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1 中 医 百 花 园 别 让 医 生 杀 了 你 VERNON COLEMAN 别 让 医 生 杀 了 你 作 者 :VERNON COLEMAN 第 十 一 章 西 药 的 副 作 用 任 何 时 候 只 要 你 的 医 生 给 你 服 药, 你 就 得 留 神 副 作 用 平 均 每 10 个 服 药 的 患 者 中 就 有 4 人 发 生 各 种 副 作 用 程 度 可 以 从 轻 微 不 适 到 致 命 新 药 在 研 制 成 功 后 往 往 被 大 张 旗 鼓 地 推 向 市 场 然 而 一 旦 宣 称 无 用 则 实 质 多 半 是 发 生 了 严 重 的 副 作 用 由 药 物 带 来 的 疾 病, 其 严 重 程 度 往 往 超 过 了 原 发 病 与 死 于 海 洛 因 和 可 卡 因 的 人 相 比 死 于 处 方 药 物 副 作 用 的 人 要 多 得 多 今 天, 药 物 副 作 用 的 发 生 是 如 此 普 遍, 以 至 于 医 生 都 承 认 如 果 在 治 疗 疾 病 的 过 程 中 产 生 了 新 的 症 状, 则 该 症 状 极 有 可 能 是 由 药 物 副 作 用 带 来 的 我 在 许 多 场 合 不 止 一 次 地 指 出 至 少 有 1/6 的 住 院 病 人 是 因 为 医 疗 上 的 副 作 用 而 入 院 的 关 于 这 个 问 题 最 令 人 信 服 的 理 由 是 : 当 今 的 药 物 检 验 系 统 不 能 保 护 我 们 的 患 者, 主 要 是 由 子 权 威 部 门 将 本 应 撤 销 的 药 物 作 为 安 全 的 药 物 对 待 使 它 们 继 续 在 医 疗 市 场 上 流 通 据 我 所 知, 曾 有 80 多 种 理 应 立 即 撤 销 或 限 制 使 用 的 药 物 在 市 场 上 流 通 了 几 个 月 才 被 收 回 其 中 有 一 部 分 竟 然 使 用 了 数 年 后 才 被 明 令 废 除, 而 这 些 药 是 会 产 生 严 重 后 果 的 你 能 想 像 一 下, 如 果 被 宣 布 不 安 全 并 且 被 收 回 的 不 是 80 种 药, 而 是 80 种 危 险 的 汽 车 或 是 80 种 危 险 的 食 品, 那 将 会 引 起 多 大 的 社 会 反 响 呢? 医 生 制 药 公 司 和 政 府 却 都 宣 称 此 类 事 件 的 发 生 是 难 以 避 免 的, 我 并 不 这 样 认 为 如 果 政 府 真 正 想 保 护 病 人, 他 们 本 可 以 采 取 许 多 措 施

2 中 医 百 花 园 别 让 医 生 杀 了 你 VERNON COLEMAN 在 20 世 纪 70 年 代 末, 我 便 呼 吁 应 该 建 立 一 个 国 际 性 的 计 算 机 药 物 副 作 用 预 警 系 统 目 的 是 使 全 世 界 的 医 生 能 在 最 短 的 时 间 内 获 知 某 一 个 地 方 发 生 的 副 作 用 事 件 令 人 惊 讶 的 是 至 今 尚 未 建 立 此 类 系 统 你 可 能 会 以 为, 一 种 药 物 在 某 个 国 家 被 撤 销 后, 其 他 国 家 也 会 采 取 相 同 的 行 动 但 你 错 了 一 种 药 物 可 能 在 美 国 和 法 国 被 禁 用, 但 在 英 联 邦, 很 可 能 要 5 年 后 才 会 被 官 方 撤 销! 我 相 信, 药 物 副 作 用 在 世 界 范 围 内 得 以 流 行 主 要 是 因 为 那 些 大 的 国 际 制 药 公 司 的 作 用 他 们 从 药 品 中 获 利 的 贪 婪 残 酷 和 胃 口 之 大 令 人 咋 舌 ; 相 比 之 下 军 火 商 倒 似 乎 像 福 利 机 构 一 样 心 慈 手 软 了 政 府 本 可 以 通 过 颁 布 政 令 使 药 物 在 应 用 于 成 千 上 万 的 病 人 之 前 先 经 过 严 格 的 测 试 从 而 使 各 种 危 险 致 命 的 副 作 用 显 著 减 少 但 如 今, 药 物 在 进 人 临 床 之 前 仅 经 过 少 量 的 实 验 权 威 机 构 承 认, 他 们 也 不 知 道 药 物 将 会 产 生 什 么 样 的 副 作 用, 只 有 在 上 市 一 段 时 间 以 后 他 们 才 可 能 了 解 制 药 公 司 如 果 能 停 止 利 用 动 物 测 试 新 药 病 人 就 会 安 全 得 多 制 药 公 司 乐 于 做 动 物 实 验 的 原 因 是 : 他 们 总 能 稳 操 胜 券 因 为 如 果 动 物 实 验 显 示 没 有 副 作 用 他 们 便 可 以 宣 布 药 物 安 全, 并 将 它 们 投 人 市 场 ; 就 算 动 物 实 验 出 现 副 作 用, 他 们 还 是 能 将 药 物 投 放 市 场, 并 忽 略 实 验 的 结 果, 因 为 动 物 与 人 是 不 同 的! 如 果 你 曾 经 有 过 药 物 副 作 用 的 经 历, 那 么 该 药 物 很 可 能 是 在 动 物 身 上 进 行 实 验 的 有 证 据 显 示 动 物 实 验 有 时 候 具 有 极 大 的 误 导 性 和 不 精 确 性, 严 重 的 可 导 致 人 类 死 亡 这 里 的 3 例 个 案 报 道, 便 是 动 物 实 验 间 接 杀 人 的 证 据 : 1.8 岁 的 萨 曼 莎 十 分 喜 爱 芭 蕾 舞 她 想 长 大 以 后 成 为 一 个 舞 蹈 家 但 她 永 远 也 长 不 大 了 在 她 9 岁 生 日 前 10 天 她 病 了 而 下 周 六 就 是 她 梦 寐 以 求 的 舞 蹈 班 的 公 开 排 演 为 了 尽 可 能 赶 上 排 练, 她 的 母 亲 带 她 去 看 了 家 庭 医 生 48 小 时 后 萨 曼 莎 死 了, 杀 害 她 的 是 药 物, 而 不 是 疾 病 药 物 确 实 经 过 了 实 验, 但 大 多 数 早 期 实 验 都 是 在 动 物 身 上 完 成 的 这 些 实 验 并 没 有 显 示 出 在 萨 曼 莎 身 上 出 现 的 副 作 用

