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- 稻谒参 张
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1 第 三 章 體 重 管 理 與 飲 食 失 調 學 習 目 標 讀 完 本 章 後, 您 應 能 夠 : 1. 了 解 肥 胖 的 定 義 和 方 法 2. 了 解 肥 胖 的 原 因 類 型 相 關 疾 病 3. 了 解 各 種 減 肥 方 法 及 正 確 使 用 減 肥 方 法 4. 了 解 體 重 不 足 的 定 義 原 因 和 治 療 5. 了 解 神 經 性 厭 食 症 和 神 經 性 貪 食 症 的 症 狀 和 差 異 點 本 章 大 綱 第 一 節 肥 胖 壹 肥 胖 的 定 義 根 據 聯 合 國 衛 生 組 織 對 肥 胖 所 下 的 定 義 :( 表 3-1) 表 3-1 BOX 3-1 1
2 貳 肥 胖 的 測 量 1. 體 重 (body weight): 最 常 用 最 簡 便 的 方 法, 但 體 重 只 能 反 映 出 身 體 的 總 重 量, 無 法 反 應 體 脂 肪 的 多 寡 2. 身 體 質 量 指 數 (body mass index; BMI): 為 目 前 判 定 肥 胖 最 常 用 的 方 法 ( 表 3-2 表 3-3), 其 計 算 公 式 如 下 : BMI = 體 重 (kg)/ 身 高 2 (m 2 ) 表 3-2 表 腰 臀 圍 比 (waist-hip ratio; WHR):» 以 腰 圍 除 以 臀 圍 的 比 值 來 判 定 肥 胖 程 度» 中 華 民 國 肥 胖 研 究 學 會 指 出, 腰 臀 圍 比 值 的 標 準 值 為 男 性 0.85~0.9, 女 性 0.7~0.8» 若 男 性 之 腰 臀 圍 比 值 0.95, 女 性 腰 臀 圍 比 值 0.85, 易 罹 患 心 血 管 疾 病 高 血 壓 動 脈 粥 狀 硬 化 糖 尿 病 高 血 脂 症 等 慢 性 病 4. 三 頭 肌 皮 下 脂 肪 厚 度 (triceps skin fold; TSF):» 用 來 評 定 四 肢 的 肥 胖 程 度, 測 量 工 具 為 測 徑 器» 19 歲 以 上 男 性 之 三 頭 肌 皮 下 脂 肪 厚 度 20mm, 女 性 三 頭 肌 皮 下 脂 肪 厚 度 28 mm, 則 定 義 為 四 肢 型 肥 胖 ( 表 3-4 表 3-5) ( 表 表 ) 表 3-4 2
3 表 重 高 指 數 (weight-height index; WHI)» 測 量 3~18 歲 的 兒 童 及 青 少 年 判 斷 其 肥 胖 程 度 ( 表 3-6)»0.90~1.09 間, 則 視 為 正 常»1.10~1.19 間, 則 視 為 過 重»1.20 則 視 為 肥 胖» 重 高 指 數 = 評 估 對 象 ( 公 斤 ) 評 估 對 象 ( 公 分 ) 該 年 齡 層 重 高 常 數 ( 重 高 常 數 如 表 3-7) 表 3-6 表 體 脂 肪 (body fat)» 體 脂 肪 是 所 有 判 定 肥 胖 的 方 法 中, 最 能 顯 示 全 身 性 肥 胖 的 程 度» 男 性 30 歲 以 下 的 理 想 體 脂 肪 為 14~20%, 女 性 為 17~ 24%» 男 性 30 歲 以 上 的 理 想 體 脂 肪 為 17~23%, 女 性 為 20~ 27%; 男 性 25% 以 上, 女 性 30% 以 上 則 定 義 為 肥 胖 ( 表 3-8) 表 3-8 3
4 參 肥 胖 的 原 因 遺 傳» 雙 親 皆 肥 胖 者, 子 女 肥 胖 機 率 為 80%; 雙 親 中 有 一 位 為 肥 胖 者, 子 女 肥 胖 機 率 為 40%; 雙 親 皆 為 正 常, 子 女 肥 胖 機 率 為 8% 環 境 因 素» 後 天 的 環 境 往 往 決 定 肥 胖 的 表 現 和 程 度, 因 此 與 熱 量 攝 取 消 耗 有 關 的 飲 食 和 運 動 就 是 主 要 的 環 境 因 子 藥 物» 口 服 避 孕 藥 胰 島 素 抗 憂 鬱 劑 動 情 素 類 固 醇 等 代 謝 疾 病» 甲 狀 腺 功 能 過 低 腎 上 腺 功 能 亢 進 生 殖 系 統 下 視 丘 疾 病 等 熱 量 需 求 的 改 變» 個 人 活 動 習 慣 的 變 化 年 齡 的 增 長, 都 會 影 響 熱 量 需 求 心 理 因 素 肆 肥 胖 的 類 型 一 脂 肪 堆 積 的 位 置 1. 西 洋 梨 型 肥 胖 : 又 稱 為 女 性 化 肥 胖 (gynoid obesity), 脂 肪 大 多 分 布 於 下 半 身, 尤 其 是 大 腿 及 臀 部, 常 見 於 中 年 及 產 後 的 婦 女 2. 蘋 果 型 肥 胖 : 又 稱 為 男 性 化 肥 胖 (android obesity), 脂 肪 多 分 布 在 腹 腔, 常 見 於 中 年 男 性 二 脂 肪 堆 積 的 型 態 1. 脂 肪 細 胞 數 目 增 多 型 肥 胖 (hyperplastic obesity):» 脂 肪 細 胞 的 數 目 增 殖, 因 而 使 肥 胖 者 體 內 的 脂 肪 細 胞 數 目 增 多» 通 常 在 嬰 幼 兒 學 童 青 春 期 懷 孕 期 皆 是 脂 肪 增 多 較 快 的 時 候 2. 脂 肪 細 胞 體 積 肥 大 型 肥 胖 (hypertrophic obesity):» 肥 胖 者 的 脂 肪 細 胞 數 目 正 常, 但 是 脂 肪 細 胞 肥 大» 通 常 發 生 在 中 年, 是 由 其 他 疾 病 所 導 致 的 肥 胖 伍 肥 胖 相 關 的 疾 病 1. 心 血 管 疾 病 2. 高 血 壓 3. 脂 肪 肝 4. 糖 尿 病 5. 呼 吸 性 疾 病 : 上 半 身 肥 胖 的 人 容 易 有 睡 眠 呼 吸 終 止 (sleep apnea) 的 現 象 6. 痛 風 7. 膽 囊 疾 病 8. 關 節 炎 9. 癌 症 : 男 性 肥 胖 者 容 易 罹 患 大 腸 癌 和 攝 護 腺 癌, 女 性 肥 胖 者 容 易 發 生 子 宮 內 膜 癌 乳 癌 和 卵 巢 癌 BOX 3-2 4
