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1 澎湖縣馬公市馬公國民小學籃球學校本位課程教案 適用月次別 十月 與球共舞 ( 一上 ) 1. 老師帶領學生伸展操動作示範 活動二 : 籃球感覺遊戲健 1. 將學生分小組進行 (5-7 人為一小組 ) 2. 每小組分發一個籃球 3. 讓小朋友互相觸摸傳遞籃球, 感受球的形狀 大與小與重量 4. 分組討論並發表 活動三 : 簡單的拍球運動 1. 將學生分小組進行 (3-5 人為一小組 ) 每小組分發 1 個籃球 讓小朋友輪流練習原地拍球 8 節課 2. 馬錶 3. 口哨 4. 大籃子 1. 老師帶領學生伸展操動作示範 活動二 : 籃球感覺遊戲 1. 全班一起跟著教師的口令操作動作, 讓兒童用自己的方式操作, 不限定方式 1. 用頭碰球 2. 用肩膀碰球 3. 用腳底碰球 4. 用手肘夾球 5. 用腹胸夾球 ( 也可以分組比賽 ) 6. 用膝蓋夾球 2. 除了上述所列的操作部位之外, 教師可以讓兒童練習用其他身部位碰球, 如 : 腕 大腿 臀部等 3. 重點歸納 : 認識身部位及球感練習 活動三 : 簡單的拍球運動 1. 將學生分小組進行 (3-5 人為一小組 ) 每小組分發 1 個籃球 讓小朋友輪流練習原地拍球 2. 馬錶 3. 口哨 4. 大籃子 1

2 十月 別 健 與 1. 老師帶領學生伸展操動作示範 活動二 : 籃球感覺遊戲 與球共舞 ( 一上 ) 1. 配合輕快的音樂進行活動 2. 兒童以任意姿勢拿著球, 跟著音樂節奏行進 3. 當音樂暫停時, 教師說出一種身部位, 兒童要立即用球碰該部位 4. 當音樂繼續時, 兒童也繼續跟著持球行進 5. 重點歸納 : 身和知覺的再練習 活動三 : 簡單的拍球運動 1. 將學生分小組進行 (3-5 人為一小組 ) 每小組分發 1 個籃球 讓小朋友輪流練習原地拍球 班際盃比賽活動 : 集傳球數數遊戲 ( 接觸傳球 ) 活動一 : 練習賽 1. 將學生分小組進行 (6-8 人為一小組 ) 2. 每小組分 10 個籃球, 一個大籃子 3. 每組排成一直線將球由後往前傳入藍子內 4. 拿到球的小朋友同時作數球數的動作 5. 限時 1 分鐘, 傳遞時球不能落地 6. 時間到計算籃內球數, 球數最多的班級獲勝 活動二 : 班際盃正式比賽 ( 班際杯系列活動 ) 8 節課 2. 馬錶 3. 口哨 4. 大籃子 5. 錄音機 2. 馬錶 3. 口哨 4. 大籃子 2

3 三月 別 老師帶領學生伸展操動作示範 活動二 : 籃球拋球及接球拋球及接球動作 你丟我撿 ( 一下 ) 8 節課 健 與 1. 傳接球為球類運動中基本動作之一, 教師示範向上拋球及接球動作, 可配合口令或哨音. 鈴鼓等器材, 引導學生向上拋球及接球練習 2. 指導學生球時, 務必高於頭部以上, 但也不可太高, 否則不易接住 ; 反球不可用力過猛, 以免接不到 3. 分組輪流練習 : 上拋 接球 ; 拋 拍手 接球 ; 向上拋球前進接球 ; 上拋 反彈 接球 教師觀摩能否做正確的上拋 接球及邊拋邊走接球動作, 適時給予指導 活動三 : 教師歸納與講解 1. 重點歸納 : 拋接球的基本動作練習 1. 老師帶領學生伸展操動作示範 活動二 : 簡單的拋接運動 1. 向上拋球接球分組輪流練 : 上拋 接球.: 拋, 拍手 接球 2. 向上拋球前進接球 : 上拋. 反彈. 接球, 教師觀摩能否做正確的上拋, 接球及邊拋邊走接球動作, 適時給予指正 活動三 : 教師歸納與講解 1. 重點歸納 : 拋接球的基本動作練習 3