3 中 医 百 花 园 别 让 医 生 杀 了 你 VERNON COLEMAN 罗 伯 特 44 岁, 最 近 没 有 通 过 保 险 公 司 的 常 规 人 寿 保 险 体 检, 虽 然 没 通 过 体 检, 但 他 感 觉 不 错 然 而 医 生 还 是 坚 持 让 他 接 受 治 疗 所 用 的 药 物 在 动 物 身 上 经 过 彻 底 的 实 验, 但 对 罗 伯 特 产 生 了 难 以 预 测 的 副 作 用 3 周 以 后 他 死 了 3. 比 尔 因 为 疼 痛 去 看 医 生, 得 到 的 建 议 是 手 术 治 疗 那 名 外 科 医 生 在 他 身 上 使 用 了 一 种 经 动 物 实 验 反 复 验 证 的 手 术 方 式, 然 而 术 后 3 天 他 死 了, 死 于 并 发 症, 而 动 物 实 验 中 并 没 有 出 现 过 这 种 问 题 所 有 这 些 悲 剧 都 是 动 物 实 验 直 接 造 成 的 在 这 些 病 例 中, 为 子 保 护 病 人 家 属 的 隐 私, 没 有 提 及 更 详 细 的 情 况 动 物 实 验 不 仅 让 动 物 受 苦 人 也 为 此 饱 受 折 磨 动 物 实 验 不 曾 救 人 性 命, 相 反 却 可 能 导 致 死 亡 虽 然 我 们 必 须 认 定 制 药 公 司 应 该 为 药 物 引 起 的 副 作 用 ( 以 及 死 亡 ) 承 担 大 部 分 责 任, 但 是 毫 无 疑 问 假 如 我 们 对 怎 样 保 护 自 己 有 更 多 的 了 解, 我 们 将 能 减 少 自 身 的 痛 苦 遗 憾 的 是, 事 实 上 在 病 人 的 服 药 过 程 中, 只 有 一 小 部 分 药 被 正 确 地 按 处 方 服 用 大 多 数 人 都 有 不 遵 医 嘱 的 情 况 发 生 有 时 候 是 服 药 时 间 错 了, 有 时 候 是 服 药 次 数 太 多 有 时 候 甚 至 是 药 瓶 里 的 药 片 根 本 没 有 动 过 记 住 这 点 很 重 要 : 如 今 的 药 物 作 用 强 大 是 不 错 的, 但 它 们 的 副 作 用 同 样 可 怕 也 是 不 争 的 事 实 在 一 名 病 人 服 药 前, 通 常 他 需 要 了 解 的 问 题 有 : 药 物 需 要 服 用 多 久? 需 要 在 饭 前 吃 饭 中 间 还 是 饭 后 服 用? 它 会 引 起 嗜 睡 吗? 这 些 问 题 的 答 案 一 般 在 药 瓶 的 标 签 上 就 可 以 找 到 否 则, 问 题 就 应 归 咎 于 开 处 方 的 医 生 或 负 责 分 发 药 物 的 药 剂 师 了 有 几 点 是 需 要 特 别 加 以 注 意 的 : * 有 些 药 物 在 症 状 好 转 后 就 得 停 用, 而 另 一 些 则 需 要 服 用 满 一 个 疗 程 有 少 数 药 物 得 连 续 服 用, 在 药 物 用 完 以 前 记 得 去 医 生 那 里 开 续 用 处 方 一 名 了 解 自 身 病 情 药 物 作 用 和 疗 效 的 患 者 通 常 能 更 好 地 掌 握 停 用 药 物 的 时 间 * 如 果 药 物 需 要 每 天 服 用, 那 么 时 间 通 常 是 固 定 的 ; 如 果 药 物 需

4 中 医 百 花 园 别 让 医 生 杀 了 你 VERNON COLEMAN 要 每 天 服 用 2 次, 那 么 服 用 间 隔 时 间 应 该 是 12 小 时 ; 如 果 每 天 服 药 的 次 数 分 别 是 3 次 和 4 次 那 么 间 隔 时 间 就 应 该 是 8 小 时 和 6 小 时 每 日 服 药 的 时 间 应 该 根 据 药 物 的 服 用 间 隔 来 平 均 地 分 配 * 有 些 会 引 起 胃 肠 道 反 应 的 药 物 与 食 物 同 时 服 用 会 感 觉 好 些 但 有 些 药 物 是 不 能 在 进 食 时 服 用 的, 那 样 会 影 响 药 物 的 吸 收 * 部 分 患 者 ( 特 别 是 老 年 患 者 ) 每 天 需 服 用 大 量 药 物 这 些 药 物 中, 有 的 每 天 服 用 2,3 次, 有 的 必 须 在 早 晨 服 用, 有 的 则 需 要 每 4 小 时 服 用 一 次, 这 样 难 免 会 发 生 错 误 对 于 此 类 情 形 病 人 可 以 用 日 记 卡 的 方 法, 标 明 不 同 药 物 的 名 称 和 服 用 时 间 这 种 图 表 减 少 了 重 复 服 药 的 危 险, 也 避 免 了 病 人 费 力 琢 磨 药 物 是 否 已 经 服 过 这 样 的 问 题 为 了 避 免 超 量 用 药 的 危 险, 安 眠 药 不 要 放 在 床 头 处 在 半 睡 眠 状 态 的 人 是 很 容 易 吃 错 剂 量 的 如 果 怀 疑 有 过 量 的 可 能, 则 需 要 借 助 医 生 的 专 业 知 识 来 判 断 这 里 列 出 的 是 一 些 可 能 发 生 的 药 物 副 作 用 : * 嗜 睡, 是 作 用 于 中 枢 神 经 系 统 的 药 物 常 见 的 副 作 用 这 些 药 物 包 括 止 痛 剂 镇 静 剂 安 眠 药 治 疗 焦 虑 和 抑 郁 的 药 物 以 及 治 疗 癫 痛 的 药 物 嗜 睡 在 应 用 抗 组 胺 药 ( 通 常 用 于 治 疗 过 敏 用 这 种 药 物 治 疗 干 草 热 的 患 者 就 应 该 知 道 他 们 可 能 出 现 嗜 睡 ) 的 过 程 中 也 很 常 见 * 恶 心 和 呕 吐 导 致 该 症 状 的 药 物 包 括 镇 痛 药 抗 生 素 激 素 和 用 于 治 疗 心 脏 病 的 某 些 药 物 * 眩 晕, 是 阿 司 匹 林 的 副 作 用 最 为 常 见 的 表 现 但 用 于 治 疗 高 血 压 神 经 系 统 功 能 紊 乱 ( 例 如 焦 虑 抑 郁 等 ) 和 感 染 的 药 物 有 时 候 也 能 引 起 眩 晕 * 青 霉 素 等 抗 感 染 药 物 常 会 导 致 腹 泻 同 样 可 导 致 腹 泻 的 还 有 那 些 治 疗 肠 道 功 能 失 调 的 药 物, 例 如 治 疗 消 化 不 良 胃 炎 和 便 秘 的 药 物 * 许 多 药 物 都 会 引 起 头 痛 * 用 于 治 疗 高 血 压 和 神 经 间 题 的 药 物 似 乎 特 别 容 易 引 起 口 渴 * 镇 痛 药, 抗 生 素 和 甾 类 激 素 最 能 引 起 消 化 不 良 和 肠 胀 气

