上海交通大学体育课教案

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1 上海交通大学体育课教案第一周第 1 课次课的类型中级足球侧重课性别男年级本科一年级教学内容 1. 学习脚背外侧踢球 2. 简介足球游戏及比赛 3. 耐力训练课的任务课的部分开始部分 1. 熟悉并了解足球知识及发展趋势 2. 初学脚背外侧踢球, 提高学生个人技战术 3. 通过耐力训练, 发展身体素质. 1. 课堂常规课的教学内容与组织教法 1. 体育委员整队, 并报告上课人数 2. 师生问好, 宣布本课教学内容 3. 教师点名注册, 检查人数与服装 4. 安排见习生 2. 组织形式 : 以二列横队形式, 全体集合 3. 教学要求 : 集合时做到快静齐时间分配 5 练习次数准备部分 1. 热身活动二路纵队形式, 绕场慢跑 2 组织形式 : 环绕 400 米跑道区域奔跑 3 教学要求 : 适应场地, 思想要投入. 2. 伸展活动 : 1 上肢运动 2 体侧运动 3 体转运动 4 踢腿运动 5 腹背运动 6 活动关节韧带肌肉的足球专项辅助练习 ( 图表略 ) 组织形式 : 以二列横队形式练习 15 组织教法 : 教学要求 : 教师领操动作有力伸展到位精神放松

2 基本部分一学习足球 1. 脚背外侧踢球两人一组 / 一球, 模仿练习两人一组 / 一球, 一人挡球, 一人踢球两人一组 / 一球, 双人踢球助跑 \ 摆腿正确, 身体重点要跟上 2. 技战术 X X X X X X X X X X X X 两人一组 / 一球, 迎球跑动踢球两人一组 / 一球, 后退中踢球脚法正确, 动作协调技巧全班分成四个组, 二组对二组对抗 7 对 7 教学对抗赛依组对抗,10 分内输一只球, 就淘汰方法

3 二身体素质 1.12 体能跑全班分成四个组, 依组练习每人完成米思想重视, 人人跑完, 最低距离 2200 米分段慢跑时仍要保持状态. 结束部分 1. 慢速跑和放松体操组织形式 : 以二列横队形式练习收集好运动器材 3. 点评本课完成情况 4. 布置课后作业 5. 师生再见场地 : 人工草坪足球场器材 : 足球 14 只秒表 1 只标志盘 10 只课后小结

4 上海交通大学体育课教案第二周第 2 课次课的类型中级足球侧重课性别男年级本科一年级教学内容 1. 复习脚背外侧踢球 2. 学习脚内侧停球 3. 力量训练课的任务课的部分开始部分 1. 通过复习, 进一步提高脚背外侧踢球技术 2. 初步掌握足球脚内侧停球技术 3. 通过专项身体素质练习, 提高学生力量 1. 课堂常规课的教学内容与组织教法 1. 体育委员整队, 并报告上课人数 2. 师生问好, 宣布本课教学内容 3. 教师点名注册, 检查人数与服装 4. 安排好见习生活动 2. 组织形式 : 以二列横队形式, 全体集合 3. 教学要求 : 集合时做到快静齐时间分配 5 练习次数准备部分 2. 热身活动二路纵队形式, 绕场慢跑 2 组织形式 : 环绕 400 米跑道区域奔跑 3 教学要求 : 适应场地, 思想要投入. 2. 伸展活动 : 1 上肢运动 2 体侧运动 3 体转运动 4 踢腿运动 5 腹背运动 6 活动关节韧带肌肉的足球专项辅助练习 ( 图表略 ) 组织形式 : 以二列横队形式练习组织教法 : 教师领操教学要求 : 动作有力伸展到位精神放松 15

5 基本部分一学习足球 1. 复习脚背外侧踢球两人一组 / 一球, 后退中踢球两人一组 / 一球, 双人踢球, 迎球跑动踢球两人一组 / 一人用脚背外侧射门, 一人守门助跑 \ 摆腿正确, 身体重点要跟上, 脚绷紧学习脚内侧停球停球动作的模仿练习两人一组 / 一球, 停迎面来的地滚球两人一组 / 一球, 跑上去停迎面来的地滚球二组 / 一球, 循环踢地滚球, 停迎面来的地滚球学生做到一迎二缓三停球脚法正确, 动作协调 3. 技巧全班分成四个组, 二对二对抗 7 对 7 教学对抗赛遵守比赛规则, 熟练而又机智站位置或跑位模糊

6 二身体素质 1. 力量练习全班分成四个组, 依组练习教师讲解和提问俯卧撑 20 次 *4 立卧撑 20 次 *4 引体向上 8 12 次 *3 动作有力, 精神饱满 1. 慢速跑和放松体操组织形式 : 以二列横队形式练习 2. 收集好运动器材 3. 点评本课完成情况 4. 布置课后作业 5. 师生再见 10

