50種醬汁做法.doc
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- 郎 劳
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1 50 種醬汁做法 ( 很實用請保存下來 ) 黑胡椒醬材料 : 奶油 2 大匙 洋蔥末 3 大匙 蒜末 2 大匙 黑胡椒細粒 3 大匙 鮮奶油 1 大匙 水 1 又 1/2 碗 鹽少許 麵粉水酌量 威士忌酒 1 大匙作法 1. 先把奶油加熱融化, 放入蒜末及洋蔥末爆香, 再加黑胡椒粒一起拌炒 2. 另將水 鮮奶油和鹽一起放入煮開, 起鍋前以麵粉水芶芡, 再加 1 大匙威士忌酒即可 蒜味茄汁義大利麵醬材料 : 洋蔥 1/4 個 蒜末 1/2 大匙 橄欖油 2 大匙 水煮蕃茄罐頭 1 大匙月桂葉 1 片 白酒 2 大匙 白胡椒少許作法 1. 將材料備好, 洋蔥切丁備用 2. 先將橄欖油加熱, 再放入洋蔥 蒜末爆香 3. 把蕃茄罐內的汁與粒倒入, 再把剩餘的材料加入煮沸, 即完成 紅燴海鮮醬材料 : 辣椒醬 1 大匙 蕃茄汁 2 大匙 水 3 大匙 米酒 1 大匙 香油 1/2 大匙薑末 1 大匙 蔥末 1 大匙作法取一小鍋子, 將所有材料調勻放入, 用小火煮沸即可 燴海鮮時將材料切好汆燙後瀝乾, 放入紅燴海鮮醬拌炒入味即可 什錦海鮮或肉類沾醬或炒醬均可 米醬材料 : 在來米粉 2 大匙 醬油 3~4 大匙 糖 2~3 大匙 水 2 杯 鹽適量甘草粉少許作法將所有材料放入鍋中, 調勻煮開放涼即可 可用於燜粉肝 燙豬肝或是粽子沾醬 B.B.Q. 烤肉醬材料 : 蕃茄醬 2 大匙 法式芥茉醬 1/2 大匙 海鮮醬 1 大匙 黑醋 1/2 大匙橄欖油 1/2 大匙 辣椒醬 1/3 大匙 洋蔥碎末 1/4 杯 蒜末 1 大匙粗黑胡椒 1/2 小匙 鹽少許 糖少許作法 : 將所有材料混合調勻即可 麻醬麵醬材料 : 芝麻醬 2 大匙 醬油 2 大匙 糖 1 小匙 白醋 1 大匙 香油 1 大匙冷開水 3~4 大匙 蒜泥 1 大匙作法將所有材料調勻即可, 視個人喜好, 可加點黃瓜絲及紅蘿蔔絲當配料可用於擔仔麵 乾麵 滷肉飯淋醬, 或是燙青菜淋醬 鹽水雞沾醬材料 : 鹽 3 大匙 薑 4~5 片 蔥 3 支 米酒 1/2 碗陳皮 桂皮 八角共 20 元 水作法將材料全部放入鍋中熬煮即這個佐料可以用來滷雞, 也可以用來沾雞肉吃 換言之, 這個配方可以當作滷汁, 也可以當成是沾料
2 義大利麵醬材料 : 絞肉 1/2 斤 洋蔥 ( 切成小丁 )1/4 顆 蕃茄糊罐頭 1 罐紅蘿蔔丁 ( 或蘿蔔末 )1 杯 橄欖油 2 大匙 紅辣椒醬 2 大匙蒜末 1 大匙 白胡椒粉 1 小匙 糖 1/2 杯 水 1/2 杯作法 1. 熱鍋, 將橄欖油入鍋微熱過, 加入洋蔥末 紅蘿蔔丁和蒜末炒香 2. 再加進絞肉爆炒, 接著加入辣椒醬 白胡椒粉 豆蔻粉和糖一起炒過 3. 最後放入蕃茄糊和 1/2 杯水用小火熬煮約 3~5 分鐘即可用於義大利麵 乾麵淋醬, 或是白菜燉煮醬 蕃茄醬材料 : 熟蕃茄 1 斤 橄欖油 1/2 小匙 紫蘇 ( 或西洋香菜末 )1 小匙 糖 1/2 小匙胡椒粉少許 鹽少許作法 1. 將蕃茄放入滾水中川燙一下, 撈起放入冷水中再取出剝皮 蕃茄切半, 把蕃茄籽及汁擠出後剁碎 2. 起油鍋, 加入橄欖油 剁碎的蕃茄 紫蘇 ( 或西洋香菜末 ) 及糖一起攪拌均勻, 煮至蕃茄熟透 以鹽及胡椒粉調味, 放涼收入冰箱, 食用時酌量取用即可 咖哩蕃茄醬材料 : 材料 A: 蕃茄醬 2 大匙 咖哩粉 1 大匙 水 1 杯 鹽 1 小匙 香油 1/3 大匙糖 1/2 大匙材料 B: 太白粉 1/3 大匙 水 1 大匙作法 1. 將水煮沸加入材料 A 用小火煮至收乾約成半杯量 2. 加入材料 B 芶芡, 不用太濃, 適量即可 ( 不芶芡也可以 ) 可用於肉類或蔬菜炒醬 橙汁排骨醬材料 : 柳橙 1 個 蕃茄醬 2 大匙 糖 1 大匙 鹽 1 小匙 水 2 大匙作法 1. 柳橙 1 個 ( 或香吉士 ) 洗淨瀝乾對切, 再切成 0.5 公分片狀 2. 將柳橙片與其他材料一起煮沸後改小火煮到剩餘約 2/3 杯即可熄火, 將所有材料渣過濾掉, 醬汁即可使用 廣東油雞淋醬材料 : 醬油 3 杯 麥芽糖 3~4 大匙 冰糖 3 大匙 米酒 1/2 杯 鹽 2 大匙水 10 杯 香油 1/2 杯滷包 : 廣陳皮 桂皮 八角 甘草作法將所有材料放入鍋中用中火煮約 20 分鐘, 就是香噴噴的油雞滷汁 含油量較少的沙律醬材料 : 水 1 杯 白醋 2 大匙 細砂糖 3 大匙 玉米粉 5 大匙 沙律油 1.5 杯鹽 1 小匙 全蛋 2 個作法 1. 將水, 白醋, 細沙糖, 玉米粉混合拌勻 2. 用中火將此混合物煮至透明, 呈膠狀即可 3. 第 (2) 部分材料先混合扮拌勻備用 4. 第一部分 1.2. 離火後, 馬上加入四分之一左右的第 (2) 部分材料, 迅速拌勻, 如此反覆共 4 次加完拌勻, 即為乳白色沙律醬此醬為基礎, 可自行在調味上做變化, 譬如多加點醋或胡椒粉等糖和醋的量可視需要稍作調整
3 馬鈴薯沙律 ( 一 ) 材料 : 4 人份, 馬鈴薯 4 個, 蔥 4 根, 洋香菜屑 2 大匙, 檸檬汁 2 大匙蒜泥 1 粒, 鹽 1/2 小匙, 胡椒適量, 橄欖油 6 大匙作法 1. 馬鈴薯洗淨, 連皮在滾水中煮至熟透 ( 水面需蓋過馬鈴薯 ) 2. 煮好後, 瀝去水, 待涼至不會燙手的程度 3. 蔥留白色與淺綠色較不老的部位, 切成蔥花 4. 馬鈴薯去皮, 切成約半公分左右的厚片, 放入大碗中, 加蔥花 5. 與洋香菜拌合 取另一小碗混合檸檬汁 蒜末與鹽, 灑少許胡椒, 緩緩加入橄欖 8. 油, 需邊加邊攪拌 拌勻的油汁淋在馬鈴薯上, 拌一拌, 讓馬鈴薯均勻沾到油汁 11. 嚐嚐味道, 若不夠鹹, 可灑少許鹽再拌 適合冷食 蒜味烤肉醬材料 : 醬油 2 大匙 蠔油 2 大匙 冰糖或麥芽糖 2 大匙 五香粉少許胡椒粉 1/4 小匙 水 3 又 1/2 杯 酒 1 大匙 蒜頭 12 顆作法 1. 鍋中放入 2 大匙油, 先將蒜頭放入油鍋中, 炸至微黃時立即撈起 2. 另外準備一個鍋子, 將所有調味料放入鍋中煮開, 再加進炸好的 3. 蒜頭熬煮至濃稠, 就是很好的蒜味烤肉醬 馬鈴薯沙律 ( 二 ) 材料 : 馬鈴薯三百克, 小黃瓜三分之一條, 紅蘿蔔三分之一條, 火腿兩片, 蔥四分之一個, 醋少許, 鹽適量, 胡椒少許, 沙律醬四大匙作法 1. 馬鈴薯切小塊加水煮八分鐘加紅蘿蔔塊煮熟 ( 不要把馬鈴薯壓碎 ) 2. (1) 把水瀝乾放入碗中加入鹽 胡椒 沙律醬拌勻 3. 加入火腿丁 洋蔥丁 小黃瓜片拌勻 味噌烤肉醬材料 : 味噌 ( 須挑選鹽份較低者 )1 大匙 味霖 ( 即日本酒醋 )1 小匙 糖 1 大匙水 1 大匙 蒜末 1 小匙 香菜末 1 大匙 蔥花 1 大匙作法 1. 將味噌, 味霖, 糖和水仔細調勻再加入蒜末 2. 灑上蔥花和香菜末即可如果還覺得不夠鹹的話可以加入適量的醬油. 如果買不到味霖, 可以用少許白醋代替 正宗日本天婦羅沾醬材料 : 醬油 50cc 糖 50cc( 與醬油一樣多的量 ) 水 50cc x 4 杯 薑約 6 兩以上材料下鍋一起煮 煮沸後在放 柴魚 2 兩在用小伙煮約 2 分鐘即可食用白蘿蔔 1/4 條作法白蘿蔔弄成泥, 加沾醬, 拌勻即可 腐乳醬汁 ( 雞排醃汁 ) 材料紅腐乳 60 克 料理米酒 10 作法將所有材料放入果汁機內打約 30 秒盛碗即可