5 中 医 百 花 园 别 让 医 生 杀 了 你 VERNON COLEMAN * 药 物 也 很 容 易 产 生 皮 疹 治 疗 感 染 的 药 物 例 如 青 霉 素 和 磺 胺 药 极 易 引 发 皮 疹 皮 疹 的 发 生 提 示 对 此 类 药 物 存 在 过 敏 反 应 * 与 皮 疹 同 时 发 生 的 瘙 痒 无 疑 也 是 过 敏 所 致 * 便 秘 是 镇 痛 药 抗 酸 药 止 咳 药 和 止 泻 药 的 常 见 副 作 用 * 其 他 处 方 药 的 常 见 副 作 用 有 精 神 紊 乱 幻 觉 震 颤 虚 脱 气 喘 心 悸 视 觉 模 糊 情 绪 低 沉 出 汗 耳 鸣 和 性 生 活 障 碍 ( 如 性 冷 淡 和 阳 痪 ) 下 面 列 出 的 这 些 方 法 可 以 帮 助 你 在 服 药 时 减 少 发 生 剧 作 的 可 能 : * 按 医 服 药 仔 细 阅 读 药 瓶 上 的 标 签, 切 实 记 住 标 签 上 所 述 的 内 容 * 将 停 用 的 药 品 储 存 在 上 锁 的 柜 子 里, 避 免 孩 子 们 拿 到 它 房 间 的 温 差 变 化 不 宜 过 大 卫 生 间 最 不 适 合 存 放 药 品 而 卧 室 由 于 温 度 稳 定, 是 存 放 药 品 的 较 佳 场 所 * 决 不 要 服 用 为 别 人 开 的 药 如 果 可 能 请 将 多 余 的 药 物 交 给 药 剂 师 * 能 够 预 想 到 所 有 的 处 方 药 都 可 能 引 起 嗜 睡 是 非 常 少 明 智 的 那 样 在 服 药 期 间 就 不 要 从 事 操 纵 机 械 等 工 作, 除 非 你 能 确 定 自 己 非 常 安 全 * 药 物 很 难 溶 解 于 酒 精 如 果 你 想 在 饮 酒 时 服 药 最 好 请 教 一 下 医 生 * 如 果 你 需 要 全 程 服 药 别 在 中 途 突 然 停 药 一 旦 出 现 任 何 使 你 怀 疑 是 否 应 继 续 治 疗 的 情 况, 应 先 打 电 话 请 教 医 生, 有 些 药 物 需 要 以 渐 进 的 方 式 停 药, 而 不 是 突 然 终 止 * 时 刻 注 意 副 作 用 的 征 兆 如 果 副 作 用 在 你 服 用 处 方 药 的 过 程 中 发 生, 那 么 药 物 就 极 有 可 能 是 副 作 用 一 的 根 源

6 中 医 百 花 园 别 让 医 生 杀 了 你 VERNON COLEMAN * 将 药 物 引 起 的 副 作 用 报 告 给 医 生 并 且 询 间 他 是 否 要 将 此 情 况 上 报 权 威 部 门 绝 大 多 数 医 生 向 来 懒 得 向 上 面 汇 报 副 作 用 结 果 是 使 具 有 潜 在 危 险 性 的 本 应 禁 止 的 药 物 长 时 间 地 在 市 场 上 流 通 * 用 药 期 间 如 果 去 看 门 诊, 一 定 要 让 医 生 了 解 你 正 在 服 用 的 是 什 么 药 特 别 是 当 地 决 定 给 你 开 另 外 一 些 药 物 的 时 候 许 多 药 物 不 能 同 时 服 用 它 们 甚 至 会 发 生 一 些 危 险 的 对 抗 作 用 * 不 要 以 为 以 前 给 你 看 过 并 的 医 生 这 次 还 能 记 得 上 回 处 方 里 写 的 是 什 么 * 记 住 你 所 用 药 物 的 名 字 和 作 用, 如 果 你 弄 不 清 楚 该 什 么 时 候 服 药, 去 请 教 你 的 医 生 或 者 药 剂 师 如 果 你 忘 记 了 服 药 的 注 意 事 项, 那 么 请 他 们 将 这 些 写 下 来 药 物 的 名 字 一 般 总 是 在 它 的 包 装 上 * 除 了 需 要 服 药 或 将 药 物 换 装 到 其 他 更 理 想 的 装 置 中 一 般 情 况 下 不 要 轻 易 将 药 物 从 包 装 中 取 出 来 * 尽 可 能 请 同 一 位 医 生 看 病, 不 要 同 时 服 用 几 个 医 生 的 处 方 否 则 药 物 之 间 由 于 不 相 容 而 发 生 副 作 用 的 机 会 就 大 多 了 * 有 两 种 类 型 的 病 人 不 可 取, 一 种 是 任 何 小 毛 病 都 喜 欢 吃 药 的 人, 一 旦 医 生 不 给 开 药 就 感 到 自 身 权 益 受 到 了 侵 害 ; 另 一 种 是 在 任 何 情 况 下 都 不 愿 意 用 药 的 人, 千 万 不 要 走 这 两 种 极 端 第 十 二 章 要 向 另 一 位 医 生 提 出 咨 询 吗 许 多 患 者 盲 目 地 信 任 医 生, 他 们 认 为 医 生 总 是 正 确 的 这 种 想 法 是 致 命 的 错 误 名 医 之 所 以 成 为 名 医, 庸 医 之 所 以 成 为 庸 医, 就 在 于 他 们 的 诊 断 水 平 不 同 如 果 一 名 医 生 知 道 病 人 出 了 什 么 问 题, 并 在 2 分 钟 内 开 出 了 正 确 的 治 疗 方 案, 那 么 治 疗 是 容 易 的 事 情 可 惜, 许 多 医 生 都 不 具 备 正 确 诊 断 的 能 力 当 研 究 人 员 对 100 份 死 亡 患 者 的 病 历 进 行 复 检 的 时 候, 发 现 这 些

7 中 医 百 花 园 别 让 医 生 杀 了 你 VERNON COLEMAN 尸 检 证 实 为 心 脏 病 发 作 的 病 人 生 前 只 有 53% 得 到 了 确 诊 更 令 人 吃 惊 的 是, 这 些 得 到 确 诊 的 患 者 也 只 有 半 数 接 受 了 心 脏 病 专 家 的 治 疗 一 项 涉 及 32 家 医 院 的 调 查, 研 究 了 医 生 对 1800 名 患 者 生 前 所 做 的 诊 断, 发 现 有 20% 的 诊 断 与 患 者 死 后 的 诊 断 不 符 在 对 131 名 随 机 挑 选 的 精 神 病 患 者 所 做 的 研 究 中, 发 现 大 约 75% 的 患 者 被 误 诊 了 许 多 病 人 被 诊 断 患 有 严 重 的 精 神 病 并 接 受 了 相 关 治 疗 实 际 上, 他 们 的 症 状 仅 是 由 治 疗 其 他 疾 病 的 药 物 引 起 的 副 作 用 病 房 里 挤 满 了 被 下 了 定 论 和 施 行 治 疗 的 精 神 分 裂 症 患 者, 而 事 实 上, 他 们 只 是 那 些 滥 开 处 方 的 医 生 的 牺 牲 品 有 80 名 医 生 接 受 测 试, 要 他 们 对 女 性 的 硅 胶 乳 房 进 行 检 查 时, 大 约 只 有 一 半 人 发 现 了 隐 藏 着 的 硬 块 尽 管 事 先 得 到 过 提 示, 但 出 错 率 仍 高 达 50% 一 项 调 查 显 示, 医 生 在 对 垂 危 病 人 进 行 治 疗 的 时 候, 漏 诊 率 高 达 25% 专 家 们 下 结 论 说, 每 10 名 死 亡 患 者 中, 就 有 1 名 是 死 于 误 诊 另 一 项 调 查 显 示, 有 2/3 的 尸 检 患 者 生 前 未 能 得 到 确 诊 有 报 道 说, 病 理 学 家 进 行 了 400 例 尸 检 后 发 现, 一 半 以 上 的 诊 断 是 错 误 的 报 道 作 者 指 出,13% 患 者 的 疾 病 具 有 潜 在 治 愈 的 可 能 ;134 例 肺 炎 患 者 中, 有 65 名 没 有 得 到 诊 断 ;51 名 心 肌 梗 塞 死 患 者 中, 有 18 名 属 于 漏 诊 所 有 这 些 数 据 听 起 来 很 可 怕, 因 为 如 果 医 生 连 正 确 的 诊 断 都 不 能 作 出, 那 么 医 院 里 那 么 昂 贵 高 级 的 药 物 又 有 什 么 用 呢! 如 今 大 多 数 大 夫 在 诊 断 上 如 此 糟 糕, 我 认 为 有 多 方 面 原 因 医 学 教 育 的 质 量 正 每 况 愈 下 课 堂 上 讲 的 多 数 是 器 官 组 织 知 识 而 不 是 活 生 生 的 病 人, 考 试 内 容 也 主 要 是 看 医 学 生 是 否 记 得 关 于 骨 骼 血 管 和 详 细 病 理 学 表 现 内 容, 而 不 是 看 他 们 是 否 能 灵 活 运 用 他 们 所 学 到 的 知 识 研 究 还 发 现, 医 生 对 待 他 们 觉 得 不 顺 眼 的 病 人, 态 度 极 其 恶 劣

