2013 年 全 民 健 身 操 舞 大 赛 评 分 指 南 二 零 一 三 年 三 月. 1
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为 了 贯 彻 落 实 国 务 院 令 ( 第 560 号 ) 全 民 健 身 条 例, 配 合 全 国 全 民 健 身 操 系 列 推 广 活 动, 促 进 全 民 健 身 操 在 全 国 的 普 及 与 推 广, 帮 助 基 层 单 位 更 好 的 推 广 健 美 操 项 目, 吸 引 更 多 的 人 群 参 加 全 国 全 民 健 身 操 的 系 列 推 广 活 动, 切 实 保 障 全 国 全 民 健 身 操 大 赛 的 顺 利 进 行, 中 国 健 美 操 协 会 特 制 定 全 民 健 身 操 大 赛 评 分 指 南 本 规 程 涵 盖 了 全 民 健 身 领 域 中 的 时 尚 健 身 操 ( 舞 ) 时 尚 健 身 课 程 大 众 锻 炼 标 准 广 场 健 身 操 ( 舞 ) 时 尚 街 舞 和 民 族 健 身 操 ( 舞 ) 等 健 身 运 动 形 式, 综 合 根 据 国 际 体 操 联 合 会 颁 布 2013 2016 竞 技 健 美 操 竞 赛 规 则 中 的 有 氧 舞 蹈 有 氧 踏 板 的 相 关 规 定 编 写 本 指 南, 为 基 层 单 位 的 全 民 健 身 活 动 提 供 指 导 本 指 南 适 用 于 全 民 健 身 操 系 列 推 广 活 动, 全 国 全 民 健 身 操 大 赛 总 决 赛 全 国 健 美 操 锦 标 赛 和 全 国 健 美 操 冠 军 赛 全 国 体 育 大 会 的 健 美 操 项 目, 全 国 妇 女 大 会 的 健 美 操 项 目, 以 及 全 国 少 数 民 族 运 动 会 的 表 演 项 目, 以 上 赛 事 请 参 照 竞 赛 规 程 予 以 执 行 版 权 本 指 南 最 终 解 释 权 和 出 版 权 归 中 国 健 美 操 协 会 (CAA) 所 有, 无 中 国 健 美 操 协 会 (CAA) 的 书 面 许 可, 任 何 与 本 规 则 相 关 的 翻 译 和 出 版 将 被 严 厉 禁 止 3
目 录 第 一 章 总 则 1.1 办 赛 目 标 1.2 办 赛 宗 旨 1.3 参 赛 组 别 1.4 参 赛 人 数 1.5 比 赛 程 序 1.6 着 装 仪 容 1.7 参 赛 管 理 第 二 章 有 氧 健 身 操 2.1 成 套 内 容 2.2 成 套 创 编 要 求 2.3 安 全 特 殊 要 求 第 三 章 时 尚 健 身 课 程 3.1 成 套 内 容 3.2 成 套 创 编 要 求 3.3 安 全 特 殊 要 求 第 四 章 广 场 健 身 操 舞 4.1 成 套 内 容 4.2 成 套 创 编 要 求 4.3 安 全 特 殊 要 求 第 五 章 健 酷 街 舞 5.1 成 套 内 容 5.2 成 套 创 编 要 求 5.3 安 全 特 殊 要 求 第 六 章 民 族 健 身 操 ( 舞 ) 6.1 成 套 内 容 6.2 成 套 创 编 要 求 6.3 安 全 特 殊 要 求 第 七 章 大 众 锻 炼 标 准 7.1 成 套 内 容 7.2 成 套 创 编 要 求 7.3 安 全 特 殊 要 求 第 八 章 竞 赛 组 织 8.1 裁 判 员 职 责 8.2 成 套 评 分 办 法 8.3 裁 判 长 减 分 8.4 最 后 得 分 8.5 特 殊 情 况 处 理 8.6 运 动 员 更 换 8.7 裁 判 员 纪 律 与 处 罚 8.8 参 赛 者 纪 律 与 处 罚 4
第 一 章 总 则 1.1 办 赛 目 标 大 力 发 展 全 民 健 身 事 业, 着 眼 于 百 姓 大 众 对 生 活 品 质 的 追 求, 深 入 研 究 新 时 代 背 景 下 群 众 体 育 需 求 的 新 特 点 新 要 求 和 新 思 路, 深 层 次 挖 掘 多 元 健 身 形 式, 大 力 发 展 全 民 健 身 事 业, 大 力 推 广 科 学 健 身 方 法, 规 范 管 理 全 国 各 类 体 育 健 身 赛 事 活 动, 全 面 提 高 全 民 健 康 水 平 1.2 办 赛 宗 旨 激 励 广 泛 的 健 身 人 群 参 与, 展 示 多 元 的 健 身 文 化 形 式, 提 供 科 学 的 健 身 指 导 理 论, 弘 扬 时 尚 的 体 育 健 身 思 想, 提 升 品 位 的 健 身 文 明 生 活 1.3 参 赛 组 别 1.3.1 年 龄 分 组 : 1. 学 校 组 : 幼 儿 组 小 学 组 中 学 组 ( 初 中 组 高 中 组 ) 大 学 组 ( 普 通 院 校 组 体 育 院 校 组 ) 精 英 组 ( 高 校 高 水 平 运 动 队 及 运 动 训 练 专 业 ); 2. 社 会 组 : 青 年 组 中 年 组 老 年 组 1.3.2 内 容 分 组 : 1. 时 尚 健 身 操 ( 舞 ) 自 选 动 作 : 有 氧 健 身 操 有 氧 健 身 舞 自 由 健 身 舞 健 身 轻 器 械 操 轻 器 械 健 身 舞 表 演 轻 器 械 操 表 演 轻 器 械 健 身 舞 有 氧 踏 板 操 有 氧 舞 蹈 (AERO-DANCE) 规 定 动 作 :2010 年 全 国 普 及 组 有 氧 健 美 操 规 定 动 作 2011 年 全 国 普 及 性 健 美 操 全 民 推 广 套 路 2012 年 全 国 全 民 健 身 操 等 级 推 广 规 定 动 作 5
2. 时 尚 健 身 课 程 自 选 动 作 : 传 统 有 氧 操 (HI-LOW) 健 身 舞 蹈 (FIT DANCE) 有 氧 搏 击 (KICK BOXING) 形 神 课 程 (MIND BODY) 健 身 踏 板 (FIT STEP) 动 感 单 车 (SPINNING) 健 身 球 (FITBALL) 健 身 杠 铃 (BODY-PUMP) 3. 大 众 锻 炼 标 准 规 定 动 作 : 少 年 组 1-3 级 等 级 锻 炼 标 准 2 级 3 级 4 级 5 级 6 级 套 路 4. 广 场 健 身 操 ( 舞 ) 规 定 动 作 :2013 广 场 健 身 操 舞 规 定 动 作 自 选 动 作 : 广 场 健 身 操 广 场 健 身 舞 5 街 舞 规 定 动 作 : 2012 年 键 酷 街 舞 规 定 动 作 2013 年 时 尚 街 舞 推 广 动 作 自 选 动 作 : 传 统 街 舞 (Old School) 流 行 街 舞 (New SchoolL) 6. 民 族 健 身 操 ( 舞 ) 自 选 动 作 : 民 族 健 身 操 民 族 健 身 舞 民 族 器 械 健 身 操 民 族 器 械 健 身 舞 6
全 民 健 身 操 ( 舞 ) 大 赛 参 赛 组 别 与 内 容 项 目 规 定 时 动 尚 作 健 身 操 自 ( 选 舞 动 ) 作 大 众 规 锻 定 炼 动 标 作 准 内 容 组 别 幼 儿 组 小 学 组 初 中 组 高 中 组 学 校 组 普 通 院 校 组 体 育 院 校 组 精 英 组 青 年 组 (18~40) 2010 健 美 操 普 及 组 规 定 动 作 2011 健 美 操 普 及 性 全 民 推 广 套 路 社 会 组 中 年 组 (40~55) 老 年 组 (56~70) 2012 全 民 健 身 操 等 级 规 定 动 作 有 氧 健 身 操 有 氧 健 身 舞 自 由 舞 蹈 健 身 轻 器 械 操 表 演 轻 器 械 健 身 操 表 演 轻 器 械 健 身 舞 有 氧 舞 蹈 有 氧 踏 板 少 儿 组 1 3 级 2 级 3 级 4 级 5 级 6 级 7
时 尚 健 身 课 程 民 族 健 身 操 ( 舞 ) 时 尚 街 舞 广 场 健 身 操 ( 舞 ) 自 选 动 作 自 选 动 作 规 定 动 作 自 选 动 作 规 定 动 作 自 选 动 作 传 统 有 氧 操 (Hi-Low) 健 身 踏 板 (Fit Step) 健 身 舞 蹈 (Fit Dance) 有 氧 搏 击 (Kick Box) 形 神 课 程 (Mind Body) 民 族 徒 手 健 身 操 民 族 徒 手 健 身 舞 民 族 器 械 健 身 操 民 族 器 械 健 身 舞 2012 键 酷 街 舞 规 定 动 作 2013 街 舞 规 定 动 作 传 统 街 舞 (Old School) 流 行 街 舞 (New SchoolL) 广 场 健 身 操 规 定 动 作 广 场 健 身 舞 规 定 动 作 广 场 健 身 操 自 选 动 作 广 场 健 身 舞 自 选 动 作 8
