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2015 年 第 22 期 ( 总 第 635 期 ) 北 京 通 信 信 息 协 会 秘 书 处 编 2015.9.11 主 编 : 王 旭 东 于 童 校 对 : 于 童 目 录 1 协 会 工 作 2015 北 京 企 业 诚 信 创 建 活 动 宣 贯 会 顺 利 召 开 2015 年 会 费 收 取 通 知 2 会 员 之 家 北 龙 泽 达 ( 北 京 ) 数 据 科 技 有 限 公 司 加 入 协 会 北 京 赛 搏 长 城 信 息 科 技 有 限 公 司 加 入 协 会 3 业 界 动 态 国 务 院 印 发 促 进 大 数 据 发 展 行 动 纲 要 国 务 院 办 公 厅 印 发 三 网 融 合 推 广 方 案 高 科 技 复 活 敦 煌 壁 画 张 伯 旭 主 任 带 队 赴 亦 庄 开 发 区 开 展 安 全 生 产 检 查 中 关 村 打 造 党 建 e 站 4 智 慧 城 市 二 季 度 北 京 市 宽 带 可 用 下 载 速 率 全 国 居 首 智 慧 交 通 系 统 沈 阳 易 行 上 线 5 大 视 野 BBC 推 电 台 版 Flipboard 聚 合 多 家 电 台 之 节 目 6 小 贴 士 春 天 常 吃 10 种 蔬 菜 可 帮 你 补 足 阳 气 1 协 会 工 作 2015 北 京 企 业 诚 信 创 建 活 动 宣 贯 会 顺 利 召 开 8 月 28 日, 协 会 组 织 召 开 了 北 京 企 业 诚 信 创 建 活 动 宣 贯 会, 会 员 单 位 40 余 家 申 报 此 次 活 动 会 议 由 北 京 通 信 信 息 协 会 常 务 副 理 事 长 何 庆 立 主 持, 北 京 企 业 评 价 协 会 农 行 海 淀 支 行 分 别 在 会 上 针 对 此 次 诚 信

创 建 活 动 以 及 农 行 对 于 企 业 信 用 的 评 估 等 相 关 内 容 进 行 发 言, 协 会 理 事 单 位 太 极 公 司 作 为 本 次 活 动 的 技 术 支 持 单 位, 给 各 企 业 认 真 讲 解 了 填 报 流 程 和 注 意 事 项 2015 年 会 费 收 取 通 知 各 会 员 单 位 根 据 北 京 通 信 信 息 协 会 章 程 及 会 费 收 取 管 理 办 法, 年 初 已 开 始 向 各 单 位 进 行 2015 年 会 费 收 取 工 作 望 未 缴 纳 2015 年 会 费 的 各 会 员 单 位 安 排 相 关 人 员 办 理 感 谢 对 北 京 通 信 信 息 协 会 工 作 的 支 持! 联 系 人 : 于 童 王 静 联 系 方 式 :13611077071 13466534616 010-62282029-8007 2 会 员 之 家 北 龙 泽 达 ( 北 京 ) 数 据 科 技 有 限 公 司 加 入 协 会 北 龙 泽 达 ( 北 京 ) 数 据 科 技 有 限 公 司, 依 托 国 家 级 科 研 基 础 设 施 中 科 院 数 据 云 ( 全 国 15 个 分 中 心, 骨 干 网 带 宽 >10Gb, 数 据 容 量 22PB), 在 大 数 据 云 计 算 下 一 代 数 据 中 心 云 灾 备 等 IT 服 务 领 域 取 得 重 大 突 破, 获 得 众 多 高 端 用 户 青 睐 公 司 推 出 云 计 算 云 存 储 大 数 据 领 域 的 产 品 及 服 务 解 决 方 