4. 蒸籠以大火蒸 1 小時, 以筷子測試芋頭高蒸熟與否, 若插入芋頭糕中而不沾筷子, 則表示已蒸熟 5. 取出反扣在盤子上, 取出蒸籠布待涼, 切成塊狀, 沾料即可食用 在來米 檳榔心芋 油 總計
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- 紊羲 雍
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1 穀豆類 台式年糕芋頭糕蝦仁碗粿腊味蘿蔔糕 倫教糕核桃發糕米苔目水晶粽 肉圓酒釀綠豆凸豆花 台式年糕 材料圓糯米 900 克 黃砂糖 900 克 黑芝麻 32 克 1. 將圓糯米以水浸泡 3 小時, 以石磨磨成米漿 ( 豆漿 店可以代磨 ; 或以果汁機 1:1 含水量磨成漿 ), 然後將米漿倒入紗布袋中脫水成粿粉糰 2. 將粿粉糰搓碎, 加以黃砂糖及黑芝麻, 一起搓至 砂糖溶化, 並與粿粉均勻調和為止 3. 將搓好粿粉倒入上舖濕蒸籠布及玻璃紙的蒸籠 中, 並與粿粉均勻調和為止 4. 將蒸籠至於鍋上以大火蒸 50 分鐘後, 以筷子插入 年糕中測試, 若筷子不沾粉漿, 即表示年糕已蒸 熟 抽去竹筒使其恢復為圓形, 放冷後取出即可 食用 圓糯米 黃砂糖 黑芝麻 總計 芋頭糕 材料在來米 900 克 檳榔心芋 ( 約 300 克 ) 鹽 1 湯匙 味精 2 茶匙 胡椒粉 2 茶匙 油 1 茶匙 1. 在來米洗淨, 浸泡 3 小時, 瀝乾加水 (1:1 水量 ) 已果汁機磨成米漿 2. 檳榔心芋去皮刨絲, 加水 5 杯, 蓋上鍋蓋煮滾後, 倒入米漿, 加入鹽 味精 胡椒粉 油攪拌均勻 3. 在方形盤上放置一塊濕蒸籠布, 將上述拌好的芋頭米漿倒入方形盤中, 然後放置蒸籠中
2 4. 蒸籠以大火蒸 1 小時, 以筷子測試芋頭高蒸熟與否, 若插入芋頭糕中而不沾筷子, 則表示已蒸熟 5. 取出反扣在盤子上, 取出蒸籠布待涼, 切成塊狀, 沾料即可食用 在來米 檳榔心芋 油 總計 蝦仁碗粿 材料在來米 400 克 香菇 6 朵 瘦肉 250 克 蝦仁 300 克 蔥 2 支 薑 4 片 紅蔥頭 6 瓣 ( 切成蔥末 ) 油蔥酥 2 湯匙 鹽 3/2 茶匙 米酒 1 茶匙 味精 1 茶匙 醬油 1 茶匙 水 3 茶匙 油 2 湯匙 水 2 杯 1. 將在來米浸泡 3 小時, 瀝乾後以 1:1 的水量用果汁機打成米漿 2. 將香菇浸泡後切成塊狀 3. 肉切成細絲 4. 將蝦仁以蔥 2 支 薑四片 鹽 1/2 茶匙 米酒 1 茶匙醃 1 小時後, 再以熱水燙熟備用 5. 以熱油 2 湯匙加入紅蔥頭末爆香, 加入瘦肉 香菇略炒, 加入鹽 味精各 1/2 茶匙 醬油 1 湯匙 水 3 湯匙, 繼續炒至水分收乾即起鍋 6. 將米漿倒入炒鍋中, 加滾水 2 杯後, 以小火加熱, 不停翻動以防黏鍋, 經 1-2 分鐘後米漿變得濃稠但不糊的程度, 關掉火源加入鹽 1 茶匙 味精 1/2 茶匙 油蔥酥 2 湯匙, 將其攪拌均勻再加入燙熟之蝦仁拌均勻 7. 在蒸籠中放入 6 個碗, 大火蒸 2-3 分鐘溫碗, 在將上述米漿倒入碗中, 每碗約 8 分滿, 以大火蒸 2 分鐘後, 將炒香的餡料灑在碗粿上, 使其趁碗粿尚未完全硬化時, 餡料會半嵌入碗粿中, 加蓋再蒸 15 分鐘, 以筷子測試是否黏筷子即之熟透與否
3 在來米 瘦肉 蝦仁 油 總計 腊味蘿蔔糕 材料 1. 在來米粉 1 包 (600 克 ) 加 4 杯水調勻 2. 臘肉丁 火腿丁 絞肉 香菇丁各一杯 ( 各 200 克 ), 蝦仁 紅蔥頭各半杯 ( 各 100 克 ) 3. 白蘿蔔 3 條去皮刨絲 (1800 克 ) 4. 澄粉 50 克 5. 鹽 胡椒粉 味精 酒各 1 湯匙 1. 白蘿蔔絲加水一杯煮軟備用 2. 在來米粉 澄粉各半杯加 4 杯水調勻 3. 熱鍋後加油, 加入 2 料後以油爆香, 加入 8 杯水及 3 料, 以小火續煮 15 分鐘後, 加入調味料, 再加入再來米粉與澄粉溶液拌成半熟狀, 倒入電鍋內, 外鍋以水 2 杯半蒸熟, 最後再加 1 杯水續蒸熟即可 在來米 臘肉丁 火腿丁 絞肉 香菇 蝦仁 白蘿蔔 澄粉 總計 倫教糕 材料
4 在來米 300 克 白砂糖 300 克 酵母粉 1/2 湯匙 1. 將在來米洗淨後, 以清水浸泡 3 小時, 撈起後瀝乾 備用 2. 加水 200 克至在來米, 並以果汁機將其打成米 漿 3. 倒入白砂糖於 2 杯開水中, 煮沸並攪拌使其全部溶 解, 趁水滾熱倒入米漿中, 並要一邊沖一邊攪 拌, 使米漿呈半成熟狀態 4. 將酵母粉溶於 2 湯匙的溫水 (38 )5 分鐘 5. 待米漿冷卻後, 將酵母粉倒入並攪勻, 蓋緊蓋 子, 使其發酵, 見米漿表面起泡表示發酵完全 ( 夏 天約 6 小時 冬天約 10 小時, 若以棉被鋪蓋會較 快速完成 ) 6. 取蒸籠上舖濕蒸籠布, 以大火蒸 1 分鐘後, 倒入米 漿於蒸籠布上約六分滿即可, 米漿上舖一張已失 的蒸籠布, 加蓋後以大火蒸 25 分鐘即可 7. 待糕冷卻後取出蒸籠布, 切成三角型小塊即可食 用 在來米 白砂糖 總計 核桃發糕 材料在來米 300 克 麵粉 80 克 白砂糖 3/4 杯 (150 克 ) 發粉 1/2 湯匙 核桃 20 克 1. 將在來米洗淨後浸泡隔夜 撈出瀝乾加入水 1 杯, 以果汁機攪成米漿 2. 將米漿倒入乾淨的鋁鍋, 加入麵粉 白砂糖, 以打蛋器攪打均勻 ( 約 10 分鐘 ) 再放入發粉, 繼續攪打至米漿極為濃稠, 且有氣泡出現為止, 並加入核桃拌勻, 加鍋蓋或棉被使其保暖 1 小時 3. 放入飯碗數個於蒸鍋上, 蒸 1 分鐘使其碗溫熱, 倒入米漿於碗中至八分滿, 蓋緊鍋蓋, 以大火蒸 10 分鐘, 再改為中火 20 分鐘, 掀蓋可見發糕已發, 表面並有數個裂瓣, 以筷子插入測試是否有黏筷的現象, 若沒有黏筷即表示已蒸好
5 在來米 麵粉 白砂糖 核桃 總計 米苔目 材料在來米 600 克 太白粉 2 湯匙 1. 將在來米洗淨後, 以清水浸泡 3 小時 2. 以 1:1 的水量, 果汁機打成米漿, 取 2/3 米漿脫 水成粿粉糰 ( 粿粉糰製作可以脫水機脫水, 或以石 塊壓乾成粿粉糰 ) 3. 取出粿粉糰, 以手捻成碎塊 4. 將剩餘的 1/3 米漿再加入 4 杯水稀釋, 倒入鍋中以 小火煮至黏稠狀 ( 不要黏底或燒焦 ), 滲入粿粉碎 塊, 再加入太白粉 2 湯匙, 一起搓揉 40 分鐘成粿 糰 ( 如果友太乾之現象可自行加少量水 ) 5. 再鍋中盛水, 待煮沸後, 將米苔目板橫架在鍋 上, 加搓揉好的粿糰, 放在米苔目板上, 來回的 搓, 米苔目調集會從米苔目板下的篩孔掉入鍋 中, 待米苔目浮起水面, 即可取出, 以冷開水 沖, 即可食用 在來米 太白粉 總計 水晶粽 材料圓糯米 400 克 蜂蜜 150 克 1. 圓糯米洗淨後, 以清水浸泡 6 小時, 瀝乾備用
6 2. 舀取糯米 3 湯匙, 放入粽葉中, 包成角粽 ( 如同一般粽子 ), 以繩綁好 3. 將所有粽子放入鍋中, 盛滿鍋水須淹過所有粽子為佳, 蓋上鍋蓋, 以大火煮沸 10 分鐘後, 改為小火, 繼續煮 1.5 小時即可 4. 取出放冷, 至於冰箱冷藏, 食用時淋上蜂蜜即可 圓糯米 蜂蜜 總計 肉圓 材料在來米粉 1 杯 (120 克 ) 地瓜粉 5/2 杯 (250 克 ) 絞肉 300 克 醬油 1 茶匙 油蔥酥 1 茶匙 竹筍切絲 100 克 味精少許 五香粉少許 1. 將在來米粉加入 4 倍水量調勻後, 放入鍋內煮成米 漿 ( 攪拌防止燒焦 ), 冷卻後加入地瓜粉攪勻 2. 將絞肉 油蔥酥 醬油 味精 竹筍與五香粉大 火爆香, 略熟即可, 作成肉餡 3. 將小碗排好, 塗一層 1 項的米糊在碗底, 然後再取 2 項的肉餡一湯匙, 上面再塗一層米糊 4. 將小碗放入蒸籠, 大火蒸 10 分鐘, 見外皮成透明 狀即熟, 取出趁熱吃 5. 食用時, 可自行加入醬油或各種醬料 6. 若冷卻後, 欲再食用, 可以蒸鍋蒸過後食用或以 油鍋小火熱後, 再食用均可 在來米粉 地瓜粉 絞肉 竹筍絲 總計
