9. 有氧氧化系统概念 : 指糖脂肪和蛋白质在细胞内彻底氧化成水和二氧化碳的过程中, 再合成 ATP 的能量系统供能特点 :ATP 生成总量很大, 但速率很低, 持续时间很长, 需要氧的参与, 终产物是水和二氧化碳, 不产生乳酸类的副产品评定有氧工作能力的指标 : 最大摄氧量和无氧阈等 10

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乔侯
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2018 菏泽教师招聘笔试重要分析体育专业知识考点运动解剖学 1. 基本轴 : 运动解剖学规定人体有三个互相垂直的基本轴, 描述人体或环节运动时一般都绕这三个轴进行转动垂直轴 : 呈上下方向, 并与地平面相垂直的轴矢状轴 : 呈前后方向, 并与水平面相平行的轴冠状轴 : 或称额状轴, 呈左右方向, 并与水平面相平行的轴 2.

骨的分类及数量 : 正常成人骨共 206 块, 分中轴骨和附肢骨 ( 四肢骨 ) 其中 177 块参与随意运动中轴骨共 80 块, 包括颅骨椎骨胸廓骨附肢骨包括上肢骨和下肢骨, 共 126 块 5. 骨的发生有两种方式 : 膜内成骨和软骨内成骨 6.

1 2018 菏泽教师招聘笔试重要分析体育专业知识考点运动解剖学 1. 基本轴 : 运动解剖学规定人体有三个互相垂直的基本轴, 描述人体或环节运动时一般都绕这三个轴进行转动垂直轴 : 呈上下方向, 并与地平面相垂直的轴矢状轴 : 呈前后方向, 并与水平面相平行的轴冠状轴 : 或称额状轴, 呈左右方向, 并与水平面相平行的轴 2. 人体运动系统由骨骨连结和骨骼肌三部分组成骨是运动的杠杆, 骨连结 ( 关节 ) 起枢纽作用, 骨骼肌则是运动的动力部分 3. 儿童少年骨的特性 : 儿童少年软骨成分较多, 水分和有机物质 ( 骨胶原纤维 ) 较多无机物 ( 磷酸钙和碳酸钙 ) 少, 骨密质较差, 骨有弹性而坚固不足, 不易完全骨折而易发生弯曲和变形 4. 骨的分类及数量 : 正常成人骨共 206 块, 分中轴骨和附肢骨 ( 四肢骨 ) 其中 177 块参与随意运动中轴骨共 80 块, 包括颅骨椎骨胸廓骨附肢骨包括上肢骨和下肢骨, 共 126 块 5. 骨的发生有两种方式 : 膜内成骨和软骨内成骨 6. 主要关节 : (1) 肩关节活动灵活, 是全身最易脱位的关节 (2) 膝关节由股骨下端的关节面胫骨上端的关节面和髌骨关节面构成是人体最复杂的关节 7. 解剖学方位术语 :(1) 桡侧 : 指前臂的外侧 (2) 尺侧 : 指前臂的内侧 (3) 腓侧 : 指小腿的外侧 (4) 胫侧 : 指小腿的内侧 8. 关节的主要构造 : 关节面关节囊关节腔 1. 例题下列选项中, 属于儿童少年骨特点的有 ( ) A. 易变形 B. 易骨折 C. 有机物多 D. 无机物少答案 ACD 解析 : 儿童骨的有机物多无机物少, 易变形不易骨折考点运动生理学 1. 运动减肥 : 适宜运动被广泛认为是一种合理有效的防肥减肥手段之一 2. 按照速度素质在运动中的表现形式可将其分为反应速度动作速度及周期性运动的位移速度 3. 极点及其产生的原因 : 在进行强度较大, 持续时间较长的激烈运动中, 由于运动开始阶段内脏器官的活动不能满足运动器官的需要, 练习者常常产生一些非常难受的生理反应, 如呼吸困难胸闷头晕心率剧增肌肉酸软无力动作迟缓不协调, 甚至产生停止运动的念头等, 这种机能状态称为极点极点产生的原因是内脏器官的机能惰性大 4. 