低 氮 澱 粉 類 澄 粉 太 白 粉 番 薯 粉 藕 粉 涼 粉 粉 皮 粉 圓 西 谷 米 冬 粉 米 粉 粄 條 米 苔 目 地 瓜 糖 類 砂 糖 白 糖 冰 糖 蜂 蜜 油 脂 橄 欖 油 沙 拉 油 等 植 物 油 ( 以 煎 炒 的 烹 調 方 式 來 增 加 油 脂 的 攝 取 量
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- 威采 蓝
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1 慢 性 腎 臟 病 飲 食 原 則 腎 臟 發 生 病 變 時, 無 法 將 體 內 的 含 氮 廢 物 排 出, 以 致 造 成 過 多 的 含 氮 廢 物 堆 積 在 血 中, 嚴 重 時 甚 至 造 成 體 內 電 解 質 ( 鈉 鉀 磷 ) 的 不 平 衡 腎 臟 疾 病 需 依 病 情 的 不 同 而 給 予 不 同 的 飲 食 治 療 方 法, 以 矯 正 體 內 水 份 酸 鹼 電 解 質 平 衡, 並 維 持 適 當 營 養 狀 況, 減 少 合 併 症 的 發 生 研 究 顯 示 降 低 蛋 白 質 的 攝 取 可 以 減 少 含 氮 廢 物 及 無 機 離 子 的 堆 積, 繼 而 減 輕 腎 臟 的 負 擔, 因 此 適 當 的 限 制 蛋 白 質 攝 取 量 對 於 慢 性 腎 衰 竭 患 者 是 有 益 的 ; 因 此, 在 未 接 受 透 析 前 的 慢 性 腎 臟 病 飲 食 是 一 種 適 量 限 制 蛋 白 質 鈉 鉀 磷 水 份 的 調 整 飲 食 一. 足 夠 的 熱 量 攝 取 熱 量 攝 取 每 天 每 公 斤 理 想 體 重 算 法 = 身 高 ( 公 尺 2 ) 22 為 30~35 大 卡, 攝 取 到 足 夠 的 熱 量 是 避 免 慢 性 腎 臟 病 患 者 發 生 營 養 不 良 最 重 要 的 關 鍵 慢 性 腎 臟 病 患 者 容 易 因 為 疾 病 影 響, 產 生 代 謝 性 酸 血 症 與 發 炎 反 應, 增 加 熱 量 需 要, 所 以 其 熱 量 需 要 略 高 於 一 般 人 根 據 美 國 腎 臟 基 金 會 K/DOQI 指 引 的 建 議, 年 齡 小 於 60 歲 的 患 者 每 天 應 攝 取 35 卡 / 公 斤 的 熱 量, 大 於 60 歲 的 患 者 熱 量 攝 取 應 在 30~35 卡 / 公 斤 間, 活 動 量 較 低 的 患 者 熱 量 需 求 可 能 較 低, 但 若 熱 量 攝 取 不 足, 會 引 起 身 體 組 織 蛋 白 質 的 分 解, 增 加 含 氮 廢 物 的 產 生 二. 控 制 蛋 白 質 的 攝 取 降 低 蛋 白 質 攝 取 能 降 低 含 氮 廢 物 的 堆 積, 同 時 也 降 低 磷 與 鈉 的 攝 取 量 在 限 制 蛋 白 質 下, 仍 必 須 有 1/2~2/3 以 上 來 自 於 高 生 理 價 的 蛋 白 質, 如 奶 類 黃 豆 類 蛋 魚 雞 鴨 豬 牛 羊 等 黃 豆 製 品 為 素 食 者 重 要 的 蛋 白 質 來 源, 對 於 某 些 不 想 或 不 喜 歡 或 無 法 攝 取 足 夠 肉 類 的 患 者, 黃 豆 製 品 是 改 善 營 養 的 良 好 高 蛋 白 質 食 物 但 是 因 為 黃 豆 製 品 容 易 腐 壞, 所 以 選 用 豆 亁 豆 腐 等 製 品 時, 要 注 意 防 腐 劑 或 漂 白 劑 等 食 品 添 加 物 的 問 題 由 於 個 人 病 程 不 同, 所 以 建 議 慢 性 腎 臟 病 患 者 每 人 每 天 攝 取 約 2~4 份 豆 魚 肉 蛋 類 食 物, 並 遵 循 營 養 師 設 計 的 飲 食 計 畫 1 份 = 雞 蛋 1 個 = 蛋 白 2 個 = 豆 漿 1 杯 (260c.c.)= 傳 統 豆 腐 1 塊 ( 四 方 格 ) = 嫩 豆 腐 1/2 盒 = 肉 魚 1 兩 = 約 3 根 手 指 大 小 瘦 肉 低 蛋 白 飲 食 的 患 者 必 需 補 充 一 些 不 含 蛋 白 質 或 蛋 白 質 含 量 極 低 但 含 有 熱 量 的 食 物 才 能 攝 取 到 足 夠 的 熱 量, 主 要 來 源 是 碳 水 化 合 物 與 脂 質, 也 就 是 低 氮 澱 粉 類 糖 類 及 油 脂, 利 用 這 些 食 物 做 成 低 蛋 白 點 心 來 補 充 熱 量 目 前 市 面 上 也 有 去 除 米 麥 蛋 白 質 的 低 蛋 白 米 或 麵 條, 患 者 如 果 經 濟 許 可 且 比 較 喜 歡 吃 米 飯 或 麵 食, 也 可 以 購 買 食 用 以 補 充 熱 量
2 低 氮 澱 粉 類 澄 粉 太 白 粉 番 薯 粉 藕 粉 涼 粉 粉 皮 粉 圓 西 谷 米 冬 粉 米 粉 粄 條 米 苔 目 地 瓜 糖 類 砂 糖 白 糖 冰 糖 蜂 蜜 油 脂 橄 欖 油 沙 拉 油 等 植 物 油 ( 以 煎 炒 的 烹 調 方 式 來 增 加 油 脂 的 攝 取 量 ) 三. 控 制 鈉 的 攝 取 慢 性 腎 臟 病 患 者 多 數 需 要 限 制 鈉 的 攝 取, 以 利 血 壓 與 體 液 的 調 節 控 制 鈉 的 建 議 量 為 1000~3000 毫 克 / 天, 換 算 成 每 日 可 使 用 的 鹽 量 約 為 2~7 克 一 般 人 每 日 飲 食 中 的 鹽 量 約 8~10 克, 所 以 慢 性 腎 臟 病 患 者 可 用 於 烹 調 的 鹽 分 要 略 低 於 通 常 飲 食, 大 約 只 要 減 少 1/3 的 烹 調 用 鹽 就 可 以 符 合 建 議 量 食 物 要 有 適 當 的 調 味 才 會 好 吃, 也 才 會 讓 人 想 吃, 慢 性 腎 衰 竭 患 者 經 常 會 因 為 疾 病 影 響 而 缺 乏 食 慾, 如 果 食 物 嚐 起 來 平 淡 沒 有 味 道, 就 會 更 無 法 入 口 只 要 日 常 烹 調 時 再 注 意 一 些 含 鈉 量 相 當 高 但 卻 不 易 為 人 察 覺 的 食 品 即 可, 例 如 : 麵 線 油 麵 甜 鹹 蜜 餞 甜 鹹 餅 乾 等, 因 為 這 些 食 品 都 添 加 了 含 鈉 極 高 的 鹼 蘇 打 發 粉 或 鹽, 另 外, 一 些 含 鈉 高 的 調 味 料 也 都 需 小 心 使 用, 如 鹽 醬 油 味 精 等 四. 控 制 鉀 的 攝 取 當 患 者 尿 量 減 少, 每 日 小 於 1000 毫 升 或 血 清 鉀 離 子 濃 度 偏 高 時 才 需 要 限 制 鉀 離 子 攝 取 因 為 鉀 離 子 是 細 胞 內 主 要 的 離 子, 未 經 烹 調 就 可 食 用 的 食 物, 因 為 鉀 離 子 完 整 保 留 在 食 物 內, 因 此 鉀 離 子 的 含 量 就 會 較 高 ; 但 若 經 過 水 煮 或 烹 調 後, 因 為 細 胞 受 到 破 壞, 鉀 離 子 就 會 流 失 在 湯 汁 中, 因 此 如 果 腎 衰 竭 患 者 需 要 限 制 鉀 離 子 攝 取, 只 要 將 蔬 菜 用 熱 水 燙 過, 去 掉 湯 汁 再 油 炒, 就 可 以 降 低 鉀 的 攝 取 需 要 特 別 提 醒 的 是, 市 售 的 健 康 低 鈉 鹽 及 薄 鹽 醬 油, 其 低 鈉 的 部 分 就 是 以 鉀 來 代 替, 也 就 是 低 鈉 高 鉀, 鉀 離 子 含 量 高, 不 建 議 慢 性 腎 衰 竭 患 者 使 用 五. 控 制 磷 的 攝 取 對 於 腎 功 能 不 全 者, 早 期 限 制 飲 食 中 磷 的 含 量, 可 延 緩 腎 功 能 的 衰 退 一 般 而 言, 高 蛋 白 質 的 食 物 含 有 較 高 的 磷, 因 此 限 制 蛋 白 質 攝 取 自 然 就 能 降 低 磷 的 攝 取 牛 奶 與 乳 製 品 是 磷 含 量 較 高 的 食 物, 慢 性 腎 衰 竭 患 者 要 小 心 限 量 食 用 此 外, 肝 腦 腰 子 等 內 臟, 花 生 芝 麻 等 堅 果 種 子 類 食 物, 糙 米 蓮 子 等 全 榖 類, 酵 母 粉 與 碳 酸 飲 料 等, 皆 含 有 高 量 的 磷, 慢 性 腎 衰 竭 患 者 最 好 避 免 食 用 六. 控 制 液 體 的 攝 取 1. 對 於 慢 性 腎 衰 竭 病 患, 若 有 寡 尿 現 象 ( 每 日 尿 液 量 小 於 500 毫 升 ), 每 日 水 分
