編 輯 室 的 話 認 識 我 們 乳 癌 嚴 重 威 脅 我 國 婦 女 的 健 康 甚 至 對 罹 癌 家 庭 的 成 員 產 生 心 理 陰 影 為 了 散 播 正 確 的 乳 癌 防 治 訊 息 編 輯 室 的 話 幫 助 新 進 患 者 適 應 疾 病 民 國 91 年 由 全 國 各 地 的 乳 癌 病 友 團 體 共 組 中 華 民 國 乳 癌 病 友 協 會 以 整 合 全 國 乳 癌 防 治 力 量 的 目 標 並 促 進 各 病 友 團 體 彼 此 交 流 學 習 讓 關 懷 乳 房 健 康 成 為 全 民 運 動 為 全 國 婦 女 的 健 康 一 起 把 關

目 錄 第一單元 雙人探戈 夫妻相處 第三單元 你我他 人際關係 46 一個經常混在姊妹堆裡的 04 親密的人際關係 09 得癌對家庭的影響與狀況 13 乳癌患者之生育問題 男人的心底話 50 喜怒哀樂 你我他 17 凡爾賽夫人的性愛守則 22 創造更年期的春天 26 走過生命中的低潮 ㄋㄟ ㄋㄟ 第二單元 媽媽的 親子相處 56 找回對生命的承諾 59 祈禱的力量 61 信仰與我 32 Women, children and cancer 64 道教對心靈的影響 36 童年童語 68 舞動生命之光 38 一切都如此不自然 卻又如此 72 珍惜生命把握當下 貼近 41 愛 是一切的力量 感謝 感謝所有提供文稿的作者 感謝所有提供相片的姐妹們 因為你的協助 這本手冊才得以順利完成 在此致上十二萬分的謝意 第四單元 生命之光 靈性交流 附件 76 病友團體連絡網

第 1 單 元 雙 人 探 戈 夫 妻 相 處 之 道 第 一 單 元 我 想 愛 你, 而 不 抓 住 你 ; 感 激 你, 而 不 評 斷 ; 參 與 你, 而 不 侵 犯 ; 邀 請 你, 而 不 要 求 ; 離 開 你, 而 不 歉 疚 ; 提 醒 你, 而 不 責 備 ; 並 且, 幫 助 你, 而 不 是 侮 辱 ; 如 果 我 能 從 你 那 邊 得 到 相 同 的 那 麼 我 們 就 會 真 誠 相 會, 並 且 豐 潤 彼 此 雙 人 探 戈 夫 妻 相 處 之 道 家 庭 諮 商 員 薩 提 爾 女 士 V Satir

親密的人際關係 文 黃越綏老師 國際單親兒童文教基金會創辦人 病友輔導教戰手冊 4 不論什麼樣的親密人際關係 如夫妻 親子 互動中交談是件最 簡單 最方便同時也最低成本的溝通工具 不但可以提供一個彼此瞭解 對方的空間 同時也可藉由瞭解來建立可以信賴的關係 交談固然是件 輕而易舉的動作 但因交談對象的不同也會產生不同的問題出現 良性互動 一般性的交談對多數人而言 可能是種良性人際關係自然的互動 親密篇 像大清早你出門第一位碰到的可能是隔壁正在打掃門口的鄰居 你們彼 此的第一句交談可能是他先開口對你說 早啊 而你馬上察覺到 時並回答他 喂 早早早 緊接下來你再碰到的可能是經常買早點的 老板娘 她看到你老遠就拉開嗓門說 喂 早 要上班啦 你也會 用熟悉的表情回她說 是啊 生意好吧 第三位你碰到的對象可 能就是在捷運站上遇到的同事 於是你上前跟他打招呼說 喂 早 對方也會很自然地反應說 原來是你呀 早早早 接下來也許有一小段 的沉默 分別去注意車是否快進站了 等進了車廂後除非你們兩人的距 離相當近 很有可能你們其中ㄧ位會再找話題 否則彼此識趣地安靜歸 位 事實上在我們每天生活當中 像這類不是很親密的人際關係的交 談 幾乎隨時都可以發生 像我每天幾乎都是光顧固定無線電的計程車 做為交通工具 因此漸漸地司機運將們都知道有我這號老顧客在 在這樣一個長期培養的良性互動人際關係下 無形中彼此有著一 份信賴與默契 可是我記得有一次 我不但叫不到車 而且還需要等上

我 是 阿 妹! 這 是 我 的 新 造 型, 請 多 指 教! 15 分 鐘, 好 不 容 易 終 於 車 來 了 一 上 車, 我 本 想 抱 怨 一 番 的, 但 還 來 不 及 開 口, 這 位 司 機 先 生 反 而 說 話 了, 喂, 黃 老 師 啊! 你 實 在 要 感 動 的 啦! 你 知 道 嗎? 今 天 這 麼 大 的 颱 風 天, 俗 話 說 打 狗 狗 都 不 出 門, 很 多 司 機 怕 車 子 淹 水, 今 天 都 休 假, 計 程 車 特 別 少 可 是 我 們 站 裡 一 聽 到 是 你 要 的 車, 就 拼 命 地 呼 叫 我 們 來 支 援, 你 知 道 我 從 多 遠 趕 來 的 嗎? 聽 完 後 我 真 是 既 慚 愧 又 感 動, 馬 上 諂 媚 地 接 口 道 : 哎 呀! 真 是 不 好 意 思 讓 你 辛 苦 了, 謝 謝 呀! 不 過 話 說 回 來 老 主 顧 才 能 有 這 種 款 待, 你 說 是 不 是? 因 為 交 情 深 淺 不 同 談 話 內 容 也 會 不 一 樣, 但 有 一 個 共 同 點 就 是 跟 自 己 沒 有 真 愛 和 親 密 的 人 際 關 係 者, 其 交 談 內 容 就 比 較 會 定 位 在 表 面 話 的 公 關 用 語, 既 不 用 費 神 也 不 必 太 關 心, 甚 至 不 用 負 任 何 責 任, 這 也 是 為 什 麼 很 多 的 夫 妻 當 他 們 在 爭 吵 時, 雙 方 最 常 埋 怨 的 話 就 是 你 對 別 人 講 話 總 是 低 聲 下 氣, 而 跟 我 就 又 吼 又 叫 或 是 你 如 果 對 我 的 態 度 有 外 人 的 ㄧ 半 就 好, 我 就 心 滿 意 足 了 跟 我 都 沒 話 講 跟 你 同 事 就 可 以 鬼 混 到 天 亮 或 是 跟 我 講 電 話 不 到 三 分 鐘 就 不 耐 煩 地 掛 掉, 跟 別 人 講 電 話 則 可 以 講 到 電 線 走 火 第 一 單 元 雙 人 探 戈 夫 妻 相 處 之 道 婚 姻 的 絆 腳 石 因 此 很 多 交 往 久 的 男 女 朋 友 或 夫 妻 們 不 覺 要 質 疑, 到 底 是 他 們 彼 此 間 情 感 產 生 了 變 化, 還 是 對 自 己 所 選 擇 的 對 象 產 生 不 瞭 解 的 失 望? 其 實 只 要 理 解 到 人 與 人 之 間 的 溝 通, 在 情 緒 上 的 反 應 對 於 愈 重 要 愈 親 密 愈 愛 的 人 往 往 會 因 此 過 份 在 意 而 變 得 主 觀 和 敏 感, 相 對 地 也 容 易 造 成 疏 忽 和 疏 離, 無 形 中 影 響 到 談 話 的 態 度 與 內 容 的 品 質 而 不 自 覺 如 果 我 們 把 上 例 的 交 通 工 具 由 計 程 車 換 成 是 自 用 車, 而 司 機 角 色 換

病 友 輔 導 教 戰 手 冊 4 親 密 篇 成 自 己 的 丈 夫 或 妻 子 時, 很 可 能 其 交 談 會 變 成 不 可 思 議 的 腳 本 出 現, 例 如 丈 夫 答 應 妻 子 3~5 分 鐘 內 到, 結 果 15 分 鐘 後 才 到, 可 能 丈 夫 還 沒 開 口, 妻 子 一 上 車 就 繃 著 臉 青 問 幹 嘛! 搞 到 現 在 才 來? 丈 夫 也 沒 好 臉 色 地 不 予 理 會, 或 是 不 耐 煩 地 回 道 : 刮 颱 風 下 大 雨 你 不 知 道 會 塞 車 啊! 也 不 過 才 晚 個 10 分 鐘 你 緊 張 什 麼? 載 我 你 當 然 不 緊 張 囉, 這 如 果 是 載 你 老 闆 娘 看 你 緊 不 緊 張 你 說 什 麼 屁 話, 我 幹 嘛 去 載 我 老 闆 娘 呀! 對, 我 講 的 都 是 屁 話, 整 天 放 屁 的 人 還 不 曉 得 到 底 是 誰? 喂! 你 到 底 有 完 沒 完? 你 想 幹 嘛! 嘴 長 在 我 身 上, 我 高 興 怎 樣 講 就 怎 麼 講! 你 是 不 是 也 會 覺 得 以 上 這 對 夫 妻 的 交 談 內 容 與 模 式 對 你 們 有 點 熟 悉, 而 你 也 正 苦 無 對 策 來 改 變 如 此 負 面 的 交 談 方 式 且 不 希 望 會 漸 漸 演 變 成 或 影 響 婚 姻 的 絆 腳 石? 很 多 伴 侶 一 開 始 交 談 時 情 況 並 不 像 上 例 如 此 荒 腔 走 板, 而 是 當 他 們 把 親 密 的 態 度 由 方 便 變 成 隨 便 後 才 開 始 變 質 的 戀 愛 冥 思 旅 遊 現 在 讓 我 們 來 作 一 個 冥 思 的 旅 遊, 請 閉 上 眼 睛, 心 想 一 個 場 景, 這 個 場 景 的 男 女 主 角 正 在 熱 戀 中, 而 你 和 你 的 另 一 半 正 是 劇 中 的 男 女 主 角, 當 這 對 是 男 女 主 角 決 定 要 選 一 家 餐 廳 用 餐 時, 這 位 男 士 很 有 紳 士 風 度 地 徵 詢 這 位 女 士 說 : 你 想 吃 什 麼 口 味 的 菜? 而 另 一 半 善 解 人 意 的 女 士 則 非 常 客 氣 地 回 道 : 隨 便, 我 不 太 挑 食, 你 覺 得? 於 是 男 士 就 說 : 那 我 們 去 吃 義 大 利 麵 好 嗎? 女 士 馬 上 愛 的 路 上 我 和 你 合 掌 興 奮 地 說 : 哇! 太 好 了, 我 正 想 吃 義 大 利 菜 哩!

於 是 她 們 走 進 了 餐 廳, 通 常 情 人 都 會 選 在 靠 窗 邊 有 景 觀 襯 托 出 浪 漫 氣 氛 的 位 置, 服 務 生 拿 出 菜 單 遞 給 這 對 男 女 戀 人, 這 個 時 候, 若 不 是 男 士 體 貼 地 主 動 向 女 士 問 說 : 你 來 吃 過, 你 覺 得 那 種 好 吃? 總 之, 雙 方 彼 此 尊 重 主 動 關 懷 及 充 滿 同 理 心 之 下, 即 便 沒 有 燭 光 陪 襯, 熱 情 依 舊 在 彼 此 心 田 燃 燒 著 從 今 天 開 始, 愛 你, 好, 讓 我 們 再 換 另 一 個 場 景, 同 樣 的 餐 廳 是 我 一 生 的 承 諾! 同 樣 的 男 女 主 角, 這 時 他 們 已 經 由 戀 愛 進 入 試 婚 階 段 了, 他 們 走 進 餐 廳 後, 以 不 太 介 意 坐 哪 個 位 置 了, 隨 著 服 務 生 的 引 導, 坐 下 來 後 他 們 雙 方 從 服 務 生 拿 到 菜 單, 彼 此 看 完 後, 很 有 可 能 男 士 直 接 對 服 務 生 說 : 炒 飯 兩 客 而 女 士 不 表 意 見 默 默 地 把 手 中 菜 單 還 給 侍 者, 但 也 有 可 能 在 男 士 點 完 菜 後, 女 士 提 出 抗 議 說 : 幹 嘛! 二 份 都 吃 飯 呀! 你 叫 飯, 我 叫 麵, 這 樣 我 們 倆 人 還 可 以 分 著 吃 不 同 樣 的 口 味, 於 是 男 士 重 新 叫 服 務 生 說 : 好 的, 那 就 這 樣, 一 客 炒 飯 一 客 麵 但 也 許 有 可 能 男 士 的 反 應 是 : 妳 怎 麼 這 麼 囉 嗦, 二 客 都 炒 飯, 廚 房 做 起 來 不 是 會 快 些 嗎? 而 女 士 也 有 可 能 接 下 來 的 反 應 是 說 : 跟 你 吃 頓 飯 連 選 擇 權 都 沒 有, 乾 脆 不 要 吃 算 了 菜 上 來 了, 雙 方 各 自 為 了 尊 嚴 繼 續 用 餐 沉 默 著, 直 到 終 有 一 方 忍 不 住 開 口 才 打 破 僵 局 最 後 我 們 再 來 看 這 幕, 劇 情 中 的 男 女 主 角 有 情 人 終 成 眷 屬, 不 但 結 了 婚 而 且 生 了 一 對 寶 貝 兒 女, 這 一 天 全 家 四 口 來 到 了 同 一 家 餐 廳, 結 果 還 沒 進 餐 廳 才 快 到 大 門 口 時, 男 士 開 口 了 : 等 一 下 你 先 跟 孩 子 去 佔 位 子, 我 去 停 車 等 丈 夫 停 完 車 回 來, 還 來 不 及 跟 侍 者 要 菜 單, 身 為 妻 子 開 口 了 : 菜 我 都 叫 好 了 男 士 沒 有 回 應, 沉 默 地 接 受 了 事 實, 緊 接 下 來 夫 妻 倆 幾 乎 沒 有 什 麼 真 正 的 交 談, 只 是 分 頭 忙 著 照 顧 一 兒 一 女 的 用 第 一 單 元 雙 人 探 戈 夫 妻 相 處 之 道

