胰是人体第二大消化腺 ; 小肠是消化食物和吸收营养物质的主要场所 (9) 中脑脑桥和延髓称之为脑干考点体育保健学 (1) 青少年健康的三大杀手 1 近视 : 近视是危害视力健康的第一因素 ; 合理的饮食结构也是护眼行动之一, 如多吃鱼动物肝脏和肾牛奶蛋黄青菜和胡萝卜等 2 肥胖 : 肥

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颉隆双
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1 2018 上半年全国教师资格笔试重要分析 ( 体育学科高中学段 ) 考点运动解剖学 (1) 人体运动系统由骨骨连结和骨骼肌三部分组成骨是运动的杠杆, 骨连结 ( 关节 ) 起枢纽作用, 骨骼肌则是运动的动力部分 (2) 儿童少年骨的特性 : 儿童少年软骨成分较多, 水分和有机物质 ( 骨胶原纤维 ) 较多无机物 ( 磷酸钙和碳酸钙 ) 较少, 骨密质较差, 骨有弹性而坚固不足, 不易骨折, 易发生弯曲和变形 (3) 骨的分类及数量 : 正常成人骨共 206 块, 分为中轴骨和附肢骨 ( 四肢骨 ) 其中 177 块参与随意运动中轴骨共 80 块, 包括颅骨椎骨胸廓骨附肢骨包括上肢骨和下肢骨, 共 126 块 (4) 骨的发生有两种方式 : 膜内成骨和软骨内成骨 (5) 主要关节 : 肩关节活动灵活, 是全身最易脱位的关节之一膝关节 : 由股骨下端的关节面胫骨上端的关节面和髌骨关节面构成是人体最复杂的关节之一 (6) 解剖学姿势 : 身体直立, 双眼平视, 手臂下垂, 掌心向前 ( 拇指在外侧 ), 两足并拢, 脚尖向前解剖学方位术语 :1 桡侧 : 指前臂的外侧 2 尺侧 : 指前臂的内侧 3 腓侧 : 指小腿的外侧 4 胫侧 : 指小腿的内侧 (7) 人体的消化系统包括消化管和消化腺上消化道 : 口腔至十二指肠的一段下消化道 : 空肠至肛门的一段 (8) 肝脏是人体内最大的消化腺肝的功能主要包括 : 分泌胆汁利于脂肪的消化和吸收 ; 代谢功能 ; 防御和解毒功能 1

2 胰是人体第二大消化腺 ; 小肠是消化食物和吸收营养物质的主要场所 (9) 中脑脑桥和延髓称之为脑干考点体育保健学 (1) 青少年健康的三大杀手 1 近视 : 近视是危害视力健康的第一因素 ; 合理的饮食结构也是护眼行动之一, 如多吃鱼动物肝脏和肾牛奶蛋黄青菜和胡萝卜等 2 肥胖 : 肥胖不仅影响形体美, 还影响你的健康合理的饮食结构有规律的运动, 都是控制体重的有效途径 3 龋齿 : 龋齿可发生在任何年龄, 尤其是青少年的发病率较高龋齿是人类轻度缺氟的表现 (2) 健康的分类 1 按定义分 : 身体健康心理健康社会适应健康 2 从宏观和微观角度可分为 : 个体健康和人群健康 3 按健康评估的综合判断可分为 : 健康状态 ( 第一状态 ); 疾病状态 ( 第二状态 ); 亚健康状态 ( 第三状态 ) (3) 健康的四大基石 : 合理膳食适度运动规律生活心理平衡 (4) 体质指数 (BMI)= 体重 ( 公斤 ) [ 身高 ( 米 )]² (5) 重力性休克 : 疾跑后突然停止而引起的晕厥称为重力性休克当运动者突然停止运动时, 肌肉的收缩作用骤然停止, 大量血液聚积在下肢, 造成循环血量明显减少血压下降心跳加快而心搏出量减少, 脑供血急剧减少而造成晕厥 (6) 开放性软组织损伤 : 是指受伤部位皮肤或黏膜破裂, 伤口与外界相通在体育锻炼中, 常见的开放性软组织损伤有擦伤撕裂伤刺伤和切伤, 其特点是有伤口出血或组织液渗出, 容易引起感染处理开放性软组织损伤的处理原则是及时止血和处理创口, 预防感染 (7) 闭合性软组织损伤 : 是指受伤部位皮肤或黏膜完整, 无裂口与外界相通常见的闭合性软组织损伤有挫伤扭伤肌肉拉伤肌肉韧带损伤这类损伤的处 2

