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- 盘 苗
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1 水 是 人 體 內 含 量 最 多 的 成 分, 運 動 時, 因 為 須 藉 流 汗 排 出 過 多 的 熱 量 以 維 持 體 溫, 因 此 時 常 造 成 脫 水 的 現 象, 而 脫 水 或 補 充 水 分 不 當, 皆 會 影 響 運 動 表 現 與 生 理 功 能 含 水 量 評 估 (hydration assessment) 能 夠 顯 示 身 體 含 水 比 例 的 實 際 數 據, 可 提 供 測 量 者 或 醫 師 做 水 分 缺 乏 對 應 之 處 理, 亦 可 利 用 來 作 飲 用 不 同 飲 料 的 復 水 (re-hydration) 情 況 的 比 較, 實 有 值 得 研 究 的 價 值 本 文 旨 在 探 討 評 估 人 體 含 水 量 對 於 運 動 的 重 要 性, 以 及 各 種 人 體 含 水 量 測 量 法 應 用 於 運 動 的 優 劣 比 較 與 適 用 情 況, 以 期 作 為 運 動 從 事 人 員 之 參 考 人 體 內 的 水, 又 稱 為 體 液 (body fluid), 並 不 以 純 水 的 方 式 存 在, 通 常 有 物 質 溶 於 其 內, 溶 質 主 要 為 Na + K + Cl - 等 電 解 質 (electrolytes) 水 約 佔 體 重 的 45-75%, 平 均 在 60%, 以 一 個 體 重 60 公 斤 的 成 年 人 來 說, 其 體 內 的 水 約 有 36 公 斤 不 同 個 體 含 水 量 的 差 異, 主 要 取 決 於 脂 肪 含 量 與 年 齡, 因 為 脂 肪 不 含 水, 所 以 脂 肪 少 的 人 含 水 比 例 相 對 較 高 女 性 因 為 皮 下 脂 肪 較 男 性 多, 因 此 正 常 女 性 平 均 含 水 量 比 男 性 低 通 常 女 性 體 內 水 分 約 佔 體 重 之 55%, 男 性 約 65%; 含 水 比 例 又 隨 年 齡 的 增 加 而 漸 減, 故 嬰 兒 單 位 體 重 的 含 水 比 例 最 高 ( 許 世 昌,2000) 體 液 可 依 其 所 在 再 分 為 兩 部 分, 約 有 三 分 之 二 的 水 位 於 細 胞 內, 稱 為 細 胞 內 液 (intra-cellular fluid, ICW); 其 餘 的 三 分 之 一 則 位 於 細 胞 外, 是 為 細 胞 外 液 (extra-cellular fluid, ECW), 細 胞 外 液 包 含 約 5% 的 血 漿, 與 15% 的 組 織 間 液 (interstitial fluid)(tortora & Grabowski, 1996) 血 漿 是 血 液 中 液 體 的 成 分 ; 組 織 間 液 則 存 於 細 胞 組 織 間, 其 化 學 成 分 類 似 淋 巴 液 細 胞 內 的 水 份 可 作 為 溶 劑, 能 幫 助 細 胞 內 的 化 學 反 應 ; 細 胞 外 液 的 功 能 主 要 是 維 持 體 內 環 境 的 穩 定, 以 適 應 細 胞 生 存 與 物 質 傳 送, 可 控 制 水 分 及 電 解 質 的 流 動, 維 持 體 內 水 分 及 電 解 質 的 平 衡 ( 許 世 昌,2000) 整 體 而 言, 運 動 時 身 體 水 分 是 處 於 流 失 狀 態, 流 失 的 速 率 則 決 定 於 水 分 的 得 與 失 得 的 方 面 有 兩 個 來 源, 包 括 自 飲 水 吸 收 以 及 代 謝 水 (metabolic water) 的 生 成 運 動 時 飲 水 可 以 補 充 流 失 的 水 分, 飲 入 後 經 胃 腸 吸 收 進 入 血 液 中, 吸 收 速 率 視 胃 排 空 速 率 及 腸 吸 收 速 率 而 定 胃 排 空 速 主 要 聯 絡 者 : 黃 政 一, 國 立 彰 化 師 範 大 學 運 動 健 康 研 究 所 500 彰 化 市 進 德 路 1 號 聯 絡 電 話 :(047) 轉 [email protected] 161
2 率 每 分 鐘 約 cc, 每 小 時 約 1,200-2,400 cc, 小 腸 吸 收 速 率 則 約 1,800-2,260 cc/ 小 時 (Gisolfi & Ryan, 1996), 值 得 注 意 的 是 飲 料 的 成 分 會 影 響 腸 吸 收 速 率 ( 蔡 忠 昌,2005) 162 代 謝 水 則 指 的 是 細 胞 進 行 代 謝, 如 肝 醣 分 解 為 葡 萄 糖 (glycogenolysis) 葡 萄 糖 脂 肪 酸 等 能 量 分 子 分 解 產 生 能 量 (ATP) 的 同 時, 形 成 水 分 子 (Robert & Steven, 2003) 能 量 代 謝 越 多, 產 生 代 謝 水 的 量 越 多, 研 究 顯 示, 平 均 年 齡 28 歲 的 馬 拉 松 選 手, 以 68% V O 2 max 強 度 於 跑 步 機 上 跑 42 公 里 兩 個 多 小 時 之 後, 能 量 代 謝 產 生 的 水 分 約 402 克, 而 肌 肉 與 肝 臟 中 肝 醣 分 解 所 釋 放 之 水 分 子 約 1,280 克 (Pastene, Germain, Allevard, Gharib, & Lacour, 1996), 平 均 每 小 時 產 生 約 800 克 的 代 謝 水 失 的 方 面 主 要 為 流 汗, 運 動 時, 身 體 不 斷 代 謝 產 生 能 量, 同 時 也 釋 放 熱 能, 導 致 體 溫 上 升 為 了 維 持 體 溫 恆 定, 人 體 會 自 然 地 流 汗, 將 熱 量 藉 由 汗 液 的 蒸 發 排 出 體 外 汗 液 中 的 水 分 主 要 來 自 於 細 胞 外 液, 細 胞 外 液 的 量 將 因 流 汗 而 減 少 此 時 細 胞 內 液 由 於 被 限 制 在 細 胞 膜 內, 變 動 不 大 (Guyton & Hall, 2000) 影 響 流 汗 速 率 的 因 素, 主 要 為 環 境 溫 度 與 運 動 強 度 研 究 顯 示 運 動 強 度 與 流 汗 速 率 及 環 境 溫 度 成 正 比 在 熱 環 境 下 從 事 慢 跑 等 輕 度 運 動, 排 汗 速 率 約 每 小 時 0.5~1 公 升 ; 劇 烈 運 動, 如 運 動 員 在 運 動 比 賽 時, 排 汗 速 率 約 每 小 時 1~3 公 升 (Sawka & Montain, 2000) 另 外,Sanchez- Gonzalez et al.