林卡尔
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- 尊 郗
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1 食 物 改 变 你 的 一 生 : 食 物 养 生 宝 典 更 多 知 识 请 参 考 : 联 系 QQ: 粗 粮 有 益 健 康 : 吃 煮 炒 的 黄 豆, 人 体 对 蛋 白 质 吸 收 消 化 率 最 多 50%, 而 把 黄 豆 加 工 成 豆 腐 后, 吸 收 率 上 升 到 90% 一 个 健 康 成 年 人, 每 天 的 膳 食 纤 维 摄 入 量 以 克 为 宜 除 了 粗 粮 以 外, 蔬 菜 中 膳 食 纤 维 较 多 的 是 韭 菜 芹 菜 南 瓜 苦 瓜 红 豆 空 心 菜 黄 豆 绿 豆 等 吃 新 鲜 没 有 加 工 过 的 食 物 如 担 心 蔬 菜 喷 洒 了 农 药, 可 买 回 放 几 天 后 再 泡 水 几 个 钟 头 再 食 用 国 际 上 推 行 每 天 应 吃 2 个 中 等 大 小 的 水 果 加 3 盘 蔬 菜 营 养 学 家 推 荐 每 天 至 少 吃 5 种 不 同 的 蔬 菜 2. 最 佳 食 品 排 行 榜 : - 水 果 类 : 番 茄 草 莓 柑 桔 猕 猴 桃 芒 果 柿 子 西 瓜 苹 果 等 - 蔬 菜 类 : 红 薯 ( 是 维 生 素 的 富 矿, 又 是 抗 癌 能 手 ) 芦 笋 卷 心 菜 椰 菜 芹 菜 茄 子 胡 萝 卜 ( 别 称 红 参, 含 大 量 维 生 素, 及 胡 萝 卜 素, 防 止 高 血 脂, 脂 溶 性 物 质, 宜 用 油 炒 而 非 生 榨 汁 ) 金 针 菇 雪 里 红 大 白 菜 - 最 佳 肉 食 类 : 鸡 肉 鱼 肉 等 - 最 佳 护 脑 食 物 类 : 菠 菜 韭 菜 南 瓜 葱 椰 菜 菜 椒 番 茄 胡 萝 卜 小 青 菜 蒜 苗 芹 菜 等 蔬 菜 ; 核 桃 花 生 ( 花 生 应 控 制 食 用 量, 多 吃 反 而 有 害 ) 开 心 果 松 子 大 豆 等 以 及 糙 米 饭 猪 肝 等 - 最 佳 汤 类 : 鸡 汤 - 最 佳 食 用 油 : 玉 米 油 芝 麻 油 花 生 油 葵 花 籽 油 3. 美 国 时 代 杂 志 建 议 的 10 大 营 养 食 品 依 次 按 顺 序 排 列 如 下 : 1 番 茄 ( 含 丰 富 的 维 生 素 C, 是 防 癌 抗 癌 的 首 选 果 蔬 之 一, 但 单 吃 番 茄 并 不 能 抑 制 前 列 腺 癌, 必 须 与 维 E 一 起 服 用 所 以 喝 茄 汁 最 好 加 一 颗 维 E 胶 丸, 或 吃 大 豆 谷 类 绿 色 蔬 菜 小 麦 胚 芽 等 含 维 E 的 食 物 2 菠 菜 ( 预 防 心 血 管 疾 病, 夜 盲 症 ) 3 花 生 杏 仁 等 坚 果 防 心 脏 病 ( 花 生 要 适 量, 不 要 过 度, 脾 胃 弱 者 不 宜 吃, 淤 肿 或 伤 口 化 脓 者 不 宜 吃 ) 4 花 椰 菜 ( 防 乳 腺 癌 胃 癌 直 肠 癌 ) 5 燕 麦 ( 富 含 膳 食 纤 维, 可 减 肥 降 血 压 胆 固 醇 ) 6 鲑 鱼 ( 防 脑 部 老 化, 老 年 痴 呆 症 ) ( 每 周 应 食 2~3 次 鱼 类 或 其 他 水 产 品, 鱼 肉 含 丰 富 氨 基 酸, 磷 硒 钙 等 矿 物 质 ) 7 蓝 莓 8 大 蒜 ( 清 血 降 胆 固 醇 防 心 脏 病 ) 9 绿 茶 ( 降 低 患 胃 癌 肝 癌 食 道 癌 心 脏 病 概 率 心 脏 病 人 不 宜 饮 浓 茶 )
2 10 红 酒 ( 抗 氧 化, 日 服 毫 升 ) 4. 防 癌 食 品 - 预 防 癌 症 应 注 意 : 保 持 粮 食 ( 谷 类 豆 类 甘 薯 ) 作 为 膳 食 的 主 体 多 吃 新 鲜 蔬 菜 和 水 果, 特 别 是 深 色 叶 菜 类 以 及 胡 萝 卜 和 番 茄 - 多 食 入 维 生 素 C 可 防 癌, 少 吃 脂 肪 可 防 癌 - 吃 盐 过 多 易 导 致 胃 癌, 避 免 吃 烧 焦 和 烤 糊 的 食 品 避 免 食 用 大 量 腌 制 食 物, 因 为 其 中 可 能 含 有 大 量 亚 硝 酸 盐 - 葱 蒜 和 洋 葱 的 防 癌 特 别 明 显 美 国 医 学 家 主 张 每 人 每 天 吃 50 克 左 右 的 洋 葱 预 防 胃 癌, 被 誉 为 欧 美 的 蔬 菜 皇 后 洋 葱 含 有 硫 质 和 人 体 必 需 的 维 生 素, 可 清 除 体 内 废 物, 延 迟 皮 肤 老 化, 防 止 老 年 斑 出 现 它 还 含 有 在 蔬 菜 中 极 少 见 的 前 列 腺 A1, 这 是 一 种 能 降 血 压 的 物 质 洋 葱 还 可 治 疗 中 风 后 遗 症 - 大 蒜 也 具 有 明 显 的 抗 癌 作 用, 每 周 生 吃 2 次, 抗 胃 癌 ( 但 也 容 易 损 伤 胃 粘 膜, 导 致 剧 烈 胃 痛 ), 含 有 微 量 元 素 硒, 对 预 防 恶 性 肿 瘤 有 益 如 熟 吃 需 吃 生 吃 的 8 倍 多 一 天 吃 半 粒 生 蒜 能 预 防 结 肠 癌 亦 有 明 显 的 降 血 脂 作 用 大 蒜 促 进 血 液 循 环 消 除 疲 劳 和 延 年 益 寿, 是 一 种 天 然 抗 菌 素 如 将 生 大 蒜 放 口 内 嚼 5 分 钟, 口 腔 中 的 细 菌 会 全 部 杀 来 在 二 战 时 大 蒜 被 誉 为 苏 联 的 青 霉 素 但 大 蒜 百 益 而 独 害 目, 长 期 过 量, 到 了 五 六 十 岁, 视 力 会 明 显 下 降 记 忆 力 下 降 口 干 舌 燥 等 - 大 豆 富 含 异 黄 酮, 可 断 绝 癌 细 胞 营 养 供 应, 含 人 体 必 需 的 8 种 氨 基 酸, 多 种 维 生 素 及 多 种 微 量 元 素, 可 降 低 血 中 胆 固 醇, 预 防 高 血 压 冠 心 病 动 肪 硬 化 等 黄 豆 内 含 亚 油 酸, 能 促 进 儿 童 神 经 发 育 所 以 要 常 喝 豆 浆 吃 豆 腐 ( 黄 豆 一 定 要 熟 吃 才 能 充 分 吸 收 营 养 ) - 蘑 菇 不 仅 能 控 制 癌 细 胞 的 发 展, 并 能 使 已 形 成 的 癌 细 胞 萎 缩, 几 乎 所 有 菌 类 及 木 耳 等 都 有 明 显 降 血 脂 功 能 - 番 茄 炒 蛋 汤 可 以 帮 助 对 抗 乳 腺 癌, 减 少 男 人 罹 患 前 列 腺 癌 和 心 脏 病 的 风 险 因 为 使 得 番 茄 发 红 的 一 种 天 然 色 素 lycopene 是 一 种 强 有 力 的 抗 氧 化 剂, 对 抑 制 乳 腺 癌 胃 癌 食 道 癌 前 列 腺 癌 有 益, 亦 能 防 治 高 血 压 - 椰 菜 ( 也 叫 西 兰 花 ) 和 卷 心 菜 ( 也 叫 甘 蓝 ) 含 有 可 抗 肺 癌 的 化 学 物 质 及 维 C 和 胡 萝 卜 素 椰 菜 中 含 有 钙 质 还 可 防 骨 质 疏 松, 常 吃 能 养 活 结 肠 癌 与 乳 腺 癌 发 病 率 50% 生 吃 白 菜 心 也 有 防 癌 作 用, 或 者 简 单 烫 一 下 开 十 字 花 的 蔬 菜 已 被 科 学 家 们 证 实 是 最 好 的 抗 衰 老 和 抗 癌 食 物, 而 鱼 类 则 是 最 佳 蛋 白 质 来 源 - 每 天 饮 用 8 杯 水, 有 效 抑 制 预 防 膀 胱 癌 否 则 体 内 血 液 过 于 粘 稠, 有 毒 垃 圾 无 法 清 除, 还 会 加 重 肾 肝 等 的 负 担 - 绿 茶 的 主 要 成 分 之 一 茶 多 酚, 可 抑 制 癌 症 并 抗 氧 化 以 预 防 衰 老 但 浓 茶 对 心 脏 不 好 的 人 有 害 - 胡 萝 卜 富 含 维 生 素 A( 缺 乏 者 癌 症 发 病 率 正 常 人 2 倍 多 ) - 甜 玉 米 具 有 抗 癌 作 用, 熟 吃 更 有 益, 因 为 在 烹 煮 过 程 中 可 释 放 一 种 抗 氧 化 剂 活 性 物 质 且 甜 玉 米 与 胡 萝 卜 中 存 有 的 大 量 叶 黄 素 与 玉 米 黄 素 可 防 止 或 减 轻 老 年 性 黄 斑 变 性 和 白 内 障 的 发 生, 保 护 眼 睛 玉 米 黄 素 还 可 清 除 过 氧 亚 硝 基, 在 防 止 动 脉 硬 化 过 程 中 起 重 要 作 用 玉 米 还 含 有 卵 磷 脂 维 E 及 维 B 族, 能 降 低 血 清 胆 固 醇, 预 防 高 血 压, 冠 心 病 或 中 风 的 发 病 率 就 低, 还 能 抑 制 乳 腺 癌 细 胞 增 殖 - 柑 桔 类 水 果 苹 果 含 丰 富 的 胡 萝 卜 素 类 黄 酮 维 生 素 C 等 抗 癌 物 质 苹 果 中 含 有 的 类 黄 酮 是 一 种 高 效 抗 氧 化 剂 ( 抗 氧 化 剂 可 抗 衰 老 ), 它 不 但 是 最 好 的 血 管 清 理 剂, 而 且 有 抗 癌 效 果 患 肺 癌 的 机 会 比 不 吃 这 类 食
3 物 的 人 减 少 46%, 得 其 他 癌 症 的 几 率 也 比 一 般 人 少 20% 苹 果 也 可 预 防 心 脏 病, 是 心 血 管 的 保 护 神 西 方 有 句 话 : 一 天 一 个 苹 果, 医 生 会 远 离 我 们 而 去 人 体 摄 入 过 量 的 钠, 是 引 起 中 风 和 高 血 压 的 重 要 原 因, 而 钾 可 以 消 除 过 多 的 钠, 苹 果 中 含 有 大 量 钾, 对 防 治 高 血 压 有 一 定 功 效 还 能 治 缺 锌 症, 防 治 大 脖 子 病, 吃 烤 熟 的 苹 果 可 治 便 秘, 苹 果 含 铁 丰 富 可 治 贫 血, 且 是 一 切 想 要 控 制 血 糖 水 平 的 人 必 不 可 少 的 水 果 因 此 被 称 为 大 夫 第 一 良 药 红 皮 苹 果 比 青 色 或 黄 色 的 更 有 益 健 康 每 天 吃 2~3 个 - 红 葡 萄 酒 中 含 有 一 种 抗 氧 化 剂, 且 可 清 除 掉 保 护 癌 细 胞 的 一 种 蛋 白 质 含 25 种 以 上 营 养 成 分, 可 降 低 心 血 管 病 及 癌 症 罹 患 率 对 身 体 虚 弱 睡 眠 障 碍 的 老 年 人 更 有 好 处 ( 日 毫 升 ) ( 吃 带 皮 紫 葡 萄 亦 可, 有 很 强 的 抗 氧 化 作 用 ) - 魔 芋 中 含 有 一 种 凝 胶 阻 碍 包 括 致 癌 物 质 在 内 的 有 害 物 质 的 侵 袭, 从 而 起 到 解 毒 防 治 与 甲 状 腺 癌 结 肠 癌 淋 巴 瘤 腮 腺 癌 鼻 咽 癌 等 - 草 莓 葡 萄 葡 萄 干 富 含 排 毒 物 质, 有 利 于 抑 制 消 灭 血 液 中 加 速 癌 变 的 物 质 - 海 带 含 丰 富 碘 化 物, 可 防 甲 状 腺 肿 大, 对 一 些 慢 性 炎 症 和 高 血 压 很 有 好 处 且 海 带 紫 菜 海 白 菜 等 含 有 一 种 褐 藻 胶 和 硒 元 素, 可 降 低 乳 腺 癌 冠 心 病 心 脏 病 如 缺 碘 可 诱 发 甲 状 腺 癌 乳 腺 癌 卵 巢 癌 子 宫 颈 癌 子 宫 肌 瘤 等 而 黄 头 发 的 产 生 是 由 于 酸 毒 症 的 存 在, 白 头 发 的 产 生 由 于 酸 毒 症 的 发 展 所 致, 人 的 体 力 和 精 力 过 于 疲 劳, 吃 甜 食 太 多, 蛋 白 质 缺 乏, 尤 其 是 碘 元 素 缺 少, 都 会 助 长 自 身 发 生 酸 毒 症 所 以 应 常 吃 海 带 和 紫 菜 - 虾 含 蛋 白 质 脂 肪 碳 水 化 合 物 钙 磷 铁 维 A 谷 氨 酸 等, 还 含 微 量 元 素 硒, 能 预 防 癌 症 - 犹 太 人 格 尔 森 博 士 以 生 食 苹 果 汁 橙 汁 橘 子 汁 和 芹 菜 汁 等 新 鲜 果 菜 汗 为 癌 症 病 人 治 疗, 收 到 良 效 - 美 国 安 妮 威 格 莫 尔 使 用 生 食 疗 法 使 数 千 名 来 自 各 国 的 心 脏 病 糖 尿 病 和 癌 症 患 者 好 转 或 康 复, 生 吃 需 洗 净 后 用 冷 开 水 冲 淋, 从 少 量 开 始, 逐 渐 增 多, 以 免 刺 激 肠 胃 有 胃 病 肠 炎 者 不 宜 生 食 5. 身 体 健 康 与 水 果 : 水 果 为 碱 性 食 物, 有 助 增 强 记 忆 力 和 智 力, 消 除 疲 劳 最 好 削 皮 避 免 农 药 残 留 ; 或 在 开 水 中 烫 半 分 钟 杀 菌 - 每 天 吃 一 个 100 克 大 小 的 柿 子 可 有 效 预 防 动 脉 硬 化 心 脏 病 和 中 风 化 作, 堪 称 心 脏 健 康 水 果 王 但 处 于 中 风 的 人 不 宜 吃 柿 子 和 莲 子 以 保 持 大 便 通 畅 但 不 宜 空 腹 吃 或 与 油 性 食 物 同 吃, 因 其 含 鞣 质, 遇 酸 凝 固, 容 易 导 致 胃 结 石 所 以 也 不 宜 多 吃 - 多 吃 橘 子 蔬 菜 可 降 低 患 冠 心 病 中 风 及 高 血 压 的 几 率 营 养 学 家 建 议 每 天 吃 200 克 以 上 深 绿 色 蔬 菜 - 猕 猴 桃 : 富 含 维 C, 每 天 早 晚 一 个, 有 助 于 血 液 循 环, 更 好 地 向 皮 肤 输 送 营 养 物 质 - 每 天 吃 3 个 核 桃, 能 使 低 密 度 胆 固 醇 数 值 降 低 5%, 可 有 效 预 防 心 脏 病 富 含 B 族 维 生 素 维 C 胡 萝 卜 素 等, 通 经 脉, 黑 须 发 - 生 姜 含 有 一 种 抑 制 血 凝 的 物 质, 使 血 液 较 为 畅 通, 减 少 心 脏 病 和 中 风 发 病 率 - 香 蕉 : 每 天 吃 5 根 香 蕉 能 达 到 高 血 压 药 物 治 疗 功 效 的 50%, 每 天 吃 2 根 香 蕉, 能 降 低 10% 的 血 压 - 板 栗 : 有 干 果 之 王 的 美 称, 在 国 外 被 誉 为 人 参 果, 含 多 种 维 生 素 及 磷 钙 铁 等, 对 人 体 滋 补 功 能 几 乎 可 与 人 参 当 归 等 媲 美, 尤 其 对 肾 虚 患 者 有 好 的 疗 效