8 中 医 百 花 园 别 让 医 生 杀 了 你 VERNON COLEMAN 狭 隘 的 学 术 意 识 使 得 医 生 在 不 少 病 人 面 前 感 觉 别 扭 他 们 在 与 不 同 种 族 性 别 和 社 会 背 景 的 病 人 相 处 交 谈 时, 经 常 感 到 困 难 重 重 更 重 要 的 问 题 是, 今 天 的 医 生 们 过 多 地 依 赖 新 设 备, 而 对 提 高 自 身 诊 断 技 术 的 问 题 漠 不 关 心 老 一 辈 医 生 常 根 据 病 人 倾 诉 和 他 们 自 己 所 看 到 听 到 触 摸 到 的 信 息 来 做 出 诊 断 最 重 要 的 也 许 就 是, 医 生 在 多 年 行 医 过 程 中 所 积 累 起 来 的 经 验, 即 所 谓 第 六 感 觉 现 代 医 生 则 过 多 地 依 赖 仪 器 设 备, 这 些 设 备 常 常 由 于 拙 劣 的 调 校 而 产 生 错 误, 甚 至 是 纯 粹 的 误 导 例 如, 几 乎 每 一 个 公 开 报 道 都 显 示, 医 生 阅 读 胸 片 的 错 误 率 在 20-40% 之 间 同 时, 在 大 医 院 工 作 的 放 射 学 专 家 们 对 于 56% 的 胸 片 有 着 不 同 的 解 释 他 们 的 放 射 报 告 中 有 显 著 误 差 的 占 了 41%, 即 使 是 第 二 次 阅 读, 同 一 份 胸 片 也 只 有 1/3 的 错 误 得 到 更 正 一 个 很 简 单 的 结 论 就 是 : 别 总 以 为 医 生 的 诊 断 是 正 确 的 如 果 你 对 诊 断 结 果 感 到 不 快, 并 对 它 提 出 质 疑, 那 么 一 定 要 去 征 询 第 二 位 医 生 意 见 第 十 三 章 你 的 医 生 真 合 格 吗 * 来 一 家 意 大 利 医 院 发 现, 有 一 个 最 走 红 的 外 科 医 生 居 然 没 有 行 医 执 照, 在 英 国, 一 个 肉 类 推 销 员 居 然 在 24 天 内 做 了 14 个 手 术 * 在 美 国, 一 个 冒 牌 的 心 理 医 生 哄 骗 10 名 妇 女 同 陌 生 人 发 生 性 关 系, 他 宣 称 这 样 可 以 解 决 她 们 丈 夫 的 性 功 能 障 碍 第 十 四 章 医 生 无 权 宣 判 死 刑 通 常, 发 达 国 家 的 人 们 会 把 巫 术 看 作 落 后 和 有 点 搞 笑 的 玩 意 儿 仅 仅 因 为 那 些 头 插 羽 毛 脸 上 涂 鸦 身 穿 草 裙 的 巫 师 说 自 己 要 死 了, 就 深 信 不 疑, 认 为 自 己 真 的 要 死 了 对 此, 我 们 往 往 之 以 鼻, 认 为 这 样 的 事 永 远 不 会 发 生 在 我 们 身 上, 因 而 我 们 的 人 身 是 有 保 障 的

9 中 医 百 花 园 别 让 医 生 杀 了 你 VERNON COLEMAN 殊 不 知, 在 某 种 程 度 上, 我 们 和 那 些 愚 昧 易 受 受 侵 害 的 原 始 居 民 一 样, 也 受 到 巫 医 的 摆 布 不 同 之 处 仅 在 于, 我 们 虽 然 不 会 听 命 于 身 穿 草 裙 头 顶 鸡 毛 的 人, 但 对 身 穿 白 大 褂 口 口 声 声 依 靠 科 学 诊 断 的 人 却 言 听 计 从 如 果 穿 着 白 大 褂 的 大 夫 告 诉 某 人 他 要 死 了, 那 他 真 的 会 相 信 死 期 将 至 我 认 识 一 个 人, 几 年 前 医 生 告 诉 他 得 了 癌 症, 恐 怕 来 日 无 多 他 从 此 果 真 急 速 消 瘦 下 去, 卧 床 不 起, 成 了 一 副 病 入 膏 肓 的 样 子 后 来 当 他 安 详 地 躺 在 被 子 里, 心 平 气 和 地 等 着 死 神 召 唤 的 时 候, 他 的 妻 子 接 到 医 院 来 的 电 话, 说 好 象 出 了 点 差 错, 她 的 丈 夫 根 本 没 有 患 癌 症 他 所 患 的 只 是 感 染, 是 可 医 治 的 问 题 是 实 验 室 的 工 作 人 员 把 他 报 告 和 别 人 的 搞 错 了 听 到 这 个 消 息 后, 那 个 垂 死 的 病 人 奇 迹 般 迅 速 恢 复 了, 他 挣 脱 那 种 半 死 不 活 的 状 态 唯 一 原 因, 仅 仅 是 因 为 他 觉 得 自 己 不 再 需 要 去 死 了 事 实 说 明, 这 种 情 况 很 多 病 人 全 听 医 生 的, 把 医 生 所 说 的 囫 囵 吞 下 结 果 便 是 不 管 医 生 的 诊 断 正 确 与 否, 至 少 医 生 预 料 的 症 状 全 都 成 了 事 实 不 管 是 穿 着 羽 毛 草 裙 脖 子 上 挂 着 项 圈 的 人, 还 是 穿 着 白 大 褂 挂 着 听 诊 器 的 人, 他 们 所 传 递 的 信 息, 一 旦 酿 成 苦 果, 都 归 因 于 你 对 他 们 的 过 度 信 任 当 谈 话 对 象 完 全 听 信 被 告 知 坏 消 息 后, 他 的 意 识 便 会 远 离 现 实, 情 绪 开 始 恶 化 起 来 任 何 病 人, 不 管 他 们 自 认 为 多 么 有 智 慧, 他 们 甚 至 不 需 外 力 的 干 预 就 能 自 发 地 落 入 意 识 的 陷 阱 中 他 们 会 说 服 自 己, 笃 信 自 己 正 慢 慢 地 往 死 路 上 去 然 而, 他 们 就 会 背 过 身 去, 面 对 墙 壁, 等 待 死 亡 所 有 这 些 都 是 可 怕 的 令 人 不 安 的

