不要忽视您的骨骼健康骨质疏松症是骨骼变得脆弱并且更容易破裂 ( 骨折 ) 的疾病正常骨骼骨质疏松症骨折大多数人直到发生骨折时才知道他们患有骨质疏松症 1/3 女性 1/5 男性在世界范围内, 由骨质疏松引起的骨折 ( 称为脆性骨折 ) 影响三分之一的 50 岁以上女性和五分之一的 50 岁以

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胜宴吴
5 years ago
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1 发现脊柱破损的迹象不要向骨质疏松症低头国际骨质疏松基金会

影响三分之一的 50 岁以上女性和五分之一的 50 岁以上的男性脆性骨折是造成全世界数百万人疼痛残疾

2 不要忽视您的骨骼健康骨质疏松症是骨骼变得脆弱并且更容易破裂 ( 骨折 ) 的疾病正常骨骼骨质疏松症骨折大多数人直到发生骨折时才知道他们患有骨质疏松症 1/3 女性 1/5 男性在世界范围内, 由骨质疏松引起的骨折 ( 称为脆性骨折 ) 影响三分之一的 50 岁以上女性和五分之一的 50 岁以上的男性脆性骨折是造成全世界数百万人疼痛残疾丧失身体独立行动能力和过早死亡的主要原因脊柱 ( 脊椎 ) 骨折是最常见的脆性骨折类型即使单个椎骨骨折也可能导致严重的和慢性背痛, 身高下降, 驼背 ( 脊柱弯曲, 称为脊柱后凸 ) 和行动不便

的老年男性被要求做骨质疏松症检查测测您对骨质疏松症的了解有多少! 脊柱骨折常导致脊柱后凸.

3 脊柱骨折的诊断不足和治疗不足是一个全球性的问题椎骨骨折通常不会引起医生的注意造成这种情况的原因有很多, 比如并非所有脊柱骨折都会引起疼痛, 或者医生只是开些治疗背部疼痛的药物, 并没有进行进一步的检查我从来没有想过我背部的疼痛是由于骨质疏松症引起的放射科医生可能会错过椎体塌陷的迹象并且未能报告 - 事实上,X 射线可见脊柱骨折的患者中, 只有约 40% 的老年女性和不到 20% 的老年男性被要求做骨质疏松症检查测测您对骨质疏松症的了解有多少! 脊柱骨折常导致脊柱后凸... 这就是 A: 无法行走 C: 剧烈疼痛 B: D: 脊柱的弯曲 X 射线的类型全世界有多少 50 岁以上的人会因骨质疏松症而骨折? A: C: 五分之一的女性, 三分之一的男性三分之一的女性, 五分之一的男性 B: D: 100 名女性中有 1 名,80 名男性中有 1 名 30 名女性中有 1 名,50 名男性中有 1 名答案请见手册的最后一页!

4 骨质疏松症从来不讲什么道理骨质疏松引起的脊柱骨折几乎是其他骨质疏松性骨折的两倍并且在50岁以上的人群中发生骨折的概率为30%-50 椎骨骨折的严重持久的影响会严重影响您未来的生活 - 大大降低您的生活质量和身体独立性这可能包括严重畸形脊柱后凸即驼背急性和慢性背痛弯腰和挺直困难日常活动困难如穿衣或爬楼梯抑郁卧床天数增加呼吸困难消化问题脊柱损伤导致我身高减少3.5英寸萨利马加拿大彼得爱尔兰我经历了剧烈的疼痛没有人帮助就无法行走淋浴吃饭或穿衣服金塔纳泰国我不可能再继续工作了卡门秘鲁我从来没想过我背部的疼痛是由于骨质疏松症引起的

5 您的脊柱会像纸牌屋一样脆弱吗脊柱由24个单独的骨骼组成称为脊椎骨彼此堆叠在一起当脊柱中的一块椎骨塌陷或骨折时会导致脊柱骨折这种骨折通常在跌倒后发生但也可能由突然的运动打喷嚏或咳嗽引起或者仅仅是弯腰系鞋带

6 发现脊柱破损的迹象! 椎骨骨折的迹象, 特别是 50 岁以上的人群, 可能包括 : 身高减少超过 3 厘米 1 英寸多一点点驼背脊柱弯曲突发严重背部疼痛于脊柱中间或下部如果您怀疑自己可能患有椎骨骨折, 请积极寻求帮助不要只是假设您突然的背部疼痛是由关节炎肌肉拉伤或其他原因造成的 - 要求进行脊柱 X 光检查并检查是否患有骨质疏松症如果您怀疑自己可能患有椎骨骨折, 请积极寻求帮助不要只是假设您突然的背部疼痛是由关节炎肌肉拉伤或其他原因造成的 - 要求进行脊柱 X 光检查并检查是否患有骨质疏松症