案, 迅 速 广 泛 应 用 于 政 府 金 融 教 育 科 研 卫 生 医 疗 新 媒 体 等 行 业 市 场 欢 迎 北 龙 泽 达 ( 北 京 ) 数 据 科 技 有 限 公 司 加 入 协 会 北 京 赛 搏 长 城 信 息 科 技 有 限 公 司 加 入 协 会 北 京 赛 搏 长 城 信 息 科 技 有 限 公 司 是 一 家 集 信 息 安 全 产 品 研 发 与 生 产 信 息 系 统 集 成 和 信 息 安 全 技 术 服 务 于 一 体 的 国 家 级 高 新 技 术 企 业 软 件 企 业 公 司 专 注 于 自 主 创 新 技 术 的 开 发 研 究, 在 大 型 信 息 网 络 安 全 防 护 的 整 体 解 决 方 案 和 产 品 研 制 等 方 面 积 累 了 丰 富 的 实 践 经 验, 尤 其 在 信 息 系 统 的 网 络 安 全 管 理 与 监 察 终 端 安 全 管 理 数 据 加 密 存 储 与 容 灾 备 份 等 方 面 具 有 明 显 的 技 术 优 势 欢 迎 北 京 赛 搏 长 城 信 息 科 技 有 限 公 司 加 入 协 会 3 业 界 动 态 国 务 院 印 发 促 进 大 数 据 发 展 行 动 纲 要 来 源 中 国 政 务 网 经 李 克 强 总 理 签 批, 国 务 院 日 前 印 发 促 进 大 数 据 发 展 行 动 纲 要 ( 以 下 简 称 纲 要 ), 系 统 部 署 大 数 据 发 展 工 作 信 息 技 术 与 经 济 社 会 的 交 汇 融 合 引 发 了 数 据 迅 猛 增 长, 数 据 已 成 为 国 家 基 础 性 战 略 资 源 坚 持 创 新 驱 动 发 展, 加 快 大 数 据 部 署, 深 化 大 数 据 应 用, 已 成 为 稳 增 长 促 改 革 调 结 构 惠 民 生 和 推 动 政 府 治 理 能 力 现 代 化 的 内 在 需 要 和 必 然 选 择 纲 要 提 出, 要 加 强 顶 层 设 计 和 统 筹 协 调, 大 力 推 动 政 府 信 息 系 统 和 公 共 数 据 互 联 开 放 共 享, 加 快 政 府 信 息 平 台 整 合, 消 除 信 息 孤 岛, 推 进 数 据 资 源 向 社 会 开 放, 增 强 政 府 公 信 力, 引 导 社 会 发 展, 服 务 公 众 企 业 ; 以 企 业 为 主 体, 营 造 宽 松 公 平 环 境, 加 大 大 数 据 关 键 技 术 研 发 产 业 发 展 和 人 才 培 养 力 度, 着 力 推 进 数 据 汇 集 和 发 掘, 深 化 大 数 据 在 各 行 业 创 新 应 用, 促 进 大 数 据 产 业 健 康 发 展 ; 完 善 法 规 制 度 和 标 准 体 系, 科 学 规 范 利 用 大 数 据, 切 实 保 障 数 据 安 全 纲 要 明 确, 推 动 大 数 据 发 展 和 应 用, 在 未 来 5 至 10 年 打 造 精 准 治 理 多 方 协 作 的 社 会 治 理 新 模 式, 建 立 运 行 平 稳 安 全 高 效 的 经 济 运 行 新 机 制, 构 建 以 人 为 本 惠 及 全 民 的 民 生 服 务 新 体 系, 开 启 大 众 创 业 万 众 创 新 的 创 新 驱 动

