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1 康 寧 學 報 7:97-117(2005) 97 南 港 軟 體 園 區 員 工 自 覺 健 康 狀 態 健 康 行 為 與 健 康 促 進 需 求 羅 筱 芬 * 劉 純 蓉 ** 蔡 春 美 *** 潘 婉 琳 * 摘 要 本 研 究 旨 在 瞭 解 南 港 軟 體 園 區 員 工 自 覺 健 康 狀 態 健 康 行 為 與 健 康 促 進 需 求 以 自 擬 問 卷 對 南 港 軟 體 園 區 1200 名 員 工 進 行 調 查, 獲 有 效 問 卷 174 份 結 果 發 現 : 研 究 對 象 健 康 滿 意 度 中 等, 自 覺 影 響 因 素 為 沒 有 固 定 運 動 長 年 吃 外 食 及 生 活 過 忙, 會 以 旅 遊 及 健 康 補 品 來 照 顧 健 康 睡 眠 狀 況 充 足 到 不 足, 睡 眠 品 質 普 通 到 好, 多 不 需 藥 物 幫 忙 近 60% 超 時 工 作 與 過 勞 運 動 認 知 正 確, 但 每 週 運 動 少 於 一 次 者 逾 七 成 ;92% 自 評 運 動 量 不 足 多 數 有 腰 酸 背 痛,50 % 近 視 度 數 加 深, 但 與 電 腦 使 用 習 慣 無 關 多 有 吃 早 餐, 外 食 超 過 5 次 / 週 者 眾, 外 食 以 價 位 及 方 便 性 為 考 量, 考 慮 營 養 成 分 及 熱 量 者 不 到 1.5% 自 覺 可 能 罹 患 的 慢 性 病 1.425±1.159 種, 會 進 行 相 關 保 健 者 達 79.3% 公 司 提 供 的 健 康 福 利 前 三 名 為 健 保 團 保 及 定 期 體 檢 使 用 醫 療 資 源 主 因 為 生 病 自 行 體 檢 及 公 司 體 檢 健 康 訊 息 來 源 為 電 視 報 章 雜 誌 與 網 路, 但 較 信 任 來 源 為 醫 療 機 構 電 視 較 有 興 趣 的 健 康 促 進 活 動 包 括 身 體 調 理 健 康 諮 詢 及 養 生, 時 間 以 能 自 由 進 出 或 30 分 鐘 內 結 束 為 佳 相 關 討 論 及 建 議 詳 列 本 文 中 關 鍵 詞 : 自 覺 健 康 狀 態 健 康 行 為 健 康 促 進 需 求 健 康 生 活 型 態 * 康 寧 醫 護 暨 管 理 專 科 學 校 護 理 科 講 師 ** 台 灣 師 範 大 學 衛 生 教 育 研 究 所 碩 士 班 研 究 生 *** 台 灣 師 範 大 學 衛 生 教 育 研 究 所 博 士 電 子 郵 件 :sflo@knjc.edu.tw 收 稿 日 期 : 修 改 日 期 : 接 受 日 期 :

2 98 康 寧 學 報 第 七 期 民 國 九 十 四 年 六 月 Perceptive health status, health behavior and health promotion demands of employees in Nan-Gang Software-Based industrial park Hsiao-Fen Lo* Chun-Zon Liu** Chun-Mei Tsai*** Wam-Lin Pan* Abstract The purpose of this study was to investigate the perceptive health status, health behavior and health promotional demands of technologists. Subjects were recruited from the employees in Nan-Gang Software-Based industrial park. A self-constructed questionnaire was used to data collection. A total of 174 subjects were included. The results as illustrated: The score of health status was middle; influence factors of perceptive health were lack of exercise, ate the meal which was not homemade for long-term and busy of work; they would like to used travel and health food to take care their health. The average of sleep length was below middle, quality was better than middle, and almost no medication to help. Nearly 60%particulars work overtime obviously. The knowledge of exercise was correct, but more than 70% real exercise times less than once/ week ; 92%self-evaluated the amount of exercise was not enough. Most of particulars felt back sore, 50%had deeper of the vision but non-correlated with computer used. Price and convenience were the initial * Lecturer, Department of Nursing, Kang-Ning Junior College of Medical Care and Management ** Graduate Student, Department of Health Education, National Taiwan Normal University *** Ed.D., Department of Health Education, National Taiwan Normal University

3 南 港 軟 體 園 區 員 工 自 覺 健 康 狀 態 健 康 行 為 與 健 康 促 進 需 求 99 considerations of the meal choice, considered the nutrients and calories was less than1.5%. Average of perceptive diseases were 1.425±1.159, and 79.3%particulars will have related protective behaviors. The top three of employers provided health care welfare were health insurance, group insurance and physical examinations. The main reasons of used the medical sources were sick, physical examination (self-willingness) and physical examination(company offer). The main sources of health information were TV, newspapers/magazines, and net; be trusted sources were medical institutes and TV. They interested health promotional activities included physical regulation, health counseling and health promotion; the better terms were vocation and mealtime; the length of activities was less than 30 minutes. The discussions and suggestions were illustrated in the article. Key Words:health behavior health promotional demands healthy life style perceptive health status

4 100 康 寧 學 報 第 七 期 民 國 九 十 四 年 六 月 壹 前 言 近 三 十 年 來, 人 類 壽 命 因 醫 學 快 速 進 步 而 大 幅 延 長, 主 要 疾 病 及 死 因 從 傳 染 病 型 態 轉 變 為 慢 性 病 為 主 的 醫 療 生 態 ( 衛 生 署,2004) 其 中 45% 的 病 因 來 自 不 健 康 的 生 活 型 態,20% 來 自 環 境 危 害,25% 來 自 生 物 個 體 因 素,10% 導 因 於 不 健 全 醫 療 體 系 ( 裘 苕 莙 馮 容 莊,2001); 過 度 工 作 及 慢 性 疲 勞 導 致 過 勞 死 也 是 威 脅 青 壯 年 的 突 起 異 軍 ( 蔡 純 真,2002) 輔 以 醫 療 支 出 快 速 成 長 的 趨 勢, 預 防 勝 於 治 療 的 觀 念 日 益 重 要, 許 多 國 家 衛 生 政 策 焦 點 漸 漸 由 醫 療 服 務 的 提 供, 轉 移 到 健 康 行 為 的 促 進 ; 健 康 行 為, 漸 漸 成 為 經 濟 學 者 醫 護 學 者 所 共 同 重 視 的 課 題 南 港 地 區 市 政 規 劃 是 以 都 市 型 工 業 發 展 為 主, 結 合 都 市 社 區 與 工 商 職 場, 職 場 健 康 營 造 成 為 直 接 而 重 要 的 照 護 重 點 近 年 新 興 軟 體 園 區 乃 以 青 壯 代, 具 有 生 產 的 族 群 為 主, 其 健 康 對 於 家 庭 經 濟 及 社 會 成 長 影 響 甚 鉅 越 年 輕 開 始 落 實 健 康 生 活 習 慣 所 引 致 的 健 康 促 進 成 效 越 經 濟 及 具 實 質 效 益 ; 根 據 瑞 士 洛 桑 管 理 學 院 調 查, 台 灣 民 眾 2002 年 平 均 工 時 為 2282 小 時, 隨 著 職 場 競 爭 加 劇, 工 作 時 數 有 增 無 減 扣 除 休 息 時 間, 每 日 平 均 工 時 為 個 小 時, 其 中 12.90% 每 日 工 時 超 過 11 個 小 時 ( 引 自 劉 瓊 平,2004) 如 何 在 過 勞 死 事 件 頻 傳, 工 作 時 數 明 顯 過 多 的 現 代 工 作 環 境 中, 達 到 落 實 健 康 促 進 預 防 職 業 傷 害, 促 進 職 場 安 全 衛 生, 員 工 健 康 快 樂, 實 為 健 康 照 護 單 位 的 一 大 挑 戰 康 寧 醫 護 暨 管 理 專 科 學 校 與 南 港 衛 生 所 基 於 健 康 守 護 的 角 度, 期 望 能 主 動 擔 負 起 社 區 居 民 預 防 性 健 康 促 進 照 護 ; 自 2002 年 起 主 動 進 入 園 區 辦 理 各 種 健 康 活 動 或 講 座, 包 括 簡 易 健 康 篩 檢 體 適 能 班 戒 菸 班 減 重 班 等, 提 供 促 進 健 康 的 管 道 研 究 者 希 望 能 針 對 此 一 族 群 健 康 行 為 與 健 康 促 進 需 求 作 探 究 與 分 析, 期 能 更 有 效 規 劃 與 執 行 職 場 健 康 營 造 計 劃, 進 而 促 進 全 民 健 康

