧或后脑枕部等各个部位 如偏 瘀血型 头痛经久不愈 痛处固定不移 痛如锥 于一侧者 则又称为偏头痛 引起头痛的原因较 刺 或有头部外伤史 舌质紫暗 苔薄白 脉细涩 多 中医临床上多将头痛分为外感 内伤两大类 选穴 一般由外邪致病者 为外感头痛 由脏腑内伤致病 经穴 攒竹 悬颅 颔厌 上星 头维 下关 率 谷 天柱 百会 风池 完骨 通天 者 则属于内伤头痛 病因病机 经外奇穴 印堂 百会 太阳 四神聪 头痛病因不外乎外感和内伤两大类 一般外 头穴线 颞前线 额中线 感头痛 为时短暂 多由风邪为主 并夹杂寒 热 湿 方法 之邪而致病 内伤头痛多以气血虚 肝阳 痰浊 瘀 外感头痛 可分为前额痛以拇指依次按压印 血常见 为时较久 有虚有实 或虚中夹实 错综复 堂 攒竹 上星 侧头痛拇指依次按压太阳 悬颅 头 杂 维 率谷 下关 后头痛拇指依次按压风池 天柱 后 顶 头顶痛拇指依次按压上星 百会 四神聪 辨证论治 １畅外感头痛 内伤头痛 肝阳型拇指依次按压风池 百会 太 风寒型 头痛 连及项背 恶风畏寒 遇风尤剧 阳 悬颅 颔厌 血虚型拇指依次按压上星 百会 四 常喜裹头 舌苔薄白 脉浮紧 神聪 痰浊型拇指依次按压百会 印堂 瘀血型拇指 依次按压阿是穴 百会 风热型 头痛而胀 甚则如裂 发热恶风 面红 以上穴位均按至局部有酸麻胀痛感 每穴按压 目赤 口渴 便秘尿黄 舌质红苔黄 脉浮数 ３ 分钟 中间休息 １ ３ 分钟再按压 ３ 分钟 风湿型 头重如裹 肢体困重 纳呆胸闷 小便 不利 大便溏 舌苔白腻 脉濡 双手中指指腹按压颞前线 额中线各 １０ 分钟 ２畅内伤头痛 调理要点 肝阳型 头痛而眩 心烦易怒 睡眠不宁 面红 １畅注意预防外邪侵袭 避免精神刺激 适当调 ３３

39 整作息时间 蛋 加一点水 蒸熟食用 一天可食用 １ ２ 次 坚持 ２畅头痛患者 宜禁烟酒 肝阳上亢者 忌吃公 食用 效果不错 鸡 猪头肉 虾 痰浊湿胜者 饮食要清淡 勿进肥 主要用于久病头痛 甘之品 ６畅夏枯草煲瘦肉 夏枯草 ２０ 克 猪瘦肉适量 食疗小方 方法 上料同煲汤 去渣饮汤食肉 １畅白菜小葱汤 干白菜根 ５０ 克 小葱 ３ 根 主要用于肝阳上亢头痛 方法 将白菜根及小葱切碎 加水后先用武火 ７畅川芎白芷炖鱼头 川芎 ６ 克 白芷 ９ 克 鳙 煮沸 再用文火煎 ２０ 分钟 温服 每次 １ 碗 每日 ２ 鱼头 １ 个 次 方法 将上料放入炖盅内 加适量水 隔水炖 适用于风寒头痛 熟 饮汤食鱼头 ２畅杏仁菊花茶 杏仁 ３ 克 菊花 ３ 克 主要用于血虚 瘀血头痛 方法 将杏仁打碎 加入菊花 水煎代茶饮 ８畅当归生姜炖羊肉 当归 ３０ 克 生姜 １５ 克 适用于风热头痛 羊肉 １５０ 克 ３畅茶叶粳米粥 荷叶 ３０ 克 粳米 ５０ 克 方法 将上料放入炖盅内 加适量水 隔水炖熟 方法 将 荷 叶 切 细 后 加 入 粳 米 煮 粥 每 日 ２ 服食 次 主治血虚头痛 适用于湿邪所致的头痛 头重如裹 ９畅枸杞炖母鸡 枸杞 ３０ 克 母鸡 １ 只 ４畅萝卜汁滴鼻 取两根大的白萝卜 洗净后切 方法 将上料放入炖盅内 加水适量 炖汤服 成丝 以纱布拧取其汁约 ２０ 毫升 用 方法 左侧偏头痛则将汁液一次注入右侧鼻孔 适用于肾虚体亏的头痛 痛势绵绵 中 右侧偏头痛则将汁液注入左侧鼻孔中 １ 天 １ １０畅黑木耳冰糖 黑木耳 １５ 克 冰糖 １０ 克 次 ３ 天可痊愈 方法 先将黑木耳泡发 然后加入冰糖和 ３０ 毫 主要用于偏头痛 升清水 炖烂服用 ５畅桂圆干蒸家鸡蛋 桂圆干 ８ １０ 粒 家鸡蛋 适用于血虚头痛 一定要用家鸡蛋 １ ２ 个 １１畅苏叶粥 苏叶 １０ 克 粳米 １００ 克 方法 取桂圆干剥壳后放入一碗内 打入家鸡 方法 粳米洗净共入锅 加水煮粥 粥将熟加入 ３４

40 第三章 常见病症指压疗法 苏叶 稍煮片刻 去苏叶 调味食粥 内伤两大类 外感发热多属于实 可见于感冒 伤 适用于外感头痛 寒 温病 瘟疫等病证 而内伤发热多属于虚 可见 １２畅荆芥粥 荆芥 淡豆豉各 １０ 克 薄荷 ５ 克 阴虚发热 血虚发热 气虚发热 虚劳发热 阳浮发 粳米 １００ 克 热 失血发热等 由于发热的类型不同 又有壮热 方法 荆芥 淡豆豉 薄荷先煎汤 勿久煎 去 微热 恶热 发热恶寒 往来寒热 潮热 五心烦热 渣取汁 粳米入锅加水煮稀粥 将成加入药汁 煮 暴热等等 沸调味即可 趁热服食 病因病机 适用于外感头痛 外感发热 常因感受六淫之邪 见感冒章节 及 １３畅草决明粥 草决明 １５ 克 白菊花 １０ 克 粳 疫疬之气所致 内伤发热 多由饮食劳倦 或七情变 米 １００ 克 冰糖适量 化 导致阴阳失调 气血虚衰所致 方法 先将草决明微炒后 与菊花同入锅 加水 辨证论治 煎汤 去渣取汁 以药汁与粳米同煲粥 待粥将熟 １畅外感发热 ①风热 微恶寒或恶风 发热 头 加入冰糖 稍煮至冰糖溶化 调匀服食 痛 微汗出 流黄涕 口微渴 咳嗽 咽痛 痰黄 舌质 适用于肝阳头痛 微红 苔薄白或薄黄 脉浮数 ②风寒 恶寒发热 １４畅陈皮茶 陈皮 １０ 克 茶叶适量 无汗 头项强痛 身热或周身骨节疼痛 舌苔薄白 方法 陈皮洗净入锅加水适量 煎汤 趁滚沸冲 脉浮紧 ③暑热 发热恶寒 无汗或有汗 头痛 头 沏荷叶 代茶饮 重 心烦 口渴不欲饮 小便短赤 舌红 苔白腻 脉 适用于痰浊头痛 濡数 １５畅党参核桃汤 党参 ３０ 克 核桃肉 １５ 克 ２畅内伤发热 ①阴虚发热 潮热 手足心热或 方法 共煲汤服用 可常服 骨蒸颧红 心烦盗汗 失眠 咽燥 大便干结 舌质 适用于肾虚头痛 红少苔 脉细数 ②血虚发热 低热 头晕眼花 身 倦乏力 心悸不宁 面色少华 唇甲色淡 舌质淡 脉 三 发热 细弱 ③气虚发热 发热在劳累后发生或加重 热 概述 势或低或高 头晕乏力 自汗易感冒 气短懒言 食 发热是指体温高出正常标准 ３６畅 ８ 或自有 少便溏 舌质淡 脉细弱 身热不适的感觉 发热的原因 一般可分为外感和 选穴 ３５

41 经穴 睛明 攒竹 丝竹空 迎香 颊车 地仓 方法 煮绿豆和白米成粥 煮好后放糖食之 水沟 神庭 百会 率谷 风池 适用于小儿发热 经外奇穴 印堂 太阳 安眠 ４畅银花茶 银花 １０ 克 头穴线 额中线 方法 煎水加糖服 方法 适用于小儿发热 １畅以拇指依次按压风池 百会 丝竹空 迎香 ５畅生芦根粥 鲜芦根 １５ 克 粳米 ２５ 克 颊车 地仓 印堂 水沟 率谷 太阳 安眠 至局部 方法 芦根加水煎至一半 纳米于汁中煮粥食 有酸麻胀痛感 每穴持续 ３ 分钟 中间可休息 １ ３ 之 分钟 再按压 ３ 分钟 适用于小儿发热 ２畅以双手中指食指指腹按压额中线 １０ 分钟 ６畅五汁饮 梨汁 荸荠汁 鲜苇根汁 麦冬汁 藕汁 调理要点 １畅及时治疗外感发热及其他疾病 防止久病伤 方法 和匀凉服 也可炖温服 正 适用于小儿发热 ２畅保持精神愉快 避免过度操劳 ７畅海参粥 海参 １０ 克 白米 ２５ 克 ３畅注意调节饮食 饮食宜清淡 富于营养 避免 方法 煮粥食之 油腻 防止用药失当 适用于小儿发热 食疗小方 ８畅荷叶粥 荷叶 白米适量 １畅地骨皮煲瘦肉 地骨皮 ３０ 克 瘦猪肉适量 方法 白米煮粥 粥好放荷叶微煮即食 方法 将地骨皮与切成小块的猪肉一起用水煎 适用于小儿发热 煮 饮汤食肉 ９畅西瓜水 西瓜瓤挤汁饮用 适用于阴虚发热 适用于小儿发热 ２畅黄芪大枣煲乌鸡 黄芪 党参各 ３０ 克 大枣 １０畅石膏粳米粥 生石膏 ３０ 克 粳米 ５０ 克 ５ 枚 乌鸡肉 ２５０ 克 方法 将石膏煎汤取汁后 去药放入粳米煮粥 方法 将上料加适量水煎汤 加盐调味服食 每日 ２ 次 每次 １ 碗 适用于气血虚发热 适用于发热伤津 牙痛口干者 ３畅绿豆粥 绿豆 ２５ 克 米 １５ 克 白糖适量 １１畅红豆鸽子汤 乳鸽 １ 只 红豆 葱 姜 料 ３６

42 第三章 常见病症指压疗法 酒 精盐少许 四 咳嗽 方法 将乳鸽洗净 放入锅中 加适量清水 加 红豆 葱 姜 料酒 精盐等调味料 煮熟烂即可 食 概述 肉喝汤 咳嗽是肺脏疾患的主要症状之一 咳指肺气 用于发热 上逆作声 嗽指咯吐痰涎 有声有痰为咳嗽 有声 １２畅青果萝卜粥 糯米 白萝卜各 １００ 克 青橄 无痰为咳逆 本证有急性和慢性之分 急性为外 榄 ５０ 克 食盐少许 感 慢性为内伤 外感咳嗽调治失当可以转为慢性 方法 将橄榄洗净 去核 再将萝卜洗净切片 咳嗽 内伤咳嗽感受外邪 亦可急性发病 与糯米入锅用清水煮粥 粥成入食盐调味 作早 晚 病因病机 餐食用 外感咳嗽 多因气候冷热急剧变化 人体卫外 适用于小儿肺炎发热 咳嗽 痰黄稠黏等症 功能减弱 风寒 风热之邪乘虚而入侵犯肺卫 以致 １３畅枸杞粥 鲜枸杞叶 ２５０ 克 大米适量 肺气不宣 清肃失常而成咳嗽 多为实证 方法 将鲜枸杞叶洗净 切碎 加淘净的大米适 内伤咳嗽 多因咳嗽反复发作 肺气久伤 肺虚 量 煮粥后调加豆豉汁 葱 五香调料等少许 经常 及脾 脾能生湿 湿盛生痰 湿痰上渍于肺 肺气不 食用 降 或因情志刺激 肝失调达 气郁化火 上逆于 适用于虚劳低热 体虚盗汗等症 肺 肺受火灼 均能导致咳嗽反复发作 多为虚证 １４畅梨粥 鸭梨 ３ 个 大米适量 辨证论治 方法 鸭梨 ３ 个洗净 切碎 加水适量煎煮半小 外感咳嗽 时 捞去梨渣 再加入淘净的大米适量 煮烂成粥 １畅风寒咳嗽 咳嗽有力 喉痒 痰液稀白 咯吐 趁热食用 不畅 伴有恶寒发热 无汗 肢体酸楚 头痛 鼻塞流 适用于小儿风热 肺热咳嗽 食欲不振 头昏 涕 舌苔薄白 脉浮或紧 发热等症 ２畅风热咳嗽 咳嗽频剧 气粗 咽痛口干 咯痰 １５畅葱白粥 连根葱白 ２ 根 大米适量 不爽 痰黄质黏 头痛 身热恶风 有汗不畅 口渴 方法 用连根葱白 ２ 根和米煮粥 入醋少许 热 舌苔薄黄 脉浮数 食 内伤咳嗽 适用于时疫发热 １畅痰湿咳嗽 晨起咳嗽较著 咳声重浊 痰多 ３７

43 黏稠 痰色多稀白或灰暗 初发时痰不易出 缓解时 主要适用于风寒及虚寒咳嗽 新咳久咳均可 咯吐滑利 伴有胸闷 脘痞 食少 疲倦 舌苔白腻 ２畅款冬花冰糖茶 款冬花 ９ 克 冰糖 ９ 克 脉濡或滑 方法 使用开水冲泡 时时服用 ２畅肝火咳嗽 咳嗽阵作 痰少质黏 气逆作咳 主要适用于支气管炎及外感所致咳嗽 咳时胸胁引痛 面颊略红 咽喉干痒 口苦 舌尖偏 ３畅鱼腥草煲猪肺 鱼腥草 ３０ 克 猪肺 １００ 克 红 舌苔薄黄 脉弦数 方法 将猪肺洗净切块 加适量水煲汤 盐调 味 饮汤吃猪肺 选穴 经穴 风池 百会 囟会 大椎 迎香 主要适用于风热及痰热咳嗽 经外奇穴 百劳 印堂 ４畅罗汉果猪肺煲汤 罗汉果半个 猪肺 １５０ 头穴线 额旁 １ 线 克 方法 将猪肺洗净切块 加适量水煲汤 盐调 方法 １畅以拇指依次按压风池 百会 囟会 迎香 大 味 饮汤吃猪肺 椎 风热型 印堂 至局部有酸麻胀痛感 每穴持 主要适用于肺燥及阴虚咳嗽 续 ５ 分钟 中间可休息 １ ３ 分钟 再按压 ５ 分钟 ５畅栗子瘦肉汤 栗子 ２５０ 克 猪瘦肉 １５０ 克 ２畅以双手中指食指指腹按压额旁 １ 线 １０ 分 方法 猪瘦肉洗净切块 加适量水煲汤 盐调 钟 味 饮汤吃猪肉 调理要点 主要适用于脾虚痰湿咳嗽 １畅平时要注意气候变化 避免受凉 内伤咳嗽 ６畅五味子鸡蛋 五味子 ６０ 克 鸡蛋 ２ 个 尤应注意加强防寒保暖 防止外感 方法 用水一大碗 将五味子和蛋浸泡一昼夜 ２畅饮食不宜过于肥甘厚腻之品 内伤咳嗽者 鸡蛋生喝 并将五味子煎至一小碗 用白糖 ３ 两冲 平时应忌食辛辣刺激性食物 忌烟 酒 油炸之品 开放凉后服用 食疗小方 主要适用于肺肾虚咳嗽 １畅姜汁蜂蜜饮 生姜 ３０ ５０ 克 蜂蜜适量 ７畅鸭梨贝母冰糖煲 大鸭梨 １ 个 川贝母 １０ 方法 将生姜捣烂取汁 １ 份 再加蜂蜜 ４ 份 混 克 冰糖适量 匀放于碗内 再放入锅内隔水蒸煮约 １０ 分钟 早晚 方法 鸭梨洗净靠柄部 将鸭梨横断切开两截 ２ 次服用 连用 ２ 天 下截挖去梨心和核 放入贝母并与上截拼对整齐 ３８

44 第三章 常见病症指压疗法 用牙签固定 放入碗内加冰糖 水各适量 放入锅内 取汁 加红糖调味 饮用 隔水蒸煮约 ４０ 分钟 吃梨喝汤 适用于风热咳嗽 主要适用于秋冬季干咳者 １３畅玉竹冰糖粥 玉竹 １５ 克 大米 １００ 克 冰 ８畅芦根菊花茶 芦根 ３０ 克 菊花 １０ 克 糖少许 方法 上 ２ 味煎汤代茶饮 方法 先将玉竹煎汤去渣取汁 加入大米 放煲 适用于口干咳嗽痰黄者 内 加水适量 煮成稀粥 加入冰糖 稍煮至溶化 ９畅石膏芦根粥 石膏 ５０ 克 芦根 ３０ 克 粳米 食用 连服 ５ ７ 日 ５０ 克 适用于燥热咳嗽 方法 先将石膏 芦根加水适量煎后去渣 加入 １４畅橘皮粥 橘皮 １５ 克 大米 ５０ 克 油 盐少 粳米 如常法煮粥 分两次服 许 适用于肺炎高热 咳嗽痰黄者 方法 先煎橘皮 去渣取汁 与大米同煮为稀 １０畅绿豆米仁薄荷粥 绿豆 ３０ 克 米仁 ３０ 克 粥 油盐调味 每日 １ ２ 次 连服 ３ ４ 日 薄荷 ６ 克 适用于痰湿咳嗽 方法 薄荷煎水取汁 绿豆 米仁两味洗净 绿 １５畅生芦根粥 新鲜芦根 １５０ 克 干者减半 豆用开水浸泡 先煮成半熟 加入米仁同煮 至绿 竹茹 １５ 克 大米 １００ 克 生姜 ３ 片 油 盐少许 豆 米仁粥熟后加入薄荷水 再加入冰糖少许即成 方法 将芦根洗净切段 与竹茹同煎取汁 以药 分 ３ 次服用 汁与大米同煮为稀粥 粥将成 加入生姜稍煮 油盐 适用于热退后咳嗽胸痛 痰黄口干者 调味 分 ２ 次食用 连服 ３ ５ 次 １１畅杏苏姜糖饮 杏仁 紫苏叶 生姜各 １０ 克 适用于痰热咳嗽 红糖 １５ 克 五 哮喘 方法 杏仁捣烂 生姜切片 与紫苏叶放煲内 加水适量 煮开片刻 去渣取汁 加入红糖再煮至糖 概述 溶化 分 ２ ３ 次服完 每日 １ 剂 连服 ２ ３ 日 哮喘俗称 吼病 哮是指喉中有痰鸣音 喘是 适用于风寒咳嗽 指呼吸困难而急促 二者相合而为 哮喘 哮喘的 １２畅万寿菊糖水 万寿菊 ２０ 克 红糖 １５ 克 基本原因是痰饮内伏 伏饮 凡有伏饮素质的人 方法 万寿菊放煲内加水 ２ 碗 煎取 １ 碗 去渣 遇到气候 饮食失宜 或情志 劳累过度 均可发生 ３９

45 哮喘 紫 四肢欠温 舌有瘀点 脉微细或有结代 病因病机 选穴 凡感受风寒风热 嗅吸花粉 烟尘 漆气 异味 经穴 迎香 百会 上星 神庭 风池 影响肺气宣肃 津液凝聚 酿为痰饮 阻遏气道 而 经外奇穴 印堂 成哮喘 或饮食不当 贪食生冷 酸寒 鱼虾 肥甘 头穴线 额旁 １ 线 厚腻等食物 以致脾失健运 痰浊内生 上干于肺 方法 壅遏肺气 气道不通 而发生哮喘 １畅以拇指指腹依次按压迎香 上星 神庭 百 哮喘初期多为实证 如反复发作则转为虚证 会 风池等穴至局部有酸麻胀痛感觉 每穴持续按 辨证论治 压 ５ 分钟 中间休息 １ ３ 分钟 再按压 ５ 分钟 １畅实证 ２畅以双手食指 中指指腹依次按压额旁 １ 线 风寒型 呼吸困难 喉中有痰鸣音 咳逆痰少 １０ 分钟 质稀色白 或带泡沫 咯吐不易 形寒无汗 或兼头 调理要点 痛身痛 多在冬季或受寒发作 舌苔白滑 脉紧或浮 １畅注意气候变化 避免受寒 防止外邪诱发 紧 ２畅慎戒异气异味 避灰尘 花粉等刺激 积极戒 风热型 咳喘气粗 面红 发热有汗 痰黄质 烟 稠 咯痰不爽 口渴 烦躁 咯引胸痛 舌苔黄腻 脉 ３畅饮食宜清淡 节厚味 忌生冷 辛辣 肥甘之 浮洪或滑数 品 ２畅虚证 ４畅平时可常服扶正固本之中药 积极锻炼身 肺虚 面色苍白 自汗恶风 息短少气 语言无 体 增强机体抗病能力 力 鼻塞 喷嚏 疲乏 舌质淡红 脉细数无力 食疗小方 脾虚 面色少华 食少 脘痞 痰多 倦怠 大便 １畅五味子蛋 五味子 ２５０ 克 水 ３畅 ５ 千克 鸡 溏薄 或腹泻 舌胖嫩 脉缓滑或濡缓 蛋 ２０ 只 肾虚 面色黧黑 气急息促 动则更剧 心慌 方法 将五味子加水煮 ３０ 分钟 待凉后将 ２０ 头晕 耳鸣 腰酸 下肢清冷 舌淡有皱纹 脉沉细无 只鸡蛋入汤内浸泡 ７ 天后 即可服用 蛋取出后在 力 热水中浸泡 ３０ 分钟 去壳服下 早晚各 １ 只 感冒 心虚 则多见心悸 多汗 神昏 口唇指甲青 发热忌服 ４０

46 第三章 常见病症指压疗法 主要用于肺肾虚哮喘 ７畅姜汁北杏猪肺汤 北杏 １０ 克 姜汁 １ ２ 汤 ２畅蜜饯白果 白果 １０００ 克 白糖 ５００ 克 匙 猪肺 ２００ 克 方法 将白果去壳去心去衣 加水适量煮沸 ３０ 方法 将猪肺洗净切块与北杏同煲汤 汤将好 分钟后捞出放入小坛内 加糖封缸 ２４ 小时后即可 时加入姜汁 并用盐调味 饮汤食猪肺 分服 每次服 ５ 粒 每日 ２ 次 主要适用于痰浊壅肺型之哮喘 主要适用于脾虚之哮喘 ８畅天葵煲猪肺 青天葵 １５ ２０ 克 猪肺 ２００ ３畅羊肉煲参芪 黄芪 １５ 克 党参 ２０ 克 熟地 克 黄 １２ 克 枸杞子 １２ 克 羊肉 ５００ 克 方法 青天葵与猪肺共煲汤 加盐调味 饮汤食 方法 将药物和羊肉加适量清水煲至肉烂熟为 猪肺 度 饮汤吃肉 主要适用于痰热郁肺和表寒里热型之哮喘 主要适用于哮喘缓解期各型 ９畅萝卜葱白汤 萝卜 １ 个 葱白 ８ 根 生姜 １５ ４畅熟附狗肉汤 熟附子 １５ 克 生姜片 １００ 克 克 狗肉 ５００ １０００ 克 方法 用 ３ 碗水将萝卜煮熟 再加入葱白 生姜 方法 狗肉切块 用蒜头 花生油起锅 加水焖 煮 １０ 分钟 趁热服食 狗肉时再加入熟附子 生姜片 焖约 ２ 小时后用盐 主要适用于风寒袭肺型之哮喘 调味 可分多餐服食 １０畅红糖茶 生姜 ５ 片 葱白 １０ 根 麻黄 ９ 克 主要适用于缓解期脾 肾虚者 红糖 １０ 克 ５畅乌鸡煮陈醋 乌鸡 １ 只 老陈醋 １５００ ２０００ 方法 ４ 味同煎取汁代茶呷服 克 主要适用于寒性哮喘 咯痰稀薄者 方法 将乌鸡宰杀去毛 洗净切块 与老陈醋同 １１畅干姜茯苓杏仁粥 干姜 ５ 克 茯苓 １５ 克 煮熟 分 ３ ５ 次热吃 苦杏仁 １０ 克 大米 １００ 克 油 盐少许 主要适用于虚型哮喘 方法 干姜 茯苓 苦杏仁先煎 去渣取汁 再与 ６畅冬虫草炖胎盘 冬虫草 １０ 克 鲜胎盘 １ 个 大米煮成稀粥 油 盐适量调味 分 ２ 次服 方法 将冬虫草和鲜胎盘 放入炖盅内 加少许 适用于寒哮发作 水 隔水炖熟服用 １２畅杏苏莱菔粥 苦杏仁 苏子 莱菔子各 １０ 主要适用于各型虚喘 克 大米 ５０ 克 苏叶 ６ 克 布包 ４１

47 方法 先煎苦杏仁 苏子 莱菔子 取汁去渣 药 症 轻者闭目即止 一阵而过 重者如坐舟车 旋转 汁煮粥 粥将成加苏叶 再煮数分钟 去苏叶 加油 不定 不能站立 甚者昏仆 盐调味即可 服食 病因病机 适用于寒哮发作 虚证 素来体质虚弱 又因思虑过多 心脾两 １３畅珠玉二宝粥 生山药 生薏苡仁各 ６０ 克 虚 气血生化之源不足 不能上荣头目 或因房事不 柿霜饼 ３０ 克 节 肾阴暗耗 不能生精补益脑髓 髓海空虚 皆可 方法 先将山药 薏苡仁打烂煮至烂熟 柿霜饼 导致眩晕 切成小块 加入再煮成糊状 随意服食 实证 多因情志失调 郁怒动肝 肝阳偏亢 风 适用于哮喘缓解期 表现为肺虚者 阳内动 或体质丰腴 嗜食肥甘 湿盛生痰 风阳夹 １４畅黄芪炖乳鸽 黄芪 山药 茯苓各 ３０ 克 乳 瘀浊上扰清窍 遂至眩晕 鸽 １ 只 盐 味精少许 辨证论治 方法 先将乳鸽去毛 内脏 各药洗净 共放炖 １畅虚证 头晕目眩 但视物无旋转翻覆之感 盅内 加水适量 隔水炖 ２ 小时 加盐 味精调味 劳累易于复发或使症状加重 面色少华 神情倦怠 每隔 ３ ５ 日服食 １ 次 可常服 心悸 少寐 腰酸 时有耳鸣 舌质淡 脉细 ２畅实证 眩晕呈阵发性 视物旋转翻覆 头胀 适用于哮喘缓解期 表现为肺虚者 １５畅红枣红糖南瓜粥 红枣 ２０ 枚 南瓜适量 痛或晕重如裹 多烦易怒 胸胁胀闷 恶心 呕吐痰 红糖少许 涎 不思饮食 舌质偏红 舌苔黄腻或兼浮黄 脉弦 方法 南瓜去皮切块 红枣去核 一起共入锅 有力或滑数 内 加水煮烂入红糖调味 服食 选穴 经穴 神庭 百会 强间 风府 眉冲 睛明 头 适用于哮喘缓解期 表现为脾虚者 维 攒竹 风池 六 眩晕 经外奇穴 安眠 印堂 太阳 概述 头穴线 额旁 １ 线 眩 是目黑眼花 晕 是脑如旋转 两者常同 方法 时出现 故统称 眩晕 是病人自觉头昏眼花 视 １畅以双手之拇指 食指 中指指腹依次按压印 物旋转翻覆 不能坐立 常伴有恶心呕吐 出汗等 堂 神庭 百 会 强 间 风 府 眉 冲 睛 明 太 阳 头 ４２

48 第三章 常见病症指压疗法 维 攒竹 风池 至局部有酸麻胀痛感 每穴持续按 ２０ 克 压 ３ 分钟 中间可休息 １ ３ 分钟 每穴再按压 ３ 方法 将羊头洗净与黄芪加适量水 共入炖盅 分钟 内 煲熟分服 ２畅以双手食指 中指指腹分别按压两侧额旁 １ 主要适用于肾精不足眩晕 线 １０ 分钟 ４畅夏枯草猪瘦肉汤 夏枯草 １５ ２５ 克 猪瘦 肉 ５０ 克 调理要点 １畅保持心情舒畅 乐观 防止七情内伤 方法 将夏枯 草 猪瘦肉 加适 量水 共煲 汤 ２畅注意劳逸结合 避免体力和脑力过度劳累 饮汤吃肉 节制房事 切忌纵欲过度 主要适用于阴虚阳亢型眩晕 血压偏高者 ３畅忌暴饮暴食 忌过食肥甘厚味或过咸伤肾之 ５畅芹菜拌豆腐 鲜芹菜 ２５０ 克 豆腐 ２５０ 克 品 尽可能戒除烟酒 方法 将芹菜洗净切段 并放入沸水锅内微煮 ４畅中年以上 肝阳引起眩晕 病情严重时可猝 凉后与豆腐 切成碎块 用香油 盐适量合拌即成 然晕倒 有发展为中风的可能 故应及时防治眩晕 可常食 ５畅坚持适当的体育锻炼 如太极拳 八段锦 气 主要适用于阴虚阳亢型眩晕 功等 对防治眩晕均有良好的效果 ６畅海参煲冰糖 海参 ３０ 克 冰糖适量 方法 先将海参煲烂 加入冰糖 煮片刻溶解 食疗小方 １畅天麻炖猪脑 天麻 １０ 克 猪脑 １ 个 洗净 分次服食 可常服 方法 将天麻与猪脑同放炖盅内 加适量水 隔 主要适用于阴虚阳亢型眩晕 水炖熟服食 ７畅当归生姜羊肉汤 当归 １８ 克 生姜 ３０ 克 主要适用于肝阳上亢型眩晕 羊肉 ２５０ 克 人参 ６ 克 或党参 ２０ 克 黄芪 ３０ 克 ２畅五月艾煮鸡蛋 生五月艾 ４５ 克 黑豆 ３０ 方法 将当归 生姜 人参 黄芪洗净切片 羊肉 克 鸡蛋 ２ 个 剔去筋膜洗净切成条块 再将羊肉及生姜 当归 方法 将五月艾 黑豆 鸡蛋 加适量水 共煲熟 黄芪放入砂锅内 加入适量清水 用武火煮沸 再改 服食 用文火 加入人参 将羊肉炖至熟烂 即可食用 主要适用于血虚眩晕 主要适用于气血亏虚型眩晕 ３畅羊头黄芪汤 羊头 １ 个 内含羊脑 黄芪 ８畅归参炖母鸡 当归身 ３５ 克 党参 ３５ 克 白 ４３

49 条母鸡约 １５００ 克 生姜 葱 食盐适量 主要适用于阴阳两虚型眩晕 方法 白条鸡洗净 将药物放入鸡腹内 置砂锅 １３畅炖猪腰 猪腰 ２ 个 杜仲 ３０ 克 核桃肉 ３０ 中加入葱 姜 料酒等 掺入适量水 先用武火煮沸 克 油 盐适量 再改用文火煨炖 至鸡肉烂熟脱骨即成 可分餐食 方法 将猪腰去膜洗净 加入杜仲 核桃肉 清 肉喝汤 水炖煮 ２０ 分钟 熟后去杜仲 加猪油 盐即成 每 主要适用于气血亏虚型眩晕 日 １ 次 每次 １ 小碗 ９畅桔皮饮 桔皮 １０ 克 杏仁 １０ 克 老丝瓜 １０ 主要适用于阴阳两虚型眩晕 克 白糖少许 １４畅海参煸鳝丝 海参 １５ 克 鳝丝 ２５０ 克 方法 将老丝瓜 桔皮洗净 杏仁去皮一同入 方法 先将海参浸透 剖洗干净 切片 同鳝丝 锅 加适量水 置武火上煮沸 再用文火煮 ２０ ３０ 同入油锅煸炒 入调味食用 分钟 凉后去渣 加入白糖当茶饮 可常服 适用于眩晕之气血虚少者 主要适用于痰浊壅阻型眩晕 １５畅龙眼肉点心 龙眼 肉 ３００ 克 白 冰糖 ３０ １０畅洋葱炒肉片 瘦猪肉 ６０ 克 洋葱 ３２０ 克 克 方法 将洋葱 瘦猪肉均洗净切片 并用调味品 方法 上 ２ 味入碗中 碗口盖以丝棉一层 每 将猪肉腌制 起油锅 下洋葱炒香 调味 下猪肉炒 日于饭锅上蒸 次数越多越好 然后当点心 一月 熟 下芡粉略炒即可 随量食用 服尽 主要适用于痰浊中阻型眩晕 适用于眩晕之心脾血亏者 １１畅枸杞粥 枸杞子 ３０ 克 大米 １００ 克 七 失眠 方法 将枸杞子和大米淘洗干净 一同放入锅 内 加适量水 先用武火煮沸 再用文火熬制成粥即 概述 可 每日 １ 次 宜常服 失眠中医称之为 不寐 是以经常不易入睡 主要适用于阴阳两虚型眩晕 或睡后易醒 或睡后多梦为主要特征的一组症状 １２畅炖牛髓 牛髓骨 ５００ 克 熟地黄 ５０ 克 黄 有因一时情绪紧张或因环境吵闹 卧床不适等而引 精 ５０ 克 盐适量 起失眠者不属于此症 只要解除相关因素即可恢复 方法 将牛髓骨洗净 加熟地黄 黄精 清水煮 正常 因发热 咳喘 疼痛等疾患引起的失眠 则应 熟 加盐即成 每日一碗 处理原发病 ４４

50 第三章 常见病症指压疗法 ２畅以双手食指 中指指腹分别按压两侧的颞前 病因病机 本病多因思虑忧愁 操劳过度 损伤心脾 气血 线 额中线 １０ 分钟 虚弱 心神失养 或因房劳伤肾 肾阴亏耗 阴虚火 调理要点 旺 心肾不交 或因饮食所伤 脾胃不和 湿盛生痰 １畅本证属心神的病变 故尤应注意精神方面的 痰郁生热 痰热上扰心神 或因抑郁恼怒 肝火上 调节 喜怒要有节制 保持心情舒畅 扰 心神不宁等 均可导致失眠 ２畅睡前不宜饮用浓茶 咖啡 酒等兴奋刺激之 品 辨证论治 １畅心脾两虚 夜来不易入睡 睡则多梦易醒 ３畅养成良好的生活规律 适当参加体力劳动和 心悸 健忘 易出汗 面色少华 精神疲乏 脘痞 大 体育锻炼 如进行气功 太极拳等 便溏 舌质淡 脉细弱 食疗小方 ２畅阴虚火旺 虚烦不眠 或稍眠即醒 手足心 １畅党参元肉炖猪心 党参 １５ 克 龙眼肉 １２ 热 惊悸 汗出 口干咽燥 头晕耳鸣 健忘 遗精 腰 克 猪心 １ 个 酸 舌质红 脉细数 方法 将猪心洗净 与药物共入炖盅内 加适量 ３畅胃腑不和 睡眠不实 心中烦乱 脘痞 善嗳 水 隔水炖熟 用盐调味服食 气 头晕目眩 甚则呕吐痰涎 舌苔黄腻 脉滑或弦 主要适用于心脾两虚之失眠 ４畅肝火上扰 头晕而痛 不能入眠 心烦易怒 ２畅百合鸡蛋糖水 百合 ３０ ５０ 克 鸡蛋 １ 个 目赤耳鸣 或伴有胁痛 口苦 舌苔薄黄 脉弦滑 白糖适量 方法 先将百合煲烂炖熟 打入鸡蛋煮熟 再加 选穴 经穴 神庭 百会 强间 后顶 风池 白糖调味服食 经外奇穴 印堂 安眠 四神聪 太阳 翳明 主要适用于阴虚火旺之失眠 头穴线 颞前线 额中线 ３畅双花枯草茶 菊花 １８ 克 素馨花 １２ 克 夏 枯草 １５ 克 冰糖适量 方法 １畅以双手之拇指 食指指腹 依次按压印堂 神 方法 上药水煎加冰糖调味当茶饮 庭 百会 四神聪 后顶 安眠 太阳 翳明 强间 风 主要适用于肝郁化火之失眠 池 至局部有酸麻胀痛感 每穴持续按压 ３ 分钟 ４畅天麻炖猪脑 天麻 １０ 克 猪脑 １ 个 洗净 中间可休息 １ ３ 分钟 每穴再按压 ３ 分钟 方法 将天麻与猪脑同放炖盅内 加适量水 隔 ４５

51 水炖熟服食 百合融化即可饮用 主要适用于肝火上扰之失眠 主要适用于阴虚火旺之失眠 ５畅石菖蒲陈皮炖猪心 猪心 １ 个 石菖蒲 １０ ９畅人参当归炖猪心 猪心 １ 个 人参 １０ 克 当 克 陈皮 １ 片 归 １０ 克 方法 石菖蒲 陈皮洗净 猪心洗净切开 全部 方法 将人参 当归洗净切细 猪心洗净 剖开 放入炖盅内 加适量水 隔水文火炖 ２ 小时 调味即 当归 人参放入猪心内 把猪心放入炖盅内 加适量 可喝汤食心 水 隔水文火炖 ３ 小时 调味即可饮用 猪心可食 主要适用于胃腑不和之失眠 主要适用于心脾两虚之失眠 ６畅白芷茯苓薏苡仁粥 白芷 １０ 克 茯苓 ３０ １０畅百合龙骨汤 百合 １５ 克 龙骨 １５ 克 克 薏苡仁 ５０ 克 陈皮少许 方法 将龙骨加水先煎 １ 小时后放入百合 煎 方法 将白芷 茯苓 陈皮洗净 薏苡仁洗净且 熟后饮汤吃百合 每日 １ 次 每次 １ 碗 用清水浸泡半小时 把白芷 陈皮 茯苓放入锅内 适用于失眠心烦 盗汗者 加入清水适量 用武火煮半小时 去渣 加入薏苡 １１畅酸枣仁白术粥 酸枣仁 １０ 克 白术 １０ 克 仁 文火熬制成粥 加盐调味或淡食 粳米 ５０ 克 主要适用于胃腑不和之失眠 方法 先将枣仁 白术煎汤 去药渣后放入粳米 ７畅燕窝雪耳炖洋参 燕窝 ３０ 克 雪耳 １５ 克 煮成粥 调味后食用 每日 ２ 次 每次 １ 碗 西洋参片 １８ 克 适用于心脾两虚所致的失眠健忘 纳呆乏力 方法 将燕窝用清水浸泡 捡去羽毛 杂质 洗 １２畅龙眼肉大枣粥 龙眼肉 １５ 只 大枣 ７ 枚 净 雪耳用水浸泡开 选小朵 西洋参片洗净 将 粳米 ５０ 克 用料全部放入炖盅内 加适量开水 隔水文火炖 ２ 方法 将上 ３ 味加水共煮成粥 每日 ２ 次 小时调味即可食用 适用于头晕失眠 面色苍白者 主要适用于阴虚火旺之失眠 １３畅猪肉炖莲子 瘦猪 肉 ２５０ 克 莲 子肉 ５０ ８畅雪梨百合冰糖饮 雪梨 １ 个 百合 １０ 克 冰 克 糖适量 方法 将猪肉切成片后 加入莲子肉 再加水共 方法 将雪梨洗净 连皮取肉切粒 百合洗净 炖熟 调味后食用 放入锅内加适量水 武火炖熟后 加冰糖 文火煮至 适用于失眠 气短乏力者 ４６

52 第三章 常见病症指压疗法 １４畅何首乌灵芝草粥 何首乌 １５ 克 灵芝草 症状可自动减轻 舌苔薄白 脉细数 １５ 克 糯米 ５０ 克 ２畅痰火心悸 心悸时发时止 烦躁不宁 胸闷 方法 先将何首乌 灵芝草加水煎汤 去药渣后 头晕 失眠多梦 容易惊醒 口苦 咳嗽咯痰黏稠 小 放入糯米煮粥食用 每日 ２ 次 便黄 大便不爽 舌苔黄腻 脉滑数 适用于心血不足所致头晕失眠者 ３畅血虚心悸 心悸不宁 思虑劳累尤甚 面色 １５畅五味子酒 五味子 ３０ 克 黄酒 ５００ 克 少华 头晕目眩 短气 舌质淡红 脉细数 若心中 方法 将五味子浸酒 １ 月后食用 每日 １ 次 每 烦热 少寐多梦 口干 耳鸣 面赤升火 舌尖深红 次 １ 匙 脉细数 则为阴虚火旺 适用于心悸失眠 脑中作响 ４畅血瘀心悸 心悸持续多年 日渐加重 动则 气短 或有阵发性胸痛 面色黄瘦 舌唇紫暗 脉细 八 惊悸 涩结代 甚至心阳不振 怔忡不已 形寒肢冷 咳喘 不能平卧 冷汗 浮肿 脉微欲绝 概述 惊悸又名 心悸 怔忡 是以心中悸动 胸 选穴 闷心慌 善惊易恐为主症 心悸常因突然受到惊吓 经穴 百会 神庭 而发作 怔忡常因劳累而发作 与惊恐无关 二者 经外奇穴 四神聪 印堂 安眠 合而为惊悸 头穴线 额旁 １ 线 额中线 病因病机 方法 平素心气怯弱 或久病心血不足 骤遇惊恐 则 １畅以双手之拇指 食指指腹 依次按压百会 神 心无所依 神无所归 心神不宁而为心惊 庭 四神聪 印堂 安眠 至局部有酸麻胀痛感 每 饮食伤脾 湿盛痰生 思虑烦劳 气郁化火 以 穴持续按压 ５ 分钟 中间可休息 １ ３ 分钟 每穴再 致痰火内扰 使 心脏之气不得其正 遂成心悸 按压 ５ 分钟 久患痹症 风寒湿热之邪 内侵于心 心脉痹 ２畅以双手食指 中指指腹分别按压两侧的额旁 阻 气滞血瘀 而成怔忡 １ 线 额中线各 １０ 分钟 辨证论治 调理要点 １畅气虚心悸 心脏悸动不宁 难以自主 善惊 １畅注意调节情志 防止喜怒等七情过极 易恐 短气 手心汗出 神倦 不易入睡 静卧休息 ２畅适当注意休息 少房事 少进食含动物脂肪 ４７

53 较多的饮食 少进食咸 辣 炙热之品以及烟 酒 浓 克 芡实 １２ 克 茶 方法 上 ３ 味加适量水同煮 每日 １ 剂 睡前 ３畅适当参加体育活动 注意防止感冒 服 食疗小方 适用于心悸心血不足者 １畅猪心大枣汤 猪心 １ 个 洗净切块 大枣 ７畅淮小麦大枣甘草茶 淮小麦 ３０ 克 大枣 １０ １０ 枚 龙眼肉 １５ 克 枚 甘草 ６ 克 方法 将上料放入炖盅内 煎汤服用 方法 上 ３ 味加水同煎 熟后去渣取汁代茶 主要适用于血虚之心悸 饮 每日 １ 剂 ２畅百合鸡蛋汤 百合 ３０ 克 鸡蛋黄 １ ２ 个 适用于心悸气血不足者 方法 将百合煮好 加入鸡蛋黄煮熟 用白糖调 ８畅萝卜生姜汁 萝卜汁 ３０ 毫升 生姜汁 ５ 毫 味服食 升 主要适用于阴虚火旺之心悸 方法 上 ２ 味加适量水稍煮 水沸后温饮 每日 ３畅人参炖乌鸡 人参 １０ 克 乌骨鸡肉 １５０ 克 １ 剂 方法 将人参和乌鸡肉共同放入炖盅内 加适 适用于心悸痰饮凌心者 量水 隔水炖熟服食 ９畅芦根酸枣仁茶 芦根 ６０ 克 酸枣仁 １５ 克 主要适用于心阳不振之心悸 方法 上 ２ 味加适量水煎 每日 １ 剂 代茶饮 ４畅三七炖瘦肉 三七 １０ 克 猪瘦肉 １００ 克 适用于心悸阴虚火旺者 方法 将猪肉洗净切块 和三七共同放入炖盅 １０畅猪心肉桂圆汤 猪心 １ 个 朱砂 １０ 克 桂 内 加适量水 隔水炖熟服食 圆肉 ３０ 克 主要适用于心血瘀阻之心悸 方法 先将猪心洗净 把朱砂放于猪心内 隔水 ５畅桂圆莲子大枣粥 桂圆肉 ３０ 克 莲子肉 ３０ 炖熟 用桂圆肉煎汤送服 食猪心肉 每周服 １ 次 克 红枣 １０ 枚 糯米适量 不宜常服 方法 先将莲子去皮心 红枣去核 再与桂圆 适用于心悸 烦躁 失眠血虚者 糯米洗净同煮粥 加糖服食 １１畅甘麦大枣汤 浮小麦 ３０ 克 炙甘草 １０ 克 主要适用于气虚之心悸 大枣 １０ 枚 ６畅桂圆枣仁芡实汤 桂圆肉 １０ 克 炒枣仁 １０ 方法 诸药洗净共入锅内 加水适量共煎 代 ４８

54 第三章 常见病症指压疗法 茶饮 中风后遗症是指患中风病的病人 在度过急性 适用于心气不足患者 期以后 所遗留的半身肢体感觉障碍 运动障碍 失 １２畅黄芪粥 黄芪 ３０ 克 大米 １００ 克 语等症状的统称 中风病好发于中年人 以 ６０ 岁 方法 先用水煎黄芪 取汁与大米共煮粥 左右的人群为主 男女患病比例均等 适用于心气不足患者 病因病机 １３畅二冬枣仁粥 麦冬 天冬各 １０ 克 枣仁 １０ 人到中年 由壮而衰老 或因房事不节 劳累 克 大米 １００ 克 白蜜适量 过度 肾阴不足 肝阳偏亢 或因体质肥胖贪食厚 方法 先将麦冬 天冬 枣仁煎水取汁 与大米 味 湿盛生痰 痰郁生热 这是导致中风病的主要原 共煮粥 粥成入白蜜 因 更有忧思 恼怒 嗜酒等诱因 均可导致经络脏 适用于心阴亏虚患者 腑功能失调 阴阳偏颇 气血逆乱而发生中风病 １４畅山药小米粥 山药 ５０ 克 小米 ２５ 克 辨证论治 方法 上两味共入锅内 加水适量煮粥 １畅风痰阻络 突然口眼歪斜 语言不利 口角 适用于心脾两虚患者 流涎 甚则偏身麻木及半身不遂 舌苔薄白 脉弦 １５畅黑木耳羹 黑木耳 ６ 克 白糖少许 滑 ２畅阴虚阳亢 平素有头晕头痛 耳鸣目眩 少 方法 将黑木耳洗净泡开 入锅煮沸后 文火煨 烂 加入白糖调匀 服食 眠多梦 突然发生口眼歪斜 语言不利 或手足重 适用于心血瘀滞患者 滞 甚则半身不遂 舌红苔腻 脉弦细数或弦滑 选穴 九 中风后遗症 经穴 人中 百会 络却 玉枕 囟会 攒竹 风 池 率谷 天柱 头维 承浆 颊车 概述 中风病是因其发病突然 变证多样 犹如风善 经外奇穴 印堂 四神聪 行而多变 若暴风之急速 故类比而称之为 中风 头穴线 顶颞前斜线 顶颞后斜线 顶中线 颞 又名 卒中 常见有头晕头痛 肢体麻木 疲乏困 前线 倦 急躁等前期征兆 发病时以半身不遂 口歪 舌 方法 强 失语或语言謇涩 甚者有突然仆到 昏厥不省人 １畅以双手之拇指 食指指腹 依次按压四神聪 事为主症 印堂 人中 百会 络却 玉枕 囟会 攒竹 风池 率 ４９