3 理原则和措施是制动即刻冷敷加压包扎抬高伤肢,24~48 小时后理疗消肿和后期的康复性锻炼 (8) 人类健康的三大杀手 : 心脑血管病糖尿病和癌症号称人类健康的三大杀手, 又被称为生活方式病 (9) 预防糖尿病的措施 : 是合理膳食保持体重心理平衡戒烟限酒和适量运动 (10) 七大营养素 : 蛋白质脂类糖类维生素无机盐或矿物质水膳食纤维考点运动生理学 (1) 新陈代谢是生物体自我更新的最基本的活动过程新陈代谢包括同化和异化两个过程 1 同化过程 : 生物体不断从体外环镜中摄取有用的物质, 使其合成转化为机体自身物质的过程, 称为同化过程 2 异化过程 : 生物体不断地将体内的自身物质进行分解, 并把所分解的产物排出体外, 同时释放出能量供应机体生命活动需要的过程, 称为异化过程在物质合成时, 即在同化过程中需要吸收能量 ; 而在物质分解时, 即在异化过程中释放能量, 因此在新陈代谢过程中物质代谢和能量代谢是同时进行的新陈代谢是生命活动的最基本特征, 一旦停止, 生物体的生命活动也就结束 (2) 稳态 : 在正常的情况下, 内环境中的各种理化成分 ( 如温度酸碱度渗透压 O 2 和 CO 2 分压等 ) 都保持相对稳定, 只在一定范围内波动且只有内环境理化性质保持相对稳定, 机体才可能生存 (3) 运动性疲劳产生的机制 :1 能量耗竭学说 ;2 代谢产物堆积学说 ;3 内环境稳定性失调学说 ;4 保护性抑制学说 ;5 突变理论 ;6 离子代谢紊乱 ;7 自由基学说 3

4 (4) 肌纤维类型与运动能力 :1 慢肌纤维收缩速度慢, 收缩力量小, 有氧代谢能力高, 抗疲劳能力强, 兴奋阈值低 ;2 快肌纤维收缩速度快, 收缩力量大, 无氧代谢能力高, 抗疲劳能力弱, 兴奋阈值高 (5) 运动过程中血压的反应从事动力性运动时 : 动脉血压升高, 且这种升高主要表现为收缩压的升高, 而舒张压变化不大或略有下降动脉血压变化的幅度与运动强度成正比从事静力性运动时 : 动脉血压升高, 并以舒张压的升高更为显著 (6) 肌肉能量供应的三个系统及特点 1 磷酸原系统供能特点 : 供能总量少, 持续时间短, 功率输出最快, 不需要氧, 不产生乳酸等类中间产物若以最大功率输出, 仅能维持 2S 左右肌肉中 CP 的贮量约为 ATP 的 3~5 倍主要供能的运动项目 : 高功率输出项目, 如短跑投掷跳跃举重等运动项目 2 乳酸能系统 ( 糖酵解系统 ) 供能特点 : 当运动的持续时间在 10S 以上且强度很大时,ATP-CP 系统已不能满足运动的能量需要 ; 此时, 运动中再合成 ATP 的能量主要由糖酵解来提供供能总量较磷酸原系统多, 持续时间较短, 功率输出次之, 不需要氧气, 终产物是导致疲劳的物质 - 乳酸主要供能的运动项目 :1 分钟高功率输出项目, 如 400 米跑 100 米游泳等衡量乳酸能系统供能能力的常用指标 : 血乳酸 3 有氧氧化系统供能特点 :ATP 生成总量很大, 但速率很低, 持续时间很长, 需要氧的参与, 终产物是水和二氧化碳, 不产生乳酸类的副产品评定有氧工作能力的指标 : 最大摄氧量和无氧阈等主要供能的运动项目 : 长时间的耐力项目 ( 是人体最重要的供能系统 ) 4