7 酒釀 材料圓糯米 3600 克 酒麴 1 粒 ( 約半兩 ) 1. 糯米洗淨後, 以清水浸泡隔夜, 撈起瀝乾 2. 將酒麴壓碎成粉末狀 3. 將糯米舖於蒸籠布上, 以大火蒸 30 分鐘成糯米 飯 所有粽子為佳, 蓋上鍋蓋, 以大火煮沸 10 分 鐘後, 改為小火, 繼續煮 1.5 小時即可 4. 取糯米飯冷卻至溫熱程度 ( 約 38 ), 將米麴粉拌 入攪拌均勻 5. 將糯米飯裝入罐內, 平舖於罐中不要壓緊, 並於 米飯中央留中空, 以便出酒 6. 蓋緊罐蓋, 以舊棉被密裹保溫,1-2 天後取出即可 食用, 若不立即食用, 應放入冰箱中 圓糯米 總計 綠豆凸 材料 1. 水油皮 : 中筋麵粉 300 克 沙拉油 120 克 糖 12 克 水 120 克 2. 油酥 : 低筋麵粉 240 克 豬油 120 克 3. 綠豆凸內餡 : 綠豆沙 240 克 絞肉 60 克 油蔥酥 2 茶匙 醬油少許 鹽 1 克 4. 蛋 1 粒 (60 克 ) 黑芝麻少許 1. 水油皮 : 將中筋麵粉拌入沙拉油一起搓揉, 再慢慢加入溶有糖的水, 邊加邊揉 ( 至沒有白點 ) 鬆弛 15 分鐘, 然後分成 24 份 2. 油酥 : 將低筋麵粉和豬油混合攪拌均勻 ( 不用揉 ), 分為 24 份 3. 將水油皮壓扁後, 包入油酥, 以麵棍將其杆長, 再捲摺 ( 重複兩次 ) 4. 將材料 3, 倒入絞肉以熱油鍋炒熟並調味, 放冷分成 12 份 5. 將上述 3 之麵糰桿平刀入綠豆凸內餡, 整形後, 表皮刷蛋液, 灑上黑芝麻, 以 165 烤 20 分鐘取出
8 即可 中筋麵粉 低筋麵粉 綠豆沙 豬油 沙拉油 絞肉 糖 蛋 總計 豆花 材料精選黃豆 200 克 甘藷粉 25 克 熟石膏 5 克 1. 將黃豆洗淨, 以清水浸泡隔夜取出瀝乾 2. 加 3/2 公升水於浸泡過的黃豆, 以果汁機打成豆 漿, 以三層紗布過濾, 除去豆渣 3. 將熟石膏及甘藷粉以 60 克的水攪拌至完全溶解 4. 將完全溶解的熟石膏水與甘藷粉倒入鋁鍋中備 用 5. 將上述豆漿以中火煮沸 ( 小心鍋底燒焦, 要不停 攪拌 ), 趁將豆漿倒入裝有石膏水與甘藷粉的鋁 鍋中, 靜置 分鐘成型, 放入冰箱冷藏即可 食用 6. 食用時可加入薑 糖水 桂圓 綠豆湯或紅豆 湯 黃豆 甘藷粉 總計 版權所有, 請尊重智慧財產
5 CONTENTS
4 3 22 24 27 30 33 35 35 5 CONTENTS 6 7 CONTENTS 8 9 CONTENTS 10 11 CONTENTS 12 13 CONTENTS 14 15 CONTENTS 16 17 CONTENTS 18 19 CONTENTS 20 21 CONTENTS 歐 西甜品樣式多變 口感較為豐富 無論從食材到技 巧 以至口感 氣味 藝術性的講究等 都顯得極端
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鮭 魚 飯 豆 腐 湯 蓮 霧 晚 餐 ~ 第 一 套 鮭 魚 飯 材 料 : 鮭 魚 55 公 克 綜 合 蔬 菜 100 公 克 胚 芽 米 飯 3/4 碗 調 味 料 : 鹽 1/4 茶 匙 胡 椒 粉 1/8 茶 匙 1. 鮭 魚 抹 上 調 味 料 醃 20 分 鐘, 覆 蓋 保 鮮 膜, 入 微 波 爐 微 波 2 分 鐘 至 熟 2. 綜 合 蔬 菜 燙 熟 3. 飯 盛 盤 上, 排
嘉義榮民醫院普通餐表格
99 嘉 義 榮 民 醫 院 治 療 p9 鮪 魚 炒 蛋 鮪 魚 炒 蛋 鮪 魚 炒 蛋 鮪 魚 炒 蛋 鮪 魚 炒 蛋 鮪 魚 炒 蛋 鮪 魚 炒 蛋 炒 豆 苗 炒 豆 苗 炒 豆 苗 炒 豆 苗 炒 豆 苗 炒 豆 苗 炒 豆 苗 蒜 爆 扁 蒲 蒜 爆 扁 蒲 蒜 爆 扁 蒲 蒜 爆 扁 蒲 蒜 爆 扁 蒲 蒜 爆 扁 蒲 蒜 爆 扁 蒲 早 熱 量 518 卡 早 熱 量 518 卡 早
名稱
名 稱 材 料 作 法 魚 香 茄 子 茄 子 1 斤 絞 肉 4 兩 紅 辣 椒 1 條 (1) 辣 豆 瓣 醬 1 湯 匙, 蔥 末 2 湯 匙, 薑 蒜 末 各 1 湯 匙 (2) 酒 醬 油 糖 醋 各 1 茶 匙, 鹽 1/2 茶 匙, 味 素 1/4 茶 匙 (3) 太 白 粉 1 茶 匙 茄 子 洗 淨 後 對 切, 再 刀 刻 麟 片 狀 後 切 長 段, 紅 辣 椒 斜 切 熱 油
無標題-1
黑芝麻餡 健康新選擇 委託單位 : 富鄉食品股份有限公司執行單位 : 財團法人中華穀類食品工業技術研究所 烘焙幸福 發餡新芝 小小芝麻, 蘊藏了各種豐富的營養素, 包含植物性蛋白質 優質的不飽和脂肪酸 豐富的維生素及礦物質, 以及珍貴的稀有成分 芝麻素, 現今在日本更被視為滋補強身之食品, 食材中到處可見芝麻及其製品的蹤影, 帶動市場一股養生風潮 芝麻及其製品具有增添風及畫龍點睛的效果, 適用於各式烘焙
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心 情 手 札 創 意 獎 : 國 立 臺 東 專 科 學 校 領 隊 : 朱 美 珍 參 賽 人 員 : 陳 依 靖 鍾 兆 翔 因 為 我 們 本 身 不 是 原 住 民, 對 於 原 住 民 風 味 餐 料 理 也 較 陌 生, 所 以 就 去 找 了 一 些 和 原 民 野 菜 相 關 的 資 料 做 參 考, 才 發 現 有 許 多 的 原 民 野 菜 都 是 我 們 未 曾 吃 過 也
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摘要 為了要讓麻糬擁有米香味 Q 彈好吃又不會黏牙, 我們利用自製彈性測試裝置和黏性測試裝置實驗, 結果發現運用 100g 圓糯米加入 40ml 的水打成米漿後脫水 20 分 ( 約攪拌 1600 下 ) 後, 放入滾水中煮至浮起 2 分鐘將水瀝乾, 放入缽中搗 450 下所做成的麻糬黏度適中, 又
新北市 102 學年度中小學科學展覽會 作品說明書 科別 : 物理組別 : 國小組作品名稱 :Q 談 麻糬塑身改造計畫關鍵詞 : 麻糬 彈性 黏性 編號 : 摘要 為了要讓麻糬擁有米香味 Q 彈好吃又不會黏牙, 我們利用自製彈性測試裝置和黏性測試裝置實驗, 結果發現運用 100g 圓糯米加入 40ml 的水打成米漿後脫水 20 分 ( 約攪拌 1600 下 ) 後, 放入滾水中煮至浮起 2 分鐘將水瀝乾,
子 老 化 和 失 智 研 究 (CAIDE, Cardiovascular Risk Factors, Aging and Dementia Study) 追 蹤 一 千 四 百 四 十 九 個 中 年 人 長 達 二 十 一 年, 中 年 時 期 的 BMI( 身 體 質 量 指 數,Body
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牛肉冬粉煲(4-6人份)