1.4 参 赛 人 数 参 赛 队 员 性 别 不 限, 参 赛 人 数 分 为 :6-24 人, 广 场 健 身 操 ( 舞 ) 为 10 36 人 1.5 成 套 动 作 比 赛 时 间 : 自 选 动 作 成 套 比 赛 时 间 为 :2 分 ±10 秒, 有 氧 舞 蹈 有 氧 踏 板 比 赛 时 间 为 :1 分 30 秒 + 5 秒 ( 执 行 FIG 比 赛 规 则 ) 1.6 比 赛 场 地 : 比 赛 场 地 :12Mx12M( 时 尚 街 舞 广 场 健 身 操 舞 场 地 大 小 不 限 ) 1.7 比 赛 程 序 各 组 别 各 单 项 只 进 行 一 轮 比 赛, 名 次 录 取 分 别 为 : 全 国 全 民 健 身 操 ( 舞 ) 大 赛 分 站 赛 一 等 奖 40% 二 等 奖 30% 三 等 奖 30%; 总 决 赛 一 等 奖 50% 二 等 奖 50% 1.8 着 装 仪 容 男 女 运 动 员 着 装 款 式 不 限, 适 合 运 动, 可 适 量 添 加 服 装 配 饰, 如 : 飘 带 亮 片 适 宜 的 设 计 图 案 等 ; 男 女 运 动 员 着 装 应 整 洁 美 观, 头 发 不 遮 脸, 允 许 化 淡 妆, 不 得 佩 戴 任 何 首 饰 和 手 表 ( 民 族 健 身 操 舞 例 外 ); 必 须 着 合 适 内 衣, 不 得 过 于 暴 露, 不 得 显 露 纹 身, 不 得 造 型 怪 异 ; 服 装 上 禁 止 描 绘 战 争 暴 力 宗 教 信 仰 或 性 爱 主 题 的 元 素 ; 着 比 赛 服 领 奖 1.9 参 赛 管 理 采 用 CHINA TIMING 赛 事 管 理 系 统, 对 参 赛 队 伍 进 行 参 赛 报 名 证 件 制 作 比 赛 评 分 成 绩 处 理 和 成 绩 查 询 的 参 赛 服 务 和 技 术 支 持 9
第 二 章 时 尚 健 身 操 ( 舞 ) 时 尚 健 身 操 ( 舞 ) 是 指 运 动 员 在 音 乐 的 伴 奏 下, 通 过 徒 手 或 运 用 器 械 来 完 成 由 各 种 操 化 舞 蹈 技 巧 难 度 以 及 过 渡 连 接 托 举 等 时 尚 健 身 动 作, 组 合 而 成 的 成 套 动 作, 以 达 到 健 身 健 美 和 健 心 为 目 的 大 众 健 身 运 动 项 目 时 尚 健 身 操 ( 舞 ) 强 调 成 套 动 作 创 编 的 复 杂 和 多 样 性, 成 套 动 作 需 具 备 完 成 持 续 的 运 动 负 荷, 并 充 分 体 现 健 美 操 或 健 身 舞 蹈 特 有 的 运 动 项 目 特 征 项 目 内 容 : 自 选 动 作 :1 徒 手 健 身 操 ( 舞 ): 有 氧 健 身 操 有 氧 健 身 舞 自 由 舞 蹈 ; 2 轻 器 械 健 身 操 ( 舞 ): 健 身 轻 器 械 操 表 演 轻 器 械 健 身 操 表 演 轻 器 械 健 身 舞 ; 3 有 氧 类 : 有 氧 舞 蹈 有 氧 踏 板 规 定 动 作 : 2010 年 全 国 普 及 组 有 氧 健 美 操 规 定 动 作 2011 年 全 国 普 及 性 健 美 操 全 民 推 广 套 路 2012 年 全 国 全 民 健 身 操 等 级 规 定 动 作 2.1 成 套 内 容 2.1.1 徒 手 健 身 操 ( 舞 ) 徒 手 健 身 操 包 括 : 有 氧 健 身 操 有 氧 健 身 舞 自 由 舞 蹈 1) 有 氧 健 身 操 是 指 健 身 爱 好 者 在 音 乐 的 伴 奏 下, 以 各 种 操 化 动 作 为 主, 与 舞 蹈 技 巧 难 度 以 及 过 渡 连 接 托 举 等 动 作 组 合 而 成 的 成 套 动 作, 以 达 到 健 身 健 美 和 健 心 为 目 的 的 健 身 运 动 项 目 10
2) 有 氧 健 身 舞 是 指 在 音 乐 伴 奏 下, 以 不 同 风 格 特 点 的 舞 蹈 动 作 元 素 舞 蹈 难 度 素 材 过 渡 连 接 技 巧 等 动 作 内 容 为 主, 贯 穿 大 众 健 美 操 基 本 步 法, 操 舞 结 合, 突 出 主 题 强 调 健 身 性, 与 队 形 变 化 托 举 配 合 等 内 容 有 机 组 合, 形 成 有 一 定 的 运 动 强 度, 舞 蹈 风 格 特 点 突 出 的 成 套 动 作 3) 自 由 舞 蹈 是 指 在 音 乐 伴 奏 下, 以 不 同 风 格 特 点 的 舞 蹈 动 作 元 素 舞 蹈 难 度 素 材 过 渡 连 接 技 巧 等 动 作 为 成 套 内 容, 突 出 主 题 舞 蹈 风 格 特 点 显 著, 有 一 定 运 动 强 度, 达 到 一 定 的 健 身 效 果 如 : 秧 歌 舞 肚 皮 舞 印 度 舞 爵 士 舞 舞 蹈 技 巧 自 由 体 操 街 舞 等 各 种 综 合 类 的 表 演 项 目 项 目 特 征 为 : 突 出 运 动 舞 蹈 风 格 特 点, 强 调 动 作 的 力 度 速 度 及 成 套 动 作 的 运 动 负 荷 2.1.2 轻 器 械 健 身 操 ( 舞 ) 是 健 美 操 (Aerobic Gymnastics) 运 动 项 目 的 一 种 特 殊 呈 现 方 式, 是 指 健 身 爱 好 者 在 音 乐 的 伴 奏 下, 利 用 轻 器 械 结 合 各 种 操 化 动 作 舞 蹈 动 作 等 身 体 语 言, 完 美 完 成 具 有 健 身 性 娱 乐 性 可 观 赏 性 的 成 套 动 作, 以 达 到 健 身 健 美 和 健 心 为 目 的 大 众 参 与 的 健 身 运 动 健 身 轻 器 械 操 分 为 : 健 身 轻 器 械 操 轻 器 械 健 身 舞 和 表 演 轻 器 械 操 表 演 轻 器 械 舞 轻 器 械 是 指 在 运 动 过 程 中, 运 动 员 能 轻 松 持 握 传 递 或 搬 动 的, 具 有 健 身 或 表 演 功 效 的 器 械, 它 包 括 健 身 轻 器 械 和 表 演 轻 器 械 健 身 轻 器 械 是 指 为 健 身 运 动 专 门 设 计 的, 具 有 健 身 功 效 的 轻 器 械, 其 它 体 育 运 动 器 械 生 活 用 品 和 劳 动 工 具 除 外, 如 : 健 身 球 拉 力 带 哑 铃 杠 铃 等 踏 板 为 健 身 轻 器 械 健 美 操 项 目 中 最 常 用 的 器 械 之 一 表 演 轻 器 械 是 指 为 成 套 动 作 比 赛 表 演 专 门 设 计 的 道 具, 如 : 彩 旗 花 球 棍 扇 子 帽 子 等 1) 健 身 轻 器 械 操 : 健 身 轻 器 械 操 是 指 运 动 员 在 音 乐 的 伴 奏 下, 利 用 健 身 轻 器 械 的 特 点 结 合 健 美 操 基 本 步 伐 各 种 手 臂 和 身 体 动 作 舞 蹈 组 合 过 渡 与 连 接 托 举 等 内 11
容, 完 美 完 成 具 有 显 著 健 身 性 可 观 赏 性 为 目 的 健 身 运 动 项 目 它 包 括 : 踏 板 健 身 球 操 哑 铃 操 实 心 球 操 拉 力 带 等 项 目 特 征 : 根 据 健 身 轻 器 械 的 属 性, 发 挥 轻 器 械 的 健 身 功 效, 体 现 该 器 械 的 健 身 价 值, 展 示 成 套 动 作 的 健 身 性 趣 味 性 可 观 赏 性 和 安 全 性 2) 表 演 轻 器 械 健 身 操 表 演 轻 器 械 健 身 操 是 指 运 动 员 在 音 乐 的 伴 奏 下, 利 用 表 演 道 具 结 合 操 化 组 合 舞 蹈 动 作 过 渡 与 连 接 托 举 等 动 作 内 容, 达 到 完 美 展 示 成 套 动 作 的 表 演 性 健 身 性 娱 乐 性 与 可 参 与 性 的 健 身 运 动 项 目 它 包 括 : 扇 操 棍 操 彩 棒 操 彩 旗 操 等 3) 表 演 轻 器 械 健 身 舞 表 演 轻 器 械 操 是 指 运 动 员 在 音 乐 的 伴 奏 下, 利 用 表 演 道 具 结 合 各 种 舞 蹈 动 作 过 渡 与 连 接 托 举 等 动 作 内 容, 达 到 健 身 及 较 好 的 表 演 视 觉 效 果 它 包 括 : 安 塞 腰 鼓 舞 红 绸 舞 朝 鲜 族 腰 鼓 舞 等 项 目 特 征 : 根 据 表 演 轻 器 械 的 道 具 特 点, 充 分 展 现 成 套 动 作 的 健 身 性 娱 乐 性 及 可 观 赏 性 2.1.3 有 氧 类 健 身 操 1) 有 氧 舞 蹈 是 指 在 音 乐 伴 奏 下, 以 健 美 操 操 化 动 作 组 合 为 主 要 内 容, 与 第 二 风 格 特 点 的 操 舞 动 作 组 合 过 渡 与 连 接 技 巧 动 作 托 举 与 难 度 动 作 等 内 容 完 美 结 合, 通 过 队 形 空 间 方 向 的 变 化, 充 分 展 示 集 体 项 目 中 运 动 员 整 体 完 成 动 作 的 能 力 与 表 演 的 激 情 比 赛 执 行 FIG 竞 赛 规 则 时 有 氧 舞 蹈 在 全 国 锦 标 赛 冠 军 赛 时 执 行 FIG 竞 赛 规 则, 且 成 套 中 必 须 选 择 FIG 规 则 中 C.D 组 难 度 动 作 各 一 个 项 目 特 征 为 : 强 调 成 套 动 作 的 艺 术 表 演 性 运 动 负 荷 以 及 健 美 操 运 动 项 目 的 特 征 2) 有 氧 踏 板 有 氧 踏 板 是 健 身 轻 器 械 操 最 具 代 表 性 的 一 种, 是 指 运 动 员 在 音 乐 的 伴 奏 下, 把 体 能 测 试 中 的 台 阶 练 习 与 健 美 操 的 基 本 步 伐 相 融 合, 围 绕 特 定 器 械 -- 12