5 (7) 血浆中的缓冲物质包括 :NaHCO 3 /H 2 CO 3 Na- 蛋白 /H- 蛋白质 Na 2 HPO 4 /NaH 2 CO 4 三个主要的缓冲对, 其中以 NaHCO 3 /H 2 CO 3 最为重要, 通常把每 100 毫升血浆中含有的碳酸氢钠量常称之为碱储备 (8) 心肌细胞分为普通心肌细胞和特殊心肌细胞普通心肌细胞 ( 包括心房肌和心室肌 ), 具有兴奋性传导性收缩性, 但不具有自律性特殊心肌细胞是指窦房结细胞和浦肯野细胞, 这类细胞在结构和功能上都发生了特化, 能自动有节律的产生兴奋并传向普通心肌具有自动节律性兴奋性传导性, 但不具备收缩功能 (9) 正常人安静时的动脉血压较为稳定, 变动范围较小, 收缩压为 100~ 120mmHg, 舒张压为 60~80mmHg, 脉压为 30~40mmHg (10) 运动性心脏肥大运动性心脏肥大 : 是运动心脏的主要形态特征, 可发生在左右心室和心房, 但以左心室肥大为主耐力项目运动员的这种心脏肥大, 又称离心性肥大, 其表现为全心扩大, 不仅左右心室腔均显著扩大, 同时还伴有左心室室壁厚度的轻度增加力量项目运动员的心脏肥大, 又称向心性肥大, 其心脏肥大主要以心室, 特别是左心室壁增厚为主, 左右心室腔的扩大都不明显考点运动训练学 (1) 间歇训练法 : 指对多次练习时间间歇时间做出严格规定, 使机体处于不完全恢复状态下, 反复进行练习的训练方法 (2) 变换训练法 : 指变换运动负荷练习内容练习形式以及条件, 以提高运动员的积极性趣味性适应性及应变能力的训练方法 (3) 重复训练法指多次重复同一练习, 两次 ( 组 ) 练习之间安排相对充分休息的练习方法 5

6 (4) 持续训练法指负荷强度较低负荷时间较长无间断地连续进行练习的训练法 (5) 循环训练法指根据训练的具体任务, 将练习手段设置为若干个练习站, 运动员按照既定顺序和路线, 依次完成每一站练习任务的训练方法 (6) 体能的分类 : 体能可分为两类, 与健康有关的体能和与动作技能有关的体能与健康有关的体能有心肺耐力柔韧性 ( 注意 : 柔韧性是与健康有关的体适能 ) 肌肉力量肌肉耐力身体成分; 与动作技能有关的体能有速度力量灵敏性神经肌肉协调性平衡反应时 (7) 运动员体能水平的高低是通过 : 速度力量耐力协调灵敏柔韧等运动素质表现的 (8) 竞技体育概念 : 是以体育竞赛为主要特征, 以创造优异运动成绩夺取比赛优胜为主要目标的社会体育活动运动训练概念 : 是为提高运动员的竞技能力和运动成绩, 在教练员的指导下, 专门组织的有计划的体育活动 (9) 竞技体育的基本特点 : 竞争性规范性集群性公开性观赏性考点学校体育学 (1) 体育与健康课程 : 体育与健康课是学校体育中最基本的组织形式, 上好体育课是对体育教师最基本的要求正确认识理解体育课的类型与结构, 备好一节体育课, 科学合理地测定与分析体育课的密度与运动负荷, 是体育教师最基本的要求 (2) 体育与健康实践课的密度 1 体育课密度 : 亦称一般密度或综合密度, 是指课中各项教学活动合理运用的时间与上课总时间的比例, 以及各项活动之间的时间比例每次课中的教学活动有教师指导组织措施学生练习观察与休息学生互相帮助与保护等 5 项 2 专项密度 : 课中某项活动合理运用的时间与课的总时间的比例, 称为专项密度如教师指导的密度课组织措施密度学生练习密度等 6