5 陸 肥 胖 的 治 療 一 飲 食 治 療 1. 低 熱 量 均 衡 飲 食 (balanced hypocaloric diets)» 每 1g 體 脂 肪 可 以 產 生 7.7kcal 的 熱 量, 想 要 減 掉 1kg 體 重 則 必 須 消 耗 7700kcal 的 熱 量 ( 表 3-9 表 3-10) 表 3-9 表 極 低 熱 量 飲 食 (very low caloric diets; VLCD)» 每 日 熱 量 攝 取 僅 有 400~800 kcal, 會 使 脂 肪 代 謝 異 常, 身 體 產 生 大 量 的 酮 體 (keton body), 因 而 干 擾 尿 酸 的 排 泄, 所 以 有 痛 風 心 血 管 疾 病 腎 臟 病 的 人 並 不 適 用, 而 一 般 人 也 不 宜 自 行 實 施 3. 高 蛋 白 質 飲 食 (high-protein diets)» 又 稱 為 吃 肉 減 肥 法, 原 理 和 極 低 熱 量 飲 食 相 似, 會 產 生 大 量 酮 體, 甚 而 造 成 酮 酸 中 毒 (ketoacidosis), 所 產 生 的 脫 水 現 象, 會 造 成 體 重 減 輕 的 假 象 4. 商 業 減 肥 代 餐 (pre-packaged portion-controlled t diet; PPPD)» 為 一 種 固 定 熱 量, 並 混 有 多 種 營 養 素 的 粉 狀 或 液 狀 的 商 業 產 品, 對 於 飲 食 控 制 不 佳 的 人, 提 供 相 當 簡 便 的 選 擇 BOX
6 二 運 動 治 療 人 體 的 能 量 消 耗 可 分 為 三 大 部 分 :» 基 礎 代 謝 率 (BMR), 約 佔 總 熱 量 60~70%» 飲 食 生 熱 效 應 (thermic effect of feeding), 約 佔 10%» 身 體 活 動 耗 能 (thermic effect of physical acivity), 約 佔 15~30% 運 動 可 以 增 加 身 體 活 動 耗 能, 並 可 將 脂 肪 組 織 轉 變 為 瘦 肉 組 織, 以 減 少 體 重 和 體 脂 肪 一 般 建 議 每 週 至 少 運 動 3 次, 每 次 最 少 30 分 鐘 ( 表 3-11) 表 3-11 三 藥 物 治 療 ( 一 ) 衛 生 署 合 法 處 方 減 肥 藥 羅 氏 鮮 (Xenical), 學 名 是 orlistat» 主 要 作 用 於 腸 道, 有 抑 制 脂 肪 酶 之 作 用, 約 可 減 少 食 物 中 30% 脂 肪 之 吸 收, 服 用 後 會 有 排 油 油 便 軟 便 等 症 狀, 部 分 使 用 者 也 會 有 急 便 腹 痛 腹 脹 噁 心 嘔 吐 等 症 狀» 該 藥 有 可 能 增 加 膽 結 石 的 風 險, 因 此 用 藥 期 間 出 現 虛 弱 疲 倦 發 燒 黃 膽 或 棕 色 尿 液 等 症 狀, 應 立 即 回 原 開 立 處 方 之 醫 師 診 治 ( 二 ) 其 他 減 肥 藥 1. 安 非 他 命 (amphetamine): 可 抑 制 攝 食 中 樞, 興 奮 中 樞 神 經, 進 而 影 響 食 慾, 減 少 熱 量 攝 取, 而 達 到 減 肥 的 目 的 2. 輕 瀉 劑 (cathartics): 會 造 成 腹 瀉, 使 食 物 和 熱 量 吸 收 減 少, 而 使 體 重 下 降 3. 利 尿 劑 (diuretic): 服 用 後 會 造 成 脫 水, 使 體 重 下 降, 但 無 法 達 到 實 際 減 肥 的 目 的 4. 甲 狀 腺 素 (thyroxine): 甲 狀 腺 素 會 增 加 身 體 的 基 礎 代 謝 率, 於 是 熱 量 消 耗 會 增 加 5. 膨 脹 劑 (bulking agents): 膨 脹 劑 富 含 纖 維, 攝 取 後 會 大 量 吸 水, 很 快 有 飽 足 感, 而 使 食 量 降 低 6. 苯 丙 胺 類 (phenylpropanolamine; PPA): 有 抑 制 食 慾 增 加 能 量 代 謝 的 功 效, 高 血 壓 和 心 臟 病 人 要 避 免 使 用, 衛 生 署 已 公 告 本 藥 禁 止 用 於 減 肥 之 用 7. 諾 美 婷 (Reductil): 學 名 是 sibutramine, 可 作 用 在 中 樞 神 經 系 統, 抑 制 血 清 素 及 正 腎 上 腺 素 的 再 吸 收, 因 而 增 加 這 兩 種 神 經 傳 導 物 質 在 中 樞 神 經 系 統 的 濃 度, 使 服 用 者 較 快 達 到 飽 足 感, 並 同 時 增 加 基 礎 代 謝 率 而 達 到 減 低 食 慾 控 制 體 重 的 目 的 服 用 者 可 能 出 現 口 乾 便 秘 心 悸 失 眠 血 壓 升 高 的 情 形 本 藥 原 本 為 衛 生 署 核 准 之 處 方 減 肥 藥, 目 前 已 公 告 撤 銷 該 藥 上 市 四 手 術 治 療 1. 截 腸 手 術 (bowel-resection procedure): 縮 短 小 腸 的 長 度, 減 少 營 養 素 的 吸 收 2. 胃 間 隔 術 (gastric restriction surgery):» 將 胃 局 部 縫 合 後, 以 減 少 食 物 的 通 過 速 率 與 容 納 量, 如 此 減 肥 者 就 可 以 降 低 熱 量 的 攝 取» 手 術 後 容 易 有 縫 合 處 滲 漏 傷 口 感 染 傾 食 症 候 群 (dumping syndrome) 等 副 作 用 6