3 ( 包 括 飲 水 飲 料 藥 水 點 滴 湯 汁 水 果 食 物 等 ), 須 以 病 患 前 一 天 (24 小 時 ) 的 尿 量 再 加 上 500 ~700 毫 升 的 水 份 來 估 計 如 有 嘔 吐 腹 瀉 或 引 流, 亦 應 一 併 紀 錄 排 出 量 2. 水 分 控 制 技 巧 : (1) 用 固 定 容 器 裝 好 一 天 所 需 的 水 量 (2) 混 合 檸 檬 汁 結 成 冰 塊 止 渴 (3) 嚼 口 香 糖 (4) 使 用 冰 水 漱 口 後 吐 掉 3. 注 意 食 物 中 隱 藏 的 水 分, 如 : 稀 飯 仙 草 愛 玉 果 凍 等, 需 適 量 攝 取 七. 其 他 1. 水 果 的 禁 忌, 應 避 免 食 用 楊 桃 或 楊 桃 汁 楊 桃 乾, 因 其 中 含 有 不 明 的 神 經 毒 素, 會 引 發 腎 毒 性 及 神 經 毒 性 2. 勿 亂 用 偏 方 或 中 草 藥, 加 重 腎 臟 負 擔 3. 遵 照 醫 囑 指 示 補 充 適 量 的 維 生 素 及 礦 物 質 血 液 透 析 飲 食 原 則 一 旦 開 始 透 析 其 飲 食 內 容 可 以 比 未 透 析 前 放 寬 許 多 最 大 的 不 同 點 為 提 高 蛋 白 質 的 攝 取 量, 因 為 在 透 析 過 程 中 容 易 有 胺 基 酸 蛋 白 質 的 流 失 * 足 夠 的 熱 量 攝 取 基 本 熱 量 必 須 攝 取 足 夠, 若 攝 取 不 足, 體 內 蛋 白 質 會 自 行 分 解, 增 加 血 中 的 尿 素 氮 及 鉀 堆 積 在 血 中, 亦 將 使 得 身 體 逐 漸 消 瘦, 進 而 抵 抗 力 變 差 增 加 感 染 機 會, 以 成 人 透 析 患 者 而 言, 熱 量 攝 取 為 每 人 每 日 每 公 斤 體 重 30~35 大 卡 * 充 足 的 蛋 白 質 攝 取 透 析 治 療 過 程 中, 除 了 排 除 累 積 的 毒 素 外, 也 會 將 人 體 血 液 中 的 有 用 營 養 素 如 胺 基 酸 小 分 子 蛋 白 質 水 溶 性 維 生 素 等 排 除, 造 成 體 內 蛋 白 質 流 失, 若 沒 有 攝 取 充 足 的 蛋 白 質 食 物 會 有 營 養 不 良 的 症 狀 產 生, 例 如 血 中 白 蛋 白 減 少 免 疫 功 能 下 降 容 易 感 染 等 優 良 的 蛋 白 質 ( 高 生 物 價 蛋 白 質 ) 來 自 於 奶 類 豆 魚 肉 蛋 牛 奶 所 含 的 磷 較 高, 必 要 時 可 選 用 市 售 特 殊 的 低 磷 鉀 奶 粉 或 特 殊 營 養 品 由 於 個 人 病 程 不 同, 所 以 建 議 血 液 透 析 患 者 每 人 每 天 攝 取 約 6~7 份 豆 魚 肉 蛋 類 食 物, 並 遵 循 營 養 師 設 計 的 飲 食 計 畫 1 份 = 雞 蛋 1 個 = 蛋 白 2 個 = 豆 漿 1 杯 (260c.c.)= 傳 統 豆 腐 1 塊 ( 四 方 格 ) = 嫩 豆 腐 1/2 盒 = 肉 魚 1 兩 = 約 3 根 手 指 大 小 瘦 肉
4 * 控 制 鈉 的 攝 取 鈉 的 主 要 來 源 為 食 鹽, 是 維 持 體 內 水 份 平 衡 和 血 壓 穩 定 的 重 要 電 解 質 體 內 過 量 的 鈉 離 子 堆 積 會 造 成 水 份 過 度 積 聚, 導 致 高 血 壓 水 腫 腹 水 肺 積 水 心 衰 竭 等 併 發 症, 故 需 要 限 制 鈉 的 攝 取 平 日 應 盡 量 避 免 食 用 煙 燻 食 品 滷 製 品 罐 頭 及 各 種 加 工 製 品 ; 在 烹 調 時 要 減 少 鹽 醬 油 調 味 料 的 用 量, 可 多 利 用 白 糖 白 醋 酒 蔥 薑 蒜 香 菜 九 層 塔 檸 檬 汁 等 來 增 加 食 物 的 可 口 性 ; 外 食 可 用 開 水 過 濾 多 餘 的 鹽 份 * 控 制 鉀 的 攝 取 由 於 鉀 是 維 持 細 胞 和 肌 肉 組 織 功 能 的 重 要 電 解 質, 如 果 血 中 鉀 離 子 濃 度 過 高, 全 身 的 肌 肉 組 織 包 括 心 臟 和 肌 肉 都 會 受 到 影 響, 症 狀 如 手 指 麻 痺 嘴 唇 麻 木 肌 肉 無 力, 嚴 重 的 話 會 心 律 不 整 甚 至 死 亡 當 血 中 鉀 濃 度 過 高 的 時 候, 醫 師 會 開 立 特 殊 的 降 血 鉀 藥 物, 請 務 必 配 合 醫 囑 用 藥 對 血 液 透 析 病 人 而 言, 規 律 接 受 透 析 治 療, 並 養 成 每 日 解 便 的 習 慣, 是 排 除 鉀 離 子 的 重 要 管 道, 而 飲 食 中 則 要 減 少 鉀 的 攝 取, 因 為 鉀 離 子 是 細 胞 內 主 要 的 離 子, 未 經 烹 調 就 可 食 用 的 食 物, 因 為 鉀 離 子 完 整 保 留 在 食 物 內, 因 此 鉀 離 子 的 含 量 就 會 較 高 ; 但 若 經 過 水 煮 或 烹 調 後, 因 為 細 胞 受 到 破 壞, 鉀 離 子 就 會 流 失 在 湯 汁 中, 因 此 只 要 將 蔬 菜 用 熱 水 燙 過, 去 掉 湯 汁 再 油 炒, 就 可 以 降 低 鉀 的 攝 取 需 要 特 別 提 醒 的 是, 市 售 的 健 康 低 鈉 鹽 及 薄 鹽 醬 油, 其 低 鈉 的 部 分 就 是 以 鉀 來 代 替, 也 就 是 低 鈉 高 鉀, 鉀 離 子 含 量 高, 不 建 議 患 者 使 用 * 控 制 磷 的 攝 取 磷 經 由 腎 臟 排 洩, 血 液 透 析 無 法 完 全 移 除 過 多 的 磷 時, 會 造 成 高 血 磷 症, 產 生 副 甲 狀 腺 機 能 亢 進 骨 頭 病 變 皮 膚 搔 癢 等 併 發 症, 所 以 必 須 控 制 飲 食 中 磷 的 來 源, 但 由 於 大 部 份 食 物 中 都 含 有 磷, 因 此 飲 食 控 制 相 形 之 下 較 為 困 難, 所 以 醫 師 會 開 立 磷 結 合 劑, 必 須 於 進 餐 時 與 食 物 一 起 服 用, 越 充 分 與 食 物 混 和 效 果 越 好 * 控 制 液 體 的 攝 取 血 液 透 析 的 病 人 水 份 的 控 制 也 是 非 常 的 重 要, 水 份 過 多 會 造 成 肺 水 腫, 產 生 氣 喘 心 臟 衰 竭 等 危 險 的 併 發 症, 所 以 必 須 好 好 控 制 體 重, 避 免 過 量 的 水 份 而 造 成 危 險 但 病 人 洗 腎 以 後, 常 會 感 到 口 渴, 可 用 固 定 容 器 裝 好 一 天 所 需 的 水 量, 再 平 均 分 配 飲 用, 或 口 含 小 冰 塊 來 替 代 喝 水 或 以 冰 水 漱 口, 但 不 要 把 水 吞 進 去, 避 免 增 加 飲 水 量, 或 混 合 少 許 檸 檬 汁 結 成 冰 塊, 刺 激 唾 液 分 泌, 可 解 口 渴 口 乾 原 則 上 二 次 透 析 間 增 加 的 體 重 不 要 超 過 乾 體 重 的 5%, 儘 量 將 可 以 一 起 服 用 之 藥 物 集 中 服 用, 以 減 少 喝 水 量, 如 有 發 燒 流 汗 嘔 吐 腹 瀉 可 酌 量 增 加 水 份, 建 議 每 日 定 時 定 點 測 量 體 重, 並 注 意 食 物 中 隱 藏 的 水 分
5 各 類 食 物 含 水 比 率 參 考 表 液 體 飲 料 稀 飯 麵 條 肉 魚 類 乾 飯 饅 頭 100% 蔬 菜 80% 豆 製 品 60% 麵 包 水 果 蛋 35-25% 豆 腐 80-60% 90% 限 鈉 食 物 表 食 物 種 類 避 免 食 用 奶 類 及 其 製 品 乳 酪 全 穀 根 莖 類 1. 麵 包 及 西 點, 如 蛋 糕 甜 鹹 餅 乾 蘇 打 餅 椒 鹽 餅 蛋 捲 奶 酥 等 2. 各 類 米 麵 食, 如 麵 線 油 麵 速 食 麵 速 食 米 粉 速 食 冬 粉 義 大 利 脆 餅 等 豆 類 及 其 製 品 各 種 醃 製 罐 製 滷 製 的 成 品, 如 豆 腐 乳 加 味 豆 干 等 魚 肉 蛋 類 1. 加 鹽 或 醃 燻 食 品, 如 中 西 式 火 腿 香 腸 臘 肉 肉 鬆 魚 鬆 鹹 魚 魚 乾 牛 肉 乾 豬 肉 乾 燻 雞 板 鴨 鹹 蛋 皮 蛋 滷 味 等 2. 罐 製 食 品, 如 魚 罐 頭 肉 醬 肉 燥 等 3. 速 食 品 及 其 他 成 品, 如 炸 雞 漢 堡 餡 餅 各 式 肉 丸 魚 丸 等 蔬 菜 類 1. 醃 製 蔬 菜, 如 : 榨 菜 酸 菜 泡 菜 醬 菜 鹹 菜 梅 干 菜 雪 裡 紅 筍 干 等 2. 冷 凍 蔬 菜, 如 豌 豆 夾 青 豆 仁 等 3. 加 工 製 品, 如 罐 頭 蔬 菜 汁 玉 米 罐 及 各 種 加 鹽 的 蔬 菜 罐 頭 水 果 類 1. 乾 果 類, 如 蜜 餞 脫 水 水 果 2. 罐 頭 水 果 及 加 工 果 汁, 如 蕃 茄 汁 3. 果 汁 粉 油 脂 類 奶 油 瑪 琪 琳 美 乃 滋 沙 拉 醬 蛋 黃 醬 等 調 味 品 味 精 蒜 鹽 花 椒 鹽 豆 瓣 醬 沙 茶 醬 烤 肉 醬 辣 醬 油 蠔 油 蝦 油 甜 麵 醬 蕃 茄 醬 豆 豉 味 噌 芥 茉 醬 烏 醋 等 其 他 雞 精 牛 肉 精 海 苔 醬 速 食 湯 油 炸 粉 炸 洋 芋 片 爆 米 花 米 果 運 動 飲 料 碳 酸 飲 料 等
6 限 鉀 食 物 表 食 物 種 類 避 免 食 用 蔬 菜 類 生 菜 沙 拉 涼 拌 菜 ( 如 小 黃 瓜 泡 菜 白 蘿 蔔 薑 絲 牛 蒡 牛 番 茄 等 ) 水 果 類 奇 異 果 草 莓 小 蕃 茄 釋 迦 桃 子 梅 子 美 濃 瓜 香 瓜 木 瓜 火 龍 果 榴 槤 香 蕉 零 食 巧 克 力 堅 果 類 乾 燥 水 果 乾 飲 料 類 咖 啡 茶 運 動 飲 料 雞 精 人 參 精 梅 子 汁 果 汁 其 他 濃 縮 肉 湯 肉 汁 肉 燥 肉 醬 菜 湯 精 力 湯 藥 膳 湯 偏 方 中 草 藥 甘 草 片 蕃 茄 醬 不 明 健 康 食 品 限 磷 食 物 表 食 物 種 類 避 免 食 用 奶 類 及 其 製 品 鮮 奶 牛 乳 羊 乳 初 乳 優 格 乳 酪 優 酪 乳 發 酵 乳 養 樂 多 起 司 燕 麥 奶 全 穀 根 莖 類 五 穀 米 十 穀 米 糙 米 小 麥 胚 芽 全 麥 製 品 ( 如 麥 粉 麥 片 燕 麥 等 ) 薏 仁 蓮 子 栗 子 紅 豆 綠 豆 豆 類 及 其 製 品 黑 豆 凍 豆 腐 臭 豆 腐 素 雞 素 火 腿 魚 肉 類 內 臟 類 ( 如 豬 心 豬 肝 豬 肚 雞 胗 等 ) 蛋 類 蛋 黃 魚 卵 烏 魚 子 堅 果 種 子 類 花 生 瓜 子 腰 果 開 心 果 杏 仁 果 核 桃 芝 麻 ( 粉 ) 加 工 製 品 類 肉 鬆 魚 鬆 香 腸 培 根 貢 丸 魚 丸 加 工 餃 類 調 理 包 飲 料 類 碳 酸 飲 料 ( 如 可 樂 汽 水 沙 士 ) 可 可 ( 粉 ) 啤 酒 乳 酸 ( 發 酵 ) 飲 料 點 心 類 健 素 糖 蠶 豆 其 他 奶 精 奶 油 球 酵 母 粉 卵 磷 脂 血 液 透 析 患 者 貧 血 飲 食 原 則 透 析 患 者 貧 血 的 現 象 十 分 常 見, 常 有 頭 暈 疲 勞 嗜 睡 食 慾 不 振 虛 弱 上 氣 不 接 下 氣 的 貧 血 症 狀 在 飲 食 方 面 必 須 注 重 鐵 質 及 維 生 素 C 的 攝 取, 並 且 要 有 足 夠 的 蛋 白 質 幫 忙 運 送 一 般 而 言, 動 物 性 食 品 的 鐵 質 含 量 高 且 吸 收 率 好, 尤 其 是 紅 色 肉 類, 紅 肉 指 的 是 豬 肉 牛 肉 羊 肉 等 紅 色 的 肉, 而 白 肉 則 為 雞 肉 魚 類 及 海 鮮 等, 因 此 貧 血 患 者 吃 紅 肉 的 頻 率 不 妨 提 高 些, 如 果 擔 心 脂 肪 攝 取 太 多, 則 可 以 選 擇 瘦 肉 的 部 分, 如 里 肌 肉 牛 腱 等 較 佳, 至 於 豬 肝 豬 血 鴨 血 的 鐵 質 含