10 中 医 百 花 园 别 让 医 生 杀 了 你 VERNON COLEMAN 但 是 意 识 也 有 积 极 的 一 面 就 像 某 些 病 人 相 信 自 己 正 走 向 死 亡, 从 而 真 的 衰 竭 下 去 那 样, 一 旦 他 们 在 精 神 上 拒 绝 接 受 坏 消 息, 他 们 也 会 很 快 康 复 很 好 生 存 下 去 正 如 恐 惧 和 焦 虑 能 杀 死 病 人 一 样, 希 望 和 坚 定 的 意 志 也 能 延 缓 死 亡 通 过 发 挥 自 身 意 识 潜 能, 那 些 被 宣 告 即 将 死 亡 的 人 能 够 成 功 地 战 胜 死 亡 我 们 应 该 让 更 多 的 人 了 解 这 种 目 前 仅 有 少 数 人 意 识 到 的 力 量, 并 尽 可 能 地 发 挥 其 巨 大 潜 在 作 用 第 十 五 章 心 理 治 疗 未 必 有 效 大 多 数 人 认 为 精 神 问 题 是 影 响 别 人 家 庭 的 问 题, 与 己 无 关 事 实 上, 他 们 错 了, 患 有 精 神 疾 病 的 人 的 数 量 一 直 在 高 速 持 续 上 升, 占 人 口 总 数 10%-15% 的 人 在 他 们 一 生 的 某 个 阶 段, 都 患 有 足 以 使 他 们 人 住 精 神 病 院 的 精 神 疾 病 想 一 想 你 所 认 识 的 8-9 个 人, 一 般 说 来, 他 们 中 就 有 1 人 已 经 住 过 精 神 病 院, 或 者 将 来 会 住 院 光 是 这 些 数 据, 听 起 来 也 已 经 够 吓 人 的 了 但 真 正 使 我 害 怕 是 如 今 对 精 神 病 人 的 治 疗 那 些 治 疗 大 半 是 无 效 的, 糟 糕 的 治 疗 甚 至 说 得 上 是 野 蛮 残 暴 的 20 世 纪 的 精 神 病 学 更 多 的 是 巫 术 和 魔 法 的 成 分 而 不 是 科 学 我 相 信 如 果 所 有 的 精 神 病 医 生 都 被 放 逐 到 西 伯 利 亚 那 么 精 神 病 人 的 日 子 还 好 过 些 我 们 相 信 精 神 病 学 是 一 种 科 学, 但 我 认 为, 与 其 说 它 是 建 立 在 科 学 的 基 础 上 不 如 说 它 更 多 地 是 些 谣 言 和 道 听 途 说 的 东 西 以 下 这 些 事 实, 便 是 供 读 者 参 考 的 当 今 精 神 病 的 处 理 方 法 1. 电 痉 挛 疗 法 (ECT) 如 果 回 到 1770 年 的 Bethlem 皇 家 医 院 你 可 以 花 一 便 士 参 观 精

11 中 医 百 花 园 别 让 医 生 杀 了 你 VERNON COLEMAN 神 病 人 在 这 里 接 受 的 治 疗, 放 血 鞭 打 把 在 水 里 或 被 电 击 今 天 精 神 病 学 家 不 再 ( 就 我 知 道 的 而 言 ) 用 放 血 和 鞭 打 精 神 病 人 的 方 法, 但 他 们 仍 未 放 弃 电 击 一 般 的 精 神 病 医 生 仍 会 平 均 每 周 推 荐 一 位 新 患 者 接 受 电 击 治 疗 在 标 准 的 电 击 治 疗 过 程 中, 电 极 安 置 在 病 人 头 部 两 侧, 伏 特 的 电 流 直 接 通 过 病 人 大 脑 每 次 持 续 的 时 间 可 达 1 秒 钟 这 样 的 电 力 足 以 点 亮 一 个 100 瓦 的 灯 泡, 当 它 通 过 人 的 大 脑 的 时 候 可 以 引 起 抽 搐 让 我 感 到 特 别 担 忧 的 是 精 神 病 学 家 至 今 不 能 在 治 疗 的 方 法 上 达 成 一 致 诸 如 :ECT 需 要 用 在 什 么 样 的 病 人 身 上? 需 要 使 用 的 次 数 是 多 少? 其 治 疗 原 理 是 什 么 以 及 它 是 否 真 能 奏 效? 在 过 去 的 40 年 里 进 行 过 无 数 次 试 验, 包 括 第 二 次 世 界 大 战 时 在 布 衡 瓦 尔 德 集 中 营 惨 无 人 道 的 人 体 试 验 但 依 我 看 来, 与 Bethlem 医 院 1770 年 是 的 水 准 相 比, 我 们 在 使 用 电 击 治 疗 精 神 病 方 面 并 没 有 进 步 多 少 2. 脑 外 科 手 术 近 40 年 来, 外 科 大 夫 们 曾 在 数 千 精 神 病 患 者 的 脑 部 动 过 手 术 他 们 设 法 撬 开 头 颅, 切 开 脑 子, 然 后 弄 掉 一 些 脑 组 织 不 过 这 些 手 术 并 不 能 令 人 信 服 地 证 明 脑 部 手 术 对 具 有 精 神 问 题 的 患 者 有 什 么 好 处 一 名 经 验 丰 富 的 精 神 病 专 家 在 谈 到 早 先 他 把 患 者 交 给 精 神 外 科 的 时 候, 表 示 出 了 悔 意 他 打 了 一 个 这 样 的 比 方 : ( 精 神 外 科 好 比 ) 将 电 视 机 里 的 电 线 拽 出 来 企 图 得 到 更 好 的 图 像 在 20 世 纪 60 年 代, 许 多 精 神 病 大 夫 热 衷 于 把 病 人 介 绍 到 外 科 那 里 去 然 而 到 1974 年, 世 界 卫 生 组 织 开 始 对 精 神 病 脑 部 手 术 治 疗 的 适 用 性 推 行 一 种 更 严 格 的 标 准 世 界 卫 生 组 织 的 专 家 认 为 : 现 在 的 精 神 外 科 是 基 于 并 不 充 分 的 研 究 基 础 上 的, 因 而 必 然 伴 有 许 多 危 险 性 精 神 病 外 科 手 术 具 有 不 可 预 知 的 结 果 你 也 许 认 为 上 述 这 些 都 是 过 时 的 现 象, 但 事 实 并 非 如 此 现 在 仍 有 医 生 相 信 可 通 过 在 脑 子 里 动 刀 的 方 法 解 决 精 神 病 人 的 问 题 3. 心 理 治 疗