7 (3) 体育与健康实践课的负荷体育实践课的负荷包括生理负荷和心理负荷它们是评价课的效果与质量的重要指标 1 体育课的生理负荷 : 指学生在课中从事身体练习时所承担的量与强度对机体的刺激程度它反映了练习过程中学生机体的生理功能一系列变化心率是了解和评价体育课生理负荷的常用指标当前我国学校体育课生理负荷的平均心率标准是 120~140 次 /min, 这是指一堂体育课的平均心率 2 体育课的心理负荷 : 是指在课中学生心理上所承受各种刺激量与强度的程度体育课上学生不仅要承受一定的生理负荷, 而且也要承受一定的心理负荷经研究表明体育课中学生的心理活动变化趋势一般表现为 : 注意的高峰一般出现在课的 15min 处 (45min 一次课 ); 情绪的高峰一般分别出现在课的 4~18min 处和 36~40min 处 ; 意志的高峰一般出现在课中 20~30min 处, 它与机体生理活动变化规律所出现的工作状态相一致 (4) 教学场地器材的布置 : 场地器材的布置应符合安全卫生原则, 有利于增进学生的健康 ; 不同的练习场地距离得当, 可移动器材应尽量向固定器材靠拢 ; 场地器材的布置要有利于增加练习密度和安排适宜的生理负荷 ; 教学场地器材的布置要有利于练习转换时的队伍调动, 节省队伍调动和分发器材的时间 (5) 体育教师的工作特点 : 脑力劳动和体力劳动紧密结合 ; 工作对象多, 活动空间广 ; 工作任务繁重复杂 ; 工作具有社会性 (6) 学校体育的健身功能主要表现 : 提高大脑的工作能力 ; 促进人体的生长发育 ; 提高人体功能 ; 调节人的心理 ; 提高人体的适应能力 (7) 国家学生体质健康标准从身体形态身体机能身体素质和运动能力等方面综合评定学生的体质健康水平, 是促进学生体质健康发展激励学生积极进行身体锻炼的教育手段, 是学生体质健康的个体评价标准 (8) 课余体育训练的组织形式和特点组织形式 : 学校运动队 ; 基层训练点 ; 体育特长班 ; 体育俱乐部特点 : 业余性 ( 显著特点 ) 基础性广泛性 7

8 (9) 体育教师的地位和作用 : 体育教师是促进学生身心健康发展的组织者和指导者 ; 体育教师是体育科学知识和科学锻炼身体方法的传授者和发展者 ; 体育教师是学生思想品德的塑造者 ; 体育教师是优秀体育人才的发现者和启蒙者 ; 体育教师是学校体育组织领导工作的直接参与者和业务咨询者 (10) 体育教师的职责 1 贯彻各项教育体育工作方针政策和法规, 制定各种教育教学文件 ; 2 上好体育课, 不断提高教学质量 ; 3 搞好课外体育工作 ; 4 教书育人, 全面关心学生身心发展 ; 5 培养学生的体育兴趣和终身体育能力 ; 6 体育教师是体育后备人才的启蒙者和培养者 ; 7 全面参与, 促进学校体育全面发展 ; 8 协助社会体育工作考点运动项目 (1) 田径运动 ( 基础概念 ): 指人类从走跑跳投这些自然运动而发展起来的身体练习和竞技项目, 可以分为竞走跑跳跃投掷和全能 5 个部分根据国际业余田径联合会章程第一条的解释 : 田径运动是由田赛径赛公路赛跑竞走和越野赛跑组成的运动项目 (2)110m 栏 : 栏高 1.067m 栏间距离为 9.14m, 起跑线至第一栏距离为 13.72m, 最后一栏至终点线距离为 14.02m (3) 跳远 : 人体重心腾跃的远度主要取决于腾起初速度和腾起角度 ; 拓展 : 在跳远腾跃过程中人体重心由于地心引力作用而不会发生变化 (4) 影响投掷器械飞行远度的基本因素 : 出手速度 ( 决定投掷远度最为重要的因素 ) 出手角度出手高度 (5) 足球世界杯 (FIFA World Cup):1930 年开始举办的世界杯足球赛每四年一届, 是全球规模最大水平最高场面最壮观的足球盛会, 为世人所瞩目 8