7 3. 頷 骨 縫 合 術 (jaw wiring): 透 過 頷 骨 縫 合, 使 肥 胖 者 的 咀 嚼 產 生 障 礙, 而 使 攝 食 量 下 降 4. 局 部 抽 脂 術 (liposuction): 將 腹 部 大 腿 等 處 堆 積 的 脂 肪 以 整 形 外 科 技 術 抽 出, 如 果 術 後 熱 量 未 能 有 效 控 制, 仍 然 會 復 胖 五 減 重 的 益 處 高 血 壓 大 約 每 減 輕 1 kg 體 重, 就 能 使 收 縮 壓 下 降 1.0~ 1.7 mmhg, 以 及 舒 張 壓 下 降 0.8~1.0 mmhg, 因 此 大 約 減 輕 5~10 kg 體 重, 就 能 發 揮 降 血 壓 的 功 效 糖 尿 病 在 體 重 減 輕 後, 可 以 使 細 胞 對 胰 島 素 的 敏 感 度 增 加, 提 升 葡 萄 糖 的 利 用, 並 降 低 肝 糖 的 製 造, 就 比 較 容 易 控 制 血 糖 血 脂 肪 每 下 降 1 kg 體 重, 大 約 就 能 下 降 三 酸 甘 油 脂 1.33 mg/dl 總 膽 固 醇 1.93 mg/dl 低 密 度 膽 固 醇 0.77 mg/dl 心 血 管 疾 病 降 低 低 密 度 膽 固 醇 血 脂 肪 及 血 漿 黏 滯 度, 因 而 減 少 動 脈 硬 化 的 機 率 退 化 性 關 節 炎 肥 胖 者 每 減 輕 6~10 kg 的 體 重, 可 以 有 效 減 輕 膝 關 節 足 踝 的 疼 痛 呼 吸 性 中 止 症 候 群 嚴 重 肥 胖 者 罹 患 呼 吸 中 止 症 候 群 為 一 般 人 的 10 ~20 倍, 除 非 有 大 幅 度 的 減 重, 不 然 呼 吸 中 止 症 候 群 與 體 重 相 關 性 須 進 一 步 的 研 究 證 實 六 快 速 減 重 的 傷 害 ( 一 ) 溜 溜 球 症 候 群 (Yo-Yo syndrome) 一 般 快 速 減 肥 者 所 減 下 來 的 主 要 是 水 分 和 肌 肉 蛋 白, 但 是 復 胖 時, 卻 以 脂 肪 的 形 態 回 到 體 內, 如 果 復 胖 後 又 再 次 減 重, 會 造 成 一 次 比 一 次 重, 一 次 比 一 次 更 難 減, 因 而 造 成 體 脂 肪 愈 來 愈 高 ( 二 ) 基 礎 代 謝 率 下 降 當 減 肥 者 所 攝 取 的 熱 量 低 於 基 礎 代 謝 率 時, 人 體 為 了 維 持 正 常 生 理 運 作, 就 會 使 代 謝 率 降 低, 以 減 少 基 本 的 熱 量 消 耗, 此 時, 若 恢 復 正 常 的 熱 量 攝 取, 會 因 為 基 礎 代 謝 率 的 下 降, 相 對 變 成 熱 量 攝 取 過 多, 於 是 很 快 又 胖 回 來 7
8 ( 三 ) 免 疫 力 下 降 由 於 快 速 減 肥 會 造 成 肌 肉 蛋 白 質 的 分 解, 以 致 於 體 力 變 差, 而 製 造 免 疫 細 胞 的 原 料 不 足 時, 免 疫 細 胞 合 成 量 自 然 下 降, 當 然 也 就 產 生 抵 抗 力 減 弱 的 情 形 ( 四 ) 月 經 不 規 律 因 為 不 當 的 減 肥 方 式, 影 響 荷 爾 蒙 代 謝, 而 引 發 停 經 或 經 期 混 亂 等 情 形, 嚴 重 時 還 會 造 成 不 孕 ( 五 ) 容 易 掉 髮 皮 膚 變 差 快 速 減 肥 容 易 造 成 營 養 素 攝 取 不 足, 使 體 內 新 陳 代 謝 異 常, 嚴 重 時 會 造 成 掉 髮 髮 色 枯 黃 髮 質 乾 燥 等 皮 膚 也 會 因 營 養 素 的 不 足 或 荷 爾 蒙 的 代 謝 不 正 常, 而 發 生 膚 質 變 差 變 粗 糙 或 容 易 產 生 青 春 痘 等 ( 六 ) 器 官 功 能 失 調 在 長 期 饑 餓 的 情 況 下, 會 因 為 熱 量 及 營 養 素 的 不 足, 同 時 加 上 身 體 水 分 大 量 流 失, 肌 肉 蛋 白 質 分 解, 容 易 造 成 暫 時 性 的 肝 腎 功 能 失 調 反 覆 減 重 代 謝 率 下 降 會 影 響 腸 胃 功 能, 容 易 發 生 消 化 不 良 或 腸 胃 疾 病, 進 而 影 響 營 養 素 的 吸 收 第 二 節 體 重 不 足 壹 體 重 不 足 的 定 義 所 謂 體 重 不 足 (underweight) 是 體 重 低 於 理 想 體 重 10~20% 時 稱 之, 而 低 於 20% 時 稱 為 過 瘦 根 據 行 政 院 衛 生 署 的 定 義,BMI 值 18.5, 則 視 為 體 重 過 輕 貳 體 重 不 足 的 原 因 1. 攝 食 量 不 足 : 偏 食 食 慾 不 佳 或 是 行 動 不 便, 會 造 成 攝 食 量 下 降 2. 咀 嚼 或 吞 嚥 功 能 障 礙 : 咀 嚼 或 吞 嚥 功 能 發 生 障 礙 時, 會 影 響 到 食 物 的 消 化 及 吸 收, 且 食 物 的 選 擇 受 到 限 制, 也 會 造 成 營 養 不 均 衡 3. 腸 胃 功 能 不 佳 : 胃 部 發 炎 潰 瘍 胃 切 除 都 會 影 響 食 物 的 消 化, 而 腸 部 功 能 不 佳, 例 如 有 腹 瀉 便 秘 腸 炎 等 都 會 影 響 到 營 養 素 的 吸 收 4. 內 分 泌 失 調 : 甲 狀 腺 機 能 亢 進 者 由 於 基 礎 代 謝 率 較 高, 所 以 即 使 攝 取 的 熱 量 相 當 高, 仍 然 非 常 消 瘦 5. 遺 傳 : 父 母 的 體 型 會 遺 傳 給 子 女, 不 過 後 天 的 環 境 及 飲 食 習 慣 佔 了 相 當 大 的 因 素, 所 以 遺 傳 並 非 體 型 唯 一 的 決 定 因 素 6. 