新 格 局, 培 育 高 端 智 能 新 兴 繁 荣 的 产 业 发 展 新 生 态 纲 要 部 署 三 方 面 主 要 任 务 一 要 加 快 政 府 数 据 开 放 共 享, 推 动 资 源 整 合, 提 升 治 理 能 力 大 力 推 动 政 府 部 门 数 据 共 享, 稳 步 推 动 公 共 数 据 资 源 开 放, 统 筹 规 划 大 数 据 基 础 设 施 建 设, 支 持 宏 观 调 控 科 学 化, 推 动 政 府 治 理 精 准 化, 推 进 商 事 服 务 便 捷 化, 促 进 安 全 保 障 高 效 化, 加 快 民 生 服 务 普 惠 化 二 要 推 动 产 业 创 新 发 展, 培 育 新 兴 业 态, 助 力 经 济 转 型 发 展 大 数 据 在 工 业 新 兴 产 业 农 业 农 村 等 行 业 领 域 应 用, 推 动 大 数 据 发 展 与 科 研 创 新 有 机 结 合, 推 进 基 础 研 究 和 核 心 技 术 攻 关, 形 成 大 数 据 产 品 体 系, 完 善 大 数 据 产 业 链 三 要 强 化 安 全 保 障, 提 高 管 理 水 平, 促 进 健 康 发 展 健 全 大 数 据 安 全 保 障 体 系, 强 化 安 全 支 撑 纲 要 还 明 确 七 方 面 政 策 机 制 一 是 建 立 国 家 大 数 据 发 展 和 应 用 统 筹 协 调 机 制 二 是 加 快 法 规 制 度 建 设, 积 极 研 究 数 据 开 放 保 护 等 方 面 制 度 三 是 健 全 市 场 发 展 机 制, 鼓 励 政 府 与 企 业 社 会 机 构 开 展 合 作 四 是 建 立 标 准 规 范 体 系, 积 极 参 与 相 关 国 际 标 准 制 定 工 作 五 是 加 大 财 政 金 融 支 持, 推 动 建 设 一 批 国 际 领 先 的 重 大 示 范 工 程 六 是 加 强 专 业 人 才 培 养, 建 立 健 全 多 层 次 多 类 型 的 大 数 据 人 才 培 养 体 系 七 是 促 进 国 际 交 流 合 作, 建 立 完 善 国 际 合 作 机 制 纲 要 要 求, 各 有 关 部 门 要 进 一 步 统 一 思 想, 认 真 落 实 各 项 任 务, 共 同 推 动 形 成 公 共 信 息 资 源 共 享 共 用 和 大 数 据 产 业 健 康 发 展 的 良 好 格 局 国 务 院 办 公 厅 印 发 三 网 融 合 推 广 方 案 来 源 新 华 网 近 日, 国 务 院 办 公 厅 印 发 三 网 融 合 推 广 方 案 ( 以 下 简 称 方 案 ), 加 快 在 全 国 全 面 推 进 三 网 融 合, 推 动 信 息 网 络 基 础 设 施 互 联 互 通 和 资 源 共 享 方 案 提 出 六 项 工 作 目 标 一 是 将 广 电 电 信 业 务 双 向 进 入 扩 大 到 全 国 范 围, 并 实 质 性 开 展 工 作, 二 是 网 络 承 载 和 技 术 创 新 能 力 进 一 步 提 升, 三 是 融 合 业 务 和 网 络 产 业 加 快 发 展, 四 是 科 学 有 效 的 监 管 体 制 机 制 基 本 建 立, 五 是 安 全 保 障 能 力 显 著 提 高, 六 是 信 息 消 费 快 速 增 长 方 案 明 确, 一 要 在 全 国 范 围 推 动 广 电 电 信 业 务 双 向 进 入 各 省 ( 区 市 ) 结 合 当 地 实 际 确 定 业 务 开 展 地 区, 电 信 广 电 行 业 主 管 部 门 按 照 相 关 政 策 要 求 和 业 务 审 批 权 限 开 展 业 务 许 可 审 批, 加 快 推 动 IPTV 集 成 播 控 平 台 与 IPTV 传 输 系 统 对 接, 加 强 行 业 监 