7 量 亦 十 分 豐 富, 可 酌 量 食 用 ; 必 須 提 醒 的 是 大 部 分 鐵 質 含 量 高 的 食 物, 皆 含 有 大 量 的 磷, 攝 取 時 宜 均 量 且 配 合 磷 結 合 劑 的 服 用, 才 可 避 免 體 內 磷 離 子 過 高 現 象 此 外, 攝 取 含 維 生 素 C 豐 富 的 食 物 也 有 幫 助, 如 深 綠 色 黃 紅 色 的 蔬 菜 水 果, 有 菠 菜 蕃 茄 柑 橘 柳 丁 芭 樂 奇 異 果 檸 檬 芒 果 木 瓜 等, 因 維 生 素 C 可 提 高 鐵 質 的 吸 收 率, 故 可 於 飯 後 吃 水 果, 以 幫 助 鐵 質 的 吸 收 利 用 然 而 要 提 醒 腎 友 的 是, 維 生 素 C 是 一 種 很 脆 弱 的 營 養 素, 容 易 被 氧 化 加 熱 光 及 鹼 所 破 壞, 因 此 建 議 水 果 現 切 現 吃 是 最 好 的 方 式, 太 早 切 好 或 打 成 果 汁 貯 存, 均 會 造 成 一 部 份 營 養 素 的 流 失, 另 外 也 須 控 制 水 果 中 的 鉀 含 量, 注 意 攝 取 頻 率 次 數 及 水 果 總 量
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99 嘉 義 榮 民 醫 院 治 療 p9 鮪 魚 炒 蛋 鮪 魚 炒 蛋 鮪 魚 炒 蛋 鮪 魚 炒 蛋 鮪 魚 炒 蛋 鮪 魚 炒 蛋 鮪 魚 炒 蛋 炒 豆 苗 炒 豆 苗 炒 豆 苗 炒 豆 苗 炒 豆 苗 炒 豆 苗 炒 豆 苗 蒜 爆 扁 蒲 蒜 爆 扁 蒲 蒜 爆 扁 蒲 蒜 爆 扁 蒲 蒜 爆 扁 蒲 蒜 爆 扁 蒲 蒜 爆 扁 蒲 早 熱 量 518 卡 早 熱 量 518 卡 早
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財 團 法 人 天 主 教 聖 保 祿 修 女 會 醫 院 年 第 一 季 中 央 廚 房 菜 單 明 細 玉 米 炒 絞 肉 子 薑 木 須 肉 絲 ( 普 通 伙 食 ) 吻 魚 油 花 生 小 干 丁 榨 菜 炒 肉 絲 滷 海 結 干 豉 炒 苦 瓜 2 3 4 5 6 7 白 稀 飯 白 稀 飯 白 稀 飯 白 稀 飯 白 稀 飯 白 稀 飯 白 稀 飯 肉 鬆 荷 包 蛋 魚 鬆 韭 菜
包 裝 維 生 素 礦 物 質 類 之 錠 狀 膠 囊 狀 食 品 營 養 標 示 應 遵 行 事 項 一 本 規 定 依 食 品 安 全 衛 生 管 理 法 第 二 十 二 條 第 三 項 規 定 訂 定 之 二 本 規 定 所 稱 維 生 素 礦 物 質 類 之 錠 狀 膠 囊 狀 食 品, 指
包 裝 維 生 素 礦 物 質 類 之 錠 狀 膠 囊 狀 食 品 營 養 標 示 應 遵 行 事 項 一 本 規 定 依 食 品 安 全 衛 生 管 理 法 第 二 十 二 條 第 三 項 規 定 訂 定 之 二 本 規 定 所 稱 維 生 素 礦 物 質 類 之 錠 狀 膠 囊 狀 食 品, 指 以 營 養 添 加 劑 作 為 維 生 素 礦 物 質 來 源 之 錠 狀 膠 囊 狀 食 品 三
3 3 3 3
跟 我 一 起 做 飯 吧! 金 來 沅 的 料 理 日 記 3 3 3 3 4 序 好 好 為 自 己 做 一 頓 飯 5 Prologue 6 2008 11 7 Prologue Contents 4 Prologue 開 始 之 前 請 先 詳 讀 一 遍! 12 14 16 3 17 18 20 21 Mon AM 08 ' 00 懷 念 媽 媽 廚 藝 的 日 子, 媽 媽 的 拿 手
食品品名標示原則(草案)
有 容 器 或 包 裝 食 品 之 內 容 物 及 食 品 添 加 物 名 稱 標 示 規 範 彙 整 ( 草 案 ) 102.05. 壹 法 源 一 食 品 衛 生 管 理 法 ( 以 下 簡 稱 本 法 ) 第 17 條 第 1 項 第 2 款 規 定 : 有 容 器 或 包 裝 之 食 品, 應 以 中 文 及 通 用 符 號 顯 著 標 示 內 容 物 名 稱 於 容 器 或 包 裝 上,
Microsoft PowerPoint - 2006大學生飲食習慣大調查 [唯讀]
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所 3 學 分 課 程, 及 兩 門 跨 領 域 課 程 共 6 學 分 以 上 課 程 學 生 在 修 課 前, 必 須 填 寫 課 程 修 課 認 定 表, 經 班 主 任 或 指 導 教 授 簽 名 後 始 認 定 此 課 程 學 分 ) 10. 本 規 章 未 盡 事 宜, 悉 依 學 位
95 年 訂 定 96 年 11 月 修 正 97 年 10 月 修 正 100 年 2 月 修 正 101 年 4 月 修 正 102 年 1 月 修 正 103 年 4 月 修 正 103 學 年 度 入 學 新 生 適 用, 舊 生 可 比 照 適 用 1. 研 究 生 須 於 入 學 後 第 二 學 期 開 學 前 選 定 指 導 教 授, 經 課 程 委 員 會 認 定 後 方 得 繼 續
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鮭 魚 飯 豆 腐 湯 蓮 霧 晚 餐 ~ 第 一 套 鮭 魚 飯 材 料 : 鮭 魚 55 公 克 綜 合 蔬 菜 100 公 克 胚 芽 米 飯 3/4 碗 調 味 料 : 鹽 1/4 茶 匙 胡 椒 粉 1/8 茶 匙 1. 鮭 魚 抹 上 調 味 料 醃 20 分 鐘, 覆 蓋 保 鮮 膜, 入 微 波 爐 微 波 2 分 鐘 至 熟 2. 綜 合 蔬 菜 燙 熟 3. 飯 盛 盤 上, 排
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早 餐 國 立 台 南 高 工 住 宿 生 營 養 菜 單 A 餐 玉 米 蛋 餅 豬 肉 漢 堡 培 根 蔬 菜 三 明 治 水 餃 13 法 國 土 司 夾 肉 鬆 30 元 奶 茶 豆 漿 鮮 奶 豆 漿 奶 茶 B 餐 35 元 C 餐 40 元 晚 餐 其 他 醣 類 :68g/ 蛋 白 質 :11g/ 脂 肪 :13g/kcal:433 糖 類 :65g/ 蛋 白 質 :15g/ 脂 肪
103年新北市法制局消保官調查量販及超市標示及價格調查表
105 年 新 北 市 法 制 局 消 保 官 調 查 量 販 及 超 市 粽 子 標 示 及 價 格 調 查 表 一 家 樂 福 ( 銷 售 品 項 約 35 訪 查 日 期 :105 年 5 月 30 日 項 次 品 名 規 格 及 內 容 物 去 年 售 價 今 年 售 價 漲 跌 情 形 1 呷 七 碗 規 格 : 每 顆 150 g/6 入 168 178 +6% 全 福 香 菇 粽 內
2016/9/2 2016/9/5 2016/9/6 2016/9/7 2016/9/8 副 食 四 寶 肉 燥 煮 絞 肉 黑 胡 椒 燴 肉 煮 豬 肉 柴 魚 蒸 蛋 蒸 雞 蛋. 柴 魚 小 瓜 混 炒 煮 小 黃 瓜. 菇 副 食 喜 相 逢 炸 柳 葉 魚 茶 碗 蒸 蒸 雞 蛋 桂 冠
日 期 2016/8/29 2016/8/30 2016/8/31 2016/9/1 主 食 寶 島 白 飯 蒸 白 米 地 瓜 飯 蒸 地 瓜 飯 五 穀 飯 蒸 白 米. 五 穀 白 米 飯 蒸 白 米 主 菜 香 酥 雞 腿 炸 雞 腿 蜜 汁 雞 腿 滷 雞 腿 韓 式 雞 排 煎 雞 肉 排 蔥 燒 豬 排 滷 豬 排 副 食 三 杯 菇 菇 炒 菇 類. 九 層 塔 什 錦 肉 燥 煮
101年性別圖像1.doc
衛 生 局 性 別 統 計 圖 像 性 比 例 男 性 人 口 年 增 率 低 於 女 性, 致 性 比 例 逐 年 降 低 100 年 臺 北 市 男 女 性 比 例 ( 指 男 性 人 口 對 百 位 女 性 人 口 的 比 例, 即 男 / 百 女 ) 為 92.85, 與 91 年 97.09 相 較, 性 比 例 減 少 4.24, 即 十 年 來 每 百 名 女 性 人 口 相 對 之
寫 作 背 景 導 讀 [98] L Lyman Frank Baum 1856-1919 1882 1886 1900 1939
