第 Elderly Newsle er 糧 食 券 新 優 惠 新 移 民 金 額 調 高 五 成 60 歲 以 上 長 者 申 領 毋 須 面 談 五 十 三 期 Vol.53 2013 年 9 月 及 10 月 Sep & Oct 2013 在 近 年 經 濟 不 景 下, 不 少 美 國 人 需 依 靠 政 府 提 供 的 食 物 補 助 計 畫 為 生, 根 據 農 業 部 最 新 數 據 指 出, 現 時 華 盛 頓 州 共 有 多 達 一 百 一 十 多 萬 人 領 取 食 物 補 助 褔 利, 即 本 州 差 不 多 每 七 個 人 就 有 一 個 領 取 食 物 福 利 為 幫 助 更 多 有 需 要 人 士, 華 州 福 利 局 最 近 調 高 新 移 民 領 取 的 食 物 補 助 褔 利 金 額 達 百 分 之 五 十, 並 放 寬 長 者 申 請 規 定 食 物 補 助 計 畫 又 稱 為 糧 食 券, 計 畫 共 分 為 兩 類, 一 是 本 州 食 物 補 助 計 畫 (FAP), 合 法 移 民 只 要 持 有 綠 卡 者 不 論 多 少 年 都 可 申 請, 第 二 類 是 聯 邦 食 物 補 助 計 畫 (SNAP) 供 美 國 公 民 綠 卡 超 過 五 年 或 持 有 綠 卡 未 滿 18 歲 人 士 領 取 以 往 兩 者 所 領 取 的 福 利 金 額 是 沒 有 分 別 的, 但 因 政 府 為 縮 減 開 支, 於 去 年 7 月 1 日 開 始, 本 州 食 物 補 助 福 利 被 大 幅 削 減, 所 領 金 額 只 佔 聯 邦 食 物 補 助 福 利 的 一 半 新 移 民 糧 食 券 優 惠 個 人 金 額 加 至 一 百 五 十 元 但 事 隔 一 年, 由 今 年 7 月 1 日 開 始, 本 州 食 物 補 助 福 利 將 會 增 加, 金 額 為 佔 聯 邦 福 利 的 百 分 之 七 十 五 ; 至 於 聯 邦 食 物 補 助 福 利 則 維 持 不 變 在 調 高 福 利 後, 領 取 本 州 食 物 福 利 人 士, 個 人 最 高 的 糧 食 券 金 額 將 由 $100 加 至 $150, 二 人 家 庭 則 由 $183.50 加 至 $275.2 5; 加 幅 達 百 分 之 五 十 而 領 取 聯 邦 食 物 補 助 計 畫, 一 人 家 庭 最 高 的 每 月 糧 食 券 金 額 為 $20 0, 二 人 家 庭 為 $367( 見 表 ) 另 外, 由 今 年 8 月 1 日 開 始, 只 要 家 庭 成 員 全 部 年 滿 60 歲 或 以 上, 並 且 沒 有 工 作 收 入, 只 須 填 妥 有 關 表 格 及 提 供 所 需 文 件 後, 在 申 請 或 每 年 審 查 食 物 補 助 福 利 時, 均 可 獲 得 豁 免, 不 用 與 福 利 官 面 談 新 措 施 可 讓 行 動 不 便 的 長 者 們 毋 須 舟 車 勞 碌 到 福 利 局 面 談, 省 卻 不 少 煩 惱 下 繼 第 七 頁 歡 迎 轉 載 本 刊 文 章, 請 列 明 出 處 仁 人 耆 老 快 訊 今 期 焦 點 醫 療 改 革 對 州 政 府 醫 療 補 助 計 劃 影 響 詳 見 第 四 頁 如 證 明 殘 障 入 籍 考 試 可 在 家 中 進 行 詳 見 第 六 頁 地 址 :611 S Lane St, Seattle WA 98104 電 話 :(206) 624-5633 傳 真 :(206) 624-5634 網 址 :www.cisc-seattle.org
社 區 點 滴 1)2013 年 7 月 8 日 至 10 月 31 日 17 個 西 雅 圖 市 農 夫 市 場 可 使 用 糧 食 卡 第 二 頁 這 是 西 雅 圖 市 政 府 累 積 去 年 試 驗 計 劃 的 經 驗, 再 次 聯 同 更 多 的 農 夫 市 場 商 會 合 作 的 計 劃 (fresh bucks bonus program) 凡 持 糧 食 卡 (EBT) 人 士 在 以 下 參 與 此 計 劃 的 農 夫 市 場 內, 在 資 訊 (Info) 攤 檔, 先 告 訴 職 員 願 意 從 糧 食 卡 花 費 金 額, 即 可 換 取 等 值 的 木 製 錢 幣, 並 獲 回 贈 最 多 $10 代 用 券 不 過, 若 所 願 花 金 額 較 少, 所 獲 回 贈 亦 減 少! 例 : 用 金 額 $5, 只 可 獲 $4 回 贈 在 市 場 內 任 何 攤 檔 購 買 蔬 菜 生 果 參 與 此 計 劃 的 17 個 農 夫 市 場 包 括 :Ballard Broadway City Hall Columbia City High Point Farm Stand Lake City Madrona Magnolia New Holly Farm Stand Pike Place Market-Farmers Market Pioneer Square Phinney Queen Anne Farmer s Market South Lake Union University District Wallingford West Seattle ( 如 需 有 關 地 址 開 放 時 間 及 可 乘 巴 士 詳 細, 可 聯 絡 仁 人 晴 園 江 小 姐 或 電 郵 : andesk@cisc-seattle.org 索 取!) 2) 疾 病 控 制 及 預 防 中 心 提 醒 秋 季 免 疫 接 種 的 重 要 根 據 美 國 退 休 人 士 協 會 (AARP) 2013 年 4-5 月 刊 物 Must-Have Shots 一 文 透 露, 美 國 疾 病 控 制 及 預 防 中 心 提 醒 秋 季 來 臨 期 間,50 歲 或 以 上 人 士 必 須 注 意 免 疫 接 種 (Immunizations) 的 重 要 性 以 下 將 內 文 簡 譯 如 下 供 參 考 是 否 注 射 疫 苗 應 與 您 的 醫 護 人 員 商 量! 流 感 (influenza) 肺 炎 (pneumonia) 帶 狀 皰 疹 (shingles) 破 傷 風 白 喉 和 百 日 咳 (TDAP) 何 時 每 年 秋 季 年 滿 65 歲 或 以 上 年 滿 60 歲 或 以 上 每 10 年 流 感 季 節 爆 發 前 一 次 一 次 原 因 老 年 人 是 患 耳 朵 和 鼻 竇 感 染 併 發 症 較 高 危 的 一 群 在 極 端 情 況 下, 流 感 甚 至 可 以 是 致 命 的 肺 炎 是 老 人 死 亡 的 主 因 疫 苗 可 防 止 23 種 疾 病 任 何 人 曾 患 水 痘 (chicken pox) 的 人 將 有 危 機 患 這 痛 苦 情 況 疫 苗 是 安 全 及 有 效 的 百 日 咳 (pertussis or whooping cough) 在 美 國 正 有 上 升 趨 勢 3)9 月 17 日 前 截 止 參 加 西 雅 圖 電 力 公 司 舉 辦 省 電 美 味 食 譜 比 賽 在 7 月 /8 月 西 雅 圖 電 力 公 司 (Seattle City Light) 的 刊 物 Light reading 中, 您 會 發 現 以 下 的 圖 表, 它 不 僅 告 訴 您 不 同 烹 調 工 具 的 省 電 狀 況, 原 來 也 是 讓 有 意 參 與 9 月 17 日 前 截 止 報 名 的 Cookin' with Kilowatts" 食 譜 比 賽 作 設 計 食 譜 時 參 考 之 用! 如 欲 知 比 賽 詳 情, 可 瀏 覽 納 網 址 :http://www.seattle.gov/light/recipe/