4 - 梨 : 降 血 压 清 热 镇 咳 对 阴 虚 咳 嗽 小 儿 风 热 咽 喉 疼 痛, 大 便 干 燥 较 为 适 宜 - 山 楂 : 软 化 血 管 降 血 脂 增 强 和 调 解 心 肌 功 能, 有 防 治 冠 状 动 脉 硬 化 的 作 用 每 百 克 鲜 山 楂 含 维 C89 毫 克, 比 苹 果 高 17 倍, 比 柑 桔 类 高 2 至 3 倍 含 钙 85 毫 克, 居 群 果 之 首 - 菠 萝 必 须 用 盐 的 凉 开 水 浸 半 个 小 时, 否 则 会 使 用 有 的 人 产 生 过 敏 反 应 - 红 枣 : 常 言 一 日 吃 三 枣, 终 身 不 显 老 等 维 C 含 量 在 水 果 中 名 列 前 茅 维 E 含 量 为 百 果 之 冠, 且 有 护 肝 作 用 对 防 治 高 血 压 等 都 有 功 效 - 乌 梅 : 抗 衰 老 活 性 强, 使 全 身 组 织 趋 向 年 轻 化 6. 软 化 血 管 或 降 血 压 的 食 物 - 葡 萄 干 土 豆 红 枣 山 楂 桃 橘 等 控 制 血 压 多 吃 富 含 矿 物 质 的 食 物, 少 吃 油 脂, 玉 米 油 葵 花 子 或 葵 花 子 油 海 带 紫 菜 等 均 有 降 胆 固 醇 作 用 麦 片 有 助 减 肥, 降 低 血 压 及 胆 固 醇 - 黑 木 耳 加 冰 糖 能 降 血 压 和 防 止 血 管 硬 化 和 蒜 葱 一 起 食 用, 可 缓 解 冠 状 动 肪 粥 样 硬 化 - 香 菇 红 枣 含 有 相 当 丰 富 的 维 C 和 维 P 核 桃 蜂 蜜 含 丰 富 维 生 素, 可 防 止 血 管 硬 化 芹 菜 叶 降 血 压 效 果 相 当 明 显, 用 水 烫 一 下, 剁 碎, 拌 上 蒜 泥, 几 乎 相 当 于 服 一 片 降 压 药 每 百 克 芹 菜 中 含 钙 160 毫 克, 一 半 可 为 人 体 吸 收 - 茄 子 : 含 维 P, 增 强 毛 细 血 管 弹 性, 防 治 高 血 压, 动 脉 硬 化 及 脑 卒 有 较 好 作 用, 可 明 显 减 少 老 年 斑, 降 低 脑 血 管 栓 塞 的 发 生 率 - 南 瓜 : 润 肺 益 气 化 痰 排 脓 驱 虫 解 毒 止 喘 利 尿 美 容 等 功 能 可 预 防 和 治 疗 前 列 腺 肥 大 动 脉 硬 化 胃 粘 膜 溃 疡 等 作 用 - 生 姜 : 抗 肿 瘤 防 止 血 小 板 聚 合,( 血 小 板 聚 合 导 致 血 竣 导 致 心 脏 病 发 作 或 中 风 ) 减 轻 偏 头 痛 有 消 炎 效 用 7. 维 A 和 维 E 可 延 缓 衰 老 肝 脏 禽 蛋 乳 制 品 鱼 虾 贝 类 卷 心 菜 菠 菜 韭 菜 芹 菜 红 萝 卜 南 瓜 甜 薯 番 茄 等 含 有 较 多 维 A; 鲜 枣 各 种 蔬 菜 水 果 特 别 是 猕 猴 桃 含 有 大 量 维 C; 蛋 黄 豆 类 坚 果 类 植 物 油 鸡 肉 麦 片 芝 麻 中 含 有 丰 富 的 维 E 8. 血 虚 体 弱 者 的 食 补 : 在 补 铁 时 同 时 需 要 维 A 的 参 与 常 用 补 血 类 食 物 : - 蔬 菜 类 : 胡 萝 卜 菠 菜 雪 里 红 苋 菜 蛋 黄 枸 杞 苗 红 糖 蜂 蜜 ( 富 含 维 B D E 果 糖 葡 萄 糖 氧 化 酶 等 多 种 元 素, 乌 发 润 肺 止 咳 润 肠 通 便 滋 养 气 血 等 含 铁 和 叶 酸 等 常 吃 可 预 防 和 治 疗 儿 童 贫 血 ) 小 麦 等 - 水 果 类 : 葡 萄 桂 圆 红 枣 - 肉 食 品 : 黑 鲤 鱼 猪 肝 牛 肝 猪 心 鸡 血 虾 牛 肉 ( 缺 锌 是 引 起 脱 发 的 重 要 原 因, 海 产 品 牛 奶 牛 肉, 蛋 类 中 含 量 较 多 ) 羊 肉 牛 筋 母 鸡 肉 鳝 鱼 等 - 豆 类 : 花 生 黄 豆 黑 豆 莲 子 更 多 知 识 请 参 考 : 联 系 QQ:
5 - 其 它 : 黑 木 耳 ( 素 中 之 荦, 养 血 驻 颜, 祛 病 延 年, 含 铁 极 为 丰 富, 为 猪 肝 的 7 倍 多, 且 含 有 一 种 腺 甘, 是 动 脉 硬 化 冠 心 病 高 血 压 患 者 的 理 想 食 品 ) 海 带 紫 菜 南 瓜 子 黑 芝 麻 ( 富 含 维 E 蛋 白 质 钙 铁, 乌 发 美 容 滋 补 肝 肾 等 ) ( 黑 色 食 品 有 长 寿 食 品 之 称 ) 等 9. 牛 奶 中 含 磷 量 高, 所 以 影 响 人 体 对 钙 的 吸 收 牛 奶 脂 肪 也 多 其 中 的 高 蛋 白 含 量 也 会 阻 止 身 体 对 钙 的 适 当 吸 收, 所 以, 橙 子 大 豆 芹 菜 等 所 含 钙 质 更 易 吸 收 10. 预 防 感 冒 : - 摄 入 高 浓 度 钠 盐 能 杀 死 细 菌 或 抑 制 细 菌 的 生 长 繁 殖, 同 样 影 响 人 体 防 御 功 能 下 降, 且 可 并 发 咽 喉 炎 扁 桃 腺 炎 等 呼 吸 道 炎 症, 所 以 食 物 尽 量 清 淡 ; 喝 热 辣 的 含 大 量 大 蒜 的 鸡 汤 ; 西 红 柿 蛋 汤 ; 生 姜 红 糖 水 11. 身 体 排 毒 : - 每 天 喝 不 少 于 3 升 的 白 水 ; 新 鲜 水 果 蔬 菜 ; 常 吃 海 带 可 排 毒 ; 常 喝 绿 豆 汤 : 绿 豆 汤 解 毒 能 力 相 当 强, 以 致 服 药 时 不 能 喝 绿 豆 汤, 否 则 会 降 低 疗 效 ; 喝 茶 ; 还 有 黑 木 耳 猪 血 菌 类 红 萝 卜 大 蒜 等 12. 素 食 品 中 的 营 养 成 分 : - 维 生 素 B1 缺 乏 易 得 脚 气 病 及 食 欲 不 振 应 多 吃 芒 果 苦 瓜 青 苋 菜 红 豆 黑 豆 扁 豆 黄 豆 绿 豆 蘑 菇 紫 菜 豆 腐 番 茄 核 桃 栗 子 丝 瓜 芹 菜 包 心 菜 豆 芽 胡 萝 卜 等 ; - 维 生 素 B2 帮 助 消 化, 保 护 视 觉 组 织, 如 缺 乏 会 阻 碍 人 体 发 育, 皮 肤 发 炎, 视 觉 失 常 等 应 多 吃 花 生 芒 果 胡 萝 卜 花 菜 包 心 菜 菠 菜 生 菜 香 蕉 黄 豆 番 茄 苹 果 小 白 菜 紫 菜 等 - 蛋 白 质 : 在 黄 豆 中 含 49.80%; 黑 豆 葵 花 子 腐 竹 中 超 过 30%; 在 绿 豆 豌 豆 杏 仁 花 生 中 超 过 20% - 维 A 和 和 维 E 为 脂 溶 性 物 质, 需 溶 解 在 脂 类 ( 即 含 脂 肪 丰 富 ) 物 质 中 才 能 被 吸 收 缺 A 是 皮 肤 会 干 燥, 小 孩 发 育 迟 缓, 体 弱 多 病 维 A 含 在 动 物 肝 脏 鱼 肝 油 牛 奶 禽 蛋 及 橙 红 色 蔬 果 中 但 长 期 服 维 A D 可 发 生 维 A 中 毒, 出 现 骨 痛, 呕 吐 皮 肤 痒 脱 发 等 - 牙 龈 发 炎 是 体 内 缺 乏 维 C 的 症 状 - 维 C 含 在 西 红 柿 青 椒 山 楂 鲜 枣 猕 猴 桃 蔬 菜 等 中, 可 使 色 素 减 退, 防 治 黄 褐 斑 等 而 吸 一 根 烟 则 消 耗 25 毫 克 的 维 C 13. 晚 餐 过 多 油 脂 过 饱 吃 太 晚 引 起 的 疾 病 :( 个 人 建 议 : 最 好 晚 餐 在 3 点 半 至 4 点 左 右 吃 完, 晚 上 可 吃 水 果 解 馋, 要 早 饭 吃 好 中 饭 吃 饱, 晚 饭 吃 少 ) - 冠 心 病 : 太 晚 摄 入 过 多 热 量, 引 起 胆 固 醇 增 高, 诱 发 动 脉 硬 化 和 冠 心 病 - 肥 胖 症 : 晚 上 活 动 量 小, 热 量 消 耗 少, 热 量 合 成 脂 肪 - 尿 道 结 石 : 尿 高 峰 在 饭 后 4-5 小 时, 如 果 晚 餐 过 晚, 末 排 尿, 食 物 中 的 钙 末 吸 收 部 分 形 成 碳 酸 钙 在 尿 道 中 形 成 结 石 - 高 血 压 高 血 脂 : 晚 餐 经 常 进 食 荤 食 的 人 比 经 常 进 食 素 食 的 人, 血 脂 一 般 高 3 至 4 倍 - 肠 癌 : 过 饱 导 致 部 分 蛋 白 质 不 能 被 消 化 吸 收 产 生 一 种 毒 害 物 质, 在 肠 道 停 留 时 间 过 长, 促 进 肠 癌 发 生 - 神 经 衰 弱 - 急 性 胰 腺 炎 : 暴 饮 暴 食 诱 发 此 病, 致 人 在 睡 眠 中 休 克 死 亡 更 多 知 识 请 参 考 : 联 系 QQ:
6 14. 兔 肉 被 世 界 各 国 公 认 为 保 健 肉, 蛋 白 质 含 量 超 过 猪 肉 牛 肉 和 虾, 脂 肪 为 猪 肉 的 1/150, 牛 肉 的 1/25, 含 脂 肪 较 少, 胆 固 醇 低 但 卵 磷 脂 多, 可 保 护 心 血 管, 还 含 有 多 种 矿 物 元 素, 在 日 本 被 称 为 美 容 肉 但 国 内 目 前 怀 疑 降 低 性 功 能 而 受 冷 落 ( 但 尚 末 得 到 医 学 界 认 定 ) 15. 花 粉 中 富 含 蛋 白 质 和 氨 基 酸, 并 含 有 丰 富 维 生 素 天 然 酶 类, 可 调 节 人 体 机 能, 抑 制 色 素 沉 着, 延 缓 皮 肤 衰 老 16. 荷 兰 豆 含 有 大 量 维 A C, 氨 基 酸 含 量 为 众 豆 之 最, 对 养 颜 美 容 具 功 效 ; 绿 豆 黑 米 枸 杞 ( 有 改 善 肝 功 能 作 用 ) 羊 肝 可 明 目 ; 多 吃 豆 类 可 防 衰 老 和 便 秘 ; 每 周 吃 3 个 左 右 鸡 蛋, 因 其 中 含 的 锌 和 B 族 维 生 素 可 延 缓 白 发 生 长 17. 皮 肤 粗 糙 是 受 到 体 内 残 余 毒 素 的 侵 蚀 所 致 如 果 长 期 食 用 碱 性 的 植 物 性 蔬 果, 血 液 中 的 乳 酸 便 会 大 量 减 少, 自 然 就 不 会 产 生 有 害 物 质 以 致 损 伤 肌 肤 18. 人 体 内 缺 锌 会 引 起 精 子 数 量 减 少 畸 形 精 子 数 量 增 加, 性 功 能 及 生 殖 功 能 减 退, 甚 至 导 致 不 育 动 物 内 脏 瘦 肉 牛 排 羊 排 牛 奶 豆 类 马 铃 薯 红 糖 南 瓜 仁 葵 花 仁 中 含 锌 丰 富 19. 