管 二 要 加 快 宽 带 网 络 建 设 改 造 和 统 筹 规 划 加 快 下 一 代 广 播 电 视 网 电 信 宽 带 网 络 建 设, 继 续 做 好 电 信 传 输 网 和 广 播 电 视 传 输 网 建 设 升 级 改 造 的 统 筹 规 划 三 要 强 化 网 络 信 息 安 全 和 文 化 安 全 监 管 完 善 网 络 信 息 安 全 和 文 化 安 全 管 理 体 系, 加 强 技 术 管 理 系 统 建 设 和 动 态 管 理 四 要 切 实 推 动 相 关 产 业 发 展 加 快 推 进 新 兴 业 务 发 展, 促 进 三 网 融 合 关 键 信 息 技 术 产 品 研 发 制 造, 营 造 健 康 有 序 的 市 场 环 境, 建 立 适 应 三 网 融 合 的 标 准 体 系 为 保 障 三 网 融 合 工 作 的 全 面 推 进, 方 案 确 立 了 四 项 保 障 措 施 一 是 建 立 健 全 法 律 法 规, 为 广 电 电 信 业 务 双 向 进 入 提 供 法 律 保 障 二 是 落 实 相 关 扶 持 政 策, 支 持 三 网 融 合 共 性 关 键 技 术 产 品 的 研 发 和 产 业 化, 推 动 业 态 创 新 三 是 提 高 信 息 网 络 基 础 设 施 建 设 保 障 水 平 四 是 完 善 安 全 保 障 体 系, 加 快 建 立 健 全 监 管 平 台 方 案 要 求, 各 地 区 各 有 关 部 门 要 充 分 认 识 全 面 推 进 三 网 融 合 的 重 要 意 义, 切 实 加 强 组 织 领 导, 落 实 工 作 责 任, 完 善 工 作 机 制, 扎 实 开 展 工 作, 确 保 完 成 推 广 阶 段 各 项 目 标 任 务 高 科 技 复 活 敦 煌 壁 画 来 源 辽 宁 日 报 不 用 千 里 迢 迢 奔 赴 敦 煌, 就 可 以 身 临 其 境 感 受 拥 有 1500 年 历 史 的 洞 窟 艺 术 9 月 10 日, 大 连 夏 季 达 沃 斯 论 坛 设 置 的 科 技 探 索 环 节, 让 与 会 者 体 验 了 高 科 技 版 的 凡 尘 净 土 莫 高 窟 走 进 球 形 放 映 室,3D 投 影 画 面 在 穹 顶 和 四 周 铺 展 开, 色 彩 斑 斓 的 壁 画 扑 面 而 来 令 人 惊 叹 的 是, 这 些 壁 画 中 的 人 物 并 非 静 止 不 动, 当 解 说 员 在 平 板 电 脑 上 轻 轻 一 点, 原 本 的 画 中 人 便 会 突 然 活 起 来, 翩 翩 起 舞, 千 年 古 琴 也 会 奏 响 悠 悠 琴 音 解 说 员 介 绍, 该 穹 顶 是 利 用 投 影 打 造 浸 入 式 体 验, 采 用 容 积 扫 描 技 术, 以 3D 形 式 再 现 了 敦 煌 珍 贵 的 艺 术 作 品 参 观 者 可 以 放 大 细 微 的 笔 画, 欣 赏 裸 眼 无 法 看 到 的 细 节 该 项 目 是 由 香 港 城 市 大 学 联 合 中 国 敦 煌 研 究 院 制 作 而 成 在 前 期 的 制 作 过 程 中, 工 作 人 员 利 用 激 光 扫 描 技 术, 将 洞 窟 内 的 壁 画 泥 塑 全 部 录 入 电 脑 中 后 期 运 用 二 维 与 三 维 结 合 的 方 式, 将 第 220 窟 内 的 壁 画 和 塑 像 以 1 1 的 比 例 呈 现 在 观 众 眼 前 为 使 动 画 更 加 逼 真 艳 丽, 研 发 人 员 对 部 分 壁 画 进 行 数 码 修 复 和 上 色, 并 表 现 出 了 敦 煌 古 乐 中 的 各

