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- 梨哀 舜
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1 2017 深圳市食事药闻大讲堂 ( 第二期 ) 快节奏, 慢营养 享健康需要知道的营养知识 徐维盛博士 / 副研究员 中国疾病预防控制中心营养与健康所 2017 年 6 月 24 日
2 今天是一个周末, 我甩掉工作中所有的包袱, 轻松做一个幸福的小女人, 享受一个家庭主妇的快乐和充实 早上起来, 打着豆浆, 悠闲惬意的收拾屋子, 等拖完地, 香喷喷的豆浆刚好煮好, 陪着孩子和老公吃完早饭, 看他们各自忙自己的事, 我不慌不忙的洗刷完毕, 骑车去采购, 一个人提着购物筐在超市里穿梭, 根据一家人的喜好挑拣着所需的物品, 这份闲适竟然感觉非常好
3 摘要 第一部分平衡膳食, 记住这几点就够了 第二部分源于植物的健康密码 第三部分如何在快节奏生活下静享慢营养
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5 平衡膳食六要素
6 1. 食物多样, 谷类为主 每日膳食 谷薯类 蔬菜 水果类 畜禽鱼蛋奶类 大豆坚果类
7 1. 食物多样, 谷类为主 每天 12 种, 每周 25 种以上 平均每天摄入 12 种以上食物 平均每周达到 25 种以上食物
8 1. 食物多样, 谷类为主 每天 12 种, 每周 25 种以上 食物类别平均每天种类每周至少品种数 谷类 薯类 杂豆类 3 5 蔬菜 水果类 4 10 禽 畜 鱼 蛋类 3 5 奶 大豆 坚果类 2 5 合计 * 不包括油和调味品
9 1. 食物多样, 谷类为主 每天 12 种, 每周 25 种以上 选择多种小份食物 有粗有细 有荤有素 五颜六色 避免单一
10 2. 吃动平衡, 健康体重 肥胖也是病
11 2. 吃动平衡, 健康体重 各年龄段人群都应天天运动, 保持健康体重 食不过量, 控制总能量摄入, 保持能量平衡 体质指数 (BMI) BMI= 体重 ( 千克 )/ 身高 ( 米 ) 2 分类肥胖超重体重正常体重过低 BMI BMI BMI< BMI<24.0 BMI<18.5
12 2. 吃动平衡, 健康体重 每天 6000 步, 快步走向健康 利用上下班时间 不久坐 休闲时间 集体活动
13 3. 多吃蔬果 奶类 大豆 -- 餐餐有蔬菜, 深色要过半 -- 每天摄入 克 蔬菜生吃开汤下菜急火快炒炒好即食
14 3. 多吃蔬果 奶类 大豆 -- 天天有水果, 果汁不能代替水果 -- 每天摄入 克 胡萝卜素维生素 C 钾含糖量高含糖量低 红色和黄色水果, 枣类 柑橘类和浆果 鳄梨 枣 红果 枣 椰子肉 香蕉 草莓 柠檬 杨梅 如沙棘 刺梨 芒 类, 如鲜枣 草莓 椰子肉 香蕉 樱 红果 雪梨 桂 桃等 果 柑橘 木瓜等 橙子 猕猴桃等 桃等 圆 荔枝等
15 3. 多吃蔬果 奶类 大豆每天一杯奶, 或相当于 300 克液态奶的奶制品 食物名称 重量 ( 克 ) 鲜牛奶 100 酸 奶 100 奶 粉 12.5 奶 酪 10
16 3. 多吃蔬果 奶类 大豆 优质蛋白质 145 克 北豆腐 50 克大豆 = 280 克南豆腐 730 克豆浆 富含谷类缺乏的赖氨酸, 与谷物互补 110 克豆腐干 80 克豆腐丝
17 4. 适量吃鱼 禽 蛋 瘦肉 优质蛋白质 多种微量营养素 肉类脂肪含量普遍多, 能量高 ; 较多的饱和脂肪酸和胆固醇
18 4. 适量吃鱼 禽 蛋 瘦肉 成人每天摄入 克动物性食品, 即平均摄入鱼类 克, 畜禽肉类 克, 蛋类 克 每周吃鱼 克, 畜 禽肉类 克, 蛋类 克
19 4. 适量吃鱼 禽 蛋 瘦肉 优选鱼和禽 少吃烟熏和腌制肉制品 蛋黄不能丢 每天一个蛋, 合理烹调少煎炸, 喝汤更要吃肉
20 5. 少盐少油, 控糖限酒 高盐 高油 高糖 隐形盐 油 糖
21 5. 少盐少油, 控糖限酒 添加糖 不超过 50 克 / 天, 最好控制在 25 克以下 酒 儿童少年 孕妇 乳母不应饮酒 成年男性一天饮用酒的酒精量不超过 25 克, 女性不超过 15 克
22 5. 少盐少油, 控糖限酒 - 不要等口渴再喝 足量 成年人 : ml/ 天 (7-8 杯 ) 儿童青少年 : ml 每天 6-10 岁 : ml/ 天 ; 岁 : ml/ 天 ; - 可以每个课间喝 ml 足量
23 5. 少盐少油, 控糖限酒 每人每天摄入食盐不应超过 6 克 炒菜用的烹调油每天应该在 25~30 克
24 6. 杜绝浪费, 兴新食尚 回家吃饭
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26 一 什么是植物化学物 植物的初级代谢产物 植物化学物 指除维生素外的植物次级代谢产物. 生物进化过程中植物维持与周围环境 ( 包括紫外光 ) 相互作用的生物活性分子. 主要是碳水化合物 蛋白质和脂肪, 其主要作用是进行植物细胞的能量代谢和结构再建 植物的次级代谢产物除维生素外均是非营养膳食成分, 统称为植物化学物, 或称为食物中的非营养因子 主要来源主要存在于植物性食物的根 茎 花 叶 果实及种子中
27 二 健康功能 营养素和非营养素的区别, 我们是否需要? 营养素 供给能量 构成身体组织 调节生理功能 1 食物里面有什么? 是否是仅 40 种必需营养素是我们需要的? 2 必需概念 生长发育功能? 3 新定义- 健康长寿必需? 非营养素
28 植物化学物 : 是否对人类必需营养素? 定义 该物质是生长 健康和存活所必需 定义 一 二 必需营养素 42 种 定义 三 该物质在食物中缺乏或比例不当可造成特异性缺乏病, 最后死亡 缺乏所引起的生长不良或缺乏病只有该营养素或其前体物质可以预防 定义 五 定义 四 生长状况和缺乏症与摄入量密切相关 体内不能合成, 但是一生中某些重要功能所需要的 Modern Nutrition in Health and Disease. 9th ed. 1999:3~10
29 食物中营养素和植物化合物 营养物质与非营养物质的风险曲线
30 non-nutrients substances reviewed list
31 三 主要健康功能 抗氧化作用 免疫调节作用 心脑血管疾病 健康功效 抗微生物作用 防癌 抗癌 降胆固醇作用
32 四 特定建议值 /Specified proposed Levels (SPL) 1 指其它膳食成分 ( 特指植物化合物 phytochemicals) 通过人群观察或实验获得的对健康人群有益作用或预防慢性病的适宜水平 2 区别 DRI (EAR, AI, RNI,UL). 不是一个系统 3 初次制定, 有尝试和不成熟意思
33 四 特定建议值 /Specified proposed Levels (SPL) 根据 -- 主要以人体研究为基础, 推算 -- 以政府学术团体推荐为基础, 直接参考 目标 -- 成人, -- 对需要人群的膳食指导或补充, 一级预防和改善 预期 -- 食物含量 膳食摄入量 干预剂量, 参考国际组织推荐量
34 三 特定建议值 Specific Proposed Level
35 五 可耐受最高摄入量 ( tolerable upper intake level, UL) 几乎对所有个体健康都无任何副作用和危险的平均每日营养素 最高摄入量 (2 年内 ) 应用 UL 评估摄入量过高的风险, 防 止膳食补充剂摄入过量