社 區 點 滴 4) 西 雅 圖 電 力 公 司 可 為 屋 主 伐 樹 後 免 費 重 新 處 理 附 近 電 纜 第 三 頁 若 您 為 您 的 物 業 ( 包 括 私 人 或 商 戶 ) 做 任 何 與 樹 有 關 的 工 作 後, 您 想 重 新 處 理 在 物 業 附 近 西 雅 圖 電 力 公 司 的 電 纜, 可 在 星 期 二 至 四 辦 公 時 間 內 致 電 :(206) 615-0600 與 電 力 公 司 顧 客 工 程 部 門 (Customer Engineering Department) 5) 西 雅 圖 房 屋 局 接 受 住 客 工 作 單 的 處 理 優 次 序 指 引 凡 居 住 在 西 雅 圖 房 屋 局 (Seattle Housing Authority) 的 住 客, 當 您 發 現 家 中 有 任 何 維 修 需 要 辦 公 室 處 理 的 情 況, 別 忘 記 填 寫 好 工 作 單 (work order) 上 各 項 要 求 : 住 客 簽 名 是 否 容 許 房 屋 局 職 員 進 入 您 的 單 位 家 中 有 否 寵 物 據 房 屋 局 經 理 提 醒, 清 楚 是 否 容 許 房 屋 局 職 員 進 入 您 的 單 位 的 意 願 不 但 有 助 處 理 工 作 單 的 進 度, 亦 免 除 雙 方 不 必 要 的 誤 會, 因 為 工 作 單 是 由 總 部 的 維 修 部 派 員 到 戶 修 理 換 言 之, 到 戶 修 理 的 職 員 不 是 您 常 見 的 房 屋 局 職 員, 兩 次 到 訪 而 無 法 授 權 進 入, 工 作 單 會 被 取 消, 第 三 次 到 訪 則 需 向 住 客 收 費! 原 來 西 雅 圖 房 屋 局 在 處 理 工 作 單 上 有 三 個 優 次 序 指 引, 現 簡 述 如 下 注 意 : 生 命 健 康 安 全 的 緊 急 情 況 請 致 電 911, 否 則 英 文 致 電 2064434440 優 次 序 priority 接 工 作 單 後 的 回 應 期 Begin Response within 情 況 condition #1: 緊 急 emergency 24 小 時 (1 日 ) 居 住 單 位 沒 有 熱 水 或 冷 水 暖 氣 和 電 ; 對 生 命 健 康 及 安 全 有 緊 迫 的 威 脅, 如 : 沒 有 電 源 操 作 醫 療 器 材 ; 門 沒 法 上 鎖 ; #2: 迫 切 urgent 72 小 時 (3 日 ) 雪 櫃 無 法 正 常 運 作 ; 窗 戶 破 爛 而 引 致 構 成 人 身 安 全 的 威 脅 ; 煙 霧 探 測 器 或 火 警 警 報 器 的 破 損 所 有 爐 灶 燃 燒 器 或 發 熱 線 無 法 正 常 運 作 ; 烤 箱 無 法 正 常 運 作 ; 馬 桶 不 能 沖 水 或 漏 水 ; 整 個 居 住 單 位 的 水 渠 不 能 排 水 ; 任 何 主 要 的 下 水 道 的 裝 置 不 能 正 常 排 水 及 洩 漏 水 或 如 不 及 時 處 理 會 製 造 污 水 回 流 #3: 常 規 routine 10 日 結 構 上 的 修 理 : 牆 天 花 地 板 壁 爐 或 煙 囪 ; 公 眾 地 方 的 修 理 和 垃 圾 臭 蟲 蟲 害 ; 其 他 的 電 器 管 道 裝 置 保 持 良 好 的 工 作 狀 態 ; 由 住 客 要 求 所 有 其 他 的 日 常 保 養 維 修
資 訊 新 聞 第 四 頁 醫 療 改 革 對 州 政 府 醫 療 補 助 計 劃 -Medicaid 影 響 聯 邦 醫 療 改 革 法 案 將 於 2014 年 1 月 1 日 全 面 推 行, 目 的 是 為 華 州 超 過 80 萬 沒 有 醫 療 保 險 人 士 提 供 醫 療 選 擇 華 州 政 府 的 醫 療 補 助 計 劃 Medicaid 將 會 於 2014 年 1 月 1 日 擴 闊 及 放 寬 申 請 條 件, 讓 更 多 人 士 獲 得 醫 療 補 助 擴 闊 範 圍 包 括 19 歲 以 上 至 65 歲 以 下 人 士, 估 計 約 有 32 萬 人 士 將 因 此 而 獲 得 醫 療 補 助 2014 年 的 醫 療 補 助 Medicaid 將 改 名 為 蘋 果 醫 療 計 劃 - Apple Health, 並 且 分 為 兩 類 : 1) 傳 統 醫 療 補 助 Classic Medicaid : 繼 續 由 州 社 會 及 健 康 服 務 署 DSHS 管 理 現 時 獲 得 州 政 府 醫 療 補 助 -Medicaid 人 士 將 不 會 有 任 何 改 變 申 請 資 格 : 於 美 國 居 住 5 年 以 上 年 滿 65 歲 失 明 或 殘 障 人 士 符 合 收 入 及 資 產 限 額 2) 符 合 收 入 標 準 的 醫 療 補 助 - MAGI Medicaid : 將 由 州 政 府 衛 生 署 Health Care Authority 管 理 基 本 設 計 為 年 齡 介 乎 19-64 歲 人 士 而 設, 並 分 為 三 大 類 別 : ( 一 ) 孩 童 ( 二 ) 懷 孕 女 性 及 ( 三 ) 家 庭 ( 請 參 考 下 圖 ) 申 請 資 格 單 考 慮 收 入 限 額 而 不 設 資 產 限 額, 其 他 申 請 資 格 如 下 : 於 美 國 居 住 5 年 以 上 年 齡 由 19 歲 至 65 歲 以 下 而 現 時 未 獲 州 政 府 醫 療 補 助 - Medicaid 不 符 合 參 加 聯 邦 醫 療 保 險 - Medicare 資 格 收 入 不 超 過 美 國 貧 窮 指 數 Federal Poverty Level (FPL) 138% ( 個 人 每 月 收 入 不 超 過 $1,321, 四 人 家 庭 每 月 收 入 不 超 過 $2,708)