益 智 食 品 : 鸡 蛋 可 使 大 脑 灵 活 的 矿 物 质 有 锌 ( 含 锌 食 物 如 上 ) 锰 维 生 素 B 等 含 锰 的 有 紧 果 核 桃 绿 色 蔬 菜 蛋 黄 等 含 维 B 的 有 花 生 酵 母 牛 奶 蔬 菜 等 不 饱 和 脂 肪 酸 ( 含 在 橄 榄 油 葵 花 籽 油 玉 米 油 花 生 油 中 ) 鱼 油 ( 在 鱼 头 中 含 量 丰 富 ) 增 强 记 忆 力 的 食 品 蜂 蜜, 因 其 食 物 中 含 酶 最 多 的 一 种, 可 促 进 一 系 列 物 质 代 谢 高 血 压 心 脏 病 肝 脏 病 早 晚 空 腹 饮 1 杯 蜂 蜜 水, 均 有 一 定 疗 效 预 防 老 年 痴 呆 : 胆 素 的 缺 乏 是 老 年 痴 呆 的 原 因 之 一, 所 以 要 补 充 大 量 胆 素, 蛋 黄 是 其 中 之 一, 但 要 使 蛋 黄 完 全 被 吸 收, 最 好 配 合 18 种 维 生 素 18 种 单 糖 各 种 矿 物 质 绿 色 蔬 菜 等 就 可 以 制 造 很 多 胆 素 葡 萄 酒 亦 可 预 防 老 年 痴 呆 ; 老 年 人 要 吃 维 E 喝 绿 茶 豆 类 玉 米 等 ) 20. 真 正 使 我 们 衰 老 的 物 质 是 人 体 的 新 陈 代 谢 中 产 生 的 自 由 基, 核 酸 不 足 进 而 导 致 细 胞 染 色 体 改 变 而 造 成 的 抗 氧 化 剂 可 以 抵 抗 自 由 基, 新 鲜 蔬 果 中 的 胡 萝 卜 素 是 抗 衰 老 的 最 佳 食 品 ; 维 C E 以 及 胡 萝 卜 素 是 抗 衰 老 的 最 佳 元 素 推 荐 食 品 : 西 兰 花 抗 衰 老 食 品 中 最 重 要 的 是 蛋 白 质, 各 种 鱼 肉 中 富 含 大 量 蛋 白 质 青 椒 和 红 尖 椒 也 富 含 维 C, 松 仁 富 含 维 E; 圆 白 菜 ( 有 叫 洋 白 菜 甘 蓝 等 ) 豆 类 海 产 品 牛 肉 鸡 肉 动 物 肝 脏 苹 果 葡 萄 等 佛 兰 克 博 拟 定 的 食 谱 是 每 周 : 吃 一 次 动 物 肝 脏 1 2 次 牛 肉 1 2 次 豆 类 ; 每 天 : 吃 一 种 海 产 品 至 少 吃 一 种 下 列 的 蔬 菜 : 胡 萝 卜 洋 葱 葱 菠 菜 卷 心 菜 芹 菜 韭 菜 香 菇 等, 每 天 至 少 一 杯 菜 汁 或 一 个 水 果 每 天 最 少 喝 4 杯 水 21. 人 参 成 分 为 葡 萄 糖 麦 芽 糖 人 参 三 糖 多 种 氨 基 酸 等, 气 虚 者 宜 服 用 阳 虚 火 热 者 不 宜 服 用, 感 冒 发 烧 高 血 压 心 脏 病 不 宜 服 用 即 使 适 合 服 用 的 人 士, 也 应 该 避 免 食 用 及 过 量 进 食, 否 则 会 头 痛 失 眠 甚 至 腹 泻 血 压 升 高 等 萝 卜 会 影 响 人 参 的 吸 收 服 用 西 洋 参 2 3 日 后 才 能 喝 茶 22. 肥 胖 - 不 吃 早 餐 或 晚 餐 往 往 使 空 腹 时 间 增 长, 一 旦 进 食, 脂 肪 就 会 大 量 堆 积, 发 胖 危 险 值 更 大 少 食 多 餐 则 相 反, 它 使 空 腹 时 间 缩 短, 不 但 可 防 止 脂 肪 积 聚, 还 有 利 于 防 病 保 健 ; 晚 餐 应 主 要 吃 蔬 菜 - 导 致 肥 胖 的 原 因 进 食 速 度 快 零 食 不 断 晚 餐 过 饱 且 食 物 含 脂 过 多 吃 糖 过 多 如 果 营 养 足 够, 糖 可 是 一 种 要 命 的 食 物, 可 以 轻 易 地 毁 掉 牙 齿, 耗 尽 身 体 的 一 些 重 要 资 源, 损 坏 免 疫 系 统 6 茶 匙 糖, 会 减 少 人 体 内 25% 的 白 血 球 数 量, 白 血 球 是 消 灭 细 菌 的 必 备 成 分 冰 淇 淋 含 有 较 高 粮 分 和 饱 和 脂 肪 巧 克 力 糖 果 糕 点 和 饼 干 对 于 肥 胖 人 士 都 是 应 该 尽 量 避 免 的 食 物 - 偏 食, 缺 乏 B 族 维 生 素 便 能 导 致 肥 胖, 因 为 B 族 维 生 素 能 使 脂 肪 变 成 能 量 - 熟 肉 制 品 吃 得 过 多, 如 香 肠 腊 肉 熏 肉 等, 尽 量 用 鱼 禽 类 代 替 肉 类 但 不 能 全 面 戒 除 以 致 造 成 人 体 营 养 严 重 不 良 导 致 多 种 疾 病 因 为 少 量 鸡 蛋 小 羊 肉 瘦 肉 豆 制 品 去 皮 鸡 肉 都 可 帮 助 脂 肪 燃 烧 - 煎 炸 食 品 不 可 吃, 因 为 它 们 的 含 油 量 相 当 高 少 吃 奶 油 花 生 甜 食 - 不 应 喝 酒,1 杯 白 酒 =6 块 糖 还 会 使 高 血 脂 患 者 形 成 脂 肪 肝, 导 致 肝 硬 化 避 免 盐 分 摄 入 过 多
7 - 应 喝 升 左 右 的 水, 产 生 饱 胀 感 觉, 饮 食 就 会 减 少, 且 可 帮 助 燃 烧 体 内 多 余 的 热 量 如 果 喝 矿 泉 水, 含 钙 量 至 少 200 毫 克 含 镁 丰 富 的 水 才 符 合 标 准 减 肥 时 也 不 要 喝 过 多 的 水, 因 为 人 体 的 调 节 机 能 会 将 过 多 的 水 储 存 起 来, 甚 至 是 储 进 体 内 脂 细 胞 中, 甚 至 造 成 脂 肪 细 胞 肿 胀 成 原 来 体 积 的 50 倍 大, 变 成 脂 肪 团 - 减 肥 中 的 最 佳 食 品 是 豆 类 和 浆 果 类, 以 粗 粮 为 主 食 如 麦 片 玉 米 经 常 喝 绿 豆 粥, 麦 片 芹 菜 和 南 瓜 洋 葱 和 蒜 冬 瓜 都 可 帮 助 减 肥, 蘑 菇 苦 瓜 菠 菜 洋 葱 亦 可 有 助 减 肥 萝 卜 胡 萝 卜 等 都 有 助 防 癌 降 血 脂, 花 粉 美 容 及 减 轻 体 重, 营 养 价 值 是 牛 奶 鸡 蛋 的 7 至 8 倍 吃 植 物 油 苹 果 番 茄 香 蕉 猕 猴 桃 等, 但 西 瓜 过 度 食 用 是 容 易 发 胖 的, 因 为 含 糖 分 不 少, 每 次 不 宜 吃 超 过 3 片, 糖 尿 病 患 者 也 不 宜 多 食, 寒 食 较 盛 的 中 老 年 人, 胃 肠 功 能 未 发 育 完 善 的 儿 童 都 不 宜 多 吃 西 瓜 每 天 吃 2 至 4 个 水 果 且 分 餐 进 食 减 肥 但 不 能 以 水 果 太 多 替 代 正 餐, 因 为 水 果 中 含 的 果 糖 也 会 转 化 成 脂 肪, 所 以 应 多 运 动 燃 烧 脂 肪 50 岁 左 右 的 妇 女 吃 甜 食 过 多 导 致 胆 结 石 糖 吃 得 越 多 死 亡 率 越 高, 还 可 促 发 乳 腺 癌 过 多 消 耗 体 内 的 钙 造 成 骨 质 疏 松 23. 慢 性 胃 炎 : 宜 吃 高 蛋 白 食 物 及 高 维 生 素 食 物, 每 餐 最 好 吃 2-3 个 新 鲜 山 楂, 当 患 有 萎 缩 性 胃 炎 时, 宜 饮 酸 奶, 可 修 复 胃 粘 膜 当 胃 酸 分 泌 过 多 时 宜 喝 牛 奶 豆 浆 吃 烤 镘 头 或 面 包 干 中 和 胃 酸 当 胃 酸 分 泌 过 少 时 宜 用 浓 肉 汤 鸡 汤 果 汁 等 刺 激 胃 液 分 泌 忌 烟 酒 和 辛 辣 食 品 24. 牛 奶 不 宜 空 腹 饮 用, 空 腹 地, 胃 肠 蠕 动 快, 牛 奶 中 的 营 养 来 不 及 吸 收 就 进 入 大 肠, 且 易 引 起 轻 度 腹 泻, 所 以 同 时 吃 点 饼 干 面 包 之 类 粘 住 牛 奶 牛 奶 和 巧 克 力 同 时 吃 会 导 致 缺 钙 青 少 年 儿 童 喝 牛 奶 的 最 佳 时 间 是 晚 上 临 睡 前 因 人 体 细 胸 分 裂 的 时 间 很 特 殊, 只 限 定 在 夜 间 进 行 牛 奶 中 含 有 已 知 的 所 有 维 生 素 和 一 切 必 需 的 氨 基 酸 但 在 补 铁 时 不 宜 喝 牛 奶 胃 肠 手 术 后 不 宜 喝 肝 硬 变 急 性 肾 炎 胆 囊 炎 和 胰 腺 炎 不 宜 喝 牛 奶 患 溃 疡 性 结 肠 炎 的 病 人 经 常 腹 痛 腹 泻 不 宜 喝 缺 铁 性 贫 血 儿 童 忌 喝 牛 奶, 因 牛 奶 中 磷 影 响 铁 的 吸 收, 如 在 治 疗 贫 血 时 不 宜 服 牛 奶 25. 饮 出 来 的 健 康 茶 ( 茶 中 的 茶 多 酚 对 抗 衰 老 作 用 大 地 维 E 十 几 倍 ) 豆 浆 酸 奶 果 汁 葡 萄 酒 蘑 菇 汤 牛 奶 ( 去 脂 牛 奶 并 不 会 导 致 血 脂 升 高, 对 老 年 人 也 很 有 益 )( 另 : 鸡 汤 补 身 骨 头 汤 抗 疏 老 海 带 汤 御 寒 菜 汤 排 毒 白 菊 和 乌 龙 茶 支 电 子 办 公 设 备 辐 射 造 成 的 毒 性 ) 醋 参 与 与 荷 尔 蒙, 杀 菌 防 腐, 杀 死 部 分 细 菌, 与 大 蒜 一 起 食 用 对 痢 疾 肠 炎 有 一 定 抗 阻 作 用 岁 以 上 的 妇 女 中 至 少 40% 存 在 骨 质 疏 松 症 50 岁 左 右 的 女 性 比 40 岁 前 均 矮 1.25 厘 米 也 是 骨 质 疏 松 造 成 的 女 性 进 入 更 年 期 后, 雌 激 素 也 开 始 下 降, 而 雌 激 素 具 有 促 进 骨 质 合 成 代 谢 的 作 用 因 此 妇 女 补 钙 应 从 35 岁 开 始, 坚 持 每 天 喝 牛 奶 摄 入 半 斤 以 上 深 色 蔬 菜 跳 跃 运 动 预 防 骨 质 疏 松 最 好 的 方 法 多 喝 豆 浆 低 脂 牛 奶 或 酸 奶 芝 麻 花 生 及 豆 制 品, 还 有 虾 皮 和 蔬 菜 等 含 钙 量 较 高 维 D 具 有 强 烈 的 促 进 钙 质 吸 收 的 作 用 所 以 补 钙 必 须 服 用 一 定 剂 量 的 维 D 但 芝 麻 最 好 榨 酱 或 同 其 他 食 物 同 吃, 芝 麻 粘 在 胃 壁 上, 容 易 造 成 部 分 人 的 胃 疼 痛, 甚 至 可 能 造 成 胃 发 炎 27. 啤 酒 可 能 含 有 硝 酸 铵 盐 类 的 致 癌 物 ; 茶 和 咖 啡 都 含 咖 啡 因 咖 啡 因 导 致 过 敏 头 痛 神 经 质, 会 阻 碍 身 体 对 铁 质 吸 收 引 起 盆 血, 会 升 高 血 糖 血 压 上 升, 损 肠 胃 伤 肾 脏, 燃 尽 体 内 储 存 的 维 B, 促 进 钙 的 排 出 导 致 骨 质 疏 松 一 千 克 油 炸 薯 条 中 至 少 含 500 毫 克 丙 烯 酰 胺, 是 一 种 熟 知 的 致 癌 物, 并 引 发 神 经 系 统 病 变 多 吃 方 便 面 导 致 营 养 严 重 缺 乏 28. 蟹 不 要 与 冷 饮 同 食, 不 能 与 梨 柿 花 生 仁 泥 鳅 香 瓜 茶 同 食, 不 要 吃 死 蟹 生 蟹 和 凉 蟹, 因 蟹 体 内 常 有 沙 门 氏 菌 死 蟹 的 细 菌 会 产 生 组 受 造 成 食 物 中 毒 胃 病 伤 风 发 热 腹 泻 胆 结 石 症 肝 炎 活 动 期 及 冠 心 病 动 肪 硬 化 高 血 压 的 人 不 宜 食 用 烂 生 姜 会 产 生 一 种 毒 性 很 强 的 有 机 物 黄 樟 素 可 诱 发 肝 癌 和 食 管 癌 鲜 木 耳 含 卟 啉 可 引 起 全 身 不 适, 但 加 工 干 制 后 无 此 症 状 成 人 一 次 吃 50 至 100 克 未 经 处 理 的 鲜 黄 花 菜 便 可 中 毒, 晒 干 后 便 可 放 心 食 用 末 成 熟 的 番 茄 和 发 芽 的 土 豆 含 有 毒 性 物 质 龙 葵 素, 可 导 致 恶 心 呕 吐 头 昏 等 中 毒 症 状 鸡 屁 股 不 能 吃, 因 其 储 存 大 量 有 害 物 质 内 上 的 肉 球 即 淋 巴 结 不 能 吃 四 季 豆 半 生 不 熟 易 中 毒 萝 卜 雪 里 红 白 菜 如 放 盐 不 足 10%, 腌 制 时 间 不 到 8 天, 可 造 成 亚 硝 酸 盐 中 毒,15 天 后 则 安 全 无 毒 南 瓜 带 酒 味 后 会 中 毒 用 化 肥 催 发 的 无 根 豆 芽 是 一 种 强 致 癌 物 29. 胡 萝 卜 与 白 萝 卜 不 宜 同 吃, 胡 萝 卜 会 破 坏 白 萝 卜 中 的 维 C 萝 卜 与 水 果 同 吃 会 诱 发 甲 状 腺 肿 大 冲 牛 奶 时 不 宜 加 入 果 珍 及 果 汁 海 鲜 与 水 果 不 宜 同 吃 柿 子 与 白 薯 不 宜 同 吃 否 则 易 得 胃 结 石 白 酒 与 胡 萝 卜 不 宜 同 吃,
