第三章 食物与健康Food and health

Size: px
Start display at page:

Download "第三章 食物与健康Food and health"

Transcription

1 吉林省精品课程 1 预防医学系吉林大学公共卫生学院

2 预防医学 Preventive Medicine 第一篇环境与健康 2 2

3 第三章食物与健康 Food and health 营养与食品卫生学教研室

4 第一节人体营养需要和能量平衡 一 营养素二 人体需要的主要营养素三 能量平衡与健康体重

5 能量平衡与健康体重 1g 蛋白质可产生 16.8 kj (4.0 kcal) 能量 1g 脂 1g 糖 肪可产生 37.8 kj (9.0 kcal) 能量 类可产生 16.8 kj (4.0 kcal) 能量

6 能量的单位和来源 1. 能量单位 1 焦耳 (joule, J):1 J 相当于 1 牛顿的力使 1kg 的物质移动 1m 所消 耗的能量 营养学上常使用千焦耳 (kj) 2 卡 (cal):1 cal 是使 1g 纯水由 15 升到 16 所需要的能量 营养学上常使用千卡 (kcal) 3 单位换算 :1 kcal=4.184 kj,1 kj=0.293 kcal 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 6

7 能量的单位和来源 2. 能量来源 人体需要的能量主要来自于食物中的糖类 脂肪和蛋白质 乙醇也可以产生能量 3. 能量系数 每克碳水化合物 脂肪 蛋白质在体内氧化产生的能量值 糖 类 16.8 kj (4kcal)/g 脂 肪 37.8 kj (9kcal)/g 蛋白质 16.8 kj (4kcal)/g 乙醇 29.3 kj (7kcal)/g 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 7

8 人体对能量的需要 人体摄入的能量主要用于满足维持基础代谢 体力活动和食物特殊动力作用消耗的能量需要 ; 生长期还有生长发育所需的能力 基础代谢 能量 体力活动 食物特殊动力作用 生长发育 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 8

9 人体对能量的需要 1. 基础代谢 (basal metabolism, BM) 1 定义 : 是维持人体最基本生命活动所必需的能量消耗 2 测定方法 : 测定空腹 12~14h 睡醒静卧 环境温度 18~25, 无任何体力活动和紧张思维 全身肌肉松弛 消化系统处于静止状态时的能量消耗 3 意义 : 维持体温 心跳 呼吸 各组织器官和细胞的基本功能 4 基础代谢率 (basal metabolic rate, BMR): 指单位时间内人体基础代谢所消耗的能量 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 9

10 人体对能量的需要 影响基础代谢的因素 体型和机体构成 ( 体表面积 ): 正相关 年龄 : 负相关 性别 : 男高女低 内分泌 : 应激状态 : 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 10

11 人体对能量的需要 2. 体力活动消耗的能量 除基础代谢外, 体力活动是构成人体总能量消耗的主要部分 通常情况下, 占人体总能量消耗的 15%~30% 这部分能量消耗, 主要取决于体力活动的强度和持续时间 人体能量需要量的不同主要是由于体力活动的差别 中国成人活动水平分级, 见表 3-10,P94 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 11

12 人体对能量的需要 2. 体力活动的能量消耗 表 3-10 中国成人体力活动水平分级 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 12

13 人体对能量的需要 3. 食物特殊动力作用 (specific dynamic action, SDA) 也称食物的热效应 (thermic effect of food,tef) 指人体摄食过程中引起的额外的能量消耗 是指摄食过程中, 营养素的消化 吸收 转化 合成所消耗的能量 不同食物的 TEF 有所差异 : 脂肪为本身能量的 4%~5%, 糖类为 5%~6%, 蛋白质为 30% 一般成人摄入混合膳食,TEF 相当于基础代谢的 10% 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 13

14 人体对能量的需要 4. 生长发育 婴幼儿 儿童 青少年需额外增加生长发育所需能量 孕妇需增加子宫 胎盘 胎儿 乳房和体脂储备所需能量 乳母需增加合成分泌乳汁所需能量 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 14

15 能量来源和参考摄入量 能量供给按营养素来源要有适当比例 : 糖 类 50% ~ 65% 脂 肪 20% ~ 30% 蛋白质 10% ~ 12% 我国能量的主要来源是粮食, 约占 60%, 其余来自食用 油脂 动物性食物及蔬菜 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 15

16 能量平衡 能量摄入不足, 机体会动用自身的能量储备甚至消耗自身组织以满足生命活动的能量需要, 导致体力下降, 体重减轻, 发育迟缓, 死亡 能量摄入过剩, 多余的能量以脂肪的形式储存, 导致肥胖 能量摄入 能量消耗能量摄入能量消耗能量摄入 能量消耗 体重减轻体重维持不变体重超重 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 16

17 判断能量平衡的指标 体质指数 (body mass index,bmi) 腰围 (waist circuit,wc) 腰臀比 (waist to hip ratio,whr) 脂肪含量 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 17

18 判断能量平衡的指标 体质指数 (body mass index,bmi) 也叫身体质量指数 BMI= 体重 (kg)/[ 身高 (m)] 2 是评价 18 岁以上成人群体营养状况的常用指标 适用范围 :18 至 65 岁的人群 WHO 认为 BMI 指数保持在 22 左右是比较理想的 WS/T 成人体重判定成年人体质指数 (BMI) 重度消瘦中度消瘦轻度消瘦正常体重超重肥胖 < ~ ~ ~ ~ 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 18

19 判断能量平衡的指标 体质指数 (body mass index,bmi) 不适用的人群 1. 未满 18 岁 ; 2. 运动员 ; 3. 正在做重量训练 ; 4. 怀孕或哺乳中 ; 5. 身体虚弱或久坐不动的老人 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 19

20 判断能量平衡的指标 腰围 (waist circuit,wc) 测量腹部脂肪分布 腰臀比 (waist to hip ratio,whr) 正常成人 WHR 男性 < 0.9, 女性 < 0.85, 超过为向心性肥胖 脂肪含量 男性 25%, 女性 30% 诊断为肥胖病 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 20

21 判断能量平衡的指标 中国居民膳食能量需要量 (EER) 身体活动水平 能量 (kcal/d) 男女 轻体力活动 中体力活动 重体力活动 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 21

22 无机盐与微量元素

23 无机盐和微量元素 20 种左右的元素是构成人体组织 维持生理功能 生化代谢所必需 C H O 和 N 主要以有机化合物形式存在 其余统称为矿物质, 亦称无机盐或灰分, 约占人体重量的 4% ~ 5% 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 23

24 无机盐的分类 常量元素 (macroelements): 体内含量大于体重 0.01% 钾 钠 钙 镁 磷 硫和氯共 7 种, 占总量的 99.9% 微量元素 (microelements): 体内含量占体重 0.01% 以下 必需微量元素 : 铁 碘 铜 锌 锰 铬 钴 钼 硒和氟 可能必需微量元素 : 硅 镍 钒和硼 潜在毒性, 但低剂量具有必需功能的微量元素 : 铅 镉 汞 砷 铝 锡和锂 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 24

25 无机盐特点 体内含量随年龄增长而增加, 各元素间比例变动不大体内不能合成, 必须从食物和饮水中摄取在体内分布不均匀相互之间存在协同或拮抗作用某些微量元素其生理剂量与中毒剂量范围较窄, 摄入过多易产生毒性作用 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 25

26 无机盐缺乏原因 地球环境中各种元素的分布不平衡 ; 食物中含有天然存在的矿物质拮抗物 ; 食物加工过程中造成矿物质的损失 ; 摄入量不足或不良饮食习惯, 挑食 ; 摄入食物品种单调等可使矿物质缺乏 ; 生理上有特殊营养需求的人群 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 26

27 钙 (calcium) 钙是人体含量最多的一种无机元素 出生时约为 28g 成年时达 850~1200g, 相当于体重的 1.5% ~ 2.0% 99% 集中在骨骼和牙齿 1% 的钙是维持正常生理状态所必需 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 27

28 钙的生理功能 1. 构成骨骼和牙齿的主要成分 幼儿骨骼每 1~2 年更新一次 成年人 10~12 年更新一次 40~50 岁以后骨吸收大于骨生成, 骨组织中钙量逐渐减少, 约每年下降 0.7% 妇女停经后易引起更年期骨质疏松症 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 28

29 钙的生理功能 2. 维持神经与肌肉活动 : 包括神经肌肉的兴奋 神经冲动的传导 心脏的正常搏动等 ; 3. 促进体内某些酶的活性 4. 钙参与凝血过程 激素分泌 维持体内酸碱平衡及毛细血管渗透压 5. 构成各种生物膜, 对维持生物膜正常通透性有重要作用 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 29

30 维生素 D 乳糖 某些氨基酸 ( 赖 色 精氨酸 ) 影响钙吸收利用的因素 促进钙吸收的因素 膳食中钙 磷比例 某些抗生素 ( 如青霉素 氯霉素和新霉素 ) 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 30

31 影响钙吸收利用的因素 抑制钙吸收的因素 : 草酸 植酸 磷酸 膳食纤维 过多的脂肪 某些碱性药物 ( 苏打 黄连素 四环素等 ) 许多疾病如吸收不良综合征 慢性肾衰 糖尿病 胃切除 术后均可使钙的吸收率下降 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 31

32 影响钙吸收利用的因素 钙的吸收还与机体状况有关 随年龄增大, 钙吸收率逐渐下降 婴幼儿 > 50% 儿童期 40% 成年人 20% 老年人 15% 体育锻炼可促进钙的吸收 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 32

33 钙缺乏与过量 1. 钙缺乏 : 主要影响骨骼的发育和结构, 表现为 : 儿童 : 生长发育迟缓 骨软化 骨骼变形, 佝偻病 成年人 : 骨质软化症 老年人 : 骨质疏松症 龋齿 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 33

34 钙缺乏的表现 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 34

35 钙缺乏的表现 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 35

36 钙缺乏与过量 2. 钙过量摄入 肾结石 骨硬化 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 36

37 食物来源及参考摄入量 良好来源 : 奶及奶制品 虾皮 海产品和豆类及其制品等 食物来源应考虑 : RNI 钙含量 吸收利用率 成人 800 mg/d 孕妇 乳母 老年人 青少年 1000~1200 mg/d 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 37

38 常见食物中的钙含量单位 :mg/100g 食物名称 含钙量 食物名称 含钙量 人奶 30 大豆 191 牛奶 104 豆腐 164 干酪 799 黑豆 224 食物名称 羊肉 ( 瘦 ) 鸡肉带皮 海带 ( 干 ) 含钙量 食物名称 含钙量 9 花生仁 荠菜 苜蓿 ( 炒 ) 713 蛋黄 112 青豆 200 紫菜 264 油菜 108 大米 13 标准粉 31 猪肉 ( 瘦 ) 牛肉 ( 瘦 ) 豇豆 ( 干 ) 豌豆 ( 干 ) 67 银耳 36 雪里蕻 木耳 247 苋菜 ( 红 ) 榛子 104 虾皮 991 柠檬 杏仁 71 蚌肉 190 枣 80 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 38

39 中国居民膳食钙参考摄入量 (DRIs) 单位 :mg/d 组别 RNI UL 组别 RNI UL 0~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ 孕妇中晚期 ~ 乳母 ~ 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 39

40 铁 (iron) 人体必需微量元素中含量最多的一种 成人体内约为 3~5g 主要存在于血红蛋白中, 占 60%~70%,3% 在肌红蛋白, 1% 为含铁酶类, 以上铁存在形式称为功能性铁 其余 26%~30% 为储备铁, 以铁蛋白和含铁血黄素形式存在于肝 脾和骨髓中 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 40

41 铁 (iron) 膳食铁以血红素铁和非血红素铁两种形式存在 血红素铁主要来自肉 禽及鱼的血红蛋白和肌红蛋白, 吸收受膳食成分和胃肠道分泌物影响很小, 吸收率可达 40% 非血红素铁占膳食铁 85% 以上, 但吸收率仅 5%, 且必须在十二指肠和空肠上段才能吸收 高价铁不能吸收, 必须还原成二价铁才能吸收 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 41

42 铁的生理功能 1. 血红蛋白和肌红蛋白 细胞色素 A 以及某些呼吸酶的成分, 参与体内氧与二氧化碳的转运 交换和组织呼吸过程 2. 与红细胞的形成和成熟有关 3. 参与许多重要功能 : 催化促进 β- 胡萝卜素转化为维生素 A, 嘌呤与胶原的形成, 抗体的产生, 脂类从血液中转运以及药物在肝脏的解毒等 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 42

43 促进铁吸收的因素 : 影响铁吸收利用的因素 食物中的枸橼酸 VC VA 和果糖含巯基蛋白质乳清蛋白胃酸生理状态如妊娠和生长机体缺铁 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 43

44 铁吸收的不利因素 : 影响铁吸收利用的因素 植酸 磷酸 单宁酸锌和铁盐同时服用胃酸缺乏或服用抗酸药小肠蠕动性增加脂肪消化不良 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 44

45 铁缺乏与过量 全球有 1/4 人口受到贫血的影响, 包括各年龄层人口, 尤以孕妇和儿童最为严重 缺铁是导致贫血的最重要的一个因素, 缺铁也是全球发生率最高的营养问题 缺铁性贫血的原因 : 摄入不足 慢性失血 铁吸收障碍 ( 主要原因 ) 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 45

46 铁缺乏与过量 铁缺乏的发展进程 : 经过铁减少期 (IDS) 缺铁性红细胞生成期 (IDE) 缺铁性贫血期 (IDA) 早期 : 面色苍白 头晕 气短 疲倦 乏力 记忆力减退等 中度贫血 : 可出现缺氧代偿性改变, 认知能力低下, 免疫和抗感染能力降低 严重贫血 : 可增加儿童和母亲的死亡率 长期的高水平摄入铁或经常输血能引起肝中铁的异常蓄积 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 46

47 缺铁临床表现 : 指甲变脆, 反甲 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 47

48 正常红细胞 缺铁性贫血红细胞 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 48

49 铁的食物来源 良好来源 : 动物肝脏 全血 肉类和鱼蘑菇 发菜 海带 木耳 芝麻 豆粉和某些绿色蔬菜强化食品 奶类是贫铁食物 人乳含铁 0.1 mg/100g 牛乳含铁 0.1~1.7 mg/100g 蛋黄含铁较高, 但吸收率低 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 49

50 铁的参考摄入量 RNI: 成年男子 :12 mg/d 成年女子 :20 mg/d 孕妇和乳母 :20 ~ 29 mg/d UL:42 mg/d 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 50

51 常见食物中的铁含量 (mg/100g) 名 称 含量 名 称 含量 名 称 含量 稻 米 2.4 黑木耳 185 带 鱼 1.1 标准粉 4.2 银 耳 30.4 芹菜 ( 茎 ) 8.5 富强粉 2.6 猪肉 ( 瘦 ) 2.4 小油菜 7.0 小 米 4.7 猪 肝 25.0 大白菜 4.4 玉 米 1.6 猪 血 15.0 菠 菜 2.5 大 豆 11.0 牛 肝 9.0 干红枣 1.6 豇 豆 7.6 羊 肝 6.6 葡萄干 3.8 红小豆 5.2 鸡 肝 8.2 核桃仁 3.5 绿 豆 3.2 鸡 蛋 2.7 西瓜子 ( 炒 ) 8.3 豆腐干 7.9 蛋 黄 7.0 南瓜子 ( 炒 ) 6.7 酱豆腐 12.0 虾 子 69.8 杏 仁 3.9 芝麻酱 58.0 海 带 150 桂 圆 44.0 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 51