7 已经骨折了吗? 下不为例! 所有年龄在 50 岁或以上并且有新发生的脊柱骨折的患者, 都有很高风险再次发生骨折, 应该进行骨质疏松症评估和治疗这应该在诊断为椎骨骨折的三个月内进行这是因为, 在脊柱骨折后的一年中, 新发脊椎或其他类型骨折的风险急剧增加如果不进行治疗, 大约 20% 的女性会在一年内出现新的椎骨骨折请您的医生进行骨骼健康评估包括影像检查如果确认骨折是由骨质疏松症引起的要求适当的治疗骨质疏松症的药物影像检查将提供有关您的骨折的重要信息, 并将帮助您的医生确定您的损伤是新的 ( 急性 ) 还是老年性的 ( 慢性 ) X 射线是诊断椎骨骨折最常用的方法双能量 X 射线吸收法骨密度测定 (DXA) 加脊椎骨折检测也用于诊断您能找到去医院的路吗? 确保遵医嘱服药如有任何问题请咨询您的医生答案请见手册的最后一页!

对于对非手术治疗无反应的严重疼痛的患者, 可考虑加强椎骨的手术, 例如椎体后凸成形术和椎体成形术治疗骨质疏松症骨折的潜在原因有许多安全有效的治疗方案可以大大降低额外或

8 脊柱骨折的管理如果您患有脊柱骨折, 医生可能会建议您使用以下方法来缓解疼痛并帮助骨骼愈合 : 通过消炎和止痛药缓解疼痛在剧烈疼痛的情况下短期卧床休息 ( 患者应在疼痛可以忍受的范围内尽快开始四处走动 ) 在几个星期的治疗期间的背部支撑理疗 - 锻炼以改善姿势, 增强肌肉防跌倒计划水疗对于对非手术治疗无反应的严重疼痛的患者, 可考虑加强椎骨的手术, 例如椎体后凸成形术和椎体成形术治疗骨质疏松症骨折的潜在原因有许多安全有效的治疗方案可以大大降低额外或继发骨折的风险骨骼健康评估将帮助您的医生确定您的骨骼健康状况, 并且确定适当的治疗方案解决骨密度损失的问题通常情况下, 药物配合饮食运动和生活方式的改变应尽快开始有效的治疗可以将 6-12 个月内脊椎骨折的风险降低 50-80%

9 找到与脊柱骨折有关的关键词骨质疏松椎骨骨折脊柱后凸疼痛僵化药物治疗理疗风险脊柱 N S I Q H W O X E G P A N M R U R Y S F Y X Q B N U T R I T I O N A L D I S O R D E R S U N H E Y R B I P K F R A C T U R E V Z U E M R U Y G U T S P V R O U L O W N M I A P A Q I Y X H U I R A M L W O S T E I P O R O Z U U M S Q U A I B G L O B A Z I P W C H S R P A E M O U I S A N E M O S T E O P O R O S I S A N O Z U K T M Z Y K I Q I U V V K P R U W R U T B Y L T X I J B U A U P N Y E Z O R B L R I F I I K Z O L B L R I F S P G R E N W Y H E N A L N U A K Y E E N G T W P A T N G M T E I O L I O H M Y H N I O B G A L I E T E L J I G R L T R E I P I O G R R B I P K N N O S T X A J S Y A Y E H S T Y A P E D P T R E Y Q J B R A U P D P N O T A T T G S T L P A L T U C O B O Q Y Y A O S O L U S E T R A O U M Y U S I E H W O X R R I R P S E I U U K Z B E H T R V T O U X F E E S Y I T C Y S B P T U D E I R E R S A O A H T U A A O W E B T I P B I I L C Z E K L I M T S T U T R O Y U A O R R C Y S I V V A L C I O E O B E X C E S S I V E A L C O H O L S Y O I T S E S H Z B P E G P R T T I U N S I Q Y Y S W A T B B U A U L E W R I I R U T A Y I O N Y O A P E S I T I R H T R O D I O T A M U E H H L J B U N I W I P H T R N U I G E A M S E L P 答案请见手册的最后一页!