餐, 偶 然 抬 起 頭 來 丟 給 對 方 一 兩 句 話, 不 是 批 評 菜 餚 好 壞 就 是 嫌 兒 女 的 不 配 合 度 等 病 友 輔 導 教 戰 手 冊 4 親 密 篇 尋 找 心 靈 伴 侶 我 們 不 難 發 現 為 什 麼 有 人 會 喟 嘆 結 婚 了 一 輩 子 還 不 能 夠 暸 解 另 一 半 是 個 什 麼 樣 的 人? 絕 大 多 數 婚 姻 中 的 夫 妻, 平 時 透 過 生 活 中 習 性 的 互 動 關 係, 並 不 難 發 現 對 方 到 底 喜 歡 吃 什 麼 食 物 穿 著 什 麼 款 式 熱 愛 什 麼 運 動, 還 有 哪 些 不 良 習 性 等 等, 由 這 些 資 料 其 實 只 要 是 熟 悉 的 朋 友 都 可 獲 得, 或 是 提 供 一 份 有 獎 的 資 料 問 卷 調 查, 很 快 地 就 可 以 搞 定 大 部 分 夫 妻 把 聆 聽 關 懷 和 分 享 與 對 方 的 心 力 都 在 過 度 關 照 世 俗 生 活 的 繁 瑣 中 碾 碎 了, 並 從 歲 月 縫 中 一 再 流 失, 事 實 上 成 為 心 靈 的 伴 侶 (Soul Mate) 才 是 婚 姻 中 所 要 追 尋 愛 的 真 締, 可 惜 時 下 婚 姻 中 的 夫 妻 都 以 能 掌 握 到 對 方 的 習 性 財 務 及 行 蹤 而 感 到 慰 藉, 甚 至 認 為 可 以 萬 無 一 失 了, 其 實 你 雖 走 進 對 方 的 生 活 領 域, 但 卻 未 曾 在 他 心 靈 深 處 註 腳, 有 一 天 當 他 ( 她 ) 發 現 你 再 也 無 法 滿 足 其 需 要 而 要 求 離 去 時, 也 許 什 麼 理 由 都 說 不 上 而 只 能 用 個 性 不 合 來 詮 釋 在 這 個 世 界 上 每 個 人 都 是 獨 立 的 個 體, 每 個 人 的 基 因 成 份 成 長 的 階 段 及 家 庭 背 景 都 不 一 樣, 因 此 個 性 不 合 適 過 去 現 在 未 來 都 存 在 的 事 實, 所 以 人 際 距 離 已 不 過 是 問 題, 如 何 維 繫 親 密 的 人 際 關 係 才 是 終 生 學 習 的 重 要 課 題 本 文 取 自 樂 在 家 中, 第 九 十 四 期,2004 年 2 月 號 找 個 機 會 和 你 的 親 密 愛 人 多 聊 聊, 你 才 會 了 解 他 的 感 受 10

文 邱 秋 員 ( 和 信 治 癌 中 心 醫 院 社 會 服 務 室 主 任 ) 沒 有 人 是 生 來 就 具 備 如 何 去 面 對 嚴 重 的 疾 病 或 解 決 因 嚴 重 疾 病 所 帶 來 的 種 種 情 緒 的 能 力, 這 些 挑 戰 往 往 是 從 被 診 斷 出 來 的 那 一 剎 那 開 始 美 國 杜 克 大 學 病 人 教 育 方 案 指 導 者 暨 腫 瘤 臨 床 專 家 Kerry Harwood 說 : 初 被 診 斷 為 癌 症 的 感 覺 是 一 種 全 新 的 且 是 外 來 的 經 驗, 就 像 進 入 一 個 沒 有 地 圖 沒 有 路 徑 的 陌 生 新 大 陸 一 般 病 人 不 由 自 主 的 要 去 面 對 新 的 詞 彙 新 的 人 員 和 新 的 環 境 您 或 家 人 可 能 剛 發 現 癌 症, 或 已 開 始 治 療 一 段 時 間, 或 已 倖 存 下 來 但 擔 心 是 否 已 完 全 治 癒, 或 是 將 癌 症 視 為 一 種 慢 性 疾 病 去 因 應 ; 雖 然 無 法 根 治 但 可 以 控 制 且 和 平 共 存, 可 是 自 己 仍 覺 得 需 要 更 多 的 支 持, 或 者 您 是 家 屬 配 偶, 曾 陪 伴 您 所 愛 的 人 經 歷 了 癌 症 的 歷 程, 您 覺 得 自 己 也 需 要 得 到 幫 助 也 許 您 正 憂 愁 擔 心 與 對 未 來 恐 懼, 每 個 癌 症 有 它 個 別 的 問 題 與 治 療, 所 以 也 需 要 注 重 其 特 殊 性 第 一 單 元 雙 人 探 戈 夫 妻 相 處 之 道 癌 症 病 人 各 有 特 性 每 個 癌 症 病 人 都 帶 著 不 同 的 特 性 來 面 對 疾 病 ; 包 括 一 個 特 殊 的 人 格 一 套 因 應 的 方 式 一 組 信 仰 價 值 觀 及 對 世 界 的 看 法 照 顧 的 目 標 是 將 這 些 特 質 都 納 入 考 量, 並 確 定 這 些 特 質 在 病 人 治 療 過 程 也 能 有 所 幫 助 我 們 盼 望 藉 著 過 去 照 顧 癌 症 病 人 的 經 驗 分 享 資 訊 來 幫 助 病 人 在 癌 症 治 療 過 程 中, 重 擔 能 輕 省 些, 並 幫 助 病 人 保 持 希 望 針 對 乳 癌 病 人 的 特 性, 臨 床 中 接 觸 的 乳 癌 婦 女, 發 現 她 們 常 面 臨 的 心 理 家 庭 暨 社 會 問 題 ; 分 別 是 身 體 形 象 婚 姻 關 係 及 與 青 春 期 子 女 的 關 係 等 11

病 友 輔 導 教 戰 手 冊 4 親 密 篇 就 身 體 形 象 而 言, 乳 房 是 女 性 的 特 徵 之 一, 在 乳 房 切 除 後, 往 往 帶 給 婦 女 朋 友 一 種 殘 障 感 曾 有 一 位 病 友 表 示 : 照 鏡 子 對 我 而 言, 是 非 常 非 常 地 困 難, 每 次 洗 完 澡, 我 就 很 快 地 穿 上 衣 服, 直 到 戴 上 胸 罩, 我 才 照 鏡 子 無 法 面 對 被 切 除 的 乳 房, 也 不 喜 歡 讓 先 生 看 到, 因 為 覺 得 破 相 了 直 到 手 術 後 半 年, 戴 上 義 乳, 自 己 覺 得 較 有 整 體 感, 經 過 兩 年, 才 能 接 受 它 當 然, 目 前 醫 療 的 發 展 也 可 藉 著 整 形 外 科 的 乳 房 重 建 而 避 免 失 落 的 感 覺 對 婚 姻 關 係 的 影 響, 據 醫 師 表 示 : 無 可 諱 言 的, 乳 房 切 除 仍 是 治 療 乳 癌 之 根 本 方 法 據 英 國 癌 症 協 會 在 一 九 八 O 年 的 統 計, 百 分 之 五 十 之 乳 房 切 除 病 人, 多 多 少 少 在 手 術 後 均 發 生 與 性 有 關 之 問 題 有 的 持 續 三 個 月, 有 的 持 續 四 年 之 久 導 致 性 問 題 的 原 因 大 致 有 下 列 幾 點 : 1. 因 乳 房 切 除, 病 人 自 覺 慾 望 減 低 而 避 免 性 行 為 2. 病 人 自 覺 其 配 偶 厭 惡 其 乳 房 之 破 相 3. 病 人 的 配 偶 深 怕 性 行 為 會 影 響 病 人 之 健 康, 不 敢 與 病 人 有 性 行 為 4. 如 果 乳 癌 病 人 同 時 面 臨 乳 房 切 除 及 停 經 的 困 擾, 則 更 不 願 涉 及 性 行 為 5. 如 果 病 人 同 時 接 受 荷 爾 蒙 治 療 或 化 學 治 療, 則 可 能 造 成 月 經 不 正 常, 或 毛 髮 脫 落 性 行 為 時 陰 道 分 泌 物 無 論 老 病 苦 痛, 我 將 永 遠 陪 在 減 少, 也 會 造 成 負 面 的 影 響 你 的 身 邊 12

曾 經 有 一 位 病 友 表 示 : 因 為 少 了 一 個 乳 房, 擔 心 與 先 生 在 一 起 時 會 影 響 性 生 活 ; 不 喜 歡 先 生 把 手 放 在 乳 房 切 除 之 胸 部, 只 願 意 讓 先 生 碰 觸 未 切 除 的 乳 房 雖 然 先 生 說 對 他 沒 有 差 別, 她 也 瞭 解 他 的 意 思, 但 是 她 還 是 不 喜 歡 完 成 治 療 後, 才 恢 復 性 生 活 經 過 三 年 的 時 間 因 先 生 願 意 與 她 有 共 同 的 信 仰, 能 分 享 彼 此 內 心 的 感 受, 才 恢 復 往 常 的 婚 姻 生 活 與 青 春 期 子 女 的 關 係 就 與 青 春 期 子 女 的 關 係 而 言, 乳 癌 婦 女 在 適 應 青 春 期 子 女 時 有 一 段 困 難 的 時 期, 因 青 春 期 子 女 這 個 階 段 是 他 ( 她 ) 們 開 始 在 情 感 上 自 家 庭 退 出, 建 立 自 己 的 認 同 的 時 期, 母 親 罹 患 乳 癌, 在 因 應 母 親 的 乳 癌 時, 可 能 強 迫 他 ( 她 ) 們 與 父 母 聯 結, 對 他 ( 她 ) 們 會 造 成 一 種 額 外 的 家 庭 責 任, 他 ( 她 ) 們 一 時 無 法 調 適 有 一 位 乳 癌 病 友 有 感 而 發 的 送 給 其 他 乳 癌 婦 女 的 一 句 話 是 : 小 孩 不 會 一 直 讓 妳 知 道 他 ( 她 ) 們 在 想 什 麼, 也 無 法 給 妳 情 緒 上 的 支 持, 因 為 他 ( 她 ) 們 太 害 怕 了! 記 得 有 位 病 友 住 院 接 受 乳 癌 手 術 時, 很 期 待 她 的 兒 子 ( 就 讀 高 中 一 年 級 ) 能 來 院 探 望 她, 可 是 兒 子 卻 不 肯 前 來, 只 肯 給 她 打 電 話, 藉 故 因 為 拉 肚 子 無 法 去 看 她, 身 為 母 親 的 她 當 然 很 難 過, 但 畢 竟 是 母 親 能 瞭 解 自 己 兒 子 的 表 現 ( 每 次 遇 到 緊 張 壓 力 就 會 拉 肚 子 ) 在 出 院 後 與 兒 子 溝 通, 才 瞭 解 兒 子 的 心 境, 孩 子 不 是 不 關 心 她, 而 是 對 癌 症 的 恐 懼 所 以 讓 罹 患 乳 癌 的 婦 女 瞭 解 並 適 應 她 的 青 春 期 的 子 女 無 法 提 供 她 所 期 望 的 情 感 支 持 是 非 常 重 要 的 不 過, 成 年 的 兒 女 ( 尤 其 是 女 兒 ) 就 很 能 提 供 罹 患 乳 癌 的 母 親 情 感 的 支 持, 甚 至 成 為 主 要 的 照 顧 者 第 一 單 元 雙 人 探 戈 夫 妻 相 處 之 道 13