52 碘 (iodine) 人体内约含碘 15 ~ 20 mg 70% ~ 80% 存在于甲状腺组织 其余分布于骨骼肌 肺 卵巢 肾 淋巴结 肝 睾丸和脑组织 主要从尿液中排出 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 52

53 碘的生理功能 碘的生理作用通过甲状腺素的作用表现出来 促进和调节代谢及生长发育 1) 维持机体的正常代谢 ; 2) 促进三羧酸循环中的生物氧化过程 ; 3) 维持脑正常发育和骨骼生长 ; 4) 影响各种营养素代谢 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 53

54 碘缺乏与过量 1. 不足 : 碘缺乏病 (iodine deficiency disorders, IDD) 成人 : 地方性甲状腺肿 (goiter) 婴幼儿 : 地方性克汀病 ( cretinism) ( 呆小症 ) 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 54

55 碘缺乏与过量 2. 过量 : 高碘性甲状腺肿, 高碘性甲状腺功能亢进症 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 55

56 碘的食物来源和参考摄入量 主要来源 : 海产品如海带 紫菜 海鱼 RNI 成年人 :120 µg/d; 孕妇乳母 :230 µg/d 乳母 :240 µg/d; 婴儿 儿童按不同年龄 :85 ~ 120 µg/d UL 600 µg/d 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 56

57 锌 (zinc) 人体含锌 2 ~ 3 g 主要存在于肌肉 骨骼 肝脏 肾脏 视网膜 前列腺和皮肤等组织器官中 ; 血液中的锌 75% ~ 85% 分布于红细胞中, 其余在白细胞和血浆中 血液中的锌主要以含锌金属酶形式存在, 而血浆中的锌则主要与白蛋白及 α- 球蛋白结合 主要在小肠吸收, 通过粪便 尿 汗 头发排泄 食物锌吸收率在 20% ~ 30% 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 57

58 锌的生理功能 1) 作为许多金属酶的组成成分或激活剂 2) 促进生长发育与组织再生, 促进核酸及蛋白质的生物合成和代谢 3) 有助于骨骼的正常骨化 4) 维持生殖器官的正常发育和功能 5) 维持正常的味觉功能和皮肤的健康 6) 促进维生素 A 代谢和生理作用 7) 增强免疫及吞噬细胞的功能 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 58

59 影响锌吸收利用的因素 有利 : 蛋白质 组氨酸 半胱氨酸 柠檬酸盐 还原性谷胱甘肽 不利 : 植酸 半纤维素 木质素 某些微量元素如亚铁 铜 钙 镉 某些药物如青霉胺 维生素 D 3 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 59

60 锌缺乏 食欲减退 味觉迟钝甚至丧失 异食癖, 生长发育迟缓, 性成熟延迟 第二性征发育障碍 性功能减退, 皮肤干燥 粗糙, 伤口愈合不良等 孕妇缺锌, 胎儿可发生中枢神经系统先天性畸形 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 60

61 锌过量 可引起铜的继发性缺乏, 损害免疫器官和免疫功能, 影响中性粒细胞及巨噬细胞活力, 抑制趋化性和吞噬作用及细胞的杀伤能力 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 61

62 锌的食物来源 来源广泛 动物性食品是主要来源, 牡蛎 鱼贝类 肝 肉 蛋含锌量丰富 ; 干豆 粮食含量高但吸收率低 锌的生物利用率 : 动物性食物 (35% ~ 40%) > 植物性食物 (1% ~ 20%) 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 62

63 锌的参考摄入量 RNI 成人男性 12.5 mg/d 成年女性 7.5 mg/d 孕妇 9.5 mg/d 乳母 12 mg/d UL 40 mg/d 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 63

64 铜 (copper) 生理功能 : 1. 参与铁的代谢 2. 体内氧化还原体系中的催化剂 3. 维护神经系统完整性, 缺乏 影响胶原正常结构 4. 抗生育作用, 精子活力下降 缺乏症 : 低血色素小细胞性贫血 食物来源 : 动物肝脏 牡蛎 龙虾 坚果 黄豆粉 胚芽 RNI:0.8 mg/d UL:8 mg/d 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 64

65 硒 (Selenium ) 生理功能 谷胱甘肽过氧化物酶的重要组分 清除自由基和过氧化氢, 与维生素 E 协同抗氧化 缺乏症各种免疫功能下降 ; 克山病 大骨节病 癌症 心血管疾病 RNI:60 µg/d, 需要量和中毒量间安全范围较窄, 易中毒 UL:400 µg/d 食物来源 动物肝 肾 海产品 大蒜 肉类 植物性食物含量因地而异 植物中的硒生物利用率高于动物性食物 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 65

66 维生素 vitamin

67 维生素 定义 : 是一类维持机体正常生理功能及细胞代谢所需的低分 子有机化合物, 以本体或可被人体利用的前体形式存在于天然食物中 根据维生素的溶解性分类 : 脂溶性维生素 : 维生素 A D E K, 摄取过多可引起中毒 水溶性维生素 :B 族维生素和维生素 C, 排泄率高, 一般无毒性 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 67

68 维生素的共同特点 1. 存在于天然食物中 ; 2. 体内不能合成, 或合成数量很少, 必须由食物供给 ; 3. 不构成组织, 不提供能量 ; 4. 生理剂量很少 (mg,µg), 但生理作用十分重要 ; 5. 常以辅酶或辅基的形式参与酶的功能 ; 6. 不少维生素具有几种结构相似 生物活性相同的化合物如 A 1 A 2,D 2 D 3 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 68

69 分类 维生素缺乏 1 按缺乏原因 原发性缺乏 : 由膳食中维生素供给不足或生物利用率过低引起 继发性缺乏 ( 条件性维生素缺乏 ): 由生理或病理原因妨碍维 生素的消化 吸收 利用, 或因需要量增加 排泄或破坏增多而引起的 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 69

70 维生素缺乏 分类 2 按缺乏程度 临床缺乏 : 维生素缺乏出现临床症状 亚临床缺乏 ( 边缘缺乏 ): 没有维生素缺乏的临床症状, 但可出现劳动效率降低和对疾病抵抗力下降 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 70

71 维生素 A 及胡萝卜素 维生素 A 又名视黄醇 (retinol), 为所有具有视黄醇结构 及其生物活性的一类物质的总称 视黄醇 维生素 A 视黄醛存在于动物体 视黄酸 类胡萝卜素 ( 维生素 A 原 ) 体内 维生素 A 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 71

72 生理功能 维生素 A 及胡萝卜素 维持正常的视觉功能 维持皮肤黏膜的完整性 促进生长及骨骼发育 增强机体免疫功能 抗肿瘤 抗氧化作用 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 72

73 维生素 A 缺乏 眼部症状 : 暗适应能力下降, 严重者可致夜盲症, 有的出现干眼 病, 甚至失明 儿童缺乏的典型症状是毕脱氏斑 皮肤症状 : 皮肤粗糙 干燥 毛囊上皮角化, 毛囊性丘疹与皮脂 腺分泌减少等, 呈现蟾皮样和鱼鳞样的改变 细胞免疫功能下降, 儿童易发生呼吸道感染及腹泻症状 味觉 嗅觉下降, 食欲减退 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 73

74 维生素 A 缺乏症 临床表现 : 毕脱氏斑 (Bitot s spots), 脱落细胞的白 色泡沫状聚集物, 是正常结膜上皮细胞和杯状细胞被角化细胞取代的结果 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 74

75 毕脱氏斑 (Bitot Spot) 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 75

76 维生素 A 缺乏 皮肤鳞状角化 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 76

77 维生素 A 缺乏 毛囊角化 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 77

78 维生素 A 缺乏 皮肤干燥 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 78

79 维生素 A 过量 急性毒性 慢性毒性及致畸毒性 多见于儿童, 过量补充维生素 A( 大于 RNI 20 倍 ) 临床表现为厌食 恶心 呕吐, 过度激动, 毛发稀少, 肝肿大等症状 孕妇在妊娠早期每天大剂量摄入维生素 A, 娩出畸形儿的相对危险度为 25.6 食用狗肝 熊肝或鲨鱼肝引起中毒 大量摄入类胡萝卜素一般不会引起毒性作用 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 79

80 中国居民膳食维生素 A RNI 年龄 / 岁 RNI*(µgRE) 年龄 / 岁 RNI*( µgre) 0~ ~ 男 820 女 ~ ~ 男 800 女 700 1~ 310 孕妇 : 早期 700 4~ 360 中期 770 7~ 500 晚期 ~ 男 670 女 630 乳母 1300 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 80

81 维生素 A 参考摄入量 1μg 视黄醇当量 (RE) =1μg 视黄醇 =6 mgβ- 胡萝卜素 ( 来源于食物 ) =12 mg 其它胡萝卜素 = 3.33 IU 维生素 A 活性 1000 IU 维生素 A=300μg RE RNI 男 800μg RE =? IU; 女 700 μg RE =? IU 男 800μg RE = 2664 IU; 女 700 μg RE = 2331 IU 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 81

82 维生素 A 的食物来源 维生素 A: 肝脏 鱼肝油 鱼卵 全乳和奶油 蛋黄等 胡萝卜素 : 红色 橙色 深绿色的植物性食物 胡萝卜 菠菜 豌豆苗 韭菜 青椒等蔬菜 杏 芒果等水果 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 82

83 富含维生素 A 的动物性食物 (µg RE/100g 食物 ) 食物名称 维生素 A 食物名称 维生素 A 鸡肝 鸡蛋 310 鸭肝 1044 鸡蛋黄 438 牛肝 鸡蛋粉 525 鹅肝 6100 鸭蛋 261 猪肝 4972 松花蛋 215 羊肝 河蟹 389 奶油 1042 黄鳝 50 乳酪 152 牡蛎 27 牛奶 21 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 83

84 富含维生素 A 的植物性食物 (µgre/100g 食物 ) 食物名称 维生素 A 枸杞子 1625 胡萝卜 688 菠菜 487 小白菜 280 桔子 277 韭菜 235 紫菜 228 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 84

85 维生素 D 维生素 D: 是一类具有钙化醇生物活性的化合物 存在形式 : 1. 维生素 D 2 ( 麦角钙化醇 ) 2. 维生素 D 3 ( 胆钙化醇 ) 日光麦角固醇 ( 植物中 ) 紫外线 日光 紫外线 7- 脱氢胆固醇 ( 人或动物皮肤中 ) 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 85

86 维生素 D 生理功能 促进小肠对钙的吸收与转运 ; 促进肾小管对钙 磷的重吸收, 减少钙 磷的丢失 ; 调节内分泌系统血钙平衡 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 86

87 维生素 D 缺乏症 手足痉挛症 佝偻病 (rickets) 骨质软化症 (osteomalacia) 骨质疏松症 (osteoporosis) 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 87

88 儿童佝偻病 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 88

89 儿童佝偻病 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 89

90 骨质软化症 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 90

91 维生素 D 过量 过量摄取 : 维生素 D 可在体内蓄积, 引起维生素 D 过多 症 如儿童每天摄入 1mg, 成人每天摄入 2.5mg 维生素 D, 长期摄入可致中毒 中毒症状 : 食欲不振 体重减轻 恶心 呕吐 腹泻 头痛 多尿 烦渴 发热 ; 血清钙磷增高, 以至发展成动脉 心肌 肺 肾 气管等软组织转移性钙化和肾结石, 严重的维生素 D 中毒可导致死亡 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 91

92 维生素 D 中毒高钙血症面部表情 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 92

93 维生素 D 食物来源 经常晒太阳是人体廉价获得充足有效的维生素 D 的最好来源 膳食中主要存在海水鱼 ( 如沙丁鱼 ) 肝 蛋等动物性食品及鱼肝油制剂中 人奶和牛奶是维生素 D 较差的来源 鱼肝油中维生素 D 含量最丰富, 其次是蛋黄 肝 鱼等 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 93

94 维生素 D 参考摄入量 维生素 D 的供给量必须与钙磷的供给量一起来考虑 RNI: 成人 10 µg 65 岁以上以及孕妇 乳母 25 µg UL:50 µg 1 IU 维生素 D 3 =0.025μg 维生素 D 3 1μg 维生素 D 3 =40 IU 维生素 D 3 10 µg 维生素 D 3 =? IU 维生素 D 3 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 94

95 维生素 B 1 ( 硫胺素 ) 抗脚气病因子 抗神经炎因子 酸性溶液中比较稳定, 加热不易分解 碱性溶液中极不稳定, 紫外线可使硫胺素降解而失活, 铜离子可加快它的破坏 维生素 B 1 主要以焦磷酸硫胺素 (TPP) 的形式存在体内 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 95

96 维生素 B 1 生理功能 TPP 是氧化脱羧酶和转酮醇酶的辅酶, 参与碳水化合物 代谢和磷酸戊糖途径反应 ; 参与神经递质乙酰胆碱的合成和代谢等 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 96

97 维生素 B 1 缺乏和过量 干性脚气病 : 以周围神经炎为主要症状 ; 湿性脚气病 : 以循环系统症状为主 ; 混合型脚气病 : 既有神经炎, 又有心力衰竭和水肿 ; 婴儿脚气病 : 多发于出生 2~5 月的婴儿, 以心血管症状为主, 早 期表现食欲不振 心跳快 气促 水肿 烦躁不安, 晚期表现心力衰竭症状, 易被误诊为肺炎合并心力衰竭 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 97

98 干性脚气病所致末梢神经炎主要临 床表现为垂腕 ( 手脚严重的可达 90 度 ), 无法正常抬起 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 98

99 Myasthenia: wrist drop < 90 0 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 99

100 以循环系统症状为 主的湿性脚气病 口唇青紫 全身水肿 疲乏无力 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 100

101 维生素 B 1 缺乏, 心力衰竭, 半卧位 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 101

102 维生素 B 1 推荐摄入量 RNI 成年男性为 1.4 mg/d, 成年女性为 1.2 mg/d 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 102

103 维生素 B 1 食物来源 谷物是维生素 B 1 的主要来源, 蛋类 瘦猪肉也含有较多的维生素 B 1 谷物过分精制加工 食物过分用水洗 烹调时弃汤 加碱 高温等均可使维生素 B 1 有不同程度的损失 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 103

104 各类食物中硫胺素含量单位 :mg/100g 食物名称 含量 食物名称 含量 食物名称 含量 稻米 ( 粳 特 ) 0.08 苹果 0.06 韭 菜 0.02 ( 粳 标一 ) 0.16 黄 豆 0.41 猪肉 ( 肥 瘦 ) 0.22 ( 粳 标二 ) 0.22 豆腐皮 0.31 ( 瘦 ) 0.54 ( 粳 标三 ) 0.33 芸 豆 0.33 猪 肝 0.21 小麦粉 0.28 蚕 豆 0.37 猪 肾 0.40 ( 富强粉 ) 0.28 四季豆 0.15 牛肉 ( 瘦 ) 0.07 小麦胚粉 3.50 豌 豆 0.43 羊肉 ( 瘦 ) 0.07 小 米 0.33 大白菜 0.06 羊 肝 0.42 燕麦片 0.30 菜 花 0.03 牛 奶 0.03 玉米粉 ( 黄 ) 0.34 芹 菜 0.02 奶 粉 0.12 ( 白 ) 0.26 小白菜 0.02 鸡蛋 ( 白皮 ) 0.09 花生仁 ( 生 ) 0.72 圆白菜 0.03 ( 红皮 ) 0.13 葵花子仁 1.89 冬 瓜 0.01 带 鱼 0.02 松 子 0.41 黄 瓜 0.02 鲤 鱼 0.03 榛 子 0.21 辣 椒 0.03 鸡 肉 0.03 橘 子 0.24 茄 子 0.02 鸭 肉 0.07 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 104