8 否 则 会 损 害 肝 脏 不 宜 空 腹 时 大 量 吃 糖, 否 则 血 糖 大 量 升 高, 破 坏 机 体 平 衡 空 腹 喝 白 酒 会 出 现 低 血 糖, 因 缺 乏 葡 萄 糖 供 应 发 生 功 能 性 障 碍, 严 惩 者 会 发 生 低 血 糖 昏 迷, 甚 至 生 命 危 险 葵 花 子 吃 太 多 会 影 响 肝 细 胞 功 能 ; 高 血 脂 病 人 吃 过 多 猪 肝 易 引 起 动 脉 硬 化 烤 羊 肉 趾 产 生 苯 并 芘 诱 发 癌 症 臭 豆 腐 发 酵 产 生 有 害 物 质 鹌 鹑 蛋 对 于 高 血 压 高 血 脂 的 人 简 直 是 毒 药, 因 胆 固 醇 是 肉 类 的 十 多 倍 含 铅 含 铝 食 品 致 人 早 衰 : 如 皮 蛋 或 用 铝 锅 炒 菜 腌 制 霉 变 食 品 水 垢 茶 垢 产 生 哈 喇 味 的 油 长 期 晒 在 阳 光 下 的 鱼 干 腌 内 等 都 对 人 身 体 有 很 大 的 危 害 制 作 菜 肴 时 食 油 不 要 加 得 过 热 避 免 产 生 致 癌 物 质 红 薯 皮 土 豆 皮 荸 荠 皮 柿 子 皮 不 宜 吃 会 产 生 毒 副 作 用 水 果 皮 为 避 免 农 药 最 好 削 皮 30. 儿 童 忌 长 期 吃 葡 萄 糖 婴 儿 禁 忌 吃 蜂 蜜, 因 蜂 蜜 易 被 肉 毒 杆 菌 污 染, 婴 幼 儿 急 死 症 5% 因 肉 毒 中 毒 死 亡 忌 太 咸, 过 多 钠 对 婴 儿 损 害 严 重 儿 童 忌 吃 皮 蛋, 以 防 铅 损 害 更 多 知 识 请 参 考 : 联 系 QQ:
南 乳 焖 肉 宫 爆 肉 丁 咖 喱 鸡 块 玉 米 目 鱼 丁 鱼 香 肉 丝 炒 青 菜 美 芹 腐 竹 炒 素 杭 白 菜 腐 衣 青 菜 肉 糜 粉 丝 汤 水 粉 蒸 鸡 块 烤 肠 红 烧 大 肉 清 蒸 鳊 鱼 青 瓜 方 腿 片 肉 糜 海 带 丝 杭 白 菜 豆 腐 衣 炒 心
9/16 9/30 菜 谱 早 月 日 ( 周 一 ) 月 日 ( 周 二 ) 月 日 ( 周 三 ) 月 日 ( 周 四 ) 9 月 16 日 ( 周 五 ) 9 月 17 日 ( 周 六 ) 小 米 粥 米 烧 粥 盖 浇 面 炒 面 水 煮 蛋 鸡 蛋 炒 饭 油 条 鸡 蛋 饼 牛 肉 煎 包 土 豆 泥 饼 豆 沙 卷 玉 米 面 蒸 饺 肉 包 豆 沙 包 双 色 刀 切 烧 卖 黄 金
16 欣 和 淡 盐 有 机 酱 油 500ml 13.60 水 有 机 脱 脂 大 豆 有 机 小 麦 食 用 盐 550 17 欣 和 特 级 酱 油 160ml 3.06 水 非 转 基 因 脱 脂 大 豆 小 麦 食 用 盐 白 砂 糖 酵 母 抽 提 物 食 品 添 加 剂 ( 谷 氨 酸
附 表 1 98 款 酱 油 产 品 调 查 统 计 表 1 李 锦 记 薄 盐 生 抽 500ml 1.50 水 白 砂 糖 食 用 盐 非 转 基 因 大 豆 谷 氨 酸 钠 小 麦 粉 酵 母 抽 提 物 乳 酸 焦 糖 色 山 梨 酸 钾 5'- 肌 苷 酸 二 钠 5'- 鸟 苷 酸 二 钠 481 2 鲁 花 自 然 鲜 红 烧 酱 油 500ml 2.78 水 非 转 基 因 脱 脂
盐 水 虾 红 烧 鸡 块 宫 爆 肉 丁 红 烧 鲳 鱼 花 菜 炒 蛋 三 色 土 豆 丝 生 煸 黄 瓜 密 汁 油 方 杭 白 菜 腐 衣 青 菜 肉 元 汤 盐 水 鸭 红 烧 猪 手 清 蒸 小 黄 鱼 水 煮 牛 肉 芹 菜 肉 丝 冬 瓜 毛 豆 炒 青 菜 雪 菜 土 豆 片 大
11/1 菜 谱 月 日 ( 周 一 ) 月 日 ( 周 二 ) 月 日 ( 周 三 ) 月 日 ( 周 四 ) 花 色 炒 饭 面 点 : 香 菇 什 锦 炒 饭 咸 肉 菜 饭 雪 菜 炒 饭 香 菇 什 锦 炒 饭 杨 州 炒 饭 双 色 刀 切 玉 米 面 峰 糕 双 色 花 卷 双 色 刀 切 黑 米 面 峰 糕 赤 豆 汤 红 枣 木 耳 赤 豆 汤 红 枣 木 耳 赤 豆 汤 黄 油
网 球 / 排 球 1 教 师 硕 士 四 级 男 性 诊 断 教 研 室 1 教 师 博 士 或 硕 士 六 级 本 科 阶 段 为 临 床 医 学 专 业, 男 士 温 病 教 研 室 2 教 师 博 士 或 硕 士 六 级 中 医 专 业 中 医 诊 断 教 研 室 诊 断 学 / 中 医 诊
校 本 部 工 程 项 目 管 理 或 土 木 工 程 医 学 类 / 计 算 机 / 图 书 馆 专 业 1 专 技 硕 士 以 上 六 级 1 专 技 硕 士 以 上 六 级 1 年 以 上 工 程 造 价 管 理 或 现 场 施 工 管 理 经 验 的 ( 限 男 性 ) 中 医 药 类 专 业 1 编 辑 博 士 六 级 医 学 或 生 物 学 专 业 医 学 或 生 物 学 专 业 2 实
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与 血 发 生 约 占 体 重 的 7%, 成 人 循 环 血 容 量 约 5L 血 是 一 种 特 殊 的 状 结 缔 组 织 组 成 血 浆 血 细 胞 血 小 板 血 浆 相 当 于 细 胞 间 质 约 占 血 容 积 的 55% 组 成 : 水 90% 血 浆 蛋 白 ( 白 蛋 白 球 蛋 白 和 纤 维 蛋 白 原 ) 其 它 可 溶 性 物 质 血 清 血 清 : 血 凝 固 后 所
1600 1000 40 50 2030 2000 采 取 行 动 的 机 会 90% 开 拓 成 功 的 道 路 2
简 略 版 本 :2015 3 10 2016 2021 全 球 卫 生 部 门 病 毒 性 肝 炎 战 略 2016 2021 2015 3 12 2012 2010 2014 2015 2016 2021 140 55% 35% 5 15% 5 20% 2.4 1.3 1.5 1 1600 1000 40 50 2030 2000 采 取 行 动 的 机 会 90% 开 拓 成 功 的 道 路
实习六 糖尿病食谱编制
实 习 八 糖 尿 病 食 谱 编 制 一 目 的 根 据 糖 尿 病 营 养 治 疗 的 原 则 与 要 求, 将 每 日 各 餐 主 副 食 的 品 种 数 量 用 餐 时 间 排 列 成 表 食 谱 有 一 日 食 谱 和 一 周 食 谱 通 过 调 整 糖 尿 病 病 人 的 膳 食 结 构 和 饮 食 量, 使 患 者 持 和 恢 复 正 常 德 血 糖 尿 糖 和 血 脂 水 平, 达
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第 期 马 海 燕 等 臭 氧 水 和 超 声 波 协 同 作 用 在 速 冻 西 兰 花 中 的 应 用 研 究 材 料 与 方 法 臭 氧 水 的 制 取 臭 氧 水 处 理 超 声 波 处 理 超 声 波 和 臭 氧 水 协 同 处 理 对 照 处 理 邻 苯 二 胺 分 光 光 度 法 测
第 卷 第 期 年 月 食 品 与 生 物 技 术 学 报 臭 氧 水 和 超 声 波 协 同 作 用 在 速 冻 西 兰 花 中 的 应 用 研 究 马 海 燕 张 慜 孙 金 才 食 品 科 学 与 技 术 国 家 重 点 实 验 室 江 南 大 学 江 苏 无 锡 海 通 食 品 集 团 股 份 有 限 公 司 浙 江 慈 溪 由 于 速 冻 蔬 菜 加 工 过 程 中 的 热 烫 处 理 对
所 属 团 岗 位 名 称 研 究 方 向 应 聘 条 件 具 有 肉 品 科 学 与 技 术 食 品 科 学 专 业 背 景, 熟 悉 畜 禽 屠 宰 副 产 物 加 工 领 域 科 学 发 展 前 沿, 在 海 外 取 得 博 士 学 位 或 有 3 年 以 上 国 外 博 士 后 科 研 工
中 国 农 业 科 学 院 农 产 品 加 工 研 究 所 2016 年 青 年 英 才 计 划 人 才 招 聘 岗 位 和 应 聘 条 件 所 属 团 岗 位 名 称 研 究 方 向 应 聘 条 件 熟 悉 粮 油 加 工 品 质 学 植 物 蛋 白 质 工 程 活 性 短 肽 与 多 糖 等 研 究 领 域, 在 海 外 获 得 博 士 学 位 或 获 得 博 油 料 加 工 与 品 粮 油 加
朱 丽 明 柯 美 云 周 丽 雅 袁 耀 宗 罗 金 燕 候 晓 华 陈 旻 湖 滥 用 安 非 他 命 会 增 加 得 心 脏 病 的 风 险 据 美 国 科 技 新 闻 网 报 道 根 据 纽 约 路 透 社 报 道 一 份 新 的 研 究 显 示 青 年 及 成 年 人 若 滥 用 安 非 他 命 会 增 加 得 心 脏 病 的 风 险 美 国 德 州 大 学 西 南 医 学 中 心
2 兰 江 蔬 菜 饼 8, 白 糖 4, 10 蒜 香 虾 红 烧 茭 白 菠 菜 蛋 片 汤 对 虾 32, 大 蒜 头 1, 带 壳 茭 白 60, 精 肉 鲜 平 菇 干 黑 木 耳 各 5, 鸡 蛋 15, 菠 菜 25, 黑 粥 黑 15, 赤 豆 8, 饼 干 10 动 物 饼 8,
2016 学 年 第 一 学 期 三 级 园 及 准 办 园 第 四 周 食 谱 公 示 表 (2016 年 9 月 19 日 至 2016 年 9 月 23 日 ) 序 号 乡 ( 街 道 ) 周 一 周 二 周 三 周 四 周 五 早 点 午 餐 午 点 早 点 午 餐 午 点 早 点 午 餐 午 点 早 点 午 餐 午 点 早 点 午 餐 午 点 监 督 电 话 1 梨 洲 250g 饼 干
文 化 记 忆 传 统 创 新 与 节 日 遗 产 保 护 根 据 德 国 学 者 阿 斯 曼 的 文 化 记 忆 理 论 仪 式 与 文 本 是 承 载 文 化 记 忆 的 两 大 媒 体 在 各 种 仪 式 行 为 中 节 日 以 其 高 度 的 公 共 性 有 组 织 性 和 历 史 性 而 特 别 适 用 于 文 化 记 忆 的 储 存 和 交 流 节 日 的 文 化 功 能 不 仅 在 于
2016年临沂市市直事业单位医疗卫生岗位公开招聘计划
0 年 市 事 业 单 公 开 招 聘 计 划 招 招 笔 报 名 序 号 主 管 部 门 招 聘 单 单 层 级 名 称 别 业 别 描 述 聘 计 划 历 要 求 要 求 业 要 求 聘 对 象 其 他 条 件 试 目 咨 询 电 话 (0 备 注 9) 市 民 诊 外 从 事 诊 外 临 床 外 ( 诊 外 校 普 通 全 日 制 报 考 ; 具 有 执 业 师 市 民 诊 内 A 从 事 诊
24 680 雷 贝 拉 唑 肠 溶 胶 囊 10mg*7 25 680 雷 贝 拉 唑 肠 溶 胶 囊 10mg*12 26 680 雷 贝 拉 唑 肠 溶 胶 囊 10mg*14 27 680 雷 贝 拉 唑 肠 溶 胶 囊 10mg*18 28 680 雷 贝 拉 唑 肠 溶 胶 囊 20mg
附 表 二 : 统 一 药 品 金 额 : 元 1 670 硫 糖 铝 混 悬 凝 胶 剂 1g:5ml 3.3 * 2 672 瑞 巴 派 特 片 剂 100mg*12 3 672 瑞 巴 派 特 片 剂 100mg*24 4 677 奥 美 拉 唑 注 射 剂 40mg( 冻 干 粉 ) 5 677 奥 美 拉 唑 注 射 剂 20mg( 冻 干 粉 ) 6 677 奥 美 拉 唑 注 射 剂
金 不 少 于 800 万 元, 净 资 产 不 少 于 960 万 元 ; (3) 近 五 年 独 立 承 担 过 单 项 合 同 额 不 少 于 1000 万 元 的 智 能 化 工 程 ( 设 计 或 施 工 或 设 计 施 工 一 体 ) 不 少 于 2 项 ; (4) 近 三 年 每 年
工 程 设 计 与 施 工 资 质 标 准 一 总 则 建 筑 智 能 化 工 程 设 计 与 施 工 资 质 标 准 ( 一 ) 为 了 加 强 对 从 事 建 筑 智 能 化 工 程 设 计 与 施 工 企 业 的 管 理, 维 护 建 筑 市 场 秩 序, 保 证 工 程 质 量 和 安 全, 促 进 行 业 健 康 发 展, 结 合 建 筑 智 能 化 工 程 的 特 点, 制 定 本 标
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- 1 - - 2 - - 3 - - 4 - - 5 - 做 四 个 全 面 的 宣 传 者 实 践 者 - 6 - - 7 - - 8 - - 9 - - 10 - - 11 - - 12 - - 13 - - 14 - - 15 - - 16 - - 17 - - 18 - - 19 - - 20 - 创 新 调 处 新 机 制 构 筑 稳 定 防 火 墙 - 21 - - 22 - - 23