减轻极点反应的措施 : 良好的赛前状态和适当的准备活动都能预先克服内脏器官的生理惰性, 从而减轻极点的反应程度极点出现时, 应继续坚持运动, 并注意加深呼吸和适当控制运动强度, 有助于减轻极点的反应和促使第二次呼吸的出现 5. 体质指数 (BMI)= 体重 ( 公斤 ) [ 身高 ( 米 )]² 6. 运动处方四要素 : 运动形式运动强度运动频率持续时间 7. 快肌纤维与慢肌纤维对比慢肌纤维收缩速度慢, 收缩力量小, 有氧代谢能力高, 抗疲劳能力强, 兴奋阈值低 ; 快肌纤维收缩速度快, 收缩力量大, 无氧代谢能力高, 抗疲劳能力弱, 兴奋阈值高 8. 身体素质是指人体在身体活动中, 各器官系统表现出的速度力量耐力灵敏柔韧等的机体能力 1

2 9. 有氧氧化系统概念 : 指糖脂肪和蛋白质在细胞内彻底氧化成水和二氧化碳的过程中, 再合成 ATP 的能量系统供能特点 :ATP 生成总量很大, 但速率很低, 持续时间很长, 需要氧的参与, 终产物是水和二氧化碳, 不产生乳酸类的副产品评定有氧工作能力的指标 : 最大摄氧量和无氧阈等 10. 有氧耐力 : 指人体长时间进行有氧工作的能力肌肉长时间进行有氧工作必须依赖于结构和机能方面的基础条件, 如对氧的摄取运输与利用, 肌纤维类型和神经调节功能等有氧耐力主要与人体肌肉中的糖原储备有关个体乳酸阈是训练有氧耐力最有效的强度指标 12. 无氧耐力是指人体处在氧供应不定的情况下较长时间进行肌肉工作的能力无氧耐力能源主要来自乳酸能系统, 即糖的酵解系统, 其供能能力是决定无氧耐力的重要因素力 14. 身体素质是指人体在身体活动中, 各器官系统表现出的速度力量耐力灵敏柔韧等的机体能 15. 体能的分类 : 与健康有关的体能和与动作技能有关的体能与健康有关的体能有心肺耐力柔韧性 ( 注意 : 柔韧性是与健康有关的体适能 ) 肌肉力量肌肉耐力身体成分 ; 与动作技能有关的体能有速度力量灵敏性神经肌肉协调性平衡反应时 1. 例题肌肉活动的直接能量来源是( ) A.ATP B. 糖 C. 蛋白质 D. 脂肪答案 A 解析: 肌肉活动的直接能量来源是三磷酸腺苷, 即 ATP 考点体育保健学 1. 人类健康的三大杀手 : 心脑血管病糖尿病和癌症号称人类健康的三大杀手, 又被称为生活方式病 ; 青少年健康的三大杀手 : 近视肥胖龋 (qǔ) 齿 2. 运动性腹痛运动性腹痛的影响因素 : 缺乏锻炼或训练水平低 ; 准备活动不充分 ; 身体状况不佳劳累精神紧张 ; 运动时呼吸节奏不好, 速度突然加快 ; 运动前食量过多或饥饿状态下参加剧烈训练和比赛运动性腹痛的发病原理 : 肝淤血呼吸肌痉挛胃肠道痉挛或功能紊乱处理措施 : 运动中出现腹痛后, 可适当减慢速度, 并作深呼吸, 调整呼吸与动作节奏 ; 必要时用手按住疼痛部位, 弯腰跑一段距离, 一般疼痛即可消失如仍然疼痛, 应暂时停止运动, 针刺或点掐足三里内关三阴交等穴位, 进行腹部热敷等如无效请就医处理 3. 肌肉痉挛 : 肌肉痉挛俗称抽筋, 是肌肉发生不自主的强直收缩所表现出来的一种现象运动中抽筋最易发生在腓肠肌, 其次是足底屈拇肌和屈趾肌 4. 