2012版课程教学大纲格式

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择巡蒙
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1 形体礼仪课程教学大纲英文名称 :College PE_Body Etiquette 课程编号 : 课程性质 : 公共基础必修课学分 :2 学时 :64 面向对象 : 大学一二年级本科生先修课程 : 无使用教材及参考书 : 1. 陈建生, 谢伦立. 大学体育. 北京 : 体育大学出版社,2013 年 6 月 2. 形体与形象塑造樊莲香阿理汤海燕编著, 中山大学出版社,2013 年 5 月 3. 形体训练, 向智星主编, 高等教育出版社,2004 年 4. 形体训练冯兆军主编, 旅游教育出版社,2008 年 5. 形体训练( 饭店服务类 ) 二版, 谢玉莲编著, 中国劳动社会保障出版社 2012 年一课程简介大学生形体礼仪课程纲要是根据国家教育部颁布的高等学校体育工作标准, 结合形体礼仪运动的发展和女大学生的教学特点而制定的 1 进一步提高学生的身体素质和生理机能, 完成学生体质健康标准等各项测试 2 进一步提高学生的体育科学理论和运动知识水平指导学生合理地进行课外锻炼, 培养自觉锻炼的习惯, 为终身体育锻炼打下良好基础 3 是在塑造优美姿态和谐心态健美体态的同时, 加强对大学生个人行为规范和公共礼仪的培养倡导内在美和外在美的相互转化相互激发, 形体和形象相互塑造行为和内涵相互和谐集中了现代女性对美和健康追求的多方面需要, 同时又是大学生的岗前培训课程, 对女大学生具有较高的实用价值二课程地位与教学目标课程地位 : 体育是大学教育的重要组成部分, 是衡量育人质量的重要标准贯彻党的教育方针全面推进素质教育和健康教育, 体育有着不可替代的作用在建设国际知名有特色高水平研究型大学的办学定位思想指导下, 北京工业大学全面推进育人质量的提高, 学校作为培养卓越工程师的摇篮, 为社会培养身心健康的应用型创新人才是学校教育的责任北京工业大学的体育教学工作正是在这种氛围中贯彻党的教育方针, 符合北京工业大学人才培养的要求, 落实普通高等学校体育工作基本标准精神, 特修订北京工业大学体育与健康课程教学大纲课程教学目标 : 坚持健康一的指导思想, 全面推进素质教育, 以健康为核心的终身教育理念学校教育要以学生发展为中心, 重视学生的主体地位, 从课程设计到评价的各个环节, 始终把学生健康全面发展放在中心地位紧紧围绕育人的宗旨, 以教师为主导, 学生为主体, 身心为基础, 把体育理论知识技能与身心健康知识和方法有机结合

2 起来, 以学习体育技能和身体锻炼作为增强体质增进健康的主要手段, 把与之相关的体育运动知识培育健康的心理和培养健全的人格结合到课程教学中 ; 通过体育教育使全体学生的运动参与意识增强, 运动技术技能提高, 身体健康心理健康和社会适应能力得以全面促进三课程教学内容及要求课程教学内容 : 本课程的主要是使学生了解形体礼仪训练基本知识, 并对其进行基本素质基本姿态健美舞蹈等训练, 使学生掌握形体仪容训练的基本知识基本技术基本能力, 从而提高对形体美的鉴赏力表现力和创造力使学生全面掌握形体锻炼及保健知识和方法, 建立现代健康观念, 提高健康体态自我控制的能力课程的重点 : 科学的健康理念 ; 正确的审美意识 ; 规范的塑身方法课程的难点 : 掌握科学的塑身方法和养成自我训练的习惯根据 2014 年 7 月教育部颁发的普通高等学校体育工作基本条例的精神, 按照每节体育课保证一定的运动强度, 其中提高学生心肺功能的锻炼内容不少于 30%; 要将检验学生心肺功能的项目作为考试内容, 分数权重不少于 30% 创新教育教学模式方式和方法, 指导学生科学锻炼, 增强体育教学的吸引力特色性和实效性