5 南 港 軟 體 園 區 員 工 自 覺 健 康 狀 態 健 康 行 為 與 健 康 促 進 需 求 101 貳 研 究 目 的 依 據 上 述 動 機, 本 研 究 的 研 究 目 的 為 : 一 解 目 標 群 體 的 自 覺 健 康 情 形 二 了 解 目 標 群 體 的 健 康 行 為 三 了 解 目 標 群 體 的 健 康 促 進 需 求 參 文 獻 查 證 世 界 衛 生 組 織 在 1974 年 曾 對 健 康 的 定 義 提 出 說 明 : 健 康 應 該 是 生 理 心 理 與 社 會 的 福 祉, 而 不 是 沒 有 生 病 或 痛 苦 的 狀 態 一 職 場 健 康 營 造 個 人 一 天 三 分 之 一 時 間 在 工 作 場 所, 對 訊 息 的 吸 收 與 解 讀 最 快 速 且 暢 通, 推 動 健 康 生 活 型 態, 職 場 為 最 適 當 的 管 道 衛 生 署 自 八 十 八 年 起, 大 力 推 動 職 場 健 康 營 造, 以 職 場 為 中 心, 推 動 員 工 實 踐 生 活 健 康 化, 健 康 生 活 化 職 場 健 康 營 造, 肇 始 於 1970 年 代 工 作 場 所 健 康 促 進 (Workplace Health Promotion), 活 動 主 要 侷 限 於 單 一 疾 病 危 險 因 子 或 改 變 勞 工 個 人 的 生 活 習 慣 或 行 為 ;1980 年 代 迄 今, 許 多 國 家 逐 漸 將 方 向 調 整 為 促 進 健 康 的 工 作 場 所 (Health-promoting Workplace), 以 健 康 計 畫 (Wellness Program) 為 活 動 主 軸, 廣 泛 性 及 多 樣 性 的 介 入, 包 括 健 康 篩 選 壓 力 管 理 課 程 工 廠 餐 廳 的 均 衡 營 養 運 動 及 背 痛 預 防 等 活 動 ( 陳 秋 蓉,2003) 世 界 衛 生 組 織 對 於 職 場 健 康 的 觀 念 不 僅 限 於 職 場 中 的 工 作 者 能 有 健 康 的 生 活 習 慣, 還 涵 蓋 了 安 全 的 工 作 環 境 良 好 的 人 際 關 係 與 生 涯 規 劃 有 能 力 解 決 壓 力 問 題 等, 讓 身 體 心 理 及 社 會 適 應 都 能 維 持 在 最 佳 的 健 康 狀 態 ; 由 上 述 說 明 我 們 可 以 知 道 職 場 健 康 所 要 求 的 層 次 是 要 更 積 極 促 進 持 續 性 的 健 康 吳 凱 琳 (2003) 曾 針 對 未 來 職 場 提 出 十 五 項 新 趨 勢, 其 中 一 條 即 為 協 助 員 工 做 好 健 康 管 理, 預 防 勝 於 治 療, 其 主 要 觀 點 也 在 於 企 業 應 採 取 更 積 極 的 做 法, 要 求 員 工 確 實 做 好 健 康 管 理, 並 提 供 健 康 檢 查 與 諮 詢 服 務, 預 防 疾 病 的 發 生, 有

6 102 康 寧 學 報 第 七 期 民 國 九 十 四 年 六 月 效 降 低 企 業 的 醫 療 成 本 負 擔 推 動 職 場 健 康 的 效 益, 除 了 可 減 少 員 工 的 缺 勤 工 作 流 動 率 以 及 醫 療 費 用 開 支 外, 還 可 以 改 善 員 工 生 心 理 的 健 康 工 作 意 願 工 作 表 現 及 整 體 的 產 能 與 績 效 ; 此 外, 職 業 傷 害 的 預 防 與 監 測, 甚 至 成 立 工 廠 督 察 團 及 勞 工 補 償 委 員 會 等 組 織, 以 提 供 同 仁 健 康 安 全 的 預 防 性 服 務 及 監 督 執 行 的 工 作, 值 得 國 人 加 以 參 考 及 重 視 ( 于 普 華,1998) 二 生 活 型 態 與 健 康 聯 安 醫 療 機 構 在 1997 年 底, 整 理 25 家 高 科 技 公 司 共 1500 位, 八 成 是 男 性, 年 齡 介 於 30~50 歲 的 中 高 階 主 管 的 健 檢 結 果, 提 出 科 技 人 健 康 白 皮 書, 列 舉 科 技 新 貴 十 大 健 康 警 訊 : 胃 炎 痔 瘡 肝 功 能 異 常 膽 固 醇 偏 高 脂 肪 肝 體 重 超 重, 三 酸 甘 油 脂 血 糖 尿 酸 異 常 及 B 型 肝 炎 帶 原 等, 屬 於 肝 病 及 心 血 管 疾 病 高 危 險 群 ; 有 很 多 人 自 覺 身 體 折 舊 率 比 一 般 人 快, 許 多 人 都 想 在 40 歲 前 退 休 聯 安 醫 療 機 構 接 下 來 兩 年 對 科 技 新 貴 所 做 的 調 查, 也 與 1997 年 的 結 果 大 致 相 同 ( 引 自 蔡 純 真,2002) 衛 生 署 (2001) 以 電 話 對 1,099 名 30 歲 以 上 民 眾 進 行 調 查, 發 現 有 61.3 % 的 受 訪 者 沒 有 規 律 的 運 動 習 慣, 僅 有 1/3 的 受 訪 者 有 規 律 的 運 動 習 慣, 依 此 推 估, 全 台 有 731 萬 人 平 時 就 缺 乏 運 動 女 性 年 齡 層 愈 低 者 教 育 程 度 愈 低 者 職 業 為 體 力 勞 動 者 白 領 階 級 上 班 族 自 營 業 主 等, 沒 有 規 律 的 運 動 習 慣 的 比 例 較 高 在 運 動 量 多 寡 方 面, 國 內 運 動 人 口 雖 然 占 90%, 但 有 55% 左 右 的 受 訪 者 表 示 自 己 平 日 的 運 動 量 不 足, 覺 得 自 己 平 常 的 運 動 量 足 夠 及 認 為 自 己 平 常 的 運 動 量 剛 好 差 不 多 的 各 僅 佔 20~21% 該 研 究 結 果 也 發 現, 民 眾 沒 有 規 律 運 動 習 慣 的 原 因 以 沒 有 時 間 為 主 ( 占 71.1%), 缺 乏 意 願 不 喜 歡 或 懶 惰 (18.3%) 居 次, 再 其 次 為 沒 有 體 力 (12%) 針 對 歲 的 企 業 精 英 參 予 體 能 活 動 的 調 查 發 現, 受 訪 者 平 均 每 日 工 作 超 過 8 小 時, 主 要 的 能 量 消 耗 過 度 集 中 於 工 作, 交 通 方 式 又 多 為 開 車, 很 少 散 步, 約 有 一 成 的 人 較 常 選 擇 的 運 動 是 高 爾 夫 球 游 泳 登 山 健 行 或 跑 步, 但 沒 有 規 律 運 動, 甚 至 高 達 26% 受 檢 者 完 全 沒 有 運 動 的 習 慣, 是 標 準 的 坐 式 生 活 族 現 代 上 班 族 的 健 康 狀 態,27.7

