2. 中公教育解析 B 抢篮板球分为抢进攻篮板和防守篮板两种, 它们均是由判断与抢占位置 起跳动作 空中抢球和获得球后的动作组成 关键部分就是判断与抢占位置 因此答案选 B 考点 课程标准与教学论 1. 中公教育解析 C 每一个系列是由许多模块组成的, 一个模块是由某一运动项目相对完整的若干内容组成

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1 考点 运动解剖学 2018 上半年全国教师资格笔试高分攻略 ( 高级中学 - 体育学科 ) 1. 中公教育解析 A 长骨分布于四肢, 呈长管状, 分为一体两端 短骨一般呈立方形, 多成群分布与连结牢固且有一定灵活性的部位, 短骨常有多个关节面 扁骨呈板状, 主要构成颅腔 胸腔和盆腔的壁, 起保护作用 不规则骨形状不规则, 如椎骨 B 选项扁骨呈板状, 主要参与体腔壁的构成, 如颅骨 胸骨等 C 选项短骨, 较为短小, 近似立方形, 成群分布于手腕和足的后部 D 选项不规则骨外形不规则, 主要分布于躯干 颅底和面部 根据以上分析, 本题答案为 A 选项 2. 中公教育解析 B 骨骼肌收缩与舒张时, 肌纤维内部的分子之间 肌纤维之间及肌群之间会发生摩擦, 这种因摩擦产生的阻力称为粘滞性 粘滞性受温度影响, 温度高时, 骨骼肌的粘滞性降低 因此本题正确答案为 B 选项 考点 运动生理学 1. 中公教育解析 C 人体肌纤维的基本类型分为快肌纤维和慢肌纤维 慢肌纤维收缩速度慢, 收缩力量小, 有氧代谢能力高, 抗疲劳能力强, 兴奋阈值低 快肌纤维收缩速度快, 收缩力量大, 无氧代谢能力高, 抗疲劳能力弱, 兴奋阈值高 两种肌纤维类型在运动项目中的比较如下 :(1) 时间短 强度大的运动项目 : 快肌纤维百分比高于慢肌纤维 ;(2) 耐力项目 : 慢肌纤维百分比高于快肌纤维 ;(3) 需要速度又需要耐力项目 : 肌肉中慢肌纤维和快肌纤维百分比相当 ;(4) 优秀的耐力项目运动员 : 腿肌中慢肌纤维百分比占优势 ;(5) 优秀的速度和力量项目运动员 : 腿肌中快肌纤维百分比占优势 根据以上分析, 本题正确答案为 C 2. 中公教育解析 C 最大心率是每个人心率增加的一定限度, 又称极限心率, 最大心率 =220- 年龄, 心率是了解循环系统机能的简易指标 ; 乳酸阈是在递增负荷运动中, 血乳酸浓度随运动负荷的递增而增加, 当运动强度达到某一负荷时, 血乳酸浓度会急剧增加 血乳酸出现急剧增加的那一点 ( 乳酸拐点 ) 称为 乳酸阈, 这一点所对应的运动强度即乳酸阈强度 它反映了机体的代谢方式由有氧代谢为主过渡到无氧代谢为主的临界点或转折点 有氧耐力主要与人体肌肉中的糖原储备有关, 个体乳酸阈是训练有氧耐力最有效的强度指标 运动后过量氧耗是将运动后恢复期处于高水平代谢的机体恢复到安静水平消耗的氧量 能够有效评价人体有氧耐力训练效果的生理指标是 C 选项乳酸阈 考点 体育保健学 1. 中公教育解析 D 本题考查知识点为微量元素中维生素的生理功能, 能促进钙的吸收与利用的是维生素 D, 儿童如果缺维生素 D 则会发生佝中公教师研究院提供偻病, 成人缺乏则会出现软骨症和骨质疏松症 ; 维生素 A 能够维持正常的视觉功能, 促进机体的生长和生殖, 缺乏会出现夜盲症 ; 维生素 C 参与体内氧化还原过程, 促进铁的吸收, 增加机体的抗病能力, 具有防癌 抗癌的作用 ; 而维生素 E 则有延缓衰老 预防大细胞性溶血性贫血的作用 ; 因此本题正确答案为 D 选项 2. 