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綠 野 仙 蹤 繪 本 創 意 教 案 教 案 設 計 / 朱 秀 芳 老 師 28 寫 作 背 景 導 讀 [98] L Lyman Frank Baum 1856-1919 1882 1886 1900 1939 故 事 簡 介 綠 野 仙 蹤 心 得 分 享 [99] 處 處 有 仙 蹤 繪 本 創 意 教 案 設 計 者 : 朱 秀 芳 適 用 年 級 : 授 課 時 間 :200 教 學
態度
B 學 童 卷 (1 3 年 級 ) 訪 視 開 始 時 間 : 訪 員 : 年 月 日 時 分 小 朋 友! 這 份 調 查 問 卷 的 目 的, 是 想 要 瞭 解 國 小 學 生 對 吃 東 西 的 看 法, 及 平 常 吃 東 西 的 情 形 請 你 仔 細 聆 聽 問 卷 的 內 容, 依 據 實 際 的 情 形 來 回 答 你 所 回 答 的 內 容 並 不 會 列 入 你 的 學 期
CONTENTS 54 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 65 66 67 69 70 72 芪 73 74 芪 75 芪 76 芪 77 芪 78 81 82 83 84 85 86 87 88
2 9 10 11 13 17 18 20 22 23 24 27 28 29 30 32 34 35 37 38 41 42 43 45 46 47 47 49 50 52 CONTENTS 54 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 65 66 67 69 70 72 芪 73 74 芪 75 芪 76 芪 77 芪 78 81 82 83 84 85 86 87 88 91
302B-1 豆 鼓 蒸 小 排 ( 蒸 ) 1. 蒜 頭 薑 蔥 紅 辣 椒 去 籽 切 末, 小 排 加 ( 醬 油 糖 ) 稍 醃 紅 辣 椒 蒜 切 末 小 排 加 : 鹽 味 精 糖 醬 油 胡 椒 粉 紅 辣 椒 末 蒜 末, 加 太 白 粉 水 等 醃 2. 薑 蒜 薑 蔥 辣 椒 末
302A-1 芋 頭 燒 小 排 ( 紅 燒 ) 1. 芋 頭 排 骨 先 用 水 川 燙 約 2~3 分 鐘 撈 起 芋 頭 切 大 丁 蔥 切 段 薑 切 片 小 排 加 : 鹽 胡 椒 粉 酒 太 白 粉 水 醃 芋 頭 排 骨 先 油 炸 2. 接 著 將 川 燙 好 的 芋 頭 排 骨 一 起 入 鍋 燒 ( 水 淹 過 芋 頭 & 排 骨 ) 爆 香 薑 片 蔥 段, 加 水 紅 K 丁
980928
月 餅 吃 得 巧, 健 康 沒 煩 惱 林 慧 如 營 養 師 1 大 綱 市 售 月 餅 介 紹 月 餅 營 養 成 份 知 多 少? 如 何 讓 月 餅 吃 出 健 康? 慢 性 病 患 該 注 意 哪 些? 2 月 餅 簡 介 常 見 種 類 : 廣 式 月 餅 台 式 月 餅 蛋 黃 酥 冰 皮 月 餅 3 廣 式 月 餅 特 色 : 1. 皮 薄 餡 多, 常 以 蓮 蓉 棗 泥 核 桃
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資 訊 王 資 料 可 於 相 關 網 站 查 詢 對 應 表 系 統 選 項 資 料 選 項 對 應 相 關 網 址 上 櫃 公 司 現 金 增 資 資 料 現 金 增 資 與 股 上 市 股 票 公 開 申 購 資 訊 票 申 購 上 櫃 股 票 公 開 申 購 資 訊 http://www.twse.com.tw/ch/announcement/public.php 合 併 / 個 別 財 務
序 品 項 成 分 說 明 2-1 亞 硝 酸 鈉 鹽 亞 硝 酸 鈉 ( 食 品 添 加 物 ) 鹽 2-2 高 鮮 味 精 L- 麩 酸 鈉 ( 食 品 添 加 物 ) 鹽 2-3 塔 塔 粉 酒 石 酸 氫 鉀 ( 食 品 添 加 物 ) 澱 粉 2-4 綜 合 維 生 素 維 生 素 A 維
複 方 食 品 添 加 物 判 定 原 則 相 關 案 例 一 屬 複 方 食 品 添 加 物 之 案 例 ( 一 ) 准 用 食 品 添 加 物 混 合 其 他 准 用 食 品 添 加 物 所 製 成 之 調 製 品, 不 含 非 食 品 添 加 物 之 食 品 原 料, 供 為 食 品 加 工 使 用, 非 直 接 供 食 用 序 品 項 成 分 說 明 1-1 綜 合 維 生 素 粉 末 維
內 政 統 計 通 報
內 政 統 通 報 一 一 年 第 四 週 100 年 居 家 服 務 使 用 者 度 調 查 結 果 內 政 部 統 處 8 成 5 的 居 家 服 務 使 用 者 對 居 家 服 務 所 提 供 的 各 項 服 務 表 示 有 7 成 5 表 示 會 介 紹 他 人 使 用 有 接 受 居 家 服 務 所 提 供 的 協 助 洗 澡 協 助 換 穿 衣 服 協 助 吃 飯 協 助 起 床 站 立
偏 食 之 功 用 3. 早 餐 : 於 上 午 進 食 之 正 餐 三 目 標 104 年 縣 市 衛 生 局 所 輔 導 之 店 家 皆 須 符 合 1 星, 若 業 者 配 合 度 高 則 鼓 勵 輔 導 業 者 至 2 星 或 3 星 各 星 級 定 義 如 下 : ( 一 ) 1 星 :
一 緣 起 衛 生 福 利 部 國 民 健 康 署 104 年 校 園 周 邊 健 康 飲 食 輔 導 示 範 計 畫 104-2 版 中 華 民 國 104 年 3 月 12 日 健 康 的 飲 食 習 慣 需 有 健 康 的 環 境 支 持, 為 提 供 兒 童 安 全 營 養 均 衡 的 飲 食 環 境, 目 前 教 育 部 已 參 照 我 國 每 日 飲 食 指 南 之 國 中 小 學 童
Microsoft PowerPoint - a3
1 減 肥 原 理 減 肥 三 原 則 正 確 的 減 肥 觀 念 2 肥 胖 乃 指 身 體 儲 存 有 過 多 的 1 組 織 脂 肪 組 織 主 要 存 在 於 皮 下 組 織 腸 繫 膜 臟 器 周 圍 及 3 等 處, 由 構 成 2 肥 胖 者 的 脂 肪 細 胞 較, 脂 肪 細 胞 數 目 亦 較 5 4 3 三 酸 甘 油 酯 製 造 處 脂 肪 細 胞 肝 臟 細 胞 4 脂 肪
業 是 國 家 的 根 本, 隨 著 科 技 的 進 步 與 社 會 的 富 裕, 增 加 肥 料 的 施 用 量 與 農 病 蟲 害 防 治 方 法 的 提 升, 使 得 糧 食 產 量 有 大 幅 的 增 長, 但 不 當 的 農 業 操 作, 如 過 量 的 肥 料 農 藥 施 用 等, 對
業 是 國 家 的 根 本, 隨 著 科 技 的 進 步 與 社 會 的 富 裕, 增 加 肥 料 的 施 用 量 與 農 病 蟲 害 防 治 方 法 的 提 升, 使 得 糧 食 產 量 有 大 幅 的 增 長, 但 不 當 的 農 業 操 作, 如 過 量 的 肥 料 農 藥 施 用 等, 對 生 態 環 境 產 生 很 嚴 重 的 傷 害, 為 確 保 農 業 的 永 續 發 展 與 安 全
創新食物
創 新 食 物 份 量 代 換 法 壹 控 制 飲 食 最 精 確, 看 看 就 算 食 物 代 換, 就 是 依 照 熱 量 營 養 素 ( 蛋 白 質 脂 肪 碳 水 化 合 物 ) 的 含 量, 將 食 物 分 為 全 穀 根 莖 類 豆 魚 肉 蛋 類 蔬 菜 類 水 果 類 奶 類 及 油 脂 類 等 六 大 類, 並 且 設 定 每 一 類 食 物 基 本 份 量 的 單 位, 稱 為
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迎 春 接 褔 健 康 年 菜 -- 糖 尿 病 人 的 圍 爐 大 餐 羊 年 即 將 過 去, 猴 年 接 著 到 來, 大 家 忙 著 除 舊 佈 新 之 際, 閤 家 團 圓, 圍 爐 年 夜 飯, 這 是 一 定 少 不 了 的 糖 尿 病 是 最 常 見 的 慢 性 病 之 一, 依 據 1999 年 健 保 局 資 料 分 析, 台 灣 服 藥 糖 尿 病 人 為 60 萬 人, 這
調 查 背 景 去 年 年 尾 奶 粉 供 應 緊 張 有 零 售 商 大 幅 抬 價 的 報 導 和 投 訴 在 每 兩 個 月 進 行 的 定 期 嬰 幼 兒 奶 粉 價 格 調 查 以 外, 在 農 曆 新 年 前 後, 特 別 加 強 奶 粉 供 應 和 價 格 的 調 查 工 作 2
初 生 嬰 兒 奶 粉 供 應 和 價 格 調 查 1 調 查 背 景 去 年 年 尾 奶 粉 供 應 緊 張 有 零 售 商 大 幅 抬 價 的 報 導 和 投 訴 在 每 兩 個 月 進 行 的 定 期 嬰 幼 兒 奶 粉 價 格 調 查 以 外, 在 農 曆 新 年 前 後, 特 別 加 強 奶 粉 供 應 和 價 格 的 調 查 工 作 2 調 查 概 況 地 區 : 全 港 18 區 中
第 6. 節 不 定 積 分 的 基 本 公 式 我 們 可 以 把 已 經 知 道 反 導 函 數 之 所 有 函 數 都 視 為 不 定 積 分 的 基 本 公 式 基 本 公 式 涵 蓋 的 範 圍 愈 大, 我 們 求 解 積 分 就 愈 容 易, 但 有 記 憶 不 易 的 情 事 研 讀