熱 量 消 耗 過 多 : 活 動 量 過 多, 使 熱 量 的 消 耗 大 於 熱 量 的 攝 取, 而 使 體 重 下 降 7. 壓 力 過 大 : 工 作 忙 碌 生 活 不 規 律 易 焦 慮 者 常 會 影 響 腸 胃 吸 收 功 能, 甚 而 影 響 內 分 泌, 因 而 使 體 重 減 輕 參 體 重 不 足 的 治 療 1. 均 衡 的 營 養 : 雖 然 增 加 熱 量 可 以 達 到 增 重 的 目 的, 但 是 補 充 太 多 高 糖 高 油 脂 的 食 物, 使 增 加 的 體 重 皆 為 脂 肪, 反 而 增 加 慢 性 病 的 罹 患 率 少 量 多 餐 一 般 體 重 過 輕 者 剛 開 始 增 加 食 量 2. 少 量 多 餐 : 一 般 體 重 過 輕 者, 剛 開 始 增 加 食 量 時, 無 法 在 一 餐 中 增 加 太 多, 因 此 必 須 增 加 餐 次, 才 能 有 效 增 加 熱 量 的 攝 取 食 物 選 擇 應 多 元 化, 並 多 運 用 調 味 料 和 香 辛 料, 以 促 進 食 物 的 風 味 8
9 3. 營 養 品 點 心 的 補 充 : 除 了 三 餐 定 時 定 量 外, 可 以 考 慮 多 補 充 體 積 小 熱 量 高 的 點 心 4. 改 變 進 餐 程 序 : 為 了 要 攝 取 較 多 的 熱 量, 應 先 選 用 熱 量 濃 縮 容 易 消 化 的 食 物, 因 此 用 餐 時 應 最 後 才 喝 湯, 以 免 影 響 其 他 主 要 食 物 的 攝 取 5. 適 度 的 運 動 : 避 免 參 與 過 度 消 耗 體 能 的 運 動, 但 適 度 的 運 動 卻 可 以 提 高 食 慾, 因 此 每 日 最 好 能 保 持 固 定 的 運 動 習 慣 第 三 節 飲 食 失 調 壹 神 經 性 厭 食 症 (anorexia nervosa) 一 病 因 屬 於 一 種 精 神 性 疾 病,15~45 歲 的 盛 行 率 為 05% 0.5%, 第 一 次 發 作 時 間 大 都 發 生 於 12~1818 歲, 有 少 數 在 30 歲 才 發 作 病 因 目 前 尚 未 十 分 清 楚, 可 能 是 社 會 文 化 精 神 及 生 理 異 常 共 同 造 成 的 問 題 二 症 狀 拒 絕 維 持 同 年 齡 之 最 低 正 常 體 重 即 使 體 重 不 足, 仍 強 烈 害 怕 增 重 或 變 胖 注 重 外 表, 行 為 表 現 得 體, 熱 衷 於 工 作 或 課 業 自 尊 心 很 強, 非 常 在 意 別 人 的 看 法 會 有 甲 狀 腺 功 能 低 下 低 血 壓 低 血 鉀 月 經 停 止 貧 血 等 症 狀 三 治 療 設 法 改 變 病 人 對 體 重 和 飲 食 的 錯 誤 觀 念 採 取 漸 進 的 方 式 使 體 重 回 升, 因 攝 食 太 快 容 易 造 成 灌 食 症 候 群 (refeeding syndrome), 而 導 致 急 性 胃 擴 張 和 水 腫, 甚 而 造 成 心 臟 衰 竭 運 用 整 體 醫 療 團 隊 的 協 助, 幫 助 病 人 渡 過 進 食 和 增 重 的 瓶 頸 貳 神 經 性 貪 食 症 (bulimia nervosa) 一 病 因 盛 行 率 約 為 2.9%, 且 年 齡 通 常 比 厭 食 症 的 年 齡 稍 長, 人 格 特 質 和 家 庭 背 景 則 與 厭 食 症 相 近 在 短 時 間 內 拼 命 吃 下 大 量 的 食 物, 尤 其 是 平 日 不 敢 吃 的 高 熱 量 食 物, 吃 完 後 再 以 催 吐 通 便 劑 利 尿 劑 或 過 量 運 動 等 方 式, 來 強 迫 自 己 消 耗 過 多 的 熱 量 通 常 這 種 狂 食 的 時 間 會 發 生 在 黃 昏 時 刻, 清 腸 後 會 有 憂 慮 沮 喪 精 神 不 集 中 等 症 狀, 嚴 重 時 還 會 有 腎 衰 竭 胃 破 裂 抽 搐 電 解 質 不 平 衡 心 律 不 整 等 二 症 狀 不 斷 地 進 食 高 熱 量 食 物, 例 如 甜 食 或 油 炸 食 物 在 攝 取 大 量 的 食 物 後, 企 圖 用 催 吐 瀉 藥 利 尿 劑 或 過 度 地 運 動 把 腸 胃 中 的 食 物 清 除 非 常 清 楚 自 己 不 當 的 飲 食 行 為, 但 是 卻 無 法 控 制 常 用 手 指 戳 喉 嚨 來 催 吐, 甚 而 腹 部 稍 用 力, 就 能 將 食 物 吐 出 來 長 期 的 催 吐 使 牙 齒 的 琺 瑯 質 受 到 嘔 吐 物 中 的 酸 性 物 質 腐 蝕, 而 有 蛀 牙 牙 周 病 生 理 上 的 傷 害 包 括 嚴 重 脫 水 代 謝 性 鹼 中 毒 食 道 破 裂 及 鉀 大 量 流 失 體 重 上 下 波 動 幅 度 經 常 超 過 5 kg 9
10 三 治 療 打 破 病 人 不 良 的 飲 食 觀 念, 降 低 對 外 型 體 重 的 關 注 記 錄 所 有 攝 食 內 容 和 用 餐 感 受, 並 註 明 每 次 暴 食 的 時 間 和 地 點 採 用 少 量 多 餐 的 方 式, 減 少 甜 食 的 攝 取, 但 要 攝 取 適 量 的 脂 肪 和 足 夠 的 纖 維 質, 維 持 飽 足 感 配 合 藥 物 心 理 運 動 治 療 10
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一 名 稱 ( 一 ) 主 食 名 稱 : 南 瓜 拌 飯 ( 二 ) 主 菜 名 稱 : 香 料 烤 鮮 魚 ( 三 ) 副 菜 名 稱 : 綠 花 椰 菜 蟹 肉 ( 四 ) 蔬 菜 名 稱 : 蜜 汁 蓮 藕 ( 五 ) 湯 品 名 稱 : 什 錦 野 菇 湯 老 人 營 養 食 譜 設 計 編 號 :1 二 份 數 及 熱 量 類 別 份 數 蛋 白 質 (g) 油 脂 (g) 醣 類 (g)
兒童可以節食減肥嗎?