7 上海交通大学体育课教案第三周第 3 课次课的类型中级足球侧重课性别男年级本科一年级教学内容 1. 复习脚内侧停球 2. 学习脚背内侧运球 3. 速度训练课的任务课的部分开始部分准备部分 1. 通过复习课, 进一步提高学生足球个人技术 2. 学习脚背内侧运球 3. 通过专项身体素质练习, 提高起动速度能力及速度耐力 1. 课堂常规课的教学内容与组织教法 1. 体育委员整队, 并报告上课人数 2. 师生问好, 宣布本课教学内容 3. 点名注册, 检查人数与服装 4. 安排见习生 2. 组织形式 : 以二列横队形式, 全体集合 3. 教学要求 : 集合时做到快静齐 1. 热身 : 以二路纵队形式, 绕场慢跑组织形式 : 环绕 400 米跑道区域奔跑 2. 伸展 : 1 上肢运动 2 体侧运动 3 体转运动 4 踢腿运动 5 腹背运动 3. 活动关节韧带肌肉的足球专项辅助练习 ( 图表略 ) 组织形式 : 以二列横队形式组织教法 : 教师领操教学要求 : 动作有力伸展到位精神放松时间分配 5 15 练习次数

8 基本部分三学习足球 1. 复习脚内侧停球停迎面来的地滚球, 两人相距 6-8 米相对站立, 一人踢或掷地滚球, 另一人跑上停球全班分成甲乙两组, 相距 20 米迎面站列成一字纵队, 两队第一人相互踢停球后, 交叉跑位到对方排尾, 依次循环练习两人一组 / 一球, 相距约 15 米, 一人向另一人侧方或侧前方踢或抛有高度下落球, 另一人跑上停反弹球二人一组 / 一球, 互相踢高球和停高空下落球做到一迎二停三缓球提示脚离地勿高, 踝关节要放松. 2. 学习脚背内侧运球 60 每人一球在慢速中用单脚推或拨球直线运球两组 / 一球, 迎面相距约 20 米, 相互直线运球至对方第一人, 依次循环学生排成一路纵队, 由排头从起点运球绕间距 5 米标杆, 共长 30 米学生排成一路纵队, 在球场中圈线上运球学生做到运球跑动要自然, 重心低, 步幅小而短促脚法正确, 动作协调推球和触球时用力过大, 身体重心移动不够快四身体素质 1. 快速跑全班分成四个组, 二对二依组练习教师讲解和提问 20 米折返跑接力

9 每人跑三次为一组, 共四组 12 次奔跑有力, 起动要快身体重心低与接力时交接紧张五. 技巧全班分成四个组, 二对二对抗 7 对 7 教学对抗赛遵守比赛规则, 熟练而又机智站位置或跑位模糊, 任务不明确的毛病结束部分 1. 慢速跑和放松体操组织形式 : 以二列横队形式练习收集好运动器材 3. 点评本课完成情况 4. 布置课后作业 5. 师生再见课后小结 :

10 上海交通大学体育课教案第四周第 4 课次课的类型中级足球侧重课性别男年级本科一年级教学内容 1. 复习脚内侧停球 2. 复习脚背内侧运球 3. 学习足球四对四综合练习课的任务课的部分开始部分 1. 通过复习课, 进一步提高学生足球个人技术 2. 初步学习足球四对四综合练习方法 3. 加强学生思想教育, 发扬顽强拼搏和团结协作之精神 1. 课堂常规课的教学内容与组织教法 1. 体育委员整队, 并报告上课人数 2. 师生问好, 宣布本课教学内容 3. 教师点名注册, 检查人数与服装 4. 安排见习生 2. 组织形式 : 以二列横队形式, 全体集合 3. 教学要求 : 集合时做到快静齐时间分配 5 练习次数准备部分 3. 热身 : 二路纵队形式, 绕场慢跑组织形式 : 环绕 400 米跑道区域奔跑 2. 伸展 : 1 上肢运动 2 体侧运动 3 体转运动 4 踢腿运动 5 腹背运动 6 活动关节韧带肌肉的足球专项辅助练习 ( 图表略 ) 组织形式 : 以二列横队形式练习组织教法 : 教师领操教学要求 : 动作有力伸展到位精神放松 15

11 1. 复习脚背内侧运球脚内侧停球组合奔跑和运球练习, 教师发出变换速度改变方向停运球等指令射门练习, 从中圈开始, 学生经短暂运球后将球传给老师, 通过老师再短传给学生, 此学生完成射门停球后快速跟移身体, 有利下完成射门动作提示脚离地勿高, 踝关节要放松. 2. 个人技巧练习在足球场中圈内, 分组练习在中圈内, 一组四人为控球方, 另一组四人为防守方 ; 进行运球和抢截球练习防守方抢球成功后, 主动带出圈外, 方可改为控球方攻防转换不及时 3. 教学比赛全班分成四个组, 二对二对抗 7 对 7 教学对抗赛遵守比赛规则, 熟练而又机智 60 站位置或跑位模糊, 任务不明确的毛病

