39 X 脫臼算是較輕微的運動傷害, 患者只需稍加休息即可 40 X 長期訓練不當所造成的運動傷害, 屬於急性期運動傷害 41 X 蛙式大多依靠手部力量和動作來前進 42 X 羽球發球時, 擊球點可高於腰部 43 X 蛙式游泳比賽時, 兩手和兩腳的動作應同時進行, 並於同一水平面上, 可相互輪換 4

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1 臺北市協和祐德高中三年級體育常識題庫 題號 答案 題目 1 X 蛙式的換氣方法為側面的抬頭換氣 2 X 桌球比賽中, 球拍規定必須是鮮紅色或黑色, 正反兩面可同一顏色 3 X 排球比賽時, 如果自己球接不好, 馬上可以再接第二次, 以補救自己的失誤 4 X 排球是一種單打獨鬥的比賽動運項目 5 X 游泳換氣時應用鼻子吸氣 6 X 籃球的投籃動作, 只需注意手部動作, 其餘都不重要 7 X 在籃球三對三鬥牛賽中, 防守方抄截到球或搶奪籃板球後, 可以直接投籃 8 X 正式田徑比賽中,100 公尺的起跑方式是使用站立式起跑 9 X 桌球只是手部的運動, 即使不用做暖身操也不會受傷 10 X 飯後立即運動, 可以幫助血液循環及消化 11 X 蛙式大多依靠手部力量和動作來前進 12 X 小鋒在上體育課時, 腳踝扭傷了, 但是動一動, 一點點痛而已, 就繼續運動了 13 X 非由於一次內發性或外來性暴力所造成的組織破壞, 即是慢性運動傷害 14 X 在運動傷害處理原則程序的 PRICE 中, 傷肢抬高應高於頭部以幫助止血 止腫 止痛 15 X 強度是運動訓練計畫中最重要的因素, 且強度愈強愈好 16 X 運動可說是健康的萬靈丹, 所以不必考慮其適當性 17 X 身體質量指數 BMI= 體重 (kg) 身高 (cm) 18 X 仰臥起坐主要在鍛鍊手部肌肉群 19 X 所謂慢跑, 就是慢慢跑, 越慢越好 20 X 柔軟性可以促進心肺耐力或改善肌力 肌耐力 21 X 脫臼算是較輕微的運動傷害, 患者只需稍加休息即可 22 X 為求體能測驗時的較佳成績, 測驗前一天, 也須盡全力練習 23 X 若消耗的能量小於所攝取食物的能量, 就能夠減肥 24 X 要實施體重控制, 想到就做 25 X 做伸展運動時應忍受疼痛, 越痛越有效果 26 X 健身操屬於徒手體操的一種, 可用以改善肌力與心肺耐力 27 X 動態的伸展消耗能量較少, 可避免肌肉緊張與酸痛 28 X 參與運動競賽的運動員才需要講究體能, 一般人則不需要 29 X 飯後馬上跑步可增加營養吸收 30 X 當我們在做伸展動作的 壓腿 最主要在伸展腿部前測肌肉 31 X 當我們在從事慢跑的訓練時腳掌的著地應是腳尖著地就好, 這樣比較快, 跑的比較舒服 32 X 60 公尺衝刺是一種很好的有氧運動 33 X 運動強度即是運動激烈性, 為求較佳效果, 開始練習時, 運動強度應愈高愈好 34 X 運動強度應以每分鐘的心跳次數來決定, 當覺得喘不過氣來時, 仍可繼續, 以達每分鐘 130 次的心跳率 35 X 運動減肥法應視個人體質而異, 即使體能較佳的人突然增加強度或運動量也無妨 36 X 慢跑主要發展上肢的肌肉力量 37 X 慢跑就是慢慢地跑, 不用為了達成有氧運動的目的而提高到一定的速度 38 X 脂肪是肌肉活動的重要能源, 其提供的熱量是醣類的三倍

