避孕方法的选择 有一些非常有效和安全的避孕方法最适合刚生了宝宝并想隔一段时间才再怀孕, 或想长期避孕的妇女 我们先来谈一下这些方法 含激素的宫内节育器 ( 避孕环 ) 无激素的宫内节育器 ( 避孕环 ) 皮下植埋剂 注射剂 ( 避孕针 ) 我们知道, 使用宫内节育器和皮下植埋剂的妇女相比使用其他避孕

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1 洛锡安区性与生殖保健服务 在宝宝 出生后 开始避孕 帮助你挑选对你最好的避孕方法

2 避孕方法的选择 有一些非常有效和安全的避孕方法最适合刚生了宝宝并想隔一段时间才再怀孕, 或想长期避孕的妇女 我们先来谈一下这些方法 含激素的宫内节育器 ( 避孕环 ) 无激素的宫内节育器 ( 避孕环 ) 皮下植埋剂 注射剂 ( 避孕针 ) 我们知道, 使用宫内节育器和皮下植埋剂的妇女相比使用其他避孕方法的妇女, 意外怀孕的可能性低四倍 如果你确定以后都不想再怀孕的话, 也许你可以考虑做绝育手术 通常最好的选择是男性绝育手术 ( 即输精管切除术 ) 还有各种其他避孕方法也经常得到妇女选用

3 这些方法也有效, 但分别在于你必须要好好使用它们 仅含孕激素 ( 含 1 种激素 ) 药片 复合方法 > ( 含 2 种激素 ) 药片 > 避孕贴 > 阴道环 避孕套 这些还可以预防散播经性交传染的感染 请阅读本小册子, 以查看每一种方法的更多详细信息, 并更好地了解什么可能适合你 你的助产士会在其中一次产前检查里和你谈一下避孕方法, 让你选定避孕方法以便在宝宝出生后立即开始使用 医院或社区的职员会确保你能容易地 快速地得到你所选择的方法 最迟在宝宝出生三周后, 你必须已经开始使用某一种避孕方法

4 含激素的宫内节育器 ( 避孕环 ) 含激素的宫内节育器是一个放置在子宫腔内的小型 T 形装置, 它释放少量称为孕激素的激素, 可以阻止精子通过子宫颈进入子宫到达卵子 这方法可能让你月经更少 优点 有效期最长 5 年 有效机率超过百分之九十九 可以容易移除 很低剂量的安全激素 快速恢复生育力 月经可能更少 适合喂母乳的妇女使用 放好了就不用管 月经周期可能不规律, 要好几个月才稳定下来 必须由临床医师放置 宝宝出生之后, 我何时可以开始使用它? 含激素的宫内节育器可在生产后 48 小时之内或四周之后放置 你的助产士或医生会和你商谈, 计划最佳时间 如果你安排了做剖腹产术, 可能可以在手术时放置节育器

5 无激素的宫内节育器 铜制宫内节育器是一个放置在子宫腔内的小型 T 形装置, 它能改变精子的活动方式, 阻止精子使卵子受精 这类型的宫内节育器含少量天然 安全的铜 它百分之一百不含激素, 不会改变你的月经 优点 有效期最长 10 年 有效机率超过百分之九十九 可以容易移除 无激素 放好了就不用管 继续有规律地来月经 快速恢复生育力 适合喂母乳的妇女使用 月经可能更多 也可能更痛 必须由临床医师放置 宝宝出生之后, 我何时可以开始使用它? 铜制宫内节育器可在生产后 48 小时之内或四周之后放置 你的助产士或医生会和你商谈, 计划最佳时间 如果你安排了做剖腹产术, 可能可以在手术时放置节育器