12 中 医 百 花 园 别 让 医 生 杀 了 你 VERNON COLEMAN 当 一 个 心 理 治 疗 师, 可 以 不 必 先 具 备 医 生 资 格 任 何 人 都 可 以 宣 称 他 或 她 是 精 神 治 疗 师 就 连 我 的 宠 物 猫 爱 丽 斯 也 可 以 说 是 世 界 上 所 有 心 理 治 疗 师 中 最 棒 的 一 个 心 理 治 疗 师 是 做 什 么 的? 问 得 好 大 体 上, 他 们 的 工 作 是 倾 听 ( 偶 尔 说 上 一 两 句 话 ) 病 人 的 诉 说 他 们 的 治 疗 有 效 吗? 至 少 我 不 认 为 是 这 样 我 怀 疑 同 理 发 师 或 者 酒 吧 男 服 务 员 交 谈, 也 可 以 获 得 与 心 理 医 生 交 谈 一 样 的 效 果 但 那 些 接 受 心 理 治 疗 的 病 人 比 起 没 有 接 受 心 理 治 疗 的 病 人 更 有 可 能 成 为 精 神 病 患 者 酒 鬼 或 者 罪 犯 在 我 看 来 许 多 心 理 治 疗 师 本 身 就 是 不 正 常 的 人 他 们 开 出 的 治 疗 费 用 高 得 离 谱, 却 没 有 显 示 什 么 用 处 有 些 治 疗 师 应 该 被 关 起 来 才 对 第 十 六 章 如 何 免 受 病 毒 的 侵 害 如 果 你 认 为 病 毒 就 是 些 造 成 感 冒 肚 子 不 舒 服 和 其 他 轻 度 不 适 症 的 微 不 足 道 的 生 物, 那 么 请 重 新 考 虑 一 下 这 个 问 题! 病 毒 是 威 胁 你 和 你 的 家 庭 成 员 健 康 的 杀 手 想 一 想 埃 博 拉 病 毒, 它 几 天 内 就 可 致 人 于 死 地, 目 前 该 病 毒 的 感 染 仍 属 于 绝 症 发 病 初 期 症 ; 只 是 发 热 和 头 痛 正 如 流 感 的 前 驱 症 状 一 样 但 几 天 以 后 血 液 就 会 从 口 鼻 等 体 腔 出 口 处 往 外 冒, 病 情 随 之 迅 速 恶 化, 最 终 每 个 内 脏 器 官 都 发 生 衰 竭 病 毒 感 染 越 来 越 具 有 危 险 性 的 原 因 有 以 下 3 个 方 面 : 首 先, 国 际 间 的 航 运 意 味 着 病 原 体 可 以 在 几 个 小 时 内 由 丛 林 到 达 城 市 如 果 感 染 患 者 借 助 的 是 一 些 较 慢 的 传 统 的 交 通 途 径, 那 么 疾 病 传 播 的 危 险 将 会 小 得 多, 因 为 患 者 在 到 达 人 口 稠 密 的 大 都 市 之 前 可 能 已 经 死 亡 了

13 中 医 百 花 园 别 让 医 生 杀 了 你 VERNON COLEMAN 其 次, 病 毒 经 常 发 生 变 化 并 且 变 得 越 来 越 难 对 付 科 学 家 开 发 出 针 对 现 有 病 毒 的 抗 病 毒 药 的 同 时 病 毒 也 在 逐 渐 耐 受 这 个 不 利 变 化 通 常, 致 命 的 埃 博 拉 病 毒 是 通 过 血 液 传 播 的, 但 是 实 验 室 里 产 生 的 一 些 埃 博 拉 病 毒 的 变 种, 现 在 已 能 够 借 助 空 气 传 播 如 同 流 感 一 样 在 1918~1919 年 间, 一 种 致 病 力 远 比 埃 博 拉 病 毒 弱 的 病 毒 导 致 了 2500 万 人 的 死 亡 再 次, 世 界 各 地 实 验 室 中 进 行 的 动 物 实 验 经 常 将 病 毒 接 种 在 动 物 体 内, 其 中 包 括 一 些 十 分 罕 见 和 致 命 的 病 毒 有 些 工 作 是 属 于 军 方 的 军 方 出 于 生 物 战 的 需 要 总 是 要 求 获 得 更 厉 害 的 病 毒 当 病 毒 或 受 到 感 染 的 动 物 从 实 验 室 跑 出 来 的 时 候, 灾 难 就 降 临 了 世 界 上 存 在 着 不 计 其 数 的 病 毒 每 个 病 毒 仅 有 细 菌 的 1 大 小, 但 每 个 病 毒 都 是 一 枚 定 时 炸 弹 所 以 在 这 里 要 介 绍 给 你 和 你 的 家 庭 一 些 自 我 保 护 的 方 法 : 1. 别 在 人 口 拥 挤 的 地 方 呆 太 长 时 间 人 口 密 度 越 大, 病 毒 就 可 能 越 多 2. 呼 吁 立 即 停 止 所 有 具 有 严 重 危 险 的 动 物 实 验 在 动 物 身 上 进 行 的 实 验 室 研 究 可 导 致 新 的 病 毒 产 生, 并 且 是 病 毒 扩 散 的 主 要 原 因 3. 经 常 彻 底 地 洗 手 世 界 充 满 了 病 毒 它 们 无 所 不 在 又 极 其 细 微 你 会 因 为 握 手 找 零 钱 或 接 触 门 把 手 的 方 式 而 携 带 病 毒 4. 别 和 他 人 在 一 个 盘 子 里 吃 东 西, 或 者 吃 别 人 盘 子 里 的 东 西 5. 注 意 性 生 活 的 安 全, 艾 滋 病 不 是 惟 一 通 过 性 生 活 传 播 的 致 命 疾 病 6. 别 接 触 野 生 动 物 特 别 要 远 离 那 些 看 起 来 举 止 不 正 常 的 动 物 如 果 你 被 动 物 咬 了, 得 立 即 找 医 生 诊 治 7. 告 诉 孩 子 们 咳 嗽 或 摸 鼻 涕 的 时 候 得 用 手 绢 捂 着 8. 在 加 入 洗 涤 液 的 热 水 里 彻 底 洗 净 所 有 的 碗 筷 盘 子 等 餐 具

14 中 医 百 花 园 别 让 医 生 杀 了 你 VERNON COLEMAN 如 果 你 要 搬 家 并 有 可 能 自 主 选 择 居 家 地 点 的 话 地 点 建 议 选 在 农 村 你 的 住 址 离 人 群 越 远, 你 的 健 康 就 越 安 全 10. 不 要 用 你 的 手 指 碰 眼 睛 这 里 是 病 毒 进 人 人 体 的 便 捷 途 径 这 些 通 用 方 法 将 帮 你 最 大 限 度 地 减 少 受 病 毒 感 染 的 机 会 这 里 还 有 一 点 需 要 注 意 的, 在 欧 洲 吃 牛 肉 要 小 心! 山 疯 牛 病 就 是 由 病 毒 引 起 的 疯 牛 病 病 毒 不 是 什 么 历 史 悠 久 的 病 毒 它 是 世 界 上 最 难 杀 死 的 病 毒 之 一 它 对 热 放 射 线 和 强 力 化 学 药 剂 都 有 抵 抗 性 煮 沸 的 方 法 也 杀 不 死 它, 即 使 在 消 毒 剂 中 它 也 可 以 生 存 几 年 时 间 而 农 民 和 政 客 仍 坚 持 说 牛 肉 是 安 全 的 我 不 同 意 这 样 的 观 点 从 1990 年 开 始, 我 就 提 出 疯 牛 病 将 成 为 健 康 的 主 要 威 胁 的 观 点 以 后 随 着 时 间 的 推 移 我 越 来 越 感 到 自 己 的 观 点 是 正 确 的 在 我 看 来 吃 牛 肉 的 鲁 莽 程 度 相 当 于 跟 陌 生 人 进 行 无 保 护 的 肛 交, 或 者 每 日 吸 100 支 没 有 过 滤 嘴 的 香 烟 第 十 七 章 不 靠 医 药 征 服 心 脏 病 心 脏 病 药 物 是 世 界 上 销 量 最 大 的 药 物 之 一 每 年, 世 界 上 都 有 无 数 病 人 接 受 痛 苦 而 且 有 潜 在 危 险 的 心 脏 病 手 术 治 疗 但 有 证 据 表 明, 心 脏 病 药 物 对 多 数 病 人 可 能 是 无 效 的, 就 是 用 外 科 手 术 治 疗 某 些 心 脏 病, 可 能 也 是 鲁 莽 而 过 时 的 新 的 发 现 表 明, 现 在 心 脏 病 可 以 用 非 药 物 或 非 手 术 的 方 法 来 治 序 注 意 : 我 说 的 不 是 预 防, 而 是 治 疗