2 39 X 脫臼算是較輕微的運動傷害, 患者只需稍加休息即可 40 X 長期訓練不當所造成的運動傷害, 屬於急性期運動傷害 41 X 蛙式大多依靠手部力量和動作來前進 42 X 羽球發球時, 擊球點可高於腰部 43 X 蛙式游泳比賽時, 兩手和兩腳的動作應同時進行, 並於同一水平面上, 可相互輪換 44 X 蛙式的換氣方法為側面的抬頭換氣 45 O 馬拉松賽跑的距離為 公里 46 O 健康是指一個人在生理 心理 社會三方面, 都處於一種完全安寧的狀態 47 O 桌球比賽發球時, 球觸網但球進入對方球檯, 應重新發球 48 O 桌球殺球動作結束後, 必須立即回到預備姿勢準備回擊下一來球 49 O 排球比賽中, 第一裁判鳴笛指示發球後, 發球員必須在 8 秒內將球發出 50 O 桌球發球須先碰到己方桌面一次, 再碰到對方桌面 51 O 排球比賽的得分方式採用 得球得分制 52 O 排球發球時, 球員須以單手將球擊出, 不可用其他部位擊球 53 O 運動強度須依個人體能狀況 循序漸進的方式進行 避免產生運動傷害 54 O 體適能是指身體適應生活 工作環境的能力 55 O 桌球發球的變化, 主要是由於球體的旋轉所產生 56 O 桌球比賽發球時, 球應靜止置於張開平坦的非持拍手掌心上, 且在發球方端線之後及 檯面水平之上 57 O 排球攔網時球員不可觸碰到球網 58 O 田徑運動 公尺接力比賽的合法接力區域距離應為 20 公尺 59 O 運動時, 一旦發生運動傷害應依照 PRICE 五個步驟來處理 60 O 運動傷害處理原則 PRICE,P 代表保護,R 休息代表,I 代表冰敷,C 代表壓迫,E 代表抬高 61 O 運動愈激烈, 傷害的危險性就愈高 62 O 緊急救護有優先順序, 首先應確定現場是否安全 63 O 熱身運動因人 因運動當時氣溫而異 ; 大致上, 氣溫高 熱身時間較短, 氣溫低 熱身時間較長 64 O 良好之柔軟度不僅伸展 運動輕鬆自如, 同時可避免運動傷害 65 O 良好的肌肉適能是提高生命品質享受休閒生活的基礎 66 O 身高相同的人, 體重重的人, 身體質量指數一定較高 67 O 身體的柔軟性較差時作身體的活動特別容易發生運動傷害 68 O 身體柔軟性較好者可以使肌肉受到好的保護而免於因用力而受傷 69 O 身體組成是指身體的肥胖程度 70 O 身體組成是將人體內的組成, 分為脂肪組織與非脂肪組織 71 O 從事肌力訓練之前應做好適當的熱身活動 72 O 所謂的最大肌力, 即是反覆次數只能做 1 下 73 O 所謂肥胖是指人體吸收過多的能量, 形成脂肪組織儲存在身體中, 而表現於外表的體型 74 O 肥胖的人, 經適當慢跑訓練後, 基礎代謝會增加, 也因為慢跑可消耗多餘脂肪, 因此可減重, 身體也健康了 75 O 長期或習慣性地從事有氧運動可降低心血管疾病, 提升心肺耐力 76 O 長距離跑時應隨時注意自己的身體狀況, 如有不適時, 應慢慢停下來, 並以走路緩和後休息

3 77 O 非脂肪組織包括肌肉 骨骼 器官及其結締組織等 78 O 體適能 333 計劃練習可培養游泳及慢跑興趣與能力 79 O 柔軟性即是將身體關節和肌肉伸展到最大活動範圍的能力 80 O 要從事各種健身計畫或運動訓練前, 對於本身肌肉適能的評量是重要的 81 O 要維持健康, 除了內在心理的調適外, 健康體能的維持也是相當重要的 82 O 田徑接力比賽中, 合格接力區為 20 公尺 83 O 健康體適能中的心肺適能是代表身體氧氣吸收能力的優劣表現 84 O 體適能為身體適應外在環境的能力 85 O 心肺耐力是體適能項目的檢測項目之一 86 O 培養肌肉力量最好的方法是重量訓練 87 O 常做伸展運動可以提高工作效率, 