踝关节损伤踝及足部运动损伤 : 踝关节易发生内翻而引起外侧副韧带损伤其关节头关节窝的形态呈现出前宽后窄的特点 ; 关节囊前后薄而松弛 ; 外踝低内踝高, 韧带内侧强外侧弱等原因, 足的内翻幅度大于外翻足在过度内翻时易于损伤外侧韧带, 故临床上以外侧副韧带损伤比较多见伤后首先要防止伤处血肿, 在扭伤即刻, 用冰块外敷或冷水冲洗, 然后用绷带加压包扎, 抬高伤肢,24 小时后可采用伤药以及热敷理疗按摩等 5. 体育课的健康分组 : 基本组准备组医疗体育组 6. 开放性软组织损伤 : 是指受伤部位皮肤或黏膜破裂, 伤口与外界相通在体育锻炼中, 常见的开放性软组织损伤有擦伤撕裂伤刺伤和切伤, 其特点是有伤口出血或组织液渗出, 容易引起感染处理开放性软组织损伤的处理原则是及时止血和处理创口, 预防感染 7. 闭合性软组织损伤 : 是指受伤部位皮肤或黏膜完整, 无裂口与外界相通常见的闭合性软组织损伤有挫伤扭伤肌肉拉伤肌肉韧带损伤这类损伤的处理原则和措施是制动即刻冷敷加压包扎抬高伤肢,24~48 小时后理疗消肿和后期的康复性锻炼 2

3 8. 健康的四大基石 : 合理膳食适度运动规律生活心理平衡 9. 亚健康 : 是机体介于健康与疾病之间的一种生理功能低下的特殊状态, 又叫次健康第三状态或灰色状态表现为没有疾病, 但却有虚弱状态诸多不适和各种症状, 但经过医学系统检查却没有疾病的客观依据, 而属于非疾病状态 1. 例题发生轻度扭伤后, 应采取热敷, 减少出血和肿胀 ( ) 答案解析 : 发生扭伤后应先制动, 然后抬高伤肢, 加压冷敷, 避免血管膨胀产生肿大, 故应该加压冷敷, 而不是热敷, 在 24~48 小时之后方可热敷或按摩考点学校体育学 1. 中小学要认真执行国家课程标准, 保质保量上好体育课, 其中小学 1~2 年级每周 4 课时, 小学 3~ 6 年级和初中每周 3 课时, 高中每周 2 课时 2. 体育课是学生毕业升学考试科目学生因病残免修体育课或者免除体育课考试 3. 每年对在校学生进行一次健康体检, 并建立学生健康档案地方教育行政部门和学校应选择符合相关要求的保健和医疗机构承担学生体检工作 4. 体育课密度 : 亦称一般密度或综合密度, 是指课中各项教学活动合理运用的时间与上课的总时间的比例, 以及各项活动之间的时间比例 5. 班内分组教学是根据课的教学目标和要求将全班学生分成若干小组分别进行练习, 以实现教学目标的教学组织形式一般可分为分组不轮换与分组轮换两种形式 6. 体育教师的备课 (1) 理论课的准备 : 备学生备教材教法备教具学具备教案 (2) 实践课的准备 : 备教材备学生备教法备场地备器材备培养体育骨干备气候备伤病备教案年 11 月 25 日, 顾拜旦第一次公开提出恢复举办奧运会的倡议在各国体育界人士的支持下, 1894 年 6 月,15 国代表在巴黎举行的国际体育大会上决议每 4 年举行一次奧林匹克运动会, 并于 6 月 23 日成立了国际奧林匹克委员会 1896 年 4 月 6 日, 熄灭了 1500 年的圣火终于在希腊重新点燃,13 个国家的 311 名运动员参加了这次雅典奧运会 8. 教学场地器材的布置 : 场地器材的布置应符合安全卫生原则, 有利于增进学生的健康 ; 不同的练习场地距离得当, 可移动器材应尽量向固定器材靠拢 ; 场地器材的布置要有利于增加练习密度和安排适宜的生理负荷 ; 教学场地器材的布置要有利于练习转换时的队伍调动, 节省队伍调动和分发器材的时间 9. 学校体育的本质功能是育人功能和健身功能, 而健身 ( 强身健体 ) 是学校体育最主要最为独特的本质功能 10. 