資 訊 新 聞 第 五 頁 申 請 辦 法 : 透 過 華 州 醫 療 保 險 交 易 市 場 HealthPlanFinder 於 2013 年 10 月 1 日 開 始 網 上 申 請 申 請 辦 法 : 可 於 https://www.washingtonconnection.org/home/ 網 上 申 請 或 填 寫 申 請 表 Application For Benefit http://www.wahealthplanfinder.org/,2014 年 1 月 1 日 生 效 如 有 任 何 問 題, 可 致 電 客 戶 服 務 中 心 1-855-923-4633 查 詢, 廣 東 話 ( 按 8 字 ), 國 語 ( 按 7 字 ) 家 庭 成 員 人 數 美 國 貧 窮 指 數 2013 - FPL % 1 2 3 4 蘋 果 醫 療 計 劃 - Apple Health 138% $1,322 $1,784 $2,246 $2,709 ( 孕 婦 ) 蘋 果 醫 療 計 劃 Apple Health (Pregnant Women) 185% $1,771 $2,391 $3,010 $3,630 ( 孩 童 ) 蘋 果 醫 療 計 劃 - Apple Health (Kids) 300% $2,872 $3,877 $4,882 $5,887 醫 療 保 險 月 費 補 助 Health Insurance Premium Tax Credit 400% $3,830 $5,170 $6,510 $7,850 資 料 來 源 : Medicaid Eligibility in 2014 http://www.hca.wa.gov/hcr/me/pages/eligibility.aspx; 2013 Federal Poverty Guidelines ; http://ccf.georgetown.edu/wp-content/uploads/2012/03/2013-federal-poverty- Guidelines1.pdf; http://www.familiesusa.org/resources/tools-for-advocates/guides/federal-poverty-guidelines.html
資 訊 新 聞 第 六 頁 如 證 明 殘 障 入 籍 考 試 可 在 家 中 進 行 為 了 確 保 殘 障 人 士 不 會 因 為 他 們 的 疾 病 而 無 法 享 有 平 等 的 入 籍 機 會, 美 國 移 民 局 (USCIS) 提 供 家 訪 服 務 給 因 身 體 或 精 神 殘 障 而 不 便 出 外 的 人 士 進 行 入 籍 考 試 但 申 請 人 仍 然 必 須 符 合 成 爲 美 國 公 民 的 條 件 才 能 在 遞 交 入 籍 申 請 時 提 出 特 殊 援 助 請 求 而 且 特 殊 援 助 取 決 於 個 人 的 殘 疾 是 否 涉 及 到 入 籍 程 序, 例 如 : 如 果 你 的 雙 手 不 便, 移 民 局 可 能 會 允 許 你 只 需 口 頭 考 試, 而 不 需 要 筆 試 如 果 你 有 聽 力 障 礙, 移 民 局 可 能 會 提 供 手 語 翻 譯 如 果 你 使 用 輪 椅, 移 民 局 會 讓 你 在 輪 椅 可 進 入 的 室 內 進 行 面 試 如 果 你 無 法 前 往 移 民 局 指 定 地 點 接 受 面 談 時, 移 民 局 可 能 會 到 訪 您 的 家 裡 或 醫 院 進 行 面 談 移 民 局 有 提 供 手 語 翻 譯 等 特 殊 援 助 某 些 要 求 不 需 要 事 先 通 知, 並 可 以 立 即 提 供, 例 如 申 請 人 有 聽 力 障 礙 而 需 要 考 官 大 聲 説 話 其 他 的, 像 安 排 手 語 翻 譯 或 於 申 請 人 家 中 進 行 入 籍 考 試 等 特 殊 援 助, 必 需 在 遞 交 入 籍 申 請 表 時 提 出 請 求 為 了 保 證 申 請 人 能 得 到 相 應 的 援 助, 建 議 在 入 籍 申 請 表 格 裏 詳 細 註 明 你 的 需 求 美 國 移 民 局 (USCIS) 鼓 勵 申 請 人 列 出 他 們 的 需 要, 能 否 提 供 特 殊 援 助 將 取 決 於 移 民 局 有 沒 有 足 夠 的 時 間 提 前 作 出 安 排, 所 以 提 出 特 殊 援 助 請 求 是 申 請 人 義 務 某 些 類 型 的 援 助 必 須 遞 交 醫 療 證 明, 像 殘 障 人 士 豁 免 考 試 請 求 如 果 你 因 身 體 或 精 神 殘 障 而 妨 礙 你 的 學 習, 你 可 以 請 你 的 醫 生 填 寫 一 份 殘 障 人 士 豁 免 書 (N-648 表 ); 但 獲 得 批 准 是 不 容 易 的, 如 你 申 請 免 考 亦 要 出 席 面 試, 要 待 移 民 官 親 身 看 你 的 表 現 後 才 決 定 是 否 給 與 免 考, 通 常 屬 於 中 風 腦 部 受 創 和 癡 呆 症 等 疾 病 的 殘 障 者 獲 批 機 會 較 高 申 請 入 籍 時, 應 將 N-648 表 連 同 你 的 N-400 表 一 起 寄 給 美 國 移 民 局 (USCIS) 美 國 移 民 局 (USCIS) 致 力 於 為 有 特 殊 需 要 之 人 士 提 供 不 同 的 援 助 從 而 令 殘 障 人 士 可 以 得 到 同 樣 的 服 務, 所 以 特 殊 援 助 不 只 限 制 於 入 籍 考 試 如 果 你 因 殘 疾 而 影 響 你 不 能 如 期 去 美 國 移 民 局 (USCIS) 指 定 的 地 方 會 面, 請 撥 打 移 民 局 全 國 客 戶 服 務 中 心 (NCSC)1-800 - 375-5283 或 瀏 覽 www.uscis.gov 查 詢 如 何 申 請 援 助