蘆 筍 鮮 味 雞 湯 (100 人 份 ) 蘆 筍 1KG 麻 竹 筍 1KG 鮮 香 菇 0.5KG 雞 腿 丁 4KG 蛤 蜊 1KG 薑 片 0.1KG 青 蔥 0.1KG 鹽 0.2KG 1. 所 有 食 材 洗 淨 後, 青 蔥 蘆 筍 切 3 公 分 小 段 麻 竹 筍 切 大 丁 鮮 香 菇 切 對 半 備 用 2. 水 煮 滾 後, 將 麻 竹 筍 鮮 香 菇 薑 片 及 雞 腿
代言佳麗寶全新系列DEW SUPERIOR
健 康 饗 宴 食 譜 健 康 好 體 質 ( 鷄 精 ) 日 式 料 理 健 康 好 體 質 ( 鷄 精 ) 歐 風 料 理 健 康 好 體 質 ( 鷄 精 ) 義 式 料 理 健 康 好 體 質 ( 鷄 精 ) 越 式 料 理 護 肝 活 力 ( 蜆 精 ) 地 中 海 料 理 護 肝 活 力 ( 蜆 精 ) 韓 式 料 理 養 氣 固 氣 ( 養 蔘 飲 ) 韓 式 料 理 滋 補 養 顏 (
1 田媽媽組 1 石岡區農會 石岡傳統美食小舖 材 料 香菇 豆芽菜 白芝麻 蔥絲 辣椒絲 調味料 酒 水 素蠔油 麥芽 白砂糖 香菇漬鱔 作 法 1. 銀芽川燙 瀝乾 排盤鋪底 2. 香菇泡軟 沿邊緣繞圈剪 3. 鍋熱放少許油 + 白砂糖中小火炒成醬色 下香菇 炒香起鍋 4. 下酒 水 素蠔油 麥芽 糖等調醬色 下香菇 小火漬煮 5. 煮至濃稠即可盛盤 6. 上灑白芝麻 7. 蔥絲與辣椒鋪上 2
材 料 : 肋 排 350g 蒜 頭 25g 薑 25g 青 椒 30g 黃 甜 椒 30g 紅 甜 椒 30g 調 味 料 : 番 茄 醬 50g 墨 西 哥 番 椒 30g 糖 10g 鹽 5g 奶 油 25g 作 法 : 1. 蒜 頭 及 薑 以 磨 泥 板 磨 成 泥 狀 2. 再 將 彩
PART2 異 國 風 味 流 行 料 理 (20 道 ) 1. 香 茅 辣 味 排 骨 ( 食 材 配 圖 : 新 鮮 香 茅 ) 材 料 : 肋 排 骨 350g 香 茅 25g 蒜 頭 25g 香 菜 15g 調 味 料 : 泰 式 香 茅 粉 20g 辣 椒 粉 15g 白 胡 椒 粉 5g 鹽 10g 檸 檬 汁 10g 低 粉 20g 作 法 : 1. 蒜 頭 切 碎 香 茅 拍 扁 備
目錄 1. 豆乳雞 2. 沙茶羊肉燴飯 3. 沙茶魷魚羹 4. 南瓜濃湯 5. 桂花炒翅 6. 麻油雞飯 7. 酸辣濃湯 8. 肉燥芋粿 9. 台南棺材板 10. 安平蝦捲 11. 海鮮烏龍麵 12. 味噌湯 13. 香酥臭豆腐 14. 黑糖糕 15. 花枝炒意麵 16. 何首烏燉雞湯 17. 桂圓
姓名 : 潘怡彣班級 : 餐旅一甲學號 :4A5M0104 指導老師 : 胡永輝 目錄 1. 豆乳雞 2. 沙茶羊肉燴飯 3. 沙茶魷魚羹 4. 南瓜濃湯 5. 桂花炒翅 6. 麻油雞飯 7. 酸辣濃湯 8. 肉燥芋粿 9. 台南棺材板 10. 安平蝦捲 11. 海鮮烏龍麵 12. 味噌湯 13. 香酥臭豆腐 14. 黑糖糕 15. 花枝炒意麵 16. 何首烏燉雞湯 17. 桂圓甜湯圓 18. 米苔目湯
臘 味 飯 西 班 牙 海 鮮 燉 飯 時 間 :40 分 鐘 廣 式 肝 腸 2 根 廣 式 臘 腸 1 根 臘 肉 1 條 泰 國 香 米 3 杯 水 35c.c. 醬 油 50c.c. 糖 少 許 老 抽 少 許 香 麻 油 1 小 匙 蠔 油 1 大 匙 1. 米 洗 淨 瀝 乾, 倒 進
目 錄 Bosch 蒸 爐 小 食 譜 要 領 指 南 Bosch 蒸 爐 小 食 譜 要 領 指 南 01 臘 味 飯 02 西 班 牙 海 鮮 燉 飯 03 清 蒸 手 工 臭 豆 腐 04 麻 婆 豆 腐 05 鹹 蛋 瓜 子 肉 06 蔥 薑 雞 腿 07 豆 酥 鱈 魚 08 涼 拌 青 花 椰 09 橄 欖 油 青 江 菜 10 芝 麻 菠 菜 11 銀 耳 紅 棗 木 瓜 甜 湯 12
台大醫院 104 年-吉羊納福 鄉野健康素食年菜 食譜 台大醫院營養室 一 金喜-金色喜福塔 起士堅果燕麥塔 (4 人份) 食材 上層 醃燻起士 40g 核桃 4 粒 蓮藕 4 片 下層 低筋麵粉 16g 芥花油 1.5 小匙 燕麥片 24g 南瓜子 8g 低脂牛 奶 2 小匙
台大醫院 104 年-吉羊納福 鄉野健康素食年菜 食譜 台大醫院營養室 2015.01.27 壹 年菜食譜大公開 一 金喜-金色喜福塔 二 花錦-紫山藥沙拉 三 御風-甜椒豆香船 四 旺吉-菠蘿燴桔蔬 五 富足-甘藍珍寶封 六 貴侯-紅酒猴頭菇 七 納福-黃金福袋寶 八 玉露-杏仁甜果饌 九 高昇-繽紛蘿蔔糕 十 團圓-蔬食滿火鍋 貳 春節茶點熱量 每 100 大卡 品名 重量 (g) 核桃仁 14.6
担担面 Dan Dan Noodles 15 克辣豆瓣酱 50 克青葱 20 克榨菜 3 克盐 15 克料酒 5 克淘大老抽 5 克白砂糖 5 克淘大芝麻油 15 克淘大芝麻酱 200 克猪肉碎 15 克芽菜 10 克料酒 1. 锅中放少许油, 油热后放入猪肉碎翻炒至金黄色 2. 加入料酒和醋及剩余
宫保鸡丁 Gong Boa Chicken 200 克鸡肉 40 克花生 60 克油 5 克料酒 10 克玉米淀粉 1 克盐 7 克淘大生抽 10 克醋 10 克白砂糖 20 克高汤 20 克淘大芝麻酱 10 克干辣椒 4 克川花椒 8 克姜 15 克青葱 1. 鸡肉切丁 2. 锅中少许油热后加入干辣椒和川花椒翻炒出香味, 加入料酒, 醋, 糖和高汤大火烧开 3. 放入鸡丁翻炒至变色, 然后加入姜,
302B-1 豆 鼓 蒸 小 排 ( 蒸 ) 1. 蒜 頭 薑 蔥 紅 辣 椒 去 籽 切 末, 小 排 加 ( 醬 油 糖 ) 稍 醃 紅 辣 椒 蒜 切 末 小 排 加 : 鹽 味 精 糖 醬 油 胡 椒 粉 紅 辣 椒 末 蒜 末, 加 太 白 粉 水 等 醃 2. 薑 蒜 薑 蔥 辣 椒 末
302A-1 芋 頭 燒 小 排 ( 紅 燒 ) 1. 芋 頭 排 骨 先 用 水 川 燙 約 2~3 分 鐘 撈 起 芋 頭 切 大 丁 蔥 切 段 薑 切 片 小 排 加 : 鹽 胡 椒 粉 酒 太 白 粉 水 醃 芋 頭 排 骨 先 油 炸 2. 接 著 將 川 燙 好 的 芋 頭 排 骨 一 起 入 鍋 燒 ( 水 淹 過 芋 頭 & 排 骨 ) 爆 香 薑 片 蔥 段, 加 水 紅 K 丁
序 南 瓜 生 性 強 健, 栽 培 容 易, 為 世 界 性 蔬 菜, 是 夏 季 蔬 菜 缺 乏 期 間 具 有 調 節 供 需 功 能 的 重 要 果 菜 類 之 一 近 5 年 來, 全 世 界 栽 培 面 積 直 線 上 升, 目 前 台 灣 地 區 計 有 2,000 多 公 頃, 產
高 雄 區 鄉 土 食 譜 系 列 19 編 著 : 曾 玉 惠 中 華 民 國 102 年 12 月 1 序 南 瓜 生 性 強 健, 栽 培 容 易, 為 世 界 性 蔬 菜, 是 夏 季 蔬 菜 缺 乏 期 間 具 有 調 節 供 需 功 能 的 重 要 果 菜 類 之 一 近 5 年 來, 全 世 界 栽 培 面 積 直 線 上 升, 目 前 台 灣 地 區 計 有 2,000 多 公 頃,
0 咖哩雞 以淋醬拌飯的口感促進食慾 名稱 名稱 咖哩雞 名稱 肉絲炒空心 名稱 炒玉米筍 名稱 蘿蔔排骨湯 咖哩雞肉. 馬鈴薯. 紅蘿蔔. 小黃瓜 4. 雞里肌 肉絲炒空心. 豬里肌. 空心菜. 辣椒絲 炒玉米筍.