兒 童 健 康 體 位 飲 食 篇 戴 德 森 醫 療 財 團 法 人 嘉 義 基 督 教 醫 院 謝 玲 芝 營 養 師 101.07.27 兒 童 可 以 節 食 減 肥 嗎? 兒 童 正 值 發 育 期, 需 要 適 量 的 蛋 白 質 鈣 質 和 熱 量 的 供 應, 不 正 確 的 節 食 方 法, 會 導 致 營 養 攝 取 不 均 衡, 影 響 到 生 長 發 育, 或 是 因 為 熱
二 每 日 建 議 攝 取 蔬 果 之 份 數 ( 蔬 果 579): ( 一 ) 依 照 個 人 生 活 活 動 強 度 性 別 及 年 齡, 查 出 每 日 熱 量 需 求 ( 二 ) 依 每 日 熱 量 需 求, 查 出 六 大 類 飲 食 建 議 份 數 5 蔬 果 7 蔬 果 9 蔬 果
一 每 份 蔬 果 之 定 義 ( 一 ) 蔬 菜 1 份 : 生 的 可 食 部 分 100 公 克 ( 二 ) 水 果 1 份 : 以 重 量 為 準,1 份 所 含 水 果 個 數 因 水 果 個 別 差 異 而 有 不 同 二 每 日 建 議 攝 取 蔬 果 之 份 數 ( 蔬 果 579): ( 一 ) 依 照 個 人 生 活 活 動 強 度 性 別 及 年 齡, 查 出 每 日 熱 量
平成27年度特定健康診査集合契約について.pwd
9( ) - 1 (1) (2) 2 (1) (2) 3 (1) (2) 4 (1) (2) 5 (1) (2) 6 (1) (2) 7 (1) (2) 8 1006 (1) (2) 9 2010kg (1) (2) 10 13021 (1) (2) 11 11 (1) (2) 12 (1) (2) 13 13kg (1) (2) 14 (1) (2) (3) 15 23 (1) (2) 16 33
95年專門及技術人員高等考試試題解答
98 年 第 一 次 專 門 職 業 及 技 術 人 員 高 等 營 養 師 考 試 試 題 等 別 : 高 等 考 試 類 科 : 營 養 師 科 目 : 膳 食 療 養 學 甲 申 論 題 部 份 一 解 釋 名 詞 : CAPD Gynoid obesity Diverticulosis C-reactive protein CAPD 為 尿 毒 症 患 者 治 療 的 一 種 腹 膜 透 析,
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1-1 ---------------------------------------------------------------------P.1 1-2 ------------------------------------------------------P.1 1-3 ---------------------------------------------------------------P.1
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104 年 第 二 次 專 門 職 業 及 技 術 人 員 高 等 考 試 營 養 師 考 試 試 題 等 別 : 高 等 考 試 類 科 : 營 養 師 膳 食 療 養 學 甲 申 論 題 部 份 一 請 試 述 下 列 名 詞 之 意 涵 :( 每 小 題 5 分, 共 15 分 ) Epigenetics Cholesterol/Saturated Fat Index(CSI) Wernicke
國人之健康行為初探
1 1 (95%) 5% 12-19 (10.3%)65 (13.7%) 16.9% 6.5% 5.5%4.5% 1 1 3.7 % 12-19 65 (6.2%11.8%) 12.1% 1.6% 1 1 2 4.3 % 7.8% 0.8%20-39 40-64 (6%) ( 1 2) 21.1% () 39.2%3.3% 1 2 3.7% 4.2%5.0% 7% 6.5%1.0% 3 2 46.9%
目 錄
臺 南 市 政 府 衛 生 局 國 民 健 康 科 業 務 常 見 Q&A 目 錄 婦 女 癌 症 防 治 一 般 癌 症 防 治 行 動 醫 院 全 民 健 檢 母 乳 哺 餵 外 籍 配 偶 健 康 管 理 兒 童 發 展 篩 檢 裝 置 全 口 免 費 活 動 假 牙 健 康 體 適 能 ( 肥 胖 防 治 ) 職 場 健 康 促 進 國 民 營 養 社 區 健 康 營 造 社 區 關 懷 據
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OO OO 1.. 1 2.. 4 3..6 4. 5 6 7.38 8.46 9 47 1 2 3 4 10 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 1 11.1 1 2 43 2001 17.9 17.9 54 65 76 1 87 1 88 1.12 11 2 2001 17.9 3 11.3 11 2 3 4 5 6 7 8 9 11.4 11 2 3 4 5 6 11.5
3D 1 2 ~ 3 4 5 6 7 8 9 6 10 11 12 13 14 他 爲 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 Syndrome 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61
幻灯片 1
中 医 护 理 学 ( 学 位 课 程 ) 浙 江 中 医 药 大 学 护 理 学 院 第 二 章 阴 阳 五 行 教 学 目 标 1. 掌 握 阴 阳 学 说 的 基 本 内 容 2. 掌 握 五 行 学 说 的 基 本 内 容 3. 熟 悉 阴 阳 学 说 在 中 医 护 理 学 中 的 应 用 4. 熟 悉 五 行 学 说 在 护 理 学 中 的 应 用 阴 阳 学 说 中 国 古 代 哲 学
妇幼保健健康教育核心信息
附 件 1 妇 幼 保 健 健 康 教 育 基 本 信 息 第 一 部 分 儿 童 保 健 基 本 信 息 一 新 生 儿 期 保 健 基 本 信 息 1. 新 生 儿 出 生 时 体 重 一 般 为 2500 克 ~4000 克, 低 于 2500 克 为 低 体 重 儿, 高 于 4000 克 为 巨 大 儿 身 长 一 般 约 50 厘 米 2. 新 生 儿 满 月 时, 体 重 增 加 600
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營 養 講 座 系 列 ~ 飲 食 紅 綠 燈 與 疾 病 的 關 係 永 得 有 限 公 司 營 養 師 謝 昀 珍 主 講 國 人 的 營 養 與 健 康 現 況 平 均 餘 命 長 壽 是 健 康 的 指 標 之 一, 國 人 的 平 均 餘 命 可 以 反 映 國 人 的 健 康 有 明 顯 的 改 善 國 人 平 均 餘 命 比 韓 國 和 中 國 大 陸 為 高, 但 是 仍 低 於 英
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中 国 高 血 压 患 者 教 育 指 南 中 国 高 血 压 患 者 教 育 指 南 编 撰 委 员 会 顾 问 : 刘 力 生 主 任 委 员 : 副 主 任 委 员 : 吴 兆 苏 霍 勇 王 文 赵 连 友 朱 鼎 良 编 撰 委 员 会 : 陈 鲁 原 陈 伟 伟 鄂 啟 顺 郭 冀 珍 孔 灵 芝 李 南 方 刘 蔚 洪 昭 光 黄 峻 隋 辉 孙 宁 玲 唐 新 华 王 文 王 增 武
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第 三 章 健 身 锻 炼 与 方 法 第 一 节 怎 样 发 展 力 量 素 质 力 量 素 质 是 人 们 日 常 生 活 生 产 劳 动 和 体 育 锻 炼 所 必 需 的 素 质, 我 们 可 以 通 过 不 同 的 手 段 和 练 习 方 法 来 发 展 不 同 的 力 量 一 发 展 静 力 性 力 量 静 力 性 力 量 主 要 特 点 是 锻 炼 时 肢 体 不 发 生 明 显 的
中 国 循 证 指 南 共 识 79 位 和 相 关 学 会 的 领 导 专 家 出 席 了 会 议, 确 定 了 指 南 的 编 写 框 架,20 余 位 有 关 领 域 的 专 家 ( 临 床 营 养 运 动 健 康 教 育 社 区 管 理 ) 撰 写 了 初 稿 此 后, 在 上 海 杭 州
78 中 国 循 证 指 南 共 识 中 国 高 血 压 患 者 教 育 指 南 高 血 压 联 盟 ( 中 国 ), 国 家 心 血 管 病 中 心, 中 华 医 学 会 心 血 管 病 学 分 会, 中 国 医 师 协 会 高 血 压 专 业 委 员 会 吴 兆 苏, 霍 勇, 王 文, 赵 连 友, 朱 鼎 良 代 表 中 国 高 血 压 患 者 教 育 指 南 编 撰 委 员 会 中 国 高
修平技術學院行銷與流通管理系
修 平 科 技 大 學 行 銷 與 流 通 管 理 系 三 明 治 教 學 校 外 實 習 報 告 實 習 公 司 : 大 里 廣 濟 中 醫 - 減 重 部 指 導 老 師 : 盧 文 欽 老 師 學 姓 號 :BZ100090 名 : 曾 利 亞 中 華 民 國 104 年 5 月 摘 要 修 平 科 技 大 學 行 銷 與 流 通 管 理 系 四 年 級 實 習 開 始 了 大 學 三 年 級
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上 海 中 医 药 大 学 授 课 教 案 课 程 名 称 : 脱 位 授 课 教 师 : 张 霆 授 课 时 间 : 年 度 学 期 周 第 七 章 脱 位 内 容 教 具 时 间 分 配 多 媒 体 结 合 板 书 第 一 节 脱 位 概 论 幻 灯 启 发 凡 构 成 关 节 的 骨 端 关 节 面 脱 离 正 常 位 置, 引 起 关 节 功 能 障 碍 者, 称 为 脱 位 每 个 关 节
总成绩册公示版.doc
目 录 一 体 育 道 德 风 尚 奖 代 表 团 1 二 参 加 江 西 省 第 十 四 届 运 动 会 突 出 贡 献 奖 1 三 青 少 年 部 现 场 比 奖 牌 榜 2 四 总 分 榜 3 1 青 少 年 部 3 2 成 人 部 县 ( 市 区 ) 组 3 3 成 人 部 市 直 ( 驻 市 ) 机 关 组 4 五 青 少 年 部 政 策 性 带 牌 榜 5 六 单 项 名 次 表 6 1
個 人 資 料 姓 名 : 性 別 : 出 生 年 月 日 : 年 齡 : 住 址 : 電 話 :( ) 手 機 : 血 型 : 身 高 : 體 重 : 腰 圍 : 緊 急 聯 絡 人 1. 姓 名 : 關 係 : 電 話 / 手 機 : 2. 姓 名 : 關 係 : 電 話 / 手 機 : 3.