体能可分为两类 : 与健康有关的体能和与运动有关的体能前者包括心肺耐力柔韧性肌肉力量肌肉耐力身体成分等, 后者是指从事运动所需的速度力量灵敏性协调性平衡和反应等 1. 例题新课标中规定小学 1~2 年级体育与健康的课时相当于每周 ( ) A.1 学时 B.2 学时 C.3 学时 D.4 学时答案 D 解析 : 新课标规定中小学体育课时的安排是 : 小学 1~2 年级每周 4 课时, 小学 3~6 年级和初中每周 3 课时, 高中每周 2 课时考点体育心理学 1. 运动兴趣和运动动机 (1) 运动兴趣 : 是指人们积极地认识探究或参与体育运动的一种心理倾向, 是获得与体育与健康知识和技能, 促进身心健康的重要动力 3

4 (2) 影响运动兴趣水平的因素 :1 运动需要的满足 ;2 现有运动技能的水平 ;3 运动内容的新奇性和适合性 ;4 成功体验的获得 ;5 融洽的师生关系 (3) 运动动机 : 是指推动学生参与体育学习与身体锻炼活动的内部心理动因它是在学生体育学习和身体锻炼活动的需要与参与运动的环境诱因的相互影响下产生的 (4) 运动动机的功能 : 发动功能选择功能强化功能维持功能 (5) 运动动机的培养与激发 :1 充分重视和利用学生的各种需要 ;2 提高学生的体育成就 ;3 适当开展竞争, 积极组织合作 ;4 及时反馈 ;5 端正体育态度 2. 运动技能形成的阶段 (1) 认知定向阶段 ( 初步形成阶段 ) (2) 动作的联结阶段 ( 改进提高阶段 ) (3) 协调完善阶段 ( 熟练掌握阶段 ) 1. 例题在体育心理学中, 把推动学生参与运动学习与身体锻炼的内部心理动因称为 ( ) A. 运动动机 B. 体育习惯 C. 运动兴趣 D. 体育态度答案 C 考点运动训练学 1. 运动训练的体育手段体育手段 : 人们为了强身祛病, 娱乐身心以及提高运动技术水平而采取的各种内容和方法的总和身体运动 ( 身体练习 ) 是体育手段的核心部分 2. 身体运动的构成要素身体运动构成七要素 : 分别是由身体姿态动作时间动作轨迹动作速度动作速率动作力量和动作节奏构成 3. 运动训练的具体方法 (1) 分解训练法 ; (2) 重复训练法 ; (3) 间歇训练法 ; (4) 持续训练法 ; (5) 变换训练法 4. 运动成绩及其决定因素 (1) 运动成绩 : 是运动员参加比赛的结果, 是根据特定的评定行为对运动员及其对手的竞技能力在比赛中发挥状况的综合评定这一评定既包括运动员在比赛中表现出来的竞技水平, 也包括竞赛的胜负或名次 (2) 竞技水平 : 运动员所具备的竞技能力在比赛中的表现称作竞技水平 (3) 运动成绩的决定因素 : 运动员在比赛中表现的竞技水平对手在比赛中表现的竞技水平比赛结果的评定行为 5. 运动员竞技能力及其构成因素 (1) 竞技能力 : 即指运动员的参赛能力由具有不同表现形式和不同作用的体能技能战术能力运动智能以及心理能力所构成, 并综合地表现于专项竞技的过程之中 (2) 在竞技活动中, 运动员的体能水平集中表现于力量速度耐力三种基本运动素质, 以及三者之间的各种组合性运动素质的发展水平, 人体的形态及技能状态是决定其运动素质水平的基础条件 (3) 竞技能力的构成因素 : 体能技能战术能力心理能力运动智能 6. 运动训练的方法 (1) 运动训练方法 : 是在运动训练活动中, 提高竞技运动水平完成训练任务的途径和办法 (2) 依训练内容的组合特点 : 分解训练法变换训练法完整训练法循环训练法 4