中公教育解析 A 本题考查知识点为三大营养素的生理功能, 三大营养素分别为蛋白质 脂类 糖 ; 蛋白质能维持细胞组织的生长 更新与修复, 参与多种重要的生理活动, 还有氧化功能 ; 脂类能供应能量, 构成一些重要的生理物质, 促进维生素的吸收, 增加饱腹感, 维持体温和保护内脏, 试验表明相同质量的糖 蛋白质和脂类释放的能量, 脂类最多, 因此脂类被称为 浓缩的燃料 ; 糖是人体中最重要 最经济和最快速度的能源物质, 因此被称为肌肉的 最佳燃料, 另外糖还有保肝解毒的作用 ; 因此本题正确答案为 A 选项 3. 中公教育解析 B 本题考查的知识点为心肺复苏的操作方法, 应使病人仰卧与地面或坚实的平面上, 松开领口 裤带和胸腹部衣服, 清楚口腔内异物, 打开患者口腔, 盖上一块纱布 急救者一手掌尺侧置于病人前额, 使其头部后仰, 拇指和食指捏住病人鼻孔, 避免气体外溢 另一手托起患者下颌, 掌根部轻压换装软骨, 使其间接压迫食管, 以防止吹中公教师研究院提供入的空气进入胃内, 然后深吸一口气进行吹气, 吹气后立即放开鼻孔, 待患者呼气时, 并吸入新鲜空气准备下一次吹气 开始应连续 2 次吹气, 以后每隔 5 秒吹一次气, 相当于 次 / 分钟频率进行, 直到患者恢复自主呼吸为止 ; 因此本题正确答案为 B 选项 考点 学校体育学 1. 中公教育解析 C 单元计划的重要依据是运动项目的性质和学习原理 A 项学生年龄与身心特征和 B 项气候特征是选择教学内容需要考虑的内容,D 项比赛要求是在教学过程中具体的教学比赛或者竞技比赛中的一些具体规定, 和制定体育教学单元计划的关系不大 故答案选 C 考点 运动项目 1. 中公教育解析 B 篮球裁判手势中, 技术犯规 是双手紧握成 T, 双方犯规 挥动紧握的双拳, 违反体育道德的犯规 向上抓住手腕, 取消比赛资格 双手握拳上举, 故答案选 B

2 2. 中公教育解析 B 抢篮板球分为抢进攻篮板和防守篮板两种, 它们均是由判断与抢占位置 起跳动作 空中抢球和获得球后的动作组成 关键部分就是判断与抢占位置 因此答案选 B 考点 课程标准与教学论 1. 中公教育解析 C 每一个系列是由许多模块组成的, 一个模块是由某一运动项目相对完整的若干内容组成, 一个运动项目的内容很多, 模块不包括项目的所有内容, 可选择一些内容组成模块, 如 : 篮球项目, 最多可组成 9 个模块 一个模块由 18 学时组成, 学完一个模块并考核合格后获得 1 个学分, 高中生应修满 11 个学分 故本题选择 C 2. 中公教育解析 B 自主性课堂才是真正发挥以学生为主体, 老师主导的课堂, 自主不代表自由, 更不代表任意, 是学生自主发挥能动性的表现, 因此答案选 B 3. 中公教育解析 C 每一个系列是由许多模块组成的, 一个模块是由某一运动项目相对完整的若干内容组成, 一个运动项目的内容很多, 模块不包括项目的所有内容, 可选择一些内容组成模块, 如 : 篮球项目, 最多可组成 9 个模块 一个模块由 18 学时组成, 学完一个模块并考核合格后获得 1 个学分, 高中生应修满 11 个学分 故本题选择 C 2018 上半年全国教师资格笔试千锤百炼参考答案 一 单项选择题 1. 