6 皮下植埋剂 皮下植埋剂是一根埋在上臂皮下的小棒子, 大小约为一根柔韧的火柴杆 这植埋剂释放一种称为孕激素的激素, 能抑制卵巢排卵并让你的宫颈黏液变稠, 有助从一开始就阻挡精子到达卵子 优点 有效期为 3 年 有效机率超过百分之九十九 快速恢复生育力 月经可能更少 适合喂母乳的妇女使用 放好了就不用管 快速恢复生育力 40mm 月经可能不规律 ( 或没有月经 ) 宝宝出生之后, 我何时可以开始使用它? 如果你想, 可以立即开始 我们可能可以在进行剖腹产术时放置, 或在你出院前在产后病房里放置 从宝宝出生三周后开始, 你必须要进行避孕

7 注射剂 ( 避孕针 ) 顾名思义, 避孕针就是防止你怀孕的一种注射 避孕针含有孕激素, 那是一种抑制卵巢排卵的激素 这激素还会让你的宫颈黏液变稠, 有助从一开始就阻挡精子到达卵子 优点 有效期为 3 个月 有效机率为百分之九十四 月经可能更少或没有月经 İ 必须每三个月见一次保健专业人员接受注射 İ 可能延迟恢复生育力 İ 月经可能不规律 宝宝出生之后, 我何时可以开始使用它? 如果你身体健康, 而且在怀孕或生产时也没有出现影响你健康的复杂状况, 你可以立即接受注射 否则你可以在 21 天后接受注射 你的医生会告诉你怎样做对你最好

8 仅含孕激素避孕丸 这避孕丸只含孕激素一种激素 这种避孕方法适合想用口服避孕药但不能服用雌激素的妇女 只含孕激素避孕药分两类 : 传统的一类让宫颈黏液变稠, 阻止精子到达卵子 ; 更新的一类抑制卵巢排卵 你的医生或护士会帮你决定哪一类最适合你 优点 有效机率为百分之九十一 停服后可逆转生育力 适合喂母乳的妇女使用 对不能服用雌激素的妇女是安全的 可能会没有月经 可能会不规律地出血 必须记得在每天相同时间服用 宝宝出生之后, 我何时可以开始使用它? 如果你想的话, 可以立即开始 在宝宝出生三周后, 你必须要已经开始使用一种有效的避孕方法

9 复合激素避孕丸 这些避孕丸含雌激素和孕激素两种激素, 能抑制卵巢排卵 通常你需要在每天相同时间服用一片药 市场上有很多不同种类的避孕丸, 你需要有由你的保健服务提供者开出的药方才可以使用 有时妇女会使用避孕贴或阴道环, 它们的作用和避孕药相同 这些方法的优点 : 有效机率为百分之九十一 月经更短 更少, 也没那么痛 停服后可逆转生育力 对暗疮可能有帮助 可能会不规律地出血, 通常情况会慢慢好转 必须要正确地使用避孕方法 有一些妇女为了健康理由不能服用雌激素 不适合喂母乳的妇女使用 宝宝出生之后, 我何时可以开始使用这些方法? 除非你喂母乳, 否则宝宝出生三周后就可以开始 在宝宝断奶前, 你该使用另一种避孕方法

10 女性绝育手术 这一项手术涉及到封闭输卵管, 让精子不能通过输卵管与卵子相遇 手术有不同的进行方法 你需要到医院来做这项手术 如果你在考虑采取女性绝育手术, 必须尽快和你的医生商量, 以便他们能告诉你有什么选择 请谨记, 本小册子里提到的宫内节育器和皮下植埋剂, 有效程度最少和女性绝育手术相同 优点 永久性的 有效机率超过百分之九十九 不会改变月经 如果在剖腹产术时做这一项手术, 失败率会更高 不可逆转的 必须确定你以后不想再次怀孕 手术性程序 可能需要全身麻醉 有危险出现并发症 宝宝出生之后, 我何时可以开始使用它? 通常我们会建议你等到你最小的孩子满一岁时才做这项手术 如果你计划了做剖腹产术, 可能可以同时进行这一项手术