12 结束部分 1. 慢速跑和放松体操组织形式 : 以二列横队形式练习收集好运动器材 2. 点评本课完成情况 3. 布置课后作业师生再见场地 : 人工草坪足球场器材 : 足球 14 只秒表 1 只标志盘 10 只课后小结

13 上海交通大学体育课教案第五周第 5 课次课的类型中级足球侧重课性别男年级本科一年级教学内容 1. 复习脚背外侧踢球 2. 学习足球四对四综合练习 3. 教学比赛课的任务课的部分开始部分 1. 通过复习课, 进一步提高学生足球个人技术 2. 继续学习足球四对四综合练习方法 3. 发扬学生顽强拼搏和团结协作之精神 1. 课堂常规课的教学内容与组织教法 1. 体育委员整队, 并报告上课人数 2. 师生问好, 宣布本课教学内容 3. 教师点名注册, 检查人数与服装 4. 安排见习生 2. 组织形式 : 以二列横队形式, 全体集合 3. 教学要求 : 集合时做到快静齐时间分配 5 练习次数准备部分 4. 热身 : 二路纵队形式, 绕场慢跑组织形式 : 环绕 400 米跑道区域奔跑 2. 伸展 : 1 上肢运动 2 体侧运动 3 体转运动 4 踢腿运动 5 腹背运动 6 活动关节韧带肌肉的足球专项辅助练习 ( 图表略 ) 组织形式 : 以二列横队形式练习讲解示范 : 教师领操教学要求 : 动作有力伸展到位精神放松 15

14 基本部分五学习足球 1. 复习脚背外侧踢球在规定区域内三人一组 / 一球在开阔球场上交叉配合踢球球按顺序传递 :1 号给 2 号,2 号给 3 号,3 号再传 1 号距离保持米八人一组 / 两球, 在大禁区内交叉跑踢球八人一组 / 一球, 六人用脚背内外侧传接球和射门, 两人守门用缓慢的准备活动速度突然快速冲刺 ( 摆脱 ) 后要接球两次触球后快速传球 2. 学习足球四对四综合练习在 25 长 15 宽场中内, 两组对抗练习 60 在区域内, 一组四人为控球方, 另一组四人为防守方 ; 进行运球和抢截球练习脚法正确, 动作协调控球方队员来回一次传接成功, 得一分防守方抢截球成功后, 主动带出区域外, 也得半分以得分多少胜负淘汰 3. 技巧和教学比赛全班分成四个组, 二对二对抗 7 对 7 教学对抗赛遵守比赛规则, 熟练而又机智

15 结束部分 1. 慢速跑和放松体操组织形式 : 以二列横队形式练习收集好运动器材 3. 点评本课完成情况 4. 布置课后作业 5. 师生再见场地 : 人工草坪足球场器材 : 足球 14 只秒表 1 只标志盘 12 只课后小结

16 上海交通大学体育课教案第六周第 6 课次课的类型中级足球侧重课性别男年级本科一年级教学内容 1. 学习脚背正面踢球 2. 教学比赛 3. 速度耐力训练课的任务课的部分开始部分 1. 学习脚背正面踢球 2. 通过足球实战练习, 提高个人技战术水平 3. 提高学生速度耐力, 培养快速奔跑的能力 1. 课堂常规课的教学内容与组织教法 1. 体育委员整队, 并报告上课人数 2. 师生问好, 宣布本课教学内容 3. 教师点名注册, 检查人数与服装 4. 安排见习生 2. 组织形式 : 以二列横队形式, 全体集合 3. 教学要求 : 集合时做到快静齐时间分配 5 练习次数准备部分 5. 热身 : 二路纵队形式, 绕场慢跑组织形式 : 环绕 400 米跑道区域奔跑 2. 伸展 : 1 上肢运动 2 体侧运动 3 体转运动 4 踢腿运动 5 腹背运动 6 活动关节韧带肌肉的足球专项辅助练习 ( 图表略 ) 组织形式 : 以二列横队形式练习 15 讲解示范 : 教学要求 : 教师领操动作有力伸展到位精神放松