踏 板 进 行 上 下 板 及 过 板 的 的 健 身 运 动 项 目, 是 目 前 唯 一 被 列 入 FIG 健 美 操 比 赛 中 的 轻 器 械 健 身 操 项 目 比 赛 中 执 行 FIG 竞 赛 规 则 有 氧 踏 板 的 成 套 中 要 求 运 用 踏 板 的 基 本 步 法 表 现 出 运 动 员 使 用 踏 板 完 成 动 作 的 运 动 能 力, 成 套 动 作 组 合 以 四 个 八 拍 为 基 本 单 位, 综 合 体 现 节 奏 变 化 面 向 转 换 复 杂 多 样 的 板 上 板 下 技 术 板 上 技 术 主 要 包 括 横 板 穿 越 纵 板 穿 越 对 角 线 穿 越 板 上 转 体 等 以 体 现 运 动 员 个 体 运 用 踏 板 完 成 动 作 的 形 式 ; 板 下 技 术 包 括 队 形 转 换 穿 插 流 动 动 力 性 配 合 换 板 技 巧 等, 通 过 运 动 员 之 间 动 作 和 相 互 关 系 表 现 出 的 团 体 动 作 形 式 踏 板 的 最 低 规 格 : 要 求 踏 板 器 械 最 低 规 格 为 宽 40cm 长 90cm 高 15cm, 踏 板 表 面 不 允 许 贴 有 闪 光 材 料 做 装 饰 2.1.4 有 氧 健 身 操 规 定 动 作 套 路 有 氧 健 身 操 规 定 动 作 套 路 是 中 国 健 美 操 协 会 (CAA) 为 了 更 好 地 推 广 普 及 健 美 操 运 动 项 目, 规 范 动 作 技 术, 引 导 教 练 员 运 动 员 更 好 地 把 握 项 目 发 展 方 向 而 创 编 的 规 定 动 作 套 路, 旨 在 为 基 层 单 位 更 好 地 推 广 健 美 操 项 目, 吸 引 更 多 的 人 群 参 与 全 民 健 身 操 系 列 推 广 活 动 提 供 帮 助 1) 2010 年 全 国 普 及 组 有 氧 健 美 操 规 定 动 作 小 学 组 : 徒 手 健 身 操 健 身 轻 器 械 操 中 学 组 : 徒 手 健 身 操 表 演 轻 器 械 操 大 学 组 : 徒 手 健 身 操 健 身 轻 器 械 操 2) 2011 年 全 国 普 及 性 健 美 操 全 民 推 广 套 路 少 儿 组 : 有 氧 舞 蹈 健 身 轻 器 械 操 青 年 组 : 有 氧 舞 蹈 健 身 轻 器 械 操 中 年 组 : 有 氧 舞 蹈 健 身 轻 器 械 操 老 年 组 : 有 氧 舞 蹈 健 身 轻 器 械 操 13
3)2012 年 全 国 全 民 健 身 操 等 级 规 定 动 作 全 国 全 民 健 身 操 推 广 等 级 规 定 动 作 : 分 为 1 2 3 4 5 6 级, 各 级 别 内 容 为 : 有 氧 舞 蹈 和 表 演 轻 器 械 操 各 组 别 参 赛 级 别 如 下 : 幼 儿 组 :1 级 小 学 组 :1 2 3 4 级 初 中 组 : 2 3 4 5 6 级 高 中 组 : 2 3 4 5 6 级 大 学 组 :2 3 4 5 6 级 社 会 组 :1 2 3 4 5 6 级 2.2 成 套 创 编 要 求 符 合 奥 林 匹 克 精 神 ; 禁 止 渲 染 暴 力 种 族 歧 视 宗 教 信 仰 以 及 性 爱 等 2.2.1 自 选 动 作 1) 成 套 内 容 应 充 分 体 现 动 作 素 材 的 多 样 性 成 套 内 容 的 新 颖 独 特 性 ; 2) 有 氧 舞 蹈 成 套 动 作 中 至 少 集 中 出 现 4 8 拍 体 现 第 二 风 格 的 操 舞 动 作 ( 莎 莎 嘻 哈 探 戈 街 舞 爵 士 等 ) 组 合 ; 3) 自 由 舞 蹈 成 套 动 作 设 计 要 求 舞 蹈 风 格 特 点 突 出, 体 现 运 动 舞 蹈 的 特 征 ( 动 作 的 强 度 幅 度 力 度 ); 4) 健 身 轻 器 械 操 应 利 用 轻 器 械 的 特 性, 最 大 限 度 使 用 健 美 操 基 本 步 法 ( 如 踏 板 的 板 上 技 术 和 板 下 技 术 v 字 步 踏 步 曼 步 一 字 步 吸 腿 踢 腿 踏 步 点 地 转 身 弓 步 等 ), 手 臂 操 化 舞 蹈 动 作 与 轻 器 械 有 机 结 合, 充 分 体 现 成 套 动 作 的 多 样 性 复 杂 性 和 创 新 性 ; 5) 表 演 轻 器 械 健 身 操 ( 舞 ) 成 套 创 编 要 充 分 体 现 道 具 的 可 观 赏 性, 道 具 与 成 套 主 题 相 吻 合 ; 14
6) 轻 器 械 操 成 套 动 作 设 计 要 求 最 大 限 度 地 使 用 轻 器 械, 强 调 人 与 器 械 合 二 为 一 ; 成 套 动 作 中 脱 离 器 械 的 动 作 累 计 不 得 超 过 6 个 8 拍 ; 7) 轻 器 械 健 身 操 ( 舞 ) 成 套 动 作 最 多 允 许 使 用 2 种 轻 器 械, 挖 掘 器 械 的 属 性, 发 挥 其 健 身 功 效, 体 现 该 器 械 的 健 身 价 值, 表 演 功 效 ; 8) 成 套 中 动 力 性 配 合 至 少 1 次, 托 举 动 作 出 现 1 3 次 ( 托 举 不 超 过 两 人 上 举 直 立 高 度 ); 9) 成 套 创 编 最 大 限 度 使 用 比 赛 场 地, 要 求 至 少 出 现 1 次 2 8 拍 对 比 组 合 8 次 以 上 队 形 的 变 化, 充 分 体 现 立 体 空 间 的 层 次 变 化 ; 10) 成 套 创 编 不 提 倡 难 度 动 作, 但 可 根 据 运 动 员 的 实 际 能 力, 适 当 选 择 翻 腾 技 巧 动 作 及 FIG 健 美 操 竞 赛 规 则 中 0.1-0.6 分 的 难 度 动 作, 可 一 人 或 多 人 同 时 或 依 次 完 成, 难 度 动 作 分 值 不 计 入 最 后 比 赛 成 绩 ( 有 氧 类 成 套 执 行 执 行 FIG 竞 赛 规 则 ) 2.2.2 规 定 动 作 创 编 要 求 1) 尊 重 原 创, 成 套 开 始 第 一 个 组 合 (4 8 拍 ) 最 后 一 个 组 合 (4 8 拍 ) 难 度 动 作 队 形 与 方 向 的 变 化 均 为 可 创 编 空 间 和 变 化 因 素 要 求 设 计 巧 妙 造 型 优 美 完 成 流 畅 要 与 成 套 动 作 协 调 连 接 流 畅 自 然, 鼓 励 创 新, 突 出 个 性 特 点 和 风 格 ; 2) 成 套 的 开 始 与 结 束 允 许 出 现 托 举 动 作, 托 举 动 作 次 数 为 1--3 次 ; 3) 成 套 动 作 中 顺 序 不 得 调 换, 队 形 变 化 不 得 少 于 8 次 2.3 安 全 特 殊 要 求 2.3.1 成 套 中 不 得 出 现 任 何 运 动 员 之 间 抛 接 动 作 ( 自 由 健 身 舞 除 外 ), 不 得 出 现 踏 板 的 抛 接 ; 2.3.2 不 得 从 一 个 轻 器 械 跳 至 另 外 一 个 轻 器 械, 不 得 在 轻 器 械 上 完 成 任 何 属 于 C 组 的 难 度 ( 起 跳 和 落 地 ) D 组 转 体 难 度 ( 如 立 转 抱 腿 转 依 柳 辛 等 ); 2.3.3 动 作 选 择 不 得 超 出 运 动 员 的 能 力 范 围, 不 得 编 排 可 能 造 成 运 动 员 伤 害 的 动 作 内 容 ; 2.3.4 替 换 器 械 必 须 放 在 场 外, 以 免 造 成 运 动 员 意 外 事 故 发 生 备 注 : 抛 接 动 作 : 抛 是 指 由 同 伴 抛 起 或 借 助 同 伴 的 力 量 弹 起 至 腾 空 位 置, 腾 空 是 指 一 个 人 不 触 及 地 面 或 同 伴 15