答案 B 2. 答案 B 解析 : 长跑运动员肌肉中琥珀酸脱氢酶较高, 短跑运动员肌肉中乳酸脱氢酶和磷酸化酶 活性较高 3. 答案 B 解析 : 主要原动肌为髂腰肌 4. 答案 D 解析 : 呼吸的形式主要分成两大类, 人体的主要呼吸肌为膈肌和肋间外肌 ; 以肋间外肌 收缩为主完成的呼吸形式称胸式呼吸, 以膈肌收缩为主完成的呼吸形式称腹式呼吸 通常有些技术动作需 要胸肩带部的固定, 才能保证造型, 那么呼吸形式应转成为腹式呼吸 如体操中的手倒立 肩手倒立 头 手倒立 吊环十字悬垂 下 桥 动作等这些需胸肩带部固定的技术动作, 采用了腹式呼吸, 就会消除影 响身体重心不稳定的因素 ; 而另一些技术动作需要腹部的固定的, 则要转为胸式呼吸, 如上固定或下固定 时的屈体静止动作 两头起 的静止动作等, 采用胸式呼吸有助于腹部动作的保持和完成 5. 答案 B 6. 答案 B 7. 答案 B 解析 : 血液聚积下肢后造成血液循环量减少, 血压下降 因此, 答案选 B 8. 答案 A 9. 答案 C 解析 : 画分道线时应以跑道内突沿为基准, 各分道线均为 5 厘米白灰线 分道宽应为 1.22 米, 分道宽应包括在里侧分道宽之内 10. 答案 C 解析 : 重度伤是指受伤后需入院治疗, 完全不能从事体育活动或训练 轻度伤是指受 伤后仍能进行体育活动或训练 中度伤是指受伤后需要进行门诊治疗, 短时间内不能按体育教学要求从事 体育活动或需停止患部练习或减少患部活动 11. 答案 C 解析 : 快肌纤维收缩速度快, 收缩力量大, 无氧代谢能力强, 抗疲劳能力弱 12. 答案 A 13. 答案 B 解析 : 体育之研究 的作者是毛泽东, 毛泽东三个字繁体笔划数总和是 28 划, 作者 在 新青年 发表时, 署名是 二十八划生, 所以 二十八划生 是毛泽东曾用过的笔名 时 14. 答案 D 解析 : 小学 1~2 年级每周 4 课时, 小学 3~6 年级和初中每周 3 课时, 高中每周 2 课

3 15. 答案 C 16. 答案 B 17. 答案 B 18. 答案 A 19. 答案 C 解析: 离心练习是指肌肉收缩产生张力的同时被拉长的力量训练方法, 属于动力性力量的训练方法, 肌肉在负重条件下被拉长的动作均属于此类 20. 答案 B 21. 答案 A 解析: 是指每天早晨初醒时测量的脉搏, 也叫 安静脉搏 22. 答案 D 解析: 其他三项均属于有氧运动 23. 答案 C 解析: 抓住关键字 瞬时, 推铅球有滑步过程, 跳高有助跑, 短跑的 200 米 400 米主要能量来源是乳酸能系统 24. 答案 D 解析: 身体素质是指机体在运动中所表现出来的各种基本运动能力, 通常包括力量 速度 耐力 柔韧 灵敏和协调等 25. 答案 C 解析: 心率是指每分钟心脏搏动的次数称为心率 每个人的心率增加都有一定的限度, 这个限度叫做最大心率 最大心率 =220- 年龄 ( 个体最大强度运动 ) 心率是了解循环系统机能的简单易行指标 在运动实践中常用心率来反映运动强度和生理负荷量, 并用于运动员的自我监督与医务监督 26. 答案 B 解析: 名次的判定以运动员躯干 ( 不包括头 颈 四肢 ) 的任何部分抵达终点线后沿垂直面的先后顺序为主 27. 答案 B 解析: 计算 100 米跑的距离应从起跑线的后沿至终点线的后沿 28. 