0 蒜泥白肉 濃郁香味讓人有非常好的食慾 名稱 白米飯 名稱 蒜泥白肉 名稱 韭菜炒蝦仁 名稱 雙色炒四季豆 名稱 竹筍貢丸湯 白米飯 蒜泥白肉. 豬肉片. 蒜泥. 醬 油 韭菜炒蝦仁. 韭菜. 蝦仁. 植物油 雙色炒四季豆. 紅椒. 黃椒. 四季豆 8 5 4 7-5 -5-0 0 5 5 84 0 87 40 0 5 78 竹筍貢丸湯. 綠竹筍. 貢丸 重 (g). 米洗淨 加水煮成飯 4.5
三 將 下 面 物 質 放 入 水 中 充 分 攪 拌, 請 把 可 以 完 全 溶 解 在 水 中 的 打 L, 不 可 以 的 打 :30 分 1 砂 糖 2 胡 椒 粉 3 味 精 4 泥 土 5 食 鹽 6 辣 椒 粉 四 我 們 可 以 用 什 麼 方 法, 知 道 冷 開 水 中 有 食
四 上 1 基 礎 題 4-1 食 鹽 在 水 中 溶 解 了 1 一 對 的 畫, 錯 的 打 :25 分 1( ) 紫 菜 蛋 花 湯 加 了 食 鹽 以 後, 喝 起 來 鹹 鹹 的 2( ) 任 何 物 質 都 可 以 用 嘴 巴 去 嘗 嘗 看 味 道 3( ) 把 食 鹽 放 入 水 中 攪 拌, 食 鹽 顆 粒 會 慢 慢 不 見, 這 就 是 食 鹽 在 水 中 溶 解 的 現 象
103年新北市法制局消保官調查量販及超市標示及價格調查表
105 年 新 北 市 法 制 局 消 保 官 調 查 量 販 及 超 市 粽 子 標 示 及 價 格 調 查 表 一 家 樂 福 ( 銷 售 品 項 約 35 訪 查 日 期 :105 年 5 月 30 日 項 次 品 名 規 格 及 內 容 物 去 年 售 價 今 年 售 價 漲 跌 情 形 1 呷 七 碗 規 格 : 每 顆 150 g/6 入 168 178 +6% 全 福 香 菇 粽 內
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香 港 中 文 大 學 那 打 素 護 理 學 院 流 金 頌 培 訓 計 劃 CTP001 健 康 老 齡 化 及 代 際 關 係 之 凝 聚 非 正 規 及 家 庭 照 顧 者 訓 練 工 作 坊 第 五 課 長 者 飲 食 全 賴 您 非 正 規 及 家 庭 照 顧 者 培 訓 工 作 坊 ( 一 ) 長 者 飲 食 全 賴 您 第 五 課 介 紹 適 合 長 者 的 營 養 餐 單 2 簡
大麥的營養 大麥有很多品種且具有其特定的營養價值 經去殼與去麩皮後的精白大麥 再經 蒸煮 壓片 乾燥 製成大麥片 大麥與其他穀物的不同點在於其高含量的β-葡聚醣 如與燕麥比較 大麥穀粒 中的整個胚乳都含有β-葡聚醣 燕麥穀粒的β-葡聚醣大多分布於麩皮與胚乳之間 精白的加工程序會移除許多β-葡聚醣 因
目 錄 Contents 大 麥 的 營 養 掛 圖 ----------- 封 面 裡 目 錄 ------------------------- 01 大 麥 的 營 養 ------------------- 02 大 麥 粒 寶 麵 包 ----------------- 03 大 麥 養 生 麵 包 ----------------- 04 大 麥 乳 酪 蔬 菜 麵 包 -------------
4.