(2005) 針 對 24 名 年 齡 歲 之 受 試 者 的 研 究 發 現 從 事 相 同 的 有 氧 運 動 下, 性 別 顯 著 地 影 響 血 漿 減 少 量, 女 性 血 漿 的 減 少 量 多 於 男 性 由 以 上 數 據 可 知 輕 度 運 動 時, 飲 用 水 分 與 代 謝 產 生 的 水 應 可 彌 補 因 流 汗 失 去 的 水 量 但 對 劇 烈 運 動 來 說, 代 謝 產 生 的 水 與 飲 用 水 的 份 量 不 及 汗 液 流 失 量 流 汗 使 得 細 胞 外 液 流 失, 將 造 成 血 漿 量 減 少 與 血 液 滲 透 壓 (osmolality) 上 升 研 究 顯 示 休 息 時 血 液 滲 透 壓 約 為 300 mosm/l, 以 60% V O 2 max 的 強 度 運 動 40 分 鐘 後, 因 為 水 分 減 少 使 得 血 液 滲 透 壓 升 為 311 mosm/l 左 右 (Saat, Sirisinghe, Singh, & Tochihara, 2005) 血 液 滲 透 壓 升 高 會 刺 激 下 視 丘 的 口 渴 中 樞, 將 引 起 局 部 唾 液 分 泌 減 少 與 口 乾 口 渴 等 症 狀 另 外, 水 分 減 少 或 脫 水 時 動 脈 血 壓 的 降 低 也 會 刺 激 下 視 丘 的 滲 透 壓 接 受 器, 促 使 腦 下 垂 體 後 葉 分 泌 抗 利 尿 激 素, 增 加 腎 小 管 對 水 的 再 吸 收 能 力, 使 排 尿 量 減 少, 尿 液 滲 透 壓 增 加 (Oppliger, Magnes, Popowski, & Gisolfi, 2005) 因 此, 長 時 間 運 動 後 常 有 口 乾 口 渴 排 尿 量 減 少, 尿 液 顏 色 變 深 的 情 況, 以 及 疲 勞 或 頭 暈 等 症 狀 Armstrong(2005) 指 出 輕 度 脫 水 達 體 重 1% 或 2% 時 便 會 降 低 運 動 表 現 認 知 功 能 與 敏 捷 性, 他 們 也 因 此 強 調 準 確 評 估 人 體 含 水 量 的 重 要 性 傅 正 思 (2004) 指 出 當 人 體 內 水 分 流 失 時, 血 漿 量 減 少, 靜 脈 回 流 至 心 臟 之 血 量 相 對 地 降 低, 導 致 每 一 次 心 跳 的 心 輸 出 量 下 降 Hamilton, Gonzalez-Alonso, Montain, and Coyle(1991) 的 研 究 結 果 顯 示 長 時 間 耐 力 性 運 動 造 成 心 輸 出 量 下 降 時, 心 臟 為 了 彌 補 心 輸 出 量 的 不 足, 會 加 快 心 跳 速 率, 但 心 輸 出 量 仍 然 是 下 降 的 趨 勢 心 輸 出 量 降 低 會 使 得 體 溫 上 升, 體 內 的 醣 解 作 用 跟 著
3 增 加, 產 生 能 量 的 方 式 會 逐 漸 趨 向 無 氧 代 謝, 乳 酸 的 產 量 增 加 將 導 致 身 體 疲 勞, 降 低 運 動 持 續 的 能 力 另 外, 脫 水 也 會 提 早 抽 筋 發 生 的 時 間 (Jung, Bishop, Al-Nawwas, & Dale, 2005) 相 反 地, 補 充 水 分 使 得 血 漿 量 增 加, 可 延 長 運 動 的 持 續 時 間 (Berger, Campbell, Wilkerson, & Jones, 2006), 若 補 充 的 是 葡 萄 糖 電 解 質 飲 料, 還 兼 能 延 緩 肌 肉 力 量 下 降 的 趨 勢 (Fritzsche et al., 2000) 評 估 含 水 量 可 估 計 應 當 補 充 水 分 的 量, 對 於 運 動 持 續 能 力 相 當 有 幫 助 在 某 些 依 體 重 分 量 級 的 運 動, 如 角 力 比 賽 之 前, 有 些 運 動 員 會 刻 意 減 少 身 體 的 水 分, 以 符 合 選 擇 的 體 重 量 級, 此 時 其 血 液 濃 度 上 升 程 度, 甚 至 被 視 為 患 病 狀 態 (Armstrong, 2005) 含 水 量 評 估 亦 常 用 於 此 類 比 賽, 預 防 運 動 員 因 缺 乏 水 分 過 度 而 增 加 上 場 比 賽 的 危 險 (Bartok, Schoeller, Sullivan, Clark, & Landry, 2004) 評 估 人 體 含 水 量 不 僅 可 提 供 脫 水 狀 態 的 數 據, 亦 可 評 估 補 充 水 分 的 復 水 情 況 準 確 地 估 出 含 水 狀 態, 可 以 比 較 不 同 飲 料 的 復 水 速 率 ( 黃 涵 瑳 許 美 智 王 香 生,2002), 幫 助 正 確 選 擇 補 充 水 分 的 飲 料 含 水 量 評 估 的 方 法 種 類 不 少, 各 有 各 自 的 理 論 根 據, 茲 略 述 如 下 : (dilution techniques) 吃 入 或 靜 脈 注 入 追 蹤 物 質, 此 物 質 會 被 稀 釋, 等 待 追 蹤 物 質 在 體 內 分 佈 均 勻 後 ( 至 少 3-4 小 時 ), 比 較 實 驗 前 後 體 液 ( 即 細 胞 外 液 ) 追 蹤 物 質 的 濃 度, 可 以 計 算 出 人 體 分 部 含 水 量, 此 為 稀 釋 法 之 原 理 稀 釋 法 可 以 估 算 出 分 部 水 分 的 體 積, 估 計 總 身 體 含 水 量 (TBW) 時 一 般 使 用 重 氫 ( 2 H) 氧 化 重 氫 ( 2 H 2 O, D 2 O) 和 氧 -18( 18 O); 估 計 細 胞 外 液 體 積 (ECV) 時, 傳 統 上 使 用 硫 氰 化 物 (thiocyanate) 與 鈉 和 氯 的 同 位 素 等 無 法 透 過 細 胞 膜 的 物 質, 近 年 溴 化 物 (bromide) 常 被 研 究 者 使 用 ; 細 胞 內 液 體 積 (ICV) 計 算 方 法 是 以 TBW 減 去 ECV 來 估 算 (Armstrong, 2005) (neutron activation analysis) 中 子 活 化 分 析 法 可 以 鑑 定 並 量 化 約 70% 已 知 的 元 素 一 個 樣 本 在 測 量 原 子 能 的 反 應 裝 置 內, 經 高 能 撞 擊 會 產 生 特 殊 的 物 理 放 射 性 核 種 (radionuclide), 不 同 原 子 的 核 種 衰 變 中 會 放 射 獨 特 的 gamma 射 線, 藉 放 射 線 檢 測 儀, 可 以 呈 現 樣 本 元 素 成 分 此 一 方 法 可 用 來 測 量 體 液 中 Na + K + Cl - 等 電 解 質 濃 度 一 次 全 身 的 掃 描 可 以 估 計 出 水 分 分 部 的 體 積, 測 量 過 程 為 非 侵 體 方 式 (noninvasive), 結 果 誤 差 甚 小, 常 當 作 所 有 元 素 鑑 定 的 標 準 方 法 然 而, 此 法 需 要 昂 貴 的 原 子 能 裝 置 和 熟 知 技 術 的 專 業 人 員, 不 是 每 個 實 驗 室 都 能 具 有 (Armstrong, 2005) (bioelectrical impedance analysis, BIA) 生 物 電 阻 分 析 法 根 據 人 體 的 電 氣 特 性, 在 人 體 體 表 通 入 一 微 小 電 流, 再 以 BIA 分 析 儀 測 得 的 人 體 電 阻, 經 由 一 些 預 測 公 式 求 得 人 體 各 組 成 的 比 例, 包 括 含 水 量 生 物 電 阻 分 析 的 測 量 方 法 有 單 頻 BIA 法 多 頻 BIA 法 生 物 電 阻 光 譜 分 析 法 (BIS) 分 部 BIA 法 局 部 BIA 法 與 向 量 163