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中 华 人 民 共 和 国 农 牧 渔 业 部 部 标 准 果 汁 饮 料 总 则 NY/T 81 1988 本 标 准 适 用 于 所 有 的 含 果 汁 的 无 酒 精 饮 料 1 定 义 1.1 水 果 原 汁 Fruit juice 1.1.1 水 果 原 汁 是 用 机 械 方 法 ( 如 压 榨 法 ) 从 水 果 中 获 得 的 汁 液 它 具 有 发 酵 能 力, 但 是 没 有 发
从 营 养 至 健 康 您 已 知 道 健 康 与 饮 食 的 道 理, 现 在 便 是 品 尝 味 道 的 时 候 了 从 营 养 指 南 中, 您 知 道 了 您 应 该 根 据 我 的 健 康 餐 盘, 吃 适 当 的 食 物 份 量 与 种 类, 也 认 识 了 蛋 白 质 和 钙 质 在
黄 金 年 华, 吃 出 健 康 乐 龄 食 谱 02 从 营 养 至 健 康 您 已 知 道 健 康 与 饮 食 的 道 理, 现 在 便 是 品 尝 味 道 的 时 候 了 从 营 养 指 南 中, 您 知 道 了 您 应 该 根 据 我 的 健 康 餐 盘, 吃 适 当 的 食 物 份 量 与 种 类, 也 认 识 了 蛋 白 质 和 钙 质 在 您 日 常 饮 食 中 的 重 要 性 以 下
特效过敏性皮炎 汗斑 花斑癣 体癣 股癣药 荨麻疹中
特 效 过 敏 性 皮 炎 汗 斑 花 斑 癣 体 癣 股 癣 药 荨 麻 疹 中 治 疗 股 癣 最 好 的 方 法 zhiliaoguxuanzuihaodefangfa.rot http://zhiliaoguxuanzuihaodefangfa.rotun 特 效 过 敏 性 皮 炎 汗 斑 花 斑 癣 体 癣 股 癣 药 荨 麻 疹 中 2013 淘 宝 汗 斑 特 效 药 最 新 排 行
春 天 来 了 静 悄 悄 的 没 有 鸟 语 没 有 花 香 到 处 死 一 样 的 沉 寂 雷 切 尔 卡 森
陈 小 红 加 里 斯 奈 德 被 深 层 生 态 学 家 视 为 他 们 的 桂 冠 诗 人 他 为 全 球 生 态 运 动 作 出 了 巨 大 的 贡 献 本 文 旨 在 研 究 其 诗 歌 中 所 体 现 出 的 独 特 的 生 态 观 主 要 从 四 方 面 来 阐 明 斯 奈 德 对 荒 野 的 热 爱 对 文 明 的 反 思 对 印 第 安 人 生 活 的 向 往 以 及 对 理 想 的
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( 二 ) 现 行 统 一 高 考 制 度 不 利 于 培 养 人 的 创 新 精 神,,,,,,,,,,,,, [ ],,,,,,,,,,, :, ;,,,,,,? ( 三 ) 现 行 统 一 高 考 制 度 不 利 于 全 体 学 生 都 获 得 全 面 发 展,, [ ],,,,,,,,,,,
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( ) ( )... 李 雪 岩, 龙 耀 (. 广 西 民 族 大 学 商 学 院, 广 西 南 宁 ;. 中 山 大 学 教 育 学 院, 广 东 广 州 ) : 高 等 教 育 是 专 业 教 育 高 考 是 为 高 等 教 育 服 务 的, 是 为 高 等 专 业 教 育 选 拔 有 专 业 培 养 潜 质 的 人 才 现 行 高 考 制 度 忽 略 专 业 潜 质 的 因 素, 过 份 强
论 吉 卜 林 勇 敢 的 船 长 们 中 的 教 育 理 念 陈 兵 勇 敢 的 船 长 们 是 英 国 首 位 诺 贝 尔 文 学 奖 得 主 鲁 德 亚 德 吉 卜 林 的 一 部 教 育 小 说 通 过 主 人 公 哈 维 的 成 长 历 程 表 达 了 作 者 的 教 育 理 念 本 文 认 为 像 维 多 利 亚 时 代 晚 期 的 许 多 英 国 人 一 样 吉 卜 林 比 较 注 重
中 中 中 中 部 中 岗 位 条 件 历 其 它 历 史 师 地 理 师 生 物 师 体 与 健 康 师 04 05 06 07 从 事 中 历 史 工 从 事 中 地 理 工 从 事 中 生 物 工 从 事 中 体 与 健 康 工 2. 课 程 与 论 ( 历 史 ); 2. 科 ( 历 史 )
中 中 中 部 中 26 年 系 统 事 业 公 开 计 划 岗 位 条 件 历 其 它 数 师 英 语 师 物 理 师 02 0 从 事 中 数 工 从 事 中 英 语 工 从 事 中 物 理 工 2. 课 程 与 论 ( 数 ); 2. 科 ( 数 );. 数 ; 4. 基 础 数 ; 5. 计 算 数 ; 6. 概 率 论 与 数 理 统 计 ; 7. 应 用 数 ; 8. 数. 课 程 与
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营 养 生 物 健 康 的 生 活 营 养 第 一 章 : 饮 食 什 么 是 健 康 的 饮 食? 你 的 饮 食 是 由 你 吃 的 所 有 东 西 组 成 的 为 了 保 持 健 康, 吃 不 同 类 型 的 食 物 是 很 重 要 的, 因 为 它 们 会 给 我 们 提 供 我 们 生 存 所 需 的 营 养 和 能 量 健 康 的 饮 食 将 含 有 碳 水 化 合 物 蛋 白 质 脂
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国 内 各 期 货 交 易 所 关 于 合 约 限 仓 方 面 的 规 定 上 海 期 货 交 易 所 经 纪 会 员 非 经 纪 会 员 和 客 户 的 期 货 合 约 在 不 同 时 期 限 仓 的 具 体 比 例 和 数 额 如 下 : ( 单 位 : ) 合 约 挂 牌 至 交 割 月 前 第 二 月 的 最 后 一 个 交 易 日 交 割 月 前 第 一 月 交 割 月 份 某 一 期 货
2011年中西医执业医师考试大纲——中西医结合儿科学
第 一 单 元 儿 科 学 基 础 细 目 一 : 小 儿 年 龄 分 期 与 生 长 发 育 1. 年 龄 分 期 标 准 2. 各 年 龄 期 特 点 及 与 预 防 保 健 的 关 系 3. 体 格 生 长 发 育 常 用 指 标 4. 各 年 龄 段 呼 吸 脉 搏 血 压 常 数 5. 小 儿 生 长 发 育 规 律 6. 小 儿 感 觉 运 动 和 语 言 发 育 细 目 二 : 小 儿
四 川 大 学 华 西 医 院 北 京 协 和 医 院 华 中 科 技 大 学 同 济 医 学 院 附 属 同 济 医 院 重 庆 医 科 大 学 附 属 第 二 医 院 北 京 大 学 人 民 医 院 第 三 军 医 大 学 西 南 医 院 第 四 军 医 大 学 唐 都 医 院 重 庆 医 科
复 旦 版 2011 年 度 最 佳 专 科 医 院 排 行 榜 榜 单 病 理 科 医 院 平 均 声 誉 值 1 复 旦 大 学 附 属 肿 瘤 医 院 10.24 2 北 京 协 和 医 院 8.83 3 四 川 大 学 华 西 医 院 8.30 4 中 国 人 民 解 放 军 总 医 院 6.07 5 北 京 大 学 第 三 医 院 4.04 6 中 山 大 学 附 属 第 一 医 院 2.70
抗 日 战 争 研 究 年 第 期
田 子 渝 武 汉 抗 战 时 期 是 国 共 第 二 次 合 作 的 最 好 时 期 在 国 共 合 作 的 基 础 上 出 现 了 抗 日 救 亡 共 御 外 侮 的 局 面 这 个 大 好 局 面 的 出 现 与 中 共 长 江 局 的 丰 功 伟 绩 是 分 不 开 的 但 长 期 以 来 由 于 有 一 个 王 明 的 右 倾 错 误 直 接 影 响 了 对 它 的 全 面 科 学 准 确
张 荣 芳 中 山 大 学 历 史 系 广 东 广 州 张 荣 芳 男 广 东 廉 江 人 中 山 大 学 历 史 系 教 授 博 士 生 导 师 我 们 要 打 破 以 前 学 术 界 上 的 一 切 偶 像 以 前 学 术 界 的 一 切 成 见 屏 除 我 们 要 实 地 搜 罗 材 料 到 民 众 中 寻 方 言 到 古 文 化 的 遗 址 去 发 掘 到 各 种 的 人 间 社 会 去
0 年 上 半 年 评 价 与 考 核 细 则 序 号 部 门 要 素 值 考 核 内 容 考 核 方 式 考 核 标 准 考 核 ( 扣 原 因 ) 考 评 得 3 安 全 生 产 目 30 无 同 等 责 任 以 上 道 路 交 通 亡 人 事 故 无 轻 伤 责 任 事 故 无 重 大 质 量
0 年 上 半 年 评 价 与 考 核 细 则 序 号 部 门 要 素 值 考 核 内 容 考 核 方 式 考 核 标 准 无 同 等 责 任 以 上 道 路 交 通 亡 人 事 故 3 无 轻 伤 责 任 事 故 目 标 30 及 事 无 重 大 质 量 工 作 过 失 故 管 无 其 他 一 般 责 任 事 故 理 在 公 司 文 明 环 境 创 建 中, 无 工 作 过 失 及 被 追 究 的
抗 战 时 期 国 民 政 府 的 银 行 监 理 体 制 探 析 % # % % % ) % % # # + #, ) +, % % % % % % % %
抗 战 时 期 国 民 政 府 的 银 行 监 理 体 制 探 析 王 红 曼 抗 战 时 期 国 民 政 府 为 适 应 战 时 经 济 金 融 的 需 要 实 行 由 财 政 部 四 联 总 处 中 央 银 行 等 多 家 机 构 先 后 共 同 参 与 的 多 元 化 银 行 监 理 体 制 对 战 时 状 态 下 的 银 行 发 展 与 经 营 安 全 进 行 了 大 规 模 的 设 计 与
食物与营养
主 讲 人 ---- 施 咏 晴 新 加 坡 晋 江 会 馆 妇 女 组 系 列 讲 座 之 一 30-03-2013 食 物 的 定 义 营 养 分 两 大 类 : 常 量 营 养 --- 蛋 白 质 ( 奎 奴 亚 藜 ) 脂 肪 碳 水 化 合 物 ; 微 量 营 养 --- 维 生 素 矿 物 质 植 物 精 华 姜 黄 素 前 花 色 素 番 茄 红 素 关 于 营 养 物 质, 并 不
黄 金 原 油 总 持 仓 增 长, 同 比 增 幅 分 别 为 4.2% 和 4.1% 而 铜 白 银 以 及 玉 米 则 出 现 减 持, 减 持 同 比 减 少 分 别 为 9.4%,9.4% 以 及 6.5% 大 豆, 豆 粕 结 束 连 续 4 周 总 持 仓 量 增 长, 出 现 小 幅
小 麦 净 多 持 仓 增 加, 豆 油 豆 粕 净 多 持 仓 减 少 美 国 CFTC 持 仓 报 告 部 门 : 市 场 研 究 与 开 发 部 类 型 : 量 化 策 略 周 报 日 期 :212 年 5 月 7 日 电 话 :592-5678753 网 址 :www.jinyouqh.com 主 要 内 容 : 根 据 美 国 CFTC 公 布 的 数 据, 本 报 告 中 的 11 个
抗 日 战 争 研 究 年 第 期 % & ( # #
张 生 汪 伪 投 敌 后 出 于 政 治 需 要 一 直 着 意 争 夺 国 民 党 政 治 符 号 并 加 以 运 用 为 此 它 与 重 庆 方 面 进 行 了 激 烈 的 交 锋 并 与 日 本 方 面 进 行 了 艰 苦 的 交 涉 应 该 说 汪 伪 的 努 力 是 多 方 面 的 但 由 于 重 庆 方 面 比 较 得 力 的 反 制 日 方 本 于 自 身 利 益 的 掣 肘 以 及
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中 药 药 理 学 中 药 药 理 与 药 理 学 科 河 南 中 医 学 院 补 虚 药 概 述 以 补 充 人 体 气 血 阴 阳 之 不 足 为 主 要 功 效, 能 消 除 机 体 虚 弱 证 候, 增 强 机 体 抗 病 能 力, 主 治 虚 证 的 药 物 称 为 补 虚 药, 亦 称 为 补 益 药 或 者 补 养 药 补 虚 药 分 类 补 气 药 人 参 黄 芪 补 血 药 当 归
第 期 王 兴 涛 等 猪 流 行 性 乙 型 脑 炎 病 毒 种 猪 精 液 分 离 株 的 鉴 定 及 进 化 分 析 病 料 毒 株 及 细 胞 试 剂 引 物 设 计 提 取 及 基 因 克 隆 及 测 序