5 (3) 依训练负荷与间歇的关系 : 持续训练法重复训练法间歇训练法 7. 运动员体能 (1) 体能 : 是以人体三大功能系统为能量代谢活动的基础, 通过骨骼肌的做功所表现出来的运动能力体能是运动的基本运动能力, 是运动员竞技能力的重要构成因素 (2) 运动员体能的发展影响的多种因素 : 先天的体能是通过遗传而获得, 后天的体能则主要是经过有效的体能训练而得到, 适宜的地理环境和良好的社会环境中也可促进体能的发展 (3) 运动员体能水平的高低, 是通过速度力量耐力协调灵敏和柔韧等运动素质表现出来的 (4) 体能训练的意义 : 良好的体能是技战术训练和提高运动成绩的基础, 是运动员承受大负荷训练和高强度比赛的前提条件 ; 是运动员在训练和比赛中保持稳定良好的心理状态的身体保证 ; 是增进健康, 预防伤病, 延长运动寿命的物质保障法 1. 例题重复训练的主要特征( ) A. 不间断进行训练 B. 循序进行训练 C. 反复做同一练习 D. 控制练习间歇答案 C 解析 : 重复训练法指多次重复同一练习, 两次 ( 组 ) 练习之间安排相对充分休息的练习方考点运动项目 1. 田径运动 : 是由田赛径赛公路赛跑竞走和越野赛跑组成的运动项目 2. 决定跑速的因素主要是步长和步频 3. 男子 110m 栏 : 栏高 1.067m 栏间距离 9.14m 起跑线至第一栏距离为 13.72m 最后一栏到终点线的距离为 14.02m 4. 男子 400m 栏 : 栏高 91.4cm 栏间距离 35m, 起跑线至第一栏距离为 45m 最后一栏到终点线的距离为 40m 5. 跳远 : 人体重心腾跃的远度主要取决于腾起初速度和腾起角度 6. 背越式跳高 : 助跑采用前段直线后段弧线的助跑方式助跑的步数一般为 8~12 步, 用远离横杆的脚起跳 7. 影响投掷器械飞行远度的基本因素 : 出手速度 ( 决定投掷远度最为重要的因素 ) 出手角度出手高度 10. 足球的个人进攻战术 : 传球跑位运球突破射门选位盯人 11. 排球垫球是比赛中运用最多的击球动作接发球接扣球接拦回球等都要采用垫球技术 12. 排球中一二战术 :3 号位队员作二传, 将球传给 4 2 号位队员进攻的组织形式 13. 体操术语 : 学生左右并列站成一排叫列 (4 列横队 ); 学生前后重叠站成一行叫路 (4 路纵队 ); 按规定队形列队时, 站在排头或教师指定的学生, 作为看齐或行动的目标叫基准学生 14. 武术四击 : 踢打摔拿武术最本质的特征是技击, 防身自卫是武术最基本功能的表现武术的基本手形为拳掌勾 ; 基本步形为弓步马步仆步虚步歇步 16. 口令一般由预令 ( 指示词 ) 和动令 ( 动词 ) 组成 17. 口令的种类 : 一般分为短促断续连续和复合等四种口令 18. 向右或向后转走 : 预令从右脚开始动令落在右脚上 ; 向左转走 : 预令从左脚开始动令落在左脚上 19. 名次的判定 : 以运动员躯干 ( 不包括头颈四肢 ) 的任何部分抵达终点线后沿垂直面的先后顺序为主 5

6 20. 计时员主要的裁判方法是 : 当运动员接近终点时, 应以主要目光盯住终点线后沿垂直面, 用余光看运动员, 当运动员躯干的任何部分到达终点线后沿垂直面的瞬间停表径赛的距离应以起点线的后沿量至终点线的后沿 21. 田赛中的轮次 : 高度项目, 以一个高度为一个轮次 ; 远度项目, 以所有运动员按顺序试跳 ( 掷 ) 完一次为一轮次 22. 竞走 : 是一脚支撑和双脚支撑交替进行的周期性运动, 在一个运动周期中, 包括两次单脚支撑, 两次双脚支撑时期 23. 