資 訊 新 聞 第 七 頁 ( 上 接 頭 版 ) 其 實 申 請 食 物 補 助 福 利 是 沒 有 年 齡 限 制 的, 只 要 符 合 收 入 標 準, 就 算 年 輕 人 或 有 工 作 亦 可 提 出 申 請 一 人 家 庭 月 入 限 額 為 $1,916, 二 人 家 庭 月 入 限 額 為 $2,586, 三 人 家 庭 月 入 限 額 為 $3,256 四 人 家 庭 月 入 限 額 為 $3,92 6 當 然 收 入 愈 高 所 領 的 食 物 補 助 福 利 金 額 愈 少 領 取 糧 食 券 不 會 對 擔 保 人 造 成 影 響 另 外, 有 不 少 領 取 糧 食 券 而 又 未 入 籍 的 耆 老 們 都 有 疑 問, 擔 心 申 請 糧 食 券 會 對 擔 保 人 造 成 影 響 但 根 據 當 局 規 定, 只 有 領 取 現 金 福 利 的 未 入 籍 人 士, 擔 保 人 會 負 上 責 任 因 此, 若 只 申 請 糧 食 券 是 不 會 對 擔 保 人 造 成 影 響 的 食 物 援 助 福 利 最 高 金 額 家 庭 人 數 聯 邦 福 利 本 州 福 利 1 $200 $150 2 $367 $275.25 3 $526 $394.50 4 $668 $501 申 請 社 會 安 全 殘 障 福 利 合 資 格 者 毋 須 工 作 十 年 我 們 所 認 識 的 聯 邦 政 府 退 休 金 一 般 最 早 須 到 六 十 二 歲 才 能 申 領, 但 若 不 幸 身 體 遇 上 殘 障 是 可 提 早 領 取 社 會 安 全 殘 障 福 利 的, 社 會 安 全 殘 障 福 利 可 分 為 兩 種 : 社 會 安 全 殘 疾 保 險 (SSDI) 和 社 會 殘 疾 生 活 補 助 金 (SSID) 這 次 我 們 會 集 中 討 論 社 會 安 全 殘 疾 保 險 因 傷 殘 理 由 提 早 領 取 社 會 安 全 殘 疾 保 險, 是 沒 有 最 低 年 齡 限 制 的, 但 須 證 實 因 患 有 某 種 預 計 至 少 持 續 一 年 或 有 機 會 導 致 死 亡 的 疾 病 而 無 法 工 作 人 士 才 合 資 格, 而 聯 邦 法 律 對 殘 障 的 定 義 有 非 常 嚴 格 的 要 求, 申 請 人 就 算 提 供 醫 生 證 明, 當 局 亦 會 要 求 部 份 人 士 接 受 政 府 醫 官 的 身 體 檢 查 社 會 安 全 殘 疾 保 險 的 金 額 是 基 於 領 取 人 ( 或 配 偶 父 母 ) 的 納 稅 記 錄 而 定, 領 取 人 的 家 屬 也 可 能 有 資 格 領 取 部 分 補 助
資 訊 新 聞 第 八 頁 根 據 聯 邦 政 府 規 定, 申 領 社 會 安 全 殘 疾 保 險 是 毋 須 工 作 十 年 的, 但 亦 要 符 合 特 定 的 工 作 年 限 ; 即 年 滿 24 歲 或 之 前, 在 申 請 社 會 安 全 殘 疾 保 險 時 的 過 去 三 年 內, 至 少 工 作 一 年 半 年 滿 24 歲 至 31 歲 期 間, 在 申 請 時 由 21 歲 起 至 申 請 時 累 積 至 少 一 半 的 工 作 年 數 例 如 一 名 年 滿 27 歲 人 士 想 申 請 社 會 安 全 殘 疾 保 險, 那 麼 他 須 在 21 歲 起 的 六 年 內 工 作 三 年 年 滿 31 歲 或 之 後 截 至 成 為 殘 障 的 十 年 時 間 內, 至 少 需 要 工 作 五 年 當 局 處 理 申 請 時 間 需 三 至 五 個 月 社 會 安 全 局 提 醒 有 需 要 人 士 應 該 在 殘 障 發 生 之 後 立 即 申 請 殘 障 福 利, 當 局 在 處 理 殘 障 福 利 的 申 請 一 般 為 三 至 五 個 月 申 請 人 需 要 填 寫 一 份 社 會 安 全 福 利 申 請 表 和 一 份 成 年 人 殘 障 紀 錄 表 填 寫 後 申 請 人 亦 須 向 當 局 提 交 所 需 資 料 包 括 : 社 會 安 全 號 碼 出 生 證 明 或 受 洗 證 明 醫 生 社 工 醫 院 和 診 所 的 名 稱 地 址 和 電 話 號 碼, 以 及 就 診 日 期 服 用 的 藥 物 的 名 稱 和 劑 量 持 有 的 從 醫 生 治 療 師 醫 院 診 所 的 病 歷, 化 驗 和 檢 查 結 果 簡 述 以 前 工 作 過 的 地 方 與 工 作 的 種 類 ; 以 及 最 近 的 W-2 表, 工 資 等 ; 如 自 僱 者 去 年 的 聯 邦 所 得 稅 納 稅 申 表 申 請 社 會 安 全 殘 疾 保 險 工 作 年 數 規 定 在 1929 年 之 前 出 生, 而 殘 障 年 齡 為 所 需 工 作 季 點 24 歲 以 前 6 24-31 21 歲 起 至 申 請 時 至 少 一 半 工 作 年 數 31-42 20 44 22 46 24 48 26 50 28 52 30 54 32 56 34 58 36 60 38 62 以 上 40 註 : 每 年 最 多 可 賺 取 四 個 工 作 季 點 免 費 量 血 壓 服 務 為 使 耆 老 留 意 身 體 的 健 康 狀 況 及 對 高 血 壓 提 高 警 覺, 仁 人 與 社 區 護 士 合 作, 定 期 為 五 十 五 歲 及 以 上 的 耆 老 提 供 免 費 量 血 壓 服 務 有 興 趣 人 士 須 帶 備 身 份 証 明 文 件 及 有 關 醫 療 記 錄 ( 如 對 藥 物 有 敏 感 及 正 在 服 用 之 藥 物 等 ) 於 下 列 時 間 內 登 記 社 區 護 士 將 於 九 時 三 十 分 開 始 為 參 加 者 磅 重 量 血 壓 及 查 詢 近 況 屆 時 職 員 會 為 參 加 者 提 供 即 時 翻 譯 二 零 一 三 年 九 月 及 十 月 份 的 量 血 壓 日 期 為 九 月 十 一 日 及 十 月 九 日, 上 午 九 時 三 十 分 查 詢 有 關 詳 情, 請 於 辦 公 時 間 內 致 電 仁 人 服 務 社 (206)624-5633 內 線 4301 與 余 春 美 小 姐 聯 絡
資 訊 新 聞 第 九 頁 當 你 所 愛 的 人 去 世 了 如 何 處 理 後 事 面 對 親 友 離 世 實 在 是 不 容 易, 如 果 真 的 發 生 了 不 幸 的 事, 我 們 到 底 有 什 麼 後 事 是 要 處 理 的 呢? 假 如 你 的 親 人 去 世 了, 你 應 盡 快 處 理 他 或 她 去 世 後 的 事 項, 因 為 去 世 後 的 福 利 需 要 兩 至 三 個 月 的 時 間 才 會 完 成 處 理 這 個 列 表 為 大 家 提 供 一 些 資 料 給 參 考, 以 下 有 四 個 要 注 意 的 事 項 : 1. 立 刻 要 處 理 的 事 如 果 是 意 外 死 亡, 要 馬 上 致 電 911 ( 若 果 有 臨 終 關 懷 服 務, 請 通 知 臨 終 關 懷 部 門 ) 如 果 是 預 期 死 亡, 請 與 醫 生 及 臨 終 關 懷 服 務 安 排 死 後 事 宜 如 果 是 在 療 養 院 或 醫 院, 請 與 療 養 院 或 醫 院 之 職 員 相 議 當 地 的 處 理 方 法 通 知 親 友, 家 庭 醫 生 及 律 師 按 照 死 者 的 遺 囑 安 排 身 後 事, 例 如 葬 禮 的 安 排, 器 官 損 贈 領 取 死 亡 證 2. 