4 BIA 法 ( 李 佳 怡 何 維 華 李 超 群,2004) 許 多 因 素 會 影 響 BIA 法 的 準 確 度, 如 電 極 放 置 位 置 皮 膚 溫 度 皮 膚 血 流 人 體 姿 勢 立 即 水 分 飲 用 或 流 失 飲 入 水 分 的 成 分 運 動 等 據 Armstrong(2005) 收 集 的 資 料 分 析,BIS 法 估 計 人 體 含 水 量 與 稀 釋 法 所 測 得 的 數 據, 相 關 係 數 範 圍 從 , 是 評 估 能 力 較 高 的 BIA 法 血 比 容 (hemotocrit) 的 定 義 為 血 球 量 與 總 血 液 量 比 值, 而 血 紅 素 (hemoglobin) 為 紅 血 球 內 的 主 要 分 子 運 動 或 環 境 溫 度 升 高 等 情 況 下, 血 液 血 比 容 與 血 紅 素 濃 度 改 變, 常 被 用 來 估 計 血 漿 的 體 積 (Jurimae, Jurimae, & Pihl, 2000) 此 法 操 作 簡 便, 廣 泛 地 被 使 用 於 飲 料 加 入 微 量 追 蹤 物 質, 攝 入 後 測 量 其 在 血 液 的 濃 度, 可 推 估 水 分 吸 收 速 率 追 蹤 物 顯 像 法 利 用 同 位 素 比 例 質 量 光 譜 儀 和 H 2 O/CO 2 平 衡 法, 測 量 不 同 時 間 點 之 唾 液 血 液 與 尿 液 的 同 位 素 比 例 及 H 2 O/CO 2, 以 估 計 體 內 含 水 量 此 法 常 使 用 重 水 (H 18 2 O) 為 追 蹤 物 質, 攝 入 後 測 量 相 對 時 間 的 18 O/ 16 O(Armstrong, 2005) 有 些 研 究 者 認 為 細 胞 外 液 的 滲 透 壓 是 含 水 狀 態 唯 一 有 效 的 指 標 (Moran, Heled, & Margaliot, 2004), 血 漿 或 血 清 的 滲 透 壓 使 用 最 普 遍 血 漿 滲 透 壓 的 測 量, 使 用 冰 點 或 蒸 氣 壓 降 低 的 滲 透 壓 計, 過 程 簡 便 快 速 有 一 點 很 重 要, 必 須 在 採 血 和 離 心 後 立 即 測 量, 放 置 時 間 越 久, 血 漿 滲 透 壓 將 越 低 (Armstrong, 2005) 測 量 體 重 變 化 是 評 估 含 水 狀 態 常 用 的 方 法, 安 全 快 速 且 無 侵 入 性 短 時 間 內 體 重 的 改 變, 扣 除 攝 入 食 物 及 排 泄 物 的 重 量, 幾 乎 與 人 體 水 分 的 變 化 相 等 若 體 重 測 量 間 隔 時 間 超 過 4 小 時, 將 因 代 謝 以 及 呼 吸 流 失 水 分, 使 得 誤 差 變 大 (Armstrong, 2005) 腎 功 能 正 常 的 狀 態 下, 人 體 水 含 量 改 變 時, 會 改 變 排 尿 量 及 尿 液 濃 度 據 此 原 理, 含 水 量 可 藉 由 尿 液 滲 透 壓 尿 液 比 重 尿 液 密 度 一 天 排 尿 量 及 尿 液 顏 色 估 計 之 (Armstrong, 2005) 血 液 滲 透 壓 變 化 透 過 下 視 丘 口 渴 中 樞 引 起 唾 液 分 泌 量 與 濃 度 的 改 變, 根 據 此 原 理, 唾 液 總 蛋 白 質 濃 度 唾 液 滲 透 壓 及 唾 液 流 量 可 用 於 評 估 人 體 含 水 狀 態 (Walsh, Montague, Callow, & Rowlands, 2004) 含 水 量 評 估 法 應 用 在 運 動 上, 一 般 來 說 有 兩 個 目 的, 一 為 估 計 水 分 流 失, 另 一 是 作 為 復 水 指 標 以 下 整 理 近 年 相 關 之 研 究, 比 較 各 法 之 優 劣, 詳 見 表 一 164
5 黃 涵 瑳 等 (2002) 研 究 13 名 健 康 男 性 大 學 生, 在 進 行 長 時 間 耐 力 運 動 後, 比 較 飲 用 純 水 與 含 抗 氧 化 劑 運 動 飲 料 對 於 復 水 的 效 果, 含 水 量 評 估 採 用 體 重 差 異 法 與 血 比 容 法 結 果 顯 示 體 重 差 異 法 能 確 認 水 分 飲 入 與 排 出 的 量 ; 血 比 容 法 估 計 血 漿 的 體 積, 其 血 漿 量 增 加 的 幅 度 可 評 估 水 分 進 入 血 液 的 量 BIA 法 方 面,Jurimae et al.(2000) 利 用 多 頻 BIA 法 血 紅 素 與 血 比 容 法 檢 驗 12 名 划 船 槳 手 運 動 後 水 分 分 佈 的 平 衡 狀 態, 結 果 顯 示 運 動 後 水 分 分 佈 的 情 況 有 改 變 Pialoux et al.(2004) 以 2 H 2 O 稀 釋 法 為 比 較 標 準, 使 用 多 頻 BIA 法 評 估 4 天 耐 力 運 動 造 成 TBW 含 量 上 升 的 比 例, 結 論 出 當 增 加 的 含 水 量 在 體 內 分 佈 平 衡 後, 且 離 子 濃 度 不 變 的 情 況, 多 頻 BIA 法 可 有 效 評 估 TBW 的 增 加 Koulmann et al.(2000) 指 出 運 動 流 失 水 分 約 2.8% 體 重 時, 立 即 以 BIA 法 評 估 含 水 狀 態, 只 有 約 1 半 的 準 確 度 滲 透 壓 法 方 面,Oppliger et al.(2005) 在 51 名 角 力 選 手 因 訓 練 水 分 流 失 達 體 重 5% 後, 於 不 同 時 間 點 測 量 尿 液 密 度 (U sg ) 尿 液 滲 透 壓 (U osm ) 與 血 漿 滲 透 壓, 發 現 血 漿 滲 透 壓 能 立 即 反 應 出 身 體 有 脫 水 情 況, 而 U sg 和 U osm 的 脫 水 相 關 變 化 延 遲 一 段 時 間 才 顯 現 出 來 對 於 需 要 降 低 體 重 以 符 合 比 賽 選 擇 量 級 的 運 動 員,Bartok et al.(2004) 建 議 尿 液 滲 透 壓 的 臨 界 指 標 為 586 mosm/l, 血 漿 滲 透 壓 的 臨 界 指 標 為 293 mosm/l, 超 過 此 等 臨 界 值, 運 動 員 上 場 比 賽 可 能 發 生 危 險 此 二 臨 界 值 可 作 為 評 估 脫 水 的 參 考 臨 界 指 標 另 外,Walsh et al.(2004) 的 研 究 發 現 運 動 中 唾 液 總 蛋 白 質 濃 度 唾 液 滲 透 壓 及 唾 液 流 量, 與 流 汗 喪 失 之 體 重 皆 有 高 度 相 關 ( = 0.97, 0.94 and 0.88) Wingo et al.(2004) 使 用 體 重 差 異 法 流 汗 速 率 排 尿 量 尿 液 比 重 與 口 渴 自 覺 分 數, 檢 測 20 名 越 野 腳 踏 車 運 動 員 騎 車 中 飲 用 不 同 飲 料 的 含 水 狀 態, 發 現 尿 液 比 重 可 以 顯 示 出 含 水 狀 態, 流 汗 速 率 排 尿 量 及 口 渴 自 覺 分 數 則 不 能 根 據 上 述 研 究, 稀 釋 法 與 血 液 參 數 法 的 準 確 度 最 高, 常 作 為 實 驗 的 標 準 參 考 指 標 體 重 差 異 法 BIA 法 尿 液 滲 透 壓 尿 液 比 重 尿 液 密 度 唾 液 總 蛋 白 質 濃 度 唾 液 滲 透 壓 及 唾 液 流 量 也 有 一 定 的 評 估 能 力, 因 為 不 需 侵 入 人 體, 實 用 性 較 佳 流 汗 速 率 排 尿 量 尿 液 顏 色 及 口 渴 自 覺 分 數 則 尚 無 法 看 出 其 評 估 能 力 165
