我 沒 上 過 凸 台 因 為 害 怕 受 傷, 平 日 練 習 就 跑 的 比 別 人 慢, 根 本 不 存 在 神 腿 所 言 的 困 惑 ~ 放 慢 速 度 的 勇 氣 五 年 過 去 了, 跑 完 這 場, 就 再 也 不 跑 了, 是 我 對 家 人 的 承 諾 但 是 想 當 然 爾,



Similar documents

要 站 立 得 稳, 我 在 十 字 架 上 已 经 都 抢 夺 过 来 了, 将 魔 鬼 不 让 你 们 来 享 用 的 都 推 开 了, 这 是 让 我 们 来 得 到 的 话 语 我 们 再 也 不 被 奴 仆 的 轭 辖 制, 要 来 拥 有 才 可 以 明 知 道 却 不 去 抢 夺 过

杭 州 市 国 民 经 济 和 社 会 发 展 第 十 三 个 五 年 规 划 纲 要 目 录 第 一 篇 推 进 高 起 点 上 的 新 发 展... 5 第 一 章 发 展 回 顾...5 第 二 章 发 展 环 境...8 第 三 章 指 导 思 想...9 第 四 章 发 展 目 标...

水 平 考 试 管 理 部 门 办 理 报 名 登 记 手 续, 由 县 ( 市 区 ) 学 业 水 平 考 试 管 理 部 门 建 立 学 业 水 平 考 试 考 籍 ( 三 ) 在 云 南 省 借 考 的 外 省 户 籍 考 生, 经 本 人 申 请, 持 户 籍 等 相 关 材 料, 到 借


Microsoft Word - 103鐵路佐級-國文(二)

背 景 资 料 水 浒 传 写 的 是 北 宋 宣 和 年 间 (1119~1121 前 后 ) 宋 江 等 聚 众 起 义 的 故 事 全 书 描 写 北 宋 末 年 以 宋 江 为 首 的 一 百 零 八 人 在 山 东 梁 山 泊 聚 义 的 故 事 故 事 在 宋 史 和 宋 人 笔 记 里

产 品 出 口 企 业 当 年 减 半 缴 纳 企 业 所 得 税 的 核 准 外 商 投 资 企 业 财 产 转 让 收 益 分 期 计 入 应 纳 税 所 得 额 的 核 准 外 商 投 资 企 业 技 术 开 发 费 加 计 扣 除 的 核 准 财 政

学 习 贯 彻 中 央 尧 省 尧 市 纪 委 全 会 精 神 专 栏 中 国 共 产 党 第 十 八 届 中 央 纪 律 检 查 委 员 会 第 六 次 全 体 会 议 公 报 渊 2016 年 1 月 14 日 中 国 共 产 党 第 十 八 届 中 央 纪 律 检 查 委 员 会 第 六 次

Microsoft Word - 临政办发12.doc

中共山东省委高校工委

标题

目 录 第 一 部 分 国 家 知 识 产 权 局 概 况 一 主 要 职 能 二 部 门 预 算 单 位 构 成 第 二 部 分 国 家 知 识 产 权 局 2016 年 部 门 预 算 表 一 财 政 拨 款 收 支 总 表 二 一 般 公 共 预 算 支 出 表 三 一 般 公 共 预 算 基

ᄐ↓ᅯᄎ2015ᅣ↑ᄇ﾿ᅢᅤᅯ녜 ̄

科学技术部2013年度部门预算

一、二○○二年学校工作的简要回顾

Microsoft Word - 白俄罗斯公司法汉语译文2015年7月15日修改版.docx

第 一 部 分 中 国 气 象 局 职 责 及 概 况 一 主 要 职 责 ( 一 ) 拟 定 气 象 工 作 的 方 针 政 策 法 律 法 规 发 展 战 略 和 长 远 规 划 ; 制 定 发 布 气 象 工 作 的 规 章 制 度 技 术 标 准 和 规 范 并 监 督 实 施 ; 承 担

数学与统计学院教师支部“两学一做”学习教育实施计划

无 锡 职 业 技 术 学 院 国 有 资 产 管 理 办 法 第 一 章 总 则 第 一 条 为 加 强 学 校 国 有 资 产 管 理, 合 理 配 置 和 有 效 使 用 国 有 资 产, 确 保 国 有 资 产 安 全 与 完 整, 保 障 和 促 进 学 校 各 项 事 业 发 展, 根

省安委会2015冬防工作方案.doc

南 昌 大 学 人 力 资 源 工 作 简 讯 2015 年 第 2 期 ( 总 第 27 期 ) 目 录 1 人 力 资 源 综 合 信 息 2 人 员 调 配 及 机 构 编 制 管 理 信 息 3 劳 资 工 作 信 息 4 师 资 管 理 信 息 5 高 层 次 人 才 及 队 伍 建 设

国家邮政局2010年部门预算

国家邮政局2010年部门预算

11韶关市人力资源和社会保障局权责清单

三亚市政府投资建设项目代建制管理工作介绍

<4D F736F F D20C9FABBB7B9FAD6D CBB6CABFB8B4CAD4B7BDB0B8312E646F63>

目 录 一 部 门 职 责... 1 二 预 算 编 报 范 围... 3 三 2013 年 部 门 预 算 报 表 及 情 况 说 明... 5 收 支 预 算 总 表 及 情 况 说 明... 5 收 入 预 算 表 及 情 况 说 明... 7 支 出 预 算 表 及 情 况 说 明... 1

标题

目 录 一 重 要 提 示... 3 二 公 司 主 要 财 务 数 据 和 股 东 变 化... 3 三 重 要 事 项... 6 四 附 录 / 22

目 录 引 言... 3 第 一 部 分 电 价 水 平 基 本 情 况...4 一 上 网 电 价...4 二 输 配 电 价...6 三 销 售 电 价...9 四 政 府 性 基 金 和 附 加...12 第 二 部 分 电 价 政 策 执 行 情 况...13 一 电 价 水 平 调 整 情

西安邮电学院本科教学工作简报

密 级:

市六届人大--次

目 录 前 言 第 一 章 近 年 来 合 同 行 政 监 管 及 相 关 工 作 改 革 创 新 情 况 第 二 章 2014 年 合 同 行 政 监 管 及 相 关 工 作 情 况 第 一 节 合 同 格 式 条 款 监 管 一 银 行 业 电 信 业 合 同 格 式 条 款 专 项 整 治 二

中国文联部门预算


( 十 ) 其 他 会 计 工 作 第 四 条 单 位 不 得 任 用 ( 聘 用 ) 不 具 备 会 计 从 业 资 格 的 人 员 从 事 会 计 工 作 不 具 备 会 计 从 业 资 格 的 人 员, 不 得 从 事 会 计 工 作, 不 得 参 加 会 计 专 业 技 术 资 格 考 试

附 件 : 顺 德 区 2015 年 高 中 阶 段 学 校 招 生 考 试 工 作 意 见 根 据 佛 山 市 顺 德 区 教 育 事 业 发 展 十 二 五 规 划 2015 年 顺 德 区 教 育 工 作 意 见 的 文 件 精 神 和 上 级 教 育 主 管 部 门 工 作 要 求, 结 合

<C1ACD6DDCAD0CAD0B3A1BCE0B6BDB9DCC0EDBED6C8A8D4F0C7E5B5A5A3A8B9ABCABEA3A92E786C73>

Microsoft Word - Future CEDAW C CHN 7-8.doc


国家发展改革委法治机关建设规划( 年)

烟台经济技术开发区政府采购竞争性磋商文件

<4D F736F F D20342E31332D C4EACCECBDF2CAD0C6D5CDA8B8DFB5C8D1A7D0A3D5D0C9FABFBCCAD4B9A4D7F7B9E6B6A82DCEC4BCFEB8E52E646F63>

2014 年 12 月 16 日 广 西 春 茂 投 资 股 份 有 限 公 司 ( 原 名 广 西 汽 牛 农 业 机 械 股 份 有 限 公 司, 以 下 简 称 春 茂 股 份 挂 牌 公 司 公 司 ) 召 开 2014 年 第 五 次 临 时 股 东 大 会, 通 过 向 特 定 对 象

四、实施步骤

Microsoft Word - 面向合格投资者公开发行公司债券上市预审核反馈意见公告(截至2015年10月8日)

律 师 执 业 必 须 以 事 实 为 根 据, 以 法 律 为 准 绳 律 师 执 业 应 当 接 受 国 家 社 会 和 当 事 人 的 监 督 律 师 依 法 执 业 受 法 律 保 护, 任 何 组 织 和 个 人 不 得 侵 害 律 师 的 合 法 权 益 第 四 条 司 法 行 政 部

(Microsoft Word - \270t\270g\254\354\305\252\270g\274\372\300y\255p\271\ docx)

自 觉 实 践 科 学 发 展 观, 扎 实 推 进 管 理 服 务 工 作 四 川 大 学 档 案 馆 ( 校 史 办 公 室 )2007 年 上 半 年 工 作 总 结 2007 年 上 半 年, 四 川 大 学 档 案 馆 ( 校 史 办 公 室 ) 在 学 校 党 委 行 政 领 导 和 上

2014


第 一 部 分 广 州 市 广 播 电 视 大 学 概 况 一 学 校 的 主 要 任 务 和 业 务 范 围 根 据 市 编 委 的 批 复, 广 州 市 广 播 电 视 大 学 为 市 局 级 事 业 单 位, 归 口 市 教 育 局 管 理 主 要 承 担 以 下 任 务 : ( 一 ) 承

Microsoft Word - 关于印发《云南保险业高级管理人员任职资格考试办法》的通知

<4D F736F F D20CBD5D6DDBFC6BCBCD1A7D4BAB8DFB5C8D1A7D0A3BDCCCAA6D7CAB8F1C8CFB6A8B9A4D7F7CAB5CAA9D2E2BCFB2E646F63>

自评报告合成.doc

第一部分 界定和测量歧视


一 前 言 2 作 為 我 國 儒 家 經 典 及 十 三 經 之 一, 孟 子 流 傳 千 年 不 輟, 足 以 證 明 其 對 中 華 文 化 的 重 要 性 與 影 響 力, 除 了 道 德 文 化 意 識 的 開 發, 也 弘 揚 仁 政 王 道 的 政 治 觀, 大 多 數 人 都 肯 定

