母 親 節 送 健 康, 小 心 保 健 食 品 四 大 陷 阱! 又 到 了 一 年 一 度 的 母 親 節, 為 搶 攻 母 親 節 商 機, 不 少 食 品 業 者 以 健 康 作 為 促 銷, 搶 攻 母 親 節 送 禮 市 場 日 前 (3 月 28 日 ) 大 陸 爆 發 一 起 新 聞 事 件, 報 導 中 指 出, 約 有 50 名 民 眾 因 長 期 服 用 某 公 司 所 出 產 的 保 健 食 品, 出 現 生 病 殘 廢, 甚 至 5 人 死 亡 的 消 息 市 面 上 健 康 食 品 琳 瑯 滿 目, 廣 告 手 法 聲 色 俱 佳 圖 文 並 茂, 消 費 者 該 怎 麼 選 擇, 才 不 會 受 騙 上 當? 消 基 會 表 示, 自 從 我 國 實 施 健 康 食 品 管 理 法 後, 健 康 食 品 這 4 個 字 已 成 為 法 律 名 詞, 唯 有 政 府 審 核 通 過 的 才 能 稱 為 健 康 食 品, 並 標 示 有 健 康 食 品 標 章 (LOGO), 截 至 今 年 4 月 底 止, 經 衛 生 署 發 出 健 康 食 品 許 可 證 的 商 品 共 有 89 件 而 今 (96) 年 1 2 月 份, 衛 生 署 查 處 違 反 食 品 衛 生 第 1 頁, 第 31 頁
管 理 法 第 19 條 : 廣 告 內 容 誇 大 的 一 般 食 品, 即 高 達 260 件, 其 中 多 達 61% 刊 播 媒 介 來 自 於 網 路 隨 著 科 技 進 步, 打 著 健 康 為 號 召 的 食 品, 除 了 散 見 以 廣 告 直 銷 方 式 外, 近 年 來 行 銷 手 法 更 於 網 路 中 流 傳, 對 此 情 形, 消 基 會 為 順 應 時 代 發 展 趨 勢, 於 YAHOO GOOGLE MSN 三 大 搜 尋 入 口 網 站, 替 消 費 者 進 行 檢 視 結 果 發 現 四 大 陷 阱 一 自 稱 健 康 食 品 卻 無 健 康 食 品 許 可 證 健 康 食 品 受 健 康 食 品 管 理 法 規 範, 要 成 為 健 康 食 品, 一 定 要 經 過 衛 生 署 審 查 通 過 發 給 許 可 證 後, 才 能 稱 為 健 康 食 品 消 基 會 於 入 口 網 站 輸 入 健 康 食 品 4 字 為 關 鍵 字 後, 發 現 有 多 達 100 頁 1,000 多 筆 與 健 康 食 品 相 關 的 頁 面, 有 銷 售 商 品 者, 也 有 探 討 性 文 章 ; 其 中 有 40 個 網 站 是 販 售 健 康 食 品, 在 點 選 進 入 該 網 站 後, 發 現 僅 10% 業 者 於 網 站 第 2 頁, 第 31 頁
中 提 供 健 康 食 品 許 可 證, 換 言 之, 其 他 90% 的 網 站, 只 看 到 商 品 介 紹, 卻 沒 有 健 康 食 品 許 可 證 的 標 示, 是 業 者 疏 於 提 供? 還 是 其 商 品 根 本 沒 有 取 得 相 關 許 可? 存 在 的 想 像 空 間 很 大! 據 了 解, 網 站 的 關 鍵 字 係 由 業 者 自 訂, 換 言 之, 該 類 商 品 販 售 商 自 訂 該 公 司 商 品 為 健 康 食 品, 來 做 為 廣 告 標 題 或 內 容 描 述, 提 供 網 友 輸 入 搜 尋 並 點 選 網 頁, 是 一 種 付 費 廣 告 的 呈 現 而 依 據 健 康 食 品 管 理 法 第 6 條 規 定 : 食 品 非 依 本 法 規 定, 不 得 標 示 或 廣 告 為 健 康 食 品, 上 述 90% 的 業 者 以 健 康 食 品 作 為 關 鍵 字, 提 供 消 費 者 搜 尋, 卻 未 提 供 健 康 食 品 許 可 證 ( 字 號 ) 及 標 章 等 資 料, 業 者 似 已 違 法, 衛 生 署 應 介 入 了 解 二 宣 稱 保 健 功 效 遊 走 模 糊 地 帶 目 前 法 規 僅 針 對 健 康 食 品 這 4 個 字 進 行 規 範, 但 消 第 3 頁, 第 31 頁
基 會 發 現, 其 他 未 取 得 健 康 食 品 許 可 證 的 一 般 食 品, 為 規 避 健 康 食 品 管 理 法 的 管 理, 卻 以 保 健 食 品 機 能 性 食 品 營 養 食 品 等 其 他 類 似 名 稱, 來 吸 引 消 費 者 購 買 消 基 會 在 檢 視 後 發 現, 不 少 食 品 宣 稱 有 保 健 功 效 : 增 強 體 力 滋 補 強 身 減 少 疲 勞 感 促 進 新 陳 代 謝 保 持 精 力 旺 盛 等, 雖 然 這 些 詞 句 為 衛 生 署 所 認 可 未 涉 療 效 及 誇 大 的 用 詞, 但 消 基 會 認 為, 食 品 就 是 食 品, 並 非 藥 品, 該 類 宣 稱 只 會 讓 消 費 者 誤 認 能 增 進 健 康 減 少 疾 病 危 害, 或 具 有 保 健 功 效, 有 誤 導 消 費 者 之 嫌, 也 都 是 促 進 消 費 者 購 買 的 主 因 因 此, 消 基 會 認 為, 只 要 是 食 品 食 物 成 分 或 補 充 品 成 分, 宣 稱 可 以 降 低 疾 病 或 增 進 健 康 狀 況, 衛 生 署 就 應 列 為 健 康 食 品 管 理 法 的 管 理 與 監 督, 而 不 是 容 許 業 者 在 此 模 糊 地 帶 間 遊 走 三 擴 張 解 釋 食 品 功 效 有 誤 導 消 費 者 之 嫌 第 4 頁, 第 31 頁