7 南 港 軟 體 園 區 員 工 自 覺 健 康 狀 態 健 康 行 為 與 健 康 促 進 需 求 103 % 受 檢 者 不 滿 意, 且 常 有 疲 勞 虛 弱 或 睡 不 好 吃 不 好 的 現 象, 會 因 自 覺 身 體 不 舒 服 去 看 病, 卻 檢 查 不 出 任 何 毛 病 ;17% 受 檢 者 傾 向 於 憂 鬱 焦 慮,18% 的 受 檢 者 常 用 工 作 來 填 補 空 虛, 或 藉 喝 酒 抽 煙 等 不 利 健 康 的 因 應 行 為 來 緩 和 工 作 壓 力 ( 程 雅 娟,2001) 陽 明 大 學 運 動 健 康 科 學 中 心 陳 俊 忠 主 任 (2002) 曾 引 述 美 國 哈 佛 及 賓 州 大 學 長 達 40 年 的 追 蹤 調 查 發 現, 每 週 只 要 維 持 500 卡 的 輕 微 活 動 量, 比 完 全 靜 態 生 活 的 人 減 少 27% 死 亡 危 險, 隨 著 體 能 與 健 康 情 況 改 善, 再 逐 漸 增 加 體 能 活 動 量 與 運 動 強 度, 適 量 的 體 能 活 動 ( 大 於 2000 卡 ), 即 可 降 低 43% 的 死 亡 危 險, 平 均 每 運 動 一 小 時, 可 延 長 至 少 兩 個 小 時 以 上 壽 命 ; 對 於 已 經 規 律 運 動 者, 如 果 減 少 或 停 止 規 律 運 動, 則 會 比 原 來 規 律 時 的 死 亡 率 提 高 13% 每 週 活 動 量 維 持 在 2500 卡 左 右 的 人, 罹 患 憂 鬱 症 風 險 可 降 低 三 成 左 右, 而 每 天 走 路 半 小 時 的 人, 罹 患 癌 症 機 率 也 比 不 運 動 的 人 減 少 了 31% 台 灣 上 班 族 30%( 約 260 萬 人 ) 有 疲 勞 問 題, 都 會 區 人 數 即 達 190 萬 人, 緊 張 壓 力 大 的 高 科 技 業 即 是 其 中 一 族 ; 因 應 市 場 劇 烈 變 化, 超 時 工 作 睡 眠 不 足 缺 乏 休 閒 成 為 生 活 常 態 文 獻 ( 陳 亮 恭,2002) 指 出 近 來 屢 有 高 科 技 人 才 猝 死 消 息, 不 幸 事 件 共 同 點 為 工 時 長 壓 力 大, 以 及 工 作 時 間 不 規 律 的 工 作 型 態, 亦 即 所 謂 過 勞 死 過 勞 死 是 新 興 起, 卻 普 遍 存 在 現 實 生 活 的 文 明 病, 常 被 民 眾 忽 略 ; 過 勞 死 是 長 期 慢 性 疲 勞 誘 發 的 猝 死, 這 些 患 者 多 正 值 青 壯 年, 大 都 有 症 狀 存 在 超 過 6 個 月 以 上, 如 出 現 無 法 藉 由 休 息 而 改 善 的 疲 勞 不 斷 自 訴 疲 憊 老 抱 怨 工 作 不 順 利 經 常 埋 怨 老 闆 經 常 表 示 要 辭 職 回 到 家 中 就 懶 得 再 活 動 休 假 日 外 出 也 覺 得 負 擔 有 做 不 完 的 工 作 假 日 也 忙 碌 不 休 息 晚 上 失 眠 睡 不 好 等, 疲 勞 蓄 積, 突 然 病 發 死 亡, 對 家 庭 及 社 會 的 影 響 甚 大 因 此, 生 活 及 工 作 規 律 化 多 運 動 注 意 飲 食 糾 正 不 良 生 活 習 慣 等 相 當 重 要 三 職 場 健 康 促 進 需 求 健 康 要 維 持, 更 要 促 進! 推 廣 健 康 促 進 觀 念, 採 取 實 際 行 動 最 重 要 評 估 照 護 對 象 參 與 職 場 健 康 活 動 的 可 能 性 及 其 影 響 因 素 為 本 研 究 的 重 點 ; 學 界 最 常 用 來 進 行 評 估 健 康 行 為 的 模 式 主 要 為 Rosenstock Becker, Drachman & Kirscht