以 下 是 一 些 重 要 文 件 要 交 與 遺 產 代 理 人 遺 囑 親 友 名 稱 及 聯 絡 資 料 契 據 ( 財 產 契 約 房 貸 文 件 車 輛 所 有 權 登 記 會 員 證 書 ) 保 險 保 單 ( 壽 險 保 單 意 外 生 命 保 險 醫 療 保 險 財 產 保 險 退 休 金 ) 金 融 帳 戶 ( 銀 行 戶 口 投 資 戶 口 股 票, 基 金 債 券 信 用 卡 帳 戶 保 險 箱 鎖 匙 及 授 權 用 戶 的 名 稱 ) 其 他 ( 結 婚 證 書 離 婚 證 書 器 官 損 贈 文 件 社 會 安 全 卡 出 生 證 明 文 件 駕 駛 執 照 護 照, 公 民, 移 民 和 / 或 外 國 人 登 記 文 件 報 稅 表 ) 3. 處 理 去 世 親 人 日 常 生 活 事 項 交 帳 單 列 表 予 遺 產 代 理 人 ( 註 明 : 自 動 轉 帳, 付 款 日 期 ) 水 電 費, 長 期 債 務, 租 賃 費, 信 用 卡 和 扣 帳 卡 帳 單, 保 險 帳 單, 物 業 稅 帳 單 進 入 銀 行 帳 戶 : 如 果 你 是 一 個 與 死 者 有 共 同 銀 行 帳 戶, 你 應 該 能 夠 使 用 一 些 帳 戶 中 的 錢 支 付 死 者 的 定 期 帳 單 保 持 詳 細 記 錄
資 訊 新 聞 第 十 頁 如 果 有 必 要, 檢 查 和 照 顧 死 者 的 家 庭, 財 產 和 寵 物 把 貴 重 物 品 ( 現 金, 珠 寶, 收 藏 品 ) 收 在 安 全 的 地 方 如 果 沒 有 人 在 家, 確 保 房 子 的 門 窗 已 鎖 好 如 有 必 要, 轉 發 郵 政 服 務 的 信 件 停 止 所 有 報 紙 訂 閱, 家 居 照 顧 服 務 ( 如 送 飯 或 護 理 服 務 ), 並 取 消 醫 生, 牙 醫 預 約 等 取 消 不 需 要 的 服 務 ( 如 手 機, 互 聯 網, 有 線 電 視 ) 不 要 取 消 水 電, 因 為 它 們 可 能 仍 是 需 要 的 4. 通 知 有 關 親 人 去 世 的 消 息 給 相 關 機 構 或 公 司 社 安 局 福 利 局 勞 工 署 牌 照 部 門 屋 主 保 險 公 司 銀 行 及 信 用 卡 公 司 資 料 來 源 : http://legalvoice.org/pdf/self_help/after_a_death_occurs.pdf 交 通 消 息 1) Metro 巴 士 網 頁 設 有 新 的 行 程 計 劃 徵 求 意 見 若 您 的 桌 面 / 手 提 / 筆 記 部 電 腦 (desktop or laptop / notebook computer ) 已 安 裝 有 Firefox, Chrome, or IE 9+ 軟 件, 您 便 可 使 用 Metro 巴 士 網 頁 以 Beta 模 式 新 設 的 行 程 計 劃 (New Trip Planner - Beta Version: http://metro.kingcounty.gov/trip-planner/ ) 來 計 劃 您 的 行 程 試 用 後 提 出 意 見, 以 便 作 進 一 步 的 改 善! ( 註 : 現 時 的 行 程 計 劃 仍 不 變!) 2) 輕 軌 及 ORCA 卡 售 票 機 中 文 功 能 失 誤 已 修 理 好 設 有 英 文 西 班 牙 文 和 中 文 功 能 的 輕 軌 及 ORCA 卡 售 票 機 (ticket vending machine) 差 不 多 兩 年 前 在 電 腦 失 靈 後, 接 中 文 功 能, 屏 幕 顯 現 的 是 似 是 如 非 的 中 文 幾 經 爭 取,Sound Transit 公 司 終 於 明 白 問 題 所 在 而 已 修 理 好 有 關 負 責 職 員 提 醒, 若 可 用 英 文 溝 通 者, 可 於 星 期 一 至 五 上 午 7 時 至 晚 上 7 時 致 電 (888) 889-6368 或 電 郵 : main@soundtransit.org 報 告 購 票 機 的 問 題 和 查 詢 行 程 計 劃 票 價 或 任 何 顧 客 服 務 事 宜 若 需 提 供 翻 譯 者, 則 可 致 電 (800) 823-9230( 不 過, 仍 需 以 英 文 說 出 所 需 語 言, 如 : 需 中 文 的 翻 譯, 便 要 以 英 文 說 Chinese ) 註 1 : 輕 軌 及 ORCA 卡 售 票 機 (ticket vending machine) 功 能 : 可 購 買 成 人 ORCA 卡 為 所 有 ORCA 卡 電 子 錢 包 增 值 和 購 買 月 票 (pass) 預 售 輕 軌 或 火 車 車 票 註 2: 輕 軌 及 ORCA 卡 售 票 機, 除 新 增 在 華 埠 與 先 鋒 廣 場 (Pioneer Square) 交 界 的 Metro 巴 士 的 顧 客 服 務 部 (customer service office, 地 址 :201 S. Jackson St., Seattle, WA 98104) 內, 還 分 別 設 立 於 : 輕 軌 各 車 站 (Link light rail stations) Sounder 的 火 車 站 (Sounder commuter rail stations) 以 下 區 份 的 轉 車 站 (Transit Center):Bellevue, Burien, Federal Way 及 Northgate 和 Eastgate Park-and-Ride
交 通 消 息 第 十 一 頁 3) ORCA 卡 流 動 售 票 處 (ORCA To-Go Mobile Sales ) 為 方 便 乘 客 處 理 ORCA 卡 的 事 宜, 包 括 : 所 有 類 別 的 ORCA 卡 Cards 電 子 錢 包 戶 口 增 值 (E-purse value) 不 同 的 月 票 (Regional passes) 耆 老 / 殘 障 人 士 的 減 費 卡 (Regional Reduced Fare Permits) 報 失 ORCA 卡 (Report lost cards) 更 改 地 址 (change of address),metro 特 設 有 貼 上 此 標 記 的 流 動 售 票 小 型 巴 士 (ORCA To-Go Mobile Sales) ( 詳 情, 可 瀏 覽 網 址 : http://metro.kingcounty.gov/fares/ orca/togo.html), 在 金 郡 (King County) 出 現 及 每 月 參 與 不 同 的 社 區 活 動, 接 觸 更 多 和 不 同 社 區 的 乘 客 有 關 參 與 的 社 區 活 動, 請 瀏 覽 網 址 : http://metro.kingcounty.gov/events/ 4) 關 於 駕 照 的 筆 試 及 路 試 大 部 份 地 區 已 改 由 駕 駛 學 校 辦 理 關 於 駕 照 的 筆 試 及 路 試 大 部 份 地 區 已 改 由 駕 駛 學 校 辦 理, 通 過 考 試 的 人 士 仍 須 前 往 牌 照 部 申 請 駕 照 現 時 華 州 的 牌 照 部 (Department of Licensing) 在 西 雅 圖 大 都 會 區 (Metropolitan Seattle area) 只 有 三 個 城 市 (Lynnwood, North Bend 和 Tacoma 市 ) 的 辦 公 室 可 為 申 請 駕 照 的 人 士 提 供 筆 試 及 路 試! 