4 三月 別 1. 老師帶領學生伸展操動作示範 活動二 : 簡單的拋接運動 你丟我撿 ( 一下 ) 4 節課 健 與 1. 上拋, 拍腿, 接球將球往上拋後, 雙手迅速放下拍大腿兩惻, 旋即將落下的球接住, 增進學生的敏捷性 2. 上前進接球向前拋時注意拋出球時所構成的弧線路徑不可太垂直和平滑以利接球, 練習方法可分 1 自拋, 跑向前接 2 隊友在背後向前拋球, 跑向前接, 練習敏捷性及跑動中接球 3 擊地跳接反彈球持球往前下方擊球, 待球反彈到高點落下時, 跳起來將球接住, 亦可二人一組相互擊接 活動三 : 教師歸納與講解 1. 重點歸納 : 拋接球的基本動作練習 1. 老師帶領學生伸展操動作示範 活動二 : 遊戲活動 遊戲設計 - 拋繡球遊戲競賽 (1) 每八至十人一組, 各組個報數取得自己編號 (2) 一人持球走圓圈中央當鬼 (3) 鬼將球往上拋, 並且喊出任一號碼 (4) 被喊到號碼者迅速進入場中, 將球在未落地前接住 (5) 未接到的人出局, 最後留下的人為優勝 活動三 : 教師歸納與講解 1. 重點歸納 : 拋接球的基本動作練習 4

5 十月 別 1. 老師帶領學生伸展操動作示範 活動二 : 簡單的拋接運動 接球高手 ( 二上 ) 6 節課 健 與 1. 相互拋投 : 可由自我拋接中左手拋右手接. 穿越腳拋接. 後拋前接等自我傳接進而二人由正面拋接球, 側身拋接球. 胯下拋接. 左 ( 右 ) 繞身拋接. 抬腿下拋接球等內容實施 2. 胸前傳投 : 雙手胸前持球, 同時用力將球向斜前方推出 : 可用手腕將球由前後繞一圈, 增加動力拋出活動三 : 教師歸納與講解 1. 重點歸納 : 拋接球的基本動作練習 四節課 班際盃比賽活動 : 班際盃遊戲活動 ( 運球接力賽 ) 活動一 : 練習賽 1. 全班以大隊接力方式, 每人運球 50 公尺, 以接棒方式進行, 看哪一班先行到達終點活動二 : 班際盃正式比賽 ( 班際杯系列活動 ) 活動 5

6 別 三月 跟球做朋友 ( 二下 ) 1. 老師帶領學生伸展操動作示範 活動二 : 簡單的拍球和滾球運動 1. 教師示範原地上. 下. 左. 右拍球 ; 蹲. 臥. 坐健拍球 ; 跨腳拍. 轉身拍等動作 2. 教師指導正確的拍運球, 強調指腹壓球 與 3. 教師示範各種滾球動作 4. 學生分組操作 活動三 : 教師歸納與講解 1. 重點歸納 : 拋接球的基本動作練習 三節課 4 節課 1. 老師帶領學生伸展操動作示範 活動二 : 遊戲活動 ( 投球接力賽 ) 1. 全班分成數組, 縱隊列於起跑線後 2. 排頭持球拍球到投擲線, 將球投入簍框內 ( 沒進或彈出, 應重投至進為止 ) 3. 投入後, 跑到簍框前, 將球取出, 跑回隊伍, 交由下一位 4. 最先完成隊伍為優勝 5. 踩線或越線投不算, 重投直至投入, 也可以每各持一球, 依序拍手接力將球投進簍框內, 看那一隊投進多為優勝活動三 : 教師歸納與講解 1. 重點歸納 : 拋接球的基本動作練習 一節課 6

7 九月 傳球高手 ( 三上 ) 別 1. 老師帶領學生伸展操動作示範 活動二 : 正確的傳球運動 * 集合, 示範持球動作 健 1. 持球 : 雙手持球 : 1 雙手手指張開, 將球放在雙手中 與 2. 2 持球時, 雙手虎口似一三角形 單手持球 : 1 單手手指張開, 手臂高舉與肩膀平行 2 手掌朝上 45 度, 將球放在手上 3 左右手亦同 * 教師示範完, 再散開讓學生做 2. 傳球 : 胸前傳球 * 集合, 示範胸前傳球動作 1 雙手持球放在胸前的位置 2 雙手往前伸直將球傳 ( 推 ) 出, 當球傳出去的同 時, 右 ( 左 ) 腳也跟著往前跨出一步 * 教師示範完, 再散開讓學生做 高飛球 * 集合, 示範傳高飛球動作 1 單手持球, 將球由前方 45 度角傳出去 2 球的路線為一個拋物線 3 利用右手傳球時, 左腳必須往前跨一步 ; 左手傳 球時, 則是右腳往前跨一步 教師示範完, 再讓學生做 活動三 : 收操與講解 1. 重點歸納 : 基本動作講解 六節課 8 節課 班際盃系列比賽活動 : 班際盃投籃 PK 賽活動 7