8 104 康 寧 學 報 第 七 期 民 國 九 十 四 年 六 月 (1974) 健 康 信 念 模 式 (Health Belief Model)( 引 自 葉 國 樑,2002), 評 估 及 預 測 個 人 採 取 預 防 性 健 康 行 動 的 可 能 性, 並 以 個 人 自 覺 某 種 疾 病 的 易 罹 患 性 嚴 重 性, 及 採 取 預 防 性 健 康 行 為 的 有 效 性 及 障 礙 性 四 項 認 知, 作 為 個 人 健 康 行 為 出 現 與 否 的 影 響 因 素 健 康 信 念 模 式 中 的 人 口 學 變 項 個 人 對 疾 病 或 健 康 行 動 的 認 知 行 動 線 索 是 引 發 行 動 所 必 須 ; 個 人 對 疾 病 的 認 知 會 受 到 人 口 學 變 項 ( 年 齡 性 別 婚 姻 ) 結 構 因 素 ( 疾 病 知 識 對 此 疾 病 的 經 驗 等 ) 及 社 會 心 理 變 項 ( 職 業 教 育 程 度 等 ) 影 響 ; 採 取 健 康 行 為 會 受 到 家 人 朋 友 同 事 媒 體 醫 護 人 員 個 人 能 力 及 需 要, 甚 至 醫 療 資 源 取 得 容 易 與 否 等 因 素 影 響 綜 合 評 估 結 果 發 現 行 動 後 利 多 於 弊, 則 趨 向 執 行, 但 也 常 會 出 現 不 相 上 下 難 以 決 定 的 趨 避 衝 突 其 論 述 方 向 符 合 本 研 究 所 探 討 主 題, 因 而 以 其 理 論 架 構 為 本, 形 成 本 研 究 之 架 構 肆 研 究 架 構 本 研 究 以 健 康 信 念 模 式 為 主 架 構, 配 合 研 究 目 的 及 文 獻 查 證 結 果 修 正 如 下 : 人 口 學 變 項 * 個 人 特 徵 : 年 齡 性 別 婚 姻 * 社 會 結 構 : 教 育 程 度 宗 教 信 仰 職 業 別 收 入 健 康 行 為 * 個 人 健 康 生 活 型 態 * 健 康 自 我 照 顧 * 運 動 * 飲 食 * 睡 眠 * 壓 力 調 適 * 物 質 使 用 * 參 與 健 康 活 動 的 意 願 健 康 促 進 需 求 健 康 認 知 與 感 受 * 自 覺 健 康 狀 態 * 家 人 現 存 性 疾 病 * 自 覺 罹 病 可 能 性 職 業 安 全 與 健 康 * 公 司 健 康 福 利 政 策 * 職 業 傷 害 傾 向 圖 一 自 覺 健 康 狀 態 健 康 行 為 與 健 康 促 進 需 求 評 估 研 究 架 構

9 南 港 軟 體 園 區 員 工 自 覺 健 康 狀 態 健 康 行 為 與 健 康 促 進 需 求 105 伍 研 究 方 法 本 研 究 採 描 述 性 橫 斷 式 調 查 設 計, 以 南 港 軟 體 園 區 第 一 期 園 區 內 之 員 工 人 數 (1200 人 ) 為 研 究 對 象 進 行 普 查 因 限 於 管 委 會 規 定, 無 法 自 行 進 入 園 區 發 放 問 卷, 委 請 管 委 會 協 助 問 卷 的 發 放 及 回 收, 共 計 發 出 1200 份 問 卷, 回 收 216 份, 剔 除 填 答 不 完 整 後 之 有 效 問 卷 174 份 (14.5%), 有 效 回 收 率 偏 低 陸 研 究 工 具 本 研 究 工 具 乃 由 研 究 者 參 考 相 關 研 究 及 委 託 單 位 實 際 需 求 所 形 成 之 自 擬 問 卷 問 卷 形 成 後, 由 社 區 護 理 學 學 者 慢 性 病 護 理 學 學 者 機 構 相 關 業 務 負 責 人 及 社 會 學 學 者 對 問 卷 內 容 進 行 內 容 效 度 校 正, 經 兩 次 校 正 後, 達 有 效 值 ( 分 列 於 各 分 量 表 ) 後 始 進 行 問 卷 發 放 一 人 口 學 特 質 : 內 容 包 括 年 齡 性 別 教 育 程 度 宗 教 信 仰 婚 姻 子 女 數 年 資 工 作 性 質 收 入 及 主 要 照 顧 者 二 健 康 狀 態 : 包 括 自 覺 健 康 狀 態 現 存 家 族 性 疾 病 及 自 覺 罹 患 慢 性 病 可 能 性 三 自 覺 健 康 狀 態 為 自 擬 問 卷, 研 究 對 象 以 近 半 年 自 覺 狀 況 進 行 勾 選, 共 計 14 題, 採 5 點 計 分 法, 得 分 範 圍 為 14~70 分, 情 況 得 分 越 高, 自 覺 健 康 狀 況 越 差 專 家 內 容 效 度 指 數 為 0.88, 整 份 量 表 之 Cronbach s alpha 為 ( 一 ) 存 家 族 性 疾 病 包 括 心 臟 血 管 消 化 癌 症 內 分 泌 與 代 謝 腎 臟 結 核 及 過 敏 等 疾 病 及 患 者 與 研 究 對 象 之 關 係 專 家 內 容 效 度 0.9 ( 二 ) 自 覺 罹 患 慢 性 病 可 能 性 以 現 存 家 族 性 疾 病 所 列 之 疾 病 別 為 主, 研 究 對 象 勾 選 項 目 越 多, 自 覺 可 能 罹 患 疾 病 越 多 專 家 內 容 效 度 0.9 四 健 康 行 為 : 包 括 使 用 醫 療 資 源 原 因 健 康 保 健 訊 息 來 源 自 評 影 響 健 康 狀 況 因 素 健 康 行 為 ( 包 括 電 腦 使 用 情 形 保 健 行 為 睡 眠 飲 食 物 質 使 用 及 運 動 等 ) 專 家 內 容 效 度 為 0.83 五 健 康 促 進 需 求 評 估 : 以 南 港 衛 生 所 承 辦 活 動 類 型 為 選 項 設 計 依 據, 了 解 研 究 對 象 較 有 意 願 參 加 的 園 區 健 康 促 進 活 動 主 題 類 型 及 時 段

10 106 康 寧 學 報 第 七 期 民 國 九 十 四 年 六 月 柒 結 果 與 討 論 一 研 究 對 象 基 本 變 項 : 研 究 對 象 以 未 婚 (56.3%) 專 上 (87.9%) 的 青 壯 年 族 群 ( 平 均 年 齡 32.3±7.9) 為 主, 男 女 填 答 比 率 為 44.8% 及 55.2%, 平 均 年 資 3.57±3.5( 範 圍 0.90~21.9 年 ) 無 宗 教 信 仰 者 佔 41.4% 佛 教 信 仰 佔 38.5%; 工 作 以 需 久 坐 (89.7%) 辦 公 室 內 工 作 (93.1%) 為 主, 平 均 年 收 入 41~50 萬 元, 低 於 30 萬 元 者 佔 20.1%, 高 於 80 萬 元 者 為 10.9% 二 自 覺 健 康 狀 態 方 面 : 個 人 對 於 健 康 滿 意 度 平 均 及 整 體 自 覺 健 康 狀 況 中 等 ( 表 一 ), 以 研 究 對 象 多 居 青 壯 年 階 段 而 言, 值 得 健 康 照 護 單 位 關 注 自 覺 影 響 健 康 生 活 因 素 主 要 是 沒 有 固 定 運 動 長 年 吃 外 食 及 生 活 過 於 忙 碌 ( 表 二 ) 平 日 多 以 休 閒 旅 遊 及 吃 健 康 補 品 ( 包 括 維 他 命 鈣 片 健 康 食 品 有 機 食 物 廣 告 標 明 強 身 健 體 的 成 藥 等 ) 來 照 顧 自 己 的 健 康 ( 表 三 ), 非 常 值 得 藥 物 食 品 管 理 單 位 注 意, 採 取 更 嚴 謹 尺 度, 加 強 對 於 成 分 標 示 及 效 用 宣 傳 的 控 管, 爲 民 眾 健 康 保 健 把 關 三 健 康 行 為 方 面 : 可 分 睡 眠 工 作 運 動 電 腦 使 用 情 形 及 飲 食 等 方 面 多 數 人 (85.6%) 平 均 睡 眠 時 數 6~8 小 時 / 天,11.5% 小 於 5 小 時, 明 顯 有 睡 眠 不 足 的 情 形 上 床 後 可 在 半 小 時 內 睡 著 者 89.7%,96.6% 不 需 使 用 安 眠 藥 幫 助 睡 眠,82.2% 睡 眠 品 質 普 通 到 很 好 ; 睡 醒 後 覺 神 清 氣 爽 僅 佔 33.3%, 醒 來 後 需 要 咖 啡 提 神 佔 15.5%, 近 60% 一 天 的 咖 啡 或 茶 量 小 於 一 杯 近 60% 研 究 對 象 平 均 一 天 工 時 9~12 小 時, 甚 至 7.5% 超 過 12 小 時, 明 顯 超 時 工 作 及 過 勞, 是 職 場 文 化 習 慣 使 然 或 個 人 時 間 管 理 不 當 或 工 作 量 大 到 需 延 長 工 時, 值 得 進 一 步 研 究 運 動 觀 及 實 際 運 動 行 為 方 面, 多 數 研 究 對 象 (55%) 認 為 一 週 運 動 2~3 次 較 合 宜, 但 從 不 運 動 (32.9%) 與 只 運 動 一 次 (40.5%) 卻 佔 數, 且 每 次 運 動 時 間 以 20 分 鐘 內 為 主 (59.4%),92% 研 究 對 象 自 評 運 動 量 不 足, 此 結 果 與 程 (2001) 及 衛 生 署 (2001) 的 電 訪 結 果 相 似 由 此 可