健 康 體 位 - 健 康 選 擇 聰 明 吃 鳳 山 區 瑞 興 國 小 陳 婉 馨 營 養 師 103 年 8 月 15 日 什 麼 是 健 康 體 位? 正 常 體 重 良 好 體 適 能 正 確 的 飲 食 及 生 活 習 慣 肥 胖 盛 行 率 30% 60% 20% 50% 將 成 人 分 別 就 青 年 (19-30 歲 ) 壯 年 (31-44 歲 ) 中 年 (45-64 歲 )
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財 團 法 人 天 主 教 聖 保 祿 修 女 會 醫 院 年 第 一 季 中 央 廚 房 菜 單 明 細 玉 米 炒 絞 肉 子 薑 木 須 肉 絲 ( 普 通 伙 食 ) 吻 魚 油 花 生 小 干 丁 榨 菜 炒 肉 絲 滷 海 結 干 豉 炒 苦 瓜 2 3 4 5 6 7 白 稀 飯 白 稀 飯 白 稀 飯 白 稀 飯 白 稀 飯 白 稀 飯 白 稀 飯 肉 鬆 荷 包 蛋 魚 鬆 韭 菜
50種醬汁做法.doc
50 種醬汁做法 ( 很實用請保存下來 ) 黑胡椒醬材料 : 奶油 2 大匙 洋蔥末 3 大匙 蒜末 2 大匙 黑胡椒細粒 3 大匙 鮮奶油 1 大匙 水 1 又 1/2 碗 鹽少許 麵粉水酌量 威士忌酒 1 大匙作法 1. 先把奶油加熱融化, 放入蒜末及洋蔥末爆香, 再加黑胡椒粒一起拌炒 2. 另將水 鮮奶油和鹽一起放入煮開, 起鍋前以麵粉水芶芡, 再加 1 大匙威士忌酒即可 蒜味茄汁義大利麵醬材料
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蔬菜保存法 讓蔬菜保存更佳的秘訣 生菜&芝麻葉 生菜或芝麻葉這類蔬菜 可裝進袋子 用力吹氣後綁好保存 我們呼 出的空氣含有130倍的二氧化碳 可抑制蔬菜呼吸 進而保存更久 為 完全密閉 可切開保特瓶的蓋子部分運用1 註1 將保特瓶蓋剪下 再將塑膠袋穿過瓶口 將蓋子鎖好即有密封袋 夾 的效果 菠菜 分成每次取用的份量 用廚房紙巾包好 為了不讓菜葉變乾 用噴霧 器撒水後放在塑膠袋 放置於冰箱的蔬果保鮮盒內冷藏
46幼兒食譜-夏21-30(二)
第天 米苔目 鹹湯 加州李 米苔目 絞肉 滷蛋 豆芽菜 韭菜 醬油 鹽 加洲李 人份量. 人份 6 6 9 9 熱油鍋 加入絞肉炒香 放入所有調味料 魯 -分鐘 滷蛋可用白煮蛋與之滷肉燥一起滷至入 味 取大骨高湯煮滾將米苔目 豆芽菜及韭菜等煮 熟調味 供應前每人份拌入肉燥 及半顆滷蛋 糙米飯 鳳梨蝦球 家常豆腐 洗淨即可食用 注意籽的安全性 蝦米扁蒲 鮮菇湯 南瓜濃湯 南瓜 洋蔥 培根 青豆仁 奶油
2 炒 三 絲 1 綠 豆 芽 摘 去 綠 葉, 取 白 色 長 段, 胡 蘿 蔔 青 椒 切 絲, 待 用 ; 2 冷 鍋 中 放 少 許 油, 放 入 豆 芽 胡 蘿 蔔 絲 青 椒 絲, 蓋 鍋 蓋, 開 中 火, 3 等 鍋 邊 有 蒸 汽 冒 出, 關 火, 放 鹽, 攪 拌 均 勻, 即
1 冷 鍋 冷 油 小 炒 類 ( 素 菜 ) 炒 青 菜 1 青 菜 洗 淨, 切 塊, 浸 泡 在 清 水 中 待 用 ; 2 冷 鍋 中 放 少 許 油, 從 水 中 瀝 出 青 菜 直 接 放 入 鍋 中, 蓋 上 鍋 蓋, 開 中 小 火 ; 3 等 鍋 邊 有 蒸 汽 冒 出, 關 火, 打 開 鍋 蓋, 加 鹽 攪 拌, 即 可 出 鍋 注 意 : 如 果 青 菜 已 經 瀝 乾, 請
主題:魯茲提克麵包
2016.8.26 一起來學做胖 烘焙專業知能研習冷藏中種法製成吐司變化與甜麵包 製胖者 : 黃莉婷 學做胖 : 圖片擷取自日本插畫家 NORITAKE 網站作品圖 黃莉婷老師編製 1 講在做麵包之前 一般麵包發酵的製作過程步驟主要分為 攪拌 基本發酵 切割 滾圓 中間發酵 整形 最後發酵 烤焙, 這是基本的麵包製作過程, 也就是所謂 直接法 的製作方式 為了追求更多變化的口感或增加麵包風味與保存時限,
創新食物
創 新 食 物 份 量 代 換 法 壹 控 制 飲 食 最 精 確, 看 看 就 算 食 物 代 換, 就 是 依 照 熱 量 營 養 素 ( 蛋 白 質 脂 肪 碳 水 化 合 物 ) 的 含 量, 將 食 物 分 為 全 穀 根 莖 類 豆 魚 肉 蛋 類 蔬 菜 類 水 果 類 奶 類 及 油 脂 類 等 六 大 類, 並 且 設 定 每 一 類 食 物 基 本 份 量 的 單 位, 稱 為
目 錄 蒸 豬 肉 丸 蜜 汁 腰 果 五 柳 魷 魚 松 鼠 黃 魚 椒 鹽 魷 魚 涼 拌 佛 手 黃 瓜 時 蔬 燴 蝦 丸.
中 餐 製 備 與 實 習 - 期 末 報 告 指 導 老 師 : 胡 永 輝 師 傅 班 級 : 日 四 技 餐 旅 一 乙 姓 名 : 林 良 憶 學 號 :4A4M0086 0 目 錄 -1 105.03.14 1. 蒸 豬 肉 丸...04 2. 蜜 汁 腰 果...05 3. 五 柳 魷 魚...06 105.03.21 1. 松 鼠 黃 魚...07 2. 椒 鹽 魷 魚...08 3.
Microsoft Word - 台南高工營養菜單 ~ doc
早 餐 國 立 台 南 高 工 住 宿 生 營 養 菜 單 A 餐 玉 米 蛋 餅 豬 肉 漢 堡 培 根 蔬 菜 三 明 治 水 餃 13 法 國 土 司 夾 肉 鬆 30 元 奶 茶 豆 漿 鮮 奶 豆 漿 奶 茶 B 餐 35 元 C 餐 40 元 晚 餐 其 他 醣 類 :68g/ 蛋 白 質 :11g/ 脂 肪 :13g/kcal:433 糖 類 :65g/ 蛋 白 質 :15g/ 脂 肪
60 基 礎 篇 基 礎 篇 - 雞 肉 高 湯 醬 基 礎 篇 - 煮 白 米 飯 基 礎 篇 68 300 克 枝 150 克 100 克 1 片 1 顆 5 粒 雞 肉, 去 皮, 去 骨 及 去 筋 ( 處 理 前 雞 肉 重 約 500 克 ), 切 塊 綜 合 淡 色 蔬 菜 ( 如 :
基 礎 篇 - 派 皮 基 礎 篇 3 150 克 75 克 20 克 麵 粉 奶 油, 切 塊 1. 將 麵 粉 奶 油 和 放 入 主 鍋, 以 20 秒 / 速 度 混 合, 將 派 皮 從 主 鍋 內 取 出 並 整 型 成 球 形, 蓋 上 保 鮮 膜 並 放 入 冰 箱 保 存 或 依 照 其 他 食 譜 使 用 派 皮 美 善 品 多 功 能 料 理 機 基 礎 食 譜 實 用 配 件
授 課 教 師 : 杜 孟 家 師 傅 課 程 名 稱 無 國 界 料 理 分 量 4 人 / 組 日 期 10/5 菜 單 名 稱 地 獄 拉 麵 粗 拉 麵 海 帶 芽 黃 豆 芽 高 湯 叉 燒 肉 蛋 日 式 魚 板 300G (1) 麵 煮 熟 備 用 10G (2) 蛋 水 煮 去 殼
授 課 教 師 : 杜 孟 家 師 傅 課 程 名 稱 無 國 界 料 理 分 量 4 人 / 組 日 期 10/5 菜 單 名 稱 馬 鈴 薯 泡 菜 煎 餅 馬 鈴 薯 3 隻 (1) 馬 鈴 薯 去 皮 切 片 丁 低 筋 麵 粉 30G 泡 菜 切 片 玉 米 粉 50G 韭 菜 切 段 蛋 1 顆 水 80G 拌 勻 韓 式 泡 菜 80G 韭 菜 2 支 柴 魚 粉 1/2T 鹽 1/4T
2016/9/2 2016/9/5 2016/9/6 2016/9/7 2016/9/8 副 食 四 寶 肉 燥 煮 絞 肉 黑 胡 椒 燴 肉 煮 豬 肉 柴 魚 蒸 蛋 蒸 雞 蛋. 柴 魚 小 瓜 混 炒 煮 小 黃 瓜. 菇 副 食 喜 相 逢 炸 柳 葉 魚 茶 碗 蒸 蒸 雞 蛋 桂 冠
日 期 2016/8/29 2016/8/30 2016/8/31 2016/9/1 主 食 寶 島 白 飯 蒸 白 米 地 瓜 飯 蒸 地 瓜 飯 五 穀 飯 蒸 白 米. 五 穀 白 米 飯 蒸 白 米 主 菜 香 酥 雞 腿 炸 雞 腿 蜜 汁 雞 腿 滷 雞 腿 韓 式 雞 排 煎 雞 肉 排 蔥 燒 豬 排 滷 豬 排 副 食 三 杯 菇 菇 炒 菇 類. 九 層 塔 什 錦 肉 燥 煮
食品品名標示原則(草案)
有 容 器 或 包 裝 食 品 之 內 容 物 及 食 品 添 加 物 名 稱 標 示 規 範 彙 整 ( 草 案 ) 102.05. 壹 法 源 一 食 品 衛 生 管 理 法 ( 以 下 簡 稱 本 法 ) 第 17 條 第 1 項 第 2 款 規 定 : 有 容 器 或 包 裝 之 食 品, 應 以 中 文 及 通 用 符 號 顯 著 標 示 內 容 物 名 稱 於 容 器 或 包 裝 上,
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迎 春 接 褔 健 康 年 菜 -- 糖 尿 病 人 的 圍 爐 大 餐 羊 年 即 將 過 去, 猴 年 接 著 到 來, 大 家 忙 著 除 舊 佈 新 之 際, 閤 家 團 圓, 圍 爐 年 夜 飯, 這 是 一 定 少 不 了 的 糖 尿 病 是 最 常 見 的 慢 性 病 之 一, 依 據 1999 年 健 保 局 資 料 分 析, 台 灣 服 藥 糖 尿 病 人 為 60 萬 人, 這
作 者 簡 介 於 香 港 土 生 土 長 的 楊 余 夏 卿 (Dominica Yang) 女 士 興 趣 十 分 廣 泛, 不 論 對 攝 影 慈 善 工 作 教 學 以 及 烹 飪, 她 都 充 滿 熱 誠 與 幹 勁 夏 卿 和 夫 婿 子 信 在 香 港 居 住, 非 常 珍 惜 與 三
環 保 海 鮮 食 譜 楊 余 夏 卿 著 作 者 簡 介 於 香 港 土 生 土 長 的 楊 余 夏 卿 (Dominica Yang) 女 士 興 趣 十 分 廣 泛, 不 論 對 攝 影 慈 善 工 作 教 學 以 及 烹 飪, 她 都 充 滿 熱 誠 與 幹 勁 夏 卿 和 夫 婿 子 信 在 香 港 居 住, 非 常 珍 惜 與 三 名 兒 子 的 家 庭 生 活 她 精 緻 到 家 的
100 年 7 月 06 日 巴迪西 栗子蜂蜜捲 照片 ( 一 ) 戚風蛋糕 (40*60,1 盤,180/150) 1. 蛋黃...237g 1. 細砂糖...29g 1. 蜂蜜...60g 2. 蛋白...317g 2. 細砂糖...127g 2.C g 3. 低筋麵粉...139
鮮奶油類 巴迪西栗子蜂蜜捲日式養生蛋糕屋頂皇后蛋糕香吉士夏洛特奧地利覆盆子蛋糕椰林聖安諾檸檬塔 100 年 7 月 06 日 巴迪西 栗子蜂蜜捲 照片 ( 一 ) 戚風蛋糕 (40*60,1 盤,180/150) 1. 蛋黃...237g 1. 細砂糖...29g 1. 蜂蜜...60g 2. 蛋白...317g 2. 細砂糖...127g 2.C-300...2g 3. 低筋麵粉...139g 4.