答案 A 解析: 起跑器安装的方法主要有 普通式, 拉长式 两种 通常采用 普通式 29. 答案 C 30. 答案 B 解析: 弯道跑时应向内道倾斜, 所以选 B 31. 答案 D 解析: 加速跑阶段身体稍前倾, 动作要领是前倾角适宜, 蹬摆迅速有力, 渐增步幅, 渐抬重心, 两脚印逐渐成直线 32. 答案 A 解析: 弯道跑动作要领是后蹬时, 右脚前脚掌内侧用力, 左脚前脚掌外侧用力 右臂摆动幅度大于左臂身体技术动作右侧大于左侧 弯道跑时的蹬地与摆动方向应与身体向圆心方向倾斜趋于一致 33. 答案 B 解析: 在男子 110m 栏中栏高 1.067m 栏间距离 9.14m, 起跑线至第一栏距离为 13.72m, 最后一栏至终点线距离为 14.02m; 在 400m 栏中栏高 91.4cm 栏间距离 35m 在女子 100m 栏中栏高 84cm 栏间距离 8.5m, 第一栏 13m; 在 400m 栏中栏高 76.2cm 栏间距离 35m 34. 答案 D 解析: 腾空过栏技术是指腾空过栏是从起跨腿离开地面到过栏后摆动腿着地为止的技术阶段 起跨腿蹬离地面后, 摆动腿小腿迅速前伸, 身体前倾, 胸部几乎靠近摆动腿大腿 摆动腿脚掌跨过栏架后, 随之积极下压 与此同时起跨腿迅速开始收髋, 大腿外展屈膝前提, 提向栏上, 小脚折叠, 膝关节外展, 脚尖钩起积极向前上方提拉过栏 35. 答案 C 解析: 自主学习是指在高中体育与健康课的教学中, 要注意充分发挥学生的独立性和

4 能动性, 给学生足够自主的空间 足够活动的机会进行学习, 鼓励学生自主设置学习目标, 发展学习策略, 进行自我监控和评价, 使学生在自主学习过程中获得积极的 深层次的体验 二 简答题 1. 参考答案 接棒人的手臂后伸, 掌心向上, 虎口张开朝后, 拇指向内, 其余四指并拢向外, 传棒人将棒的前端由上向前下压, 放入接棒人手中 下压式传接棒的优点是每一棒次的接棒, 都能握住棒的一端, 便于持棒快跑 缺点是接棒时, 接棒人的手臂紧张, 不自然 2. 参考答案 分腿腾越是由助跑 上板 踏跳 第一腾空 推手 第二腾空 落地 7 个技术环节组成 做法与要求 : 在助跑 踏跳后身体向前上方跃起, 两臂上摆迅速前伸, 稍含胸 紧腰, 两腿后摆不低于肩, 身体充分伸展, 两手向前下方猛力推手顶肩, 同时两腿左右分开, 并做轻微的下压动作 ; 在手推离器械后, 两臂斜上摆带动身体上振成挺身姿势至落地 保护与帮助 : 帮助者站在山羊前, 面对器械, 一手或两手迎握练习者的上臂向上提拉, 帮助其越过器械直至落地 保护者也可站在练习者落地点的一侧, 一手托其腹, 一手扶其腰 3. 参考答案 保护 : 为防止练习中意外事故的发生而采取的安全措施叫保护 主要是改变练习者的动作方向, 顺势缓解或加快练习者的动作速度, 从而避免摔倒和掉下给练习者带来危险和损伤 帮助 : 在练习过程中及时给予助力 信号或放标志物和限制物等, 使其更快地建立正确的动作概念, 更好地掌握 改进和提高动作技术的措施叫帮助 保护与帮助的作用 : 有利于练习者的身心健康 ; 有利于练习者正确掌握动作与技能 ; 有利于练习者团结互助良好品质的形成 三 案例分析题 1. 