11 南 港 軟 體 園 區 員 工 自 覺 健 康 狀 態 健 康 行 為 與 健 康 促 進 需 求 107 推 論, 運 動 量 不 足 及 運 動 習 慣 不 良 已 經 是 台 灣 社 會 的 不 良 常 態 過 勞 死 或 慢 性 病 對 未 來 台 灣 社 會 的 經 濟 及 發 展 的 影 響 令 人 十 分 擔 心, 非 常 值 得 企 業 主 及 健 康 主 管 機 關 重 視 與 探 討 電 腦 使 用 情 形 方 面, 每 天 需 使 用 電 腦 的 研 究 對 象 佔 95.4%, 生 活 加 上 工 作, 平 均 一 天 使 用 電 腦 時 數 在 7~8 小 時 以 上 者 佔 74.6%, 其 中 22% 大 於 10 小 時 ; 平 均 每 次 使 用 電 腦 持 續 時 間 以 1~2 小 時 (33.3%) 及 3~4 小 時 (26.4%) 為 多 進 公 司 後 近 視 度 數 加 深 者 佔 50%, 覺 腰 酸 背 痛 比 例 也 高 達 73%; 高 度 近 視 及 久 坐 的 合 併 症 很 多, 嚴 重 時 甚 至 會 造 成 失 能 傷 害, 應 該 要 給 予 高 度 重 視 飲 食 方 面,70% 研 究 對 象 有 進 食 早 餐 習 慣, 以 西 式 居 多, 此 與 康 健 雜 誌 (2000) 所 做 調 查 結 果 不 同 此 外, 近 半 數 受 訪 者 認 為 自 己 過 胖, 平 均 一 星 期 外 食 次 數 超 過 5~6 次 以 上 者 佔 75.9%, 其 中 餐 餐 外 食 者 超 過 20%; 除 反 映 現 代 社 會 的 家 庭 功 能 已 有 部 分 轉 變, 更 凸 顯 衛 生 當 局 極 力 推 動 外 賣 食 物 營 養 成 分 及 熱 量 標 明 的 重 要 性 ; 令 人 憂 心 的 是 87.7% 研 究 對 象 以 價 位 及 方 便 性 為 選 擇 外 食 時 主 要 考 量, 考 慮 營 養 成 分 及 熱 量 者 僅 佔 不 到 1.5%, 值 得 相 關 單 位 再 努 力 宣 導 在 物 質 使 用 部 分, 近 九 成 研 究 對 象 不 抽 煙, 也 有 近 似 比 例 研 究 對 象 不 喝 酒 或 偶 爾 喝 四 自 覺 可 能 罹 患 的 慢 性 病 : 研 究 對 象 最 多 勾 選 7 種 疾 病, 平 均 1.425±1.159, 除 了 列 表 內 容 ( 表 四 ) 外, 其 他 尚 有 骨 質 疏 鬆 自 殺 肺 結 核 甲 狀 腺 亢 進 及 電 腦 症 候 群 等 各 有 1-2 人 次 不 等 值 得 慶 幸 的 是 針 對 可 能 得 到 疾 病 項 目 保 健 或 檢 查 者 達 79.3%, 可 見 民 眾 對 於 可 能 得 病 的 威 脅 相 當 重 視 ; 相 關 內 容 可 提 供 規 劃 健 康 活 動 內 容 參 考 五 公 司 健 康 服 務 福 利 : 前 三 名 分 別 為 健 保 團 保 及 定 期 體 檢 ( 表 五 ); 心 理 諮 商 與 特 約 醫 院 方 面 僅 佔 2.9% 具 有 協 助 及 監 督 公 司 落 實 健 康 相 關 政 策 委 員 會 僅 有 2 人 次 (1.1%), 可 能 受 訪 者 對 公 司 所 提 供 福 利 未 主 動 去 了 解, 知 之 甚 少, 或 勞 方 主 張 自 己 健 康 權 益 的 觀 念 仍 未 被 喚 醒, 也 可 能 資 方 仍 是 福 利 給 予 與 否 的 主 控 方 ; 不 管 真