另 外, 消 基 會 也 發 現, 不 少 食 品 不 斷 在 網 站 中 介 紹 商 品 中 的 某 一 天 然 成 份 的 功 效, 很 容 易 讓 消 費 者 誤 將 該 成 分 的 功 效, 擴 張 為 整 個 商 品 的 效 能 舉 例 來 說, 某 業 者 推 出 納 豆 激 脢 膠 囊, 其 廣 告 標 示 遠 離 膽 固 醇 的 好 幫 手, 進 入 該 公 司 網 頁 後, 卻 只 見 業 者 介 紹 納 豆 的 功 效 : 如 果 您 常 熬 夜, 這 個 時 候 就 讓 日 本 納 豆 激 脢 來 幫 您 補 充 體 力 維 持 健 康, 使 您 精 神 旺 盛, 不 增 加 你 的 膽 固 醇! ; 消 基 會 認 為, 納 豆 的 功 效, 並 不 等 同 於 該 商 品 的 功 效, 畢 竟 天 然 食 物 經 過 加 工 製 作 後, 功 效 是 否 如 業 者 所 言, 需 要 長 時 間 大 規 模 的 科 學 驗 證, 而 製 程 的 品 質, 甚 至 有 無 污 染, 都 是 未 定 之 天, 並 不 是 業 者 說 了 算! 對 消 費 者 來 說, 花 了 高 額 費 用, 購 買 不 明 所 以 的 商 品, 值 不 值 得, 消 費 者 可 得 三 思, 尤 其 媒 體 屢 傳 消 費 者 誤 食 標 榜 保 健 食 品 的 商 品, 卻 延 誤 醫 療 時 機, 甚 至 導 致 身 體 病 痛, 那 更 是 划 不 來 的! 第 5 頁, 第 31 頁
四 宣 稱 得 獎 授 證 為 商 品 吹 捧 消 基 會 發 現, 有 不 少 業 者 標 榜 該 公 司 商 品 榮 獲 美 國 FDA 認 證 NNFA 國 際 級 GMP 保 健 食 品 廠 美 國 消 費 者 滿 意 度 第 一 名 等, 還 有 不 少 業 者 標 榜 該 產 品 投 保 了 產 品 責 任 保 險 等, 為 其 商 品 吹 捧 加 分 消 基 會 表 示, 就 算 獲 得 美 國 食 品 與 藥 品 管 理 局 (Food and Drug Administration,FDA) 的 認 證, 應 有 完 整 的 認 證 字 號 與 證 書, 為 商 品 投 保 的 產 品 責 任 保 險, 也 應 有 投 保 證 明 書, 業 者 所 有 的 宣 稱 和 授 證, 均 應 主 動 提 供 正 確 的 內 容 和 證 明, 並 提 供 消 費 者 查 詢, 以 昭 公 信 建 議 主 管 機 關 1. 消 基 會 表 示, 依 據 健 康 食 品 管 理 法 第 6 條 規 定 : 食 品 非 依 本 法 規 定, 不 得 標 示 或 廣 告 為 健 康 食 品 另 同 法 第 21 條 : 未 經 核 准 擅 自 製 造 或 輸 入 健 康 食 品 或 違 反 第 6 條 第 1 項 第 6 頁, 第 31 頁
規 定 者, 處 3 年 以 下 有 期 徒 刑, 得 併 科 新 台 幣 100 萬 元 以 下 罰 金 明 知 為 前 項 之 食 品 而 販 賣 供 應 運 送 寄 藏 轉 讓 標 示 廣 告 或 意 圖 販 賣 而 陳 列 者, 依 前 項 規 定 處 罰 之 因 此, 對 於 網 路 上 90% 未 獲 取 有 衛 生 署 核 發 許 可 證, 卻 標 榜 健 康 食 品 的 業 者, 衛 生 署 應 調 查 了 解, 並 應 依 法 處 理 2. 養 生 保 健 的 商 品 越 來 越 多, 為 避 免 誤 導 消 費 者, 消 基 會 建 議, 健 康 食 品 管 理 法 應 從 嚴 管 理, 無 論 是 廣 告 宣 稱 或 詞 彙 管 理, 均 應 避 免 不 肖 業 者 鑽 取 法 規 漏 洞, 攪 亂 消 費 市 場 業 者 1. 依 據 食 品 衛 生 管 理 法 第 19 條 規 定 : 對 於 食 品 食 品 添 加 物 或 食 品 用 洗 潔 劑 所 為 之 標 示 宣 傳 或 廣 告, 不 得 有 不 實 誇 張 或 易 生 誤 解 之 情 形 食 品 不 得 為 醫 療 效 能 之 標 示 宣 傳 或 廣 告 另 依 同 法 第 32 條, 可 處 新 臺 幣 3 萬 元 以 上 15 萬 元 以 下 罰 鍰 ; 又, 違 反 不 得 為 醫 療 效 能 之 標 示 宣 傳 或 廣 告 者, 處 新 臺 幣 20 萬 元 以 上 100 萬 元 以 下 罰 鍰 ; 一 年 內 再 第 7 頁, 第 31 頁