解除神經肌的緊張 88 O 從事有氧運動應達到一定的目標心跳率 89 O 從事長時間的慢跑訓練, 可培養良好的有氧性耐力 90 O 從事重量訓練時應先做大肌群的動作再作小肌群的動作 91 O 做重量訓練時, 運動強度需因人而異 92 O 就消耗脂肪的效果而言, 有氧活動較無氧運動佳 93 O 提升有氧適能時, 需依漸進原則實施, 不宜將訓練的強度提高太多, 以免造成運動傷害 94 O 游泳 慢跑 騎自行車 跳有氧舞蹈 爬山 快走等活動皆為不錯的減肥方式 95 O 游泳和慢跑一樣是屬於有氧運動 96 O 測量坐姿體前彎時, 雙手應自然緩慢前伸, 避免急速抖動 97 O 當一般人而言, 肌肉適能的評量可利用簡易的自我測量方法, 瞭解身體重要部位肌群的適能 98 O 當肌群承受比本身所能發揮功能更重的負荷時, 肌力的增進最為有效 99 O 運動可以增加能量的消耗 抑制食慾 提高基礎代謝率, 避免過多的脂肪堆積在身體中 100 O 運動和健康有密切的關係, 為了健康我要保持規律的運動習慣 101 D 體適能是指 (A) 身體的重量肥胖 (B) 身體與身高的比例 (C) 身體的力量 (D) 身體適應環境的能力 102 D 羽球比賽中, 關於換球的敘述下列何者正確? (A) 打完一局後才能換球 (B) 只有接球者才可要求換球 (C) 只有發球者才可要求換球 (D) 雙方均同意換球時方可換球 103 D 一個健康體適能者, 應有下列何種表現? (A) 感覺體力充沛 (B) 有活力能輕鬆完成每天的工作 (C) 可輕鬆應付突發的身體活動 (D) 以上皆是 104 D 下列有關 三三三 運動原則的敘述, 何者有誤? (A) 每週運動至少三次 (B) 每次運動至少三十分鐘 (C) 運動時的心跳率在 130 次 / 分以上 (D) 運動時至少須有三人同行 105 D 下列何種訓練具有促進肌肉生理功能與神經傳導效率的效果 (A) 重量訓練 (B) 肌力訓練 (C) 阻力訓練 (D) 以上皆是 106 D 下列選項中, 何者為有氧運動? (A) 慢跑 (B) 游泳 (C) 跳繩 (D) 以上皆是 107 D 女性之伏地挺身姿勢, 應將身體重量平均置於何處 (A) 雙手 (B) 雙腳 (C) 四肢 (D) 雙腳及雙膝 108 D 心肺適能有時也稱為 (A) 心血管循環耐力 (B) 心肺能力 (C) 循環適能 (D) 以上皆是

4 109 D 以下何者為現今國人健康體能每況愈下的原因 (A) 身體活動減少 (B) 緊張的生活壓力 (C) 營養的過剩 (D) 以上皆是 110 D 排球低手傳接球擊球動作時, 手臂要 (A) 只要彎曲就好 (B) 用力繃緊彎曲 (C) 自然放鬆彎曲 (D) 自然放鬆伸直 111 D 好的有氧運動最好能符合 (A) 大肌肉的全身性運動 (B) 持續性 節奏性的運動 (C) 運動強度可根據個人能力調整的運動 (D) 以上皆是 112 D 良好的肌肉適能有那些好處 (A) 使身體從事任何活動更有效率 (B) 預防運動傷害的發生 (C) 肌肉關節的病變 (D) 以上皆是 113 D 若想增進心肺耐力, 則下列何者為不錯的選擇 (A) 慢跑 (B) 游泳 (C) 有氧舞蹈 (D) 以上皆是 114 D 高脂肪會造成 (A) 糖尿病 (B) 高血壓 (C) 關節炎 (D) 以上皆是 115 D 從事體育活動或運動競技, 需要什麼條件, 才能有傑出的技能表現 (A) 優異的技巧 (B) 良好的肌力 (C) 良好的肌耐力 (D) 以上皆是 116 D 