105 维生素 B 2 ( 核黄素 ) 性质较稳定, 耐酸 不易氧化, 但在碱性和光中不稳定 主要由胃肠道吸收 多以黄素单核苷酸 (FMN) 和黄素腺嘌呤二核苷酸 (FAD) 辅酶的形式与特定蛋白结合形成黄素蛋白, 发挥其生物学作用 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 105

106 维生素 B 2 ( 核黄素 ) 生理功能 以 FMN 和 FAD 辅酶的形式参与生物氧化和能量代谢 ; 参与烟酸和维生素 B 6 的代谢 ; 参与酶系抗氧化系统 红细胞形成 糖原合成和药物代谢等 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 106

107 维生素 B 2 缺乏与过量 缺乏原因 : 摄入不足和酗酒是最主要缺乏原因 引起代谢障碍和皮肤粘膜的炎症, 包括口腔和生殖器的炎症 生殖 : 可引起生长受阻 生殖力下降 受孕早期缺核黄素, 可能 出现唇裂 白内障等先天畸形现象等 长期缺乏可导致儿童生长迟缓, 轻中度缺铁性贫血 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 107

108 维生素 B 2 缺乏 常见的临床表现 : 口角炎 : 口角湿白及裂开 糜烂及湿白斑 ; 唇炎 : 多见于下唇红肿 干燥 皲裂 ; 舌炎 : 舌肿胀, 疼痛呈青紫色 出现裂纹皱摺等 ; 脂溢性皮炎 : 多见于鼻翼两侧 眉间 下颌等皮脂分泌旺盛部位处, 患处轻度红肿, 覆盖脂状黄色鳞片 阴囊炎眼部症状 : 睑缘炎, 角膜血管增生, 羞明, 视力疲劳, 夜间视力降低等 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 108

109 核黄素缺乏 口 舌部症状表现为地图舌及口腔黏膜溃疡常伴有疼痛和烧灼感 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 109

110 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 110

111 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 111

112 脂溢性皮炎 : 多见于鼻翼两侧 眉间 下颌等皮脂分泌旺盛部位处, 患处轻度红肿, 覆盖黄色脂荚 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 112

113 阴囊炎 阴囊炎康复 口腔生殖综合征 (orogenital sundrome) 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 113

114 维生素 B 2 参考摄入量 需要量与能量代谢密切相关 : 成人每 4.2MJ(1000kcal) 需要 0.5mg RNI: 成年男性为 1.4 mg/d 成年女性为 1.2 mg/d 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 114

115 维生素 B 2 食物来源 动物性食品较植物性食品高, 动物肝脏 肾脏 心脏 乳汁及蛋类含量尤为丰富 植物性食品以绿色蔬菜 豆类含量较高, 谷类含量较少 水果中香蕉的含量非常丰富, 含量最少的是柠檬 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 115

116 烟酸 ( 尼克酸 ) 烟酸又称维生素 B 3 尼克酸 维生素 PP 抗癞皮病因子等 主要功能 参与体内物质和能量代谢 : 在体内以烟酰胺形式参与辅酶 I 和辅酶 II 的构成, 为组织呼吸所必需 与核酸合成有关 降低血胆固醇水平 葡萄糖耐量因子的组成成分 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 116

117 烟酸缺乏 癞皮病 : 典型症状为 三 D 症状 : dermatitis( 皮炎 ) diarrhea( 腹泻 ) dementia( 痴呆 ) 皮炎多发生在身体暴露部位, 如面颊 手背和足背, 呈对称性 消化道症状主要表现为食欲减退 消化不良 腹泻 神经精神症状表现有抑郁 忧虑 记忆力减退 感情淡漠和痴呆, 有的可出现躁狂和幻觉 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 117

118 烟酸缺乏 癞皮病 典型症状为 三 D 症状 Dermatitis( 皮炎 ) diarrhea( 腹泻 ) dementia( 痴呆 ) 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 118

119 烟酸缺乏 癞皮病 手和小臂对称性的皮肤炎 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 119

120 烟酸缺乏 烟酸缺乏常与硫胺素 核黄素缺乏同时存在 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 120

121 烟酸过量 主要表现为皮肤发红 眼部不适 恶心 呕吐 高尿酸血症 和糖耐量异常等 长期大量服用可对肝脏造成损害 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 121

122 烟酸食物来源 在食物中分布较广泛, 豆类 粮食 肝 肾 瘦肉 鱼 酵母中含量较多 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 122

123 烟酸参考摄入量 需要量与能量代谢密切相关 : 成人每 4.2MJ(1000kcal) 需要 5mg RNI 男性约为 15 mg NE/d 女性约为 12 mg NE/d 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 123

124 维生素 B 6 维生素 B 6 : 包括三种天然存在形式 吡哆醇 (PN) 吡哆醛 (PL) 吡哆胺 (PM) 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 124

125 维生素 B 6 主要功能 参与氨基酸代谢 参与糖原合成和脂肪代谢 促进体内烟酸合成 参与造血 促进体内抗体的合成 促进维生素 B 12 铁和锌的吸收 参与神经系统中许多酶促反应, 使神经递质的水平升高 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 125

126 维生素 B 6 缺乏 皮炎 : 眼 鼻 口腔周围甚至面部 前额 耳后 阴囊及会阴等处出现脂溢性皮炎 口炎, 唇干裂, 舌炎 个别有神经精神症状, 易受刺激 抑郁以及神志错乱等 可引起免疫功能受损 对幼儿的影响更明显, 缺乏时表现为烦躁, 肌肉抽搐和癫痫样惊厥, 呕吐, 腹痛 体重下降及脑电图异常等临床症状 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 126

127 维生素 B 6 过量 毒性相对较低 服用大剂量时可引起严重不良反应 神经毒性 光敏感性反应 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 127

128 维生素 B 6 食物来源 含量最高 : 白色肉类 ( 如鸡肉和鱼肉 ) 其次 : 肝脏 豆类 坚果类和蛋黄等 水果和蔬菜中维生素 B 6 含量也较多, 其中香蕉 卷心菜 菠菜的含量丰富 柠檬类水果 奶类等食品中含量较少 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 128

129 RNI 维生素 B 6 参考摄入量 成人为 1.4 mg/d 老年人为 1.6 mg/d 孕妇为 2.2 mg/d 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 129

130 叶酸 最初是从菠菜叶子中分离提取出来的, 因故得名也被称为维生素 B 9 Bc 和维生素 M 其化学名称是蝶酰谷氨酸其活性形式为四氢叶酸是叶酸的辅酶, 也称为辅酶 F 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 130

131 叶酸 主要功能 : 作为一碳单位的载体参与代谢 携带 一碳基团 ( 甲酰基 亚甲基及甲基等 ) 参与嘌呤和嘧啶核苷酸的合成, 在细胞分裂和增殖中发挥作用催化二碳氨基酸和三碳氨基酸相互转化在某些甲基化反应中起重要作用 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 131

132 叶酸缺乏 巨幼红细胞贫血 胎儿神经管畸形 高同型半胱氨酸血症 结肠癌 前列腺癌及宫颈癌与膳食中叶酸摄入不足有关 可使孕妇先兆子痫和胎盘早剥的发生率增高, 胎盘发育不良导致自发性流产 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 132

133 叶酸过量 影响锌的吸收而导致锌缺乏 ; 使胎儿发育迟缓, 低出生体重儿增加 ; 干扰抗惊厥药物的作用而诱发病人惊厥 ; 掩盖维生素 B 12 缺乏的症状, 干扰其诊断 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 133

134 叶酸食物来源 其良好的食物来源有肝脏 肾脏 蛋 梨 蚕豆 芹菜 花椰菜 莴苣 柑橘 香蕉及其他坚果类 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 134

135 RNI 叶酸参考摄入量 成人为 400 μg DEF/d 孕妇为 600 μg DEF/d 乳母为 550 μg DEF/d UL 1000 μg DFE/d 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 135

136 维生素 C 维生素 C ( 抗坏血酸, ascorbic acid): 一种酸性多羟基化合物, 具有有机酸的性质 自然界存在 L- 型和 D- 型两种,D 型无生物活性 无色无味的片状晶体,0.5% 的维生素 C 水溶液, 即呈强酸性 (ph<3) 结晶的维生素 C 稳定, 具有很强的还原性, 畏光怕热, 酸性液中稳定, 遇碱破坏更高, 烹调不当易遭损失 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 136

137 维生素 C 的生理功能 抗氧化作用 : 参与胶原合成过程, 促进外伤的愈合 促进类固醇的代谢 促进铁 钙和叶酸的吸收利用 参与合成神经递质 清除自由基 与金属离子络合从而减少铅 汞 砷等毒物的吸收 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 137

138 维生素 C 缺乏 坏血病 (scurvy) VC 摄入不足 30 天出现轻微临床表现 ;50 天出现临床症状 ; 90 天出现解剖学改变 ⑴ 早期症状 : 体重减轻 四肢无力 衰弱 肌肉关节疼痛 成人齿龈松动 肿胀 感染发炎 ⑵ 出血 : 全身点状出血, 起初毛囊 齿龈, 发展后可见皮下组织 肌肉 关节 腱鞘等处出血 血肿 淤斑 ; 内脏 粘膜出血 ; 重者心包 胸腔 腹腔 腹膜 颅内出血 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 138

139 坏血病 维生素 C 缺乏 ⑶ 齿龈炎 : 齿龈出血 ( 为坏血病的主要特征 ) 红肿 溃疡 感 染, 牙齿松动 短期内可脱落 成人和婴儿均可出现 ⑷ 伤口愈合缓慢 : 由于胶原合成障碍所致 ⑸ 骨质疏松 : 由于胶原合成障碍导致骨的有机质形成不良, 骨钙 化不正常导致骨质疏松 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 139

140 全身点状出血 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 140

141 毛囊出血 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 141

142 齿龈炎 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 142

143 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 143

144 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 144

145 维生素 C 过量 VC 相对无毒, 但大量摄入可出现不良反应 : 摄入 1 g 时使尿酸排出量增加 ; 摄入 2 g 时会发生渗透性腹泻 ; 摄入 2 ~ 8 g 时出现恶心 腹部痉挛 腹泻 铁吸收过度 红细胞破坏及泌尿道结石等副作用 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 145

146 维生素 C 食物来源 新鲜蔬菜和水果, 一般是叶菜类含量比根茎类多, 酸味水果比无酸味水果含量多 含量较丰富的蔬菜有辣椒 西红柿 油菜 卷心菜 菜花和芥菜等 含量较多的水果有樱桃 石榴 柑橘 柠檬 柚子和草莓等, 而苹果和梨含量很少 某些野菜野果中 VC 含量尤为丰富, 如苋菜 苜蓿 刺梨 沙棘 猕猴桃和酸枣等 枣 刺梨等水果中含有生物类黄酮, 能保护食物中 VC 的稳定性 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 146

147 影响食物维生素 C 含量的因素 : 尽量选用各种新鲜蔬菜 水果, 不宜久存, 勿在阳光下曝晒 蔬菜应先洗后切, 保持在较完整的状态下清洗 避免将切碎的蔬菜用水浸泡和存放过久, 尽量减少弃掉汤汁及挤去菜汁的做法 烹调加热时间不宜过长, 应采用急火快炒, 做汤时宜先煮汤而后放菜 烹制后的蔬菜不宜放置时间过长 团体食堂以分批炒菜为宜 烹调蔬菜时, 可加少量淀粉能减少维生素 C 的损失 ( 起保护作用 ) 加醋烹调也可减少 B 族维生素和维生素 C 的损失 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 147

148 维生素 C 参考摄入量 RNI: 成人 :100 mg/d 孕妇 ( 中晚期 ):115 mg/d 乳母 :150 mg/d UL:1000 mg/d 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 148

149 食物中 VC 含量排名 (mg/100g) 序号 食物 含量 序号 食物 含量 1 枣 ( 鲜 ) 猕猴桃 62 2 辣椒 ( 红小 ) 辣椒 ( 尖, 青 ) 62 3 枣 ( 蜜枣, 无核 ) 菜花 ( 花椰菜 ) 61 4 大蒜 ( 脱水 ) 红菜薹 57 5 萝卜缨 ( 白 ) 汤菜 57 6 茎用芥菜 ( 青菜头 ) 苦瓜 ( 凉瓜, 赖葡萄 ) 56 7 芥菜 ( 大叶芥菜 ) 菜节 ( 油菜苔, 油菜心 ) 54 8 青椒 ( 灯笼椒, 柿子椒 ) 红果 ( 山里红, 大山楂 ) 53 9 番石榴 ( 鸡矢果, 番桃 ) 西洋菜 ( 豆瓣菜, 水田芥 ) 油菜苔 芥蓝 ( 甘蓝菜 ) 51 数据引自 中国食物成分表 2012 修正版 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 149

150 卫生学 ( 第 8 版 ) 第三章食物与健康 150

实习六 糖尿病食谱编制

实习六  糖尿病食谱编制 实 习 八 糖 尿 病 食 谱 编 制 一 目 的 根 据 糖 尿 病 营 养 治 疗 的 原 则 与 要 求, 将 每 日 各 餐 主 副 食 的 品 种 数 量 用 餐 时 间 排 列 成 表 食 谱 有 一 日 食 谱 和 一 周 食 谱 通 过 调 整 糖 尿 病 病 人 的 膳 食 结 构 和 饮 食 量, 使 患 者 持 和 恢 复 正 常 德 血 糖 尿 糖 和 血 脂 水 平, 达

More information

主 要 内 容 1

主 要 内 容 1 主 要 内 容 1 舌 尖 上 的 抉 择 闻 起 来 香 吃 起 来 鲜 2 舌 尖 上 的 抉 择 3 舌 尖 上 的 疾 病 4 舌 尖 上 抉 择 胜 于 刀 尖 上 的 治 疗! 5 6 中 国 营 养 学 会 2007 中 国 居 民 膳 食 指 南 北 京 市 健 康 大 课 堂 标 准 课 件 1 食 物 多 样, 谷 类 为 主, 粗 细 搭 配 7 食 物 种 类 代 表 食 物

More information

盐 水 虾 红 烧 鸡 块 宫 爆 肉 丁 红 烧 鲳 鱼 花 菜 炒 蛋 三 色 土 豆 丝 生 煸 黄 瓜 密 汁 油 方 杭 白 菜 腐 衣 青 菜 肉 元 汤 盐 水 鸭 红 烧 猪 手 清 蒸 小 黄 鱼 水 煮 牛 肉 芹 菜 肉 丝 冬 瓜 毛 豆 炒 青 菜 雪 菜 土 豆 片 大