3 次一二三四五阶段新学年的谈话课学习与巩固 1. 理论课 : 教学进度 ( 一学期 ) 课的内容阶段目标基本要求 (1) 形体礼仪训练概述 ( 形体礼仪的概念内容形体礼仪训练的特点功能作用 ) (2) 介绍教学内容进度考试评定方法 (3) 学校体育活动概况学生体育课管理规定建立课堂常规 2. 身体活动操 1. 基本站姿手位脚位立踵勾绷脚 2. 分别学习手位头部基本舞蹈练习 3. 形体各部位测试要点讲解 4. 塑形练习 ; 普拉提 1. 复习基本站姿手位脚位立踵勾绷脚使学生了解形体礼仪训练课的目标性质特点 1. 掌握正确的站立姿势 2. 养成听音乐做动作的习惯 3. 掌握手位与脚位的基本位置手位及头部基本舞蹈的练习 2. 形体舞蹈 ( 基本姿态 ) 3. 塑形练习 ; 普拉提全面发展学生的 1. 复习基本站姿 2. 形体舞蹈 ( 基本姿态 ) 3. 步态练习 1. 复习基本站姿和形体舞蹈练习 2. 步态练习 3. 柔韧性练习身体素质, 改善和提高学生生理机能和心理素质, 塑造健康健美的体态简述课常规使学生了解形体礼仪的教学内容要求目标及评定方法使学生掌握形体礼仪的基本规则运动特点及锻炼价值提高学生的学习兴趣培养学生团结协作, 努力拼搏, 积极向上的优良品质六巩固与提高 1. 复习基本站姿 2. 华尔兹基本功 3. 形体舞蹈 4. 塑形练习 ; 普拉提全面发展学生的身体素质, 改善和提高学生生理机能和心理素质, 塑造健康健美的体态提高音乐节奏感韵律感及动作的表现力和创编能力, 培养学生较好的欣赏能力

4 次阶段课的内容阶段目标基本要求七体质测试国家学生体质健康标准测试培养学生吃苦耐劳的精神, 以优异的成绩完成体测 1. 形体梳理八 2. 形体舞 3. 塑形练习 ; 普拉提九十巩固与提高 1. 形体舞蹈 ( 华尔兹 ) 和步态练习 2. 坐姿 (2) 3. 塑形练习 ; 普拉提 1. 形体舞蹈 ( 华尔兹 ) 步态坐姿蹲姿练习掌握新学动作的技术要领, 巩固提高已学的基本技术提高音乐节奏感韵律感及动作的表现力和创编能力, 培养学生较好的欣赏能力十一 1. 形体舞蹈 ( 华尔兹 ) 和步态练习 3. 面试礼仪十二十三十四巩固与提高 1. 形体舞蹈 ( 华尔兹 ) 步态坐姿蹲姿练习身体基本姿态考试 1. 形体梳理 2. 形体舞蹈 ( 华尔兹 ) 3. 素质训练掌握新学动作的技术要领, 巩固提高已学的基本技术提高音乐节奏感韵律感及动作的表现力和创编能力, 培养学生较好的欣赏能力教十学 1. 复习形体舞蹈 ( 华尔兹 ) 五评 2. 考试形体舞 ( 华尔兹 ) 价理 1. 形体训练的目的方法, 女性塑身使学生了解形体掌握大学生个十论锻炼基本原则训练的目的方人行为规范及六学 2. 面试礼仪法, 女性塑身锻炼面试礼仪的基习基本原则本要求

5 次一阶段教学进度 ( 二学期 ) 课的内容阶段目标基本要求全面发展学生的身体素质, 使学生掌握 1. 介绍本学期教学计划目标及要求改善和提高学形体礼仪的 2. 学习健身活动操生生理机能和基本规则 3. 塑形练习 ; 普拉提心理素质, 塑运动特点及造健康健美锻炼价值的体态二 1. 健身活动操三四学习与 1. 学习健身活动操 2. 基本功柔韧练习 1. 复习健身活动操 2. 学习形体舞蹈 4. 素质测试全面发展学生的身体素质, 改善和提高学生生理机能和心理素质, 塑造健康健美的体态发展专项素质使学生掌握形体礼仪的基本规则运动特点及锻炼价值提高学生的学习兴趣培养学生团结协作, 努力拼搏, 积极向上的优良品质巩 1. 学习形体舞蹈五固 2. 柔韧性练习 3. 素质测试六 1. 学习形体舞蹈提高音乐节培养个人的气奏感韵律质, 对一些矫感及动作的形的部位进行表现力和创纠正, 梳理调编能力, 培整, 端正体态, 养学生较好提高个人的修的欣赏能养力

