2012版课程教学大纲格式

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哲都
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1 武术 - 太极拳课程教学大纲英文名称 :College PE_TAICHI 24 课程编号 : 课程性质 : 公共基础必修课学分 :2 学时 :64 面向对象 : 大学一二年级本科生先修课程 : 无使用教材及参考书 : 年 1 月陈建生, 谢伦立. 大学体育. 北京 : 体育大学出版社,2013 年 6 月李岩太极拳教程之二十四式. 北京 : 北京工业大学出版社,2014 年 9 月李岩 3D 武术 - 二十四式简化太极拳教学软件. 北京世图音像电子出版社出版 2010 一课程简介太极拳, 国家级非物质文化遗产, 是以中国传统儒道哲学中的太极阴阳辩证理念为核心思想, 集颐养性情强身健体技击对抗等多种功能为一体, 结合易学的阴阳五行之变化, 中医经络学, 古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修柔和缓慢轻灵刚柔相济的民族传统武术太极拳作为一种饱含东方包容理念的运动形式, 其习练者针对意气形神的锻炼, 符合人体生理和心理的要求, 对人类个体身心健康以及人类群体的和谐共处, 有着极为重要的促进作用二课程地位与教学目标课程地位 : 体育是大学教育的重要组成部分, 是衡量育人质量的重要标准贯彻党的教育方针全面推进素质教育和健康教育, 体育有着不可替代的作用课程教学目标 :1. 通过普及 24 式简化太极拳剑的学习, 实现我校体育教育目标之一 : 本科毕业生均掌握 24 式太极拳和 32 式太极剑 2. 通过民族传统体育的学习, 对学生实施传统文化教育, 增加学生对传统文化的了解, 培养爱国主义精神 3. 贯彻全民健身计划, 为终身体育打下良好的基础 ; 掌握运用太极拳锻炼身体和调节身心的方法, 培养锻炼习惯三课程教学内容及要求课程教学内容 : 一学期完成学习基本身形, 基本步法, 基本手法简化太极拳套路 :24 式太极拳二学期学习太极剑基本步法, 基本剑法简化太极剑套路 32 式太极剑要求 :[1] 基本掌握简化太极拳套路动作技术根据学生的不同情况对太极拳剑的概念原理方法等在正确理解的基础上结合实际加以运用及综合分析 [2] 要求学生对太极拳剑动作技术的攻防含义的理解 [3] 要求学生对太极拳理论基本了解知道太极拳的分类过程及变化与发展

2 次阶段教学进度 ( 一学期 ) 课的内容阶段目标基本要求一 1 课堂常规 2 简述武术 3 简述太极拳 4 身体素质练习通过教师介绍初步了解太极拳运动的基本内容使学生了解本学期太极拳课程的教学内容, 进度, 考试评定方法二 1 讲述太极拳的基本知识, 让学生掌握占桩的方法 2 学习太极拳基本桩法 3 学习太极拳基本功掌握太极拳的基本技术, 培养学生的吃苦耐劳的精神三四学习与巩 3 学习太极拳, 起势左右野马分鬃 3 学习太极拳, 白鹤亮翅左右搂膝通过教师介绍认识太极拳运动掌握太极拳的基本动作和所学技术, 使学生熟知太极拳的特点和结构, 提高动作质量固拗步五 3 学习太极拳, 手挥琵琶 - 倒卷肱 - 揽雀尾六 3 学习太极拳, 右揽雀尾 - 单鞭 - 云手培养学生健身意识七国家学生体质健康标准测试八巩固与提高 3 学习太极拳, 单鞭 - 高探马 - 右蹬腿培养学生健身意识巩固与提高