法 工 作 计 划 滨 州 市 安 全 生 产 监 督 管 理 局 2016 年 2 月 4 日 ( 此 件 主 动 公 开 ) 2


附件3

关于印发西北政法大学“十二五”

君泰所 稿纸

的 权 利 义 务, 依 照 本 法 在 基 金 合 同 中 约 定 基 金 管 理 人 基 金 托 管 人 依 照 本 法 和 基 金 合 同 的 约 定, 履 行 受 托 职 责 通 过 公 开 募 集 方 式 设 立 的 基 金 ( 以 下 简 称 公 开 募 集 基 金 ) 的 基 金 份

关 于 建 立 失 联 ( 异 常 ) 私 募 机 构 公 示 制 度 的 通 知 私 募 基 金 登 记 备 案 相 关 问 题 解 答

000545C.DOC

世界上最伟大的推销员.doc

第 一 编 国 家 法 律 法 规 - 1 -

隐公(元年~十一年)

目 1 录 第 一 部 分 国 家 省 相 关 法 律 法 规 中 华 人 民 共 和 国 教 育 法 中 华 人 民 共 和 国 高 等 教 育 法 中 华 人 民 共 和 国 学 位 条 例 中 华 人 民 共 和 国 学 位 条 例

<4D F736F F F696E74202D20A5ACB355C0B8B0D1A6D2B8EAAEC6205BB0DFC5AA5D>

E /...ec6

(一)收入支出预算总表及情况说明

五 增 加 一 条 作 为 第 三 十 五 条, 内 容 为 : 按 照 消 防 技 术 标 准 不 需 要 设 置 火 灾 自 动 报 警 系 统 的 养 老 院 福 利 院 寄 宿 制 学 校 幼 儿 园 学 生 校 外 托 管 机 构 小 旅 店 小 型 娱 乐 场 所 以 及 生 产 存 储

民 政 部 废 止 的 政 策 性 文 件 目 录 序 号 标 题 文 号 社 会 组 织 管 理 1 民 政 部 关 于 转 发 民 政 部 财 政 部 关 于 进 一 步 明 确 社 会 团 体 会 费 政 策 的 通 知 的 函 民 函 2006) 240 号 2 民 政 部 关 于 进 一

国家信访局部门预算公开信息说明

目 录 第 一 部 分 国 家 能 源 局 概 况 一 主 要 职 能 二 基 本 情 况 说 明 三 部 门 决 算 单 位 构 成 第 二 部 分 国 家 能 源 局 2015 年 度 部 门 决 算 表 一 收 入 支 出 决 算 总 表 二 收 入 决 算 表 三 支 出 决 算 表 四 财

证券代码: 股票简称:滨化股份 公告编号:

证券代码: 证券简称:岳阳林纸 公告编号:

17 省 物 价 委 员 会 关 于 甘 肃 省 档 案 馆 实 行 利 用 档 案 收 费 的 批 复 甘 价 综 号 1988 年 5 月 30 日 省 物 价 委 18 省 物 价 委 员 会 广 播 电 视 厅 文 化 厅 关 于 制 定 我 省 电 影 电 视 录 像 带

宜 都 改 革 开 放 30 年 宜 都 年 鉴 编 纂 委 员 会 主 任 院 陈 行 甲 副 主 任 院 张 白 华 宋 化 力 胡 卫 东 委 员 院 陈 微 向 家 金 沈 绪 文 王 德 清 郑 蕾 艳 ( 女 ) 张 红 桥 ( 女 ) 张 鸿 庞 友 春 夏 友 生 史 玉 英 ( 女

中共中央党校2011年部门决算

<B8DFC8FDD3EFCEC4A3A838D4C2D4C2BFBCCAD4CCE2A3A9>


Microsoft Word - 诸教〔2016〕97号.doc

鬼 與 亡 魂 的 故 事 事 (3) 亡 魂 返 回 與 人 贈 物 三 類 (1) 亡 魂 返 回 家 人 身 邊 : 最 難 以 割 捨 的 情 感 便 是 親 情 了, 因 此 許 多 亡 魂 返 回 都 是 為 了 關 心 親 人 過 的 是 否 平 安 例 如 探 視 母 親 是 否 於

关 于 在 全 省 县 处 级 以 上 领 导 干 部 中 开 展 三 严 三 实 专 题 教 育 实 施 方 案 根 据 中 共 中 央 办 公 厅 印 发 < 关 于 在 县 处 级 以 上 领 导 干 部 中 开 展 三 严 三 实 专 题 教 育 方 案 > 的 通 知 ( 中 办 发 20

Microsoft Word 中的文档

目 录 第 一 部 分 中 国 科 协 概 况 一 主 要 职 能 二 部 门 决 算 单 位 构 成 第 二 部 分 中 国 科 协 2015 年 度 部 门 决 算 表 一 收 入 支 出 决 算 总 表 二 收 入 决 算 表 三 支 出 决 算 表 四 财 政 拨 款 收 入 支 出 决 算

圍 很 廣, 不 能 僅 局 限 於 漢 族 與 少 數 民 族 之 間, 少 數 民 與 少 數 民 族 之 間 同 一 種 族 的 兩 個 不 同 政 權 之 間, 也 有 比 較 豐 富 的 和 親 內 容 和 親 的 多 種 多 樣, 無 論 目 的 為 何, 最 終 都 是 出 於 為 我

《聊齋志異》 <蓮香> 蒲松齡


川人发〔2008〕74号

Microsoft Word - 926ABED3A03F13D5F E.doc

User

目 录 安 徽 公 证 目 录 争 鸣 34 夫 妻 野 忠 实 协 议 冶 公 证 的 可 行 性 分 析 / 卓 礼 刚 39 对 野 侵 害 他 人 合 法 权 益 或 者 违 反 法 律 禁 止 性 规 定 的 方 法 冶 的 一 点 理 解 / 张 孝 稳 41 关 于 申 请 出 具 执

<4D F736F F D20312D3220B2C6CEF1B1A8B1EDBCB0C9F3BCC6B1A8B8E62E646F63>

人身保险公司管理人员法律法规指引手册(最终版).doc

Transcription:

橫 越 台 灣 ~1300 歲 的 遺 憾 敗 戰 者 : 秦 吉 祥 有 人 說, 祝 您 2016 的 精 彩 我 低 頭 看 著 兩 腳 趾 的 黑 指 甲 與 前 端 的 厚 繭,20 多 天 了, 逐 漸 脫 落 中, 不 勝 感 慨 這 些 都 不 是 橫 越 台 灣 246 公 里 獲 得 的 勳 章, 也 不 是 競 賽 過 程 中 摩 擦 擠 壓 產 生 的, 而 是 比 賽 之 前 艱 苦 的 訓 練 得 到 的 血 泡 掉 趾 甲, 已 經 習 以 為 常, 最 近 多 次 半 夜 醒 來, 茫 然 不 知 身 處 何 地, 新 店 萬 華 洛 城 悟 棲 天 祥 太 魯 閣, 脆 弱 的 埋 首 再 入 眠 古 今 如 夢, 何 曾 夢 覺, 是 該 檢 討 回 歸 正 常 生 活 的 時 候 了 您 瞧 瞧, 我 站 在 第 一 列 最 右 邊, 如 此 高 大 威 猛, 出 類 拔 萃, 卻 成 為 橫 台 賽 棄 賽 者, 米 國 回 來 滴! 真 是 丟 臉 丟 到 國 內 來 源 : 運 動 筆 記 攝 影 師 王 永 彥 前 陣 子 看 到 FB 很 多 跑 友 都 在 造 句 : 我 跑 步 是 為 了 想 起 去 年 六 月 東 雙 塔 四 日 賽 自 助 馬, 我 在 第 三 日 血 尿, 幾 乎 GG 掛 點 滴 之 往 事 ( 跑 掛 分 兩 種, 我 是 傾 向 於 橫 紋 肌 溶 解 症 狀 ) 更 聯 想 到 民 國 66 年 大 男 乙 組 一 萬 公 尺 競 賽, 我 跑 到 LP 都 破 皮, 不 禁 搖 頭 自 尋 煩 惱, 何 苦 來 哉 其 實 40 年 前 一 萬 五 千 三 千 障 礙 選 手, 都 在 四 百 賽 道 上 被 捲 起 的 煤 渣 摧 殘 折 磨, 圈 圈 難 忘 之 滄 傷 史 ~ 跑 者 拎 著 褲 襠, 螃 蟹 走 路, 或 包 裹 紗 布, 蹣 跚 於 道 ( 不 信? 請 問 郭 老 師 ) 我 居 住 奇 諾 市, 出 門 眺 望 遠 山 ( 如 下 圖 ), 經 常 思 想 起 陡 峻 之 中 央 山 脈, 冀 望 能 夠 像 季 節 性 侯 鳥 黃 昏 後 群 燕, 飛 越 山 巒, 奔 向 山 後 故 鄉, 更 渴 望 與 同 學 好 友, 聚 首 話 當 年, 暢 飲 到 天 明 然 而, 人 有 悲 歡 離 合, 我 眼 前 令 人 稱 羨 的 壯 麗 景 緻, 背 後 是 不 是 有 個 夢 想 的 桃 花 源 呢? 山 前 跑 到 山 後, 奇 怪 哩! 也 是 246K, 卻 是 跑 過 百 遍 也 不 厭 倦 的 罪 惡 之 城, 華 人 的 最 愛 ~ 拉 斯 維 加 斯