所 有 牌 照 部 的 辦 公 室 除 繼 續 簽 發 華 州 駕 照 身 份 証 和 學 車 証 外, 還 處 理 大 貨 車 或 商 業 貨 車 的 筆 試 和 其 他 較 為 複 雜 的 路 試 另 外, 現 時 懂 說 中 文 的 牌 照 部 考 官 則 只 在 Renton 市 ( 普 通 話 ) 及 Federal Way 市 ( 廣 東 話 及 普 通 話 ) 的 辦 公 室 若 不 想 跑 到 老 遠 的 城 市 考 試, 牌 照 部 以 下 的 網 址 : http://www.dol.wa.gov/driverslicense/testlocations/locations.php?county=king#s 所 列 金 郡 (King County) 的 試 場 (testing location) 已 有 認 可 的 駕 駛 學 校 名 單, 負 責 提 供 駕 照 的 筆 試 及 路 試 若 您 希 望 以 中 文 來 考 試, 請 先 向 駕 駛 學 校 查 詢, 也 許 有 中 文 教 車 師 傅 的 駕 駛 學 校 能 幫 此 忙! 文 娛 康 樂 1)Metro 巴 士 公 司 主 辦 的 退 役 巴 士 周 末 旅 遊 團 夜 遊 西 雅 圖 3 小 時 (Night Trolley Tour) (9 月 20 日 )( 晚 上 7 時 ) ( 地 區 : Pioneer Square, Broadway, lower Queen Anne 及 University District) 4 小 時 欣 賞 秋 色 遊 (Fall Foliage Tour) (10 月 20 日 )( 上 午 11 時 ) 上 車 及 售 票 處 : 西 雅 圖 華 埠 2nd Ave. S. 及 S. Main St 的 停 車 場 ( 即 西 雅 圖 消 防 局 總 部 對 面 ) 行 人 道 上 臨 時 攤 檔 車 費 :$5 ( 只 收 現 金 ),5 歲 以 下 免 費 通 常 在 開 車 前 15 分 鐘 售 票, 額 滿 即 止! 2) ISSAQUAH 市 三 文 魚 節 (Salmon Days Festival) (10 月 5-6 日 10am - 6pm ) 網 址 : http://www.salmondays.org/ 交 通 : 通 常 在 3 個 不 同 的 免 費 大 停 車 場 安 排 收 費 穿 梭 巴 士 往 來 會 場
文 娛 康 樂 第 十 二 頁 3) 西 雅 圖 中 心 中 心 大 樓 (Seattle Center Center House) 週 末 免 費 文 化 節 目 ( 交 通 : 西 湖 中 心 (Westlake Center) 頂 樓 乘 坐 空 中 單 軌 火 車 (Monorail) 可 到 達 ) 夏 威 夷 節 Live Aloha Hawaiian Cultural Festival : 9 月 8 日 ( 星 期 日 ) 拉 丁 節 Seattle Fiestas Patrias : 9 月 14-15 日 ( 星 期 六 至 星 期 日 ) 意 大 利 節 Italian Festival : 9 月 28-29 日 ( 星 期 六 至 星 期 日 ) 克 羅 地 亞 節 CroatiaFest : 10 月 6 日 ( 星 期 日 ) 土 耳 其 節 TurkFest : 10 月 19-20 日 ( 星 期 六 至 星 期 日 ) 墨 西 哥 節 Dia de Muertos : 10 月 26-27 日 ( 星 期 六 至 星 期 日 ) 煎 中 藥 常 識 健 康 園 地 大 多 數 年 長 一 輩 不 太 喜 歡 看 西 醫 或 吃 西 藥, 每 當 生 病 時 或 想 喝 一 些 進 補 藥 的 時 候, 他 們 最 喜 歡 親 自 煎 藥 以 中 藥 製 成 湯 劑 的 做 法 可 謂 十 分 廣 泛 可 是 煎 藥 跟 煲 湯 時 所 需 要 用 的 器 具 和 方 法 是 有 很 大 的 分 別, 假 如 煎 藥 用 的 器 具 和 方 法 不 妥 當, 這 會 對 藥 效 有 相 當 直 接 的 影 響 所 以 煎 藥 的 每 一 個 細 節 都 不 可 忽 視 煎 藥 器 具 煎 藥 器 具 的 材 料 應 使 用 化 學 性 質 比 較 穩 定, 傳 熱 均 勻, 例 如 陶 瓷, 這 樣 煎 出 的 湯 藥 質 量 才 較 好 ; 至 於 金 屬 用 具, 則 不 宜 使 用 以 下 我 們 會 列 出 適 宜 和 不 適 宜 使 用 的 煎 藥 器 具 適 宜 使 用 : 不 適 宜 做 用 : 砂 煲 搪 瓷 煲 瓷 煲 鐵 煲 鈦 煲 銅 煲 瓦 煲 煎 藥 的 步 驟 一. 將 中 藥 材 浸 泡 於 清 水 中 約 三 十 分 鐘, 使 藥 材 充 份 浸 潤, 有 利 於 有 效 成 份 的 煎 出 浸 泡 後 的 藥 液 不 必 倒 掉