下列選項中哪些是造成運動傷害的成因? (A) 不遵守遊戲規則 (B) 技巧動作失誤 (C) 運動場地與設備不良 (D) 以上皆是 117 D 以下何者為現階段國人應更加努力的方向? (A) 利用閒暇時間從事健康的休閒活動 (B) 養成運動習慣 (C) 保有健康的體能 (D) 以上皆是 118 D 古代奧林匹克運動會的比賽項目主要為 (A) 摔跤 (B) 拳擊 (C) 五項全能 (D) 田徑 119 D 古代奧林匹克運動會的精神, 下列何者為是? (A) 尊崇公正 平等 (B) 追求人體健美的精神 (C) 表現征服意志 追求奮進精神 (D) 以上皆是 120 D 在運動時如何才能達到強健身體的功效 (A) 瞭解基本的體育知識 (B) 配合自己的身體狀況 (C) 選擇適合自己的運動方式進行運動 (D) 以上皆是 121 D 長期運動訓練對肌肉產生的變化在有氧能力方面為 (A) 增加肌紅蛋白質 (B) 增加肝醣的氧化量 (C) 增加脂肪的氧化量 (D) 以上皆是 122 D 運動強度太強的缺點為 (A) 容易引起疲勞 (B) 肌肉酸痛 (C) 運動器官的傷害 (D) 以上皆是 123 D 籃球助攻者可用何種傳球方法傳球? (A) 胸前傳球 (B) 地板球 (C) 背後傳球 (D) 以上皆是 124 D 籃球的二人小組進攻練習的要點為 (A) 傳球動作確實 (B) 善用單擋掩護 (C) 尋找最佳出手機會 (D) 以上皆是 125 D 籃球持球進攻時動作選擇有 (A) 傳球 (B) 運球 (C) 投籃 (D) 以上皆是 126 C 奧運會使用五色環之奧林匹克會旗沒有下列何種顏色? (A) 紅色 (B) 黃色 (C) 粉紅色 (D) 黑色 127 C 目前世界 100 公尺紀錄是由牙買加的波爾特 (Usain Bolt) 於西元 2009 年 8 月 16 日在德國柏林所創下, 成績為? (A) 9.12 秒 (B) 9.10 秒 (C) 9.58 秒 (D) 9.99 秒 128 C 3000 公尺跑與那一種身體適能最為相關? (A) 肌力 (B) 肌耐力 (C) 心肺耐力 (D) 柔軟度

5 129 C 下列何種運動具有輪轉的特性? (A) 籃球 (B) 足球 (C) 排球 (D) 羽球 130 C 下列何者不屬於有氧運動? (A) 慢跑 (B) 游泳 (C) 下象棋 (D) 快走 131 C 下列何者非體重控制的方法? (A) 避免吃零食 (B) 吃飯定時定量 (C) 吃減肥藥 (D) 增加身體活動量 132 C 有氧運動做好採取 (A) 高強度 長時間 (B) 高強度 短時間 (C) 低強度 長時間 (D) 低強度 短時間 133 C 在 2017 年台北即將舉行世界大學運動會, 以下的敘述何者為是? (A) 2015 年世界大學運動會主辦城市為日本東京 (B) 世界大學運動會的英文名稱為 University Olympiade (C) 臺北市於 2011 年申辦, 獲得 2017 年世界大學運動會主辦權 (D) 臺灣於 1959 年首次參加在義大利舉行的世界大學運動會 134 C 奧林匹克運動會每幾年舉辦一次 (A)2 (B)3 (C)4 (D)5 年 135 C 全場的籃球比賽有進攻時間幾秒之限制? (A) 10 (B) 12 (C) 24 (D) 30 秒 136 C 籃球比賽從比賽開始至結束, 每位球員有幾次犯規的機會 (A) 2 (B) 3 (C) 5 (D) 6 次 137 C 下列哪一種運動含有運動競爭之特性 (A) 慢跑 (B) 爬山 (C) 籃球 (D) 快走 138 C 排球場地之標準大小為 (A) 8 16 (B) 9 16 (C) 9 18 (D) 6 20 公尺 139 C 排球比賽決勝局中, 以先獲得 15 分並領先對隊 (A)4 分 (B)3 分 (C)2 分 (D)1 分為勝 140 C 籃球比賽中, 規定進攻球隊控球時, 必須在幾秒內出手進攻投籃? (A) 45 秒 (B) 30 秒 (C) 24 秒 (D) 45 秒 141 C 下列何者為人體運動的執行單位? (A) 平滑肌 (B) 心肌 (C) 骨骼肌 (D) 白肌 142 C 身體何部位的骨骼最容易發生骨折 (A) 頭部 (B) 軀幹 (C) 四肢 (D) 以上皆是 143 C 奧林匹克格言 更快 更高 更遠 所代表含意, 不包括 (A) 鼓勵參加運動 (B) 努力求取進步 (C) 提倡勝敗輸贏之觀念 (D) 追求自我突破 144 C 亞洲運動會每幾年舉辦一次 (A)2 (B)3 (C)4 (D)5 年 145 C 籃球正式比賽有進攻幾秒之限制? (A)10 (B)15 (C)24 (D)30 秒 146 C 伏地挺身是測量何處肌群的肌力 (A) 腹部 (B) 大腿 (C) 上肢 (D) 小腿 147 C 排球比賽中同一隊最多可擊球幾次後過網 (A) 一次 (B) 二次 (C) 三次 (D) 五次 148 C 排球比賽每局比賽結束後, 休息時間為 (A)5 分鐘 (B)4 分鐘 (C)3 分鐘 (D)2 分鐘 149 C 游泳比賽中的個人混合式依序為? (A) 仰 蛙 蝶 自 (B) 仰 蝶 自 蛙 (C) 蝶 仰 蛙 自 (D) 自 蝶 仰 蛙 150 C 籃球比賽中, 在三分線外投進一球得 (A) 1 (B) 2 (C) 3 (D) 4 分 151 B 羽球單打比賽時, 當發球員得分為偶數時, 此時發球員及接發球員須站在 (A) 左 (B) 右 (C) 中線 (D) 後方發球區 152 B 60 公尺跑 三千公尺跑步 騎腳踏車 游泳 登山 有氧舞蹈 舉重 鉛球, 以上較屬於有氧運動的有哪幾個項目? (A)4 項 (B) 5 項 (C) 6 項 (D) 7 項 153 B 籃球發界外球時, 不得超過 (A)3 秒 (B)5 秒 (C)10 秒 (D)30 秒 154 B 桌球雙打比賽中, 發現接發球的順序錯誤, 此時應該如何處理? (A) 回復正確的接發球位置, 發現錯誤前的比分不算 (B) 回復正確的接發球位置, 發現錯誤前的比分照算 (C) 將錯就錯繼續比賽, 得分照算

6 (D) 由裁判視情形做判決 155 B 排球高手傳接球手部觸球時, 有停留的現象, 稱之為 (A) 連擊 (B) 持球 (C) 握球 (D) 搶球 156 B 跳高 100 公尺低欄 100 公尺 400 公尺接力賽 標槍 200 公尺 鏈球 1500 公尺 撐竿跳高 157 B 在運動傷害處理原則程序的 PRICE 中, 傷肢抬高應高於 (A) 頭部 (B) 心臟 (C) 手 (D) 腳 158 B 急性運動傷害發生在 48 小時內, 抬高患部的原因是 (A) 比較舒服 (B) 幫助血液及組織液回流 (C) 鎮痛 (D) 休息 159 B 欲增加柔軟性, 預防因激烈運動而造成循環系統局部缺血的現象應從事 (A) 熱身運動 (B) 伸展運動 (C) 耐力訓練 (D) 登山活動 160 B 下列何者是節食減肥的現象? (A) 增加能量消耗 (B) 短時間就有明顯的效果 (C) 減少脂肪增加肌肉量 (D) 促進健康增進體能 161 