第 三 章 时 尚 健 身 课 程 时 尚 健 身 课 程 是 指 健 身 俱 乐 部 最 具 动 感 时 尚 以 及 深 受 广 大 健 身 爱 好 者 喜 爱 的 富 有 激 情 的 集 体 共 同 参 与 的 健 身 团 体 课 程, 它 是 通 过 领 操 员 带 领 参 赛 运 动 员 展 示 各 具 风 格 特 点, 活 力 四 射 的 集 体 健 身 场 面 成 套 动 作 必 须 通 过 领 操 员 的 口 令 手 势 及 激 情, 带 领 参 赛 运 动 员, 展 现 出 具 备 时 尚 健 身 课 程 高 中 低 不 同 运 动 强 度 的 特 色 动 作 组 合, 调 动 整 场 的 健 身 激 情 及 氛 围 ; 强 调 身 体 核 心 部 位 的 控 制 能 力, 体 现 成 套 动 作 的 流 畅 性 健 身 性 与 观 赏 性 时 尚 课 程 内 容 包 括 : 传 统 有 氧 操 (HI-LOW) 健 身 舞 蹈 (FIT DANCE) 有 氧 搏 击 (KICK BOXING) 形 神 课 程 (MIND BODY) 健 身 踏 板 (FIT STEP) 动 感 单 车 (SPINNING) 健 身 球 (FITBALL) 健 身 杠 铃 (BODY-PUMP) 3.1 成 套 内 容 3.1.1 传 统 有 氧 操 课 程 (HI-LOW) 传 统 有 氧 操 课 程 是 以 健 美 操 基 本 步 伐 及 其 衍 变 步 伐 的 动 作 组 合 练 习 为 主, 加 上 简 单 的 的 手 臂 动 作, 伴 随 音 乐 节 奏 的 变 化, 领 操 员 带 领 参 赛 运 动 员 集 体 完 成 持 续 中 低 运 动 强 度, 并 富 有 动 感 激 情 活 力 四 射 的 有 氧 健 身 课 程 它 的 特 点 是 运 动 强 度 适 中 步 伐 多 变, 组 合 动 作 进 行 不 同 方 向 的 变 化, 以 有 氧 供 能 为 主 ; 能 有 效 促 进 脂 肪 代 谢 提 高 身 体 灵 活 性 协 调 性, 改 善 心 肺 功 能 3.1.2 健 身 舞 蹈 课 程 (FIT DANCEING) 健 身 舞 蹈 课 程 是 指 在 独 具 风 格 特 点 的 音 乐 伴 奏 下, 以 健 身 为 目 的, 合 理 融 入 各 种 舞 蹈 元 素, 通 过 艺 术 加 工 而 形 成 独 特 风 格 特 点 的 时 尚 运 动 舞 蹈 课 程 领 操 员 带 领 参 赛 运 动 员 通 过 形 式 多 样 风 格 各 异 的 成 套 舞 蹈 动 作 展 示, 体 现 舞 蹈 风 格 特 点, 强 调 该 项 课 程 的 科 学 健 身 价 值, 呈 现 舞 蹈 课 程 的 独 特 性 和 表 16
演 性 如 : 肚 皮 舞 尊 巴 爵 士 民 族 舞 等 3.1.3 有 氧 搏 击 课 程 (KICK BOXING) 有 氧 搏 击 课 程 是 在 有 氧 健 身 操 的 基 础 上 将 中 国 武 术 拳 击 空 手 道 跆 拳 道 以 及 一 些 舞 蹈 的 基 本 动 作 结 合 在 一 起, 在 节 奏 鲜 明 强 劲 有 力 的 音 乐 伴 奏 下, 领 操 员 带 领 参 赛 运 动 员 集 体 完 成 洒 脱 强 健 有 力 的 拳 脚 动 作 或 操 拳 动 作 组 合, 并 在 发 力 瞬 间 齐 声 呐 喊 它 是 一 项 减 肥 效 果 明 显 风 格 独 特 的 健 身 团 课 这 种 团 课 的 呈 现 要 求 简 单 易 学 安 全 有 效, 在 消 耗 大 量 卡 路 里 的 同 时, 修 整 肌 肉 轮 廓 线 条, 把 挑 战 性 与 娱 乐 性 融 为 一 体, 带 给 运 动 员 体 能 与 精 神 的 挑 战, 体 会 激 情 与 力 量 释 放 其 具 体 形 式 是 将 直 拳 勾 拳 摆 拳 正 踢 侧 踢 侧 蹬 等 搏 击 动 作 与 健 美 操 的 基 本 步 法 舞 蹈 动 作 融 合 在 一 起, 并 配 合 强 劲 的 音 乐, 成 为 一 类 风 格 独 特 的 有 氧 健 身 操 3.1.4 形 神 课 程 (MIND BODY) MIND BODY 是 在 悠 扬 的 音 乐 伴 奏 下, 将 传 统 瑜 伽 太 极 普 拉 提 和 形 体 练 习 融 合 在 一 起 的 集 体 身 心 训 练 课 程 成 套 表 演 要 求 领 操 员 带 领 参 赛 运 动 员 对 身 体 各 部 位 肌 肉 群 进 行 伸 展 和 拉 伸, 训 练 注 意 力 的 集 中 和 呼 吸 的 协 调 控 制 训, 以 达 到 自 身 追 求 宁 静 致 远 的 境 界, 倾 听 心 灵 声 音 的 意 境 力 求 提 高 人 体 肌 肉 的 协 调 性 柔 韧 性 和 控 制 能 力, 展 现 人 体 健 康 挺 拔 的 体 态 以 及 宁 静 平 和 的 心 态 3.1.5 健 身 踏 板 课 程 (FIT STEP) 健 身 踏 板 是 一 种 风 靡 世 界 的 时 尚 健 身 课 程, 它 要 求 练 习 者 始 终 运 用 踏 板 的 基 本 步 法 在 一 块 可 随 意 调 整 高 度 的 踏 板 上 进 行 上 下 运 动, 完 成 横 板 纵 板 对 角 线 的 穿 越 板 上 转 体 等 动 作 内 容 ; 成 套 动 作 组 合 以 四 个 八 拍 为 基 本 单 位, 领 操 员 带 领 参 赛 运 动 员 综 合 体 现 成 套 动 作 的 节 奏 变 化 面 向 转 换 复 杂 多 样 的 板 上 板 下 技 术 踏 板 的 最 低 规 格 要 求 为 为 宽 40cm 长 90cm 高 15cm; 踏 板 表 面 不 允 许 有 贴 有 闪 光 材 料 做 装 饰 3.1.6 健 身 球 课 程 (FITBALL) 健 身 球 也 称 瑞 士 球 平 衡 球, 健 身 球 课 程 是 目 前 一 项 在 健 身 俱 乐 部 最 流 行 的 时 尚 健 身 课 程, 近 年 来 又 逐 渐 被 引 用 到 专 门 体 能 训 练 当 中, 暨 核 心 力 量 17
训 练 课 程 它 主 要 针 对 身 体 核 心 肌 群 及 深 层 小 肌 肉 进 行 的 力 量 稳 定 平 衡 等 能 力 的 训 练 课 程 的 设 计 体 现 在 利 用 球 的 特 性, 在 球 的 不 同 位 置 上 设 计 出 不 同 姿 势 的 动 作, 使 练 习 者 自 身 的 协 调 柔 韧 平 衡 力 量 节 奏 感 表 现 力 等 集 中 在 人 球 一 体 上 ; 能 缓 解 肌 肉 疲 劳 减 少 脂 肪 增 强 力 量, 改 善 平 衡 能 力 增 强 躯 体 控 制 能 力, 是 把 动 作 美 音 乐 美 人 体 美 集 于 一 体 的 运 动 健 身 球 一 般 采 用 对 人 体 无 害 的 PVC 材 料 制 成, 直 径 从 60 厘 米 到 100 厘 米 不 等, 内 部 为 空 心 结 构, 需 充 气 使 用 练 习 者 可 以 根 据 自 己 的 身 材 选 择 合 适 的 球 来 练 习 3.1.7 动 感 单 车 课 程 (SPINNING) 动 感 单 车 是 时 下 健 身 俱 乐 部 里 深 受 广 大 健 身 爱 好 者 喜 欢 的 时 尚 健 身 课 程, 是 一 种 通 过 室 内 时 速 单 车, 结 合 音 乐 灯 光 等 视 觉 听 觉 效 果, 体 验 不 同 速 度 及 阻 力 练 习 的 充 满 青 春 活 力 的 室 内 团 队 课 程 动 感 单 车 课 程 主 要 根 据 个 人 体 状 态 来 调 节 车 的 阻 力 和 转 数, 参 赛 运 动 员 在 具 有 令 人 振 奋 激 扬 和 强 烈 节 奏 的 音 乐 伴 奏 下, 在 领 操 员 充 满 激 情 的 口 令 引 导 下, 模 拟 上 下 坡 平 地 冲 刺 等 动 作, 在 快 乐 中 有 效 加 强 肌 肉 的 耐 力 及 心 肺 的 转 换 功 能, 大 量 消 耗 脂 肪, 达 到 去 脂 减 肥 的 效 果 3.1.8 健 身 杠 铃 课 程 (Body-Pump) 健 身 杠 铃 是 将 特 制 的 杠 铃 和 健 身 操 进 行 组 合 联 系 的 一 种 运 动 形 式 练 习 者 选 择 适 当 重 量 的 杠 铃, 使 用 一 种 标 准 化 的 训 练 方 法, 配 以 富 有 节 奏 感 的 音 乐, 在 领 操 员 的 带 动 下, 在 参 赛 运 动 员 的 呐 喊 声 中, 集 体 进 行 一 系 列 的 自 由 负 重 练 习 ; 要 求 在 规 定 的 时 间 内 追 求 最 大 的 强 度, 挑 战 人 体 极 限, 雕 塑 身 体 肌 肉 健 身 杠 铃 运 动 不 仅 能 锻 炼 人 的 意 志 品 质, 还 可 以 快 速 提 高 肌 肉 的 耐 力 和 肌 肉 力 量, 消 耗 大 量 的 卡 路 里, 雕 塑 出 完 美 的 身 体 线 条, 同 时 还 能 增 加 骨 密 度, 预 防 骨 质 疏 松 症, 改 善 内 分 泌, 提 高 人 体 免 疫 力 健 身 杠 铃 是 特 制 的, 杠 铃 的 杆 部 是 空 心 的, 杠 铃 盘 是 由 塑 料 材 质 制 成, 重 量 分 为 1.25 公 斤 2.5 公 斤 5 公 斤 10 公 斤 练 习 时 可 以 根 据 个 人 的 能 力 来 做 选 择 杠 铃 的 重 量 18