第 6. 節 反 導 函 數 與 不 定 積 分 定 義 6.. 反 導 函 數 說 明 : 第 六 章 求 積 分 的 方 法 若 F( ) f ( ), Df, 則 F ( ) 為 f( ) 之 反 導 函 數 (antierivative) () 當 F ( ) 為 f( ) 之 反 導 函 數 時, 則 F( ) C,C 為 常 數, 亦 為 f( ) 之 反 導 函 數 故 若 反 導 函
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浮 潛 Skin Diving 基 本 浮 潛 裝 備 基 本 裝 備 Mask 面 鏡 Snorkel 呼 吸 管 Fins 蛙 鞋 Belt 配 重 帶 Weight 配 重 Suit 潛 水 衣 Gloves 手 套 Boots/Socks 潛 水 靴 / 襪 基 本 裝 備 面 鏡 呼 吸 管 蛙 鞋 配 重 帶 配 重 潛 水 衣 手 套 潛 水 靴 / 襪 使 用 選 擇 型 式 材 質
Microsoft Word - 第四章.doc
第 四 章 - 試 分 別 說 明 組 合 邏 輯 電 路 與 序 向 邏 輯 電 路 之 定 義 解 : 組 合 邏 輯 電 路 由 基 本 邏 輯 閘 所 組 成 的 此 種 邏 輯 電 路 之 輸 出 為 電 路 所 有 輸 入 的 組 合 因 此 輸 出 狀 態 可 完 全 由 目 前 之 輸 入 來 決 定 而 組 合 邏 輯 電 路 之 示 意 圖 如 圖 所 a 示 ; 而 序 向 邏
長跨距暨挑高建築特殊結構系統之調查分析
第 一 章 1 2 3 4 第 二 章 5 6 7 8 1. 2. 9 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 10 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 11 第 三 章 p 12 b / B 0.75 13 p 14 15 D = l 20 +10 16 17 p l D l D l D 3 p 4 3 18 19 20 21 22 23 24 25
骨 折 別 日 數 表 1. 鼻 骨 眶 骨 ( 含 顴 骨 ) 14 天 11. 骨 盤 ( 包 括 腸 骨 恥 骨 坐 骨 薦 骨 ) 40 天 2. 掌 骨 指 骨 14 天 12. 臂 骨 40 天 3. 蹠 骨 趾 骨 14 天 13. 橈 骨 與 尺 骨 40 天 4. 下 顎 ( 齒
查 詢 本 公 司 資 訊 公 開 說 明 文 件, 請 上 本 公 司 網 站, 南 山 產 物 團 體 傷 害 保 險 傷 害 醫 療 保 險 給 付 ( 日 額 型 ) 附 加 條 款 ( 主 要 給 付 項 目 : 傷 害 醫 療 保 險 金 日 額 保 險 金 ) 100.05.27(100) 美 亞 保 精 字 第 0097 號 函 備 查 101.08.08(101) 美 亞 保 精
(Microsoft Word - 3-3 \245\277\244\361\273P\244\317\244\361.doc)
觀 念 篇 關 係 式 描 述 兩 個 變 數 x 與 y 之 間 關 係 的 數 學 式 子 例 題 練 習 1. 時 速 60 (km/h) 前 進, 求 距 離 y ( 公 里 ) 與 時 間 x ( 小 時 ) 的 關 係 式 關 係 式 就 是 描 述 兩 個 變 數 x 與 y 之 間 關 係 的 數 學 式 子 例 如 :y=60x 2. 媽 媽 的 年 齡 (x 歲 ) 比 女 兒
2010年澳门市民体质监测公报
2010 年 澳 門 市 民 體 質 監 測 綜 合 簡 報 為 了 系 統 掌 握 澳 門 市 民 體 質 狀 況 和 變 化 規 律, 推 動 澳 門 市 民 科 學 健 身 活 動 的 開 展, 澳 門 體 育 發 展 局 聯 合 衛 生 局 教 育 暨 青 年 局 社 會 工 作 局 高 等 教 育 輔 助 辦 公 室 和 澳 門 理 工 學 院 等 部 門, 在 國 家 體 育 總 局 體
投影片 1
減 肥 不 當 致 死 義 九 名 醫 護 被 訴 過 失 殺 人 義 大 利 東 南 部 大 城 巴 力 市 (BARI) 一 位 一 百 二 十 公 斤 的 二 十 九 歲 年 輕 婦 女, 為 擺 脫 身 上 的 贅 肉, 減 肥 心 切, 到 一 家 醫 院 求 診 後 接 受 四 次 減 肥 手 術, 引 發 腎 衰 竭 肺 炎 和 敗 血 症 不 幸 死 亡 義 大 利 檢 察 機 關
目 錄 (CKD)?
目 錄 (CKD)? 簡 介 (CKD) 1 您 的 腎 臟 2 甚 麼 是 慢 性 腎 病 (CKD)? (CKD) (ESRD) 3 慢 性 腎 病 的 五 個 階 段 第 一 階 段 第 二 階 段 每 個 階 段 腎 臟 剩 餘 的 功 能 超 過 90% 60% 至 89% 每 個 階 段 的 腎 功 能 狀 況 早 期 腎 臟 受 損 而 功 能 正 常 或 超 正 常 腎 臟 受 損
偏 食 之 功 用 3. 早 餐 : 於 上 午 進 食 之 正 餐 三 目 標 104 年 縣 市 衛 生 局 所 輔 導 之 店 家 皆 須 符 合 1 星, 若 業 者 配 合 度 高 則 鼓 勵 輔 導 業 者 至 2 星 或 3 星 各 星 級 定 義 如 下 : ( 一 ) 1 星 :
一 緣 起 衛 生 福 利 部 國 民 健 康 署 104 年 校 園 周 邊 健 康 飲 食 輔 導 示 範 計 畫 104-3 版 中 華 民 國 104 年 5 月 7 日 健 康 的 飲 食 習 慣 需 有 健 康 的 環 境 支 持, 為 提 供 兒 童 安 全 營 養 均 衡 的 飲 食 環 境, 目 前 教 育 部 已 參 照 我 國 每 日 飲 食 指 南 之 國 中 小 學 童 一
Microsoft Word - 2gramsheetpluschart09F-CHT.DOC
遵 循 2 克 (2,000 毫 克 ) 鈉 飲 食 計 劃 Following a 2-gram sodium diet, Chinese 您 的 醫 療 保 健 提 供 者 要 求 您 遵 循 2 克 (2,000 毫 克 ) 鈉 飲 食 計 劃 對 於 很 多 人 來 說, 這 意 味 著 將 他 們 正 常 鈉 攝 取 量 減 少 一 半 以 上 ( 美 國 人 平 均 每 人 每 天 消
篇 考 績 察 事 條 例 有 關 額 外 給 與 考 績 獎 金 之 規 定 待 遇 俸 給 現 行 俸 給 及 各 項 加 給 危 勞 降 齡 退 休 具 有 危 險 及 勞 力 等 特 殊 性 質 職 務 降 低 退 休 年 齡 規 定 察 陞 遷 資 積 計 分 察 局 內 部 請 調 或 陞 職, 資 積 計 分 作 業 察 定 期 請 調 作 業 基 層 定 期 請 調 及 特 殊 困
人 們 在 為 生 活 空 間 中 的 物 品 選 擇 色 彩 時, 不 自 覺 地 會 反 應 出 大 腦 對 色 彩 的 解 釋, 設 計 師 若 能 掌 握 色 彩 所 隱 藏 的 訊 息, 便 可 以 充 分 利 用 並 創 造 出 極 具 魅 力 的 產 品 視 覺 對 知 覺 的 影 響
色 彩 是 人 的 視 覺 機 制 所 創 造 出 來 用 以 探 究 環 境 的 工 具, 它 不 僅 能 提 供 辨 識 的 作 用, 還 具 有 知 覺 與 文 化 上 的 意 涵, 並 能 引 發 強 烈 到 超 越 理 智 的 情 緒 反 應, 對 人 類 的 生 活 影 響 十 分 深 遠 2120 21 3 30 20109453 人 們 在 為 生 活 空 間 中 的 物 品 選 擇
「優質飲食」均衡飲食講座
103 年 臺 中 市 立 國 民 中 小 學 午 餐 衛 生 督 導 人 員 第 二 次 研 習 學 童 飲 食 的 重 要 : 學 童 飲 食 原 則 均 衡 飲 食 : 每 日 飲 食 指 南 國 民 飲 食 指 標 學 童 飲 食 的 教 戰 守 則 飲 食 攝 取 與 健 康 之 關 聯 學 童 飲 食 教 戰 守 則 1 魏 明 敏 老 師 2014 年 11 月 13 日 學 童 飲
Contents 推 薦 序 ii 利 用 食 物 打 造 健 康 的 膚 質 與 身 體 6 自 我 檢 測 膚 質 與 身 體 的 不 健 康 指 數 10 如 何 改 善 肌 膚 問 題 與 身 體 不 適 感? 食 材 正 確 的 選 法 與 吃 法 12 食 物 是 美 味 的 藥 方 1
Contents 推 薦 序 ii 利 用 食 物 打 造 健 康 的 膚 質 與 身 體 6 自 我 檢 測 膚 質 與 身 體 的 不 健 康 指 數 10 如 何 改 善 肌 膚 問 題 與 身 體 不 適 感? 食 材 正 確 的 選 法 與 吃 法 12 食 物 是 美 味 的 藥 方 15 本 書 使 用 方 法 16 * 富 含 維 生 素 & 膳 食 纖 維 的 食 材 Vegetable
牛肉冬粉煲（４－６人份）
蘆 筍 鮮 味 雞 湯 (100 人 份 ) 蘆 筍 1KG 麻 竹 筍 1KG 鮮 香 菇 0.5KG 雞 腿 丁 4KG 蛤 蜊 1KG 薑 片 0.1KG 青 蔥 0.1KG 鹽 0.2KG 1. 所 有 食 材 洗 淨 後, 青 蔥 蘆 筍 切 3 公 分 小 段 麻 竹 筍 切 大 丁 鮮 香 菇 切 對 半 備 用 2. 水 煮 滾 後, 將 麻 竹 筍 鮮 香 菇 薑 片 及 雞 腿
保 溼 工 作 做 得 好 就 可 以 預 防 皮 膚 老 化, 積 極 的 防 曬 更 可 以 防 止 紫 外 線 所 引 起 的 皮 膚 光 老 化 現 象 皮 膚 的 保 養 工 作 T C A 2014 8 500 43