55 谷 天柱 头维 承浆 颊车 至局部有酸麻胀痛感 ３畅蓖麻酒 蓖麻油 ５００ 克 与黄酒 １００ 克 每穴持续按压 ３ 分钟 中间可休息 １ ３ 分钟 每穴 方法 上 ２ 味同置一日 次日用沸水烫服 细 再按压 ３ 分钟 细饮服 每日 １ 次 每次 １５ 毫升 ２畅以双手食指 中指指腹分别按压两侧的顶颞 适用于中风后遗症偏瘫者 前斜线 顶颞后斜线 顶中线 颞前线各 １０ 分钟 ４畅天麻枸杞粥 天麻 ９ 克 纱布包 枸杞子 １５ 克 大枣 ７ 枚 人参 ３ 克 粳米适量 调理要点 １畅中年以上 经常头痛头晕 血压偏高 肢体抽 方法 上 ４ 味加水烧开 小火焖 ２０ 分钟 去天 动者 这是中风的先兆 应戒除烟酒 忌食肥甘厚 麻 枣核 下粳米适量 共煮成粥 日 ２ 次 味 避免精神刺激 保持乐观情绪 高血压者可适当 适用于中风后遗症伴血压高者 服用降压药物治疗 ５畅天麻菊花汁 天麻 １０ 克 菊花 １０ 克 ２畅肢体瘫痪者 应该注意经常变换体位 注意 方法 先煎天麻数沸后入菊花 取汁饮 日分 ２ 局部保暖 按摩患侧肢体 防止褥疮发生 次服 ３畅恢复期的患者 在综合治疗的同时 鼓励病 适用于肝阳风火上扰的患者 人积极进行患肢的功能锻炼 以促进瘫痪肢体的康 ６畅天门冬粥 天门冬 ２０ 克 粳米 １００ 克 复 防止肌肉萎缩 关节变形 方法 先煎天门冬取浓汁 去渣 入粳米煮粥 沸后加入冰糖适量 食疗小方 １畅黄芪炖南蛇肉 黄芪 ５０ 克 南蛇肉 ２００ 克 适用于阴虚风动的患者 生姜 ３ 片 ７畅黄芪桃仁粥 黄芪 ６０ 克 桃仁 １０ 克 粳米 方法 将上料共放入炖盅内 加水适量 隔水炖 １００ 克 地龙 ２ 克 研粉 熟 油盐调味 饮汤吃蛇肉 方法 先煎黄芪 桃仁取汁 再入粳米煮粥 每 适用于各类中风后遗症 次服粥时调入地龙 ２ 克 加冰糖适量 ２畅五指毛桃煲猪脊骨 五指毛桃 ５０ 克 猪脊 适用于气滞血瘀的患者 骨 ３００ 克 食盐适量 ８畅海带草决明汤 海带 ２０ 克 草决明 １０ 克 方法 上料加水适量煲 １ 小时以上 加盐调味 方法 上 ２ 味煎汤饮 服食 适用于风痰瘀阻的患者 适用于各类中风后遗症 ９畅九龙根炖肉 九龙根 龙须藤根 ３０ 克 黄 ５０

56 第三章 常见病症指压疗法 酒 ２５０ 克 猪精肉 ５００ 克 生姜 葱 食盐 味精各适 武火烧沸后 转用文火煮至米烂成粥 量 适用于中风后遗症口眼歪斜 语言謇涩患者 方法 先将九龙根捣碎 研末 将猪精肉洗净 １３畅天麻炖猪脑 天麻 １５ 克 猪脑 １ 具 葱 生 切块 入砂锅 下九龙根末 黄酒 生姜 葱等 拌匀 姜 精盐 味精各适量 置火上煮熟 待熟后 加食盐 味精少许调味即可 方法 将天麻浸润 切片 将猪脑洗净 放入碗 适用于中风后遗症患者 中 摆上天麻片 姜片和葱节 加入精盐 味精 将碗 １０畅云雾对虾汤 大对虾 ２５０ 克 庐山云雾茶 放入盛有水的锅中 隔水炖之 待猪脑熟透 拣去葱 叶 １０ 克 鸡汤 料酒 食盐 味精各适量 节 姜片 即可服食 方法 先将对虾洗净 摘下头 去外皮 肉切片 适用于中风后遗症患者 头入锅加水煮取汤 将庐山云雾茶叶放在茶杯中 １４畅天麻蒸鲤鱼 鲜鲤鱼 １０００ 克 天麻 １０ 克 用煮开的鸡汤沏好 锅中倒入鸡汤 烧开 放入虾片 川芎 ６０ 克 茯苓 ２０ 克 白糖 胡椒粉 葱 姜 麻油 烫透 捞在大碗内 再将沏好的鸡汤茶和虾头汤倒 料酒 食盐 味精各适量 入锅内 加盐 味精 料酒烧开 倒入大碗内即成 方法 将鲤鱼打鳞去鳃 除内脏 洗净 剁块 放 适用于中风后遗症患者 入蒸碗内 将川芎 茯苓切片 与天麻同放在泔水中 １１畅牛筋当归汤 牛蹄筋 ５０ 克 当归 ５０ 克 浸约 ４ ６ 小时 捞出 天麻蒸透 切片 然后将天麻 葱 生姜 精盐 味精各适量 片 川芎片 茯苓片分别夹在各鱼片中 放入蒸碗 方法 将牛蹄筋剔除杂肉 同当归一起放入砂 加入料酒 姜片 葱节和适量清汤 入沸后锅中隔水 锅 摆上葱节 姜片 注入清水适量 置文火上炖之 蒸 ５０ 分钟 拣去葱节 姜片 把鱼和天麻等扣入碗 待蹄筋酥烂后 拣出当归 葱节 姜片不用 加入精 中 原汤倒入勺内 调入白糖等佐料 烧沸 浇在碗 盐 味精调好味即可服食 连服 １５ 天 中即成 适用于中风后遗症患者 适用于中风后遗症患者 １２畅荆芥粥 粳米 ５０ 克 荆芥穗 ３０ 克 薄荷 ３０ １５畅乌鸡酒 乌雌鸡 １ 只 白酒 ２５００ 克 克 豆豉 ３０ 克 方法 先将乌鸡去毛及内脏 洗净 用酒煮鸡 方法 先将豆豉 荆芥穗 薄荷洗净 放入锅内 酒熬至一半即可 每日 １ 次 每服 ２０ ３０ 克 必 加清水适量 用武火烧沸 转用文火煎煮 １５ 分钟 要时 饮后再食葱 姜粥 盖被取汗 去渣留汁 再将粳米淘净 同药汁一起放入锅内 用 适用于因中风而引起的背强舌僵不语 肢体麻 ５１

57 木等症 息 １ ３ 分钟 每穴再按压 ３ 分钟 调理要点 十 盗汗 １畅加强锻炼身体 避免思虑烦劳过度 少食辛 辣厚味之品 概述 盗汗是中医临床常见的症状之一 多指睡中 ２畅汗出时 易于感受风寒之外邪 因而应避风 出汗 醒后即止 中医认为此证多见于虚劳 以阴 寒 以防感冒 汗出后应及时更换内衣 虚者为多 食疗小方 １畅乌豆煨塘虱鱼 乌豆 黑豆 ６０ 克 塘虱鱼 病因病机 中医认为盗汗多属于阴虚内热 烦劳过度 失 ５００ 克 血耗精 或邪热伤阴 以致阴精亏虚 虚火内生 阴 方法 将塘虱鱼摘去双侧颈花及内脏洗净 与 津被扰 不能自藏而外泻 发为盗汗 洗净的乌豆一起放入瓦锅内 加适量水用文火煨 熟 加盐调味服食 辨证论治 １畅心血虚证 盗汗 心悸 面色无华 唇甲色 适用于各类盗汗及自汗 淡 舌淡红 脉细弱 ２畅韭菜汤 韭菜 １５０ 克 ２畅阴虚火旺证 夜寐盗汗 五心烦热 或兼见 方法 将韭菜洗净放入煲锅内 加适量水煲汤 午后潮热 两颧色红 口渴 尿黄便结 舌红少苔 脉 加盐调味服食 细数 适用于各类盗汗 ３畅气阴亏虚型 盗汗 潮热 五心烦热 肢体倦 ３畅牡蛎汤 牡蛎肉 ３０ 克 怠 气短口渴 舌红瘦小 少苔 脉微弱 方法 将牡蛎洗净 放入煲锅内 加适量水煲 汤 加盐适量服食 选穴 经穴 百会 风府 囟会 络却 角孙 风池 适用于各类盗汗 经外奇穴 印堂 四神聪 太阳 ４畅桃干红枣汤 瘪桃干 １５ 枚 红枣 １０ 枚 方法 方法 将上料洗净放入药锅内加适量水 煎汤 以双手拇指 食指指腹 依次按压四神聪 印 服食 堂 百会 络却 囟会 风池 风府 角孙 太阳 至局 适用于各类盗汗 部有酸麻胀痛感 每穴持续按压 ３ 分钟 中间可休 ５畅猪心汤 猪心 １ 只 白芍 １０ 克 党参 １５ 克 ５２

58 第三章 常见病症指压疗法 方法 先将猪心剖开 把药物放入 然后用线扎 葱盐调味服食 紧 放入锅中 用水煮熟 饮汤吃猪心 适用于盗汗者 适用于夜间盗汗 １２畅冬虫夏草炖老鸭 老雄鸭 １ 只 冬虫夏草 ６畅龙骨牡蛎粥 生龙骨 生牡蛎各 １５ 克 糯米 １５ 克 ５０ 克 方法 老雄鸭去毛和内脏 冬虫夏草放鸭腹内 方法 先将龙骨 牡蛎加水煎汤 然后去药放入 加清水适量 用瓦盅隔水炖 １ 小时调味 分次服 糯米煮粥食用 每日 ２ 次 食 适用于盗汗 自汗 汗出较多 适用于盗汗者 ７畅乌梅粥 乌梅 １０ 克 粳米 １００ 克 １３畅碧桃干红枣汤 碧桃干 １５ 枚 红枣 １０ 枚 方法 先将乌梅浓煎取汁 去药渣后加入粳米 方法 上两味共入锅 加水煎汤饮 煮粥 适用于盗汗者 适用于夜间盗汗口干者 １４畅韭菜猪肝汤 韭菜 ６０ 克 猪肝 ５０ 克 ８畅燕窝粥 燕窝 １０ 克 冰糖 ５０ 克 粳米 ５０ 方法 韭菜洗净 切碎 猪肝切片 水煮沸后 克 加入韭菜及猪肝煮熟 加盐调味服食 方法 上 ３ 味同煮粥食用 每日 １ 次 适用于盗汗者 适用于乏力口干 夜间盗汗者 １５畅酸枣仁糯米粥 酸枣仁 ３０ 克 糯米 ６０ 克 ９畅天冬粥 粳米 ５０ 克 天冬 ２０ 克 虫草粉 ６ 红糖适量 克 冰糖 ５０ 克 方法 酸枣仁用布包 与糯米 红糖共入锅加水 方法 上 ４ 味同煮粥 每日 １ 次 空服食 煮粥 粥成去药袋 加入红糖调味服食 适用于肺肾阴亏的盗汗者 适用于盗汗者 １０畅黄连鸡蛋羹 鸡蛋 ２ 只 黄连 １畅 ５ 克 十一 呕吐 方法 先将黄连煎汁 然后将汁倒入打匀的鸡 蛋中 蒸熟食用 概述 适用于盗汗 多梦 心烦者 呕吐是由于胃气上逆 迫使胃的内容物从口吐 １１畅炒豆腐皮 豆腐皮 ２ 张 葱 盐适量 出的病证 古代医书将有声有物称为呕 有物无声 方法 豆腐皮用温水泡发后切丝 用素油炒 用 称为吐 有声无物称为干呕 可见于多种疾病之 ５３

59 中 吐 吐出酸苦胆汁 口渴喜喝冷饮 伴有头痛发热 舌红 脉数等 病因病机 胃主受纳腐熟水谷 以和降为顺 凡外感内伤 选穴 之邪侵犯胃腑 则胃失和降 即可引起呕吐 经穴 颅息 正营 兑端 囟会 攒竹 饮食所伤 贪食生冷甘肥食品或误食腐败食 经外奇穴 印堂 太阳 物 食积不化 胃气不降而成呕吐 头穴线 额旁 １ 线 额旁 ２ 线 痰饮内扰 素来脾胃不健 运化失常 津液不 方法 能四布 而生痰饮 积于中脘发为呕吐 １畅以双手拇指 食指指腹 依次按压颅息 正 肝气犯胃 抑郁暴怒 肝气横逆犯胃 胃受肝 营 兑端 囟会 攒竹 印堂 太阳 至局部有酸麻胀 气之侮 饮食随气上逆而呕吐 痛感 每穴持续按压 ３ 分钟 中间可休息 １ ３ 分 钟 每穴再按压 ３ 分钟 辨证论治 １畅伤食呕吐 呕吐多为未经消化的食物 吐后 ２畅以双手食指 中指指腹分别按压两侧的额旁 轻快 嗳气食臭 恶进饮食 脘腹胀满或疼痛 食则 １ 线 额旁 ２ 线各 １０ 分钟 呕吐加重 舌苔厚腻 脉滑实 调理要点 ２畅痰饮呕吐 多见于脾胃虚弱的患者 面色少 １畅注意饮食卫生 不暴饮暴食 不食生冷不洁 华 胸脘痞闷 呕吐以痰涎多于食物 吐后喜喝热 食物 不过食肥甘厚味之品 饮 饮后肠鸣漉漉有声 可伴有心悸 头晕等症 舌 ２畅口服治疗呕吐药物应少量多次分服 要按病 淡苔白 脉滑或濡 情或病人喜恶 分别采用热饮或冷饮 以免药物难 ３畅肝气呕吐 呕吐多在食后精神受刺激时发 下 或饮后不久又呕吐 作 往往以吐尽为快 轻症吐后无任何不适 但易于 食疗小方 发作 病情典型者 平时性情多烦善怒 易于激动 １畅百合煎 百合 ４５ 克 鸡子黄 １ 枚 脘胁胀痛 而无定处 恶心 干呕 泛酸 舌苔薄白 方法 用水将百合洗净后 浸泡一夜 去其水 脉弦 再用清水煎 加鸡子黄 搅匀再煎 温服 ４畅外感呕吐 多见于伤寒 温病 偏寒则呕吐 适用于脾胃虚弱的呕吐 暴急 呕吐多为清水稀涎 胸脘烦热或恶寒发热 头 ２畅绿豆饮 绿豆适量 痛 苔白 脉浮等症 偏热则呕吐频繁 饮水进食即 方法 将绿豆洗净 加适量水煎煮 温服频饮 ５４

60 第三章 常见病症指压疗法 适用于热性呕吐 每日 ２ 次 ３畅葱白饮 葱白带根 １ 段 生姜 １ 片 苏叶 １畅 ５ 适用于口干虚烦 呕吐频繁 胃阴不足者 克 １０畅韭汁牛奶 鲜韭菜挤汁 ２ 匙 生姜汁 １ 匙 方法 将上料共同水煎 饮用 或用姜汁半茶 牛奶 ２５０ 克 匙 蜂蜜适量 开水调服 方法 上 ３ 味隔水蒸热 分 ２ 次服 适用于寒性呕吐 适用于脾胃虚弱 噎膈反胃 呕吐者 ４畅麦芽山楂饮 炒麦芽 ２０ 克 山楂 １５ 克 红 １１畅莱菔子陈皮粥 炒莱菔子 １０ 克 陈皮 ６ 糖适量 克 粳米 １００ 克 方法 上料水煎 加红糖适量饮用 方法 莱菔子研末 粳米淘净 一起入锅 加水 适用于伤食呕吐 同煮粥服食 ５畅生姜苏叶汤 生姜 ３ 片 紫苏叶 １０ 克 适用于食滞引起的呕吐 方法 上 ２ 味水煎服 每日 ２ 次 １２畅神曲山楂粥 神曲 １５ 克 山楂 ２０ 克 粳米 适用于外感风寒 呕吐怕冷 骨节疼痛 ６０ 克 盐少许 ６畅绿豆米仁汤 绿豆 ３０ 克 米仁 ３０ 克 方法 神曲 山楂入锅加水煎汤取汁去渣 加入 方法 上 ２ 味加适量水煮汤服用 粳米煮成粥 用盐调味服食 适用于暑湿呕吐 舌苔白腻 适用于食滞引起的呕吐 ７畅藕粉香附羹 藕粉 ５０ 克 香附 ２ 克 １３畅萝卜蜂蜜 萝卜 １ 个 蜂蜜 ５０ 克 方法 先将香附研粉 然后将藕粉加适量水 倒 方法 将萝卜去皮 洗净 切丝 捣烂成泥 加蜂 入香附粉 调匀煮熟即可 蜜拌匀 分 ２ 次食完 适用于恶心呕吐 胸胁胀痛 适用于反胃呕吐 恶心及酒醉口渴等 ８畅乌梅冰糖饮 乌梅 １２ 克 冰糖 １０ 克 １４畅姜醋饮 生姜 ２０ 克 食醋少许 方法 上 ２ 味加适量水煎服 饮用 方法 先将生姜切片 与食醋适量同煎 ３ 分钟 适用于脾胃虚损 恶心呕吐 食欲减退者 后 浸泡一昼夜 食用时取姜片泡水代茶饮 ９畅生地玉竹粥 生地 １０ 克 玉竹 １０ 克 粳米 适用于胃气上逆 恶心呕吐 ５０ 克 １５畅五香猪肚粥 猪肚 １ 个 大米 １００ 克 丁 方法 将生地 玉竹煎汤取汁 加入粳米煮粥 香 肉桂 小茴香 生姜 葱白 食盐 料酒 酱油各适 ５５

61 量 ２畅湿热内郁 胃脘胀满 疼痛 嗳腐吞酸 苔厚 方法 将猪肚洗净 切片 与丁香等调味品加水 腻 脉滑 同煮至猪肚烂熟后 另将大米煮为稀粥 加入猪肚 ３畅肝气犯胃 胃脘作痛 痛连两胁 嗳气频繁 中再煮 二沸 空腹分 ３ 次服食 大便不爽 每每因情志因素而作痛 苔薄白 脉弦 适用于脾胃虚寒 胃失和降所致的呕吐 反酸 ４畅脾胃虚寒 胃脘部隐隐作痛 泛吐清水 喜 口吐清水 胃纳不佳等 暖喜按 纳食减少 神疲乏力 甚至手足欠温 大便 溏薄 舌质淡 脉弱 十二 胃痛 选穴 概述 经穴 头维 百会 风池 胃痛又称为 胃脘痛 一般疼痛在上腹心窝处 头穴线 额旁 ２ 线 及其附近的部位 所以古代又称之为 心痛 但与 方法 心绞痛 有显著差别 １畅以双手拇指 食指指腹 依次按压风池 头 胃痛常见于急 慢性胃炎 胃或十二指肠溃疡 维 百会 至局部有酸麻胀痛感 每穴持续按压 ５ 分 以及胃神经官能症等 急性胃炎起病较急 疼痛剧 钟 中间可休息 １ ３ 分钟 每穴再按压 ５ 分钟 烈 慢性胃炎起病较慢 疼痛隐隐 溃疡病疼痛有 ２畅以双手食指 中指指腹分别按压两侧的额旁 节律性 胃溃疡疼痛多在食后 ０畅 ５ １ 小时出现 ２ 线 １０ 分钟 疼痛部位多在上腹部偏右处 进食后可暂时缓解 调理要点 １畅饮食有节 防止暴饮暴食 宜进食易消化的 病因病机 外受寒邪 寒邪犯于胃 或过食生冷 寒邪积于 食物 忌生冷 粗硬 酸辣等刺激性食物 中腹 或偏食辛辣肥甘 湿热内郁 或忧思恼怒 气 ２畅尽量避免烦恼 忧虑 保持乐观情绪 郁伤肝 气机阻滞 横逆犯胃 或劳倦过度 脾胃虚 食疗小方 弱 中焦虚寒 皆可导致胃痛 １畅砂仁煲猪肚 猪肚 ２５０ 克 砂仁 １０ 克 方法 上料猪肚洗净 与砂仁共煲 煲至猪肚烂 辨证论治 １畅寒邪犯胃 胃部疼痛暴作 畏寒喜暖 温熨 熟 用盐调味服食 胃脘部可使疼痛减轻 口不渴 或喜热饮 苔白 脉 适用于肝气犯胃之胃痛 弦紧 ２畅豆腐石膏汤 生石膏 ３０ 克 豆腐 ２ 块 ５６

62 第三章 常见病症指压疗法 方法 将上料加适量水 共煲 ２ 小时 调味饮 适用于肝郁犯胃之胃痛 汤 ８畅郁李仁粥 郁李仁 １５ 克 粳米 １００ 克 适用于肝胃郁热之胃痛 方法 先将洗净的郁李仁捣烂 加水以研磨后 ３畅百合糯米粥 百合 ３０ 克 糯米 ６０ 克 绞取药汁 用文火煎煮后滤弃残渣取汁液 加入洗 方法 上料加水共煲成粥 粥将成加适量冰糖 净粳米同煮成粥 溶化后服食 适用于湿热内郁之胃痛 适用于胃阴不足之胃痛 ９畅砂仁粥 砂仁 ５ 克 粳米 １００ 克 ４畅白胡椒煲猪肚 猪肚 １ 只 白胡椒 １５ 克 方法 先把粳米淘净 加水适量煮粥 煮沸后调 方法 将猪肚洗净 白胡椒打碎放入猪肚内 把 入研制成末的砂仁 再稍煮片刻即可食用 猪肚两端用线扎紧 加适量水煲至烂熟 调味分次 适用于脾胃虚寒之胃痛 服食 １０畅党参黄米汤 党参 ３０ 克 黄米 ３０ 克 适用于虚寒之胃痛 方法 先将黄米炒至焦黄 然后与党参同入砂 ５畅田七炖鸡蛋 三七末 ５ 克 鸡蛋 ２ 个 白糖 锅内加清水四碗煎至约剩一碗半时 离火取汤饮 适量 用 隔日服用 １ 次 方法 将鸡蛋打入碗内 加入三七末和白糖搅 适用于脾胃虚寒胃痛 匀 隔水炖熟服食 １１畅红糖白酒 高粱白酒 １５ 克 红糖 １０ 克 适用于瘀血之胃痛 方法 先将红糖放入酒内 再加热使其溶化 然 ６畅陈皮炖猪肚 猪肚一付 陈皮 ６ 克 食盐 生 后趁温热一次服下 姜 味精各少许 适用于胃寒致胃痛患者 方法 先将猪肚洗净 陈皮切成丝 把二物同入 １２畅干姜胡椒末 干姜 白胡椒等量 砂锅中加适量清水 食盐 生姜各少许同煮 熟后加 方法 先将干姜洗净 切片放于锅内焙干 不必 少许味精调味服食 刮皮 也不宜焙糊 再取白胡椒与姜同量 共研为 适用于肝郁犯胃之胃痛 末调匀 装入瓶内密封 用时 每日早 晚饭前各服 ７畅茉莉花粥 茉莉花 ５ 克 粳米 ６０ 克 １ 小勺 开水冲服 ７ 日为 １ 疗程 方法 先把洁净的茉莉花用开水煮熟后将残渣 适用于胃寒致胃痛患者 捞出 用其水与淘净的粳米同煮成粥 熟后服食 １３畅佛手粥 佛手 ２０ 克 粳米 １００ 克 ５７

63 方法 佛手先煎汤去渣 粳米淘净入锅加水煮 失于条达 而致气滞腹痛 或脾肾阳虚 脾阳虚则 粥 粥煮成后加入冰糖 并入佛手汤稍煮片刻即可 运化无常 气血生化之源不足 肾阳虚则命门火衰 服食 不能温煦脏腑经脉 而成虚性腹痛 适用于肝气犯胃患者 辨证论治 １４畅干姜糯米粥 干姜 ５ 克 高良姜 ６ 克 糯米 １畅寒邪腹痛 痛势急迫 腹部喜温怕冷 大便 ６０ 克 红糖适量 溏或腹泻 腹中肠鸣 小便清白 口不渴 四肢欠温 方法 干姜 高良姜共研成末 加入沸糯米粥中 舌苔白腻 脉沉紧 寒凝气滞者 则大便秘结 腹胀 再煮片刻 加入红糖熔化 趁热服食 拒按 若有表寒者 则可见恶寒发热 适用于脾胃虚寒患者 ２畅食滞腹痛 脘腹胀满 痛处拒按 痛则欲泻 １５畅参芪红枣糯米粥 党参 黄芪各 ２０ 克 红 泻后痛减 恶食 不时嗳腐吞酸 苔腻 脉滑 病久 枣 ８ 枚 糯米适量 盐少许 食积化热则便泻不爽 口渴 舌苔黄腻 脉滑数 方法 前味一起入锅 加水共煮粥 加盐调味服 ３畅肝郁腹痛 腹痛连胁 痛无定处 嗳气频频 食 常在情志抑郁时发作 多烦善怒 口苦 舌苔薄白 脉弦 适用于脾胃虚寒患者 ４畅阳虚腹痛 腹痛隐隐 时作时止 痛时腹部 十三 腹痛 喜按 大便溏泻 面色少华 精神疲乏 腰膝酸软 怯 寒 舌质淡胖 边缘有齿痕 苔白 脉沉细而迟 概述 腹痛是指胃脘部以下 耻骨毛迹以上的部位发 选穴 生疼痛而言 根据疼痛部位的不同 又有大腹痛 经穴 头维 风池 百会 神庭 小腹痛 脐腹痛 少腹痛等 它是由腹部多种脏器 头穴线 额旁 ２ 线 疾病所引起的临床症状 方法 １畅以双手拇指 食指指腹 依次按压头维 风 病因病机 平时过食生冷 寒凝气滞 或脐腹暴受外寒 寒 池 百会 神庭 至局部有酸麻胀痛感 每穴持续按 性收引 以致气机不畅 不通则痛 或暴饮暴食 食 压 ５ 分钟 中间可休息 １ ３ 分钟 每穴再按压 ５ 分 用辛辣厚味或不洁之物 食积化热 壅滞肠间 腹气 钟 通降不利而成腹痛 或情志不遂 肝气郁结 气机 ２畅以双手食指 中指指腹分别按压两侧的额旁 ５８

64 第三章 常见病症指压疗法 ２ 线 １０ 分钟 ５畅丁香黄酒 丁香 ２ 粒 黄酒 ５０ 毫升 方法 黄酒放入瓷杯中 加入丁香 放入锅中 调理要点 １畅夏季勿过食生冷 或贪凉露宿 或过于冒暑 以水浴蒸炖 １０ 分钟 趁热饮酒 劳作 以防暑热 寒湿入侵 适用于受寒所致腹痛 ２畅饭后勿急跑 或做其他剧烈活动 勿暴饮暴 ６畅大蒜粥 大蒜 ３０ 克 粳米 １００ 克 食 方法 将大蒜去皮 洗净 放入沸水中煮 １ 分 ３畅腹痛患者当注意休息 保持心情舒畅 可少 钟 捞出 粳米淘净 放入煮蒜水中煮成稀粥 再将 食多餐 忌食一切油腻坚硬之食物 蒜重新放入锅内煮成药粥 食疗小方 适用于脘腹冷痛 １畅生姜粥 生姜 １５ 克 打碎 ７畅小茴香粥 炒小茴香 ３０ 克 粳米 ２００ 克 方法 将打碎的生姜放入碗内 盛入沸热粥 加 方法 将小茴香装于纱布袋中扎口 入锅加水 盖焖片刻 加盐调味服食 先煮半小时弃药包 再加入洗净的粳米及适量水同 适用于寒邪内阻腹痛 煮至熟 酌加精盐 味精调味 早晚服用 ２畅大黄蜜糖水 大黄 １５ 克 适用于腹脘冷痛 方法 将大黄用沸水 ２００ 毫升浸泡 １５ 分钟 加 ８畅壮阳狗肉汤 菟丝子 ２５ 克 制附子 １５ 克 蜂蜜适量代茶饮用 狗肉 １０００ 克 葱 姜 精盐 胡椒粉 香菜 味精适 适用于湿热壅阻腹痛 量 ３畅黄芪良姜糯米粥 黄芪 ２０ 克 高良姜 ６ 克 方法 将狗肉放入开水中焯透 放凉 切成约半 研末 糯米 １００ 克 红糖适量 寸小块 锅内加油烧热 投入葱 姜 狗肉块煸炒 烹 方法 将黄芪 糯米洗净煮成粥 再加入高良姜 入料酒翻炒片刻 倾入砂锅中 将菟丝子和制附片 末及红糖煮片刻 趁热服食 用纱布包好加入砂锅 再加入适量清汤 精盐 葱 适用于中虚腹痛 姜 武火烧开 打净浮沫 文火炖至狗肉熟烂 捞弃 ４畅干姜玉米渣粥 玉米面 １００ 克 干姜 １０ 克 药包 以香菜 胡椒粉 味精调味即成 方法 玉米渣加水煮粥 干姜切碎末放入锅中 适用于肾阳虚所致的脘腹冷痛 肢冷畏寒 煮沸后即能服食 ９畅羊肉汤 羊肉 ２５０ 克 萝卜 ２５０ 克 草果 ５ 适用于脘腹冷痛 克 陈皮 ７ 克 良姜 ３ 克 荜菝 ３ 克 胡椒 ２ 克 ５９

65 方法 将羊肉洗净后入沸水中烫汆一下 切成 豉 ２０ 克 小方丁 萝卜洗净切成薄片 将胡椒 拍碎 陈皮 方法 先将狗肉洗净切碎 与淘洗净的粳米一 良姜 荜菝 草果用干净纱布包好 再将羊肉丁 萝 同加水煮粥 待粥将熟时加入豆豉 食盐适量 再 卜片和药包同置锅中 注入适量水 投入葱 姜 武 稍煮几沸 日服 １ 剂 分数次食用 火煮沸 打去浮沫 用文火煨炖 ２ 小时左右至羊肉 适用于腹痛 熟 捞出药包 葱姜 以精盐 味精调味即成 １５畅带鱼豆豉汤 带鱼 ５００ 克 豆豉 ６ 克 陈皮 适用于脘腹冷痛 ３ 克 胡椒 １畅 ５ 克 生姜 ３ 片 １０畅芦荟酒 芦荟 ３ 克或鲜芦荟叶 ３０ 克 ４０ 度 方法 先将带鱼去鳞及内脏 洗净切块 豆豉放 白酒 ５００ 毫升 蜂蜜 ５０ 克 入锅中 调入生姜 陈皮 胡椒 加清水适量煮沸 放 方法 将芦荟加酒浸泡 １０ 天 加入蜂蜜调匀即 入带鱼 煮至鱼肉熟烂 吃鱼饮汤 可饮用 适用于腹痛 适用于因受凉而致的腹痛便秘等 十四 胁痛 １１畅高良姜粥 高良姜 ３０ 克 粳米 ６０ 克 方法 先将高良姜入锅加水煎汁去渣 加入粳 概述 米煮粥服食 胁痛是指以一侧或两侧胁肋疼痛为主要表现 适用于寒邪腹痛 的病证 多见于西医的肝胆疾患 肋间神经痛 干 １２畅马齿苋粥 鲜马齿苋 ２５０ 克 或干马齿苋 性胸膜炎等 ５０ 克 大米适量 病因病机 方法 将马齿苋洗净 剪碎 加水适量 煎煮半 肝胆位于胁部 其经脉分布于两胁 情志不 小时 捞去药渣 再加入淘净大米适量 继续煮成 遂 肝气郁结而失于条达 或伤于酒食 积湿生热 粥 每日食用 ２ 次 移于肝胆 或外感湿热 郁于少阳胆经 枢机不利 适用痢疾腹痛 腹泻等症 或跌扑闪挫 胁肋络脉损伤 停瘀不化 均可导致肝 １３畅桔饼茶 桔饼 １０ 克 胆疏泄功能失职 经脉气机阻滞 血运不畅而发生 方法 用开水泡 当茶饮 胁痛 适用于食滞腹痛 辨证论治 １４畅狗肉豆豉粥 狗肉 ２５０ 克 粳米 １００ 克 豆 １畅肝郁胁痛 胁肋作痛或左或右 痛无定处 ６０

66 第三章 常见病症指压疗法 常因情志波动时发作 伴有胸闷 嗳气泛酸 善怒少 食疗小方 寐等症 舌苔薄白 脉弦有力 １畅素馨花茶 素馨花 １０ 克 冰糖适量 ２畅湿热胁痛 胁痛偏于右侧 如针刺感或如灼 方法 将上料用开水冲泡 代茶饮 一日多次饮 热感 急性发作时有恶寒发热 口苦 心烦 恶心呕 用 吐 怕进食油腻之品 舌苔厚腻或黄腻 脉弦数 适用于肝气郁结胁痛 ３畅瘀血胁痛 胁痛固定不移 持续不断 有慢 ２畅郁金三七花煲瘦肉 三七花 １５ 克 郁金 １０ 性胁痛或跌仆损伤病史 胁下胀痛拒按 或有痞块 克 瘦猪肉 １００ 克 肿块 舌质偶见瘀点 瘀斑 脉弦或细涩 方法 将猪肉洗净切块 与三七花 郁金共煲 ４畅阴虚胁痛 胁痛隐隐 痛无定处 无肿胀重 汤 加盐调味吃肉饮汤 着感 劳累和体位变动时疼痛明显 面色少华 颧 适用于瘀血停滞胁痛 红 低热 自汗 头晕目眩 心悸 舌质红少苔 脉细 ３畅鸡骨草煲瘦肉 鸡骨草 ３０ 克 瘦猪肉 １００ 数 克 方法 将鸡骨草与瘦猪肉共煲汤 加盐调味吃 选穴 经穴 率谷 悬厘 悬颅 肉饮汤 经外奇穴 太阳 适用于湿热胁痛 头穴线 颞后线 ４畅沙参玉竹煲老鸭 北沙参 ３０ 克 玉竹 ３０ 克 老鸭半只 方法 １畅以双手拇指 食指依次按压率谷 悬厘 悬 方法 将上料加水煲至烂熟 加盐调味服食 颅 至局部有酸麻胀痛感 每穴持续按压 ５ 分钟 中 适用于肝阴不足胁痛 间可休息 １ ３ 分钟 每穴再按压 ５ 分钟 ５畅四香苦瓜粉 木香 １０ 克 沉香 ５ 克 丁香 ６ ２畅以手食指或中指指腹按压两侧的颞后线 １０ 克 香附 １０ 克 苦瓜 １００ 克 分钟 方法 将苦瓜洗净外表皮 连皮 瓤及子切碎后 调理要点 晒干或烘干 研成极细末 备用 再将木香 香附 １畅保持心情舒畅 尽量减少不良的精神刺激 沉香 丁香洗净 晒干或烘干 研成细末 再与苦瓜 ２畅患者应注意休息 饮食切忌肥甘辛辣滋腻食 细末充分混匀 将所得的止痛粉装成 ３ 包即成 每 品 日 ３ 次 每次 １ 包 温开水送服 ６１

67 适用于肝郁气滞型胁痛 解开 去核 将枣肉与半枝莲药袋同放入砂锅 加水 ６畅刀豆木瓜肉片汤 刀豆 ５０ 克 木瓜 １００ 克 浸泡片刻 大火煮沸后改用中火煎煮 ３０ 分钟 取出 猪肉片 ５０ 克 药袋 滤尽药汁 以湿淀粉勾芡成羹即成 方法 将猪肉洗净 切成薄片 放入碗中 加精 适用于肝胆热毒型胁痛 盐 湿淀粉 抓揉均匀 备用 再将刀豆 木瓜洗净 １０畅蒲黄五灵脂蜜饮 蒲黄粉 ３０ 克 五灵脂 ４０ 木瓜切成片 与刀豆同放入砂锅 加适量水 煎煮 ３０ 克 生山楂 １５ 克 蜂蜜 ６０ 克 分钟 用洁净纱布过滤 取汁后回入砂锅 视滤液量 方法 将五灵脂 生山楂 洗净后切片 同放入 可酌加适量清水 大火煮沸 加入肉片 拌匀 烹入 砂锅 加适量水 浓煎 ３０ 分钟 用洁净纱布过滤 去 黄酒 再煮至沸 加葱花 生姜末 并加少许精盐 味 渣 取汁 再入砂锅 调入蒲黄粉 视滤汁量可再加 精即成 适量清水 再煎煮 １５ 分钟 待煎汁温热时调入蜂 适用于肝郁气滞型胁痛 蜜 拌匀即可 ７畅麦冬郁金茶 麦冬 ３０ 克 郁金 ２０ 克 绿茶 ２ 适用于气滞血瘀型胁痛 克 十五 呃逆 方法 将麦冬 郁金 绿茶入锅 加适量水 煎煮 ３０ 分钟 去渣取汁即成 概述 呃逆古称为 哕 俗称 打嗝 是患者自觉 适用于肝阴不足型胁痛 ８畅乌梅陈皮粥 乌梅 １５ 克 陈皮 ２０ 克 粳米 胸膈有气上逆 喉间呃呃有声 且声短而频 难以自 １００ 克 忍 甚则妨碍谈话 咀嚼 呼吸 睡眠 呃逆可单独 方法 将乌梅 陈皮洗净后放入锅中 加适量 发生 其症较轻 持续数分钟或数小时不治自愈 水 煎煮 ３０ 分钟 去渣取汁 将粳米淘洗干净 入 也可继发于其他急慢性疾病的过程中 其症较重 锅 加乌梅 陈皮煎汁及适量清水 先用大火煮沸 可昼夜不停 或间歇发作 迁延数日或数月不愈 再改以小火煮成稠粥即成 病因病机 适用于肝阴不足型胁痛 呃逆的发生 主要还是胃气上逆所致 胃处中 ９畅半枝莲大枣羹 半枝莲 ５０ 克 大枣 ２０ 克 焦 上贯胸膈以通降为顺 若因饮食不洁 过食生 方法 将半枝莲择洗干净 晾干或晒干 切成碎 冷则胃寒 过食辛辣则胃热 或情志郁怒 日久则化 小段 放入纱布袋中 扎紧袋口 备用 大枣洗净 火动肝 肝气上逆则犯胃 或久病脾阳衰惫 痰浊中 ６２

68 第三章 常见病症指压疗法 阻 或热病胃阴被灼伤 虚火上逆等等 均足以导致 调理要点 胃气不降 上逆胸膈 气机逆乱而发为呃逆 １畅患者应在进食时 吞咽不要过猛而致食物阻 滞食道 引发此症 辨证论治 １畅实证 胃寒呃逆 声音沉缓有力 喜得热饮 ２畅症状较重者或伴有其他重大疾病者 应尽快 脘腹冷胀 手足欠温 饮食减少 小便清长 大便溏 到附近医院就诊 以免延误病情 薄 舌苔白润 脉迟缓 胃火上冲呃逆 声音响亮 食疗小方 连续有力 喜得冷饮 口臭 烦渴 面赤 大便秘结 １畅白糖水 白糖 ３０ 克 小便黄赤 舌苔黄 脉滑数 肝气犯胃呃逆 常因情 方法 用开水将 ３０ 克白糖调成浓糖水 慢慢饮 志波动而发作 睡眠时停止 醒觉时呃逆又发作 伴 用 有嗳气 胸闷 脘痞胁痛 舌苔薄白 脉弦 适用于各类轻症的呃逆 ２畅虚证 脾胃阳虚呃逆 声音低弱 气不持续 ２畅生姜蜂蜜汁 生姜 ３０ 克 蜂蜜 ３０ 克 形体羸瘦 面色少华 手足欠温 食少困倦 纳后腹 方法 将生姜洗净取汁 与 ３０ 克蜂蜜调匀 一 胀 或泛吐痰涎 舌质淡胖 脉细或濡 胃阴亏耗呃 次服用 逆 呃声断续而急促 口咽干燥 烦渴 不安 消瘦 适用于各类轻症的呃逆 颧红 自汗 舌绛少苔 脉细而数 ３畅柿蒂汤 柿蒂 １０ 克 选穴 方法 将柿蒂放入药锅中 加适量水煎服 经穴 颅息 正营 兑端 囟会 攒竹 适用于各类轻症的呃逆 经外奇穴 印堂 太阳 ４畅柿饼饭 柿饼 ３ 枚 头穴线 额旁 １ 线 方法 饭上焖透 同饭细嚼 日 １ 次 方法 适用于呃逆胃阴不足患者 或伴口干口渴者 １畅以双手拇指 食指指腹 依次按压印堂 囟 ５畅青柿 青柿 １ 只 会 正营 颅息 兑端 攒竹 太阳 至局部有酸麻胀 方法 以石灰水浸过 漂洗干净 削皮食肉 日 ２ 痛感 每穴持续按压 ３ 分钟 中间可休息 １ ３ 分 次 钟 每穴再按压 ３ 分钟 适用于呃逆肝胃气逆患者 ２畅以双手食指 中指指腹分别按压两侧的额旁 ６畅荔枝 荔枝 １０ 个 １ 线 按压 １０ 分钟 方法 将荔枝连壳烧灰研末 蜂蜜水调服 或 ６３

69 食用荔枝肉 １３畅刀豆壳胡桃汤 刀豆壳 ３０ 克 胡桃 ９ 克 适用于呃逆之胃中寒滞者 方法 上 ２ 味煎汤 分多次频频饮服 ７畅南瓜蒂汤 南瓜蒂 ４ 个 适用于呃逆 方法 水煎服 日 ３ 次 １４畅柿蒂竹茹茶叶汤 柿蒂 ３ 克 茶叶 １０ 克 适用于久病体虚而致呃逆者 竹茹 ３ 克 ８畅米醋蜂蜜汁 米醋 ２０ 毫升 蜂蜜 １ 匙 方法 上 ３ 味用沸水冲服 方法 将上 ２ 味拌匀 兑温水适量 频频饮汁 适用于胃寒引起的呃逆 适用于顽固性呃逆者 胃病泛酸者忌 十六 消渴 ９畅橘皮生姜汁 橘皮 １２ 克 生姜 １２ 克 方法 以 ３ 碗水煎取半碗 趁热服 概述 适用于胃寒哕逆者 消渴是五脏禀赋脆弱 复加情志失调 饮食不 １０畅三汁饮 麦门冬 １０ 克 生地 １０ 克 藕 １ 小 节等诱因导致的脏腑阴虚燥热 气阴两虚 津液输 节 布失常的一种病证 临床以口渴多饮 多食善饥 方法 先将麦冬 生地煎煮浓汁 去渣 再煮藕 小便量多 身体消瘦 或有尿浊 尿有甜味为特征的 片取汁 将两汁相合 不拘时 频频饮咽 一种疾病 本病患者以中老年人居多 病情严重者 可并发心痛 眩晕 中风 麻木 痈疽等病证 适用于反胃呕逆 １１畅炒萝卜缨 鲜萝卜缨 ３００ 克 病因病机 方法 将萝卜缨洗净切断 用油 盐调味 炒熟 本病多由饮食不洁 情志失调 劳欲过度所致 佐膳 其病机是阴虚燥热 或有气阴两伤 阴阳俱虚者 适用于胸膈痞满作呃 食滞不适 临症时可分为上 中 下三消 一般以口渴多饮为主 １２畅干姜粥 干姜 ３ 克 高良姜 ５ 克 糯米 ６０ 者称为上消 属肺燥 多食善饥为主者属中消 为胃 克 热 以多尿为主者称为下消 属肾虚 本病初起时 方法 将干姜 良姜切末先煮沸 再入米煮粥即 多属肺脏燥热为主 病程较长者 则阴虚与燥热互 成 加红糖或饴糖适量 热服 见 病久则阴虚为主 并可出现气虚或阳虚的表现 适用于脾胃虚寒引起的呃逆 呕吐 肠鸣腹泻 辨证论治 等 １畅上消 肺热伤津 烦渴多饮 口干舌燥 尿 ６４

70 第三章 常见病症指压疗法 频量多 舌质红少津 苔薄黄 脉洪数 方法 将猪胰洗净 与淮山药一起煲汤 加盐调 ２畅中消 胃热炽盛 多食易饥 形体消瘦 大 味服食 便干结 舌苔黄而干 脉滑数 适用于各型消渴病 ３畅下消 肾虚精亏 尿频量多 混浊如米汤 ２畅玉米须煲瘦猪肉 玉米须 ３０ 克 瘦猪肉 １００ 尿有甜味 口干 头晕 腰腿酸痛 舌质红少津 脉细 克 数 方法 玉米须洗净 猪肉洗净切丁 共同煲汤 加盐调味去玉米须服食 选穴 经穴 神庭 攒竹 率谷 风池 适用于各型消渴病 经外奇穴 印堂 太阳 四神聪 ３畅猪胰粉 猪胰适量 头穴线 额旁 ２ 线 顶旁 １ 线 方法 将猪胰洗净焙干 研成细末 每次 ６ 克 每日 ２ 次温水送服 方法 １畅以双手拇指 食指指腹 依次按压神庭 攒 适用于各型消渴病 竹 率谷 风池 印堂 太阳 四神聪 至局部有酸麻 ４畅松树猪骨汤 松树二层皮 ６０ 克 干品 老 胀痛感 每穴持续按压 ３ 分钟 中间可休息 １ ３ 分 大的树较佳 猪骨 钟 每穴再按压 ３ 分钟 方法 松树内皮 加猪骨适量 煎汤服食 ２畅以双手食指 中指指腹分别按压两侧的额旁 适用于各型消渴病 ２ 线 顶旁 １ 线 每头穴线按压 １０ 分钟 ５畅南瓜山药汤 南瓜 １５０ 克 鲜山药 １００ 克 调理要点 方法 将上 ２ 味洗净切片 共煮汤 可代主食 １畅注意节制饮食和避免情志内伤 患病之后 适用于消渴中消患者 更应节制肥甘厚味及面食 节制房事 ６畅野鸡酥 野鸡 １ 只 ２畅建立有规律的生活制度 劳逸结合 预防外 方法 将鸡洗净 盐酒少许 隔水蒸酥 空腹食 邪侵袭 用 分顿服 ３畅注意适当体力活动 或练习太极拳 气功等 适用于消渴病口干 小便频数者 勿与胡桃 木 有利于疾病的恢复 耳 蘑菇同食 食疗小方 ７畅家鸽肉 家鸽 １ 只 １畅猪胰煲淮山 猪胰 １ 只 淮山药 ３０ 克 方法 将家鸽宰杀 切成大片 加水适量 盐酒 ６５