減輕困擾的方法 以上三個因罹患乳癌帶來的問題 是否可以解決或減輕呢 答案是 肯定的 可以結合醫療人員與病人及家屬來共同面對與解決 醫院的社 工師也可以扮演溝通協調的 橋樑 角色 以下是在手術前能幫助乳癌 病友輔導教戰手冊 4 病人放心接受治療的注意事項 １.手術前由醫師向病人與先生解釋 如果解釋得當 據統計百分之 八十一的先生會在術前就對太太的境遇產生憐憫 同情與支持 而 且術後也以同樣心情對待 可以加強病人的支持系統 2.談話時 場所要安靜 氣氛 要輕鬆 3.與病人及先生談及性生活 親密篇 時 不要直截了當 而是 旁敲側擊 循序漸進 用 辭要技巧 得體 4.談話中 隨時注意給予病 人安慰 支持 建議 關 懷 切忌教條式的灌輸 青春期的兒女也需要輔導 日後才能 提供你心理與精神方面的支持 5.考慮病人之文化及宗教信仰背景 6.曾經罹患乳癌而且適應良好的病友 如果能對新的乳癌病人現身說 法 則會有很大的幫助 乳房切除後 或多或少都會發生一些有關心理 家庭暨社會的問 題 可藉著病友支持團體的參與 達到經驗分享 共同度過心理調適的 過程 在整個抗癌的路上雖然辛苦難熬 若處理得當 對婦女本身的心 理健康 夫婦的婚姻關係 家庭的親子關係的影響 雖可能是危機但也 是轉機 病友們不必過度擔心會失去魅力 盼望您邁開大步 乳癌病友 協會願意陪您走過這一程 14

乳 癌 患 者 之 生 育 問 題 文 陳 俊 凱 醫 師 ( 林 口 長 庚 醫 院 婦 產 部 生 殖 醫 學 中 心 ) 乳 癌 在 台 灣 的 發 生 率 是 女 性 癌 症 的 第 二 位, 僅 次 於 子 宮 頸 癌, 死 亡 率 在 民 國 85 年 後 乳 癌 的 死 亡 率 已 超 過 子 宮 頸 癌, 為 女 性 癌 症 死 亡 排 名 的 第 四 位 好 發 年 齡 是 45 到 55 歲 之 間, 較 歐 美 國 家 提 早 十 歲, 雖 然 好 發 年 齡 在 45 歲 之 後, 但 是 30 到 35 歲 的 發 生 率 也 達 每 10 萬 人 有 20 ~ 40 人 發 生 根 據 美 國 的 統 計,1/4 的 病 人 是 發 生 在 停 經 前, 而 15% 的 病 人 是 小 於 45 歲, 所 以 生 育 年 齡 發 生 乳 癌 的 人, 其 實 也 不 在 少 數 乳 癌 與 卵 巢 功 能 及 懷 孕 的 關 係 為 何 呢? 一 般 流 行 病 學 臨 床 資 料 或 實 驗 結 果 皆 證 明, 發 生 乳 房 癌 的 危 險 性 是 與 卵 巢 的 內 分 泌 功 能 有 密 切 關 係 例 如, 初 經 較 早 停 經 較 慢 以 及 懷 孕 均 有 關 係 24 歲 前 就 生 第 一 個 孩 子, 會 降 低 發 生 乳 房 癌 的 危 險 性, 如 果 再 次 受 孕, 可 再 降 低 乳 房 癌 發 生 的 風 險 乳 房 組 織 中, 未 分 化 的 型 態 為 Lobules type 1(Lob1), 現 在 的 理 論 認 為 在 未 生 育 過 的 婦 女 乳 房 以 及 得 到 乳 房 癌 的 婦 女 的 乳 房 中, 含 有 較 多 易 於 轉 變 成 癌 症 的 表 皮 細 胞 ( 稱 為 第 一 型 幹 細 胞 ), 相 對 地 第 二 型 幹 細 胞 不 易 變 為 癌 症 早 點 懷 孕 可 以 將 第 一 型 幹 細 胞 轉 為 第 二 型 幹 細 胞, 藉 此 機 制 可 降 低 發 生 乳 房 癌 的 危 險 性 由 上 可 知 卵 巢 荷 爾 蒙 ( 雌 激 素 及 黃 體 素 ) 應 該 在 乳 房 癌 發 生 的 過 程 中 佔 有 重 要 的 角 色 這 些 荷 爾 蒙 對 於 乳 房 的 影 響 是 處 在 矛 盾 的 角 色 一 方 面 長 期 接 受 這 些 荷 爾 蒙 會 導 致 乳 房 癌 危 險 性 上 升 另 一 方 面, 如 果 短 時 間 接 觸 像 懷 孕 時 期 的 荷 爾 蒙 濃 度 則 具 有 保 護 性 至 於 這 些 荷 爾 蒙 如 何 在 乳 房 細 胞 基 因 的 調 控 上 改 變 細 胞 的 命 運, 仍 是 目 前 重 要 的 研 究 課 題 第 一 單 元 雙 人 探 戈 夫 妻 相 處 之 道 15

病 友 輔 導 教 戰 手 冊 4 親 密 篇 乳 癌 患 者 如 何 保 留 生 育 能 力? 由 於 有 15% 的 乳 癌 患 者 是 發 生 在 45 歲 之 前, 患 者 常 希 望 治 療 痊 癒 後 一 段 時 間 仍 有 機 會 受 孕 況 且 目 前 的 研 究 報 告 認 為 治 療 後 再 次 懷 孕 並 不 會 影 響 疾 病 的 預 後, 但 最 好 等 2 ~ 5 年 確 定 沒 復 發 再 受 孕 在 治 療 方 式 不 斷 改 進 下, 相 信 將 來 必 有 不 少 痊 癒 後, 期 待 能 受 孕 的 病 人 由 女 性 卵 巢 的 生 理 學 來 說, 女 孩 子 出 生 之 後 卵 子 數 目 不 再 增 加, 而 是 逐 漸 減 少 特 別 是 37 歲 之 後, 卵 子 數 目 及 卵 巢 功 能 驟 降, 所 以 任 何 人 想 受 孕 都 要 考 慮 年 齡 的 因 素 乳 癌 病 人 在 手 術 治 療 後 往 往 加 上 化 學 療 每 個 小 孩 都 是 母 親 心 中 的 寶 貝, 法, 目 前 常 用 的 化 學 藥 物, 特 別 是 為 了 孩 子 們 的 幸 福 你 應 該 更 關 心 自 己 身 體 的 健 康 cyclophosphamide 會 影 響 卵 巢 功 能 以 CMF 為 主 的 化 學 療 法 三 個 月 後, 小 於 40 歲 的 病 人 有 40% 會 停 經, 大 於 40 歲 的 病 人,76% 會 停 經 另 外, 乳 癌 病 人 接 受 化 療 後, 醫 師 會 建 議 2 ~ 5 年 不 要 懷 孕, 所 以 等 到 身 體 狀 況 可 以 受 孕 時, 已 經 接 近 更 年 期 了 所 以 應 該 在 不 影 響 乳 房 癌 治 療 的 前 提 下, 在 化 療 之 前 把 握 時 間 保 留 生 育 能 力 如 何 幫 助 保 留 生 育 能 力, 也 就 是 近 年 來 生 殖 醫 學 科 技 發 展 的 重 點 之 一 以 下 依 方 法 的 成 熟 度 依 次 介 紹 : 由 於 試 管 嬰 兒 科 技 已 成 熟, 所 以 若 時 間 許 可 ( 不 影 響 乳 癌 治 療 成 功 率 ), 且 病 人 是 已 婚 狀 況, 則 可 以 採 取 試 管 嬰 兒 治 療 方 式, 進 行 注 射 濾 泡 生 長 激 素 ( 俗 稱 排 卵 針 ) 取 卵 體 外 受 精 或 顯 微 注 射, 形 成 胚 胎 後, 冰 凍 保 存, 俟 日 後 適 當 時 機 16

解 凍 植 入 惟 試 管 嬰 兒 技 術 目 前 衛 生 署 有 一 定 的 規 範 需 遵 行 另 外, 由 於 雌 激 素 太 高 對 於 乳 癌 患 者 可 能 不 好, 所 以 排 卵 針 的 劑 量 仍 不 斷 地 改 良 中 目 前 研 究 顯 示, 可 以 使 用 Tamoxiphene 合 併 低 劑 量 排 卵 針 或 者 Letrozole 合 併 低 劑 量 排 卵 針, 一 方 面 可 避 免 女 性 荷 爾 蒙 上 升 太 高, 同 時 也 有 不 錯 的 胚 胎 可 以 冷 凍 保 存 除 了 冷 凍 保 存 胚 胎 的 方 式 外, 也 可 以 冷 凍 保 存 卵 子, 目 前 亦 已 有 成 功 的 案 例 報 告 病 人 一 樣 須 接 受 排 卵 藥 及 排 卵 針, 適 用 於 年 輕 未 婚 女 性 病 患 成 熟 卵 子 的 冷 凍 保 存, 目 前 解 凍 後 的 存 活 率 70 ~ 80% 冰 凍 保 存 胚 胎 或 卵 子 只 能 保 留 少 數 的 生 殖 力 如 果 可 以 冷 凍 保 存 卵 巢 組 織 或 甚 至 整 個 卵 巢, 那 麼 是 否 就 可 保 留 為 數 可 觀 的 卵 子 與 生 育 力 然 而 目 前 這 類 冷 凍 技 術 仍 有 瓶 頸, 整 個 卵 巢 的 冷 凍 保 存 仍 在 動 物 實 驗 階 段 而 人 類 卵 巢 組 織 的 冰 凍 保 存 已 有 成 功 的 案 例, 這 兩 年 來 世 界 上 陸 續 有 三 個 卵 巢 組 織 移 植 後 成 功 懷 孕 的 案 例, 其 中 二 例 是 淋 巴 癌 病 患 在 化 療 之 前 取 卵 巢 組 織 冰 凍 保 存, 等 治 療 痊 癒 後 再 將 卵 巢 組 織 解 凍 移 植 到 原 來 卵 巢 的 位 置, 一 例 自 然 受 孕, 另 一 例 嘗 試 自 然 週 期 的 試 管 嬰 兒 治 療, 都 成 功 懷 孕, 產 下 健 康 的 女 嬰 目 前 除 了 整 個 卵 巢 的 冰 凍 尚 在 動 物 實 驗 階 段 外, 其 他 三 種 方 式, 本 院 的 生 殖 醫 學 中 心 均 可 提 供 諮 詢 與 服 務 第 一 單 元 雙 人 探 戈 夫 妻 相 處 之 道 懷 孕 中 發 現 乳 癌 怎 麼 辦? 對 於 懷 孕 中 不 幸 罹 患 乳 房 癌, 常 不 容 易 診 斷, 乳 房 腫 塊 的 觸 診 在 懷 孕 早 期 比 較 容 易 作 若 有 不 正 常 的 乳 房 分 泌 物, 如 帶 血 或 化 膿, 或 是 只 有 某 個 乳 腺 管 有 分 泌 物, 就 應 特 別 小 心 乳 房 攝 影 的 放 射 劑 量 雖 然 在 懷 孕 時 期 可 接 受 的 範 圍 內, 但 是 懷 孕 時 乳 房 組 織 密 度 高, 常 使 得 乳 房 攝 影 無 法 被 正 確 判 讀 當 然 懷 孕 中 懷 疑 有 乳 癌, 就 應 積 極 診 斷 與 治 療, 不 應 拖 到 產 後 17

懷 孕 中 懷 疑 有 乳 癌, 就 應 積 極 診 斷 與 治 療, 不 應 拖 到 產 後 病 友 輔 導 教 戰 手 冊 4 親 密 篇 基 本 上 治 療 的 方 式 同 於 未 懷 孕 的 狀 態 不 一 樣 地 是 必 須 考 量 治 療 對 胎 兒 的 影 響, 懷 孕 時 接 受 放 射 線 治 療, 一 般 胎 兒 接 受 的 劑 量 約 為 母 親 劑 量 的 0.2% 到 2% 以 乳 房 放 射 線 治 療 標 準 劑 量 5,000 cgy 為 例, 一 般 在 懷 孕 早 期 胎 兒 會 承 受 10 cgy, 若 是 懷 孕 晚 期 可 能 達 200 cgy, 均 已 超 過 懷 孕 的 安 全 劑 量 上 限 (5 cgy) 放 射 線 對 胎 兒 的 影 響 依 妊 娠 週 數 而 不 同 受 精 到 10 天 大 的 胚 胎 ( 著 床 前 階 段 ) 可 能 導 致 死 亡 10 天 大 的 胚 胎 到 8 週 的 胎 兒 ( 器 官 形 成 期 ), 則 可 能 產 生 嚴 重 的 畸 形 8 週 大 的 胎 兒 到 足 月, 產 生 畸 形 的 機 率 較 小, 但 有 可 能 導 致 小 頭 症 和 生 長 遲 滯 此 外, 小 孩 的 癌 症 發 生 危 險 性 也 會 增 加 1.5 倍 化 學 療 法 對 於 胎 兒 的 影 響 為 何? 一 般 懷 孕 的 基 本 畸 型 發 生 率 為 3% 化 學 藥 物 中 的 葉 酸 抑 制 劑 methotrexate 的 胎 兒 畸 形 率 達 17 到 25%, 而 cyclophosphamide 為 6% 除 了 造 成 畸 形 外, 也 易 造 成 子 宮 內 胎 兒 生 長 遲 滯 乳 癌 治 療 後, 可 否 哺 乳? 至 於 早 期 乳 房 癌 病 人 接 受 保 守 性 治 療 ( 如 放 射 線 治 療 ) 後, 是 否 會 影 響 到 哺 乳, 根 據 最 近 的 一 項 統 計 資 料 來 看, 病 人 仍 能 成 功 地 用 另 一 側 ( 非 治 療 側 ) 乳 房 授 乳, 而 治 療 側 ( 放 射 線 治 療 過 ) 的 乳 房, 仍 有 可 能 有 乳 汁, 只 是 量 會 大 幅 度 減 少 以 上 是 年 輕 乳 癌 患 者 可 能 面 對 的 生 育 懷 孕 及 哺 乳 有 關 的 問 題, 隨 著 乳 癌 早 期 診 斷 與 治 療 方 式 的 改 良, 這 類 患 者 勢 必 增 加 如 果 有 生 育 的 需 要, 應 同 時 尋 求 乳 房 外 科 醫 師 及 婦 產 科 醫 師 討 論, 才 能 在 不 影 響 疾 病 預 後 情 況 下, 順 利 懷 孕 生 子 18