河 南 农 业 科 学 王 兴 涛 罗 俊 滕 蔓 樊 剑 鸣 鄂 巍 禹 斌 刘 力 张 改 平 利 用 技 术 对 河 南 省 某 规 模 化 猪 场 乙 脑 疑 似 病 例 的 种 猪 精 液 进 行 分 析 从 部 分 样 本 中 扩 增 出 与 流 行 性 乙 型 脑 炎 病 毒 基 因 和 基 因 具 有 高 度 同 源 性 的 预 期 产 物 在 日 龄 乳 鼠 脑 内 接 种 种 猪
龚 亚 夫 在 重 新 思 考 基 础 教 育 英 语 教 学 的 理 念 一 文 中 援 引 的 观 点 认 为 当 跳 出 本 族 语 主 义 的 思 维 定 式 后 需 要 重 新 思 考 许 多 相 连 带 的 问 题 比 如 许 多 发 音 的 细 微 区 别 并 不 影 响 理 解 和
语 音 语 篇 语 感 语 域 林 大 津 毛 浩 然 改 革 开 放 以 来 的 英 语 热 引 发 了 大 中 小 学 英 语 教 育 整 体 规 划 问 题 在 充 分 考 虑 地 区 学 校 和 个 体 差 异 以 及 各 家 观 点 的 基 础 上 遵 循 实 事 求 是 逐 级 定 位 逐 层 分 流 因 材 施 教 的 原 则 本 研 究 所 倡 导 的 语 音 语 篇 语 感 语 域
进 骨 骼 生 长 和 钙 磷 沉 积 ;3 直 接 刺 激 骨 髓 造 血, 促 进 红 细 胞 的 生 成 二 睾 丸 功 能 的 调 节 下 丘 脑 - 腺 垂 体 - 睾 丸 轴 的 调 节 ( 一 ) 下 丘 脑 - 腺 垂 体 对 睾 丸 功 能 的 调 节 下 丘 脑 通 过 分 泌
第 十 二 章 生 殖 重 点 难 点 提 示 1. 睾 丸 的 生 精 功 能 和 内 分 泌 功 能 及 其 调 节 2. 睾 酮 的 主 要 生 理 作 用 3. 卵 巢 的 生 卵 作 用 和 内 分 泌 功 能 及 其 调 节 4. 雌 激 素 和 孕 激 素 的 生 理 作 用 5. 月 经 月 经 周 期 的 概 念 月 经 周 期 子 宫 内 膜 变 化 规 律 及 机 制 知 识
对 当 前 小 说 艺 术 倾 向 的 分 析 陈 晓 明 人 民 性 是 一 个 现 代 性 概 念 近 年 来 艺 术 上 趋 于 成 熟 的 一 批 作 家 倾 向 于 表 现 底 层 民 众 苦 难 的 生 活 这 使 他 们 的 作 品 具 有 现 实 主 义 的 显 著 特 征 在 对 苦 难 生 活 的 把 握 中 对 人 物 性 格 和 命 运 的 展 示 中 这 些 小 说 在 人
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第 2 期 ( 总 第 13 期 ) 浙 江 出 入 境 检 验 检 疫 局 政 策 研 究 室 (WTO 研 究 室 ) 2010 年 01 月 22 日 目 录 工 作 动 态 帮 扶 企 业 应 对 壁 垒 嘉 兴 对 美 出 口 茶 叶 实 现 大 幅 增 长 1 早 部 署 建 体 系 积 极 应 对 韩 国 对 进 口 水 产 品 的 特 别 检 查 计 划 2 温 州 检 验 检 疫
三 需 要 办 理 检 疫 审 批 手 续 的 进 口 乳 品 ( 见 附 件 1), 应 当 按 照 进 境 动 植 物 检 疫 审 批 管 理 办 法 ( 国 家 质 检 总 局 令 第 25 号 ) 规 定 办 理 检 疫 审 批 手 续 国 家 质 检 总 局 可 以 确 定 调 整 需 要
质 检 总 局 关 于 实 施 进 出 口 乳 品 检 验 检 疫 监 督 管 理 办 法 有 关 要 求 的 公 告 国 家 质 检 总 局 2013 年 1 月 24 日 公 布 的 进 出 口 乳 品 检 验 检 疫 监 督 管 理 办 法 ( 国 家 质 检 总 局 令 第 152 号, 以 下 简 称 办 法 ), 将 于 2013 年 5 月 1 日 起 实 施 为 进 一 步 明 确
中 国 妇 幼 卫 生 事 业 发 展 报 告 中 国 妇 幼 卫 生 事 业 发 展 报 告 1 1. 孕 产 妇 死 亡 率 持 续 显 著 降 低 2 3 2. 妇 女 常 见 病 发 生 情 况 不 容 乐 观 4 1. 婴 儿 死 亡 率 及 5 岁 以 下 儿 童 死 亡 率 持 续 下 降 5 6 2. 出 生 缺 陷 问 题 日 益 显 现 7 3. 儿 童 生 长 发
一 从 分 封 制 到 郡 县 制 一 从 打 虎 亭 汉 墓 说 起
县 乡 两 级 的 政 治 体 制 改 革 如 何 建 立 民 主 的 合 作 新 体 制 县 乡 人 大 运 行 机 制 研 究 课 题 组 引 言 一 从 分 封 制 到 郡 县 制 一 从 打 虎 亭 汉 墓 说 起 二 密 县 在 周 初 是 两 个 小 国 密 国 和 郐 国 三 密 县 的 第 一 任 县 令 卓 茂 四 明 清 时 代 的 密 县 二 从 集 中 的 动 员 体
黄 金 年 华, 吃 出 健 康 随 着 年 纪 渐 长, 保 持 健 康 均 衡 的 饮 食 习 惯, 对 您 而 言 会 越 来 越 重 要 享 有 健 康 晚 年 的 秘 方 始 于 营 养 丰 富 的 食 物 质 与 量 之 间 为 何 要 吃 营 养 丰 富 的 食 物 呢? 您 的 新
黄金年华 吃出健康 乐龄人士 营养指南 黄 金 年 华, 吃 出 健 康 随 着 年 纪 渐 长, 保 持 健 康 均 衡 的 饮 食 习 惯, 对 您 而 言 会 越 来 越 重 要 享 有 健 康 晚 年 的 秘 方 始 于 营 养 丰 富 的 食 物 质 与 量 之 间 为 何 要 吃 营 养 丰 富 的 食 物 呢? 您 的 新 陈 代 谢 会 随 着 年 龄 的 增 长 而 变 慢, 您
马 克 思 主 义 公 正 观 的 基 本 向 度 及 方 法 论 原 则!! # #
马 克 思 主 义 公 正 观 的 基 本 向 度 及 方 法 论 原 则 马 俊 峰 在 社 会 公 正 问 题 的 大 讨 论 中 罗 尔 斯 诺 齐 克 哈 耶 克 麦 金 泰 尔 等 当 代 西 方 思 想 家 的 论 述 被 反 复 引 用 和 申 说 而 将 马 克 思 恩 格 斯 等 经 典 作 家 的 观 点 置 于 一 种 被 忽 视 甚 至 被 忘 却 的 状 态 形 成 这 种
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中 国 应 对 气 候 变 化 的 政 策 与 行 动 2013 年 度 报 告 国 家 发 展 和 改 革 委 员 会 二 〇 一 三 年 十 一 月 100% 再 生 纸 资 源 目 录 前 言... 1 一 应 对 气 候 变 化 面 临 的 形 势... 3 二 完 善 顶 层 设 计 和 体 制 机 制... 4 三 减 缓 气 候 变 化... 8 四 适 应 气 候 变 化... 20
生物中图版必修3第一单元第二章动物稳态维持及其意义单元检测
生 物 中 图 版 必 修 3 第 一 单 元 第 二 章 动 物 稳 态 维 持 及 其 意 义 单 元 检 测 ( 时 间 :45 分 钟, 满 分 :100 分 ) 一 选 择 题 ( 每 小 题 3 分, 共 60 分 ) 1 冬 泳 时, 人 体 一 般 不 会 出 现 的 是 ( ) A. 甲 状 腺 激 素 分 泌 增 多 B. 肾 上 腺 素 分 泌 增 多 C. 皮 肤 血 管 收
Microsoft Word - 第7章 图表反转形态.doc
第 七 章 图 表 反 转 形 态 我 们 知 道 市 场 趋 势 共 有 三 种 : 上 升 趋 势 下 降 趋 势 和 横 向 整 理 市 场 的 价 格 波 动 都 是 运 行 在 这 三 种 趋 势 中, 所 有 的 走 势 都 是 这 三 种 趋 势 的 排 列 组 合 如 图 市 场 趋 势 结 构 示 意 图 7-1 所 示 市 场 趋 势 结 构 示 意 图 7-1 图 市 场 趋
(2015-2016-2)-0004186-04205-1 140242 信 号 与 系 统 Ⅰ 学 科 基 础 必 修 课 37 37 1 教 203 17 周 2016 年 06 月 13 日 (08:00-09:35) (2015-2016-2)-0004186-04205-1 141011
关 于 2015-2016 学 年 第 二 学 期 期 末 周 内 考 试 时 间 地 点 安 排 选 课 课 号 班 级 名 称 课 程 名 称 课 程 性 质 合 考 人 数 实 际 人 数 考 试 教 室 考 试 段 考 试 时 间 (2015-2016-2)-0006178-04247-1 130101 测 试 技 术 基 础 学 科 基 础 必 修 课 35 35 1 教 401 17 周
国债回购交易业务指引
附 件 1 上 海 证 券 交 易 所 新 质 押 式 国 债 回 购 交 易 业 务 指 引 一 总 述 根 据 上 海 证 券 交 易 所 债 券 交 易 实 施 细 则, 上 证 所 将 于 2006 年 5 月 8 日 起 推 出 新 质 押 式 国 债 回 购 新 质 押 式 回 购 与 现 行 质 押 式 回 购 相 比 区 别 主 要 在 以 下 几 个 方 面 :1 新 质 押 式
详 细 病 历 调 查 视 力 测 试 身 高 体 重 比 例 指 数 分 析 及 腰 围 量 度 病 理 化 验 项 目 及 检 查 程 序 血 液 检 验 肾 功 能 肝 功 能 肝 炎 检 验 计 画 名 称 : 白 金 行 政 人 员 尊 贵 全 面 精 选 CS Code CN73 CN7
详 细 病 历 调 查 视 力 测 试 身 高 体 重 比 例 指 数 分 析 及 腰 围 量 度 病 理 化 验 项 目 及 检 查 程 序 血 液 检 验 肾 功 能 肝 功 能 肝 炎 检 验 可 累 积 亚 洲 万 里 通 的 卓 健 医 疗 男 士 体 格 检 查 计 划 计 画 名 称 : 白 金 行 政 人 员 尊 贵 全 面 精 选 CS Code CN72 CN70 CN68 CN66
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动 物 营 养 学 教 学 大 纲 (2006 版 ) 四 川 农 业 大 学 动 物 营 养 研 究 所 动 物 营 养 学 课 程 组 课 程 教 学 大 纲 课 程 名 称 : 动 物 营 养 学 总 学 时 ( 学 分 ):56 学 时 3 分, 其 中 讲 授 56 学 时, 实 践 0 学 时 面 向 专 业 : 动 物 科 学, 野 生 动 物 保 护, 动 物 医 学, 生 物 技
收 入 支 出 项 目 2016 年 预 算 项 目 2016 年 预 算 预 算 01 表 单 位 : 万 元 ( 保 留 两 位 小 数 ) 一 公 共 财 政 预 算 拨 款 50.06 一 人 员 经 费 23.59 1 一 般 财 力 50.06 1 人 员 支 出 21.95 2 成 品
100.12 2016 年 龙 岩 市 部 门 预 算 表 报 送 日 期 : 年 月 日 单 位 负 责 人 签 章 : 财 务 负 责 人 签 章 : 制 表 人 签 章 : 收 入 支 出 项 目 2016 年 预 算 项 目 2016 年 预 算 预 算 01 表 单 位 : 万 元 ( 保 留 两 位 小 数 ) 一 公 共 财 政 预 算 拨 款 50.06 一 人 员 经 费 23.59
科 学 出 版 社 科 学 出 版 社 前 言 本 书 是 针 对 普 通 高 等 院 校 经 济 类 和 工 商 管 理 类 本 科 专 业 财 务 管 理 学 的 教 学 需 求, 结 合 教 育 部 经 济 管 理 类 本 科 财 务 管 理 学 课 程 教 学 大 纲 编 写 而 成 的 本 书 执 笔 者 都 是 长 期 工 作 在 财 务 管 理 教 学 一 线 的 专 业 教 师,
Microsoft Word - 中节能_工业项目节能评估审查导则Draft.doc
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基 金 公 司 基 金 代 码 基 金 名 称 基 金 类 型 162201 泰 达 宏 利 价 值 优 化 型 成 长 类 行 业 证 券 投 资 基 金 股 票 162202 泰 达 宏 利 价 值 优 化 型 周 期 类 行 业 证 券 投 资 基 金 股 票 162203 泰 达 宏 利 价 值 优 化 型 稳 定 类 行 业 证 券 投 资 基 金 股 票 162204 泰 达 宏 利 行