6 表 一 近 年 應 用 於 運 動 之 含 水 量 評 估 法 比 較 作 者 評 估 方 法 評 估 法 使 用 目 的 受 試 者 優 劣 比 較 黃 涵 瑳 等 (2002) 體 重 差 異 法 與 血 比 容 法 長 時 間 耐 力 運 動 後 復 水 狀 態 檢 驗 13 名 男 性 大 學 生 血 比 容 法 較 適 用 於 檢 驗 復 水 狀 態 Jurimae et al.(2000) Oppliger et al.(2005) Walsh et al.(2004) Pialoux et al.(2004) Wingo et al.(2004) Koulmann et al.(2000) 多 頻 BIA 法 血 紅 素 與 血 比 容 法 尿 液 密 度 尿 液 滲 透 壓 與 血 漿 滲 透 壓 法 唾 液 總 蛋 白 質 濃 度 唾 液 滲 透 壓 唾 液 流 量 與 體 重 差 異 法 2 H 2 O 稀 釋 法 多 頻 BIA 法 體 重 差 異 法 流 汗 速 率 排 尿 量 尿 液 比 重 口 渴 自 覺 分 數 BIA 法 體 重 差 異 法 檢 驗 運 動 後 之 TBW ECW 及 ICW 水 分 平 衡 狀 態 檢 驗 何 種 方 法 能 立 即 地 反 映 出 身 體 含 水 狀 態 評 估 運 動 中 脫 水 狀 態 評 估 4 天 耐 力 運 動 造 成 TBW 含 量 上 升 的 比 例 長 程 越 野 腳 踏 車 運 動 中 補 充 水 分 葡 萄 糖 電 解 質 與 不 補 充 之 身 體 含 水 狀 態 運 動 流 失 水 分 2.8% 體 重 後, 立 即 以 BIA 法 評 估 含 水 狀 態 12 名 划 船 槳 手 此 三 種 方 法 之 準 確 度 皆 有 準 確 的 評 估 能 力 51 名 角 力 運 動 員 U sg 和 U osm 的 脫 水 相 關 變 化 延 遲 一 段 時 間 才 顯 現 出 來 20 名 年 輕 男 性 唾 液 總 蛋 白 質 濃 度 唾 液 滲 透 壓 唾 液 流 量 與 體 重 差 異 均 能 反 映 出 脫 水 狀 態 20 名 年 輕 男 性 以 稀 釋 法 為 標 準, 判 定 BIA 法 可 評 估 TBW 的 增 加 20 名 越 野 腳 踏 車 運 動 員 尿 液 比 重 與 體 重 差 異 法 可 以 顯 示 出 含 水 狀 態, 其 餘 方 法 不 能 8 名 健 康 男 性 BIA 評 估 運 動 後 立 即 的 含 水 狀 態, 只 有 約 1 半 的 準 確 性 綜 合 上 述, 評 估 人 體 含 水 量 可 提 供 脫 水 狀 態 以 及 水 分 分 佈 的 狀 態, 也 可 以 評 估 復 水 的 狀 況 根 據 本 文 的 比 較, 就 準 確 度 來 說, 血 液 參 數 法 與 稀 釋 法 最 佳 ; 就 實 用 性 來 說, 體 重 差 異 法 BIA 法 尿 液 滲 透 壓 尿 液 比 重 尿 液 密 度 唾 液 總 蛋 白 質 濃 度 唾 液 滲 透 壓 及 唾 液 流 量 較 好 流 汗 速 率 排 尿 量 尿 液 顏 色 及 口 渴 自 覺 分 數 的 評 估 能 力 則 尚 待 研 究 以 上 所 述, 希 望 能 夠 提 供 運 動 相 關 人 員 參 考, 並 應 用 於 運 動 時 適 量 水 分 補 充 的 研 究 李 佳 怡 何 維 華 李 超 群 (2004) 磁 振 造 影 法 探 討 生 物 電 阻 儀 測 量 體 脂 肪 的 準 確 性 研 究 3 期, 頁 許 世 昌 (2000) 台 北 市 : 永 大 書 局 傅 正 思 (2004) 長 時 間 耐 力 性 運 動 之 水 分 及 電 解 質 平 衡, 頁 黃 涵 瑳 許 美 智 王 香 生 (2002) 長 時 間 運 動 後 補 充 含 抗 氧 化 劑 運 動 飲 料 對 復 水 與 血 液 生 化 值 的 效 應 2 期, 頁 蔡 忠 昌 (2005) 由 腸 胃 道 生 理 機 制 探 討 運 動 時 水 分 吸 收 與 運 動 飲 料 功 能,38-51 頁 166
7 Armstrong, L. E. (2005). Hydration assessment techniques. Nutrition Reviews, 63(6), S Bartok, C., Schoeller, D. A., Sullivan, J. C., Clark, R. R., & Landry, G. L. (2004). Hydration testing in collegiate wrestlers undergoing hypertonic dehydration. Medicine & Science in Sports & Exercise, 36(3), Berger, N. J., Campbell, I. T., Wilkerson, D. P, & Jones, A. M. (2006). Influence of acute plasma volume expansion on VO 2 kinetics, VO 2 peak, and performance during high-intensity cycle exercise. Journal of Applied Physiology, 101(3), Fritzsche, R. G., Switzer, T. W., Hodgkinson, B. J., Lee, S. H., Martin, J. C., & Coyle, E. F. (2000). Water and carbohydrate ingestion during prolonged exercise increase maximal neuromuscular power. Journal of Applied Physiology, 88(2), Gisolfi, C. V., & Ryan, A. J. (1996). Gastrointestinal physiology during exercise. In E. R. Buskirk & S. M. Paul (Eds.), Body fluid balance: Exercise and sport (pp ). U.S.A.: CRC Press LLC. Guyton, A. C., & Hall, J. E. (2000). The body fluid compartments: Extracellular and intracellular fluids; interstitial fluid and edema. In Textbook of medical physiology (10th ed., pp ). Philadephia, Pennsylvania: W.B. Saunders Company. Hamilton, M. T., Gonzalez-Alonso, J., Montain, S. J., & Coyle, E. F. (1991). Fluid replacement