我 沒 上 過 凸 台 因 為 害 怕 受 傷, 平 日 練 習 就 跑 的 比 別 人 慢, 根 本 不 存 在 神 腿 所 言 的 困 惑 ~ 放 慢 速 度 的 勇 氣 五 年 過 去 了, 跑 完 這 場, 就 再 也 不 跑 了, 是 我 對 家 人 的 承 諾 但 是 想 當 然 爾, 年 紀 大 了, 記 性 不 好, 去 年 講 過 的 話, 很 快 就 會 忘 記 ( 每 年 回 台 趁 機 參 賽 1 2 場 ) 今 年, 我 原 本 計 畫 參 加 二 月 底 變 形 蟲 環 雙 北 超 馬 四 日 賽, 出 發 點 就 在 老 家 新 店 瑠 公 甽 公 園 附 近, 可 以 如 願 完 成 北 中 南 橫 三 大 橫 斷 夢 想 可 惜 此 賽 因 故 取 消, 那 就 改 報 九 日 縱 貫 自 助 超 馬, 沒 想 到 已 逾 期 限 ( 主 辦 人 Bill 兄 會 拒 絕 請 託 ) 無 奈 下, 挑 選 個 最 艱 難 的 橫 越 台 灣 全 程 賽,4 月 1 日 10:pm 至 4 月 3 日 下 午 4:pm, 用 雙 腿 從 台 中 港 翻 越 武 嶺 跑 到 花 蓮, 讓 自 已 勇 於 嘗 試 挫 敗 語 云 : 成 功 就 是 最 大 的 失 敗 過 去 我 在 馬 場 獨 自 奮 戰, 並 沒 有 經 歷 過 椎 心 的 棄 賽 馬 拉 松 前 輩 傷 癒 重 建 的 心 路 歷 程 與 經 驗 教 訓, 我 都 是 閱 覽 跑 步 賽 記, 浸 潤 其 中 揣 摩 學 習 失 敗 為 成 功 之 母, 橫 台 全 程 賽 是 個 絕 佳 機 會, 可 以 體 驗 身 心 重 創 後 的 浴 火 重 生, 考 驗 自 已 具 有 幾 分 抗 壓 力

請 為 征 戰 246 公 里 的 超 馬 跑 者 唱 首 出 塞 曲, 路, 坎 坷 修 遠 風, 吹 面 不 寒 夜, 终 將 過 去 淚, 湧 流 心 底 痛, 荆 棘 歌 唱! 奔, 我 心 狂 野! 來 源 : 風 吻 青 山 0324 回 應 踏 浪 晨 跑 感 想 相 片 : 中 華 民 國 超 級 馬 拉 松 跑 者 協 會 匹 夫 之 勇 不 足 恃 參 賽 就 一 定 要 充 分 準 備, 這 是 我 的 原 則 去 年 8 月 20 日 看 到 楊 為 明 跑 友 臉 書 第 62 日 跑 步 日 記, 感 動 之 下, 抄 起 跑 鞋, 開 始 練 跑 ; 不 急 不 慌, 從 16 分 鐘 起 跳, 兼 滑 步 機 飛 輪 及 重 量 器 械 各 20 分 鐘 不 同 的 是, 以 前 跑 公 園 或 原 野, 強 筋 健 骨, 現 在 只 到 健 身 房, 貪 圖 安 逸 呵 呵! 去 年 初 我 在 社 區 FB 被 通 緝, 有 個 怪 物, 三 更 半 夜 喜 著 黑 衣, 在 暗 巷 內 竄 出 嚇 人 計 畫 從 嚴, 且 死 腦 筋 貫 徹 到 底 十 月 份 月 跑 量 630K( 每 天 半 馬 ), 然 後 逐 月 遞 增 100K, 累 積 到 二 月 份 已 達 1000K 以 上, 而 且 全 都 是 在 深 夜 獨 自 練 習 ( 期 間 只 休 息 過 六 天 ) 漫 漫 長 夜, 挐 大 健 身 房, 四 壁 無 人, 空 影 交 錯, 恐 怖 耶! 如 何 克 服 恐 懼? 文 天 祥 正 氣 歌, 天 地 有 正 氣, 雜 然 賦 流 形... 或 為 出 師 表, 鬼 神 泣 壯 烈, 吾 屢 背 誦 之 要 不 然, 阿 扁 說 的 : 你 想 怎 樣 哈! 我 另 有 放 空 的 好 方 法,MIT 台 灣 誌 ( 登 山 行 藍 教 官 ) 羅 輯 思 維 ( 論 歷 史 聽 書 評 ) 與 熱 播 韓 劇 ( 歐 巴 穿 越 朝 鮮 史 ) 等, 都 是 排 遣 孤 寂 的 好 建 議 星 月 穿 梭, 循 序 漸 進 轉 瞬 間, 就 跑 到 天 明 如 此, 我 從 97 公 斤 減 重 到 81 公 斤, 逐 步 建 立 了 獨 力 作 戰 持 續 戰 力 與 夜 戰 能 力, 欠 缺 的 只 是 跑 步 速 度 與 實 戰 經 驗 今 年 橫 台 全 程 賽, 大 會 結 合 漸 凍 人 勇 不 放 棄 的 精 神, 鼓 勵 有 志 者 挑 戰 自 我, 特 別 放 寬 時 限 42 小 時 ( 前 年 為 34 小 時 ) 超 馬 愛 好 者, 只 要 用 心 準 備, 成 功 機 率 大 增 門 檻 略 降 的 益 處, 使 得 246k 國 際 跑 友 參 賽 比 率 將 近 一 半, 成 果 豐 碩, 也 開 拓 明 年 續 辦 之 契 機 當 然, 我 擁 有 一 張 準 畢 業 證 書 ~ 前 年 橫 台 三 日 賽 成 績 31:19:20, 掐 指 加 減 算, 才 獲 准 越 級 參 賽

漸 凍 人 協 會 新 任 副 理 事 長, 林 詠 沂 選 手, 編 號 :001, 每 場 賽 事 皆 全 程 陪 伴 跑 友 們, 大 家 尊 稱 超 馬 爺 爺 來 源 : 漸 凍 人 協 會 三 月 上 旬 回 到 台 北, 我 無 畏 風 強 雨 驟, 群 狗 炯 視, 於 新 店 溪 淡 水 河 南 畔 穿 著 雨 衣, 持 續 練 兵 十 三 日,4 5 6 6.5 7 7.5 小 時 各 二 次 嚇! 沾 沾 自 喜, 狂 妄 的 覺 得 勝 券 在 握 更 誇 張 的 是 我 要 比 照 奧 運 國 手 張 嘉 哲, 進 駐 清 境 實 施 高 原 及 夜 間 訓 練, 可 是 合 歡 山 下 大 雪, 才 忍 痛 放 棄 然 而, 風 雨 無 情, 倒 數 練 習 第 五 日 第 二 日, 老 天 賞 以 腳 踝 扭 傷, 繼 而 腸 胃 炎 重 創, 一 天 內 淨 減 4 公 斤 二 位 醫 生 都 下 通 牒, 老 先 生, 你 玩 完 了, 現 在 只 能 休 息, 千 萬 別 逞 能 胡 來 咳! 我 再 不 濟, 也 不 懼 戰 天 氣 隨 後 轉 晴, 我 才 偷 跑 三 小 時, 就 步 履 艱 辛 抄 近 路 走 回 家 啦!

軍 校 同 窗 20 人, 平 均 年 齡 約 61.5 歲, 合 計 1300 歲, 於 橫 台 246K 賽 前 為 我 遠 征 加 持, 勵 志 銜 命, 誓 死 戰 鬥 我 萬 分 愧 咎, 陣 前 墬 馬, 有 辱 使 命 怎 麼 辦 呢? 放 棄 比 賽, 牛 皮 都 吹 乾 了, 老 臉 掛 不 住, 同 學 也 是 好 言 相 勸, 適 可 而 止 審 慎 思 量 後, 採 取 對 策 如 下 : 第 一 全 休 比 賽 之 前, 一 步 都 不 跑, 守 規 矩 按 時 吃 藥, 效 法 宰 予 晝 寢, 不 忮 不 求, 做 個 飽 食 終 日 的 朽 木, 受 傷 就 躺 著 休 息 吧! 說 不 定 崩 盤 的 元 氣, 數 日 內 可 以 迅 速 恢 復 第 二 食 補 求 援 於 台 中 市 楊 為 明, 在 賽 前 就 近 安 排 食 宿 ( 之 前 賽 場 我 們 沒 講 過 三 句 話 ), 採 用 速 食 大 補 血, 啤 酒 宴 進 補, 外 加 牛 排 餐, 我 也 提 出 讓 店 家 驚 異 的 要 求 ~ 玉 米 濃 湯 無 限 暢 飲, 哇 咧! 大 胃 王, 連 幹 五 碗 我 甚 至 請 為 明 將 行 囊 提 至 會 場, 以 減 少 些 微 的 體 力 耗 損, 今 天 寫 來 都 覺 得 齒 冷 唇 寒, 他 又 不 是 傳 令 兵 老 弟 啊, 秦 學 長 無 禮 過 份 之 處, 銘 感 於 心 第 三 包 紮 獲 知 大 會 陳 盈 樺 小 姐 願 意 在 賽 前 提 供 肌 內 效 ~ 運 動 貼 布 服 務, 立 馬 連 絡, 請 她 屆 時 貼 的 滿 滿 滿, 她 是 專 業 行 家, 非 常 感 謝 她 的 有 效 包 紮

圖 中 物 資 藥 品 食 物, 都 是 橫 台 賽 預 先 準 備 的 必 需 品, 連 同 鞋 襪 小 腿 套 羽 絨 衣 風 衣 小 帽 手 帕, 分 裝 於 六 個 補 給 袋 兵 敗 奧 萬 大 水 庫, 全 數 回 收 往 事 追 憶, 心 情 苦 悶, 引 為 鑒 誡 超 馬 協 會 規 定 比 賽 選 手 必 須 於 4 月 1 日 下 午 5 點 於 台 中 港 飯 店 報 到 領 取 各 項 物 資, 依 序 舉 辦 說 明 會 及 晚 宴 聯 誼, 準 時 10PM 鳴 槍 起 跑 大 會 序 幕, 援 例 請 長 官 們 精 神 鼓 舞 緊 接 著, 聲 樂 家 許 文 龍 先 生 以 昂 揚 歌 聲 振 奮 士 氣, 小 喇 叭 奏 以 凱 旋 曲, 超 馬 戰 隊 88 人 開 拔 囉! 奔 向 遙 遠 的 後 山 ~ 花 蓮 起 跑 後, 悟 棲 車 輛 稀 疏, 兩 側 路 燈 明 亮, 天 候 也 合 宜, 我 與 大 多 數 跑 友 都 選 擇 短 袖 應 戰 三 天 兩 夜, 路 遙 知 馬 力 的 道 理, 誰 都 懂 彼 此 互 勉 第 一 夜 務 必 要 節 約 體 力, 著 力 於 第 二 日 武 界 及 清 境 無 垠 的 上 坡, 經 驗 判 斷 是 標 準 的 白 晝 血 韌 戰 至 於 夜 襲 武 嶺, 強 攻 小 風 口, 戰 鬥 至 天 明 的 第 三 階 段, 就 看 個 人 造 化 囉!