小畫家柔葇 ( 十二歲 ) 的作品 用畫筆細膩地描繪出台灣的山林之美 綠樹 櫻花 小火車 家人共遊 樂融融 接近自然更健康 繽紛亮麗的色彩 悠閒自在的樂活 孩子眼裡的世界 正是我們追求的夢想 健 康 存 摺 優盛醫學 為全方位健康生活的供者 我們致力於技術 產品與服務的精進 以促進人類的健康福祉為己任 預防 監測 治療 專業 個 人 資 料 姓 名 : 性 別 : 出 生 年 月 日 : 年 齡 :
誤 以 為 胰 島 素 的 需 求 增 加 是 因 為 病 情 加 重, 應 予 以 澄 清 協 助 其 了 解 ( 二 ) 診 斷 妊 娠 期 間 糖 尿 病 分 類 : 1. 妊 娠 前 即 有 的 糖 尿 病 分 為 依 賴 胰 島 素 型 糖 尿 病 (IDDM) 及 非 依 賴 胰 島 素
妊 娠 糖 尿 病 病 人 護 理 指 導 一 認 識 糖 尿 病 與 妊 娠 的 關 係 疾 病 發 生 原 因 及 診 斷 方 式 ( 一 ) 病 因 在 妊 娠 期 間 胎 盤 會 生 產 一 些 激 素 ( 又 稱 荷 爾 蒙 ), 如 人 類 胎 盤 泌 乳 激 素 和 雌 三 醇 等 這 些 激 素 刺 激 乳 房 發 育, 準 備 迎 接 新 生 兒, 但 是 這 些 激 素 也 會
４８ 南华大学学报( 社会科学版) ２０１６ 年 为逻辑ꎬ并进而将 明道 与 修德 升华到 尊道 与 贵德 ꎬ无疑是抓住了认识与人化世界的关键与 根本ꎮ 用现代观点看ꎬ 尊道 是科学精神的核心ꎬ 大ꎬ人亦大ꎮ 域中有四大ꎬ而人居其一焉ꎮ 人法地ꎬ 地法天ꎬ天法道ꎬ道法自然ꎮ 从这些论述中可见ꎬ 道
第 １７ 卷第 ２ 期 ２０１６ 年 ４ 月 南华大学学报( 社会科学版) Ｊｏｕｒｎａｌ ｏｆ Ｕｎｉｖｅｒｓｉｔｙ ｏｆ Ｓｏｕｔｈ Ｃｈｉｎａ( Ｓｏｃｉａｌ Ｓｃｉｅｎｃｅ Ｅｄｉｔｉｏｎ) Ｖｏｌ.１７ Ｎｏ.２ Ａｐｒ.２０１６ 明道 与 修德 并行 中华传统思想文化演进的内在逻辑与核心价值 凌 均 卫 ( 南华大学 老科协ꎬ湖南 衡阳 ４２１００１) [摘 要] 通过对中华传统思想文化两大主要流派儒家与道家学说的研习可见ꎬ
标题
其 他 机 构 中国科学报社 加强报道策划性ꎬ 推动国家创新发展ꎮ ２０１４ 年ꎬ «中国科学报» 注重加强新闻产品策划性ꎬ 围绕科技界热点话题ꎬ 结合中国科学院 率先 社 长: 陈 鹏 党委书记: 刘峰松 地 址: 北京市海淀区中关村南一 条 乙 ３号 邮政编码: １００１９０ 电 话: ０１０ ６２５８０８００ 传 真: ０１０ ６２５８０８９９ 电子信箱: ｂａｎｇｏｎｇｓｈｉ ｓｔｉｍｅｓ
Microsoft Word - （103-2高中部）體育常識測驗題庫.docx
衛 道 中 學 103-2 高 中 部 體 育 常 識 測 驗 題 庫 水 域 安 全 水 域 遊 憩 活 動 警 示 旗 幟 色 彩 形 式 : 上 紅 下 黃, 四 角 旗 代 表 意 義 : 救 生 員 守 望 範 圍, 得 於 水 域 開 放 時 間 內, 在 兩 支 紅 黃 旗 之 間 游 泳 懸 掛 原 則 : 泳 區 開 放 時, 懸 掛 於 泳 區 範 圍 兩 側 邊 界 各 一 支
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宜蘭縣風景區管理所五峰旗風景特定風景區開放行動咖啡車作業投標須知
宜 蘭 縣 礁 溪 鄉 湯 圍 溝 公 園 委 託 經 營 管 理 契 約 書 立 契 約 書 人 宜 蘭 縣 政 府 ( 以 下 簡 稱 甲 方 ) 為 充 分 利 用 湯 圍 溝 公 園 空 間 效 益, 並 提 昇 遊 憩 服 務 品 質, 特 委 託 ( 以 下 簡 稱 乙 方 ) 經 營 管 理, 特 訂 定 本 契 約, 契 約 內 容 如 后 : 第 一 條 : 一 契 約 文 件 及
第 二 十 七 章 一 夜 苦 熬 第 二 十 八 章 租 房 同 居 第 二 十 九 章 二 人 世 界 第 三 十 章 取 消 面 试 第 三 十 一 章 中 暑 卧 床 第 三 十 二 章 找 到 工 作 第
商 场 风 月 之 新 欢 旧 爱 七 寸 明 月 / 著 第 一 章 凌 晨 惊 梦... 4 第 二 章 前 台 MM... 7 第 三 章 陪 赌 陪 嫖... 11 第 四 章 淫 声 荡 语... 15 第 五 章 孤 儿 报 恩... 19 第 六 章 一 招 断 腕... 21 第 七 章 惹 毛 警 察... 26 第 八 章 痛 扁 犯 人... 29 第 九 章 薄 惩 邢 科...