盐 水 虾 红 烧 鸡 块 宫 爆 肉 丁 红 烧 鲳 鱼 花 菜 炒 蛋 三 色 土 豆 丝 生 煸 黄 瓜 密 汁 油 方 杭 白 菜 腐 衣 青 菜 肉 元 汤 盐 水 鸭 红 烧 猪 手 清 蒸 小 黄 鱼 水 煮 牛 肉 芹 菜 肉 丝 冬 瓜 毛 豆 炒 青 菜 雪 菜 土 豆 片 大 11/1 菜 谱 月 日 ( 周 一 ) 月 日 ( 周 二 ) 月 日 ( 周 三 ) 月 日 ( 周 四 ) 花 色 炒 饭 面 点 : 香 菇 什 锦 炒 饭 咸 肉 菜 饭 雪 菜 炒 饭 香 菇 什 锦 炒 饭 杨 州 炒 饭 双 色 刀 切 玉 米 面 峰 糕 双 色 花 卷 双 色 刀 切 黑 米 面 峰 糕 赤 豆 汤 红 枣 木 耳 赤 豆 汤 红 枣 木 耳 赤 豆 汤 黄 油

More information

Ps22Pdf

Ps22Pdf ( ) ( CIP).. :, 2002.10 ISBN 7-5045 - 3693-8... - -. R151 CIP (2002) 085225 ( 1 : 100029) : * 787 1092 16 14.25 329 2003 4 1 2003 4 1 : : 34.00 : 64929211 : 64911190 : http: www.class.com.cn ( ) ( ) (

More information

居 菜 量的鱼 禽 蛋 瘦肉 少吃肥肉和荤油 ⑤食量与体力活动要平衡 保持适宜体重 ⑥吃清 Ε 淡少盐的膳食 ⑦如饮酒应限量 ⑧吃清洁卫生 不变质的食物 五 中国居民平衡膳食宝塔 中国居民平衡膳食宝塔 是根据枟 中国居民膳食指南枠 结合中国居民的膳食结构特 点设计的 并提出理想的膳食模式 按照平衡膳食的原则推荐了中国居民各类食物的适宜 消费量 并以直观的宝塔形式表现出来 便于人们理解和在日常生活中实施

More information

儿科学 儿科学 儿科学 儿科学 儿科学 儿科学 ( 专业学位 ) 儿科学 ( 专业学位 ) 儿科学 ( 专业学位 ) 儿科学 ( 专业学位 ) 儿科学 ( 专业学位 ) 耳鼻咽喉科学 ( 专业学位 ) 非定向 全国统考

儿科学 儿科学 儿科学 儿科学 儿科学 儿科学 ( 专业学位 ) 儿科学 ( 专业学位 ) 儿科学 ( 专业学位 ) 儿科学 ( 专业学位 ) 儿科学 ( 专业学位 ) 耳鼻咽喉科学 ( 专业学位 ) 非定向 全国统考 2017 年医学院 ( 含转化院 遗传所 ) 硕士研究生上线考生名单 准考证号 报考专业 外语政治 业务 1 业务 2 总分 报考类别 考试方式 备注 103357000912484 72 72 242 0 386 非定向 全国统考 103357000912003 71 72 242 0 385 非定向 全国统考 103357000911503 77 73 234 0 384 非定向 全国统考 103357000911098

More information

一 维生素 定义 : 维生素 (vitamin) 是机体维持正常功能所必需, 但在体内不能合成或合成量很少, 必须由食物供给的一组低分子量有机物质 分类 : 脂溶性维生素 (lipid-soluble vitamin) 水溶性维生素 (water-soluble vitamin)

一 维生素 定义 : 维生素 (vitamin) 是机体维持正常功能所必需, 但在体内不能合成或合成量很少, 必须由食物供给的一组低分子量有机物质 分类 : 脂溶性维生素 (lipid-soluble vitamin) 水溶性维生素 (water-soluble vitamin) 第 18 章 维生素与无机物 Vitamins and Minerals 一 维生素 定义 : 维生素 (vitamin) 是机体维持正常功能所必需, 但在体内不能合成或合成量很少, 必须由食物供给的一组低分子量有机物质 分类 : 脂溶性维生素 (lipid-soluble vitamin) 水溶性维生素 (water-soluble vitamin) 二 无机元素 无机元素 (minerals)

More information

2 兰 江 蔬 菜 饼 8, 白 糖 4, 10 蒜 香 虾 红 烧 茭 白 菠 菜 蛋 片 汤 对 虾 32, 大 蒜 头 1, 带 壳 茭 白 60, 精 肉 鲜 平 菇 干 黑 木 耳 各 5, 鸡 蛋 15, 菠 菜 25, 黑 粥 黑 15, 赤 豆 8, 饼 干 10 动 物 饼 8,

2 兰 江 蔬 菜 饼 8, 白 糖 4, 10 蒜 香 虾 红 烧 茭 白 菠 菜 蛋 片 汤 对 虾 32, 大 蒜 头 1, 带 壳 茭 白 60, 精 肉 鲜 平 菇 干 黑 木 耳 各 5, 鸡 蛋 15, 菠 菜 25, 黑 粥 黑 15, 赤 豆 8, 饼 干 10 动 物 饼 8, 2016 学 年 第 一 学 期 三 级 园 及 准 办 园 第 四 周 食 谱 公 示 表 (2016 年 9 月 19 日 至 2016 年 9 月 23 日 ) 序 号 乡 ( 街 道 ) 周 一 周 二 周 三 周 四 周 五 早 点 午 餐 午 点 早 点 午 餐 午 点 早 点 午 餐 午 点 早 点 午 餐 午 点 早 点 午 餐 午 点 监 督 电 话 1 梨 洲 250g 饼 干

More information

南 乳 焖 肉 宫 爆 肉 丁 咖 喱 鸡 块 玉 米 目 鱼 丁 鱼 香 肉 丝 炒 青 菜 美 芹 腐 竹 炒 素 杭 白 菜 腐 衣 青 菜 肉 糜 粉 丝 汤 水 粉 蒸 鸡 块 烤 肠 红 烧 大 肉 清 蒸 鳊 鱼 青 瓜 方 腿 片 肉 糜 海 带 丝 杭 白 菜 豆 腐 衣 炒 心

南 乳 焖 肉 宫 爆 肉 丁 咖 喱 鸡 块 玉 米 目 鱼 丁 鱼 香 肉 丝 炒 青 菜 美 芹 腐 竹 炒 素 杭 白 菜 腐 衣 青 菜 肉 糜 粉 丝 汤 水 粉 蒸 鸡 块 烤 肠 红 烧 大 肉 清 蒸 鳊 鱼 青 瓜 方 腿 片 肉 糜 海 带 丝 杭 白 菜 豆 腐 衣 炒 心 9/16 9/30 菜 谱 早 月 日 ( 周 一 ) 月 日 ( 周 二 ) 月 日 ( 周 三 ) 月 日 ( 周 四 ) 9 月 16 日 ( 周 五 ) 9 月 17 日 ( 周 六 ) 小 米 粥 米 烧 粥 盖 浇 面 炒 面 水 煮 蛋 鸡 蛋 炒 饭 油 条 鸡 蛋 饼 牛 肉 煎 包 土 豆 泥 饼 豆 沙 卷 玉 米 面 蒸 饺 肉 包 豆 沙 包 双 色 刀 切 烧 卖 黄 金

More information

王道尊等 期 表 背 甲 肌 肉 中 矿 物 元 素 的组 成 中华 盆 肌 肉 背 甲 中矿 物 元 康 的 含 肌肉 背甲 钾 锑 镁 锰 名 铬 石 锌 镍 两 # 磷 % #% # 锡 (S n ) 汞 (H g ) 鳃 (S r) 锡 (C d )

王道尊等 期 表 背 甲 肌 肉 中 矿 物 元 素 的组 成 中华 盆 肌 肉 背 甲 中矿 物 元 康 的 含 肌肉 背甲 钾 锑 镁 锰 名 铬 石 锌 镍 两 # 磷 % #% # 锡 (S n ) 汞 (H g ) 鳃 (S r) 锡 (C d ) 卷 第 第 年 水 生 生 物 学 报 期 兀 月 中华 鳖 生 化 组 成 的分 析 背 甲 肌 肉 中矿 物 元 素 的 组成 王 道尊 汤 峥嵘 上 海 水 产 大学 摘要 本 文 对 中华 鳖 谭玉 钧 上海 龄 鳖 体重 叮 二 龄 鳖 体重 和 三 龄 鳌 体重 结 果 表 明 中华 鳖 体 内含 有 含 量 丰富 在 肌 肉 中含 量 分别 为 单 位 创 中华鳖 创 犯 在 背 甲

More information

一 维生素 定义 : 维生素 (vitamin) 是人体内不能合成, 或合成量甚少 不能满足机体的需要, 必须由食物供给, 维持正常生命活动过程所必需的一组低分子量有机化合物 分类 : 脂溶性维生素 (lipid-soluble vitamin) 水溶性维生素 (water-soluble vita

一 维生素 定义 : 维生素 (vitamin) 是人体内不能合成, 或合成量甚少 不能满足机体的需要, 必须由食物供给, 维持正常生命活动过程所必需的一组低分子量有机化合物 分类 : 脂溶性维生素 (lipid-soluble vitamin) 水溶性维生素 (water-soluble vita 第五章 维生素与无机物 Vitamins and Minerals 一 维生素 定义 : 维生素 (vitamin) 是人体内不能合成, 或合成量甚少 不能满足机体的需要, 必须由食物供给, 维持正常生命活动过程所必需的一组低分子量有机化合物 分类 : 脂溶性维生素 (lipid-soluble vitamin) 水溶性维生素 (water-soluble vitamin) 二 无机元素 无机元素

More information

乔永民 黄长江 于 年 月在汕头湾采集了 个表层沉积物样品 测定了它们的细粒级组分 总有机质 铝 铁 锰 铜 锌 铅 镉 铬 镍 钴的含量 对其分布特征及其彼此之间相关性进行了分析 并以南 海陆架区重金属含量为背景值计算了汕头湾表层沉积物重金属元素的富集系数 结果表明 铁 锰 铜 锌 铅 镉 铬 镍 钴的含量范围分别为 其分布由汕头湾上游的榕江口至湾口呈波浪状递减 锰除外 汕头湾表层沉积物中各重金属

More information

<4D6963726F736F667420506F776572506F696E74202D20B5DAD2BBBDDA20C8CBCCE5D3AAD1F8D0E8D2AABACDC4DCC1BFC6BDBAE232303134313031352E707074205BBCE6C8DDC4A3CABD5D>

<4D6963726F736F667420506F776572506F696E74202D20B5DAD2BBBDDA20C8CBCCE5D3AAD1F8D0E8D2AABACDC4DCC1BFC6BDBAE232303134313031352E707074205BBCE6C8DDC4A3CABD5D> 食 物 与 健 康 Food and health 营 养 与 食 品 卫 生 学 教 研 室 中 国 古 代 营 养 学 说 典 例 五 谷 为 养, 五 果 为 助, 五 畜 为 益, 五 菜 为 充, 气 味 合 而 服 之, 以 补 精 益 气 安 生 之 本, 必 资 于 食 ; 不 知 食 宜, 不 足 以 存 生 也 黄 帝 内 经 素 问 公 元 前 500 年 2 食 物 与 健

More information

食 品 与 生 物 技 术 学 报 第 卷 列入我国 的植物多酚黄酮抗氧剂 防治高血脂和心血管疾病

食 品 与 生 物 技 术 学 报 第 卷 列入我国 的植物多酚黄酮抗氧剂 防治高血脂和心血管疾病 第 卷第 期 年 月 食品与生物技术学报 植物多酚黄酮抗氧化剂与人体健康 尤新 中国食品添加剂和配料生产应用工业协会 北京 主要综述了对植物多酚黄酮类物质的生物活性和安全性 其内容包括 茶多酚 甘草黄酮 竹叶黄酮 大豆异黄酮以及从各种鲜果提取物的功能成分 如葡萄提取物 杨梅提取物 橄榄提取 物 乌饭树果提取物等 介绍了植物多酚黄酮的国际市场信息及相关的研究机构和生产单位 多酚 黄酮 健康 食 品 与

More information

WHO ---- ---- , 200 5% 8.6% 18.8% 200, 140 , MS MS 60 80 X 1999 WHO MS (2004.12) 1. BMI>25 >24 >28 BMI kg / m 2 2. 6.1mmol/L, 2h 7.8mmol/L 3. BP 140/90mmHg ( ) 4. TG 1.7 mmol/l /L HDL-C C

More information

Microsoft Word - yysp4.doc

Microsoft Word - yysp4.doc 教案首页 第 4 次课授课时间 2010 年 4 月 26 日教案完成时间 : 2010 年 4 月 12 日 课程名称 航空航天营养与食品卫生学 年级 2006 年级专业 层次临床医学 ( 空医 ) 专业五年制 教员任杰职务讲师 授课方式 ( 大 小班 ) 大班课学时 2 授课题目 ( 章, 节 ) 维生素 ( 第一章第五节 ) 无机盐及微量元素 ( 第一章第六节 ) 水 ( 第一章第七节 ) 基本教材

More information

嘉義榮民醫院普通餐表格

嘉義榮民醫院普通餐表格 99 嘉 義 榮 民 醫 院 治 療 p9 鮪 魚 炒 蛋 鮪 魚 炒 蛋 鮪 魚 炒 蛋 鮪 魚 炒 蛋 鮪 魚 炒 蛋 鮪 魚 炒 蛋 鮪 魚 炒 蛋 炒 豆 苗 炒 豆 苗 炒 豆 苗 炒 豆 苗 炒 豆 苗 炒 豆 苗 炒 豆 苗 蒜 爆 扁 蒲 蒜 爆 扁 蒲 蒜 爆 扁 蒲 蒜 爆 扁 蒲 蒜 爆 扁 蒲 蒜 爆 扁 蒲 蒜 爆 扁 蒲 早 熱 量 518 卡 早 熱 量 518 卡 早

More information

<4D F736F F F696E74202D203033B5DAC8FDD5C220CEACC9FACBD8D3EBCEA2C1BFD4AACBD8>

<4D F736F F F696E74202D203033B5DAC8FDD5C220CEACC9FACBD8D3EBCEA2C1BFD4AACBD8> 第三章 维生素与微量元素 第一节概 述 一 维生素的定义 维生素 (vitamin) 是机体维持正常生理功能所必需, 但在体内不能合成或合成量很少, 必须由食物供给的一组低分子量有机物质 二 维生素的命名与分类 ( 一 ) 命名 一是按其顺序被发现的先后顺序, 以拉丁字母命名, 如维生素 A B C D E K 等 二是根据其化学结构特点命名, 如视黄醇 硫胺素 核黄素等 三是根据其生理功能和治疗作用命名,

More information

中国居民膳食指南

中国居民膳食指南 一 食 物 多 样 谷 类 为 主 中 国 居 民 膳 食 指 南 平 衡 膳 食 合 理 营 养 促 进 健 康 (1997 年 4 月 10 日 中 国 营 养 学 会 常 务 理 事 会 通 过 ) 人 类 的 食 物 是 多 种 多 样 的 各 种 食 物 所 含 的 营 养 成 分 不 完 全 相 同 除 母 乳 外, 任 何 一 种 天 然 食 物 都 不 能 提 供 人 体 所 需 的