次 違 反 者, 並 得 廢 止 其 營 業 或 工 廠 登 記 證 照 ; 對 其 違 規 廣 告, 並 得 按 次 連 續 處 罰 至 其 停 止 刊 播 為 止 2. 文 宣 網 路 等 廣 告 宣 傳, 已 然 是 現 今 消 費 者 了 解 商 品 的 第 一 管 道, 對 於 廣 告 宣 稱 等 圖 文, 不 應 以 模 糊 字 眼 規 避 法 規, 又 以 引 人 遐 想 之 誇 大 詞 句 導 致 消 費 者 的 誤 解, 應 儘 速 改 善 消 費 者 1. 健 康 食 品 不 是 藥! 有 不 少 消 費 者 寧 願 服 用 健 康 食 品 也 不 願 就 醫, 延 誤 了 治 療 疾 病 的 時 機, 但 消 基 會 表 示, 無 論 是 保 健 食 品 健 康 食 品 機 能 性 食 品 還 是 營 養 食 品, 本 質 就 是 食 品, 並 不 是 藥 品, 不 應 該 取 代 藥 物, 更 不 應 該 服 用 健 康 食 品 而 忽 略 了 最 根 本 的 飲 食 運 動 和 正 常 作 息 2. 吃 愈 多 對 身 體 愈 好? 健 康 食 品 往 往 為 了 加 強 某 些 營 養 成 分, 含 量 卻 可 能 是 正 常 人 體 應 攝 取 量 的 百 倍 之 多, 稍 不 注 意, 可 能 就 有 攝 取 過 量 第 8 頁, 第 31 頁
的 現 象 舉 例 來 說, 為 了 保 護 眼 睛 而 服 用 富 有 維 他 命 A 及 D 的 魚 肝 油, 但 對 於 陽 光 充 足 的 台 灣 消 費 者 而 言, 身 體 自 行 合 成 的 維 他 命 D 已 經 足 夠, 多 吃 反 而 造 成 身 體 過 量 負 荷, 易 有 虛 弱 食 慾 減 退 嘔 吐 等 現 象, 甚 至 柔 軟 組 織 鈣 化 或 高 鈣 血 症 另 一 個 例 子 是, 坊 間 流 傳 補 充 銀 杏 可 促 進 血 液 循 環, 但 事 實 上, 銀 杏 若 服 用 過 量, 反 而 可 能 會 抑 制 血 液 凝 結, 導 致 中 風 後 的 病 人 出 現 更 多 的 腦 部 出 血 ; 此 外, 手 術 後 的 病 人 孕 婦 生 理 期 的 婦 女 也 不 宜 服 用 銀 杏, 否 則 可 能 會 造 成 流 血 不 止 的 危 險 狀 況 3. 健 康 食 品 也 會 吃 出 副 作 用 健 康 食 品 與 藥 物 同 時 服 用, 容 易 產 生 交 互 作 用 危 害 健 康 例 如 銀 杏 與 阿 斯 匹 靈 或 抗 凝 血 藥 物 同 時 服 用, 可 能 會 延 長 凝 血 時 間, 造 成 出 血 量 增 加 的 危 險 若 服 用 過 多 的 魚 油, 其 中 的 EPA 成 分 可 能 會 防 止 血 小 板 第 9 頁, 第 31 頁
凝 集, 產 生 出 血 時 不 易 止 血 的 副 作 用, 因 而 建 議 正 在 服 用 阿 斯 匹 靈 和 抗 凝 血 藥 物 者 及 凝 血 不 全 的 患 者 ( 如 血 友 病 ), 都 不 宜 食 用 深 海 魚 油 所 以 若 消 費 者 服 用 藥 物 時, 有 同 時 使 用 健 康 食 品, 務 必 告 知 藥 師 或 醫 療 人 員, 以 預 防 可 能 的 交 互 作 用 本 文 轉 載 自 : 中 華 民 國 網 路 消 費 協 會 http://www.nca.org.tw/chhtml/newsdetail.asp?newsid=838&newsgroup=4 第 10 頁, 第 31 頁
健 康 的 殺 手 吃 到 飽 鄭 安 志 近 年 來 臺 北 街 頭 吃 到 飽 餐 廳 一 家 家 的 開 張, 吸 引 許 多 饕 客 光 顧, 大 快 朵 頤 不 亦 樂 乎! 不 過, 讓 人 感 到 擔 憂 的 是, 該 類 餐 廳 所 走 的 路 線, 正 是 步 美 國 的 後 塵, 成 為 美 國 近 二 十 年 來 不 良 飲 食 文 化 的 縮 影 此 一 現 象 已 造 成 國 人 體 重 普 遍 增 加, 胖 子 人 數 漸 多, 健 康 情 形 也 不 太 樂 觀 因 此, 若 不 採 取 行 動, 改 善 生 活 習 慣, 未 來 臺 灣 地 區 的 高 血 壓 心 臟 病 糖 尿 病 與 大 腸 癌 的 患 者 一 定 急 遽 攀 升, 以 及 發 病 的 年 齡 層 也 將 快 速 下 降 如 此 不 但 嚴 重 損 傷 國 人 健 康, 也 造 成 龐 大 的 醫 療 支 出, 影 響 國 家 整 體 建 設 肥 胖 已 成 為 威 脅 全 世 界 人 類 健 康 的 頭 號 殺 手, 在 美 國 每 十 名 成 年 人 中, 就 有 六 個 過 重 或 肥 胖 臺 灣 在 這 方 面 也 不 遑 多 讓, 依 據 衛 生 署 統 計, 在 臺 灣 每 十 個 中 年 人, 就 有 三 第 11 頁, 第 31 頁