3.2 成 套 创 编 要 求 : 3.2.1 成 套 动 作 设 计 结 构 合 理 均 衡 全 面, 动 作 新 颖 独 特, 各 项 目 课 程 内 容 安 排 科 学 合 理, 表 演 激 情 四 溢, 富 有 感 染 力 ; 3.2.2 成 套 动 作 中, 要 求 领 操 员 的 口 令 准 确 声 音 洪 亮 富 有 感 染 力, 带 操 手 势 清 晰 准 确 规 范 ; 表 演 过 程 中, 领 操 员 带 领 参 赛 运 动 员 通 过 富 有 动 感 的 身 体 语 言, 以 及 激 情 的 表 演, 感 染 场 上 观 众, 带 动 比 赛 现 场 气 氛 ; 3.2.3 必 须 把 握 各 项 目 课 程 特 点, 利 用 音 乐 节 奏 的 变 化 运 动 强 度 高 低 冲 击 力 的 变 化, 呈 现 出 时 尚 健 身 课 程 的 特 色 内 容, 展 示 课 程 设 计 的 创 造 性 和 多 样 性 的 ; 3.2.4 动 作 编 排 以 对 称 动 作 为 主, 音 乐 的 选 择 须 符 合 各 课 程 内 容 特 点, 表 演 要 有 激 情 气 势, 体 现 健 身 团 课 的 特 点 ; 3.2.5 成 套 动 作 不 需 要 队 形 变 化, 但 要 求 队 员 间 形 神 统 一 与 肢 体 角 度 的 完 美 配 合 1) 传 统 有 氧 操 课 程 : 动 作 编 排 应 有 效 利 用 三 维 空 间, 最 大 限 度 使 用 健 身 操 基 本 步 法 体 系 ( 如 交 替 类 并 步 类 点 地 类 抬 腿 类 及 双 腿 类 等 ) 与 手 臂 操 化 动 作 结 合, 通 过 身 体 面 向 的 转 换, 步 伐 的 变 化, 高 低 冲 击 力 动 作 结 合 组 合 动 作, 充 分 体 现 成 套 动 作 的 多 样 性 复 杂 性 和 新 颖 性 要 求 音 乐 节 奏 动 感 明 快, 每 分 钟 不 低 于 130 拍 2) 健 身 舞 蹈 课 程 : 成 套 套 路 不 能 超 过 三 种 以 上 舞 蹈 风 格, 每 一 种 动 作 风 格 必 须 与 音 乐 协 调 一 致, 并 融 入 有 氧 操 的 步 伐 中 要 求 : 音 乐 旋 律 与 动 作 风 格 一 致, 服 饰 与 舞 蹈 风 格 一 致 3) 有 氧 搏 击 课 程 : 创 编 时 将 拳 击 中 的 直 拳 勾 拳 摆 拳 等, 腿 法 中 的 前 踢 侧 踢 摆 踢 等 基 本 动 作 与 健 身 操 步 伐 舞 蹈 等 动 作 内 容 完 美 结 合, 拳 法 脚 法 动 作 要 清 晰, 成 套 编 排 动 作 组 合 要 有 气 势 音 乐 节 奏 强 劲 动 感 有 激 情 要 求 音 乐 动 效 与 动 作 完 成 吻 合 一 致, 严 禁 出 现 视 觉 效 果 感 觉 暴 力 的 动 作 4) 形 神 课 程 : 瑜 伽 普 拉 提 或 太 极 拳 的 结 合 要 柔 美, 充 分 突 出 身 体 的 控 制 与 协 调 性, 做 到 形 神 一 致 要 求 成 套 动 作 始 终 处 于 动 态 当 中, 站 立 动 作 为 成 套 动 作 内 容 的 2/3, 动 作 连 接 流 畅 自 如, 一 气 呵 成 19
5) 健 身 踏 板 课 程 : 合 理 利 用 上 板 下 板 越 板 的 动 作 技 术, 步 伐 变 化, 节 奏 变 化, 使 得 踏 板 操 课 程 生 动 有 趣 运 动 员 之 间 的 前 后 左 右 位 置 可 以 转 换 及 换 板 的 变 化, 但 不 得 有 手 拿 板 或 移 动 踏 板 的 动 作 出 现 6) 动 感 单 车 课 程 : 模 拟 不 同 路 段 的 单 车 动 作 编 排 组 合 要 巧 妙, 转 换 要 流 畅, 平 路 爬 坡 下 坡 或 冲 刺 的 模 拟 动 作 设 计 要 安 全 有 效, 音 效 的 制 作 要 与 动 作 相 吻 合 7) 健 身 球 课 程 : 充 分 利 用 健 身 球 的 特 性, 将 滚 球 拍 球 小 抛 球 坐 球 等 动 作 组 合 巧 妙 设 计, 合 理 运 用, 使 得 运 动 员 在 进 行 健 身 球 课 程 练 习 时, 呈 现 动 作 的 韵 律 感 与 身 体 的 线 条 美 音 乐 节 拍 不 低 于 120 拍 / 分 8) 健 身 杠 铃 课 程 : 选 择 强 劲 震 撼 的 音 乐, 有 效 利 用 队 形 及 人 员 的 组 合, 突 出 层 次 对 比 组 合 的 变 化, 将 有 氧 运 动 与 无 氧 运 动 有 机 结 合, 给 人 带 来 了 视 觉 听 觉 的 冲 击 力 3.3 安 全 特 殊 要 求 3.3.1 成 套 中 不 得 出 现 任 何 运 动 员 之 间 抛 接 动 作, 不 得 出 现 踏 板 的 抛 接 ; 3.3.2 成 套 中 不 得 移 动 踏 板 和 动 感 单 车 ; 3.3.3 成 套 动 作 不 得 出 现 任 何 难 度 动 作 或 翻 腾 技 巧 动 作 ; 3.3.4 替 换 器 械 必 须 放 在 场 外, 以 免 造 成 运 动 员 意 外 事 故 的 发 生 20
第 四 章 广 场 健 身 操 ( 舞 ) 广 场 健 身 操 ( 舞 ) 是 指 健 身 爱 好 者 在 广 场 公 园 街 头 巷 尾 楼 前 空 地 街 道 社 区 空 阔 场 地 活 动 舞 台 等 场 地, 伴 随 音 乐, 通 过 整 齐 的 步 伐 手 臂 动 作, 伴 以 转 体 配 合 等 动 作 内 容 集 体 完 成 各 种 不 同 风 格 特 点 不 同 表 现 形 式, 不 同 运 动 强 度, 集 健 身 与 娱 乐 为 一 体 的 健 身 操 ( 舞 ) 成 套 动 作, 这 种 大 众 自 发 参 加, 集 体 共 同 完 成 的 健 身 运 动 表 演 形 式, 称 之 为 广 场 健 身 操 ( 舞 ) 广 场 健 身 操 ( 舞 ) 是 集 健 美 操 与 舞 蹈 体 育 与 艺 术 为 一 体 的 一 项 新 型 时 尚 大 众 健 身 运 动 方 式, 是 社 区 健 身 文 化 的 重 要 表 现 形 式, 其 动 作 简 单 易 学, 形 式 多 样, 内 容 丰 富 ; 具 有 广 泛 的 群 众 参 与 性 健 身 性 娱 乐 性 和 观 赏 性 便 于 传 播, 宜 于 推 广, 该 项 目 有 益 增 进 交 往 陶 冶 情 操 强 健 体 魄, 有 益 创 建 营 造 和 谐 良 好 的 人 文 环 境 它 分 为 : 规 定 动 作 自 选 动 作 项 目 内 容 为 :1 规 定 动 作 :2013 年 全 国 广 场 健 身 操 ( 舞 ) 规 定 动 作 2 自 选 动 作 : 广 场 健 身 操 : 徒 手 广 场 健 身 操 轻 器 械 广 场 健 身 操 广 场 健 身 舞 : 徒 手 广 场 健 身 舞 轻 器 械 广 场 健 身 舞 4.1 成 套 内 容 4.1.1 广 场 健 身 操 : 在 流 行 ( 或 经 典 ) 歌 曲 音 乐 伴 奏 下, 参 赛 运 动 员 把 不 同 健 美 操 基 本 步 伐 ( 或 衍 变 步 伐 ) 配 合 简 单 的 手 臂 ( 或 轻 器 械 ) 动 作, 身 体 位 置, 通 过 动 作 方 向 的 变 化 练 习 者 之 间 的 配 合 以 及 队 形 的 变 化 等 等, 在 广 场 等 健 身 表 演 空 闲 场 地 集 体 完 成 的 一 种 典 型 的 全 民 健 身 运 动 形 式, 它 包 括 : 徒 手 广 场 健 身 操 轻 器 械 健 身 操 21
4.1.2 广 场 健 身 舞 : 在 富 有 风 格 特 点 的 音 乐 伴 奏 下, 参 赛 运 动 员 通 过 把 不 同 风 格 特 点 的 舞 蹈 经 典 动 作 ( 例 : 民 族 民 间 舞 芭 蕾 现 代 舞 体 育 舞 蹈 等 ) 提 炼 出 来, 通 过 队 形 方 向 及 练 习 者 之 间 相 互 的 配 合, 集 体 完 成 的 一 种 健 身 舞 蹈 呈 现 形 式, 它 包 括 : 徒 手 广 场 健 身 舞 轻 器 械 徒 手 健 身 舞 4.2 成 套 创 编 要 求 : 4.2.1 自 选 动 作 创 编 要 求 1) 成 套 动 作 创 编 要 求 风 格 特 点 突 出 或 主 题 鲜 明 ; 2) 动 作 设 计 简 单 有 特 点, 让 人 过 目 不 忘 一 学 就 会, 但 又 不 缺 乏 艺 术 性 和 健 身 性 ; 3) 音 乐 选 曲 经 典 流 行, 耳 熟 能 详 ; 音 乐 剪 辑 完 整 流 程 ; 4) 比 赛 队 形 变 化 不 得 少 于 5 次, 固 定 队 形 流 动 队 形 均 具 有 ; 4.2.2 任 选 动 作 创 编 要 求 : 1) 尊 重 原 创, 队 形 与 方 向 的 变 化 均 为 可 创 编 空 间 和 变 化 因 素 要 求 设 计 巧 妙 连 接 流 畅 ; 2) 成 套 动 作 中 顺 序 不 得 调 换, 队 形 变 化 不 得 少 于 5 次 4.2.3 规 定 动 作 创 编 要 求 1) 尊 重 原 创, 成 套 开 始 第 一 个 组 合 (4 8 拍 ) 最 后 一 个 组 合 (4 8 拍 ) 队 形 与 方 向 的 变 化 均 为 可 创 编 空 间 和 变 化 因 素 要 求 设 计 巧 妙 造 型 优 美 完 成 流 畅 要 与 成 套 动 作 协 调 连 接 流 畅 自 然, 鼓 励 创 新, 突 出 个 性 特 点 和 风 格 ; 2) 成 套 动 作 中 顺 序 不 得 调 换, 队 形 变 化 不 得 少 于 5 次 4.3 安 全 特 殊 要 求 : 22