17 基本部分三学习足球 1. 学习脚背正面踢球 2 讲解示范 : 两人一组 / 一球, 模仿练习两人一组 / 一球, 一人用脚挡球, 一人助跑踢球两人一组 / 一球, 交替对足球墙踢球助跑 \ 摆腿正确, 脚尖正对出球方向支撑脚位置靠后, 摆腿方向不正 2. 技战术在规定范围内 2 讲解示范 : 教师讲解和提问用脚背正面射门两人一组 / 一球, 甲射门, 乙守门每射完 10 次轮换三人一组 / 一球, 甲乙分别于球门两面交替射门, 第三人守门, 每射完 10 次轮换守门员 4 教学与要求 : 站在球的旁边, 脚必须绷直而有力踢平球或高球时上身不同位置 60 四身体素质 1. 冲刺速度全班分成四个组, 依组练习 2 讲解与示范 : 3 教法与步骤 : 队员给站在 15 米外的守门员传球, 然后以最快速度跑向守门员踢出球的方向将球控制住两人一组排列于中线, 教师将球传或抛向罚球区时, 两名队员快速争抢球 ( 平传球或高空球 )

18 4 教学与要求 : 奔跑有力, 控球要好, 跑位积极跑位不够快 3. 技巧全班分成四个组, 二对二对抗 2 讲解示范 : 教师讲解示范和提问 7 对 7 教学对抗赛站位要好, 跑位积极站位区域不明结束部分 1. 慢速跑和放松体操组织形式 : 以二列横队形式练习收集好运动器材 5. 点评本课完成情况 6. 布置课后作业师生再见场地 : 人工草坪足球场器材 : 足球 14 只秒表 1 只标志盘 10 只课后小结

19 上海交通大学体育课教案第七周第 7 课次课的类型中级足球侧重课性别男年级本科一年级教学内容 1. 学习大腿停球 2. 复习脚背正面踢球 3. 耐力训练 :12 跑课的任务课的部分开始部分 1. 复习脚背正面踢球, 进一步提高足球技术 2. 学习大腿停球 3. 通过专项身体素质练习, 提高耐力 1. 课堂常规课的教学内容与组织教法 1. 体育委员整队, 并报告上课人数 2. 师生问好, 宣布本课教学内容 3. 教师点名注册, 检查人数与服装 4. 安排见习生 2. 组织形式 : 以二列横队形式, 全体集合 3. 教学要求 : 集合时做到快静齐时间分配 5 练习次数准备部分 6. 热身 : 二路纵队形式, 绕场慢跑组织形式 : 环绕 400 米跑道区域奔跑 2. 伸展 : 1 上肢运动 2 体侧运动 3 体转运动 4 踢腿运动 5 腹背运动 6 活动关节韧带肌肉的足球专项辅助练习组织形式 : 以二列横队形式练习 10 讲解示范 : 教学要求 : 教师领操动作有力伸展到位精神放松

20 基本部分五学习足球 1. 复习脚背正面踢球 2 讲解示范 : 两人一组 / 一球, 一人用脚挡球, 一人助跑踢球两人一组 / 一球, 交替对足球墙踢球脚尖正对出球方向, 身体重点要跟上支撑脚位置靠后, 摆腿方向不正学习大腿停球 2 讲解示范 : 教师讲解和提问两人一组 / 一球, 自抛自停球两人一组 / 一球, 一人高抛球, 另一人停高空下落球或低平球停球要做到一迎二缓三停球 ; 及时身体移动到位, 面对来球, 肌肉适当放松移动到位不及时 3. 技巧全班分成四个组, 二对二对抗 2 讲解示范 : 3 教法与步骤 : 7 对 7 教学对抗赛站位要好, 跑动积极. 站位区域不明

21 基本部分六身体素质 1. 全班分成四个组, 依组练习 2 讲解与示范 : 3 教法与步骤 : 12 体能跑, 每人完成米 4 教学与要求 : 思想重视, 人人跑完结束部分 1. 慢速跑和放松体操组织形式 : 以二列横队形式练习收集好运动器材 3. 点评本课完成情况 4. 布置课后作业 5. 师生再见场地 : 人工草坪足球场器材 : 足球 14 只秒表 1 只标志盘 10 只课后小结 :

22 上海交通大学体育课教案第八周第 8 课次课的类型中级足球侧重课性别男年级本科一年级教学内容 1. 复习大腿停球 2. 学习脚背内侧踢球 3. 专项素质 : 听哨音起动跑 ; 下肢力量课的任务课的部分开始部分 1. 通过复习, 进一步提高足球大腿停球技术 2. 初步掌握足球脚背内侧踢球技术 3. 通过专项身体素质练习, 提高起动速度能力及增强下肢力量 1. 课堂常规课的教学内容与组织教法 1. 体育委员整队, 并报告上课人数 2. 师生问好, 宣布本课教学内容 3. 点名注册, 检查人数与服装 4. 安排见习生 2. 组织形式 : 以二列横队形式, 全体集合 3. 教学要求 : 集合时做到快静齐时间分配 5 练习次数准备部分 1. 热身 : 以二路纵队形式, 绕场慢跑组织形式 : 环绕 400 米跑道区域奔跑 2. 伸展 : 1 上肢运动 2 体侧运动 3 体转运动 4 踢腿运动 5 腹背运动 3. 活动关节韧带肌肉的足球专项辅助练习组织形式 : 以二列横队形式教学要求 : 动作有力伸展到位精神放松 15