凡 爾 賽 夫 人 的 性 愛 守 則 文 凡 爾 賽 夫 人 (TBCA 編 輯 顧 問 ) 一 對 老 夫 妻 多 年 沒 有 性 生 活 睡 前, 老 太 太 會 伸 手 輕 輕 捏 一 捏 老 先 生 的 手, 老 先 生 也 會 捏 一 下 老 太 太 的 手, 然 後 兩 個 人 就 心 滿 意 足 的 睡 著 了 這 天, 老 太 太 又 伸 手 捏 一 下 老 先 生, 沒 想 到 老 先 生 卻 說 : 今 天 不 要 了 好 不 好? 我 的 頭 有 點 痛! 真 是 討 厭 的 男 人! 男 人 永 遠 不 懂 我 們 女 人 的 需 要, 性 的 滿 足, 不 見 得 需 要 真 槍 實 彈 的 做 愛, 而 在 於 有 沒 有 心, 感 覺 對 不 對 乳 房 被 視 為 女 性 吸 引 力 的 象 徵, 或 許 你 覺 得 沒 有 ㄋㄟㄋㄟ 自 己 再 也 不 是 女 人, 甚 至 再 也 沒 有 性 愛, 老 公 再 也 不 愛 你 了 親 愛 的 姊 妹 們, 請 你 相 信 我, 乳 癌 可 以 搶 走 了 你 的 ㄋㄟㄋㄟ, 可 沒 有 搶 走 你 的 幸 福 哦! 我 將 以 過 來 人 的 身 分, 為 姊 妹 們 提 供 最 完 美 的 性 愛 守 則 首 先 我 必 須 為 大 家 澄 清 幾 個 觀 念 : 1. 性 不 是 罪 2. 癌 症 不 會 因 為 性 行 為 而 傳 染 3. 性 行 為 不 會 造 成 乳 癌 復 發 4. 乳 癌 不 會 影 響 你 的 魅 力 與 性 慾 一 般 男 女 在 癌 症 治 療 期 間, 或 多 或 少 會 有 一 段 時 間 對 性 失 去 興 趣 關 心 存 活 遠 超 過 性 需 要, 這 是 正 常 的 反 應 而 治 療 期 間 可 能 會 因 為 擔 心 憂 鬱 噁 心 或 疼 痛 而 失 去 性 慾, 或 干 擾 正 常 賀 爾 蒙 平 衡, 也 會 影 響 性 慾 其 實, 任 何 影 響 女 性 性 慾 的 情 緒 或 想 法 都 會 干 擾 性 慾, 煩 擾 的 思 緒 無 法 喚 起 興 奮, 陰 道 因 而 緊 縮 乾 燥, 造 成 性 交 時 不 舒 服 當 然 在 手 術 恢 復 期 間, 性 交 可 能 造 成 出 血 或 傷 口 牽 扯 拉 傷, 化 療 期 間, 身 體 的 免 疫 力 會 變 弱, 較 易 感 染 病 菌 除 此 之 外, 只 要 你 想 要, 隨 時 都 可 以 做 第 一 單 元 雙 人 探 戈 夫 妻 相 處 之 道 19

愛 這 方 面 的 拿 捏 可 以 請 教 你 的 醫 師 當 你 重 新 恢 復 性 生 活 時, 你 可 能 會 害 怕 疼 痛 你 可 能 會 達 不 到 性 高 潮, 其 實 這 過 程 就 像 你 剛 開 始 接 觸 性 事 一 樣, 癌 症 治 療 後 的 你 宛 如 處 女, 你 可 以 再 重 新 學 習 感 受 性 的 樂 趣 病 友 輔 導 教 戰 手 冊 4 親 密 篇 性 慾 與 愛 撫 性 交 前 要 確 定 你 有 很 強 的 性 慾 陰 道 只 有 在 興 奮 的 時 候 才 會 膨 脹 到 最 寬 最 長 的 程 度, 並 分 泌 潤 滑 液, 尤 其 停 經 之 後 的 女 性 更 需 要 多 一 點 時 間 的 愛 撫 乳 癌 的 局 部 治 療 確 實 會 影 響 乳 房 被 愛 撫 的 喜 悅, 切 除 手 術 後 會 留 下 傷 疤, 有 人 甚 至 連 健 康 的 乳 房 都 會 拒 絕 被 撫 摸, 但 也 有 人 仍 選 擇 喜 歡 結 疤 的 部 份 其 實 少 了 ㄋㄟㄋㄟ 的 你 就 像 回 到 青 春 少 女 的 時 光, 你 仍 會 對 浪 漫 的 戀 情 懷 抱 憧 憬 重 點 是 你 一 定 要 先 能 接 受 你 現 在 的 樣 子 記 得 有 一 次 我 與 愛 人 鬧 口 角, 當 時 我 真 的 很 討 厭 他 不 想 接 近 他, 但 當 我 從 遠 處 斜 視 他 時, 我 發 現 他 其 實 和 前 一 刻 我 所 認 識 的 他 不 論 在 身 分 身 材 智 慧 外 貌 並 無 差 別, 但 為 什 麼 我 的 愛 與 恨 轉 變 得 那 麼 快? 我 才 驚 覺 原 來 我 之 所 以 喜 歡 他, 不 在 於 外 在 的 一 切, 而 是 他 的 靈 魂, 是 他 的 靈 魂 吸 引 了 我 親 愛 的 姊 妹 們, 你 的 靈 魂 並 不 會 因 為 ㄋㄟㄋㄟ 被 切 除 而 缺 少, 她 依 然 完 整 豐 滿 的, 真 正 需 要 重 建 的 是 你 的 心, 此 時 乳 房 重 建 手 術 或 心 理 輔 導 則 可 提 供 必 要 的 協 助 乳 房 再 造 能 給 予 婦 女 身 體 的 完 整 感, 但 新 造 乳 房 並 不 能 得 到 正 常 的 快 感, 因 乳 房 的 神 經 網 路 在 手 術 時 被 切 斷 了, 某 些 知 覺 或 許 可 以 恢 復, 但 重 點 還 是 在 於 你 面 對 自 己 的 態 度 人 在 與 他 人 評 比 時, 都 有 低 估 自 己 體 態 美 的 傾 向 癌 症 治 療 後 的 人 我 相 信 你 愛 的 不 是 只 有 我 的 都 常 會 將 注 意 力 放 在 身 體 受 影 響 的 部 ㄋㄟㄋㄟ 20

份, 例 如 乳 癌 姊 妹 擔 心 自 己 乳 房 大 小 不 一 化 療 後 的 女 性 經 常 感 覺 自 己 的 假 髮 看 起 來 不 自 然 要 記 得 將 焦 點 放 在 自 己 的 美 好 特 質, 減 少 癌 症 對 你 的 容 貌 精 神 與 健 康 感 覺 的 影 響 你 可 以 照 照 鏡 子, 看 看 別 人 眼 中 的 你, 或 試 著 裝 扮 成 伴 侶 喜 歡 看 到 你 的 樣 子, 可 以 戴 上 絲 巾 假 髮 義 乳 甚 至 穿 上 蕾 絲 睡 衣 噴 噴 香 水, 慢 慢 的 習 慣 現 在 的 你 關 心 另 一 半 的 感 覺 當 你 的 情 慾 高 漲 了, 那 麼 你 的 對 象 準 備 好 了 嗎? 有 性 功 能 障 礙 的 男 人 不 在 少 數, 尤 其 當 他 要 面 對 一 個 完 全 陌 生 的 情 境, 他 也 會 緊 張, 甚 至 害 怕, 結 果 不 舉 此 時 最 需 要 的 就 是 溝 通 與 關 心 坦 白 的 溝 通 就 像 坦 裎 的 裸 露 癌 症 病 患 的 情 侶 或 朋 友 在 情 緒 上 通 常 比 較 退 縮, 身 為 丈 夫 的 他 或 許 無 法 忍 受 妻 子 乳 房 切 除 後 的 疤 痕, 或 因 必 須 取 代 妻 子 平 日 的 工 作 如 照 顧 小 孩 打 掃 房 屋 而 不 高 興 甚 至 他 會 擔 心 愛 得 太 多, 萬 一 妻 子 過 世 後 他 將 更 加 悲 痛 而 壓 抑 感 情 結 果 所 有 的 責 難 都 落 在 妻 子 身 上 的 疤 痕, 而 妻 子 也 會 感 到 自 己 像 是 個 失 敗 者 溝 通 可 以 讓 你 們 了 解 彼 此 的 痛, 分 享 彼 此 的 心 情 夫 妻 一 起 討 論 喜 歡 怎 樣 的 做 愛 方 式, 把 燈 關 小, 或 點 上 燭 台 創 造 羅 曼 蒂 克 感 覺 協 助 伴 侶 慢 慢 找 尋 你 的 敏 感 帶, 倘 若 他 不 舉, 哪 麼 請 你 也 溫 柔 點, 幫 他 一 下, 親 親 他 的 陽 具 摸 摸 他 的 小 蛋 蛋 也 可 以 拉 他 的 手 伸 進 你 的 私 密 處, 或 請 他 親 親 陰 唇, 跟 她 說 說 甜 言 密 語 兩 人 一 起 看 看 色 情 照 片 或 電 影 都 很 有 幫 助 第 一 單 元 雙 人 探 戈 夫 妻 相 處 之 道 做 愛 姿 勢 暖 身 操 作 得 差 不 多 了, 天 雷 即 將 勾 動 地 火, 接 下 來 就 要 進 入 男 女 交 合 的 極 致 時 刻, 倘 若 潤 滑 不 夠, 可 以 使 用 潤 滑 液 來 協 助, 最 好 是 水 溶 性 無 色 無 香 者 為 宜, 一 般 西 藥 房 都 買 得 到 品 牌 有 Lubrin Condon 21

病 友 輔 導 教 戰 手 冊 4 Mate K-Y Jelly Ortho Personal Lubricant Surgilube Today Personal Lubricant Astroglide 等 至 於 做 愛 的 姿 勢, 重 點 是 避 免 疼 痛, 尤 其 是 放 射 線 治 療 後 有 些 女 性 的 陰 道 會 變 得 比 較 窄 小 痛 一 定 要 講, 做 愛 時 試 著 找 出 愛 撫 或 性 交 時 對 疼 痛 部 份 壓 力 最 小 的 姿 勢, 用 枕 頭 墊 在 疼 痛 的 部 份, 或 支 持 你 的 身 體 減 少 移 動 你 可 以 告 訴 伴 侶 的 臀 部 動 作, 或 用 手 在 他 的 臀 部 暗 示 速 度 或 深 喔 ~ 親 密 篇 啊 啊 ~ 22

度 以 下 提 供 幾 個 姿 勢 讓 你 參 考, 我 相 信 以 你 豐 富 的 想 像 力, 你 的 性 生 活 勢 必 更 加 精 彩 倘 若 你 的 老 公 是 個 難 以 溝 通 的 人, 那 麼 就 維 持 你 們 原 有 的 生 活 方 式 吧! 沒 有 性, 那 又 何 妨? 性 並 不 是 世 界 的 全 部, 需 要 的 時 候 你 也 可 以 自 己 來 滿 足 自 己, 況 且 這 世 界 還 有 太 多 美 好 的 事 情 值 得 我 們 去 追 求 去 關 心, 你 說 對 嗎? 嗯 ~ 第 一 單 元 雙 人 探 戈 夫 妻 相 處 之 道 啊 啊 ~ 23

創造更年期的春天 文 編輯部 病友輔導教戰手冊 4 女性的特殊器官 卵巢 幫助女性完成傳宗接代的任務 更由於 分泌一種賀爾蒙才使女性的魅力 三圍 如此美麗而婀娜 同時還賦予 女性光滑的皮膚 隨著年齡的增長 器官的功能逐漸衰退 卵巢功能也 會消退其分泌的賀爾蒙也慢慢減少 當卵巢功能完全消失時 也就是更 年期的開始 女性一生有三大關口 青春期 妊娠期 和更年期 青春期有父 母的照顧和關懷很容易調適 妊娠期有丈夫陪伴有將為人母的喜悅與驕 親密篇 傲 然而更年期 即需要建立正確觀念 以信心來抗衡生理上大幅度的 變化 更年期評量表 年紀在46 55歲 此為平均範圍 通常初經愈早 停經愈晚 月經的變化 在停經前的2-3年裡 月經的頻率 長度和規則性會產 生明顯的變化 熱潮紅與夜晚盜汗 典型的症狀起源於胸前而傳至頸部和臉部 有時 會發紅和發汗 然而個人的症狀不同 大約有70%停經的婦女有熱潮 紅的經驗 有時歷經數年之久 夜晚盜汗更是常見 嚴重時必須更換 睡衣 產生睡眠障礙 陰道乾燥或易受感染 由於動情激素減少 將會造成陰道壁變薄 陰 道變短 窄 乾 癢 而且易於感染 性慾減低 婦女可能因陰道的改變和疼痛而拒絕性交 而造成性慾減 低的可能因素 包括激素的改變 疲勞以及對伴侶感覺的改變 24