4 香檸醃汁 ( 雞排醃汁配方 ) 材料 : 檸檬 1 顆 糖 1 茶匙 鹽 1/4 茶匙 小蘇打 1/4 茶匙 水 30 作法將檸檬壓汁, 再和其餘材料放入果汁機內, 打約 30 秒盛碗即可 傳統雞排醃汁材料 : 蔥末 20 克 薑末 10 克 蒜末 40 克 五香粉 1/4 茶匙 味精 1 茶匙醬油膏 1 大匙 小蘇打 1/4 茶匙 水 50 作法將所有材料放入果汁機內打約 30 秒盛碗, 再放入雞排肉將其兩面均勻沾上醃汁, 靜置約 30 分鐘即 梅子醬材料 : 紫蘇梅 2 顆 砂糖 1 大匙 素蠔油 1 大匙 梅子汁 2 大匙 水少許作法 1. 紫蘇梅洗淨 切細末 2. 取一碗, 放入其餘材料與水攪拌均勻 備用 3. 熱鍋, 倒入作法 2 的醬汁以小火煮約 3~5 分鐘至小滾即可熄火盛碗 4. 將作法 1 和作法 3 一起混合拌勻即可 蒜蓉醬材料 : 辣椒 1 條 蒜頭 1 顆 砂糖 1 大匙 蠔油 1 大匙 醬油膏 2 大匙 水少許作法 1. 取一碗, 砂糖 蠔油 醬油膏與水一起攪拌均勻 2. 熱鍋, 倒入作法 1 的醬汁以小火煮約 3~5 分鐘至黏稠狀盛碗 3. 辣椒 蒜頭洗淨切細末, 再和作法 2 的醬一起拌勻即可 甜辣醬材料 : 蕃茄醬 1/2 大匙 辣椒醬 2 大匙 水少許 砂糖 1 大匙作法 1. 取一碗, 加入所有材料與水一起攪拌均勻 2. 熱鍋, 倒入作法 1 的醬汁以小火煮約 3~5 分鐘至黏稠狀即可 炸醬麵醬材料 : 蝦米 3 兩 蝦皮 4 兩 蒜頭 2 兩 絞肉 1 斤 豆干丁 1/2 斤 甜麵醬 1 罐豆瓣醬 1/3 小罐 蘿蔔乾 4 兩 水 1 又 1/2 碗作法將蝦皮與蝦米混合, 放入鍋中, 配合蒜頭爆香, 再加入水 絞肉 豆干丁 蘿蔔乾一起拌炒, 最後加入甜麵醬及豆瓣醬炒勻, 加水煮開後放涼裝瓶 南瓜醬材料 : 南瓜 2 杯 高湯 1 杯 牛奶 1 杯 鹽少許 白胡椒粉少許 麵粉少許奶油 1 大匙 洋蔥 2 大匙作法 1. 將南瓜洗淨去皮與籽後切小塊, 和高湯一起放入鍋中煮沸, 改中火, 再加入牛奶一起煮至熟透即可熄火備用 2. 將奶油放入鍋中加熱溶解, 放入洋蔥爆香後改小火, 再倒入麵粉略炒後, 盛起放入南瓜湯汁中繼續煮, 如湯汁不夠可再加入少許牛奶或高湯 3. 將湯汁煮至濃稠後加入鹽及白胡椒粉, 攪拌均勻後, 盛起倒入果汁機中攪打均勻即可使用 點心沾醬或油炸類食物沾醬均可
5 樹子辣醬材料 : 樹子 1/3 杯 紅辣椒粉 2 小匙 蒜泥 1 大匙 香油 1/2 大匙 水 2 大匙蔥末 1 大匙 紅蘿蔔末 1 大匙作法 1. 樹子有粒狀及圓餅狀之分, 如果是整塊, 要先分開成小塊粒狀 2. 再將所有材料拌勻用小火煮至味道均衡後即可使用蒸魚 蒸肉火鍋沾醬用 薄荷醬材料 : 薄荷葉適量 水 1/2 杯 糖少許 牛奶 1/2 杯 奶油 1 大匙 鹽少許麵粉適量 水適量 白胡椒粉適量作法 1. 將薄荷葉洗淨打成細末與水一起煮沸後將渣濾除後再用小火加熱 2. 續在鍋中放入奶油 牛奶 鹽 糖 白胡椒粉等調煮拌勻 3. 另外用小碗將麵粉與水拌勻, 慢慢將麵粉水加入鍋中煮至濃稠狀即可熄火備用 可作為麵包條沾醬或羊排淋醬 豆乳泥辣醬材料 : 豆腐乳 1 塊 果糖 1 又 1/2 大匙 辣油 1 大匙 水 2/3 杯 醬油 1/2 大匙蒜泥 1 大匙 蔥末 1 大匙作法 1. 先將豆腐乳壓成泥狀備用 2. 再與水融合後加入果糖 辣油 醬油等用小火煮沸 3. 要吃時再加入蒜泥 蔥末即可使用 如用白開水拌所有材料, 可立即做沾醬使用 昆布醬材料 : 昆布 ( 海帶乾 )1/2 條 醬油 1/3 杯 水 3 杯 糖 2 大匙 白胡椒粉 鹽少許作法 1. 將昆布洗淨切成段狀與 3 杯水一起用中火煮 15 分鐘備用 2. 再加入醬油 白胡椒粉 糖 鹽, 改小火煮至收乾約成 1 杯量, 即可熄火過濾掉昆布, 即成昆布醬 沾油炸食物 青菜, 或作湯底 蒸魚梅子醬材料 : 紫蘇梅 6 顆 梅子醬 1 大匙 米酒 1 大匙 水 2 大匙 蔥絲薑絲各少許 鹽 1 小匙 香油 1 小匙作法 1. 將蔥 薑洗淨切絲備用 2. 將酒 梅子醬 紫蘇梅 鹽 香油放在一起泡約 15 分鐘, 等味道融合後, 再將蔥絲 薑絲放入拌均勻即可使用 蒸海鮮類時加入鍋中一起入味, 或將材料煮過也可當沾醬使用 蘑菇醬材料 : 奶油 2 大匙 洋蔥末 4 大匙 蘑菇片 4~5 顆 鮮奶油 3 大匙 水 1 又 1/2 杯鹽少許 麵粉水酌量 蕃茄醬 1 大匙 ( 酌量 ) 作法 1. 把奶油加熱融化, 放入洋蔥末爆香, 再加蘑菇片一起炒 2. 另外將水 鮮奶油和鹽一起放入煮開, 起鍋前用麵粉水芶芡, 最後加入蕃茄醬拌勻即可 鱈魚排或雞排都很適合淋上蘑菇醬, 用於牛排或豬排亦可, 拿來當作義大利鐵板麵的淋醬也很不錯
6 酪梨醬材料 : 酪梨 1/2 個 ( 熟透 ) 布丁 1 個 ( 或蛋黃 1 個 ) 鮮奶油 1 大匙 果糖 1 大匙牛奶 2 大匙作法 1. 將酪梨的果肉取下備用 2. 將所有材料一起用電動打蛋器或果汁機攪拌均勻即可使用 如要做成鹹的口味, 將果糖 布丁更改成加入辣椒粉 1/3 大匙 細糖 1/3 及鹽少許等拌均勻即可使用 沾蔬菜條如紅蘿蔔 小黃瓜 西洋芹或麵包條 墨西哥玉米餅 鵝肉扁沾醬材料 : 辣椒醬 2 小匙 味噌 1 小匙 砂糖 1 小匙 烏醋 1 小匙 糯米粉 1 小匙作法將所有的材料調勻煮開即可 鵝肉扁沾醬還可以用在一般肉類的沾醬用, 或當作烹煮肉排的調味料 炸雞塊酸辣醬材料 : 水 3 大匙 醬油 1 小匙 白醋 ( 或蘋果醋 )2 小匙 沙拉油 1/2 小匙糖 1 小匙 在來米粉 1 小匙 洋蔥粉 1 大匙 大蒜粉 1 大匙糖漿 1 大匙 鹽微量 (1/8 小匙 ) 作法將所有材料在鍋中調勻後用小火煮至濃稠狀, 一邊煮要一邊攪拌, 以免黏鍋, 煮至濃稠狀時就可以熄火, 放涼即可 除了沾雞塊以外, 沾薯條 洋蔥圈和餐包也都相當美味 關東煮沾醬材料 : 細味噌 1 大匙 甜辣醬 1 大匙 細砂糖 1/2 大匙 醬油 2 小匙香油 1 小匙 水 2 大匙勾芡材料 : 太白粉 1 大匙 水 1 又 1/2 大匙作法 1. 