位 體 重 過 重 或 肥 胖 其 中 最 重 要 的 原 因 就 在 飲 食 方 面, 往 往 吃 的 太 多 而 動 的 太 少 現 代 人 的 飲 食 型 態, 已 由 二 三 十 年 前 的 營 養 不 足, 轉 變 成 營 養 不 均 衡 及 食 量 過 多 現 在 的 食 物 由 於 烹 調 方 式 的 改 進, 提 供 更 多 的 美 味 與 樂 趣, 惟 其 所 帶 來 的 後 遺 症 卻 影 響 深 遠, 對 身 體 健 康 戕 害 甚 大 儘 管 醫 療 科 技 已 經 突 飛 猛 進, 但 在 減 肥 方 面 仍 無 特 效 藥 是 以 如 何 預 防 及 避 免 肥 胖, 其 重 要 性 遠 大 於 肥 胖 後 的 改 善 與 治 療 ; 尤 其 宜 及 早 建 立 正 確 的 觀 念, 養 成 有 恆 的 運 動 習 慣, 配 合 適 當 均 衡 的 飲 食 方 式, 才 能 享 受 美 食 又 快 活 的 健 康 如 前 所 述, 吃 到 飽 已 成 餐 飲 的 流 行 趨 勢 現 在 只 要 上 網 打 入 關 鍵 字 吃 到 飽, 就 可 跑 出 一 堆 餐 廳 的 資 料 及 網 站 許 多 人 經 常 喜 歡 到 吃 到 飽 的 餐 廳 用 餐, 除 了 菜 色 豐 富 與 有 較 多 的 選 擇 機 會 外, 更 能 實 際 滿 足 自 己 的 口 慾 ; 當 然 滿 足 口 慾 也 是 天 經 地 義 的 事, 惟 不 諱 言, 其 肇 因 在 於 人 的 貪 念, 第 12 頁, 第 31 頁
想 以 經 濟 的 代 價 得 到 物 超 所 值 的 消 費 殊 不 知 開 餐 廳 的 老 闆 無 不 精 打 細 算, 他 們 就 利 用 消 費 者 占 便 宜 的 心 態, 吸 引 食 客 上 門 一 旦 消 費 者 進 入 餐 廳 即 不 擇 手 段 的 填 飽 肚 皮, 幾 乎 是 以 粗 暴 的 方 式 對 待 原 本 應 該 好 好 享 用 的 食 物 ; 往 往 因 為 吃 的 太 多, 增 加 身 體 消 化 及 循 環 系 統 的 負 擔 如 此 經 年 累 月 的 結 果, 不 只 體 重 增 加, 也 引 起 許 多 慢 性 疾 病, 真 是 得 不 償 失 在 我 們 日 常 生 活 中, 抽 菸 憋 尿, 及 吃 太 飽, 會 使 人 體 內 快 速 產 生 自 由 基, 進 而 造 成 身 體 老 化 的 現 象 而 自 由 基 是 人 體 內 部 不 穩 定 的 分 子, 將 破 壞 人 體 細 胞 的 DNA 蛋 白 質 結 構 脂 肪 組 織, 對 許 多 重 要 的 生 理 功 能 都 有 絕 對 的 損 傷 一 旦 身 體 器 官 失 去 功 能 的 細 胞 越 來 越 多 時, 疾 病 於 焉 產 生 因 此 如 何 在 享 受 美 食, 又 能 維 持 身 體 健 康 之 間, 取 得 第 13 頁, 第 31 頁
平 衡, 應 是 許 多 人 的 願 望 筆 者 有 以 下 數 點 建 議, 提 供 大 家 養 生 參 考 : 一 建 立 正 確 的 飲 食 觀 念 : 疾 病 通 常 可 分 類 為 身 體 與 心 理 ( 大 腦 ) 兩 方 面, 其 實 許 多 人 生 病 是 屬 於 較 抽 象 心 靈 層 次 的 疾 病 ; 而 心 靈 心 理, 與 身 體 之 間 並 非 各 自 獨 立, 其 交 流 互 動 極 為 密 切 健 康 不 僅 是 關 係 身 體 層 面, 更 應 拓 展 至 心 理 及 心 靈 的 境 界 是 以 平 時 的 自 我 覺 察 是 相 當 重 要 的, 透 過 自 省 的 功 夫, 由 日 常 生 活 做 起, 不 暴 飲 暴 食, 注 意 食 物 的 衛 生 安 全 惟 有 從 飲 食 到 日 常 行 為 均 應 遵 行 言 行 如 一 表 裡 一 致 內 外 兼 修 的 原 則, 才 能 獲 得 身 心 靈 的 平 衡 與 健 康 二 吸 取 正 確 的 營 養 知 識 : 以 往 由 於 食 物 的 匱 乏, 對 食 物 的 攝 取 較 少 關 心 成 分 與 營 養 但 隨 著 科 技 與 經 濟 的 發 展, 形 成 目 前 食 物 過 剩 及 營 養 不 均 衡 的 問 題, 對 人 類 造 成 的 困 擾 與 疾 病 叢 生, 卻 更 複 雜 與 棘 手 基 於 知 識 是 要 生 活 的, 營 養 第 14 頁, 第 31 頁
也 需 要 頭 腦 攝 取 倘 使 我 們 平 時 能 夠 吸 取 正 確 的 營 養 知 識, 對 於 身 體 的 調 理 必 有 助 益 例 如 : 我 們 經 常 因 為 部 分 維 生 素 及 礦 物 質 的 缺 乏 而 生 病, 如 果 經 由 營 養 知 識 的 了 解, 進 行 適 當 調 養 及 食 物 改 善 後, 許 多 疾 病 都 可 不 藥 而 癒 了 三 改 善 良 好 的 人 際 關 係 : 許 多 人 大 吃 大 喝 或 至 吃 到 飽 餐 廳, 是 有 複 雜 的 原 因 有 些 人 是 因 為 孤 獨 寂 寞, 吃 飯 要 有 人 作 伴, 藉 由 此 類 的 餐 敘, 排 除 心 中 的 空 虛 ; 某 些 人 則 藉 著 吃 喝, 建 立 深 層 的 人 際 網 絡, 也 在 食 物 中 獲 取 信 任 與 安 全 感 ; 也 有 些 人 因 為 工 作 壓 力 大, 藉 由 吃 東 西, 發 洩 心 中 的 怒 氣 或 排 除 壓 力 飲 食 都 可 以 有 其 目 的 及 理 由, 惟 若 不 能 有 所 節 制, 本 質 上 將 造 成 身 體 及 心 理 更 沉 重 的 負 擔 因 此, 如 何 重 新 協 調, 建 立 良 好 健 康 的 人 際 關 係 ( 當 然 包 含 家 庭 關 係 ), 對 吾 人 的 飲 食 衛 生 是 相 當 重 要 的 第 15 頁, 第 31 頁