23 基本部分一足球 1. 复习大腿停球 : ⑴ 练习队形 3M 5 M ⑵ 教法步骤 : 两人一组一球, 相对而立, 一人抛球, 一人停球 ⑶ 教学要求 : 抛球队员将球抛准, 使停球队员较合理完成停球技术动作停球队员注意判断好落点, 主动迎球 ⑷ 提示及纠正方法 : 1 落点判断不准确, 球没有停在大腿中部 2 球触大腿中部刹那, 后撤时机掌握不好学习脚背内侧踢球 : ⑴ 练习队形 15 M ⑵ 教法步骤 : 两人一组一球, 原地体会触球部位上前一步体会踢球技术慢跑上步体会行进间踢球技术两人间距 15 米练习脚背内侧踢球的完整技术 ⑶ 组织教法 : 学生示范和教师纠正错误动作 ⑷ 提示及纠正方法 : 1 助跑的斜线角度过小, 触球点偏外, 击球不准 2 支撑腿的位置偏后, 踢球时上体后仰, 击球过高 3 脚背外转不够, 接触部位不正确 3. 技巧全班分成四个组, 二对二对抗 7 对 7 教学对抗赛遵守比赛规则, 熟练而又机智站位置或跑位模糊, 任务不明确的毛病

24 基本部分二专项素质 20M 2 教法步骤 : 起动速度素质练习 ⑴ 原地站立听哨音快速起动跑 ⑵ 原地跳起顶球, 听哨音快速起动跑 ⑶ 背向跑动方向站立, 听哨音快速返身跑 ⑷ 俯卧撑听哨音快速起身跑力量素质练习 : 1 练习队形 ⑴ 两人一组背靠背深蹲练习方法 : 两人背靠背手挽手, 同时蹲下, 同时站起 ⑵ 两人一组手拉手蹲跳练习方法 : 两人相对手拉手深蹲, 蹲跳时, 同时击右腿或左腿结束部分 7. 慢速跑和放松体操组织形式 : 以二列横队形式练习收集好运动器材 9. 点评本课完成情况 10. 布置课后作业 5. 师生再见场地 : 人工草坪足球场器材 : 足球 14 只秒表 1 只标志盘 10 只课后小结 :

25 上海交通大学体育课教案第九周第 9 课次课的类型中级足球侧重课性别男年级本科一年级教学内容 1. 复习脚背内外侧运球 2. 复习脚背内侧踢球 3. 教学比赛课的任务课的部分开始部分 1. 复习脚背内 \ 外侧传接球, 了解学生掌握技术动作的程度 2. 提高学生足球技术水平, 进行实战教学训练, 3. 加强学生在足球比赛中运用能力的锻炼. 1. 课堂常规课的教学内容与组织教法 1. 体育委员整队, 并报告上课人数 2. 师生问好, 宣布本课教学内容 3. 教师点名注册, 检查人数与服装 4. 安排见习生 2. 组织形式 : 以二列横队形式, 全体集合 3. 教学要求 : 集合时做到快静齐时间分配 5 练习次数准备部分二热身运动二路纵队形式, 绕场慢跑组织形式 : 环绕 400 米跑道区域奔跑教学要求 : 队伍整齐, 由体育委员带队三技巧练习组织形式 : 在 25 米长,20 米宽范围内教学步骤 : 1. 四人一组 / 每人一球, 进行运球追捕游戏 ( 指定一组为追捕手, 另两组在场内自由运球并躲避, 被击中的人出局离场, 在场外颠球 ) 2. 四对四 / 一球对抗综合练习组织教法 : 教师讲解与提问教学要求 : 1. 在带球时要尽可能抬头观察周围 2. 控球及跑位要积极防守要灵巧与轻捷 20

26 基本部分七足球 1. 复习脚背内外侧运球在球架门前, 用小禁区线为起点线, 向中场运球至中场线折返点 2 讲解示范 : 听教师信号, 和提问四人一组 / 一球, 运球接力四人一组 / 一球, 运球过杆两人一组 / 一球, 一人自由运球, 另一人用中速慢跑, 听到信号后, 交叉掩护转换运球 1. 处理好运球速度和控球距离 2. 提高运球速度和控制球能力 3. 假想有人逼抢, 用远离防守一侧的脚控制球复习脚背内侧踢球 - 射门在半场内放置若干只小门 2 讲解与示范 : 教师讲解与提问 3 教法与步骤 : 两人一组 / 一球, 甲掷或踢高球给乙, 乙奔跑迎上去用右脚内侧向左侧接运低平球, 再传给甲四人一组 / 一球, 甲乙多次传接运球后, 由丙人防守下, 攻丁人把守的门 4 教学与要求 : 1. 始终站在球的侧前方 2. 踢球脚的脚尖要高翘要围绕球门进行配合 3. 技巧全班分成四个组, 二对二对抗 2 讲解示范 : 教师讲解与提问 7 对 7 教学对抗赛随时观察, 无球跑动要积极在攻防替换时位置的功能要明确