健 康 園 地 第 十 三 頁 二. 進 一 步 加 水, 直 至 水 面 浸 過 藥 面 約 二 至 三 厘 米 三. 加 熱, 一 般 先 用 大 火, 待 水 沸 後, 再 改 用 小 火, 慢 煎 三 十 至 四 十 五 分 鐘 ; 在 煎 藥 期 間, 將 藥 攪 拌 二 至 三 次 四. 煎 好 後, 隔 藥 渣, 將 藥 液 濾 出 成 人 藥 量 約 為 二 百 五 十 毫 升 ( 相 等 於 八 成 滿 的 普 通 飯 碗 ), 兒 童 藥 量 約 為 一 百 五 十 毫 升 ( 相 等 於 半 普 通 飯 碗 ) 煎 藥 小 貼 士 * 有 些 中 藥 所 需 的 煎 藥 時 間 和 方 法 較 特 別, 應 遵 照 中 醫 的 指 示 煎 藥 例 如, 煎 補 益 藥, 沸 後 應 再 煎 四 十 至 六 十 分 鐘 註 明 是 先 煎 的 中 藥, 是 將 指 定 先 煎 的 中 藥 先 煎, 煮 沸 後 再 煎 約 十 五 分 鐘, 才 加 入 其 他 中 藥 同 煎 註 明 是 後 下 的 中 藥, 是 指 在 其 他 中 藥 煎 好 前 約 五 分 鐘, 才 加 入 指 定 後 下 的 中 藥 同 煎 煎 煮 中 藥 後 必 須 洗 淨 藥 煲, 以 免 剩 下 的 藥 渣 和 下 一 次 煎 的 藥 相 互 干 擾, 令 藥 性 改 變 * 一 劑 中 藥 可 煎 一 至 兩 次, 翻 煎 前 不 必 浸 泡, 翻 煎 時 加 水 量 可 適 當 減 少 * 中 藥 煎 得 過 濃 會 使 有 效 成 份 分 解 或 揮 發, 而 降 低 藥 效, 不 宜 服 用 * 煎 乾 或 煎 焦 的 中 藥, 不 可 再 翻 煎, 因 為 其 效 力 已 失 或 藥 效 已 改 變 資 料 來 源 : 衞 生 署 中 醫 藥 事 務 部 護 老 情 真 認 知 障 礙 症 : 一 個 關 懷 之 旅 Dementia: a Journey of caring 為 喚 起 公 眾 對 認 知 障 礙 症 的 關 注, 國 際 阿 爾 茲 海 默 症 協 會 將 9 月 21 日 訂 為 世 界 認 知 障 礙 症 日 ; 而 每 年 9 月 為 世 界 認 知 障 礙 症 月 今 年 世 界 認 知 障 礙 症 月 的 主 題 為 認 知 障 礙 症 : 一 個 關 懷 之 旅, 呼 籲 公 眾 關 懷 認 知 障 礙 症 患 者 認 知 障 礙 症 ( 前 稱 老 年 痴 呆 症 ) 又 稱 為 阿 爾 茨 海 默 病 根 據 2012 全 球 認 知 障 礙 症 報 告, 估 計 在 2010 年 底, 全 球 大 約 有 3,600 萬 人 口 被 診 斷 為 認 知 障 礙 症, 且 其 正 急 速 增 加 中, 2050 年 將 達 到 11,500 萬 人 世 界 衛 生 組 織 所 公 布 的 認 知 障 礙 症 報 告 中 指 出, 在 2010 年 共 有 770 萬 名 新 診 斷 認 知 障 礙 症 的 患 者, 也 就 是 全 球 每 4 秒 鐘 就 有 一 位 新 的 認 知 障 礙 症 患 者
護 老 情 真 第 十 四 頁 認 知 障 礙 症 是 一 種 腦 部 退 化 疾 病, 患 者 的 腦 細 胞 會 急 劇 退 化, 這 並 非 是 一 個 正 常 的 衰 老 過 程 腦 細 胞 的 死 亡 導 致 腦 功 能 衰 退, 患 者 的 認 知 能 力 會 逐 漸 喪 失, 從 而 影 響 日 常 生 活 認 知 障 礙 症 常 見 於 65 歲 以 上 之 人 士, 但 中 年 人 士 亦 有 可 能 患 上 此 症 在 認 知 障 礙 症 的 眾 多 類 型 中, 阿 爾 茲 海 默 症 是 最 常 見 的 患 者 不 僅 認 知 功 能 會 逐 步 減 弱, 其 情 緒 行 為 等 方 面 都 可 能 發 生 劇 烈 轉 變 以 下 是 認 知 障 礙 症 的 十 種 徵 狀, 如 果 您 發 現 自 己 或 身 邊 的 親 屬 有 任 何 以 下 的 徵 狀, 請 立 即 向 醫 生 尋 求 緩 助 失 去 短 期 記 憶, 影 響 自 我 照 顧 能 力 偶 爾 忘 記 了 要 做 的 工 作 同 事 的 名 字 或 某 商 業 伙 伴 的 電 話 號 碼 是 正 常 的, 因 人 們 通 常 能 在 稍 後 時 間 記 起 但 認 知 障 礙 症 患 者 往 往 容 易 忘 記 一 些 近 期 發 生 的 事 情, 而 且 之 後 也 不 能 記 起, 彷 如 事 情 未 曾 發 生 過 執 行 熟 悉 的 工 作 亦 感 到 困 難 家 庭 主 婦 煮 食 時 偶 爾 會 忘 記 落 調 味 料, 但 當 患 上 認 知 障 礙 症 時, 她 會 對 煮 食 的 程 序 感 到 困 難, 如 菜 式 會 減 少 或 未 能 有 條 理 地 處 理 食 物 等 語 言 表 達 或 理 解 有 困 難 任 何 人 也 有 不 知 道 該 用 甚 麼 字 詞 來 表 達 心 中 所 想 的 時 候, 但 認 知 障 礙 症 患 者 會 忘 記 一 些 簡 單 的 詞 彙, 或 未 能 用 適 當 的 字 詞 來 表 達, 使 他 們 的 說 話 難 以 理 解 對 人 物 時 間 及 方 位 感 到 混 亂 短 暫 地 忘 記 今 天 是 甚 麼 日 子 是 正 常 的, 但 認 知 障 礙 症 患 者 不 能 弄 清 楚 日 子 及 時 間, 他 們 也 會 在 熟 悉 的 地 方 迷 路 不 知 道 身 處 的 位 置 他 們 到 來 的 途 徑 或 回 家 的 方 向 判 斷 力 減 弱 患 者 對 身 邊 發 生 的 事 情 未 能 理 解 及 作 出 正 確 的 判 斷, 如 當 有 火 警 發 生 時, 患 者 會 知 道 環 境 混 亂 及 感 到 慌 張, 但 卻 未 能 判 斷 到 自 己 處 於 危 險 環 境, 不 懂 逃 生 思 考 及 計 算 出 現 困 難 處 理 數 目 不 清 的 帳 簿 時, 往 往 會 使 人 懊 惱, 而 認 知 障 礙 症 患 者 則 未 能 理 解 戶 口 簿 上 簡 單 帳 目 往 來 的 意 義, 找 贖 也 會 經 常 出 錯 隨 處 亂 放 東 西 任 何 人 也 有 可 能 把 錢 包 或 鑰 匙 隨 處 擺 放, 但 認 知 障 礙 症 患 者 則 會 把 東 西 放 在 不 適 當 的 地 方, 如 把 熨 斗 放 在 冰 箱 裏, 或 把 手 錶 放 在 糖 缽 裏 情 緒 及 行 為 變 得 異 常 任 何 人 也 會 有 失 落 或 心 情 不 佳 的 時 候, 我 們 會 懂 得 調 節 自 己 的 情 緒, 選 擇 恰 當 的 時 間 來 發 洩 但 認 知 障 礙 症 患 者 的 情 緒 起 伏 不 定, 較 容 易 焦 慮 及 發 脾 氣, 這 是 因 為 他 們 控 制 情 緒 的 能 力 下 降 個 性 轉 變 正 常 而 言, 人 的 個 性 該 會 隨 著 年 齡 增 長 而 有 所 改 變, 但 認 知 障 礙 症 患 者 往 往 會 變 得 多 疑, 對 人 或 事 變 得 冷 淡 及 較 少 說 話 失 去 做 事 的 主 動 性 很 多 人 也 會 有 對 家 庭 工 作 或 社 會 感 到 厭 倦 的 時 候, 但 認 知 障 礙 症 患 者 往 往 會 變 得 被 動, 甚 至 對 自 己 以 往 喜 歡 做 的 事 也 失 去 興 趣 資 料 來 源 : 香 港 認 知 障 礙 症 協 會 (http://www.hkada.org.hk/) 及 美 國 阿 爾 茲 海 默 症 協 會 (http://www.alz.org/)