and glucose infusion during exercise prevent cardiovascular drift. Journal of Applied Physiology, 71(3), Jung, A. P., Bishop, P. A., Al-Nawwas, A., & Dale, R. B. (2005). Influence of hydration and electrolyte supplementation on incidence and time to onset of exercise-associated muscle cramps. Journal of Athletic Training, 40(2), Jurimae, J., Jurimae, T., & Pihl, E. (2000). Changes in body fluids during endurance rowing training. Annals of the New York Academy of Sciences, 904, Koulmann, N., Jimenez, C., Regal, D., Bolliet, P., Launay, J. C., Savourey, G., et al. (2000). Use of bioelectrical impedance analysis to estimate body fluid compartments after acute variations of the body hydration level. Medicine & Science in Sports & Exercise, 32(4), Moran, D., Heled, Y., & Margaliot, M. (2004). Hydration status measurement by radio frequency absorptiometry in young athletes: A new method and preliminary results. Physiological Measurement, 25(1), Oppliger, R. A., Magnes, S. A., Popowski, L. A., & Gisolfi, C. V. (2005). Accuracy of urine specific gravity and osmolality as indicators of hydration status. International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism, 15(3), Pastene, J., Germain, M., Allevard, A. M., Gharib, C., & Lacour, J. R. (1996). Water balance during and after marathon running. European Journal of Applied Physiology and Occupational Physiology, 73(1-2), Pialoux, V., Mischler, I., Mounier, R., Gachon, P., Ritz, P., Coudert, J., et al. (2004). Effect of equilibrated hydration changes on total body water estimates by bioelectrical impedance analysis. British Journal of Nutrition, 91(1), Robert, A. R., & Steven, J. K. (2003). Fundamentals of exercise physiology: For fitness, performance, and health (2nd ed.). New York: McGraw-Hill Companies. Saat, M., Sirisinghe, R. G., Singh, R., & Tochihara, Y. (2005). Effects of short-term exercise in the heat on 167
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北 立 [email protected] 量 復 六 carbohydrates lipid protein vitamins minerals water (1 =4 ) (1 =4 ) (1 =9 ) (1 =7 ) 量 ATP-PC Glycolysis Aerobic Oxidation ATP -PC Glycolysis http://www.science.smith.edu/departme
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2003 4 , 2 22.4%, 3.01%, 2002 4 21 BMI BMI 24 BMI 28 85cm 80cm 2003 3 10 ii *, iii 1 1 2 1 2.1 2 2.2 3 2.3 3 3 4 3.1 5 3.2 5 4 6 4.1 6 4.2 7 4.2.1 7 4.2.2 8 4.2.3 8 5 9 5.1 9 5.1.1 10 5.1.2 2 11 5.1.3
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台灣母乳哺育聯合學會會訊---九十七年第三期
台 灣 母 乳 哺 育 聯 合 學 會 會 訊 --- 九 十 七 年 第 三 期 哺 乳 醫 學 新 知...1 國 際 會 議 報 告...2 臨 床 實 務 園 地...4 活 動 預 告...10 會 務 報 告...10 哺 乳 醫 學 新 知 以 純 母 乳 哺 育 六 個 月 對 健 康 足 月 兒 的 鐵 質 有 何 影 響? 青 年 診 所 楊 靖 瑩 醫 師 摘 要 題 目 :A
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1 Bullo M et al. Nutrition Attributes and Health Effects of Pistachio Nuts. Br J Nutr. 2015 Apr;113 Suppl 2:S79-93. doi: 10.1017/S0007114514003250. 2 Harvard Health Publications. Sexuality at Midlife and
2015 2 No. 2 2015 55 JOURNAL OF SUN YAT-SEN UNIVERSITY Vol. 55 254 SOCIAL SCIENCE EDITION General No. 254 * 1999 2014 1999 D035. 1 A 1000-9639 2015 02-0132 - 20 1 * 2014 09 28 LLYJ1307 510275 1 510970