將細味噌用少許水拌開, 再與其他所有材料一起放入鍋中調勻加熱煮沸 2. 再用太白粉水芶芡至濃滑度夠即可使用 甜不辣 油炸物沾醬用 糖醋醬材料 : 醬油 2 大匙 蕃茄醬 2 大匙 砂糖 1 又 1/2 大匙 烏醋 1 大匙, 水 3~4 大匙 太白粉少許 香油少許作法起油鍋, 將所有材料一起調勻煮開 糖醋醬用途非常廣, 炸魚 炸排骨或是炸肉丸子, 只要淋上糖醋醬, 再撒上一點蔥花, 就是一道美味佳餚 清蒸螃蟹沙蝦沾醬材料 : 薑末 1/2 杯 醋 3/4 杯 糖 1/2 杯 水 1/4 杯 鹽少許作法把醋 糖 水和鹽一起煮開至糖完全融化, 放入薑末繼續煮開後熄火, 放涼後裝瓶冷藏, 食用時取出即可 加一點鹽的用意在於將糖和白醋的味道提出來, 讓沾料嚐起來更有甘味, 所以鹽只能用少許 ( 須少於 1/4 小匙 ), 不可以太多 可作為清蒸海鮮如螃蟹 魚或水煮蝦沾醬
7 桂花醬材料 : 桂花 1 大匙 蜂蜜 1/2 杯 冰糖 1/4 杯 水 1 又 1/2 杯 桂花香料少許肉桂粉少許 鹽少許作法將所有材料一起煮沸後改小火慢煮至濃稠為止即可使用 可做蜂蜜蓮藕或蜜火腿沾醬 加入甜湯圓裡均 日式照燒醬材料 : 材料 A: 醬油 1/2 大匙 蠔油 1 大匙 糖 1 又 1/2 大匙 香油 1/3 大匙 水 1 又 1/2 杯材料 B: 太白粉 1 大匙 水 1 大匙 黑胡椒粉少許 鹽少許作法將 1 又 1/2 杯的水煮沸後加入材料 A 拌勻, 再加入材料 B 芶芡至濃稠即可熄火使用 烤肉時生肉醃醬或烤熟後的沾醬也可以 桑椹醋醬材料 : 桑椹果醬 2 大匙 白醋 3 大匙 果糖 1/2 大匙作法 : 與所有材料拌勻即可使用 作為生菜沙拉或汆燙海鮮沾醬均可 炸花枝沾醬材料 : 烏醋 1 大匙 蔥末 1 大匙 蒜末 1 大匙 辣椒末少許 薑末 1 小匙香菜末 1 小匙 糖 1 小匙 蕃茄醬 1 大匙 香油少許作法 : 把所有材料混合調勻即可 可作為油炸海鮮或蔬菜沾醬 蠔油乾麵醬材料 : 豬油或清香油 1 小匙 烏醋 1 小匙 醬油 1 小匙 味精少許香油少許 蔥花 1 大匙作法先將麵條煮熟, 將所有調味料攪拌均勻, 倒入煮好的麵條中, 拌勻即可 ; 若是用油麵, 可撒些油蔥酥, 增加油麵滑潤的口感 口味比較重的話, 可以再加上 1/2 小匙的甜辣醬, 味道更好 用於拌乾麵或水煮青菜 叉燒烤肉醬材料 : 醬油 1/2 碗 糖 ( 或蜂蜜 )1/2 碗 香油 1 小匙 蠔油 1/2 小匙 米酒 3 大匙水 1/2 杯 五香粉 1 大匙 蒜末 1 大匙 紅色素少許 ( 可以不加 ) 蔥 2~3 支 薑數片 ( 拍扁 ) 作法將所有的材料混合拌勻就是叉燒烤肉醬 可以當做烤肉醬, 也可以當做一般醬料沾著吃或炒青菜用 南洋風味烤肉醬材料 : 咖哩粉 1/2 大匙 花生粉 1 大匙 沙茶醬 1 大匙 茴香粉 1/2 小匙糖 1/2 大匙 醬油 1/2 大匙作法將所有材料混和攪拌均勻即可使用
8 羊肉爐沾醬材料 : 麻油豆腐乳 1 塊 糖 2 小匙 岡山辣椒醬 1/2 小匙 豆腐乳汁液 1 小匙蔥末 1 小匙 香菜末 1 小匙作法將麻油豆腐乳 1 塊放入小碗中, 倒入糖 岡山辣椒醬和 1 小匙的麻油豆腐乳汁液 ( 豆腐乳汁液指的就是裝豆腐瓶子裡的汁液 ), 用湯匙調勻, 上桌前再撒上 1 小匙的蔥末和 1 小匙的香菜末 除了作羊肉爐沾醬, 也可當作烤肉醬或下水湯的沾醬食用 泰式酸醋醬材料 : 白醋 3 大匙 辣椒 1/2 大匙 蔥末適量 洋蔥適量 香菜適量蒜末適量 糖 1/2 大匙作法 1. 將菜洗淨切成細末或丁均可 2. 再將白醋與糖拌勻, 即可加入切好的其他材料, 綜合調勻後即可使用 可用於燙花枝或肉片沾醬 煮魚 炒青菜, 或是火鍋湯底 ( 量要加倍 ) 貝類海鮮沾醬材料 : 醬油膏 1 大匙 蕃茄醬 2 大匙 烏醋 1 大匙 糖 1 小匙 甜辣醬 1 大匙薑末 1 小匙 蒜末 1 小匙 香油少許作法 : 所有材料調開拌勻即可 紅燒醬材料 : 醬油 1 又 1/2 大匙 黑醋 1 大匙 水 3 大匙 糖 1/2 大匙 香油 1/3 大匙蔥末 2 大匙 薑末 1 大匙 米酒 1/3 大匙作法 : 將所有材料混合調勻即可使用 紅油抄手醬材料 : 醬油 1 大匙 紅油 1 大匙 柴魚味精或味精 1/2 小匙 香油少許花椒粉少許 蔥末 1 小匙 蒜末 1/2 小匙 香菜末 1 小匙豆芽菜 1 把 ( 以手掌抓一把為準 ) 作法先在碗裡放入醬油 花椒粉 蒜末和柴魚味精, 輕輕調勻 接著將用水煮熟的餛飩放入碗中, 再撒上蔥末 香菜末和微燙過的豆芽菜, 吃之前淋上紅油和香油, 就是香噴噴的紅油抄手啦! 用於水煮乾餛飩拌醬, 或乾麵 乾板條拌醬 四川涼麵醬材料 : 芝麻醬 1/2 大匙 黑醋 2 大匙 辣油 1 大匙 香油 1/2 大匙 蒜泥 1/2 大匙米酒 1/3 大匙 冷開水 1 大匙 花生粉 1/2 大匙 白醋 1 大匙 糖 1/2 大匙作法 1. 蒜泥與水先拌均勻 再把芝麻醬加入黑酢 冷開水拌開 2. 再將所有材料調勻, 再視個人喜好, 加點黃瓜絲及紅蘿蔔絲均可 肉圓 碗粿沾醬材料 : 醬油膏 2 大匙 糖 1 大匙 水 1 大匙 蒜泥 1 大匙作法將醬油膏 糖和水攪拌均勻後, 再加入蒜泥輕輕攪拌即可 可作為肉圓 碗粿沾醬, 或是燙肉片沾醬
9 京醬牛肉炒醬材料 : 醬油 1 大匙 醬油膏 1 大匙 糖 1/2 大匙 香油 1/2 大匙 胡椒粉 1 小匙太白粉少許作法將所有材料一起混合攪拌均勻即成, 可多做一些放入冷藏庫備用 生肉醃醬或肉類炒 燴醬均可 紅酒磨菇醬材料 : 半磅新鮮白磨菇切片 一瓣大蒜切碎 2 湯匙細切的洋蔥 1 湯匙半蕃茄糊 2 湯匙奶油 1 湯匙麵粉 1/2 杯的牛肉高湯, 1/4 杯無甜味紅酒 1/4 茶匙鹽 少許白胡椒粉作法 1. 在鍋中先加熱奶油, 再加入磨菇片 蒜泥和洋蔥碎, 用中大火炒至磨菇變軟且有香味時, 加入麵粉和蕃茄糊拌炒均勻 2. 接著在鍋中加入紅酒 牛高湯, 經常攪拌煮至沸騰後減 =A
50種醬汁做法(很實用請保存下來)
天下廚師必看 - 超級強力推薦 ---50 種美味醬汁做法 黑胡椒醬 材料奶油 2 大匙 洋蔥末 3 大匙 蒜末 2 大匙 黑胡椒細粒 3 大匙 鮮奶油 1 大匙 水 1 又 1/2 碗 鹽少許 麵粉水酌量 威士忌酒 1 大匙 1. 先把奶油加熱融化, 放入蒜末及洋蔥末爆香, 再加黑胡椒粒一起拌炒 2. 另將水 鮮奶油和鹽一起放入煮開, 起鍋前以麵粉水芶芡, 再加 1 大匙威士忌酒即可 蒜味茄汁義大利麵醬