B 國際排球比賽, 每隊場人數為 (A)12 (B)6 (C)9 人 (D)5 人 162 B 心肺適能越佳者, 其安靜時每分鐘的心跳次數越 (A) 多 (B) 少 (C) 穩定 (D) 難以測量 163 B 手臂後彎主要是測量身體何部位的柔軟度? (A) 手臂 (B) 肩部 (C) 腹部 (D) 腿部 164 B 在擬定運動處方時, 應注意運動強度 (A) 過小 (B) 適中 (C) 過大 (D) 無所謂 165 B 馬拉松的比賽距離為 (A) (B) (C) (D) 公里 166 B 籃球比賽中, 進攻隊員在禁區內不得停留超過 (A) 2 (B) 3 (C) 4 (D) 5 秒 167 B 我國第一位在奧運會中獲得獎項的女選手為 (A) 陳靜 (B) 紀政 (C) 陳怡安 (D) 紀淑如 168 B 下列何種食物在人體內並未作為運動的燃料? (A) 脂肪 (B) 礦物質 (C) 蛋白質 (D) 醣類 169 B 奧林匹克會旗上的五色環圈, 不包含以下哪一種顏色 (A) 藍 (B) 紫 (C) 黑 (D) 紅 170 B 國際排球總會的英文簡稱為 (A)FBI (B)FIVB (C)CIA (D)WTO 171 B 籃球比賽中, 將球從後場帶進前場, 並掌控全隊的進攻模式 負責穿針引線此工作的球員稱為 ( 172 B 籃球每次罰球, 需在幾秒鐘內完成? (A)3 (B)5 (C)10 (D)15 秒鐘 173 B 籃球發界外球時, 不得超過 (A)3 秒 (B)5 秒 (C)10 秒 (D)30 秒 174 B 籃球運動中雙腳移動在籃球規則上是屬於 (A) 犯規 (B) 違例 (C) 以上皆是 (D) 以上皆非 175 B 籃球壓迫式盯人防守的重點在 (A) 切斷對方外線進攻 (B) 使持球者很難做其他動作 (C) 防禦禁區的攻擊火力 (D) 以上皆是 176 A 籃球比賽中, 罰球進球 1 球算 (A) 1 (B) 2 (C) 3 (D) 4 分 177 A 國際排球比賽, 每隊場上的人數為 (A) 6 (B) 8 (C) 7 (D) A 下列何者是理想的減肥方法? (A) 運動 (B) 禁食 (C) 吃減肥藥 (D) 暴飲暴食 179 A 要成為優秀的籃球選手, 除了要有運球 投籃 防守的技術外, 還要有 (A) 團隊合作的精神 (B) 英雄主義 (C) 偷襲的小動作 (D) 不遵守比賽規則 180 A 近年來馬拉松活動相當風行, 請問馬拉松的距離為? (A) 公里 (B) 4 公里 (C) 公里 (D) 公里 181 A 運動傷害時的冰敷不可 (A) 泡冰水 48 小時 (B) 將冰塊放入塑膠袋使用 (C) 噴冷敷劑 (D) 冰敷 15 分鐘休息 15 分鐘交替實施

7 182 A 一般來說, 緩和運動需多少時間? (A)5~10 分鐘 (B)30 分鐘 (C)1 小時 (D)1 整天 183 A 國內超級籃球聯賽的英文簡稱為? (A) SBL (B) HBL (C) NBA (D) NCAA 184 A 有關減肥計畫, 下列何者為是? (A) 每週最好不要超過一公斤 (B) 不須有進度表 (C) 選擇不熟悉的運動項目來增加運動量 (D) 初期的運動量, 可以增加強度及延長時間 185 A 下列何者為簡易 普遍評量身體組成的方法? (A) 身體質量指數 (B) 水中秤重 (C) 皮脂厚測量 (D) 紅外線交互作用測量法 186 A 下列何者為測量心肺耐力的測驗? (A) 跑步 (B) 坐姿屈體前伸 (C) 伏地挺身 (D) 以上皆是 