71 少许 炖汤食用 １４畅淮山粥 干山药 ６０ 克 鲜者 １２０ 克 粳米 适用于消渴上消 饮水无度者 １５０ 克 ８畅小麦粥 小麦 ２５０ 克 方法 山药先洗净切片 与粳米共入锅加水同 方法 将小麦加水适量煮粥 空腹服 煮粥 每日 １ 次 可常服 适用于消渴病上消者 适用于气阴两虚型患者 ９畅黄豆汤 黄豆 １ 碗 １５畅淮山萸肉粥 淮山 ６０ 克 山茱萸 １２ 克 粳 方法 加水八碗 煮黄豆汤食用 米 １００ 克 适用于消渴病各种类型者 方法 山药 山茱萸入锅加水煎汤取汁 与粳米 １０畅甲鱼猪脊髓酥 甲鱼 １ 只 猪脊髓 １ 具 煮成稀粥 １ 日分 １ ２ 次服 方法 先将甲鱼宰杀洗净 用开水氽过 去腥 适用于肝肾阴虚型患者 味 再将猪脊骨髓洗净 除去血筋后 同甲鱼共入 十七 面瘫 砂锅 加水共煮至酥食用 适用于消渴病下消者 概述 １１畅橄榄洋参 青橄榄 ３ 枚 西洋参 ９ 克 面瘫是以口眼歪斜为主要症状的一种疾病 方法 加清水少许 隔水炖后服食 春 秋季本病发作较多 此病发作急速 多为单纯 适用于糖尿病各种类型者 性的一侧面颊筋肉弛缓 无半身不遂 神志不清等 １２畅鲫鱼绿茶汤 活鲫鱼 １ 条 陈年绿茶 ６ 克 症状 方法 将陈年绿茶用纱布包好塞入鲫鱼膛中 病因病机 然后 将鲫鱼放入锅中 加油 盐 酒调料 清蒸食 本病多由面部的脉络空虚 风寒之邪乘虚而入 用 侵袭阳明 少阳脉络 以致经气阻滞 筋脉失养所 适用于消渴病各型患者 致 １３畅石膏粥 生石膏 ３０ 克 麦冬 １０ 克 粳米 ５０ 辨证论治 克 起病突然 一侧面部呆板 麻木 松弛 不能做 方法 石膏 麦冬共入锅 加水煮去渣取汁 同 蹙额 皱眉 启齿 鼓腮等动作 口角歪向健侧 患侧 粳米共煮成稀粥 日服 １ 次 可常服 露睛流泪 额纹消失 鼻唇沟变浅 部分病人病发时 适用于肺胃阴虚型患者 有耳后 耳下及面部疼痛 还可能见到患侧舌前 ２ ３ ６６

72 第三章 常见病症指压疗法 味觉减退或消失 听觉过敏等症 若病程延长 可 将熟时加入药汁 煮成稀粥 温服 因瘫痪而引起面肌痉挛 口角歪向患侧 此时被称 适用于风寒袭络引起的面瘫 肢体肌肉酸楚 为 倒错 现象 等 选穴 ２畅薄荷糖 薄荷粉 ３０ 克 白糖 ５００ 克 经穴 颧髎 四白 地仓 下关 颊车 大迎 翳 方法 将白糖放入锅内 加水少许 文火炼稠 风 百会 风池 阳白 迎香 人中 上星 攒竹 瞳子 后加入薄荷粉 调匀 再继续炼至不黏手时即成 髎 丝竹空 头维 适用于面瘫早期 经外奇穴 牵正 安眠 印堂 鱼腰 ３畅川芎白芷炖鱼头 川芎 ９ 克 白芷 ９ 克 鳙 头穴线 颞前线 鱼头 ５００ 克 葱 胡椒 姜 盐适量 方法 武火烧沸 再以文火炖半小时 分早 晚 方法 １畅以双手拇指 食指指腹 依次按压颧髎 四 食鱼喝汤 白 地仓 下关 颊车 大迎 翳风 百会 风池 阳白 适用于外感风邪引起的面瘫 迎香 人中 上星 攒竹 瞳子髎 丝竹空 头维 牵 ４畅姜糖苏叶饮 紫苏叶 ６ 克 生姜 ３ 克 红糖 正 安眠 印堂 鱼腰 至局部有酸麻胀痛感 每穴持 １５ 克 续按压 ３ 分钟 中间可休息 １ ３ 分钟 每穴再按压 方法 以沸水浸泡 ５ １０ 分钟 呷服 ３ 分钟 适用于外感风邪引起的面瘫诸症 ２畅以双手食指 中指指腹分别按压两侧的颞前 ５畅大枣粥 大枣 ３０ 克 粳米 １００ 克 冰糖适 线 按压 １０ 分钟 量 调理要点 方法 将上 ３ 味加水适量煮至熟烂成粥 １畅患病期间应嘱患者避免风寒侵袭 适当做热 适用于气血虚弱之口眼㖞斜 气短 乏力者 敷 ６畅参枸莲蓉汤 白人参 枸杞子 葡萄干各 ２ ２畅病程超过 ７ 天以后 可以嘱患者加强面肌功 克 莲子肉 山药各 ９ 克 肉苁蓉 火麻仁各 １２ 克 能锻炼 橘红 ３ 克 大枣 胡桃肉各 ３ 枚 食疗小方 方法 煎汤取汁服 日服 ２ ３ 次 １畅防风粥 防风 １５ 克 葱白 ２ 根 粳米 ６０ 克 适用于面瘫兼肝肾阴阳虚者 方法 前 ２ 味水煎取汁 去渣 粳米煮粥 待粥 ７畅清炖海鳗肉丸 海鳗鱼肉 ５００ 克 鸡蛋清 ３ ６７

73 个 食盐 姜 葱 味精 料酒 猪油 酱油各适量 肉也切丝备用 黄芪放在纱布包中 与大枣共煮 方法 将海鳗鱼洗净 除去鱼刺 剁肉为泥 放 沸 把鱼丝 肉丝 姜片 花椒等放入沸锅中同煮至 入碗中 加酱油 盐 猪油 姜末 味精和蛋清 搅作 熟 加香菜 葱花 味精等 淋以香油及水淀粉勾芡 茸 将鱼茸用手挤成小丸子入沸水锅氽透 捞出 将 出锅 每日一餐 葱节 姜片 料酒下原汤中 文火炖至汤沸拣去葱 适用于面瘫辅助治疗 节 姜片 再下鱼肉丸子煮 １５ 分钟 加入味精和胡 １２畅骨头汤 猪骨棒或排骨或脊椎骨 牛羊骨 椒粉调好味盛入汤碗中即成 也可 适量蔬菜 最好是马齿苋或蒲公英 １０ 克 适用于面瘫 少许食醋 鲜姜 盐 调料等 ８畅白萝卜汁 鲜白萝卜 ６０ 克 萝卜子 ６ 克 方法 骨头洗净 砸碎 按 １ 份骨 ５ 份水的比 方法 先将鲜白萝卜榨汁 加入萝卜子 ６ 克 研 例 加食醋 鲜姜用小火炖煮 １ ２ 小时 尽量让含 细末 用温开水冲兑为 １ 小杯 饮服 有骨胶原的髓液以及钙 磷 锌 铁 镁等矿物质溶 适用于风袭痰动的面瘫患者 出 而后加入蔬菜 调味料等食用 ９畅菊花茶 菊花 ６ 克 羚羊角粉 ０畅 ３ 克 适用于面瘫早期使用激素治疗的病人 方法 将菊花泡茶 送服羚羊角粉 每日 ２ 次 十八 面痛 每次 １ 剂 适用于肝火旺盛 肝风内动的面瘫患者 概述 １０畅丝瓜络汤 丝瓜络 １２ 克 橘络 ６ 克 面痛是指面颊抽搐疼痛为主的病证 多由风 方法 上 ２ 味同煎汤 饮服 每日 １ 剂 寒 风热等邪侵袭面部经络 或素体阴虚内热 瘀痰 适用于风袭痰动的面瘫患者 阻滞 经脉受压或经络挛急所致 以反复短暂发作 １１畅鳝鱼黄芪瘦肉羹 鳝鱼 １ 条 １００ １５０ 的一侧面部剧痛或痉挛 伴面肌抽搐为主要表现的 克 瘦猪肉 １００ １５０ 克 黄芪 １５ 克 大枣 １０ 枚 鲜 痛病类疾病 本病多发于一侧面部 也有双侧都患 姜 １０ 片 葱 香菜 食盐 味精 花椒 香油 水淀粉 病的 等调料适量 病因病机 方法 将活鳝鱼洗净 断头放血 血可立即涂打 本病的发病原因多是感受外部寒邪侵袭面部 患侧面部成为血 膜 一 天 ２ ３ 次 做局 部辅助 治 筋脉 或气血痹阻而致面痛 疗 除去内脏 中间剖开 去脊椎骨 切丝备用 瘦 辨证论治 ６８

74 第三章 常见病症指压疗法 面部疼痛呈阵发性 发作突然 如点击 撕裂 的饮食起居习惯 适当加强体育锻炼 针刺 火灼样剧烈疼痛 患者难以忍受 每次疼痛 ２畅尽量避免触及能引发疼痛的 扳机点 时间很短 数秒钟或数分钟后自行缓解 但常反复 ３畅避免精神刺激 保证充足的睡眠和休息 发作次数不定 疼痛部位以面颊 上下颌部为多 食疗小方 额部发病较少 常因说话 刷牙 洗脸等诱发疼痛 １畅桑菊薄竹饮 桑叶 １０ 克 竹叶 ３０ 克 菊花 １畅风寒证 痛处遇寒则甚 得热则轻 鼻流清 １０ 克 白茅根 １０ 克 薄荷 ６ 克 涕 苔白脉浮 方法 上 ５ 味先洗净 以开水浸泡 １０ 分钟 代 ２畅风热证 痛处有灼热感 流涎 目赤流泪 苔 茶饮 薄黄 脉数 适用于面痛 舌边尖红者 ３畅气滞血瘀证 多由情志因素而诱发 证见痛 ２畅夏枯草饮 夏枯草 ４５ 克 冰糖 １５ 克 处不移 舌暗或有瘀斑 脉细涩 方法 夏枯草煎汁 去渣 溶入冰糖 代茶饮 选穴 适用于面痛伴肝火上扰者 经穴 攒竹 阳白 头维 率谷 四白 颧髎 上 ３畅鳖鱼补肾汤 鳖鱼 １ 只 枸杞子 ３０ 克 淮山 关 迎香 地仓 承浆 颊车 下关 翳风 风池 听会 药 ３０ 克 女贞子 １５ 克 熟地 １５ 克 经外奇穴 印堂 太阳 方法 先将鳖鱼洗净 加入枸杞子 淮山药 女 头穴线 颞前线 贞子 熟地及适量清水 煎煮 等鳖鱼熟 食鳖鱼喝 方法 汤 １畅以双手之拇指 食指指腹 依次按压攒竹 阳 适用于面痛偏于肝肾不足者 白 头维 率谷 四白 颧髎 上关 迎香 地仓 承浆 ４畅川芎茶 川芎 茶叶各 ６ 克 颊车 下关 翳风 风池 听会 印堂 太阳 至局部有 方法 水煎取汁 当茶饮 酸麻胀痛感 每穴持续按压 ３ 分钟 中间可休息 １ 适用于外感风邪引起的面痛 ３ 分钟 每穴再按压 ３ 分钟 ５畅蘼芜茶 蘼芜 川芎苗 ６ 克 ２畅以双手食指 中指指腹分别按压两侧的颞前 方法 开水泡服 线 １０ 分钟 适用于外感风邪引起的面痛 调理要点 ６畅二菜汤 淡菜 １０ 克 荠菜 ３０ 克 １畅保持心情愉快 避免精神紧张 保证有规律 方法 熬汤 喝汤吃菜 每日 １ ２ 次 ６９

75 适用于面痛伴有阴虚内热者 ４畅冷秘 大便艰涩不易排出 腹中冷痛 喜热 畏寒 小便清长 舌淡苔白润 脉沉迟 十九 便秘 选穴 概述 经穴 口禾髎 迎香 颧髎 听宫 便秘是指大便涩滞 秘结不通 秘结时间超过 ２ 经外奇穴 百会 四神聪 天以上 或虽有便意而排便困难的病证 食物在胃 头穴线 额旁 ２ 线 肠道经消化吸收后 其残渣变为粪便 定期由结肠 方法 顺利排出 是机体的基本生理过程 如果大便在体 １畅以双手拇指 食指指腹 依次按压口禾髎 迎 内潴留时间过久 就会产生各种中毒症状 严重者 香 颧髎 百会 听宫 四神聪 至局部有酸麻胀痛 导致电解质和酸碱平衡紊乱 引起各种疾病 一般 感 每穴持续按压 ５ 分钟 中间可休息 １ ３ 分钟 临床上多见的是习惯性便秘 多因饮食 排便习惯 每穴再按压 ５ 分钟 不良 肠道蠕动减慢 应激性减退而逐渐形成的 ２畅以双手食指 中指指腹分别按压两侧的额旁 ２ 线 １０ 分钟 病因病机 中医认为便秘多因素体阳盛 嗜食辛辣香燥 调理要点 肠胃炽热 腹气不通 情志不畅 气机阻滞 肠腑传 １畅患者宜多食蔬菜 水果 多饮水 尤其要多食 导失常 气血虚弱 气虚则转运无力 血虚则肠道失 粗纤维类的瓜果 食用蜂蜜有助于排便 润 下焦阳气虚惫 阴寒凝结 肠道腑气受阻等所 ２畅要养成良好的排便习惯 可定时去厕所进行 致 排便 排便时注意要舒适 辨证论治 ３畅适当吃一些有润肠通便作用的食物 如蜂 １畅热秘 大便燥结不通 腹部按之有块 矢气 蜜 芝麻 核桃 奶油等 频传 烦热口渴 面赤 苔黄燥 脉滑实 ４畅禁忌烈酒 浓茶 咖啡 韭 蒜 辣椒等刺激性 ２畅气秘 便秘而不甚干结 胸胁胀痛 噫气频 食物 少吃荤腥厚味的食物 作 纳少 苔薄腻 脉弦 食疗小方 ３畅虚秘 腹无胀痛 但觉小腹不舒 有便意但 １畅胡桃粥 胡桃 １０ 个 粳米 １００ 克 便时乏力 多汗 气短 心悸乏力 面色少华 舌淡苔 方法 将胡桃肉捣碎 粳米洗净 粳米 胡桃肉 白 脉虚细 放入锅内 加清水适量 用武火烧沸后 转用文火煮 ７０

76 第三章 常见病症指压疗法 至米烂成粥即可 每日 １ 次 作早 晚餐食用 成菱形块 装盘 撒上桂花 淋上菠萝蜜 再浇上冷 适用于各类便秘 甜汤或汽水即成 当甜点食用 ２畅桑葚芝麻糕 桑葚 ３０ 克 黑芝麻 ６０ 克 麻 适用于各类便秘 仁 １０ 克 糯米粉 ７００ 克 白糖 ３０ 克 粳米粉 ３００ 克 ５畅猪油蜜膏 猪油 １００ 克 蜂蜜 １００ 克 方法 黑芝麻放入锅内 用文火炒香 桑葚 麻 方法 猪油放入搪瓷杯内 加蜂蜜 用文火烧沸 仁洗净后 放入锅内 加清水适量 用武火烧沸后 后 停火晾凉 将 油与 蜂蜜搅 均 匀 即 成 每 日 ２ 转用文火煮 ２０ 分钟 去渣留汁 将糯米粉 粳米 次 每次一汤匙 粉 白糖放入容器内 加药汁 清水适量 和成面团 适用于各类便秘 做成糕 在每块糕上撒上黑芝麻 上笼蒸 １５ ２０ 分 ６畅芝麻粥 黑芝麻 ６ 克 粳米 ５０ 克 蜂蜜少 钟即成 每日 １ 次 早晚餐服用 许 适宜老年人各类便秘 方法 烧热锅 放入芝麻 用中火炒熟 并有香 ３畅蜂蜜香油汤 蜂蜜 ５０ 克 麻油 ２５ 克 开水 味时 取出 粳米洗净 放入锅内 加清水适量 用 约 １０００ 克 武火烧沸后 转用文火煮 至米八成熟时 放芝麻 方法 将蜂蜜放入碗内 搅拌后起泡沫时 边搅 蜂蜜 拌匀 继续煮至米烂成粥 每日 ２ 次 作早 动边将麻油缓慢地渗入蜂蜜中 再共同搅拌均匀 晚餐服用 蜂蜜 麻油搅匀后 将温开水约 １００ 克 徐徐加入 适用于各类便秘 再搅匀 搅至开水 麻油 蜂蜜成混合液状 即可服 ７畅红薯粥 红薯 ５０ 克 小米 ５０ 克 用 代茶饮 方法 红薯洗净去皮 切成一寸长 五分厚的小 适用于肠燥便秘者 食之立效 块 小米淘净 小米 红薯放入锅内 加清水适量 ４畅桂花核桃冻 石花 洋菜 １５ 克 核桃仁 用武火烧沸后 转用 文火煮 至米 烂成 粥 每 日 ２ ２５０ 克 糖桂花少许 菠萝蜜适量 奶油 １０００ 克 次 早 晚餐服用 方法 核桃仁加水磨成浆 锅内放入清水 ２５０ 适用于各类便秘 毫升 石花 １５ 克 用中火烧至糖溶化 加白糖拌匀 ８畅麻油菠菜 菠菜 １００ 克 麻油少许 再加核桃仁浆拌匀 最后将奶油放入锅搅匀 转用 方法 将菠菜用开水烫熟 加入麻油拌匀后食 文火煮沸后 出锅倒入容器内 核桃仁糖浆晾凉 用 后 放入冰箱内 待核桃仁糖浆冻结后取出 用刀划 适用于大便不畅者 ７１

77 ９畅首乌粥 生首乌 ３０ 克 粳米 １００ 克 日 ２ 次 方法 先将首乌煎取浓汁 然后去药加入粳米 适用于咳喘日久 大便不畅者 适量清水煮粥 熟后调味食用 每日 ２ 次 １５畅决明子茶 决明子 ３０ 克 适用于便秘 失眠者 方法 水煎代茶 频频饮用 １０畅核桃芝麻蜜膏 核桃仁 芝麻 蜂蜜各 ５０ 适用于便秘 视物模糊者 克 二十 泄泻 方法 先将核桃仁打碎与芝麻一起炒熟 然后 调入蜂蜜 拌匀后食用 每日 ２ 次 每次 ２ 匙 概述 适用于老年人气血不足引起的便秘 头晕 泄泻又称腹泻 主要症状是大便次数增多 粪 １１畅牛奶蜂蜜鸡蛋 牛奶 ２５０ 克 鸡蛋 １ 只 蜂 质稀薄 甚至如浆水样 其主要病变在脾胃与大小 肠 为急慢性肠炎 肠结核 胃肠神经功能紊乱等病 蜜适量 方法 先将鸡蛋打入牛奶中 煮沸后待温 调入 证的主要临床表现 本证可分为急性和慢性两类 适量蜂蜜 顿服 每日早晨服 １ 次 前者因感受外邪或饮食所伤 实证居多 后者因脾 适用于习惯性便秘 胃虚弱 或肝木侮土或肾阳衰微 虚证居多 急性 １２畅肉苁蓉胡桃粥 肉苁蓉 ３０ 克 胡桃肉 １０ 泄泻迁延失治 也可转为慢性 只 粳米 １００ 克 病因病机 方法 先将肉苁蓉煎汤 然后去药放入粳米及 急性泄泻多由饮食生冷不洁食物 或兼受寒湿 打碎的胡桃肉 共煮成粥 每日服 ２ 次 每次 １ 小 暑热之邪 外邪食滞扰于肠胃 以致运化 受盛和传 碗 导功能失常 水谷相混 清浊不分而成泄泻 适用于肾虚便秘 腰膝腿软 慢性泄泻多由思虑伤脾 脾胃虚寒 或由肝气 １３畅白萝卜 白萝卜 ２５０ 克 恣横 乘侮脾土 或由肾阳不振 命门火衰 脾气虚 方法 将白萝卜洗净去皮 切块 加适量水煮烂 而不能消磨水谷 宿食内停 则 水反为湿 谷反为 后食用 滞 肾阳虚不能助脾腐熟水谷 完谷不化 则水湿 适用于习惯性便秘 积滞泛溢肠间 均能导致泄泻 １４畅杏仁粥 杏仁 １０ 克 糯米 ５０ 克 辨证论治 方法 将杏仁煎汤去药 放入糯米煮粥食用 每 １畅急性泄泻 发病较急 大便次数明显增多 ７２

78 第三章 常见病症指压疗法 小便减少 若感受寒邪则粪便清稀 水谷相杂 肠 ２畅泄泻病人饮食要清淡易消化 不宜吃甜 冷 鸣腹痛拒按 口不渴 或渴喜热饮 身寒喜温 舌苔 肥腻的食物 白腻 脉濡缓 甚则腹泻无度 四肢逆冷 脉微或沉 ３畅慢性泄泻的病人 应加强锻炼身体 以增强 细 感受湿热则便泻稀黄夹有黏液 肛门灼热 小 体质 如体操 太极拳 气功等 便短赤 身热 口渴喜冷饮 烦躁 舌苔黄腻或黄燥 食疗小方 脉濡数 １畅腿脚爪羹 陈火腿脚爪 １ 个 精盐少许 ２畅慢性泄泻 此症多由急性泄泻演变而来 便 方法 将火腿脚爪洗净 加水适量 用小火煮炖 泻次数较少 病程较长 脾虚则大便溏薄 粪内夹 约 ｌ 天 直至火腿脚爪烂熟成羹汤 加精盐少许即 有不消化食物 腹满肠鸣 面色萎黄 食减 神疲 舌 成 分顿随量食用 连服 ２ 天 苔白腻 脉象濡缓 肝郁脾虚则见泄泻在黎明时 适用于脾虚久泻等症 腹部隐隐胀痛 肠鸣漉漉 腹泻如注 完谷不化 腰 ２畅猪肉莲子芡实汤 猪肉 ２００ 克 莲子肉 芡 酸膝软 怕冷 面色消瘦黧黑 舌淡苔白 脉沉细 实肉各 ５０ 克 精盐适量 方法 将猪肉洗净切块 与莲子及芡实一同放 选穴 经穴 瘈脉 颧髎 听宫 翳风 百会 入锅内 加清水适量 煨汤 熟后加少量精盐调味即 经外奇穴 四神聪 翳明 太阳 成 不拘时食用 头穴线 额旁 ２ 线 适用于肾虚泄泻 方法 ３畅人参莲肉汤 白人参 １０ 克 莲子 去皮去 １畅以双手拇指 食指指腹 依次按压瘈脉 百 心 １０ 枚 冰糖 ３０ 克 会 颧髎 听宫 翳风 四神聪 翳明 太阳 至局部有 方法 将人参 莲子肉放在碗中 加清水适量 酸麻胀痛感 每穴持续按压 ５ 分钟 中间可休息 １ 泡发后 再加冰糖 隔水蒸约 ｌ 小时即成 顿服 饮 ３ 分钟 每穴再按压 ５ 分钟 汤吃莲肉 日服 １ 次 人参可连续使用 ３ 次 次日 ２畅以双手食指 中指指腹分别按压两侧的额旁 可再加莲子和冰糖如上法蒸制 第 ３ 次可连同人参 ２ 线 １０ 分钟 一起食用 调理要点 适用于中老年人病后体虚泄泻等症 １畅注意饮食卫生 不暴饮暴食 不食腐败变质 ４畅姜汁鸭蛋汤 姜汁 ５ 克 鸭蛋 １ 个 的食物 不喝生水等 方法 先将清水 ２００ 克煮沸 然后将鸭蛋去壳 ７３

79 搅匀 加入姜汁 倒入沸水中煮成蛋花汤 加食盐 方法 将鲚鱼肉洗净 放入锅中 加水适量和黄 少许调味食用 酒 葱 姜 用武火煮沸 再转用文火慢炖至鱼肉熟 适用于妇女产前产后脾胃虚寒腹泻 烂 加精盐 味精 香油调味 稍沸即成 当菜或点 ５畅鹅肉沙参玉竹汤 鹅肉 ２５０ 克 玉竹 北沙 心食用 饮汤吃鱼肉 参各 １５ 克 山药 ３０ 克 精盐适量 适用于脾胃虚所致的大便稀溏等症 方法 先将鹅肉洗净切成小块 然后与洗净的 ８畅乌梅车前汤 乌梅 １０ 克 车前草 ９ 克 玫瑰 沙参 玉竹 山药一同入锅 加水适量 用武火煮沸 花 ２ 克 蜂蜜 ２０ 克 白糖适量 再转用文火慢炖至鹅肉熟烂 加精盐调味即成 饮 方法 先将乌梅 车前草洗净 一同放入砂锅 汤吃鹅肉 中 然后加水 ７００ 克煎至 ５００ 克 再加入洗净的玫 适用于脾阴不足所致的便溏腹泻等症 凡湿热 瑰花 蜂蜜 白糖 搅拌均匀即成 日服 １ 剂 分 ２ 内蕴者不宜服用 ３ 次服用 ６畅羊肉山药汤 羊肉 ５００ 克 淮山药 ５０ 克 葱 适用于暑湿泄泻 白 ３０ 克 生姜 １５ 克 胡椒粉 ６ 克 黄酒 ２０ 克 精盐 ９畅荔枝扁豆汤 干荔枝肉 ３０ 克 炒扁豆 ２０ ３ 克 克 方法 将羊肉剔去筋膜洗净 略划几刀 再入沸 方法 将干荔枝肉和扁豆洗净 一同入锅 加水 水中氽去血水 葱 姜洗净 切成段或拍破待用 淮 适量 煎煮 ４０ 分钟左右 至荔枝肉和扁豆熟烂即 山药用清水浸透后切成 ２ 厘米厚的片 与羊肉一同 成 当点心食用 放入锅中 加入清水适量和葱白 生姜 胡椒粉 黄 适用于脾气虚弱 大便溏泻兼有不消化食物等 酒 用武火烧沸 撇去浮沫 转用文火炖至羊肉酥 症 烂 捞出羊肉晾凉后切成片 装入碗内 将原汤除去 １０畅绿豆车前汤 绿豆 ６０ 克 车前草 ３０ 克 葱 姜 加盐和味精 搅匀 连淮山药一起倒入羊肉 方法 将绿豆 车前草洗净 一同放入砂锅中 碗内即成 佐餐食用 加水 ６００ 克煎煮至 ３００ 克 去药渣即成 日服 １ 剂 适用于脾虚泄泻 虚劳骨蒸 肾阳虚弱 畏寒肢 分 ２ 次服用 冷等症 适用于暑湿泄泻 ７畅鲚鱼汤 鲚鱼肉 ２００ 克 黄酒 葱 生姜 味 １１畅生姜佩兰粥 生姜 １０ 克 佩兰 ３０ 克 粳米 精 精盐 香油各适量 １００ 克 ７４

80 第三章 常见病症指压疗法 方法 将生姜与粳米加适量水煮粥 入鲜佩兰 岁之间 本病临床上以肛门脱出为特点 主要症状 稍煨即可食用 日 ３ 次 须趁热服 汗出更佳 为肛内肿物脱出 轻者 便时肛门脱出 可自行回 适用于泄泻伴怕冷 发热 口甜 口腻者 纳 重者 稍感劳累即自行脱出 不能自还 应推托 １２畅扁豆粥 新扁豆 ３０ 克 粳米 １００ 克 方可复位 方法 上 ２ 味加适量水煮稠 入葱盐少许 病因病机 适用于暑天泄泻 中医认为脱肛除与大肠有关外 还与肺 胃 １３畅干姜羊肉汤 羊肉 ５００ 克 干姜 １２ 克 黄 脾 肾等脏腑有关 肺与大肠相表里 胃为腑之大 酒适量 葱白 １ 只 源 脾为肺之母 肾开窍于二阴 又主一身之元气 方法 将羊肉剔去筋膜 沸水浸泡 氽去血水沥 以上脏腑都可影响大肠 发生脱肛 其病机不外虚 干 切块 入锅加水适量 再入干姜 黄酒适量 葱 实两端 虚者多因素体虚弱 中气不足 或劳伤耗 白 置武火上烧沸 去浮沫 文火炖烂 气 或产育过多 或大病久病后 气血亏虚 或便秘 适用于久病泄泻 高年泄泻 五更泄泻 努责 或慢性腹泻 或久咳等 以致气虚下陷 固摄 １４畅山药莲肉 淮山药 ３０ 克 鲜者加倍 莲 失司而致脱肛 若小儿先天不足 气血未旺 或年 老体衰 或滥用苦寒攻伐药物 亦能导致真元不足 肉 １５ 克 关门不固而致脱肛 实者多因痔疾等湿热郁滞 下 方法 先将莲肉浸冷水中 １ 小时 然后与山药 共煮稠食用 注直肠 发为脱肛 适用于脾虚泄泻 辨证论治 １５畅绿茶 绿茶 ３ 年以上 陈者最佳 ２５ 克 １畅虚证 轻者 便时肛门脱出 可自行回纳 重 方法 加水适量 浓煎 １ 杯 分次饮 １ 日饮尽 者 稍劳即脱 不能自还 应推托方可复位 色淡红 适用于泄泻臭秽 口苦口黏伤于饮食者 伴有肛门坠胀 大便带血 神疲乏力 食欲不振 甚 则头昏耳鸣 腰膝酸软 舌淡 苔薄白 脉弱 二十一 脱肛 ２畅实证 肛内肿物脱出 色紫黯或深红 甚则 概述 表面部分溃破 糜烂 肛门坠痛 肛内指检有灼热 脱肛 又称直肠脱垂 是指肛管 直肠和直肠黏 感 舌红 苔黄腻 脉弦数 膜脱出肛门之外的一种疾病 脱肛俗称 掉大肠 选穴 头 多见于老年人 产妇和儿童 儿童多发于 １ ３ 经穴 百会 囟会 承泣 ７５

81 头穴线 额旁 ３ 线 方法 先将柿饼置于锅内烘热 加白蜡烊化 煎 至如荷包蛋状 趁热食之 每日 １ ２ 只 方法 １畅以双手拇指 食指指腹依次按压百会 囟会 主要适用于久痢脱肛 承泣穴 使局部有酸麻胀感 每穴持续 ５ 分钟 中间 ４畅百药煎茶 五倍子 ５００ 克 绿茶末 ３０ 克 酵 休息 １ ３ 分钟 再按压 ５ 分钟 糟 １２０ 克 ２畅双手食指 中指指腹按压额旁 ３ 线 １０ 分钟 方法 将五倍子捣烂 研末过筛 加茶末 酵糟 调理要点 同置于容器中拌匀 捣烂 摊平 切小块 待发酵至 １畅治疗时配合提肛动作 有利脱肛回收 表面长出白霜时取出晒干 贮藏于干燥处 每次 １０ ２畅平时注意营养调理和饮食卫生 防止腹泻或 克 白开水冲泡 代茶饮 便秘 适用于久痢脱肛 ３畅推拿治疗脱肛效果较好 重度脱肛或局部感 ５畅竹笋米粥 鲜竹笋 １ 个 脱皮切片 粳米 染者应综合治疗 １００ 克 ４畅忌烟酒及炙炒 辛辣 香燥 湿热食品 如葱 方法 上 ２ 味加水煮成粥 每日服 ２ 次 蒜 生姜等动火刺激性食物 适用于脱肛实证者 食疗小方 ６畅砂仁炖猪腰 砂仁 ３ 克研末 猪肾 １ 个 １畅升麻芝麻炖大肠 猪大肠 １ 段约 ３０ｃｍ 升 方法 将猪腰洗净切片与砂仁末拌匀 加油 盐 麻 ９ 克 黑芝麻 ６０ 克 少许调味 蒸熟服食 喝汤吃肾 方法 猪大肠洗净后 将升麻 黑芝麻入猪大肠 适用于脱肛虚证 内 加适量水炖熟 去升麻后 调味服食 ７畅荷蒂粥 荷蒂 ５ １０ 克 糯米 ５０ １００ 克 适用于脱肛虚证 方法 加水煮粥 空腹服食 ２畅石耳粥 石耳 １５ 克 粳米 ５０ １００ 克 适用于脱肛虚证 方法 将石耳洗净 先用水煮 １ ２ 沸 后入粳 ８畅黄鳝汤 黄鳝 ２ 条 米煮粥 空腹服食 每日 ２ 次 方法 去内脏 切成段 加少量盐 姜煮汤 喝 适用于脱肛虚证 汤吃肉 ３畅白蜡柿饼煎 干柿饼 １ 只 去蒂 约 １４ 克 适用于脱肛虚证 白蜡 ３ 克 ９畅脱肛方 鸡蛋 １ 只 明矾 １ 粒 米粒大小 ７６

82 第三章 常见病症指压疗法 方法 将鸡蛋打小孔 装入明矾 蒸熟 空腹食 枸杞子 ３０ 克 桑葚子 ２０ 克 用 每日 １ 只 连服 １ 周 方法 将上 ３ 味放入炖盅内加水适量 隔水炖 适用于虚证脱肛 熟 饮汤吃鸽肉 １０畅萹蓄汤 萹蓄 １ 把 适用于脱肛兼肝肾不足 头晕目眩 腰膝酸软 方法 水煎 去渣滤汁 饮煎汁 者 适用于实证脱肛 二十二 腰痛 １１畅米仁红枣粥 米仁 ３０ 克 红枣 １５ 克 粳米 １００ 克 概述 方法 将上 ３ 味加水适量文火煮烂饮粥及红 腰痛是指腰部疼痛 为临床常见的一种症状 枣 本病一年四季均可发生 腰为肾之府 肾经经脉循 行 贯脊属肾 腰痛除与肾关系密切外 腰脊部经 适用于脱肛伴贫血 乏力 头晕 目眩等血虚患 者 脉 经筋 络脉的病损 也可导致腰痛 １２畅首乌鸡蛋 何首乌 ６０ 克 鸡蛋 ２ 枚 现代医学认为腰痛是一种由多种疾病引起的 方法 加水同煮 鸡蛋热后去壳取蛋再煮片 症候 如腰部的肌肉 韧带和关节发生损伤 或风湿 刻 吃蛋饮汤 病 肾脏疾病和腰部肌肉 骨骼的劳损以及外伤 腰 椎增生乃至盆腔疾患等 适用于贫血 面目四肢虚肿者 １３畅黄芪乌骨鸡 黄芪 ３０ 克 乌骨鸡 １ 只 去 本病的主要症状是腰部一侧或两侧疼痛 或其 毛和内脏 红枣 １５ 克 痛绵绵 时作时止 或痛有定处 胀痛不适 或遇寒 方法 将上 ３ 味放入砂锅内加水适量 文火蒸 加重 得温则减 或如锥刺 按之痛甚 腰痛甚者 常 熟 饮汤吃鸡肉 一般每周食 ２ 次 伴有夜卧不安 烦躁不宁 情绪焦虑等症状 适用于气血虚弱 动则气促者 病因病机 １４畅乌梅蜜糖羹 乌梅 ３０ 克 蜜糖 ３０ 克 腰痛之因 不外外感 内伤 寒湿腰痛 多由感 方法 先将乌梅水煎 去渣放凉 分次加入蜜糖 受风寒或久居寒冷湿地 涉水冒寒 风寒水湿之邪 溶化后饮用 浸渍经络 经络阻滞 气血运行不畅 发为腰痛 腰 适用于脱肛口干津少者 肌劳损 多因劳累过度 闪挫跌仆 经筋络脉受损 １５畅枸杞桑葚乳鸽 乳鸽 １ 只 去毛和内脏 或因各种原因引起体位不正 都可致气滞血瘀 脉 ７７

83 络受阻 发生腰痛 亦有素体禀赋不足 或年老精血 颞后斜线上 １ ５ 顶旁 １ 线 亏衰 或房劳伤肾 精气耗损 肾气疲惫 发为腰痛 调理要点 １畅腰痛如因脊髓结核 肿瘤等原因引起 应治 辨证论治 疗其原发病 腰椎间盘突出症引起的可配合牵引治 １畅寒湿腰痛 腰部冷痛重着 转侧不利 逐渐 疗 加重 每遇阴雨天或腰部感寒后加剧 痛处喜温 体 ２畅急性期应卧床休息 腰椎间盘突出症者应卧 倦乏力 或肢末欠温 食少腹胀 舌淡体大 苔白腻 硬板床 脉沉紧或沉缓 ２畅腰肌劳损 腰痛每遇劳累而发 腰部强直酸 ３畅避免寒湿 湿热侵袭 勿坐卧湿地 勿冒雨涉 楚 其痛处固定不移 转侧俯仰不利 腘中常有络脉 水 劳作汗出后及时擦拭身体 更换衣物 坐 卧 行走保持正确姿势 劳逸适度 节制房事 勿使肾 瘀血 舌质黯 脉涩 部分患者有外伤史 精亏损 肾阳虚衰 不可强力举重 不可负重久行 ３畅肾虚腰痛 起病缓慢 隐隐作痛 或酸多痛 注意避免跌 仆 闪 挫 少 腰腿酸软无力 喜揉喜按 劳则更甚 如兼神疲 食疗小方 肢倦 滑精 面色 白光 白 四肢不温 舌淡 脉沉细者 １畅人参葡萄酒 葡萄 人参各 ９ 克 白酒 １００ 为肾阳虚 如伴有虚烦咽干 手足心热 舌红 脉细 毫升 数者 为肾阴虚 方法 将前 ２ 味浸入白酒中约 ２ ４ 日 每次 选穴 可服 ２０ 毫升 经穴 人中 攒竹 主要适用于肾虚腰痛 头穴线 顶颞后斜线上 １ ５ 顶旁 １ 线 ２畅刀豆煲猪腰 刀豆 １０ 粒 猪腰 １ 个 切成小 方法 块 １畅先使患者立位 掐人中 强刺激 同时让患者 方法 上 ２ 味加水 ２ 碗 煎成 １ 碗 加食盐少许 活动腰部约 ５ 分钟 再双手拇指点按攒竹 中度刺 调味 喝汤吃猪腰 激 边按边活动 主要适用于肾虚腰痛 ２畅食指或中指指腹按压顶颞后斜线上 １ ５ 顶 ３畅大蒜炖羊肉 羊肉 ２５０ 克 大蒜 ５０ 克 旁 １ 线各 １０ 分钟 若双侧腰痛 按压双侧顶颞后 方法 将羊肉切块 大蒜去皮 加水炖熟 用食 斜线上 １ ５ 顶旁 １ 线 若一侧腰痛 则按压对侧顶 盐调味 佐食 ７８

84 第三章 常见病症指压疗法 主要适用于肾虚腰痛 皮 ４５ 克 生地黄汁 ２５０ 毫升 小黑豆 ２５０ 克 ４畅川断杜仲煲猪尾 川断 ２５ 克 杜仲 ３０ 克 方法 小黑豆炒熟 将羌活 独活 五加皮捣为 猪尾 １ ２ 条 粗末 用清酒 ２ 斤浸泡 放火上煮 酒热下黑豆和地 方法 猪尾去毛洗净 与川断 杜仲一起 加水 黄汁 煮至微沸 滤汁冷却 常常饮之 用砂锅明火煮熟 放盐少许调味即成 温服 主要适用于寒湿腰痛 主要适用于肾虚腰痛 １０畅芝麻猪肚汤 黑芝麻 １００ 克 猪肚 １ 具 ５畅北芪煲南蛇粥 北芪 ５０ 克 南蛇肉 ２００ 克 方法 将黑芝麻放入猪肚中 切口用棉线扎牢 生姜 ３ 片 后放入砂锅中加水煲汤 煮 ３ 小时后加盐少许 喝 方法 加水煲汤 用油 盐调味 喝汤食蛇肉 汤吃猪肚和芝麻 主要适用于寒湿腰痛 适用于腰肌劳损 ６畅加味三仙饮 焦山楂 １０ 克 炒麦芽 １０ 克 １１畅食醋绿茶 绿茶 １０ 克 食醋 ５０ 毫升 炒神曲 １０ 克 竹茹 １０ 克 菟丝子 １５ 克 方法 先将绿茶用沸水 ２００ 毫升冲泡后取汁 方法 加水适量 煎成汁 去渣 温服 然后与食醋同入锅内烧热 １ 次饮服 主要适用于腰肌劳损 适用于持重闪挫所致的腰部内伤 ７畅地黄鸡 生地黄 ２５０ 克 饴糖 １５０ 克 乌鸡 １ １２畅车前草粥 新鲜车前草 ３０ 克 葱白 ３ 茎 只 粳米 １００ 克 琥珀粉 ２ 克 方法 先将鸡去毛 洗净 细切 地黄与糖和匀 方法 先将车前草 葱白洗净切碎 加适量水煎 塞入鸡腹中 放铜器中 用砂锅蒸熟 不用盐 醋 煮取汁 入粳米加水煮粥 取服前调入琥珀粉及调 食之 先吃肉后喝汤 味品 主要适用于腰肌劳损 适用于腰痛尿血涩痛者 ８畅地黄花粥 地黄花 阴干 捣末 ３ 钱 小米 １３畅蚯蚓粉 干蚯蚓 ３ 条 黄酒 ３０ 毫升 ５４ 克 方法 将干蚯蚓放在新瓦上焙焦 研末 黄酒炖 方法 小米煮粥 待粥熟时加入地黄花末 搅 温后冲入蚯蚓末 温服 匀 再煮沸 趁热食之 适用于腰痛不可辗转者 主要适用于肾虚腰痛 １４畅杜仲茴香山甲肉 山甲肉 １００ 克 杜仲 １５ ９畅地黄羌活汤 羌活 ６０ 克 独活 ３０ 克 五加 克 茴香 ６ 克 鹿角粉 ４ 克 ７９

85 方法 将上 ３ 味加水适量煮沸后加水适量 文 寒 湿 热之邪所致 如素体虚弱 腠理疏松 营卫 火炖煮至山甲肉软烂 取出杜仲和茴香 放入鹿角 不固 外邪乘虚而入 或久居潮湿 涉水冒寒 或劳 粉 再煮后取食 累之后 汗出当风 以致风寒湿邪侵袭人体发为风 适用于腰痛久不消或改善后又作疼者 寒湿痹 或因素体阳盛或阴虚有热 复感风寒湿 １５畅荔枝酒 鲜荔枝 ５００ 克 低度酒 ５００ 毫升 邪 郁久化热 或感受热邪 发为热痹 方法 将鲜荔枝去壳 用低度酒浸泡 １ 周以上 辨证论治 每次饮 １０ 毫升 每日 ２ 次 １畅行痹 肢体关节疼痛 游走不定 痛无定处 适用于腰痛 神疲乏力 早泄 阳痿者 关节屈伸不利 伸则痛麻难忍 或见恶寒发热 苔薄 白或淡黄 脉浮弦 二十三 痹症 ２畅痛痹 肢体关节疼痛较剧 遇寒加重 得温 概述 痛减 昼轻夜重 关节不能屈伸 痛处不红 触之不 痹症泛指机体正气不足 卫外不固 邪气乘虚 热 苔白滑 脉弦紧 而入 致使气血凝滞 经络痹阻 引起肌肉 筋骨 关 ３畅着痹 肢体关节重着酸痛 痛处固定 下肢 节等酸痛 麻木 重着 屈伸不利 甚或关节肿大灼 为甚 或有肿胀 肌肤麻木 逢阴雨天加重 苔白腻 热等为主要临床表现的病证 本病不分年龄 性 脉濡缓 别 但青壮年和体力劳动者以及运动员 体育爱好 ４畅热痹 起病急骤 关节疼痛 局部红肿灼热 者易于罹患 同时 发病及病情的轻重与寒冷 潮 痛不可触 屈伸不利 得冷稍舒 多有发热恶风 多 湿 劳累以及天气变化 节气等有关 突然或缓慢 汗 心烦口渴 舌红 苔黄 脉滑数 地自觉肢体关节肌肉疼痛 屈伸不利为肢节痹症的 选穴 临床特征 临床表现或游走不定 恶风寒 或剧痛 经穴 百会 攒竹 人中 络却 前顶 后顶 天 遇寒则甚 得温则缓 或重着而痛 手足笨重 活动 柱 风府 大椎 不灵 肌肤麻木不仁 或肢体关节疼痛 痛处焮红灼 头穴线 顶颞后斜线 顶旁 １ 线 热 筋脉拘急 或关节剧痛 肿大变形 也有绵绵而 方法 痛 麻木尤甚伴心悸 乏力者 １畅以双手拇指 食指指腹依次按压百会 攒竹 病因病机 人中 络却 前顶 后顶 天柱 风府 大椎穴 至局部 本病的发生 由正气不足 卫外不固 感受风 有酸麻胀感 每穴持续 ３ 分钟 中间休息 １ ３ 分 ８０

86 第三章 常见病症指压疗法 钟 再按压 ３ 分钟 ５畅三蛇酒 乌梢蛇 眼镜蛇 蝮蛇各等份 白酒 ２畅双手食指 中指指腹按压顶颞后斜线 顶旁 适量 １ 线各 １０ 分钟 方法 以白酒浸泡三蛇 １０ １５ 日 每次 ０畅 ５ １ 两 每日 ２ 次 调理要点 １畅久病患者结合用药 综合治疗为好 适用于风湿痹痛 ２畅患者自身应注意保暖 避风寒 并可参加适 ６畅大豆妙方 大黄豆 ３０ 克 研末 土苏 ２５０ 当体育锻炼 克 食疗小方 方法 上药混匀 煮烂 每顿饭食 １ ２ 匙 １畅土茯苓拌饭 土茯苓 ３０ 克 粳米 １００ 克 适用于湿热痹痛 方法 将土茯苓研成细粉 备用 粳米淘净后 ７畅千年健酒 千年健 １０ 克 入锅加水煮成粥 粥将成时 兑入土茯苓粉 搅匀后 方法 将千年健浸入 ５００ 克白酒中 １ 周后即 煮沸即可 成 每次饮 １ 小盅 每日 ２ 次 适用于热痹和着痹 适用于风湿痹痛 筋骨无力 ２畅秋水仙茶 秋水仙鳞茎 ５ 克 绿茶 ５ 克 红 ８畅川乌粥 生川乌头 ３ ５ 克 粳米 ３０ 克 姜 枣 １０ 枚 汁约 １０ 滴 蜜蜂适量 方法 将秋水仙鳞茎剥成片状 按量与绿茶同 方法 将川乌头研为极细粉末 先煮粳米 煮 放入有盖杯中 用煮红枣之沸水冲泡 加盖焖 １０ 分 沸后加入川乌头末 改用小火慢煎 待米熟后加入 钟即可 生姜汁及蜂蜜 搅匀 再煮沸即可 适用于热痹和着痹 适用于痛痹 ３畅山慈菇蜜 山慈菇 ５ 克 蜂蜜 １０ 克 ９畅川芎茶 川芎 ３ 克 茶叶 ６ 克 白芷 ３ 克 方法 先将山慈菇 ５ 克切片 入锅加水 浓煎成 方法 上 ３ 药共研细末 以白开水冲服 代茶 １５０ 毫升 去渣后混入蜂蜜 调匀即成 饮 每日 １ 次 适用于热痹 适用于行痹 ４畅红花绿茶 红花 ５ 克 绿茶 ５ 克 １０畅木瓜汤 木瓜 ４ 个 蒸熟 去 皮 研 烂如 方法 将红花 绿茶放入有盖杯中 用沸水泡 泥 白沙蜜 １０００ 克 炼净 适用于着痹 方法 上 ２ 味调匀 放瓷器内保存 白水冲服 ８１