Microsoft Word - BE - Meal.doc
春 膳 早 ( 一 食 ) 星 牛 期 奶 一 星 期 二 星 期 三 星 期 四 星 期 五 星 期 六 餐 單 提 子 麥 包 蛋 好 絲 立 燴 克 麵 果 醬 阿 三 華 文 田 治 牛 烚 奶 蛋 牛 奶 粟 米 片 雞 麥 蛋 牛 皮 奶 午 蕃 白 茄 蒸 薯 菜 仔 煮 水 瘦 蛋 魚 尾 肉 湯 甘 椰 筍 肉 蕃 菜 碎 茄 煮 蒸 雞 瘦 蛋 肉 柳 湯 白 節 菜 瓜 蒸 煮
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月 餅 吃 得 巧, 健 康 沒 煩 惱 林 慧 如 營 養 師 1 大 綱 市 售 月 餅 介 紹 月 餅 營 養 成 份 知 多 少? 如 何 讓 月 餅 吃 出 健 康? 慢 性 病 患 該 注 意 哪 些? 2 月 餅 簡 介 常 見 種 類 : 廣 式 月 餅 台 式 月 餅 蛋 黃 酥 冰 皮 月 餅 3 廣 式 月 餅 特 色 : 1. 皮 薄 餡 多, 常 以 蓮 蓉 棗 泥 核 桃
態度
B 學 童 卷 (1 3 年 級 ) 訪 視 開 始 時 間 : 訪 員 : 年 月 日 時 分 小 朋 友! 這 份 調 查 問 卷 的 目 的, 是 想 要 瞭 解 國 小 學 生 對 吃 東 西 的 看 法, 及 平 常 吃 東 西 的 情 形 請 你 仔 細 聆 聽 問 卷 的 內 容, 依 據 實 際 的 情 形 來 回 答 你 所 回 答 的 內 容 並 不 會 列 入 你 的 學 期
研習叢書 (242)
研習叢書 (242) 局長序...4 前局長序...5 主任序...6 茅盧家常菜辣炒雞胸肉...8 豬肝炒黃瓜...9 炒蝦仁筊白筍...10 炒丁香魚...11 炒米粉...12 梅干扣肉...13 黑胡椒牛柳...14 椒麻蝦...15 蔥燒雞腿...16 三杯四寶...17 米粉湯...18 豆腐煲...19 照燒蛋...20 涼拌梅 ( 豬 ) 肉...21 醬拌茄 ( 素 )...22
第 一 週 雞 茸 小 米 粥 材 料 : 雞 胸 肉 半 付 小 糯 米 30 公 克 白 米 50 公 克 小 甜 豆 仁 少 許 胡 蘿 蔔 少 許 調 味 料 : 雞 高 湯 200CC 鹽 一 兩 種 米 先 洗 好 泡 半 小 時 雞 胸 肉 剁 碎 胡 蘿 蔔 切 碎 丁 二 將 糯
一 第 一 週 坐 月 子 食 補 菜 單 雞 茸 小 米 粥 浮 雲 魚 片 粥 雙 味 鮮 蔬 粥 紅 麴 草 魚 片 杜 仲 麻 油 腰 花 黃 耆 四 神 雞 湯 豬 肝 湯 老 薑 茯 苓 紅 豆 湯 酒 釀 蛋 包 甜 湯 桂 圓 糯 米 粥 紅 棗 薏 仁 甜 粥 二 第 二 週 坐 月 子 食 補 菜 單 麻 油 腰 子 麵 線 虱 目 魚 鮮 蚵 粥 豬 肝 粥 老 薑 古 法 麻
期中目錄 豆乳雞... 味噌湯... 鮭魚炒飯... 鼓椒炒魚乾... 炸蚵仔酥... 炒韭菜麵線... 紅燒獅子頭... 南瓜米粉... 玉米濃湯... 海產粥... 糖醋鮮鱸魚... 掛霜腰果... 蚵仔煎... 棗香蜜汁雞翅... 魚丸湯
班級 : 餐旅 1 甲 學號 :4A3M0053 姓名 : 康家綺指導老師 : 胡永輝 期中目錄 豆乳雞... 味噌湯... 鮭魚炒飯... 鼓椒炒魚乾... 炸蚵仔酥... 炒韭菜麵線... 紅燒獅子頭... 南瓜米粉... 玉米濃湯... 海產粥... 糖醋鮮鱸魚... 掛霜腰果... 蚵仔煎... 棗香蜜汁雞翅... 魚丸湯... 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14
目 錄 蒸 豬 肉 丸 --------- 蜜 汁 腰 果 --------- 五 柳 魷 魚 --------- 松 鼠 黃 魚 --------- 椒 魷 魚 --------- 涼 拌 佛 手 黃 瓜 --------- 時 蔬 燴 蝦 丸 --------- 粉 蒸 小 排 骨 ------
指 導 老 師 : 胡 永 輝 班 級 : 餐 旅 一 乙 學 號 :4A3M0038 沈 芷 盈 4A3M0105 黃 資 晴 4A3M0110 徐 于 雯 4A3M0112 鄭 羽 娟 4A355049 陳 盈 汝 組 別 : 第 四 組 基 礎 烹 調 實 務 目 錄 蒸 豬 肉 丸 --------- 蜜 汁 腰 果 --------- 五 柳 魷 魚 --------- 松 鼠 黃 魚 ---------
目錄 香酥雞翅 3 沙茶魷魚羹 4 麻油雞飯 5 南瓜濃湯 6 酸辣濃湯 7 肉燥芋粿 8 生炒花枝 9 黑糖糕 10 台南棺材板 11 海鮮烏龍麵 12 何首烏燉雞湯 13 桂圓甜湯圓 14 月亮蝦餅 15 泰式檸檬魚 16 2
中餐廚藝 執導老師 : 胡永輝老師 班級 : 夜四技餐旅一丙 學號 :9A4M0217 姓名 : 邱劼辰 1 目錄 香酥雞翅 3 沙茶魷魚羹 4 麻油雞飯 5 南瓜濃湯 6 酸辣濃湯 7 肉燥芋粿 8 生炒花枝 9 黑糖糕 10 台南棺材板 11 海鮮烏龍麵 12 何首烏燉雞湯 13 桂圓甜湯圓 14 月亮蝦餅 15 泰式檸檬魚 16 2 香酥雞翅 醬油膏鹽糖酒肉桂粉白胡椒粉材料 : 雞翅雞蛋九層塔蒜頭地瓜粉太白粉麵粉
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商 品 名 稱 : 焦 糖 瑪 奇 朵 售 價 :125 元 鄰 近 大 學 商 圈 販 售 價 格 :125 元 商 品 名 稱 : 冰 香 草 那 堤 售 價 :135 元 鄰 近 大 學 商 圈 販 售 價 格 :135 元 商 品 名 稱 : 冰 美 式 咖 啡 售 價 :100 元 鄰 近 大 學 商 圈 販 售 價 格 :100 元 商 品 名 稱 : 咖 啡 星 冰 樂 售 價 :145
本 章 重 點 與 研 讀 提 示
12 第 12 章 90 本 章 重 點 與 研 讀 提 示 12 一 歐 陸 式 早 餐 (Continental-Style Breakfast) Fruit Juice Bread Danish Pastry Croissant Marmalade Coffee/Tea 92 二 美 式 早 餐 (American-Style Breakfast) Coffee/Tea/Hot Beverage
目錄 西芹炒雞片 1 三絲淋蒸蛋 3 紅燒杏菇塊 5 三色炒雞絲 7 火腿冬瓜夾 9 鹹蛋黃炒杏菇條 11 三絲魚捲.13 焦溜豆腐塊 15 竹筍炒三絲 17 豆薯炒豬肉鬆.19 麻辣溜雞丁 21 香菇素燴三色.22 滑炒三椒雞柳.24 酒釀魚片.26 蒸三色蛋.28