11 男性绝育手术 输精管切除术 这一项手术涉及到封闭从睾丸输送精子到阴茎的管道 ( 即输精管 ) 它是在局部麻醉下快速进行的手术程序, 可在社区诊所内完成 要安排做这项手术, 请要求你的家庭医生向 Chalmers 性保健服务部 (Chalmers Sexual Health Service) 做转诊 男性绝育手术比女性绝育手术更有效, 也是一项简单很多的手术程序 请谨记, 本小册子里提到的宫内节育器和皮下植埋剂, 有效程度最少和男性绝育手术相同 优点 永久性的 有效机率超过百分之九十九 局部麻醉 不可逆转的 手术性程序 有危险出现并发症 宝宝出生之后, 我何时可以开始使用它? 通常我们会建议你等到你最小的孩子满一岁时才做输精管切除术 在宝宝 6-9 个月大时, 请要求你的家庭医生做转诊

12 避孕和母乳喂养 在喂母乳期间你有多项避孕选择, 这些避孕措施都不会影响你的宝宝和你的母乳供应 母乳喂养不是一种可靠的避孕方法 如果 你的宝宝未满六个月, 和 你的月经还没有恢复, 和 不论是白天还是晚上你都是全面用母乳喂养, 完全不用奶瓶喂, 你怀孕的可能性会较低 : 如果你对母乳喂养或母乳供应有疑问, 应该联系医院的婴儿喂食中心寻求建议

13 紧急避孕措施 如果在宝宝出生后首三周内进行没有安全保护的性交, 你并不需要紧急避孕措施 如果在首 21 天后进行性交而没有正当地使用避孕措施的话, 你是有可能怀孕的 紧急避孕方法主要分两类 铜制宫内节育器 ( 避孕环 ) 和激素避孕药 铜制宫内节育器 ( 避孕环 ) 更多有关宫内节育器的信息, 请参见背面 这是最有效的紧急避孕方法 ( 有效机率达到百分之九十九 ) 在无安全保护的性交后最长五天内, 你可以放置一个紧急的宫内节育器 宫内节育器通常很容易放置, 而且适合任何年龄的妇女 要发挥紧急避孕作用, 必须最少让宫内节育器留在子宫里直至下一次来月经为止, 但你可能决定保留这个节育器, 作为你主要的避孕措施 这种节育器适合喂母乳的妇女使用

14 孕激素避孕丸 ( 品牌 Levonelle ) 这种避孕丸也称为 事后避孕丸, 因为如果在无安全保护的性交后 24 小时内服用它效果最好 它的作用是延迟排卵 ( 如果这还没有发生的话 ), 在每三次中能成功阻止两次怀孕 最长可在无安全保护的性交后五天服用, 但是你等的时间愈长, 避孕的效用会越低 适合喂母乳的妇女服用, 而且不会影响宝宝和母乳的供应 如果你在苏格兰登记了家庭医生, 你可以免费向药房索要 Levonelle 避孕丸 (Ulipristal Acetate, 品牌埃拉, 即 ella-one 这种避孕丸最长可以在无安全保护的性交后五天服用 它的作用是延迟排卵, 效果比 Levonelle 稍好一些 你必须由医生处方才可取得这种避孕丸 这种药对一些激素避孕药可能有影响, 因此你必须在服用此药后使用避孕套 14 天 我们建议喂母乳的妇女在服用此药后 36 小时要把母乳挤出并倒掉

15 服务 在洛锡安区里家庭医生诊所提供大部分避孕服务, 请向你的诊所查询有什么服务可以提供 Chalmers 中心提供全套性保健服务, 包括 : 避孕信息和避孕措施 宫内节育器和宫内节育系统的放置和移除 皮下植埋剂的放置和移除 要预约时间 索要信息和建议, 请拨打 电话线在星期一至星期四早上 9 点至下午 5 点和星期五早上 9 点至下午 4 点开通 你也可以浏览网址 想看进一步说明其中一些方法的录像, 请用你的智能手机扫描此处

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