美 國 勞 動 節 -Labor Day 節 日 背 後 第 十 五 頁 美 國 勞 動 節 為 每 年 9 月 的 第 一 個 星 期 一, 亦 是 聯 邦 法 定 假 日, 用 以 慶 祝 工 人 對 經 濟 和 社 會 的 貢 獻 勞 動 節 的 到 來 對 許 多 美 國 人 來 說 也 是 意 味 著 夏 季 即 將 結 束, 勞 動 節 是 夏 天 最 後 一 個 長 周 末, 不 少 民 眾 都 會 趁 著 這 一 連 三 天 的 假 期 舉 行 派 對 或 出 外 遊 玩 起 源 1882 年 的 9 月 4 日, 數 萬 名 紐 約 市 工 人 舉 行 一 場 盛 大 遊 行, 向 資 方 要 求 改 善 工 作 條 件, 同 時 也 向 紐 約 市 民 展 示 工 人 的 力 量 和 團 結 精 神 他 們 高 舉 勞 動 創 造 一 切 的 標 語, 呼 喊 著 8 小 時 工 作 8 小 時 休 息 8 小 時 娛 樂 的 口 號 此 後, 紐 約 市 工 人 每 年 都 在 9 月 初 舉 行 類 似 的 遊 行 活 動, 美 國 其 他 城 市 的 工 人 組 織 也 開 始 紛 紛 效 仿 到 了 1894 年, 美 國 國 會 投 票, 把 每 年 9 月 的 第 一 個 星 期 一 指 定 為 全 國 的 勞 動 節 當 時 的 美 國 總 統 克 利 夫 蘭 和 勞 工 組 織 領 袖 們 都 不 想 把 勞 工 節 定 在 已 經 跟 社 會 主 義 者 以 及 無 政 府 主 義 者 掛 鉤 的 5 月 1 日 因 此 政 府 宣 布 的 勞 工 節 日 子 是 9 月 份 的 第 一 個 星 期 一, 這 就 是 美 國 勞 工 節 的 由 來 節 日 活 動 美 國 人 慶 祝 勞 動 節 已 經 有 100 多 年 的 歷 史 在 過 去 的 100 多 年, 美 國 的 勞 工 權 益 已 有 不 少 改 善 到 了 現 在, 勞 動 節 對 於 很 多 美 國 人 來 說, 已 經 不 再 是 上 街 遊 行, 爭 取 勞 工 權 益 的 日 子 而 是 不 少 美 國 家 庭 都 會 藉 著 一 連 三 天 的 長 周 末 和 親 朋 好 友 聚 會, 在 戶 外 燒 烤, 出 門 旅 遊, 觀 看 球 賽 等 等 勞 工 節 也 是 不 少 地 區 孩 子 們 暑 假 的 最 後 一 天, 勞 工 節 過 後 他 們 將 迎 接 新 學 年 的 開 始 菜 片 瑤 柱 鴛 鴦 蛋 燴 飯 有 營 食 譜 材 料 (2 人 分 量 ): 芥 蘭 ( 切 段 )20 克 ; 米 70 克 ; 雞 蛋 2 隻 ; 瑤 柱 15 克 ; 菜 籽 油 2 茶 匙 ; 上 湯 300 克 ; 生 粉 水 適 量 調 味 料 : 鹽 1/2 茶 匙 步 驟 : 1. 把 菜 段 氽 水, 備 用 2. 將 米 淘 洗, 加 入 清 水, 煮 成 白 飯, 備 用 3. 燒 熱 鑊 下 油, 下 蛋 白 炒 熟, 備 用 4. 先 把 白 飯 放 於 碟 上, 備 用 5. 將 上 湯 煮 滾, 加 入 瑤 柱 菜 段 和 蛋 白, 下 鹽 調 味, 再 下 生 粉 水 和 蛋 黃, 最 後 澆 於 白 飯 上 即 成 小 貼 士 : 把 蛋 黃 和 蛋 白 分 開 烹 製, 既 可 保 存 雞 蛋 的 營 養 素, 又 可 突 出 色 彩 的 搭 配 * 資 料 來 源 : 香 港 衛 生 署 長 者 健 康 服 務 - 健 康 家 常 食 譜
第 十 六 頁 親 屬 移 民 進 度 表 移 民 局 的 通 告 在 2013 年 9 月 份 親 屬 移 民 截 期 表 如 下 : 親 屬 移 民 親 屬 移 民 世 界 中 國 出 生 者 第 一 優 先 ( 公 民 的 成 年 未 婚 子 女 ) 2006 年 9 月 15 日 2006 年 9 月 15 日 第 二 優 先 2-A ( 永 久 居 民 的 配 偶 及 未 成 年 子 女 ) 毋 須 等 候 配 額 毋 須 等 候 配 額 第 二 優 先 2-B( 永 久 居 民 的 成 年 未 婚 子 女 ) 2006 年 2 月 15 日 2006 年 2 月 15 日 第 三 優 先 ( 公 民 的 已 婚 子 女 ) 2003 年 1 月 22 日 2003 年 1 月 22 日 第 四 優 先 ( 成 年 公 民 的 兄 弟 姐 妹 ) 2001 年 7 月 22 日 2001 年 7 月 22 日 *** 註 : 毋 須 等 候 配 額, 意 味 申 請 人 短 期 內 可 移 民 美 國 資 料 來 源 美 國 國 務 院 網 頁 http://www.travel.state.gov/visa/bulletin/bulletin_5779.html 編 輯 委 員 會 主 編 林 葉 良 江 潔 華 蔡 欣 偉 曾 子 威 撰 文 余 春 美 胡 文 灝 鍾 詠 詩 李 晃 怡 版 面 設 計 胡 文 灝 服 務 宗 旨 幫 助 耆 老 取 得 應 享 權 益 及 應 盡 之 義 務 解 決 面 臨 的 困 難, 以 維 持 自 主 自 尊, 過 愉 快 的 獨 立 生 活 服 務 項 目 及 聯 絡 電 話 耆 老 諮 詢 及 輔 助 服 務 (206) 624-5633 內 線 4178 耆 老 個 案 管 理 部 (206) 624-5633 內 線 4104 晴 園 耆 老 托 護 中 心 (206) 624-5633 內 線 4121 家 屬 照 顧 者 支 援 計 劃 (206) 624-5633 內 線 4137 東 區 耆 老 外 展 活 動 計 劃 (206) 624-5633 內 線 4301 耆 老 快 訊 內 容 經 已 上 網! 由 於 讀 者 反 應 熱 烈, 經 多 次 加 印 後, 不 少 讀 者 仍 未 能 取 閱, 因 此, 我 們 已 將 耆 老 快 訊 上 載 網 頁, 讓 向 隅 耆 老 可 安 在 家 中, 同 樣 欣 賞 到 精 彩 內 容 網 址 : www.cisc-seattle.org 技 術 支 援 編 審 杜 浩 林 葉 良 曾 子 威 讀 者 如 欲 郵 寄 本 刊 至 府 上, 請 自 備 回 郵 信 封 及 貼 足 郵 票 (84 仙 ), 逕 寄 仁 人 服 務 社 耆 老 快 訊 收, 本 社 會 將 最 新 一 期 寄 上 各 位 耆 老 請 注 意 : 開 會 時 間 暫 停 服 務 耆 老 服 務 組 全 體 職 員 於 每 月 第 一 及 第 二 個 星 期 五 早 上 ( 八 時 半 時 至 十 二 時 ) 舉 行 例 會, 耆 老 諮 詢 及 輔 助 服 務 屆 時 會 暫 停 服 務, 下 午 一 時 後 會 照 常 服 務 不 便 之 處, 敬 請 原 諒!