More information

委托协议书

委托协议书 农 药 最 大 残 留 限 量 适 用 的 与 分 析 部 位 CAC/GL 41-1999 在 大 多 数 国 际 贸 易 活 动 中, 食 品 法 典 中 规 定 的 农 药 最 大 残 留 限 量 明 确 指 向 整 个 未 加 工 的 农 产 品 不 过 在 有 些 情 形 下, 对 适 用 于 农 药 最 大 残 留 限 量 的 农 产 品 分 析 部 位 也 进 行 了 界 定, 如 原

More information

怀 孕 2 月 一 般 在 怀 孕 第 二 个 月 时, 有 的 孕 妇 开 始 出 现 头 晕 乏 力 嗜 睡 食 欲 不 振 食 欲 异 常 喜 吃 酸 味 食 物 厌 油 腻 味 恶 心 晨 起 呕 吐 口 味 异 常 等 症 状, 进 而 导 致 进 食 量 减 少 偏 食 挑 食 等 现

怀 孕 2 月 一 般 在 怀 孕 第 二 个 月 时, 有 的 孕 妇 开 始 出 现 头 晕 乏 力 嗜 睡 食 欲 不 振 食 欲 异 常 喜 吃 酸 味 食 物 厌 油 腻 味 恶 心 晨 起 呕 吐 口 味 异 常 等 症 状, 进 而 导 致 进 食 量 减 少 偏 食 挑 食 等 现 怀 孕 1 月 妊 娠 第 一 个 月 时, 胚 胎 刚 刚 形 成, 此 时 饮 食 应 精 细 熟 烂, 在 主 食 上 可 多 吃 点 大 麦 粉, 副 食 调 味 方 面 以 酸 味 为 主 因 为 孕 妇 多 喜 食 酸, 而 中 医 认 为, 酸 味 入 肝 能 补 肝 以 养 胞 胎 对 于 辛 辣 腥 臊 的 食 物 宜 少 食 或 不 食, 以 免 影 响 胎 气 当 孕 妇 体

More information

16. 婴 儿 的 最 佳 食 物 是 ( ) A. 鲜 牛 奶 B. 婴 儿 配 方 奶 粉 C. 全 脂 无 糖 炼 乳 D. 酸 奶 E. 母 乳 17. 我 国 人 民 膳 食 中 热 能 的 主 要 来 源 是 ( ) A. 蛋 白 质 B. 脂 肪 C. 碳 水 化 物 D. 维 生 素

16. 婴 儿 的 最 佳 食 物 是 ( ) A. 鲜 牛 奶 B. 婴 儿 配 方 奶 粉 C. 全 脂 无 糖 炼 乳 D. 酸 奶 E. 母 乳 17. 我 国 人 民 膳 食 中 热 能 的 主 要 来 源 是 ( ) A. 蛋 白 质 B. 脂 肪 C. 碳 水 化 物 D. 维 生 素 食 品 营 养 与 卫 生 复 习 题 一 名 词 解 释 1. 营 养 素 2. 平 衡 膳 食 3. 必 需 氨 基 酸 4. 必 需 脂 肪 酸 5. 蛋 白 质 互 补 作 用 6. 氨 基 酸 模 式 7. 食 品 添 加 剂 8. 食 物 中 毒 二 选 择 题 1. 缺 乏 维 生 素 A 易 患 ( ) A. 坏 血 病 B. 脚 气 病 C. 赖 皮 病 D. 干 眼 病 2. 下

More information

大 学 化 学 第 卷 第 期 年 月 微 囊化技 术 在 生 物 医 学 中的 应 用 俞 耀 庭 陈 长 治 南 开 大学分 子 生物研 究 所 本 文 概 述 了微囊 固 定化技术基 本 应 用 原 理 摘要 的生 物 血液 相溶性 及 通透 性能 胞 在治 疗 肾 衰 肝 衰 及 清除 人体 内 中毒药物 般 性介 绍 微 囊 人 工 细 胞 的 一 般制 备方 法 各种 膜 材 料 对 人

More information

Microsoft Word - BE - Meal.doc

Microsoft Word - BE - Meal.doc 春 膳 早 ( 一 食 ) 星 牛 期 奶 一 星 期 二 星 期 三 星 期 四 星 期 五 星 期 六 餐 單 提 子 麥 包 蛋 好 絲 立 燴 克 麵 果 醬 阿 三 華 文 田 治 牛 烚 奶 蛋 牛 奶 粟 米 片 雞 麥 蛋 牛 皮 奶 午 蕃 白 茄 蒸 薯 菜 仔 煮 水 瘦 蛋 魚 尾 肉 湯 甘 椰 筍 肉 蕃 菜 碎 茄 煮 蒸 雞 瘦 蛋 肉 柳 湯 白 節 菜 瓜 蒸 煮

More information

H N H CH 2 要 C要 COOH NH 2 H HN CH 2 要 C要 COOH N NH 2 R 1 O R 2 H 2 N 要 C 要 C 要 OH+H 要 N 要 C 要 COOH -H 2O R 1 O R 2 H 2 N 要 C 要 C 要 N 要 C 要 COOH H H H 氨基酸 H 肽键 H H 氧分压高 Hb-Fe 2+ +O 2 Hb-Fe 2+ -O 2

More information

中医营养与食疗学

中医营养与食疗学 中 医 营 养 与 食 疗 学 昆 明 医 科 大 学 第 一 附 属 医 院 中 医 教 研 室 杨 昆 蓉 主 讲 教 师 简 介 杨 昆 蓉, 医 学 硕 士, 主 治 医 师 毕 业 于 北 京 中 医 药 大 学 现 任 : 世 界 中 医 药 学 会 联 合 会 中 药 专 业 委 员 会 理 事 云 南 省 中 西 医 结 合 学 会 健 康 管 理 ( 治 未 病 ) 专 业 委 员

More information

高 云 钟良军 张源明 周晓欢 梁 平 徐 隽 探讨兔牙周炎对动脉粥样硬化炎性因子的影响及抗生素对其的作用 将 只雄性新西兰大白兔随机分为 组 组为对照组 组为牙周炎组 组为动脉粥样硬化组 组为牙周炎 动脉粥样硬化组 组为干预组 牙周炎 动脉粥样硬化 替硝唑组 各组分别按照实验设计进行相应干预处理 周末处死动物 检测牙周指标 血清中总胆固醇 三酰甘油 高密度脂蛋白胆固醇 低密度脂蛋白胆固醇 反应蛋白

More information

材料 方法

材料 方法 生物技术通报 姜燕 采用鼠抗人血红蛋白 单克隆抗体 和胶体金标记鼠抗人血红蛋白 单克隆抗体 及对照抗体羊抗鼠 利用双抗体免疫夹心反应原理特异性地结合人血红蛋白抗原 在 内可得到胶体金显色结果的原理研制便潜血单克 隆一步法胶体金检测试卡 用于诊断因各种原因引起的消化道出血疾病 应用杂交瘤技术制备两株鼠抗人血红蛋白 抗 体 方法检测 效价 免疫胶体金技术制备胶体金检测试卡 法检测 效价的结果显示 鼠抗人

More information

下 下 向康复方 向转化 把 心 肌 坏 死 限 制在最 小限 度 内 这 是 临床对 急性 心 肌 梗 死 治 疗 中 个 十 分 今 考 文 献 重 要 而 可 能解 决 的 问题 究 的 动向 之 七 公 毛 于 向心 肌 供 氧 与心 肌 耗 氧之 间 的 平 衡 取决 因此 损伤 措施 所 依据 的 基 础 少 论述 此处 不 再 赘 述 三 二 资料 生理 专机 赵 明伦 孙 希浩 生

More information

幻灯片 1

幻灯片 1 冯 双 庆 中 国 农 业 大 学 食 品 学 院 E-mail: fengsq440208@126.com Tel: 15810854148 食 品 营 养 与 安 全 主 讲 : 冯 双 庆 ( 中 国 农 业 大 学 食 品 科 学 与 营 养 工 程 学 院 ) 2014 年 4 月 9 日 人 体 必 需 的 营 养 素 一 碳 水 化 合 物 二 蛋 白 质 三 脂 肪 四 维 生 素

More information

第六章 维生素的结构与功能

第六章 维生素的结构与功能 第 12 章 维生素与辅酶 一 引言 ( 一 ) 维生素的概念 ( 二 ) 维生素的发现 ( 三 ) 维生素 - 辅酶的关系 主要内容 二 水溶性维生素 维生素 B 族 :B1 B2 PP B6 泛酸 (B3) 生物素 (B7) 叶酸 (Bc) B12 等 维生素 C 脂溶性维生素 : A D E K 一 引言 ( 一 ) 维生素的概念 维生素 (Vitamin) 是维持生物正常生长 发育和代谢所必需的一类低分子有机化合物

More information

70% DRIs 10-20% 20-30%50-60% 2

70% DRIs 10-20% 20-30%50-60% 2 每日飲食指南 2 8 14 16 20 24 26 28 1 70% DRIs 10-20% 20-30%50-60% 2 10-20% 20-30%50-60% 70% DRI 150018002000220025002700 1200 3 (1 1 portion size) ( ) ( ) ( ) ( ) 70 2 + 15 75 7 5 + 120 8 4 12 25 1 5 60 + 15

More information

食物与营养

食物与营养 主 讲 人 ---- 施 咏 晴 新 加 坡 晋 江 会 馆 妇 女 组 系 列 讲 座 之 一 30-03-2013 食 物 的 定 义 营 养 分 两 大 类 : 常 量 营 养 --- 蛋 白 质 ( 奎 奴 亚 藜 ) 脂 肪 碳 水 化 合 物 ; 微 量 营 养 --- 维 生 素 矿 物 质 植 物 精 华 姜 黄 素 前 花 色 素 番 茄 红 素 关 于 营 养 物 质, 并 不

More information

<4D F736F F D C4EAC1C9C4FEBCECD1E9BCECD2DFBED6BCECD1E9BCECD2DFBCBCCAF5D6D0D0C4B2E2C1BFC9F3BACBCFEEC4BF2E646F63>

<4D F736F F D C4EAC1C9C4FEBCECD1E9BCECD2DFBED6BCECD1E9BCECD2DFBCBCCAF5D6D0D0C4B2E2C1BFC9F3BACBCFEEC4BF2E646F63> 辽 宁 出 入 境 检 验 检 疫 局 CNAS PT0005 检 验 检 疫 技 术 中 心 欢 迎 参 加 2014 年 辽 宁 出 入 境 检 验 检 疫 局 检 验 检 疫 技 术 中 心 各 有 关 实 验 室 : 测 量 审 核 项 目 辽 宁 出 入 境 检 验 检 疫 局 技 术 中 心 是 中 国 合 格 评 定 国 家 认 可 委 员 会 认 可 的 第 一 批 能 力 验 证

More information

AI EAR RNI 4 UL UL UL RNI AI 3 DRIs 1 1 N L-AA % 3 10% 4 3

AI EAR RNI 4 UL UL UL RNI AI 3 DRIs 1 1 N L-AA % 3 10% 4 3 1 RDA 1988 1 2 RDA RDA 2 RDAs 4 1 EAR 50% 50% EAR RNI 2 RNI RDA 97%-98% RNI RNI RNI RAR EAR RNI EAR RNI=EAR+2SDSD SD EAR 10% RNI=1.2*EAR 3 AI AI AI EAR RNI 4 UL UL UL RNI AI 3 DRIs 1 1 N 2 3 4 L-AA 2 1

More information

JP_Cn_Cover1

JP_Cn_Cover1 º º º º º º º º º º º º º º º AS "Jaunpils Pienotava" 奶酪 "KURZEMES" "JAUNPILS ZELTA" 半硬质成熟奶酪 口感酸甜 呈半硬质 均匀浓稠 它是一种半硬质含脂肪的成熟型奶酪 带有香甜的奶油味和巴氏杀菌乳的芳香 干酪孔眼分布不规则 奶酪呈淡黄色 呈半硬质 均匀浓稠 干酪孔眼分布不规则 呈淡黄色 为公司独家生产的一种奶酪 固态脂肪含量

More information

YHX171.S72

YHX171.S72 第 三 章 合 理 营 养 与 膳 食 指 南 第 一 节 合 理 营 养 与 我 国 的 膳 食 结 构 一 食 品 营 养 与 人 体 健 康 ( 一 ) 营 养 缺 乏 1. 营 养 不 良 营 养 不 良 是 在 发 展 中 国 家 多 见 于 儿 童 的 比 较 严 重 的 营 养 问 题 贫 困 自 然 灾 害 战 争 等 所 造 成 的 食 物 短 缺 是 导 致 儿 童 营 养 不

More information

从 营 养 至 健 康 您 已 知 道 健 康 与 饮 食 的 道 理, 现 在 便 是 品 尝 味 道 的 时 候 了 从 营 养 指 南 中, 您 知 道 了 您 应 该 根 据 我 的 健 康 餐 盘, 吃 适 当 的 食 物 份 量 与 种 类, 也 认 识 了 蛋 白 质 和 钙 质 在

从 营 养 至 健 康 您 已 知 道 健 康 与 饮 食 的 道 理, 现 在 便 是 品 尝 味 道 的 时 候 了 从 营 养 指 南 中, 您 知 道 了 您 应 该 根 据 我 的 健 康 餐 盘, 吃 适 当 的 食 物 份 量 与 种 类, 也 认 识 了 蛋 白 质 和 钙 质 在 黄 金 年 华, 吃 出 健 康 乐 龄 食 谱 02 从 营 养 至 健 康 您 已 知 道 健 康 与 饮 食 的 道 理, 现 在 便 是 品 尝 味 道 的 时 候 了 从 营 养 指 南 中, 您 知 道 了 您 应 该 根 据 我 的 健 康 餐 盘, 吃 适 当 的 食 物 份 量 与 种 类, 也 认 识 了 蛋 白 质 和 钙 质 在 您 日 常 饮 食 中 的 重 要 性 以 下

More information

GB WTO 1580: National Food Safety Standard Standard for labelling of pre-packaged foods

GB WTO 1580: National Food Safety Standard Standard for labelling of pre-packaged foods ThePeople s RepublicofChina EDICTOFGOVERNMENT± Inordertopromotepubliceducationandpublicsafety,equaljusticefor al,abeterinformedcitizenry,theruleoflaw,worldtradeandworld peace,thislegaldocumentisherebymadeavailableonanoncommercial

More information

21种汤

21种汤 21 种 汤 01 玉 米 萝 卜 大 骨 汤 原 材 料 : 玉 米 棒 150 克, 排 骨 250 克, 红 萝 卜 50 克, 生 姜 红 枣 少 许 作 法 : 1 玉 米 棒 去 外 皮, 切 成 段, 红 萝 卜 切 块, 排 骨 砍 成 块, 生 姜 切 处, 红 枣 洗 净, 备 用 排 骨 汆 一 下 去 血 水 2 煲 内 注 入 清 水 ( 水 量 自 己 看 着 办, 多

More information

Microsoft PowerPoint - 特殊人群的营养Dietary requirements for specific populations.ppt

Microsoft PowerPoint - 特殊人群的营养Dietary requirements for specific populations.ppt 第 五 章 特 殊 人 群 的 营 养 Dietary requirements for specific populations 第 一 节 孕 妇 和 乳 母 营 养 与 膳 食 一 孕 妇 妊 娠 (pregnancy) 期 妇 女 ( 由 妊 娠 开 始 至 分 娩 结 束 ) ㈠ 妊 娠 期 的 生 理 特 点 妊 娠 期 ( 孕 期 ): 卵 子 受 精 后 在 母 体 内 发 育 为

More information

六、 硫胺素(thiamin,Vit B1)

六、 硫胺素(thiamin,Vit B1) 第四 五讲 微量营养素 矿物质 维生素 一 矿物质概述 ( 一 ) 概念 : 构成人体组织 维持生理功能 生化代谢所必需的元素中除碳 氢 氧和氮主要以有机化合物形式存在外, 其余的统称为无机盐 ( 矿物质或灰分 ) 人体已发现有 20 余种无机盐, 约占人体重量的 4%~5% 其中含量较多 ( 大于 5g) 的大于体重的 0.01% 者 每日膳食需要量都在 100mg 以上称为常量元素或宏量元素 (macroelements)

More information

第十九章 维生素与微量元素

第十九章     维生素与微量元素 第五章 维生素与无机物 Vitamins and Minerals 一 维生素 定义 : 维生素 (vitamin) 是人体内不能合成, 或合成量甚少 不能满足机体的需要, 必须由食物供给, 维持正常生命活动过程所必需的一组低分子量有机化合物 分类 : 脂溶性维生素 (lipid-soluble vitamin) 水溶性维生素 (water-soluble vitamin) 二 无机元素 无机元素

More information

第十一章 合理营养指导

第十一章  合理营养指导 第十一章合理营养指导 习题 A1 型题 1. 营养素是指食物中所含的营养成分, 下列中在机体通过氧化能够产生能量的营养素是 ( ) A. 维生素 B. 蛋白质 C. 无机盐 D. 膳食纤维 E. 微量元素 2. 膳食营养素参考摄入量 (DRIs) 是在每日膳食中营养素推荐供给量基础上发展起来的一组每日平均膳食营养素摄入量的参考值, 不属于 DRIs 的是 ( ) A. 平均需要量 (EAR) B.