8 四月 大家來當神射手 ( 三下 ) 別 1. 老師帶領學生伸展操動作示範 活動二 : 正確的投球動作 * 集合, 示範投球動作 健 1. 持球 : 雙手持球 : 1 雙手手指張開, 將球放在雙手中 與 2. 2 持球時, 雙手虎口似一三角形 2. 投球 : * 集合, 示範投球動作 1 持球在眼前的位置 2 膝蓋微彎, 雙手往前伸直將球投出, 以 45 度的 弧線投出, 持球手腕往下壓, 成鴨頭狀 * 教師示範完, 再散開讓學生做 * 集合, 示範投球進籃框的動作 1 將球由前方 45 度角投出去 2 球的路線為一個拋物線 * 教師示範完, 再散開讓學生做 活動三 : 收操與講解 1. 重點歸納 : 基本動作講解 四節課 4 節課 8

9 別 九月 運球達人 ( 四上 ) 1. 老師帶領學生伸展操動作示範 活動二 : 各種方式運球運球教學 1. 運球前進健 2. 換手運球 3. 轉身運球與 4. 急停運球活動三 : 教師歸納與講解 1. 重點歸納 : 運球的基本動作講解與練習 1. 老師帶領學生伸展操動作示範 六節課 8 節課 3. 籃球 4. 馬錶 3. 口哨 4. 大籃子 5. 錄音機 1. 老師帶領學生伸展操動作示範 活動二 : 運球練習 ( 追逐遊戲 ) 1. 左轉圓圈, 則以右手運球, 右轉圓圈, 則以左手運球 2 運球時, 身稍微往圓中心傾斜, 沿圓圈外圍運球 3 運球時, 配合跑速, 將球往前推送, 前以手掌壓低, 彷彿要將球吸起似的運球 4 全部學童以四 ~ 六人為一組, 圍成圓圈 以哨音統一指揮, 前繞 右手運球, 後繞 ( 左手運球 ) 5 亦可兩人一組, 站在圓圈直徑兩端, 一人運球來追另一人, 如單手觸身即互換角色, 繼續進行追逐遊戲 活動三 : 教師歸納與講解 1. 重點歸納 : 運球的基本動作講解與練習 班際盃系列系列比賽活動 : 班際盃三對三鬥牛賽三對三鬥牛賽活動 9

10 別 四月 百步穿揚 ( 四下 ) 1. 老師帶領學生伸展操動作示範 活動二 : 遊戲 ( 槍林彈雨 ) 健 1. 在於活動場地繪製一直徑十公尺的同心圓, 在小圓中放置若干球, 兒童則圍繞於大圓圈外, 用球將小圓中的球擲出圈外 與活動三 : 教師歸納與講解 1. 重點歸納 : 立定跳投的基本動作練習與講解 4 節課 1. 老師帶領學生伸展操動作示範 活動二 : 遊戲 ( 鬼抓人 ) 1 將全班分成 2 組 ; 男生一組, 女生一組, 輪流進 行活動 23 個人當鬼, 拿 1 顆球 ; 和其他小朋友一起在規 定的活動範圍內走動 3 當鬼的人相互傳球四次後, 但不可以兩人互傳, 即可持 ( 帶 ) 球抓人 4 手中拿球的鬼用球碰人, 但不可以用砸的方式, 被球碰到的人馬上變成鬼, 加入抓人的行列 5 全部的人都變成鬼, 遊戲結束 罰則 :1 跨越活動範圍的人, 視同出界違規, 變成 鬼 2 鬼在抓人前如兩人互相傳球, 視同違規 傳球的次數增加 2 次 活動三 : 教師歸納與講解 1. 重點歸納 : 立定跳投的基本動作練習與講解 10