SKTL00079_READ.pdf
16 12 6 5 3 11 2 4 Basic 01 (Pasta) impastare (Durum) sémola (Spaghetti)(Lasagna)(Penne) (Long Pasta)(Short Pasta) (Stuffed Pasta) Basic Pasta 1. Spaghetti (Spaghettini 1-1) 2. Linguine (Pesto) 1/2Linguine
5 CONTENTS
4 3 22 24 27 30 33 35 35 5 CONTENTS 6 7 CONTENTS 8 9 CONTENTS 10 11 CONTENTS 12 13 CONTENTS 14 15 CONTENTS 16 17 CONTENTS 18 19 CONTENTS 20 21 CONTENTS 歐 西甜品樣式多變 口感較為豐富 無論從食材到技 巧 以至口感 氣味 藝術性的講究等 都顯得極端
組合 1.pdf
18 CP 10 Q 10 10 10 10 10 10 10 1 T A I W A N 4 10 2 1 1 1 2 0.5 1 1 8 1 1 01 02 03 04 05 06 5~7 19 廚房裡 廚房裡玩品味 甜蜜溫馨的餐桌風景 蜜溫馨的 TASTE OF KITCHEN SWEET TABLE VIEW 升格為人妻後 蘿瑞娜便走入廚房為家人洗手作羹湯 當小姐時 喜歡購買時 娜便走入廚房為家
46幼兒食譜-夏21-30(二)
第天 米苔目 鹹湯 加州李 米苔目 絞肉 滷蛋 豆芽菜 韭菜 醬油 鹽 加洲李 人份量. 人份 6 6 9 9 熱油鍋 加入絞肉炒香 放入所有調味料 魯 -分鐘 滷蛋可用白煮蛋與之滷肉燥一起滷至入 味 取大骨高湯煮滾將米苔目 豆芽菜及韭菜等煮 熟調味 供應前每人份拌入肉燥 及半顆滷蛋 糙米飯 鳳梨蝦球 家常豆腐 洗淨即可食用 注意籽的安全性 蝦米扁蒲 鮮菇湯 南瓜濃湯 南瓜 洋蔥 培根 青豆仁 奶油
0 咖哩雞 以淋醬拌飯的口感促進食慾 名稱 名稱 咖哩雞 名稱 肉絲炒空心 名稱 炒玉米筍 名稱 蘿蔔排骨湯 咖哩雞肉. 馬鈴薯. 紅蘿蔔. 小黃瓜 4. 雞里肌 肉絲炒空心. 豬里肌. 空心菜. 辣椒絲 炒玉米筍.
0 蒜泥白肉 濃郁香味讓人有非常好的食慾 名稱 白米飯 名稱 蒜泥白肉 名稱 韭菜炒蝦仁 名稱 雙色炒四季豆 名稱 竹筍貢丸湯 白米飯 蒜泥白肉. 豬肉片. 蒜泥. 醬 油 韭菜炒蝦仁. 韭菜. 蝦仁. 植物油 雙色炒四季豆. 紅椒. 黃椒. 四季豆 8 5 4 7-5 -5-0 0 5 5 84 0 87 40 0 5 78 竹筍貢丸湯. 綠竹筍. 貢丸 重 (g). 米洗淨 加水煮成飯 4.5
屏東縣來義鄉南和國小九十一學年度下學期營養午餐設計(第一週)
101 年 2 月 13 日 ( 星期一 ) 101 年 2 月 20 日 ( 星期一 ) 101/2/27( 星期一 ) 豆乾 5 斤 胡蘿蔔 3 斤 海帶結 4 斤 香菇炒高麗菜 高麗菜 12 斤 紅羅蔔 2 斤 青蛋花湯 小白菜 6 斤 香蕉 副食 : 白菜燉豆腐 凍豆腐 5 斤 大白菜 10 斤 粉絲 2 斤 炒地瓜葉 地瓜葉 12 斤 蒜仁 1 斤 蘿蔔味噌湯 蘿蔔 4 斤 味噌 2 斤
封面
臺中區農業改良場 特 刊 第 89 號 新鮮發芽糙米食譜 行 政 院 農業委員會 臺中區農業改良場 編印 中 華 民 國 九 十 七 年 六 月 新鮮發芽糙米的好處 本場與西螺鎮農會產學合作所開發之新鮮發芽糙米 選用國內良質米食味 品質評價最高之台稉9號及以收穫後室溫貯存3個月以內或低溫貯存6個月以 內之稻榖所碾製之有機糙米為材料 製程中以活水催化發芽並嚴格管制其生菌 數 再經過急凍技術生產的新鮮發芽糙米
碘 甲狀腺
碘 碘 甲狀腺 甲狀腺癌 -4 碘 甲狀腺癌全切除,5.. 低碘飲食 6.. 4 碘 6-0 食物含碘量一覽表 類別 建議食用 5 類別 不建議食用 6 碘 低碘飲食 調味料 7,8,, 適量食用 避免食用 7 三人 低碘飲食 -4 蔬食 肉類 鮮蔬牛肉 份 8 碘 雞絲 4 5 蔥花煎蛋 三人份單人份銀芽 5 9 麵腸 4 單人份芹菜 二人份咖哩豬肉排 0 0 碘 一人份蒜味雞腿肉三明治 9 4
目 錄 錫 箔 藏 鮮 魚 3 馬 蹄 煎 肉 餅 4 香 腸 蒸 雞 腿 5 起 司 金 絲 球 6 蔥 香 米 苔 目 7 金 沙 焗 紅 蟳 8 蘆 筍 花 炒 雙 環 9 番 茄 蒜 香 拌 脆 絲 10 翡 翠 宮 保 雞 丁 11 五 採 桂 花 草 蝦 12 和 風 沙 律 過 貓 1
台 南 應 用 科 技 大 學 餐 飲 管 理 系 中 餐 報 告 班 級 : 四 餐 一 B 組 別 :4 姓 名 : 楊 雅 婷 學 號 :D00340153 指 導 老 師 : 洪 世 國 1 目 錄 錫 箔 藏 鮮 魚 3 馬 蹄 煎 肉 餅 4 香 腸 蒸 雞 腿 5 起 司 金 絲 球 6 蔥 香 米 苔 目 7 金 沙 焗 紅 蟳 8 蘆 筍 花 炒 雙 環 9 番 茄 蒜 香 拌 脆
麵筋滷結頭菜 結頭菜含有鈣 鐵 納 鉀 跟小朋友喜愛的麵筋一起滷 營養又好吃 豆干口感紮實 加入芹菜不但增加香氣 還能 增強心血管功能 紅蘿蔔與高麗菜一起拌炒 營養又顧眼睛 且顏色鮮豔討喜 菇類含有珍貴營養 多醣體 與蘿蔔熬湯 清甜好喝 二 主菜名稱 麵筋滷結頭菜 三 副菜名稱 芹菜豆干 四 蔬菜名
1 紅燒豆腐 板豆腐的口感相較於一般嫩豆腐來說更為紮實 Q 彈 並且具 有濃郁的豆香味 內部的小孔洞更有助於吸收美味的紅燒醬 汁 是一道酸甜下飯又營養滿分的主菜 素肉絲含有豐富的蛋 白質 加入鹹度適中的榨菜一起拌炒 是家常菜中的經典菜 色 菜豆含有豐富的維生素和纖維 與薑絲一起拌炒不只祛寒 還能增強抵抗力 味噌能增進腸胃機能 配上空心菜增加口 感 幫助腸胃蠕動 二 主菜名稱 紅燒豆腐 三 副菜名稱
中餐檢定 301A~301E 各道菜製作大綱及注意事項 藍字 為許老師作法 solomon 部落格製作 2 題組 301 B 乾貨加工品蔬菜肉類蛋海鮮洗菜香菇桶筍蒜 紅蘿蔔 青後腿肉蝦仁 江菜 洋蔥 參考蝦米鹹蛋 去腸泥 蘆筍 小黃瓜 泡水 綠豆芽 切割醃拌 參考 香菇切 1 公分小丁 桶筍切 1