人 生 不 可 無 夢, 也 不 可 長 夢 不 醒, 所 以 我 奔 跑, 追 求 夢 醒 時 分 相 片 最 右 邊, 我 的 前 方 為 246K 女 子 組 冠 軍 周 玲 君 博 士, 來 源 : 郭 國 斌 拍 攝 我 把 自 已 定 位 於 讓 收 容 車 追 著 跑, 所 以 很 淡 定 的 慢 跑 前 進 大 夥 兒 看 似 謙 卑, 其 實 啊! 超 長 的 直 線 道 路 上,20 分 鐘 後, 除 了 Candy 妹 徐 昌 國 在 我 眼 前, 其 他 人 連 探 照 燈 都 找 不 到 光 點 我 很 慶 幸, 陳 前 老 哥 在 我 後 面, 原 來 排 名 是 按 年 齡 排 序 的, 他 64 歲, 我 62 歲, 咱 二 老 精 神 不 朽 進 入 12 公 里 中 華 路 第 一 補 給 站, 上 龍 田 陸 橋 後, 我 上 前 與 Candy 妹 敘 敘 舊, 歲 末 年 來, 快 二 年 未 謀 面 告 訴 她 以 這 種 速 度, 會 提 前 一 小 時 抵 達 埔 里 (9:am) 她 沒 忘 記 我, 可 能 那 年 我 寫 的 賽 記 太 醒 目 誇 張 了 ( 我 開 玩 笑 的 亂 寫 : 愛 上 秦 大 哥 也 可 以 啦!) 我 說 : 前 年 這 座 橋 上 可 熱 斃 了, 我 跑 在 你 及 美 芳 後 面, 挐! 就 在 此 處, 我 二 次 好 奇 的 回 頭 偷 看 妳 的 芳 名 哈 哈! 她 還 故 意 遮 住 號 碼 布, 不 給 我 看 大 會 有 提 醒 : 夜 晚 要 多 照 顧 女 性 跑 者 這 時 PM2.5 空 氣 質 量 指 數 超 標, 無 風 極 悶, 瀝 青 路 面 又 不 平 整 小 米 追 上 來, 我 告 訴 他 : Candy 妹 在 加 油 站 內, 不 要 讓 她 落 單 他 一 臉 茫 然, 委 屈 說 道 : 是 瑗 晴 姊 啦! 哦! 我 老 花 近 視 白 內 障, 以 前 誤 唸 成 璦 晴, 真 慚 愧 然 後, 他 就 突 然 從 地 表 消 失 了 這 時 候, 眾 人 一 起 前 行, 過 王 田 交 流 道, 直 上 大 度 橋, 進 入 地 下 機 車 道, 我 請 教 賈 魯 歆, 妳 跑 48 小 時 速 度 如 何? 她 回 答 : 比 現 在 略 快 耶! 驗 證 了 我 的 配 速 正 確 健 康 她 是 東 吳 超 馬 名 將, 被 譽 為 超 馬 藝 術 家 超 馬 協 會 近 年 舉 辦 的 環 台 賽 縱 貫 賽 橫 台 賽, 她 與 李 明 德 兄 是 少 數 幾 位 全 程 參 與 系 列 賽, 最 佳 典 範 的 跑 者

24 公 里, 第 二 補 給 站 咦! 王 印 財 與 簡 子 閔 安 坐 太 歲 椅 上, 口 嚷 睏 死 了 我 倒 是 蠻 高 興 的, 超 他 們 車, 實 乃 千 載 難 逢 的 機 運 長 下 坡 後, 女 跑 友 都 略 為 加 速, 我 與 徐 昌 國 苦 哈 哈 的 追 隨, 只 見 道 路 兩 旁 工 廠 及 倉 庫 頗 多, 大 鐵 門 前 一 定 飼 養 惡 犬 守 衛, 我 心 想 可 別 掙 脫 鐵 鍊 衝 上 來 咬 我 天 乾 物 燥, 缺 水 難 耐, 小 米 有 個 在 地 年 輕 朋 友, 趕 快 向 他 求 救, 他 的 機 車 上 只 有 小 小 的 蠻 牛 一 瓶, 選 擇 分 食, 與 昌 國 兄 再 到 小 七 添 購 補 水 沒 想 到 36 公 里 芬 園 第 三 補 給 站, 設 置 在 前 方 岔 路 不 遠 處, 難 怪 Candy 過 小 七 不 停 步 也 是 從 這 裡 開 始, 我 與 大 夥 兒 傷 別 離, 自 個 兒 決 定 前 程 彰 化 線 大 肚 橋 涵 洞,24 公 里, 賈 小 姐 與 我 過 機 車 地 下 道, 在 黃 暈 燈 光 下, 總 感 覺 前 方 跑 友 怪 怪 的 來 源 : 尤 家 和 拍 攝 寫 到 這 裡, 有 點 流 水 帳, 說 點 內 心 感 想 真 實 人 生, 誰 不 是 在 平 淡 中 過 日 子, 有 點 小 確 幸 就 雀 躍 萬 分, 碰 到 不 順 遂 難 過 沮 喪, 這 都 是 人 性 的 正 常 反 應 246K 完 賽 者, 我 由 衷 為 他 們 高 興 回 想 2013 池 上 120K 跨 日 夜 超 馬 完 賽 後, 我 極 興 奮, 瞄 了 神 人 群 幾 眼, 就 深 刻 體 認 凸 台 客 與 平 凡 跑 者 言 談 間 的 大 不 同, 如 同 月 前 黃 姓 跑 友 所 述, 兩 者 如 井 水 河 水, 不 交 流 也 無 交 集 彼 此 間 個 人 特 質 的 英 勇 事 蹟 對 照 乏 善 可 乘 的 生 活 敘 述, 永 不 放 棄 的 精 神 比 較 絕 不 氣 餒 的 堅 持, 滄

海 一 笑, 隨 您 的 癖 好, 喜 歡 就 好 舉 個 事 例 : 賽 前 說 明 會 上 乍 聞 ~ 我 因 為 受 傷, 現 在 都 跑 得 很 慢, 一 小 時 只 有 10.5 公 里, 真 是 要 對 戰 神 們 瞠 目 結 舌 我 超 馬 訓 練 的 高 檔 配 速 區 區 8 公 里, 那 能 登 堂 示 眾 秦 胖 也 想 爭 成 績 跑 快 點, 年 齡 上 必 須 慎 重 考 量 付 出 的 代 價 - 跑 步 生 涯 結 束 第 三 補 給 站 芬 園 岔 路 口 36 公 里, 前 年 很 多 跑 友 於 此 徬 徨, 因 為 路 牌 不 見 了, 來 源 : 尤 家 和 拍 攝 跑 到 大 約 38 公 里 處, 我 的 右 膝 外 側 些 微 疼 痛, 很 擔 心 是 髂 脛 束 症 候 群 舊 傷, 拿 出 揹 袋 中 的 紗 布, 將 膝 蓋 包 覆 跑 走 間, 又 老 是 滑 落, 痠 痛 感 驟 增, 嘗 試 跑 個 10 幾 步, 也 有 困 難 昌 國 兄 明 言 : 你 犯 了 超 馬 大 忌 什 麼? 我 不 懂 跑 超 馬 不 能 穿 新 鞋, 會 磨 腳 天 啊! 我 還 特 別 準 備 了 三 雙 新 鞋 應 戰 硬 撐 到 49 公 里 豐 城 派 出 所, 秧 秧 志 工 頗 為 親 切 裁 判 在 附 近 詢 問, 我 回 答 要 繼 續 跑 總 是 希 望 能 夠 巧 遇 西 藥 房, 購 買 個 護 膝, 但 是 不 可 能 ~ 又 不 是 台 北 東 區 夜 店, 夜 半 或 凌 晨 還 繼 續 營 業 途 經 全 家, 再 次 詢 問, 店 員 依 然 說 沒 有, 連 紗 布 都 沒 賣 嘆 口 氣, 買 瓶 舒 跑, 將 撒 隆 巴 斯 貼 到 痛 處, 店 員 關 心 的 走 到 面 前, 說 : 有 什 麼 需 要 幫 忙 的 嗎? 意 思 是 call taxi 天 亮 了, 右 膝 痛 楚 加 深, 繼 續 努 力 步 入 59 公 里 長 壽 派 出 所 補 給 站, 喝 了 美 女 志 工 遞 上 最 愛 的 可 樂 一 大 杯, 希 望 [ 可 以 忘 掉 膝 傷, 快 樂 的 奔 跑 ], 我 的 外 孫 女 英 文 名 字 ~ 可 樂 依 (Chloe), 有 趣, 幫 阿 公 加 油 囉! 還 有 22 公 里,3 小 時 20 分 鐘 大 巴 士 路 過, 司 機 在 窗 口 說 道 : 裁 判 要 找 你 談 談 什 麼 意 思? 上 收 容 車 欺 負 我 哦! 我 很 堅 持, 時 間 足 夠 走 到 埔 里 我 記 得 湯 明 輝 前 輩 在