常 言 道 : 民 以 食 為 天 不 過, 食 物 可 以 滿 足 需 求, 卻 不 能 滿 足 貪 婪 ; 食 物 的 選 擇, 比 任 何 行 動 都 更 加 影 響 長 期 的 健 康 尤 其, 我 們 都 是 社 會 的 中 堅, 工 作 壓 力 較 大, 如 果 經 年 累 月 飲 食 不 正 常, 常 造 成 體 重 失 衡 體 力 不 佳 及 許 多 慢 性 病 纏 身 ( 慢 性 病 的 潛 伏 期 通 常 是 十 年 ) 因 此, 如 何 藉 由 全 新 的 思 考, 重 新 規 劃 適 合 自 己 的 飲 食 方 式, 是 我 們 每 個 人 應 有 的 認 知, 也 是 警 惕, 我 們 不 能 輕 忽 本 文 摘 錄 自 http://www.mjib.gov.tw/cgi-bin/mojnbi?/d2/9510/6-2.htm 第 16 頁, 第 31 頁
檢 查 瓦 斯 小 心 我 以 前 一 個 新 聞 界 的 同 事 小 雲, 她 習 慣 早 上 在 家 寫 稿, 下 午 才 進 公 司 處 理 公 事 有 一 天 早 上, 有 個 陌 生 人 按 門 鈴, 詢 問 之 下, 才 知 道 是 瓦 斯 公 司, 派 人 來 檢 查 瓦 斯 開 關 的 這 個 修 護 人 員, 帶 了 一 大 堆 工 具 檢 查 瓦 斯 開 關, 最 後 說 有 測 出 瓦 斯 漏 氣, 必 須 更 換 瓦 斯 開 關 小 雲 起 初 有 點 半 信 半 疑, 接 著 修 護 人 員, 用 肥 皂 泡 水 塗 在 瓦 斯 管 上, 結 果 不 斷 有 氣 泡 冒 出, 這 顯 示 了, 的 確 有 瓦 斯 漏 氣 的 徵 兆 於 是 就 在 修 護 人 員 的 建 議 下, 換 了 一 組 新 的 瓦 斯 開 關 5000 元 小 雲 始 終 並 沒 有 覺 得 不 對 勁, 因 為 開 關 既 然 壞 了, 當 然 就 得 換, 這 是 為 了 全 家 人, 性 命 安 全 著 想 的 不 久 小 雲 的 母 親 買 菜 回 來, 小 雲 將 整 件 事 情 敘 述 一 遍, 母 親 非 常 訝 異 ; 因 為 她 上 個 禮 拜, 也 發 生 同 樣 的 案 例, 才 剛 第 17 頁, 第 31 頁
換 過 一 組 瓦 斯 開 關 4500 元, 怎 麼 會 又 壞 掉 又 要 來 換 了 小 雲 母 女 倆, 急 忙 的 詢 問 左 鄰 右 舍, 才 知 道 受 騙 了 這 根 本 不 是 瓦 斯 公 司 派 來 的 修 護 人 員, 只 是 一 般 販 賣, 瓦 斯 開 關 的 銷 售 員 ; 他 們 以 安 全 為 誘 餌, 欺 騙 消 費 者 上 鉤, 這 種 推 銷 騙 術, 真 是 可 惡 極 了 問 清 楚 想 仔 細 可 避 免 陷 入 騙 局 裡 其 實, 小 雲 家 中 的 瓦 斯 開 關, 應 該 是 正 常 的 ; 但 這 個 假 的 修 護 人 員, 先 用 針 將 瓦 斯 管 扎 破, 然 後 塗 上 肥 皂 泡, 讓 氣 泡 冒 出 來 了, 這 樣 就 變 成 了 有 問 題 的 開 關 天 啊! 這 是 什 麼 社 會, 不 但 欺 騙 還 搞 破 壞 ; 想 想 花 錢 換 瓦 斯 事 小, 但 瓦 斯 管 被 破 壞, 而 危 及 生 命 安 全, 那 還 得 了 啊! 而 且 被 換 裝 過 的 瓦 斯 開 關, 到 底 安 不 安 全, 也 是 一 個 問 號? 萬 一 換 了 一 個 更 差 更 危 險 更 容 易 漏 氣 的 瓦 斯 開 關, 那 豈 不 是 更 危 險 了 第 18 頁, 第 31 頁
這 類 騙 局 是 層 出 不 窮, 都 是 利 用 消 費 者 對 安 全 健 康 的 疑 慮, 然 後 渲 染 這 些 問 題 的 嚴 重 可 怕 性, 接 著 做 商 品 推 銷, 使 消 費 者 一 不 留 神, 就 花 錢 買 了 一 堆 商 品 遇 到 此 類 事 件 如 何 防 範 : 1. 絕 對 要 問 清 楚, 來 修 護 的 人 員, 是 哪 間 公 司 派 來 的 ; 甚 至 打 電 話 查 詢 該 公 司, 是 否 正 確 無 誤, 修 護 是 否 屬 實 2. 萬 一 獨 自 一 人 在 家 ( 尤 其 是 女 性 ), 若 有 是 不 認 識 的 陌 生 人 敲 門, 一 定 要 確 實 詢 問 詳 細, 不 要 任 意 開 門, 以 免 造 成 人 員 財 產 的 損 失 3. 隨 時 瞭 解 家 中, 一 些 較 具 危 險 性 的 裝 置, 是 否 有 定 期 檢 查, 或 更 換 如 瓦 斯 電 力 開 關, 滅 火 器 等, 這 樣 就 不 會 讓 有 心 人, 藉 著 類 似 理 由, 進 入 家 門 本 文 轉 載 自 http://www3.vghtc.gov.tw:8082/ged/ffg.htm 第 19 頁, 第 31 頁