36 五 可耐受最高摄入量 ( tolerable upper intake level, UL) (1) (2) (3) 在大多数情况下, UL 应包括膳食 强化食物和添加剂等各种来源的营养素之和 如毒副作用与强化食品和补充剂中的营养素含量有关, 则其 UL 值应着重考虑这些来源 UL 的主要用途是判断个体摄入量过高的可能性, 避免发生中毒 即当摄入量超过 UL 时, 发生毒副作用的危险性就会增加 由于许多营养素尚缺乏足够资料, 不能制定其 UL 值, 因此不能认为无 UL 值的营养素, 摄入过多也对人体无害
37 大豆异黄酮 大豆异黄酮 (soy isoflavones) 是一种多酚类化合物, 具有苯并吡喃的化学结构, 主要存在于豆科植物中 20 世纪初, 人类就发现了大豆等植物中存在大豆异黄酮 大豆异黄酮具有弱雌激素效应 流行病学研究资料表明, 长期食用大豆的东方人群中, 癌症和心血管疾病的发病率明显低于西方人群
38 大豆异黄酮 吸收和代谢 大豆异黄酮在食物中主要以糖苷形式存在 人体摄入大豆异黄酮糖苷后, 须经肠道内 - 葡萄糖苷酶和微生物菌群水解为游离形式的大豆异黄酮苷元后, 才能被人体吸收并进入外周循环 人体内的大豆异黄酮广泛分布于体液中, 如尿液 血浆 粪便 前列腺液 精液 胆汁 唾液 乳汁 乳房抽出物和囊肿液 肠道内没有被吸收的大豆异黄酮通过粪便排出, 被吸收的大豆异黄酮则通过尿液排泄出体外 尿液中大豆异黄酮主要以葡萄糖醛酸结合物形式存在
39 大豆异黄酮 生物学作用 1. 雌激素样活性 大豆异黄酮可以与不同组织器官的雌激素受体结合, 发挥类雌激素或拮抗内源性雌激素的作用 大豆异黄酮被认为是选择性雌激素受体调节剂, 在内源性雌激素水平较低时, 表现为雌激素样作用, 而在体内雌激素水平较高时, 表现为抗雌激素作用 大豆异黄酮可以改善围绝经期综合征 Meta 分析表明, 绝经后女性每日补充大豆 大豆提取物 染料木黄酮或大豆苷元 3 个月及以上, 可以有效减少潮热的发作频率, 明显改善围绝经期症状 对雌激素代谢的影响在不同人群存在明显差异 Meta 分析表明, 绝经前女性摄入大豆异黄酮后, 血清卵泡刺激素水平降低, 黄体生成素水平降低不明显, 雌二醇 雌酮和性激素结合球蛋白水平不变, 月经周期亦无明显变化 ; 而大豆异黄酮摄入对围绝经期女性和绝经后女性的以上性激素水平均无影响 此外, Meta 分析结果也表明, 大豆异黄酮对于男性性激素水平没有明显影响
40 大豆异黄酮 生物学作用 2. 抗氧化作用 细胞和动物试验表明, 大豆异黄酮的的抗氧化作用主要表现在抑制活性氧自由基产生 抑制过氧化氢生成 减少 DNA 氧化损伤以及抑制脂质过氧化 3. 改善绝经后骨质疏松 绝经后骨质疏松是由于绝经后雌激素缺乏导致骨量减少及骨组织结构变化, 而导致骨脆性增多易于骨折等症状 大豆异黄酮或代谢产物在绝经后妇女表象为弱雌激素作用, 与成骨细胞内的雌激素受体结合, 加强成骨细胞的活性, 促进骨基质的产生 分泌和骨矿化过程, 从而改善骨质疏松 4. 降低乳腺癌的发病风险 大豆异黄酮在乳腺癌的发病中表现为抗刺激素效应 大豆异黄酮可能通过增加雌激素代谢向抗癌产物 2- 羟雌酮转化, 从而发挥降低乳腺癌发病风险的作用 大豆异黄酮也可能通过抗氧化 促进细胞凋亡 抑制细胞增殖等抑制癌症的发生发展
41 大豆异黄酮 生物学作用 5. 对心血管系统的影响 绝经后女性由于卵巢机能衰退, 体内雌激素合成与分泌不足, 雌激素水平下降进而导致脂肪和胆固醇代谢失常, 使血脂和胆固醇升高而导致心血管疾病发病率增加 此外, 由于氧化应激 自由基损伤 脂质过氧化等在心血管疾病的发生发展中发挥重要作用 而大豆异黄酮可以通过类雌激素和抗氧化作用防治心血管疾病 1) 对血管内皮细胞功能的影响补充大豆异黄酮可以改善健康人 绝经后女性 高血压人群 高血脂人群和中风患者的肱动脉内皮依赖性血管舒张功能水平, 改善血管内皮细胞功能 2) 对血脂异常的影响含大豆异黄酮的大豆分离蛋白可以明显改善血脂正常或者异常人群的血脂水平 大豆异黄酮干预对于高胆固醇血症人群的胆固醇水平没有明显影响, 但可以降低甘油三酯水平
42 大豆异黄酮 过量危害和毒性 成人过量摄入大豆异黄酮可能发生的不良反应有恶心 呕吐 腹泻等胃肠道症状, 及水肿 便秘和皮疹等 美国男性单次服用过量大豆异黄酮也可能引起诸多血液指标变化, 如脂细胞减少 厌食 腿部水肿 腹部压痛等 长期摄入大豆异黄酮有可能增加英美绝经前女性的乳房密度 ; 长期过量摄入, 严重时会导致意大利绝经后女性阴道细胞变化和子宫内膜增生等 ; 幼年服用以大豆为基础的配方奶粉的美国年轻女性的经期不适显著增加 ; 膳食大豆及大豆异黄酮的高摄入也可能降低日本男孩尿液中雌二醇水平, 升高女孩尿液中睾酮水平
43 大豆异黄酮 SPL 绝经前 围绝经后女性预防乳腺癌的大豆异黄酮 SPL 为 55mg/d 我国绝经后女性的大豆异黄酮摄入的 UL 为 120mg/d 目前暂不能制定成年男性 绝经前女性的大豆异黄酮摄入上限值
44 大豆异黄酮 主要食物来源 大豆及大豆为基础的食品是大豆异黄酮的主要来源, 尤其富含染料木黄酮和大豆苷元, 以及少量的黄豆黄素 鹰嘴豆牙素 A 和芒柄花素则主要存在于红三叶草和苜蓿属芽菜中 各种豆制品中大豆异黄酮含量和种类分布不同 多种以大豆为基础的婴儿食品中含有大豆异黄酮 母乳中大豆异黄酮含量远远低于以大豆为基础的婴儿食品
45 大豆异黄酮 主要食物来源 常见食物中大豆异黄酮的含量 mg/100g 可食部 大豆异黄酮 食物 大豆苷元 染料木黄酮 黄豆黄素 总计 腐竹 ( 熟 ) 速溶豆粉饮料 豆腐干 ( 冻 ) 大豆 ( 煮, 发酵 ) 豆腐 ( 炸 ) 豆腐 ( 蒸 ) 婴儿配方豆粉 ( 均值 ) 黄豆芽 豆浆
46 白藜芦醇 白藜芦醇 (resveratrol) 是含有芪类结构的非黄酮类多酚化合物, 广泛存在于葡萄 松树 虎杖以及花生等天然植物及果实中, 是许多植物受到生物或非生物胁迫 ( 如真菌感染 紫外照射等 ) 时产生的一种植物抗毒素, 迄今至少已在 21 科 31 属的 72 种植物中被发现含有白藜芦醇 近期研究结果表明白藜芦醇具有抗氧化生物活性, 对心血管系统具有一定保护作用
47 白藜芦醇 吸收和代谢 白藜芦醇口服吸收快, 吸收率高, 在血浆浓度出现 2 个峰, 分别出现在口服 1h 和 6h, 然而在静脉注射组, 则无第二个峰的出现 究其原因, 可能是白藜芦醇的共轭代谢物在小肠内又通过水解释放出白藜芦醇从而被重吸收, 也就是肝肠循环 白藜芦醇吸收后可迅速代谢, 且主要是葡萄糖醛酸化和硫酸化, 血浆中游离白藜芦醇的浓度则相当低
48 白藜芦醇 生物学作用 1. 抗氧化 白藜芦醇的主要生物学作用是抗氧化 白藜芦醇为一种天然抗氧化剂, 可抑制低密度脂蛋白 (LDL) 的氧化, 而 LDL 的氧化被认为是动脉粥样硬化的关键环节 2. 对心血管系统风险因子的影响 白藜芦醇可抑制血小板凝集 血小板凝集具有止血作用, 当血管内皮受损后, 血小板迅速聚集形成血栓以免失血过多 但这一修复系统的不当调控或过度反应也可导致病理性血栓的形成, 且血小板的聚集还与动脉粥样硬化 冠心病及急性心肌梗塞相关 3. 其他 目前仍未有大样本的队列 病例对照和随机对照试验的研究结果, 也没有足够的样本量做 Meta 分析 因此迄今尚无足够充分的证据证明白藜芦醇具有防治某种疾病的功效
49 白藜芦醇 过量危害和毒性 依据动物急 慢性以及生殖毒理学实验资料, 即使剂量在 750mg/(kg bw d), 白藜芦醇可确定为无毒性植物化学物 在白藜芦醇人体安全性研究中, 单次口服最高剂量为 5g/70(kg bw), 重复摄入的最高剂量为 0.9g/d, 在这些研究中, 所出现的不良反应均程度轻微, 例如轻微头痛 恶心 腹胀 腹泻 胆红素以及丙氨酸转氨酶的升高, 其中部分研究认为副作用与摄入剂量无明确的关系