11 十月 別 1. 老師帶領學生伸展操動作示範 健活動二 : 遊戲 ( 黑白配 ) 與 上籃大考驗 ( 五上 ) 1 先約定動作: 雙腳併攏站立為 右頭, 兩腳前後開立為 剪刀, 兩腳左右開立為 布 2 兩人面對面站立, 持球邊跳邊喊 : 剪刀 石頭 布 於口令喊完時隨即出招, 贏的人為領導 3 領導者喊 黑白配 口令 令出時, 持球做或上下 或左或右動作 : 如與被領導者同一方向即獲勝得分 方向不同則重新開始 二 規則 1 可約定比賽數回合後, 每一組的勝利者, 兩兩相比, 看誰獲得最後的勝利 2 亦可改為分組比賽 各組依序派人出列對抗, 輪的人退出比賽, 直至全隊人員皆出局即告失敗, 另一方獲勝 活動三 : 教師歸納與講解 1. 重點歸納 : 帶球上籃的基本動作練習與講解 4 節課 ( 上兩次 ) 11

12 十一月 別 2. 老師帶領學生伸展操動作示範 活動二 : 角區籃球遊戲 健 與 籃球賽高手 ( 五上 ) 一 場地 : 長方形 19~24 公尺, 寬 10~12 公尺 在中央畫一半徑 1.5 公尺的中圈 : 另於球場四角, 以 2 公尺為半徑, 向場內畫一弧線, 與邊線和端線相連, 構成角區 二 方法 1 將學童分成兩隊, 每隊各選派兩人, 分別站在對方的兩個角區內 其餘人員散立於場內 2 遊戲開始, 兩隊各派一人至中圈跳球, 跳完球後雙方即可開始搶球 3 球員以各種傳球及運球方法, 設法將球投入對方角區內本隊球員手中, 即得一分 4 可自行約定比賽若干時間後積分最多, 或最先達到約定分數者獲勝 三 規則 1 角區內球員不得進入場內搶球, 其他球員亦不得進入角區內活動 2 球出界時, 應由對方在邊線外重新發球, 繼續比賽 3 跳球或發邊線球時, 不得直接將球擲入角區內得分 其餘規則與圓陣籃球同 8 節課 班際盃系列比賽活動 : 班際盃籃球錦標賽籃球錦標賽活動 六節課 12

13 適用四月月單元或大家一起來鬥牛次主題名稱 ( 五下 ) 別 1. 老師帶領學生伸展操動作示範 活動二 : 圓陣籃球遊戲健 一 場地: 分別以 8 和 12 公尺為半徑, 畫兩個同心圓, 並於中央畫一線, 將球場分成內 外場區 ; 內圈為內場, 外圈籃架區為外場 與 二 方法 1 將學童分成兩隊, 每隊的三分之二人數散立於內場 ; 其餘三分之一散立於外場籃架區 2 開始時, 兩隊各派一人到中央跳球 ; 跳完球後, 兩隊即可開始搶球 3 運用各種傳球及運球方法, 將球傳接至本隊籃架區 外場 隊友手上, 外場隊友成功接到即得 1 分 4 如是比賽若干時間 約 10 分鐘 後, 看哪一隊積分最多, 即為優勝 三 規則 1 外場球員不可越界活動, 內場球員則可在圓形場區內自由移位 2 不得推人, 撞人 及用腳踢球 ; 亦不可持球行走兩步以上 3 任何一隊得分後均應重新跳球繼續比賽 唯跳球時不可直接將球投入籃架區 活動三 : 三對三籃球賽 1. 進行個人進攻及防守的規則教學 2. 將學生分小組進行 (3-5 人為一小組 ) 兩組分別進行比賽 三節課 5 節課 13

14 別 十一月 1. 老師帶領學生伸展操動作示範 籃球知識知多少 ( 六上 ) 健活動二 : 籃球的適當穿著與 1. 基本的比賽衣著是一件運動背心和一條短運動褲. 2. 檢查球鞋是否適當 * 注意事項 1. 球鞋要輕便和合大小 2. 可以高筒或短筒鞋 3. 由帆布或軟皮製造 4. 鞋底可以避震和柔韌的 防滑的 5. 學生聽完講解後, 發表本身的想法 四節課 10 節課 活動三 : 五對五籃球賽正式規則講解 1. 教師講解籃球賽規則 2. 學生提出有關規則的疑問 班際盃系列比賽活動 : 班際盃籃球錦標賽籃球錦標賽活動 六節課 14

15 別 健 五月 與活動二 : 五對五籃球賽判決演練 1. 老師帶領學生伸展操動作示範 3. 教師講解籃球賽規則才判法原則 4. 學生以實際比賽演練判決法 我是籃球場上的法官 ( 六下 ) 5 節課 活動三 :NBA 總冠軍球賽欣賞 五節課 15

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