皮 膚 保 養 與 老 化 皮 膚 的 重 要 1.6 1.8 嵴 嵴 D3 維 持 優 良 的 膚 質 必 須 攝 取 足 量 水 分 促 進 良 好 的 皮 膚 微 血 管 循 環 維 持 表 皮 完 整 度 與 健 康 的 角 質 適 度 的 皮 脂 分 泌 因 應 不 同 的 環 境 與 氣 候 進 行 合 適 的 皮 膚 保 養 工 作 42 2014 8 500 保 溼 工 作 做 得
Layout 1
視 為 優 講 燈 1 講 開 場 簡 報 隨 齡 發 視 變 資 訊 討 論 檢 討 會 與 會 將 夠 幾 點 與 變 關 視 變 兩 種 視 習 慣 個 問 專 業 員 問 題 講 1 燈 2 隨 齡 長 會 視 變 視 變 會 動 變 難 閱 讀 電 腦 視 變 會 裡 絆 體 風 險 藥 護 務 駕 車 動 難 會 響 並 導 慮 鬱 過 適 當 應 對 視 變 繼 續 動 並 減 關 慮
(Microsoft PowerPoint - \273{\303\321\300\347\276i\274\320\245\3341010910)
臺 南 市 立 大 成 國 中 101 學 年 營 養 教 育 認 識 食 品 標 示 營 養 師 劉 盈 蘭 認 識 食 品 標 示 購 買 食 品 時, 你 只 注 意 價 錢 嗎? 有 沒 有 注 意 食 品 的 包 裝 上 有 哪 些 資 訊 呢? 想 要 吃 的 健 康 安 心, 就 不 能 忽 視 食 品 標 示 的 重 要 性 食 品 標 示 是 什 麼? 食 品 衛 生 管 理 法
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商 品 名 稱 : 高 麗 菜 飯 售 價 :30 商 品 份 量 :280G 鄰 近 百 貨 商 場 販 售 價 格 :30 其 他 說 明 : 鄰 近 商 家 販 售 份 量 260G 商 品 名 稱 : 雲 筍 菜 飯 售 價 :30 商 品 份 量 :280G 鄰 近 百 貨 商 場 販 售 價 格 :25 其 他 說 明 : 鄰 近 商 家 販 售 份 量 250G 商 品 名 稱 : 米
150 180 60 90 取 食 多 樣 性 與 效 應 200 3 2013 11 491 21
山 林 雕 塑 者 台 灣 水 鹿 發 情 求 偶 行 為 2 3 3 6 6 8 2 4 20 2013 11 491 150 180 60 90 取 食 多 樣 性 與 效 應 200 3 2013 11 491 21 150 20 22 2013 11 491 台 灣 水 鹿 族 群 如 果 持 續 成 長, 對 於 森 林 底 層 的 鳥 類 甚 至 其 他 類 群 物 種 的 影 響, 需
糖 尿 病 患 者 均 有 較 高 風 險 患 上 心 臟 病 中 風 及 下 肢 血 液 循 環 不 良 等 症 狀 其 他 可 導 致 糖 尿 病 患 者 增 加 此 風 險 的 因 素 包 括 : 吸 煙 高 膽 固 醇 高 血 壓 家 族 有 心 臟 病 病 史 超 重 或 缺 乏 運 動
Traditional Chinese 正 視 糖 尿 病 的 重 點 好 好 控 制 三 高 : 高 血 壓 高 膽 固 醇 及 高 血 糖 糖 尿 病 患 者 均 有 較 高 風 險 患 上 心 臟 病 中 風 及 下 肢 血 液 循 環 不 良 等 症 狀 其 他 可 導 致 糖 尿 病 患 者 增 加 此 風 險 的 因 素 包 括 : 吸 煙 高 膽 固 醇 高 血 壓 家 族 有 心 臟
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國 民 營 養 調 查 食 物 分 類 原 則 一 分 類 目 的 隨 著 時 代 變 遷, 農 業 食 品 科 技 業 運 輸 業 發 展 迅 速, 國 人 攝 取 的 食 物 項 目 日 益 多 元 化, 為 了 了 解 國 人 各 類 食 物 攝 取 狀 況, 因 此 將 國 民 營 養 健 康 狀 況 變 遷 調 查 中 24 小 時 飲 食 回 憶 訪 問 所 得 食 物, 依 據 其 營
其 實 不 當 的 進 補 反 而 會 害 了 自 己 人 只 要 日 常 飲 食 均 衡, 並 不 需 額 外 進 補 ; 若 真 想 進 補, 需 請 教 營 養 師 如 何 列 入 飲 食 計 劃 內 5. 參 加 喜 宴 或 外 食 時, 要 如 何 選 擇 食 物? A: 菜 餚 選 擇
~ 飲 食 須 知 ~ 1. 飲 食 方 面 該 注 意 哪 些? A: 飲 食 必 需 注 意 營 養 均 衡, 飲 食 結 構 多 樣 化, 以 植 物 性 食 品 為 主, 適 當 調 整 蛋 白 質 脂 肪 類 比 例, 盡 量 避 免 煙 酒 及 含 飲 料 以 維 持 健 康 日 常 生 活 型 態 應 根 據 患 者 的 年 齡 身 高 體 重 性 別 壓 力 因 子 及 活 動 因
二零零六至零七年施政報告
1 3 4 13 14 34 17 19 20 24 2 5 26 27 28 29 3 0 31 32 3 3 3 4 35 50 36 42 43 45 46 48 49 50 51 66 52 57 58 60 61 65 6 6 67 76 1. 2. 3. 1 4. 5. 6. CEPA 7. 8. 9. 2 10. 11. 12. 13. 3 14. 15. 16. 17. 4 18.
實德證券網上交易系統示範
實 德 證 券 網 上 交 易 系 統 示 範 實 德 證 券 網 上 交 易 系 統 分 別 提 供 增 強 版 及 標 準 版, 使 用 標 準 版 必 須 安 裝 JAVA, 標 準 版 自 動 更 新 戶 口 資 料, 而 使 用 增 強 版 則 不 必 安 裝 JAVA, 但 必 須 按 更 新 鍵 才 能 更 新 戶 口 資 料, 請 用 戶 根 據 實 際 需 要 選 擇 使 用 標
臘 味 飯 西 班 牙 海 鮮 燉 飯 時 間 :40 分 鐘 廣 式 肝 腸 2 根 廣 式 臘 腸 1 根 臘 肉 1 條 泰 國 香 米 3 杯 水 35c.c. 醬 油 50c.c. 糖 少 許 老 抽 少 許 香 麻 油 1 小 匙 蠔 油 1 大 匙 1. 米 洗 淨 瀝 乾, 倒 進
目 錄 Bosch 蒸 爐 小 食 譜 要 領 指 南 Bosch 蒸 爐 小 食 譜 要 領 指 南 01 臘 味 飯 02 西 班 牙 海 鮮 燉 飯 03 清 蒸 手 工 臭 豆 腐 04 麻 婆 豆 腐 05 鹹 蛋 瓜 子 肉 06 蔥 薑 雞 腿 07 豆 酥 鱈 魚 08 涼 拌 青 花 椰 09 橄 欖 油 青 江 菜 10 芝 麻 菠 菜 11 銀 耳 紅 棗 木 瓜 甜 湯 12
簽 呈
台 新 證 券 投 資 信 託 股 份 有 限 公 司 公 告 中 華 民 國 105 年 5 月 4 日 台 新 投 (105) 總 發 文 字 第 00116 號 主 旨 : 本 公 司 經 理 之 台 新 亞 美 短 期 債 券 證 券 投 資 信 託 基 金 等 3 檔 基 金 ( 以 下 合 稱 本 基 金 ), 修 正 證 券 投 資 信 託 契 約 暨 配 合 修 正 公 開 說 明
證 券 簡 易 下 單 :2121 證 券 簡 易 下 單 1. 主 工 具 列 的 視 窗 搜 尋 器 直 接 輸 入 2121 2. 點 擊 主 選 單 證 券 專 區 下 單 特 殊 下 單 2121 證 券 簡 易 下 單 畫 面 說 明 1. 下 單 區 2. 個 股 行 情 資 訊 與
下 單 :2111 證 券 快 速 下 單 1. 主 工 具 列 的 視 窗 搜 尋 器 直 接 輸 入 2111 2. 點 擊 主 選 單 證 券 專 區 下 單 一 般 下 單 2111 證 券 快 速 下 單 1. 點 擊 後, 可 選 擇 群 組 帳 號 或 單 一 帳 號, 選 擇 後 快 速 點 擊 滑 鼠 左 鍵 兩 下, 可 將 帳 號 完 成 登 錄 並 帶 入 視 窗 2. 點
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大 同 國 小 100 學 年 度 輔 導 體 位 不 良 學 童 體 重 控 制 實 施 計 畫 壹 計 畫 緣 起 : 國 人 飲 食 習 慣 的 改 變, 食 物 的 選 擇 朝 向 精 緻 化 油 脂 化 以 及 熱 量 的 攝 取 增 加, 教 育 部 98 學 年 度 資 料 則 顯 示 兒 童 及 青 少 年 過 重 及 肥 胖 的 比 率 已 分 別 達 25% 及 27.1% 醫
壹 前 言 一 研 究 動 機 : 現 今 人 們 忙 碌 工 作, 有 時 會 忽 略 早 餐 的 營 養 價 值 正 所 謂 一 日 之 計 在 於 晨, 一 天 的 開 始 就 是 要 早 餐 吃 得 健 康, 法 國 有 句 名 言 生 活 中 的 幸 福 是 從 一 個 平 靜 的 早 餐
投 稿 類 別 : 家 政 類 篇 名 : 探 討 幼 兒 早 餐 營 養 價 值 足 夠 嗎? 作 者 : 范 詒 婷, 私 立 育 達 中 學, 幼 兒 保 育 科 32 班,45 號 劉 若 玫, 私 立 育 達 中 學, 幼 兒 保 育 科 32 班,19 號 麥 庭 芬, 私 立 育 達 中 學, 幼 兒 保 育 科 32 班,17 號 指 導 老 師 : 林 筱 妮 老 師 壹 前 言
二 兒 歌 選 用 情 形 ( ) 2 ( ) ( ) 1. 158 2.