More information

为 什 么 得 肿 瘤?

为 什 么 得 肿 瘤? 乳 腺 癌 患 者 的 饮 食 中 山 大 学 孙 逸 仙 纪 念 医 院 贾 卫 娟 为 什 么 得 肿 瘤? 1 遗 传 因 素 2 物 理 因 素 3 化 学 物 质 4 病 毒 5 饮 食 不 同 因 素 引 起 肿 瘤 的 死 亡 率 比 较 因 素 占 总 癌 死 亡 率 的 百 分 比 最 佳 估 计 值 范 围 吸 烟 25 20-30 饮 酒 3 2-4 膳 食 35 10-70

More information

幻灯片 1

幻灯片 1 膳食营养与健康指导 蔡云清 南京医科大学营养与食品卫生系 2013. 9. 24 主要内容 (CONTENTS) 营养素的作用营养与健康慢性病高发的原因如何合理营养 一 营养素的作用 维持生命和健康的营养素 1 蛋白质 2 脂肪摄入量大, 称为宏量营养素 3 碳水化合物 4 矿物质 5 维生素摄入量小, 称为微量营养素 6 水 蛋白质 1g 食物蛋白质在体内产生 4.0Kcal 能量 人体组织的构成成分

More information

《家庭生活科学》课程授课教案(郑艳君)

《家庭生活科学》课程授课教案(郑艳君) 家 庭 生 活 科 学 课 程 授 课 教 案 ( 郑 艳 君 ) 授 课 章 次 第 六 章 家 庭 营 养 授 课 时 数 2 教 学 目 的 与 要 求 教 学 重 点 与 难 点 教 学 内 容 提 纲 作 业 与 思 考 题 参 考 书 目 教 学 后 记 了 解 营 养 的 类 别 与 摄 入, 掌 握 合 理 的 膳 食 结 构, 培 养 健 康 良 好 的 饮 食 习 惯, 减 少

More information

生命科学研究 房 蓓 武泰存 王景安 以玉米沈单 号为材料 用溶液培养的方法研究了缺锌 低锌和正常供锌对玉米生长发育的影响 进一步明确了一定量低锌比缺锌对玉米的伤害更大 并对其 同工酶谱及蛋白质表达进行了分析 结果表明 一定浓度的低锌培养使玉米生长受抑及受害最重 且地上部分比地下部分更敏感 低锌和缺锌处理时 种同工酶的酶谱和蛋白表达与正常供锌时均有明显的差异 尤其在一定量低锌浓度时 有些同工酶的表达增强或被特异性诱导

More information

World Journal of Integrated Traditional and Western Medicine 011 Vol. 6 ③糖化血红蛋白( HbA1C) : 血糖与红细胞膜血红蛋 白逐渐结合形成 HbA1C 存在于红细胞生成到破坏 541 1 基础干预( 见附录 C) ( 1)

World Journal of Integrated Traditional and Western Medicine 011 Vol. 6 ③糖化血红蛋白( HbA1C) : 血糖与红细胞膜血红蛋 白逐渐结合形成 HbA1C 存在于红细胞生成到破坏 541 1 基础干预( 见附录 C) ( 1) 540 World Journal of Integrated Traditional and Western Medicine 011 Vol. 6 标准 规范 指南 糖尿病中医诊疗标准 中华中医药学会糖尿病分会 摘要 文章所讨论的糖尿病中医诊疗标准是在中华中医药学会 007 年发布的 糖尿病中医 防治指南 的基础上 研究 整合 优化以往中医糖尿病标准方面的研究成果 结合临床实际 研究而 形成的能够被学术界普遍认可的诊疗标准

More information

Et1.mps

Et1.mps 第 三 章 小 儿 营 养 与 喂 养 第 一 节 能 量 与 营 养 素 的 需 要 小 儿 对 能 量 的 需 求 主 要 用 于 五 个 方 面, 其 中 生 长 发 育 所 需 是 小 儿 特 有 的 小 儿 需 要 七 大 营 养 素, 其 中 蛋 白 质 脂 肪 糖 类 是 供 给 能 量 的 营 养 素 ; 而 维 生 素 矿 物 质 食 物 纤 维 水 虽 不 供 给 热 量, 但

More information

健康.indd

健康.indd 北 京 市 中 小 学 生 健 康 膳 食 指 引 北 京 市 卫 生 和 计 划 生 育 委 员 会 北 京 市 教 育 委 员 会 编 编 委 会 名 单 主 任 : 谢 辉 邓 瑛 副 主 任 : 杜 红 张 龙 马 彦 编 委 ( 以 姓 氏 笔 画 为 序 ) : 马 彦 马 冠 生 邓 瑛 朱 文 丽 杜 红 李 顺 丽 李 榴 柏 杨 晖 余 晓 辉 余 唤 玲 张 玉 梅 张 龙 张

More information

Microsoft Word doc

Microsoft Word doc 5 3 Vol. 5 No. 3 2014 3 Journal of Food Safety and Quality Mar., 2014 9 赵江, 万蓉 *, 万青青, 张强, 刘志涛, 李娟娟, 阮元 (, 650022) 摘要 : 目的 2010 9 方法 180 334 3 24 结果 2010, 2002, E 2002, A 2002, (2007), 结论,,, 关键词 : ; ;

More information

Microsoft PowerPoint - 13-食品化学_矿物质.ppt

Microsoft PowerPoint - 13-食品化学_矿物质.ppt 矿 物 质 食 品 化 学 曲 文 娟 江 苏 大 学 11/12/2012 矿 物 质 定 义 定 义 : 除 碳 氢 氧 氮 主 要 以 有 机 化 合 物 (organic compounds) 存 在 外, 其 余 统 称 矿 物 质 ( 无 机 盐,minerals) 微 量 元 素 虽 然 在 人 体 中 需 求 量 很 低, 但 其 作 用 却 非 常 大 如 : 锰 能 刺 激 免

More information

人体微量元素及作用

人体微量元素及作用 人 体 微 量 元 素 与 健 康 ----- 微 五 元 素 对 人 体 健 康 的 影 响 以 及 如 何 补 充 内 容 概 要 古 往 今 来, 探 索 生 命 之 谜, 保 护 人 体 健 康 延 年 益 寿 已 成 为 人 类 梦 寐 以 求 的 美 好 愿 望 目 前 已 发 现 许 多 元 素 在 人 体 内 含 量 不 足 人 体 体 重 的 万 分 之 一, 总 量 之 和 还

More information

卢全 章等 鳗鲡 肾病病原 菌 的研 究 期 鱼 放 人 水 族箱 中 饲 养 观 察 发 病情 况 生 化试 验 采用 和 常 规 方 法 药物 敏 感 试验 用 试 管稀释 方法 步 骤 和 结果 鳗鲡 肾病 症 状 病 鳗 症 状 主 要 表 现 在 鳗 鱼 前 腹 部 区 部 位 肿 大 严

卢全 章等 鳗鲡 肾病病原 菌 的研 究 期 鱼 放 人 水 族箱 中 饲 养 观 察 发 病情 况 生 化试 验 采用 和 常 规 方 法 药物 敏 感 试验 用 试 管稀释 方法 步 骤 和 结果 鳗鲡 肾病 症 状 病 鳗 症 状 主 要 表 现 在 鳗 鱼 前 腹 部 区 部 位 肿 大 严 卢全 章等 鳗鲡 肾病病原 菌 的研 究 期 鱼 放 人 水 族箱 中 饲 养 观 察 发 病情 况 生 化试 验 采用 和 常 规 方 法 药物 敏 感 试验 用 试 管稀释 方法 步 骤 和 结果 鳗鲡 肾病 症 状 病 鳗 症 状 主 要 表 现 在 鳗 鱼 前 腹 部 区 部 位 肿 大 严重 时 区 腹 部 皮 肤 软 化 溃 烂 穿 孔 脏 露 出 的 粘稠 状 液 体 肾脏 部 位和

More information

女 中医七 11 第一临床医学院 ( 江苏省中医院 ) 中医内科 神经系统疾病临床研究 女 中西七 111 第一临床医学院 ( 江苏省中医院 ) 中医内科 脾胃病临床研究 女 中医七 11 第一临床医学院 ( 江

女 中医七 11 第一临床医学院 ( 江苏省中医院 ) 中医内科 神经系统疾病临床研究 女 中西七 111 第一临床医学院 ( 江苏省中医院 ) 中医内科 脾胃病临床研究 女 中医七 11 第一临床医学院 ( 江 2011 级七年制专业选择 5+3 培养模式学生录取结果 学号 性别 班级 录取医院 录取专业 录取专业名称 录取方向名称 032011142 女 中西七 111 南京市中医院 105701 中医内科 039011115 女 中医七 11 第一临床医学院 ( 江苏省中医院 ) 105701 中医内科 肿瘤临床研究 032011108 女 中西七 111 江苏省省中西医结合医院 105709 中西医结合临床

More information

向 五 谷 杂 粮 寻 健 康 上 民 以 食 为 天, 食 以 安 为 先 ; 随 着 人 民 群 众 生 活 的 提 高 和 营 养 学 的 发 展, 向 五 谷 杂 粮 寻 健 康 是 广 大 群 众 十 分 关 心 的 热 点 食 用 小 米 有 哪 些 好 处? 玉 米 是 综 合 性 的

向 五 谷 杂 粮 寻 健 康 上 民 以 食 为 天, 食 以 安 为 先 ; 随 着 人 民 群 众 生 活 的 提 高 和 营 养 学 的 发 展, 向 五 谷 杂 粮 寻 健 康 是 广 大 群 众 十 分 关 心 的 热 点 食 用 小 米 有 哪 些 好 处? 玉 米 是 综 合 性 的 无 锡 粮 食 科 技 信 息 总 第 二 十 九 期 无 锡 市 粮 食 局 2015 年 9 月 1 向 五 谷 杂 粮 寻 健 康 上 民 以 食 为 天, 食 以 安 为 先 ; 随 着 人 民 群 众 生 活 的 提 高 和 营 养 学 的 发 展, 向 五 谷 杂 粮 寻 健 康 是 广 大 群 众 十 分 关 心 的 热 点 食 用 小 米 有 哪 些 好 处? 玉 米 是 综 合 性

More information

林卡尔

林卡尔 食 物 改 变 你 的 一 生 : 食 物 养 生 宝 典 更 多 知 识 请 参 考 :http://www.allbing.net 联 系 QQ:921665146 1. 粗 粮 有 益 健 康 : 吃 煮 炒 的 黄 豆, 人 体 对 蛋 白 质 吸 收 消 化 率 最 多 50%, 而 把 黄 豆 加 工 成 豆 腐 后, 吸 收 率 上 升 到 90% 一 个 健 康 成 年 人, 每 天

More information

(1)饮食营养基础知识

(1)饮食营养基础知识 中 国 红 十 字 基 金 会 肯 德 基 餐 饮 健 康 基 金 结 题 报 告 城 市 居 民 餐 饮 食 物 评 价 系 统 技 术 的 研 究 项 目 名 称 : 城 市 居 民 餐 饮 食 物 评 价 系 统 技 术 的 研 究 项 目 负 责 人 : 负 责 人 专 业 技 术 职 称 : 项 目 承 担 单 位 名 称 : 薛 长 勇 主 任 医 师 解 放 军 总 医 院 项 目 承

More information

Microsoft Word - 30.doc

Microsoft Word - 30.doc 第 三 十 类 咖 啡, 茶, 可 可 和 咖 啡 代 用 品 ; 米 ; 食 用 淀 粉 和 西 米 ; 面 粉 和 谷 类 制 品 ; 面 包 糕 点 和 甜 食 ; 冰 制 食 品 ; 糖, 蜂 蜜, 糖 浆 ; 鲜 酵 母, 发 酵 粉 ; 食 盐 ; 芥 末 ; 醋, 沙 司 ( 调 味 品 ); 辛 香 料 ; 饮 用 冰 注 释 第 三 十 类 主 要 包 括 日 用 或 贮 藏 用

More information

第4章 学前儿童营养卫生 [兼容模式]

第4章  学前儿童营养卫生 [兼容模式] L/O/G/O 唐 山 广 播 电 视 大 学 开 放 教 育 学 前 教 育 专 业 ( 专 起 本 科 ) 课 程 学 前 儿 童 卫 生 与 保 健 第 四 章 学 前 儿 童 营 养 卫 生 指 导 教 师 第 四 章 学 前 儿 童 营 养 卫 生 本 章 知 识 结 构 学 前 儿 童 营 养 卫 生 营 养 新 概 念 学 前 儿 童 对 热 量 的 需 求 学 前 儿 童 对 营 养

More information

16 欣 和 淡 盐 有 机 酱 油 500ml 13.60 水 有 机 脱 脂 大 豆 有 机 小 麦 食 用 盐 550 17 欣 和 特 级 酱 油 160ml 3.06 水 非 转 基 因 脱 脂 大 豆 小 麦 食 用 盐 白 砂 糖 酵 母 抽 提 物 食 品 添 加 剂 ( 谷 氨 酸