50 白藜芦醇 SPL 白藜芦醇人群干预和大型观察性研究证据尚较少, 所以目前无法建议我国成年人的 SPL 基于白藜芦醇安全性评价的数据判断, 白藜芦醇在人体内耐受性良好, 即使口服 5g/d, 也未出现系统性不良反应 目前证据上不足以提出 UL
51 白藜芦醇 主要食物来源 白藜芦醇广泛存在于葡萄 桑葚 菠萝 花生 虎杖等植物或果实中 葡萄中白藜芦醇的含量差异很大, 主要与葡萄品种 土壤 环境 栽培方法以及病虫害等因素有关 通常红酒中白藜芦醇的浓度在 mg/L 食物 含量 ( g/100g) 食物 含量 ( g/100g) 食物 含量 ( g/100g) 桑葚 2688 葡萄肉 1-8 草莓 0-4 菠萝 912 豆角 0-18 圣女果 0-4 水煮花生 510 橙子 0-16 蚕豆 0-2 蒲桃 455 黑豆 0-13 大白菜 0-1 可可粉 185 菠菜 0-10 生菜 0-1 大蒜叶 173 桃 0-7 西兰花 0-1 冬笋 120 油麦菜 0-4 芹菜 1-22
52 番茄红素 番茄红素 (Lycopene) 广泛存在于番茄 番茄制品及西瓜 葡萄柚等水果中, 是成熟番茄的主要色素, 也是常见的类胡萝卜素之一 番茄红素属于不饱和烯烃, 目前番茄红素已广泛用作天然色素, 而且也越来越多的应用于功能食品 药品和化妆品中 目前已发现番茄红素的异构体有 70 多种, 常见构型有全反式番茄红素 5- 顺式番茄红素 9- 顺式番茄红素 13- 顺式番茄红素 15- 顺式番茄红素等 不同异构体的物理和化学性质可能有较大差异
53 番茄红素 吸收和代谢 体外消化模型证明番茄红素随膳食进入体内后在胃中基本无变化, 进入小肠内被肠黏膜细胞吸收后可掺入到乳糜微粒中, 进而由淋巴循环进入血液 在血浆中只能与低密度脂蛋白结合而转运 胆汁酸盐的存在可使其吸收提高约 4 倍, 而胰酶的缺乏可降低其吸收 吸收后的血浓度在 24-48h 内达到峰值 随摄入量的增加, 番茄红素的血浓度也升高, 但并不呈线性关系 番茄红素在人体内主要分布于睾丸和肾上腺, 此外, 肝脏 脂肪组织 前列腺及卵巢中也分布较多 脑组织中未检测出番茄红素, 提示其可能无法透过血 - 脑屏障 目前对番茄红素的代谢过程和产物还了解甚少
54 番茄红素 生物学作用 1. 抗氧化作用 番茄红素的体外抗氧化能力已得到证实 番茄红素淬灭单线态氧的能力是 - 胡萝卜素的 2 倍多, 是维生素 E 的 100 倍 番茄红素的抗氧化作用也是其降低心血管疾病风险和抗肿瘤等生物学活性的可能机制之一 2. 降低心血管疾病风险 补充番茄红素对预防心血管疾病的发生发展有一定作用 番茄红素保护心血管功能的机制主要为其对生物大分子 (DNA 蛋白质和脂质) 的抗氧化作用和对炎症相关因子的调节作用 ( 如降低血清中 C 反应蛋白水平 抑制一氧化氮 IL-6 的释放等 ) 3. 可降低某些肿瘤发生的风险 番茄红素利用度较高的熟制番茄制品对进展性前列腺癌的发生发展有一定抑制作用
55 番茄红素 过量危害和毒性 除发现 2 例番茄红素血症 ( 美国食品与营养委员会认为其是可逆的无害效应 ) 外, 目前尚未见人摄入番茄红素中毒或番茄红素过量导致其他不良反应的报道 2 例番茄红素血症均为长期大剂量摄入番茄和富含番茄红素的食物所致, 主要表现为皮肤橙染, 在停止摄入后, 皮肤橙染逐渐消失
56 番茄红素 SPL 我国番茄红素的 SPL 暂定为 18mg/d 主要根据人体干预试验的观察到的安全剂量值, 建议我国的 UL 暂定为 70mg/d
57 番茄红素 主要食物来源 哺乳动物不能自行合成番茄红素, 必须从蔬菜和水果中获得 番茄红素主要存在于番茄 西瓜 葡萄柚和番石榴等食物中, 少量存在于胡萝卜 南瓜 李子 柿 桃 芒果 石榴 葡萄等水果和蔬菜中 番茄红素在番茄中的含量随品种和成熟度的不同而异 成熟度越高, 其番茄红素的含量亦越高 食物 含量 mg/100g 食物 含量 mg/100g 食物 含量 mg/100g 番茄酱 29.3 番茄 ( 熟 ) 4.40 辣椒 ( 红 ) 番石榴 5.20 番茄 ( 生 ) 2.57 紫甘蓝 西瓜 4.53 番茄汁 9.3 胡萝卜 ( 脱水 ) 葡萄柚 ( 红 ) 1.42 柿子 ( 日本 ) 胡萝卜 0.001
58 六 常食种类 : 蔬菜水果 植物化学物的良好来源 新鲜蔬菜 十字花科蔬菜 菌藻类蔬菜 水生蔬菜 深色蔬菜 营养特点 : 甘蓝 菜花 蘑菇 木耳 莲藕, 菱角, 菠菜 西红柿 水分多 65%-95%; 卷心菜等 ; 海带等 ; 茭白等 ; 红苋菜等 ; 能量低 50kcal/100g; 富含植物化学物 : 微量营养素 膳食纤维 天然抗氧化物 ; 胡萝卜素 VC VB 1 植物化学物 : 芳香型异硫氰酸酯 ; 蛋白质 多糖 胡萝卜素 铁 锌 硒 ; 碘等 碳水化合物含量较高 ; 富含胡萝卜素, 维生素 A 的主要来源 ; 番茄红素 花青素等
59 六 常食种类 : 蔬菜水果 植物化学物的良好来源 仁果类柑橘类浆果类核果类 热带水果类
60 水果蔬菜营养成分比较 多种植物化学物 植物化学物 黄酮类 多酚类 香豆素类 特殊的生物活性, 有益健康 富含膳食纤维丰富的有机酸 碳水化合物含量高 果胶 有机酸 双糖 单糖 促进肠道蠕动 可溶性膳食纤维, 降低胆固醇 苹果酸 酒石酸 柠檬酸 对 VC 的稳定性具有保护作用 苹果 梨 : 果糖为主 葡萄 草莓 : 葡萄糖 果糖为主
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62 推掉饭局, 幸福就是 回家吃饭
63 营养早餐 搭配原则 : 1 干稀搭配 2 荤素搭配
64 快捷午餐, 不能天天来 丰富午餐计划 : 1 主副搭配 2 粗细搭配 3 荤素搭配
65 晚餐营养要精致, 不要精细 健康晚餐计划 : 1 晚餐宜适量 2 不宜过甜 3 多素少荤
66 梨花颂 Ode to the Pear Blossom 京剧 大唐贵妃 选段
67 Pear blossoms bloom, Spring comes with raindrops. Pear blossoms fade, Spring melts in soil. 梨花开, 春带雨 ;
68 此生只为一人去 ; I take thee as my only love throughout my life; 道他君王情也痴 And thee, as an emperor also love me so.
69 食多样, 五谷养 ; Eat a variety of foods, cereal based; 肉鱼蛋, 要适量 Eat moderate amount of fish, poultry, eggs and lean meats.
70 一斤蔬菜半斤水果, Eat plenty of vegetables, fruits, dairy products and soybeans; 少油少盐健康多 Limit salt and cooking oil. More health.
71 Six thousand steps do not be afraid of tired every day activities. 日行万步莫嫌累 ;
72 足量饮水莫贪杯 Adequate water. Limit alcohol.
73 兴新食尚莫浪费, Develop healthy eating habits, avoid food waste. 食动平衡生活美 Be active to maintain a healthy body weight.