賽 記 中 提 到 以 快 走 方 式 6 小 時 完 馬, 我 來 試 試 張 大 嘴 巴, 深 呼 吸, 雙 手 擺 動, 小 快 步 前 進,ㄧ 二, 一 二... 70 公 里 百 鶴 鹿 場 補 給 站 到 了, 距 離 埔 里 只 有 11 公 里, 剩 下 1 小 時 36 分 鐘 成 敗 在 最 後 的 堅 持, 也 不 對, 埔 里 只 是 第 一 檢 查 點,81 公 里, 哇 咧! 僅 佔 全 部 里 程 三 分 之 一 此 時, 睡 眼 惺 鬆 的 米 神 抵 達, 他 說 : 你 都 不 等 我 我 大 喜, 救 星 來 了, 急 忙 殷 切 的 懇 求 他 帶 我 跑 前 年 我 勇 闖 南 橫 百 K, 成 績 不 錯,12:02:01; 於 下 天 龍 80 公 里 處, 感 覺 身 後 有 陣 風 吹 過, 那 是 小 米 如 煙 雨 般 飄 過,108K 成 績 11 小 時 30 分 鐘, 呱 呱 叫 黃 國 昌 也 是 緊 接 著 穩 健 輕 穎 的 飛 越, 我 對 這 兩 人 的 印 象 太 深 刻 了 講 真 的! 很 少 有 人 膽 敢 在 後 段 超 我 的 車 ( 哈, 真 是 不 要 臉 ) 現 在 天 氣 愈 趨 炎 熱, 米 神 右 手 一 舉 起 ( 跑 步 訊 號 ), 我 就 咬 牙 切 齒 跟 著 ( 疼 到 軟 腳 ), 爬 坡 時 他 放 慢 速 度 等 我, 終 於 在... 9:55am 抵 達 埔 里, 提 前 5 分 鐘 抵 達 賈 小 姐 的 雙 親 在 此 處 納 涼 休 息, 他 們 猜 我 歲 數 約 70, 跌 倒 + 昏 倒! 去 年 他 們 女 兒 的 畫 展 無 緣 參 觀 欣 賞, 知 道 是 很 有 內 涵 學 養 的 女 孩 沒 多 久 前, 賈 小 姐 在 地 下 機 車 道, 還 很 有 禮 貌 的 用 鄉 音 對 我 說 : 您, 我 應 該 稱 呼 伯 伯 馬 上, 我 的 身 心 靈 瞬 間 飄 移 到 中 華 倫 理 高 階 層 次, 保 持 長 輩 應 有 的 距 離 小 妹 妹, 這 兒 是 馬 場 武 林 俠 客 行, 別 拘 泥 形 式, 我 喜 歡 妮 叫 我 秦 大 哥 啦! 賽 前, 在 FB 與 陳 靜 宜 妹 妹 相 約 賽 道 相 見 她 是 大 會 隨 車 護 理 師, 二 年 不 見, 看 見 我 非 常 興 奮, 可 是 我 跑 的 哩 落 落, 狼 狽 又 疲 憊, 真 是 無 顔 相 認 很 感 激 她 不 閒 我 滿 身 臭 汗, 給 我 愛 的 抱 抱, 又 見 我 痛 苦 窘 狀, 與 另 位 男 士 ( 好 像 忘 記 說 聲 感 謝 ) 提 供 彈 性 繃 帶 細 密 的 包 紮, 我 才 燃 起 再 戰 的 勇 氣 而 我 在 馬 拉 松 場 上, 她 是 第 一 位 跟 我 單 獨 合 照 的 女 孩, 以 前, 我 曾 經 留 言 南 部 某 位 女 俠, 現 在 說 聲, 很 抱 歉

感 謝 美 麗 又 善 心 的 隨 隊 護 理 師 陳 靜 宜 小 姐 我 手 握 水 瓶 已 空, 如 同 枯 竭 的 心 靈 本 來 想 將 防 曬 油 留 下, 想 一 想, 後 面 只 剩 下 太 陽 的 後 裔 ~ 小 嫩 財 來 源 : 陳 靜 宜 小 姐 文 學 家 葉 文 玲 寫 道 : 當 我 終 於 開 啟 了 心 閘, 寫 作 不 是 寫 作, 而 是 心 河 滾 滾 流 出... 跑 界 亦 然 那 位 著 名 女 俠, 將 馬 拉 松 漫 長 艱 難 的 過 程, 內 心 體 驗 的 痛 苦 和 喜 悅, 以 及 如 何 克 服 逆 境 與 挫 折, 真 真 實 實 的 記 載 於 跑 步 日 記 任 誰 讀 後, 都 會 有 心 靈 感 觸 情 緒 波 動 沉 默 反 思 震 撼 淚 流, 兼 而 有 之 我 是 其 忠 實 粉 絲 大 將, 只 是 喜 歡 言 不 及 義, 無 禮 放 肆, 故 於 跑 者 廣 場 不 太 敢 回 應, 怕 影 響 人 家 寫 作 心 情

經 過 整 補 換 裝, 大 休 了 25 分 鐘, 我 又 精 神 奕 奕, 可 以 吹 牛 了 右 膝 包 紮 後, 也 奇 蹟 似 的 好 轉 跑 著 跑 著, 米 神 坐 在 某 店 家 門 前, 問 我, 看 到 財 哥 沒 有? 我 很 懷 疑 他 是 台 灣 旅 行 團 導 遊, 找 尋 迷 失 的 領 隊 財 哥 別 等 啦! 因 為 晌 工 夫, 連 救 護 車 都 飛 奔 上 山 被 收 容 未 完 賽 之 山 煎 客, 內 含 觀 光 客 秦 胖 領 隊 財 哥 導 遊 米 神, 合 計 三 員 小 米 的 朋 友 在 埔 里 大 街 曾 通 報 關 門 時 間 延 後 一 小 時, 我 雖 然 懷 疑, 還 是 誤 判 情 勢, 以 為 哪 嚕 灣 強 制 收 容 站 由 晚 上 8 點 改 為 9 點, 那 就 優 哉 遊 哉, 慢 慢 來 奇 怪 了? 前 年 山 邊 沿 途 沒 那 麼 多 瓶

瓶 罐 罐 鋁 箔 包, 現 在 橫 佈 遍 野, 太 差 勁 了 難 道 是 前 段 班 求 快 造 成 的,ㄜ! 我 很 壞 心, 超 馬 選 手 是 很 有 品 位 特 重 環 保 的 啦! 前 方 三 岔 路 口, 往 前 直 行, 不 放 心, 回 頭 是 岸, 詢 問 機 車 騎 士 是 到 草 屯, 跑 錯 路 啦! 可 是 沒 有 指 示 牌 咧! 道 路 愈 來 愈 陡, 氣 溫 不 斷 上 昇, 看 見 鄭 鴻 運 跑 友 在 涼 亭 內 休 息, 他 說 : 腳 底 抽 筋 我 回 答 : 大 小 腿 抽 筋 還 可 以 自 救, 腳 底 抽 筋 麻 煩 可 大 了 他 比 我 年 輕 20 餘 歲, 又 繼 續 往 上 跑, 我 那 有 體 力 跟 上, 見 右 邊 石 橋, 溪 水 潺 潺, 停 下 腳 步 吹 涼 風, 掏 出 個 鹹 蛋 補 體 力 ( 我 買 了 三 顆, 另 二 顆 置 於 小 風 口 新 白 楊, 未 食 ), 財 哥 更 瀟 灑, 都 是 自 已 在 家 煮 鹹 蛋 鹹 蛋 乃 跑 步 必 備 聖 品, 有 起 死 回 生 之 效, 比 蝦 咪 能 量 棒 效 果 更 佳 當 跑 步 大 汗 淋 漓, 為 補 充 電 解 質 的 流 失, 大 部 份 人 選 擇 舒 跑 勁 跑, 我 住 國 外 少 有 商 店 販 售, 只 能 喝 洋 人 發 明 的 怪 異 運 動 飲 料 ( 如 下 相 片 ), 還 真 怕 喝 多 了, 皮 膚 會 變 成 雨 後 的 七 道 彩 虹 美 國 主 流 超 市 的 運 動 飲 料, 五 顔 六 色, 經 常 大 打 折, 我 一 買 就 是 4 5 打 我 家 旁 邊 奇 諾 崗 大 華 超 市, 偶 而 會 擺 設 舒 跑, 陳 O 中 先 生, 報 載 您 疑 似 這 家 股 東 之 一, 麻 煩 您 多 照 顧 海 外 鄉 親 跑 友 天 啊! 這 陡 坡 怎 麼 沒 有 盡 頭, 二 年 前 不 是 長 這 模 樣, 現 在 怎 麼 會 直 上 雲 霄 千 餘 尺 天 降 大 任 於 老 爺 爺, 也 要 苦 其 心 志, 勞 其 筋 骨..., 呼 呼! 想 到 偶 像 明 珠 跑 海 外 越 野 峻 坡 登 大 陸 千 餘 石 階 路, 都 是 手 按 大 腿 往 上 爬 啊 爬, 我 如 法 泡 製, 很 實 際, 可 以 預 防 抽 筋, 但 手 握 瓶 裝 水 頗 礙 事, 如 果 使 用 登 山 杖, 那 就 是 天 上 掉 下 來 的 禮 物 過 了 個 超 長 無 名 隧 道, 汽 車 重 型 機 車 呼 嘯 聲 挺 嚇 人, 趕 快 當 壁 虎, 緊 貼 岩 壁, 心 唸 阿 彌 佗 佛 重 建 天 日 後, 馬 上 跑 起 來 趕 進 度, 台 東 吳 醫 師 夫 人 坐 車 路 過, 感 謝 她 說 鼓 勵 的 實 話, 你 可 以 在 時 限 內 抵 達 哪 嚕 灣, 心 理 建 設 如 同 強 心 劑, 加 強 了 我 的 信 心 我 概 略 算 過 時 間, 距 離 哪 嚕 灣 約 45K,6.5 小 時, 嗯! 不 算 太 困 難