4.3.1 不 得 出 现 任 何 技 巧 类 及 抛 接 类 的 难 度 动 作 ; 4.3.2 不 得 出 现 任 何 危 及 练 习 者 身 体 健 身 的 危 险 动 作 及 反 关 节 动 作 ; 4.3.2 不 得 出 现 轻 器 械 的 抛 接 动 作 23
第 五 章 大 众 锻 炼 标 准 全 国 健 美 操 大 众 锻 炼 标 准 ( 以 下 简 称 大 众 锻 炼 标 准 ) 是 中 国 健 美 操 协 会 为 了 配 合 广 大 群 众 健 身 需 求, 组 织 创 编 的 适 合 不 同 年 龄 不 同 层 次 人 群 进 行 健 身 锻 炼 的 健 美 操 规 定 动 作 内 容 大 众 锻 炼 标 准 成 套 动 作 简 单 易 学 各 等 级 之 间 的 动 作 幅 度 由 小 至 大, 速 度 由 慢 至 快, 运 动 量 和 动 作 难 度 逐 渐 加 大, 成 套 创 编 注 重 群 体 的 差 异 性, 为 大 众 提 供 了 内 容 丰 富 形 式 多 样 的 健 身 方 法 在 等 级 达 标 实 施 过 程 根 据 测 定 成 绩 只 设 定 为 " 达 标 " 与 " 未 达 标 " 项 目 内 容 : 少 儿 组 1-3 级 等 级 达 标 套 路 1-6 级 5.1 成 套 内 容 : 大 众 锻 炼 标 准 共 分 二 部 分, 少 儿 组 1-3 级 等 级 达 标 套 路 1-6 级 ; 等 级 达 标 套 路 分 四 个 层 次 : 1 级 为 入 门 面 向 大 众 ;2 3 级 为 初 级 面 向 有 意 参 加 健 美 操 锻 炼 者 ;4 5 级 为 中 级 面 向 健 美 操 爱 好 者 ;6 级 为 高 级 面 向 有 意 于 健 美 操 深 造 及 准 备 进 入 竞 技 健 美 操 训 练 者 各 组 别 参 赛 级 别 为 : 少 儿 组 (9 岁 以 下 ): 少 儿 套 1 3 级 小 学 生 组 : 2 5 级 中 学 生 组 : 3 6 级 普 通 院 校 组 : 4 6 级 体 育 院 校 组 : 4 6 级 健 身 俱 乐 部 组 : 3 5 级 职 工 组 : 3 5 级 中 老 年 组 : 2 4 级 24
5.2 成 套 创 编 要 求 5.2.1 尊 重 原 创, 成 套 动 作 开 始 与 结 束 地 面 动 作 均 可 重 新 编 排 选 择 动 作 内 容, 队 形 与 方 向 均 可 改 变 但 不 能 降 低 动 作 的 难 度 及 成 套 运 动 强 度 ; 5.2.2 成 套 的 开 始 与 结 束 允 许 出 现 托 举 动 作, 托 举 动 作 次 数 为 1--3 次 ; 5.2.3 成 套 动 作 中 顺 序 不 得 调 换, 队 形 变 化 不 得 少 于 5 次 5.3 安 全 特 殊 要 求 成 套 动 作 中 禁 止 出 现 各 种 竞 技 体 操 和 技 巧 项 目 的 翻 转 和 抛 接 动 作 过 度 背 弓 半 蹲 时 膝 盖 超 过 脚 尖 仰 卧 翻 臀 头 绕 环 和 过 度 头 后 仰 膝 转 足 尖 起 臀 部 低 于 膝 关 节 的 深 蹲 高 难 度 的 托 举 动 作 等 不 安 全 动 作 25
第 六 章 时 尚 街 舞 街 舞 起 源 于 美 国, 原 为 美 国 黑 人 街 头 舞 蹈, 七 十 年 代 它 被 归 纳 为 嘻 哈 文 化 (Hip-Hop Culture) 的 一 部 分 时 尚 街 舞 包 含 各 类 风 格 特 点 的 街 舞 动 作 元 素, 它 是 不 同 的 街 头 文 化 或 音 乐 风 格 而 产 生 的 多 个 不 同 种 类 街 舞 的 统 称, 具 有 较 强 的 表 演 性, 参 与 性 和 观 赏 性 以 技 术 风 格 特 性 为 标 准, 街 舞 舞 者 分 两 大 类 :Dancer 和 Bboy(Bgirl) 竞 赛 项 目 分 为 :2012 年 健 酷 街 舞 规 定 动 作 2013 年 时 尚 街 舞 推 广 套 路 自 选 动 作 6.1 成 套 内 容 : 时 尚 街 舞 包 含 各 类 风 格 特 点 的 街 舞 动 作 元 素, 强 调 街 舞 创 编 素 材 的 多 元 化, 强 调 动 作 的 设 计 要 体 现 音 乐 的 强 劲 和 切 分 音 节 奏, 使 得 时 尚 街 舞 更 具 感 染 力 其 中 为 了 体 现 健 身 街 舞 安 全 性 的 特 点, 舍 弃 了 高 难 度 技 巧 动 作 和 对 身 体 易 造 成 伤 害 的 危 险 动 作 时 尚 街 舞 要 求 无 论 是 音 乐 的 选 择 动 作 的 设 计 还 是 服 饰 的 包 装, 都 应 准 确 表 达 街 舞 的 概 念 风 格 特 点 和 舞 蹈 感 觉 内 容 包 括 两 大 类 : OLD SCHOOL( 老 派 别 ) 包 括 :BBOYING/BGIRLING(BREAKING DANCING) LOCKING POPING WACKING-PUNKING VOGUEING 等 ; NEW SCHOOL( 新 派 别 ) 包 含 :HIP HOP NEW JACK SWING HOUSE DANCE NEW STYLE CLOWNING/KRUMPING RAGGA-REGGAETON STEPPIN-STOMP-GUMBOOTS 等 26
6.1.1 自 选 动 作 : 自 由 风 格 (FREESTYLE): 根 据 成 套 创 编 需 要, 自 由 选 择 传 统 街 舞 (OLD SCHOOL) 和 流 行 街 舞 (NEW SCHOOL) 中 任 意 风 格 的 元 素, 来 完 成 成 套 动 作 的 创 编 1) 嘻 哈 舞 (HIP-HOP) HIP-HOP 是 街 舞 中 最 为 流 行 的 一 种 风 格, 亦 是 其 他 风 格 舞 种 的 基 础 之 一 律 动 作 为 HIP-HOP 最 基 本 的 动 作 感 觉, 并 贯 穿 整 个 舞 蹈, 其 特 点 是 保 持 身 体 一 直 在 律 动 存 在 的 情 况 下, 加 入 各 种 身 体 动 作 和 移 动 变 化 的 步 伐. 相 对 于 其 他 舞 种 而 言 来 说, HIP-HOP 要 更 加 的 自 由 创 新 2) 街 头 爵 士 舞 (STTEET JAZZ) STREET JAZZ 是 不 同 风 格 的 街 舞 动 作 元 素 与 现 代 舞 爵 士 (MODERN JAZZ) 力 量 爵 士 (POWER JAZZ) 抒 情 爵 士 (LYRICAL JAZZ) 结 合 派 生 出 的 一 个 非 常 具 有 爆 发 力 的 新 舞 种 ( 表 现 形 式 ), 该 舞 蹈 讲 究 动 作 的 伸 展 性 及 瞬 间 的 爆 发 力, 它 对 表 演 者 的 身 体 控 制 能 力 及 爵 士 舞 蹈 的 基 础 有 较 高 要 求 ; 要 求 动 感 优 美 劲 爆, 有 非 常 强 的 视 觉 冲 击 力 3) 霹 雳 舞 (BREAKING) 霹 雳 舞 属 于 动 感 和 节 奏 感 非 常 强 烈 的 OLD SCHOOL 时 期 的 代 表 性 舞 种 那 些 贴 近 地 面, 以 头 肩 背 膝 为 重 心, 迅 速 旋 转 翻 滚 的 动 作 统 称 为 霹 雳 舞, 它 包 括 : 风 格 动 作 (Style Move) 战 斗 舞 步 (Up-Rock) 摇 摆 步 (Top-Rock) 地 板 动 作 (Footwork) 定 格 (Freeze) 力 量 动 作 (Power Move) 等 4) 锁 舞 (LOCKING) 锁 舞 最 初 称 为 CAMPBELLOCKING 是 FUNK DANCE 和 街 舞 中 的 一 种 舞 蹈 风 格, 依 赖 快 速 明 显 的 手 臂 制 动 及 手 部 运 动 的 手 势, 和 迅 速 有 力 地 把 头 肩 臂 臀 等 部 位 做 突 出 和 突 然 定 格 的 舞 蹈 动 作, 类 似 锁 的 作 用, 故 称 为 锁 舞, 动 作 强 调 干 净 利 索, 极 具 韵 律 感 绅 士 幽 默 帅 气 滑 稽 是 可 以 诠 释 27