頭 昏 或 心 悸 可 能 是 循 環 及 心 律 改 變 的 結 果 泌 尿 的 問 題 由 於 動 情 激 素 的 減 少, 將 影 響 婦 女 膀 胱 和 尿 道, 因 而 造 成 解 尿 時 疼 痛 頻 尿 以 及 尿 失 禁 情 緒 起 伏 有 些 停 經 的 婦 女 會 突 然 地 覺 得 沮 喪 焦 慮 易 受 刺 激 缺 乏 注 意 力 及 信 心 等, 這 可 能 是 因 動 情 激 素 量 起 伏 不 定, 身 心 勞 累, 以 及 壓 力 的 影 響 關 節 痛 及 肌 肉 痛 第 一 單 元 快 樂 的 面 對 更 年 期 90% 的 女 性 或 多 或 少 有 一 些 更 年 期 症 狀, 有 些 輕 微 有 些 嚴 重, 另 外 10% 的 幸 運 者 雖 入 更 年 期 但 一 點 症 狀 都 沒 有 更 年 期 的 症 狀 大 都 不 會 延 續 太 久, 除 非 自 尋 煩 惱 事 實 上 只 要 有 自 信, 更 年 期 的 不 適 與 疑 慮 是 不 必 要 的 更 年 期 是 女 人 第 二 次 青 春 的 起 點, 它 不 是 死 亡 和 衰 老 的 喪 鐘 40 歲 以 上 的 女 人 有 著 年 輕 少 女 所 沒 有 的 美 麗 內 在 美, 舉 更 年 期 的 女 性 難 免 出 現 一 些 不 適 的 現 象, 更 需 要 另 一 半 的 體 諒 雙 人 探 戈 夫 妻 相 處 之 道 25

病 友 輔 導 教 戰 手 冊 4 親 密 篇 手 投 足 與 回 眸 間 散 發 一 份 成 熟 的 魅 力, 因 此 很 多 成 熟 的 男 人 特 別 欣 賞 年 過 4 0 的 女 人 被 欣 賞 或 自 我 欣 賞 的 女 人, 通 常 有 健 康 樂 觀 成 熟 快 樂 滿 足 自 信 的 氣 質, 非 常 迷 人 在 性 生 活 方 面, 性 與 卵 巢 機 能 及 賀 爾 蒙 並 有 姐 妹 淘 陪 伴 的 病 友, 精 氣 神 確 實 比 孤 單 一 沒 有 多 大 關 係 只 要 更 人 來 得 好 年 期 婦 女 有 自 信, 性 生 活 在 更 年 期 一 樣 味 道 十 足, 更 何 況 此 時 已 沒 有 懷 孕 的 顧 慮 根 據 病 例 顯 示, 在 停 經 的 幾 個 月 內 仍 然 有 機 會 排 卵 ; 一 年 以 後 則 不 會 再 排 卵 了, 所 以 最 好 在 停 經 一 年 內 繼 續 避 孕, 以 免 因 突 發 性 的 排 卵 而 懷 孕 如 何 在 更 年 期 照 顧 自 己 1. 飲 食 : 均 衡 的 飲 食 對 健 康 是 必 要 的 營 養 攝 取 不 當 會 增 加 正 老 化 相 關 疾 病 的 危 險 性 因 此, 必 須 確 定 自 己 攝 取 足 夠 的 維 生 素 礦 物 質 和 必 需 脂 肪 酸 所 以, 飲 食 中 必 須 包 括 各 類 水 果 蔬 菜 核 果 全 麥 麵 包 蛋 白 質 和 乳 製 品 2. 求 診 : 在 住 家 附 近 也 許 有 婦 產 科 診 所 或 當 地 衛 生 所 的 婦 科 醫 護 人 員, 他 們 都 是 受 過 訓 練 的 工 作 人 員, 可 幫 婦 女 們 解 決 更 年 期 的 問 題 此 外, 醫 療 人 員 也 可 提 供 健 康 教 育 和 婦 女 討 論 關 心 的 事, 執 行 醫 學 檢 查 並 且 開 立 處 方 26

女 性 賀 爾 蒙 補 充 劑 可 降 低 更 年 期 的 不 適, 但 部 份 研 究 顯 示 其 與 乳 癌 的 發 生 有 很 大 的 關 連, 尤 其 罹 患 乳 癌 的 姊 妹 更 要 謹 慎, 應 聽 從 醫 師 指 示 3. 運 動 : 規 律 的 運 動 有 助 於 增 加 骨 骼 的 密 度 和 強 度, 並 且 減 緩 骨 骼 組 織 流 失 的 速 率 如 果 在 更 年 期 之 前 就 適 度 運 動, 將 有 莫 大 的 幫 助, 此 一 運 動 相 當 於 每 天 走 1.5 公 里 的 路 4. 商 討 : 把 妳 的 症 狀 問 題 或 感 覺 與 即 將 面 臨 相 同 經 驗 的 朋 友 討 論, 可 以 讓 妳 再 度 確 信 其 他 的 女 性 也 有 相 似 的 身 體 和 情 緒 上 經 驗 5. 學 習 放 鬆 : 如 果 能 夠 放 鬆 且 應 付 壓 力, 最 好 準 備 面 對 任 何 更 年 期 的 症 狀 也 許 妳 會 發 現 做 放 鬆 的 運 動 對 於 解 除 壓 力 是 有 助 益 的 個 人 的 喜 好 和 社 交 活 動 可 以 為 每 天 的 生 活 注 入 喜 悅 和 祥 和 6. 定 期 健 康 檢 查 : 定 期 健 康 檢 查 在 一 生 中 的 任 何 時 間 都 是 很 重 要 的 其 中 包 括 量 血 壓 乳 房 和 骨 盆 腔 檢 查 尿 液 檢 驗 子 宮 頸 癌 仍 是 更 年 期 後 常 見 的 問 題, 所 以 要 持 續 定 期 做 子 宮 頸 抹 片 檢 查, 才 可 以 春 風 再 現 第 一 單 元 雙 人 探 戈 夫 妻 相 處 之 道 最 浪 漫 的 事 就 是 與 你 慢 慢 變 老 27

走過生命中的低潮 文 沈月桃 病友輔導教戰手冊 4 生於民國四十年代鄉村的我 從小體弱多病 營養不均 個子矮 小 再加上升初中的聯考壓力 經常感冒 喉嚨痛 發燒 為了省去醫 藥費 生病時家人都是採草藥煮水喝 燒退了 以為病已痊癒了 也就 沒有再去看醫師 經常感冒竟成 百病之源 免疫力不足 罹患了風濕性心臟病仍 沒察覺 直到年近三十 依然是不斷的感冒 咳嗽 氣喘並伴隨著全身 關節遊走性的抽痛 從一樓爬階梯上二樓即氣喘不停 晚上無法平躺下 親密篇 來入睡 必須把棉被 枕頭疊高 斜依靠著棉被入眠, 方才發覺該去大 醫院探出病源 死不甘心 經過醫師一連串的檢驗 明確的告知 心臟瓣膜已阻塞並且閉鎖 不全 吃藥沒辦法完全治癒 最好是開刀 小姑獨處的自己 對於具 有高危險性大手術的抉擇 深感惶恐 第一次感受到 必須自己面對生 死 的壓力 個性不服輸的自己 從惶恐中努力地把思維 心情安定下 來 思索著不開刀的後果是心臟衰竭 生命終將很快的劃上休止符 年 輕如我實在是 死不甘心 接受開刀的話 說不定前程是無限寬廣 懷著忐忑的心情於民國六十六年接受 開心手術 心導管確認是病源 無誤 術前說明時心臟外科醫師很貼心的為未婚的我著想 更改了開刀 的方式 採用左乳下 U型 的切口而非由胸口中間直下到腹部的大剌 剌的劃開 又很細心的安排整型醫師為我做傷口縫合 還不忘幽默地保 証身體恢復後 可以穿兩截式的泳裝 不會看到傷口 28

醫 學 發 達 醫 師 的 愛 心, 不 但 手 術 成 功, 傷 口 復 元 後 如 絲 一 樣 平 整, 我 真 的 可 以 穿 上 下 兩 截 式 的 游 泳 衣, 身 體 和 心 理 逐 漸 健 康 而 人 的 願 望 無 窮, 以 後 是 否 可 以 結 婚 生 子 的 心 中 疑 慮, 也 在 每 週 的 回 1/3 靠 專 業 的 醫 療, 不 要 自 己 亂 作 主 張 診 中, 經 醫 師 肯 定 的 答 覆 而 獲 得 答 案 隔 年 結 婚, 又 一 年, 在 心 臟 外 科 及 婦 產 科 醫 師 每 週 細 心 的 照 顧 下, 自 然 而 平 安 的 生 下 長 女 外 科 的 林 醫 師 還 特 別 叮 嚀, 嬰 兒 出 生 後 要 抱 給 他 看 看, 因 為 畢 竟 是 每 週 和 她 一 起 成 長, 經 歷 了 十 個 月 往 後 十 幾 年 中 每 個 月 回 醫 院 門 診 及 領 藥, 醫 病 之 間 建 立 起 深 厚 良 好 信 任 的 關 係, 醫 學 進 步 讓 我 重 新 開 啟 人 生 另 一 段 美 好 充 實 的 旅 程 回 復 健 康 後, 自 己 創 立 的 小 營 造 公 司 逐 漸 向 下 紮 根, 向 上 伸 展, 由 丙 級 晉 昇 上 甲 級, 而 這 些 小 小 的 成 就 都 是 建 立 在 長 期 不 斷 的 壓 力 累 積 上 ; 諸 如 : 工 程 來 源 工 程 品 質 工 人 安 全 資 金 調 度 稅 務 法 則 等 等 民 國 八 十 四 年 八 月 在 洗 澡 時, 無 意 間 看 見 左 側 乳 頭 突 然 內 陷, 雖 不 痛 不 癢, 亦 無 任 何 分 泌 物, 但 心 知 有 異, 由 心 臟 科 醫 師 轉 介 到 一 般 外 科, 超 音 波 中 發 現 乳 頭 上 方 11 點 鐘 的 位 置 有 一 個 1.8 公 分 腫 瘤, 上 午 快 速 的 取 出 腫 瘤 做 切 片, 醫 師 告 訴 我 : 細 胞 已 有 不 好 的 變 化, 安 排 下 午 做 左 乳 全 部 切 除 ; 外 子 愁 容 滿 面 的 陪 在 身 旁, 似 乎 在 思 考 著 如 何 告 訴 我 實 情, 其 實 我 早 已 心 知 肚 明 是 乳 癌, 為 了 減 緩 他 的 焦 慮, 反 而 安 慰 他 說 : 那 麼 危 險 而 大 型 的 開 心 手 術 都 沒 事, 何 況 只 是 個 體 表 的 乳 房 第 一 單 元 雙 人 探 戈 夫 妻 相 處 之 道 29

切 除, 幾 個 小 時 以 後, 我 就 醒 來 了 然 而 這 個 讓 我 看 不 起 眼 的 手 術, 卻 因 傷 口 久 久 難 以 癒 合 而 擔 心, 兩 個 女 兒 尚 在 國 中 及 小 學, 老 公 已 年 近 六 十, 認 定 自 己 是 家 中 的 中 堅 份 子, 不 可 以 就 此 倒 下 病 友 輔 導 教 戰 手 冊 4 親 密 篇 再 次 面 對 生 死 第 二 次 有 家 人 陪 著 我 面 對 生 死 大 事 時, 因 為 有 第 一 次 的 體 驗, 讓 我 更 加 有 信 心 及 坦 然 於 是 檢 討 著 自 己 以 前 的 生 活 方 式, 是 工 作 壓 力 太 大, 母 親 於 30 年 前 因 乳 癌 離 世 並 沒 有 提 高 我 的 警 覺, 自 己 是 乳 癌 高 危 險 群 竟 不 知 預 防! 毅 然 結 束 了 令 我 壓 力 重 重 的 公 司, 也 由 原 來 開 刀 的 綜 合 醫 院 轉 到 癌 症 專 門 醫 院, 接 受 了 專 業 醫 師 安 排 的 六 次 化 學 治 療 與 二 十 多 次 的 放 射 線 治 療 及 前 項 治 療 完 成 後 五 年 的 藥 物 治 療 自 此 之 後, 開 始 改 變 生 活 方 式, 注 意 飲 食 以 低 脂 高 纖 新 鮮 而 不 太 加 工 為 原 則, 做 適 量 的 運 動, 處 事 以 不 比 較 及 不 計 較 的 態 度 讓 自 己 放 鬆, 凡 事 往 好 的 方 面 想, 並 定 時 做 追 蹤 檢 查, 雖 然 有 小 情 況 不 斷 的 出 現, 但 也 都 以 信 心 及 毅 力 和 醫 師 配 合 而 化 解 得 了 癌 症, 換 個 面 想, 其 實 也 沒 那 麼 糟! 它 讓 我 重 新 思 索 人 生 及 生 命 的 意 義, 進 而 能 坦 然 面 對 生 死, 抱 持 著 1/3 靠 專 業 的 醫 療,1/3 靠 自 己 做 心 理 的 調 適, 剩 餘 的 1/3 交 給 我 們 信 仰 的 主 菩 1/3 的 心 理 調 適, 來 自 於 家 人 百 分 薩 或 老 天 爺 來 安 排 我 雖 不 能 百 的 支 持 30