12 108 康 寧 學 報 第 七 期 民 國 九 十 四 年 六 月 正 原 因 為 何, 對 於 與 員 工 健 康 息 息 相 關 的 健 康 政 策 監 督 機 制 未 被 建 立, 政 府 相 關 單 位 或 工 會 實 在 需 要 重 視 與 了 解, 才 能 真 正 落 實 職 場 安 全 使 用 醫 療 資 源 原 因 方 面, 前 三 名 是 生 病 (65.5%) 自 行 到 醫 院 體 檢 (24.1%) 及 公 司 安 排 體 檢 (19%); 值 得 注 意 的 是 將 近 1/4 的 人 會 自 行 到 醫 院 體 檢, 比 參 加 員 工 體 檢 人 數 更 多, 員 工 定 期 體 檢 是 公 司 應 該 提 供 的 福 利, 卻 未 被 落 實 ( 包 括 資 方 未 提 供 或 勞 方 未 前 往 檢 查 ), 推 論 原 因 可 能 與 大 部 分 公 司 (73.6%) 並 未 提 供 員 工 定 期 體 檢, 或 員 工 對 公 司 所 提 供 健 康 檢 查 內 容 覺 得 意 義 不 大 或 對 檢 驗 結 果 不 信 任, 甚 至 有 可 能 怕 參 加 公 司 體 檢, 若 結 果 有 異 常 時, 會 被 公 司 知 道 而 對 前 途 產 生 不 好 的 影 響 等 有 關, 此 推 論 有 待 進 一 步 證 實, 但 明 顯 可 看 到 醫 療 資 源 因 重 複 使 用 而 浪 費 六 健 康 訊 息 來 源 與 健 康 促 進 活 動 : 研 究 對 象 的 健 康 訊 息 來 源 ( 表 六 ) 主 要 是 電 視 報 章 雜 誌 與 網 路, 衛 生 所 僅 有 1 人 ; 被 研 究 對 象 信 任 的 健 康 訊 息 來 源 主 要 為 醫 療 機 構, 電 視 仍 高 居 第 二 名, 衛 生 所 比 例 也 提 高 了 此 結 果 也 間 接 證 明 看 電 視 為 研 究 對 象 休 閒 活 動 中 重 要 項 目, 其 所 提 供 的 訊 息 也 是 受 訪 者 重 要 資 訊 來 源 一 環, 政 府 機 關 對 於 網 路 電 視 等 電 子 傳 播 媒 體 所 傳 遞 健 康 相 關 訊 息 實 應 嚴 密 檢 視, 避 免 廣 大 收 訊 者 因 接 收 不 正 確 訊 息 而 造 成 健 康 損 害 研 究 對 象 較 有 興 趣 的 健 康 促 進 活 動 類 型 主 要 在 身 體 調 理 健 康 諮 詢 及 養 生 方 面 ( 表 八 ), 會 讓 自 己 更 健 康 活 動 不 會 用 太 多 時 間 的 園 區 活 動 較 有 參 加 意 願 ( 表 九 ), 活 動 時 段 以 假 日 (35.6%) 中 午 吃 飯 時 間 (28.7%) 及 晚 上 (23.6 %) 較 被 接 受, 活 動 時 間 規 劃 則 以 能 隨 時 自 由 進 出 (42.5%) 或 30 分 鐘 以 內 結 束 (29.3%) 的 活 動 為 主 ; 但 也 有 21.3% 的 研 究 對 象 希 望 週 期 性 固 定 時 段 舉 辦 活 動 綜 合 上 述 可 發 現 怕 麻 煩 及 不 會 是 我 的 心 理 仍 是 現 代 人 看 待 自 己 健 康 的 主 要 態 度, 實 在 值 得 衛 生 相 關 單 位 著 手 進 行 進 一 步 評 估 及 思 考, 如 何 採 取 較 有 效 的 對 策 來 潛 移 默 化 及 引 導 民 眾 重 視 自 己 的 健 康 及 落 實 維 持 與 促 進 健 康 的 主 要 守 護 者 是 自 己 的 觀 念

13 南 港 軟 體 園 區 員 工 自 覺 健 康 狀 態 健 康 行 為 與 健 康 促 進 需 求 109 七 影 響 因 素 : 各 變 項 間 相 關 性 分 析 發 現 ( 見 表 十 ), 研 究 對 象 對 目 前 健 康 滿 意 程 度 程 度 越 高 者, 其 整 體 自 覺 健 康 狀 況 越 好 就 醫 次 數 越 少 自 覺 可 能 得 病 數 越 少 ; 值 得 深 思 的 是 : 就 醫 次 數 少, 並 不 代 表 健 康 狀 態 佳, 受 訪 者 可 能 忽 略 平 時 應 行 例 行 性 檢 查, 如 抹 片 檢 查 口 腔 檢 查 及 成 人 健 康 檢 查 等 健 康 維 護 行 為 另 外 針 對 某 些 可 能 得 到 的 疾 病 進 行 相 關 檢 查 與 採 行 的 保 健 行 為 次 數 成 顯 著 正 相 關, 平 日 採 行 保 健 行 為 的 個 數 與 自 覺 健 康 狀 態 間 呈 負 向 相 關, 亦 即 自 覺 滿 意 目 前 健 康 狀 態 者 較 不 會 在 日 常 生 活 中 採 行 保 健 行 為 來 照 顧 自 己 的 身 體, 雖 未 達 顯 著 意 義, 但 是 否 意 味 自 覺 對 健 康 狀 況 較 滿 意 者 ( 未 必 真 的 健 康, 可 能 只 是 對 疾 病 易 感 性 之 敏 感 度 不 高 ) 反 而 常 會 因 此 忽 略 了 健 康 保 健 行 為? 此 情 形 與 康 健 雜 誌 (2000) 所 做 的 調 查 結 果 相 似, 建 議 進 行 更 深 入 的 探 討 及 追 蹤 此 外, 一 星 期 內 吃 早 餐 天 數 越 多 者, 自 覺 健 康 狀 況 及 對 健 康 的 滿 意 度 越 好, 會 採 行 的 保 健 行 為 較 多, 也 比 較 願 意 進 行 相 關 檢 查 平 均 一 天 工 作 時 數 與 自 覺 健 康 狀 況 可 能 罹 患 慢 性 病 數 平 均 一 天 使 用 電 腦 的 時 間 年 紀 及 學 歷 均 成 正 相 關, 而 年 資 年 紀 學 歷 與 平 均 年 收 入 成 強 烈 正 相 關 (r=0.283,p<0.000), 年 紀 卻 與 使 用 電 腦 的 時 間 (r=-0.292,p<0.000) 及 使 用 持 續 時 間 (r= p=0.004) 成 顯 著 負 相 關 根 據 上 述 相 關 性 推 論, 年 收 入 越 高 ( 即 職 位 越 高 ) 者, 平 均 工 作 時 數 越 長, 對 自 己 的 健 康 狀 況 越 不 滿 意, 自 覺 可 能 罹 患 的 慢 性 病 數 也 增 加 ; 年 齡 較 輕 者 其 使 用 電 腦 時 間 較 年 齡 長 者 為 長, 但 工 作 時 間 並 未 較 長, 推 論 電 腦 或 上 網 可 能 仍 是 下 班 後 員 工 的 主 要 活 動 對 自 己 身 材 的 看 法 與 BMI( 身 體 質 量 指 數 ) 值 外 控 人 格 傾 向 及 自 覺 可 能 得 到 的 慢 性 病 數 成 正 相 關 與 針 對 特 定 疾 病 進 行 檢 查 成 負 相 關 ; 勾 選 自 己 身 材 屬 於 肥 胖 者, 其 依 身 高 體 重 計 算 出 之 BMI 確 實 較 高, 其 得 慢 性 病 的 機 率 亦 較 高, 推 論 此 相 關 性 可 能 與 BMI 較 高 者 其 自 覺 健 康 狀 況 較 差 而 覺 容 易 罹 患 慢 性 病, 或 因 電 訊 傳 播 ( 因 電 視 網 路 是 研 究 對 象 很 重 要 的 健 康 訊 息 來 源 ) 經 常 有 肥 胖 相 關 的 說 明 或 宣 導 有 關