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食 品 与 生 物 技 术 学 报 第 卷 列入我国 的植物多酚黄酮抗氧剂 防治高血脂和心血管疾病
第 卷第 期 年 月 食品与生物技术学报 植物多酚黄酮抗氧化剂与人体健康 尤新 中国食品添加剂和配料生产应用工业协会 北京 主要综述了对植物多酚黄酮类物质的生物活性和安全性 其内容包括 茶多酚 甘草黄酮 竹叶黄酮 大豆异黄酮以及从各种鲜果提取物的功能成分 如葡萄提取物 杨梅提取物 橄榄提取 物 乌饭树果提取物等 介绍了植物多酚黄酮的国际市场信息及相关的研究机构和生产单位 多酚 黄酮 健康 食 品 与
高 云 钟良军 张源明 周晓欢 梁 平 徐 隽 探讨兔牙周炎对动脉粥样硬化炎性因子的影响及抗生素对其的作用 将 只雄性新西兰大白兔随机分为 组 组为对照组 组为牙周炎组 组为动脉粥样硬化组 组为牙周炎 动脉粥样硬化组 组为干预组 牙周炎 动脉粥样硬化 替硝唑组 各组分别按照实验设计进行相应干预处理 周末处死动物 检测牙周指标 血清中总胆固醇 三酰甘油 高密度脂蛋白胆固醇 低密度脂蛋白胆固醇 反应蛋白
主 要 内 容 1
主 要 内 容 1 舌 尖 上 的 抉 择 闻 起 来 香 吃 起 来 鲜 2 舌 尖 上 的 抉 择 3 舌 尖 上 的 疾 病 4 舌 尖 上 抉 择 胜 于 刀 尖 上 的 治 疗! 5 6 中 国 营 养 学 会 2007 中 国 居 民 膳 食 指 南 北 京 市 健 康 大 课 堂 标 准 课 件 1 食 物 多 样, 谷 类 为 主, 粗 细 搭 配 7 食 物 种 类 代 表 食 物
居 菜 量的鱼 禽 蛋 瘦肉 少吃肥肉和荤油 ⑤食量与体力活动要平衡 保持适宜体重 ⑥吃清 Ε 淡少盐的膳食 ⑦如饮酒应限量 ⑧吃清洁卫生 不变质的食物 五 中国居民平衡膳食宝塔 中国居民平衡膳食宝塔 是根据枟 中国居民膳食指南枠 结合中国居民的膳食结构特 点设计的 并提出理想的膳食模式 按照平衡膳食的原则推荐了中国居民各类食物的适宜 消费量 并以直观的宝塔形式表现出来 便于人们理解和在日常生活中实施
儿科学 儿科学 儿科学 儿科学 儿科学 儿科学 ( 专业学位 ) 儿科学 ( 专业学位 ) 儿科学 ( 专业学位 ) 儿科学 ( 专业学位 ) 儿科学 ( 专业学位 ) 耳鼻咽喉科学 ( 专业学位 ) 非定向 全国统考
2017 年医学院 ( 含转化院 遗传所 ) 硕士研究生上线考生名单 准考证号 报考专业 外语政治 业务 1 业务 2 总分 报考类别 考试方式 备注 103357000912484 72 72 242 0 386 非定向 全国统考 103357000912003 71 72 242 0 385 非定向 全国统考 103357000911503 77 73 234 0 384 非定向 全国统考 103357000911098
干细胞和再生医学 科学学位 免考 免考 非定向 干细胞和再生医学 科学学位 免考 85 非定向 干细胞和再生医学 科学学位 免考 69 非定向 护理学 科学学位 免考 免考 非定向 护理学 科学学位
2018 年秋季报考博士上线考生名单 序号 准考证号 报考专业名称 学位类型外语成绩专业基础课成绩报考类别 备注 1 180371 病理学与病理生理学 科学学位 免考 免考 非定向 2 180393 病理学与病理生理学 科学学位 免考 免考 非定向 3 180427 病理学与病理生理学 科学学位 免考 免考 非定向 4 180436 病理学与病理生理学 科学学位 免考 免考 非定向 5 180474
第一章 图 １ １ 传染病的特征 ９ Ｔ ｈ１ Ｔ ｈ２ 细胞调节机制简图 正调节 负调节 细胞因子与细菌的相互作用机制目前尚未完全明了 有实验表明 细胞因子与细菌之间 存在有互利和互抑双重效应 例如 Ｔ Ｎ Ｆα 和 ＩＦＮγ 可抑制放线菌的生长而 ＩＬ ６ 的作用则 反之 ＩＬ １ ２ 和 ＧＭ ＣＳＦ 可促进某些致病性大肠杆菌生长而 ＩＬ １ｒａ 可抑制之 研究表 明 某些致病性大肠杆菌有与
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食 品 与 生 物 技 术 学 报 第 卷
第 卷第 期 年 月 食品与生物技术学报 山药多糖研究进展 王洪新 王远辉 江南大学食品学院 江苏无锡 山药是药食兼用植物 山药多糖被认为是山药中重要的活性物质 综述山药多糖的提取分离工艺 纯化方法 化学结构分析和生理活性研究的现状 为未来研究山药多糖的新提取工艺 探讨构效关系 作用机制提供参考 山药多糖 研究进展 提取与分离 食 品 与 生 物 技 术 学 报 第 卷 第 期 王洪新等 山药多糖研究进展
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5 3 Vol. 5 No. 3 2014 3 Journal of Food Safety and Quality Mar., 2014 9 赵江, 万蓉 *, 万青青, 张强, 刘志涛, 李娟娟, 阮元 (, 650022) 摘要 : 目的 2010 9 方法 180 334 3 24 结果 2010, 2002, E 2002, A 2002, (2007), 结论,,, 关键词 : ; ;
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附件 1 标签要素的分配 附件 1 标签要素的分配 É Í f y fq f Ì ú qè Ê p Šü ºp«g²±q l rqy Ì f Ìq É Í q i 爆炸物 z f g 1.1 È 1.2 È 1.3 È 1.4 È 1.5 È 1.6 È 1.5, 1.6, w z f g î «f ( µ ² ±) f g ƒf f g e ² f g f ² 1.1 1.2 1.3 ² ³ ùœ
结果与讨论
苏德森 陈涵贞 林 虬 对花生油 大豆油 菜籽油 玉米油和葵花籽油分别进行加热试验 采用气相色谱法测定其不同加热温度和不同加热时间脂肪酸组成 分析研究食用油中反式脂肪酸形成和变化特点及其影响因素 结果表 明食用油加热至 时 其反式脂肪酸含量是未加热时的 倍以上 随着加热温度的升高或加热时间的延 长 食用油中反式脂肪酸种类和含量都增加 加热温度 加热时间和食用油中脂肪酸组成均是影响反式脂肪酸形成和变化的因素
中 草 药
中 草 药 致 谢 李 沛 赵 继 敏 郑 智 敏 江 亚 楠 等 病 理 生 理 学 教 研 室 老 师 在 实 验 中 给 予 的 指 导 和 帮 助 狄 建 彬 顾 振 纶 赵 笑 东 钱 培 刚 蒋 小 岗 郭 次 仪 中 草 药 中草药 Chinese Traditional and Herbal Drugs 第 41 卷第 8 期 10 年 8 月 1324 LDL C 非常明显升高 (
70% DRIs 10-20% 20-30%50-60% 2
每日飲食指南 2 8 14 16 20 24 26 28 1 70% DRIs 10-20% 20-30%50-60% 2 10-20% 20-30%50-60% 70% DRI 150018002000220025002700 1200 3 (1 1 portion size) ( ) ( ) ( ) ( ) 70 2 + 15 75 7 5 + 120 8 4 12 25 1 5 60 + 15
膳食有指南 平衡并不难
膳食巧搭配平衡有健康 中国居民膳食指南 2016 介绍 北京市疾病预防控制中心 2016 年 6 月 21 日赵耀 健康是 1 其他都是 0 中国居民营养与慢性病状况报告 (2015 年 ) 超重肥胖问题凸显 : 18 岁及以上成人超重率为 30.1%, 肥胖率为 11.9%, 比 2002 年上升了 7.3% 和 4.8%; 主要慢性病患病率居高不下 :18 岁及以上成人高血压患病率为 25.2%,
http://www.klrs999.cn/bj.htm 内容简介 本书是韩国国民最喜爱的 KBS 医学健康栏目 生老病死的秘密 的图书版 是 韩国的 健康教科书 该节目由大韩医生协会推荐的各科最著名的主治医师 15 人 构成的咨询团做后盾 采访世界各地最有名望的专家 本书对日常生活中经常遇到 的各种有关健康的问题都做了科学的解释 你会发现按照书中的独特的自然保健 法 吃饭 睡眠 行走 沐浴 每时每刻都可以提高我们的自愈力
对象 方法
艾永飞 赵连友 章 燕 薛玉生 赵小燕 侯小玲 景晓娟 高血压 血管加压素 一氧化氮 氨氯地平 替米沙坦 对象 方法 统计学处理 一般资料及血压 各组药物降压效果比较 表 治疗前后各组血压 心率的比较 用药时间和剂量对血压达标率的影响 表 用药时间和剂量对各组血压达标率的影响 治疗前后各组血浆 含量的变化 图 治疗前后各组血浆 含量的变化 治疗前后各组血浆 含量的变化 图 治疗前后各组血浆 含量的变化
Microsoft PowerPoint - 各类食品营养价值（nutritional value of foods）.ppt
第 三 章 nutritional value of foods 各 类 食 品 营 养 价 值 食 品 是 人 类 营 养 素 的 主 要 来 源 根 据 食 物 的 特 点, 将 食 物 分 为 以 下 几 类 : plant food 植 物 性 食 品 : corn 谷 物, bean 豆 类, fruit 水 果, vegetable 蔬 菜 animal food 动 物 性 食 品 :
Microsoft PowerPoint - 13-食品化学_矿物质.ppt
矿 物 质 食 品 化 学 曲 文 娟 江 苏 大 学 11/12/2012 矿 物 质 定 义 定 义 : 除 碳 氢 氧 氮 主 要 以 有 机 化 合 物 (organic compounds) 存 在 外, 其 余 统 称 矿 物 质 ( 无 机 盐,minerals) 微 量 元 素 虽 然 在 人 体 中 需 求 量 很 低, 但 其 作 用 却 非 常 大 如 : 锰 能 刺 激 免
材料 方法
生物技术通报 姜燕 采用鼠抗人血红蛋白 单克隆抗体 和胶体金标记鼠抗人血红蛋白 单克隆抗体 及对照抗体羊抗鼠 利用双抗体免疫夹心反应原理特异性地结合人血红蛋白抗原 在 内可得到胶体金显色结果的原理研制便潜血单克 隆一步法胶体金检测试卡 用于诊断因各种原因引起的消化道出血疾病 应用杂交瘤技术制备两株鼠抗人血红蛋白 抗 体 方法检测 效价 免疫胶体金技术制备胶体金检测试卡 法检测 效价的结果显示 鼠抗人