187 A 我們要參加運動項目比賽之前的熱身運動, 其實施的原則是開始流汗 (A) 即可停止 (B)10 分鐘後停止 (C)20 分鐘後停止 (D)30 分鐘後停止 188 A 下列何者不是抽筋發生的原因? (A) 受外力撞擊 (B) 身體疲勞 (C) 電解質不平衡 (D) 寒冷的刺激 189 A 限時仰臥起坐是測量何處肌群的肌力和肌耐力 (A) 腹部 (B) 大腿 (C) 手臂 (D) 肩部 190 A 假使你的手臂沒有力量, 首先想到的練習方法 (A) 伏地挺身 (B) 仰臥起坐 (C) 賽跑 (D) 體前彎 191 A 測量皮下脂肪, 其記錄各部位厚度單位為 (A) 公厘 ( mm ) (B) 公分 (cm) (C) 公斤 (kg) (D) 公克 (g) 192 A 下列哪一種代謝路徑包含 ATP-PC 系統與乳酸系統, 是專門負責高強度, 短時間運動的能量供給? (A) 無氧能量 (B) 有氧能量 (C) 超氧能量 (D) 以上皆是代謝路徑 193 A 以下何者能夠促進人體身心二元的均衡發展 (A) 運動 (B) 聽音樂 (C) 欣賞影片 (D) 以上皆是 194 A 我國奧運史上, 首次獲得示範項目金牌的是 (A) 跆拳道 (B) 舉重 (C) 棒球 (D) 桌球 195 A 肥胖的主因除了遺傳之外, 哪一類食物的過量攝取是主要原因之一? (A) 醣類 (B) 蛋白質 (C) 礦物質 (D) 維生素 196 A 第一屆的奧林匹克運動會在 (A) 希臘雅典 (B) 義大利羅馬 (C) 法國巴黎 (D) 澳洲雪梨舉辦 197 A 游泳比賽中的混合式接力依序為? (A) 仰 蛙 蝶 自 (B) 仰 蝶 自 蛙 (C) 蝶 仰 蛙 自 (D) 自 蝶 仰 蛙 198 A 籃球比賽共分四節及上 下兩個半場, 請問每一節的比賽時間為 (A) 10 (B) 15 (C) 20 (D) 30 分鐘 199 A 急性運動傷害發生時的 48 小時內的處理是 (A) P.R.I.C.E. (B) C.P.R. (C) M.I.P. (D) D.N.A 200 A 籃球運球技術, 下列那一種是最容易改變方向的? (A) 換手運球 (B) 原地運球 (C) 高位運球 (D) 低位運球

平之上 38 O 籃球運球上籃時, 停止運球後, 在跨出的第三步落地前, 必須將球投出 39 O 馬拉松賽跑的距離為 公里 40 O 健康是指一個人在生理 心理 社會三方面, 都處於一種完全安寧的狀態 41 O 桌球比賽發球時, 球觸網但球進入對方球檯, 應重新發球 42 O 桌球殺球

平之上 38 O 籃球運球上籃時, 停止運球後, 在跨出的第三步落地前, 必須將球投出 39 O 馬拉松賽跑的距離為 公里 40 O 健康是指一個人在生理 心理 社會三方面, 都處於一種完全安寧的狀態 41 O 桌球比賽發球時, 球觸網但球進入對方球檯, 應重新發球 42 O 桌球殺球 臺北市協和祐德高中二年級體育常識題庫 題號 答案題目 1 X 若發生輕微的脫臼, 在不影響正常活動的情形下, 可以繼續運動, 事後再接受治療 2 X 投擲標槍時, 較佳的投擲角度介於 65~70 度之間 3 X 排球的發球技術只是讓比賽開始的一個手段, 所以無法直接得分 4 X 重量訓練是增加柔軟度的有效運動方式 5 X 排球比賽發球時, 發球員不得觸及球場場區, 但腳可踩在端線上 6 X 桌球比賽發球時,

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