兒 歌 內 容 分 析 ~ 以 台 灣 省 教 育 廳 發 行 之 大 單 元 活 動 設 計 內 之 兒 歌 為 例 ~ 摘 要 82 76 158 一 兒 歌 類 目 的 分 布 情 形 ( ) 26 23 22 16 61 38.6 16.5 ( ) 二 兒 歌 選 用 情 形 ( ) 2 ( ) ( ) 1. 158 2. 第 一 章 緒 論 第 一 節 研 究 動 機 79 第 二 節 研
2 2.1 A H 2.2 601288 1288 12 360001 360009 69 100005 86-10-85109619 86-10-85108557 ir@abchina.com 2
AGRICULTURAL BANK OF CHINA LIMITED 1288 2016 2016 3 31 571 XIVA 13.09(2) 13.10B 1 1.1 1.2 2016 4 28 2016 5 2016 1414 1.3 1.4 1 2 2.1 A H 2.2 601288 1288 12 360001 360009 69 100005 86-10-85109619 86-10-85108557
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小 心 衝 過 頭 ~ 高 血 壓 衛 教 一 高 血 壓 的 定 義 高 血 壓 的 定 義, 是 指 動 脈 血 壓 的 持 續 升 高, 重 點 在 於 多 次 測 量 的 血 壓 平 均 值 高, 非 偶 爾 出 現 的 血 壓 短 暫 升 高, 而 在 下 表 為 JNC 7 對 於 血 壓 分 類 的 定 義, 讓 民 眾 可 以 知 道 自 己 的 血 壓 值 所 呈 現 的 健 康
6. 提 供 天 然 的 食 物 選 擇 清 淡 的 烹 調 方 式, 燴 炒 飯 麵 也 容 易 吃 下 較 多 的 油 和 鹽 7. 吃 飯 配 菜 咀 嚼 食 物 好 滋 味, 促 進 咀 嚼 能 力 與 牙 齒 生 長, 避 免 菜 湯 拌 飯 造 成 消 化 不 良, 也 容 易 吃 下
為 孩 子 準 備 金 健 康 的 餐 點 董 氏 基 金 會 食 品 營 養 組 主 任 許 惠 玉 好 氣 氛 好 心 情 好 印 象 孩 子 會 將 相 關 的 事 物 與 食 物 本 身 連 結, 包 括 當 時 的 氣 氛 心 情 環 境 若 用 餐 時 因 為 孩 子 掉 飯 粒, 或 堅 持 一 定 要 孩 子 吃 完 某 種 營 養 食 物, 不 僅 使 親 子 間 氣 氛 不 佳,
目 錄 項 目 內 容 頁 數 1 手 機 要 求 3 2 登 記 程 序 3 3 登 入 程 序 4 4 輸 入 買 賣 指 示 6 5 更 改 指 示 14 6 取 消 指 示 18 7 查 詢 股 票 結 存 21 8 查 詢 買 賣 指 示 23 9 更 改 密 碼 24 10 查 詢 股
流 動 股 票 買 賣 服 務 操 作 指 引 目 錄 項 目 內 容 頁 數 1 手 機 要 求 3 2 登 記 程 序 3 3 登 入 程 序 4 4 輸 入 買 賣 指 示 6 5 更 改 指 示 14 6 取 消 指 示 18 7 查 詢 股 票 結 存 21 8 查 詢 買 賣 指 示 23 9 更 改 密 碼 24 10 查 詢 股 價 及 指 數 26 11 切 換 語 言 及 登 出
(Microsoft PowerPoint - \267O\244j-20130422\245N\301\302\257g\255\324\270s.ppt)
營 養 師 吳 娟 芳 資 料 來 源 : 祝 年 豐 醫 師 拒 絕 減 重 的 快 樂 胖 子? 肥 胖 的 影 響 體 重 增 加 10 % 收 縮 壓 6.5mmHG 血 膽 固 醇 12mg/Dl 空 腹 血 糖 2mg/dL 肥 胖 怎 麼 預 防? 體 重 壞 膽 固 醇 LDL 胰 島 素 抗 性 適 當 運 動 壞 膽 固 醇 LDL 好 膽 固 醇 HDL 改 善 心 肺 功
研究一：n人以『剪刀、石頭、布』猜拳法猜拳一次，決定一人勝
嘉 義 市 第 三 十 屆 中 小 學 科 學 展 覽 會 作 品 說 明 書 猜 拳 決 勝 負 的 最 佳 策 略 探 討 科 別 : 數 學 科 組 別 : 國 小 組 關 鍵 詞 : 剪 刀 石 頭 布 黑 白 猜 編 號 : 壹 摘 要 在 玩 遊 戲 時 往 往 需 要 運 用 猜 拳 剪 刀 石 頭 布 或 黑 白 猜 來 決 勝 負 或 是 分 組, 但 人 數 一 多, 便 無 法
1010327
核 算 加 計 利 息 滯 納 金 滯 納 利 息 規 定 及 計 算 範 例 各 稅 法 對 納 稅 義 務 人 逾 期 繳 納 稅 款, 大 多 有 加 徵 滯 納 金 加 計 利 息 之 規 定, 而 逾 期 與 否, 應 以 繳 款 書 所 填 載 之 繳 納 期 間 繳 納 期 限 或 限 繳 日 期 為 準 認 定 之 各 代 收 稅 款 金 融 機 構 對 於 逾 期 繳 納 稅 款
102.6.30.xls
之 二 資 產 負 債 權 益 展 開 表 102 年 6 月 30 日 單 位 : 新 臺 幣 千 元 資 產 會 計 項 目 展 開 項 目 現 金 及 約 當 現 金 75,497 75,497 存 放 央 行 及 拆 借 銀 178 178 同 業 透 過 損 益 按 公 允 價 值 衡 量 之 金 融 資 產 139,578 139,578 對 金 融 相 關 事 業 之 資 本 投 資
章節
試 題 阿 財 每 年 年 初 存 入 銀 行 0000 元, 年 利 率 %, 每 年 計 息 一 次, () 若 依 單 利 計 息, 則 第 0 年 年 底 的 本 利 和 多 少? () 若 依 複 利 計 息, 則 第 0 年 年 底 的 本 利 和 約 為 多 少?( 近 似 值 :0 0 計 ) 編 碼 0044 難 易 中 出 處 高 雄 中 學 段 考 題 解 答 ()000 元
目錄
透 析 病 人 的 飲 食 腎 臟 的 功 能 是 排 除 體 內 的 廢 物 當 腎 臟 有 病 時 無 法 有 效 排 除 廢 物 ; 因 此 除 了 藥 物 治 療 外, 必 須 依 疾 病 之 種 類 及 病 情 而 採 不 同 的 飲 食 控 制 以 減 輕 腎 臟 的 負 擔 洗 腎 病 患 飲 食 控 制 原 則 一 充 份 且 足 夠 之 熱 量 攝 取 : 可 避 免 身 體 逐
「家加關愛在長青」計劃完成表現及評估報告
- 1 - - 2 - - 3 - - 4 - 註 一 一 般 義 工 : 任 何 人 志 願 貢 獻 個 人 時 間 及 精 神, 在 不 為 任 何 物 質 報 酬 的 情 況 下, 為 改 進 社 會 而 提 供 服 務, 時 數 不 限 ( 參 考 香 港 義 務 工 作 發 展 局 之 定 義 ) 註 二 核 心 義 工 : 由 於 建 立 社 會 資 本 所 重 視 的 是 網 絡 的
癌 症 本 身 建 議 : 定 期 測 量 體 重, 並 設 定 體 重 目 標 1. 體 重 目 標 設 定 :22 x ( 身 高 )2 2. 譬 如 : 身 高 160 公 分, 其 理 想 體 重 =22 x (1.6)2 =56 公 斤 ; 而 理 想 體 重 值 = 56 (1±10%)
肺 癌 病 人 之 營 養 照 顧 內 容 下 載 : 經 上 期 本 報 專 題 報 導 有 關 肺 癌 基 因 與 標 靶 治 療 及 台 大 醫 院 肺 臟 移 植 15 年 有 成 二 篇 文 章 後, 陸 續 接 獲 病 人 或 家 屬 詢 問 肺 癌 病 人 在 飲 食 上 該 注 意 哪 些 事 項? 在 此 以 營 養 師 的 觀 點, 教 導 民 眾 在 肺 癌 病 人 飲 食 上
備 註 : 咖 啡 豆 可 可 粉 巧 克 力 粉 咖 啡 飲 料 可 可 飲 料 巧 克 力 飲 料 組 群 所 有 商 品 需 檢 索 430201 餐 廳 小 類 組 中 之 咖 啡 廳 咖 啡 館 流 動 咖 啡 餐 車 服 務 300201 咖 啡 豆 可 可 粉 巧 克 力 粉 咖 啡
第 30 類 3001 茶 說 明 :( 參 考 尼 斯 及 各 國 分 類 ) 1. 本 組 群 之 茶 商 品, 係 指 : 將 植 物 之 葉 根 種 子 或 花 卉 經 以 乾 燥 等 方 式 加 工 製 成 為 可 供 沖 泡 飲 用 之 飲 品, 及 以 茶 為 主 加 有 各 種 口 味 ( 水 果 香 料 等 ) 之 飲 品, 包 括 : 茶 葉 花 茶 植 物 茶 檸 檬 茶 等
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序 1 16 序 2 KK KK KK KK KK KK 溫 溫 KK KK 周 婉 芬 博 士 2016 年 5 月 前 言 平 安 健 康 便 好 了 16 10 ICU ICU 26 300 26 10 ICU ICU 曾 錦 強 2016 年 5 月 目 錄 Chapter 1 家 庭 親 子 關 係 1.1 多 存 款 入 關 係 戶 口 2 1.2 不 傷 關 係 管 學 業 12 1.5
坐月子食譜
坐 月 子 食 譜 第 一 週 每 天 要 吃 的 食 物 懷 孕 十 個 月 後, 變 大 的 子 宮, 要 恢 復 原 狀 需 時 一 個 月, 在 懷 孕 及 生 產 期, 身 體 作 了 吃 力 的 變 動, 體 內 的 內 臟 要 回 復 原 狀, 也 需 要 一 個 月 的 時 間, 因 此, 在 產 後 一 星 期 內 宜 多 吃 肝 臟 類, 可 將 懷 胎 十 月 存 於 子 宮
75 叁 積 木 遊 戲 的 教 學 功 能 一 促 進 體 能 發 展 二 發 展 社 會 技 巧 Ramsey 1991 Beaty 1995 ( ) ( ) ( ) 三 學 習 情 緒 處 理 國 教 之 友 第 59 卷 第 3 期 19
75 叁 積 木 遊 戲 的 教 學 功 能 一 促 進 體 能 發 展 二 發 展 社 會 技 巧 Ramsey 1991 Beaty 1995 ( ) ( ) ( ) 三 學 習 情 緒 處 理 國 教 之 友 第 59 卷 第 3 期 19 四 增 進 認 知 體 驗 五 提 升 語 言 層 次 六 激 發 創 造 力 發 展 88 肆 幼 兒 在 積 木 遊 戲 上 的 發 展 過 程 86
<4D6963726F736F667420506F776572506F696E74202D20A5A5B4C1A4CEADF7A8C5B4C1C0E7BE69>
羅 東 博 愛 醫 院 陳 雅 菁 營 養 師 孕 期 及 哺 乳 期 營 養 1 孕 是 婦 不 應 是 該 吃 想 如 得 吃 何 愈 什 吃 多 麼 才 愈 就 算 好 吃 好 什? 麼? 就 算 好?2 3 功 功 提 供 效 熱 來 質 物 省 質 蛋 豐 及 白 量 富 膳 質 的 維 纖 含 生 維 有 素 少, 群 量 並 蛋 可 白 米 飯 源 : 麵 食 玉 米 蕃 節 礦 薯