Slide 1
Innovation of beauty foods: from concept to product Jason Gu 2013 Nov Changing in many ways Life cycle: muscle Muscle mass and strength Early life Growth and development to maximise peak Adult life maintaining
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º º º º º º º º º º º º º º º AS "Jaunpils Pienotava" 奶酪 "KURZEMES" "JAUNPILS ZELTA" 半硬质成熟奶酪 口感酸甜 呈半硬质 均匀浓稠 它是一种半硬质含脂肪的成熟型奶酪 带有香甜的奶油味和巴氏杀菌乳的芳香 干酪孔眼分布不规则 奶酪呈淡黄色 呈半硬质 均匀浓稠 干酪孔眼分布不规则 呈淡黄色 为公司独家生产的一种奶酪 固态脂肪含量
(Microsoft Word - \261M\303D\275d\245\273.doc)
:B,1,100 1,000 技 與 醫 療 器 材 報 導 第 期 中 草 藥 保 健 品 國 際 化 智 財 權 保 護 漸 趨 重 要 長 到 前 約 言 : 根 億 據 美 統 元 計, 潘 大 美 一 約 國 紅 有 / 陳 瑞 年 娟 的 ( 保 工 種 健 研 以 食 院 上 品 生 的 銷 醫 保 售 所 健 額 醫 食 大 藥 品 約 技 在 術 美 組 國 億 ) 市 美 面 元
标准名称
ICS 11.020 C 55 WS 中华人民共和国卫生行业标准 老年人膳食指导 Dietry guide for elderly dults 2017-08- 01 发布 2018-02 - 01 实施 中华人民共和国国家卫生和计划生育委员会发布 前 言 本标准按照 GB/T 1.1 2009 给出的规则起草 本标准起草单位 : 复旦大学附属华东医院 中国疾病预防控制中心营养与健康所 四川大学华西公共卫生学院
090507issue
時間已在我們不知不覺間悄悄地溜走 這期校訊 已是本學年最後的一份 學校編製校訊的目的是希望 藉此加強與家長的溝通 讓家長清楚了解學校及學生 的發展情況 我們更期望家長與子女共同閱讀校訊 使子女感受到家長重視他們在學校的學習 提升他們 對學校的歸屬感 2008-2009 年 本人在上學年開始 部分時間被借調到香港中文大學教育學院大 學與學校夥伴協作中心擔任學校發展主任 今學年將會是最後一年 回顧這兩年在中大的工作
可 愛 的 動 物 小 五 雷 雅 理 第 一 次 小 六 甲 黃 駿 朗 今 年 暑 假 發 生 了 一 件 令 人 非 常 難 忘 的 事 情, 我 第 一 次 參 加 宿 營, 離 開 父 母, 自 己 照 顧 自 己, 出 發 前, 我 的 心 情 十 分 緊 張 當 到 達 目 的 地 後
郭家朗 許鈞嵐 劉振迪 樊偉賢 林洛鋒 第 36 期 出版日期 28-3-2014 出版日期 28-3-2014 可 愛 的 動 物 小 五 雷 雅 理 第 一 次 小 六 甲 黃 駿 朗 今 年 暑 假 發 生 了 一 件 令 人 非 常 難 忘 的 事 情, 我 第 一 次 參 加 宿 營, 離 開 父 母, 自 己 照 顧 自 己, 出 發 前, 我 的 心 情 十 分 緊 張 當 到 達 目
广东省果梅种质资源主要性状的鉴定评价 周碧容 易干军 甘廉生 吴和原 李宝林 谢耀明 黄永红 张海彪 阐述了广东省果梅种质资源的果实主要性状 生物学特性和植物学特征 主要包括栽培类型 果形 果重 肉质 果实可食率 果实内含物 果核核尖尖度 果实成熟期 花 树型和抗病性等 结果表明 广东果梅种质资源变异广泛 蕴含有大量可供生产利用的优良种质 栽培上有白梅 青梅 红梅和黄梅 类 成熟期 月上旬至 月上旬
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柚子桃 类型名称 软饮料 内容量 500ml 最佳饮用期 17 天 ( 未拆封 ) 保存方法 冷藏 (10 以下 ) 销售区域 全国 发布日期 2015 年 12 月 22 日 营养成分 每 100ml 能量 37kcal 蛋白质 0g 脂肪 0g 碳水化合物 9.3g 钠 0 20mg 好时巧 g 力饮料焦糖 类型名称 乳饮料 内容量 180g 成分 非脂乳固体 7.3%/ 乳脂肪 0.2%/ 植物脂肪
⑤ 测量上肢血压、下肢血压、小儿血厂时应使川一个制的袖带，个能防川
郑 州 大 学 护 理 学 院 教 案 首 页 教 学 内 容 ( 章 节 ): 第 十 四 章 饮 食 与 营 养 教 具 : 基 础 护 理 学 第 4 版, 李 小 寒 尚 少 梅, 特 殊 饮 食 护 理 用 物, 自 制 多 媒 体 课 件 教 学 目 的 要 求 : 1. 了 解 饮 食 与 营 养 对 人 体 健 康 的 意 义 2. 熟 悉 医 院 饮 食 的 种 类 适 用 范 围
生命科学研究 房 蓓 武泰存 王景安 以玉米沈单 号为材料 用溶液培养的方法研究了缺锌 低锌和正常供锌对玉米生长发育的影响 进一步明确了一定量低锌比缺锌对玉米的伤害更大 并对其 同工酶谱及蛋白质表达进行了分析 结果表明 一定浓度的低锌培养使玉米生长受抑及受害最重 且地上部分比地下部分更敏感 低锌和缺锌处理时 种同工酶的酶谱和蛋白表达与正常供锌时均有明显的差异 尤其在一定量低锌浓度时 有些同工酶的表达增强或被特异性诱导
质谱条件质谱系统 : 电离模式 : 毛细管电压 : SQ 检测器 ESI(+) 2 V 保留时间 (min) 化合物 [M+H] 黄豆甙元葡萄糖甙 黄豆黄素葡萄糖甙 去溶剂温度 : 4 C 去溶剂气体 : 1 L/Hr 源温度 : 13 C 2.2 异黄酮葡萄糖
![质谱条件质谱系统 : 电离模式 : 毛细管电压 : SQ 检测器 ESI(+) 2 V 保留时间 (min) 化合物 [M+H] 黄豆甙元葡萄糖甙 黄豆黄素葡萄糖甙 去溶剂温度 : 4 C 去溶剂气体 : 1 L/Hr 源温度 : 13 C 2.2 异黄酮葡萄糖](/thumbs/92/109487265.jpg "质谱条件质谱系统 : 电离模式 : 毛细管电压 : SQ 检测器 ESI(+) 2 V 保留时间 (min) 化合物 [M+H] 黄豆甙元葡萄糖甙 黄豆黄素葡萄糖甙 去溶剂温度 : 4 C 去溶剂气体 : 1 L/Hr 源温度 : 13 C 2.2 异黄酮葡萄糖")
使用 UPLC-PDA 和 SQD 质谱检测器分析保健食品中的大豆异黄酮 Antonietta Gledhill 沃特世公司, 曼彻斯特, 英国 前言 大豆异黄酮被称为是植物性雌激素, 许多研究表明食用含大豆异黄酮的保健食品如豆奶和豆粉可以预防乳腺癌和前列腺癌, 预防心血管疾病和降低糖尿病和绝经后骨质疏松的发生 已经发现的十二种大豆异黄酮分别为大豆甙元 (De), 黄豆黄素 (Gle), 染料木素
实习六 糖尿病食谱编制
实 习 八 糖 尿 病 食 谱 编 制 一 目 的 根 据 糖 尿 病 营 养 治 疗 的 原 则 与 要 求, 将 每 日 各 餐 主 副 食 的 品 种 数 量 用 餐 时 间 排 列 成 表 食 谱 有 一 日 食 谱 和 一 周 食 谱 通 过 调 整 糖 尿 病 病 人 的 膳 食 结 构 和 饮 食 量, 使 患 者 持 和 恢 复 正 常 德 血 糖 尿 糖 和 血 脂 水 平, 达
证券代码： 证券简称：迪瑞医疗 公告编号：
证券代码 :300396 证券简称 : 迪瑞医疗公告编号 :2017-033 迪瑞医疗科技股份有限公司 关于公司部分医疗器械产品完成延续注册的公告 本公司及董事会全体成员保证信息披露的内容真实 准确 完整, 没有虚假 记载 误导性陈述或重大遗漏 迪瑞医疗科技股份有限公司 ( 以下简称 公司 ) 于近日取得由吉林省食品 药品监督管理局颁发的 52 项 医疗器械注册证, 具体情况如下 : 序号 产品名称
<4D6963726F736F667420506F776572506F696E74202D20D5C5B1F8A3BAC5B7C3C0D3AAD1F8B1EAD7BC2E50505458>
美 国 DRI 系 统 是 由 美 国 科 学 院 医 学 研 究 所 提 出 的 一 系 列 营 养 学 建 议, 主 要 针 对 美 国 和 加 拿 大 人 群 使 用 它 主 要 供 学 校 监 狱 医 院 和 疗 养 院 膳 食, 新 食 品 的 工 业 开 发, 医 疗 决 策 者 和 公 共 卫 生 相 关 官 员 使 用 为 了 扩 大 现 有 膳 食 指 南 中 RDAs 的 范 围,
《以膳食营养为主的儿童肥胖综合
广 播 传 媒 技 术 在 改 善 城 市 出 租 车 司 机 饮 食 行 为 肯 德 基 健 康 餐 饮 基 金 项 目 组 及 膳 食 结 构 中 的 效 果 评 价 项 目 负 责 人 : 赖 建 强 中 国 疾 病 预 防 控 制 中 心 营 养 与 食 品 安 全 所 一 前 言 随 着 经 济 的 快 速 发 展, 城 市 出 租 车 数 量 大 幅 增 长, 出 租 车 司 机 人 数
Microsoft Word - 認識減重手術 注意後遺症.doc
認 識 減 重 手 術 注 意 後 遺 症 ~~ 一 個 較 激 進 的 減 重 方 法 一 般 外 科 溫 義 輝 主 任 林 逸 峰 醫 師 首 先, 必 須 強 調 的 是, 減 重 手 術 的 主 要 目 的 並 不 是 要 有 苗 條 的 身 材, 而 是 藉 由 減 重 而 讓 身 體 更 健 康 何 謂 肥 胖 肥 胖 通 常 是 指 身 體 堆 積 過 多 的 脂 肪, 因 為 每
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AI EAR RNI 4 UL UL UL RNI AI 3 DRIs 1 1 N L-AA % 3 10% 4 3
1 RDA 1988 1 2 RDA RDA 2 RDAs 4 1 EAR 50% 50% EAR RNI 2 RNI RDA 97%-98% RNI RNI RNI RAR EAR RNI EAR RNI=EAR+2SDSD SD EAR 10% RNI=1.2*EAR 3 AI AI AI EAR RNI 4 UL UL UL RNI AI 3 DRIs 1 1 N 2 3 4 L-AA 2 1