27 结束部分 1. 慢速跑和放松体操组织形式 : 以二列横队形式练习收集好运动器材 12. 点评本课完成情况 13. 布置课后作业师生再见场地 : 人工草坪足球场器材 : 足球 14 只秒表 1 只标志盘 10 只课后小结

28 上海交通大学体育课时计划第十周第 10 课次课的类型中级足球侧重课性别男年级本科一年级教学内容 1. 复习脚背正面踢球 2. 复习脚背内外侧运球 3. 教学比赛 4. 专项素质训练课的任务课的部分开始部分 1. 通过足球复习课练习, 了解学生掌握技术动作的程度 2. 提高学生足球技术水平, 进行实战教学训练, 3. 加强学生在足球比赛中运用能力的锻炼. 一课堂常规课的教学内容与组织教法 1. 体育委员整队, 并报告上课人数 2. 师生问好, 宣布本课教学内容 3. 教师点名注册, 检查人数与服装 4. 安排好见习生活动组织形式 : 以二列横队形式, 全体集合时间分配 5 练习次数准备部分教学要求 : 集合时做到快静齐二热身运动二路纵队形式, 绕场慢跑组织形式 : 环绕 400 米跑道区域奔跑教学要求 : 队伍整齐, 由体育委员带队三技巧练习组织形式 : 在 25 米长,20 米宽的范围内教学步骤 : 1. 两人一组 / 一球的 < 穿裆比赛 > 游戏 2. 四对四对抗综合练习组织教法 : 教师讲解与提问教学要求 : 1. 在带球时要尽可能抬头观察周围 2. 控球及跑位要积极防守要灵巧与轻捷 20

29 基本部分八学习足球 1. 复习脚背正面踢球和射门两人一组 / 一球, 双人踢球由一人守小门前后各米, 另两人交替射门两人交替守小门前后各米, 另两人交替射门用脚背的准确的轻重力点踢球, 配合射门复习脚背内外侧运球射门 1 练习队形 -1: 迎面间距 20 米练习队形 -2: 迎面间距 20 米, 前后 40 米两人一组 / 一球, 迎面间距 20 米来回跑动运球六人一组 / 一球, 两人交替守门, 另四人前后交替运球射门运球到射门线时从不同的点用脚背内外侧完成射门全速奔跑中离球半步时射门 3. 技巧全班分成四个组, 二对二对抗 7 对 7 教学对抗赛在 10 内一球胜负, 依组进行九身体素质 1. 速度素质全班分成四个组练习 25 米折返跑 *6 次 30 米迎面穿梭接力 *2 次

30 结合无球状态下, 发展爆发力和行动速度改变漫不经心和犹豫的跑动 1. 慢速跑和放松体操组织形式 : 以二列横队形式练习 2. 收集好运动器材 3. 点评本课完成情况 4. 布置课后作业 5. 师生再见场地 : 人工草坪足球场器材 : 足球 14 只秒表 1 只标志盘 10 只角旗 6 面课后小结 :

31 上海交通大学体育课时计划第十一周第 11 课次课的类型中级足球侧重课性别男年级本科一年级教学内容 1. 复习脚背正面踢球 2. 复习脚背内外侧运球 3. 教学比赛课的任务课的部分开始部分 1. 通过足球复习课练习, 了解学生掌握技术动作的程度 2. 提高学生足球技术水平, 进行实战教学训练 3. 培养学生顽强拼搏的作风一课堂常规课的教学内容与组织教法 1. 体育委员整队, 并报告上课人数 2. 师生问好, 宣布本课教学内容 3. 教师点名注册, 检查人数与服装 4. 安排好见习生活动组织形式 : 以二列横队形式, 全体集合教学要求 : 集合时做到快静齐时间分配 5 练习次数准备部分二热身运动二路纵队形式, 绕场慢跑组织形式 : 环绕 400 米跑道区域奔跑教学要求 : 队伍整齐, 由体育委员带队 20 三技巧组织形式 : 教学步骤 : 组织教法 : 教学要求 : 在 25 米长,15 米宽范围内 1. 在球场中圈练习 < 抢占空间 > 游戏 2. 四对四对抗综合练习教师讲解 \ 信号 1. 反应快捷, 占位积极 ; 2. 控球及跑位要积极防守要灵巧与轻捷