中餐檢定 301A~301E 各道菜製作大綱及注意事項 藍字 為許老師作法 solomon 部落格製作 1 題組 301 A 洗 乾貨 加工品 蔬菜 肉類 蛋 海鮮 菜 香菇 泡水 桶筍 蔥 薑 木耳 紅後腿肉 雞蛋 蝦仁 去腸泥 參考 蘿蔔 青江菜 小黃瓜 盤飾 洋蔥 青椒 地瓜 切割醃拌 參考 香菇切絲 桶筍切絲 將切好的板條分開 木耳 紅蘿蔔 青椒 洋蔥 切絲 地瓜 切滾刀塊 青江菜 切絲 梗葉分開
目錄 1. 豆乳雞 2. 沙茶羊肉燴飯 3. 沙茶魷魚羹 4. 南瓜濃湯 5. 桂花炒翅 6. 麻油雞飯 7. 酸辣濃湯 8. 肉燥芋粿 9. 台南棺材板 10. 安平蝦捲 11. 海鮮烏龍麵 12. 味噌湯 13. 香酥臭豆腐 14. 黑糖糕 15. 花枝炒意麵 16. 何首烏燉雞湯 17. 桂圓
姓名 : 潘怡彣班級 : 餐旅一甲學號 :4A5M0104 指導老師 : 胡永輝 目錄 1. 豆乳雞 2. 沙茶羊肉燴飯 3. 沙茶魷魚羹 4. 南瓜濃湯 5. 桂花炒翅 6. 麻油雞飯 7. 酸辣濃湯 8. 肉燥芋粿 9. 台南棺材板 10. 安平蝦捲 11. 海鮮烏龍麵 12. 味噌湯 13. 香酥臭豆腐 14. 黑糖糕 15. 花枝炒意麵 16. 何首烏燉雞湯 17. 桂圓甜湯圓 18. 米苔目湯
1 田媽媽組 1 石岡區農會 石岡傳統美食小舖 材 料 香菇 豆芽菜 白芝麻 蔥絲 辣椒絲 調味料 酒 水 素蠔油 麥芽 白砂糖 香菇漬鱔 作 法 1. 銀芽川燙 瀝乾 排盤鋪底 2. 香菇泡軟 沿邊緣繞圈剪 3. 鍋熱放少許油 + 白砂糖中小火炒成醬色 下香菇 炒香起鍋 4. 下酒 水 素蠔油 麥芽 糖等調醬色 下香菇 小火漬煮 5. 煮至濃稠即可盛盤 6. 上灑白芝麻 7. 蔥絲與辣椒鋪上 2
担担面 Dan Dan Noodles 15 克辣豆瓣酱 50 克青葱 20 克榨菜 3 克盐 15 克料酒 5 克淘大老抽 5 克白砂糖 5 克淘大芝麻油 15 克淘大芝麻酱 200 克猪肉碎 15 克芽菜 10 克料酒 1. 锅中放少许油, 油热后放入猪肉碎翻炒至金黄色 2. 加入料酒和醋及剩余
宫保鸡丁 Gong Boa Chicken 200 克鸡肉 40 克花生 60 克油 5 克料酒 10 克玉米淀粉 1 克盐 7 克淘大生抽 10 克醋 10 克白砂糖 20 克高汤 20 克淘大芝麻酱 10 克干辣椒 4 克川花椒 8 克姜 15 克青葱 1. 鸡肉切丁 2. 锅中少许油热后加入干辣椒和川花椒翻炒出香味, 加入料酒, 醋, 糖和高汤大火烧开 3. 放入鸡丁翻炒至变色, 然后加入姜,
<4D F736F F F696E74202D20B0B7B164BE69A5CDA67EB5E62DB9CFA5DCA4CEB8D1BBA12E707074>
健康養生年菜 五福臨門 參雞報喜 蝦鬆慶鴻運 荷報平安 年年有餘 金玉滿堂 牛轉乾坤 好運旺旺來 八寶慶團圓 迎春長年青 步步高升 四季平安 五褔臨門 滷豬腱材料 : 豬腱 200 克 薑數片薑數片 辣椒 1 條 滷包滷包 醬油適量醬油適量 糖少許作法 :1. 豬腱燙過去血水, 加滷包及調味料, 以小火燉滷 2. 滷完放湯汁中泡數小時, 取出放涼切片即可 涼拌海帶苗材料 : 海帶苗 50 克 素蠔油素蠔油
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蔬菜保存法 讓蔬菜保存更佳的秘訣 生菜&芝麻葉 生菜或芝麻葉這類蔬菜 可裝進袋子 用力吹氣後綁好保存 我們呼 出的空氣含有130倍的二氧化碳 可抑制蔬菜呼吸 進而保存更久 為 完全密閉 可切開保特瓶的蓋子部分運用1 註1 將保特瓶蓋剪下 再將塑膠袋穿過瓶口 將蓋子鎖好即有密封袋 夾 的效果 菠菜 分成每次取用的份量 用廚房紙巾包好 為了不讓菜葉變乾 用噴霧 器撒水後放在塑膠袋 放置於冰箱的蔬果保鮮盒內冷藏
...93...96...98...103...106...109...112...115...118...121...125...129...132...135...138...141...145...148...151...154...157...160...163...166...169...
...3...4...5...6...11...14...18...19...21...22...24...27...28...30...33...34...35...36...37...38...39...40...41...42...43...44...45...46...47...48...49...50...50...51...51...52...56...59...67...72...82...87
Bell Pepper Field Run Bell Pepper Blended Red Bell Pepper Granules 红椒粒 目 AD Red Bell Pepper Granules 红椒粒 目 AD005 00
Product Product Name Chinese Name Specification Code Product Code Apple Apple Dices 3/8"x3/8"x3/8" 苹果粒 3/8"x3/8"x3/8" AD001 00101 Apple Dices 1/4"x1/4"x1/4" 苹果粒 1/4"x1/4"x1/4" AD001 00102 Apple Powder
期末中餐報告
期末中餐報告 餐旅一甲 4A4M0058 李翠嬋 201//12/31 目錄 豆乳雞 2 沙茶羊肉燴飯..3 沙茶魷魚羹..4 南瓜濃湯..5 桂花炒翅..6 麻油雞飯..7 香酥臭豆腐 8 黑糖糕 9 花枝炒意麵..10 何首烏雞湯 11 桂花甜湯圓..12 米苔目湯..13 月亮蝦餅..14 泰式檸檬魚..15 1 豆乳雞 紅豆腐乳 醬油 蒜泥 糖 五香 1/2 t 粉 玉桂粉 椒鹽 1T 粉
100 年 7 月 06 日 巴迪西 栗子蜂蜜捲 照片 ( 一 ) 戚風蛋糕 (40*60,1 盤,180/150) 1. 蛋黃...237g 1. 細砂糖...29g 1. 蜂蜜...60g 2. 蛋白...317g 2. 細砂糖...127g 2.C g 3. 低筋麵粉...139
鮮奶油類 巴迪西栗子蜂蜜捲日式養生蛋糕屋頂皇后蛋糕香吉士夏洛特奧地利覆盆子蛋糕椰林聖安諾檸檬塔 100 年 7 月 06 日 巴迪西 栗子蜂蜜捲 照片 ( 一 ) 戚風蛋糕 (40*60,1 盤,180/150) 1. 蛋黃...237g 1. 細砂糖...29g 1. 蜂蜜...60g 2. 蛋白...317g 2. 細砂糖...127g 2.C-300...2g 3. 低筋麵粉...139g 4.