科学出版社职教技术出版中心 www.aboo 科学出版社职教技术出版中心 www.aboo 科学出版社职教技术出版中心 www.aboo 科学出版社职教技术出版中心 www.aboo 科学出版社职教技术出版中心 www.aboo 科学出版社职教技术出版中心 www.aboo 科学出版社职教技术出版中心 www.aboo 科学出版社职教技术出版中心 www.aboo 科学出版社职教技术出版中心
臧晓南 张学成 王高歌 刘金姐 张晓辉 刘 滨 对两种丝状蓝藻 钝顶节旋藻和盐泽螺旋藻 在基因工程中常用作选择试剂的 种抗生素 氯霉素 氨苄青霉素 红霉素 链霉素 卡那霉素 庆大霉素和新霉素 的敏感性作比较实验 结果表明 两种蓝藻对抗生素的敏感性既有共同的特点 也有 明显的差异 它们对红霉素 氯霉素和链霉素最敏感 致死浓度分别为 和 两种蓝藻对氨苄青霉素比较敏感 的氨苄青霉素即可抑制 和 的生长 但
考生编号政治政治分外语外语分科目 1 科目 1 分科目 2 科目 2 分总分专业代码专业名称考试方式报名号 思想政治理论缺考英语一 45 生物综合 38 生理学缺考 药理学全国统考 思想政治理论
100019008910001 思想政治理论缺考英语一 45 生物综合 38 生理学缺考 83 078006 药理学全国统考 110190172 100019008910002 思想政治理论 61 英语一缺考药学综合 ( 缺考生理学 51 112 078006 药理学全国统考 110199187 100019008910003 思想政治理论缺考英语一缺考生物综合缺考 生物化学与分子生物学 缺考 --
卢书成 韩明莲 祝世娜 王效东 牡丹江医学院 建立一种灵敏度高 特异性强的成骨细胞内雌激素受体检测方法 探讨不同月龄雌性 大鼠 成骨细胞内雌激素受体表达规律 以此拟描述不同年龄人类女性个体成骨细胞内雌激素受体表达的生理曲 线 以不同月龄雌性 大鼠为标本 二次酶消化法收集成骨细胞并培养 倒置相差显微镜观察成骨细胞形态 钙钴法碱性磷酸酶染色 上清液碱性磷酸酶 及骨钙素 检测对成骨细胞进行鉴定 应 用流式细胞仪对不同月龄雌性
4 WORLDCHINESEMEDICINE January.2014,Vol.9,No.1 的 用 量 呈 现 大 剂 量 宽 范 围 的 特 点 有 人 认 为 汉 代 人 体 质 强 壮, 腠 理 致 密, 只 有 用 量 足 够 大, 药 物 才 能 够 产 生 较 好 的 疗 效 这 就
年 月第 卷第 期 世界中医药 历代麻黄临床用量评述 傅延龄 张 林 北京中医药大学 北京 摘要 本文采用文献研究与数据统计的方法 将中药麻黄自先秦至今两千年的临床剂量变化进行了统计和描绘 结果表明 在 金元时期之前麻黄用量较大 而从金元始 麻黄剂量明显下降 通过此文对麻黄确凿剂量的核算及大剂量应用的回顾 或可对 拓宽麻黄的运用思路有所裨益 关键词 麻黄 用量 统计 Ｒ ｗ Ｈ Ｃ Ｄ ＭＨ Ｈ Ｅ
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营养标准与 一 公共营养学概述 1. 定义 合理营养 练雪梅 重庆医科大学营养与食品卫生学教研室 公共营养学是研究饮食与营养的社会动态的科学 ; 它通过营养监测 营养调查发现人群中存在的营养问题, 又利用营养研究的科学理论改善人群中存在的营养问题 2. 公共营养的研究内容 : 1 制定膳食营养素参考摄入量 营养不是一门需要学习的学科, 而是 2 膳食结构和膳食指南 一个需要解决的问题 3 营养调查与评价
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Chinese Food Cooking 1 07602-10430107602-104302 14 1. 13 2. 12 301-5 301-6 3. 4. 1212 301142301-1 301-1212301-1301-2212 214 12 1414 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 1 2 12 13 14 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 2 1.
材料导报 研究篇 年 月 下 第 卷第 期 种球的制备 单步溶胀法制备分子印迹聚合物微球 洗脱处理 种子溶胀聚合机理 种球用量的影响
水相中 组氨酸单分散分子印迹聚合物微球的合成 表征及其识别性能研究 李思平等 李思平 徐伟箭 较佳工艺条件下 在水性体系中选用无皂乳液聚合法制得的单分散微米级聚苯乙烯微球为种球 分别以组氨酸 甲基丙烯酸 或丙烯酸胺 乙二醇二甲基丙烯酸酯 为模板分子 功能单体和交联剂 合成了 组氨酸分子印迹聚合物微球 研究了形貌 粒径及其分布以及模板分子与功能单体之间的相互作用 分别以 激光粒度分析仪紫外分光光度法和红外光谱表征功能单体与交联剂之间的共聚情况
ICS C 55 WS 中华人民共和国卫生行业标准 WS/T 妊娠期糖尿病患者膳食指导 Dietary guide for patients with gestational diabetes mellitus (GDM) 发布
ICS 11.020 C 55 WS 中华人民共和国卫生行业标准 妊娠期糖尿病患者膳食指导 Dietary guide for patients with gestational diabetes mellitus (GDM) 2018-04 - 27 发布 2018-11 - 01 实施 中华人民共和国国家卫生健康委员会发布 前 言 本标准是按照 GB/T 1.1-2009 给出的规则起草 本标准由国家卫生标准委员会营养标准专业委员会提出
第 期 黄雪莲等 响应面优化绿色木霉菌培养基 材料与方法 菌种 仪器与试剂 菌种的活化 单因素试验 响应面优化试验 优化工艺的验证 数据处理 结果与分析
第 卷第 期 年 月 食品与生物技术学报 响应面优化绿色木霉菌培养基 黄雪莲 于新 仲恺农业工程学院轻工食品学院 广东广州 利用响应面分析法对绿色木霉菌的培养基进行优化 通过测量不同营养条件下绿色木霉 菌落生长直径研究其生物学特性 在单因素实验的基础上 选定葡萄糖添加量 丙氨酸添加量和磷酸二氢钾添加量 个因素进行中心组合实验 建立二次回归方程 并应用响应面分析法进行优化 结果表明 绿色木霉菌最佳培养基为葡萄糖
台北好客講堂
台 北 好 客 講 堂 健 康 與 運 動 講 師 : 張 清 泉 現 職 : 臺 北 醫 學 大 學 教 授 2012.09.02 講 授 大 綱 ㄧ 前 言 二 運 動 對 健 康 的 重 要 三 正 確 的 運 動 觀 念 四 健 康 體 適 能 五 運 動 處 方 六 健 身 運 動 介 紹 ( 一 ) 太 極 氣 功 十 八 式 ( 二 ) 防 癌 宇 宙 健 身 操 ( 三 ) 十 巧
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聚焦营养与健康, 创新中国食品产业 朱蓓薇 2017. 10. 24 大连工业大学国家海洋食品工程技术研究中心 西方医学之父 希波克拉底 : 让食物成为你的药品, 而不要让药品成为你 的食物 发明大王 爱迪生 : 未来的医生不再给病人药物, 而是引导病人关注人类结构 饮食的保养以及疾病的起因和预防 今天, 全球依然在践行这些箴言, 研发和生产天然健康的食品, 建立膳食平衡的健康饮食习惯 2/30 目录
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一般人群膳食指南 一般人群膳食指南适用于 6 岁以上人群, 根据该人群的生理特点和营养需要, 结合我国居民膳食结构特点, 制定了 10 个条目, 以期达到平衡膳食, 合理营养, 保证健康的目的 一 食物多样, 蔬菜为主, 粗细搭配人类的食物是多种多样的 各种食物所含的营养成分不完全相同, 每种食物都至少可提供一种营养物质 除母乳对 0 月 6 月龄婴儿外, 任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养素
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G+ G+ G- b 作用机制 不可逆地结合到细菌核糖体 ５０Ｓ亚基 的靶位上 抑制细菌蛋白质合成?１４元大环内酯类阻断 肽酰基ｔ ＲＮＡ移位?１６元大环内酯类抑制 肽酰基的转移反应?与５０Ｓ亚基上的Ｌ２７ Ｌ２２蛋白质结合 促使 肽酰基ｔ ＲＮＡ从核糖体 上解离 对哺乳动物核糖体无影响 erythromycin erythromycin erythromycin 5% 5% clarithromycin
幻灯片 1
膳食营养与健康指导 蔡云清 南京医科大学营养与食品卫生系 2013. 9. 24 主要内容 (CONTENTS) 营养素的作用营养与健康慢性病高发的原因如何合理营养 一 营养素的作用 维持生命和健康的营养素 1 蛋白质 2 脂肪摄入量大, 称为宏量营养素 3 碳水化合物 4 矿物质 5 维生素摄入量小, 称为微量营养素 6 水 蛋白质 1g 食物蛋白质在体内产生 4.0Kcal 能量 人体组织的构成成分
L Chin J Magn Reson Imaging 2013 Vol 4 No 1 Key words ; : ; ;? 48
2013 4 1Chin J Magn Reson Imaging 2013 Vol 4 No 1 L CT MRI 刘怀军 张岩 杨冀萍 : : : : : ; : DOI: ; ; ; The CT MRI performances and understanding in cerebral ischemia Abstract 47 L 2013 4 1Chin J Magn Reson Imaging
... 29 ( )... 30... 30... 30... 31... 32... 33... 34... 34... 34... 35
... 1... 1... 1... 2 94... 2... 4... 4... 4... 5... 6... 6... 7... 7... 8... 8... 9... 10... 11... 12... 13... 13... 16... 20 ( )... 21... 21... 22... 23... 25... 26... 28 ... 29 ( )... 30... 30... 30...