87 主要适用于痛痹 二十四 痿证 １１畅防风粥 葱白 ４ 根 防风 ９ 克 粳米 ５０ 克 方法 将葱白切细 放入粳米及防风煎汤后的 概述 痿证是指肢体经脉弛缓 软弱无力 长期不能 药汁 再加清水适量 煮粥服 适用于风寒所致的行痹 关节游走疼痛 随意活动 引起肌肉萎缩或瘫痪的一种病证 本病 １２畅羌活赤豆 赤豆 ３０ 克 羌活 １０ 克 常见于多发性神经根炎 小儿麻痹后遗症 急性感 方法 将羌活煎汤去药后 放入赤豆煮熟食用 染性多发性神经炎以及运动神经疾病和周围神经 损伤引起的肢体瘫痪等 本病病程或短或长 临床 每日 ２ 次 适用于行痹 上主要以肢体痿软 不能随意运动 或伴有麻木 肌 １３畅生姜薄荷粥 生姜 ３ 片 薄荷 ３ 克 粳米 ５０ 肉萎缩甚至瘫痪为主要症状 克 红糖适量 病因病机 方法 薄荷加水稍煎片刻取汁 然后将粳米与 痿证是以肢体肌肉弛缓无力 失去活动能力为 生姜红糖同 煮粥 将 熟 时 倒 入 药 汁 再 煮 片 刻 食 主症的一种疾病 其原因十分复杂 多由正气不足 用 感受湿热毒邪 或高热不退 或病后余热伤津耗气 适用于感受风邪 关节肿胀者 津液不能输布以润脏腑 筋脉失养 而致肺热伤津 １４畅木瓜杜仲酒 木瓜根 ２５０ 克 杜仲 ５０ 克 肢体痿弱不用 发为本病 或久居湿地 涉水冒寒 湿邪留而不去 郁久化热 或饮食不节 脾胃所伤 白酒 ５００ 克 湿从内生 蕴湿积热 浸淫筋脉 使筋脉肌肉弛纵不 方法 将木瓜根 杜仲浸入白酒 １０ 日后服用 收而生本病 若久病体虚 或劳伤过度 精损难复 每次 ３０ 毫升 一日 ２ 次 肝肾亏虚 精血亏损 筋脉失养 亦可发生痿证 适用于寒邪偏盛的痛痹 关节痛剧者 辨证论治 １５畅丝瓜绿豆粥 丝瓜 ５０ 克 绿豆 ５０ 克 粳米 １畅肺热津伤 发热多汗 热退后突然出现肢体 １００ 克 软弱无力 皮肤干燥 心烦口渴 呛咳咽燥 大便干 方法 先将粳米常法煮粥 然后放入丝瓜及胀 小便短黄 舌红 苔黄 脉细数 发好的绿豆 煮至熟即用 ２畅湿热浸淫 肢体逐渐痿弱无力 下肢较重 适用于关节红肿疼痛 麻木 或发热 小便赤涩热痛 舌红 苔黄腻 脉濡 ８２

88 第三章 常见病症指压疗法 数 锻炼 帮助及早康复 ３畅脾胃虚弱 起病缓慢 逐渐下肢痿弱无力 食疗小方 时好时差 甚至肌肉萎缩 神倦 气短自汗 食少 大 １畅牛骨髓粥 牛骨髓油 黑芝麻各 １５ 克 糯米 便稀 舌淡苔白 脉细缓 ６０ 克 桂花卤 ６ 克 白糖 ６０ 克 ４畅肝肾亏虚 病久肢体痿弱不能用 肌肉萎 方法 将糯米 黑芝麻洗净 加水煮成粥 再加 缩 形体消瘦 腰膝酸软 头晕耳鸣 或二便失禁 舌 入牛骨髓油 白糖稍煮 撒上桂花卤即成 红绛少苔 脉细数 适用于肝肾阴亏型痿证 ５畅瘀阻脉络 四肢痿弱 麻木不仁 肌肤甲错 ２畅芍药酒 赤芍药 １８０ 克 生地 １００ 克 虎骨 时有拘挛疼痛 舌紫暗 苔薄白 脉细涩 ３５ 克 方法 将虎骨酒浸炙 上 ３ 味共研细 放净器 选穴 经穴 百会 哑门 迎香 浮白 风府 前顶 囟 中 用 ２ 斤酒浸泡 ７ 日即成 每日 ３ 次 每次空腹 会 人中 通天 风池 服 １５ 克 头穴线 顶颞前斜线 顶旁 １ 线 适用于湿热浸淫型痿证 方法 ３畅栗子粥 栗子 １５ 枚 粳米 ３０ 克 猪腰一对 １畅以双手拇指 食指指腹依次按压百会 哑门 方法 将栗子风干 磨粉 与另两味同煮粥 或 迎香 浮白 风府 前顶 囟会 人中 通天 风池穴 将板栗炒香 砂炒 去壳 与粳米同煮粥 早晚餐 至局部有酸麻胀感 每穴持续 ３ 分钟 中间休息 １ 食用 ３ 分钟 再按压 ３ 分钟 适用于脾胃虚弱型痿证 ２畅双手食指 中指指腹按压双侧顶颞前斜线 ４畅芝麻粳米粥 黑芝麻 ３０ 克 粳米 ６０ 克 顶旁 １ 线各 １０ 分钟 若一侧肢体痿弱 则按压对侧 方法 加水煮成稀粥 直接食用 或加糖食用 顶颞前斜线 顶旁 １ 线各 １０ 分钟 适用于肝肾阴虚型痿证 ５畅菖蒲酒 九节菖蒲适量 糯米 １３５０ 克 细曲 调理要点 １畅卧床患者应保持四肢功能体位 以免造成足 ２５０ 克 下垂或内翻 可用护理架或夹板托扶 还应注意常 方法 菖蒲生捣 绞汁 ３０００ 毫升 糯米煮成饭 翻身 避免褥疮发生 与细曲搅匀 放入磁坛 密封 ２１ 日即成 每日 ３ ２畅治疗的同时 应加强主动及被动的肢体功能 次 每次 １０ ２０ 毫升 温服 ８３

89 适用于瘀阻脉络型痿证 １１畅枸杞菟丝子鸡 枸杞子 ３０ 克 菟丝子 ３０ ６畅黄精蜜 黄精 ５０ 克 蜂蜜 ５０ 克 克 母鸡 １ 只 方法 选择块大 色黄 断面透明 质地润泽的 方法 先将鸡洗净去内脏后 把药物放入鸡肚 黄精 洗后切成极薄片 把黄精放入小碗中 倒入 内 炖熟后食鸡饮汤 蜂蜜 笼内蒸熟后即可 此为 １ 日用量 分 ２ ３ 次 适用于肝肾亏损 腰膝酸软的痿证患者 嚼食 连服 ５ ７ 日为 １ 疗程 １２畅杜仲炖蹄膀 蹄膀 １ 只 杜仲 １５ 克 适用于小儿腿脚萎软 走路无力 方法 先将杜仲水煎 然后用杜仲汤炖蹄膀 放 ７畅雀蛋羊肉汤 雀蛋 ２ 个 羊肉 ２５０ 克 入盐 味精适量 熟后服用 方法 加盐和调料 煮汤食用 适用于腰酸头晕 下肢痿软者 适用于痿证肾阳虚型 １３畅当归生姜羊肉粥 羊肉 １００ 克 当归 １５ ８畅蜜饯黄精 干黄精 １００ 克 蜂蜜 ２００ 克 克 生姜 ５ 片 粳米 １００ 克 方法 干黄精洗净 放在铝锅内 加水适量浸泡 方法 先将当归煎取浓汁 然后将羊肉切成肉 透发 再以小火煮至烂熟 液干 加入蜂蜜 煮沸 调 丁 倒入药汁及适量清水 煮至七成熟时 放入粳 匀 冷却后装瓶 每日服 ３ 次 每次 １ 汤匙 米 生姜片同煮成粥 每日 ２ 次 适用于小儿下肢痿软无力 适用于四肢痿弱 腰酸怕冷者 ９畅黄芪牛肉粥 黄芪 ２５ 克 牛肉 ５０ 克 大米 １４畅淮山药白扁豆粥 淮山药 ３０ 克 大米 ６０ １００ 克 克 白扁豆 １５ 克 方法 先将黄芪煎取药汁 然后将牛肉切成小 方法 先将大米以常法煮粥 然后将山药加少 块 用黄芪汁和适量清水煮 将熟时放入大米煮粥 量水后捣烂成糊状物 加入到大米粥中拌匀 再放 每日服 ２ 次 入白扁豆 共煮至豆熟服用 每日 ２ 次 每次 １ 碗 适用于四肢软弱 精神不振 适用于乏力纳呆 脾胃虚弱的痿证 １０畅猪骨髓粉 猪骨髓粉 １００ 克 芝麻 ２５ 克 １５畅二皮汤 西瓜皮 ５０ 克 冬瓜皮 ５０ 克 胡桃肉 ２５ 克 方法 水煎 饮汤 方法 先将芝麻与胡桃肉研碎 然后与猪骨髓 适用于肺热伤津 口渴肢软者 粉一起炒熟 每次服 １０ 克 每日服 ２ 次 连服 １ 周 适用于气血亏虚 乏力头晕 四肢无力者 ８４

90 第三章 常见病症指压疗法 脉细弱 二十五 遗精 ４畅肾虚不固 遗精频繁 甚至滑精 腰膝酸软 概述 头晕目眩 耳鸣 健忘 心烦失眠 肾阴虚者 颧红 遗精是指在无性生活状态下发生的精液遗泄 盗汗 舌红苔少 脉弦细 肾阳虚者 阳痿早泄 精 冷 面色白 怕冷 舌淡苔白滑 边有齿痕 脉沉细 有梦而遗者 名为梦遗 无梦而遗者 甚至清醒时精 液流出者 名曰滑精 正常未婚男子或婚后夫妻分 选穴 居者 每月遗精 １ ２ 次 或偶尔稍多 属正常生理 经穴 百会 上星 风池 现象 若未婚成年男子遗精次数频繁 每周 ２ 次以 经外奇穴 印堂 太阳 上 或已婚有正常性生活下经常遗精 则属病态 头穴线 额旁 ３ 线 病因病机 方法 本病的发生多由情志失调 或劳伤过度 或饮 １畅以双手拇指 食指指腹依次按压印堂 太阳 食失节 湿热下注等导致肾气不能固摄 病位多在 百会 上星 风池穴 至局部有酸麻胀感 每穴持续 ５ 心 肾 如思欲无度或看淫秽之物 致肾阴不足 心 分钟 中间休息 １ ３ 分钟 再按压 ５ 分钟 火独亢 心肾不交 热扰精室而梦遗 或因恣情纵 ２畅双手食指 中指指腹按压额旁 ３ 线 １０ 分钟 欲 年少早婚 肾虚不藏 精关不固而发自遗 或因 调理要点 过食醇酒厚味 脾胃受伤 湿热下注 扰动精室 而 １畅遗精多属功能性 因此治疗的同时 对患者 发遗精 进行解释和鼓励 消除患者的疑虑 正确对待疾病 ２畅由某些器质性疾病引起的遗精 滑精 应同 辨证论治 １畅心肾不交 心烦失眠 梦遗 易勃起 头晕目 时治疗原发病 眩 神疲体倦 心悸健忘 口干咽干 小便短赤 舌 食疗小方 红 脉细数 １畅韭菜粥 韭菜 ６０ 克 糯米适量 ２畅湿热下注 梦遗 小便后有精液滑出 小便 方法 将糯米煮粥 加盐 油 待粥将熟时 将洗 短黄而浑 或热涩不爽 口苦烦渴 舌红苔黄腻 脉 净切段的韭菜放入粥中 煮片刻至汤稠 每日温热 滑数 服食 ２ 次 ３畅心脾两虚 思虑或劳累后遗精 头晕失眠 适用于肾虚不固型遗精 心悸健忘 面黄神倦 食少 大便稀 舌淡 苔薄白 ２畅杜仲猪腰汤 杜仲 １５ 克 猪腰 １ 个 ８５

91 方法 将杜仲水煎 再将猪腰子放入杜仲汤中 方法 将山药 芡实 薏苡仁共煮粥 空腹食用 煮熟后 吃肉喝汤 适用于心脾两虚型遗精 适用于肾虚不固型遗精 ８畅龙骨粥 龙骨 ３０ 克 糯米 １００ 克 红糖适 ３畅壮阳蛋 鸡蛋 １ 个 去心莲子 芡实 淮山药 量 各 ９ 克 方法 将龙骨捣碎 放入砂锅中加水 ２００ 毫升 方法 将莲子 芡实 淮山药一同煎熬 再用其 再倒入 ６００ 毫升清水 放入适量红糖 煮成粥 汤煮鸡蛋 蛋熟后在汤内加入适量蔗糖即可 吃蛋 适用于心肾不交型遗精 喝汤 每日 １ 次 ９畅龙眼枣仁饮 龙眼肉 １０ 克 炒枣仁 １０ 克 适用于心脾两虚型遗精 芡实 １２ 克 ４畅甲鱼猪脊髓汤 甲鱼 １ 只 猪脊髓 ２００ 克 方法 共煮汤 代茶饮 方法 将上 ２ 味加生姜 葱 胡椒粉各适量 烧 适用于心肾不交型遗精 汤 吃肉喝汤 １０畅莲子粥 莲子 １０ 克 芡实 １０ 克 淮山药 １５ 适用于肾阴虚型遗精者 克 粳米 １００ 克 ５畅白果仁汤 白果仁 ６０ 克 糖适量 方法 上 ４ 味加适量水共煮粥 每日 ２ 次 每次 方法 白果仁炒后加糖入水煎 吃白果 喝汤 １ 碗 每日 １ 次 适用于脾肾两虚之遗精 腰酸 纳呆 适用于各型遗精 １１畅冬虫夏草炖鸭肉 冬虫夏草 １５ 克 鸭肉 ６畅山药豆腐汤 淮山药 ２００ 克 豆腐 ４００ 克 ２５０ 克 蒜头 １ 瓣 酱油 麻油 葱 精盐 味精各适量 方法 加入适量生姜 盐 味精后共炖熟食用 方法 山药去皮 豆腐沸水烫后分别切成丁 花 适用于肾虚遗精 生油热至 ５ 成 爆香蒜茸 倒入山药丁煸炒 加适量 １２畅芡实粥 芡实粉 １０ 克 糯米 ５０ 克 水 煮沸后倒入豆腐丁 调味后撒上葱花 淋上麻油 方法 加适量水煮粥 每日 ２ 次 即可食用 适用于腰酸遗精 适用于湿热下注型遗精 １３畅荷叶百合汤 荷叶 ３０ 克 百合 １０ 克 ７畅山药芡实粥 山药 芡实各 ２５ 克 薏苡仁 方法 水煎加糖饮服 １００ 克 适用于心火所致遗精 心悸 多梦 ８６

92 第三章 常见病症指压疗法 １４畅甲鱼汤 甲鱼 １ 只 枸杞子 ９ 克 生地黄 疑 心悸易惊 失眠 舌红苔薄白 脉细弦 生牡蛎各 １５ 克 ３畅湿热下注 阴茎痿软 举而不坚 阴囊潮湿 方法 先将甲鱼洗净去壳 头及内脏 然后放入 臊臭 下肢酸重 尿黄 小便不畅 余沥不尽 舌红 诸药 加适量调料后共煮熟 吃甲鱼饮汤 苔黄腻 脉沉滑数 适用于遗精盗汗 五心烦热 腰酸耳鸣 ４畅心脾两虚 阳痿 精神不振 失眠健忘 胆小 １５畅糖拌黄瓜 黄瓜及糖适量 多疑 心悸自汗 食少 面色无华 舌淡苔薄白 脉细 方法 将黄瓜捣烂如泥 加糖适量 拌匀 待 １ 弱 ２ 小时后将水滤掉 顿服 选穴 适用于梦遗频频 甚则滑精者 经穴 百会 风池 风府 上星 经外奇穴 印堂 四神聪 太阳 二十六 阳痿 头穴线 额旁 ３ 线 概述 方法 阳痿是指男子性功能障碍之一 指青壮年时期 １畅以双手拇指 食指指腹依次按压百会 风池 阴茎不能勃起或举而不坚 以致影响正常性生活的 风府 上星 印堂 四神聪 太阳穴 至局部有酸麻胀 一种病证 主要表现为阴茎痿软或勃起不坚 同时 感 每穴持续 ５ 分钟 中间休息 １ ３ 分钟 再按压 ５ 伴有头晕 目眩 心烦 睡眠不安 腰膝酸软等 分钟 病因病机 ２畅双手食指 中指指腹按压额旁 ３ 线 １０ 分钟 本病发生多由纵欲过度 频繁手淫 肾气损伤 调理要点 命门火衰 宗筋失养所致 或因七情内伤 思虑劳 １畅本病多数属功能性 因此在治疗的同时 应 神 心脾受伤 惊恐伤肾 气血亏虚 宗筋失养 或因 做好患者的思想工作 湿热下注 宗筋受灼而致 ２畅治疗期间 最好停止房事 辨证论治 食疗小方 １畅命门火衰 阳痿不举 面色白光 白 头晕目眩 １畅复元汤 淮山药 ５０ 克 肉苁蓉 ２０ 克 菟丝 精神萎靡 腰膝酸软 怕冷 四肢发凉 耳鸣 舌淡 子 １０ 克 核桃仁 ２ 个 瘦羊肉 ５００ 克 羊脊骨 １ 具 苔白 脉沉细 粳米 １００ 克 葱白 ３ 根 生姜 花椒 料酒 胡椒粉 ２畅惊恐伤肾 阳痿不举 或举而不坚 胆小多 八角 食盐各适量 ８７

93 方法 将羊脊骨剁成数节 用清水洗净 羊肉洗 药袋 滤药液 再入锅中烧沸 将鸽蛋打下 煮熟即 净后 氽去血水 再洗净 切成 ５ 厘米厚的条块 将 成 食蛋喝汤 每日晨 １ 次 连服月余 淮山药 肉苁蓉 菟丝子 核桃仁用纱布袋装好扎 适用于心脾两虚型阳痿 紧 生姜拍破 葱切段 将中药及食物同时放入砂 ５畅法制虾米 海虾 ５００ 克 青皮 ３０ 克 蛤蚧 １ 锅内 注清水适量 武火烧沸 打去浮沫 再放入花 对 大茴香 １００ 克 花椒 ５０ 克 青盐适量 南木香 ６０ 椒八角 料酒 移文火继续煮 炖至肉烂 出锅装碗 克 白酒 １０００ 毫升 加胡椒粉 食盐调味 即可食用 方法 将虾去皮壳 用青盐炒 再用酒炒 酒干 适用于惊恐伤肾型阳痿 即添酒又炒 炒香为度 蛤蚧用青盐酒炙酥脆为度 ２畅益阳麻雀 麻雀 １５ 只 小茴香 大茴香 大 去头足 茴香亦用青盐酒炒 花椒炒去椒目 青皮 蒜各 １０ 克 生姜 ９ 克 菜油适量 酒炒 取炒好的蛤蚧 椒壳 茴香 青皮与制过的虾 方法 将麻雀去毛和内脏 在油锅中炸酥 将 米 如上制法 再在热锅中拌和 同时加南木香和 麻雀 炸后 同药料一起放入锅内 加适量的水 煮 匀 趁热一起装入盆内 密封 冷却后即可食用虾 沸后 文火煨 １ 小时左右 取出麻雀食之 每日吃 ３ 米 平时常服 每次 ２０ 克左右 久服有益 ５ 只 半月后即可见效 适用于肾阳虚型阳痿 适用于命门火衰型阳痿 ６畅二子汤 覆盆子 韭菜子各 ９０ 克 ３畅养元鸡子 鸡蛋 ２ 个 附片 山药各 １０ 克 方法 上 ２ 味炒熟 研细 混匀 浸入 １５００ 克黄 小茴香 ５ 克 青盐 ２ 克 酒中 ７ 天 每次 ６０ 克 每日 ２ 次 方法 先将小茴香 山药 附片 青盐放入砂锅 适用于命门火衰型阳痿 中 加适量水 煎煮 ２ 小时以上 将鸡蛋打在碗内 ７畅人参蜂蜜饮 人参 ３ 克 蜂蜜 １５ 克 用滚开药液冲调即成 亦可调入少许蜂蜜 每早服 方法 先将人参文火煎煮半小时 得药液 １５０ １ 次 坚持月余即可见效 ２００ 毫升 加入蜂蜜 １５ 克混匀即成 空腹饮汤 吃 适用于肾阳虚型阳痿 人参 一日分数次服完 ４畅起阳鸽蛋 鸽蛋 ２ 个 大茴香 小茴香各 ９ 适用于心脾两虚型阳痿 克 川椒 生姜各 ３ 克 ８畅冬虫夏草鸡 冬虫夏草 １０ 克 鸡肉 ２５０ 克 方法 将小茴香 大茴香 川椒 姜用纱布袋装 方法 加调料炖食 常服 好 放入锅中 加适量水 煮取药汁约 ３００ 毫升 去 适用于腰膝酸软之肾虚阳痿 ８８

94 第三章 常见病症指压疗法 ９畅虾米羊肉 羊肉 虾米适量 方法 狗肉洗净 切小块 备用 先将花生油放 在锅里 加入蒜瓣稍炒至片刻 加适量水 后将狗 方法 将羊肉切成薄片 加入大葱 生姜及虾 肉 熟附片 煨姜片一起煮 ２ 小时 酌量分餐热食 米 同煮 肉熟后食用 适用于肾阳虚之阳痿 每周 ２ 次 连用 ４ 周为 １ 个疗程 无效 可再服 １ 个 １０畅肉苁蓉炖鹿肉 鹿肉 ２５０ 克 肉苁 蓉 ３０ 疗程 克 适用于命门火衰型阳痿 方法 先将鹿肉洗净切片 加入肉苁蓉 共煮熟 １５畅阳起石猪肾粥 猪肾 １ 对 阳起石 ５０ 克 大米 ５０ 克 后加入生姜 葱 盐调味食用 方法 先将猪肾洗净切薄片 备用 阳起石用 ３ 适用于肾阳亏虚之阳痿肢冷 １１畅老雄鸭 老雄鸭 １ 只 冬虫夏草 １５ 克 层纱布包裹 加水 ５ 碗煎 １ 小时 取阳起石煎液与 方法 先将老雄鸭洗净 将冬虫夏草放入鸭腹 大米煮粥 粥熟再入猪肾薄片煮片刻 调味服食 每日 １ 次 连食 ５ ７ 天为 １ 个疗程 中 加清水适量 隔水炖熟 服食 适用于命门火衰型阳痿 适用于乏力 脚软的阳痿患者 １２畅海狗肾酒 海狗肾 １ 具 人参 １５ 克 淮山 二十七 癃闭 药 ３０ 克 米酒或白酒 １０００ 克 方法 将海狗肾浸泡后 切片 共用米酒或白酒 概述 浸 １ 月后可饮服 每日 ２ 次 每次 ２ 匙 癃闭是以排尿困难 小腹胀痛 甚至小便不通 适用于肾虚所致阳痿 为主症 癃 是指小便不利 点滴而下 病势较缓 １３畅杜仲煨公鸡 未成熟的黑毛公鸡 １ 只 约 闭 是指小便不通 有尿意但排不出 病势较急 ５００ 克 杜仲 ３０ 克 癃 闭虽然有区别 但都指排尿困难 只是程度上的 方法 公鸡去毛及内脏 洗净 与杜仲共入锅 不同 故合称癃闭 内 加水适量 文火煨至肉熟 加调料 吃肉 饮汤 本病相当于现代医学的尿潴留范畴 多因中 分 ２ ３ 次日服食 １ 周 １ 只 连服 ４ 周 枢神经疾患和尿道 前列腺或肛门周围疾患引起的 适用于肾气虚型阳痿 神经性 反射性 机械性反应所致 本病应与肾脏 １４畅熟附子片煨姜炖狗肉 熟附子片 ２０ 克 生 病变引起的无尿症相鉴别 姜 １５０ 克 狗肉 ５００ 克 蒜头 １ 个 病因病机 ８９

95 本病的主要病变在膀胱 膀胱气化不利是导致 本病的直接原因 然而 膀胱的气化又与三焦密切 相关 其中尤以下焦最为重要 除此外 本病还与 肺 脾 肾 肝等脏腑功能有密切关系 年老命门火 衰 肾气虚惫 致使膀胱气化无权 而尿不能出 或 下焦积热 日久不愈 导致肾阴不足 产生癃闭 若 七情内伤 气机郁滞 肝气失于疏泄 水液排出受阻 而小便潴留 或中焦湿热下注膀胱 使膀胱功能发 生障碍 形成癃闭 若外伤或下腹手术引起的经脉 瘀滞 影响膀胱气化功能而致癃闭 辨证论治 １畅湿热下注 小便量少难出 点滴而下 甚至 小便全无 小腹胀满 口干不欲饮 舌红 苔黄腻 脉 数 ２畅肝郁气滞 小便突然不通 或通而不畅 两 胁痛 小腹胀 口苦 多因精神紧张或惊恐而致 苔 薄白 脉弦数 ３畅瘀浊阻塞 小便淋沥不畅 或尿如细线甚至 阻塞不通 小腹胀满疼痛 舌紫黯有瘀斑 脉涩 ４畅肾气亏虚 小腹坠胀 有尿意但解不出 或

96 第三章 常见病症指压疗法 主要适用于肺热壅滞型癃闭 主要适用于瘀浊阻塞型癃闭 ４畅芋头粥 芋头 ２０ 克 粳米 １００ 克 砂糖适 ７畅海带通草炖豆腐 海带 １００ 克 通草 ５ 克 豆腐 １００ 克 盐 酱油 味精适量 量 方法 将海带洗净切丝 通草装在布袋内 与海 方法 将芋头切小块 与粳米一起煮粥 粥熟加 带同煮汤 汤沸后将小豆腐块下汤内 加上调料 至 入砂糖 再煮沸即可 主要适用于肾气亏虚型癃闭 海带煮烂即可 ５畅茯苓包子 茯苓 ５０ 克 面粉 １０００ 克 鲜猪 主要适用于瘀浊阻塞型癃闭 肉 ５００ 克 生姜 １５ 克 胡椒粉 ５ 克 芝麻油 １０ 克 绍 ８畅桂浆粥 肉桂 ３ 克 粳米 １００ 克 红糖适量 酒 １０ 克 食盐 ２０ 克 酱油 １００ 克 大葱 ２５ 克 骨头 方法 将肉桂 ３ 克煎取浓汁去渣 粳米 １００ 克 煮粥 粥熟后 倒入肉桂汁及适量红糖 同煮至米烂 汤 ２５０ 克 成粥 方法 将茯苓去净皮 用水润透 蒸软切片 每 次加水约 ２５０ 克 加热煮沸 ３ 次 再次煮沸 １ 小时 ３ 主要适用于肾气亏虚型癃闭 次药汁 合并 滤净 面粉 倒在 案 板 上 加 酵 面 ３００ ９畅鸡骨草田螺汤 田螺 ５００ 克 鸡骨草 ５０ 克 克 温热茯苓水 ５００ 克 合成发酵面团 亦可将茯 方法 将田螺 ５００ 克放在清水中养 ２４ ４８ 小 时 常换水 洗净后与鸡骨草 ５０ 克一起炖汤饮用 苓研成细末 直接加入面粉中 将猪肉剁成茸 倒入 盆内 加酱油拌匀 再将姜末 食盐 芝麻油 绍酒 主要适用于肝郁气滞型癃闭 葱花 胡椒粉 骨肉汤等倒入盆中搅拌成馅 待面 １０畅橘皮茶 橘皮 １０ 克 团发成后 加碱水适量 揉匀碱液 试剂子酸碱合 方法 将橘皮 １０ 克切成丝 用沸水冲之 稍焖 片刻 代茶饮 适 然后搓成 ３ ４ｃｍ 粗的条子 按量切成 ２０ 块剂 主要适用于肾气亏虚型癃闭 子 把剂子压成圆面皮后 左手打馅 逐个包成生 坯 将包好的包子摆入笼内 置沸水锅上 用武火 二十八 月经不调 蒸约 １５ 分钟即成 主要适用于肾气亏虚型癃闭 概述 ６畅田螺粥 田螺适量 粳米 １００ 克 月经不调是指月经周期异常的月经病 临床以 方法 将田螺洗净 放入水中浸一夜 取此汁与 月经先期或月经后期或月经先后不定期 常伴有经 粳米同煮粥 量 经质 经色的异常为特征 为妇科常见病证之 ９１

97 一 月经不调病因复杂 诊断时应做妇科检查 以 选穴 明确是功能性病变还是生殖系统器质性疾病所致 经穴 百会 囟会 攒竹 率谷 风池 病因病机 经外奇穴 太阳 月经与肾 肝 脾有密切关系 肾气旺盛 肝脾 头穴线 额旁 ３ 线 调和 冲任脉盛 则经血按时而下 血热内扰 气血 方法 亏虚均可引起月经先期 血寒凝滞 阴血亏虚及肝 １畅以双手拇指 食指指腹依次按压百会 囟会 气郁滞可造成月经后期 肝气郁滞 肾气不足则致 攒竹 率谷 风池 太阳穴 至局部有酸麻胀感 每穴 月经先后不定期 持续 ５ 分钟 中间休息 １ ３ 分钟 再按压 ５ 分钟 辨证论治 ２畅双手食指 中指指腹按压额旁 ３ 线 １０ 分钟 １畅月经先期 月经周期提前 ７ 日以上 甚至 调理要点 １０ 日一行 月经量多 色淡 质稀 神疲体倦 心悸 １畅治疗应在经前 ５ ７ 日开始 连续治疗至本 气短 食少便稀 舌淡 脉细弱者 为气虚证 月经量 次经停为止 少或多 色红 质稠 两颧潮红 手足心热 舌红苔 ２畅注意生活调养和经期卫生 如精神舒畅 调 少 脉细数者 为虚热者 月经量多 色深红或紫 质 节寒温 适当休息 戒食生冷辛辣等食物 黏稠 伴面红口干 心胸烦热 小便短黄 大便干燥 食疗小方 舌红苔黄 脉数者 为实热证 １畅益母草煮鸡蛋 益母草 ３０ 克 鸡蛋 ２ 个 ２畅月经后期 月经推迟 ７ 日以上 甚至 ４０ 方法 将上 ２ 味加水适量同煮 鸡蛋熟后去壳 ５０ 日一行 量少色暗 有血块 小腹冷痛 得热则 再煮片刻即可 月经前每日 １ 次 连服数日 吃蛋 减 怕冷 苔薄白 脉沉紧者 为寒实证 经期延后 饮汤 月经色淡红而质稀 量少 小腹隐隐作痛 喜热喜 适用于月经先期有胸腹胀痛者 按 舌淡苔白 脉沉迟者 为虚寒证 ２畅芹菜益母汤 芹菜 ２５０ 克 益母草 ５０ 克 鸡 ３畅月经先后无定期 月经或推前或错后 经量 蛋 ２ 个 油盐适量 或多或少 色紫暗有块 经行不畅 胸胁乳房作胀 方法 将上 ３ 味加水适量同煮汤 加油 盐调 小腹胀痛 时常叹息 嗳气不舒 苔薄白 脉弦者 为 味 每日分 ２ 次食 食蛋 饮汤 气滞 经来先后不定 量少色淡 腰骶酸痛 头晕耳 适用于月经后期血虚型 鸣 舌淡苔白 脉沉弱者 为肾虚证 ３畅马齿苋鸡蛋汤 马齿苋 ６０ 克 鸡蛋 ３ 个 ９２

98 第三章 常见病症指压疗法 方法 先将马齿苋洗净 捣烂取汁 鸡蛋去壳 适用于月经不调血热瘀滞型 放锅中 加水适量煮熟后 再兑入马齿苋汁即成 ８畅月季花汤 月季花 ３ ５ 朵 饮服 每日 ２ 次 方法 将月季花洗净 加水 １５０ 毫升 文火煎至 适用于月经先期血热型 １００ 毫升 去渣 加冰糖适量 黄酒 １０ 毫升 ４畅荠菜汤 新鲜带根荠菜 ５００ 克 适用于月经不调气滞型 方法 将上味洗净 切碎 放入砂锅内 加水适 ９畅北芪乌骨鸡 北芪 ３０ 克 乌骨鸡半只或一 量 不必加油 盐等配料 用中火煮沸即可 饮服 只 每日 １ 次 服 ５００ 毫升左右 方法 上 ２ 味加水适量 放瓦锅隔水炖熟 调 适用于月经不调月经量多 味服食 ５畅调经草汤 肥瘦猪肉 调经草各 ６０ 克 葱 适用于月经不调血虚型 姜 八角 茴香各 ５ 克 豆油 盐 糖 料酒各适量 １０畅荠菜粳米粥 新鲜荠菜 ２５０ 克 粳米 １００ 方法 将猪肉 调经草洗净 猪肉切 ２ 厘米见方 克 块 将调经草及八角 茴香装入纱布袋备用 炒锅 方法 先将新鲜荠菜洗净切碎 与粳米一起加 内加熟豆油 １０ 克 油热后投入猪肉块 翻炒至水气 水适量煮成稀粥 每日早晚温热服食 散出时 加清水 １０００ 毫升 放入盐 糖 料酒及纱布 适用于气虚之月经过多者 袋 汤开后改用文火再煮 ９０ 分钟即可 佐餐食用 １１畅荸荠茅根茶 荸荠 １２０ 克 茅根 ６０ 克 适用于月经先后不定期气滞型 方法 煎汤代茶 ６畅木耳甜汤 木耳 ２５ 克 糖桂花 ３ 克 糖 １００ 适用于月经过多 口渴尿赤者 克 １２畅黑木耳红枣糖汤 黑木耳 ３０ 克 红枣 ２０ 方法 木耳发好洗净 沥干水 砂锅中放入一 枚 红糖 ２０ 克 碗清水 木耳及糖 旺火煮沸 改为小火 盖好盖 焖 方法 上 ３ 味共煮汤服 月经期 每天 １ 次 连 半小时 放入桂花 离火 凉好后食用 用 ５ １０ 天 适用于月经不调实热型 适用于气虚而致月经过多 ７畅丹参糖茶 丹参 １５ 克 １３畅老藕瘦肉汤 老藕 ２５０ 克 瘦猪肉 ２００ 克 方法 加水 １５０ 毫升 煮取 １００ 毫升 去渣 加 方法 共煮汤服用 每天 １ 次 月经期连服 ３ 白糖 温服 每日 ２ 次 ５ 次 ９３

99 适用于血热引起的月经过多 则痛 而虚证乃因 不荣则痛 １４畅乌梅汤 乌梅 １５ 克 红糖适量 辨证论治 方法 加清水 ８００ 毫升左右煎 去渣饮用 １畅实证 经行不畅 小腹胀痛剧烈 腹痛拒按 适用于月经过多属功能性子宫出血者 经色紫红而夹有血块 下血块后疼痛缓解 脉沉涩 １５畅生地黄粥 生地黄 ４５ 克 大米适量 为血瘀 胀多于痛或连两胁痛 胸闷恶心 脉弦 为 方法 将生地黄煎汤去渣取汁 大米煮成粥加 气滞 小腹或肚脐周围疼痛 伴有月经延后 腹胀便 入药汁及冰糖适量 调匀服食 稀 舌青紫 苔白滑 脉弦而沉涩 为寒凝 适用于月经先期血热型 ２畅虚证 腹痛多在经后 痛来绵绵不休 少腹 柔软喜按 经量少 伴有腰酸体倦 食欲减少 头晕 二十九 痛经 心悸 舌淡 脉弦细 概述 选穴 凡在行经前后或月经期出现下腹疼痛 坠胀 经穴 百会 风池 风府 攒竹 伴腰酸或其他不适 程度较重以致影响生活和工作 经外奇穴 太阳 印堂 质量者称为痛经 痛经分为原发性痛经和继发性 头穴线 额旁 ３ 线 痛经两类 前者是指生殖器官无器质性病变的痛 方法 经 后者系指由于盆腔器质性疾病如子宫内膜异位 １畅以双手拇指 食指指腹依次按压百会 太阳 症 盆腔炎或宫颈狭窄等所引起的痛经 临床上以 风池 风府 印堂穴 至局部有酸麻胀感 每穴持续 ５ 青年未婚者多见 分钟 中间休息 １ ３ 分钟 再按压 ５ 分钟 病因病机 ２畅双手拇指按压攒竹穴 １０ 分钟 本病的病位在胞宫 涉及肝 脾 肾三脏 主要 ３畅双手食指 中指指腹按压额旁 ３ 线 １０ 分钟 病机不外乎虚实两端 虚者 或肝肾亏虚 或气血 调理要点 两亏 每因体质禀赋素虚 或劳损伤正所致 实者 １畅治疗以经前 ３ ５ 日开始至经净为止 连续 治疗 ３ 个月经周期为一疗程 多为寒凝 气滞之血瘀 或湿热之邪内蕴 适值经 期 冲任二脉气血的生理变化急骤 以上两者每导 ２畅注意经期卫生 避免精神刺激 防止受凉或 致胞脉精血更虚 或气血壅滞愈甚 则胞宫失于荣 过食生冷 养 或壅滞不通 而发作痛经 故实证病机为 不通 食疗小方 ９４

100 第三章 常见病症指压疗法 １畅芝麻地黄饮 黑芝麻 １５ 克 生地 １５ 克 枸 方法 先用山楂入砂锅煮取浓汁 然后加入粳 杞子 １５ 克 冰糖适量 米 砂糖煮粥 宜作上 下午点心服用 最好不要空 方法 将上 ３ 味煎沸 ２０ 分钟 去渣留汁 加入 腹服用 适量冰糖稍煎待溶即成 主要适用于实证血瘀型痛经 主要适用于虚证肝肾虚损型痛经 ７畅复方桑葚膏 新鲜桑葚色紫熟透者 ２５００ ２畅养血止痛粥 黄芪 ２０ 克 当归 １０ 克 白芍 克 熟地 玉竹 黄精各 ５０ 克 天花粉 研细粉 淀 ２０ 克 泽兰 １０ 克 粳米 １００ 克 红糖适量 粉各 １００ 克 方法 将前 ４ 味水煎 １５ 分钟 去渣留汁 放入 方法 取鲜桑葚 洗净捣汁 将熟地 玉竹 黄精 粳米煮粥 将熟加入适量红糖即成 先用文水浸泡 文火煎取浓汁 ５００ 毫升 入桑葚汁 主要适用于虚证气血亏虚型痛经 再入天花粉 研细粉 淀粉 慢火收膏 每服 ５０ 毫 ３畅香橼浆 鲜香橼 １ ２ 个 麦芽糖 ５０ 克 升 每日 ３ 次 方法 将香橼切碎放入带盖碗中 加入麦芽糖 主要适用于虚证痛经 隔水蒸煮 以香橼稀烂为度 ８畅当归生姜羊肉汤 羊肉 １００ 克 当归 生姜 主要适用于实证气滞血瘀型痛经 各 １０ 克 适量调料 ４畅红糖姜汤 红糖 ５０ 克 生姜 ２０ 克 大枣 １０ 方法 将羊肉 去油膜 切小块 与当归 生姜各 枚 同炖 加适量调料 早晚 ２ 次适量服食 食肉饮汤 方法 将红糖 大枣煎沸 ２０ 分钟后放入生姜 主要适用于虚证痛经 再煎 ５ 分钟即成 ９畅羊肉馄饨 羊肉 １００ 克 肉桂 ３ 克 川椒 ２ 主要适用于实证寒凝血瘀型痛经 克 川芎 ５ 克 酱油 香油 精盐适量 ５畅桂心粥 桂心 ３ 克 粳米 ６０ 克 方法 将肉桂 ３ 克 川椒 ２ 克 川芎 ５ 克研末备 方法 将桂心 ３ 克研细末 粳米 ６０ 克按常法 用 羊肉 １００ 克去皮及腥臊 洗净 剁成肉茸 加入 煮粥 待粥半熟后 再将桂心末加入拌匀同煮 可 适量药末及酱油 香油 精盐拌匀成馅 以常法和 供早晚餐服食 面并做成馄饨 汤料不限 主要适用于实证寒邪凝滞型痛经 主要适用于寒凝血瘀型痛经 ６畅山楂粥 山楂 １５ 克 或鲜山楂 ３０ 克 粳米 １０畅韭季红糖饮 韭菜 ３０ 克 月季花 ３ ５ 朵 ５０ 克 砂糖适量 红糖 １０ 克 黄酒适量 ９５

101 方法 将韭菜和月季花朵洗净榨汁 加入红糖 肉 饮汤 适用于气血虚弱型痛经 兑入黄酒适量冲服 每日 １ 剂 服后俯卧半小时 主要适用于气滞血瘀型痛经 三十 绝经前后诸症 １１畅红糖艾叶汤 红糖 ６０ 克 艾叶 ２４ 克 方法 加适量水煎汤 每日一次热服 月经来时 概述 连服 ３ 日 绝经前后诸症是肾气渐衰 阴阳失衡而导致妇 适用于寒凝痛经 女在绝经前后出现月经紊乱 潮热汗出 阵发性面 １２畅桂皮山楂红糖饮 桂皮 ６ 克 山楂肉 ９ 克 颊红赤 五心烦热 或头晕耳鸣 失眠心悸 感觉和 红糖 ５０ 克 情志异常等症状 也称经断前后诸症 现代医学称 方法 水煎温服 月经来潮前服用 每天 １ 次 围更年期综合征 ８５ 的更年期妇女可患本病 多 连服 ２ ３ 天 数患者症状较轻 可自行消失 但有 ２５ 的妇女症 适用于寒凝血瘀型痛经 状较重 影响工作和生活 需要治疗 本病病程长 １３畅莲藕桃仁 莲藕 ２５０ 克 桃仁 １０ 克 短不一 短者 １ ２ 年 长者可达 ２０ 余年 方法 先将莲藕切成小块 加桃仁炖食 食盐少 病因病机 量调味 饮汤食藕 妇女绝经前后 肾气渐衰 任脉虚 太冲脉衰 适用于血瘀型痛经 少 天癸将竭 渐至经水断绝 属生理现象 但由于 １４畅益母草煮鸡蛋 益母草 ４５ 克 延胡索 １５ 体质 产育 疾病 营养 劳逸 社会环境 精神状况 克 鸡蛋 ２ 只 等差异 部分妇女不能适应其生理变化 体内阴阳 方法 加水适量同煮 蛋熟后去壳 再煮片刻 失调 脏腑气血功能紊乱 则易生此病 本病以肾 去药渣 吃蛋 饮汤 月经前 １ 周 每日 １ 次 连服 虚为本 肝脾功能失调为标 ３ ７ 天 若素体阴虚 或房劳 多产伤肾 至天癸渐竭之 适用于气滞血瘀型痛经 时 肾阴更加亏虚 则生本病 肾水不能上济于心 １５畅鸡肉炖黄芪阿胶 鸡 肉 ２５０ 克 黄 芪 ３０ 心阳偏亢 则成阴虚阳亢之证 若素体阳虚 或过 克 生姜 ５ 片 阿胶 １５ 克 用寒凉 或劳倦过度 耗伤脾阳 日久伤肾 肾阳虚 方法 鸡肉洗净 切块 与黄芪 生姜共入锅 加 衰 五脏失养功能失调 发为本病 适量水 文火炖烂 再加入阿胶溶化 用盐调味 吃 辨证论治 ９６

102 第三章 常见病症指压疗法 １畅肝肾阴虚 月经先期或月经先后无定期 色 食疗小方 鲜红 量多或少 阴道干涩 腰膝酸软 头晕耳鸣 失 １畅菊楂决明茶 菊花 １０ 克 生山楂片 １０ 克 眠多梦 潮热盗汗 五心烦热 口干舌燥 大便干 或 决明子 ５ 克 砂糖 ２５ 克 有皮肤瘙痒或如虫爬行 舌红 少苔 脉细数 方法 将菊花 山楂片 决明子 砂糖放入保温 ２畅肾阳亏虚 月经延后或经闭不行 行则量 杯中 以开水冲泡 盖紧浸泡半小时 频频饮用 每 多 色淡质稀或淋沥不止 神疲肢冷 面色晦黯 头 日数次 晕目眩 腰酸尿频 或食欲减低 大便稀 或心悸健 适用于肝肾阴亏型 忘 舌淡胖 苔白滑 脉沉细无力 ２畅桑葚牛骨汤 桑葚 ２５ 克 鲜牛骨 ７５０ 克 香 选穴 菜 ３ 克 白糖 ５ 克 葱白 １０ 克 鲜姜 ５ 克 味精 ５ 克 经穴 百会 睛明 攒竹 上星 囟会 人迎 头 精盐 ３ 克 绍酒 ５ 克 香油 ３ 克 维 天柱 风池 风府 方法 将桑葚洗净 放入碗内 加绍酒 上笼蒸 经外奇穴 印堂 太阳 四神聪 透取下 把牛骨洗净 放入锅内加清水煮 开锅后把 头穴线 颞后线 额旁 ３ 线 汤上浮末撇去 加葱段 姜片继续煮 见牛骨发白 方法 没有光泽 捞出牛骨将汤过滤 把汤倒入锅内 加入 １畅以双手拇指 食指指腹依次按压百会 睛明 蒸的桑葚 开锅后撇去浮沫 再加入精盐 味精 香 攒竹 上星 囟会 人迎 头维 天柱 风池 风府 太 菜 香油即可食用 阳 四神聪 印堂穴 至局部有酸麻胀感 每穴持续 ３ 适用于肝肾阴亏型 分钟 中间休息 １ ３ 分钟 再按压 ３ 分钟 ３畅银枸明目汤 水发银耳 １５ 克 枸杞子 ５ 克 ２畅双手食指 中指指腹按压颞后线 额旁 ３ 线 鸡肝 １００ 克 茉莉花 ２４ 朵 酒及姜汁 食盐 味精 各 １０ 分钟 大豆粉 清汤等适量 方法 将鸡肝洗净切成薄片放入碗中 加大豆 调理要点 １畅治疗时应主要与心理治疗结合 粉 酒 姜汁 食盐伴匀待用 将银耳洗净 撕成小 ２畅加强自身调理 调节情绪 保养身体 片 用清水浸泡待用 茉莉花摘去花蒂和枸杞洗净 ３畅诊断时应做有关健康检查 排除有关器质性 待用 将锅置火上 放入清水 加入酒 姜汁 食盐 疾病 和味精 下入银耳 鸡肝 枸杞烧沸 打去浮沫 待鸡 ４畅少喝浓茶 尤其临睡前 以免影响睡眠 肝刚热 装入碗内 将茉莉花撒入碗内即成 ９７