可 是 問 題 陸 續 浮 現, 先 是 12 公 里 卓 社 隧 道 補 給 站 凌 空 消 失 也 就 罷 了, 無 礙, 高 度 爬 升 氣 溫 降, 計 劃 的 24 公 里 武 界 水 庫 隧 道 後 高 地 平 台 補 給 站 芳 蹤 呢? 不 會 隨 熱 氣 蒸 發 掉 了 吧! 下 坡 氣 溫 上 昇, 極 口 渴, 山 腰 處 又 沒 商 店 補 水 沒 輒 下, 多 次 裝 可 憐, 攔 下 車 輛, 博 感 情, 討 水 喝 其 後, 二 位 在 地 跑 友, 很 熱 情 的 奔 波 於 道, 提 供 生 命 水, 我 也 吞 下 珍 藏 的 鹽 錠, 才 能 苟 全 性 命 於 山 際, 活 著 看 到 520 蔡 總 統 暨 新 政 府 上 台 武 界 壩 水 庫 隧 道, 間 隙 狹 窄, 其 後 路 段 多 為 下 坡, 酷 熱 難 耐 來 源 : 郭 志 霄 拍 攝 下 午 約 2 點, 下 坡 跑 的 正 順, 忽 然 看 見 陳 慶 菲 吳 智 儒 等 跑 友 在 轉 角 陡 坡 民 宅 內 哈 拉 聊 天, 興 緻 很 好, 以 為 在 唱 卡 拉 OK 沒 多 久 又 在 路 旁 商 店 看 見 徐 昌 國 等 人, 尤 老 師 難 過 的 走 向 我, 說 道 : 秦 大 哥, 我 不 適 應 夜 戰, 多 次 嘔 吐 又 走 到 樹 下 哀 傷 的 嘔 心, 卻 什 麼 也 吐 不 出 來 我 極 為 震 撼, 問 自 已 : 這 是 真 實 的 殺 戮 ( 沙 鹿 ) 戰 場 嗎? ( 我 是 從 台 北 坐 車 到 沙 鹿 ) 剎 那 間, 時 空 彷 彿 回 朔 到 1970 曼 谷 亞 運 飛 躍 的 羚 羊 紀 政 女 士 腿 傷 跌 倒 痛 哭 的 場 景 我 輕 拍 老 師 幾 秒, 心 痛 不 已, 隱 忍 已 久 的 殺 氣 終 於 陳 現, 我 頭 也 不 回 的 繼 續 前 進, 我 決 心 要 為 從 美 國 回 台 參 賽 的 跑 者 爭 一 口 氣 在 旁 的 跑 友 善 意 的 勸 我, 早 棄 賽 與 晚 棄 賽, 都 是 棄 賽 不, 不 同, 我 會 為 榮 譽 奮 戰, 一 直 跑 到 倒 下 為 止

前 年 橫 台 三 日 賽, 武 嶺 前 後 20 公 里, 我 都 跟 在 尤 老 師 後 面, 觀 察 她 的 體 格 與 資 質, 潛 能 與 實 力, 均 屬 特 優, 男 跑 友 第 一 人 選 則 是 田 馥 綱, 二 位 的 身 材 均 為 萬 中 選 一 這 樣 比 方, 用 數 學 微 分 積 分 求 解, 或 三 角 函 數 tan cot sin cos, 就 可 獲 得 最 佳 比 率 及 極 大 值 請 看 她 的 背 影, 幗 國 不 讓 鬚 眉, 當 之 無 愧 前 年 橫 臺 三 日 賽 女 子 組 冠 軍, 環 花 東 縱 谷 六 日 超 馬 賽 后 冠 來 源 : 尤 家 和 拍 攝 天 氣 炎 熱, 約 攝 氏 26 度, 道 路 崎 嶇 曲 折, 上 下 坡 不 斷 輪 迴, 體 動 心 靜, 沉 穩 潛 行, 持 志 養 氣, 順 時 應 勢, 我 靜 心 念 著 跑 步 口 訣, 也 祈 禱 土 地 公 婆 保 佑 我 看 見 原 住 民 商 店, 立 即 入 內 大 量 補 給, 與 老 板 娘 寒 暄 二 句, 一 回 頭 瞧 見 吳 智 儒 在 後 方 跟 著, 只 是 保 持 點 距 離, 老 弟 啊! 這 就 對 了, 無 論 勝 敗, 都 要 堅 持 下 去 轉 了 幾 個 彎 道, 全 是 無 遮 陰 的 陡 坡, 炙 陽 焚 身, 熱 到 有 點 想 吐, 誠 苦 也 遇 到 一 位 韓 國 跑 友, 我 說 : 沒 多 久 太 陽 西 沉, 天 氣 會 轉 涼 他 手 握 最 後 一 滴 神 水 嘆 息, 怎 麼 也 捨 不 得 喝 兩 人 結 伴 前 進, 我 還 解 釋, 大 會 有 可 能 順 延 一 小 時 ( 猜 想 ) 眼 前 赫 然 是 曲 冰 店 家, 他 馬 上 入 內 開 水 龍 頭 沖 頭 洗 臉, 我 請 他 自 拿 飲 料, 沒 想 到 是 冰 啤 酒, 我 附 贈 冰 水 乙 瓶 備 便 結 帳 正 好 一 百 元, 見

他 跑 的 飛 快, 轉 眼 消 失, 復 活 日? 我 也 不 急, 保 留 體 力, 還 趕 上 一 位 新 加 坡 籍 跑 友 後 來 他 們 都 經 過 裁 判 道 德 勸 說, 坐 上 收 容 車, 我 是 寧 死 不 降 的 老 兵 曲 冰 民 宅 商 家, 童 叟 無 欺, 營 業 時 間 人 性 化, 路 過 必 惡 補 之 生 命 泉 源, 跑 者 請 自 備 百 元 現 鈔 奧 萬 大 水 庫 在 眼 前, 我 心 狂 喜 只 要 過 了 清 境, 第 二 夜 及 第 三 天 的 惡 戰, 我 比 誰 都 有 機 會 存 活 百 來 個 深 夜, 我 從 未 膽 怯, 自 主 訓 練 至 雞 鳴 喔! 補 充 說 明, 是 在 健 身 房, 我 不 想 被 農 場 圍 欄 竄 出 的 牧 牛 犬 撕 裂 這 群 猛 犬 平 日 可 帶 勁 的 追 逐 飼 養 的 馬 匹, 牛 隻 聰 明 會 圍 個 圓 圈 集 體 向 後 踢 前 年 農 曆 七 月 半, 我 在 圓 月 下 以 背 袋 力 戰 群 狗, 驚 心 動 魄, 可 惜 沒 獲 奧 斯 卡 獎 提 名, 後 來 讓 賢 李 奧 納 多 及 那 隻 熊 獲 獎 (The Revenant 神 鬼 獵 人 ) 在 此 百 公 尺 危 險 區 域, 隔 天 我 就 每 隔 30 公 尺 部 署 了 水 管 ( 聲 嚇 ) 木 棒 ( 擊 傷 ) 鐵 棒 ( 致 命 ), 藉 以 自 保

奧 萬 大 水 庫 美 景, 志 工 飛 小 魚 拍 攝 胡 思 亂 想 之 際, 裁 判 下 車, 打 擾 了 我 亢 奮 的 思 緒 他 手 拿 簡 圖, 說 : 讓 我 來 狀 況 分 析, 你 現 在 親 愛 國 小 116K 附 近, 距 離 哪 嚕 灣 約 28 公 里, 時 間 剩 下 3 小 時 10 分 鐘 ( 原 冀 望 延 長 1 小 時 沒 這 回 事, 天 不 從 人 願, 我 就 差 這 一 小 時 ) 煩 死 人, 我 以 為 要 頒 授 最 佳 精 神 獎, 我 要 繼 續 跑 啦! 清 境 後 面 還 有 上 坡 路, 時 間 來 不 及 山 區 天 黑 早, 你 有 沒 有 頭 燈? 沒 有 頭 燈, 很 危 險 這 巴 士 之 後 不 會 再 有 收 容 車 一 連 串 的 質 疑, 天 人 交 戰 的 膝 傷, 延 長 時 限 又 落 空, 我 必 須 痛 苦 的 遽 下 結 語, 做 個 敗 將 ~ 上 車 殘 念 啊! 無 緣 強 攻 哪 嚕 灣 暨 夜 戰 武 嶺 合 歡 高 地 仔 細 想 想, 個 人 榮 辱 事 小, 如 果 因 為 自 私 念 頭, 讓 家 人 同 學 們 在 遠 方 擔 憂, 就 逾 矩 了 畢 竟 沒 有 一 個 親 友 贊 成 我 的 超 馬 之 行, 一 個 人 都 沒 有, 怎 麼 會 這 樣 子 呢 百 戰 舊 山 河 古 來 功 難 全, 我 懂 戰 機 已 逝, 東 方 斯 巴 達 戰 役 結 束, 折 劍 於 113 公 里, 縱 使 無 法 釋 懷, 也 要 下 台 一 鞠 躬 滿 座 的 收 容 車 外,246 168 公 里 堅 毅 的 勇 者 仍 然 奮 力 向 上 奔 跑, 我 在 車 內 左 側, 忍 不 住 自 言 自 語... 他 可 以 完 成... 她 也 可 以 完 成... 望 著 窗 外, 更 想 狂 吼, 加 油! 加 油! 一 定 要 堅 持 下 去, 請 不 要 氣 餒