, 永 遠 不 會 老 劉 煥 雄 生 命 的 過 程 並 非 只 有 一 種, 而 延 長 生 命 與 保 持 青 春 也 有 很 多 方 法, 長 命 百 歲 最 好 是 能 延 長 年 輕 的 歲 月, 如 果 延 長 的 是 衰 老 的 晚 年, 將 是 人 生 的 不 幸 我 們 都 知 道, 人 從 胎 兒 的 細 胞 形 成 開 始, 受 父 母 基 因 的 影 響 決 定 你 將 來 會 長 成 什 麼 樣 子, 出 生 後, 則 因 攝 取 的 營 養 及 環 境 的 不 同 而 影 響 你 的 成 長, 隨 著 時 間 的 流 逝, 身 體 的 結 構 及 功 能 會 慢 慢 改 變 一 個 人 年 齡 約 自 40 歲 開 始 就 會 逐 漸 出 現 老 化 的 現 象, 但 因 各 人 先 天 與 後 天 各 種 因 素 的 影 響, 同 一 年 齡 的 人 有 的 已 老 態 龍 鍾, 有 的 人 則 鶴 髮 紅 顏, 原 因 除 來 自 父 母 的 遺 傳 基 因 外, 與 每 個 人 對 自 己 身 體 保 健 所 做 的 努 力 有 很 大 的 關 係 第 20 頁, 第 31 頁
老 化 對 不 同 的 人 來 說 有 不 同 的 意 義, 對 年 輕 人 來 說, 它 是 遙 不 可 及, 似 乎 不 會 發 生 的 問 題, 對 年 紀 大 一 點 的 人 來 說, 身 體 機 能 的 衰 退 是 生 活 方 式 之 一, 對 大 部 分 的 人 來 說, 老 化 與 時 鐘 一 樣, 分 分 秒 秒 過 去, 人 們 變 老, 最 後 消 逝 而 在 老 化 的 過 程 中, 其 實 有 很 多 地 方 可 以 各 種 方 法 介 入, 使 生 命 更 健 康 更 長 久 人 類 的 大 腦 重 量 隨 著 年 齡 的 增 加 會 逐 漸 減 輕, 從 20 歲 到 80 歲 會 減 少 5-7%, 在 50 歲 以 後, 神 經 傳 導 速 度 變 慢, 所 以 容 易 跌 倒 記 憶 力 方 面, 瞬 間 記 憶 力 與 長 遠 記 憶 力 則 不 受 年 齡 影 響, 但 短 程 記 憶 力 在 40 歲 左 右 就 開 始 衰 退, 以 致 眼 前 的 事 很 容 易 忘 記, 但 兒 時 記 憶 卻 歷 歷 在 目, 所 以 如 果 有 一 天, 老 朋 友 向 你 借 了 一 千 元 一 直 未 還, 卻 老 向 你 提 起 兒 時 你 曾 向 他 借 五 角 錢 買 冰 棒 的 事, 你 除 了 原 諒 他, 還 要 同 情 他 半 數 以 上 外 表 健 康 的 中 老 年 人, 其 心 臟 輸 出 量 及 心 博 容 第 21 頁, 第 31 頁
量 會 減 少, 容 易 產 生 高 血 壓 冠 狀 動 脈 性 心 臟 病 及 中 風, 而 賀 爾 蒙 分 泌 的 衰 退 也 會 使 人 容 易 老 化, 女 性 在 更 年 期 前 後 因 動 情 素 分 泌 不 足, 造 成 乳 腺 退 化 乳 房 鬆 垮 下 垂 陰 道 萎 縮 臀 部 變 扁, 停 經 以 後, 失 去 動 情 素 的 保 護, 容 易 動 脈 硬 化 高 血 脂 症 骨 質 疏 鬆 ; 男 性 因 睪 丸 細 精 管 退 化, 精 子 活 動 力 變 差, 睪 固 酮 濃 度 降 低, 失 去 性 慾 人 類 的 大 腦 重 量 隨 著 年 齡 的 增 加 會 逐 漸 減 輕, 從 20 歲 到 80 歲 會 減 少 5-7%, 在 50 歲 以 後, 神 經 傳 導 速 度 變 慢, 所 以 容 易 跌 倒 記 憶 力 方 面, 瞬 間 記 憶 力 與 長 遠 記 憶 力 則 不 受 年 齡 影 響, 但 短 程 記 憶 力 在 40 歲 左 右 就 開 始 衰 退, 以 致 眼 前 的 事 很 容 易 忘 記, 但 兒 時 記 憶 卻 歷 歷 在 目, 所 以 如 果 有 一 天, 老 朋 友 向 你 借 了 一 千 元 一 直 未 還, 卻 老 向 你 提 起 兒 時 你 曾 向 他 借 五 角 錢 買 冰 棒 的 事, 你 除 了 原 諒 他, 還 要 同 情 他 半 數 以 上 外 表 健 康 的 中 老 年 人, 其 心 臟 輸 出 量 及 心 博 容 第 22 頁, 第 31 頁
量 會 減 少, 容 易 產 生 高 血 壓 冠 狀 動 脈 性 心 臟 病 及 中 風, 而 賀 爾 蒙 分 泌 的 衰 退 也 會 使 人 容 易 老 化, 女 性 在 更 年 期 前 後 因 動 情 素 分 泌 不 足, 造 成 乳 腺 退 化 乳 房 鬆 垮 下 垂 陰 道 萎 縮 臀 部 變 扁, 停 經 以 後, 失 去 動 情 素 的 保 護, 容 易 動 脈 硬 化 高 血 脂 症 骨 質 疏 鬆 ; 男 性 因 睪 丸 細 精 管 退 化, 精 子 活 動 力 變 差, 睪 固 酮 濃 度 降 低, 失 去 性 慾 適 度 的 有 氧 運 動 令 人 心 情 愉 快, 科 學 家 告 訴 我 們, 在 公 園 散 步, 在 住 家 附 近 騎 腳 踏 車, 會 給 你 更 多 的 生 命 力, 更 年 輕 的 外 表, 即 使 牽 著 你 的 馬 爾 濟 斯 犬 輕 鬆 的 漫 步 爬 樓 梯 踩 跑 步 機 等, 都 是 很 好 的 有 氧 運 動, 因 為 你 吸 入 了 大 量 的 空 氣, 充 沛 的 氧 氣 進 入 心 肺 腦 部 及 肌 肉, 氧 化 了 體 內 每 個 細 胞, 減 緩 老 化 過 程, 增 加 DHL( 好 的 膽 固 酵 ), 降 低 心 臟 病 發 生 的 風 險, 同 時 運 動 也 可 以 紓 解 壓 力, 一 旦 壓 力 降 低, 人 就 不 易 焦 慮 或 憂 鬱, 對 生 命 更 充 滿 樂 觀 與 期 待 第 23 頁, 第 31 頁