103 适用于肝肾阴亏型 ９畅芝麻粥 芝麻 １５ 克 大米 １００ 克 ４畅首乌粥 首乌 １０ ３０ 克 布包 大米 或 方法 先将芝麻用水淘净 轻微炒黄后研成泥 小米 １００ 克 状 加入大米煮粥 作早餐食用 方法 放入砂锅内共煮粥 每一剂 供早晚餐服 适用于更年期综合征的肾阴虚者 食 １０畅百合枣仁汤 鲜百合 ５０ 克 枣仁 １５ 克 适用于肝肾阴亏型 方法 枣仁水煎去渣 取汁 取鲜百合洗净共煮 ５畅杞子羊肉餐 杞子 １５ 克 栗子 ８ 克 羊肉 ６０ 粥 连汤服用 克 调料适量 适用于失眠 心悸 情志不宁等神经衰弱为主 方法 将羊肉洗净切块 同杞子 栗子 调料一 要表现的更年期综合征患者 起煮 每天 １ 剂 连服数天 １１畅鱼肚瘦肉汤 白花胶或黄花胶的干品适 适用于肾阳亏虚型 量 猪瘦肉 ２５０ 克 陈皮少许 ６畅生地黄精粥 生地 ３０ 克 黄精 ３０ 克 粳米 方法 共入盅内 加开水适量 隔水炖汤 服用 ３０ 克 适用于肾阴虚型 方法 先将前二味水煎去渣取汁 用药汁煮粳 １２畅百合莲子鸡蛋汤 百合 １５ 克 莲子 ２０ 克 米为粥 早晚服用 服时可加糖少许 鸡蛋 １ 只 适用于肾阳亏虚型 方法 先煮熟百合 莲子 鸡蛋煮熟去壳 再一 ７畅附子鲤鱼汤 制附子 １５ 克 鲤鱼 １ 条 约 同煮沸 加白糖少量 服食 ５００ 克 适用于肾阴虚型 方法 将鲤鱼去鳞 内脏 洗净待用 用清水煎 １３畅核桃芡实莲子粥 核桃肉 ２５０ 克 芡实 １５ 煮附子 １ ２ 小时 去渣取汁 再用药汁煮鲤鱼 待 克 莲子 １５ 克 大米适量 鲤鱼熟时 加入姜末 葱花 味精等调味料食之 方法 上 ４ 味共入锅内 加水适量煮粥 服食 适用于肾阳亏虚型 适用于肾阳虚型 ８畅核桃仁芡实莲子粥 核桃仁 ２０ 克 芡实 １８ １４畅猪肾淮杞汤 猪肾 ２ 个 淮山药 ２０ 克 枸 克 莲子 １８ 克 粳米 ６０ 克 杞子 ２０ 克 方法 上 ４ 味共煮成粥 当点心食用 方法 上 ３ 味共入盅内 加水适量炖汤 调味 适用于更年期综合征的肾阳虚者 食用 ９８

104 第三章 常见病症指压疗法 适用于肾阳虚型 ３畅痰湿阻滞 妊娠早期 呕吐痰涎 口淡而腻 食欲不佳 胸腹满闷 舌胖 苔白腻 脉滑 三十一 妊娠呕吐 选穴 概述 经穴 率谷 正营 瘛脉 颅息 头维 阳白 妊娠呕吐是指妊娠早期 ６ 周左右 冲脉之气 头穴线 额旁 ２ 线 上逆 胃失和降 反复出现恶心呕吐 头晕厌食 甚 方法 至吃下即吐的疾病 有 ５０ 的孕妇妊娠早期 ５ １畅以双手拇指 食指指腹依次按压率谷 正营 １２ 周 出现食欲不佳 饭量减少 挑食 嗜酸 早晨 瘛脉 颅息 头维 阳白穴 至局部有酸麻胀感 每穴 轻度呕吐 不影响营养和工作 至妊娠 １２ 周以后自 持续 ５ 分钟 中间休息 １ ３ 分钟 再按压 ５ 分钟 行消失的妊娠反应 不属于本病 本病好发于情志 ２畅双手食指 中指指腹按压额旁 ２ 线 １０ 分钟 不舒 精神过度紧张的年轻孕妇 严重影响母子健 调理要点 康 应予以重视 调节情绪 合理搭配饮食 切忌肥甘生冷 忌无 食欲将食 病因病机 妊娠之后 经血藏而不泻 血海之血下聚冲任 食疗小方 １畅山药炒肉片 鲜山药 １００ 克 生姜丝 ５ 克 养胎 致气血不调 冲气上逆犯胃 胃失和降 故见 瘦肉 ５０ 克 调料适量 呕吐等症 怀孕后阴血聚而养胎 致肝阴不足 肝 方法 将山药切片与肉片一起炒至将熟 然后 阳亢盛 或情志不舒 肝气郁结 均可致使肝气犯胃 加入姜丝 调料 炒熟后即可 而呕吐 若脾胃虚弱 冲气上逆犯胃 胃失和降 则 呕吐 素体脾失健运 痰浊内生 痰饮随冲气上逆 适用于脾胃虚弱型妊娠呕吐 犯胃 亦致恶心呕吐 ２畅姜汁米汤 鲜生姜 ６ 克 粳米 ２００ 克 方法 先将粳米洗净放入砂锅中 加水适量 文 辨证论治 １畅肝胃不和 妊娠初期呕吐酸水或苦水 厌油 火煮 待米熟烂后 取米汤 １００ ２００ 毫升 加入鲜 生姜榨取的姜汁 ５ 滴 即可食用 腥 胸满胁痛 心烦口苦 嗳气叹息 头晕胀痛 苔薄 黄 脉弦滑 适用于脾胃虚弱型妊娠呕吐 ２畅脾胃虚弱 妊娠初期呕吐不能食 或吐清 ３畅紫苏姜橘饮 苏梗 ５ 克 生姜 ６ 克 大枣 １０ 水 头晕体倦 腹胀 舌淡 苔薄白 脉缓无力 枚 陈皮 ６ 克 红糖适量 ９９

105 方法 前 ４ 味加水适量 煎后取汁去渣 加入红 ９畅白糖米醋蛋 鸡蛋 １ 个 白糖 ３０ 克 米醋 ６ 糖待服 毫升 适用于肝胃不和型妊娠呕吐 方法 先将米醋煮沸 加入白糖使溶解 打入鸡 ４畅苏连羊肉汤 苏叶 ５ 克 黄连 １畅 ５ 克 羊肉 蛋 待鸡蛋半熟后离火即可 喝汤吃蛋 １５０ 克 调料适量 适用于妊娠剧吐肝胃不和者 方法 前 ２ 味煎汤去渣 再以药汤文火煮羊肉 １０畅麦门冬粥 麦门冬 生地黄各 １５ 克 鲜姜 待羊肉烂熟后 以汤泡素饼食用 １０ 克 粳米 ５０ 克 白糖适量 适用于肝胃不和型妊娠呕吐 方法 将麦门冬一剖为二 生地黄 鲜姜切片 ５畅砂仁粥 粳米 ５０ 克 砂仁 ２ 克 放入锅中 煎取药液 滤除药渣 将粳米入药液煮 方法 将粳米洗净放入砂锅中 加水适量煮粥 粥 粥成后 加入白糖适量即可 待米开粥稠时调入砂仁末 粥稠即停火 每日早晚 适用于妊娠剧吐者 温服 １１畅柚子皮茶 柚子皮 ２０ 克 适用于脾胃虚弱型妊娠呕吐 方法 将柚子皮洗净切碎 加适量水煎 每日 １ ６畅生姜乌梅饮 生姜 乌梅各 １０ 克 剂 代茶饮 方法 加水适量煎煮取汁 每日分数次饮服 适用于妊娠呕吐 适用于妊娠剧吐肝胃不和者 １２畅米醋鸡蛋 米醋 ６０ 毫升 白糖 ３０ 克 鸡蛋 ７畅姜汁甘蔗露 生姜汁 １ 匙 甘蔗汁 １ 杯 １ 枚 方法 将上 ２ 味于碗中混匀 温服 每日 ２ 次 方法 先将米醋煮开 加入白糖 使溶解 再打 适用于妊娠剧吐者 入鸡蛋 待鸡蛋熟后 全部食之 ８畅五汁安中饮 雪梨 １ 个 去皮 莲藕 １ 段 适用于脾胃虚弱妊娠呕吐 洗净 韭菜 １ 把 牛奶 ２５０ 毫升 姜汁 ５ 毫升 １３畅米仁粥 米仁 １５ 克 粳米 １００ 克 生姜 １０ 方法 雪梨 莲藕榨取鲜汁 ５０ 毫升 韭菜捣汁 克 鲜麦冬汁 ５０ 毫升 鲜生地汁 ５０ 毫升 １０ 毫升 此三汁与牛奶混匀 小火煮沸 加入姜汁 方法 先将米仁 粳米 生姜 ３ 味先煮熟 放鲜 频频饮用 不计次数 每日 １ ２ 剂 ５ ７ 天为 １ 个 麦冬汁 鲜生地汁调匀 煮成稀粥 空腹食之 疗程 适用于妊娠恶阻 呕吐不思食 气阴两亏者 适用于脾胃虚弱型妊娠呕吐 １４畅苹果皮大米茶 新鲜苹果皮 ６０ 克 大米 ３０ １００

106 第三章 常见病症指压疗法 克 清稀 乳房柔软无胀感 面色无华 神疲体倦 食少 方法 先将大米炒黄 与新鲜苹果皮加入适量 舌淡 少苔 脉虚细 水煎代茶饮 ２畅肝气郁滞 产后乳少 甚至完全没有 乳汁 适用于各种妊娠呕吐 黏稠 乳房胀硬而痛 精神抑郁 食欲减退 或有低 １５畅猕猴桃汁 鲜猕猴桃 ９０ 克 生姜 ９ 克 热 舌暗红或边尖红 苔薄黄 脉弦细或弦数 方法 将上 ２ 味同捣烂取汁 每日早晚各饮 １ 选穴 次 经穴 百会 囟会 承灵 阳白 头窍阴 天冲 适用于妊娠呕吐 风池 风府 经外奇穴 印堂 太阳 三十二 产后乳汁不足 头穴线 额旁 ２ 线 概述 方法 产后乳汁不足是指由于气血不足 不能生乳 １畅以双手拇指 食指指腹依次按压百会 囟会 或肝郁气滞 乳脉壅滞 导致妇女在哺乳期乳汁分 承灵 阳白 头窍阴 天冲 风池 风府 太阳 印堂 泌很少甚至完全没有 也叫做乳少 穴 至局部有酸麻胀感 每穴持续 ３ 分钟 中间休息 １ ３ 分钟 再按压 ３ 分钟 每日早晚各 １ 次 哺乳中期 月经复潮后 乳汁减少属正常现象 因产妇不按时哺乳 或不适当休息而导致的乳汁不 ２畅双手食指 中指指腹按压额旁 ２ 线 １０ 分钟 足 纠正不良习惯后 乳汁自然充足者 不属于本 调理要点 病 １畅治疗的同时注意补充营养和适度的调养 并 纠正不当的哺乳方法 病因病机 ２畅对乳汁排出不畅或有乳房胀痛者 应及时挤 本病由气血虚弱和肝气郁结而引起 若素体 乳 促使乳汁排出 否则易发生乳痈 脾胃虚弱 生化不足 气血虚弱 或生产时失血过 多 气血耗乏 均导致乳房失养 乳汁化源不足 而 食疗小方 致乳少 而产后心绪不宁 情志不调 致肝失条达 １畅猪蹄立效饮 人参 ４畅 ５ 克 黄芪 ２０ 克 当 疏泄无能 乳脉气机阻滞 乳汁运行不畅而乳少 归 钟乳粉 川芎 赤芍 通草各 ９ 克 甘草 桔梗各 ４畅 ５ 克 猪蹄 １ 只 辨证论治 １畅气血亏虚 产后乳少 甚至完全没有 乳汁 方法 诸药加水煎煮 去渣取汁 猪蹄去毛洗 １０１

107 净 煮数沸 取浓汁 药汁与猪蹄汁相合即成 ７畅猪肉黄花菜馅饼 猪肉 ２５０ 克 黄花菜 ５０ 适用于气血亏虚型乳少 克 盐 味精适量 ２畅归芪鲤鱼汤 大鲤鱼 １ 条 当归 １２ 克 黄芪 方法 猪肉切碎剁烂 黄花菜切碎 二者相合加 ３０ 克 盐 味精 共调成肉馅 蒸熟 分次作主食吃 方法 将鲤鱼洗净去内脏和鱼鳞 与当归 黄芪 适用于气血亏虚引起的乳少 同煮至熟即可 ８畅红糖豆腐 豆腐 １５０ 克 红糖 ５０ 克 米醋 ５０ 适用于气血亏虚型乳少 毫升 ３畅芪肝汤 猪肝 １５０ 克 黄芪 ３０ 克 方法 先将豆腐 红糖加适量水煮 待红糖溶解 方法 猪肝洗净切片 与黄芪一并煮汤 后加入米酒 一次食完 每日 １ 次 连食 ５ 天 适用于气血亏虚型乳少 适用于产后缺乳患者 ４畅黑芝麻粥 黑芝麻 ２５ 克 粳米 ５０ 克 ９畅花生粥 花生 ４５ 克 不去红衣 粳米 １００ 方法 将黑芝麻捣碎 粳米淘净 加水适量煮 克 粥 经常佐餐食用 方法 将上 ２ 味同煮为粥 待粥将成时 放入冰 适用于气血亏虚型乳少 糖适量稍煮即可 ５畅鲢鱼小米粥 活鲢鱼 １ 条 宰杀洗净 丝 适用于产后乳汁不足患者 瓜仁 １０ 克 粳米 １００ 克 １０畅冬瓜鲢鱼 鲢鱼 ２５０ 克 冬瓜皮 ５０ 克 方法 先煮粳米 待水沸时 将鱼及丝瓜仁放 方法 将上 ２ 味共煮汤 入油 盐 料酒调味 饮 入砂锅内 煮至熟 空腹吃鱼喝汤 每日 １ 次 连服 汤吃鱼 每日 １ 剂 ３ ５ 日 适用于产后乳少 适用于气血亏虚型乳少 １１畅赤小豆粥 赤小豆 ５０ 克 粳米 １００ 克 红 ６畅双花通乳汤 糖 ５０ 克 玫瑰花 茉莉花各 ３ 克 王不留行 １０ 克 方法 先将赤小豆加水煮烂 然后加入粳米及 方法 将王不留行包煎 ２０ 分钟 取出药袋滤取 清水适量 共煮为稀粥 再加红糖调化 取出候温 药汁 倒入洗净的玫瑰花 茉莉花拌匀 用小火煨煮 每日 ２ 次服完 １０ 分钟即成 早晚 ２ 次分服 或代茶饮 频频服之 适用于产后乳少 适用于肝气郁滞型乳少 １２畅章鱼煲猪脚 章鱼 １２０ 克 猪脚 ２ 个 １０２

108 第三章 常见病症指压疗法 方法 先将猪脚去毛洗净 切块 与章鱼共放瓦 气味异常或伴有全身 局部症状者 称带下病 妇 煲内 加水适量 煲至烂熟 食盐调味 分次服食 女行经期间 经前和妊娠期带下稍有增多者 属正 亦可佐膳 常生理现象 本病的特征为阴道缠绵不断流出如 适用于产后乳少 气血虚弱患者 涕如脓 气味臭秽的浊液 １３畅花生木瓜煲猪脚 花生 ２００ 克 木瓜 ５００ 病因病机 克 猪脚 ２ 只 带下病多由冲任不固 带脉失约 以致水湿浊 方法 先将猪脚洗净切块 与花生和木瓜放煲 液下注而形成 有因饮食劳倦 损伤脾胃 运化失 内 加水适量 煲至烂熟 食盐 味精调味 分次服 职 湿邪下注而为带下 有素体肾气不足 下元亏 食 虚 导致带脉失约 任脉不固 产生带下 其中黄带 适用于产后乳少 气血虚弱患者 多者为脾经湿热 白带多者属虚寒 也有情志不 １４畅猪蹄通草粥 猪蹄 ２ 只 通草 ５ 克 漏芦 １５ 舒 肝气郁结 郁久化热 湿热下注而成的 克 大米 １００ 克 辨证论治 方法 先将猪蹄洗净切块 通草 漏芦加水煎 １畅脾虚湿困 带下色白或淡黄 量多如涕而无 汤 与猪蹄 大米煲粥 粥成加葱白 ２ 根 油 盐少许 臭 绵绵不断 恶心食少 身困体倦 舌淡胖 苔白 调味 分次服食 腻 脉缓弱 适用于产后乳少 肝郁气滞患者 ２畅肾阴亏虚 带下色黄或兼赤 质黏无臭 阴 １５畅山甲猪蹄通乳汤 穿山甲 ３０ 克 丝瓜络 部灼热 五心烦热 腰酸耳鸣 头晕心悸 舌红 苔 １５ 克 佛手 １０ 克 猪蹄筋 ２５０ 克 少 脉细数 方法 上料洗净 放砂锅内煲烂熟 加盐 姜少 ３畅肾阳亏虚 带下量多清稀如水 或透明如鸡 许调味 分次饮汤 食肉 至乳多为止 蛋清 绵绵不断 腰酸腹冷 小便清长 夜间尤甚 舌 适用于产后乳少 肝郁气滞患者 淡胖 苔白滑 脉沉迟 ４畅湿热下注 带下量多 色黄或兼色绿 质地 三十三 带下病 黏稠 或如豆腐渣 或似泡沫 气味臭秽 阴部灼热 概述 瘙痒 小便短赤 或伴有小腹掣痛 或胸胁胀痛 头 正常带下是指妇女阴道内流出一种无色 黏 痛口苦 烦躁易怒 大便干结 舌红 苔黄或黄腻 脉 稠 无味液体 其量不多 若带下明显增多 色 质 濡数或弦数 １０３

109 方法 山药洗净后去皮切片 把山药片同白扁 选穴 经穴 百会 囟会 头维 风池 风府 人迎 豆一同放入锅内 加水 ２ 碗 煮沸后加入红糖 稍煮 经外奇穴 太阳 即可 趁热吃豆与山药并喝汤 每日 １ ２ 次 连服 头穴线 额旁 ３ 线 １０ １５ 天为 １ 疗程 方法 适用于脾虚湿困型白带 １畅以双手拇指 食指指腹依次按压百会 囟会 ４畅山药莲子汤 山药 莲子 去皮 心 薏苡 人迎 头维 风池 风府 太阳穴 至局部有酸麻胀 仁各 ３０ 克 感 每穴持续 ５ 分钟 中间休息 １ ３ 分钟 再按压 ５ 方法 上药洗净 加水 ５００ 毫升 用文火煮熟即 分钟 可 每日 １ 剂 分 ２ 次服用 ５ ７ 天为 １ 疗程 ２畅双手食指 中指指腹按压额旁 ３ 线 １０ 分钟 适用于脾虚湿困型带下 调理要点 ５畅山药芡实苡米粥 山药 ２０ 克 芡实 薏苡仁 １畅注意平时节制房事 注意经期卫生 保持外 各 １５ 克 粳米 ５０ 克 白糖适量 阴清洁 方法 将芡实与薏苡仁用水浸泡发胀 粳米洗 ２畅年龄在 ４０ 岁以上的妇女 带下赤黄 应首先 净 将芡实与薏苡仁一起放入锅中 加水适量 用 排除恶性肿瘤 武火煮沸 再改用文火慢慢熬煮 煮至六七成熟 食疗小方 时 加入粳米 继续熬煮 直至粥黏稠时 调入白糖 １畅人参莲肉粥 白人参 １０ 克 莲子 １５ 枚 冰 适量即可 糖 ３０ 克 粳米 ６０ 克 适用于肾阳亏虚型带下 方法 将人参与去心莲子放在砂锅中 加水适 ６畅马齿蛋羹 马齿苋适量 鸡蛋 ２ 枚 精盐 味 量 放入粳米煮粥 待熟后加入冰糖 随意食之 精各少许 适用于肾阳亏虚型带下 方法 将鲜马齿苋洗净切碎 挤汁滴入碗中 ２畅山药苡米粥 山药 ６０ 克 苡米 ３０ 克 磕开鸡蛋 将蛋清放入盛马齿苋汁的碗内 并加精 方法 共煮粥 每日 ２ 次 温服 盐调匀 蒸成蛋羹 取出撒上味精即可 亦可马齿 适用于肾阳亏虚型带下 苋汁与蛋清搅匀冲入沸水即成 ３畅山药扁豆汤 鲜山药 １００ １５０ 克 鲜白扁 适用于湿热下注型带下 豆 １５０ ２００ 克 或干者 ５０ １００ 克 红糖适量 ７畅马齿苋荠菜粥 新鲜马齿苋 ２５０ 克 粳米 １０４

110 第三章 常见病症指压疗法 １００ 克 荠菜 ３０ 克 适用于白带过多者 １３畅白扁豆粥 干白扁豆 ２０ 克 鲜者 ３０ 克 方法 将马齿苋洗净 切碎 将荠菜洗净 将 粳米 ５０ 克 粳米洗净放入锅中加适量清水 武火煮沸 然后改 方法 将白扁豆先用温水浸泡 １ 夜 加入粳米 用文火 煮至 ８ 成熟时放入荠菜 待熟时加入马齿 红糖适量 加水 ５００ 毫升 用文火煮至粥稠味香 停 苋 再煮几沸即可 空腹温食 适用于湿热下注型带下 火紧焖 ５ ７ 分钟即可 每日 ２ ３ 次温服 ８畅木耳红枣茶 黑木耳 １５ 克 红枣 ３０ 枚 适用于脾胃虚弱 赤白带下者 方法 将黑木耳 红枣用水洗净 同时放入锅中 １４畅冬瓜籽冰糖饮 冬瓜籽仁 ５０ 克 冰糖 ５０ 克 加水煮 直至枣烂 喝汤吃木耳及枣 方法 先将冬瓜籽仁捣成末 再加冰糖 开水顿 适用于肾阴亏虚型带下 服 每日 ２ 次 ９畅车前草煲猪小肚 鲜车前草 ６０ ９０ 克 干 适用于肝胆湿热型带下者 品用 ２０ ３０ 克 猪小肚 猪膀胱 ２００ 克 １５畅藕汁鸡冠饮 藕汁 ２５０ 毫升 红鸡冠花 ３ 方法 猪小肚切成小块 加清水适量煲汤 用食 朵 盐少许调味 喝汤吃小肚 方法 将上两味水煎后放红糖少许服用 每日 ２ 适用于湿热下注型带下 次 １０畅鲜芹菜根汁 鲜芹菜根 １０００ 克 适用于湿热型白带过多者 方法 将鲜芹菜根洗净榨汁 加白糖适量调味 即成 每次 １００ 克 每日 ２ ３ 次 三十四 崩漏 适用于崩中带下 小便出血者 １１畅马齿苋粥 马齿苋 ３０ 克 大米 １００ 克 概述 方法 先将大米煮粥 将熟加入马齿苋煮几沸 崩漏是指妇女在非月经期子宫出血 其中发病 即可 随意食之 急骤 暴下如注 大量出血者为 崩 发病缓 出血 适用于湿热带下者 量少 淋漓不绝者为 漏 崩与漏虽出血情况不 １２畅白果鸡蛋 白果 １５ 粒 鸡蛋 １ 枚 同 但在发病过程中两者经常相互转化 崩血量少 方法 先将白果去壳 加水煮熟 打入鸡蛋同 可能致漏 漏势发展也可能为崩 故临床上 崩漏 煮 每日 １ 剂 并称 崩漏是妇科常见病 以青春期 更年期 产后 １０５

111 最为多见 瘀斑 苔薄白 脉沉涩或弦紧 病因病机 选穴 崩漏发生的病机 主要是冲任损伤 不能固摄 经穴 百会 人中 神庭 风池 经血 导致经血非时而下 有因素体阳盛 外感热 经外奇穴 太阳 印堂 邪 过食辛辣之品 致热伤冲任 迫血妄行 或性格 头穴线 额旁 ３ 线 抑郁 肝郁化火 致藏血失职 有因七情所伤 冲任 方法 郁滞 或经期产后余血未尽 瘀阻冲任 血不归经发 １畅以双手拇指 食指指腹依次按压百会 人中 为崩漏 有因饮食劳倦 忧思过度 以致损伤脾气 神庭 风池 太阳 印堂穴 至局部有酸麻胀感 每穴 统摄无权 造成冲任不固 有因肾阳虚衰 失于封 持续 ５ 分钟 中间休息 １ ３ 分钟 再按压 ５ 分钟 藏 致使冲任不固 或肾阴虚致虚火动血 而称崩 ２畅双手食指 中指指腹按压额旁 ３ 线 １０ 分钟 漏 调理要点 １畅患者应注意饮食调摄 加强营养 并防止过 辨证论治 １畅血热内扰 经血量多 或淋漓不净 色深红 度劳累 或紫红 质黏稠 夹有少量血块 面赤头晕 烦躁易 ２畅绝经期妇女 如反复多次出血 应做妇科检 怒 口干喜饮 便秘尿赤 舌红 苔薄黄 脉弦数或滑 查 警惕肿瘤所致 数 食疗小方 ２畅气不摄血 经血量多或淋漓不净 色淡质 １畅甲鱼虫草汤 甲鱼 １ 只 约 ５００ 克 冬虫夏 稀 神疲懒言 面色萎黄 动则气促 头晕心悸 食少 草 ３ 克 藕节 ５０ 克 便稀 舌淡或有齿痕 苔薄少 脉细弱 方法 将甲鱼剖腹去头及内脏 切块 与冬虫夏 ３畅肾气亏虚 肾阳虚 经血量多 或淋漓不净 草 鲜藕节一起放入砂锅中 加水适量 用文火炖 １ 色淡质稀 精神不振 面色晦黯 肢冷怕凉 腰膝酸 小时 加入调料即可 软 小便清长 舌淡胖 苔薄润 脉沉细无力 肾阴 适用于肾阴虚型崩漏 虚 经血时多时少 色鲜红 头晕耳鸣 五心烦热 失 ２畅猪皮胶冻 猪皮 ５００ 克 去毛 黄酒 １２０ 毫 眠 舌红或有裂纹 苔少或无苔 脉细数 升 红糖 １２０ 克 ４畅瘀滞胞宫 经血淋漓不绝 或骤然暴下 色 方法 将猪皮切片 加水适量 炖至黏稠状 加 黯黑 夹有瘀块 小腹疼痛 块下痛减 舌紫黯或有 黄酒 红糖调匀 停火 冷藏备用 每日 １ 次 每次 １０６

112 第三章 常见病症指压疗法 ５０ 克 方法 将乳鸽去毛及内脏 不必清洗腹腔内余 适用于肾阴虚型崩漏 血 加入参片 黄芪 加水适量 隔水蒸炖 １ 小时 ３畅鹿角胶粥 鹿角胶 １０ 克 粳米 ３０ 克 姜末 加盐少许即可 喝汤吃鸽肉 精盐少许 适用于气不摄血型崩漏 方法 先将粳米做粥 待沸后加入鹿角胶 姜 ９畅参苓草霜红糖饮 红参 ３ 克 茯苓 １０ 克 百 末 同煮为稀粥 加少许精盐即成 草霜 １０ 克 红糖适量 适用于肾阳虚型崩漏 方法 将前 ３ 味加水文火煎煮 去渣留汁 加入 ４畅炮姜当归烧羊肉 羊肉 ５００ 克 当归 １２ 克 红糖再煎片刻即可 频频饮之 生地 １０ 克 炮姜 １０ 克 酱油 米酒 糖适量 适用于气不摄血型崩漏 方法 将羊肉切块 放入砂锅内 加其后诸味 １０畅黑芝麻粥 黑芝麻 １０ 克 黑木耳 干 １０ 用文火煮熟透即可 克 红枣 ２０ 克 粳米 ６０ 克 适用于肾阳虚型崩漏 方法 先将黑芝麻捣碎 黑木耳用水泡发 加入 ５畅生地藕节饮 鲜生地 ３０ 克 鲜藕节 ６０ 克 红枣 粳米煮粥 加红糖适量服用 每日 １ 次 牡丹皮 １５ 克 红糖适量 适用于功血伴头晕耳鸣乏力者 方法 将前 ３ 味放入砂锅内 加水适量 煎半小 １１畅阿胶粥 阿胶 ２０ 克 糯米 １００ 克 时 去渣 加糖即可 方法 将糯米加水 １０００ 毫升煮粥 待沸投入阿 适用于血热内扰型崩漏 胶 先炖烊 并加黄酒少许解腥 拌和 再加红糖适 ６畅藕节三七茶 藕节 ３０ 克 三七 打碎 ３ 克 量调味 每日 １ 次 方法 加水适量煎煮 或开水沏 代茶饮用 适用于功血伴面色苍白 头晕心悸者 适用于瘀滞胞宫型崩漏 １２畅莲子猪肚 莲子 ５００ 克 猪肚 １ 只 ７畅田七鸡 田七 ５ 克 鸡肉 ２００ 克 方法 先将莲子去皮 心用水浸泡 然后把莲子 方法 三七 打碎 与鸡肉一起加水适量 隔水 纳入猪肚内 两头扎紧 隔水蒸熟烂 咸甜任意服 蒸煮 １ 小时 加盐少许即可 饮汤食肉 之 每份 ５ 天分食 为 １ 疗程 适用于瘀滞胞宫型崩漏 适用于功血伴心悸 失眠者 ８畅参芪鸽汤 西洋参 ３ 克 黄芪 １５ 克 乳鸽 １ １３畅当归鹌鹑汤 鹌鹑 １ 只 山楂 １５ 克 当归 ９ 只 克 １０７

113 方法 先将鹌鹑去内脏洗净 加入山楂 当归共 病因病机 炖熟后 加调料 食鹌鹑喝汤 每日 １ 料 中医认为毛发的营养来源于精血 凡房劳过 适用于功血伴乏力头晕 口淡纳差者 度 肾精亏损 或思虑伤脾 气血生化无源 或肺气 １４畅荠菜木耳豆腐羹 荠菜 ２５０ 克 干木耳 １０ 不足 宣发失司 久病体弱 以致气血两虚 或肝肾 克 豆腐适量 阴虚 精血不足 血虚生风而毛发失养脱落 或情志 方法 先将干木耳泡发 加入荠菜 豆腐 加调 不畅 肝气郁结而导致瘀血阻滞 瘀血不去 新血不 料做羹 每日 １ 次 生 血不养发而脱落 或精神刺激 心火亢盛而血热 适用于功血伴感受风热 咽痛口干 小便短赤 生风 风动脱发 者 辨证论治 １５畅绿豆米仁汤 绿豆 ３０ 克 米仁 ４５ 克 鲜荷 斑秃的主要症状是头发突然间脱落 呈圆形 叶半张 椭圆形或不规则 大小不等 边界清楚 局部毛发脱 方法 将上 ３ 味煮汤 去 荷叶 加冰 糖适量 净 少数患者发生全秃 甚至眉毛 胡须 阴毛 腋毛 食绿豆 米仁及汤 每日 １ 次 脱落 适用于功血伴口舌痛 头痛目赤者 １畅血虚证 伴有头晕 失眠 舌淡 苔薄 脉细 弱 三十五 斑秃 ２畅血瘀证 病程较长 面色晦黯 舌边有紫色 瘀点 脉细涩 概述 斑秃是指头皮部毛发突然发生斑状脱落的病 选穴 经穴 百会 风池 风府 神庭 头维 通天 脑 证 又称 油风 本病是一种常见的局限性脱发 户 突然一夜之间或渐渐地成片的毛发脱落 脱发区大 小不等 一般多呈圆形 椭圆形或不规则形 数目不 方法 定 优势相邻的几块互相融合 患处皮肤光亮 无炎 １畅以拇指或食指 中指指端罗纹面置于百会 症现象 但可见毛孔边界清楚 本病往往在精神过 风池 风府 神庭 头维 通天 脑户穴处 按下时吸 度紧张后发生 可能与中枢神经系统功能紊乱 内 气 呼气时还原 每穴重复操作 １０ １５ 次 再以顺 分泌障碍有关 感染为其诱因 过度脑力劳动 紧张 时针 逆时针方向轻轻按摩各 １０ 次 可诱发此病 ２畅以右手拇指 食指扣掐风池穴 １０ 次后 随即 １０８

114 第三章 常见病症指压疗法 沿颈部两侧向下推抹至肩部 重复操作 １０ １５ 次 ３畅乌发糖 核桃仁 ２５０ 克 黑芝麻 ２５０ 克 红 头发边沿也可采用推抹法 糖 ５００ 克 ３畅两手自然相对置于头上 以双中指紧贴神庭 方法 红糖加水置火上熬化呈稠厚状 加入炒 穴 由神庭分沿头两侧推抹至两侧发际 重复操作 香的黑芝麻 核桃仁拌匀 倒入涂有熟油的搪瓷盘 ３０ 次 中 摊平 晾凉 用刀划成约 ０畅 ５ｃｍ １畅 ５ ２ｃｍ 的小 ４畅两手自然相对置于头两侧 以双手中指紧贴 块 装盒 早晚各服 ３ 块 两头维穴 由头维分沿头两侧推抹至后脑发际 重 适用于血虚型斑秃 复操作 ３０ 次 ４畅脱发方 黑豆 ５００ 克 方法 水浸豆粒饱胀为度 晾干后撒盐少许 贮 调理要点 １畅治疗的同时 应保持心情舒畅 避免对精神 于瓷瓶内 每次服 ６ 克 每日 ２ 次 温开水送下 情绪的不良刺激 保证充分睡眠 加强体育锻炼等 适用于治疗和预防脱发 可提高对本病的治疗效果 ５畅熟地枸杞沉香酒 熟地 ６０ 克 枸杞子 ６０ ２畅不宜用碱性强的肥皂洗头发 克 沉香 ６ 克 白酒或米酒 １０００ 毫升 食疗小方 方法 上药浸泡于酒中 封盖 １０ 天后可服用 １畅生发膏 核桃 １２ 个 枸杞子 ６０ 克 黑豆 ２４０ 适用于血虚型斑秃 克 何首乌 ６０ 克 熟地 ５０ 克 山萸肉 ５０ 克 ６畅糖水煮桃仁 桃仁 红糖各适量 方法 先将枸杞子 何首乌 熟地 山萸肉加水 方法 先取出桃仁 ５００ １０００ 克 用清水浸泡 ２ 煎取浓汁后去渣 再将核桃 黑豆加入浓汁中煎煮 ３ 天 再把桃仁去皮 放入红糖水中煮成桃仁糖 至核桃仁糜烂于此汁中并被黑豆吸收 然后烘干 适用于血瘀型斑秃 每次服 ６ ９ 克 每日 ２ 次 早晚空腹服 ７畅还童茶 槐角 １０００ 克 适用于血虚型斑秃 方法 秋季采摘饱满壮实之荚果 用热水迅速 ２畅乌发汤 胡桃仁 １０００ 克 桑葚子 ５００ 克 黑 淘洗去泥土杂质 常温下晾干 再均匀铺于铁丝筛 芝麻 ２５０ 克 蜂蜜 ２５００ 克 上 烘烤至深黄色 然后上蒸笼 蒸至槐角发黑亮时 方法 前 ３ 味药共为末 再加蜂蜜拌匀 每次 出锅 再烘干至棕红色 最后将荚果轧碎 过筛 以 服 ３０ 克 每日两次 开水送服 每袋 １０ 克分装 每次用 ３ 克 白开水冲泡 当茶 适用于血虚型斑秃 饮 １ 日 ２ 次 １０９

115 适用于血虚脱发 方法 诸药共放砂锅内 加水适量 煎煮至水沸 后再煎煮约 ３０ 分钟 去渣 粳米淘洗干净后 加入 ８畅核桃仁首乌川芎茶 核桃仁 ３０ 克 首乌 ２０ 上述药液中 煎煮至粳米熟烂成粥 再加入红糖 继 克 川芎 ５ 克 方法 研碎用开水冲泡代茶饮 续煎煮片刻并搅拌 至糖溶化即可 空腹食 每日 １ 适用于斑秃 次 连服 １０ １５ 天为 １ 个疗程 适用于肝肾不足型斑秃 ９畅二白一花饮 白附子 １０ 克 白花蛇舌草 ３０ １３畅二黑散 黑豆 ２５０ 克 黑芝麻 ２５０ 克 食盐 克 桃花 １０ 克 冰糖 ２０ 克 适量 方法 前 ３ 味共放砂锅中 加水适量 煎煮之 取汁液 再加水适量煎煮之 取汁液 去渣 将两次 方法 将黑豆和黑芝麻炒熟 共捣研为细末 拌 煎取的汁液混合 加入冰糖 再煎煮片刻并搅拌 至 入食盐装瓶即可 每晚直接食用 ２０ 克 可连服 ２ 冰糖溶化即可 代茶饮 每日 １ 剂 连服 １５ 日为 １ ３ 料 适用于肝肾不足型斑秃 个疗程 １４畅核桃芝麻饼 面粉 ５００ 克 核桃仁 ５０ 克 适用于血虚风燥型斑秃 黑芝麻 ２０ 克 １０畅酥油蜜粥 粳米 １００ 克 酥油 ２０ 克 蜂蜜 方法 面粉加水适量调和成面团 作饼 核桃仁 ２０ 克 轧碎 与黑芝麻相混合 烙饼时撒于表面 烙熟即 方法 粳米淘洗干净后 放锅中 加水适量煮 可 可代早餐食之 每服适量 连服 １０ １５ 天为 １ 粥 待水沸后 加入酥油 蜂蜜 继续煎煮 至粳米熟 个疗程 烂即可 空腹温食之 每日 １ 次 连服 ７ 天为 １ 个 适用于肝肾不足型斑秃 疗程 １５畅何首乌煲鸡蛋 何首乌 ５０ 克 鸡蛋 ２ 个 适用于血虚风燥型斑秃 方法 上料共放锅内 加水适量煎煮 待鸡蛋熟 １１畅何首乌茶 何首乌 晒干 ５００ 克 研成粉 后 取出去壳 把鸡蛋再放入锅内 继续煎煮 ５ 分钟 末状 贮瓶备用 每次取 ２０ 克 用沸水冲泡 代茶 左右即可 吃鸡蛋 饮汤 每日 １ 次 连服 １０ １５ 频频饮之 天为 １ 个疗程 适用于血虚风燥型斑秃 适用于肝肾不足型斑秃 １２畅槐花桃仁柏叶粥 槐花 ６０ 克 桃仁 １０ 克 川红花 ６ 克 侧柏叶 １０ 克 粳米 １００ 克 红糖适量 １１０

116 第三章 常见病症指压疗法 多见于儿童 面色无华 好偏食 腹胀便秘 舌红苔 三十六 麦粒肿 薄黄 脉细数 概述 选穴 麦粒肿是一种常见的眼睑腺组织急性化脓性 经穴 攒竹 睛明 瞳子髎 上星 神庭 翳风 风池 炎症 又称睑腺炎 俗称 针眼 偷针 土疳 为眼科常见病 临床表现为眼睑局部初起红肿 疼 经外奇穴 鱼腰 太阳 痛 继而形成硬结 最终变为黄色脓点 穿破皮肤排 头穴线 枕上旁线 脓后愈合 根据麦粒肿所生位置的不同 有内 外 方法 麦粒肿之分 凡是睫毛所属皮脂腺的化脓性炎症 １畅以双手拇指 食指指腹依次按压百攒竹 睛 称外麦粒肿 而睑板腺的化脓性炎症为内麦粒肿 明 瞳子髎 上星 神庭 翳风 风池 鱼腰 太阳穴 一般生于一眼 有贯发性 患者以青少年多见 至局部有酸麻胀感 每穴持续 ３ 分钟 中间休息 １ ３ 分钟 再按压 ３ 分钟 病因病机 ２畅双手食指 中指指腹按压枕上旁线 １０ 分钟 中医认为素体虚弱之人 或有不良卫生习惯 者 常患此病 本病多因风邪外袭 客于胞睑化热 调理要点 风热煎灼津液变成疮疖 或者因为多食辛辣烤炙的 １畅麦粒肿初起到成脓之后 患处切忌挤压以免 脓毒扩散 食物 以致脾胃湿热蕴积 使气血凝滞 停聚于胞睑 皮肤经络之间而成 若反复发作多因余邪未消 热 ２畅平时注意眼部卫生 增强体质 防止发病 毒蕴伏 或体质虚弱 屈光不正等诱因 现代医学 食疗小方 认为本病是因为金黄色葡萄球菌感染而形成的 １畅凤仙花汁 鲜凤仙花 ３０ 克 方法 将鲜凤仙花洗净 捣烂 临睡前敷于患 辨证论治 眼 翌晨除去 每晚 １ 次 连续 ３ ５ 天 １畅外感风热 病初起 局部微有红肿痒痛 伴 有头痛 发热 全身不适等症状 苔薄白 脉浮数 适用于麦粒肿外感风热型 ２畅金黄膏 金黄散 ３０ 克 无水羊毛脂 １０ 克 ２畅热毒炽盛 眼睑局部红肿 硬节较大 灼热 疼痛 伴有黄白色脓点 或伴有口干 口臭 口渴喜 凡士林 ７０ 克 冰片 ２ 克 饮 小便黄赤 便秘 舌红苔薄黄 脉弦 方法 将金黄散 无水羊毛脂 凡士林 冰片混 ３畅脾虚湿热 麦粒肿反复发作 但症状不重 匀制成药膏备用 先将患眼洗净后滴入抗生素类 １１１

117 眼药水 再将金黄散药膏摊于敷料上 外贴患眼 用 ７畅麻油鱼腥草 新鲜鱼腥草 ６０ 克 麻油适量 胶布或眼罩固定 每日 １ 换 连续 １ 周 方法 将新鲜鱼腥草洗净切断 沸水中烫过 用 适用于麦粒肿热毒炽盛型 青盐麻油等调味 拌为佐餐之菜 ３畅鸭跖草汁 鲜鸭跖草 １ 把 适用于伴身热尿黄的麦粒肿患者 方法 鲜鸭跖草 １ 把 洗净 在酒精灯上烘烤其 ８畅山楂酱 新鲜山楂 １２０ 克 蔗糖 １００ 克 一端 用无菌瓶收集其滴出液备用 使用时取液滴 方法 将新鲜山楂洗净切片 加蔗糖炒至山楂 入眼内 １ ２ 滴 然后闭目数分钟 每日 ３ ４ 次 连 溶化 制成山楂酱 每日 ２ 汤匙 或开水冲服 或夹 续 ３ ５ 天 入馒头吃 适用于麦粒肿初起 适用于麦粒肿伴消化不良者 ４畅蛋黄油膏 蛋黄油适量 少许雄黄 冰片 熊 ９畅大白菜汤 大白菜半棵 胆 方法 煮汤 每日 ２ 小碗 方法 蛋黄油加少许研细的雄黄 冰片 熊胆搅 适用于头昏目赤 大便秘结者 匀 使用时先用抗生素类滴眼液滴眼 清洁局部后 １０畅红花汁 红花 ９ 克 以消毒的玻璃棒蘸药膏少许涂于患处 勿溅入结膜 方法 煎水 用纱布 １ 块 浸于红花汁中 取出 囊内 闭目片刻 每日 １ 次 连续 ３ ５ 天 纱布拧干 趁热敷于患处 每日 ４ 次 每次 ５ 分钟 适用于麦粒肿初起 适用于麦粒肿初起疼痛明显者 ５畅生姜水 生姜适量 １１畅马齿苋汁 新鲜马齿苋 ９ 克 方法 将生姜加适量水煎沸 借助其热气熏眼 方法 将新鲜马齿苋洗净捣烂 用纱布裹之 敷 熏时睁开患眼 一般每次熏 １０ １５ 分钟 每日熏 ２ 于患处 注意勿入眼内 每日 ３ 次 每次 １０ 分钟 ３ 次 适用于麦粒肿初起红肿者 适用于麦粒肿疼痛明显者 １２畅茉莉花茶 茶叶 ９ 克 茉莉花 ６ 克 ６畅黑芝麻豆浆 黑芝麻粉 ２ 匙 豆浆 １ 杯 蜂 方法 将茶叶煎水 加入茉莉花 用纱布裹茶叶 蜜 １ 匙 及茉莉花 趁热敷于患处 每日 ３ 次 每次 １０ 分 方法 将黑芝麻粉放入已煮沸的豆浆中 再加 钟 入蜂蜜 每日 １ 次 在早晨早点后服 适用于麦粒肿即将形成硬块者 可预防麦粒肿 １３畅白酒鲜草头 鲜草头 ２５０ 克 白酒 １０ 克 １１２

118 第三章 常见病症指压疗法 方法 将鲜草头生油煸炒 加上等白酒 青盐调 火盛 火郁不宣 循经上扰 气血壅滞于目 使得目 味 佐餐食用 赤肿痛 适用于麦粒肿伴便秘口臭者 辨证论治 １４畅菊花甘草汤 菊花 ３０ 克 生甘草 ５ 克 １畅外感风热 起病较急 眼部灼热 流泪 怕 方法 上料共入锅 水煮代茶饮 每日分 ２ 次 光 眼睑肿胀 白睛红赤 痛痒难忍 眵多黄黏 伴头 饮 痛 鼻塞 苔薄黄或微黄 脉浮数 适用于麦粒肿风热外袭型 ２畅肝胆火盛 起病稍缓 病初眼部有异物感 １５畅公英银花粥 蒲公英 金银花各 ３０ 克 粳 视物模糊不清 怕光 眼部涩痛 白睛红赤肿胀 伴 米 ５０ 克 口苦咽干 便秘 耳鸣 苔黄 脉弦数 方法 前 ２ 味加水煎汁去渣 入粳米同煮成粥 选穴 每日 １ 剂 分 ２ 次服 经穴 睛明 攒竹 丝竹空 四白 承泣 适用于麦粒肿热毒上攻型 经外奇穴 太阳 头穴线 枕上旁线 三十七 目赤肿痛 方法 １畅以拇指指腹按顺序依次有节奏地点按患侧 概述 睛明 攒竹 丝竹空 太阳 四白穴 承泣各 ５０ １００ 目赤肿痛是一种以目赤而痛 流泪怕光等为主 下 每秒钟频率为 ２ 下 症的眼科急性常见病 又称 天行赤眼 简称 赤 眼 俗称 红眼病 本病临床主要表现为怕光 流 ２畅双手食指 中指指腹按压枕上旁线 １０ 分钟 泪 异物感 显著的结膜充血和有黏液性或脓性分 调理要点 泌物等 本病相互传染 容易引起流行 多发于夏 本病流行期间应隔离患者 毛巾 脸盆等需煮 秋之季 尤其是病毒性结膜炎 常常出现暴发性大 沸 日晒或消毒 怕光者应避免强光刺激 忌食辛辣 流行 患者有与目赤肿痛病人接触史 双眼同时发 食物 病或单眼先后发病 食疗小方 １畅拍小红萝卜 小红萝卜 １５０ 克 酱油 ３０ 克 病因病机 中医认为本病大多因为外感风热之邪或猝感 香油 １畅 ５ 克 醋 １畅 ５ 克 疫疠之气 以致经脉闭塞 血壅气滞于目 或因肝胆 方法 将小红萝卜洗净 用刀将萝卜拍碎 装入 １１３