南台科技大學 餐旅管理系 食物學與製備實習 指導老師 : 胡永輝 班級 : 夜四技餐旅一丙 學號 :9A 姓名 : 黃湘庭 - 1 -
南台科技大學 餐旅管理系 食物學與製備實習 指導老師 : 胡永輝 班級 : 夜四技餐旅一丙 學號 :9A560020 姓名 : 黃湘庭 - 1 - 目錄 香酥雞翅 ----------3 沙茶魷魚羹 ----------4 麻油雞飯 ---------5- 南瓜濃湯 ---------6- 酸辣濃湯 ----------7 肉燥芋粿 ----------8 生炒花枝 ---------9 黑糖糕 ----------10
Microsoft Word - 1.doc
食品添加物使用範圍及限量 第 ( 一 ) 類防腐劑 編號品名使用食品範圍及限量使用限制 001 己二烯酸 Sorbic Acid 002 己二烯酸鉀 Potassium Sorbate 1. 本品可使用於魚肉煉製品 肉製品 海膽 魚子醬 花生醬 醬菜類 水分含量 25 % 以上 ( 含 25%) 之蘿蔔乾 醃漬蔬菜 豆皮豆乾類及乾酪 ; 用量以 Sorbic Acid 計為 2.0g/kg 以下 2.
桃園減碳年菜料理食譜
桃園減碳健康年菜料理食譜 低碳健康與地球過好年 枸杞百合鱸魚 ( 富貴有餘 ) 材料 : 鱸魚 1 尾 600g 鮮百合果 20g 枸杞子 5g 蔥花 薑末各 2g 調味料 : 醬油 魚露 米酒各 1 大匙 香油 1/2 匙 A. 鱸魚做好前處理, 洗淨要特別注意最內側橫膜內裡的脾血組織 B. 枸杞子用冷溫水泡軟洗淨 C. 鱸魚在魚肉兩側各斜切花刀, 在用極少量細鹽及米酒塗抹, 醃 10 分鐘後入盤,
德香寧義式食材--卡布里沙拉 Insalata Caprese 前菜 Antipasto 食材: 1. 番茄 (可以番茄丁罐頭取代) 2. 馬自拉起司(Mozzarella) 1. 乾燥蘿勒, 胡椒粉 2. 巴薩米克醋 3. 頂級初榨橄油 4. 九層塔 5. 鹽 1. 九層塔放入滾水川燙, 切碎 2
德香寧義式食材 生命就該浪費在美好的事務上 ~~尤其是美食~~ 德香寧義式食材--卡布里沙拉 Insalata Caprese 前菜 Antipasto 食材: 1. 番茄 (可以番茄丁罐頭取代) 2. 馬自拉起司(Mozzarella) 1. 乾燥蘿勒, 胡椒粉 2. 巴薩米克醋 3. 頂級初榨橄油 4. 九層塔 5. 鹽 1. 九層塔放入滾水川燙, 切碎 2. 乾燥蘿勒, 泡頂級初榨橄油 3.
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料 理 煮 王 主 廚 大 賽 - 健 康 料 理 食 心 譜 比 賽 組 別 : 第 1 組 系 級 / 單 位 模 擬 醫 學 中 心 模 擬 醫 學 中 姓 名 歐 庭 芳 林 姿 伶 五 福 臨 門 洋 菜 條 黑 木 耳 大 白 菜 香 菇 紅 蘿 蔔 洋 菜 條 紅 蘿 蔔 川 燙, 湯 底 以 大 白 菜 香 菇 熬 滾 加 入 黑 木 耳, 起 鍋 前 加 入 洋 菜 與 紅 蘿 蔔
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心 情 手 札 創 意 獎 : 國 立 臺 東 專 科 學 校 領 隊 : 朱 美 珍 參 賽 人 員 : 陳 依 靖 鍾 兆 翔 因 為 我 們 本 身 不 是 原 住 民, 對 於 原 住 民 風 味 餐 料 理 也 較 陌 生, 所 以 就 去 找 了 一 些 和 原 民 野 菜 相 關 的 資 料 做 參 考, 才 發 現 有 許 多 的 原 民 野 菜 都 是 我 們 未 曾 吃 過 也
目 錄 局長的話...01 主任的話...02 醫師的話...03 營養師的話...05 健康生活守則...06 如何選購生鮮食品...08 認識健康油品...11
健康飲食手冊 目 錄 局長的話...01 主任的話...02 醫師的話...03 營養師的話...05 健康生活守則...06 如何選購生鮮食品...08 認識健康油品...11 如何計算我的熱量需求...12 簡易食物份量...14 如何達到天天五蔬果的飲食...16 健康飲食輕鬆上桌...17 健康飲食餐廳...19 天天五蔬果 輕鬆健康煮之食譜...34 飲食記錄...48 02 27671757
中餐製備與實習 期末報告 第一組 指導老師 : 顏國雄師傅班級 : 餐旅一乙學號 :9A4M0144 姓名 : 高郁雯
中餐製備與實習 期末報告 第一組 指導老師 : 顏國雄師傅班級 : 餐旅一乙學號 :9A4M0144 姓名 : 高郁雯 Recipe Name 金沙大明蝦 六人份 Date 3/15 1 草蝦 6 尾 1. 將蝦子洗淨, 剪去長鬚, 再替他開 2 鹹蛋黃 5 顆 背, 加入米酒 香油 少許鹽巴抓麻 3 薑 ( 碎 ) 少許 略醃 10 分鐘, 再均勻撒上太白粉 4 蔥 一支 2. 將鹹蛋黃切碎, 愈碎愈好,
子 老 化 和 失 智 研 究 (CAIDE, Cardiovascular Risk Factors, Aging and Dementia Study) 追 蹤 一 千 四 百 四 十 九 個 中 年 人 長 達 二 十 一 年, 中 年 時 期 的 BMI( 身 體 質 量 指 數,Body
心 素 食 儀 蔬 果 健 腦 營 養 與 失 智 症 預 防 文 / 陳 婷 鈺 慈 濟 基 金 會 醫 療 志 業 素 食 推 廣 營 養 師 為 什 麼 我 們 需 要 關 心 失 智? 專 家 們 預 估, 隨 著 人 口 老 化, 至 二 四 年 全 世 界 將 會 有 八 千 萬 人 罹 患 失 智 症 然 而 年 紀 大 就 一 定 會 得 失 智 症 嗎? 其 實 仔 細 觀 察 日
研習叢書 (242)
研習叢書 (242) 局長序...4 前局長序...5 主任序...6 茅盧家常菜辣炒雞胸肉...8 豬肝炒黃瓜...9 炒蝦仁筊白筍...10 炒丁香魚...11 炒米粉...12 梅干扣肉...13 黑胡椒牛柳...14 椒麻蝦...15 蔥燒雞腿...16 三杯四寶...17 米粉湯...18 豆腐煲...19 照燒蛋...20 涼拌梅 ( 豬 ) 肉...21 醬拌茄 ( 素 )...22
序 Zucchini Courgette baby marrow 20 ratatouille ( )
臺南區農業改良場技術專刊 103-3 (NO.159) Zucchini 臺南區農業改良場編印 序 Zucchini Courgette baby marrow 20 ratatouille ( ) 12 3 7 16 15 3 3 103 12 1 103-3 159... 王仕賢 Contents 目錄... 黃圓滿...3...4...7... 9... 李月寶... 10... 11...