出手速度是决定投掷远度的最为重要的因素, 出手速度的平方与抛体远度呈正比, 所以速度稍有增加, 远度就可以获得较大的增加 24. 篮球四大基本技术 : 移动传接球运球投篮四大基本技术为主 28. 人盯人防守原则 : 盯人为主, 人球兼顾 29. 单循环的编排方法比赛场数 = 队数 ( 队数 -1)/2 比赛轮数 : 参加比赛的队数为单数时, 比赛轮数等于队数参加比赛的队数为双数时, 比赛轮数等于队数减一 1. 例题跑和走的区别是( ) A. 跑比走快 B. 是否有腾空状态 C. 姿势不一样 D. 跑的周期比走的周期短答案 B 考点体育课程与教学论 1. 义务教育体育与健康课程的特性 : 基础性实践性健身性综合性 2. 义务教育课程标准的基本理念 :(1) 坚持健康第一的指导思想, 促进学生健康成长 ;(2) 激发学生的运动兴趣, 培养学生体育锻炼的意识和习惯 ;(3) 以学生发展为中心, 帮助学生学会体育与健康学习 ;(4) 关注地区差异和个体差异, 保证每一位学生受益 3. 高中体育与健康课程的特性 : 基础性实践性综合性 4. 高中体育与健康课程的基本理念 : 坚持健康第一的指导思想, 培养学生健康的意识和体魄 ; 改革课程内容与教学方式, 努力体现课程的时代性 ; 强调以学生发展为中心, 帮助学生学会学习 ; 注重学生运动爱好和专长的形成, 奠定学生终身体育的基础 5. 课程目标分为运动参与运动技能身体健康心理健康与社会适应四个学习方面 6. 学习目标是由 : 水平目标学年目标学期目标单元目标课时目标组成的完整体系 7. 体育与健康学习评价内容 :(1) 体能 ;(2) 知识与技能 ;(3) 学习态度与参与 ;(4) 情意表现与合作精神 ;(5) 健康行为的评价 8. 标准要求采用评价内容多元评价方法多样的评价体系: 强化评价的激励发展功能, 淡化甄别选拔功能 9. 开发体育设施资源包括 : 发挥体育器材的多种功能制作简易器材改造场地器材合理布局学校场地器材合理使用场地器材 10. 开发课程内容资源 : 现有运动项目的改造 ; 新兴运动项目的引用 ; 民族民间传统体育资源的开发 1. 例题下列属于高中体育与健康课程性质的是( ) A. 基础性 B. 实践性 C. 健身性 D. 综合性答案 A B D 6

第一部分考点精编考点运动解剖学 1. 基本轴 : 运动解剖学规定人体有三个互相垂直的基本轴, 描述人体或关节运动时一般都绕这三个轴进行转动垂直轴 : 呈上下方向, 并与水平面相垂直的轴矢状轴 : 呈前后方向, 并与水平面平行的轴冠状轴 : 或称额状轴, 呈左右方向, 并与水平面平行的轴 (

第一部分考点精编考点运动解剖学 1. 基本轴 : 运动解剖学规定人体有三个互相垂直的基本轴, 描述人体或关节运动时一般都绕这三个轴进行转动垂直轴 : 呈上下方向, 并与水平面相垂直的轴矢状轴 : 呈前后方向, 并与水平面平行的轴冠状轴 : 或称额状轴, 呈左右方向, 并与水平面平行的轴 ( 2018 年下半年全国教师资格笔试重要分析体育学科学员专用请勿外泄第一部分考点精编考点运动解剖学 1. 基本轴 : 运动解剖学规定人体有三个互相垂直的基本轴, 描述人体或关节运动时一般都绕这三个轴进行转动垂直轴 : 呈上下方向, 并与水平面相垂直的轴矢状轴 : 呈前后方向, 并与水平面平行的轴冠状轴 : 或称额状轴, 呈左右方向, 并与水平面平行的轴 ( 单选题 ) 2. 解剖学方位术语