119 碗或盆中 将酱油 香油 醋调和 浇入即成 适用于目赤肿痛外感风热型 适用于目赤肿痛外感风热型 ７畅榕树须冰糖茶 榕树须 以条细 红褐色赤 ２畅荸荠豆浆 豆浆 ２５０ 克 荸荠 ５ 个 白糖 ２５ 为佳 ３０ 克 冰糖适量 克 方法 清水 ２ 碗 放入榕树须 冰糖煎汁 １ 碗 方法 将荸荠洗净 用沸水烫约 １ 分钟 捣烂用 去渣 纱布绞汁 豆浆烧沸后拌入荸荠汁水 再烧沸 加 适用于目赤肿痛外感风热型 白糖搅匀后服用 ８畅芦根荷叶汁 鲜芦根 ２ 支 鲜荷叶半张 适用于目赤肿痛外感风热型 方法 同煮取汁 日饮 ３ 杯 ３畅海螺汤 鲜海螺肉 ６０ 克 适用红眼伴低热口干者 方法 加水适量煎汤 海螺肉嚼食 煎汁过滤后 ９畅桑芽茶 桑芽 ３ ５ 克 可点眼 方法 每年 ３ 月采摘桑芽 置锅中 微火焙炒数 适用于目赤肿痛肝胆湿热型 分钟 使幼叶变软 取出用手揉搓至均匀后 晒干备 ４畅桑菊茶 桑叶 ３ ５ 克 菊花 ３ ５ 克 白茅 用 每次取 ３ ５ 克 放入茶壶或茶杯内 用滚开水 根 ３０ 克 薄荷叶 ２ ３ 克 冲泡 ５ １０ 分钟即可 每日 ２ 或 ３ 次 随意饮用 连 方法 把干桑叶 经霜者更好 与薄荷叶揉碎 服 ３ ５ 天 白茅根洗净 切碎 把上药一起放入茶壶 用沸水浸 可预防本病 泡 １０ １５ 分钟代茶饮 连服 ３ ５ 天 １０畅菊花谷精草茶 新鲜菊花 １０ 克 鲜谷精草 适用于目赤肿痛外感风热型 ２０ 克 ５畅桑叶猪肝汤 桑叶 １５ 克 猪肝 １００ 克 方法 煎汤代茶饮 方法 清水煮沸后放入猪肝 切成片 及桑叶 适用于红眼病伴泪眵增多 畏光流泪者 将肝煮熟 即可加食盐少许调味 饮汤吃猪肝 １１畅橘皮佛手粥 鲜橘皮 ３０ 克 鲜佛手 ２０ 克 适用于目赤肿痛肝胆湿热型 粳米 １００ 克 ６畅桑菊薄竹饮 桑叶 菊花各 ５ 克 苦竹叶 白 方法 煎汁去渣 加入粳米 熬成稀粥 每日食 茅根各 ３０ 克 薄荷 ３ 克 用 ２ 小碗 方法 将洗净的桑叶 菊花 苦竹叶 白茅根 薄 适用于红眼病伴急躁易怒 胸闷气机不畅者 荷放入茶壶内 用沸水浸泡 １０ 分钟 代茶饮 １２畅石榴树叶茶 新鲜石榴树嫩叶 ３０ 克 １１４

120 第三章 常见病症指压疗法 方法 加水适量煎至 １ 小碗 代茶饮 低而导致 真性近视是眼轴变长 外界光线仅能射 适用于红眼病眼痒痛明显者 在视网膜前面 因此病人只能看到近处的东西 对 １３畅蒲公英绿豆粥 新鲜蒲公英 １００ 克 干品 远处的物体模糊不清 １５０ 克 绿豆 ３０ 克 红糖适量 病因病机 方法 先煎蒲公英取汁 用绿豆煮粥 粥将成 形成近视眼的原因很多 以不良用眼习惯 如 入药汁 红糖 每日分 ２ 次服 阅读 书写 近距离工作的照明不足 光线强烈 姿 适用于目赤肿痛热毒型 势不正 持续时间过久 用眼过度疲劳为主要原因 １４畅冬瓜芫荽汤 冬瓜 ２００ 克 芫荽 １０ 克 葱 或因为先天禀赋不足 先天遗传所致 高度近视多 白 ２ 根 与遗传因素有一定的关系 方法 冬瓜去尽瓜瓤子 切成薄片 加水煮至 选穴 熟 入芫荽 葱白 调味即可食用 经穴 攒竹 四白 睛明 承泣 瞳子髎 风池 适用于目赤肿痛风热型 经外奇穴 印堂 鱼腰 １５畅三花茶 金银花 金莲花 野菊花各 ３０ 克 头穴线 枕上旁线 方法 上料共研为粗末 分装入纱布袋中 每包 方法 １５ 克 每次 １ 包 沸水冲泡饮 １畅以一指禅推法分别推揉双侧眼眶 约 ６ 分 适用于目赤肿痛热毒型 钟 ２畅点按攒竹 四白 睛明 承泣 瞳子髎 风池 三十八 近视 印堂 鱼腰各穴 １ ２ 分钟 再一指禅推或揉风池穴 １ ２ 分钟 概述 ３畅轮刮眼眶 １０ 遍 擦面以热为度 沿颊至颏 近视为眼科常见疾病 是以视近物清晰 视远 再由下向上沿鼻侧推至额部的路线 物模糊为主症的眼病 其与远视 散光同属于屈光 不正一类眼病 古代称为 能近怯远症 检查凡屈 ４畅双手食指 中指指腹按压枕上旁线 １０ 分钟 光度 ３畅 ０Ｄ 以下者为轻度近视 ０畅 ３Ｄ ０畅 ６Ｄ 附 预防近视按摩操 者为中度近视 ０畅 ６Ｄ 以上者为高度近视 近视 第一节 按摩睛明穴 闭上双眼 用双手拇指 可分为假性近视和真性近视 假性近视多见于青 罗纹面按在睛明穴上 按挤鼻根 先向下按 后向上 少年 主要是由于眼内睫状肌疲劳 使调节功能降 挤 一按一挤为一拍 连做四个八拍 １１５

121 第二节 按揉太阳穴和轮刮眼眶 轮刮眼眶的 仁 薏苡仁 龙眼肉 莲子肉 红枣各 ３０ 克 粳米 ５００ 穴位有 ５ 个 攒竹 鱼腰 丝竹空 瞳子髎 承泣 做 克 时先刮后揉 用两手的罗纹面 按在左右的太阳穴 方法 加水煮成粥 拌糖温食 上 其余四指蜷起来 用左右食指第二节内侧面轮 适用于近视伴有消化不良者 刮上下眼眶 上眼眶从眉头到眉梢 下眼眶从内眼 ２畅花生瓜子枣豆膏 花生 １００ 克 南瓜子 ５０ 角到外眼角 先上后下 各两拍 轮刮一圈是四拍 克 红枣肉 ６０ 克 黄豆粉 ３０ 克 粳米粉 ２５０ 克 再用拇指罗纹面揉太阳穴四拍 一共八拍 连做 方法 将花生 瓜子炒一下 去皮 与枣肉一起 四个八拍 捣烂成泥状 然后调入黄豆粉和粳米粉 加适量猪 第三节 按揉四白穴 双手食指按揉四白穴 油和水 调匀做膏 上笼蒸熟 １ 日吃完 按揉时手指不要移动 按揉面不要太大 连做四个 适用于治疗近视 八拍 ３畅牡蛎蘑菇紫菜汤 鲜牡蛎肉 ２５０ 克 蘑菇 第四节 按揉风池穴 两手食指和中指并拢 ２００ 克 紫菜 ３０ 克 生姜 麻油 盐 味精各适量 放在风池穴上 每拍按揉一下 共做四个八拍 方法 先将蘑菇 生姜加水煮沸 １５ 分钟 再加 第五节 干洗脸 这一节是将两手四指并拢 入牡蛎 紫菜略煮 调上各调味料 从两侧鼻翼旁开始 沿鼻梁两侧向上推 一直推到 适用于治疗近视 前额 然后顺着两额骨沿太阳穴向下拉 向上推是 ４畅牛奶黑桃蜜 黑豆粉 １ 匙 核桃仁泥 １ 匙 四拍 向下拉是四拍 共八拍 连做四个八拍 牛奶 １ 杯 蜂蜜 １ 匙 以上按摩操每日早晚各做 １ 次 方法 黑豆 ５００ 克 炒熟后待冷 磨成粉 核桃 调理要点 仁 ５００ 克 炒微焦去衣 待冷后捣如泥 取以上两 １畅看书等用眼时间较长后 应闭目养神或向远 种食品各 １ 匙 冲入煮沸过的牛奶 １ 杯后加入蜂蜜 处眺望 对于保护眼睛和预防近视有很重要的作 １ 匙 用 可解除眼疲劳 ２畅按摩对于轻度 中度近视疗效肯定 对于假 ５畅桑杞红枣茶 枸杞子 １０ 克 桑葚子 １０ 克 性近视疗效显著 年龄越小 治愈率越高 山药 １０ 克 红枣 １０ 个 方法 将上述 ４ 种药物水煎两次 分头 二汁 食疗小方 １畅豆仁粳米八宝粥 赤豆 扁豆 花生仁 核桃 头 二汁相隔 ３ ４ 小时服 １１６

122 第三章 常见病症指压疗法 适用于消除视疲劳 锅内隔水蒸熟后加少许酱油 香油调味服食 ６畅黑芝麻汤 黑芝麻 １００ 克 适用于治疗近视 方法 黑芝麻炒熟后研成细末 一汤匙冲入一 １１畅决明子茶 决明子 １５ 克 夏枯草 ９ 克 杯豆浆或牛奶中 并加入蜂蜜一匙 调服 方法 先将决明子炒至稍微鼓起 微有香气后 适用于消除视疲劳 放凉 打碎或碾碎 夏枯草切碎 每日用开水泡代茶 ７畅黄芪鸡 蜜炙黄芪片 １００ 克 鸡 １ 只 饮用 方法 将蜜炙黄芪片装入纱布内扎好 与鸡肉 适用于近视伴便干者 同炖至熟烂脱骨为止 去黄芪 每日食肉汤一小 １２畅菊花鲤鱼 鲤鱼 ５００ 克 鲜菊花 １００ 克 干 碗 连服 ３ ４ 周 品 ５０ 克 鸡汤适量 食盐 料酒 醋 姜 胡椒粉适 适用于治疗近视 量 ８畅蒙花羊肝 蜜蒙花 ５０ 克 羊肝 １００ 克 方法 先将鸡汤适量 与食盐 料酒 醋 姜 胡 方法 羊肝去筋膜后洗净 与蜜蒙花一起放入 椒粉适量放入锅内煮沸 鲤鱼去鳞及内脏切片 用 砂锅内 加适量清水 以文火煮至把水吸净为止 此 鸡蛋两个拌匀鲜菊花同放入汤内煮熟 喝汤食鱼 时将羊肝捞出切成片 加酱油 醋 食盐 味精 葱姜 肉 末各少许 食之 适用于治疗近视 适用于治疗近视 １３畅桑葚糯米粥 鲜桑葚 糯米各 ５０ 克 冰糖 ９畅冬虫夏草鸡 冬虫夏草 ４ 枚 鸡肉 １００ 克 适量 方法 把鸡肉洗净后切成长 ２ 厘米 宽 ２ 厘米 方法 桑葚洗净与糯米一起入锅煮粥 粥成后 高 ２ 厘米的方块 与冬虫夏草同放入砂锅内 加食 加冰糖调味 作早 晚餐食用 盐 葱姜以文火炖熟后点入少许味精调味即可服 适用于视力减退 头晕目眩等症 食 需要连汤带肉一同吃进 每日或隔日服 １ 次 １４畅兔肝熟地汤 兔肝数具 熟地 ５０ 克 适用于各类的视力减退 方法 上 ２ 味共煮汤食用 １０畅枸杞蒸蛋羹 枸杞 １０ 克 鸡蛋 或鸭蛋 ２ 适用于肝血不足 头眩晕 目暗昏花患者 个 １５畅猪肝绿豆粥 鲜猪肝 １００ 克 绿豆 ５０ 克 方法 鸡蛋 或鸭蛋 打破去壳 加少许清水一 陈大米 １００ 克 起于碗中搅和均匀 再放入洗净的枸杞子 放在蒸 方法 先将绿豆 大米淘净 加水适量 煮粥至 １１７

123 快熟烂时 加入洗净 切碎的鲜猪肝 继续煮至猪肝 之声 时作时止 或昼夜不息 以夜为重 听力逐渐 熟透即可食用 不宜加盐 经常食用 减退 兼见虚烦失眠 头晕目眩 食欲不振 面色萎 适用于营养性视弱和浮肿等症 黄 舌红或淡 少苔 脉细 选穴 三十九 耳鸣 耳聋 经穴 头窍阴 翳风 听宫 听会 耳门 角孙 完骨 瞳子髎 风池 百会 概述 经外奇穴 印堂 四神聪 耳鸣 耳聋都是听觉异常 耳鸣是指耳内鸣 响 如潮如蝉 妨碍听觉 耳聋是指听力不同程度减 经穴线 颞后线 退或失听 两者虽有不同 但往往同时存在 后者 方法 多由前者发展而来 １畅令患者坐位 依次点揉头部头窍阴 翳风 听 病因病机 宫 听会 耳门 角孙 完骨 瞳子髎 风池 百会穴各 本病由情志不遂 暴怒惊恐 过劳 风寒 震击 １ 分钟 噪声等原因 使少阳经气闭阻而致 耳为宗脉所 ２畅以中指或拇指罗纹面分别按于听宫 翳风 聚 宗脉虚 外邪乘虚而入 发为本病 或暴怒伤肝 印堂 百会 四神聪穴处 按下时吸气 呼气时还原 肝胆火逆 循经上扰清窍 发为本病 或由于情志抑 有节奏地重复操作 ３０ 下 再以顺时针 逆时针方向 郁 突然精神刺激 耳窍经气阻滞 或突然而强大的 依次按摩以上各穴 ３０ 遍 采用中度手法 ３畅以一手拇指 食指两指扣风池穴 ２０ ３０ 下 响声使内耳发生急性破坏 造成气血瘀滞 发为本 再以顺时针 逆时针方向揉摩风池 ２０ ３０ 遍 病 若素体不足或劳倦内伤 使肾气耗损 髓海空 ４畅以拇指指腹置于耳垂前后 依次上推耳廓前 虚 亦导致耳窍失聪 后各 ３０ 遍 辨证论治 １畅实证 发病突然 耳内有雷鸣或闻潮声 可 ５畅以两手掌紧按于外耳道口 并以四指反复敲 自行缓解 常于恼怒后发生或加重 可突然丧失听 击枕部乳突部 再以手掌对外耳道有节奏的一开一 力而出现 暴聋 若痰热郁结日久则双耳呼呼作 合 每日早晚各操作 １ 次 每次 ３ ５ 分钟 响 耳内闭塞憋气感明显 兼见头晕头痛 口苦咽 ６畅以双手食指 中指指腹按压颞后线 ５ 分钟 干 烦躁不宁 舌红苔黄 脉弦数 调理要点 ２畅虚证 耳鸣常在劳累后加重 耳内常有蝉鸣 预防耳鸣 耳聋应避免震击 注意劳动保护 同 １１８

124 第三章 常见病症指压疗法 时调节情志 注意起居 ６畅乌鸡脂粥 乌鸡油脂 ３０ 克 粳米 ９０ 克 方法 将乌鸡油脂入粳米中 加适量清水煮粥 食疗小方 １畅桑叶菊花茶 菊花 １５ 克 桑叶 １５ 克 茯苓 米熟即成 ２０ 克 泽泻 ５ 克 适用于耳鸣 耳聋虚证心脾两虚型 方法 将菊花 桑叶 茯苓 泽泻用清水 ４００ 毫 ７畅人参粥 人参 １ 克 防风 ０畅 ３３ 克 磁石 ３０ 升煎煮 １５ 分钟即成 代茶饮 克 猪肾 １ 对 粳米 １００ 克 适用于耳鸣 耳聋风邪侵袭型 方法 人参研细末 磁石用布包 猪肾切片 与 ２畅荠菜瘦肉汤 瘦猪肉 ５００ 克 鲜 芹菜 ２５０ 粳米共加入适 量清水 中 煮 至米 熟即 成 每 日 １ 克 鲜东风菜 ２５０ 克 蜜枣适量 剂 早晚各 １ 次 温服 方法 瘦猪肉洗净切片 东风菜 芹菜洗净 放 适用于耳鸣 耳聋虚证肾精不足型 入锅中加清水适量 武火煮沸后 文火煲 １ 小时 再 ８畅玫瑰花汤 玫瑰花瓣 １０ 克 加入蜜枣 调味后用 方法 沸水冲泡 加盖 １０ 分钟后饮之 每日 ２ 适用于耳鸣 耳聋实证肝胆火旺型 次 ３畅丹参黄精茶 绿茶 ５ 克 丹参 黄精各 １０ 适用于耳聋伴有胸胁胀满者 克 ９畅人参胡桃汤 人参 ３ 克 胡桃肉 ９ 克 方法 将绿茶 丹参 黄精共研粗末 冲入 ３００ 方法 上药水煎服 每日 １ 剂 毫升沸水 加盖焖 １０ 分钟即成 代茶饮 适用于耳鸣 耳聋虚证肾精不足型 适用于耳鸣 耳聋实证肝胆火旺型 １０畅清聪化痰茶 橘红 蔓荆子 赤茯苓各 ３０ ４畅苦瓜汤 生苦瓜 １ 条 白糖 ６０ 克 克 酒黄芩 酒黄连 白芍 姜半夏曲 酒生地 柴胡 方法 先将苦瓜条洗净 去瓤 切碎 放入碗中 各 ２０ 克 人参 １８ 克 醋青皮 １５ 克 生甘草 １２ 克 加入白糖搅匀 上笼蒸 １ 小时 冷却后取汤 方法 上药共研为细末 每取 ４０ 克为 １ 日用 适用于耳鸣 耳聋实证痰热郁结型 量 加少许青茶 纳入保温瓶中 冲入沸水适量 焖 ５畅红枣桃仁汤 桃仁 １５ 克 红枣 １２ 枚 ３０ 分钟 频频代茶饮用 方法 桃仁水发后洗净 入红枣 煮半个小时 适用于实证痰火壅结之耳聋 加红糖 １ 匙 趁热饮用 １１畅胡桃芝麻粉 胡桃肉 ２５０ 克 黑芝麻 ２５０ 适用于耳鸣 耳聋实证气滞血瘀型 克 １１９

125 方法 将上 ２ 味各炒至微黄 碾碎 加冰糖碎屑 鼻渊多见于现代医学的急慢性鼻炎 急慢性鼻窦炎 适量 和为胡桃芝麻粉 每次 １ 汤匙 加水冲服或 和副鼻窦炎 主要表现为鼻流黄涕量多 鼻塞 鼻 干吃皆可 每日 ２ 次 肿 可伴有发热 头痛 胸闷 食欲减低 气虚 乏力 适用于伴眼花 头晕的老年性耳聋 等 １２畅荔枝木香末 鲜荔枝核 １０ 克 木香 １０ 克 病因病机 方法 将鲜荔枝核用盐水炒过 加木香 共研细 肺开窍于鼻 鼻渊的发生与肺受邪有关 如外 末 每服 ３ 克 用绍酒 １ 匙送下 感风热邪毒 或风寒侵袭 蕴而化热 热郁于肺 肺 适用于情绪激动 暴怒之后发生的耳聋 失清肃 邪热循经上蒸于鼻 或者肝胆火盛 肝火 １３畅菖蒲薄荷饮 石菖蒲 ６ 克 薄荷 荆芥各 循经上犯于脑 即 胆移热于脑 而成本病 或者 １０ 克 因湿热邪毒 伤及脾胃 运化失常 清气不升 浊气 方法 上料共入锅内 加水适量煎煮 代茶饮 不降 湿热循阳明经上炎 上犯于鼻而成鼻渊 适用于耳鸣 耳聋邪毒外袭型 辨证论治 １４畅夏枯龙胆决明茶 夏枯草 １０ 克 龙胆草 ６ １畅肺经风热 病变初起 鼻流黄涕 黏而量多 克 决明子 １２ 克 间歇或持续性鼻塞 嗅觉不灵 可有发热恶寒 头 方法 上料共入盅内 沸水浸泡 代茶饮 痛 咳嗽 舌红苔微黄 脉浮数 适用于耳鸣 耳聋肝火上扰型 ２畅肝胆郁热 鼻流黄浊脓涕 有腥臭味 嗅觉 １５畅鲜竹沥粥 鲜竹沥 ３０ 克 石菖蒲 ５ 克 地 减退 鼻塞 眉心部疼痛 口苦咽干 耳鸣目眩 烦躁 龙粉 ３ 克 粳米 １００ 克 易怒 舌红苔黄 脉弦数 方法 先用石菖蒲煎取汁煮粳米 粥成后加入 ３畅脾经湿热 流黄浊涕而且量多 鼻塞重而持 鲜竹沥 干地龙粉即可饮用 续 不辨香臭 头晕头重 头痛以前额较重 神疲倦 适用于耳鸣 耳聋痰火郁结型 怠 胸闷 食欲减低 舌红苔黄腻 脉滑数 选穴 四十 鼻渊 经穴 迎香 风池 囟会 上星 头临泣 通天 神庭 素髎 前顶 概述 鼻渊是以鼻流腥臭浊涕 鼻塞 嗅觉丧失等为 经外奇穴 印堂 太阳 主症的一种鼻病 重者又称为 脑漏 或 脑渗 方法 １２０

126 第三章 常见病症指压疗法 １畅以中指 或食指 指端罗纹面分别置于素 适用于肺经风热型鼻渊 髎 印堂 上星 囟会 头临泣 前顶 通天 神庭穴 ２畅芎芷炖猪脑 猪脑 ２ 副 牛 羊脑也可 川 处 按下吸气 呼气时还原 采用中 重手法 重复操 芎 白芷各 １０ 克 辛夷花 １５ 克 作 ５０ 下 再于上穴以顺 逆时针方向各揉 ３０ ５０ 方法 猪脑洗净剔去红筋 将川芎等药放砂锅 遍 以鼻有轻松通气感为佳 内加清水 ２ 碗 煎取 １ 碗 将药汁倒入碗内 加入猪 ２畅以两手中指或食指指腹置于迎香穴处 由下 脑 隔水炖熟 喝汤吃猪脑 至上 由上至下 来回沿鼻旁擦动 重复操作 ３０ ５０ 适用于鼻渊体质虚弱者 遍 ３畅辛夷花煲鸡蛋 辛夷花 １０ １２ 克 鸡蛋 ２ ３畅两手四指并拢附于两眉毛部 由内向外分推 个 至太阳穴处 重复操作 ５ 次 然后再沿比眉毛高的 方法 加水同煮 煮熟后去壳再煮片刻 喝汤 部位 逐次升高直至前发际下 从内向外依次分推 吃蛋 重复操作 ５ 次 适用于肺经风热型鼻渊 ４畅以一手拇指 食指两指扣于风池穴处 先按 ４畅蜂巢方 蜂巢 １ 片 后揉 各重复操作 ５０ 遍 方法 １ 片蜂巢嚼食 １０ 分钟后吐渣 １ 日 ３ 次 调理要点 适用于肺经风热型鼻渊 １畅锻炼身体 增强体质 预防感冒 ５畅三花二子汤 金银花 旋覆花 辛夷花 苍耳 ２畅对于慢性反复发作者 应做专科检查 及时 子 蔓荆子各 １０ 克 排除肿瘤 方法 将上 ５ 味清水煮汤 每日 １ 剂 连服 ２ ３畅注意擤鼻的方法 鼻塞严重者 不可强行擤 ３ 周 鼻 以防邪毒入耳 适用于鼻窦炎 食疗小方 ６畅羊粉 羊睾丸 １ 对 １畅丝瓜藤煲猪瘦肉 近根部丝瓜藤 ３ ５ 尺 方法 将羊睾丸洗净后 放砂锅内焙黄 不可炒 猪瘦肉 ６０ 克 焦炒黑 研为细末 用温开水或黄酒送下 每日 １ 方法 将丝瓜藤洗净 猪肉切块 同放锅内煮 次 分两次服完 连续 ２ ３ 天可见效 汤 至熟加少许盐调味 喝汤吃肉 ５ 次为 １ 疗程 适用于慢性鼻窦炎 连用 １ ３ 个疗程 ７畅柏叶猪鼻汤 猪鼻肉 ６０ 克 生柏叶 ３０ 克 １２１

127 金钗斛 ６ 克 柴胡 １０ 克 适用于脾气虚弱型鼻渊 １２畅参芪山药粥 党参 １５ 克 黄芪 ３０ 克 山药 方法 上药共入砂锅加水 ４ 碗煎至 １ 碗 滤除 ５０ 克 粳米 １００ 克 白糖适量 药渣 冲入蜜糖 ６０ 克 ３０ 度米酒 ３０ 克 和匀即成 方法 党参 黄芪煎煮取汁 山药研为末 同粳 饮用 ２ ４ 剂为 １ 疗程 连服 ３ ４ 疗程 适用于脾经湿热型鼻渊 米入汁中同煮至粳米熟烂 加白糖调味 分 ２ 次 ８畅蓟根蒸蛋羹 鲜大蓟根 ６０ 克 辛夷花 １０ 食 克 鸡蛋 ２ 枚 精盐 香油适量 适用于脾气虚弱型鼻渊 １３畅山药苡米粥 山药 ９０ 克 薏苡仁 ３０ 克 粳 方法 将鲜大蓟根洗净 和辛夷花一起放入锅 米 １００ 克 内 加水煎 ２０ 分钟 取汁 １００ 毫升 将鸡蛋磕入碗 方法 山药研粉 与薏苡仁 粳米共入锅内 加 内 倒入药汁搅匀 放入食盐及香油 蒸 １０ 分钟即 水共煮稀粥 分多次服 可 每日早晚服用 适用于肺经风热型鼻渊 适用于脾气虚弱型鼻渊 ９畅黄芪苍耳葱白粥 黄芪 ３０ 克 苍耳子 １０ １４畅蒲公英玉米须饮 蒲公英 ３０ 克 玉米须 １００ 克 夏枯草 １５ 克 克 葱白 １５ 克 粳米 １００ 克 方法 上料煎煮取汁或沸水浸泡 代茶饮 方法 粳米煮粥 其余加水煎取汁 入粥中搅 适用于胆腑郁热型鼻渊 匀 分 １ ２ 次食 １５畅黄豆车前饮 黄豆 芽 １００ 克 车 前子 ２５ 适用于肺气虚寒型鼻渊 克 绵茵陈 １５ 克 １０畅川芎辛夷白芷炖鱼头 川芎 １０ 克 白芷 方法 上料共入锅内 煎汤 代茶饮 １０ 克 辛夷花 １０ 克 鳙鱼头 １ 个 食盐少许 适用于脾胃湿热型鼻渊 方法 上料加水适量 放炖盅内隔水炖熟 食盐 调味 服食 四十一 咽喉肿痛 适用于肺气虚寒型鼻渊 １１畅灯芯花鲫鱼粥 灯芯花 ８ 扎 鲫鱼 １ ２ 概述 条 大米 ３０ ５０ 克 咽喉肿痛是口咽和喉咽部病变的主要症状 以 方法 先将鲫鱼洗净 切块 与灯芯花 大米共 咽喉部红肿疼痛 吞咽不适为特征 又称 喉痹 入锅内 加水适量煮成稀粥 服食 经常使用嗓子的人多患此症 如歌唱演员 教师 １２２

128 第三章 常见病症指压疗法 主要症状有咽部红肿 疼痛 咽中有堵塞感 吞咽不 次 利 声音嘶哑 常以晨起为重 声粗甚则失音 可伴 ２畅用拇指 食指捏揪咽喉部皮肤 ２０ ３０ 次 使 有头痛 恶寒 微咳 口干欲饮 局部发红 咽部发热为佳 ３畅先掐风池穴约 １ 分钟 再用中指尖重掐风府 病因病机 咽喉为肺胃所属 咽连接食管 通于胃 喉连接 穴约 １ ２ 分钟 气管 通于肺 外感风热 肺胃实热 肺肾阴虚 都 ４畅按压翳风 １ 分钟 可以引起咽喉肿痛 外感风热 邪毒循口 鼻而入 调理要点 首先犯肺 搏结喉结 发为本病 外邪入里化热 或 １畅减少食用刺激性食物 有助于防止其复发 肺胃热盛 热邪上灼煎津成痰 搏结于咽喉 或过多 ２畅小儿急性喉炎属急危重症 须及时治疗 食炙烤之物 过饮热酒 热毒上攻咽喉 发为本病 食疗小方 肺肾精气耗损于内 虚火上炎咽喉 小儿形气未 １畅干枣丸 干枣 １２ 枚 乌梅 １０ 枚 充 故患此型者较多 方法 上 ２ 味捣碎 调入蜜 揉成丸如杏核大 含化 辨证论治 １畅风热外袭 咽喉红肿疼痛 有干燥灼热感 适用于咽喉肿痛 肺肾阴虚型 吞咽不利 当吞咽或咳嗽时加剧 伴恶寒发热 头 ２畅勃糖 马勃细粉 ２００ 克 白砂糖 ５００ 克 痛 舌红 苔薄 脉浮数 方法 白砂糖放在铝锅中 加水少许 以小火煎 ２畅肺胃实热 咽喉红肿疼痛 痛连耳根和颌 熬至较稠时 加入马勃细粉调匀 即停火 趁热将 下 颌下压痛明显 伴有高热 烦渴 咽干口臭 咯痰 糖倒在表面涂过食用油的大搪瓷盘中 待稍冷 将 黄稠 腹胀便秘 小便黄赤 舌红 苔黄 脉洪数 糖压平 用刀划成小块即成 经常含化食用 ３畅肺肾阴虚 咽喉稍见红肿 色暗红 疼痛较 适用于咽喉肿痛 肺胃实热型 轻 伴口干舌燥 颧颊红赤 手足心热 入夜症状加 ３畅乌鱼葛菜糖 鲜乌鱼 １ 条 塘葛菜 ６０ 克 重 或伴有虚烦失眠 耳鸣 舌红 苔少 脉细数 方法 鱼去鳞及内脏 洗净加水与葛菜同煮 １ ２ 小时 熟后调味服食 选穴 经穴 翳风 风池 风府 适用于咽喉肿痛 肺肾阴虚型 方法 ４畅双花粥 银花 ３０ 克 粳米 ３０ 克 水 ３００ 毫 １畅用拇指 食指 中指揉咽喉部两侧 ２０ ３０ 升 １２３

129 方法 银花煎取浓汁去渣 加粳米 水煮为稀 方法 煎水代茶饮用 每日 １ 剂 适用于急性咽喉炎伴呛咳者 粥 每日早晚两次温服 夏季服食更好 适用于咽喉肿痛 风热外袭型 １１畅硼砂粥 粳米 １５０ 克 硼砂 １５ 克 ５畅丝瓜饮 老丝瓜 １ 段 白糖 ５０ 克 方法 上 ２ 味加水适量煮成稀粥 每日食用 ２ 小碗 方法 将丝瓜洗净 加水适量煎煮取汁 调入白 糖即可 时常冷饮 适用于急性咽喉炎肿痛声嘶者 适用于咽喉肿痛 肺胃实热型 １２畅马齿苋瘦肉汤 新马齿苋 ９０ 克 瘦猪肉 ２００ 克 ６畅百合香蕉汁 百合 １５ 克 去皮香蕉 ２ 个 方法 上 ２ 味加水同炖 徐徐饮汁 方法 将上 ２ 味煮汤 食肉喝汤 每日 １ 小碗 适用于慢性咽炎 适用于咽喉肿痛伴小便短赤的急性咽喉炎者 ７畅冰糖木蝴蝶 木蝴蝶 ３ 克 冰糖适量 １３畅乌梅参汤 乌梅 ９ 克 鸡蛋壳内衣 ６ 只 孩 儿参 １２ 克 方法 每次取木蝴蝶 ３ 克 用剪刀剪碎 和冰糖 一起用沸水冲泡 焖 １０ １５ 分钟即可 每日 ２ ３ 方法 将上 ３ 味同煎水 徐徐饮服 次 温服或当冷饮饮用 连用 ３ ５ 天 适用于伴少气乏力的慢性咽喉炎者 适用于咽喉肿痛 肺胃实热型 １４畅豆芽汁 大豆芽 ５００ 克 ８畅麦冬白莲茶 麦冬 白莲各 １２ 克 冰糖适 方法 猛火水煮半小时 取汁饮 适用于慢性咽喉炎伴痰黏稠难咯者 量 方法 加水煮 代茶饮 １５畅参桑茶 生晒参 ６ 克 桑叶 ９ 克 适用于慢性咽炎 方法 将生晒参切片 加入桑叶 开水冲泡代 茶 ９畅石榴子汁 新鲜石榴 ２ 枚 适用于咽干 气短 声音嘶哑的慢性咽喉炎患 方法 将新鲜石榴去皮取内子 将内子捣烂 开 者 水浸泡 １５ 分钟 去渣含漱 每日 ３ ４ 次 每次含 漱 ５ 分钟 四十二 牙痛 适用于咽喉红肿 疼痛明显的急性咽喉炎 １０畅冬瓜皮柑皮茶 冬瓜皮 ６０ 克 鲜柑皮 ３０ 概述 克 牙痛是指牙齿因某种原因引起的疼痛而言 为 １２４

130 第三章 常见病症指压疗法 口腔疾患中最常见的症状之一 中医又称 牙宣 经穴 下关 颊车 大迎 颧髎 迎香 人中 翳 骨槽风 牙齿及周围组织的疾病 牙临近组织的 风 承浆 风池 风府 大椎 牵涉痛及全身疾病均可引起牙痛 现代医学中的 方法 龋齿 牙髓炎 根尖炎 牙周炎和牙本质过敏等多有 １畅治疗上牙痛时 以拇指分别点压患侧下关 本症状出现 任何年龄和季节均可发病 临床表现 地仓穴 以每秒 １ ２ 下的频率 有节奏的点压 ５ 为牙齿疼痛 咀嚼困难 遇冷 热 酸 甜等刺激时发 １０ 分钟 然后按揉迎香 人中穴 １ 分钟 治疗下牙痛 作或加重 部分患者常伴有夜间重 头痛 牙龈肿 时 一手拇 食指指端分别置于患侧颏孔和颊车穴 胀或牙龈萎缩 牙齿松动 齿龈出血等症状 处 以每秒 １ ２ 下的频率 有节奏地点压 ５ １０ 分 病因病机 钟 后用两手食指尖同时掐两侧大迎穴 持续用力 根据经络理论 手足阳明经的循行分别入上 向下掐 约 １ ２ 分钟 然后按揉承浆 翳风穴各 １ 下齿 胃肠积热 风邪外袭 肾阴不足等皆可引起牙 分钟 痛 风邪外袭经络 郁而化火 循经上犯而致牙痛 ２畅风火牙痛者 点揉大椎穴 ２ 分钟 再用一指 大肠 胃腑积热 火郁阳明 循经上炎 发为牙痛 禅推或按揉风府穴 １ 分钟 实火牙痛者 点揉大椎 肾主骨 齿为骨之余 肾精不足 不能上荣于齿 更 穴 ２ 分钟 再用一指禅推或按揉风池穴 １ 分钟 合虚火上炎 引起牙痛 调理要点 １畅平时注意口腔卫生 早晚及饭后刷牙 除去 辨证论治 １畅风火牙痛 牙痛剧烈 齿龈肿胀 兼形寒身 牙面和牙间隙中的污垢及食物碎屑 保持牙齿清 热 苔薄白 脉浮数 洁 预防本病的发生 ２畅实火牙痛 牙痛剧烈 牙龈红肿 兼有口臭 ２畅本病遇咀嚼硬物和冷 热 酸 甜等刺激时加 口渴 便秘 或有牙宣肿胀 连及腮颊 出血出脓等 剧 故若预防得当 可减少发作 苔黄 脉洪 ３畅本法治疗风火 实火及虚火牙痛 １ ２ 次即 ３畅虚火牙痛 牙痛隐隐 时作时止 常在夜晚 可治愈 但治疗龋齿及牙龈炎时 只能起暂时止痛 加重 或呈慢性轻微疼痛 齿龈微肿微红 齿根松 的作用 需前往牙科治疗牙病 还应与三叉神经痛 动 咀嚼无力 口不臭 可兼见头晕耳鸣 腰酸等症 相鉴别 舌红 脉细或细数 食疗小方 １畅天香炉煲猪瘦肉 天香炉 ３０ 克 猪瘦肉 １００ 选穴 １２５

131 克 ８畅沙参煲鸡蛋 沙参 １５ 克 熟鸡蛋 １ 个 白糖 方法 清水适量煲汤 用少许食盐调味 喝汤 适量 吃猪肉 方法 将沙参和两碗水放入瓦锅 煎至一碗水 适用于风火牙痛 时加入熟鸡蛋 再煎至大半碗水 加白糖 食用 ２畅生地煲鸭蛋 生地 ３０ ５０ 克 鸭蛋 ２ 个 适用于虚火牙痛 方法 加清水一碗半同煲 蛋熟后去壳再煎片 ９畅炖黑木耳 黑木耳 ６０ 克 冰糖 ６０ 克 刻 可加少许冰糖调味 喝汤吃蛋 方法 先将黑木耳泡后洗净 再与冰糖同炖至 适用于虚火牙痛 烂 每天吃 １ 匙 ３畅白糖煮葛粉 葛粉 ３０ ５０ 克 白糖适量 适用于实火牙痛 方法 加水煮成稠糊状 服用 １０畅咸蛋蚝豉粥 咸鸭蛋 ２ 只 蚝豉 ６０ 克 米 适用于胃火牙痛 ９０ 克 ４畅冰糖水 冰糖 １００ 克 方法 上 ３ 味同煮成粥 每日 １ 次 方法 用清水一碗放入锅内 下冰糖煮溶 至只 适用于虚火牙痛 剩半碗水即成 １ 次饮完 每日 ２ 次 １１畅苦瓜糖汁 生苦瓜 １ 只 糖 ６０ 克 适用于虚火牙痛 方法 先将生苦瓜捣烂 加糖拌匀 ２ 小时后滤 ５畅豆腐石膏汤 生石膏 ５０ 克 豆腐 ２００ 克 出汁水 １ 次凉服 方法 加清水适量 煲 ２ 小时以上 然后用食盐 适用于牙痛伴目赤咽痛者 少许调味 喝汤吃豆腐 １２畅泥鳅汤 泥鳅 ３ 条 适用于实火牙痛 方法 将泥鳅宰杀洗净 加水煮汤 以青盐 葱 ６畅花椒浸酒方 花椒 １５ 克 白酒 ５０ 克 花调味 方法 将花椒泡在酒内 １０ １５ 天 过滤去渣 适用于牙痛伴牙龈红肿者 用药棉蘸药酒 塞进虫牙蛀孔内 １３畅藕粉菱粉羹 藕粉 １５ 克 菱粉 １５ 克 适用于虫蛀牙痛 方法 用沸水冲调为羹 每日服用 ２ 小碗 ７畅芭蕉茶 芭蕉根 ５０ 克 适用于牙痛 口干 咽燥 唇裂者 方法 水煎代茶饮 １４畅丝瓜蛋汤 新鲜丝瓜 ２ 条 鸭蛋清 １ 枚 适用于风火牙痛 方法 将新鲜丝瓜切块 煎汤 待丝瓜烂熟 加 １２６

132 第三章 常见病症指压疗法 鸭蛋清 调味成丝瓜蛋汤 生 杯状细胞增生 支气管壁充血 水肿 渗出 炎 适用于牙痛伴牙龈红肿者 性细胞浸润 平滑肌 弹力纤维及软骨环有不同程 １５畅大蒜泥 新鲜大蒜适量 度的断裂 破坏 晚期气管周围纤维组织增生 管 方法 将新鲜大蒜捣泥 塞于牙缝中 壁增厚 僵硬 变性 管腔狭窄 进而引起阻塞性肺 适用于龋齿引起的牙痛 气肿 选穴 第二节 常见西医病症 经穴 风池 百会 囟会 大椎 迎香 经外奇穴 印堂 头穴线 额旁 １ 线 一 慢性支气管炎 方法 １畅以双手拇指 食指指腹依次按压风池 百会 概述 慢性支气管炎 简称慢支 是指气管 支气管黏 囟会 迎香 大椎 风热型 印堂 至局部有酸麻胀 膜及其周围组织的慢性非特异性炎症 临床上以 痛感 每穴持续 ５ 分钟 中间可休息 １ ３ 分钟 再 咳嗽 咳痰或伴有喘息及反复发作的慢性过程为特 按压 ５ 分钟 ２畅以双手食指 中指指腹按压额旁 １ 线 １０ 分 征 病情若缓慢进展 常并发阻塞性肺气肿 甚至 钟 肺动脉高压 肺原性心脏病 咳痰以清晨或夜间较 多 痰一般为白色黏液或泡沫状 继发感染时 可变 调理要点 为黄绿色脓性痰 痰量明显增多 它是一种严重危 １畅戒烟 注意保暖 避免受凉 预防感冒 害人民健康的常见病 尤以老年人多见 一年四季 ２畅改善环境卫生 做好个人防护 消除及避免 烟雾 粉尘和刺激性气体对呼吸道的影响 均可发病 以冬春季节为多见 ３畅一般忌食海鲜及酸醋腌过的食物 如带鱼 病因病理 黄鱼 橡皮鱼 虾 蟹之类 慢性支气管炎的病机较复杂 迄今尚未明了 一般分为内因和外因 外因有感染因素 理化因 食疗小方 素 过敏等因素 内因有机体免疫功能减低 自主神 １畅蜂蜜雪梨 雪梨 ２ ３ 个 蜂蜜 ６０ 克 经功能失调 内分泌功能减弱 其主要变化是早期 方法 先将梨挖洞去核 再装入蜂蜜盖严蒸熟 上皮细胞变性 坏死 上皮细胞空泡变性 脱落 化 睡前服食 每天 １ 次 连服 ２０ ３０ 天 １２７

133 适用于肺热咳嗽 方法 先将粳米粉稍加水润湿 撒在蒸锅的屉 ２畅生姜杏仁核桃汤 生姜 ９ １２ 克 南杏仁 布上蒸熟放凉 再摊放在洁净的屉布上 用铲背将 １５ 克 核桃肉 ３０ 克 冰糖适量 其压平 上面撒上用橘红粉和白糖拌制的糖 然后 方法 先将诸药捣烂 再加冰糖放瓦锅内炖服 上面再摊放一层米粉糕 再压平 把糕块切成小方 每天 １ 次 连服 １５ ２０ 天 块 装盘中即可食用 适用于痰热咳嗽 适用于咳嗽痰多 消化不良等症 ３畅生芦根粥 鲜芦根 ３０ 克 粳米 ５０ 克 ７畅百合杏仁粥 鲜百合 ５０ 克 杏仁 １０ 克 白 方法 取砂锅一只放入鲜芦根 加清水 ３ 碗 约 粳米 ５０ 克 白糖适量 １５００ 毫升 以文火 煎煮 后取汁 ２ 碗 约 １０００ 毫 方法 把鲜百合冲洗净掰开花瓣 杏仁洗净去 升 取此汁与洗净的粳米 加适量清水煮粥食之 皮尖 先把淘洗净的粳米加水煮粥 开沸几次后 放 每日 ２ 次 连服 ３ ５ 天 入百合 杏仁 继续煮至粥熟 加白糖适量调味 适用于痰热咳嗽 适用于燥热咳嗽 ４畅橘皮粥 橘皮 １５ ２０ 克 鲜品用 ３０ 克 粳 ８畅八宝糯米粥 芡实 薏苡米 白扁豆 莲肉 米 ５０ １００ 克 山药 红枣 桂圆 百合各 ６ 克 糯米 １５０ 克 白糖适 方法 先用适量清水把橘皮煎汁 弃渣取汁与 量 洗净的粳米加水同煮成稀粥 每日服用 ２ ３ 次 方法 先将芡实 薏米 莲肉等 ８ 味中药放入砂 需连服 ２ ３ 天 锅中加水适量煎煮 ４０ 分钟 再加入洗净的糯米 继 适用于痰湿咳嗽 续煮沸 煮烂成粥后调入白糖适量即可食用 ５畅冬瓜苡仁粥 冬瓜仁 ２０ ３０ 克 薏苡仁 １５ 适用于咳嗽 少痰之症 还治体虚乏力 失眠等 ２０ 克 粳米 １００ 克 症 方法 先把冬瓜仁用清水淘净 加水煎煮后弃 ９畅板栗烧猪肉 猪瘦肉 ５００ 克 板栗 ２５０ 克 渣取汁 粳米 薏苡仁分别淘洗净加水适量与冬瓜 食盐 姜 豆豉各少许 酱油 糖 醋亦适量 仁汁同煮为稀粥 每日服 ２ ３ 次 方法 把瘦猪肉洗净切成块状 板栗去皮冲洗 适用于痰湿咳嗽 净 同入砂锅中 加适量清水及食盐 姜 豆豉 酱油 ６畅橘红糕 橘红粉 １０ 克 白糖 ２００ 克 米粉 等各味调料红烧 熟烂即成 可以分顿佐膳食之 ５００ 克 适用于肺燥型久咳 少痰的慢性支气管炎病的 １２８

134 第三章 常见病症指压疗法 患者 ２０ 分钟 去药渣饮糖水 日服 ３ ５ 次 一般服用 ３ ５ 天 １０畅风栗壳煲糖冬瓜 风栗壳 ２０ ４０ 克 糖冬 适用于慢性支气管炎 瓜 ３０ ６０ 克 方法 把风栗壳 糖冬瓜一同入砂锅中添水煎 二 神经衰弱 煮 取煎液代茶饮用 每天饮用 １ 剂 ４ ６ 剂后即 可生效 概述 适用于老年人慢性支气管炎之偏燥热者 神经衰弱是指大脑由于长期的情绪紧张 精神 １１畅冰糖蒸柿饼 柿饼 ３ 个 冰糖适量 压力或内心冲突 从而导致精神活动能力的减弱 方法 先将柿蒂洗净 加少量冰糖及清水 放入 其主要特征是精神易于兴奋或易于疲乏 常伴有情 锅中隔水蒸至柿饼软后服食 绪烦恼易激惹及睡眠障碍 头痛 多种躯体不适等 适用于慢性支气管炎 症状 这些症状多见于躯体疾病 脑器质性病变或 １２畅蜂蜜萝卜 鲜萝卜 １ 个 约 ５００ 克 蜂蜜 某种特定的精神疾病 病程迁延 症状时轻时重 ６０ 克 病情波动常与心理社会因素有关 多数发病于 １６ 方法 先将萝卜洗净削去皮 挖空萝卜中心 装 ４０ 岁之间 从事脑力劳动者多见 入蜂蜜 用碗盛载 隔水蒸熟服食 病因病理 适用于慢性支气管炎 咳嗽 肺结核之咽干 痰 多数学者认为心理社会因素是神经衰弱的重 中带血等症 要原因 多由精神忧虑或创伤 长期用脑过度及睡 １３畅慈菇豆浆 慈菇 ５ ６ 只 淡豆浆适量 眠不足等原因所致 虽然具有一些神经精神症状 方法 将慈菇去皮 切丝 放入淡豆浆中 煮沸 但神经组织并无病理形态方面的改变 空腹饮用 连服 ｌ 个月 选穴 适用于慢性支气管炎 哮喘等 经穴 神庭 百会 强间 后顶 风池 １４畅柿霜 柿霜 １５ 克 经外奇穴 印堂 安眠 四神聪 太阳 翳明 方法 用温开水化服 每日 ２ 次 头穴线 颞前线 额中线 适用于慢性支气管炎 方法 １５畅款冬花糖水 款冬花 １０ 克 冰糖 １５ 克 １畅以双手拇指 食指指腹 依次按压印堂 神 方法 上 ２ 味共放入锅内 加水适量 隔水炖煮 庭 百会 四神聪 后顶 安眠 太阳 翳明 强间 风 １２９