1. 2. 3. 69 70 71 72 the Institution of Medicine 1. 2. 3. entire population 1. 2. 69 D. SHICKLE & I. HARVEY, SCREENING FOR CYSTIC FIBROSIS CARRIER STA
3.2 3.2.1 66 3.1.1 3.2.3 67 68 66 Philip M. Farrell et al., Newborn Screening for Cystic Fibrosis in Wisconsin: First Application of Population-based Molecular Genetic testing, 93 WIS MED J 415-21 (1994),
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V 6-1 Human Resources Development, HRD Orientation training program Klein & Weaver, 2000 Saks & Ashforth, 1997 1 2 3 4 Philips, 1987 1 Anderson, Conningham-Snell & Hiagh,1996 Bassi & Van Buren, 1998 6-1
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XUHUI ATHLETICS 2011.NO.3 Xuhui District Sports Bureau Xuhui Athletics CONTENT 84.60%, 7.70% 7.70% 0% 30.10% 70.40% 80.30% 11.30% 0.00% 20.00% 40.00% 60.00% 80.00% 100.00% Physiological,
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康 寧 學 報 11:1-20(2009) 1 數 位 學 習 於 護 理 技 術 課 程 之 運 用 與 評 值 * 李 惠 玲 ** 高 清 華 *** 呂 莉 婷 摘 要 背 景 : 網 路 科 技 在 教 育 的 使 用 已 成 為 一 種 有 利 的 教 學 輔 助 工 具 網 路 教 學 的 特 性, 在 使 學 習 可 不 分 時 間 與 空 間 不 同 進 度 把 握 即 時 性 資
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親 密 關 係 中 的 暴 力 為 什 麼 我 們 不 願 意 尊 重 親 人 : : 傳 統 價 值 與 空 間 分 配 的 社 會 心 理 分 析 王 叢 桂 根 據 社 會 新 聞 報 導 改 寫 案 例 一 : 丙 女 嫁 給 學 識 經 濟 地 位 及 社 會 聲 望 皆 相 當 高 的 丁 男 ; 婚 後 傳 出 丁 男 會 對 妻 子 施 暴, 丙 女 並 一 度 離 家 出 走 日
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01 1-1 1-2 1-3 1-4 1948 (WHO, 1948) 1986 (Ottawa Charter) 1-1 (Centers for Disease Control and Prevention, CDC) 2010 47% 2012 117 25% (Ward et al., 2014) 1979 10 (U.S. Department of Health and Human Services)
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且 放 棄 治 療 的 黃 金 時 期 ; 而 主 要 者 不 但 擔 心 況, 又 要 面 對 繁 重 工 作 時, 容 易 出 現 焦 慮 緊 張 歇 斯 底 里 等 情 緒, 導 致 整 個 家 庭 陷 入 低 落 狀 態, 因 此 引 發 筆 者 的 興 趣 希 望 藉 由 團 隊 的 合
黃 麗 靜 陳 紀 伃 * 中 文 摘 要 本 報 告 是 50 歲 男 性 因 左 側 術 後 併 發 右 側 肢 體 偏 癱 及 失 語 症 而 導 致 在 面 對 疾 所 引 發 身 體 功 能 喪 失 產 生 身 體 心 問 題 的 期 間, 筆 者 運 用 會 談 觀 察 傾 聽 等 技 巧, 採 用 Gordon 十 項 功 能 性 健 康 型 態 評 估, 分 析 其 主 要 問 題
肺 擴 張 不 全 導 致 缺 氧, 需 緊 急 放 置 氣 管 內 管 合 併 人 工 呼 吸 器 使 用 (Panayiotis et al., 2002) 二 ( ) 呼 吸 照 : 準 備 脫 離 呼 吸 器 時, 呼 吸 生 指 數 需 達 下 列 標 準 : 最 大 吸 氣 壓 >25c
劉 萍 林 玉 鳳 * 張 月 娟 ** 廖 淑 貞 *** 中 文 摘 要 本 文 探 討 病, 筆 以 羅 氏 適 應 模 式 為 評 估 工 具, 藉 訪 談 觀 察 及 身 體 評 估 進 行 資 料 收 集, 確 立 健 康 問 題 有 : 呼 吸 道 清 除 功 能 失 效 身 體 活 動 功 能 障 礙 便 秘 及 焦 慮 照 期 間 採 計 劃 性 呼 吸 器 脫 離 訓 練 訂 定
山东大学医学院
山 东 大 学 医 学 院 攻 读 临 床 医 学 专 业 学 位 硕 士 研 究 生 培 养 方 案 总 则 一 培 养 目 标 1 热 爱 祖 国, 具 有 良 好 的 医 德 医 风, 身 体 健 康, 具 有 强 烈 的 事 业 心 和 团 队 精 神 2 具 有 较 强 的 临 床 分 析 和 思 维 能 力, 在 上 级 医 师 的 带 领 指 导 下, 进 行 临 床 能 力 训 练,
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1 2 3 1368 5 9 5 10 639 24 20 4 8 5 10 50 50 10 50 300 5 . 448 7 1921 3 11 bia 1951 50 1 1 60 10 88 40 70 4 12 12 3 10
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護 理 倫 理 相 關 議 題 國 立 成 功 大 學 護 理 學 系 陳 清 惠 副 教 授 2009/9/12 1 護 理 的 本 質 護 理 為 專 業 人 性 化 關 懷 照 護 的 實 踐 以 人 性 化 關 愛 為 核 心 ; 以 能 具 體 實 踐 為 導 向 2 病 人 的 狀 態 特 別 脆 弱 的 存 在 狀 態 (the peculiarly vulnerable existential
运动生物力学理论与方法1-3章.doc
i (CIP) /. 2006 ISBN 7-03-016417-2 I. II. III. IV. G804.6 CIP (2005) 127395 2006 6 B5 (720 1000) 2006 6 15 1~2 000 291 000 * 45.00 ( ) ii 2005 10 2 i 1973 8 15 (Leonardo Da Vinci) 45 iii 7 2005 6 iv ...