國人之健康行為初探
1 1 (95%) 5% 12-19 (10.3%)65 (13.7%) 16.9% 6.5% 5.5%4.5% 1 1 3.7 % 12-19 65 (6.2%11.8%) 12.1% 1.6% 1 1 2 4.3 % 7.8% 0.8%20-39 40-64 (6%) ( 1 2) 21.1% () 39.2%3.3% 1 2 3.7% 4.2%5.0% 7% 6.5%1.0% 3 2 46.9%
管 住 你 的 嘴 2-1 管 住 你 的 嘴 前 言 p. 9 2-2 平 衡 膳 食 吃 出 健 康 p. 10 2-3 控 制 体 重 食 不 过 量 p. 11 2-4 碳 水 化 物 供 给 能 量 p. 12 2-5 蔬 菜 水 果 有 益 健 康 p. 13 2-6 膳 食 纤 维 重 要 篇 章 p. 14 2-7 水 和 饮 料 关 系 健 康 p. 15 2-8 骨 质 疏 松
标题
第三章 膳食调查与评价 113 中各种食物可食部的百分比转换成可食部数量 4)为了使调 查 结 果 具 有 良 好 的 代 表 性 和 真 实 性, 最 好 在 不 同 的 季 节 分 次 进 行 调 查,一般每年应进行四次,至少应在春冬季和夏秋季进行一次 调 查 对 象 的 选 择 和 样 本 量的大小应具有足够的代表性 5)在集体就餐的伙食单位 如 幼 儿 园 学 校 和 部 队 等), 如 果
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结果与讨论
金青哲 谢 峰 丁志华 施峰华 王兴国 利用碳同位素比值法进行花生油和玉米油掺合物的检测研究 用气相色谱仪获得 转化途径 的玉米油和 转化途径的花生油的脂肪酸组成 再用气相色谱 燃烧 同位素比值质谱仪确定三种主要脂肪 酸 的 值 利用所测得的数据 构建了玉米油与花生油混合油中主要脂肪酸的 值 混合比例的标准曲线 结果表明 玉米油与花生油的 值差异很大 应用试验中将花生油与一种未知的其他植物油进行掺和
目录 2016 年中国居民膳食指南核心推荐 食物多样并不难 运动也要多样化 怎样留住蔬菜的营养 一天到底要吃几个蛋 警惕看不见的盐和反式脂肪酸 冰箱不是 保险箱 读懂食品标签
健康资讯电子期刊 JIANKANG ZIXUN DIANZI QIKAN 2016 年 8 月刊 E-JOURNAL OF HEALTH INFORMATION Aug 2016 本期话题 : 解读膳食指南 目录 2016 年中国居民膳食指南核心推荐 食物多样并不难 运动也要多样化 怎样留住蔬菜的营养 一天到底要吃几个蛋 警惕看不见的盐和反式脂肪酸 冰箱不是 保险箱 读懂食品标签 2016 年中国居民膳食指南核心推荐
黄寿松等 儿种植物中的过氧化物酶同工酶分析 图版 两种不同凝胶系统同工酶谱的比较 ７ 凝胶系统分离的酶谱 Ｖ ０ 凝胶系统分离的酶谱 材料 一高梁 亨加利 发芽 ３天的全苗 Ｖ一水稻 银坊 发芽 ４天的全苗 ２ 正极向电泳时过硫酸 按 澳 酚蓝 和过氧化物 酶同工酶 带的位置 ａ 同工酶带 ｂ 澳酚蓝 ｃ 过硫酸按 材料 高梁 亨加利 发芽 ６天的全苗 ３ 预电泳和未预电泳凝胶分离的酶谱比较 一未预电泳凝胶分离的同工酶谱
南 乳 焖 肉 宫 爆 肉 丁 咖 喱 鸡 块 玉 米 目 鱼 丁 鱼 香 肉 丝 炒 青 菜 美 芹 腐 竹 炒 素 杭 白 菜 腐 衣 青 菜 肉 糜 粉 丝 汤 水 粉 蒸 鸡 块 烤 肠 红 烧 大 肉 清 蒸 鳊 鱼 青 瓜 方 腿 片 肉 糜 海 带 丝 杭 白 菜 豆 腐 衣 炒 心
9/16 9/30 菜 谱 早 月 日 ( 周 一 ) 月 日 ( 周 二 ) 月 日 ( 周 三 ) 月 日 ( 周 四 ) 9 月 16 日 ( 周 五 ) 9 月 17 日 ( 周 六 ) 小 米 粥 米 烧 粥 盖 浇 面 炒 面 水 煮 蛋 鸡 蛋 炒 饭 油 条 鸡 蛋 饼 牛 肉 煎 包 土 豆 泥 饼 豆 沙 卷 玉 米 面 蒸 饺 肉 包 豆 沙 包 双 色 刀 切 烧 卖 黄 金
54 54 54 55 55 55 55 56 56 56 56 57 57 57 57 58 59 59 59 59 60 60 60 60 61 61 61 61 62 63 63 63 63 64 65 65 65 65 66 67 67 67 67 68 68 68 68 69 69 69
CONTENTS 3 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 44 45 45 45 45 46 46 46 47 47 47 47 48 48 48 48 49 49 49 50 50 50 51 51 51 52 53 53 53 53 54 4 54 54 54 55 55 55 55 56 56 56 56 57 57 57 57 58 59
CONTENTS 3 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 44 44 44 45 45 45 45 46 47 47 47 47 48 48 48 48 49 49 49 49 50 50 50 50 51 51 51 51 52 52 52 4 52 53 53 53 53 54 55 55 55 55 56 56 56 56 57 57 57
赵世嘏 高乃云 楚文海 微曝气工艺是在常规 基础上发展起来的 试验表明在紫外光强 投加量为 三氯乙酸 初始浓度约为 的情况下 后该工艺对 的去除达到 以上 工艺效果受 光强 投加量 初 始浓度和 的影响 其他条件一定时 随着 光强和 投加量的增大 去除率增加 然而 投加量超过 后 去除效果增加缓慢 对不同初始浓度 时去除率最 高 而后浓度增加 去除率下降 中性或弱酸性 条件下更有利于降解 消毒副产物
中国油 料 年第 卷第 期 三 冰 冻 保 护 剂 对 花粉 储 存的影 响 本 试 验 的几 种保 护 剂 配 方 均 只 能使少 量新 鲜花 粉 免遭 冻 害 基 亚 矾 浓 度 低 时 萌发 率 稍 高 例 如 方 的 花 粉 萌 发 率均 低 于 蔗搪和 蔗 搪 其 余配 冰 冻保护剂处 理 的 花粉 夭 的 萌发 率 保存 单位 十 蔗搪 二甲 十 蔗 搪 浓度高 而 蔗箱 蔗楷 蔗粉 蔗箱
1985 223 1582 183 1283 40 300 90 74 1985 1971 12000 2 5 1971 2 1 1973 26 12 1 28400 6 260 70 1949 10 1958 2 5 1 5 1 5 250 60 1983 1985 1957 1 1963 196
50 40 1957 20 1958 4 63600 3300 1970 50 1972 1970 196 120 30 2 13 1970 9 1975 1981 7 1981 70 1979 1988 22 43 1990 22497 17647 93 220 27 5382 30 4270 78 1985 223 1582 183 1283 40 300 90 74 1985 1971 12000
150 15 1 1. 15-20 2. 3 3. 4.5 6 3 1ml A1A2A3 2 3 2ml 100ul B1B2B3 30 3ml 20ul 20ul 2.5 100ul 3 20ul 1 A1A2A3 A B1B2B3 B (%) = 100% 3 8 4.5 2 A 1ml B 2ml 0.1ml 30 3 B A 20 3ml 20ul 20ul 2.5 100ul 0.5 20ul
膳食模式与健康的关系 1. 三高一低 : 高能量 高脂肪 高蛋白 低纤维 发达国家 心脑血管疾病 肿瘤 2. 二低一高 : 低蛋白质 低脂肪 高植物性食物 发展中国家 营养缺乏症 3. 合理膳食 : 日本 东方,still changing 4. 地中海膳食模式 : 橄榄油 etc 我国膳食结构并存
膳食指南膳食指南李鸣合理膳食 (rational diet) 也称平衡膳食 (balanced diet) 健康膳食 (healthy diet) 定义 : 能达到合理营养要求, 促进人体健康 预防疾病的膳食合理营养 : 满足人体生理需要的能量和各种营养素 + 合理的饮食制度 + 合理的烹调方法关系 : 合理膳食是合理营养的物质基础, 也是其手段合理膳食的要求 1. 提供种类齐全 比例合适的营养素
第六章 按摩与保健 ２０５ 图 ６唱 １７ 常用穴位示意图 三 选穴原则 穴位按摩是针对穴位进行点 按 揉 推等多种手法的刺激 引起局部出现 酸 麻 胀 痛或温热感觉 一般每天按摩 １ ２ 次 每次可选用 ３ ６ 个 对 穴 位交替进行按摩 同时 穴位的选择应根据人体的体质和病情 从全身的穴位中 选出一些对某种病症有效的穴位 也称配穴 才能达到应有的治疗效果 一 一般规律 虽然全身的穴位很多 每个穴位的主治功能又有不同
畢業典禮第一次籌備會議程
104 學 年 度 畢 業 典 禮 籌 備 會 會 議 紀 錄 開 始 時 間 :105 年 3 月 29 日 ( 星 期 二 )10:00~12:00 會 議 地 點 : 行 政 大 樓 3 樓 會 議 室 主 席 : 黃 俊 清 學 務 長 出 席 人 員 : 教 務 處 註 冊 組 李 佳 靜 學 務 處 課 指 組 陳 孝 範 教 務 處 註 冊 組 呂 昱 嬋 學 務 處 課 指 組 廖
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114 115 116 117 118 119 120 121 122 g g g 123 g g g 124 gg gg 125 126 126 g g g 127 128 129 130 131 132 133 134 135 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 144 145 145 146 147 148 149 150 151 152 153 153