哪 嚕 灣 民 宿 停 車 場, 為 規 劃 的 轉 換 站 與 收 容 站, 也 是 106 公 里 競 賽 跑 友 的 起 跑 點, 只 能 用 亂 字 形 容, 住 宿 飲 食 休 息, 均 請 自 便 ; 跑 者 沒 有 怨 言, 無 為 而 治 進 階 為 亂 中 有 序, 這 就 是 馬 拉 松 跑 者 的 風 範, 超 馬 精 神 的 極 致 傳 言 ~ 跑 者 要 在 停 車 場 露 宿 或 巴 士 上 過 夜, 又 聽 說 中 橫 落 石 車 輛 管 制, 再 看 見 外 籍 跑 友 上 了 小 巴 士, 大 家 都 無 所 謂, 還 會 有 比 被 收 容 更 難 堪 的 事 情 嗎? 最 後 定 案, 棄 賽 跑 友 全 部 送 到 天 祥 俟 明 日 管 制 區 開 放 (6:00am), 再 轉 送 太 魯 閣 富 士 社 區 天 祥 活 動 中 心 與 教 堂 全 景, 志 工 飛 小 魚 拍 攝 晚 間 10:45 兩 輛 巴 士 抵 達 天 祥 活 動 中 心, 現 場 宣 佈 解 散, 何 去 何 從 呢? 我 聞 到 身 上 可 以 燻 死 蚊 子 的 異 味, 帥 弟 弟 劉 建 華 頗 愛 乾 淨 又 儉 樸, 二 人 風 霜 晨 垢, 決 定 夜 探 7 分 鐘 陡 坡 上 的 教 堂 異 教 徒 虔 誠 尋 求 基 督 耶 穌 救 贖 啊, 說 不 定 會 獲 得 收 容 住 宿 不 斷 敲 門, 呼 喊 著, 舞 狼 麼..., 就 是 無 人 回 應 還 好 神 愛 世 人, 留 下 最 後 一 扇 窗, 澡 堂 開 放, 熱 水 供 應, 洗 淨 罪 惡, 充 滿 感 恩 的 心 驚 奇 的 是 我 與 建 華 兄 站 在 一 起, 兩 人 的 身 高 差 不 多, 難 道 他 還 在 發 育 中? 還 是... 上 帝 顯 靈 他 笑 答, 我 穿 的 是 Hoka One One 跑 鞋, 厚 底 吸 震 難 怪 超 馬 朋 友 們 強 力 推 薦, 真 是 太 神 奇 又 吸 引 人 了 賽 後 二 週, 我 想 到 膝 傷 未 癒, 特 地 跑 到 Ontario Mills Palm Springs Outlet 探 詢 準 備 抄 貨 ( 價 格 應 該 比 較 便 宜 ), 惟 尚 無 新 開 店 面, 可 惜 了, 期 待 中

終 點 花 蓮 太 魯 閣 富 世 社 區 前 年 三 日 賽, 劉 建 華 與 我 都 完 賽, 今 年 全 程 賽, 把 機 會 留 給 別 人 我 是 在 2012 完 成 南 橫 人 生 初 馬 後, 聆 聽 廣 播 節 目 跑 步 吧, 人 生 感 謝 徹 夜 未 眠 的 志 工 Solo 兄 與 小 魚 公 主 烹 煮 熱 情 的 咖 啡 悲 傷 淒 悵 的 降 將, 飲 盡 的 是 情 義 送 暖 當 時 很 想 說 : 別 人 忘 了 飛 小 魚 對 台 灣 馬 拉 松 界 的 貢 獻, 我 秦 胖 從 未 忘 記 黃 孝 忠 兄 在 旁, 覺 得 有 點 唐 突, 未 說 出 口 ( 我 怎 麼 那 麼 噁 心 ), 故 意 閒 扯 些 紙 杯 環 保 等 困 惑, 意 圖 攀 談 之 隨 後 以 二 指 夾 著 冰 冷 難 嚥 的 水 餃, 拍 謝 囉! 相 贈 身 旁 淚 眼 祈 望 的 大 白 狗 黯 夜 飄 零, 佐 以 世 間 溫 情, 天 地 人 狗 共 饜 之 而 小 魚 拍 攝 的 某 張 相 片 ~ 小 七 門 前 臥 睡 的 流 浪 漢, 應 該 就 是 我 啦! 如 下 圖 :

天 祥 轉 換 站 227 公 里, 超 馬 選 手 於 凌 晨 抵 達 後, 在 小 七 店 前 由 裁 判 檢 錄 成 績, 志 工 飛 小 魚 拍 攝 凌 晨 5 點 半, 寒 露 霑 軀, 大 腿 抽 筋 痛 醒, 一 翻 身, 吆! 那 冠 軍 井 上 真 悟 就 在 身 側 暖 身 兼 塗 抹 秘 密 武 器, 我 才 不 鳥 他, 因 為 首 戰 日 午 時 於 悟 棲 國 都 飯 店 大 廳 邀 其 合 照, 竟 被 婉 拒, 不 是 開 玩 笑 滴! 他 有 其 執 著 專 注 的 原 則, 說 過 如 果 獲 得 冠 軍 就 會 出 版 自 傳, 將 稿 酬 捐 給 台 灣 慈 善 團 體 我 在 終 點 太 魯 閣 富 世 社 區, 很 豁 達 氣 魄 的 為 其 鼓 掌 喝 采, 聯 合 報 4 月 4 日 綜 合 版 有 露 出 半 個 腦 袋 ( 我 在 太 魯 閣 族 美 女 頭 部 上 方 ), 並 再 次 邀 請 井 上 合 影 留 念, 這 次 就 名 正 言 順 了 如 下 圖 :

橫 越 台 灣 246K 冠 軍 井 上 真 悟, 亞 軍 趙 紫 玉,164K 冠 軍 賴 嘉 陞 來 源 : 聯 合 報 記 者 徐 庭 揚 攝 影

冠 軍 井 上 真 悟,35 歲, 完 成 橫 越 台 灣 第 一 人 秦 胖,62 歲, 敗 戰 者 唐 < 塞 下 曲 > 六 首 ( 其 二 )~ 林 暗 草 驚 風, 將 軍 夜 引 弓 平 明 尋 白 羽, 沒 在 石 棱 中 ( 盧 綸 ) 2016 橫 台 大 將 邪 惡, 猿 臂 善 跑, 深 夜 獨 闖 合 歡, 狂 奔 二 百 里, 見 林 中 深 處 風 吹 草 動, 以 為 有 人 發 暈 跑 錯 路, 連 忙 張 弓 以 箭 指 路 原 住 民 天 亮 一 看, 大 石 上 刻 著 四 字, 李 廣 轉 世 哈 哈, 很 有 創 意 吧 與 跑 友 在 金 馬 隧 道 夜 闌 人 靜 發 生 的 鄉 野 靈 異 傳 奇, 同 樣 具 有 戲 劇 性 的 描 述 前 年 橫 台 三 日 賽, 在 我 身 後 無 名 窗 內 的 角 落 ( 如 下 相 片 ), 他 忍 住 傷 悲, 落 寞 的 沉 潛 了 二 年, 矢 志 復 仇, 今 年 捲 土 重 來, 終 獲 佳 機, 所 以 我 說 : 他 比 井 上 真 悟 的 心 理 素 質 更 優, 因 為 他 輸 的 起

前 年 三 日 賽, 鎮 寶 飯 店 健 絡 通 二 位 妹 妹, 幫 我 如 此 貼 心 的 服 務 真 的, 我 還 想 再 領 悟 一 次 其 實, 還 有 一 漏 網 新 聞 趙 教 授 乃 敦 煌 八 百 流 沙 傳 奇 英 雄, 最 牛 跑 者 他 在 埔 里 上 武 界 約 85 公 里 三 岔 路 口, 跑 錯 路, 身 體 有 點 不 適 建 華 兄 說 : 上 陡 坡 大 家 都 用 走 的, 沒 話 說 但 是 他 連 下 坡 也 用 走 的, 這 就 少 見 了, 奇 特 的 是 排 名 竟 然 還 很 前 面 天 祥 站,246 168 選 手 只 有 三 位 ( 含 趙 教 授 ) 於 早 上 6 點 前 抵 達, 落 石 管 制 區 開 放 再 出 發 時, 糟 糕, 趙 教 授 不 見 了 裁 判 說 : 三 分 鐘 後, 準 時 出 發 不 等 人 海 龍 蛙 兵 劉 建 華 與 我 急 忙 到 鄰 近 搜 尋, 還 好 及 時 於 梳 洗 處 找 到 人 哈, 他 的 總 成 績 第 二 名, 我 們 協 尋 者 與 有 榮 焉

趙 紫 玉 教 授 眾 望 所 歸, 勇 獲 台 灣 橫 台 賽 246K 組 亞 軍 運 動 筆 記 相 簿

旅 美 兩 位 華 僑, 特 別 向 趙 紫 玉 教 授 致 敬 祝 賀 有 位 246K 完 賽 跑 友 敘 述 : 要 上 親 愛 國 小 前, 遇 到 一 個 韓 國 人... 我 就 到 雜 貨 店 買 了 罐 運 動 飲 料 請 他 喝 咦! 我 和 他 情 境 類 似, 卻 是 請 韓 國 跑 友 自 取 啤 酒 第 三 日 在 太 魯 閣 某 早 餐 店, 見 韓 國 一 票 人 大 啖 啤 酒 托, 爺 們 啊! 早 上 七 點 鐘 耶, 奇 妙 的 是 對 面 教 堂 聖 樂 聲 還 響 起 共 鳴 那 位 韓 國 跑 友 受 我 點 滴 未 忘, 還 熱 情 打 招 呼, 欲 贈 還 大 罐 啤 酒 咧! 我 沒 接 受, 因 為 一 罐 不 夠 啦! 身 旁 王 印 財 兄, 乃 大 器 之 人, 會 提 供 早 餐 ~ 啤 酒 無 限 暢 飲 喔, 有 位 洋 人 跑 友 孤 獨 路 過, 財 哥 也 慨 贈 之, 充 分 發 揮 人 溺 已 溺 之 博 愛 精 神