参考答案 (1)1 这是一节新授课, 学生对于下手发球的动作技能并不清楚, 教师只进行了详细的讲解和技术示范, 学生在学习某一项新的技能时, 刚开始是处于泛化阶段, 教师应当多做示范, 注意动作的基本环节, 并且练习时不要过细, 要求过严, 要求直接发球过网, 更应注意保护 ; 2 在教学中组织形式单一, 只是反复的过网举手, 而练习一段时间后就失去了兴趣, 肯定有学生不能够顺利过网, 打击学生的自信心, 就不能够激发学生的参与运动的兴趣 没有考虑学生的实际情况, 并没有注意分层次教学, 鼓励方式过于单一 (2)1 近距离隔网的发球练习两人一组, 隔离网 4~6 米, 互相对发要求动作正确, 用力不要过大, 弧度适中 2 对墙发球, 站在距离墙边 8~9 米处, 发高度为三米左右的球 3 击固定球, 两人一组, 一人持球举至击球点高度, 另一人挥臂击固定球, 体会击球点和挥臂动作 2. 参考答案 (1) 教师要转变观念, 提高自身创新意识 要研究学生的心理需求, 才能超越常规, 更大胆地 独特地运用有创造性的教学模式

5 (2) 加强赏识教育, 在教学中给予学生以自由发挥 大胆创造的广阔的空间 让每位学生都有机会去真正实践, 去参与, 真正体现出学生的主体作用 在教学中少批评多表扬 多鼓励 多肯定, 营造一种宽松和谐的学习氛围 四 教学设计题 参考答案 田径 迎面接力跑 教学设计一 教学目标知识与技能 : 了解传接棒的技巧, 能正确运用下压式传接棒技术进行接力跑 过程与方法 : 通过交流讨论 小组学习 观察模仿 游戏比赛等方法, 提高自主学习 探究能力, 发展力量 速度 灵敏 协调性等身体素质 情感态度与价值观 : 能与同学们团结协作 达成目标, 增强团队意识, 在学习过程中感受到成功的喜悦和体育运动的乐趣 二 教学重难点重点 : 下压式传接棒的动作要领, 以及交接棒的配合 难点 : 奔跑过程中传与接的配合时机 三 教法学法根据人体运动生理规律, 并结合本课学习内容的实际需要 运用启发式等教学方法加以引导 点拨 并在教师的引领启发下感悟动作要领 另外, 在授课过程中, 教师要善于发现学生的亮点, 并加以肯定和鼓励 学法就是学生通过练习后获取体育知识技术和技能的方法, 根据本节课的内容采取以下学法 : 1. 讨论法 : 对多种交接棒模式的对比 分析 讨论, 并通过老师的启发, 逐步总结出动作要领 2. 练习法 : 让学生运用已学过的技术动作进行稍慢些的传接棒练习, 为后面技术动作的学习有了对比 3. 比赛法 : 运用刚学会的技术动作去实践尝试, 并在比赛实践中加以巩固和提高 四 教学步骤 ( 一 ) 准备热身阶段 (8 分钟 ) 1. 课堂常规 : 集合整队 师生问好 检查着装和出勤情况 强调纪律和安全 安排见习生 2. 抢沙包游戏 3. 徒手操 ( 二 ) 师生互动阶段 (22 分钟 ) 1. 导入 : 以北京田径世锦赛中国男子 米接力队获得银牌例子进行导入, 引入本节课所学习的内容 2. 以小组为单位, 分六小组, 原地讨论自创 把自创的技术进行原地传接棒, 积极探讨, 努力创新, 切实可行, 教师诱导学生进行练习, 让学生互相讨论学习, 创造出自己的传接棒动作, 培养学生的创造力, 启发学生思维, 然后总结归纳, 导入本节课的主题, 下压式接力棒的动作要领 : 接棒人手臂后伸, 与躯干约成 50~60 度角, 掌心向上, 虎口向后, 拇指向内 传棒人将棒的前端由上向下压送到接棒人手中