种 乐 器 与 优 美 的 舞 蹈 张 伯 旭 主 任 带 队 赴 亦 庄 开 发 区 开 展 安 全 生 产 检 查 来 源 经 济 运 行 处 9 月 3 日, 市 经 济 信 息 化 委 张 主 任 带 队 赴 亦 庄 开 发 区 对 危 险 化 学 品 生 产 使 用 企 业 进 行 安 全 生 产 检 查, 听 取 了 相 关 企 业 关 于 安 全 生 产 工 作 的 汇 报, 实 地 检 查 了 企 业 安 全 生 产 情 况 张 主 任 先 后 检 查 了 法 美 高 新 气 体 ( 北 京 ) 有 限 公 司 和 京 东 方 显 示 技 术 有 限 公 司 两 家 企 业, 听 取 了 企 业 负 责 人 关 于 本 单 位 生 产 经 营 现 状 危 险 化 学 品 的 生 产 与 使 用 安 全 生 产 责 任 制 落 实 安 全 生 产 管 理 制 度 制 定 应 急 救 援 队 伍 建 设 安 全 工 作 经 验 做 法 等 情 况 的 汇 报, 并 对 法 美 高 新 气 体 ( 北 京 ) 有 限 公 司 危 化 品 生 产 作 业 现 场 京 东 方 显 示 技 术 有 限 公 司 危 化 品 储 存 库 房 进 行 了 实 地 检 查 最 后, 张 主 任 对 两 家 企 业 在 大 型 活 动 期 间 的 安 全 生 产 工 作 表 示 肯 定 的 同 时 提 出 : 一 是 在 今 后 工 作 中, 企 业 仍 不 能 放 松 警 惕, 要 继 续 严 格 落 实 安 全 生 产 主 体 责 任, 时 刻 不 忘 安 全 生 产 重 于 泰 山 二 是 各 企 业 要 继 续 积 累 安 全 生 产 工 作 的 相 关 经 验, 保 持 并 发 扬 好 的 工 作 方 法, 特 别 是 分 公 司 子 公 司 较 多 的 企 业, 应 当 充 分 发 挥 群 策 群 力 方 法 共 享 的 先 天 优 势, 同 步 提 升 本 企 业 内 部 各 单 位 的 安 全 生 产 管 理 水 平 三 是 我 委 将 进 一 步 研 究 指 导 相 关 企 业 安 全 生 产 工 作 的 方 式 方 法, 着 手 为 企 业 之 间 搭 建 安 全 生 产 工 作 经 验 交 流 的 平 台, 将 各 企 业 优 秀 的 安 全 管 理 模 式 方 法 和 思 路 推 广 到 全 行 业 中 来, 开 创 安 全 生 产 互 助 共 赢 的 新 局 面 市 经 济 信 息 化 委 经 济 运 行 处 基 础 处 电 子 处 宣 传 处 相 关 负 责 同 志 陪 同 检 查 中 关 村 打 造 党 建 e 站 来 源 中 关 村 在 线 中 关 村 街 道 在 世 纪 科 贸 大 厦 投 资 200 多 万 元, 打 造 了 集 党 员 教 育 培 训 非 公 企 业 服 务 楼 宇 青 年 服 务 特 色 活 动 等 功 能 为 一 体 的 党 建 e 站 该 党 建 e 站 在 服 务 大 厦 内 205 家 企 业 17 个 党 组 织 12 个 群 团 组 织 538 名 党 员 12805 名 职 工 的 同 时, 打 造 统 筹 引 领 区 域 化 党 建 的 实 体 阵 地 ; 保 障 楼 宇 企 业 党 员 权 益 维 护 职 工 利 益 的 服 务 平 台 ; 联 系 服 务 企 业 党 员 群 众 的 桥 梁 窗 口 和 非 公 企 业 党 员 青 年 的 精 