为 LOCKING 的 四 大 特 点 5) 雷 鬼 (REGGAE) 雷 鬼 (REGGAE) 是 一 种 非 常 性 感 有 power 的 舞 蹈, 钢 管 舞 是 雷 鬼 的 雏 形, 该 种 舞 蹈 主 要 运 用 臀 部, 腰 部 的 扭 动 绕 圈 和 打 点, 腿 部 的 圆 弧 运 动, 以 及 胸 部 的 UP DONW 等 动 作, 要 求 动 作 的 力 度 与 音 乐 的 节 奏 完 美 融 合 6) 机 械 舞 (POPING) 运 用 身 体 各 部 位 的 肌 肉 和 关 节, 随 着 音 乐 的 节 拍, 加 上 自 己 丰 富 的 想 象 力, 创 造 出 令 人 惊 讶 的 舞 步 属 于 难 度 较 高 的 街 舞 类 型 6.1.2 规 定 动 作 内 容 1)2102 年 健 酷 街 舞 规 定 动 作 : 嘻 哈 舞 街 头 爵 士 舞 霹 雳 舞 锁 舞 雷 鬼 2)2013 年 时 尚 街 舞 推 广 动 作 6.2 成 套 创 编 要 求 6.2.1 自 选 动 作 1) 成 套 动 作 创 编 主 题 突 出, 内 容 健 康, 富 有 创 意, 能 很 好 地 把 握 街 舞 动 作 风 格 特 点 ; 2) 动 作 设 计 复 杂 多 样, 新 颖 独 特, 动 作 之 间 的 转 换 自 然 流 畅, 应 表 现 出 独 一 无 二 的 创 造 性 和 不 可 预 见 性 ; 3) 动 作 的 设 计 必 须 与 音 乐 的 结 构 风 格 特 点 相 吻 合 ; 4) 队 形 与 动 作 造 型 的 设 计 应 充 分 合 理 运 用 场 地 及 三 维 空 间, 队 形 变 化 及 流 动 成 形 要 快 速 ; 5) 成 套 动 作 中 不 得 出 现 超 过 两 次, 且 每 次 不 得 超 过 1 8 拍 的 整 体 或 个 人 的 停 顿 与 造 型 动 作 6.2.2 规 定 动 作 1) 尊 重 原 创, 成 套 动 作 只 有 开 始 与 结 束 队 形 及 方 向 变 化 可 以 进 行 改 变 自 编, 而 且 要 求 自 编 部 分 与 原 规 定 动 作 的 风 格 特 点 相 吻 合 ; 28
2) 2012 年 健 酷 街 舞 规 定 套 路 中 可 进 行 改 编 的 部 分 : 嘻 哈 舞 (HIP-HOP): 音 乐 前 奏 的 3 8 拍 和 结 束 部 分 的 4 拍 ; 街 头 爵 士 舞 (STREET JAZZ): 音 乐 前 奏 的 1 8 拍 和 结 尾 停 顿 造 型 ; 霹 雳 舞 (BREAKING): 音 乐 前 奏 的 2 8 拍 和 结 束 部 分 的 2 8 拍 ; 锁 舞 (LOCKING): 音 乐 前 奏 的 2 8 拍 和 结 束 部 分 的 2 8 拍 ; 雷 鬼 (REAGAE): 音 乐 前 奏 的 2 8 拍 和 结 尾 停 顿 造 型 6.3 安 全 特 殊 要 求 6.3.1 成 套 动 作 中 不 提 倡 过 多 地 表 现 体 操 技 巧 霹 雳 舞 中 的 高 难 动 作, 所 选 择 的 难 度 不 得 超 过 运 动 员 的 自 身 能 力 ; 6.3.2 不 得 出 现 各 种 霹 雳 舞 (BREAKING) 风 格 中 的 力 量 动 作 (POWER MOVE) 或 技 巧 动 作 (STYLE MOVE) 中 危 险 动 作 或 造 型 ; 6.3.3 不 得 出 现 抛 接 动 作 或 过 度 背 弓 的 动 作 ; 6.3.4 不 得 出 现 超 过 3 周 以 上 的 转 体 动 作 29
第 七 章 民 族 健 身 操 ( 舞 ) 民 族 健 身 操 ( 舞 ) 是 在 民 族 传 统 体 育 民 族 舞 蹈 基 础 上 发 展 而 成 的 一 项 新 兴 体 育 健 身 项 目, 它 带 有 浓 郁 的 民 族 特 点 和 鲜 明 的 地 域 特 色 民 族 健 身 操 ( 舞 ) 不 仅 融 合 了 我 国 民 族 传 统 体 育 健 身 理 念, 同 时 它 也 是 我 国 传 统 文 化 的 一 种 载 体, 对 传 承 民 族 文 化, 加 强 各 民 族 之 间 的 文 化 交 流, 促 进 民 族 大 团 结 都 有 着 重 要 的 价 值 意 义 民 族 健 身 操 ( 舞 ) 指 运 动 员 在 富 有 民 族 特 点 音 乐 的 伴 奏 下, 把 不 同 民 族 舞 蹈 风 格 特 点 的 动 作 元 素 与 健 美 操 的 基 本 步 伐 操 化 动 作 过 渡 与 连 接 托 举 动 力 性 配 合 等 动 作 内 容 进 行 完 美 结 合 的 一 项 健 身 运 动 项 目, 它 具 有 健 身 性 民 族 性 表 演 性 观 赏 性 及 娱 乐 性 该 项 运 动 深 受 我 国 大 众 的 喜 欢 与 参 与, 并 开 始 风 靡 国 际 健 身 舞 台 项 目 内 容 : 民 族 健 身 操 民 族 健 身 舞 民 族 器 械 健 身 操 民 族 器 械 健 身 舞 7.1 成 套 内 容 7.1.1 民 族 健 身 操 民 族 健 身 操 是 指 在 具 有 民 族 风 格 特 点 的 音 乐 伴 奏 下, 以 健 身 操 基 本 步 伐 及 操 化 动 作 为 主 要 内 容, 与 不 同 民 族 风 格 特 点 的 动 作 元 素 相 融 合, 形 成 具 有 民 族 特 点 的 操 舞 动 作 组 合, 通 过 过 渡 与 连 接 托 举 配 合 与 技 巧 等 动 作 等 内 容 的 完 美 结 合 而 形 成 的 一 项 健 身 运 动 项 目 比 赛 时 要 求 运 动 员 的 服 装 设 计 力 求 民 族 艺 术 化, 加 入 色 彩 鲜 明 的 配 饰, 与 成 套 动 作 风 格 特 点 相 吻 合 项 目 特 征 为 : 成 套 动 作 操 舞 结 合, 具 有 民 族 特 点, 突 出 健 美 操 项 目 特 征, 强 调 成 套 动 作 的 力 度 速 度 及 一 定 的 运 动 负 荷 7.1.2 民 族 健 身 舞 民 族 健 身 舞 是 指 在 具 有 民 族 风 格 特 点 的 音 乐 伴 奏 下, 通 过 对 民 族 舞 蹈 动 作 元 素 的 艺 术 加 工, 以 及 对 舞 蹈 队 形 画 面 的 更 迭 变 化, 不 同 速 度 30
不 同 力 度 不 同 幅 度 的 舞 蹈 动 作 姿 态 造 型 的 提 炼, 创 编 出 具 有 较 强 艺 术 感 染 力 的 成 套 艺 术 作 品 项 目 特 征 为 : 突 出 民 族 舞 蹈 风 格 特 点, 强 调 成 套 动 作 的 健 身 性 与 表 演 性 7.1.3 民 族 器 械 健 身 操 : 是 指 运 动 员 手 持 具 有 民 族 特 点 的 表 演 道 具 健 身 轻 器 械 等, 将 具 有 民 族 风 格 特 点 的 动 作 语 汇, 与 健 身 操 基 本 步 法 相 融 合 而 形 成 的 成 套 动 作 服 饰 与 成 套 动 作 编 排 音 乐 风 格 特 点 器 械 属 性 相 吻 合 项 目 特 征 为 : 突 出 器 械 自 身 的 属 性 与 及 民 族 特 性 强 调 成 套 动 作 的 健 美 操 项 目 的 特 征 7.1.4 民 族 器 械 健 身 舞 : 是 指 运 动 员 运 用 具 有 民 族 特 点 的 器 械 或 表 演 道 具 等, 通 过 民 族 舞 蹈 的 艺 术 表 现 形 式, 达 到 强 身 健 体, 释 放 心 情, 传 承 各 民 族 特 有 的 传 统 文 化 内 涵 的 一 种 体 育 艺 术 表 现 形 式 项 目 特 征 为 : 挖 掘 民 族 器 械 健 身 属 性, 突 出 民 族 舞 蹈 风 格 特 点, 体 现 成 套 动 作 的 健 身 价 值 呈 现 成 套 动 作 的 民 族 性 健 身 性 及 表 演 性 7.2 成 套 创 编 要 求 7.2.1 成 套 动 作 编 排 要 求 健 康 安 全, 充 分 体 现 民 族 性 健 身 性 表 演 性 和 可 观 赏 性, 符 合 奥 林 匹 克 精 神 ; 7.2.2 成 套 音 乐 旋 律 欢 快 节 奏 清 晰, 富 有 民 族 风 格 特 点 ; 7.2.3 民 族 健 身 操 成 套 动 作 内 容 丰 富, 新 颖 独 特, 操 舞 结 合 ; 强 调 动 作 的 力 度 感 ; 7.2.4 民 族 健 身 舞 成 套 动 作 主 题 突 出, 民 族 文 化 内 涵 丰 富, 民 族 舞 蹈 风 格 特 点 显 著 ; 7.2.5 民 族 器 械 健 身 操 ( 舞 ) 成 套 编 排 强 调 器 械 属 性 民 族 特 点 的 挖 掘 与 整 理, 要 求 人 体 与 器 械 完 美 融 合 ; 7.2.6 成 套 中 最 多 只 允 许 使 用 2 种 器 械 ; 同 时 器 械 脱 离 的 动 作 累 计 不 得 超 过 6 个 8 拍 ; 7.2.7 成 套 中 动 力 性 配 合 动 作 至 少 1 次, 托 举 动 作 为 1--3 个 ( 托 举 不 超 过 两 人 上 举 直 立 高 度 ); 7.2.8 最 大 限 度 使 用 场 地 空 间, 成 套 中 至 少 出 现 一 次 2 8 拍 对 比 组 合, 出 现 5 次 以 上 队 形 的 变 化, 充 分 体 现 立 体 空 间 的 层 次 感 ; 31