135 池 至局部有酸麻胀痛感 每穴持续按压 ５ 分钟 中 ４畅甘草小麦汤 甘草 ９ 克 小麦 ２４ 克 大枣 ５ 间可休息 １ ３ 分钟 每穴再按压 ５ 分钟 粒 瘦肉 ９０ 克 盐酌量 ２畅以双手食指 中指指腹分别按压两侧的颞前 方法 将用料洗净 大枣去核 瘦肉切成块状 线 额中线各 １０ 分钟 用适量清水煮约 １ 小时 调味即成 随意服食 调理要点 适用于神经衰弱 １畅适当参加体力劳动和体育锻炼 ５畅龙眼肉粥 龙眼肉 １０ １５ 克 红枣 ３ ５ ２畅建立合理的作息制度 枚 粳米 ３０ 克 红糖适量 ３畅避免辛辣 方法 将龙眼肉 红枣 粳米同置锅中 加水煮 成粥 加红糖即成 空腹食用 食疗小方 １畅莲子炖猪心 猪心 １ 具 莲子 １５ 克 适用于神经衰弱 方法 选新鲜的猪心 １ 具洗净后用薄竹剖开 ６畅糖渍鲜龙眼 鲜龙眼 ５００ 克 白糖 ５０ 克 洗净的莲子放入猪心内 然后以细线扎好开口 放 方法 先把鲜龙眼去皮 去核 放在瓷碗内 加 砂锅里 加适量清水煮至猪心熟烂后 加食盐 葱 白糖后 先屉蒸 ２０ 分钟后 取出晾凉 再蒸 ３０ 分 姜 味精少许 略炖一下调味 入味后吃猪心和莲 钟 再取出晾凉 反复 ９ 次后 使龙眼肉色泽变黑 子 喝汤 再拌入少许白糖装入瓶中 以后可随意服食 适用于多梦不安 心烦失眠之症 适用于因精神紧张造成的心脾不足而出现的 ２畅山药枸杞炖猪脑 猪脑一个 淮山药 ３０ 克 失眠 多梦 健忘等症 枸杞子 １０ 克 ７畅二仁粥 枣仁 １０ 克 柏子仁 １０ 克 红枣 ５ 方法 同放砂锅内加水炖服 每天分 ２ 次服 枚 红糖 粳米适量 连服数剂 方法 先将枣仁 柏子仁 红枣加适量清水一同 适用于神经衰弱 于砂锅内煎煮出汁 粳米洗净后加煎出的汁和适量 ３畅五味子膏 五味子 ２５０ 克 清水同煮成粥 粥熟后调入红糖适量即可服用 方法 加水适量 煎熬取汁 浓缩成稀膏 加等 适用于心血不足引起的失眠 头晕 心悸等症 量或适量蜂蜜 以小火煎沸 待冷备用 每次服 １ 状 ２ 汤匙 空腹时沸水冲服 ８畅麦冬粥 麦冬 连心 １０ １５ 克 朱砂 ０畅 ６ 适用于神经衰弱 克 粳米 ５０ １００ 克 砂糖少许 １３０

136 第三章 常见病症指压疗法 方法 先将麦冬煎取汁 粳米洗净后与麦冬汁 入适量白糖 每日早晚各食 １ 次 可长期坚持 一同放入砂锅加适量清水同煮成粥 粥熟后调入朱 适用于神经衰弱 砂和少许白糖 即可服食 １３畅龙枣汤 龙眼肉 ２５ 克 红枣 ６ 枚 糯米 １５ 克 适用于心火亢盛的心神不安 惊悸失眠及癫狂 方法 上 ３ 味加水适量熬成稀粥 加入白糖或 等症 ９畅黑豆小麦莲枣汤 黑豆 ３０ 克 浮小麦 ３０ 蜂蜜少许 临睡前 ２ 小时服用 克 莲子 ７ 个 黑枣 ７ 个 冰糖少许 适用于神经衰弱 １４畅莲合羹 莲子肉 ３０ 克 百合 ３０ 克 方法 先把黑豆和浮小麦加水煎汁去残渣 再 方法 上 ２ 味加适量水煮沸 ３０ 分钟 加白糖适 用此汁煮莲子和黑枣 熟后加少许冰糖 略煮片刻 量 睡前 ２ 小时服 亦可放入莲子心 使冰糖溶化即成 适用于神经衰弱 适用于神经衰弱 １０畅安神汤 酸枣仁 １５ 克 茯苓 １０ 克 小麦 ３０ １５畅莴笋汁 莴笋 ２５０ 克 方法 先将莴笋去皮洗净 切成细丝 少许食盐 克 甘草 ６ 克 大枣 １０ 枚 腌制 加少量味精 黄酒拌匀食之 方法 把酸枣仁 小麦等上述各味药加清水煮 适用于神经衰弱 汤 沥去残渣喝汤 每日代茶随意饮用 适用于心脾不足而引起的精神恍惚 不能自 三 高血压病 主 心烦不眠等症状 １１畅朱砂煮猪心 猪心 １ 个 朱砂 １ 克 概述 方法 先将猪心剖开 将朱砂塞入心腔内 外用 高血压病是一种常见的慢性疾病 又称原发性 细线扎好 放进足量的清水熬煮 直到猪心煮熟为 高血压 以安静状态下持续性动脉血压增高为主要 止 最后酌加细盐 味精 小葱等调味 但不宜放入 临床表现 多伴有不同程度的脑 心 肾等脏器病 香料 去药 食猪心喝汁 两天吃完 变 本病发病率较高 且有不断上升和日渐年轻化 适用于神经衰弱 的趋势 本病多发于中年以上人群 尤其是中年以 １２畅桂圆莲子汤 龙眼 桂圆 肉 莲子肉各 １５ 上的脑力劳动者 早期少有症状 或有头晕 头痛 克 头胀 耳鸣 眼花 失眠 健忘 心悸 颈项板紧等 方法 将上 ２ 味同入瓦钵内 加水煮成汤汁 加 头痛则较为常见 一般发生在前额或枕后部 呈搏 １３１

137 动性疼痛 随着病程的进展 血压的长期升高 逐 １０ 分钟 渐出现心 脑 肾受累的症状 如心脏受累出现心 调理要点 悸 气短 胸闷 下肢及面部浮肿 心房纤颤或早搏 １畅气候改变 暴饮暴食对本病影响很大 故生 等 心界向左下方扩大等 脑受累见剧烈头痛 头 活中宜调情志 节制饮食 避风寒 慎起居 晕 恶心 心悸 多汗 口干 面色苍白或潮红 视力 ２畅坚持服用降压药也是预防本病的必要措施 模糊 手足颤动等高血压危象 因此 应及早治疗 食疗小方 高血压病 以免影响健康 甚至危及生命 １畅芹菜粳米粥 芹菜 ６０ 克 粳米 ６０ 克 方法 将芹菜洗净切碎 与粳米同煮粥 每天 病因病理 影响高血压的因素很多 最终是通过心排血量 早晚餐服食 连服 ７ ８ 天 与外周血管阻力发生作用 研究提示 高血压病与 适用于肝阳上亢型高血压病患者 遗传 食盐摄入过高 高度集中及精神紧张的职业 ２畅海参冰糖饮 海参 ２５ 克 冰糖适量 缺少体力活动 肥胖 吸烟 大量饮酒 某些营养成 方法 将海参洗净后打成匀浆 冰糖加水溶化 分缺乏有关 近来发现 较多高血压病患者有胰岛 后放入 加清水放入锅中煮熟后即可饮用 素抵抗和高胰岛素血症 适用于阴阳两虚型高血压病患者 ３畅二仙饮 仙茅 仙灵脾各 １０ 克 巴戟天 １５ 选穴 经穴 攒竹 悬颅 颔厌 上星 头维 下关 率 克 知母 １０ 克 当归 ６ 克 红糖 白糖各 ３０ 克 谷 天柱 百会 风池 完骨 通天 方法 前 ５ 味水煎 去渣 取滤液 在滤液中加 经外奇穴 印堂 百会 太阳 四神聪 红糖 白糖煮 １ ２ 沸即成 每日早晚各服 ３０ ５０ 头穴线 颞前线 额中线 毫升 方法 适用于高血压病患者 １畅以双手拇指 食指指腹依次按压攒竹 悬颅 ４畅三鲜降压汤 海带 海藻各 ２００ 克 干贝 １００ 颔厌 上星 头维 下关 率谷 天柱 百会 风池 完 克 油盐酌量 骨 通天 印堂 百会 太阳 四神聪 至局部有酸麻 方法 上 ３ 味先用温水洗净 用 ２ 碗水 将材料 胀感 每穴持续 ３ 分钟 中间休息 １ ３ 分钟 再按 一起放进锅中 煮熟后调味即成 吃菜喝汤 每日饮 压 ３ 分钟 用 ２畅双手食指 中指指腹按压颞前线 额中线各 适用于高血压病患者 １３２

138 第三章 常见病症指压疗法 ５畅干贝烩香菇 干贝 ２０ 克 香菇 １００ 克 素油 冲洗 同放入砂锅内加适量清水煎煮 煮时加食盐 ５０ 克 鸡汤 ２００ 克 白糖 ５ 克 酱油 ２０ 克 精盐 １ 葱姜片各少许 烂熟后加味精少许调味食之 克 葱段 ５ 克 黄酒 １０ 克 湿淀粉 ２０ 克 适用于肝阳上亢型高血压病患者 方法 香菇用温水涨发 洗净 去菇蒂 干贝去 ９畅苦瓜炒芹菜 芹菜 ５０ 克 苦瓜 １０ 克 素油 筋 用冷水洗净 装碗 加清水 黄酒 葱 姜 上笼用 少许 食盐 味精各少量 旺火蒸半小时 汁留用 取出干贝放入凉水中揉洗 ２ 方法 将芹菜去叶后洗净切成丝 苦瓜去瓤后 ３ 遍 捞起 用手捏散 取锅上旺火 舀入素油 熬 洗净切成丝 然后用素油一起炒食 熟 投入香菇 干贝 煸炒约 １ 分钟 加入蒸汁 舀入 适用于阴虚阳亢型高血压病患者 鸡汤 烧沸后 加精盐 酱油 葱段 烩烧约 ３ 分钟 １０畅菊楂决明饮 菊花 １０ 克 生山楂片 １５ 克 用湿淀粉勾成稀芡 装盘 佐餐食之 草决明子 １５ 克 白糖少许 适用于高血压病患者 方法 将菊花冲洗干净备用 山楂片洗净 草决 ６畅沙参麦冬粥 沙参 ２０ 克 麦冬 ２０ 克 鲜葛 明子打碎 同放入锅中加适量水煎煮后代茶饮 也 根 １０ 克 大米 ６０ 克 可加适量白糖调味食用 方法 将沙参 麦冬 葛根 大米洗净后一同置 适用于阴虚阳亢型高血压病患者 入砂锅中 加入适量清水煮成粥 粥熟后即可食用 １１畅山楂百合汤 鲜百合 ２５０ 克 山楂糕 １００ 适用于阴阳两虚型高血压病患者 克 白糖适量 ７畅何首乌粥 何首乌 ６０ 克 粳米 １００ 克 大枣 方法 剥去百合老瓣洗净 加适量水煮熟 把山 ３ 枚 冰糖适量 楂糕切成小片和白糖一起加入熟百合汤内 搅匀 方法 将何首乌放于砂锅中煮取浓汁后去渣 煮沸 放冰箱内冷藏后饮用 也可热饮 粳米洗净后与大枣 冰糖一同放入砂锅内煮成粥即 适用于高血压 可食用 １２畅陈醋花生 花生仁 ５００ 克 陈醋 １０００ 毫 适用于肝肾不足 精亏血虚引起的高血压病患 升 者 方法 上 ２ 味浸 泡一周 每 日早 晚 服 １５ ２０ ８畅海带决明汤 海带 ３ 尺 草决明 ３０ 克 食 粒 盐 葱姜 味精各少许 适用于高血压 方法 先取海带用水洗净后切成细丝 草决明 １３畅香蕉蜂蜜茶 香蕉 ５０ 克 蜂蜜适量 １３３

139 方法 将香蕉去皮研碎 加入适量茶水中 调入 低血压 只因代偿功能比较好 而且多不引起临床 蜂蜜饮服 每日 １ 剂 症状 进入中 老年后 动脉硬化血管弹性差及主 适用于高血压 冠心病 动脉硬化症等 动脉弓 颈动脉窦壁压力感受器敏感性下降 而导 １４畅莲子甘草茶 莲子 ２ 克 生甘草 ３ 克 致血压的自主调节能力下降 引起一系列临床症 方法 沸水冲泡代茶 状 适用于高血压病 选穴 １５畅紫菜降压汤 紫菜 １ 块 芹菜 ２ 根 马蹄 １０ 经穴 百会 风池 个 洋葱 １ 个 经外奇穴 印堂 方法 紫菜洗净 芹菜切段 洋葱切段 马蹄去 头穴线 颞后线 皮切片 共放砂锅内 加水煮半小时 加调料食用 方法 适用于高血压病 １畅以双手拇指 食指指腹依次按压百会 风池 印堂 至局部有酸麻胀感 每穴持续 ５ 分钟 中间休 四 低血压 息 １ ３ 分钟 再按压 ５ 分钟 概述 ２畅双手食指 中指指腹按压颞后线 １０ 分钟 原发性低血压是指发病原因未明 原发病不 调理要点 清 以 动 脉 收 缩 压 低 于 ９０ｍｍＨｇ 舒 张 压 低 于 １畅低血压患者调治的基本要求是营养全面 荤 ６０ｍｍＨｇ 为特征 并伴有疲乏 无力 头痛 头晕 心 素兼吃 合理搭配 不限食盐 在工作忙 劳动强度 前区隐痛或不适及内分泌功能减退等一系列症状 大时 更应多摄取高热量 优质蛋白食品 如鸡蛋 的疾病 它与中枢神经系统调节紊乱 内分泌功能 牛奶 豆制品 鱼虾等 以提高机体的代谢功能 恢 失调 遗传 某些传染病 营养失调等因素有关 多 复体力 提高血压 乳化后的脂肪容易消化 如奶 见于青年女性 西医分为体质性 体位性 继发性 ３ 油 蛋黄酱 植物油等 可使摄取的热量及时供给机 类 体质性低血压最为常见 一般认为与体质瘦弱 体需要 ２畅坚持体育锻炼 增强体质 和遗传有关 多见于 ２０ ５０ 岁的妇女和老年人 病因病理 食疗小方 关于原发性低血压的病因 目前尚不明确 考 １畅大枣黄芪粥 大枣 １０ 个 黄芪 １６ 克 糯米 虑与遗传因素及年龄有关 多数患者年轻时即有 ５０ 克 １３４

140 第三章 常见病症指压疗法 方法 先将黄芪清水煮 去渣 汤汁与大枣 糯 ４畅芪归参芎炖猪心 猪心 １ 个 黄芪 １８ 克 当 米同煮 每晚服 １ 次 连服 ２ 个月 归 １８ 克 党参 １８ 克 川芎 １２ 克 适用于低血压患者 方法 上 ５ 味加适量水炖 ３ ４ 小时 吃猪心饮 ２畅川芎鱼头汤 草鱼或鲢鱼头 １ 个 川芎 １０ 汤汁 克 白芷 ３ 克 海带 １ 条 荸荠 ２０ 个 里脊肉 ２００ 克 适用于低血压患者 香菜 芹菜 胡椒酒 盐各少许 蒜头 酱油各适量 ５畅归芪枣鸡蛋 当归 黄芪 红枣各 ３０ 克 鸡 方法 将鱼头洗净 刀切为二 热汤烫过后涂上 蛋 ３ 个 少许酒 盐腌 ５ 分钟 海带用水洗净 与里脊肉 方法 上 ３ 味与鸡蛋同煮 每次吃 １ 个鸡蛋再 葱 生姜放入锅中 加 １５ 杯水 大火煮沸后改用小 喝些汤 火煮 将荸荠洗净去外皮 切成两半 和鱼头放入 适用于低血压引起的食欲不振 易倦健忘及女 锅中一起煮 川芎 白芷用 １ 杯水另煮沸后 再倒 性月经不调等症状 入锅中 用中火煮至味出 即停止加火 取出海带 ６畅人参酒 人参 ５０ 克 米酒 ５００ 毫升 切成条 加入蒜泥 酱油搅拌 将香菜 芹菜 少量 方法 将参浸于米酒内 密封 半月后开始饮 酒 胡椒面加入汤中即成 用 每晚睡前饮 ３０ ５０ 毫升 可按参酒比例 加 适用于低血压患者 大量泡浸 ３畅羊肉当归汤 无脂羊肉 ２００ 克 胡桃 ２ 个 适用于低血压 当归 ２０ 克 葱 生姜适量 红枣 ５ 个 胡椒粉 １ 克 桂 ７畅参枣汤 党参 ３０ 克 大枣 １５ 枚 圆肉 １０ 克 八角 １ 个 盐 米酒适量 方法 一起入 锅 加清 水适 量煎 煮 吃 枣 饮 方法 羊肉洗净切片 葱 生姜片加 １０ 杯高汤 汤 每日 １ 次 可常服 鸡或排骨熬的浓汤 放入深锅中 用大火煮至沸 适用于低血压 腾 取出浮渣 不加锅盖 再煮 １０ 分钟 胡桃去核 ８畅红枣粟子鸡 红枣 １５ 枚 粟子 １５０ 克 鸡 １ 取出内果 加之深锅中 当归切薄片 与其他胡椒 只 配料适量 粒 红枣 桂圆肉 八角全部加入深锅中 用温水煮 方法 鸡剁好洗净切块 入锅先炒 再加入红 至水剩 ３ ５ 左右即熄火 加入盐 米酒调味 即可 枣 粟子配料 加水适量煮熟食用 可常服 随意食用 适用于低血压 适用于低血压患者 ９畅鲫鱼糯米粥 鲫鱼 ２ 条 糯米 ５０ 克 油 盐 １３５

141 葱 姜少许 头穴线 额旁 ２ 线 颞后线 方法 先将鲫鱼去肚杂 洗净 与糯米共入锅加 方法 水煮粥 油 盐 葱 姜调味服用 每周 ２ 次 连服 ２ １畅以双手拇指 食指指腹依次按压颅息 正营 个月 囟会 攒竹 印堂 太阳 至局部有酸麻胀感 每穴持 适用于低血压 续 ５ 分钟 中间休息 １ ３ 分钟 再按压 ５ 分钟 １０畅冬虫草炖鸭 冬虫夏草 １２ 枚 鸭 １ 只 调 ２畅双手食指 中指指腹按压额旁 ２ 线 颞后线 料少许 １０ 分钟 方法 鸭先剁好 去内脏 洗净 将冬虫夏草置 调理要点 鸭腹中 加佐料 鸭盛炖盅 加适量开水 隔水炖 １畅患者对医生的高度信任以及树立治愈疾病 熟 食之 必胜信念 是治疗成功的关键所在 适用于低血压 ２畅对于因生气引起的患者应进行劝解 调畅情 志 五 神经性呕吐 食疗小方 １畅紫苏粥 鲜紫苏叶 ２５ 克 粳米 ５０ 克 生姜 ６ 概述 克 神经性呕吐亦称心因性呕吐 以食后呕吐 常 方法 将鲜紫苏叶洗净 姜切成细粒 与粳米同 不费力 随口而出 其量不多 虽有恶心感但无剧烈 煮粥 粥熟后 趁热食饮 覆盖而卧 恶心呕吐动作为临床特征 是一种较常见的疾病 多见于青年女性 精神因素在本病的发生和发展中 适用于神经性呕吐 起重要的作用 ２畅姜糖苏叶饮 生姜 ６ 克 红糖 １５ 克 苏叶 １０ 克 病因病理 神经性呕吐属皮层 内脏性疾病 一般认为由 方法 将生姜洗净 切丝 苏叶洗净 一同装入 于高级神经活动障碍 植物神经功能失调 引起胃 茶杯中 加开水冲泡 盖严 浸泡 ５ 分钟后 放入红 肠功能紊乱所致 糖搅匀 趁热顿服 选穴 适用于神经性呕吐 经穴 颅息 正营 囟会 攒竹 ３畅竹茹粥 鲜竹茹 ３０ 克 粳米 ５０ 克 经外奇穴 印堂 太阳 方法 先将竹茹煎水 取汁 去渣 用竹茹煎汁 １３６

142 第三章 常见病症指压疗法 与粳米煮粥 晾凉 分数次饮之 病因病理 适用于神经性呕吐 现代医学认为本病的形成多因支配内脏的植 ４畅甘草小麦汤 甘草 ９ 克 小麦 ２４ 克 大枣 ５ 物神经功能失调所致 某些慢性消耗性疾病长期 粒 瘦肉 ９０ 克 盐酌量 不愈而体质消瘦明显者 或先天体瘦者 经常暴饮 方法 将上 ４ 味洗净 大枣去核 瘦肉切成块 暴食或饭后剧烈运动 脾胃损伤 胃膈韧带 肝胃韧 状 用适量清水煮约 １ 小时 调味即成 随意服 带及腹肌松弛无力 因多次妊娠腹壁松弛 卧床少 食 动等原因引起腹肌无力者 不能使胃固托于原来的 适用于神经性呕吐 位置上面 均可导致胃下垂 ５畅龙眼肉汤 龙眼肉 １０ １５ 克 红枣 ３ ５ 选穴 枚 粳米 ３０ 克 红糖适量 经穴 百会 头维 方法 龙眼肉 红枣 粳米同置锅中 加水煮成 头穴线 额旁 ２ 线 粥 加红糖即成 空腹食用 方法 适用于神经性呕吐 １畅双手拇指 食指指腹依次按压百会 头维 至 局部有酸麻胀感 持续 ５ 分钟 中间休息 １ ３ 分 六 胃下垂 钟 再按压 ５ 分钟 ２畅双手食指 中指指腹按压双侧额旁 ２ 线 １０ 概述 分钟 胃下垂是一种慢性疾病 指站立体位时 胃下 缘达盆腔 胃小弯弧线最低点降到髂嵴连线以下的 调理要点 一种慢性疾病 同时 临床上可表现出一系列消化 １畅宜少食多餐 道症状 如腹胀 上腹部疼痛 食欲不振 消化不良 ２畅忌食生冷 刺激性及不易消化的食物 偶有便秘 腹泻或交替性腹泻及便秘 多见于 ２０ ３畅生活起居要有规律 情志舒畅 ４０ 岁的女性及瘦长体型的人 尤以多胎生育及卧 ４畅平时可配合适当的腹肌锻炼 但不可过度操 劳 床少动者易患 胃下垂的患者 胃部呈凹形 下腹 部突出 有慢性胃痛史 食后即有胀感 自觉胃有下 ５畅胃下垂严重者 可用胃托帮助 垂感和肠鸣作声 可伴有眩晕 乏力 心悸 失眠以 食疗小方 及直立性低血压等症状 １畅砂丁子母鸡 子母鸡 １ 只 砂仁 ３ 克 干姜 ３ １３７

143 克 公丁 ３ 克 ５畅人参炖猪蹄 猪后蹄 １ 只 人参 １５ 克 葱姜 方法 将子母鸡宰杀后 去毛洗净 保留心 肝 适量 肺 将鸡切成小块 放入砂锅中 用文火炖至烂熟 方法 同入砂锅中 加清水适量 文武火炖烂食 将干姜 公丁 砂仁研成细末 吃时加入鸡汤中 每 用 ３ 天吃一只鸡 一日分两次食用 一般吃 １ ５ 只鸡 适用于胃下垂者 即能生效 ６畅山药米仁粥 山药 ３０ 克 生米仁 ３０ 克 适用于胃下垂 方法 共同煮粥 空腹用 ２畅参芪羊肉粥 羊肉 １００ 克 茯苓 １５ 克 黄芪 适用于胃下垂伴湿热者 ３０ 克 大枣 ５ 枚 人参 ６ 克 粳米 １００ 克 ７畅山药炖兔肉 兔肉 １００ 克 山药粉 ３０ 克 方法 先将羊肉去脂皮 洗净 切细 将黄芪 人 方法 将兔肉洗净切块 放入碗中 用盐 姜末 参 茯苓 大枣放入砂罐中 加适量的水 细火煎煨 拌匀 入山药粉 共隔水炖烂食用 约 １ 小时以上 滤去渣 留药汁 再将药渣加水再 适用于胃下垂内热盛者 熬 滤出药汁 将两次药汁混合 加入粳米 羊肉 ８畅白人参酒 白人参 ３０ 克 白酒 ５００ 毫升 煮粥即成 吃时可加入适当的调味品 早晚空腹 方法 上 ２ 味共入瓮中封固 １ 月后可供饮用 分服 但不可过量 早晨饭后服 １０ 毫升 日 １ 次 适用于胃下垂 适用于胃下垂虚寒气陷者 ３畅鸡肝粳米粥 雄乌鸡肝 １ 具 粳米 ５０ 克 生 ９畅羊脊骨粥 羊脊骨 １ 具 大米 ５００ 克 葱白 ３ 姜 １ 片 茎 方法 先将雄乌鸡肝切片 生姜切片 下粳米 ５０ 方法 将羊脊骨捣碎 用 ５ 碗水先煎 １ 小时 下 克 熬粥稠熟 空腹饮用 每日 １ 次 大米 葱白切碎 同熬粥 空腹晨食 适用于胃下垂者 适用于胃下垂先天不足 身体虚弱 纳谷不香 ４畅人参红枣汤 人参 ９ 克 红枣 １０ 枚 者 方法 上 ２ 味加水适量 入砂锅 武火烧开 文 １０畅羊肉草鸡馄饨 嫩肥羊肉 ２００ 克 黄雌草 火炖 ３０ 分钟 嚼参 食枣 饮汤 每日 １ 次 ３０ 天 鸡肉 ２００ 克 生姜 １５ 克 盐 黄酒适量 为 １ 疗程 方法 将羊肉 草鸡肉切成糜 包馄饨 空腹服 适用于胃下垂者 每次适量 １３８

144 第三章 常见病症指压疗法 适用于胃下垂者 １５畅牛肚补胃汤 牛肚 １０００ 克 新 鲜荷 叶 ２ 张 茴香 桂皮 姜 胡椒各适量 １１畅乌龟烧枳壳 龟肉 ２５０ 克 炒枳壳 １０ 克 方法 将新鲜荷叶垫置于砂锅底 把牛肚放入 方法 龟肉切块和炒枳壳共入锅中 加水煮至 加水浸没 旺火烧沸后 改用中火烧半小时 捞出 肉烂汤浓 加盐调味 去药渣 食肉饮汤 适用于胃下垂 子宫脱垂 切成条状小块 再倒入砂锅内 加黄酒 ３ 匙 茴香 １２畅白术猪肚散 猪肚 １ 个 白术 ２５０ 克 桂皮少许 小火煨 ２ 小时 然后加细盐 １ 匙 生姜 方法 将猪肚洗净 白术浸透 放入猪肚中 置 胡椒粉少量 继续慢煨 ２ ３ 小时 至牛肚酥烂为 瓦罐内 加清水 文火煨至猪肚熟烂 将猪肚取出佐 佳 每日服牛肚汤 ２ 次 每次 １ 小碗 牛肚可蘸酱 餐服食 白术焙干研末 每次 ５ 克 日 ３ 次 空腹米 油 醋佐膳食 适用于胃下垂 汤或蜂蜜水冲服 ５ 剂为 １ 个疗程 连续 ２ ３ 个疗 程 七 消化不良 适用于脾胃虚弱 中气下陷所致的胃下垂 子 宫脱垂等 概述 １３畅猪肚黄芪汤 猪肚 １ 个 黄芪 ２００ 克 陈皮 消化不良是指具有上腹痛 上腹胀 早饱 嗳 ３０ 克 气 食欲不振 恶心 呕吐等上腹不适症状 经检查 方法 将猪肚去脂膜 洗净 黄芪 陈皮用纱布 排除引起这些症状的器质性疾病的一组临床综合 包好放入猪肚中 麻线扎紧 加水 文火炖至猪肚 征 症状可反复发作 病程一般规定为超过 １ 个月 熟 再加适量调味品 趁热食肚饮汤 分 ４ 次 ２ 天 消化不良是临床上最常见的一种功能性胃肠病 食完 欧美的流行病学调查表明 普通人群中有消化不良 适用于胃下垂 症状者占 １９ ４１ 我国某市一份调查报道 消 １４畅莲肉山药粥 猪肚 １ 个 莲肉 山药各 ５０ 化不良占该院胃肠病专科门诊患者的 ５０ 消化 克 糯米 １００ 克 不良不仅影响患者的生活质量 而且构成相当高的 方法 先将猪肚去除脂膜 洗净切碎 莲肉 山 医疗费用 因此已逐渐成为现代社会中一个重要的 药捣碎 和糯米同放锅内 加水 文火煮粥 早晚 ２ 医疗保健问题 次食完 隔日 １ 剂 １０ 天为 １ 疗程 病因病理 适用于胃下垂 尽管已进行了大量的研究 但病因和发病机制 １３９

145 至今尚未清楚 可能与多种因素有关 胃镜检查发 甾体抗炎药 现约半数消化不良患者有幽门螺旋杆菌 Ｈｐ 感染 ２畅避免个人生活中会诱发症状的食物 及由此而引起的慢性胃炎 但研究至今未发现 Ｈｐ ３畅注意根据患者不同特点进行心理治疗 感染及慢性胃炎与消化不良症状有明确的相关性 食疗小方 且长期随访证明 经治疗 Ｈｐ 被根除并伴慢性胃炎 １畅二仙汤 山药 ５０ 克 山楂 ５ 枚 生姜 ５ 片 病理组织学改善后 大多数患者症状并未得到改 甘草 ５ 克 红枣 ５ 枚 善 因此目前多数学者认为 Ｈｐ 感染及慢性胃炎在 方法 水煎 去滓 温服 消化不良的发病中不起主要作用 一般认为 胃肠 适用于消化不良 道动力障碍是消化不良的主要病理生理学基础 近 ２畅山药胆 鸭胆汁 ３０ 克 淮山药粉 ４０ 克 年研究还发现胃肠动力障碍常与胃电活动异常并 方法 将 ２ 味调匀 晒干 开水冲服 存 近年来 内脏感觉受到重视 早有研究证明消化 适用于消化不良 不良患者胃的感觉容量明显低于正常人 表明患者 ３畅山楂汤 山楂片 ２０ 克 大枣 １０ 枚 鸡内金 ２ 存在感觉过敏 精神因素和应激因素一直被认为 个 白糖少许 与消化不良的发病有密切关系 但精神因素的确 方法 将山楂片及大枣烤焦呈黑黄色 加鸡内 切致病机制尚未阐明 金 白糖煮水 频频温服 每日 ２ ３ 次 连服两天 选穴 适用于消化不良 经穴 百会 头维 ４畅山药蒸饼 山药 炒白术各 １００ 克 党参 ５０ 头穴线 额旁 ２ 线 克 橘皮 １０ 克 米粉 ２５０ 克 白糖适量 方法 把山药 炒白术 党参 橘皮晒干后一并 方法 １畅以双手拇指 食指指腹依次按压百会 头维 研为细末 同米粉 白糖合并 加水适量 调匀 不宜 局部有酸麻胀感 每穴持续 ５ 分钟 中间休息 １ ３ 过稀 然后放入木模内 压成一块块糕饼状 放入 分钟 再按压 ５ 分钟 蒸笼内蒸熟后晒干备用 每次 １ ３ 块 每日 ２ 次 ２畅双手食指 中指指腹按压双侧额旁 ２ 线 １０ 婴幼儿可用开水融化成糊状喂服 儿童可以当糕点 分钟 嚼服 疗程不限 调理要点 适用于消化不良 １畅建立良好的生活习惯 避免烟 酒及服用非 ５畅山楂炭饮 山楂炭 ５０ 克 红糖适量 １４０

146 第三章 常见病症指压疗法 方法 将干山楂肉置砂锅内炒成褐色炭状 研 １００ 克 葱白 盐适量 方法 先将山楂去核 去蒂 洗净 薏米 大米淘 末 装瓶备用 取山楂炭末 ５ １０ 克 加红糖适量 净 一起放入锅内 加适量清水 文火煮至米烂成 开水冲泡即可 １ 天 ２ 次 连服 ３ 天 粥 再加以葱白 盐调匀食用 适用于消化不良 适用于消化不良 ６畅山药红枣粥 山药 ６０ 克 切成颗粒 大枣 ３０ 克 粳米适量 １０畅五汁饮 蜜柑 １５０ 克 鲜藕 １２０ 克 荸荠 方法 加水同煮成稀粥 用糖适量调味 温服 １５０ 克 青果 １２０ 克 生姜 ２０ 克 方法 将蜜柑去皮 核 藕去皮 节 荸荠去皮 适用于消化不良 青果去核 生姜去皮 共捣如泥 用纱布拧汁或压榨 ７畅山楂肉干 山楂 １００ 克 瘦猪肉 １０００ 克 调 挤汁 随时饮之 料各适量 适用于消化不良 方法 将瘦猪肉剔去皮筋 洗净 山楂择净杂 １１畅山楂山药饼 山楂 去核 山药 白糖各 质 洗净 如为新鲜品则应拍破 将山楂 ５０ 克加水 适量 约 ２０００ 毫升 武火使沸 投入猪肉 同煮至肉约大 方法 将山楂 山药洗净蒸熟 冷后加白糖搅 半熟捞出 凉后切成寸半长的粗条 加酱油 葱花 匀 压成薄饼食之 姜片 料酒 花椒将肉条拌匀腌渍约 １ 小时 炸至微 适用于食后腹胀 不思饮食 消化不良等症 黄色时捞出 沥油 锅内留油少许 加热 投入余下 的山楂 略炸后将肉条倒入翻炒 用微火烘干 盛于 八 消化性溃疡 盘内 淋入香油 撒入白糖合匀即成 适用于消化不良 概述 ８畅山药鱼片汤 鱼肉 ２５０ 克 山药 ２０ 克 海带 消化性溃疡是指与含胃酸和胃蛋白酶的胃液 丝 豆腐 调料等各适量 接触的消化道组织所产生的慢性溃疡 由于溃疡 方法 将鱼肉切片 山药研细 在锅内加水 放 最常见于胃及十二指肠 故又称为胃十二指肠溃 入海带丝和山药粉 煮开后再放入豆腐块和鱼片 疡 临床上以反复发作 节律性上腹部疼痛为临床 加适量盐 煮熟后加入葱花 胡椒粉等即可食用 特点 常伴有吞酸 嘈杂 甚至呕血 便血等症 Ｘ 适用于消化不良 线钡餐检查发现有龛影即可确诊 本病的并发症 ９畅山楂薏米粥 山楂 ２５ 克 薏米 ５０ 克 大米 可以出现穿孔 出血 幽门梗阻 癌变等 １４１

147 病因病理 方法 煎水代茶饮 现代医学认为由于经常饮食不节 饥饱失常和 适用于消化性溃疡肝郁气滞患者 精神刺激 中枢神经系统功能紊乱 胃液分泌失常 ２畅金橘根猪肚 金橘根 ３０ 克 猪肚 １ 个 胃酸过多和胃 十二指肠黏膜的防御功能减弱 从 方法 先将猪肚洗净切碎 与金橘根一起加水 ４ 而逐渐形成胃或十二指肠的溃疡 碗煲成 １ 碗半 以少量食盐调味 饮汤食猪肚 选穴 适用于消化性溃疡气滞患者 经穴 头维 百会 风池 ３畅苡米扁豆汤 苡米 ３０ 克 白扁豆 ２０ 克 佛 头穴线 顶旁 ２ 线 顶颞后斜线 手 ９ 克 山药 ５０ 克 方法 上 ４ 味加水 ３ 碗煎成 １ 碗 每天 １ 剂 连 方法 １畅以双手拇指 食指指腹依次按压头维 百会 服 ７ １０ 天 风池 局部有酸麻胀感 每穴持续 ５ 分钟 中间休息 适用于消化性溃疡脾虚湿热患者 １ ３ 分钟 再按压 ５ 分钟 ４畅干姜胡椒末 干姜 ６ 克 胡椒 １０ 粒 ２畅双手食指 中指指腹按压双侧顶旁 ２ 线 顶 方法 上药共研为末 分两次 用开水冲服 １ 日 颞后斜线各 １０ 分钟 服完 调理要点 适用于消化性溃疡虚寒患者 １畅病人切忌暴饮暴食及过食酸辣生冷食物 ５畅土豆粥 土豆 １００ 克 粳米 １００ 克 白糖 １００ 饮食要有规律 避免过饱过饥 过冷过热和进食刺 克 桂花卤 １０ 克 清水 １０００ 毫升 激性食物 方法 先将土豆削洗干净 切成 ３ 分大丁块 ２畅发作时要少食多餐 白天每隔 ２ ３ 小时吃 粳米用清水淘洗干净 放入锅内 加清水 上火烧开 １ 次 以免胃的负担过重 又可使胃中经常保持有适 后加入土豆 转用小火熬煮成粥 再调入桂花卤 白 量的食物 以中和胃酸 减少胃酸对溃疡病灶的不 糖即可食用 良刺激 适用于胃 十二指肠溃疡疼痛 ３畅不宜食用油煎食物 ６畅包菜粥 包菜 ２００ 克 小虾米 ２５ 克 猪肉末 ４畅忌烟酒茶 ５０ 克 糯米 １００ 克 精盐 ５ 克 味精 １ 克 猪油 ２５ 食疗小方 克 清水 １０００ 毫升 １畅佛手玄胡茶 佛手 玄胡各 ６ 克 方法 糯米淘洗干净 用清水浸泡发胀 包菜清 １４２

148 第三章 常见病症指压疗法 洗干净 切成细丝 炒锅内下猪油 猪肉末 小虾米 适用于消化性溃疡血瘀患者 包菜丝煸炒片刻 加入精盐 味精 炒至入味盛起装 １１畅土豆汁蜂蜜 土豆 汁 １００ 毫升 白芨 ６０ 碗 再将糯米下锅煮成稀粥 倒入上述碗内菜料稍 克 诃子 ９０ 克 枳实 ６０ 克 蜂蜜 ５００ 克 煮调和即成 方法 将白芨 诃子 枳实烘干研末 纳入土豆 适用于消化性溃疡疼痛 汁 蜂蜜拌匀 每次 １ 汤匙 每日 ３ 次 ２ 周为 １ 疗 ７畅蜂 蜜 粥 蜂 蜜 １００ 克 糯 米 １００ 克 清 水 程 连续 ３ ５ 个疗程 １０００ 毫升 适用于消化性溃疡及慢性胃炎 胃脘隐痛 纳 方法 将糯米淘洗干净 入锅加清水上火熬煮 差不适等 成粥 调入蜂蜜即可 １２畅茴香首乌肚 小茴香 ３０ 克 首乌 ６０ 克 猪 适用于消化性溃疡 肚 １ 个 ８畅红枣粥 红枣 ５０ 克 糯米 ５０ 克 方法 将猪肚洗净 小茴炒香 首乌切片 同用 方法 将大枣洗净去核 切成豆粒大小的丁块 布包 放入猪肚中扎紧 置锅中 加清水适量 文火 将糯米淘洗干净 与红枣丁共入锅中 加适量清水 煮至猪肚烂熟后 去药渣 将肚连汤分作 ９ 份 每次 上熬煮成粥 １ 份 每日 ３ 次 连续 ３ 天服完 １２ 个猪肚为 １ 疗程 适用于消化性溃疡 连续 ２ ３ 个疗程 ９畅黄鱼粥 黄鱼肉 １５０ 克 糯米 １００ 克 莼菜 适用于中焦虚寒 气血亏虚所致的胃 十二指 ５０ 克 火腿末 １０ 克 猪油 １５ 克 调料适量 肠溃疡 方法 将黄鱼肉切成小丁块 莼菜用开水烫 １３畅麦乳精蛋花汤 鸡蛋 １ 个 两汤匙麦乳精 透 捞出放入碗内 糯米淘净放入锅内 加清水适量 方法 开水冲成麦乳精蛋花汤 １ 碗 煮沸更佳 上火烧开 待米粒煮至开花时 放入黄鱼肉丁 精 然后服用 每天 １ 次 连服 ３ ５ 个月 盐 葱姜末 火腿末 猪油煮成粥 调入味精 胡椒粉 适用于消化性溃疡 拌匀 盛入莼菜碗内即好 １４畅蜂蜜藕节 鲜藕 ２ 节 蜂蜜适量 适用于消化性溃疡 方法 将蜂蜜灌入藕节眼中 蒸熟吃 １０畅黑枣 黑枣 ５００ 克 玫瑰花 ５０ 克 适用于胃溃疡出血者 方法 将黑枣去核 加入玫瑰花 放锅中盖好 １５畅菱壳汤 菱壳 １２０ 克 水 １０００ 毫升 隔水蒸烂 每天吃枣 ５ 个 方法 煮沸半小时 滤取汁液盛于保温瓶中 每 １４３

149 晚睡前 晨起及午睡起来后各喝 １ ２ 杯 连服 １ 调理要点 个月 １畅注意饮食卫生 及时防治消化道传染病 适用于胃溃疡 ２畅宜进大蒜 香椿 山楂 茶叶 姜汁 猪肚等食 物 九 溃疡性结肠炎 ３畅忌食油腻 荤腥 生冷 干硬之食物 概述 食疗小方 溃疡性结肠炎又称慢性非特异性溃疡性结肠 １畅马齿苋粥 马齿苋 ６０ 克 粳米 １８０ 克 方法 先将马齿苋洗净 切碎 和粳米加水适量 炎 是直肠和结肠的一种原因不明的慢性炎性疾 煮粥食用 病 临床主要表现为慢性反复发作的腹痛 腹泻 排便次数增多 黏液性血便 里急后重 且伴有发 适用于溃疡性结肠炎发热者 热 消瘦 贫血等症状 发作期与缓解期交替出现 ２畅荔枝粥 荔枝干肉 １０ １５ 枚 大米适量 或呈现持续性并逐渐加重 方法 先将荔枝干肉去核 与大米共煮成粥服 病因病理 食 １ 日 １ 次 连服数日 酌加淮山药 莲子则功效更 病因尚未完全明确 目前一般认为本病的发 佳 病主要由于免疫机制异常 涉及体液与细胞免疫反 适用于病久脾病及肾 肾阳虚而见五更泄泻 应 并和遗传因素有关 感染 精神因素等与本病 ３畅鲫鱼羹 大鲫鱼 １０００ 克 大蒜 ６０ 克 胡椒 ６ 克 花椒 ６ 克 陈皮 ６ 克 砂仁 ６ 克 荜菝 ６ 克 亦有关 方法 先将大鲫鱼破肚洗净 将大蒜 胡椒 花 选穴 经穴 头维 风池 椒 陈皮 砂仁 荜菝 ６ 味共入鱼腹内 水煎熟 作 头穴线 额旁 ２ 线 顶颞后斜线 羹 五味调和 空腹服食 方法 适用于泻痢日久 脾胃虚弱者 １畅以双手拇指 食指指腹依次按压头维 风池 ４畅无花果炖猪肉 无花果干品 ６０ 克 猪瘦肉 １２０ 克 局部有酸麻胀感 每穴持续 ５ 分钟 中间休息 １ ３ 分钟 再按压 ５ 分钟 方法 加水适量 瓦锅隔水炖熟 调味食用 ２畅双手食指 中指指腹按压双侧顶旁 ２ 线 顶 适用于慢性腹泻患者 颞后斜线各 １０ 分钟 ５畅生山药粥 生山药 ３０ 克 三七末 ６ 克 去皮 １４４

150 第三章 常见病症指压疗法 鸦胆子 ５０ 颗 １１畅山药红枣粥 山药 ６０ 克 红枣 ３０ 克 大米 适量 方法 先煮山药粥 １ 大碗 候温 以粥送服三七 方法 上 ３ 味加水适量共煮粥服食 末和鸦胆子 适用于久痢虚惫 气虚滑脱患者 适用于溃疡性结肠炎 ６畅凤尾草冰糖茶 凤尾草 ６０ 克 冰糖适量 １２畅糯米山楂粥 糯米 ６０ 克 炒山楂 ３０ 克 红 糖 ３０ 克 生姜丝适量 方法 上料共入锅内 加水煎汤 代茶饮 方法 将糯米 山楂 生姜丝放入适量水中 共 适用于溃疡性结肠炎大肠湿热型患者 蒸熟 再纳入红糖热服 ７畅香砂葛粉糊 砂仁 木香各 １ 克 葛粉 ３０ 适用于溃疡性结肠炎兼有食滞者 克 白糖适量 １３畅薏苡仁粥 炒薏苡仁 ３０ 克 大米 ６０ 克 方法 先将砂仁 木香研末 加入葛粉和白糖煮 方法 先将水煮沸 然后入薏苡仁 大米再煮 熟服食 熟后食盐调味服食 适用于溃疡性结肠炎肝气犯胃型患者 适用于溃疡性结肠炎 ８畅莲薏粥 白莲肉 ３０ 克 薏苡仁 ３０ 克 粳米 １４畅牛肉花生仁膏 鲜牛肉 ２５０ 克 莲子肉 ２５０ ６０ 克 盐少许 克 花生仁 ６０ 克 大蒜 ６０ 克 方法 白莲肉用水泡去皮 与薏苡仁 粳米加入 方法 将鲜牛肉 莲子肉 花生仁 大蒜混合加 锅 加水煮粥 加盐调味食用 水煮至烂熟 空腹温服 ３ 天内服完 适用于溃疡性结肠炎脾胃虚弱型患者 适用于溃疡性结肠炎 ９畅粟米山药粥 粟米 ５０ 克 山药 ２５ 克 大枣 ５ １５畅瘦肉莲子汤 瘦猪 肉 １００ 克 莲 子肉 ５０ 枚 克 百合 ２０ 克 方法 共入锅内 加适量水煮粥服食 方法 取瘦猪肉 莲子肉 百合洗净后 先放砂 适用于溃疡性结肠炎脾胃虚弱型患者 锅内加水煮汤 再加食盐 味精等调味品 温服 每 １０畅乌梅粥 乌梅 ２０ 克 红枣 ５ 枚 粳米 ６０ 日适量 克 适用于溃疡性结肠炎 方法 乌梅先入锅 加水煎去渣 再加入粳米 十 甲状腺功能亢进症 红枣煮粥 粥成加入冰糖溶化服食 适用于溃疡性结肠炎肾阳虚弱型患者 概述 １４５