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: 周 晓 虹 : - -., - - - -. :( ), -,.( ),,, -. - ( ).( ) ', -,,,,, ( ).( ),,, -., '.,, :,,,, :,,,, ,,,,, :,, (.,, );, (, : ), (.., ;. &., ;.. &.., ;, ;, ),,,,,,, ( ) ( ),,,,.,,,,,, : ;, ;,.,,,,, (., : - ),,,,
第1次课 授课时间2007
异 常 人 体 形 态 学 (B 类 ) 实 验 课 教 案 第 1 次 课 授 课 时 间 2007.10.15-10.21 授 课 教 师 任 乐 荣 专 业 技 术 职 称 助 教 授 课 方 式 小 班 学 时 2 实 习 一 : 尸 检 录 像 了 解 尸 体 解 剖 过 程 及 步 骤 掌 握 尸 体 解 剖 标 本 的 观 察 取 材 和 固 定 一 看 尸 体 解 剖 录 像 二 总
第4章 学前儿童营养卫生 [兼容模式]
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L/O/G/O 唐 山 广 播 电 视 大 学 开 放 教 育 学 前 教 育 专 业 ( 专 起 本 科 ) 课 程 学 前 儿 童 卫 生 与 保 健 第 四 章 学 前 儿 童 营 养 卫 生 指 导 教 师 第 四 章 学 前 儿 童 营 养 卫 生 本 章 知 识 结 构 学 前 儿 童 营 养 卫 生 营 养 新 概 念 学 前 儿 童 对 热 量 的 需 求 学 前 儿 童 对 营 养
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你 知 道 保 健 食 品 的 27 种 功 能 吗? 卫 生 部 颁 布 保 健 食 品 27 种 功 能 : 标 有 的 项 目 只 做 动 物 试 验, 标 有 的 项 目 只 做 人 体 试 验, 其 他 项 目 人 体 动 物 试 验 均 须 做 (1) 增 强 免 疫 力 (2) 辅 助 降 脂 (3) 辅 助 降 糖 (4) 抗 氧 化 (5) 辅 助 改 善 记 忆 力 (6) 缓
说 明 为 了 反 映 教 运 行 的 基 本 状 态, 为 校 和 院 制 定 相 关 政 策 和 进 行 教 建 设 与 改 革 提 供 据 依 据, 校 从 程 资 源 ( 开 类 别 开 量 规 模 ) 教 师 结 构 程 考 核 等 维 度, 对 2015 年 春 季 期 教 运 行 基
内 部 资 料 东 北 师 范 大 教 运 行 基 本 状 态 据 报 告 2015 年 春 季 期 教 务 处 2015 年 10 月 27 日 说 明 为 了 反 映 教 运 行 的 基 本 状 态, 为 校 和 院 制 定 相 关 政 策 和 进 行 教 建 设 与 改 革 提 供 据 依 据, 校 从 程 资 源 ( 开 类 别 开 量 规 模 ) 教 师 结 构 程 考 核 等 维 度,
不重视泥糊状食品的添加
一 喂 宝 宝 应 该 警 惕 的 错 误 不 重 视 泥 糊 状 食 品 的 添 加 在 宝 宝 4 6 个 月 时, 单 纯 的 母 乳 喂 养 或 配 方 奶 粉 喂 养 已 不 能 满 足 其 生 长 发 育 的 需 要, 必 须 添 加 泥 糊 状 食 物 作 为 辅 食 然 而, 有 些 母 乳 喂 养 的 宝 宝 到 8 9 个 月 时 还 没 有 建 立 喂 泥 糊 状 食 品 的
试 论 后 民 权 时 代 美 国 黑 人 的 阶 层 分 化 和 族 裔 特 征 学 者 年 代 黑 人 中 产 阶 层 定 义 弗 瑞 泽 毕 林 斯 勒 马 克 艾 德 威 尔 逊 科 林 斯 兰 德 里 奥 力 威 夏 佩 罗 帕 锑 罗 收 入 来 源 于 从 事 可 以 定 义 为 白
蒿 琨 黑 人 中 产 阶 层 试 论 后 民 权 时 代 美 国 黑 人 的 阶 层 分 化 和 族 裔 特 征 学 者 年 代 黑 人 中 产 阶 层 定 义 弗 瑞 泽 毕 林 斯 勒 马 克 艾 德 威 尔 逊 科 林 斯 兰 德 里 奥 力 威 夏 佩 罗 帕 锑 罗 收 入 来 源 于 从 事 可 以 定 义 为 白 领 工 作 的 服 务 行 业 中 产 阶 层 的 成 就 由 教 育
钙 114 毫 克 14.3% 胆 固 醇 0 毫 克 0% 维 生 素 B12 0.26 微 克 10.8% 大 豆 异 黄 酮 32.76mg 数 据 来 源 于 : 政 府 指 定 专 业 检 测 机 构 谱 尼 PONY 数 据, 检 测 报 告 编 号 (Report ID):100128
天 贝 的 营 养 特 性 及 其 保 存 方 法 梅 意 健 康 教 育 学 院 宁 莉 天 贝 即 Tempeh, 又 名 丹 贝 天 培, 是 印 度 尼 西 亚 等 东 南 亚 地 区 居 民 广 为 食 用 的 一 种 大 豆 发 酵 食 品 天 贝 的 成 品 为 白 色 饼 状, 口 感 柔 软 粘 滑, 质 地 较 豆 豉 稍 硬, 有 类 似 酵 母 和 奶 酪 的 香 味 天 贝
《家庭生活科学》课程授课教案（郑艳君）
家 庭 生 活 科 学 课 程 授 课 教 案 ( 郑 艳 君 ) 授 课 章 次 第 六 章 家 庭 营 养 授 课 时 数 2 教 学 目 的 与 要 求 教 学 重 点 与 难 点 教 学 内 容 提 纲 作 业 与 思 考 题 参 考 书 目 教 学 后 记 了 解 营 养 的 类 别 与 摄 入, 掌 握 合 理 的 膳 食 结 构, 培 养 健 康 良 好 的 饮 食 习 惯, 减 少
何 秋 琳 张 立 春 视 觉 学 习 研 究 进 展 视 觉 注 意 视 觉 感 知
第 卷 第 期 年 月 开 放 教 育 研 究 何 秋 琳 张 立 春 华 南 师 范 大 学 未 来 教 育 研 究 中 心 广 东 广 州 随 着 图 像 化 技 术 和 电 子 媒 体 的 发 展 视 觉 学 习 也 逐 步 发 展 为 学 习 科 学 的 一 个 研 究 分 支 得 到 研 究 人 员 和 教 育 工 作 者 的 广 泛 关 注 基 于 此 作 者 试 图 对 视 觉 学 习
『豆浆食谱』
永 和 养 生 机 配 料 系 列 健 康 食 谱 永 和 豆 类 健 康 系 列 黄 豆 豆 浆 用 料 脱 皮 黄 豆 65 克 热 水 1200 毫 升 永 和 养 生 机 健 康 食 谱 Yonho Foodstuff and Bean health Manuel 制 法 将 清 洗 好 的 脱 皮 黄 豆 倒 入 永 和 养 生 机 中, 往 杯 体 内 加 入 热 水, 按 五 谷 豆
一、中央新闻单位驻地方机构批复保留名单 （一）保留的报纸驻地方机构名单
一 中 央 新 闻 单 位 保 留 名 单 ( 一 ) 保 留 的 报 纸 名 单 新 闻 单 位 人 民 日 报 人 民 日 报 社 安 徽 分 社 人 民 日 报 社 北 京 分 社 人 民 日 报 社 福 建 分 社 人 民 日 报 社 甘 肃 分 社 人 民 日 报 社 广 东 分 社 人 民 日 报 社 广 西 分 社 人 民 日 报 社 贵 州 分 社 人 民 日 报 社 海 南 分 社
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第 三 十 类 咖 啡, 茶, 可 可 和 咖 啡 代 用 品 ; 米 ; 食 用 淀 粉 和 西 米 ; 面 粉 和 谷 类 制 品 ; 面 包 糕 点 和 甜 食 ; 冰 制 食 品 ; 糖, 蜂 蜜, 糖 浆 ; 鲜 酵 母, 发 酵 粉 ; 食 盐 ; 芥 末 ; 醋, 沙 司 ( 调 味 品 ); 辛 香 料 ; 饮 用 冰 注 释 第 三 十 类 主 要 包 括 日 用 或 贮 藏 用
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减 少 烹 调 油 用 量, 吃 清 淡 少 盐 膳 食 提 要 脂 肪 是 人 体 能 量 的 重 要 来 源 之 一, 并 可 提 供 必 需 脂 肪 酸, 有 利 于 脂 溶 性 维 生 素 的 消 化 吸 收, 但 是 脂 肪 摄 入 过 多 是 引 起 肥 胖 高 血 脂 动 脉 粥 样 硬 化 等 多 种 慢 性 疾 病 的 危 险 因 素 之 一 膳 食 盐 的 摄 入 量 过 高 与
陈 昌 生 陈 政 强 胡 家 才 吴 仲 庆 陈 浩 良 中 国 龙 虾 叶 状 幼 体 期 在 饥 饿 条 件 下 的 生 长 发 育 变 态 存 活 的 研 究 结 果 表 明 初 孵 叶 状 幼 体 耐 饥 饿 能 力 较 强 完 全 饥 饿 成 活 率 为 饥 饿 成 活 率 为 由 生 长 和 变 态 来 看 推 迟 投 饵 对 叶 状 幼 体 期 的 生 长 没 有 明 显 影 响 在
饮食习惯中的化学问题及健康启示
烧 烤 腌 制 和 隔 夜 食 物 的 化 学 与 健 康 问 题 * 李 瑞 金, 董 川 ( 山 西 大 学 环 境 科 学 与 工 程 研 究 中 心, 太 原, 030006) 摘 要 : 本 文 从 化 学 角 度 分 析 烧 烤 过 程 中 产 生 丙 烯 酰 胺 和 杂 环 胺 腌 制 食 品 中 形 成 亚 硝 胺 隔 夜 食 物 中 形 成 亚 硝 酸 盐 的 机 理, 从 化 学
测 谱 学 基 础 宽 波 段 遥 感
燕 守 勋 武 晓 波 周 朝 宪 刘 朝 晖 庄 永 成 曹 春 香 魏 欣 欣 于 彩 虹 肖 春 生 中 国 科 学 院 遥 感 应 用 研 究 所 北 京 有 色 金 属 矿 产 地 质 调 查 中 心 北 京 青 海 西 部 资 源 公 司 西 宁 青 海 青 海 省 地 质 调 查 院 西 宁 青 海 根 据 年 出 版 的 专 辑 近 年 来 发 表 的 相 关 文 献 以 及 研 究
2015年中国最佳临床学科排行榜
首 届 中 国 最 佳 临 床 学 科 排 行 榜 出 炉 医 学 的 本 质 是 救 死 扶 伤, 医 学 临 床 学 科 的 目 的 是 诊 疗 患 者 的 疾 病, 既 要 有 效 率, 又 要 有 高 质 量 的 医 疗 安 全 哪 家 医 院 的 哪 个 学 科 的 医 疗 水 平 好 是 患 者 最 为 关 注 的 问 题, 而 要 想 做 出 一 个 让 人 信 服 的 临 床 学 科
2015-2017 年 贵 州 省 农 购 置 补 贴 具 一 览 表 (2016 年 调 整 版 ) 10 耕 整 地 耕 地 深 松 3 铲 及 以 下 深 松 深 松 部 件 3 个 及 以 下 1170 11 耕 整 地 耕 地 深 松 4 5 铲 深 松 深 松 部 件 4 5 个 198
2015-2017 年 贵 州 省 农 购 置 补 贴 具 一 览 表 (2016 年 调 整 版 ) 1 耕 整 地 耕 地 旋 耕 单 轴 1000 1500mm 旋 耕 单 轴 ;1000mm 耕 幅
2 任 务 目 标 任 务 实 施 学 一 学 1.1.1 安 全 用 电 1. 安 全 用 电 的 意 义 2. 人 体 触 电 的 基 本 知 识 1 2 1mA 10 30mA 50mA 100mA 750ms 40 100Hz
项 目 1 安 全 用 电 及 触 电 急 救 项 目 内 容 电 有 电 老 虎 之 称, 从 事 电 气 操 作 的 人 员 不 但 应 该 拥 有 一 定 的 操 作 技 能, 还 必 须 首 先 掌 握 进 行 电 气 作 业 时 的 人 身 安 全 电 气 消 防 与 触 电 急 救 常 识 本 项 目 的 主 要 内 容 有 : 安 全 用 电 常 识 节 约 用 电 的 意 义 和 措
第三类
第 三 十 类 咖 啡, 茶, 可 可 和 咖 啡 代 用 品 ; 米 ; 食 用 淀 粉 和 西 米 ; 面 粉 和 谷 类 制 品 ; 面 包 糕 点 和 甜 食 ; 食 用 冰 ; 糖, 蜂 蜜, 糖 浆 ; 鲜 酵 母, 发 酵 粉 ; 食 盐 ; 芥 末 ; 醋, 沙 司 ( 调 味 品 ); 辛 香 料 ; 冰 [ 注 释 ] 第 三 十 类 主 要 包 括 日 用 或 贮 藏 用 的
为 什 么 得 肿 瘤?