15 中 医 百 花 园 别 让 医 生 杀 了 你 VERNON COLEMAN 迪 恩 奥 尼 什 在 美 国 进 行 的 生 活 方 式 与 心 脏 的 研 究 显 示 患 有 心 脏 病 的 人 仅 通 过 改 变 生 活 方 式 就 能 改 善 病 情 而 不 必 通 过 动 手 术 或 服 药 在 这 个 研 究 中, 提 示 患 者 需 要 做 的 事 情 有 : 1. 吃 素 食 为 主 的 膳 食, 脂 肪 的 含 量 不 超 过 10%( 比 通 常 推 荐 的 30% 的 荒 诞 的 脂 肪 含 量 低 很 多 ); 2. 每 天 至 少 花 1 小 时 进 行 放 松 运 动, 缓 解 精 神 压 力 ; 3. 每 天 进 行 至 少 半 小 时 的 体 育 运 动 ( 例 如 大 运 动 量 的 行 走 ) 同 时, 鼓 励 患 者 每 周 参 加 2 次 聚 会 讨 论, 每 次 1 小 时 结 果 是 : * 患 者 的 胸 痛 在 治 疗 后 奇 迹 般 地 减 少 了 91% * 82% 的 患 者 冠 状 动 脉 阻 塞 得 到 了 改 善, 供 给 心 肌 的 血 液 增 加 了 4 倍 ( 而 那 些 只 靠 服 药 治 疗 的 患 者 仅 有 39% 的 患 者 的 改 善 程 度 可 以 与 他 们 相 提 并 论 ) 在 该 研 究 计 划 开 始 后 的 一 年 内, 大 多 数 病 人 不 再 感 到 胸 痛 了, 并 且 常 常 是 在 研 究 计 划 开 始 后 4-6 周 的 时 间 内 就 已 经 好 转 不 过 纳 入 该 计 划 的 患 者 仍 需 要 医 生 的 指 导 医 生 在 安 排 你 的 饮 食 和 运 动 计 划 前, 会 给 你 做 一 些 重 要 的 检 查 曾 长 期 用 药 的 患 者 需 要 通 过 仔 细 监 护 的 方 法 判 断 何 时 通 过 何 种 方 法 减 少 药 量 ( 大 多 数 现 代 药 物 都 具 有 强 效, 因 而 突 然 停 药 是 危 险 的 ) 如 果 你 的 医 生 为 你 制 定 一 个 类 似 的 计 划, 事 实 上 不 会 给 他 增 加 任 何 负 担, 问 题 是 你 的 医 生 很 可 能 没 有 听 说 过 这 样 一 个 计 划 对 此 我 不 得 不 怀 疑, 是 否 与 这 样 一 个 事 实 有 关 那 就 是 : 职 业 医 生 过 多 地 被 制 药 公 司 的 推 销 员 小 册 子 及 制 药 公 司 赞 助 的 讲 座 和 影 片 所 包 围 使 他 们 无 暇 顾 及 此 外 的 一 切 事 务 这 真 是 一 个 可 悲 的 事 实 : 我 曾 经 一 度 引 以 为 豪 的 职 业 如 今 几 乎 全 部 沦 为 制 药 公 司 营 销 部 的 附 庸

16 中 医 百 花 园 别 让 医 生 杀 了 你 VERNON COLEMAN 几 十 年 来, 人 们 已 经 认 识 到 这 是 一 个 显 而 易 见 的 真 理 即 低 脂 肪 饮 食 有 规 律 地 适 量 运 动 和 掌 握 排 遣 焦 虑 的 方 法 都 是 预 防 心 脏 病 的 极 好 手 段 上 述 这 项 新 研 究 显 示 它 不 仅 可 以 预 防 心 脏 病 而 且 有 治 疗 的 作 用 而 如 果 你 是 一 个 健 康 人 那 么, 实 施 下 面 这 个 简 单 的 计 划 将 会 是 预 防 心 脏 病 的 绝 好 手 段 从 事 规 律 性 体 育 锻 炼 既 简 单 又 有 效 但 小 心 不 要 过 度 运 动, 正 如 我 在 15 年 前 指 出 的 那 样, 过 多 的 运 动 和 过 少 的 运 动 一 样 对 健 康 都 是 有 害 的 行 走 游 泳 骑 车 和 舞 蹈 是 我 热 衷 的 4 种 体 育 运 动 你 得 选 择 1 种 你 喜 欢 的 并 能 够 持 之 以 恒 的 运 动 但 是 万 一 胸 痛 发 作 运 动 则 必 须 马 上 终 止 你 每 周 至 少 得 进 行 3 次 运 动, 每 次 至 少 半 小 时 学 会 如 何 放 松 到 不 是 一 件 难 事 这 个 计 划 中 最 难 完 成 的 部 分 是 饮 食, 将 每 曰 的 脂 肪 摄 人 量 减 少 到 原 来 的 10% 这 当 然 会 给 你 的 食 谱 带 来 很 大 变 化 我 建 议 你 与 你 的 家 庭 医 生 商 议, 并 采 纳 职 业 营 养 师 的 意 见 第 十 八 章 如 何 识 别 来 自 身 体 的 信 息 如 果 你 愿 意 了 解, 你 的 身 体 会 告 诉 你 许 多 信 息 有 许 多 轻 微 的 症 状, 其 中 有 些 会 被 你 认 为 没 什 么 大 不 了, 而 有 些 则 能 催 促 你 去 看 医 生 其 实 它 们 可 能 都 是 早 期 疾 病 的 讯 号 另 有 一 些 症 状 也 许 会 被 完 全 忽 略, 因 为 你 根 本 就 没 认 识 到 它 的 重 要 性 这 里 有 一 些 要 点 会 帮 助 你 辨 识 身 体 发 出 的 讯 号 : 1. 如 果 你 正 在 移 动 或 搬 起 什 么 东 西 时 突 然 感 到 剧 痛, 那 么 这 就 是 一 个 警 告 信 号 如 果 你 坚 持 继 续 进 行 这 些 动 作, 最 终 可 能 会 拉 伤 肌 肉 并 损 伤 关 节 如 果 你 在 花 园 里 进 行 园 艺 工 作, 此 时 你 感 觉 背 部 开 始 作 痛 千 万 别 忽 视 这 症 状, 否 则 将 发 生 令 你 后 悔 的 事 情 大 多 数 疼 痛 都 应 被 认 为 是 一 些 早 期 症 状 你 对 这 些 症 状 忽 视 的 时 间 越 长, 最 后 遇 到 的 问 题 就 越 严 重 2. 呕 吐 和 腹 泻 有 时 候 很 麻 烦, 但 却 是 机 体 的 重 要 防 御 机 制 如 果 除 了 呕 吐 之 外 没 有 其 他 症 状 那 呕 吐 很 可 能 是 胃 肠 道 感 染 所 致 机 体 通 过 呕 吐 试 图 将 引 起 感 染 的 病 原 物 质 清 除 掉 单 纯 控 制 症 状 的 方 法