壹 前 言 氣 功, 在 數 十 年 前 被 認 為 是 不 科 學 的, 時 至 現 今, 氣 功 或 超 感 知 覺 (extra sensory perception) 並 沒 有 被 取 代 或 消 失, 反 而 漸 漸 被 重 視 的 趨 勢 ( 陳 右 明,2008) 氣 是 什 麼?
氣 功 運 動 訓 練 對 於 生 理 心 理 機 制 之 探 討 林 愉 樺 陳 坤 檸 國 立 屏 東 教 育 大 學 摘 要 隨 著 科 技 的 發 展, 改 變 人 的 日 常 日 出 而 做, 日 落 而 息 的 生 活 規 律, 現 代 人 長 期 生 活 緊 張 與 工 作 壓 力 中, 依 據 醫 學 統 計 人 數 疾 病 數 量 類 型, 約 有 70% 是 屬 於 生 活 壓
0 000 00 70 7 80 000 % 90 00 7 80 0 7 000 000 7 9 0 0 7 7 8 Gorgoroon 000 8 8 7 8 9 99 7 7 008 9 E. H. Blair and J. A. Robertson The Philippine Island
0 7 Journal of Peking University Philosophy and Social Sciences Vol. No. Jul. 0 郭 卫 东 0087 K 0 A 000-99 0 0-0- 8 8 7 79 8 00 00 0 9 00 00 000 00 000 00 000 0 9 00 97 7 00 Nassau 7 000 0 08 000 00 Trumball
穨hair&sick
"Medical Knowledge and Uses of Hair in Traditional China" 199777 The Taniguchi Foundation Medicine and the Expressive Body The 22nd International Symposium on the Comparative History of Medicine: East
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1 2 + 1 ( 2000 6 29-7 1 ) 70.2(1999): 439-481 Jen-der Lee, Wet Nurses in Early Imperial China, Nan N ü: Men, Women and Gender in Early and Imperial China 2.1(Leiden: Brill, 2000): 1-39. 2 23(1999): 123-156
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1 2 3 * # * * * * * * * # 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 8 9 59 60 61 62
我們台灣現在是不是很速成？什麼事情都要快，很多東西都要快，有的東西快不得的，還有一點，我們很淺碟，像這個碟子一樣很淺，很多東西都很深嘛，我舉個例子說，當時林口有一個小孩子把他的雙親殺死，有記者來問我，我們社會怎麼回事？我說，它是需要檢討
桃 園 縣 政 府 人 事 處 102 年 度 專 業 核 心 能 力 研 習 黃 人 事 長 富 源 演 講 紀 錄 今 天 主 要 是 談 人 事 界 的 迷 思, 迷 思 (myth) 意 即 錯 誤 的 觀 念 第 一 個 迷 思 是 某 些 工 作 不 是 人 事 工 作 的 主 流, 例 如 : 教 育 訓 練 性 別 主 流 化, 甚 至 是 福 利 項 目 傳 統 人 事 工 作 最
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多 元 智 慧 與 多 元 感 官 教 學 在 表 演 藝 術 教 學 之 應 用 壹 前 言 隨 著 解 嚴 之 後 社 會 政 治 文 化 環 境 的 改 變, 表 演 藝 術 終 於 被 納 入 九 年 一 貫 課 程, 成 為 台 灣 中 小 學 藝 術 教 育 的 一 環 類 屬 藝 術 與 人 文 領 域, 表 演 藝 術 在 新 課 程 中 超 越 過 往 劇 場 專 業 教 育 的
Microsoft Word - 張春秀.陳小玲.林益洲.doc
特 教 教 師 施 予 適 應 體 育 教 學 師 生 行 為 之 觀 察 研 究 以 啟 聰 班 學 生 為 例 / 張 春 秀 陳 小 玲 林 益 洲 53 特 教 教 師 施 予 適 應 體 育 教 學 師 生 行 為 之 觀 察 研 究 以 啟 聰 班 學 生 為 例 1 張 春 秀 1 陳 小 玲 2 林 益 洲 新 竹 教 育 大 學 體 育 學 系 暨 體 育 研 究 所 副 教 授
國立中山大學學位論文典藏
1 2 ( ) 3 4 1 2 1 1981 6 65 2 ; 5 3 4 5 6 7 a 1 2 b 1 2 3 a b c 171 865 1986 3 314 1982 7 405~426 3 4 5 1966 9 1 6 7 1993 10 6 8 9 1 2 3 4 5 1 2 1 2 3 4 10 11 8 1979 11 9 1982 11 10 1982 3 7 12 13 14 15
Microsoft Word - 146專題-12 陳振盛．李麗雲.doc
青 少 年 偏 差 行 為 與 家 庭 陳 振 盛. 李 麗 雲 壹 前 言 家 庭 是 兒 童 和 青 少 年 非 常 重 要 的 生 活 世 界 家 庭 因 素, 如 何 影 響 青 少 年 偏 差 行 為? 過 去 的 研 究 通 常 分 為 分 二 部 分 討 論, 其 一 稱 之 為 家 庭 結 構 因 素, 其 二 稱 之 為 互 動 因 素 家 庭 結 構 通 常 指 的 是 父 母
全 球 死 亡 風 險 世 界 衛 生 組 織 2009 年 出 版 的 全 球 健 康 風 險 報 告 書 ( Global Health Risks Report) 顯 示, 全 球 的 五 大 死 亡 風 險 為 : 風 險 全 球 死 亡 率 (%) 1. 高 血 壓 13 2. 煙 草 使
2014 年 http://www.csklsc.edu.hk/pe 體 力 活 動 與 健 康 二 月 號 何 謂 健 康 對 很 多 人 來 說, 健 康 就 是 沒 有 疾 病, 但 根 據 世 界 衛 生 組 織 (WHO,1948), 健 康 不 僅 為 疾 病 或 羸 弱 之 消 除, 而 是 體 格, 精 神 與 社 會 之 完 全 健 康 狀 態 1 " 由 此 可 見, 健 康 是