乳 腺 癌 患 者 的 饮 食 中 山 大 学 孙 逸 仙 纪 念 医 院 贾 卫 娟 为 什 么 得 肿 瘤? 1 遗 传 因 素 2 物 理 因 素 3 化 学 物 质 4 病 毒 5 饮 食 不 同 因 素 引 起 肿 瘤 的 死 亡 率 比 较 因 素 占 总 癌 死 亡 率 的 百 分 比 最 佳 估 计 值 范 围 吸 烟 25 20-30 饮 酒 3 2-4 膳 食 35 10-70
Microsoft PowerPoint - 6新疆农产品的物流管理
新 疆 产 品 物 流 管 理 产 品 的 大 宗 物 流 一 般 都 会 经 过 这 样 几 个 主 要 环 节 : 生 产 产 地 市 场 运 销 批 发 商 销 地 市 场 零 售 商 在 整 个 物 流 链 条 上, 由 于 产 品 未 经 加 工 的 销 产 品 占 了 绝 大 部 分, 因 此, 相 当 一 部 分 新 产 品 由 于 运 价 运 力 交 通 基 础 状 况 和 产 品
GONGZUO JUJIAO 宝 山 区 领 军 人 才 名 单 宝 山 区 第 七 批 拔 尖 人 才 名 单 2
GONGZUO JUJIAO 宝 山 区 命 名 表 彰 领 军 人 才 第 七 批 拔 尖 人 才 和 青 年 尖 子 1 GONGZUO JUJIAO 宝 山 区 领 军 人 才 名 单 宝 山 区 第 七 批 拔 尖 人 才 名 单 2 GONGZUO JUJIAO 旻 3 GONGZUO JUJIAO 宝 山 区 第 七 批 青 年 尖 子 名 单 4 GONGZUO JUJIAO 宝 山
王 桂 华 黄 韦 艮 王 辉 基 于 第 二 版 本 潜 热 感 热 和 海 表 温 度 个 参 量 的 年 逐 月 平 均 资 料 利 用 经 验 正 交 方 法 分 解 分 析 了 这 个 参 量 在 南 海 的 时 空 分 布 结 果 表 明 在 夏 季 模 态 潜 热 表 现 为 南 高 北 低 感 热 表 现 为 中 间 低 两 边 高 两 者 主 要 都 是 海 洋 向 大 气 输 送
河 北 医 科 大 学 硕 士 学 位 论 文 经 皮 冠 脉 介 入 治 疗 对 伴 糖 尿 病 的 冠 脉 慢 性 完 全 闭 塞 病 变 患 者 存 活 心 肌 及 心 功 能 的 影 响 姓 名 : 韩 平 申 请 学 位 级 别 : 硕 士 专 业 : 内 科 学 指 导 教 师 : 傅 向 华 20070301 经
向 五 谷 杂 粮 寻 健 康 下 11 问 : 高 原 作 物 青 稞 的 特 殊 功 效 有 哪 些? 答 : 青 稞 性 平 味 咸 ; 青 稞 是 我 国 西 北 地 区, 尤 其 是 西 藏 青 海 甘 肃 等 省 自 治 区 栽 培 的 一 种 常 见 作 物 青 稞 独 特 的 成 分
无 锡 粮 食 科 技 信 息 总 第 三 十 期 无 锡 市 粮 食 局 2015 年 12 月 1 向 五 谷 杂 粮 寻 健 康 下 11 问 : 高 原 作 物 青 稞 的 特 殊 功 效 有 哪 些? 答 : 青 稞 性 平 味 咸 ; 青 稞 是 我 国 西 北 地 区, 尤 其 是 西 藏 青 海 甘 肃 等 省 自 治 区 栽 培 的 一 种 常 见 作 物 青 稞 独 特 的 成
人 工 抗 原 的 鉴 定
生 物 技 术 通 报 张 海 棠 王 自 良 刘 耀 东 传 统 的 理 化 分 析 方 法 在 食 品 污 染 检 测 方 面 发 挥 了 重 要 的 作 用 但 均 存 在 一 定 的 缺 陷 急 需 建 立 快 速 高 效 的 检 测 方 法 食 品 污 染 免 疫 检 测 是 一 种 新 型 的 分 析 方 法 与 理 化 分 析 方 法 相 比 具 有 省 时 省 力 费 用 低 廉 便
中国居民膳食指南
一 食 物 多 样 谷 类 为 主 中 国 居 民 膳 食 指 南 平 衡 膳 食 合 理 营 养 促 进 健 康 (1997 年 4 月 10 日 中 国 营 养 学 会 常 务 理 事 会 通 过 ) 人 类 的 食 物 是 多 种 多 样 的 各 种 食 物 所 含 的 营 养 成 分 不 完 全 相 同 除 母 乳 外, 任 何 一 种 天 然 食 物 都 不 能 提 供 人 体 所 需 的
其 安 全 性 较 大, 必 须 参 考 LDl( 或 LD5) 和 ED99( 或 ED95) 之 间 的 距 离 来 综 合 考 虑 因 此 就 有 安 全 指 数 (safety index, SI) 的 意 义 SI=LD5/ED95 A 药 与 B 药 TI 相 等 但 SI 不 同 二
药 理 学 机 经 总 结 Jul 1, 2015 2014 年 机 经 一 简 答 题 1. 药 物 作 用 的 基 本 机 制 1) 改 变 细 胞 周 围 环 境 的 理 化 性 质, 参 与 机 体 的 理 化 反 应 ; 2) 影 响 机 体 内 生 理 物 质 的 转 运 ; 3) 参 与 或 干 扰 细 胞 的 代 谢, 补 充 机 体 所 缺 乏 的 各 种 物 质 ; 4) 影 响
课程类 别
美 声 演 唱 方 向 培 养 方 案 一 培 养 目 标 本 方 向 要 求 学 生 德 智 体 美 全 面 发 展, 培 养 能 在 文 艺 团 体 从 事 声 乐 演 唱 及 能 在 艺 术 院 校 从 事 本 方 向 教 学 的 高 级 门 人 才 二 培 养 规 格 本 方 向 学 生 应 系 统 掌 握 声 乐 演 唱 方 面 的 理 论 和 技 能, 具 备 较 高 的 声 乐 演 唱
营养健康与操作
食 品 节 约 与 营 养 健 康 2013 年 民 与 食 为 天 维 多 利 亚 宣 言 指 出 : 合 理 饮 食 是 健 康 的 基 石 人 们 或 许 从 未 像 今 天 这 般 关 注 过 饮 食 对 健 康 的 影 响, 所 有 人 都 知 道 只 有 正 确 的 饮 食 才 是 保 障 身 体 健 康 的 基 础 在 如 今 食 物 空 前 丰 富 的 大 环 境 下, 总 会 有
简 报 要 点 ESI 共 有 22 个 学 科 门 类, 江 苏 高 校 目 前 只 有 16 个 学 科 门 类 进 入 了 世 界 1%, 分 别 是 一 般 社 会 科 学 临 床 医 学 农 业 科 学 分 子 生 物 学 和 遗 传 学 动 植 物 科 学 化 学 地 球 科 学 工 程
江 苏 高 等 院 校 ESI 学 科 评 估 简 讯 2016 年 第 2 期 2016-03-17 ESI(Essential Science Indicators, 基 本 科 学 指 标 ) 是 基 于 Web of Science 权 威 数 据 建 立 的 分 析 型 数 据 库, 将 全 球 学 科 分 成 22 个 大 学 科, 来 自 于 Web of Science 的 10 年
ETF、分级基金规模、份额变化统计20130816
ETF 分 级 基 金 规 模 份 额 变 化 统 计 截 至 上 周 末, 全 市 场 股 票 型 ETF 规 模 约 1451 亿, 份 额 约 1215 亿,ETF 总 份 额 及 规 模 的 周 变 动 值 分 别 为 -23-44 亿, 份 额 与 规 模 均 下 降 ; 分 级 基 金 规 模 约 438 亿, 份 额 572 亿, 总 份 额 及 规 模 的 周 变 动 值 分 别 为
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北 京 市 中 医 管 理 局 二 一 五 年 四 月 ... 1... 18 2015... 30 京 中 医 政 字 [2014]160 号 1 2 一 充 分 认 识 中 医 健 康 乡 村 建 设 工 作 的 重 要 意 义 二 建 立 健 全 工 作 保 障 机 制 2014 12 15 三 做 好 工 作 启 动 的 准 备 事 宜 1 2014 12 15 5-10 2014 12 15
从 瓦 尔 登 湖 中 的 儒 学 语 录 看 梭 罗 的 儒 家 渊 源 刘 玉 宇 本 文 详 细 分 析 了 梭 罗 在 瓦 尔 登 湖 中 所 摘 引 的 儒 家 经 典 语 录 尝 试 论 证 儒 家 思 想 一 方 面 并 没 有 对 梭 罗 思 想 产 生 重 要 影 响 但 另 一 方 面 书 中 的 儒 家 经 典 语 录 也 不 像 有 些 学 者 认 为 的 那 样 与 梭 罗
嘉義榮民醫院普通餐表格
99 嘉 義 榮 民 醫 院 治 療 p9 鮪 魚 炒 蛋 鮪 魚 炒 蛋 鮪 魚 炒 蛋 鮪 魚 炒 蛋 鮪 魚 炒 蛋 鮪 魚 炒 蛋 鮪 魚 炒 蛋 炒 豆 苗 炒 豆 苗 炒 豆 苗 炒 豆 苗 炒 豆 苗 炒 豆 苗 炒 豆 苗 蒜 爆 扁 蒲 蒜 爆 扁 蒲 蒜 爆 扁 蒲 蒜 爆 扁 蒲 蒜 爆 扁 蒲 蒜 爆 扁 蒲 蒜 爆 扁 蒲 早 熱 量 518 卡 早 熱 量 518 卡 早
2016 年 荔 湾 区 财 政 核 定 支 出 汇 总 表 表 二 单 位 名 称 : 广 州 文 化 公 园 基 本 支 出 项 目 支 出 科 目 编 码 预 算 科 目 名 称 一 般 公 共 预 算 5,800.54 4,695.54 3,092.96 1,481.18 121.40 1,
表 一 2016 年 荔 湾 区 收 支 预 算 总 表 单 位 名 称 : 广 州 文 化 公 园 预 算 收 入 预 算 支 出 项 目 预 算 数 项 目 预 算 数 一 一 般 公 共 预 算 拨 款 5,800.54 一 基 本 支 出 4,695.54 工 资 福 利 支 出 3,092.96 二 政 府 性 基 金 预 算 拨 款 商 品 和 服 务 支 出 121.40 三 国 有
论 华 兹 华 斯 塌 毁 的 茅 舍 的 主 题 与 叙 事 技 巧 的 统 一 李 增 王 云 在 塌 毁 的 茅 舍 一 诗 中 华 兹 华 斯 综 合 运 用 了 指 涉 主 题 的 叙 事 行 动 以 及 控 制 读 者 情 感 发 展 的 叙 事 节 奏 有 条 不 紊 地 引 导 读 者 经 历 了 心 灵 之 旅 最 终 与 叙 述 者 一 道 得 到 心 灵 的 训 诫 因 此 只
第 期 李 伟 等 用 方 法 对 中 国 历 史 气 温 数 据 插 值 可 行 性 讨 论
李 伟 李 庆 祥 江 志 红 使 用 插 值 方 法 对 已 经 过 质 量 控 制 和 均 一 化 的 年 月 年 月 中 国 全 部 基 本 基 准 站 气 温 资 料 逐 月 进 行 空 间 插 值 通 过 站 点 的 实 际 序 列 与 插 值 后 格 点 序 列 进 行 比 较 针 对 相 关 系 数 和 线 性 趋 势 等 多 个 量 来 检 验 方 法 对 气 候 资 料 插 值 的
第 六 章 债 券 股 票 价 值 评 估 1 考 点 一 : 债 券 价 值 的 影 响 因 素 2
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2011年第三季度全国星级饭店统计公报
2012 年 第 一 季 度 全 国 星 级 饭 店 统 计 公 报 2012 年 第 一 季 度, 星 级 饭 店 统 计 管 理 系 统 中 13591 家 星 级 饭 店, 有 12823 家 经 营 情 况 数 据 通 过 省 级 旅 游 行 政 管 理 部 门 的 审 核, 完 成 率 为 94.35% 一 总 体 情 况 在 12823 家 星 级 饭 店 中, 除 停 业 的 687