dietmemo
馬 偕 紀 念 醫 院 台 東 分 院 營 養 課 病 患 供 餐 飲 食 介 紹 中 華 民 國 九 十 五 年 十 二 月 營 養 課 修 訂 1 壹 主 要 飲 食 一 普 通 飲 食 A 孕 產 婦 飲 食 B 特 別 室 飲 食 二 軟 質 飲 食 三 切 碎 飲 食 四 半 流 飲 食 五 溫 和 飲 食 六 胃 術 後 飲 食 七 全 流 質 飲 食 八 冷 流 飲 食 九 管 灌 飲
前 言 民 主 黨 0 9-1 0 施 政 報 告 建 議 書 1 2002 1 2 2 0 0 5 2 0 1 2 1 2 0. 5 3 民 主 黨 立 法 會 議 員 二 零 零 九 年 九 月
前 言 民 主 黨 0 9-1 0 施 政 報 告 建 議 書 1 2002 1 2 2 0 0 5 2 0 1 2 1 2 0. 5 3 民 主 黨 立 法 會 議 員 二 零 零 九 年 九 月 目 錄 前 言... 1 政 治 1....5 2....7 3....8 4....9 5....10 經 濟 6....12 7....13 8....14 9....15 10....16 11....17
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那 皮 麼 膚 喜 並 歡 不 保 像 養 想 品 像 中 08 09 cosmetic 減 少 數 量! 非 有 不 可 的 最 簡 化 清 單 梳 妝 檯 上 的 必 需 品 Jojoba Oil 10 Serum 偶 爾 在 某 些 日 子, 什 麼 也 別 搽 皮 膚 休 假 日 須 知 比 能 想 讓 像 自 中 己 簡 變 單 漂 亮 的 生 活 習 慣 44 45 就 寢 前, 集 中
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資 產 1 0 3,343,286,709,539.29 2,697,567,620,133.77 645,719,089,405.52 23.94 流 動 資 產 11-12 8 1,045,693,236,706.49 943,992,407,407.67 101,700,829,298.82 10.77 現 金 110 8 17,472,077,610.79 23,418,517,459.20-5,946,439,848.41-25.39
投影片 1
更 年 期 保 健 及 健 康 飲 食 ~ 賴 冠 菁 營 養 師 ~ 2015/04/11 個 人 簡 歷 : 臺 灣 師 範 大 學 健 康 促 進 與 衛 教 研 究 所 畢 現 任 新 竹 國 泰 綜 合 醫 院 營 養 組 股 長 現 任 新 竹 市 營 養 師 公 會 常 務 理 事 7-8 th 新 竹 市 營 養 師 公 會 理 事 長 前 中 國 醫 藥 大 學 附 設 醫 院 臨
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附 件 一 公 務 員 資 歷 組 別 I. 資 歷 組 別 及 名 稱 資 歷 組 別 名 稱 1 無 需 中 學 會 考 五 科 及 格 2 中 學 會 考 證 書 第 一 組 : 需 要 香 港 中 學 會 考 五 科 及 格 的 第 二 組 : 需 要 香 港 中 學 會 考 五 科 及 格 並 具 相 當 經 驗 的 3 高 級 文 憑 及 文 憑 第 一 組 : 高 級 文 憑 第 二
第一章 緒論
第 五 章 實 證 結 果 第 一 節 敘 述 統 計 表 11 表 12 分 別 為 男 女 癌 症, 實 驗 組 與 控 制 組 樣 本 之 基 本 特 性 此 為 罹 癌 前 一 年 度 樣 本 特 性 由 於 我 們 以 罹 癌 前 一 年 有 在 就 業, 即 投 保 類 別 符 合 全 民 健 康 保 險 法 中 所 規 定 之 第 一 類 被 保 險 人, 且 年 齡 介 於 35 至
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全 方 位 的 CKD 醫 療 照 護 慢 性 腎 病 飲 食 治 療 ( 一 ) 營 養 大 追 擊 基 隆 長 庚 醫 院 腎 臟 科 製 護 腎 4 不 1 沒 有 不 抽 菸 不 用 明 來 路 的 偏 方 草 藥 不 憋 尿 不 用 非 處 方 葯 物 沒 有 鮪 魚 肚 護 腎 3 控 3 避 控 制 血 壓 控 制 血 糖 控 制 蛋 白 尿 避 免 感 冒 避 免 過 度 疲 勞 避
基 金 配 息 資 訊 聯 博 境 外 基 金 2016 AA/AD/AT/BA/BD/BT 月 份 除 息 日 2016 年 01 月 01 月 28 日 01 月 29 日 2016 年 02 月 02 月 26 日 02 月 29 日 2016 年 03 月 03 月 30 日 03 月 31
基 金 配 息 資 訊 聯 博 基 金 歷 史 配 息 及 報 酬 率 資 訊 境 外 基 金 ( 本 基 金 有 相 當 比 重 投 資 於 非 投 資 等 級 之 高 風 險 債 券 且 配 息 來 源 可 能 為 本 金 ) ( 本 基 金 主 要 係 投 資 於 非 投 資 等 級 之 高 風 險 債 券 且 配 息 來 源 可 能 為 本 金 ) ( 基 金 之 配 息 來 源 可 能 為
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低 油 飲 食 2001 年 06 月 高 雄 榮 總 營 養 室 製 訂 2009 年 11 月 高 雄 榮 總 營 養 室 修 正 2015 年 01 月 高 雄 榮 總 營 養 室 修 正 定 義 每 日 飲 食 中 的 肪 脂 量 小 於 50 公 克, 其 餘 的 營 養 素, 如 醣 類 蛋 白 質 維 生 素 礦 物 質 等 均 足 以 達 到 人 體 健 康 需 要 量 的 一 種
微酵食譜
, 微 酵 桂 花 糀 釀 微 酵 漢 方 糀 釀 微 酵 糀 釀 給 您 創 新 華 麗 享 受 微 酵 桂 花 糀 釀 介 紹 馥 甜 養 身 桂 花 樹 又 名 月 桂, 是 生 活 週 遭 常 見 的 芳 香 樹 種, 其 花 香 甜 郁 持 久, 因 此 人 們 時 常 運 用 桂 花 作 為 香 氣 陪 襯 的 角 色, 讓 各 式 料 理 及 飲 品 容 易 令 人 透 過 嗅 覺 聞
2.報考人數暨錄取或及格率按類科分_1試
103 年 公 務 人 員 高 等 考 試 三 級 考 試 暨 普 通 考 試 ( 含 公 職 類 科 第 一 試 ) 報 考 人 數 暨 錄 取 或 及 格 率 按 類 科 分 報 考 人 數 到 考 人 數 類 科 別 需 用 人 數 錄 取 標 準 % % % % 錄 取 或 及 格 人 數 到 考 率 (%) 錄 取 或 及 格 率 (%) % % 總 到 考 率 總 及 格 率 119,959
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國 中 數 學 基 本 學 習 內 容 補 救 教 材 第 一 冊 一 -1 單 元 一 數 線 與 整 數 的 加 減 運 算 主 題 一 正 數 負 數 的 意 義 一 正 數 和 負 數 : 尋 找 寶 藏 北 西 東 小 明 南 小 明 無 意 間 得 到 了 一 張 藏 寶 圖, 圖 上 的 黑 點 代 表 小 明 現 在 站 的 地 方, 每 個 腳 印 都 代 表 1 步 若 要 在
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給 愛 尋 根 究 底 的 青 少 年 紅 斑 狼 瘡 冷 知 識 鳴 謝 給 愛 尋 根 究 底 的 青 少 年 紅 斑 狼 瘡 冷 知 識 ~ Hospital for Special Surgery 2003 For Inquiring Teens With LUPUS ~ Our Thoughts, Issues & Concerns Nichole Niles 為 什 麼 會 有 這 本
名稱
名 稱 材 料 作 法 魚 香 茄 子 茄 子 1 斤 絞 肉 4 兩 紅 辣 椒 1 條 (1) 辣 豆 瓣 醬 1 湯 匙, 蔥 末 2 湯 匙, 薑 蒜 末 各 1 湯 匙 (2) 酒 醬 油 糖 醋 各 1 茶 匙, 鹽 1/2 茶 匙, 味 素 1/4 茶 匙 (3) 太 白 粉 1 茶 匙 茄 子 洗 淨 後 對 切, 再 刀 刻 麟 片 狀 後 切 長 段, 紅 辣 椒 斜 切 熱 油
龍騰100-B5-習作-CH3.doc
8 第 章 不 等 式 不 等 式 - 絕 對 不 等 式. 已 知 正 數 a, b 滿 足 a+ b = 8, 求 ab 的 最 大 值 及 此 時 a, b 的 值. a+ b 解 : 由 算 幾 不 等 式 可 知 a ( b). 8 將 a+ b = 8代 入 上 式, 得 將 兩 邊 平 方, 整 理 得 ab. ab, 因 為 當 a = b時, 等 號 才 成 立, 且 a+ b =
PROSPECT EXPLORATION 壹 前 言 20 90 066 第 9 卷 第 2 期 中 華 民 國 100 年 2 月
專 題 研 究 法 律 與 法 制 探 析 中 國 大 陸 現 行 土 地 估 價 法 律 制 度 體 系 探 析 中 國 大 陸 現 行 土 地 估 價 法 律 制 度 體 系 A Study on the Legal Framework of Real Estate Appraisal in China 蔣 國 基 * (Chiang, Kuo-chi) 香 港 鴻 裕 公 司 法 務 長 摘
代言佳麗寶全新系列DEW SUPERIOR
健 康 饗 宴 食 譜 健 康 好 體 質 ( 鷄 精 ) 日 式 料 理 健 康 好 體 質 ( 鷄 精 ) 歐 風 料 理 健 康 好 體 質 ( 鷄 精 ) 義 式 料 理 健 康 好 體 質 ( 鷄 精 ) 越 式 料 理 護 肝 活 力 ( 蜆 精 ) 地 中 海 料 理 護 肝 活 力 ( 蜆 精 ) 韓 式 料 理 養 氣 固 氣 ( 養 蔘 飲 ) 韓 式 料 理 滋 補 養 顏 (
Understanding your laboratory tests - Chinese.doc
理 解 實 驗 室 檢 查 很 多 實 驗 室 檢 查 能 夠 幫 助 你 了 解 自 己 糖 尿 病 目 前 的 狀 況 這 些 檢 查 還 能 讓 你 看 到 一 段 時 間 的 變 化 和 你 控 制 糖 尿 病 的 治 療 計 劃 是 否 有 效 在 新 西 蘭 實 驗 室 是 在 嚴 格 質 量 控 制 下 操 作 的 這 就 意 味 著 你 做 的 實 驗 室 檢 查 是 會 非 常 可