7.2.9 民 族 传 统 服 装 进 行 艺 术 加 工 改 良, 以 确 运 动 保 安 全 有 效 及 美 观 ; 7.2.10 成 套 不 提 倡 难 度 动 作, 但 可 根 据 运 动 员 能 力 选 择 各 种 翻 腾 技 巧 等 动 作, 但 不 得 超 出 运 动 员 的 自 身 能 力 7.3 安 全 特 殊 要 求 7.3.1 成 套 中 参 赛 运 动 员 的 空 翻 及 空 翻 转 体 动 作 不 得 超 过 2 周 ; 7.3.2 动 作 选 择 不 得 超 出 运 动 员 的 能 力 范 围, 不 得 编 排 可 能 造 成 运 动 员 伤 害 的 动 作 内 容 ; 7.3.3 替 换 器 械 必 须 放 在 场 外, 以 免 造 成 运 动 员 意 外 事 故 的 发 生 ; 7.3.4 选 用 的 器 械 不 得 对 运 动 员 造 成 伤 害 以 及 不 得 造 成 比 赛 场 地 的 损 坏 ; 7.3.5 禁 止 渲 染 宗 教 迷 信 暴 力 种 族 歧 视 及 性 爱 等 32
第 八 章 竞 赛 组 织 8.1 裁 判 员 职 责 8.1.1 高 级 裁 判 组 负 责 控 制 整 个 裁 判 工 作, 按 照 规 则 对 裁 判 员 和 裁 判 长 的 评 分 进 行 调 控, 以 保 证 最 后 得 分 的 正 确 性 记 录 各 裁 判 员 打 分 的 偏 差, 如 反 复 出 现 偏 差, 高 级 裁 判 组 将 有 权 警 告 或 更 换 裁 判 员 8.1.2 裁 判 长 赛 前 组 织 裁 判 员 学 习 竞 赛 规 程 和 竞 赛 规 则, 负 责 裁 判 员 分 工 临 场 抽 签 等 工 作 ; 根 据 评 分 规 则 依 据 相 关 违 规 情 况 进 行 裁 判 长 减 分 8.1.3 裁 判 员 严 格 遵 守 竞 赛 规 程 评 分 规 则 和 裁 判 员 誓 言 ; 按 规 定 着 装, 如 服 装 不 符 合 要 求 时, 取 消 其 裁 判 员 资 格 ; 准 时 到 达 裁 判 地 点, 不 能 擅 自 离 开, 不 得 以 任 何 方 式 同 其 他 裁 判 员 观 众 教 练 员 和 运 动 员 说 话 或 示 意, 如 有 违 反, 将 给 予 警 告 或 处 罚 ; 保 留 成 套 动 作 的 评 分 记 录, 必 要 时 递 交 高 级 裁 判 组 或 裁 判 长 ; 当 裁 判 的 评 分 或 与 高 级 裁 判 组 之 间 出 现 严 重 不 一 致 时, 要 求 给 予 合 理 的 解 释, 并 在 赛 后 协 助 分 析 8.1.4 计 时 裁 判 按 照 规 则 记 录 成 套 时 间 的 错 误, 填 写 减 分 表 并 及 时 向 裁 判 长 报 告 8.1.5 记 录 长 按 照 规 则 对 评 分 进 行 统 计 工 作 的 组 织 与 实 施 33
8.1.6 检 录 长 按 照 赛 程 要 求, 组 织 运 动 员 比 赛 入 场 以 及 颁 奖 入 场 检 录 工 作 8.1.7 放 音 员 负 责 开 闭 幕 式 音 乐 的 准 备 和 播 放 ; 负 责 收 集 各 队 比 赛 音 乐 盘, 并 进 行 整 理 排 序 播 放 音 乐 保 管 退 回 等 工 作 8.1.8 播 音 员 负 责 收 集 各 队 资 料, 在 高 级 裁 判 组 的 指 挥 下, 介 绍 全 民 健 身 操 的 竞 赛 规 则, 对 参 赛 顺 序 以 及 比 赛 的 结 果 进 行 播 报 8.2 成 套 评 分 办 法 评 分 因 素 评 分 内 容 分 值 成 套 创 编 场 地 空 间 与 队 形 音 乐 与 表 现 技 术 技 巧 一 致 性 成 套 编 排 主 题 突 出, 项 目 特 征 显 著, 动 作 内 容 新 颖 多 样, 连 接 自 然 流 畅, 操 舞 ( 或 民 族 舞 蹈 ) 动 作 设 计 风 格 特 点 突 出 ; 充 分 挖 掘 器 械 属 性, 完 美 展 示 轻 器 械 动 作 语 汇 ; 开 始 和 结 束 动 作 创 编 应 表 现 出 艺 术 性 和 表 演 性 成 套 动 作 需 最 大 限 度 地 使 用 比 赛 的 场 地, 有 效 利 用 三 维 空 间 的 变 化, 正 确 处 理 运 动 员 与 器 械 的 关 系 ; 队 形 设 计 新 颖 合 理, 变 化 清 晰 流 畅, 体 现 团 队 配 合 意 识 成 套 动 作 的 设 计 与 音 乐 的 节 奏 动 效 相 吻 合 ; 运 动 员 通 过 高 规 格 的 动 作 技 巧, 干 净 利 落 娴 熟 地 完 成 成 套 动 作, 表 演 热 情 洋 溢, 将 运 动 激 情 表 演 融 为 一 体, 表 现 出 运 动 员 的 健 康 自 信 与 活 力, 彰 现 团 队 表 演 的 感 染 力 运 动 员 合 理 运 用 身 体 能 力 ( 力 量 爆 发 力 柔 韧 速 度 耐 力 和 灵 敏 性 ) 表 现 出 正 确 的 动 作 技 术 使 用 器 械 的 娴 熟 性 以 及 完 美 完 成 动 作 的 能 力 ; 全 体 队 员 在 完 成 成 套 动 作 过 程 中, 必 须 表 现 出 对 动 作 的 速 度 方 向 及 身 体 位 置 的 整 体 控 制 能 力 集 体 动 作 整 齐 划 一, 暨 全 体 队 员 必 须 同 步 完 成 动 作, 主 要 体 现 在 动 作 的 幅 度 速 度 轨 迹 合 拍, 队 形 移 动 变 化 的 一 致 性 与 表 演 能 力 的 一 致 性 等 2 分 2 分 2 分 2 分 2 分 34
8.3 裁 判 长 减 分 运 动 员 在 叫 到 后 60 秒 未 出 场 视 为 弃 权 ; 被 叫 到 后 20 秒 未 出 场, 减 0.2 分 ; 时 间 偏 差 ( 时 间 在 5 秒 以 内 的 时 间 偏 差 ), 减 0.2 分 ; 运 动 员 的 着 装 仪 容 不 符 合 规 定, 减 0.2 分 ; 运 动 员 比 赛 时 掉 物 或 装 束 散 落, 减 0.2 分 ; 托 举 的 数 量 违 例, 每 次 减 0.5 分 ; 器 械 种 类 超 过 两 种, 减 0.5 分 ; 因 动 作 失 误 器 械 掉 地, 运 动 员 不 捡 起 判 为 失 去 器 械, 减 0.5 分 ; 托 举 违 例, 每 次 减 1.0 分 ; 参 赛 人 数 不 符 合 规 定, 减 1.0 分 ; 违 反 安 全 特 殊 规 定, 每 次 减 1.0 分 ; 8.4 最 后 得 分 裁 判 员 评 分 精 确 到 0.1 分, 运 动 员 最 后 得 分 精 确 到 0.01 分 得 分 高 者 名 次 列 前, 若 得 分 相 等, 则 名 次 并 列 最 后 得 分 = 裁 判 员 平 均 分 ( 去 掉 最 高 分 去 掉 最 低 分, 取 中 间 分 的 平 均 分 )- 裁 判 长 减 分 8.5 特 殊 情 况 处 理 运 动 员 在 遇 到 以 下 特 殊 情 况 时, 应 立 即 停 止 做 动 作 并 向 裁 判 长 反 映, 在 问 题 解 决 后 重 新 比 赛, 比 赛 结 束 后 提 出 的 要 求 将 不 被 受 理 35
8.5.1 播 放 错 误 音 乐 ; 8.5.2 由 于 设 备 问 题 而 出 现 的 干 扰 音 乐 灯 光 舞 台 会 场 等 8.6 运 动 员 更 换 确 认 报 名 后 不 得 更 换 参 赛 选 手 如 确 因 伤 病 或 特 殊 情 况 需 更 换, 必 须 在 比 赛 开 始 前 24 小 时 持 大 会 医 生 证 明 或 相 关 证 明 提 出 申 请, 由 组 委 会 同 意 后 方 可 更 换 8.7 裁 判 员 纪 律 与 处 罚 严 格 执 行 国 家 体 育 总 局 关 于 全 国 体 育 竞 赛 裁 判 纪 律 有 关 规 定 8.8 参 赛 者 纪 律 与 处 罚 8.8.1 拒 绝 领 奖 者 取 消 所 有 比 赛 成 绩 与 名 次 ; 8.8.2 检 录 3 次 未 到 者 取 消 该 项 比 赛 资 格 ; 8.8.3 对 不 遵 守 大 会 相 关 纪 律 不 尊 重 裁 判 和 大 会 工 作 人 员 有 意 干 扰 比 赛 者 将 视 情 节 给 予 以 下 处 罚 : 警 告 ; 取 消 比 赛 资 格 ; 取 消 其 获 得 的 与 参 赛 项 目 相 关 的 运 动 员 教 练 员 裁 判 员 的 等 级 资 格 ; 终 身 取 消 相 关 赛 事 资 格 36