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E VIDENCE IDENTIFICATION THEORY&PRACTICE 山 东 省 高 校 重 点 验 室 山 东 政 法 学 院 司 法 定 中 心 20 年 2 月 Vol., No. 本 目 录 什 么 是 声 纹 分 析 ------------------------------------------------------------------------------------
警察人員教考用合一制度之研究
1 87 17 87 20? 87 21-22 1 1 ( 91 5 8 ) 2 (validity) 1 B D A C B+C/A+B+C+D A C B/B+D A B C D 1 Cascio, 1982: 217 2 3 2 ( ) ( ) ( ) ( 90 65) (Territo, et al., 1977: 188-190 ) 1 (8% ) 2 (10% ) 3 (22% ) 4
肝 臟 的 新 陳 代 謝 功 能 (1) 以 下 是 肝 臟 在 處 理 營 養 方 面 發 揮 的 作 用 碳 水 化 合 物 脂 類 蛋 白 質 其 他 將 碳 水 化 合 物 轉 化 為 乳 糖 根 據 身 體 需 要, 合 成 並 分 解 甘 油 三 酯 磷 脂 與 膽 固 醇 在 供 應
營 養 與 肝 臟 健 康 肝 臟 的 作 用 是 什 麽? 肝 臟 位 於 腹 腔 右 上 部 橫 膈 膜 下 方, 是 人 體 最 大 的 內 臟 器 官 ( 成 年 人 肝 臟 重 達 1-1.5 千 克 ) 所 有 離 開 胃 部 與 腸 道 的 血 液 必 需 經 過 肝 臟, 再 到 達 身 體 其 他 組 織 肝 臟 從 消 化 道 吸 收 營 養 與 藥 物, 將 它 們 加 工 成
北京电影学院
中 国 音 乐 学 院 2016 年 招 收 攻 读 博 士 学 位 研 究 生 简 章 欢 迎 报 考 中 国 音 乐 学 院 博 士 学 位 研 究 生! 一 培 养 目 标 培 养 德 智 体 美 全 面 发 展, 在 音 乐 学 科 领 域 掌 握 坚 实 宽 广 的 基 础 理 论 和 系 统 深 入 的 专 门 知 识, 具 有 独 立 从 事 音 乐 艺 术 理 论 研 究 能 力 并
目 录
目 录 江 苏 大 学 关 于 修 ( 制 ) 订 研 究 生 培 养 方 案 的 若 干 意 见... 1 江 苏 大 学 硕 士 研 究 生 培 养 环 节 简 介... 8 江 苏 大 学 专 业 学 位 硕 士 类 别 ( 领 域 ) 目 录... 12 法 律 硕 士 专 业 学 位 研 究 生 培 养 方 案... 13 教 育 硕 士 专 业 学 位 ( 教 育 管 理 ) 研 究 生
本 次 培 训 班 旨 在 : (1) 让 学 员 充 分 了 解 磁 共 振 技 术 在 临 床 应 用 研 究 和 认 知 神 经 科 学 ( 涵 盖 心 理 学 神 经 科 学 信 息 科 学 甚 至 经 济 学 管 理 学 等 凡 需 要 人 脑 参 与 的 各 个 领 域 ) 研 究 中
磁 共 振 脑 成 像 技 术 与 应 用 普 及 班 第 一 轮 通 知 2013 年 11 月 30-12 月 1 日 浙 江 杭 州 主 办 单 位 : 杭 州 师 范 大 学 认 知 与 脑 疾 病 研 究 中 心 浙 江 省 认 知 障 碍 评 估 技 术 研 究 重 点 实 验 室 中 国 神 经 科 学 学 会 神 经 科 学 研 究 技 术 分 会 杭 州 智 脑 科 技 有 限 公
,7 8,9 10,11 (1) (2) (3)
J Chin Med 18(3,4): 129-146, 2007 129 1,3 2 2 2 4 4 4 1 2 3 4 96 10 5 96 11 7 Delphi Method Content Validity Index, CVI0.81 2 3 1 2 123 03-3196200 3302 E-mail [email protected] 130 3 4 5 6,7 8,9 10,11
892213E006146
Modular Design of Quality Control Systems NSC89-2213-E006-146 89 8 1 90 7 31 ( ) ISO14000, and OHSAS18000. Keywords: ISO9000; ISO14000; OHSAS18000; Quality ISO9000 ISO14000 OHSAS18000 Management; Environment
第 一 章 前 言 肥 胖 在 現 代 人 當 中 愈 來 愈 常 見, 現 在 平 均 每 三 個 人 就 有 一 人 過 重 ( 衛 生 福 利 部 國 民 健 康 署 2014), 而 世 界 衛 生 組 織 指 出 肥 胖 人 口 已 從 1980 年 以 來 增 長 近 一 倍, 2014
104-1 學 年 度 經 濟 系 專 題 報 告 台 灣 地 區 國 小 學 童 肥 胖 成 因 探 討 之 分 析 指 導 教 授 : 尤 素 娟 老 師 學 生 : 經 濟 三 410242006 黃 承 澤 經 濟 三 410242039 陳 暐 霖 中 華 民 國 104 年 12 月 25 日 1 第 一 章 前 言 肥 胖 在 現 代 人 當 中 愈 來 愈 常 見, 現 在 平 均
北 京 体 育 大 学
北 京 体 育 大 学 硕 士 论 文 工 作 计 划 论 文 题 目 : 网 球 发 球 动 作 肌 肉 动 员 比 例 与 动 力 链 关 系 的 研 究 学 号 : 1004320080180 专 业 : 运 动 人 体 科 学 研 究 方 向 : 运 动 生 理 学 研 究 生 : 徐 龙 雨 指 导 教 师 : 熊 开 宇 起 止 日 期 : 年 月 日 论 文 题 目 :( 限 30 字
Microsoft Word - 1-編者的話
民 國 105 年 06 月 pp.91-100 創 新 服 務 模 式 的 均 衡 膳 食 智 能 配 膳 創 新 服 務 模 式 的 均 衡 膳 食 智 能 配 膳 Innovative Service Model of Smart Dietitians 邱 麗 玲 1 Li-Ling Chiu 1 長 庚 學 校 財 團 法 人 長 庚 科 技 大 學 民 生 學 院 保 健 營 養 系 暨