151 甲状腺功能亢进症简称甲亢 是由多种原因引 刺激性食物 起的甲状腺激素分泌过多所致的一组常见内分泌 食疗小方 病 其特征有甲状腺肿大 高代谢症候群 神经及 １畅昆布海藻牡蛎汤 昆布 海藻 牡蛎各 １５ 心血管系统功能异常等 本病多见于女性 男女之 克 比约为 １ ４ 以 ２０ ４０ 岁多见 起病缓慢 少数起 方法 水煎服 每天 １ 次 连服数天 病较急 可在精神刺激或感染等应激后起病 适用于甲状腺功能亢进症 ２畅西红柿豆腐 豆腐 ４ 块 西红柿 １５０ 克 木 病因病理 甲亢的病因尚未完全清楚 近年来研究证明 耳 冬笋 豌豆各 １５ 克 湿淀粉 ９ 克 葱 盐等调味 甲亢的发病主要是在遗传基础上因精神刺激等应 品适量 激因素而诱发自体免疫反应所致 方法 共烩汤服食 隔天 １ 次 连服数次 选穴 适用于甲状腺功能亢进症心阴亏损的患者 经穴 百会 睛明 神庭 率谷 丝竹空 攒竹 ３畅干烧冬笋 冬笋 ３００ 克 枸杞子 麦冬各 １０ 瞳子髎 克 鲜菊花 ５ 克 生栀子 ２ 克 料酒 酱油 白糖 味 经外奇穴 太阳 印堂 四神聪 安眠 精 清汤适量 头穴线 顶颞后斜线 顶旁 １ 线 方法 将冬笋切成菱形状 入油锅低温油炸成 方法 金黄色 捞出控油 另一锅放入清汤及调料和上述 ４ １畅以双手拇指 食指指腹依次按压百会 睛明 药 旺火烧开后移至小火 熬成卤干即成 佐餐食 神庭 率谷 丝竹空 攒竹 瞳子髎 太阳 印堂 四神 之 聪 安眠 至局部有酸麻胀感 每穴持续 ３ 分钟 中 适用于甲状腺功能亢进症 间休息 １ ３ 分钟 再按压 ３ 分钟 ５畅五汁饮 雪花梨 １ 个 鲜藕 １ 节 甘蔗 １ 段 ２畅双手食指 中指指腹按压顶颞后斜线 顶旁 荸荠 １５ 个 水萝卜 １ 个 １ 线各 １０ 分钟 方法 将甘蔗 荸荠 萝卜均去皮 连同梨 藕各 调理要点 自切碎 捣汁后兑在一器皿中 冷饮为佳 宜秋季服 １畅患者精神状态与病情有密切关系 心情乐观 食 舒畅 有助于提高疗效 适用于甲状腺功能亢进症 ２畅同时患者应注意适当休息 增加营养 忌食 ６畅五味粥 大麦米 １５０ 克 酸枣仁 五味子 麦 １４６

152 第三章 常见病症指压疗法 门冬各 １０ 克 嫩莲子 龙眼肉各 ２０ 克 味精 葱 胡椒粉 猪油各适量 方法 将酸枣仁 五味子捣碎与麦门冬同煮 浓 方法 紫菜清水泡发洗净 萝卜切片 热锅入 煎取汁 莲子发后除心 入水中煮烂 大麦洗净 煮 猪油 葱花炝锅 放入萝卜 盐同炒片刻 加入清水 粥 将熟后 兑入药液 放入莲子 龙眼肉 熬熟为 味精 胡椒粉 煮开 入紫菜煮开即可 适用于气阴两虚甲状腺机能亢进病人及食欲 度 吃时加糖 酸甜可口 适用于甲状腺功能亢进症 低下 消化不良 脾胃积滞有内热者 ７畅白虎粥 粳米 ５０ 克 生石膏 １００ 克 知母 ２０ １２畅紫菜黄瓜汤 水发紫菜 ２５０ 克 黄瓜 １００ 克 盐 味精 酱油 姜末 香油适量 克 鲜石斛 １０ 克 方法 紫菜切段 黄瓜切片 锅内加水烧开 放 方法 将生石膏 知母 石斛以水煎煮 ３０ 分钟 入盐 酱油 姜末 黄瓜片烧开 再放入紫菜 点味 去渣留汁 用汁煮粥 作早晚餐食用 精 淋香油 出锅即成 适用于甲状腺功能亢进症 适用于阴虚阳亢型甲状腺机能亢进症及高血 ８畅枸杞子女贞子炖甲鱼 甲鱼 １ 只 枸杞子 脂病人 １０ 克 女贞子 １０ 克 方法 将甲鱼洗净后加入枸杞子 女贞子及适 十一 肥胖症 量调料 清蒸服食 适用于甲亢阴虚患者 概述 ９畅豆腐鲫鱼 豆腐 ３００ 克 鲫鱼 ５００ 克 肥胖症是由于进食热量多于人体消耗量而以 方法 加适量油盐姜葱等调料炖汤服用 脂肪形式储存体内 造成体重增加 导致机体发生 适用于原发性甲亢患者 一系列病理生理变化的病证 因脂肪沉积过多 导 １０畅柴胡粥 柴胡 ９ 克 郁金 １５ 克 佛手 ９ 克 致体重超过同性别 同年龄 同身高正常体重 ２０ 海藻 １５ 克 粳米 ６０ 克 指体内脂肪堆积过多和 或 分布异常 体重增加 方法 先将柴胡 郁金 佛手 海藻煎汤去渣 入 是遗传因素和环境因素共同作用的结果 另一方 粳米 适量红糖煮粥食用 每日 １ 剂 连服 １０ １５ 面 肥胖症又是多种复杂情况的综合体 如它常与 日 Ⅱ型糖尿病 高血压 血脂异常 缺血性心脏病等集 适用于甲亢肝郁气滞患者 结出现 因而它又是一个慢性的代谢异常疾病 肥 １１畅紫菜萝卜汤 紫菜 ５０ 克 萝卜 ５００ 克 盐 胖可作为某些疾病 如下丘脑 垂体的炎症 肿瘤 １４７

153 创伤 库欣综合征 甲状腺功能减退症 性腺功能减 度要循序渐进 使体重逐渐减轻 接近正常体重 不 退症 的临床表现之一 称为继发性肥胖 宜骤减 且不能降低体力 病因病理 食疗小方 肥胖症有各种不同的病因 同一种患者可有几 １畅三花减肥茶 玫瑰花 茉莉花 玳玳花 川 种因素同时存在 总的来说 若能量的摄入超过了 芎 荷叶各 １０ 克 人体的消耗 即无论多食 或消耗减少 或两者兼 方法 将各味共为粗末 混合 每 １０ 克 １ 包 共 有 均可引起肥胖 临床和实验研究发现与遗传 分成 ５ 包 每次 １ 包 泡茶饮 中枢神经系统 内分泌系统 代谢因素 营养因素 适用于痰瘀交阻肥胖者 棕色脂肪功能 生长因素等因素有关 ２畅乌龙茶 乌龙茶 ６ 克 槐角 １８ 克 何首乌 ３０ 克 冬瓜皮 １８ 克 山楂 １５ 克 选穴 经穴 头维 风池 方法 先将槐角等 ４ 味药共煎 去渣 以其汤液 头穴线 额旁 ２ 线 顶颞前斜线 额旁 ３ 线 顶 冲泡乌龙茶 中线 适用于肥胖症 ３畅火腿冬菇小白菜 火腿 ３０ 克 小白菜 １２０ 方法 １畅以双手拇指 食指指腹依次按压头维 曲池 克 冬菇 １５ 克 食油 盐 味精各适量 至局部有酸麻胀感 每穴持续 ５ 分钟 中间休息 １ 方法 火腿切成片 将冬菇用温水浸泡 洗净去 ３ 分钟 再按压 ５ 分钟 蒂 也切成片 小白菜切成寸段 油熬热后先煸小 ２畅双手食指 中指指腹按压额旁 ２ 线 顶颞前 白菜 再将火腿 冬菇和浸泡冬菇的原汤放入 加盐 斜线 额旁 ３ 线 顶中线各 １０ 分钟 烧透 加味精调匀 即可起锅 佐膳 调理要点 适用于肥胖者 饮食结构宜低糖 低脂 低盐饮食 提倡多纤维 ４畅冬瓜粥 鲜冬瓜 ８０ １００ 克 粳米 １００ 克 饮食 适当补充蛋白质和维生素等必要的营养物 方法 冬瓜洗净后 切成小块 同粳米煮粥 空 质 饮食习惯忌暴饮暴食 忌吃零食 宜细嚼慢咽 腹食用 每日 １ ２ 次 食量能少不多 尤以晚餐不能多吃 根据自己的身 适用于肥胖者 体情况 选择散步 快走 慢跑 骑车 爬楼 拳击及 ５畅冬瓜利水减肥汤 冬瓜 ５００ 克 各种家务劳动等适当劳动 贵在持之以恒 减肥速 方法 冬瓜切厚片 煮汤食 可略加芝麻油 食 １４８

154 第三章 常见病症指压疗法 盐调味 饮汤食冬瓜 方法 共煮汤食用 适用于肥胖症 适用于脂胖者 ６畅白茯苓粥 白茯苓 ３０ 克 粳米 ６０ 克 十二 面肌痉挛 方法 共煮粥 加白糖适量拌匀 顿服 每日 ２ 次 早晚食用 概述 适用于脾虚痰湿内阻肥胖者 面肌痉挛以一侧面肌不自主和不规则的抽搐 ７畅山楂二芽粥 山楂 麦芽 谷芽各 １０ 克 粳 为特征 发病多为中年妇女 起病于下眼睑的眼 米 １００ 克 轮匝肌轻微抽动 精神紧张 疲劳时抽搐加重 睡 方法 上 ３ 味煎汤后 去药渣放入粳米煮成饭 眠时症状消失 严重时整个面肌可强烈痉挛 伴轻 每日 ２ 餐 微肌萎缩 并可反复发作 适用于肥胖腹胀 消化不良者 病因病理 ８畅绿豆荷叶茶 绿豆 ５０ 克 荷叶 １ 张 白糖少 本病因未明 可能为面神经的异位兴奋或伪突 许 触传导引起 近年来国内外都有报道 颅后窝探查 方法 共煮成汤代茶饮服 每日 １ 剂 发现大部分病人面神经进入脑干处被微血管袢所 适用于痰湿郁火内蒸肥胖者 压迫 减压术后可痊愈 提示与三叉神经有类似的 ９畅芹菜香菇 芹菜 １００ 克 香菇 ５０ 克 发病基础 少数病人可由小脑桥脑肿瘤或椎动脉 方法 共炒熟调味后食用 瘤所引起 适用于有高血压 高血脂的肥胖症者 选穴 １０畅赤小豆连翘汤 赤小豆 ３０ 克 连翘心 １０ 经穴 阳白 四白 地仓 颊车 巨髎 克 经外奇穴 太阳 方法 加水 ５００ 毫升煎汤饮服 每日 １ 剂 头穴线 顶颞前斜线 适用于肥胖热盛者 方法 １１畅玉米须茶 玉米须 １０ 克 １５ 克 １畅以双手拇指 食指指腹依次按压阳白 四白 方法 开水冲泡代茶饮 地仓 颊车 巨髎 太阳 至局部有酸麻胀感 每穴持 适用于肥胖症 续 ５ 分钟 中间休息 １ ３ 分钟 再按压 ５ 分钟 １２畅灵芝兔肉 带骨兔肉 １ 只 灵芝 ５０ 克 ２畅双手食指 中指指腹按压顶颞前斜线 １０ 分 １４９

155 钟 日 ２ 次 调理要点 适用于面肌痉挛患者 由于面肌痉挛患者具有明显的负面情绪 因此 ６畅夏枯草荷叶茶 夏枯草 １０ 克 荷叶 １２ 克 患者应该调整自己的情绪 多参加一些社会活动 方法 煎汤代茶饮 或进行户外锻炼 使自己心情舒畅 适用于面肌痉挛患者 食疗小方 十三 三叉神经痛 １畅天麻菊花汁 天麻 １０ 克 菊花 ２０ 克 方法 先煎天麻 数沸后加入菊花 取汁饮用 概述 日分 ２ 次服 在三叉神经分布区内反复发作的阵发性短暂 适用于面肌痉挛初起 轻症者 剧烈疼痛 常于 ４０ 岁后起病 女性较多 其疼痛 ２畅竹沥粟米粥 淡竹沥 粟米等份 性质以电击 刀割 撕裂或烧灼样的疼痛为主要特 方法 先将粟米煮粥 粥成下竹沥 搅匀食 每 征 每次发作历时数秒至 ２ 分钟骤然停止 间歇期 次用 ３０ 克 正常 无任何不适 疼痛常因说话 呵欠等张口动 适用于面肌痉挛风痰阻络者 作 刷牙 洗脸 剃须等脸部刺激以及进食等诱发 ３畅黄芪桃仁粥 黄芪 ６０ 克 桃仁 １０ 克 粳米 病因病理 １５０ 克 三叉神经痛有原发性与继发性两种 原发性 方法 先煎黄芪 桃仁取汁 再入粳米煮粥 地 三叉神经痛病因未明 可能由于三叉神经下降核产 龙 ２ 克研成粉 每次服粥调入地龙粉 加白糖适量 生阵发性放电 放电的发生可能与三叉神经半月节 适用于面肌痉挛气血不足 风邪入络者 退行性变和纤维性改变 神经根受岩骨嵴突或颅底 ４畅黄芪蛇肉汤 黄芪 ６０ 克 南蛇肉 ２００ 克 生 动脉分支的机械性压迫有关 近来认为可能因各 姜 ３ 片 种致伤因素破坏半月节或感觉根的髓鞘 使脱髓鞘 方法 上 ３ 味共炖汤 调味后饮汤食蛇肉 的轴突与邻近无髓鞘纤维形成 短路 以致轻微的 适用于面肌痉挛气血不足 风邪入络者 触觉刺激可通过短路传入中枢 中枢传出的冲动也 ５畅猪胆汁绿豆粉 猪胆汁 ６０ 克 绿豆粉 ９０ 可通过短路再传入中枢 这些冲动达到一定总和 克 时 即可激发半月节神经元而产生疼痛 继发性三 方法 将两者拌匀晾干 研末 每次服 ６ 克 １ 叉神经痛可为脑桥 延脑 半月节或三叉神经径路 １５０

156 第三章 常见病症指压疗法 的肿瘤 血管畸形 动脉瘤等血管疾病和带状疱疹 适用于三叉神经痛伴肝火上扰者 蛛网膜炎等感染直接刺激三叉神经所致 ３畅鳖鱼补肾汤 鳖鱼 １ 只 枸杞子 ３０ 克 淮山 药 ３０ 克 女贞子 １５ 克 熟地 １５ 克 选穴 方法 先将鳖鱼洗净 加入枸杞子 淮山药 女 经穴 攒竹 阳白 头维 率谷 四白 颧髎 上 贞子 熟地及适量清水 煎煮 等鳖鱼熟 食鳖鱼喝 关 迎香 承浆 颊车 下关 翳风 头穴线 顶颞后斜线 汤 方法 适用于三叉神经痛偏于肝肾不足者 １畅以双手拇指 食指指腹依次按压攒竹 阳白 ４畅川芎茶 川芎 茶叶各 ６ 克 头维 率谷 四白 颧髎 上关 迎香 承浆 颊车 下 方法 水煎取汁 当茶饮 关 翳风 至局部有酸麻胀感 每穴持续 ３ 分钟 中 适用于三叉神经痛 间休息 １ ３ 分钟 再按压 ３ 分钟 ５畅蘼芜茶 蘼芜 川芎苗 ６ 克 方法 开水泡服 ２畅双手食指 中指指腹按压顶颞后斜线 １０ 分 适用于三叉神经痛 钟 调理要点 ６畅二菜汤 淡菜 １０ 克 荠菜 ３０ 克 １畅患者要保持乐观情绪 避免紧张 焦虑 急 方法 熬汤 喝汤吃菜 每日 １ ２ 次 适用于三叉神经痛伴有阴虚内热者 躁 ２畅可适当参加体育锻炼 ７畅白芍甘草汤 炒白芍 ３０ 克 炙甘草 １５ 克 ３畅不吃刺激性食物及海鲜等发物 忌烟酒 方法 水煎服 每日 １ 剂 食疗小方 适用于三叉神经痛 １畅桑菊薄竹饮 桑叶 １０ 克 竹叶 ３０ 克 菊花 十四 颞颌关节功能紊乱 １０ 克 白茅根 １０ 克 薄荷 ６ 克 方法 上 ５ 味先洗净 以开水浸泡 １０ 分钟 代 概述 茶饮 颞颌关节功能紊乱症是口腔科常见疾病 好发 适用于三叉神经痛兼见舌边尖红者 于 ２０ ４０ 岁的青壮年 常发生在一侧 亦可累及 ２畅夏枯草饮 夏枯草 ４５ 克 冰糖 １５ 克 双侧 主要症状是颞颌关节弹响 疼痛和开口运动 方法 夏枯草煎汁 去渣 溶入冰糖 代茶饮 异常 １５１

157 病因病理 酥 再入粳米成粥 加盐 葱 味精 或加白糖作早 颞颌关节功能紊乱症的发病原因比较复杂 目 餐 适用于颞颌关节功能紊乱体质虚弱 脾胃不健 前尚不明确 可能与以下因素有关 １ 关节周围 者 肌肉过度兴奋或过度抑制 ２ 牙咬合关节紊乱 ３畅龟肉桃仁粥 龟肉 ５０ 克 核桃仁 ２０ 克 粳 ３ 关节先天畸形 ４ 创伤和寒冷刺激 米 ５０ 克 选穴 经穴 下关 颊车 听宫 翳风 方法 将龟肉 核桃仁用猪油翻炒后加水 待沸 头穴线 顶颞后斜线 用文火煨至肉酥烂 入粳米煮成粥 加盐 葱 味精 方法 调味取食 适用于颞颌关节功能紊乱中老年人见阴血不 １畅以双手拇指 食指指腹依次按压下关 颊车 足 虚火偏旺者 听宫 翳风 至局部有酸麻胀感 每穴持续 ５ 分钟 ４畅鹌鹑酥 鹌鹑 ２ 只 火腿 ５０ 克 中间休息 １ ３ 分钟 再按压 ５ 分钟 方法 先将鹌鹑去毛及肠杂 洗净 加入火腿 ２畅双手食指 中指指腹按压顶颞后斜线 １０ 分 葱 姜 酒 盐少许 蒸酥佐餐食用 钟 适用于颞颌关节功能紊乱中老年气血两虚患 调理要点 者 １畅避免咀嚼硬物和过度张口 ５畅牛筋酥 黄芪 １００ 克 桂枝 １０ 克 牛筋 ５００ ２畅避免受风寒 克 茴香 ３ 克 ３畅及时修复缺牙以保持正常的咬合关系 方法 先将黄芪 桂枝煮汁去渣代水 加入牛 食疗小方 １畅干猪蹄筋酥 干猪蹄筋 １００ 克 筋 茴香 酱油 酒 糖等佐料 文火焖至酥烂 分次 方法 先将干猪蹄筋水发洗净 用鸡汤 １０００ 毫 食用 适用于颞颌关节功能紊乱患者 升煮沸后文火炖酥 调味 分次服食 适用于颞颌关节功能紊乱患者 十五 颈椎病 ２畅黄芪山药扁豆粥 黄芪 １５ 克 山药 ３０ 克 扁豆 ３０ 克 粳米 ５０ 克 概述 方法 先将黄芪加水煎煮去渣 入山药 扁豆煮 颈椎病又称颈椎综合征 是由于颈椎间盘退化 １５２

158 第三章 常见病症指压疗法 导致椎间隙变窄 骨质增生 从而压迫颈神经根 脊 １畅患者平时要注意预防颈部过劳 髓 椎动脉或交感神经等组织 并引起相应的临床 ２畅需长时间固定某一姿势的工作者 工作一段 症状 是中老年人的常见病 多发病 轻者头 颈 时间后要起身活动颈部 肩臂麻木疼痛 重者可致肢体酸软无力 甚至大小 ３畅睡眠时要注意枕头高度 枕头不要过高 便失禁 瘫痪 病变累及椎动脉及交感神经时则可 食疗小方 出现头晕 心慌等相应的临床表现 １畅紫菜决明子汤 紫菜 １５ 克 决明子 １５ 克 病因病理 方法 上 ２ 味煎服 时时饮服 各种急慢性外伤可造成椎间盘 韧带 后关节 适用于颈椎病眩晕型 囊等组织不同程度的损伤 从而使脊柱稳定性下 ２畅葛根粥 葛根 １５ 克 赤小豆 ２０ 克 粳米 ３０ 降 促使颈椎发生代偿性增生 增生物如直接或间 克 接压迫神经 血管 就会出现症状 椎间盘退行性 方法 先煎葛根去渣取汁 加赤小豆 粳米煮 病变是本病普遍的内因 粥 每日早晚 ２ 次饮服 选穴 适用于颈椎病初期颈项板滞 僵硬不便者 经穴 百会 风府 风池 承灵 头窍阴 率谷 ３畅牛肉粥 牛肉 ５０ 克 糯米 １００ 克 络却 通天 眉冲 下关 前顶 囟会 上星 方法 先将牛肉切成肉丁 与糯米一起放入锅 经外奇穴 四神聪 翳明 安眠 内 用常法煮成粥 待牛肉烂粥熟后 加入姜 葱 头穴线 颞后线 顶中线 油 盐等调味品 方法 适用于颈项不利 下肢痿软者 １畅以双手拇指 食指指腹依次按压百会 风府 ４畅蚯蚓炒鸡蛋 蚯蚓 ３ ５ 条 鸡蛋 ２ ３ 个 风池 承灵 头窍阴 率谷 络却 通天 眉冲 下关 方法 先把蚯蚓放入盆内排出污泥后切碎 打 前顶 囟会 上星 四神聪 翳明 安眠 至局部有酸 入鸡蛋 加少量红糖或食盐炒熟后服食 麻胀感 每穴持续 ３ 分钟 中间休息 １ ３ 分钟 再 适用于颈椎病痉挛型 按压 ３ 分钟 ５畅当归伸筋草鲳鱼汤 当归 ６ 克 伸筋草 １５ ２畅双手食指 中指指腹按压颞后线 顶中线各 克 鲳鱼 １ 条 １０ 分钟 方法 上 ３ 味一同煮熟 食鱼饮汤 适用于颈椎病痹痛型 调理要点 １５３

159 ６畅胡桃荷蒂汤 胡桃肉 ３ 只 鲜荷蒂 ８ 个 藤用纱布袋装好 放入鱼汤中用文火煮 ２ 小时 取 方法 将胡桃肉 鲜荷蒂捣碎 水煎服 去药渣 加入油 盐调味 食肉 饮汤 隔日 １ 次 适用于椎动脉型颈椎病 适用于颈椎病眩晕型 ７畅苏子粥 苏子 ６ 克 伏龙肝 １０ 克 粳米 ５０ 十六 痤疮 克 方法 苏子与伏龙肝先煎汤去渣 汁与粳米煮 概述 粥 痤疮是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症 好发于 适用于颈椎病眩晕型 青年男女颜面及胸背部 临床表现为面部 胸背部 ８畅黄芪灵仙炖鸡 嫩母鸡半只 黄芪 ３０ 克 威 散在的毛囊性丘疹 部分顶部可见小脓疱 破溃痊 灵仙 １８ 克 当归 １２ 克 红枣 １２ 克 枸杞子 １２ 克 食 愈后可遗留色素沉着或凹陷性的疤痕 有的还可 盐少许 形成结节或囊肿 常伴有皮脂过多 毛孔粗大 病 方法 先将宰净嫩母鸡切块 与洗净的药材一 程缠绵 往往此起彼伏 有的可迁延数年或 １０ 余 起放入大炖盅内 加适量开水 盖好 隔水炖 ２ ３ 年 一般 ３０ 岁左右可逐渐痊愈 小时 加入食盐调味 食肉 饮汤 隔日 １ 次 病因病理 适用于脊髓型颈椎病 痤疮的发病率主要与激素 皮脂分泌增多 毛 ９畅参芪全蝎乳鸽汤 乳鸽 １ 只 党参 ３０ 克 黄 囊口上皮角化亢进 痤疮丙酸杆菌及遗传等因素有 芪 ３０ 克 活全蝎 １２ 只 山药 １５ 克 大枣 ４ 枚 食盐 关 皮脂腺的发育受雄激素支配 青春期雄激素的 少许 产生增加使皮脂腺增大 皮脂分泌增多 皮脂通过 方法 先将乳鸽宰净 去内脏 与其他洗净的用 毛囊口排出到皮肤表面 痤疮患者的毛囊上皮角 料一起放入煲内 加清水适量 煲 ２ 小时 加入少许 化异常 不能正常脱落 使毛囊口变小 皮脂淤积在 食盐调味 食肉 饮汤 每日 １ 次 毛囊口形成粉刺 毛囊内正常寄生有微需氧的痤 适用于脊髓型颈椎病 疮丙酸杆菌 马拉色菌及表皮葡萄球菌等 当毛囊 １０畅川芎白芷鱼头汤 鳙鱼头 １ 只 川芎 １５ 内发生皮脂淤滞时 这些微生物增殖 其中痤疮丙 克 钩藤 １５ 克 油 盐少许 酸杆菌产生的酶能分解皮脂 产生的游离脂肪酸刺 方法 先将鳙鱼头去鳃 洗净 剖成两片 放入 激毛囊引起炎症反应 此外 化妆品使用不当造成 锅内 加适量清水煮汤 再将洗净的川芎 白芷 钩 毛囊口的堵塞 精神因素所致的内分泌紊乱 烟 酒 １５４

160 及辛辣食物的刺激 食入过多的糖 脂肪 药物性雄 方法 加水适量煲汤 分次服用 激素等均可成为加重或促发因素 适用于痤疮肠胃湿热型患者 选穴 ３畅荸荠汤 鲜荸荠 ５００ 克 银花 ３０ 克 经穴 百会 神庭 阳白 率谷 天柱 风池 方法 上 ２ 味加砂糖及水适量 煮沸 １ 小时取 头穴线 顶颞后斜线 额旁 １ 线 荸荠汤 每日 １ 次或分次服完 方法 适用于痤疮肺经风热型患者 １畅以双手拇指 食指指腹依次按压百会 神庭 ４畅冬瓜米仁茶 冬瓜 ３００ 克 米仁 ５０ 克 阳白 率谷 天柱 风池 至局部有酸麻胀感 每穴持 续 ５ 分钟 中间休息 １ ３ 分钟 再按压 ５ 分钟 ２畅双手食指 中指指腹按压顶颞后斜线 额旁 １ 线各 １０ 分钟 调理要点 １畅用含油脂及粉质过多的化妆品及糖皮质激 素制剂 ２畅常用温水洗涤患处 使用含有硫黄的肥皂效 果较好 ３畅避免挤捏 搔抓等刺激 ４畅少吃刺激性食物 多吃新鲜蔬菜 水果及富 含维生素类食物 控制脂肪和糖类饮食 健全消化 功能 食疗小方 １畅山楂米仁汁 生山楂 ５０ 克 生米仁 ３０ 克 方法 上 ２ 味加适量水煎汁 加入适量砂糖调 味 方法 上 ２ 味煎汤代茶饮 每日 １ 次 加适量砂 糖调味 适用于痤疮肠胃湿热型患者 ５畅红萝卜汤 红萝卜 ２００ 克 红枣 １０ 枚 方法 先将红萝卜洗净切片 与红枣加入清水 ３ 碗煲至 １ 碗 １ 日内分 ２ ３ 次饮用 亦可加少量冰 糖调味 适用于痤疮脾失健运型患者 ６畅绿豆米仁汤 绿豆 ３０ 克 生米仁 ３０ 克 薄 荷 ５ 克 方法 先将绿豆 生米仁用文火煮烂 然后加糖 适量 最后加入薄荷煮沸即可取出 待凉服饮 适用于痤疮肺经风热型患者 ７畅枇杷叶粥 枇杷叶 ９ 克 菊花 ６ 克 生石膏 １５ 克 粳米 ６０ 克 方法 将枇杷叶 菊花 生石膏用布包好 加水 ３ 碗煎成 ２ 碗 再入粳米煮粥服食 每日 １ 适用于痤疮脾失健运型患者 ２畅芹菜红枣汤 芹菜 ３００ 克 红枣 ５０ 克 沿&唇荘簽%

161 ８畅百合薄荷菊花汤 百合 ３０ 克 薄荷 ３ 克 白 １３畅绿豆百合汤 绿豆 百合各 １５０ 克 加水 ２０００ 毫升 菊花 １０ 克 方法 将绿豆 百合加水 ２０００ 毫升 水开后加 方法 上 ３ 味加水 ５００ 毫升 同煮饮汁 连服 ５ 入少许冰糖 煮汤服食 每日 ２ 次 ７ 天 适用于痤疮低热 虚烦 失眠者 适用于丘疹性痤疮 ９畅枸杞石斛汤 枸杞子 ３０ 克 石斛 ３０ 克 冰 １４畅马鱼丝瓜汤 马齿苋 鱼腥草各 ３０ 克 丝 糖适量 瓜 ２００ 克 不去皮 方法 将马齿苋 鱼腥草洗净 与丝瓜一起煎汤 方法 前 ３ 味加水适量共煎取汁服用 服食 适用于痤疮口干津少 两目红赤 小溲短赤 虚 适用于治疗结节 囊肿型痤疮 烦低热者 １５畅荷叶冬瓜汤 荷叶一张 鲜冬瓜 ５００ 克 水 １０畅香椿拌豆腐 香椿嫩叶 或水发干叶 １００ １０００ 毫升 克 豆腐 ２００ 克 食盐 味精少许 方法 将荷叶剪碎 鲜冬瓜切片 加水 １０００ 毫 方法 把香椿洗净盐腌后切成碎末 豆腐蒸后 升煮汤 汤成去荷叶 加食盐少许 每日 ２ 次 放凉 将香椿与豆腐相拌 加少许盐和味精即可食 适用于治疗寻常型痤疮 用 适用于痤疮 十七 神经性皮炎 １１畅杏仁荸荠羹 甜杏仁 ３０ 克 荸荠 １５ 克 玉 米 ５０ 克 概述 方法 将甜杏仁 荸荠 玉米共研粉 加入少许 神经性皮炎是一种神经官能性皮肤病 它以皮 冰糖 水煎调饮 每日 ２ 次 每次 １ 小碗 肤增厚 阵发性局部剧痒 皮沟加深 多角形丘疹为 适用于结节囊肿性痤疮 特征的皮肤神经官能症 多见于青壮年 常发生于 １２畅山楂荷叶香蕉汤 山楂 ３０ 克 香蕉 ２ 只 颈 肘 骶等部位 先出现局部瘙痒 继之由于搔抓 荷叶 １ 张 出现米粒大小 扁平 多角形有光泽的丘疹 逐渐融 方法 将山楂 香蕉 荷叶 １ 张 加入适量冰糖 合成片 日久由于反复搔抓刺激 皮肤浸润肥厚 煮汤服食 皮纹皮沟均增粗 形成苔藓样变 本病分为局限型 适用于治疗聚合性痤疮 和播散型两种 局限型即皮损仅限于颈 肘 骶等 １５６

162 第三章 常见病症指压疗法 部位 播散型则皮损广泛 分布全身 大多为苔藓样 调味食用 每日 １ 剂 斑片 自觉阵发性剧痒 影响睡眠 症状时重时轻 适用于神经性皮炎风热交阻者 易反复发作 ２畅豆米仁茶 绿豆 ５０ 克 米仁 ５０ 克 方法 上 ２ 味煎汤代茶饮 加适量砂糖调味 每 病因病理 本病的发病原因目前尚不明确 认为可能与 日 １ 次 神经系统功能障碍 大脑皮质兴奋和抑制平衡有 适用于神经性皮炎心烦不安 口舌生疮 小便 关 性情急躁和过度紧张者易患本病 赤者 ３畅红枣发菜炖鸽子 鸽子 １ 只 红枣 １５ 枚 发 选穴 经穴 百会 神庭 攒竹 率谷 风池 菜 １０ 克 头穴线 顶颞后斜线 枕上正中线 方法 将鸽子洗净 与红枣 发菜一起炖熟 调 味服食 每日 １ 剂 连服 ７ １０ 剂 方法 １畅以双手拇指 食指指腹依次按压百会 神庭 适用于神经性皮炎血虚风燥者 攒竹 率谷 风池 至局部有酸麻胀感 每穴持续 ５ ４畅红枣当归枸杞子汁 红枣 ３０ 克 当归 １５ 分钟 中间休息 １ ３ 分钟 再按压 ５ 分钟 克 枸杞子 １５ 克 ２畅用双手食指 中指指腹按压双侧顶颞后斜 方法 上 ３ 味同煮 加适量砂糖饮汁 线 枕上正中线各 １０ 分钟 适用于神经性皮炎伴血虚肝旺 两目昏糊 皮 肤干燥 虚烦易怒者 调理要点 １畅精神因素对本病影响很大 如情绪波动 郁 ５畅蚌肉汤 蚌肉 ３０ 克 金针菜 １５ 克 丝瓜络 闷烦躁时 常使症状加重 因此情绪要保持宁静 １０ 克 注意休息 方法 将蚌肉洗净 与金针菜 丝瓜络共同煎 ２畅损处避免日晒 搔抓 摩擦 热水烫洗等物理 汤 调味后服食 每日 １ 剂 连服 １０ １２ 剂 性和机械性刺激 忌用刺激性药物外涂 适用于神经性皮炎血虚风盛者 ３畅忌食烟 酒 浓茶 咖啡 辣椒等刺激性食物 ６畅乌梅汤 乌梅 ５０ 克 糖适量 食疗小方 方法 将乌梅加糖适量 煎水服食 １畅芹菜炒豆腐 芹菜 ２０ 克 豆腐 ３０ 克 适用于神经性皮炎血虚肝旺 头晕 失眠 多 方法 将芹菜洗净切碎 与豆腐共煮熟 加食盐 汗 精神不安者 １５７

163 ７畅芹菜红枣汤 芹菜 １５０ 克 红枣 ５０ 克 无性高潮 虽有性欲也不拒绝性交 但达不到性高 方法 加水适量煲汤 分次服用 潮 ③很少出现性高潮 因而对性交缺乏兴趣 性 适用于神经性皮炎血虚肝旺伴有情绪不安 烦 冷淡在临床上常分为原发性 处境性 随意性和继 恼易怒 失眠头痛者 发性 ４ 类 ８畅莲心汤 莲心 １５ 克 赤豆 ６０ 克 五味子 ５ 病因病理 克 １畅心理原因 １ 传统观念的影响 ２ 感情 方法 上 ３ 味加水适量煎服 放适量砂糖调味 的转移 适用于神经性皮炎皮肤干燥 瘙痒心烦失眠 ２畅生理原因 １ 性激素的干扰 ２ 中枢兴 者 奋灶的转移 ９畅鸭血汤 鸭血 ２００ 克 首乌 ３０ 克 红枣 １５ ３畅自身原因 １ 性生活恢复过早 ２ 过度 克 劳累 ３ 避孕措施不当 ４ 生殖器疾病 方法 先将鸭血蒸熟切小块 再将首乌 红枣煮 选穴 汤 鸭血与首乌红枣汤同服 经穴 百会 风池 攒竹 瞳子髎 适用于神经性皮炎皮肤干燥瘙痒 头晕 失眠 头穴线 额旁 ３ 线 顶旁 ２ 线 体虚 贫血者 方法 １０畅百合汁 百合 ３０ 克 白藓皮 １５ 克 地肤子 １畅以双手拇指 食指指腹依次按压百会 风池 １５ 克 攒竹 瞳子髎 至局部有酸麻胀感 每穴持续 ５ 分 方法 上 ３ 味加水 ５００ 毫升 同煮饮汁 钟 中间休息 １ ３ 分钟 再按压 ５ 分钟 适用于神经性皮炎虚烦 头晕 目糊 口干津 ２畅用双手食指 中指指腹按压额旁 ３ 线 顶旁 少 血虚阴亏者 ２ 线各 １０ 分钟 调理要点 十八 性冷淡 心理调理 心理调理包括的范围较广 也可以 概述 说是心理 家庭 社会生活治疗法 从夫妻关系 性冷淡又称性欲淡漠 多发生于中年已婚妇 到社会交往 是一套性心理适应的再塑过程 女 而青年已婚妇女也时常有之 性冷淡广义地 药物治疗 由专科医生来定 丈夫主要是听从 讲 包括 ①无性欲以至完全拒绝和厌恶性生活 ② 医生的处方指导 不可滥用激素类药物 以免后患 １５８

164 第三章 常见病症指压疗法 锻炼性肌 方法很简单 女性患者在排尿 平卧硬板 ５畅二仙爆羊肉 仙灵脾 仙茅各 １５ 克 羊肉 床 甚至是看电视时屏气收缩尿道 直肠 阴道括约 ５００ 克 大葱 ５０ 克 食盐 料酒 酱油 味精 水淀粉 肌 １００ ２００ 次 然后放松 即可使性肌强壮起来 各少许 素油 １０００ 克 方法 把仙灵脾 仙茅加适量清水用砂锅煎熬 食疗小方 １畅山芋粥 生山药 去皮为糊 大米 ６０ 克 出汁 取出 １５ 毫升左右 放于小碗内 加食盐 料 酥油 白蜜各适量 酒 酱油 水淀粉等调成汁备用 羊肉洗净切成薄 方法 大米加水如常法煮粥 山药为糊后用酥 片 用料酒 食盐各少许及适量的水淀粉把羊肉浆 油和蜜炒 令凝 用匙揉碎 放入粥内拌匀即成 亦 好 大葱切成细丝 炒勺内倒入素油 待油热后倒进 可加白糖少许 做早餐食之 羊肉片滑炒过 沥去油后留少许底油把羊肉和葱丝 适用于性冷淡患者 一同放入勺内翻炒 此时把兑好的汁倒进勺中 翻 ２畅山药鱼片汤 鱼肉 ３００ 克 萝卜 １２０ 克 海 炒均匀 泼少许熟油即可出勺装盘 带 １ 条 山药 １５ 克 适用于性冷淡患者 方法 将用料洗净 鱼肉切片 海带浸软切段 ６畅肉苁蓉鱼汤 鲜鱼肉 ４００ 克 肉苁蓉 １５ 克 萝卜切丝 放适量水在锅中 先放海带 煮滚后捞 白菜 胡萝卜 粉丝 豆腐 调料等各适量 出 跟着放入捣碎的山药 再放入鱼肉和萝卜丝 加 方法 将鲜鱼肉切成薄片 肉苁蓉切成小薄片 盖煮片刻 至鱼肉熟后 加盐调味即成 而后在锅内 或火锅 加水 放入酱油 酒等调料 将 适用于性冷淡患者 鱼片 肉苁蓉片 白菜 豆腐 粉丝等一同放入煮熟 ３畅茯苓乳猪 茯苓 ２００ 克 乳猪 １ 只 再加入胡椒粉调味后即可食用 方法 茯苓煮汤取汁 合肉桂 茴香 川椒及其 适用于肾精不足 性功能减退等症 他调料烹煮或熏烤乳猪 佐食 ７畅杜仲炒腰花 猪腰子 或羊腰子 ２５０ 克 杜 适用于性冷淡患者 仲 １５ 克 调料各适量 ４畅海燕煲鸡 海燕 ２ ３ 只 鸡仔 或鸽子 １ 方法 将杜仲切丝 加水煮提取 ２ 次得杜仲浓 只 缩汁约 １５０ 毫升 把腰子外皮撕去 剖成两半 去净 方法 海燕隔夜用水浸软 再用热水洗净 与鸡 臊腺 洗净 切花刀 切成长约半寸长方块 用水淀 仔同煮 食用 可连吃 １０ 余次 粉拌匀 炸至呈焦黄色时捞出 将酱油 醋 料酒 味 适用于性冷淡 精 白糖 杜仲浓缩汁 水淀粉放在碗中拌匀 作芡 １５９

165 汁用 炒锅入猪油少许 投入葱花 姜末翻炒片刻 适用于性冷淡患者 烹入调好的芡汁 待汁浓厚时将腰块倾入翻炒至浓 十九 急性腰扭伤 汁和腰块均匀即成 适用于性功能低下的患者 概述 ８畅肉苁蓉粥 肉苁蓉 １５ 克 羊肉 １００ 克 粳米 急性腰扭伤俗称 闪腰 是腰部肌肉 韧带 筋 １００ 克 盐 葱 姜各少许 膜 椎间小关节 腰骶关节的急性损伤 多为突然遭 方法 先将粳米淘净 肉苁蓉洗净 羊肉洗净 受间接外力所致 是由于伤力 扭转 牵拉而发生 切成片 葱 姜切细备用 再将肉苁蓉放入砂锅内 伤较重者 随即发生腰部剧痛 活动不便 坐 卧 翻 加适量清水 用中火煮沸 ３０ 分钟左右 然后去渣取 身都有困难 甚至不能起床 连咳嗽 深呼吸都感疼 汁 再把粳米 葱 姜 盐 肉苁蓉药汁一起放入锅 痛加剧 也有些患者 在扭 闪腰时 腰部疼痛并不 内 用武火烧沸后 转用文火煮至米烂成粥即可 剧烈 还能连续工作 数小时或 １ ２ 日后 腰痛才 适用于性功能减退患者 逐渐加剧 ９畅枸杞羊肾粥 枸杞子 １００ 克 羊肾 ４ 只 葱 病因病理 白 ５ 克 羊肉 ２５０ 克 粳米 ２５０ 克 腰部急性扭伤多发生在腰骶 骶髂部和两侧骶 方法 将羊肾洗净 去臊腺脂膜 切成细丁 葱 棘肌 腰骶关节是脊柱运动的枢纽 骶髂关节是躯 白洗净 切成细节 羊肉洗净 切成细丁 粳米淘净 干与下肢的桥梁 体重的压力和外来的冲击力多集 将枸杞子洗净 装入纱布袋内缝好 将以下配料一 中在这些部位 故受伤机会较多 人体在弯腰时 起放入锅内 加水适量 用火炖至肉熟 米烂成粥 先由脊柱两旁的伸脊肌收缩 达到维持躯干的位置 取药袋即可 和抵抗体重的目的 这时如负重过大 迫使肌肉强 适用于性冷淡患者 力收缩 易使肌纤维撕裂 当腰全曲时 伸脊肌即不 １０畅菟丝子笋饭 大米适量 竹笋 ２００ 克 菟丝 再收缩 而主要靠韧带 来支持躯干的位置 这时如 子 １５ 克 调味品各适量 负重过大 或暴力冲击 易造成韧带损伤 韧带和 方法 先将大米洗净后做成干饭 而后将菟丝 肌肉的损伤相互之间有密切关系 如韧带损伤后 子加水煎取药液 ５０ 毫升 再将竹笋切碎 与菟丝子 在屈腰过程中的支持力量势必减弱 需要由肌肉来 汁一同下锅 放入水 酒及酱油等调料 用火煮至竹 代偿 日久又会引起肌肉的损伤 笋熟时即成 选穴 １６０

166 第三章 常见病症指压疗法 经穴 人中 天柱 睛明 方法 先将银耳浸泡 ３０ 分钟 置于蹄膀肉内 头穴线 顶中线 顶旁 １ 线 枕上正中线 加水 ２ 升 以文火烧酥 加入糖或盐 连汤带肉一起 方法 食用 １畅以双手拇指 食指指腹依次按压人中 天柱 适用于体虚闪腰 口渴 便秘者 睛明 至局部有酸麻胀感 每穴持续 ５ 分钟 中间休 ５畅月季花茶 鲜月季花 １５ 克 息 １ ３ 分钟 再按压 ５ 分钟 方法 代茶泡饮服 ２畅双手食指 中指指腹按压顶中线 顶旁 １ 线 适用于腰痛无定处者 枕上正中线各 １０ 分钟 ６畅佛手酒 佛手 １００ 克 白酒 １０００ 毫升 方法 将佛手浸泡在白酒内封存 ２ 周后饮用 调理要点 １畅急性腰扭伤者早期应以卧床休息为主 每次 １０ ３０ 毫升 每日 ２ 次 ２畅急性疼痛较剧者 宜以活血化瘀为主 如当 适用于腰痛无定处者 归 川芎 乳香 没药 三七 羊血 黑鱼等药膳 ７畅韭菜黄酒 韭菜 ３０ 克 黄酒 １００ 毫升 方法 先将韭菜洗净切细 加入黄酒煮沸后 趁 食疗小方 １畅米醋浓茶 浓茶液 １５０ 毫升 米醋 ５０ 毫升 热饮之 每日 １ ２ 次 方法 上 ２ 味共放锅内烧热 一次饮用 适用于瘀血阻络者 适用于闪损腰痛 ８畅栗子粥 栗子 １００ 克 粳米 １００ 克 冰糖 １００ ２畅鳖甲末 鳖甲适量 克 方法 将鳖甲用砂炒后 研末 每次 ３ 克 用热 方法 先将栗子用刀砍开 去壳取肉 切成碎米 黄酒送服 每日 ２ 次 粒大小与淘净的粳米一同放入锅内 加清水适量 适用于闪腰疼痛 烧开煮沸后 加入冰糖熬成粥即可 ３畅金针赤小豆汁 金针菜鲜根 １０ 克 赤小豆 适用于老年人腰扭伤 ２５ 克 ９畅菠菜黄酒 菠菜 ５００ 克 黄酒少许 方法 用水煮 ３０ 分钟后去渣取汁 冲入黄酒适 方法 先将菠菜去根洗净 捣烂用纱布绞汁 再 量 温服 次取 １００ 毫升 用黄酒冲服 每日 ２ 次 适用于腰挫伤 瘀肿疼痛者 适用于急性腰扭伤 ４畅银耳蹄膀酥 银耳 ２０ 克 蹄膀肉适量 １０畅酒酿粥 甜酒酿 １００ 克 西米 １００ 克 鸡蛋 １６１

167 １ 个 红糖 ５０ 克 红枣 ５ 枚 桂花糖 １０ 克 清水 ７５０ 适用于腰扭损挫伤 毫升 １１畅韭菜黄酒汤 生韭菜或韭菜根 ３０ 克 黄酒 方法 将红枣去核 洗净切丝 鸡蛋去壳置碗内 １００ 克 打散 西米用清水浸泡 清水上锅烧开 加入甜酒 方法 将生韭菜或韭菜根切细 加入黄酒煮沸 酿 红枣 红糖 西米烧煮成粥 淋入打散的鸡蛋 洒 后 趁热饮服 每日 １ ２ 剂 上桂花糖即成 适用于扭伤腰痛 １６２