10 为您终身的骨健康制定方案不要等到骨折后才开始治疗骨质疏松症 1 采取有利于骨骼健康的生活方式有利于骨骼健康的生活方式可以强健骨骼降低骨折风险确保您定期进行负重和肌肉强化运动, 并保持健康均衡的饮食, 包括足够的钙维生素 D 和蛋白质避免吸烟和过量饮酒 2 了解您个人的风险因素国际骨质疏松症基金会 (IOF) 骨质疏松症风险一分钟测试题 ) 将帮助提醒您可能的个人风险因素或者, 请您的医生完成骨折风险因子评估工具 (FRAX), 这是一个简单的在线问卷, 可以计算您 10 年的骨折风险 3 请您的医生进行骨骼健康评估对于女性来说, 更年期是要求进行骨骼健康评估的好时机在任何年龄, 如果您有骨质疏松症的风险因素, 请不要犹豫, 请向您的医生咨询更多信息和进行检查 4 服用药物强健您的骨骼如果您因骨质疏松症而骨折, 或者您的医生发现您因其他原因而处于高风险中, 医生很可能会给您开出适当的药物以减少将来骨折的风险确保按规定服用药物, 如果您担心任何副作用, 请咨询医生持续治疗可以保护您的骨骼, 免受更具破坏性和可能危及生命的骨折的危险 5 防止跌倒如果您的骨骼很脆弱, 您需要采取额外的措施来防止跌倒, 包括做一些练习来提高您的力量和平衡, 检查眼睛, 让您的家更安全等等参加国际骨质疏松症基金会 (IOF) 骨质疏松症风险一分钟测试, 了解您是否有骨质疏松症的风险因素可在上找到

11 答案脊柱骨折常导致脊柱后凸... 这就是 A: 无法行走 B: 脊柱的弯曲 C: 剧烈疼痛 D: X 射线的类型全世界有多少 50 岁以上的人会因骨质疏松症而骨折? A: 五分之一的女性, 三分之一的男性 C: 三分之一的女性, 五分之一的男性 B: 100 名女性中有 1 名,80 名男性中有 1 名 D: 30 名女性中有 1 名,50 名男性中有 1 名 N S I Q H W O X E G P A N M R U R Y S F Y X Q B N U T R I T I O N A L D I S O R D E R S U N H E Y R B I P K F R A C T U R E V Z U E M R U Y G U T S P V R O U L O W N M I A P A Q I Y X H U I R A M L W O S T E I P O R O Z U U M S Q U A I B G L O B A Z I P W C H S R P A E M O U I S A N E M O S T E O P O R O S I S A N O Z U K T M Z Y K I Q I U V V K P R U W R U T B Y L T X I J B U A U P N Y E Z O R B L R I F I I K Z O L B L R I F S P G R E N W Y H E N A L N U A K Y E E N G T W P A T N G M T E I O L I O H M Y H N I O B G A L I E T E L J I G R L T R E I P I O G R R B I P K N N O S T X A J S Y A Y E H S T Y A P E D P T R E Y Q J B R A U P D P N O T A T T G S T L P A L T U C O B O Q Y Y A O S O L U S E T R A O U M Y U S I E H W O X R R I R P S E I U U K Z B E H T R V T O U X F E E S Y I T C Y S B P T U D E I R E R S A O A H T U A A O W E B T I P B I I L C Z E K L I M T S T U T R O Y U A O R R C Y S I V V A L C I O E O B E X C E S S I V E A L C O H O L S Y O I T S E S H Z B P E G P R T T I U N S I Q Y Y S W A T B B U A U L E W R I I R U T A Y I O N Y O A P E S I T I R H T R O D I O T A M U E H H L J B U N I W I P H T R N U I G E A M S E L P

12 国际骨质疏松基金会我们的愿景是一个没有脆弱性骨折的世界, 人人都可以健康行走国际骨质疏松症基金会 (IOF) 全球患者宪章在全球范围内展示您对骨折预防和改善骨质疏松症患者护理的支持在上签署国际骨质疏松症基金会 (IOF) 全球患者宪章有关骨质疏松症的更多信息, 请咨询您当地的骨质疏松症患者或医学会名单可在上获得 facebook.com/iofbonehealth/ twitter.com/iofbonehealth/ linkedin.com/company/international-osteoporosis-foundation/ instagram.com/worldosteoporosisday/ youtube.com/iofbonehealth/ pinterest.com/iofbonehealth/ 2018 国际骨质疏松症基金会地址 9 rue Juste-Olivier CH-1260 尼永瑞士电话传真 info@iofbonehealth.org 世界骨质疏松症日有不受限制的教育补助金支持, 来自

BKP Patient Mortality Brochure Slim Jim

BKP Patient Mortality Brochure Slim Jim 您突然的背痛可能是骨折的信号突发性背痛可能表示发生了脊柱骨折如果出现了下列情况, 请咨询您的医生如果您已经连续几天尝试使用休息口服药物等治疗方式来应对背痛, 但背部仍然剧烈疼痛, 您可能患有脊柱骨折 ( 也称为椎体压缩性骨折 (VCF)) 当构成脊柱的其中一块骨头变脆并发生崩塌时, 即患有 VCF 正常的椎体骨折的椎体如果您出现下列情况, 您就可能患有椎体压缩性骨折 : 突发性的严重剧烈背部疼痛,