9 (6) 排球垫球是比赛中运用最多的击球动作接发球接扣球接拦回球等都要采用垫球技术 (7) 列 : 学生左右并列站成一排叫列 (4 列横队 ) 路 : 学生前后重叠站成一行叫路 (4 路纵队 ) 基准学生: 按规定队形列队时, 站在排头或教师指定的学生, 作为看齐或行动的目标叫基准学生前滚翻 : 颈肩背腰臀依次着垫前滚 (8) 田赛 : 以高度和距离长度计算成绩的跳跃投掷项目 (9) 径赛名次的判定 : 以运动员躯干 ( 不包括头颈四肢 ) 的任何部分抵达终点线后沿垂直面的先后顺序为主 (10) 起跑器的安装方法 : 普通式拉长式接近式三种 (11) 三级跳远的三跳顺序 : 是一次单足跳一次跨步跳和一次跳跃 (12) 田径教学的一般规律 : 动作技术形成规律 ; 认识事物规律 ; 人体生理机能活动能力变化规律 ; 青少年儿童身心发展规律 (13) 篮球四大基本技术 : 移动传接球运球投篮四大基本技术为主 (14) 投篮技术是 : 由持球手法瞄篮点投篮动作球的旋转和投篮抛物线等环节组成 (15) 快攻的结构 : 由发动与接应推进和结束三个阶段组成 (16) 决定跑速的因素 : 主要是步长和步频 (17)400m 栏 : 栏高 91.4cm 栏间距离 35m (18) 背越式跳高 : 助跑采用前段直线后段弧线的助跑方式助跑的步数一般为 8~12 步, 用远离横杆的脚起跳 (19) 突分配合 : 是持球队员运球突破对手后, 遇到对方补防或关门时, 及时将球传给进攻时机最好的同伴进行攻击的一种配合方法 (20) 足球的个人进攻战术 : 传球跑位运球突破射门选位盯人 (21) 排球中一二战术 :3 号位队员作二传, 将球传给 4 2 号位队员进攻的组织形式 9

10 (22) 武术四击 : 踢打摔拿武术最本质的特征是技击, 防身自卫是武术最基本功能的表现武术的基本手形为拳掌勾, 基本步形为弓步马步仆步虚步歇步 (23) 径赛 : 以时间计算成绩的竞走和跑的项目 (24) 计时员主要的裁判方法是 : 当运动员接近终点时, 应以主要目光盯住终点线后沿垂直面, 用余光看运动员, 当运动员躯干的任何部位到达终点线后沿垂直面的瞬间停表 (25) 田赛中的轮次 : 高度项目, 以一个高度为一个轮次 ; 远度项目, 以所有运动员按顺序试跳 ( 掷 ) 完一次为一轮次 (26) 竞走 : 是一脚支撑和双脚支撑交替进行的周期性运动, 在一个运动周期中, 包括两次单脚支撑, 两次双脚支撑时期 (27) 出手速度 : 是决定投掷远度的最为重要的因素, 出手速度的平方与抛体远度呈正比, 所以速度稍有增加, 远度就可以获得较大的增加 (28) 传球技术 : 整个传球过程来看都是由传球的持球手法传球用力球的飞行路线和球的落点四要素组成 (29) 防守持球队员的主要任务 : 防持球防投篮防突破防传球盖帽 (30) 人盯人防守原则 : 盯人为主, 人球兼顾 (31) 田径运动的功能 1 健身功能 : 促进人体正常生长发育和各器官系统机能的发展, 增强体质提高人体对外界环境的适应能力 2 竞技功能 : 竞技体育是社会文化不可缺少的组成部分, 每年在国际和国内举行的田径运动竞赛很多, 除原有的世界田径锦标赛世界杯赛, 又增加大奖赛黄金联赛等多种比赛在大的大型综合性体育运动会上, 田径项目奖牌数最多, 影响最大, 故有得田径者得天下之说 3 基础功能 : 田径运动能有效和全面地发展人的身体素质田径运动是很多运动项目的基础田径运动技能是生活生存和生命质量的基础 4 教育功能 : 有利于良好的思维心理品质的养成 10