6 在讲解示范过程当中注意让学生观察, 观察接棒人的手臂和传棒人用的是不是同侧的手臂, 为什么要用异侧的手臂? 大家讨论并归纳总结 这一系列的活动过后就是学生练习, 让学生进行原地的传接棒练习, 教师进行巡回指导 以上活动都是为了培养学生独立思考问题的习惯, 培养学生的创造力 3. 准确的传接协调配合, 也是以六小组的形式进行练习 (1) 传棒者通过声响, 传递交接棒信息 ( 嗨 接 等 ), 接棒者起动慢跑, 把握好交接棒时机, 然后接棒 这一项练习是在慢跑中进行的, 当接力棒从最后一名同学传到第一名同学时, 整个组再按原路返回进行练习 (2) 教师与体育骨干共同示范, 区别对待, 发现问题及时解决, 并在这一环节即将结束时, 给学生提出一个问题进行思考, 在接力跑的过程当中是静止中交接棒的速度快呢还是在奔跑中速度快呢? 根据你们对它的理解每组抽出两名同学进行展示 从而引出下一个内容 ( 三 ) 成果展示阶段 (10 分钟 ) 1. 每组抽出两名体育骨干学生, 带着所提出的问题, 在六道直道的 30 米处作这堂课的效果示范, 看哪些组做的比较好速度比较快, 把学生兴趣推至高潮, 同时也带动其他学生能更好地掌握接力跑各环节技术 在展示过程中一名同学站在 30 米的起跑线, 另一名站在中线上, 不涉及 20 米接力区的问题, 只强调传接棒的动作要领和奔跑过程中传与接的配合 其余同学带着提出的问题进行观察学习, 发现的问题及时解决 并进行讨论总结 2. 动员全班学生以六小组为单位, 在六个跑道进行比赛 特别要注意奔跑过程中传接的配合时机 比赛结束后教师进行评比总结 ( 四 ) 总结结束阶段 (5 分钟 ) 1. 集合整队 2. 放松活动 (1) 在音乐的伴奏下进行拉伸放松, 教师领做 (2) 两人一组, 拍打拉伸放松 3. 小结 : 从学生对运动技能的掌握 课堂的情意与合作表现方面进行总结点评, 以表扬和鼓励为主 4. 收拾器材, 下课 五 场地器材及预计负荷 1. 场地器材田径场, 接力棒, 录音机 2. 预计负荷预计练习密度 :40% 左右 ; 预计平均心率 :135~140 次 / 分左右 ; 练习强度 : 中等 六 课后反思 2018 教资笔试师途无忧备考我们是认真的

7 关注微信公众号 (sdjsks) 或扫描下方二维码 回复 巩固练习 即可查看巩固练习答案 科学复习 稳扎稳打得高分 分学科学段 讲义免费包邮 1 月 24 日 21:00 前报班有优惠, 火热抢购中 抢购入口 : 模考实战 真实剖析自我实力 模考时间 :1 月 22 日 -1 月 26 日

8 模考地点 : 模考将于 1 月 22 日开放, 请各位同学提前注册登录教师考试题库等待模考 扫码进入题库 ( 要想考得好, 刷题少不了!): 模考科目 : 幼儿 小学 中学全部科目 模考奖品 : 教师资格直播课程二选一 : 1 笔试无忧班 2 学科系统精讲班 (13 个学科任选其一 ) 获奖条件 : 1. 发奖时间 :1 月 29 日 -2 月 2 日 2. 单科客观题得分排名前 3 名者获奖 注 :1 试卷得分相同者, 答题用时少者获奖 2 每人仅限领取一个奖品, 所有奖品不累加 备考, 我们是认真的! 爱你, 我们是用心的!

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