掌 控 生 命 的 長 度, 卻 可 以 因 生 活 品 質 的 改 善 而 增 廣 它 的 寬 度 當 病 情 穩 定 後, 我 走 入 癌 症 病 友 支 持 團 體 康 泰 醫 療 教 育 基 金 會 乳 癌 防 治 組 的 康 泰 開 懷 聯 誼 會, 也 投 身 於 和 信 治 癌 中 心 醫 院 日 間 病 房 的 志 工 行 列, 秉 著 做 中 學 學 中 做 和 把 握 當 下 的 精 神, 從 中 領 悟 到 施 比 受 更 有 福 予 比 取 更 快 樂 的 真 諦, 體 會 到 生 命 的 意 義 是 必 須 對 家 庭 及 社 會 負 起 責 任, 更 加 珍 惜 身 邊 擁 有 的 友 情 和 親 情 早 發 現 早 治 療 及 預 防 勝 於 治 療 是 大 家 朗 朗 上 口 的 宣 導 詞, 希 望 能 落 實 到 生 活 中, 那 麼 人 人 都 健 康, 家 家 都 美 滿! 我 雖 走 過 生 命 中 的 二 次 低 潮, 也 許 還 有 面 對 轉 移 和 復 發 的 危 機, 但 內 心 仍 充 滿 希 望 與 感 恩, 感 謝 菩 薩 在 我 身 上 的 試 鍊, 讓 我 有 機 會 去 體 驗 癌 症 病 人 的 心 路 歷 程, 而 懂 得 如 何 以 同 理 心 來 陪 伴, 幫 助 癌 友 儘 快 走 出 癌 症 的 陰 霾 勇 敢 的 面 對 它 戰 勝 它, 讓 往 後 的 生 命 更 形 絢 麗 光 彩 愛 是 什 麼? 加 拿 大 的 社 會 學 家 Gonn Lee 做 過 分 析 與 研 究 愛 有 六 種 類 型 1. 情 慾 之 愛 : 追 求 完 美 理 想 與 佔 有 2. 遊 戲 之 愛 : 以 兩 性 之 間 的 追 逐 為 樂 趣 與 滿 足 3. 煮 開 水 之 愛 : 日 久 生 情 逐 漸 溫 熱 恩 愛 起 來 4. 狂 熱 之 愛 : 瘋 狂 熱 戀 轟 轟 烈 烈 5. 實 用 之 愛 : 互 換 互 惠 一 來 一 往 的 愛 6. 鐘 樓 駝 俠 之 愛 : 犧 牲 自 己 成 全 他 人 之 愛 婚 姻 是 漫 長 的 一 生 一 世, 其 中 需 有 細 水 長 流 的 感 情, 歷 久 不 衰, 以 婚 姻 與 家 庭 取 向 來 看, 似 乎 是 實 用 之 愛 煮 開 水 之 愛 來 得 幸 福 與 平 穩 人 在 婚 姻 中 不 宜 一 味 犧 牲 更 不 要 否 定 自 己 的 需 要 但 婚 姻 中 是 無 法 完 全 沒 有 犧 牲 成 分 在 內 的, 利 他 之 愛 中 的 不 自 私, 樂 於 為 對 方 服 務, 考 慮 對 方 需 求, 仍 是 必 須 的 第 一 單 元 雙 人 探 戈 夫 妻 相 處 之 道 31

乳 癌 病 友 輔 導 教 戰 廣 播 CD DVD 系 列! 這 些 都 是 編 輯 組 的 美 意, 我 們 時 時 刻 刻 惦 記 著 大 家 的 健 康, 但 我 們 也 懂 得 如 何 放 鬆 自 己 的 身 心 組 裡 有 一 位 成 員 是 大 家 的 開 心 果, 每 次 開 會 前 都 會 給 我 們 一 道 開 胃 菜 她 說 : 我 喜 歡 用 自 然 的 方 式 生 活, 有 一 天 看 到 自 己 栽 種 的 花 生 病 了, 於 是 便 拿 了 幾 根 辣 椒 切 碎 浸 泡 水 中, 再 將 辣 椒 水 用 手 來 噴 灑 病 蟲 害, 就 在 噴 時 突 然 尿 急 便 去 解 放, 站 起 來 後 依 陣 火 辣, 從 廁 所 狂 奔 而 出, 嚇 的 家 裡 的 兩 隻 貓 都 跳 了 起 來! 啊! 救 命! 忘 了 先 洗 手, 屁 屁 被 辣 到 了! 於 是 用 許 多 方 法, 都 無 法 消 除 辣 椒 水 的 辣, 最 後 撥 電 話 去 求 救, 原 來 可 用 糖 水 浸 泡 解 決 了 痛 苦 6 小 時 的 火 燒 屁 股 這 位 成 員 講 完 引 起 一 陣 哄 堂 大 笑, 各 位 精 神 來 了, 繼 續 開 會 吧! 廣 播 CD 姐 妹 悄 悄 DVD 歡 迎 索 取 乳 癌 病 友 輔 導 教 戰 手 冊 廣 播 CD 姐 妹 悄 悄 話 DVD 系 列! * 大 量 索 取 : 開 放 乳 協 會 員 團 體 免 費 索 取, 意 者 請 向 乳 協 秘 書 處 聯 繫 02-2557-8050 * 個 人 索 取 : 請 撥 打 愛 波 專 線 免 費 索 取 02-2552-0505 ( 每 週 一 三 五 下 午 ) * 非 病 友 索 取 : 酌 收 印 刷 費 及 郵 資, 請 來 電 洽 詢!

第 2 單 元 媽 媽 的 ㄋㄟㄋㄟ 親 子 相 處 之 道 沒 有 愛, 所 以 才 會 恐 懼 因 為 當 你 愛 得 全 然 時, 恐 懼 就 會 消 失 靈 修 大 師 奧 修 Osho 第 二 單 元 媽 媽 的 ㄋ ㄟ ㄋ ㄟ 親 子 相 處 之 道 33

Women, children and cancer 病 友 輔 導 教 戰 手 冊 4 Dr Maggie Watson, Head of Psychological Medicine atthe Royal Marsden Hospital in the UK, writes aboutbreast cancer and family dynamics While breast cancer commonly strikes women aged 60 or over, a substantial number of younger women are also affected. In the UK, for example, thanks to screening programmes and early detection, 48% of breast cancers are diagnosed in women aged 40-60. Many will have young families, although the number of dependent children who have a mother with breast cancer is not routinely documented. 親 密 篇 At the same time, the current approach to breast cancer treatment in the developed world has brought changes. The increasing use of chemotherapy in women diagnosed with early-stage breast cancer has helped improve survival and given more hope for the future. A consequence of these proactive approaches to care is the need for women often to stay in treatment for longer periods. The frequent hospital visits, physical side effects of treatment (loss of hair, nausea and fatigue), loss of family income through mother's absence from work, disruption to family routines, and worries about prognosis may all increase family stress. As part of a project funded by the European Union, a UK study has looked at factors that may increase the vulnerability of families coping with a mother with breast cancer. The driving force for the study was that there seemed to be little information about how the children might be affected by their parent's illness. In cancer care, the development of family-focused emotional care seems to be limited; neglect of the needs of children in families where the mother has breast cancer seems commonplace. 34

Vulnerable families The UK study set out to identify vulnerability factors in families as a basis for targeting intervention and support programmes at those who have greatest need. This targeting of resources recognises that many families cope well and, indeed, some are strengthened by the experience of dealing with a mother's breast cancer. But how can those needing more support be recognised? We studied the families of women aged 55 or under, with children aged 6 to 17, where the mother's cancer had been diagnosed as early-stage between 3 and 36 months previously. A hundred and seven families agreed to take part and completed the assessments. We asked if the children had been told of their mother's diagnosis. For children younger than 11 years, 76% of mothers reported that their children had been told. All adolescents had been told. The need for honesty was emphasised by children themselves in a video sponsored by the UK charity Macmillan Cancer Relief. (1) In their tips to parents, the kids asked them not to lie to them and to answer their questions truthfully when they asked. 第 二 單 元 媽 媽 的 ㄋ ㄟ ㄋ ㄟ 親 子 相 處 之 道 We reached the following conclusions: Children of women with breast cancer have more emotional and behavioural problems than the general population. How families function matters. Where parents' emotional involvement with their children is intrusive, where problem-solving is not shared by families, where families don't pull together, and where communication is restricted, children are more likely to have emotional problems. 35

Fathers seem not to see some of the problems. 病 友 輔 導 教 戰 手 冊 4 親 密 篇 The mothers level of depression is a better predictor of emotional problems in children than such medical factors as whether they are in chemotherapy or how long it is since they were diagnosed. The children's problems seem more a function of how patient and family are coping. Some ideas for the future include: Cancer services need to pay attention to the dependent children behind the patient, as presently there is evidence of neglect of their needs. Families need information about breast cancer that is accessible to both parents and their children. Mothers with breast cancer who suffer depression need active psychosocial care programmes to help them cope so that the important processes of childhood are not adversely affected. While cancer services work to improve survival in women with breast cancer they also have an obligation to ensure that women and families who are not coping are helped. This should be a priority, not only in order to improve the quality of life of the women, but also to safeguard the future of children who are g r o w i n g u p w i t h a m o t h e r w i t h b r e a s t cancer. 36

女 人 孩 子 與 癌 症 譯 者 尹 佩 芳 ( 中 華 民 國 乳 癌 病 友 協 會 執 行 秘 書 ) 校 對 彭 國 瑋 牧 師 本 文 摘 錄 自 英 國 皇 家 馬 斯 登 醫 院 心 理 醫 學 主 任 瑪 姬 華 特 森 醫 師 Dr. Maggie Watson 發 表 於 邁 向 康 復 世 界 組 織 2005 年 11 月 第 四 期 號 通 訊 之 文 章 其 調 查 結 果 顯 示, 罹 患 乳 癌 之 家 庭 的 孩 童 其 實 也 需 要 進 一 步 的 關 心 與 輔 導, 但 目 前 證 據 顯 示 他 們 的 需 要 被 忽 略 雖 然 癌 症 服 務 在 提 高 乳 癌 婦 女 的 存 活 率 已 有 成 效, 但 對 於 那 些 無 法 承 受 的 婦 女 與 家 庭 亦 應 提 供 協 助, 不 僅 是 為 了 提 升 乳 癌 婦 女 的 生 活 品 質, 也 為 了 保 障 那 些 在 母 親 罹 患 乳 癌 陰 影 下 成 長 的 孩 子 的 未 來 母 親 得 乳 癌 的 孩 童 比 一 般 人 有 較 多 情 緒 上 及 行 為 上 的 問 題 家 庭 的 運 作 方 式 極 為 重 要 當 父 母 的 情 緒 以 打 擾 的 方 式 牽 連 孩 童 問 題 解 決 的 方 式 不 是 由 全 家 共 享 或 家 人 無 法 團 結 以 及 缺 乏 溝 通 時, 孩 子 較 可 能 有 情 緒 的 問 題 父 親 似 乎 看 不 到 某 些 問 題 與 母 親 是 否 進 行 化 學 治 療 或 被 診 斷 出 癌 症 有 多 久 等 醫 藥 因 素 相 比, 母 親 沮 喪 的 程 度 是 瞭 解 孩 子 們 情 緒 問 題 更 好 的 指 標 孩 子 們 的 問 題 似 乎 不 止 是 父 母 和 家 庭 如 何 應 付 而 已 家 庭 是 需 要 乳 癌 的 相 關 資 訊, 包 括 雙 親 和 他 們 的 孩 童 第 二 單 元 媽 媽 的 ㄋ ㄟ ㄋ ㄟ 親 子 相 處 之 道 37

童 言 童 語 病 友 輔 導 教 戰 手 冊 媽! 您 頭 上 的 頭 髮 掉 光 光 了, 好 像 電 燈 泡 圓 球 哦! 那 頭 髮 會 不 會 再 長 出 來 呢? 頭 頂 會 不 會 冷 呀? 我 想 買 一 頂 帽 子 送 給 媽 媽, 您 戴 了 會 很 漂 亮 哦, 也 會 很 溫 暖 哦! 4 親 密 篇 小 明 看 見 媽 媽 的 頭 頂 冒 出 一 些 頭 髮 來, 就 去 找 了 一 只 尺, 說 : 媽! 我 拿 尺 量 量 看, 看 頭 髮 有 沒 有 再 長 出 來 了 多 少 好 嗎? 接 著 幫 媽 媽 摸 摸 頭 親 一 下, 拍 拍 背, 好 讓 媽 媽 的 身 體 舒 服 一 些 媽 媽 妳 生 病 了, 是 不 是 我 不 乖 呀? 我 以 後 會 乖 乖 的 聽 您 的 話, 這 樣 媽 媽 就 不 會 生 病 了 一 天, 小 明 聽 到 鈴 聲 響 了, 就 去 開 門, 原 來 是 媽 媽 的 朋 友 來 拜 訪, 要 見 媽 媽 小 明 對 著 客 人 說 : 媽 媽 打 化 療, 身 體 的 免 疫 力 很 弱, 不 方 便 見 您, 請 您 回 去, 我 會 轉 達 您 的 來 意 因 為 怕 媽 媽 的 身 體 會 不 舒 服 38