11 5 娱乐功能 : 参加或观看田径比赛可以娱乐身心 6 回归自然功能 : 在现代社会中, 城市人口越来越多, 环境污染越来越严重, 人们渴望回归自然, 走跑投是人们与自然斗争中产生的技能, 也是人们与自然环境斗争的重要手段 (32) 步长的组成 1 后蹬距离 : 是指后蹬阶段身体重心向前移动的水平距离它取决于身体条件后蹬角度和后蹬腿伸展的程度等因素 2 腾空距离 : 从支撑腿蹬离地面到摆动腿着地这个时期身体重心移动的水平距离它取决于人体腾空时的初速度腾起角度和空气作用力等因素 3 着地缓冲距离 : 是指脚着地瞬间身体重心向前移动到垂直支撑时的水平距离此阶段脚的着地点位于身体重心投影点之前 (33) 田赛高度项目比赛成绩相等的录取办法 : 在出现成绩相等的高度中, 试跳次数较少者名次列前 ; 如成绩仍相等时, 在包括最后跳过的高度在内的全赛中, 试跳失败次数较少者名次列前 ; 如成绩仍相等 : 如涉及第一名时, 则令成绩相等的运动员在其造成成绩相等的失败高度中的最低高度上, 每人再试跳一次如仍不能判定, 则横杆应提升或降低, 跳高为 2 厘米, 撑杆跳为 5 厘米, 他们应在每个高度上试跳一次, 直到决出名次为止决定名次的试跳, 有关运动员必须参加, 如涉及其他名次时, 成绩相等的运动员名次并列 (34) 体操保护与帮助的运用 : 体操运动技能的学习要经过泛化分化和建立动力定型三个阶段, 即分为粗略掌握动作阶段改进与提高动作阶段和巩固与运用自如阶段保护与帮助的运用在第一阶段中以帮助为主 ; 在第二阶段中, 保护与帮助交替进行 ; 在第三阶段中以保护为主考点课标与教学论 (1) 课程标准的基本理念 :1 坚持健康第一的指导思想, 培养学生健康意识和体魄 ;2 改革课程内容与教学方式, 努力体现课程的时代性 ;3 强调以学生发展为中心, 帮助学生学会学习 ;4 注重学生运动爱好和专长的形成, 奠定学生终身体育的基础 11

12 (2) 学习目标是由 : 水平目标学年目标学期目标单元目标课时目标组成的完整体系 (3) 标准要求采用评价内容多元评价方法多样的评价体系: 强化评价的激励发展功能, 淡化甄别选拔功能 (4) 开发体育设施资源包括 : 发挥体育器材的多种功能制作简易器材改造场地器材合理布局学校场地器材合理使用场地器材 (5) 在动作技能的教学中, 常用的教学方法有 : 讲解与示范法完整与分解法练习法游戏与竞赛法预防与纠正错误法等 (6) 以身体练习为主的体育教学方法有 : 分解练习法完整练习法领会教学法和循环练习法等 (7) 体育教学评价的目的主要有 : 选拔发展甄别激励 (8) 教学策略的设计 : 是体育教学设计的核心和重点技能和方法, 锻炼身体和提高健康水平, 形成积极的体育行为和乐观开朗人生态度的实践要求和重要途径课程强调通过丰富多彩的内容形式多样的方法, 在小学阶段注重引导学生体验运动乐趣, 激发培养学生的运动兴趣和参与意识, 在初中阶段引导学生逐步形成体育锻炼的意识和习惯 (9) 发挥多方面评价主体的作用 1 教师评价 : 教师在体育与健康学习评价中起主要作用教师的评价应具有很强的权威性, 要尽力做到全面和准确教师要用发展的眼光来评价学生, 以表扬和激励为主, 并提供尽可能多的具体反馈以及改进与提高的建议 2 学生评价 : 教师应充分调动学生参与体育与健康学习评价的主动性和积极性学生评价的方式有自评互评和小组内评等教师应加强对学生评价的指导, 提高学生正确评价自己和他人的能力 3 其他人员评价 : 学生的体育与健康学习需要得到各方面人士的支持和鼓励建议让班主任乃至家长等参与到学生体育与健康学习评价中来, 上述人员的评价可以作为对学生评价的参考 (10) 以语言传递信息为主的教学方法 12