在 過 去 二 三 十 年, 抗 老 化 的 藥 物 被 大 量 提 出, 早 期 有 一 些 前 面 提 過 的 經 典 維 他 命, 被 證 實 確 實 有 效, 後 來 又 發 現 鈣 片 維 骨 力 (Glucosamin) 銀 杏, 在 防 止 老 化 也 有 一 定 的 功 效, 尤 其 銀 杏 對 消 除 自 由 基, 增 進 認 知 功 能, 改 善 血 液 循 環, 防 止 血 管 硬 化 及 陽 萎 都 有 功 效 最 近 更 有 許 多 學 者 提 出 所 謂 的 超 級 賀 爾 蒙, 對 抗 衰 老 具 有 立 竿 見 影 之 效, 其 中 DHEA 被 稱 為 青 春 丸, 它 是 由 腎 上 腺 分 泌, 是 兩 性 性 激 素 的 前 驅 物 質, 能 降 低 腹 部 脂 肪, 抗 憂 鬱, 改 善 代 謝 效 率, 避 免 糖 尿 病, 提 升 認 知 能 力, 延 長 壽 命 另 外 一 種 時 興 的 褪 黑 激 素 (Melatonin), 係 由 松 果 體 分 泌, 可 調 整 時 差, 也 可 以 抗 憂 鬱, 抗 癌, 增 加 免 疫 力, 延 長 生 命 週 期 最 近 還 有 一 種 熱 門 的 抗 衰 老 藥 物 Q-10, 如 果 你 常 去 日 本, 就 會 發 現 那 裡 的 藥 粧 店 琳 瑯 滿 目, 擺 的 都 是 Q-10, 價 格 不 菲, 聲 稱 有 返 老 還 童 的 功 效 它 原 是 一 種 治 療 心 臟 病 的 輔 酵 素, 研 究 發 現 它 第 24 頁, 第 31 頁
能 結 合 大 量 氧 氣 送 入 細 胞, 使 氧 氣 深 入 人 體 各 組 織, 防 止 老 化, 藉 尖 端 科 技 之 賜, 把 Q-10 玻 尿 酸 膠 原 蛋 白 等 抗 衰 老 的 藥 物 混 合 製 成 各 種 不 同 的 保 健 藥 品, 令 人 目 不 暇 給 不 要 到 了 生 命 的 尾 聲 才 想 到 要 延 長 生 命 週 期, 以 現 在 的 科 技 與 知 識, 隨 時 隨 地 都 可 以 改 善 你 的 生 活 品 質, 使 你 更 年 輕 更 有 活 力, 只 要 持 之 以 恆 的 運 動, 正 常 的 作 息, 必 要 時 攝 取 些 維 他 命 鈣 片, 妥 善 紓 解 壓 力, 即 可 有 效 的 增 加 對 疾 病 的 抵 抗 力, 愈 早 開 始, 愈 能 及 時 享 受 青 春 的 喜 悅, 讓 人 生 活 得 既 健 康 又 多 采 多 姿 ( 作 者 是 日 本 東 京 醫 學 大 學 博 士 ) 本 文 轉 載 自 http://www.mjib.gov.tw/cgi-bin/mojnbi?/d2/9510/6-1.htm 第 25 頁, 第 31 頁
小 心 使 用 影 本 身 份 證 影 本 可 以 做 啥? 那 用 途 可 多 的 很 譬 如 假 冒 你 向 銀 行 申 請 一 張 信 用 卡, 再 拿 此 卡 向 黑 道 經 營 的 地 下 錢 莊, 以 假 消 費 的 方 式 借 錢, 這 就 是 報 紙 上 分 類 廣 告 常 見 的 信 用 卡 融 資, 這 樣 的 冒 用 短 期 間 並 不 見 得 會 出 現 信 用 不 良 的 記 錄, 因 為 這 些 偽 冒 集 團, 有 些 會 幫 你 建 立 信 用 按 月 按 時 幫 你 把 最 低 應 付 款 繳 掉, 數 個 月 後, 等 帳 上 循 環 高 掛 ( 有 時 可 能 超 過 銀 行 核 可 的 信 用 額 度 ) 時 再 一 次 讓 你 掛 掉, 最 可 怕 的 是, 一 張 6 萬 的 卡 片, 可 能 可 以 刷 到 10 萬 以 上, 再 放 給 他 倒 掉 ( 這 裡 的 他 可 能 是 倒 楣 的 你, 也 可 能 是 倒 楣 的 發 卡 銀 行 ) 如 果, 不 幸 你 的 房 地 產 所 有 權 狀 或 公 司 執 照 等 文 件 影 本, 落 入 這 些 人 手 中, 那 用 來 向 銀 行 申 請 提 高 信 用 額 度, 或 第 26 頁, 第 31 頁
乾 脆 向 銀 行 抵 押 貸 款, 都 是 有 可 能 的... 請 各 位 務 必 小 心, 以 我 個 人 來 說, 我 都 會 在 身 份 証 影 本 上 用 簽 字 筆 寫 上 大 大 的 字, 例 如 : 申 請 上 海 銀 行 信 用 卡 用 的 字 樣, 而 且 要 故 意 寫 在 明 顯 難 以 用 立 可 白 塗 掉 再 印 與 相 片 人 頭 重 疊... 等 等 的 地 方, 供 各 位 參 考 影 印 的 身 分 證 及 相 關 文 件 在 某 些 財 務 公 司 ( 地 下 錢 莊 ) 可 借 錢 另 外 亦 可 用 來 製 造 某 些 相 關 文 件 以 上 的 資 訊 是 以 前 軍 中 的 軍 法 官 跟 我 說 的 至 於 是 哪 些 文 件 可 能 需 要 問 專 業 人 士 本 文 轉 載 自 http://www3.vghtc.gov.tw:8082/ged/ffi.htm 第 27 頁, 第 31 頁