44 Imidacloprid 益達胺 結球萵苣 2 殺蟲劑 45 Imidacloprid 益達胺 絞股藍 0.5 殺蟲劑 46 Imidacloprid 益達胺 絲瓜 0.5 殺蟲劑 47 Imidacloprid 益達胺 菊花 3 殺蟲劑 48 Imidacloprid 益達胺 越瓜 0.5
益達胺 亞滅培 剋安勃與芬普尼之農藥殘留安全容許量標準表 項次 國際普通名稱 普通名稱 作物類別 容許量 (ppm) 備註 1 Imidacloprid 益達胺 小黃瓜 0.5 殺蟲劑 2 Imidacloprid 益達胺 其他小葉菜類 ( 半結球萵苣 不結球萵苣及芹菜除外 ) 1 殺蟲劑 3 Imidacloprid 益達胺 小漿果類 1 殺蟲劑 4 Imidacloprid 益達胺 山藥 0.5
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中 华 人 民 共 和 国 国 家 标 准 GB 5413.3 2010 食 品 安 全 国 家 标 准 婴 幼 儿 食 品 和 乳 品 中 脂 肪 的 测 定 National food safety standard Determination of fat in foods for infants and young children, milk and milk products 2010-03-26
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., 卢学峰 陈桂琛 彭敏 刘光秀 沈永平 (, ) (, ) 本文研究了乌鲁木齐河上游大西沟地区的种子植物区系特征 调查表明, 该地区现有种子植物 种, 隶属 属, 科 种子植物科的组成以世界分布型 科为主 ; 属的组成以北温带分布型为主 ; 种的组成以温带亚洲分布为主 区系成分的分析结果说明, 该地区植物区系是东天山植物区系的组成部分, 具有典型的北温 带植物区系特征 该地区植物区系具有山地植物区系和垂直变化的特点,
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001 基础医学院 071003 生理学 8 276 325 301.9 001 基础医学院 071005 微生物学 5 282 364 321.2 001 基础医学院 071006 神经生物学 2 308 310 309.0 001 基础医学院 071007 遗传学 5 293 336 312.6 001 基础医学院 071009 细胞生物学 4 294 369 323.0 001 基础医学院 071010
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烟 台 市 综 合 实 践 教 育 研 究 室 文 件 烟 教 实 研 发 2016 4 号 烟 台 市 综 合 实 践 教 育 研 究 室 关 于 公 布 第 二 届 全 市 中 小 学 综 合 实 践 活 动 优 课 及 优 质 课 程 资 源 评 选 获 奖 名 单 的 通 知 各 县 市 区 教 体 局 教 研 室, 开 发 区 综 合 实 践 教 育 中 心, 高 新 区 教 育 办 公
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目 录 食 品 企 业 标 准 备 案 的 依 据 食 品 安 全 企 业 标 准 的 制 定 与 备 案 要 求 浙 江 省 卫 生 监 督 所 蒋 贤 根 食 品 安 全 法 第 二 十 五 条 : 企 业 生 产 的 食 品 没 有 食 品 安 全 国 家 标 准 或 者 地 方 标 准 的, 应 当 制 定 企 业 标 准, 作 为 组 织 生 产 的 依 据 国 家 鼓 励 食 品 生 产
第 期 赵金莲等 荧光光谱法分析花茶对羟自由基 诱导的 氧化损伤的保护作用!!!!!!!! 花茶冲泡方法 荧光扫描方法 # 稳定性试验方法 重复性试验方法
年 月 华南师范大学学报 自然科学版 年第 期 赵金莲 曾佑炜 李 宽 彭永宏 采用荧光光谱扫描法定性定量研究了 种花茶对羟自由基 诱导的 氧化损伤的保护作用 结果表明 桂花茶 复合花茶 绿茶和芍药花茶的保护作用要优于红玫瑰花茶和金莲花茶 且各花茶的保护作用在 范围内均随质量浓度的增加而增强 该方法的稳定性和重复性都较好 花茶 氧化损伤 荧光光谱扫描 第 期 赵金莲等 荧光光谱法分析花茶对羟自由基
标准名称
ICS 11.020 C55 中华人民共和国卫生行业标准 WS/T XXXXX XXXX 中小学寄宿制学生餐营养指南 Nutrition Guides of School meals in boardin primary and secondary schools 文稿版次选择 XXXX - XX - XX 发布 XXXX - XX - XX 实施 中华人民共和国国家卫生和计划生育委员会发布 前言
未命名-1
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 ss a c y e vg 13 14 15 16 17 18 19 H 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 发现生命的螺旋 克里克在提出 中心法则 时曾指出 遗传信息是沿 Ｄ Ｎ Ａ - Ｒ Ｎ Ａ - 蛋白质的方向流动的 遗传信息不可能从 Ｒ Ｎ Ａ 回到 Ｄ Ｎ
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1 1-1 1-2 1-3 1-4 1-5 1-6 1. 2. 3. 4. 5. 1-1 2 1 Lavoisier 1740 1880 C B 1 3 1-2 20 9 2 40 (mg)(μg) 4 1 1-1 1-1 Glucose Linoleic acid Histidine A Thiamin Isoleucine D Riboflavin Linolenic acid Leucine
吃 油 中 寻 健 康 随 着 社 会 的 进 步 和 人 们 生 活 的 提 高, 向 吃 油 要 健 康 是 广 大 群 众 十 分 关 心 的 焦 点 吃 什 么 植 物 油 好? 橄 榄 油 是 否 最 好 的 食 用 油? 转 基 因 原 料 制 成 的 食 用 油 安 全 吗? 人 体
无 锡 粮 食 科 技 信 息 总 第 二 十 八 期 无 锡 市 粮 食 局 2015 年 6 月 1 吃 油 中 寻 健 康 随 着 社 会 的 进 步 和 人 们 生 活 的 提 高, 向 吃 油 要 健 康 是 广 大 群 众 十 分 关 心 的 焦 点 吃 什 么 植 物 油 好? 橄 榄 油 是 否 最 好 的 食 用 油? 转 基 因 原 料 制 成 的 食 用 油 安 全 吗? 人
大 学 化 学 第 卷 第 期 年 月 微 囊化技 术 在 生 物 医 学 中的 应 用 俞 耀 庭 陈 长 治 南 开 大学分 子 生物研 究 所 本 文 概 述 了微囊 固 定化技术基 本 应 用 原 理 摘要 的生 物 血液 相溶性 及 通透 性能 胞 在治 疗 肾 衰 肝 衰 及 清除 人体 内 中毒药物 般 性介 绍 微 囊 人 工 细 胞 的 一 般制 备方 法 各种 膜 材 料 对 人
WHO/NMH/NVI/ WHO Press, World Health Organization, 20 Avenue Appia, 1211 Geneva 27, Switzerland book
概要 道路安全全球现状报告 2015 WHO/NMH/NVI/15.6 2015 www.who.int WHO Press, World Health Organization, 20 Avenue Appia, 1211 Geneva 27, Switzerland+41 22 791 3264+41 22 791 4857bookorders@who.int http://www.who.int/about/licensing/
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第 二 章 合 理 营 养 和 膳 食 营 养 素 参 考 摄 入 量 (DRIs) 中 国 居 民 营 养 与 健 康 状 况 2002 年 中 国 居 民 营 养 与 健 康 状 况 调 查 最 近 十 年 我 国 城 乡 居 民 的 膳 食 营 养 状 况 有 了 明 显 改 善, 营 养 不 良 和 营 养 缺 乏 患 病 率 继 续 下 降, 同 时 我 国 仍 面 临 着 营 养 缺 乏
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issue31 5 大抗氧化推介 重設基因. 直擊老化根源 in association with content nusense MAR 2011 04 nubeauty 03 nubeauty feature 04-07 nubeauty bible 08-09 Q & A nubeauty technology 10-11 nubeauty products 12 nubeauty testimonials
WHO ---- ---- , 200 5% 8.6% 18.8% 200, 140 , MS MS 60 80 X 1999 WHO MS (2004.12) 1. BMI>25 >24 >28 BMI kg / m 2 2. 6.1mmol/L, 2h 7.8mmol/L 3. BP 140/90mmHg ( ) 4. TG 1.7 mmol/l /L HDL-C C