目錄 香酥雞翅 3 沙茶魷魚羹 4 麻油雞飯 5 南瓜濃湯 6 酸辣濃湯 7 肉燥芋粿 8 生炒花枝 9 黑糖糕 10 台南棺材板 11 海鮮烏龍麵 12 何首烏燉雞湯 13 桂圓甜湯圓 14 月亮蝦餅 15 泰式檸檬魚 16 2
中餐廚藝 執導老師 : 胡永輝老師 班級 : 夜四技餐旅一丙 學號 :9A4M0217 姓名 : 邱劼辰 1 目錄 香酥雞翅 3 沙茶魷魚羹 4 麻油雞飯 5 南瓜濃湯 6 酸辣濃湯 7 肉燥芋粿 8 生炒花枝 9 黑糖糕 10 台南棺材板 11 海鮮烏龍麵 12 何首烏燉雞湯 13 桂圓甜湯圓 14 月亮蝦餅 15 泰式檸檬魚 16 2 香酥雞翅 醬油膏鹽糖酒肉桂粉白胡椒粉材料 : 雞翅雞蛋九層塔蒜頭地瓜粉太白粉麵粉
(Microsoft Word - 11-\262\3045\262\325-\270q\244j\247Q\304\321.doc)
投稿類別 : 觀光餐旅類 篇名 : 西洋麵食 - 義大利麵 作者 : 洪珮瑜 國立花蓮高農 三資 吳宛芩 國立花蓮高農 三資 指導老師 : 林政仁老師 葉日進老師 壹 前言 十六世紀的時候, 拿坡里製麵公會規定必須要使用附有螺旋狀的器具製造麵條, 並將做好的麵條放在太陽底下曬 到了文藝復興時期, 義大利麵的種類和醬汁的變化, 也隨著歐洲各國的文化多變了起來, 配合現代化機器的創新, 也可以做出特別有趣的造型,
目錄 1. 燴咖哩雞片 酸菜炒肉絲 三絲淋蛋餃 2. 西芹炒雞片 三絲淋蒸蛋 紅燒杏菇塊 3. 三色炒雞絲 火腿冬瓜夾 鹹蛋黃炒杏 菇條 4. 三絲魚捲 焦溜豆腐塊 竹筍炒三絲 5. 豆薯炒豬肉鬆 麻辣溜雞丁 香菇素燴三 色 6. 滑炒三椒雞柳 酒釀魚片 蒸三色蛋 7. 黑胡椒溜雞片 蔥燒豆腐 三椒
中餐期末報告 班級 : 餐旅一乙 學號 :4A5M0064 姓名 : 陳鈺欣 目錄 1. 燴咖哩雞片 酸菜炒肉絲 三絲淋蛋餃 2. 西芹炒雞片 三絲淋蒸蛋 紅燒杏菇塊 3. 三色炒雞絲 火腿冬瓜夾 鹹蛋黃炒杏 菇條 4. 三絲魚捲 焦溜豆腐塊 竹筍炒三絲 5. 豆薯炒豬肉鬆 麻辣溜雞丁 香菇素燴三 色 6. 滑炒三椒雞柳 酒釀魚片 蒸三色蛋 7. 黑胡椒溜雞片 蔥燒豆腐 三椒炒肉絲 燴咖哩雞片 鹽,
Microsoft PowerPoint - 低蛋白飲食示範菜單.ppt
守護慢性腎臟疾病 低蛋白飲食示範菜單 高雄醫學大學附設醫院營養部 熱量 700800 大卡蛋白質 克 (A) 蛋白質 8%, 脂肪.%, 醣類 8.6% 各餐次分配表 每日份量 ( 份 ) 早餐 ( 份 ) 午餐 ( 份 ) 晚餐 ( 份 ) 低蛋白奶粉 克 克 蔬菜 水果 主食 8 ( 麵食 ) 魚肉豆蛋 油脂 9.. 70 克 + 糖 0 克 克 + 糖 0 克 0 克 高雄醫學大學附設中和紀念醫院營養部
Microsoft Word - 中餐報告
指導老老師 : 胡永永輝老師班級 : 專四技餐旅旅一甲學號 : 8A4M0004 姓名 : 王鈺筑 香酥雞翅沙茶魷魚羹麻油雞飯南瓜濃湯酸辣濃湯肉燥芋粿生炒花枝黑糖糕台南棺材板海鮮烏龍麵何首烏燉雞湯桂圓甜湯圓月亮蝦餅泰式檸檬魚 目錄 香酥雞翅 地瓜粉 太白粉 醬油膏 鹽 糖 麵粉 酒 肉桂粉 白胡椒粉 材料主料 : 雞翅 8 支 副料 : 雞蛋 1 粒 九層塔 20 公克 蒜頭 5 粒 六人份 1.
期中目錄 豆乳雞... 味噌湯... 鮭魚炒飯... 鼓椒炒魚乾... 炸蚵仔酥... 炒韭菜麵線... 紅燒獅子頭... 南瓜米粉... 玉米濃湯... 海產粥... 糖醋鮮鱸魚... 掛霜腰果... 蚵仔煎... 棗香蜜汁雞翅... 魚丸湯
班級 : 餐旅 1 甲 學號 :4A3M0053 姓名 : 康家綺指導老師 : 胡永輝 期中目錄 豆乳雞... 味噌湯... 鮭魚炒飯... 鼓椒炒魚乾... 炸蚵仔酥... 炒韭菜麵線... 紅燒獅子頭... 南瓜米粉... 玉米濃湯... 海產粥... 糖醋鮮鱸魚... 掛霜腰果... 蚵仔煎... 棗香蜜汁雞翅... 魚丸湯... 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14
(➂)11. 炎 炎 夏 日, 即 使 下 起 滂 沱 大 雨, 都 消 除 不 了 令 人 心 煩 的 暑 氣 這 句 話 主 要 想 表 達 什 麼? ➀ 夏 日 裡 經 常 下 著 滂 沱 大 雨, 令 人 心 煩 ➁ 下 著 滂 沱 大 雨 的 日 子, 可 以 消 除 暑 氣 ➂ 夏 日
新 北 市 102 學 年 度 五 年 級 國 語 文 能 力 檢 測 試 卷 五 年 班 座 號 : 姓 名 : 小 朋 友, 這 份 試 卷 共 有 兩 部 分 一 選 擇 題 : 共 32 題 請 依 照 題 意 選 出 答 案, 再 畫 記 在 答 案 卡 上 二 問 答 題 : 共 2 題 請 依 照 題 意 將 回 答 完 整 的 寫 在 答 案 紙 上 (➃)1. 下 列 選 項 中
高雄市立五福國民中學九十四學年度第一學期第三次段考二年級本國語文學習領域試題卷
五 福 二 國 P1 高 雄 市 立 五 福 國 民 中 學 102 學 年 度 第 2 學 期 2 年 級 第 三 次 段 考 本 國 語 文 學 習 領 域 試 題 卷 ㄧ 國 字 注 音 :( 每 題 一 分, 共 十 二 分 ) 二 年 級 班 座 號 姓 名 1. ㄔ 梟 2. 萬 惡 淵 ㄙㄡˇ 3. 不 容 置 ㄏㄨㄟˋ 4. 口 ㄓㄨ 筆 伐 5. 鬼 迷 心 ㄑㄧㄠˋ 6. ㄅㄛˊ
台北老爺校外實地參訪結案報告
產 學 合 作 案 結 案 報 告 書 華 餐 飲 96 產 學 字 第 04 號 中 華 技 術 學 院 餐 飲 系 參 與 國 際 型 宴 會 之 餐 飲 廚 務 及 服 務 技 術 之 研 究 計 畫 甲 方 : 台 北 老 爺 大 酒 店 股 份 有 限 公 司 乙 方 : 中 華 技 術 學 院 餐 飲 管 理 系 計 劃 主 持 人 : 李 沛 溱 / 共 同 主 持 人 : 林 玉 梅
2 34 2 41 2 3937 1955 64 14 1957 4 2 1972 3 1 138 7 20 79 8 7 28 66 14 60 25 2 9 79 17 12 189 190 6 43 1 138 1 2 166 174 145 163 468 31 34 358 1118 131 132 513 514 865 58 292 37 21 1 142 232 244
Microsoft Word - 100-05-23--養生與保健_中山大學_講義
高 雄 市 立 中 醫 醫 院 張 志 浩 醫 師 皮 膚 失 去 彈 性, 變 粗 變 乾 燥, 頭 髮 變 白, 毛 髮 稀 落, 老 人 班, 魚 尾 紋, 眼 袋 突 出 視 力 模 糊, 老 花 眼, 白 內 障 鈣 質 流 失, 腰 酸 背 痛, 骨 質 疏 鬆, 易 骨 折 記 憶 力 降 低, 精 神 不 集 中, 易 怒, 神 經 質, 焦 慮 不 安, 難 入 睡 嗅 覺 改 變
1931 9 18,, 4 1933 1 1, 2 21, 1937 7 7,,,, 14, 3500, 2000 1235, 913,,,,,,, 1500, 293. 6 1946,,, 376. 6,, 895714, 3%, 1610883, 5 %, 126,,,,,, 3176123,, 153800, 484899, 354468, 976125, 895714, 239387, 71730,
萬里社區老人健康照護手冊
萬 里 社 區 老 人 健 康 照 護 手 冊 1. 心 肺 功 能 的 照 護 a. 每 日 運 動 至 少 30 分 鐘 ( 包 括 熱 身 運 動 ), 運 動 強 度 是 呼 吸 輕 微 增 加, 但 仍 可 互 相 交 談 不 會 有 胸 痛 氣 喘 等 狀 況 發 生, 運 動 有 流 汗 的 情 況 即 表 示 達 到 功 效, 比 較 適 當 的 運 動 包 括 打 太 極 拳 步