聽 課 講 習 有 一 天 公 司 管 理 部, 接 到 了 一 通 電 話, 對 方 宣 稱 是 衛 生 署 人 員, 要 派 人 到 公 司 宣 導 高 血 壓 中 風 等 疾 病 的 預 防 講 座 ; 希 望 公 司 撥 出 兩 個 小 時 的 時 間, 全 體 員 工 一 起 參 加 講 習 課 程 管 理 部 心 想, 既 然 是 衛 生 署 指 定 要 來 上 課, 又 完 全 免 費, 而 且 疾 病 的 預 防, 對 每 個 員 工 的 健 康, 都 有 益 處, 應 該 是 很 好 的 講 習, 不 會 有 問 題, 因 此 就 答 應 了 講 習 當 天, 來 了 一 男 一 女, 男 生 開 始 演 講, 先 敘 述 現 在 疾 病 的 危 險 性, 及 致 死 的 原 因 ; 接 著 解 說, 一 般 上 班 族, 常 犯 的 毛 病 有 睡 眠 不 足 腰 酸 背 痛 腸 胃 不 適 便 秘 痔 瘡 頭 昏 眼 花 四 肢 無 力 兩 手 發 麻 兩 腿 發 軟 雙 眼 發 白 雙 耳 重 聽 等 有 了 這 些 職 業 病, 怎 麼 辦 呢? 這 時 講 師 就 教 大 家, 簡 易 的 穴 道 按 摩 法 ; 例 如 手 上 腳 上 肩 部 腹 部 各 有 第 28 頁, 第 31 頁
哪 些 穴 道? 可 預 防 哪 些 疾 病? 而 且 實 地 的 要 大 家 演 練 一 次 他 又 說 : 如 果 抓 不 到 穴 道 怎 麼 辦? 此 時, 他 的 法 寶 終 於 出 現 了, 就 是 穴 道 按 摩 器 他 說 最 近 健 康 醫 療 中 心, 研 發 了 穴 道 按 摩 器, 可 以 幫 大 家 解 決, 抓 不 到 穴 道 的 問 題 然 後 就 請 同 事 接 受 示 範, 看 看 效 果 如 何 ; 他 一 再 強 調, 這 是 非 賣 品, 他 也 不 是 推 銷 員, 而 是 做 疾 病 預 防 的 推 廣 而 另 一 個 女 生, 就 不 斷 拿 著 穴 道 按 摩 器, 給 大 家 試 用, 及 解 說 這 商 品 有 多 麼 的 好 用 最 高 明 的 推 銷 術, 就 是 騙 他 繼 續 敘 述 著, 這 產 品 尚 未 公 開 上 市, 無 法 大 量 供 應 給 需 要 的 人 ; 但 是 如 果 使 用 者, 願 意 詳 實 的 記 錄, 使 用 後 的 健 康 情 形, 可 以 有 優 先 的 訂 購 權 現 在 特 別 提 供 幾 台 出 來, 讓 大 家 先 使 用, 每 一 台 的 優 惠 價 格 是 3990 元 結 果 同 事 們 想 著, 這 麼 好 的 健 康 器 材 這 麼 難 得 的 機 會 對 身 體 健 康 這 麼 重 要 的 商 品, 當 然 要 買, 結 第 29 頁, 第 31 頁
果 一 共 買 了 七 台 事 後 詢 問 衛 生 署 才 知 道, 根 本 沒 有 講 習 這 回 事 ; 而 且 發 現, 也 有 多 家 公 司 受 騙 這 種 推 銷 術 真 是 太 高 明 了 除 了 上 述 案 例, 也 有 宣 稱 是 醫 院 的 護 士, 幫 你 驗 血 驗 尿, 然 後 鼓 吹 你, 付 費 作 全 身 健 康 檢 查 還 有 宣 稱 是 消 防 局, 講 解 安 全 講 習 的, 教 你 如 何 防 火, 就 推 銷 滅 火 器 ; 教 你 如 何 防 爆, 就 推 銷 瓦 斯 防 爆 器 ; 教 你 如 何 防 搶, 就 推 銷 各 類 防 盜 器 這 些 以 上 課 講 習 為 晃 子, 實 行 推 銷 商 品 為 目 的 的 花 招, 網 友 們 要 小 心 了 如 何 預 防 這 類 的 推 銷 術 : 1. 有 政 府 單 位 要 到 公 司 講 習, 請 他 先 傳 真 一 些 證 明 的 文 件 或 公 文 ; 甚 至 再 打 電 話 到 相 關 單 位, 查 詢 是 否 有 這 回 事 2. 問 清 楚 該 員 講 師, 確 定 不 會 推 銷 東 西, 甚 至 可 在 公 司 牆 上 張 貼 謝 絕 推 銷 的 字 樣, 有 利 於 嚇 阻 作 用 3. 每 個 人 都 要 提 高 警 覺, 如 果 講 師 開 始 拿 一 些 商 品 出 來, 說 第 30 頁, 第 31 頁
明 這 類 商 品 有 多 好. 同 事 彼 此 之 間, 可 相 互 提 醒 一 下 小 心 上 當 4. 最 後 一 道 防 線, 不 要 有 購 物 的 衝 動 想 買 一 件 商 品, 千 萬 不 要 急 於 一 時, 冷 靜 思 考 一 下, 有 需 要 才 買 記 住 一 個 原 則, 商 品 不 可 能 賣 完 就 沒 有 了, 如 果 賣 得 好 效 果 好, 一 定 有 得 買, 不 要 急 著 把 鈔 票 丟 出 去 本 文 轉 載 自 http://www3.vghtc.gov.tw:8082/ged/ffo.htm 第 31 頁, 第 31 頁