32 基本部分十学习足球 1. 复习脚背正面踢球和射门 1 练习队形 -1: 练习队形 -2: 一人守小门前后各 10 米, 另两人交替射门练习队形 -3: 两人交替守小门前后各 10 米, 另两人交替射门两人一组 / 一球, 双人踢球四人一组 / 一球, 两对交叉踢球四人一组 / 两球, 两人守门, 两人交替射门用脚背的准确的轻重传接踢球, 配合射门配合射门时脚法动作 2. 复习脚背内外侧运球射门 1 练习队形 -1: 迎面间距 20 米练习队形 -2: 在中圈出发运球绕障碍物至门前射门两人一组 / 一球, 迎面间距 20 米来回跑动运球全班依组交替运球射门运球到射门线时从不同的点用脚背内外侧完成射门全速奔跑中离球半步时射门 3. 技巧全班分成四个组, 二对二对抗 7 对 7 教学对抗赛在 10 内一球胜负, 依组进行 55

33 结束部分 1. 慢速跑和放松体操组织形式 : 以二列横队形式练习 5 2. 收集好运动器材 3. 点评本课完成情况 4. 布置课后作业 5. 师生再见场地 : 人工草坪足球场器材 : 足球 14 只秒表 1 只标志盘 10 只角旗 6 面课后小结 :

34 上海交通大学体育课教案第十二周第 12 课次课的类型中级足球侧重课性别男年级本科一年级教学内容 1. 学习中路长传突破进攻战术 2. 教学训练比赛 3. 弹跳素质考核课的任务课的部分开始部分 1. 学习中路长传突破进攻战术, 提高学生足球技术知识 2. 通过实战教学训练, 提高学生足球技术水平 3. 加强身体素质练习, 增强弹跳力量一课堂常规课的教学内容与组织教法 1. 体育委员整队, 并报告上课人数 2. 师生问好, 宣布本课教学内容 3. 教师点名注册, 检查人数与服装 4. 安排见习生组织形式 : 以二列横队形式, 全体集合教学要求 : 集合时做到快静齐时间分配 5 练习次数准备部分二热身运动 : 二路纵队形式, 绕场慢跑组织形式 : 环绕 400 米跑道区域奔跑教学要求 : 队伍整齐, 由体育委员带队三个人练习教学步骤 : 1. 二人足球 < 跳舞的双脚 > 练习 2. 四对四对抗综合练习组织形式 : 在 25 米长 15 米宽的范围内组织教法 : 教师讲解与提问教学要求 : 1. 完成动作, 强调传球的准确性 ; 2. 控球及跑位要积极防守要灵巧与轻捷 20

35 基本部分十一学习足球 1. 中路长传突破进攻战术 1 练习队形 -1: 由中场向球门放上间隔 5 米标志练习队形 -2: 前卫和边锋之间长传球练习一名前卫作为组织者向两名摆脱防守的边锋长传球边锋之间传一次球后再将球传给前卫 4 教学与要求 : 边锋要努力控制球, 摆脱防守, 再长传给前卫提示勤跑动, 向前突, 短时间内完成射门 2. 技巧 : 全班分成四个组, 二对二对抗教师讲解和提示全班 7 对 7 教学对抗比赛在 10 内一球胜负, 依组分别进行十二身体素质 1. 弹跳素质考核全班依学号练习并考核教师讲解和提示立定跳远人人参与, 力争好成绩 55 结束部分 1. 慢速跑和放松体操组织形式 : 以二列横队形式练习收集好运动器材 3. 点评本课完成情况 4. 布置课后作业 5. 师生再见

36 场地 : 人工草坪足球场跳远区器材 : 足球 14 只秒表 1 只标志盘 10 只课后小结 :

37 上海交通大学体育课教案第十三周第 13 课次课的类型中级足球侧重课性别男年级本科一年级教学内容 1. 学习线防守战术 2. 教学比赛 3. 力量素质考核课的任务课的部分开始部分 1. 学习斜线防守战术, 提高学生足球技术知识 2. 通过实战教学训练, 提高学生足球技术水平 3. 加强身体素质练习, 增强上肢力量一课堂常规课的教学内容与组织教法 1. 体育委员整队, 并报告上课人数 2. 师生问好, 宣布本课教学内容 3. 教师点名注册, 检查人数与服装 4. 安排见习生组织形式 : 以二列横队形式, 全体集合教学要求 : 集合时做到快静齐时间分配 5 练习次数准备部分二热身运动 : 二路纵队形式, 绕场慢跑组织形式 : 环绕 400 米跑道区域奔跑教学要求 : 思想集中, 精神饱满三技战术教学步骤 : 1. 自由运球练习 2. 四对四对抗综合练习组织形式 : 在 25 米长 15 米宽的范围内组织教法 : 教师讲解与提问教学要求 : 控球及跑位要积极防守要灵巧与轻捷 20