韓 國 超 馬 團 壯 盛 軍 容, 出 發 前 合 影 來 源 :Gillsoo Park 攝 影 不 騙 你, 這 場 賽 事 補 給 平 平, 跟 Bill 兄 辦 理 自 助 超 馬 之 澎 湃 相 較, 差 很 大 還 好, 大 家 把 重 點 擺 在 人 人 有 希 望, 個 個 沒 把 握 的 時 限, 無 心 計 較 這 些 枝 微 細 節 很 有 意 思 的 是, 大 家 都 愛 喝 可 樂, 銷 路 特 別 旺, 請 大 會 務 必 列 為 辦 理 國 際 超 馬 的 交 待 事 項 至 於 12 公 里 才 設 立 補 給 站, 真 的 距 離 太 遙 遠 了, 建 請 考 量 前 年 新 白 楊 轉 換 站, 第 三 日 好 大 一 鍋 丸 子 湯, 如 今 安 在?( 如 下 圖 ) 尤 老 師 吃 了 最 後 三 小 粒, 我 在 旁 吞 下 賽 場 首 次 嘗 試 的 超 甜 香 蕉, 全 身 充 滿 了 戰 力, 跑 了 個 第 五 名 今 年 準 備 的 香 蕉 很 生 不 甜, 我 失 望 的 差 點 吐 出 口, 整 個 輸 給 墨 西 哥 香 蕉 回 想 當 年 各 補 給 站, 舒 跑 瓶 裝 水 隨 您 拿, 太 讚 了 ; 今 年 講 環 保, 使 用 大 白 桶, 小 出 水 孔 涓 涓 細 流, 讓 人 心 急 如 焚, 怎 麼 可 以 讓 時 間 悄 悄 溜 走 賽 後 兩 天 我 到 萬 華 超 馬 協 會 辦 公 室 領 回 安 全 帽, 看 見 走 廊 上 成 堆 的 白 桶 子, 一 肚 子 氣, 很 想 幫 忙 扔 到 窗 外 哈 哈 哈, 不 怨 天 不 由 人 是 做 人 處 事 的 基 本 修 養, 而 我 太 遜 了, 見 笑

前 不 久 有 位 完 賽 選 手 提 到, 菁 英 跑 者 於 關 站 後, 爭 取 繼 續 前 進 乙 節, 決 定 權 在 裁 判, 我 完 全 同 意 但 是 不 影 響 補 給 站 撤 站 時 間, 有 待 商 榷 大 會 補 給 站 是 採 跳 躍 式 前 行, 當 前 段 班 跑 的 飛 快, 戰 線 會 拉 的 很 長, 後 段 班 必 須 放 棄 ( 亦 即 自 謀 生 活 ), 才 能 迅 速 將 後 方 補 給 站 前 推 檢 討 起 來, 欠 缺 大 量 志 工 是 主 因, 只 要 大 家 一 起 投 入 行 列, 就 有 足 夠 人 力, 改 善 現 存 問 題 其 次, 我 膝 部 傷 痛 難 行,9:55am 抵 達 81K 埔 里 第 一 收 容 點, 合 格,10am 才 關 門 可 是 翻 越 武 界 曲 冰 陡 坡 20 餘 里 路 程, 是 和 尚 托 缽 攔 車 討 水, 問 天 無 語 後 段 班 逾 時 進 站 會 被 強 制 收 容, 或 者 預 判 無 法 於 時 限 內 抵 達, 就 會 被 警 示 勸 退, 告 以 收 容 車 不 等 人, 相 對 前 段 班 關 站 後 可 以 爭 取 放 行 ( 如 前 述 ), 或 者 疲 累 準 備 棄 賽, 就 被 志 工 勸 說 鼓 勵 推 回 賽 道 ( 無 補 給 問 題 ), 有 點 忌 妒 加 羨 慕... 厚 此 薄 彼 啦! 總 之, 我 也 有 何 不 食 肉 糜 的 阿 斗 疑 問, 以 後 若 有 機 會, 從 起 跑 開 始, 我 就 給 它 帶 殺 氣 玩 命 的 跑, 暫 時 享 受 一 下 被 稱 讚 為 永 遠 不 回 頭 的 快 感 坐 公 車 時, 我 覺 得 台 北 市 老 年 化 非 常 嚴 重, 几 乎 都 是 年 長 者 與 他 人 討 論 後, 方 知 65 歲 以 上 的 老 人 免 費, 這 就 是 外 來 客 與 在 地 人 認 知 的 差 異, 跑 界 亦 然 大 會 主 動 關 心 協 助 國 際 跑 友 的 需 求, 有 那 麼 困 難 嗎? 讓 棄 賽 跑 者, 在 天 祥 露 天 夜 宿 合 宜 嗎? 建 華 兄 提 醒 我, 各 地 的 教 堂 是 可 以 洽 詢 的 好 所 在, 果 然 天 祥 高 處 聳 立 的 教 堂, 只 收 住 宿 費 新 台 幣 300 元 ( 通 舖 ), 只 是 時 不 我 予, 半 夜 撞 鐘 ( 敲 門 啦 ), 沒 人 應 聲, 到 底 誰 沒 有 用 功 做 功 課, 事 先 預 判 安 排 呢? 我 因 事 提 前 離 開 富 士 社 區 活 動 中 心, 在 花 蓮 新 城 候 車, 巧 遇 二 位 棄 賽 跑 友, 共 同 將 賽 事 問 題, 歸 納 為 亂 餓 冷 三 字 亂, 參 賽 者 可 以 體 諒, 主 辦 者 不 可 輕 忽 餓, 哪 嚕 灣 無 處 購 食, 天 祥 小 七 竟 也 提 前 關 門, 真 巧 碰 在 一 塊 兒 冷, 不 是 氣 溫 低 禦 寒 羽 絨 衣, 而 是 主 辦 忽 視 跑 者 實 際 需 要 ( 尤 其 小 風 口 ), 講 白 了, 是 心 冷 ( 我 沒 這 問 題, 還 沒 上 山 已 被 收 容 )

當 然, 大 會 有 資 源 不 足 的 窘 境, 欠 缺 長 期 無 償 志 工, 最 為 嚴 重 滾 石 不 生 苔, 協 會 經 年 培 養 訓 練, 夠 成 熟 獨 當 一 面 的 工 作 人 員 及 志 工, 遇 到 好 出 路, 人 各 有 志, 只 能 祝 福 轉 業 順 利 能 夠 像 蘇 榮 發 塗 雁 菱 陳 進 財 等 人 勞 而 不 怨, 及 許 多 裁 判 志 工 們 真 誠 付 出 的, 實 屬 難 能 可 貴 但 是 開 拓 新 機 > 墨 守 成 規, 傾 聽 不 同 意 見, 更 能 掌 握 缺 失, 獲 得 認 同 幾 個 月 來 有 關 反 光 指 標 路 線 圖 製 作 賽 前 通 知 重 點 要 求 應 行 注 意 事 項, 的 確 盡 心 盡 力, 掌 聲 鼓 勵 真 心 話 講 完 了, 再 補 充 點 小 意 見, 提 供 參 考 一 六 個 中 途 包 : 只 有 編 號, 爾 後 請 加 印 各 個 檢 查 站 地 名 二 環 保 的 困 惑 : 花 個 50 元, 準 備 10 元 100 枝 的 牙 籤 ( 供 熱 食 取 用 ), 不 算 過 份 吧! 三 轉 換 站 地 點 : 更 換 跑 褲, 總 不 能 光 天 化 日 脫 下 ( 我 跟 老 馬 同 樣 不 穿 內 褲 ) 四 強 化 補 給 品 質 : 國 際 化 標 準, 當 用 則 用, 別 太 寒 酸 五 消 失 的 路 標 : 巡 場 裁 判, 請 多 留 意, 帶 個 粉 筆, 立 即 於 地 面 補 強 六 照 顧 棄 賽 者 : 未 雨 綢 繆, 預 判 棄 賽 人 數, 先 期 安 排 適 當 食 宿, 費 用 自 理 將 台 灣 超 馬 國 際 化, 在 超 馬 協 會 用 心 經 營, 努 力 推 展 下, 韓 國 陣 容 龐 大 的 超 馬 團 跨 海 參 賽, 未 來 的 趨 勢 會 有 更 多 超 馬 好 手 慕 名 前 來 向 世 界 展 示 臺 灣 的 馬 拉 松 地 域 優 勢, 必 須 結 合 政 府 資 源, 擴 大 民 間 社 團 參 與, 才 能 創 造 多 元 大 格 局, 這 是 大 家 共 同 的 願 景 今 年 橫 台 246K 參 賽 88 人, 只 有 22 人 四 分 之 一 低 比 率 達 陣, 無 疑 是 臺 灣 最 艱 難 的 超 馬 賽 事 素 人 跑 友 們, 您 們 才 是 那 不 可 或 缺 絕 不 退 讓 的 四 分 之 三 主 力 大 軍, 大 家 一 起 努 力 向 前 行 附 註 : 此 次 參 賽, 我 因 訓 練 過 量, 導 致 右 膝 蓋 外 側 韌 帶 發 炎 受 傷, 兵 敗 奧 萬 大, 無 法 跨 越 中 央 山 脈 崇 峻 險 徑, 是 個 連 半 程 都 沒 跑 完 啞 啞 嗚 的 過 客 在 體 力 沒 消 耗 殆 盡 下, 惡 膽 還 有 半 條, 隨 興 寫 下 即 沒 營 養 又 沒 內 容 毫 無 價 值 的 心 情 故 事, 與 246K 身 心 俱 疲 血 淚 交 織 的 完 賽 者 心 路 歷 程 大 相 逕 庭, 他 們 感 謝 感 激 又 感 恩, 我 是 胡 言 亂 語, 博 君 一 笑, 敬 請 跑 友 們 原 諒 莫 責 怪