14 110 康 寧 學 報 第 七 期 民 國 九 十 四 年 六 月 意 外 的 發 現 為 受 訪 者 進 公 司 以 後 視 力 變 化 與 使 用 電 腦 的 習 慣 及 方 式 無 統 計 上 有 意 義 相 關, 此 與 一 般 認 知 不 一 致, 有 興 趣 者 可 進 一 步 探 討 捌 結 論 與 建 議 研 究 對 象 以 未 婚 青 壯 年 族 群, 從 事 需 久 坐 的 辦 公 室 內 工 作 為 主 整 體 健 康 的 滿 意 度 中 等, 自 覺 影 響 健 康 的 生 活 因 素 主 要 是 沒 有 固 定 運 動 長 年 吃 外 食 及 生 活 過 於 忙 碌 平 日 多 以 休 閒 旅 遊 及 吃 健 康 補 品 來 照 顧 自 己 的 健 康 近 60% 明 顯 超 時 工 作 及 過 勞, 平 均 睡 眠 時 數 在 6~8 小 時 / 天, 但 有 11.5% 小 於 5 小 時, 大 多 不 需 使 用 安 眠 藥, 睡 眠 品 質 普 通 到 好, 睡 醒 後 覺 神 清 氣 爽 僅 33.3% 多 數 認 為 每 週 運 動 2~3 次 較 合 宜, 但 每 週 運 動 次 數 一 次 ( 含 ) 以 下 者 超 過 七 成, 每 次 運 動 時 間 也 以 20 分 鐘 內 居 多 (59.4%);92% 研 究 對 象 自 評 運 動 量 不 足 電 腦 使 用 情 形,95.4% 需 每 天 使 用 電 腦, 多 數 使 用 電 腦 時 數 超 過 7~8 小 時 / 天, 其 中 22% 大 於 10 小 時 ; 平 均 每 次 使 用 電 腦 持 續 時 間 1~4 小 時 目 前 會 腰 酸 背 痛 比 例 高 達 73%,50% 進 公 司 後 近 視 度 數 加 深, 但 與 電 腦 使 用 習 慣 無 關 多 數 有 進 食 早 餐 習 慣, 西 式 內 容 居 多, 近 半 數 受 訪 者 認 為 自 己 過 胖 ;75.9% 平 均 一 星 期 外 食 次 數 超 過 5~6 次, 其 中 餐 餐 外 食 者 超 過 20%;87.7% 研 究 對 象 以 價 位 及 方 便 性 為 選 擇 外 食 主 要 考 量, 考 慮 營 養 成 分 及 熱 量 者 不 到 1.5% 自 覺 可 能 罹 患 的 慢 性 病 平 均 1.425±1.159 種, 會 針 對 可 能 得 到 疾 病 項 目 保 健 或 檢 查 者 達 79.3 % 公 司 提 供 的 健 康 服 務 福 利 前 三 名 為 健 保 團 保 及 定 期 體 檢 使 用 醫 療 資 源 原 因 前 三 名 為 生 病 自 行 到 醫 院 體 檢 及 公 司 安 排 體 檢 健 康 訊 息 來 源 主 要 是 電 視 報 章 雜 誌 與 網 路, 但 信 任 的 來 源 為 醫 療 機 構 及 電 視 研 究 對 象 有 興 趣 的 健 康 促 進 活 動 主 要 為 身 體 調 理 健 康 諮 詢 及 養 生, 會 讓 自 己 更 健 康 或 活 動 時 間 短 或 可 自 由 進 出 下 較 有 參 加 意 願 研 究 對 象 對 健 康 滿 意 度 程 越 高 者, 與 整 體 自 覺 健 康 狀 況 會 針 對 某 些 可 能 得 到 的 疾 病 保 健 數 吃 早 餐 天 數 呈 顯 著 正 相 關, 與 就 醫 次 數 自 覺 可 能 得 病 數 呈 負 向 相 關 工 作 時 數 與 自 覺 健 康 狀 況 可 能 罹 患 慢 性 病 數 平 均 一 天 使 用 電 腦 的 時 間 年 紀 及 學 歷 均 成 正 相 關, 而 年 資 年 紀

15 南 港 軟 體 園 區 員 工 自 覺 健 康 狀 態 健 康 行 為 與 健 康 促 進 需 求 111 學 歷 與 平 均 年 收 入 成 強 烈 正 相 關, 年 紀 與 使 用 電 腦 的 時 間 成 顯 著 負 相 關 根 據 上 述 結 論, 本 研 究 結 果 的 應 用 與 建 議 如 下 : 首 先 在 健 康 衛 生 管 理 方 面 能 : 一 對 於 健 康 食 品 藥 物 食 物 營 養 成 分 標 示 及 療 效 的 宣 傳 或 標 示 等 採 更 嚴 謹 的 監 控 尺 度 二 加 強 推 動 食 物 營 養 成 分 及 熱 量 攝 取 與 健 康 的 宣 導, 讓 民 眾 有 能 力 為 自 己 選 擇 適 宜 的 食 物 三 鼓 勵 及 協 助 企 業 主 參 與 職 場 健 康 營 造 計 畫 之 推 廣 與 落 實 四 加 強 電 視 網 路 正 確 的 衛 生 宣 導 及 健 康 促 進 相 關 訊 息 傳 播 其 次 在 健 康 促 進 活 動 與 設 計 方 面 能 針 對 研 究 所 得 的 不 良 生 活 習 慣 ( 如 沒 有 固 定 運 動 長 年 吃 外 食 及 生 活 過 於 忙 碌 ), 規 劃 及 推 廣 較 具 彈 性 與 吸 引 力 的 活 動, 如 體 適 能 活 動 體 態 雕 塑 班 視 力 保 健 及 辦 公 室 保 健 操 等 簡 易 活 動 此 外, 建 議 未 來 研 究 能 針 對 本 研 究 結 果 設 計 健 康 促 進 活 動, 並 進 行 成 效 評 值 玖 研 究 限 制 本 研 究 因 限 於 南 港 軟 體 園 區 管 理 委 員 會 之 規 定, 研 究 者 無 法 親 自 解 釋 研 究 目 的 及 發 放 問 卷 導 致 回 收 時 程 嚴 重 落 後 且 回 收 率 偏 低 ; 結 果 雖 有 具 體 發 現, 但 在 研 究 結 果 的 推 估 性 及 代 表 性 上 較 不 足 誌 謝 本 研 究 承 蒙 南 港 衛 生 所 給 予 研 究 合 作 的 機 會 南 港 軟 體 園 區 管 理 委 員 會 的 熱 心 協 助 研 究 對 象 的 用 心 填 答 及 教 育 部 九 十 二 年 度 獎 補 助 款 補 助 而 得 以 順 利 完 成, 謹 此 一 併 致 謝

16 112 康 寧 學 報 第 七 期 民 國 九 十 四 年 六 月 參 考 文 獻 于 普 華 (1998): 薪 資 福 利, 於 護 理 行 政 學 概 論 第 十 四 章 (p223~243) 台 北 : 永 大 王 保 進 (1999): 視 窗 版 SPSS 與 行 為 科 學 研 究 台 北 : 心 理 行 政 院 衛 生 署 (2002):91 統 計 報 告 吳 凱 琳 (2003): 未 來 職 場 十 五 項 新 趨 勢 引 自 陳 秋 蓉 (2003): 淺 談 職 場 健 康 促 進 推 動 與 效 益 工 安 環 保 報 導,18 引 自 陳 俊 忠 (2002): 動 態 生 活 邁 向 健 康 全 民 健 康 保 險,35,28-31 陳 亮 恭 (2003): 健 康 家 庭 ( 下 )-- 淺 談 過 勞 死 高 中 女 生 軍 訓 ( 六 ) 台 北 : 軍 訓 處 彭 鳳 美 (2000): 民 眾 生 活 型 態 醫 療 資 源 利 用 與 健 康 狀 況 之 探 討 ~ 以 新 竹 軟 體 園 區 員 工 為 例 國 立 陽 明 大 學 社 區 護 理 研 究 所 碩 士 論 文 程 雅 娟 (2001): 上 班 族 身 心 靈 的 問 題 健 康 資 訊 引 自 healthinformation4.htm 裘 苕 莙 馮 容 莊 (2001): 台 北 健 康 城 市 的 推 手 - 台 北 市 衛 生 局 局 長 邱 淑 媞 榮 總 護 理,19(2) 蔡 純 真 (2002, 11 月 30 日 ): 別 為 工 作 賣 命 對 過 勞 死 大 作 戰 引 自 工 商 時 報 鮮 活 職 場 版 葉 國 樑 (2002): 健 康 行 為 科 學 理 論 應 用 於 健 康 教 育 的 調 查 實 驗 研 究 引 自 劉 瓊 平 (2004,11 月 18 日 ) 健 康 工 作 人? 上 班 族 工 作 超 過 10 小 時 逾 半 未 領 加 班 費! 引 自 ET Today 盧 成 (2001): 健 康 促 進 年, 衛 生 署 開 出 全 民 運 動 處 方 衛 生 報 導,105