13 是指通过教师运用口头语言向学生传授体育知识运动技能的教学方法在体育教学过程中, 常用的以语言传递信息为主的方法有讲解法问答法和讨论法 1 讲解法 : 是指教师运用语言向学生说明教学目标动作名称动作要领动作方法和要求, 以指导学生学习和掌握体育的基本知识技术和技能进行练习的一种方法 2 问答法 : 也称谈话法, 是教师和学生以口头语言问答的方式完成体育教学的方法 3 讨论法 : 在教师指导下, 学生以全班或小组为单位, 围绕教材的中心问题各抒己见, 通过讨论或辩论活动, 获得体育知识或辅助运动技能学习的一种教学方法 (11) 采用多样的体育与健康学习评价方法 1 定性评价与定量评价相结合对体能知识与技能指标应主要采用定量评价的方法 ( 如等级制评价分数评价等 ), 对态度与参与情意与合作指标应主要采用定性评价的方法 ( 如评语式评价等 ) 对水平一的学生应主要采用评语式评价; 对水平二和水平三的学生可以采用评语和等级制评价相结合的方式 ; 对水平四的学生以等级制评价为主, 结合评语式评价进行综合评价 2 形成性评价与终结性评价相结合在体育与健康教学中, 教师应注意观察与记录学生的行为表现, 用口头评价的方式, 及时向学生反馈评价信息, 帮助学生了解自己的学习情况并改进学习方法, 不断提高学习能力在对学生学期或学年的学习成绩进行评价时, 教师应综合学生在体能知识与技能态度与参与情意与合作方面的学习情况和发展变化, 以及期末测试成绩, 进行终结性评价, 给出综合成绩, 写出评语, 将评价结果反馈给学生并放入学生的成长记录袋中最后, 对学生的体育与健康学习成绩进行班级汇总, 上交给学校教务处 3 相对性评价与绝对性评价相结合本标准非常重视学生的个体差异和进步幅度, 建议教师将每学期结束时的测试结果学生在该学期体育与健康学习各方面的进步幅度 ( 即进步成绩 = 期末成绩 - 13

14 期初成绩 ), 以及教师的课堂教学记录结合起来, 对相应的评价指标 ( 如体能知识与技能指标等 ) 进行综合评价, 使每一位学生都能感受到通过努力获得进步所带来的成功体验, 有效地提高每一位学生的自尊和自信 (12) 体育实践课教学表现以下鲜明的特点 : 1 在体育教学中学生要承受一定的生理负荷 ; 2 体育教学组织的多变与复杂 ; 3 体育教学中的人际交往频繁 ; 4 体育教学有利于开展有针对性的思想品德教育 (13) 运用完整法时必须注意的问题 : 1 限制练习法 : 在设置限制的条件下进行练习, 纠正动作错误的方法如练起跑时, 在学生头顶上设置一定高度后低前高的斜杆, 在这种限制的条件下使之体会, 掌握起跑时的正确动作, 避免产生过早直起身来跑的错误 2 诱导练习法 : 是与所学动作技术相似而又简单的专门性练习诱导性练习的选择要有目的性, 应注意它所使用的肌肉以及用力的顺序与所学身体练习的一致性如 : 在垫上做肩肘倒立时, 学生不能挺直腰腹部, 对此可在垫子上方悬吊一个球, 诱使学生用脚尖触球而挺直腰腹部 3 自我暗示法 : 学生在明确完成动作的方法而又注意不能达到某些要求时, 在练习中自己有意识地暗示自己达到要求的方法如奔跑时后腿蹬地不充分应在练习中暗示自己注意 4 辅助性练习 : 是为了帮助学生掌握较难动作而采取的技术结构与所学身体练习相似的简单技术动作的练习 14

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(2) 变换训练法 : 指变换运动负荷练习内容练习形式以及条件, 以提高运动员的积极性趣味性适应性及应变能力的训练方法 (3) 体能的分类 : 体能可分为两类, 与健康有关的体能和与动作技能有关的体能与健康有关的体能有心肺耐力柔韧性肌肉力量肌肉耐力身体成分 ; 与动作技能有关的体能

(2) 变换训练法 : 指变换运动负荷练习内容练习形式以及条件, 以提高运动员的积极性趣味性适应性及应变能力的训练方法 (3) 体能的分类 : 体能可分为两类, 与健康有关的体能和与动作技能有关的体能与健康有关的体能有心肺耐力柔韧性肌肉力量肌肉耐力身体成分 ; 与动作技能有关的体能 2017 年东莞市教师招聘考试笔试重要分析体育学科一高频考点 1. 运动解剖学高频考点 (1) 儿童少年骨的特性 : 儿童少年软骨成分较多, 水分和有机物质 ( 骨胶原纤维 ) 较多无机物 ( 磷酸钙和碳酸钙 ) 少, 骨密质较差, 骨有弹性而坚固不足, 不宜完全骨折而易发生弯曲和变形 (2) 骨的分类及数量 : 正常成人骨共 206 块, 分中轴骨和附肢骨 ( 四肢骨 ) 其中 177 块参与随意运动