17 中 医 百 花 园 别 让 医 生 杀 了 你 VERNON COLEMAN 也 许 会 导 致 感 染 吏 长 久 地 存 在 于 体 内 如 果 出 现 了 上 述 症 状, 不 要 迟 疑, 马 上 去 看 医 生 吧 3. 人 体 自 身 具 有 的 复 杂 的 机 体 防 御 机 制, 能 将 异 物 从 你 的 呼 吸 道 中 排 出 去 咳 出 引 起 咳 嗽 的 东 西 是 大 有 好 处 的, 但 如 果 你 的 咳 嗽 时 间 很 长 或 者 是 复 发 性 的 咳 嗽, 那 么 你 的 肺 部 很 可 能 就 存 在 持 续 性 或 复 发 性 的 炎 症 或 者 有 什 么 异 物 在 刺 激 你 的 气 管, 或 者 是 空 气 中 存 在 某 种 刺 激 性 的 物 质 止 咳 并 不 总 是 好 事 咳 嗽, 从 根 本 上 说, 是 人 体 的 防 御 机 制, 最 好 的 解 决 办 法 是 求 助 于 你 的 医 生, 让 他 来 找 出 咳 嗽 的 根 源 4. 如 果 你 意 外 地 出 现 了 一 些 不 同 寻 常 的 皮 疹 那 么, 你 可 能 接 触 了 刺 激 性 的 物 质 皮 肤 组 织 将 这 种 刺 激 性 的 异 物 视 作 有 害 的 东 西, 因 此 产 生 化 学 性 物 质 以 平 衡 不 利 的 刺 激, 于 是, 皮 疹 形 成 了 皮 疹 虽 为 上 述 机 制 的 结 果 但 人 们 大 多 乐 意 用 强 力 的 药 物 来 对 付 它 更 为 明 智 的 做 法 是 找 出 引 起 皮 疹 的 物 质 并 避 免 与 之 接 触 5. 如 果 你 发 生 腿 痉 挛, 那 么 可 能 你 的 下 肢 血 液 供 应 发 生 了 问 题 痉 挛 性 的 疼 痛 主 要 是 因 为 肌 肉 代 谢 过 程 中 产 生 的 物 质 过 多, 并 在 局 部 积 累 所 致 此 时 缓 慢 的 血 液 循 环 将 不 足 以 带 走 所 有 这 些 废 物 痉 挛 提 醒 你 : 该 挪 动 一 下 位 置 了 当 你 调 整 了 姿 势 以 后, 血 液 重 新 恢 复 了 顺 利 的 流 动 将 代 谢 产 物 带 走 于 是 疼 痛 消 失 了 6. 吃 进 了 不 合 适 的 食 物 或 进 食 太 快 会 导 致 消 化 不 良 此 时 你 的 胃 会 告 诉 你 它 有 些 不 对 劲 了 你 可 以 用 抗 酸 药 暂 时 缓 解 一 下 症 状, 然 而, 疼 痛 很 可 能 再 次 出 现 要 永 久 性 地 解 决 这 一 问 题, 必 须 倾 听 你 身 体 发 出 的 信 号 并 作 好 记 录 也 许 你 需 要 改 变 饮 食 本 身, 或 是 变 更 饮 食 的 习 惯 也 许 你 需 要 一 名 合 格 的 医 生 对 你 进 行 诊 治 7. 如 果 你 经 常 出 错, 那 可 能 意 味 着 你 长 期 处 于 过 大 的 压 力 之 下 精 神 的 压 力 与 事 故 有 着 密 切 的 关 系 8. 一 名 妇 女 若 是 月 经 周 期 不 正 常 那 她 可 能 会 变 得 忧 心 忡 忡 女 孩 子 们 常 常 由 于 月 经 来 得 过 晚, 或 是 怀 疑 自 己 怀 孕 了 而 去 看 医 生 9. 大 多 数 头 痛 是 精 神 压 力 引 起 的 压 力 和 焦 虑 也 会 导 致 肌 肉 的 紧 张 松 弛 相 关 的 肌 肉 可 减 轻 与 此 有 关 的 头 痛, 而 且 效 果 来 得 比 服 药

18 中 医 百 花 园 别 让 医 生 杀 了 你 VERNON COLEMAN 更 快 在 早 期 就 松 弛 这 些 肌 肉, 并 避 免 引 起 肌 肉 紧 张 的 情 绪, 能 防 止 头 痛 的 继 续 发 展 而 持 续 性 复 发 性 的 焦 虑 性 头 痛 则 需 要 借 助 医 生 的 专 业 治 疗 10. 焦 虑 的 情 绪 常 会 使 得 血 压 升 高 出 租 车 司 机 教 师 和 外 科 医 生 比 会 计 神 职 人 员 和 农 民 更 容 易 得 高 血 压 要 是 你 的 医 生 说 你 患 了 高 血 压, 那 么 很 可 能 是 精 神 的 压 力 在 作 祟 你 可 以 通 过 减 轻 压 力 或 增 强 承 受 力 的 方 式 来 对 付 这 个 问 题 第 十 九 章 学 会 自 己 对 付 疼 痛 * 疼 痛, 是 促 使 人 们 去 看 医 生 的 最 常 见 的 原 因 之 一, 也 是 最 重 要 的 服 药 原 因 之 一 它 对 人 造 成 的 负 面 影 响, 经 其 他 所 有 症 状 加 起 来 的 还 要 多 * 专 家 们 认 为, 冰 块 可 缓 解 80% 的 头 痛 患 者 或 50% 的 牙 痛 患 者 的 疼 痛, 瘀 伤 关 节 痛 和 背 痛 也 很 有 效 第 二 十 章 药 店 买 药 注 意 事 项 * 非 处 方 药 是 一 笔 大 买 卖 然 而, 我 的 建 议 是, 花 费 大 量 的 金 钱 在 商 店 购 买 非 处 方 药 之 前, 你 需 要 仔 细 斟 酌 * 除 了 副 作 用 外, 服 用 商 店 购 买 的 药 物 存 在 的 另 一 个 大 问 题, 就 是 药 物 可 能 不 对 症, 你 可 能 因 此 漏 诊 了 一 些 实 际 上 很 危 险 的 疾 病 * 任 何 症 状 持 续 超 过 5 天, 或 者 是 反 复 发 作, 那 么 就 不 应 该 一 味 服 用 你 自 行 购 买 的 药 物, 以 免 耽 误 一 些 严 重 疾 病 的 诊 断 ( 未 完 )