一 天, 小 明 看 見 媽 媽 吐 了 很 厲 害, 就 對 媽 媽 說 : 媽! 您 是 不 是 肚 子 有 小 寶 寶 了, 這 樣 我 就 有 弟 弟 陪 我 玩 了 媽 媽 得 了 癌 症, 會 不 會 死 掉 了 呀? 我 們 會 像 灰 姑 娘 一 樣, 會 被 後 母 欺 侮 了, 我 們 怎 麼 辦 呢? 媽 媽 您 的 一 邊 ㄋㄟㄋㄟ 不 見 了, 它 會 不 會 再 長 出 來 呀? 爸! 我 們 假 日 帶 媽 媽 一 起 去 郊 外 走 走 好 嗎? 這 樣 對 媽 媽 的 身 體 有 幫 助 的 哦! 第 二 單 元 媽 媽 的 ㄋ ㄟ ㄋ ㄟ 親 子 相 處 之 道 哥! 我 們 來 分 擔 做 家 事, 以 後 我 們 兩 人 輪 流 倒 垃 圾 及 拖 地 板 好 嗎? 這 樣 媽 媽 的 病 會 早 一 點 好 起 來 哦! 39

一切都如此不自然 卻又如此貼近 文 陳昱卉 蔡心慈之女 病友輔導教戰手冊 難以回溯那當下發生了什麼事 隱約記得長輩說媽媽生病了 你們 要乖乖聽話 確實這個家靜了下來 數次的治療 總讓她疲憊不已 一 向好強的她 接受了這生命中的歧路 隨著時間點點逝去 也漸漸回復 她昔日的衝勁 在際遇中 她碰上了 開懷 這個癌友互助團體 走上了志工這條 付出的道路 想必相當吸引人 十一年了 她依然在向前邁進 試圖走 4 得更高 看得更遠 親密篇 深受感動的她 從眼前開始行動 參與各式活動 旅行 演講 培訓 也走入人群開始乳癌防治衛教宣導 用過去的傷痛幻化的力 量 作為警示 提醒大眾免於遭遇她的情況 學習一件新的事物並不容 易 但她不僅接受更求變化 一步一步向前行 也許是志工的使命 但 更是做中學 學中做的道理 沒有經驗的新手 只能靠外在和自己相當 的努力來配合 然而志工 是舞台 有付出便有收穫 感動別人的內心 深處 同時觸動自己 你微笑待人 伙伴以深深的感謝予你 這一來一 往的互動 總有許多感人的故事 當事人淚眼盈眶 不解風情的我們卻 是一頭霧水 加入開懷的行列 志同道合的朋友對她而言 是人生中的春天 有如熱熱的風 和煦 的陽光照在大地上 玲瓏小巧 鮮豔奪人的花 雖是嫩草卻大有變化的 綠地 體驗全新的春季 朋友交心 相惜 體諒甚至成為回憶中一段無 法抹滅的歷程 從彼此互動間了解 增進情誼 一切的偶然 讓不同生 40

活 圈 的 她 們 有 了 交 集, 也 由 於 生 活 的 差 異, 彼 此 間 的 尊 重, 便 成 為 重 要 課 題, 自 主 的 想 法 希 望 組 織 更 上 層 樓 的 心, 都 成 為 爭 執 的 來 源, 其 實 她 們 大 多 只 是 一 群 對 於 美 好 的 事 物 要 勇 於 嘗 試, 才 不 枉 青 春 家 庭 主 婦, 要 達 成 共 識 沒 有 長 時 間 的 研 討 是 困 難 的, 不 曾 停 止 的 過 程, 總 有 心 血 和 奇 巧 的 火 花 產 生, 疼 惜 別 人 如 自 己 相 同 的 遭 遇, 或 許 便 是 她 們 能 如 此 親 密 的 原 因, 打 從 心 底 的 貼 近, 似 家 人 間 血 緣 的 連 繫, 打 氣 鼓 舞 陪 伴 敞 開 胸 懷 擁 抱 彼 此, 正 是 開 懷 的 精 神 喜 愛 旅 行 的 她, 每 到 一 地 總 樂 於 嘗 試 新 奇 的 事 物, 看 見 美 麗 的 旅 店 便 進 去 晃 晃, 好 好 探 索 一 番 ; 見 到 尚 未 發 現 的 新 大 陸, 更 是 吊 盡 她 的 胃 口, 但 加 入 開 懷 的 大 家 族 後, 她 開 始 評 估 交 通 價 格 場 地 景 色 風 光, 就 是 想 要 與 她 的 好 姊 妹 分 享 時 常 見 她 兩 眼 發 直 神 情 恍 惚 皆 是 思 考 開 懷 的 重 大 紀 事, 滿 滿 一 本 的 筆 記 本 充 滿 大 小 工 作 明 細 和 聯 絡 電 話, 對 不 熟 知 她 的 人, 她 就 像 主 修 這 門 學 問 的 達 人, 做 起 事 來 俐 落 直 率 有 些 性 急, 她 全 心 全 意 的 付 出, 長 期 經 驗 的 累 積, 成 為 業 餘 中 的 專 家, 猶 記 得, 從 訪 視 志 工, 她 一 路 走 來, 頭 銜 似 乎 沒 有 變 過, 卻 越 來 越 受 周 遭 的 肯 定, 專 業 的 努 力 讓 人 感 動 第 二 單 元 媽 媽 的 ㄋ ㄟ ㄋ ㄟ 親 子 相 處 之 道 41

打造夢想 始終相信人來到 病友輔導教戰手冊 這個世界都有目的 使命的 皆被賦予專屬 於自己的任務 為此竭 盡一生 為此受盡苦難 來清楚方向 為此透過 因緣際遇來協助我們 4 為此尋回自己的幸福 親密篇 社會便是你我交織的團 體 缺少了某一個人 這宏偉的拼圖便有了缺 憾 持續當志工 不停 止扶持他人 就是求一 個完整的拼圖吧 夢想 是拼圖的草稿 建築的 骨架 好幻想的人以樂 觀的心看待這世界 世 界上所有的苦難都成為 天將降大任於斯人 必先令她開懷 然後她會人見人愛 更能助人開懷 墊腳石 難以實現的理 想成為向前行駛的鐵路 她是繪圖者兼工頭 堅持理念一輩子 或許簡 單 實踐則需要勇氣 負責的心是根本 一階一階向上攀爬 直到無法 思考 熱愛 享受志工生活的她 期許自己能永遠做下去 化藍圖為實 體 42

愛 是一切的力量 愛 是一切的力量 文 林亞瑩 施淑惠之女 為人母之後 我更能體會母親這一生的辛勞 成長的過程 我和母親一 直是亦母亦友的一路相互扶持 好不容易讓母親可以含貽弄孫 好好 放下人生的擔子 享受人生時 竟意外發現乳房的切片是惡性的 猶記 得醫生動完切片手術 病理報告都還沒出來時 他就以多年的行醫經驗 對我們透露要有心理準備 原本我們以為只是做個切片檢查 並沒意識 到嚴重性 幾天後 當切片病理報告出來是惡性的 我和媽媽看似鎮靜 的外表下 內心卻詫異的說不出話來 醫生看著我們平靜的外表及穩定 的情緒 還誇了媽媽說 你真是的堅強的人 醫生說他行醫經驗中 80%的人在知道報告結果後 會在他辦公室痛哭失聲 當場暈倒的不計 其數 其實回想這些過程 並不是因為我們堅強 而是我們從沒經歷這 樣的病痛經驗 更不知情況嚴重時可能會是生離死別 而後一連串的住 院 開刀切除及化療 媽媽都辛苦的走過來 我們也和很多病友一樣從 第二單元 媽媽的ㄋㄟㄋㄟ 親子相處之道 從我有記憶開始 媽媽就一直身兼父職的辛苦扶養我們 一直到我 無知恐懼 到接受事實 甚至到心靈放下這一切 媽媽一直是個相當配 合的病人 我相信也是因為她感受到並知道我們真的很愛她 而我更珍 惜與她在這人世間的這份母女情感與緣分 面對一場人生的硬仗 還記得 剛開始我們母女為了瞭解乳癌這個疾病 我們一起看了許 多相關的書籍 因為我們都屬於喜歡從書裡求知解疑惑的人 不知是瞭 解的太多 結果自己嚇自己 非常恐懼 我恐懼到半夜無法入眠 其 中我還過濾了一些書 希望媽媽有心理準備後再閱讀 因為我說在看了 43

病 友 輔 導 教 戰 手 冊 4 親 密 篇 書 中 病 友 描 述 的 過 程 後, 讓 我 覺 得 很 不 安, 常 常 覺 得 是 在 半 夜 看 恐 怖 小 說, 但 不 可 否 認 的, 在 面 對 化 療 的 過 程 裡, 我 們 也 從 書 中 累 積 了 不 少 的 心 理 準 備 及 情 緒 的 準 備, 好 面 對 這 一 場 人 生 的 硬 仗 也 還 記 得, 我 鼓 勵 媽 媽 第 一 次 參 加 同 心 緣 的 活 動, 我 陪 同 媽 媽 參 加, 結 果 整 場 座 談 會 下 來, 我 問 的 問 題 最 多, 當 天 很 多 人 可 能 都 以 為 我 是 病 友, 也 因 為 我 愛 我 的 母 親, 我 重 視 她 的 生 命 更 甚 於 自 己, 所 以 深 怕 自 己 露 掉 任 主 動 邀 媽 媽 出 外 走 走, 何 細 節, 因 為 我 知 道 日 後 我 要 扮 演 祝 媽 媽 身 體 健 康 著 照 顧 者 及 陪 伴 者 的 角 色, 雖 然 化 療 的 過 程, 並 不 如 我 們 想 像 中 的 不 能 忍 受, 但 也 真 的 非 常 的 不 舒 服 及 辛 苦, 看 著 媽 媽 一 次 次 的 化 療 過 程 中, 因 化 療 所 產 生 對 身 體 的 傷 害 及 副 作 用, 我 的 心, 除 心 疼 得 有 如 刀 割 外, 也 曾 在 處 理 她 化 療 的 嘔 吐 物 的 背 後, 偷 偷 留 下 眼 淚 第 一 次 在 我 的 人 生 經 驗 中, 覺 得 媽 媽 也 像 我 的 孩 子 一 樣, 需 要 被 保 護 及 照 顧, 在 醫 院 裡 看 到 形 形 色 的 病 人, 讓 我 有 很 深 的 感 觸, 我 想 真 正 的 孝 順, 是 在 父 母 生 病 時, 能 夠 不 離 不 棄 吧! 每 次 的 化 療 都 讓 我 比 喻 像 是 人 生 中 的 考 試, 每 化 療 一 次 我 就 會 鼓 勵 媽 媽 又 考 完 一 次 試, 繳 完 一 次 的 作 業 而 每 次 考 完 試 的 慶 功 宴, 就 是 吃 上 一 碗 熱 騰 騰 的 牛 肉 麵, 好 從 牛 肉 中 吸 收 更 多 的 高 蛋 白, 迎 接 下 一 次 的 考 試, 這 一 次 的 病 痛 經 驗, 對 我 和 媽 媽 來 說 都 是 一 種 新 的 人 生 歷 程, 除 了 和 醫 生 配 合 外, 也 考 驗 著 我 們 母 女 相 互 信 賴 的 默 契 44

癌 是 一 種 提 醒, 提 醒 你 要 珍 惜, 珍 惜 你 目 前 所 雍 有 的 一 切 認 命 卻 不 認 輸 當 我 們 回 顧 一 生 最 深 刻 的 時 光, 不 是 平 靜 無 波 的 日 子, 而 是 你 說 出 我 沒 法 相 信 這 種 事 情 發 生 在 我 身 上 的 時 候 其 實, 當 我 們 愈 抗 拒 恐 懼, 痛 苦 就 愈 往 心 裡 飛, 痛 苦 也 離 我 們 愈 近, 我 曾 經 問 過 媽 媽, 她 有 沒 有 這 樣 的 心 結 產 生? 我 很 意 外 她 的 答 案 是 : 我 從 沒 有 這 樣 想 過 我 的 母 親, 一 生 是 個 很 認 命 的 人, 她 選 擇 默 默 的 承 受 她 這 一 生 所 背 負 的 一 切 重 擔, 我 相 信 這 也 是 她 生 病 的 原 因, 對 很 多 的 乳 癌 病 友 來 說, 都 有 類 似 的 壓 抑 性 格, 但 好 在 這 次 媽 媽 雖 認 命 卻 不 認 輸, 在 我 們 及 許 多 愛 她 的 姐 姐 朋 友 幫 助 及 鼓 勵 下, 順 利 渡 過 一 切, 也 感 謝 在 同 心 緣 協 會 中, 她 得 到 了 很 多 無 形 的 心 靈 支 柱 愛, 真 的 是 一 切 的 力 量 ; 活 在 愛 裡, 只 要 感 受 著 愛, 跟 著 情 感 回 到 內 心 的 源 頭, 這 就 是 所 有 病 痛 最 好 的 藥 方, 愛 真 是 一 切 的 力 量, 愛 是 一 切 的 答 案 第 二 單 元 媽 媽 的 ㄋ ㄟ ㄋ ㄟ 親 子 相 處 之 道 你 們 是 我 最 愛 的 人 45