12 12 1 30 40 20 30 10 20 6 10 10 2 34.8 56.1 18.0 20.9 3.8 0.4 17.9 18.3 11.7 9.1 9.1 8.3 9.2 6.3 10.8 8.0 3 1949 1952 1957 1965 1975 1980 1985 100 100 100 100 100 100 100 11.0 19.4 26.1 26.2
报 告 简 要 丽 江 古 城 位 于 云 南 省 西 北 部, 始 建 于 宋 末 元 初 古 城 西 北 方 30 公 里 处 是 海 拔 5596 米 的 玉 龙 雪 山 及 第 四 世 冰 川 遗 迹 丽 江 古 城 在 南 宋 时 期 就 初 具 规 模, 已 有 八 九 百 年 的 历
丽 江 古 城 托 管 挂 牌 可 行 性 分 析 报 告 上 海 文 化 产 权 交 易 所 申 江 文 化 商 品 运 营 服 务 平 台 二 零 一 六 年 七 月 报 告 简 要 丽 江 古 城 位 于 云 南 省 西 北 部, 始 建 于 宋 末 元 初 古 城 西 北 方 30 公 里 处 是 海 拔 5596 米 的 玉 龙 雪 山 及 第 四 世 冰 川 遗 迹 丽 江 古 城 在
有 不 良 企 图 时, 就 要 立 即 躲 开 他 当 你 实 在 难 以 分 辨 对 方 是 真 心 实 意 还 是 虚 情 假 意 时, 可 向 父 母 老 师 或 周 围 较 成 熟 和 亲 近 的 朋 友 请 教, 请 他 们 帮 你 分 析 情 况, 做 出 判 断 此 时, 拒 绝 帮
第 一 章 女 生 安 全 2009 年 11 月 2 日 深 夜,51 岁 的 农 民 李 某 翻 墙 进 入 某 中 学 行 窃, 他 悄 悄 来 到 一 小 屋 前, 并 无 所 获 见 屋 内 3 名 少 女 都 已 熟 睡, 便 生 邪 念, 欲 行 不 轨 3 少 女 慷 醒 后, 遭 李 某 的 殴 打 和 猥 亵, 其 中 一 名 16 岁 女 生 乘 机 溜 出 房 外, 将 房
《垓下歌》 項羽
1. 2. 3. 4. MM1 1 5. 6. 7. 8. MM1 2 9. ( ) 爲 10. 11. MM1 3 12. 13. 14. 15. 縧 16. MM1 4 17. 18. 19. MM1 5 20. 21. 22. 23. 24. 25. MM1 6 26. 27. 28. 29. 30. 31. MM1 7 32. 爲 33. 34. 35. 36. MM1 8 37. 38.
內 容 及 試 題 範 例 術 科 評 量 規 範 評 分 標 準 一 (, 工 具 與 材 料 由 本 校 提 供, 考 生 無 須 自 備 ) ( 一 ) 基 本 焊 接 工 具 操 作 及 辨 識 基 本 手 工 具 設 備 ( 二 ) 測 驗 時 間 50 分 鐘 ( 三 ) 工 具 與 材
104 學 年 度 高 級 中 等 學 校 特 色 招 生 職 業 類 科 甄 選 入 學 內 容 審 查 表 學 校 名 稱 ( 全 銜 ) 私 立 治 平 高 中 日 期 104 年 4 月 25 日 ( 六 ) 科 班 名 資 訊 科 特 色 班 項 目 基 本 焊 接 工 具 操 作 辨 識 基 本 手 工 具 設 備 一 可 聯 接 性 : 術 科 命 題 規 範 命 題 內 容 基 本
交 通 部 公 路 總 局 新 竹 區 監 理 所 104 年 第 2 次 契 約 服 務 員 甄 試 試 場 序 號 試 場 序 號 姓 名 A01 A02 A03 A04 A05 A06 A07 A08 A09 A10 A11 A12 A13 A14 A15 A16 張 齡 文 王 美 蕙 吳
交 通 部 公 路 總 局 新 竹 區 監 理 所 104 年 第 2 次 契 約 服 務 員 甄 試 試 場 規 則 一 考 生 應 於 考 試 當 日 攜 帶 國 民 身 分 證 正 本 或 其 他 足 資 證 明 身 分 之 證 件 於 上 午 8 時 50 分 前 至 本 所 行 政 大 樓 2 樓 道 安 教 室 入 場 考 試, 未 攜 帶 者 一 律 不 得 參 加 考 試 ; 冒 名
美 国 研 究
1991 2 1991 3 1991 4 1991 5 1991 6 1991 7 1991 8 1991 9 1991 10 1991 11 1991 12 1991 13 1991 14 1991 15 1991 16 1991 17 1991 18 1991 19 1991 20 1991 21 1991 22 1991 23 1991 24 1991 25 1991 26 1991 27 1991
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沙 田 蘇 浙 公 學 學 校 周 年 報 告 ( 二 七 至 二 八 學 年 ) 學 校 報 告 的 主 要 內 容 學 校 資 料 校 訓 辦 學 宗 旨 及 方 針 校 史 學 校 設 施 及 資 源 學 校 近 況 熱 心 公 益, 回 饋 社 會 傳 媒 報 道 專 業 發 展, 自 我 完 善 課 程 改 革, 教 師 培 訓, 加 強 溝 通, 順 利 過 渡 新 高 中 學 制 齊
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健 康 體 位 1824 & 三 高 健 康 飲 食 高 雄 市 立 小 港 醫 院 邱 懿 慧 營 養 師 1 1824? 認 識 自 己 的 體 位 2 怎 樣 界 定 自 己 的 體 位? 3 怎 樣 界 定 自 己 的 體 位 身 體 質 量 指 數 理 想 體 重 腰 圍 體 脂 肪 4 成 人 健 康 體 位 1824 甚 麼 是 1824? 身 體 質 量 指 數 (Body Mass
转 变 思 路, 迎 接 新 挑 战 2016 年 5 月 13 日 新 闻 综 合 第 2 版 努 力 付 出 收 获 在 过 去 的 2015 年, 泵 项 目 组 在 大 家 的 支 持 和 配 合 下, 用 户 业 绩 增 多 了, 我 们 的 能 力 提 高 了, 大 家 的 经 验 更
近 日, 公 司 收 到 由 山 东 省 科 学 技 术 厅 山 东 省 财 政 厅 山 东 省 国 家 税 务 局 山 东 省 地 方 税 务 局 联 合 颁 发 的 高 新 技 术 企 业 证 书, 有 效 期 : 三 年 自 2009 年 首 次 通 过 认 定 以 来, 每 三 年 一 次 认 定, 本 次 是 公 司 原 高 新 技 术 企 业 证 书 有 效 期 满 所 进 行 的 重
精進國軍體能訓測指導要項
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香 港 高 血 壓 參 考 概 覽 - 成 年 高 血 壓 患 者 在 基 層 醫 療 的 護 理 病 友 篇 由 基 層 醫 療 工 作 小 組 轄 下 的 基 層 醫 療 概 念 模 式 及 預 防 工 作 常 規 專 責 小 組 編 制 2012 年 2 月 修 訂 目 錄 前 言... 1 何 謂 高 血 壓?... 2 高 血 壓 的 風 險 因 素... 3 高 血 壓 對 健 康 造