6 1. 学习形体舞蹈七 1. 复习形体舞蹈八 3. 个人仪表仪容 (1) 九巩固与提高 1. 形体舞蹈掌握新学动作的技术要领, 巩固提高已学的基本技术发展专项素提高音乐节奏感韵律感及动作的表现力和创编能力, 培十 1. 复习形体舞蹈 3. 个人仪表仪容 (2) 质养学生较好的欣赏能力十一 1. 形体舞蹈 3. 个人仪表仪容 (3) 十二十三十四巩固与提高 1. 个人仪表仪容 (4) 身体基本姿态考试自我形象展示 1. 形体舞蹈通过团队合作学习, 培养学生的人际交往能力创新思维能力和学习能力发展专项素质提高音乐节奏感韵律感及动作的表现力和创编能力, 培养学生较好的欣赏能力十五教学评价 1. 形体舞蹈培养体育锻炼兴趣, 全面提高素质十六理论学习理论课个人形体运动训练处方学会科学选择适合自己锻炼的运动方法按要求完成理论考试

7 四教学环节的安排与要求实现大学生形体礼仪课程教学目标的主要教学环节与要求, 包括课内与课外讲授与练习, 比赛与训练, 学习与辅导以此达到教学目标等内容五教授方法与学习方法指导本课程的教授方法主要采用讲解示范个别辅导研讨小组合作同伴互助案例教学比赛表演等多种教学方法与模式同时课内外结合, 采用课外作业辅导实践等方法引导学生进入主动学习状态, 学会健康体态的自我管理六学时分配课程设计结构学时一学期内容二学期身体素质 20 耐力柔韧性等的训练, 提高学生的身体素质及有氧运动能力耐力灵敏弹跳力量等素质额训练, 提高学生的身体素质及协调灵敏性 1. 形体训练基础 (1) 最佳韵律专门腰腹训练 1. 形体气质塑造技战术 36 (2) 形体塑造菩拉提 (3) 形体舞蹈 (4) 华尔兹舞的基础动作步型 (5) 华尔兹舞中级套路 (1) 基本姿态训练 (2) 形体塑造菩拉提 (3) 形体舞蹈 (4) 专门素质练习 2. 礼仪 2. 礼仪基本姿态专修 ( 站姿步态坐姿 (1) 个人仪表仪容蹲姿训练 ) (2) 面试礼仪理论 1. 使学生了解形体礼仪训练课的目 1. 使学生了解形体礼仪训练课的目标性质特点标性质特点 2. 学会形体形象塑造的 2. 学会形体塑造的基本方法基本方法 8 3. 培养文明礼貌和社交能力, 陶冶 3. 培养文明礼貌和社交能情操, 促进身心健康之目的力, 陶冶情操, 促进身心 4. 了解大学生个人礼仪的基本行为健康之目的要求 4. 了解大学生礼仪的基本要求及求职面试礼仪

8 七考核与成绩评定严格执行 2014 年 7 月教育部颁发的普通高等学校体育工作基本标准的课程标准, 详见普通高等学校体育工作基本标准 ( 一 ) 体育课为必修课, 成绩要以素质评价 (30%) 技术评价 (50%) 理论评价 (10%) 和考勤 (10%) 综合评定考试时实事求是, 如有作弊, 体育成绩以零分计 ( 二 ) 体育课为实践性课程, 学生不得申请免修, 要按课堂出勤要求出勤并完成所有的教学实践环节学生未能按要求出勤完成实践环节的, 考试以零分记载, 必须重修 ( 三 ) 一学期内无论何种原因, 根据考勤, 缺课超过教学 10 学时 (5 次课, 含 5 次 ), 不得参加本课程的考试, 必须重修 ( 四 ) 学生迟到早退从学习成绩中扣 1 分 ; 病事假每次从学习成绩中扣 2 分 ( 五 ) 学生迟到早退超过十五分钟即为旷课, 旷课每次从学习成绩中扣除 5 分 ( 六 ) 公共体育课为必修课, 不及格者须重修 ( 七 ) 根据教学场地和师资配备的实际情况, 一二年级学生应按学校的要求, 在学期前规定时间完成网上选课课程一经选定后, 原则上一年内不可以再换班和项目 ( 八 ) 学生患有疾病, 但可以参加一般体育活动的, 在开学初开具市级医院证明, 校医院盖章确认后, 可参加保健班学习, 但期末总成绩不得超过 70 分开课五后仍未上课者不再办理转入保健班 ( 九 ) 一学期内旷课 6 学时以上 (3 次课, 含三次 ), 不予评定成绩, 必须重修