Microsoft Word - 強制汽車責任保險承保及理賠作業處理辦法1000830.doc
法 規 名 稱 : 強 制 汽 車 責 任 保 險 承 保 及 理 賠 作 業 處 理 辦 法 修 正 日 期 : 民 國 100 年 08 月 30 日 第 一 章 總 則 第 1 條 本 辦 法 依 強 制 汽 車 責 任 保 險 法 ( 以 下 簡 稱 本 法 ) 第 四 十 六 條 規 定 訂 之 第 2 條 強 制 汽 車 責 任 保 險 證 有 關 被 保 險 汽 車 之 記 載 事 項,
Microsoft Word - 06.Understanding of Pregnancy and Birth.doc
大 家 好 今 天 很 高 兴 有 机 会 跟 各 位 探 讨 一 个 题 目 叫 做 认 识 怀 孕 与 生 产 孩 子 是 上 天 赏 赐 给 我 们 的 一 个 礼 物 现 在 怀 孕 的 妈 妈 都 已 经 拿 到 这 个 礼 物 了 而 且 可 能 都 感 觉 到 里 面 活 蹦 乱 跳 每 一 个 妈 妈 在 怀 孕 的 时 候 都 希 望 他 的 孩 子 像 图 片 上 一 样 的 是
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1 保 健 強 身 多 吃 香 蕉 雖 然 香 蕉 有 某 些 食 用 方 面 的 限 制, 但 其 豐 富 的 營 養, 在 食 物 治 療 方 面 亦 有 重 要 的 價 值, 以 下 是 香 蕉 食 療 偏 方, 提 供 給 大 家 做 參 考 : 一 治 胃 潰 瘍 : 飯 前 吃 一 根 香 蕉, 一 日 一 次 即 可, 持 續 食 用, 會 有 不 錯 的 功 效 二 防 治 動 脈
附 件 一 : 办 理 集 中 式 银 期 转 账 业 务 网 点 名 单 序 号 地 区 网 点 名 称 地 址 联 系 人 电 话 23 工 商 银 行 安 徽 省 铜 陵 百 大 支 行 铜 陵 市 长 江 东 路 50 号 鲁 桂 珍 0562-2833893 24 工 商 银 行 安 徽
附 件 一 : 办 理 集 中 式 银 期 转 账 业 务 网 点 名 单 序 号 地 区 网 点 名 称 地 址 联 系 人 电 话 1 安 徽 工 商 银 行 安 徽 省 合 肥 包 河 支 行 合 肥 市 宣 城 路 158 号 关 萌 萌 0551-2868032 2 工 商 银 行 安 徽 省 合 肥 宿 州 路 支 行 合 肥 市 宿 州 路 6 号 张 虎 0551-2676596 3
2. 二 年 級 吳 毓 秀 老 師 : 感 謝 午 餐 公 司 平 時 均 能 準 時 送 餐, 但 希 望 能 不 要 使 用 加 工 品, 且 學 生 反 映 希 望 能 多 加 蛋 品 的 食 物 3. 三 年 級 柯 阿 青 老 師 : 雞 肉 有 血 水 味, 請 午 餐 公 司 能 調
新 北 市 土 城 區 土 城 國 民 小 學 100 學 年 度 午 餐 督 導 第 一 次 會 議 會 議 紀 錄 表 時 間 :100 年 9 月 29 日 中 午 12:40 地 點 : 土 城 國 小 第 二 會 議 室 主 席 : 陳 雨 水 校 長 會 議 紀 錄 : 鍾 君 儀 出 席 人 員 : 陳 雨 水 校 長 林 芥 佑 組 長 蘇 昭 宏 主 任 王 文 姬 主 任 陳 原
人 物 春 秋 杨 永 泰 将 其 削 藩 策 略 概 括 为 : 以 经 济 方 法 瓦 解 冯 玉 祥 的 第 二 集 团 军, 以 政 治 方 法 解 决 阎 锡 山 的 第 3 集 团 军, 以 军 事 方 法 解 决 李 宗 仁 的 第 四 集 团 军, 以 外 交 方 法 对 付 张 学
和录像带 希望他能看到家乡的新面貌 还经常托回 选都要家属自行设法邀请 此事招致薛岳昔日部属 乐昌探亲的台胞把亲人的问候与祝福转达 这一切 大感不平 薛岳大半生追随孙中山蒋介石 在北伐 让客居他乡的薛岳异常感动 家乡政府也没有忘记 时期曾与毛泽东周恩来有革命情谊 蒋经国犹是他 这位抗日英雄 专门拨款对他在九峰的故居进行修 的后生晚辈 这位走过波涛壮阔的人生历程 与中 葺 他的祖祠文物及 伯陵堂等建筑物都得到了妥
糖尿病食譜
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不可不知的死亡數字!! 不可不知的死亡數字!! 窈窕曲線 窈窕曲線 聰明吃 代謝症候群患者罹患三高慢性病的機率 遠超過一般人 衛生福利部臺中醫院 朱美慈營養師 朱美慈營養師 105.06.16 糖尿病 高血壓 6倍 高血脂 心臟病及 腦中風 4倍 3倍 倍 1 下列五項危險因子中若有三項異常 下列五項危險因子中若有三項異常 若有三項異常 表示您已有代謝症候群 表示您已有代謝症候群嘍 已有代謝症候群嘍
7 月 31 日 8 月 1 日 8 月 2 日 8 月 3 日 8 月 4 日 8 月 5 日 8 月 6 日 甜豆肉片 滷蛋 炒四寶 洋蔥魚片 高麗菜肉片 金針菇雞絲 洋蔥炒蛋 滷麵輪 黃瓜素雞 筍香烤麩 涼薯素肉片 滷油豆腐 炒素雞米 滷豆干 蔘耆茶 桂圓茶 麥冬茶 紅棗茶 杜仲茶 蔘耆茶 桂
國泰綜合醫院病人飲食菜單 ( 產婦餐 ) 日期 :2016 年 7 月 31 日 ~2016 年 9 月 3 日 定義 : 以均衡飲食為基礎, 藉調整營養素及熱量的攝取, 供給婦女在哺乳期間所需的營養 目的 : 提供適當的熱量及營養素, 以維持產婦本身的健康及嬰兒的營養需求 適用 : 生產後婦女供應內容 : 三正餐 + 三點心 ; 午 / 晚餐各附一份果汁或水果 營養供應量 早餐 午餐 晚餐 早午點
食物學與製備實習
食物學與製備實習 指導老師 : 胡永輝老師 張珀勳 餐旅一丙 2016/11/7 目錄 期中考 1. 鼓椒炒小魚乾 2. 鮭魚炒飯 3. 三色絲芙羹 4. 玉米濃湯 5. 茄汁燴魚片 6. 豆乳雞 7. 海產粥 8. 蚵仔煎 9. 魚丸湯 期末考 10. 香酥雞翅 11. 沙茶魷魚羹 12. 麻油雞飯 13. 南瓜濃湯 14. 酸辣濃湯 15. 肉燥芋稞 16. 生炒花枝 17. 黑糖糕 18. 台南棺材版
黎巴嫩法透敘沙拉 Lebanese Fattoush Salad 4 沙拉與開胃小菜 Saladsand appetizer
黎巴嫩法透敘沙拉 Lebanese Fattoush Salad 4 沙拉與開胃小菜 Saladsand appetizer 黎巴嫩法透敘沙拉 Lebanese Fattoush Salad 材料 萵苣切碎 5 片 帕西里去梗切碎 1/2 株 薄荷去梗切碎 1/2 把 番茄切丁 2 顆 阿拉伯麵包 ( 或土司 )1 片 ( 切丁油炸或烘焙 ) 韭菜 1 把 小型蘿蔔 3 棵 青椒 1 粒 青蔥 2
目錄 一 香酥雞翅二 沙茶魷魚羹三 麻油雞飯四 南瓜濃湯五 酸辣濃湯六 肉燥芋粿七 生炒花枝八 黑糖糕九 台南棺材板十 海鮮烏龍麵十一 何首烏燉雞湯十二 桂圓甜湯圓十三 月亮蝦餅十四 泰式檸檬魚
食物學與製備實習課 班級 : 夜四技餐旅一丙姓名 : 陳品兆學號 :9A5M0230 組別 : 第二組 目錄 一 香酥雞翅二 沙茶魷魚羹三 麻油雞飯四 南瓜濃湯五 酸辣濃湯六 肉燥芋粿七 生炒花枝八 黑糖糕九 台南棺材板十 海鮮烏龍麵十一 何首烏燉雞湯十二 桂圓甜湯圓十三 月亮蝦餅十四 泰式檸檬魚 指導老師 胡永輝 製作人 林明洲陳品兆 菜餚名稱 香酥雞翅 調味料 份量 作法 地瓜粉麵粉醬油膏鹽糖米酒肉桂粉五香粉白胡椒粉材料雞翅雞蛋九層塔蒜頭裝飾無烹飪時間