神 家 园 4 智 慧 城 市 二 季 度 北 京 市 宽 带 可 用 下 载 速 率 全 国 居 首 来 源 中 国 智 慧 城 市 网 近 期, 北 京 市 通 信 管 理 局 积 极 贯 彻 落 实 国 务 院 办 公 厅 关 于 加 快 高 速 宽 带 网 络 建 设 推 进 网 络 提 速 降 费 的 指 导 意 见 以 及 工 业 和 信 息 化 部 和 北 京 市 政 府 相 继 作 出 一 系 列 重 要 部 署, 加 快 推 进 宽 带 网 络 基 础 设 施 建 设 据 2015 年 二 季 度 宽 带 中 国 地 图 公 布 的 统 计 数 字, 北 京 市 宽 带 可 用 下 载 速 率 达 到 7.10 Mb/s, 首 次 跃 居 全 国 榜 首, 比 第 一 季 度 增 长 14% 北 京 管 局 采 取 了 多 项 措 施 : 一 是 成 立 了 北 京 市 通 信 行 业 宽 带 中 国 战 略 实 施 领 导 小 组 二 是 下 发 了 关 于 落 实 < 国 务 院 办 公 厅 关 于 加 快 高 速 宽 带 网 络 建 设 推 进 网 络 提 速 降 费 的 指 导 意 见 > 的 实 施 方 案 三 是 强 化 与 地 方 政 府 的 配 合, 多 项 工 作 齐 头 推 进 四 是 按 月 完 成 光 改 相 关 数 据 的 汇 总 分 析, 全 面 反 映 市 小 区 光 改 工 作 的 进 度 五 是 开 展 摸 底 跟 踪 工 作 根 据 摸 底 情 况, 督 促 电 信 企 业 加 大 农 村 宽 带 网 络 建 设 力 度, 实 现 光 纤 覆 盖 所 有 行 政 村 的 目 标 六 是 编 制 基 站 专 项 规 划 智 慧 交 通 系 统 沈 阳 易 行 上 线 来 源 沈 阳 日 报 8 月 31 日, 沈 阳 市 公 安 局 公 布 : 行 车 易 停 车 易 智 慧 交 通 系 统 沈 阳 易 行 手 机 APP 软 件 已 经 开 发 完 成, 开 始 上 线 试 运 行 目 前, 沈 阳 市 开 展 的 智 能 交 通 建 设, 通 过 智 能 交 通 指 挥 中 心 等 一 系 列 建 设 工 作, 交 管 业 务 集 成 化 交 通 信 号 系 统

化 交 通 管 控 可 视 化 违 法 监 控 网 格 化 交 通 出 行 诱 导 化, 智 能 交 通 的 雏 形 已 经 初 显 5 大 视 野 BBC 推 电 台 版 Flipboard 聚 合 多 家 电 台 之 节 目 来 源 腾 讯 科 技 日 前 英 国 广 播 公 司 (BBC) 计 划 推 出 一 种 全 新 的 个 性 化 数 字 广 播 电 台 服 务, 可 以 将 不 同 电 台 的 不 同 节 目, 按 照 用 户 的 兴 趣 聚 合 在 一 起 包 括 BBC 在 内 的 许 多 广 播 电 台, 旗 下 都 拥 有 多 个 广 播 或 者 频 道, 比 如 音 乐 广 播 生 活 广 播 新 闻 广 播 等 等 现 实 中 经 常 有 这 种 情 况, 比 如 某 一 个 用 户 喜 欢 收 听 新 闻 广 播 早 上 八 点 的 一 个 新 闻 节 目, 以 及 某 一 个 音 乐 电 台 的 晚 间 车 流 高 峰 时 期 的 另 外 一 个 节 目 用 户 需 要 切 换 电 台, 来 获 取 自 己 想 要 的 节 目 根 据 美 国 科 技 新 闻 网 站 Engadget 报 道,BBC 将 会 推 出 根 据 用 户 兴 趣 进 