17 南 港 軟 體 園 區 員 工 自 覺 健 康 狀 態 健 康 行 為 與 健 康 促 進 需 求 113 表 一 近 半 年 來 自 覺 健 康 狀 態 (N=174) 題 目 內 容 平 均 得 分 健 康 總 分 ( 計 算 ) ± 7.1 常 覺 精 神 上 有 點 壓 力 3.27 ± 0.8 常 覺 記 憶 力 不 好 會 忘 東 忘 西 3.03 ± 0.89 常 覺 許 多 事 都 是 負 擔 2.93 ± 0.89 常 覺 不 想 上 班 或 不 想 做 事 2.85 ± 1.1 對 自 己 目 前 健 康 狀 況 的 滿 意 度 2.83 ± 0.87 常 覺 腦 筋 清 楚 2.25 ± 0.8 常 覺 胸 悶 或 壓 迫 感 2.31 ± 0.94 常 覺 對 自 己 做 事 的 方 法 或 成 果 感 覺 滿 意 2.46 ± 0.74 常 覺 對 自 己 失 去 信 心 2.47 ± 0.83 常 覺 頭 痛 或 頭 重 2.55 ± 0.94 常 覺 好 想 離 職 2.61 ± 1.01 常 覺 工 作 或 生 活 很 沒 有 安 全 感 2.64 ± 0.99 常 覺 未 來 充 滿 希 望 2.66 ± 0.94 常 覺 為 了 一 點 小 事 心 情 煩 躁 2.77 ± 0.8 表 二 自 覺 影 響 健 康 因 素 ( 複 ) (N=174) 選 項 名 稱 人 次 百 分 比 排 序 無 工 作 時 間 過 長 缺 乏 健 康 照 顧 的 相 關 訊 息 活 活 動 長 年 外 食 沒 有 固 定 運 動 工 作 壓 力 太 大 生 活 過 於 忙 碌 自 我 要 求 太 高 沒 有 人 可 以 說 話

18 114 康 寧 學 報 第 七 期 民 國 九 十 四 年 六 月 表 三 健 康 保 健 行 為 ( 複 ) (N=174) 選 項 名 稱 人 次 百 分 比 排 序 無 定 期 健 康 檢 查 休 閒 旅 遊 健 康 補 品 運 動 充 足 睡 眠 定 時 定 量 食 物 均 衡 及 熱 量 拒 菸 酒 檳 榔 注 意 醫 學 常 識 不 舒 服 看 醫 生 遵 從 醫 療 指 示 表 四 自 覺 可 能 罹 患 的 慢 性 病 ( 複 ) (N=174) 選 項 名 稱 人 次 百 分 比 排 序 無 高 血 壓 糖 尿 病 心 臟 病 關 節 炎 通 風 膽 固 醇 過 高 肝 病 肥 胖 過 敏 中 風 腎 臟 病 癌 症 6 3.4

19 南 港 軟 體 園 區 員 工 自 覺 健 康 狀 態 健 康 行 為 與 健 康 促 進 需 求 115 表 五 公 司 提 供 的 健 康 服 務 福 利 ( 複 ) (N=174) 變 項 名 稱 人 次 百 分 比 前 三 名 無 健 保 團 保 員 工 定 期 體 檢 相 關 委 員 會 特 約 醫 院 早 午 茶 時 間 運 動 或 養 生 社 團 心 理 諮 商 表 六 健 康 訊 息 來 源 ( 複 ) (N=174) 變 項 名 稱 人 次 百 分 比 前 三 名 報 章 雜 誌 電 視 網 路 醫 療 機 構 家 人 朋 友 家 庭 醫 師 14 8 廣 播 14 8 衛 生 所 1 0.5

20 116 康 寧 學 報 第 七 期 民 國 九 十 四 年 六 月 表 七 信 任 的 健 康 訊 息 來 源 ( 複 ) (N=174) 變 項 名 稱 人 次 百 分 比 前 三 名 報 章 雜 誌 健 康 海 報 單 張 電 視 網 路 醫 療 機 構 家 人 朋 友 家 庭 醫 師 廣 播 衛 生 所 表 八 有 興 趣 參 與 的 健 康 活 動 ( 複 ) (N=174) 變 項 名 稱 人 次 百 分 比 排 序 身 體 調 理 諮 詢 簡 易 健 康 篩 檢 常 態 性 健 康 諮 詢 體 適 能 運 動 計 畫 養 生 講 座 辦 公 室 保 健 減 重 表 九 想 參 加 園 區 活 動 的 情 況 ( 複 )(N=174) 變 項 名 稱 人 次 百 分 比 前 五 名 活 動 名 稱 吸 引 人 與 目 前 問 題 有 關 讓 自 己 更 健 康 不 佔 用 太 多 時 間 公 司 要 求 中 午 吃 飯 時 間 下 班 時 間 順 便 摸 彩 或 贈 品 知 道 就 會 去 看 看 絕 不 會 去

21 南 港 軟 體 園 區 員 工 自 覺 健 康 狀 態 健 康 行 為 與 健 康 促 進 需 求 117 表 十 各 重 要 變 項 間 之 相 關 性 (N=174) 變 項 影 響 健 康 易 患 實 際 使 用 年 年 健 康 外 食 年 學 滿 意 疾 病 運 動 電 腦 BMI 資 收 因 素 餐 數 紀 歷 度 數 次 數 時 間 數 入 個 數 自 覺 容 易 罹 患 的 疾 病 數 -** ** * 就 醫 原 因 個 數 -** 保 健 行 為 個 數 ** * 平 均 一 天 睡 眠 時 數 -** -* 自 覺 睡 眠 品 質 ** -** 平 均 一 天 工 作 時 數 ** ** * * 一 星 期 最 適 當 的 運 動 次 數 * * 一 星 期 實 際 運 動 次 數 -** 自 覺 運 動 量 * 運 動 量 不 足 原 因 個 數 * ** 使 用 電 腦 的 頻 率 -* -** 平 均 一 天 使 用 電 腦 的 時 間 -* ** -** 平 均 一 星 期 吃 早 餐 次 數 * 對 自 己 身 材 的 看 法 ** * 進 公 司 後 視 力 變 化 -** 年 紀 * -** ** ** 學 歷 ** ** 年 收 入 * ** ** ** ** 在 顯 著 水 準 為 0.01 時 ( 雙 尾 ), 相 關 顯 著 * 在 顯 著 水 準 為 0.05 時 ( 雙 尾 ), 相 關 顯 著 - 負 相 關