基礎烹調實務 班級 : 餐旅一甲 學生 : 王志強 指導老師 : 胡永輝 目錄 西芹炒雞片 1 三絲淋蒸蛋 3 紅燒杏菇塊 5 三色炒雞絲 7 火腿冬瓜夾 9 鹹蛋黃炒杏菇條 11 三絲魚捲.13 焦溜豆腐塊 15 竹筍炒三絲 17 豆薯炒豬肉鬆.19 麻辣溜雞丁 21 香菇素燴三色.22 滑炒三椒雞柳.24 酒釀魚片.26 蒸三色蛋.28 指導老師胡永輝製作人王志強 菜餚名稱 西芹炒雞片 調味料份量作法
備 註 : 咖 啡 豆 可 可 粉 巧 克 力 粉 咖 啡 飲 料 可 可 飲 料 巧 克 力 飲 料 組 群 所 有 商 品 需 檢 索 430201 餐 廳 小 類 組 中 之 咖 啡 廳 咖 啡 館 流 動 咖 啡 餐 車 服 務 300201 咖 啡 豆 可 可 粉 巧 克 力 粉 咖 啡
第 30 類 3001 茶 說 明 :( 參 考 尼 斯 及 各 國 分 類 ) 1. 本 組 群 之 茶 商 品, 係 指 : 將 植 物 之 葉 根 種 子 或 花 卉 經 以 乾 燥 等 方 式 加 工 製 成 為 可 供 沖 泡 飲 用 之 飲 品, 及 以 茶 為 主 加 有 各 種 口 味 ( 水 果 香 料 等 ) 之 飲 品, 包 括 : 茶 葉 花 茶 植 物 茶 檸 檬 茶 等
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中式麵食加工丙級技術士技能檢定術科測試應檢參考資料 試題編號 :096-910301-09( 共 31 題 ) 審定日期 : 年月日修訂日期 :95 年 1 月 1 日 96 年 10 月 2 日 97 年 1 月 30 日 中式麵食加工丙級技術士技能檢定術科測試應檢參考資料目錄 第二部分 壹 中式麵食加工丙級技術士技能檢定術科測試應檢須知...1-13 貳 中式麵食加工丙級技術士技能檢定術科測試自訂參考配方表與製作報告表...14-15
目 錄 錫 箔 藏 鮮 魚 3 馬 蹄 煎 肉 餅 4 香 腸 蒸 雞 腿 5 起 司 金 絲 球 6 蔥 香 米 苔 目 7 金 沙 焗 紅 蟳 8 蘆 筍 花 炒 雙 環 9 番 茄 蒜 香 拌 脆 絲 10 翡 翠 宮 保 雞 丁 11 五 採 桂 花 草 蝦 12 和 風 沙 律 過 貓 1
台 南 應 用 科 技 大 學 餐 飲 管 理 系 中 餐 報 告 班 級 : 四 餐 一 B 組 別 :4 姓 名 : 楊 雅 婷 學 號 :D00340153 指 導 老 師 : 洪 世 國 1 目 錄 錫 箔 藏 鮮 魚 3 馬 蹄 煎 肉 餅 4 香 腸 蒸 雞 腿 5 起 司 金 絲 球 6 蔥 香 米 苔 目 7 金 沙 焗 紅 蟳 8 蘆 筍 花 炒 雙 環 9 番 茄 蒜 香 拌 脆
當 遇 上 冰 淇 淋 壹 前 言 一 研 究 動 機 本 研 究 欲 以 為 主 要 探 討 主 題, 大 多 數 人 認 為, 是 用 來 沾 取 菜 餚 的 調 味 料 或 是 製 作 料 理 而 目 前 市 面 上 開 始 流 行 各 種 不 同 口 味 的 冰 淇 淋, 除 了 一 般 季
投 稿 類 別 : 觀 光 餐 旅 類 篇 名 〆 當 遇 上 冰 淇 淋 作 者 〆 劉 旭 庭 ` 高 雄 市 立 楠 梓 高 級 中 學 高 三 9 班 林 純 高 雄 市 立 楠 梓 高 級 中 學 高 三 9 班 曾 上 芳 高 雄 市 立 楠 梓 高 級 中 學 高 三 9 班 指 導 老 師 〆 吳 東 安 老 師 當 遇 上 冰 淇 淋 壹 前 言 一 研 究 動 機 本 研 究 欲
封面-1
SUMMER RECIPES 加 州 桃 李 莎 莎 醬 牛 腩 Flank Steak with Grilled PPN Salsa 七 人 份 / 準 備 時 間 :15 分 鐘 / 烹 調 時 間 :20-25 分 鐘 加 州 水 蜜 桃, 去 核 加 州 蜜 李, 去 核 加 州 甜 桃, 去 核 墨 西 哥 Jalapeno 辣 椒, 去 梗 去 籽 1-2 個 切 碎 的 紅 甜 椒 切
第 二 部 份 技 術 士 技 能 檢 定 中 餐 烹 調 ( 葷 食 項 ) 丙 級 術 科 測 試 參 考 資 料 目 錄 壹 技 術 士 技 能 檢 定 中 餐 烹 調 丙 級 術 科 測 試 應 檢 人 須 知 頁 次 一 一 般 說 明... 1 二 應 檢 人 自 備 工 ( 用 ) 具
中 餐 烹 調 ( 葷 食 項 ) 丙 級 技 術 士 技 能 檢 定 術 科 測 試 參 考 資 料 試 題 編 號 : 審 定 日 期 : 07602-104301~2 104 年 06 月 17 日 第 二 部 份 技 術 士 技 能 檢 定 中 餐 烹 調 ( 葷 食 項 ) 丙 級 術 科 測 試 參 考 資 料 目 錄 壹 技 術 士 技 能 檢 定 中 餐 烹 調 丙 級 術 科 測
壹 前 言 一 研 究 動 機 : 現 今 人 們 忙 碌 工 作, 有 時 會 忽 略 早 餐 的 營 養 價 值 正 所 謂 一 日 之 計 在 於 晨, 一 天 的 開 始 就 是 要 早 餐 吃 得 健 康, 法 國 有 句 名 言 生 活 中 的 幸 福 是 從 一 個 平 靜 的 早 餐
投 稿 類 別 : 家 政 類 篇 名 : 探 討 幼 兒 早 餐 營 養 價 值 足 夠 嗎? 作 者 : 范 詒 婷, 私 立 育 達 中 學, 幼 兒 保 育 科 32 班,45 號 劉 若 玫, 私 立 育 達 中 學, 幼 兒 保 育 科 32 班,19 號 麥 庭 芬, 私 立 育 達 中 學, 幼 兒 保 育 科 32 班,17 號 指 導 老 師 : 林 筱 妮 老 師 壹 前 言
紅斑性狼瘡飲食
紅斑性狼瘡飲食 台北市立仁愛醫院營養室主任張秋娥 SLE 患者除了有腎病症狀外, 一般仍應盡量均衡地攝取足夠的營養, 及保持理想體重, 以利病情的控制 平時可多了解 金字塔飲食指南, 建立正確的飲食概念, 再依個人情況及需求, 作適度的飲食修正或選擇 何謂金字塔飲食指南? 1. 少油 少鹽 少糖 - 利於心臟血管及其它疾病的預防及控制 2. 適量豆 蛋 魚 肉 奶 - 適量的蛋白質及必需營養素, 兼顧營養及腎功能
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跟 我 一 起 做 飯 吧! 金 來 沅 的 料 理 日 記 3 3 3 3 4 序 好 好 為 自 己 做 一 頓 飯 5 Prologue 6 2008 11 7 Prologue Contents 4 Prologue 開 始 之 前 請 先 詳 讀 一 遍! 12 14 16 3 17 18 20 21 Mon AM 08 ' 00 懷 念 媽 媽 廚 藝 的 日 子, 媽 媽 的 拿 手
不 露 餡 肉 餡 帶 湯 汁 包 頂 爆 裂 包 身 潔 白 飽 滿 4 厘 米 高 雞 包 仔 雞 肉 雞 肉 一 般 分 為 黃 油 和 白 油, 兩 者 的 營 養 成 份 差 不 多 黃 油 雞 肉 含 脂 肪 成 份 比 較 多, 肉 質 肥 美 兼 軟 滑, 雞 肉 帶 黃 色, 不