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長 期 照 護 個 案 常 見 疾 病 之 營 養 照 護 (I) 財 團 法 人 天 主 教 聖 馬 爾 定 醫 院 侯 玟 伊 台 灣 地 區 老 人 人 口 比 率 成 長 圖 12.00% (1975-2009) 10.6% 人 數 ( 百 分 比 ) 10.00% 8.00% 6.00% 4.00% 3.37% 3.99% 4.68% 5.74% 7.10% 8.26% 10.06% 9.24%
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第 三 章 内 分 泌 及 代 谢 性 疾 病 病 人 的 护 理 第 一 节 概 述 学 习 目 标 1 简 述 内 分 泌 代 谢 性 疾 病 常 见 症 状 的 护 理 评 估 2 叙 述 内 分 泌 代 谢 性 疾 病 常 见 症 状 的 护 理 措 施 内 分 泌 系 统 是 人 体 的 神 经 内 分 泌 组 织 内 分 泌 腺 及 某 些 脏 器 中 的 内 分 泌 组 织 和 细 胞
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广 东 省 中 学 生 赴 日 科 技 考 察 团 考 察 日 记 2015 年 2 月 8 日 -2 月 15 日, 由 广 东 广 雅 中 学 的 10 位 同 学 及 广 东 韶 关 乳 源 高 中 的 10 位 同 学 和 4 位 带 队 老 师 组 成 的 广 东 省 中 学 生 赴 日 科 技 考 察 团 到 日 本 爱 知 县 进 行 了 为 期 8 天 的 考 察 活 动 本 次 考
最好的保健就是順其自然
最 好 的 保 健 就 是 順 其 自 然 紀 小 龍 我 認 為, 最 好 的 保 健 是 順 其 自 然 不 要 過 分 強 調 外 因 的 作 用, 而 是 按 照 自 己 本 身 生 命 運 動 的 規 律, 去 做 好 每 一 天 的 事 情 小 孩 年 輕 人 中 年 人 老 年 人, 各 有 各 的 規 律, 各 有 各 的 自 然 之 道 大 家 都 吃 保 健 品, 保 健 品 毫
6 54 歲 女 性, 因 心 悸 而 至 門 診 就 診 心 跳 不 舒 服, 最 早 大 約 是 一 個 月 前 的 事 跳 得 很 快, 一 次 持 續 個 約 十 來 分 鐘 喝 咖 啡 茶 或 稍 微 坐 家 事 如 拖 地 就 會 發 作, 有 時 休 息 的 時 候 也 一 陣 心 悸
105 年 第 一 次 醫 學 臨 床 技 能 測 驗 SP 劇 情 摘 要 題 型 範 例 (63 例 ) 1 歲 6 個 月 的 病 童, 痙 攣 病 童 在 家 雙 眼 突 然 上 吊 且 伴 隨 全 身 肢 體 抽 動 超 過 1-2 分 鐘, 媽 媽 帶 來 求 診 以 前 沒 有 任 何 痙 攣 的 病 史 昨 天 就 有 感 冒 與 微 燒 的 症 狀, 今 早 上 又 突 然 高 燒
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下 午 茶 時 間 開 始 青 少 年 與 成 人 代 謝 症 候 群 - 診 斷 預 防 與 治 療 介 紹 高 雄 市 立 小 港 醫 院 糖 尿 病 衛 教 室 羅 婉 菁 林 麗 英 糖 尿 病 衛 教 師 聯 絡 電 話 :803-6783 轉 3204 有 聽 過 : 腹 部 肥 胖 血 脂 異 常 高 血 糖 高 血 壓 摘 取 自 網 路 http://www.csie.nctu.edu.tw/~syhsu/pic/icon1/icon008.htm
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第 三 章 家 庭 常 用 护 理 技 术 护 理 技 术 是 挽 救 生 命 减 轻 痛 苦 恢 复 功 能 延 缓 衰 老 的 服 务 手 段 这 些 技 术 不 仅 在 医 院 中 经 常 运 用, 在 家 庭 保 健 工 作 中 也 是 不 可 缺 少 的 学 习 一 些 常 用 的 家 庭 护 理 技 术, 可 以 满 足 家 庭 成 员 卫 生 保 健 的 需 要 第 一 节 生 命 体
28 29 請 問 牙 齒 的 哪 個 構 造 能 夠 感 覺 熱 和 冷 的 物 質? 象 牙 質 琺 瑯 質 牙 髓 牙 骨 質 A 象 牙 質 又 稱 牙 本 質 是 琺 瑯 質 之 下 的 第 二 層. 內 有 神 經 腺. 所 以 能 感 覺 熱 和 冷 的 物 質 牙 齒 最 外 圍 且
104 健 康 小 學 堂 題 目 ( 決 賽 ) 題 號 題 目 選 項 A 選 項 B 選 項 C 選 項 D 解 答 解 釋 1 2 小 毛 有 便 祕 的 毛 病. 她 應 該 如 何 改 善? 吃 高 纖 餅 乾 喝 健 康 醋 多 攝 取 富 含 纖 喝 來 路 不 明 補 維 素 的 蔬 菜 水 藥 果 下 列 哪 種 行 為 對 健 康 有 幫 助? 常 和 家 人 吵 架 每 天
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藥 好 好 照 顧 自 己 正 確 用 藥 五 大 核 心 能 力 ~ 銀 髮 族 高 診 次 病 人 篇 ~ *** 醫 院 *** 藥 師 1 老 年 人 的 用 藥 問 題 有 多 種 慢 性 病, 用 藥 種 類 複 雜 作 息 時 間 與 服 藥 時 間 無 法 配 合 身 體 機 能 退 化 記 憶 力 認 知 力 下 降 自 行 購 買 中 草 藥 偏 方 以 糖 尿 病 為 例 2
标题
省 政 府 文 件 青 海 省 人 民 政 府 关 于 印 发 青 海 省 深 入 推 动 金 融 改 革 发 展 若 干 政 策 措 施 的 通 知 青 政 2014 30 号 各 市 自 治 州 人 民 政 府 ꎬ 省 政 府 各 委 办 厅 局 : 彻 执 行 ꎮ «青 海 省 深 入 推 动 金 融 改 革 发 展 的 若 干 政 策 措 施»ꎬ 已 经 省 政 府 同 意 ꎬ 现 印 发
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第 3 章 孵 化 技 术 本 章 按 照 种 蛋 孵 化 的 程 序, 介 绍 了 蛋 的 构 造 与 形 成 种 蛋 的 管 理 家 禽 的 胚 胎 发 育 人 工 孵 化 的 条 件 和 控 制 孵 化 机 的 构 造 与 管 理 孵 化 效 果 的 检 查 与 分 析 以 及 初 生 雏 的 处 理 等 内 容 对 种 蛋 的 选 择 与 消 毒 孵 化 条 件 的 标 准 与 控 制 孵