行 智 能 组 合 的 个 性 化 数 字 电 台 服 务 6 小 贴 士 8 春 天 常 吃 10 种 蔬 菜 可 帮 你 补 足 阳 气 小 葱 - 富 含 维 生 素 A 钾 钙 等 营 养 成 分 葱 白 味 辛 性 温, 能 通 阳 解 毒, 对 春 天 的 风 寒 感 冒 作 用 极 佳, 且 有 助 于 通 便 消 疮 肿 煲 汤 时 加 小 葱 营 养 功 效 更 佳 韭 菜 - 富 含 糖 类 蛋 白 质 视 黄 醇 维 生 素 A 维 生 素 B 族 维 生 素 C 和 钙 钾 等 营 养 成 分, 且 有 调 味 和 杀 菌 作 用 春 日 食 韭 菜 有 辛 辣 助 阳 促 进 升 发 功 效 中 医 认 为, 韭 菜 有 温 中 散 寒 的 作 用, 与 猪 肉 猪 腰 炒 食 都 是 营 养 膳 食 的 选 择 荠 菜 - 富 含 蛋 白 质 和 10 多 种 氨 基 酸, 还 含 葡 萄 糖 蔗 糖 乳 糖 等, 荠 菜 味 甘 性 平, 能 调 和 脾 胃, 且 有 明 目 的 功 效 用 荠 菜 煮 粥 营 养 丰 富, 味 道 甘 美

香 菜 - 富 含 视 黄 醇 维 生 素 C 维 生 素 A 钾 磷 镁 等 香 菜 味 辛 性 温, 可 以 发 汗, 助 消 化 春 季 感 冒 无 汗 或 停 食, 可 以 用 热 饼 裹 香 菜 辅 助 治 疗 竹 笋 - 含 有 维 生 素 A 维 生 素 C 视 黄 醇 磷 钾 等 竹 笋 味 甘 性 寒, 有 舒 解 郁 滞 和 消 痰 的 功 效 竹 笋 与 大 米 同 煮 粥 是 春 季 清 淡 佳 肴 胡 萝 卜 - 胡 萝 卜 含 有 丰 富 的 胡 萝 卜 素, 能 保 持 眼 睛 和 皮 肤 的 健 康 患 有 皮 肤 粗 糙 和 夜 盲 症 眼 干 燥 症 小 儿 软 骨 病 的 人, 食 之 大 有 裨 益 胡 萝 卜 可 以 生 食 或 与 大 米 煮 粥, 都 是 春 季 的 健 康 食 用 方 法 绿 豆 芽 - 富 含 视 黄 醇 磷 钾 等 营 养 成 分 味 甘 性 寒, 可 清 热 绿 豆 芽 可 炒 食, 亦 可 榨 汁 服 用 菠 菜 - 含 有 钙 镁 维 生 素 C 维 生 素 A 视 黄 醇 钾 磷 钠 硒 菠 菜 味 甘 性 凉, 有 养 血 通 便 之 功 效 菠 菜 可 以 煮 汤 或 烹 制 菠 菜 肝 片 等 菜 肴, 均 为 春 季 佳 肴

香 椿 - 含 视 黄 醇 维 生 素 C 维 生 素 A 钙 钾 磷 等 香 椿 味 辛 苦, 性 温 能 祛 风 散 寒 止 痛 消 炎 多 吃 香 椿 对 春 季 风 寒 感 冒 风 湿 性 关 节 炎 发 作 肠 炎 等 病 的 治 疗 有 益 香 椿 可 以 煮 粥, 可 以 与 鱼 清 蒸, 也 可 以 做 成 香 椿 炖 羊 肉 香 椿 炖 猪 肉 等 菜 肴 芹 菜 - 富 含 视 黄 醇 以 及 钾 钠 钙 磷 等 成 分 与 粳 米 煮 粥, 有 伏 热 利 小 便 的 作 用, 另 外, 芹 菜 配 百 合 清 炒 清 淡 开 胃 祝 您 工 作 顺 利, 身 体 健 康! 版 权 所 有 : 北 京 通 信 信 息 协 会 秘 书 处 地 址 : 北 京 海 淀 区 西 土 城 路 10 号 北 京 邮 电 大 学 鸿 通 楼 五 层 邮 编 :100876 电 话 :010-62282029 电 子 邮 箱 :bita@bita.org.cn 协 会 网 址 :www.bita.org.cn