3 次阶段课的内容阶段目标基本要求九十巩固与提高 3 学习太极拳, 左下式闪通臂 3 学习太极拳, 搬拦锤十字手收势培养学生健身意识掌握太极拳的基本动作和所学技术, 使学生熟知太极拳的特点和结构, 提高动作质量十一 3 复习太极拳, 起势收势十二十三十四巩固与提高教学评 3 复习太极拳, 起势收势 4 身体素质测试男 1000 米女 800 米 (15%), 立定跳远 (15%) 3 复习太极拳, 起势收势 4 身体素质测试男 1000 米女 800 米 (15%), 立定跳远 (15%) 太极拳套路考试 : 专项技能 (50%) 内容 : 24 式太极拳前半部分 ( 起势单鞭 ) 要求 : 独立完成刚柔兼备内外贯通培养学生健身意识掌握太极拳的基本动作和所学技术, 使学生熟知太极拳的特点和结构, 提高动作质量通过复习学习使学生掌握较难技术, 能较高质量完成太极拳套路价十五教学评价太极拳套路考试 : 专项技能 (50%) 内容 : 24 式太极拳前半部分 ( 起势收势 ) 要求 : 独立完成刚柔兼备内外贯通培养学生健身意识通过复习学习使学生掌握较难技术, 能较高质量完成太极拳套路理明确太极拳的分十六论学太极拳的发展与分类类, 特点与作用, 了解太极拳运动习的发展

4 次一阶段教学进度 ( 二学期 ) 课的内容阶段目标基本要求 2 学习基本剑法通过教师介绍认 3 素质练习识太极剑运动二 3 学习太极剑预备式向左平带三四学习与巩固 3 学习太极剑, 仆步横扫 - 独立抡劈 3 学习太极剑虚步抱剑转身弓步帯剑复习巩固上学期教学内容, 学习新教学内容培养学生健身意识掌握太极剑的基本动作和所学技术, 使学生熟知太极剑的特点和结构, 提高动作质量五 3 学习太极剑转身斜带跳步平刺 5 身体素质测试复习巩固上学期教学内容, 学习六 3 学习太极剑左虚步撩并步平刺新教学内容提高学生技能, 培 5 身体素质测试养学生健身意识巩固七与 3 学习太极剑左弓步拦反身回劈弓步提挂劈高 4 身体素质测试巩固明确太极剑八与 3 复习太极剑左弓步拦反身回劈弓步健身特点与提挂劈作用高 4 身体素质测试

5 次阶段课的内容阶段目标基本要求九十巩固与提高 3 学习太极剑虚步抡劈丁步回抽 4 身体素质练习 3 学习太极剑旋转平抹收势 4 身体素质练习复习巩固上学期教学内容, 学习新教学内容培养学生健身意识通过复习学习使学生掌握较难技术, 能较高质量完成太极剑套路十 2 练习太极剑基本功一 3 复习太极剑, 起势收势 4. 素质练习巩十二十三固与提高 2 练习太极剑基本功 3 复习太极剑, 起势收势 2 练习太极剑基本功 3 复习太极剑, 起势收势通过复习学习使学生掌握较难技术, 能较高质量完成太极剑套路教太极拳套路考试 : 专项技能 (50%) 十学内容 :32 式太极剑四评价要求 : 独立完成刚柔兼备内外贯通通过复习学教太极拳套路考试 : 专项技能 (50%) 习使学生掌十学内容 :32 式太极剑握较难技术, 五评能较高质量价要求 : 独立完成刚柔兼备内外贯通完成太极剑套路明确太极剑理的特点与作十六论学太极拳剑的健身注意事项用, 了解太极剑运动的发习展, 及健身价值

6 四教学环节的安排与要求 1. 使学生掌握课程教学内容中规定的技术动作掌握锻炼的基本方法 2. 通过学习, 使学生对所学技术有更进一步的理解和更好的掌握 3. 通过学习, 能够使学生把课堂所学习的内容运用于实践 4. 培养学生的终身锻炼的意识 5. 多媒体教学与课堂教学相结合, 使课堂学习内容在课外得到延伸和巩固五教授方法与学习方法指导教学方法 : 以学习基本技术带动全面身体素质的提高为宗旨, 培养学生课外独立学习和独立锻炼的能力要服务于课程教学目标, 同时结合课程内容的教学要求以及学生认知活动的特点, 可以包括讲授研讨小组合作同伴教学探究教学项目驱动案例教学等多种教学方法与模式学习方法 : 课内学习, 网站学习, 多媒体学习, 数字化教学软件相结合对学生的学习方法指导要根据课程教学方法以及学生学习特点, 给出学习该门课程的指导和建议可以包括体现本门课程特点的学习策略学习技巧自主学习指导课程延伸学习资料获取途径及信息检索方法教学网站及学习注意事项课程学习时间管理技巧小组学习的要求学习效果自我检查方法指导等, 以激发学习动机, 帮助学生学会主动学习深入探究六学时分配课程设计结构学时一学期内容二学期素质男 1000 米女 800 米 (15%), 男女立定跳远 (15%) 男女 50 米 (15%) 男子引体向上女仰卧起坐 (15%) 身体 20 目的 : 提高学生的有氧能力和跳跃能力目的 : 提高学生的爆发力和肌肉耐力战术技 36 简化 24 式太极拳简化 32 式太极剑理论 8 1 武术起源 2 太极拳的发展与分类 1 太极拳与健身 2 太极拳健身的注意事项