16 欣 和 淡 盐 有 机 酱 油 500ml 13.60 水 有 机 脱 脂 大 豆 有 机 小 麦 食 用 盐 550 17 欣 和 特 级 酱 油 160ml 3.06 水 非 转 基 因 脱 脂 大 豆 小 麦 食 用 盐 白 砂 糖 酵 母 抽 提 物 食 品 添 加 剂 ( 谷 氨 酸 附 表 1 98 款 酱 油 产 品 调 查 统 计 表 1 李 锦 记 薄 盐 生 抽 500ml 1.50 水 白 砂 糖 食 用 盐 非 转 基 因 大 豆 谷 氨 酸 钠 小 麦 粉 酵 母 抽 提 物 乳 酸 焦 糖 色 山 梨 酸 钾 5'- 肌 苷 酸 二 钠 5'- 鸟 苷 酸 二 钠 481 2 鲁 花 自 然 鲜 红 烧 酱 油 500ml 2.78 水 非 转 基 因 脱 脂

More information

<4D F736F F D20BFECBCECCFE4B1A8BCDBC3F7CFB8B1ED2E646F63>

<4D F736F F D20BFECBCECCFE4B1A8BCDBC3F7CFB8B1ED2E646F63> 药 品 快 检 箱 报 价 明 细 表 序 号 名 称 检 测 方 法 规 格 检 测 限 数 量 ( 盒 ) 单 价 ( 元 ) 1 那 非 类 快 筛 试 剂 盒 干 式 化 学 10 次 / 盒 1.5 g/kg 1 420 2 拉 非 类 快 筛 试 剂 盒 干 式 化 学 10 次 / 盒 0.25 g/kg 1 320 3 西 布 曲 明 快 筛 试 剂 盒 干 式 化 学 10 次 /

More information

结果与讨论

结果与讨论 苏德森 陈涵贞 林 虬 对花生油 大豆油 菜籽油 玉米油和葵花籽油分别进行加热试验 采用气相色谱法测定其不同加热温度和不同加热时间脂肪酸组成 分析研究食用油中反式脂肪酸形成和变化特点及其影响因素 结果表 明食用油加热至 时 其反式脂肪酸含量是未加热时的 倍以上 随着加热温度的升高或加热时间的延 长 食用油中反式脂肪酸种类和含量都增加 加热温度 加热时间和食用油中脂肪酸组成均是影响反式脂肪酸形成和变化的因素

More information

第三类

第三类 第 三 十 类 咖 啡, 茶, 可 可 和 咖 啡 代 用 品 ; 米 ; 食 用 淀 粉 和 西 米 ; 面 粉 和 谷 类 制 品 ; 面 包 糕 点 和 甜 食 ; 食 用 冰 ; 糖, 蜂 蜜, 糖 浆 ; 鲜 酵 母, 发 酵 粉 ; 食 盐 ; 芥 末 ; 醋, 沙 司 ( 调 味 品 ); 辛 香 料 ; 冰 [ 注 释 ] 第 三 十 类 主 要 包 括 日 用 或 贮 藏 用 的

More information

5. 膳食纤维 (1) 分类 (2) 理化特性 (3) 生理意义 四 能量 1. 决定人体能量消耗的因素 (1) 基础代谢 基础代谢率及影响因素 (2) 体力活动的能量消耗与影响因素 (3) 食物特殊动力作用与三大营养素的 食物特殊动力作用能量消耗 (4) 生长发育的能量消耗 了解 2. 能量平衡

5. 膳食纤维 (1) 分类 (2) 理化特性 (3) 生理意义 四 能量 1. 决定人体能量消耗的因素 (1) 基础代谢 基础代谢率及影响因素 (2) 体力活动的能量消耗与影响因素 (3) 食物特殊动力作用与三大营养素的 食物特殊动力作用能量消耗 (4) 生长发育的能量消耗 了解 2. 能量平衡 108 营养学初级 ( 士 ) 考试大纲 基础营养部分 ( 基础知识 ) 单 元 细 目 要 点 要求 一 蛋白质 1. 蛋白质的分类 蛋白质的分类 2. 蛋白质的生理功能 蛋白质的生理功能 3. 氨基酸和必需氨基酸 (1) 氨基酸和肽 (2) 必需氨基酸的概念与种类 4. 氮平衡及氮平衡影响因素 (1) 氮平衡 了解 (2) 氮平衡的影响因素 了解 5. 食物蛋白质营养价值评价 (1) 蛋白质的含量

More information

臧晓南 张学成 王高歌 刘金姐 张晓辉 刘 滨 对两种丝状蓝藻 钝顶节旋藻和盐泽螺旋藻 在基因工程中常用作选择试剂的 种抗生素 氯霉素 氨苄青霉素 红霉素 链霉素 卡那霉素 庆大霉素和新霉素 的敏感性作比较实验 结果表明 两种蓝藻对抗生素的敏感性既有共同的特点 也有 明显的差异 它们对红霉素 氯霉素和链霉素最敏感 致死浓度分别为 和 两种蓝藻对氨苄青霉素比较敏感 的氨苄青霉素即可抑制 和 的生长 但

More information

32 安 乃 近 片 兽 药 典 2000 版 牛 羊 猪 28 日, 弃 奶 期 7 日 33 安 乃 近 注 射 液 兽 药 典 2000 版 牛 羊 猪 28 日, 弃 奶 期 7 日 34 安 钠 咖 注 射 液 兽 药 典 2000 版 牛 羊 猪 28 日, 弃 奶 期 7 日 35 那

32 安 乃 近 片 兽 药 典 2000 版 牛 羊 猪 28 日, 弃 奶 期 7 日 33 安 乃 近 注 射 液 兽 药 典 2000 版 牛 羊 猪 28 日, 弃 奶 期 7 日 34 安 钠 咖 注 射 液 兽 药 典 2000 版 牛 羊 猪 28 日, 弃 奶 期 7 日 35 那 中 华 人 民 共 和 国 农 业 部 公 告 第 278 号 为 加 强 兽 药 使 用 管 理, 保 证 动 物 性 产 品 质 量 安 全, 根 据 兽 药 管 理 条 例 规 定, 我 部 组 织 制 订 了 兽 药 国 家 标 准 和 专 业 标 准 中 部 分 品 种 的 停 药 期 规 定 ( 附 件 1), 并 确 定 了 部 分 不 需 制 订 停 药 期 规 定 的 品 种 (

More information

2009年中级经济师基础考试真题及答案

2009年中级经济师基础考试真题及答案 营养师考试之网上学营养第五节维生素 ( 上 ) 维生素是人体所必需的一类微量的低分子有机营养素 它们并不是一类化学性质和结构相近似的一类化合物, 但其生理功能和营养学意义有类似之处 ( 一 ) 维生素的共同特点 虽然各类维生素的化学结构不同, 生理功能各异, 但都具有以下共同特点 : 1. 其均以本体或可被机体利用的前体形式存在于天然食物中 2 其既不参与机体组织的构成, 也不供给能量, 主要作为调节物质,

More information

!!!

!!! 天 津体育 学 院 学 报 卷第 第 运 动生 理 期 月 年 武 术 长 拳 训 练 前 后 血 液有 形成分 的 变 化! 苏振 萍! 摘要 通过 对 长拳 运 动 员 血液有形 成分变 化的 测 试 和 分析 证 明 长 拳运 动 员 训 练 前 后 血 红 蛋 白含量无变 化 运 动 后 白细 胞 明显 增 加 嗜中性粒 细 胞百分 比 偏 低 淋 巴 细 胞 百分 比 偏 高 武术 关 锐词

More information

第三章 食物与健康Food and health

第三章  食物与健康Food and health 吉 林 省 精 品 课 程 http://cc.jlu.edu.cn/yfyx.html 1 预 防 医 学 系 吉 林 大 学 公 共 卫 生 学 院 预 防 医 学 Preventive Medicine 第 一 篇 环 境 与 健 康 2 2 第 三 章 食 物 与 健 康 Food and health 营 养 与 食 品 卫 生 学 教 研 室 食 物 与 健 康 食 物 是 人 类 赖

More information

生 命 科 学 研 究 侯 亚 义 韩 晓 冬 潘 爱 虎 用 酶 法 和 过 碘 酸 硫 代 巴 比 妥 酸 法 对 正 常 男 性 和 异 常 男 性 患 者 精 浆 甘 油 磷 酸 胆 碱 总 唾 液 酸 量 进 行 了 测 定 通 过 电 感 耦 合 等 离 子 直 读 光 谱 仪 测 定 精 浆 中 多 种 化 学 元 素 的 含 量 结 果 表 明 正 常 男 性 与 异 常 男 性 患

More information

维生素与辅酶

维生素与辅酶 第四章 维生素与辅酶 第一节引言 第二节脂溶性维生素 第三节水溶性维生素 第一节引言 维生素 微量存在于食物中的一类有机化合物 ; 它对人体维持正常生长与健康是必需的 ; 其功能通常是作为辅酶的组成部分 唐代孙思邈用肝治夜盲症, 用谷皮治脚气病 1897 年荷兰医生 C. Eijkman 证明米糠可治脚气病 他们两人因发现维生素而获诺贝尔奖 1906 年英国的 F. G. Hopkins 发现大鼠喂饲纯化饲料和水,

More information

您 吃 的 达 标 了 吗? 膳 食 宝 塔 在 我 心 中 郑 州 大 学 第 二 附 属 医 院 临 床 营 养 科 贾 润 萍 副 主 任 医 师 慢 性 病 在 我 国 呈 现 井 喷 现 象 慢 性 病 井 喷 将 拖 中 国 经 济 后 腿 中 国 慢 性 病 导 致 的 死 亡 已 占 总 死 亡 的 84.5% 该 研 究 发 现, 中 国 慢 性 病 导 致 的 死 亡 已 占

More information

第一章

第一章 系 E AA 列 健 康 大 百 科 E E E E E E AA AA AA AA AA 丛 书 编 委 会 主 任 丁 向 阳 北 京 市 人 民 政 府 主 编 方 来 英 北 京 市 卫 生 局 副 主 编 赵 春 惠 北 京 市 卫 生 局 编 委 ( 按 姓 氏 笔 画 排 序 ) 丁 辉 北 京 妇 产 医 院 马 长 生 北 京 安 贞 医 院 王 天 有 首 都 儿 科 研 究 所

More information

黄 金 年 华, 吃 出 健 康 随 着 年 纪 渐 长, 保 持 健 康 均 衡 的 饮 食 习 惯, 对 您 而 言 会 越 来 越 重 要 享 有 健 康 晚 年 的 秘 方 始 于 营 养 丰 富 的 食 物 质 与 量 之 间 为 何 要 吃 营 养 丰 富 的 食 物 呢? 您 的 新

黄 金 年 华, 吃 出 健 康 随 着 年 纪 渐 长, 保 持 健 康 均 衡 的 饮 食 习 惯, 对 您 而 言 会 越 来 越 重 要 享 有 健 康 晚 年 的 秘 方 始 于 营 养 丰 富 的 食 物 质 与 量 之 间 为 何 要 吃 营 养 丰 富 的 食 物 呢? 您 的 新 黄金年华 吃出健康 乐龄人士 营养指南 黄 金 年 华, 吃 出 健 康 随 着 年 纪 渐 长, 保 持 健 康 均 衡 的 饮 食 习 惯, 对 您 而 言 会 越 来 越 重 要 享 有 健 康 晚 年 的 秘 方 始 于 营 养 丰 富 的 食 物 质 与 量 之 间 为 何 要 吃 营 养 丰 富 的 食 物 呢? 您 的 新 陈 代 谢 会 随 着 年 龄 的 增 长 而 变 慢, 您

More information

『豆浆食谱』

『豆浆食谱』 永 和 养 生 机 配 料 系 列 健 康 食 谱 永 和 豆 类 健 康 系 列 黄 豆 豆 浆 用 料 脱 皮 黄 豆 65 克 热 水 1200 毫 升 永 和 养 生 机 健 康 食 谱 Yonho Foodstuff and Bean health Manuel 制 法 将 清 洗 好 的 脱 皮 黄 豆 倒 入 永 和 养 生 机 中, 往 杯 体 内 加 入 热 水, 按 五 谷 豆

More information

孕 全 书 / 刘 小 敏 编 著. 石 家 庄 : 河 北 科 学 技 术 出 版 社, 2011.6 ISBN 978-7-5375-4433-7 Ⅰ. 1 孕 Ⅱ. 1 刘 Ⅲ. 1 孕 妇 - 妇 幼 保 健 - Ⅳ. 1TS976.164 中 国 版 本 图 书 馆 CIP 数 据 核 字

孕 全 书 / 刘 小 敏 编 著. 石 家 庄 : 河 北 科 学 技 术 出 版 社, 2011.6 ISBN 978-7-5375-4433-7 Ⅰ. 1 孕 Ⅱ. 1 刘 Ⅲ. 1 孕 妇 - 妇 幼 保 健 - Ⅳ. 1TS976.164 中 国 版 本 图 书 馆 CIP 数 据 核 字 孕 全 书 / 刘 小 敏 编 著. 石 家 庄 : 河 北 科 学 技 术 出 版 社, 2011.6 ISBN 978-7-5375-4433-7 Ⅰ. 1 孕 Ⅱ. 1 刘 Ⅲ. 1 孕 妇 - 妇 幼 保 健 - Ⅳ. 1TS976.164 中 国 版 本 图 书 馆 CIP 数 据 核 字 (2011) 第 078226 号 出 版 发 行 / 河 北 出 版 传 媒 集 团 公 司 河

More information

. 脂肪酸的分类与生理功能 5. 脂类的摄入量与食物来源 (2) 类脂的生理功能 ( 磷脂与胆固醇 ) (1) 脂肪酸的分类 (2) 必需脂肪酸的概念与生理功能 (1) 摄入量 (2) 食物来源 三 碳水化合物 1. 分类与食物来源 (1) 碳水化合物的分类 (2) 食物来源 2. 消化 吸收与代谢

. 脂肪酸的分类与生理功能 5. 脂类的摄入量与食物来源 (2) 类脂的生理功能 ( 磷脂与胆固醇 ) (1) 脂肪酸的分类 (2) 必需脂肪酸的概念与生理功能 (1) 摄入量 (2) 食物来源 三 碳水化合物 1. 分类与食物来源 (1) 碳水化合物的分类 (2) 食物来源 2. 消化 吸收与代谢 82 营养学中级考试大纲 基础营养部分 ( 基础知识 ) 单元细目要点要求 一 蛋白质 1. 蛋白质的组分类 (1) 蛋白质的元素组成特点 (2) 蛋白质的分类 2. 消化 吸收与代谢 (1) 蛋白质的消化 (2) 蛋白质的吸收 () 氮平衡. 蛋白质的生理功能蛋白质的生理功能. 氨基酸与氨基酸代谢 (1) 氨基酸与分类 5. 食物蛋白质营养价值评价 (2) 必需氨基酸的概念与种类 () 氨基酸的模式

More information

代 谢 综 合 征 高 血 压 血 脂 紊 乱 ( 高 TG 及 / 或 低 HDL) 糖 调 节 受 损 2 型 糖 尿 病 胰 岛 素 抵 抗 高 胰 岛 素 血 症 全 身 性 肥 胖 腹 型 肥 胖 高 尿 酸 血 症 异 常 LDL 微 量 白 蛋 白 尿 等