色 澤 雪 白 包 頂 呈 三 瓣 包 身 飽 滿 圓 滑 半 肥 瘦 豬 肉 全 隻 豬 的 任 何 部 位 皆 可, 脂 肪 與 瘦 肉 分 層 清 晰, 一 般 肥 瘦 比 例 為 3:7, 肉 質 腍 軟, 適 合 攪 碎 煲 燜 煮 近 年, 因 應 巿 場 健 康 要 求, 改 變 飼 料, 使 養 出 來 的 豬 以 肥 肉 少 瘦 肉 多 為 主, 肥 瘦 比 例 變 為 2:8 或
子計畫12.doc
編號 :F34043 經國管理暨健康學院 97 學年度教育部補助技職校院建立策略聯盟計畫 子計畫十二 中式麵食專題實作研習計畫 主辦單位 : 教育部 承辦單位 : 經國管理暨健康學院 食品科技系 餐飲管理系 日 期 : 九十八年五月 目次子計畫成果報告摘要表 3 計畫名稱 6 壹 背景分析 6 貳 計畫目標 6 參 具體內容 ( 包含預定進度與實際進度 ) 7 肆 執行情形 ( 包含辦理項目 時程
幼兒園餐點食物內容及營養基準草案及食譜範例104
臺 中 市 幼 兒 園 餐 點 食 物 內 容 及 營 養 設 計 須 知 一 臺 中 市 政 府 教 育 局 為 確 保 轄 屬 幼 兒 園 備 製 餐 點 有 所 遵 循 並 符 合 幼 兒 每 日 膳 食 營 養 需 求, 特 訂 定 本 須 知 二 幼 兒 園 餐 點 營 養 建 議 量 食 物 份 量 及 內 容 : ( 一 ) 營 養 建 議 量 二 至 三 歲 註 1: 建 議 量 是
樹 德 家 商 國 中 技 藝 課 程 餐 旅 職 群 食 品 職 群 專 業 教 室 上 課 服 儀 規 範 一 帽 子 1. 帽 型 : 帽 子 需 將 頭 髮 及 髮 根 完 全 包 住 ; 髮 長 未 超 過 食 指 中 指 夾 起 之 長 度, 可 不 附 網, 超 過 者 須 附 網 2
高 雄 市 樹 德 家 商 104 學 年 度 國 中 技 藝 教 育 課 程 餐 旅 職 群 自 編 教 材 快 樂 學 習 班 別 : 就 讀 國 中 : 學 生 姓 名 : 任 課 老 師 : 餐 飲 管 理 科 教 學 研 究 發 展 小 組 彙 編 樹 德 家 商 國 中 技 藝 課 程 餐 旅 職 群 食 品 職 群 專 業 教 室 上 課 服 儀 規 範 一 帽 子 1. 帽 型 :
SKTL00079_READ.pdf
16 12 6 5 3 11 2 4 Basic 01 (Pasta) impastare (Durum) sémola (Spaghetti)(Lasagna)(Penne) (Long Pasta)(Short Pasta) (Stuffed Pasta) Basic Pasta 1. Spaghetti (Spaghettini 1-1) 2. Linguine (Pesto) 1/2Linguine
序 品 項 成 分 說 明 2-1 亞 硝 酸 鈉 鹽 亞 硝 酸 鈉 ( 食 品 添 加 物 ) 鹽 2-2 高 鮮 味 精 L- 麩 酸 鈉 ( 食 品 添 加 物 ) 鹽 2-3 塔 塔 粉 酒 石 酸 氫 鉀 ( 食 品 添 加 物 ) 澱 粉 2-4 綜 合 維 生 素 維 生 素 A 維
複 方 食 品 添 加 物 判 定 原 則 相 關 案 例 一 屬 複 方 食 品 添 加 物 之 案 例 ( 一 ) 准 用 食 品 添 加 物 混 合 其 他 准 用 食 品 添 加 物 所 製 成 之 調 製 品, 不 含 非 食 品 添 加 物 之 食 品 原 料, 供 為 食 品 加 工 使 用, 非 直 接 供 食 用 序 品 項 成 分 說 明 1-1 綜 合 維 生 素 粉 末 維
中餐檢定 301A~301E 各道菜製作大綱及注意事項 藍字 為許老師作法 solomon 部落格製作 2 題組 301 B 乾貨加工品蔬菜肉類蛋海鮮洗菜香菇桶筍蒜 紅蘿蔔 青後腿肉蝦仁 江菜 洋蔥 參考蝦米鹹蛋 去腸泥 蘆筍 小黃瓜 泡水 綠豆芽 切割醃拌 參考 香菇切 1 公分小丁 桶筍切 1
中餐檢定 301A~301E 各道菜製作大綱及注意事項 藍字 為許老師作法 solomon 部落格製作 1 題組 301 A 洗 乾貨 加工品 蔬菜 肉類 蛋 海鮮 菜 香菇 泡水 桶筍 蔥 薑 木耳 紅後腿肉 雞蛋 蝦仁 去腸泥 參考 蘿蔔 青江菜 小黃瓜 盤飾 洋蔥 青椒 地瓜 切割醃拌 參考 香菇切絲 桶筍切絲 將切好的板條分開 木耳 紅蘿蔔 青椒 洋蔥 切絲 地瓜 切滾刀塊 青江菜 切絲 梗葉分開
三 色 咖 啡 凍 份 量 : 約 九 個 材 料 : 上 下 層 材 料 : 吉 利 T 30g 細 砂 糖 160g 咖 啡 780g 製 作 過 程 :1 吉 利 T 細 砂 糖 拌 勻 後 加 入 咖 啡 內 煮 沸 2 備 用 中 層 材 料 : 吉 利 T 10g 細 砂 糖 70g 咖
ㄋㄟㄋㄟ 餅 乾 份 量 : 材 料 : 安 佳 奶 油 195g 細 砂 糖 90g 奶 粉 40g 杏 仁 粉 90g 全 蛋 30g 低 筋 麵 粉 195g 製 作 過 程 : 1 將 安 佳 奶 油 細 砂 糖 奶 粉 攪 拌 均 勻 2 加 入 杏 仁 粉 攪 拌 均 勻 3 加 入 全 蛋 攪 拌 均 勻 4 篩 入 低 筋 麵 粉 攪 拌 均 勻, 和 成 麵 糰 5 放 入 冰 箱
(Microsoft PowerPoint - \244C\261m\266\274\271\317\245\334\244\316\270\321\273\241.ppt)
台 中 榮 總 營 養 室 七 彩 飲 特 別 挑 選 紅 橙 黃 綠 紫 黑 白 七 種 不 同 顏 色 的 清 潔 管 家 來 幫 助 大 家 做 體 內 大 掃 除 恭 喜 發 財 ( 番 茄 蔬 菜 湯 ) 營 養 分 析 : 番 茄 蔬 菜 湯 熱 量 110.6 卡 病 患 照 過 來 醣 類 14 蛋 白 質 5.7 3.3 番 茄 蔬 菜 湯 具 有 豐 富 的 纖 維 質, 且 提
台中市96學年度第48屆國民中小學科學展覽會實施計畫
香蕉傳奇 摘要香蕉, 芭蕉科芭蕉屬, 學名 Musa sapientum L., 屬於芭蕉科單子葉大型草本植物, 原產於東南亞是熱帶 亞熱帶的水果 臺灣現有栽種地區 : 高雄的旗山 圓富 美濃, 屏東的里港 萬丹 南州以及台中和嘉南平原地區 香蕉是台灣常見的水果, 台灣也曾有香蕉王果的美譽 香蕉不僅可以當水果食用, 也可以當作主食來食用, 因為香蕉富含澱粉, 香蕉在熟成的過程中, 不但會有香氣產生,
Microsoft Word - cnjh11_小麥黏土好好玩new.docx
金 門 地 區 第 55 屆 中 小 學 科 學 展 覽 會 作 品 說 明 書 科 別 : 生 活 與 應 用 科 學 組 別 : 國 中 組 作 品 名 稱 : 小 麥 黏 土 好 好 玩 - 逐 步 探 討 不 同 配 方 材 料 對 麵 糰 特 性 之 影 響 附 件 五 A: 說 明 書 封 面 關 鍵 詞 : 小 麥 黏 土 麵 糰 特 性 編 號 : 製 作 說 明 : 1. 說 明