38 基本部分一学习足球 1. 斜线防守战术 1 练习队形 -1: 在无球状态下, 半场里学习一对一时的防守练习练习队形 -2: 在有球状态下, 半场里学习以少防多时的防守练习教师讲解与提问学习一对一无球状态下, 选位跑动盯人练习学习无球状态下以少防多时, 选位跑动盯人练习简解局部的防守配合不急于抢球, 要积极封堵延缓进攻 ; 牢记远松近紧, 占据有利位置要斜线站位, 保持防守层次 2. 技巧 55 全班分成四个组, 二对二对抗教师讲解和提示全班 7 对 7 教学对抗比赛在对方半场失球后快速回撤至自己半场在以少防多时, 以两名球员积极围抢运球队员二身体素质 1. 力量素质考核全班依学号练习与考核教师讲解和提示引体向上人人参与, 力争好成绩

39 结束部分 1. 慢速跑和放松体操组织形式 : 以二列横队形式练习收集好运动器材 3. 点评本课完成情况 4. 布置课后作业 5. 师生再见场地 : 人工草坪足球场单杠区器材 : 足球 14 只秒表 1 只标志盘 10 只课后小结 :

40 上海交通大学体育课时计划第十四周第 14 课次课的类型中级足球侧重课性别男年级本科一年级教学内容 1. 足球学期考核 30 米绕杆运球 2. 教学比赛课 1. 通过考核, 检验学期教学效果的任务课的部分开一课堂常规始部 1. 体育委员整队, 并报告上课人数分 2. 师生问好, 宣布本课教学内容 3. 教师点名注册, 检查人数与服装 4. 安排见习生组织形式 : 以二列横队形式, 全体集合教学要求 : 集合时做到快静齐课的教学内容与组织教法时间分配 5 练习次数准备部分二热身运动 : 二路纵队形式, 绕场慢跑组织形式 : 环绕 400 米跑道区域奔跑教学与要求 : 思想集中, 精神饱满三技巧教学步骤 : 四对四综合练习组织形式 : 在 25 米长 15 米宽范围内组织教法 : 教师讲解与提问教学与要求 : 控球及跑位要积极防守要灵巧与轻捷 15

41 基本部分四足球考试 1.30 米绕杆运球在足球场底线向中场按大纲考试要求布置考场教师讲解和提示全班分两组 / 若干球,30 米绕杆运球练习每人一球, 依学号考试 4 教学与要求 : 人人参与, 认真对待, 精神放松克服考试紧张情绪 2. 技巧全班分成四个组, 二对二对抗教师讲解和提示全班 7 对 7 教学对抗比赛遵守比赛规则, 熟练而又机智跑位时任务不明确 1. 慢速跑和放松体操组织形式 : 以二列横队形式练习收集好运动器材 3. 点评本课完成情况 4. 布置课后作业 5. 师生再见场地 : 人工草坪足球场器材 : 足球 14 只秒表 1 只标志盘 10 只课后小结 :

42 上海交通大学体育课教案第十五周第 15 课次课的类型中级足球侧重课性别男年级本科一年级教学内容 1. 足球学期考核定位球射门 2. 教学比赛课 1. 通过考核, 检验学期教学效果的任务课的部分开一课堂常规始部 1. 体育委员整队, 并报告上课人数分 2. 师生问好, 宣布本课教学内容 3. 教师点名注册, 检查人数与服装 4. 安排见习生 2. 组织形式 : 以二列横队形式, 全体集合 3. 教学要求 : 集合时做到快静齐课的教学内容与组织教法时间分配 5 练习次数准备部分二热身运动 : 二路纵队形式, 绕场慢跑组织形式 : 环绕 400 米跑道区域奔跑三技巧练习 : 教学比赛教学步骤 : 四对四综合练习组织形式 : 在 20 米长 15 米宽范围内组织教法 : 教师讲解与提问教学要求 : 控球及跑位要积极防守要灵巧与轻捷 15

43 基本部分结束部分四足球考试 1. 定位球射门在 7 人制足球场门前按考试大纲要求布置考场教师讲解和提示两人一组 / 一球, 定位球射门练习两人一组 / 一球, 依号考试人人参与, 认真对待, 精神放松克服考试紧张情绪. 2. 技巧 : 全班分成四个组, 二对二对抗教师讲解和提示 7 对 7 教学对抗赛遵守比赛规则, 熟练而又机智站位不明确 1. 慢速跑和放松体操组织形式 : 以二列横队形式练习收集好运动器材 3. 点评本课完成情况 4. 布置课后作业 5. 师生再见场地 : 人工草坪足球场器材 : 足球 14 只标志盘 5 只课后小结 :

Microsoft Word - 合教[2013]98号.doc

Microsoft Word - 合教[2013]98号.doc 为贯彻落实中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见 ( 中发 2007 7 号 ) 和国家体育总局教育部关于开展全国青少年校园足球活动通知 ( 体群字 2009 54 号 ) 精神, 建立我市青少年校园足球小学初中高中梯队体系, 特制定 2013 年市区高中校园足球定点学校招生实施方案一招生原则高中校园足球定点学校招生坚持公开公平公正考生自愿择优录取分校录取的原则