9 课程评价内容学期分数比例 % 评价内容评价方法与标准素质评价米跑立定跳远见体育部统一标准米跑 1 分钟仰卧起坐见体育部统一标准 1 50 形体舞蹈 (1) 基本姿态技术评价形体舞蹈 (2) 见考试方法与评价标准 2 50 个人形象设计见考试方法与评价标准形体训练的目的内容女性塑 1 10 身锻炼基本原则等理论知识求职面试礼仪理论课考试结合随堂学习理论课的学习进行闭卷考试 2 10 形体训练的方法, 个人运动处方考勤 1 10 见考核与成绩评定 2 10 同上根据大学生上课的出勤率, 课上的学习态度活动的积极性综合评定

10 评价方法与标准一学期理论考核 :10% 素质考核 :30% 出勤情况 :10% 技战术考核 50%: 形体舞蹈 (1): 占总分 30% 2 人一组, 按学号顺序进行考试标准 1.30 分 -26 分熟练完成完整动作, 动作完成优美连贯协调幅度大节奏明快, 能体现形体舞蹈风格和特点, 有很好的表达形体动作特点的能力 2.25 分 -21 分熟练完成完整动作, 动作完成较优美连贯协调幅度较大节奏好, 能体现形体舞蹈风格和特点, 有较好的表达形体特点的能力 3.21 分 -18 分较熟练完成完整动作, 动作完成尚可较连贯协调幅度较大节奏尚可, 基本能体现形体舞蹈风格和特点, 无明显错误 4.18 分以下不能独立完成完整动作, 有停顿风格不突出, 动作完成质量不高, 有明显错误, 或多处在提示下完成基本姿态占总分 20% 2 人一组, 按学号顺序进行考试标准分动作规范姿态优美举止优雅分动作比较规范姿态较为优美举止优雅 3.12 分以下动作不够规范姿态不优美举止不优雅二学期理论考核 :10% 素质考核 :30% 出勤情况 :10% 技战术考核 50%: 一形体舞蹈 (2) 占总分 30% 2 人一组, 按学号顺序进行考试标准 1.30 分 -27 分熟练完成完整动作, 动作完成优美连贯协调幅度大节奏明快, 能体现华尔兹风格和特点, 有很好的表达形体动作特点的能力 2.26 分 -24 分熟练完成完整动作, 动作完成较优美连贯协调幅度较大节奏好, 能体现华尔兹风格和特点, 有较好的表达形体特点的能力 3.23 分 -18 分较熟练完成完整动作, 动作完成尚可较连贯协调幅度较大节奏尚可, 基本能体现华尔兹风格和特点, 无明显错误 4.17 分以下不能独立完成完整动作, 动作完成一般有停顿项目特点一般, 风格不突出, 动作完成质量不高, 有明显错误, 或多处在提示下完成

11 二自我形象设计与展示占总分 20% 以小组为单位, 顺序以抽签为准考试时做出围绕主题, 符合自己身体特征的整体形象设计表演并向其他同学展示考试标准 1.20 分 -17 分能紧扣主题设计出符合自己特征的高雅而不傲, 时尚而不张扬能增添你的外在形象和自信的整体造型 2.16 分 -13 分能紧扣主题设计出符合自己特征的时尚而不张扬能增添你的外在形象和自信的整体造型 3.12 分以下不能能紧扣主题形象造型不完全符合自己的特征制定者 : 胡晓华批准者 : 薛红文

“XXX”课程教学大纲

“XXX”课程教学大纲塑身形体课程教学大纲英文名称 :College PE_FIGURE TRAINING 课程编号 :0000011-0000012 课程性质 : 公共基础必修课学分 :2 学时 :64 面向对象 : 大学一二年级本科生先修课程 : 无使用教材及参考书 : 陈建生, 谢伦立. 大学体育. 北京 : 体育大学出版社,2013 年 6 月于晓红, 胡晓华美姿美质北京 : 军事医学科学出版社,2012 年