7 七考核与成绩评定严格执行 2014 年 7 月教育部颁发的普通高等学校体育工作基本标准的课程标准, 详见普通高等学校体育工作基本标准 ( 一 ) 体育课为必修课, 成绩要以素质评价 (30%) 技术评价(50%) 理论评价(10%) 和考勤 (10%) 综合评定考试时实事求是, 如有作弊, 体育成绩以零分计 ( 二 ) 体育课为实践性课程, 学生不得申请免修, 要按课堂出勤要求出勤并完成所有的教学实践环节学生未能按要求出勤完成实践环节的, 考试以零分记载, 必须重修 ( 三 ) 一学期内无论何种原因, 根据考勤, 缺课超过教学 10 学时 (5 次课, 含 5 次 ), 不得参加本课程的考试, 必须重修 ( 四 ) 学生迟到早退从学习成绩中扣 1 分 ; 病事假每次从学习成绩中扣 2 分 ( 五 ) 学生迟到早退超过十五分钟即为旷课, 旷课每次从学习成绩中扣除 5 分 ( 六 ) 公共体育课为必修课, 不及格者须重修 ( 七 ) 根据教学场地和师资配备的实际情况, 一二年级学生应按学校的要求, 在学期前规定时间完成网上选课课程一经选定后, 原则上一年内不可以再换班和项目 ( 八 ) 学生患有疾病, 但可以参加一般体育活动的, 在开学初开具市级医院证明, 校医院盖章确认后, 可参加保健班学习, 但期末总成绩不得超过 70 分开课五后仍未上课者不再办理转入保健班 ( 九 ) 一学期内旷课 6 学时以上 (3 次课, 含三次 ), 不予评定成绩, 必须重修

8 课程评价内容学期分数比例 % 评价内容评价方法与标准素质评价米 800 米立定跳远米一分钟仰卧起坐参照体育教学部素质评定标准参照体育教学部素质评定标准技术评价 1 50 太极拳 24 式太极拳 2 50 太极拳 32 式太极剑见考试方法与评价标准理论知识 1 10 开卷 ( 体育理论知识为主 ) 2 10 开卷 ( 专项理论知识为主 ) 考勤评价见考核与成绩评定同上根据大学生上课的出勤率, 课上的学习态度活动的积极性综合评定

9 评价方法与标准一学期理论考核 :10% 素质考核 :30% 出勤情况 :10% 技战术考核 50%: 内容 :24 式太极拳整套演练要求 : 学生独立完成套路演练太极拳评分标准 :50 分 ; (1) 套路熟练掌握 :30 分 ; (2) 动作规格标准 :10 分 ; (3) 动作连贯协调 :5 分 ; (4) 音乐与套路的配合及套路在 3 分钟至 4 分钟之内完成 :5 分 ; 二学期理论考核 :10% 素质考核 :30% 出勤情况 :10% 技战术考核 50%: 内容 :32 式太极剑整套演练要求 : 学生独立完成套路演练太极拳专项技术评分标准 :50 分 ; (1) 套路熟练掌握 :30 分 ; (2) 动作规格标准 :10 分 ; (3) 动作连贯协调 :5 分 ; (4) 音乐与套路的配合及套路在 3 分钟至 4 分钟之内完成 :5 分 ; 制定者 : 李岩批准者 : 薛红文

“XXX”课程教学大纲

“XXX”课程教学大纲塑身形体课程教学大纲英文名称 :College PE_FIGURE TRAINING 课程编号 :0000011-0000012 课程性质 : 公共基础必修课学分 :2 学时 :64 面向对象 : 大学一二年级本科生先修课程 : 无使用教材及参考书 : 陈建生, 谢伦立. 大学体育. 北京 : 体育大学出版社,2013 年 6 月于晓红, 胡晓华美姿美质北京 : 军事医学科学出版社,2012 年