代 谢 综 合 征 高 血 压 血 脂 紊 乱 ( 高 TG 及 / 或 低 HDL) 糖 调 节 受 损 2 型 糖 尿 病 胰 岛 素 抵 抗 高 胰 岛 素 血 症 全 身 性 肥 胖 腹 型 肥 胖 高 尿 酸 血 症 异 常 LDL 微 量 白 蛋 白 尿 等 代 谢 综 合 征 的 营 养 治 疗 代 谢 综 合 征 高 血 压 血 脂 紊 乱 ( 高 TG 及 / 或 低 HDL) 糖 调 节 受 损 2 型 糖 尿 病 胰 岛 素 抵 抗 高 胰 岛 素 血 症 全 身 性 肥 胖 腹 型 肥 胖 高 尿 酸 血 症 异 常 LDL 微 量 白 蛋 白 尿 等 代 谢 综 合 症 腹 型 肥 胖 内 脏 脂 肪 堆 积 胰 岛 素 抵 抗 高 血 糖

More information

Microsoft Word 年6月供需月报-鲜活 doc

Microsoft Word 年6月供需月报-鲜活 doc 目 录 一 牛 羊 肉 1 牛 羊 肉 价 格 总 体 高 位 运 行, 连 续 4 个 月 小 幅 回 落 天 气 炎 热, 肉 类 需 求 减 弱, 近 期 牛 羊 肉 价 格 继 续 小 幅 回 落, 但 市 场 供 给 依 然 偏 紧, 后 期 牛 羊 肉 价 格 仍 将 在 高 位 运 行 二 禽 肉 3 禽 肉 价 格 上 涨 步 伐 放 缓 随 着 三 季 度 消 费 逐 步 增 加,

More information

American Buffet Breakfast

American Buffet Breakfast American Buffet Breakfast 美 式 早 餐 自 助 餐 菜 单 Chilled Orange Juice,Grapefruit Juice Apple Juice & Tomato Juice, 苹 果 汁, 番 茄 汁, Fresh Milk (Whole & Low Fat) 鲜 牛 奶 ( 全 脂, 低 脂 ) Breakfast Cereals with Cornflank,

More information

营养与疾病预防14.06

营养与疾病预防14.06 健 康 亮 起 红 灯 营 养 膳 食 与 慢 病 预 防 中 山 大 学 公 共 卫 生 学 院 营 养 系 苏 宜 香 教 授 博 士 生 导 师 2014.06.26 广 州 20 世 纪 杰 出 医 学 成 就 抗 菌 素, 免 疫 制 剂 - 人 类 成 功 控 制 感 染 性 疾 病 20 世 纪 工 业 化 城 市 化 改 变 人 类 生 活 及 环 境 生 活 方 式 病 ( 慢 性

More information

局 長 序 鋤 禾 日 當 午, 汗 滴 禾 下 土 誰 知 盤 中 飧, 粒 粒 皆 辛 苦 - 李 紳 憫 農 詩 學 童 是 國 家 未 來 的 棟 樑, 是 國 家 盛 衰 之 所 繫, 也 是 社 會 明 日 的 希 望 ; 每 個 孩 子 都 是 具 有 發 展 潛 力 的 個 體, 而

局 長 序 鋤 禾 日 當 午, 汗 滴 禾 下 土 誰 知 盤 中 飧, 粒 粒 皆 辛 苦 - 李 紳 憫 農 詩 學 童 是 國 家 未 來 的 棟 樑, 是 國 家 盛 衰 之 所 繫, 也 是 社 會 明 日 的 希 望 ; 每 個 孩 子 都 是 具 有 發 展 潛 力 的 個 體, 而 縣 長 序 禮 記. 禮 運 篇 中 有 云 : 夫 禮 之 初, 始 諸 飲 食 管 子. 牧 民 篇 亦 曰 : 倉 廩 實 而 知 禮 節, 衣 食 足 而 知 榮 辱 可 見 吃 飯 這 個 每 人 每 天 都 習 以 為 常 的 固 定 動 作, 在 我 們 的 日 常 生 活 及 品 格 教 育 當 中, 卻 是 多 麼 重 要 的 一 件 大 事 所 以, 如 果 我 們 希 望 學

More information

人 数 白 旗 乡 合 计 160 136 5 45 4 2 0 39 4 40 1 0 8 31 3 30 1 0 1 28 2 17 0 1 0 16 1 28 0 6 0 22 狮 子 沟 合 计 176 152 5 42 4 4 0 34 4 42 4 1 0 37 3 31 1 1 0 2

人 数 白 旗 乡 合 计 160 136 5 45 4 2 0 39 4 40 1 0 8 31 3 30 1 0 1 28 2 17 0 1 0 16 1 28 0 6 0 22 狮 子 沟 合 计 176 152 5 42 4 4 0 34 4 42 4 1 0 37 3 31 1 1 0 2 贫 困 地 区 寄 宿 制 小 学 学 生 营 养 改 善 项 目 河 北 崇 礼 试 点 中 期 测 试 小 结 一 背 景 为 支 持 我 国 的 儿 童 营 养 保 障 政 策, 探 索 我 国 儿 童 营 养 保 障 机 制, 中 国 发 展 研 究 基 金 会 与 张 家 口 市 教 育 局 共 同 决 定 合 作 设 立 贫 困 地 区 寄 宿 制 小 学 学 生 营 养 改 善 项 目,

More information

公共营养师(三级A卷)理论试卷

公共营养师(三级A卷)理论试卷 地 区 准 考 证 号 姓 名 单 位 名 称 考 生 答 题 不 准 超 过 此 线 1 考 试 时 间 : 闭 卷 120 分 钟 职 业 技 能 鉴 定 国 家 题 库 统 一 试 卷 公 共 营 养 师 三 级 技 能 知 识 试 卷 (B) 注 意 事 项 2 请 在 试 卷 标 封 处 填 写 姓 名 准 考 证 号 和 所 在 单 位 的 名 称 3 请 仔 细 阅 读 答 题 要 求,

More information

人 类 学 学 报 表 1 达斡尔族学生身高 体重均数与标准差( X 22 卷 S) Stand deviation and the mean of stature and body weight of Daur students 男 女 年龄( 岁) 身高( cm) 体重( kg) 身高( cm)

人 类 学 学 报 表 1 达斡尔族学生身高 体重均数与标准差( X 22 卷 S) Stand deviation and the mean of stature and body weight of Daur students 男 女 年龄( 岁) 身高( cm) 体重( kg) 身高( cm) 栗淑媛 郑连斌 朱钦 陆舜华 人 类 学 学 报 表 1 达斡尔族学生身高 体重均数与标准差( X 22 卷 S) Stand deviation and the mean of stature and body weight of Daur students 男 女 年龄( 岁) 身高( cm) 体重( kg) 身高( cm) 体重( kg) 6 119 3 5 6 21 8 2 5 59 116

More information

Recipe-zh-cn

Recipe-zh-cn 清 爽 甜 品 清 爽 甜 品 寒 天 杏 仁 露 仙 草 粉 条 食 材 龙 口 细 寒 天 1 包 (15g) 水 1500c.c. 奶 水 1/2 杯 杏 仁 精 2 大 匙 酱 料 西 瓜 凤 梨 奇 异 果 各 适 量 糖 1 杯 杏 仁 精 3 大 匙 冷 开 水 2000c.c. 作 法 1. 寒 天 泡 软 挤 干 水 份 2. 锅 中 1200c.c. 水 加 入 寒 天 小 火

More information

PowerPoint Presentation

PowerPoint Presentation 特 殊 人 群 营 养 主 讲 : 中 山 大 学 公 共 卫 生 学 院 营 养 学 系 马 静 教 授 孕 妇 营 养 (Nutrition( for pregnancy) 孕 期 营 养 生 理 基 础 一 代 谢 改 变 雌 激 素 (estrogen) 黄 体 酮 (progesterone) 绒 毛 膜 生 长 催 乳 激 素 (human chorionic somatomammotropin,

More information

Microsoft Word - 009营养-初级士.doc

Microsoft Word - 009营养-初级士.doc 009 营养学初级 ( 士 ) 考试大纲 基础营养部分 ( 基础知识 ) 单 元 细 目 要 点 要求 一 蛋白质 1. 蛋白质的分类 蛋白质的分类 2. 蛋白质的生理功能 蛋白质的生理功能 3. 氨基酸和必需氨基酸 (1) 氨基酸和肽 (2) 必需氨基酸的概念与种类 4. 氮平衡及氮平衡影响因素 (1) 氮平衡 (2) 氮平衡的影响因素 5. 食物蛋白质营养价值评价 (1) 蛋白质的含量 (2)

More information

目 录.02 食 物 标 签.08 了 解 营 养 成 份 标 签.09 对 比 营 养 信 息.11 解 读 营 养 和 保 健 声 称.14 较 健 康 选 择 标 签 (HCS).16 常 问 问 题.18 附 录 A.19 附 录 B.20 附 录 C.21 附 录 D 为 何 要 解 读

目 录.02 食 物 标 签.08 了 解 营 养 成 份 标 签.09 对 比 营 养 信 息.11 解 读 营 养 和 保 健 声 称.14 较 健 康 选 择 标 签 (HCS).16 常 问 问 题.18 附 录 A.19 附 录 B.20 附 录 C.21 附 录 D 为 何 要 解 读 目 录.02 食 物 标 签.08 了 解 营 养 成 份 标 签.09 对 比 营 养 信 息.11 解 读 营 养 和 保 健 声 称.14 较 健 康 选 择 标 签 (HCS).16 常 问 问 题.18 附 录 A.19 附 录 B.20 附 录 C.21 附 录 D 为 何 要 解 读 食 物 标 签? 无 论 您 是 关 心 自 己 的 体 重 健 康 或 因 为 其 他 原 因, 时

More information

营养包

营养包 营 养 包 给 谁 吃? 为 什 么? 营 养 包 是 什 么? 有 用 吗? 怎 么 吃? 安 全 吗? 营 养 包 是 什 么 给 谁 吃? 营 养 包 标 签 标 识 名 称 辅 食 营 养 补 充 品 -- 营 养 包 辅 食 营 养 补 充 品 用 于 在 婴 幼 儿 辅 食 中 添 加 的 含 高 密 度 多 种 微 量 营 养 素 ( 维 生 素 和 矿 物 质 ) 的 补 充 品,

More information

二 器 官 功 能 下 降 ( 一 ) 感 觉 器 官 随 着 年 龄 的 增 长, 老 年 人 的 味 觉 逐 渐 减 退, 其 中 尤 以 对 咸 味 的 影 响 较 大, 容 易 导 致 饮 食 过 咸, 应 注 意 提 醒 老 年 人 要 选 择 清 淡 饮 食 由 于 视 觉 功 能 的

二 器 官 功 能 下 降 ( 一 ) 感 觉 器 官 随 着 年 龄 的 增 长, 老 年 人 的 味 觉 逐 渐 减 退, 其 中 尤 以 对 咸 味 的 影 响 较 大, 容 易 导 致 饮 食 过 咸, 应 注 意 提 醒 老 年 人 要 选 择 清 淡 饮 食 由 于 视 觉 功 能 的 老 年 人 的 营 养 与 饮 食 学 习 目 标 1. 掌 握 老 年 人 的 饮 食 原 则 与 膳 食 安 排 2. 熟 悉 老 年 人 各 种 营 养 素 的 需 要 3. 了 解 老 化 所 致 老 年 人 生 理 代 谢 特 点 与 老 年 人 能 量 及 各 类 营 养 素 需 要 量 的 关 系 4. 了 解 目 前 老 年 人 的 营 养 问 题 现 代 老 年 医 学 研 究 表

More information

脂肪

脂肪 维 生 素 公 共 卫 生 学 院 凌 文 华 教 授 维 生 素 的 发 现 公 元 前 2600 年, 脚 气 病 的 记 载 公 元 前 1500 年, 肝 脏 治 疗 夜 盲 1747 年,Lind-- 柠 檬 水 果 防 治 坏 血 病 1824 年, 鱼 肝 油 治 疗 佝 偻 病 1882 年, 日 本 发 现 奶 类 和 蔬 菜 治 疗 脚 气 病 1911 年, 波 兰 Funk,

More information

<4D6963726F736F667420506F776572506F696E74202D20BACFC0EDD3AAD1F8BACDC9C5CAB3D3AAD1F8CBD8B2CEBFBCC9E3C8EBC1BF2E707074>

<4D6963726F736F667420506F776572506F696E74202D20BACFC0EDD3AAD1F8BACDC9C5CAB3D3AAD1F8CBD8B2CEBFBCC9E3C8EBC1BF2E707074> 第 二 章 合 理 营 养 和 膳 食 营 养 素 参 考 摄 入 量 (DRIs) 中 国 居 民 营 养 与 健 康 状 况 2002 年 中 国 居 民 营 养 与 健 康 状 况 调 查 最 近 十 年 我 国 城 乡 居 民 的 膳 食 营 养 状 况 有 了 明 显 改 善, 营 养 不 良 和 营 养 缺 乏 患 病 率 继 续 下 降, 同 时 我 国 仍 面 临 着 营 养 缺 乏

More information

冰黄肤乐软膏中大黄素的测定

冰黄肤乐软膏中大黄素的测定 App:CHP10002 冰 黄 肤 乐 软 膏 中 大 黄 素 的 测 定 色 谱 柱 : Synergi Hydro-RP 80 Å 4μ 250 4.6mm ( 货 号 :00G-4375-E0) 保 护 柱 : C18 4 3.0mm ( 货 号 :AJ0-7511) + KJ0-4282 保 护 柱 套 流 动 相 : 甲 醇 :0.1% 磷 酸 溶 液 (85:15) 检 测 波 长 :254nm

More information

5 盘 县 6 盘 县 7 盘 县 8 盘 县 9 盘 县 10 盘 县 贵 州 盘 江 精 煤 股 份 有 限 金 佳 矿 贵 州 盘 江 精 煤 股 份 有 限 土 城 矿 贵 州 盘 南 煤 炭 开 发 盘 江 精 煤 股 份 有 限 火 铺 矿 盘 江 精 煤 股 份 有 限 山 脚 树 矿

5 盘 县 6 盘 县 7 盘 县 8 盘 县 9 盘 县 10 盘 县 贵 州 盘 江 精 煤 股 份 有 限 金 佳 矿 贵 州 盘 江 精 煤 股 份 有 限 土 城 矿 贵 州 盘 南 煤 炭 开 发 盘 江 精 煤 股 份 有 限 火 铺 矿 盘 江 精 煤 股 份 有 限 山 脚 树 矿 2013 年 3 季 度 贵 州 省 国 控 企 业 污 染 源 废 水 监 测 数 据 发 布 表 序 号 行 政 区 企 业 名 称 监 测 点 名 称 1 钟 山 区 2 钟 山 区 3 钟 山 区 4 钟 山 区 贵 州 水 城 矿 业 ( 集 团 ) 有 限 责 任 那 罗 寨 煤 矿 贵 州 水 城 煤 电 有 限 责 任 大 湾 煤 矿 贵 州 水 城 煤 电 有 限 责 任 汪 家

More information

以往癌症治疗方法的分布 诊断时 抗癌治疗 姑息治疗 死亡 今后癌症治疗方法应行分布 抗癌治疗 姑息治疗 诊断时 死亡 有害刺激 机械损伤温度变化化学因素 局部组织损伤 释放降低痛阈物质孕郧尧运垣尧缘原匀栽尧缓激肽尧组胺等 痛感受器 皮肤尧内脏尧肌肉尧骨尧关节 粤原啄纤维疼痛 悦纤维 中枢 脊髓 丘脑 大脑 原发的尧尖刺样局限性疼痛 继发的尧烧灼样酸痛 有害刺激 机械损伤温度变化化学因素 局部组织损伤

More information