在 眾 家 姊 妹 的 千 呼 萬 喚 下, TBCA 會 刊 終 於 出 爐 啦! 這 是 屬 於 全 國 乳 癌 病 友 團 體 的 園 地, 讓 大 家 能 透 過 會 刊 了 解 TBCA 在 做 的 事 情, 傳 遞 各 項 資 訊 和 觀 念, 同 時 也 開 放 一 個 空 間 讓 姐 妹 投 稿, 分 享 自 己 團 體 的 精 采 活 動 和 個 人 的 心 情 故 事, 開 啟 病 友 姐 妹 的 交 流 平 台

47 第 四 單 元 生 命 之 光 靈 性 交 流 47 第 三 單 元 你. 我. 他 人 際 關 係 一 切 都 是 愛, 愛 是 最 偉 大 的 治 療 師 3 你 我 他 人 際 關 係 第 單 元

一個經常混在姊妹堆裡的 男人的心底話 病友輔導教戰手冊 4 文 陳世賢 TBCA總編輯 做事容易做人難 或許你也有相同的感嘆 人確實很複雜 不 確定性又高 任何一句不經心的話語或表情動作 隨時可能摧毀幾十年 的友誼或感情 哎 難怪莎士比亞會說人生 充滿了聲音與情緒 是一 群傻瓜的故事 傻瓜又如何 只希望所愛的人不要承受了太多無謂的 苦 徒讓身旁的人不捨 親密篇 這幾年因為工作關係 我與病友姊妹們有很多相處機會 確實感觸 良多 曾有人警告我說這群姊妹們很麻煩 百分之九十九的人都是完美 主義者 主觀強 愛吹毛求疵愛批評 一起工作的壓力會很大 我戰戰 兢兢的接下編輯教戰手冊這燙手山芋 開會時經常要面對一群聰明幹練 的姊姊妹妹嬸嬸阿姨們 堂堂六尺男子漢混在女人堆裡 要 說有 壓力也還蠻有趣 過程中著實領教了什麼叫做 完美 女人 她們細心 熱心 又有愛心 為了讓結 果更好而盡心盡力 令人動容 如今 我是 多年媳婦熬成婆 便大膽的與大家分享 一些我對人際關係的看法 緣份只能珍惜 維持好的人際關係並不容易 坊間充斥 著許多增進人際關係的參考書和講座 似乎當個好人是有公式可循的 比如說 48 膽敢接下這工作的原因是因為 我愛女人

僕 人 的 領 導 人 特 質 : 卡 內 基 的 人 際 關 係 法 則 : 1. 誠 信 1. 不 批 評 不 責 備 不 報 怨 2. 以 身 作 則 2. 給 予 真 誠 的 讚 賞 與 感 謝 3. 體 貼 3. 引 發 他 人 心 中 的 渴 望 4. 說 到 做 到 5. 善 於 傾 聽 4. 真 誠 地 關 心 他 人 6. 有 責 任 感 5. 經 常 微 笑 7. 尊 重 別 人 6. 記 得 他 人 的 名 字 8. 不 吝 鼓 勵 7. 聆 聽 鼓 勵 他 人 多 講 自 己 的 事 9. 樂 觀 熱 忱 8. 談 論 他 人 感 興 趣 的 話 題 10. 感 恩 等 9. 衷 心 讓 別 人 覺 得 他 很 重 要 是 不 是 很 像? 說 穿 了 並 沒 有 什 麼 特 別 了 不 起 的 學 問 基 本 原 則 很 簡 單, 重 點 在 於 能 否 實 踐 實 踐 就 是 修 行, 就 是 修 正 自 己 的 行 為, 讓 自 己 和 別 人 都 好 過 一 點 不 需 要 任 何 冠 冕 堂 皇 的 理 由, 一 切 都 是 自 己 的 事 第 三 四 單 元 你 生. 命 我 之. 光 他 靈 人 性 際 交 關 流 係 真 最 重 要 幾 年 前 我 在 台 北 街 頭 巧 遇 某 位 大 學 學 長, 我 對 他 的 印 象 不 深, 只 記 得 他 個 性 有 點 孤 僻, 對 人 也 都 冷 冷 的, 沒 什 麼 好 臉 色, 大 學 四 年 我 跟 他 講 不 到 五 句 話, 沒 什 麼 交 情 那 天 是 學 長 先 認 出 我 來, 他 洋 溢 著 燦 爛 的 笑 容, 緊 緊 握 著 我 的 手, 不 斷 的 誇 讚 我, 又 熱 情 的 詢 問 我 目 前 的 狀 況, 他 向 我 要 了 電 話, 並 希 望 改 天 約 我 好 好 聊 聊 我 有 些 受 寵 若 驚, 覺 得 學 長 變 了, 變 得 好 NICE 呀! 雖 然 彼 此 留 下 電 話, 但 我 知 道 這 電 話 我 是 不 會 打 的, 畢 竟 真 的 不 熟, 能 聊 些 什 麼 呢? 49

病 友 輔 導 教 戰 手 冊 4 親 密 篇 沒 想 當 晚 我 竟 接 到 學 長 的 電 話, 他 非 常 健 談, 不 斷 地 表 達 他 對 我 的 關 心, 後 來 我 們 竟 還 聊 到 了 一 些 有 關 生 命 態 度 的 深 刻 內 容 原 來 學 長 也 還 蠻 有 內 涵 的 後 來 學 長 約 我 參 加 他 們 的 心 靈 聚 會, 我 不 好 意 思 拒 絕 他 的 好 意, 便 答 應 參 加 到 了 現 場 我 才 知 道, 原 來 學 長 是 在 做 直 銷 的 我 並 不 是 要 批 評 直 銷, 而 是 整 件 事 情 讓 我 感 覺 很 不 自 然, 人 與 人 的 關 係 怎 會 為 了 商 業 行 為 而 改 變? 若 真 能 對 生 命 有 所 提 升 也 未 嘗 不 是 件 好 事, 最 怕 的 是 人 性 中 最 美 好 的 部 份 是 被 包 裝 出 來 的, 是 假 的 愛, 只 要 存 在 任 何 目 的, 就 不 是 純 粹 我 在 乎 的 是 人 的 初 發 心, 到 底 是 為 自 己 還 是 為 別 人? 是 希 望 對 方 好, 還 是 希 望 自 己 好? 小 心! 失 去 了 真 的 真 善 美, 善 只 是 偽 善 美 也 是 病 態 要 心 懷 感 謝 有 位 出 家 人 問 他 的 師 父 : 為 什 麼 團 體 裡 這 麼 多 是 非? 師 父 回 答 道 : 因 為 你 們 都 是 是 非 人 病 友 姊 妹 們 服 務 的 真 誠 當 然 毋 庸 置 疑, 但 切 忌 因 追 求 完 美 的 真 而 傷 害 了 他 人, 尤 其 要 避 免 批 評 責 備 和 報 怨 耶 穌 說 : 你 是 誰? 有 什 麼 資 格 批 評 別 人 可 知 負 面 的 情 緒 是 一 種 傳 染 病, 只 會 不 斷 地 擴 散 蔓 延 治 療 這 種 病 要 醫 心, 解 逹 賴 喇 嘛 說 這 世 界 需 要 的 不 是 長 壽, 而 是 觀 世 音 菩 薩 的 慈 悲 50

藥 是 寬 容 成 立 病 友 團 體 的 目 的 是 為 了 自 助 助 人 成 就 好 事, 倘 若 因 團 體 的 工 作 而 破 壞 了 感 情, 那 麼 便 失 去 了 成 立 團 體 的 本 意 佛 陀 說 : 對 於 過 去 對 的 事 情, 要 心 懷 感 謝 ; 對 於 過 去 錯 的 事 情, 要 心 懷 女 性 在 佛 教 中 象 徵 給 予 智 慧 的 人, 悉 達 多 就 是 因 為 接 受 牧 羊 女 的 供 養 才 得 以 成 佛 感 謝 將 錯 誤 換 個 角 度 來 看, 是 一 種 學 習 的 機 會 與 力 量, 就 像 失 戀 會 讓 人 痛 苦, 但 也 可 以 幫 助 你 快 速 成 長, 端 視 你 如 何 面 對 女 性 天 性 纖 細 敏 感, 所 以 更 要 時 時 關 照 心 緒, 一 旦 察 覺 情 緒 不 對, 就 要 儘 快 轉 換, 換 個 地 方 換 個 時 間 甚 至 換 個 對 象, 任 何 改 變 都 能 幫 助 你 跳 脫 不 好 的 情 境 凡 事 盡 最 大 的 努 力, 做 最 壞 的 打 算, 不 抱 任 何 期 待, 不 要 留 下 遺 憾 生 命 是 一 場 奧 秘, 任 何 事 物 都 有 它 各 自 的 緣 份, 強 求 不 來 強 求 來 的 通 常 都 不 是 好 緣 緣 份, 只 能 珍 惜 歡 喜 做 甘 願 受, 勇 於 懺 悔, 時 時 感 謝 就 像 每 次 的 編 輯 工 作 得 以 順 利 完 成, 完 全 要 感 謝 協 會 裡 默 默 付 出 的 姊 姊 阿 姨 們, 說 真 格 的, 能 為 你 們 服 務 是 我 的 榮 幸 我 什 麼 都 不 在 乎, 只 希 望 看 到 你 們 的 時 候 都 是 健 健 康 康 快 快 樂 樂 的, 那 我 就 心 滿 意 足 了 人 生 難 免 不 如 意, 每 當 我 遇 到 不 如 意, 我 總 會 設 想 如 果 是 觀 世 音 菩 薩, 他 會 怎 麼 做? 結 果 總 是 最 好 的, 我 想 這 就 是 菩 薩 道 吧 你 們 都 是 菩 薩, 我 向 你 們 頂 禮 第 三 四 單 元 你 生. 命 我 之. 光 他 靈 人 性 際 交 關 流 係 51

喜 怒 哀 樂 ~ 你 我 他 文 賈 紫 平 病 友 輔 導 教 戰 手 冊 4 親 密 篇 不 再 一 樣 的 生 活 得 到 乳 癌 對 所 有 姐 妹 來 說 都 是 一 場 意 外 的 人 生 之 旅 十 多 年 來 在 接 觸 姐 妹 的 過 程 中, 了 解 許 多 姐 妹 們 在 罹 病 前 總 期 待 自 己 凡 事 都 能 做 得 週 到 以 及 使 別 人 滿 意 追 求 完 美 的 個 性 總 令 自 己 吃 足 了 苦 頭, 雖 處 其 中, 卻 不 自 覺 只 因 心 中 就 是 如 此 認 為, 做 一 個 好 太 太 好 媳 婦 好 媽 媽 好 都 是 自 己 應 該 的 本 分, 要 求 自 己 十 全 十 美, 若 偶 有 差 錯, 總 苛 責 自 己 在 生 活 週 遭 希 望 得 到 別 人 的 喜 愛, 更 在 乎 別 人 對 目 已 的 觀 感 對 自 我 的 設 限 和 要 求, 令 許 多 姐 妹 變 得 刻 苦 自 己, 虧 待 委 曲 自 己 乳 癌 像 當 頭 棒 喝, 使 姐 妹 們 無 法 逃 避 的 必 須 面 對, 手 術 前 只 想 到 生 命 問 題, 對 自 己 的 身 體 失 去 信 心, 對 自 我 也 感 到 失 控 在 治 療 中 更 感 受 自 己 是 完 全 無 能 為 力 的 面 對 乳 癌 這 陌 生 的 玩 意 兒 你 只 能 逆 來 順 受 的 接 受 所 有 向 你 擊 來 的 刀 光 劍 戟 在 身 心 俱 疲 之 後, 我 們 漸 漸 清 楚, 在 生 命 的 旅 途 中, 我 必 須 容 許 自 己 脫 軌 演 出, 許 多 事 情 我 也 得 誠 心 接 納, 我 知 道 自 己 的 人 生 改 變 了, 永 遠 不 會 像 以 前 一 樣 重 新 建 構 個 人 的 價 值 感 及 新 的 生 活 威 脅 生 命 的 乳 癌 會 影 響 我 們 往 日 對 生 命 本 質 的 觀 感 以 及 對 自 己 的 信 心, 有 一 些 想 法 觀 念, 在 短 時 間 內 被 打 破 重 整 生 理 心 理 情 感 情 緒 都 不 再 一 樣, 治 療 時 你 覺 得 自 己 失 去 許 多 功 能, 你 覺 得 自 己 比 以 前 更 軟 弱, 有 時 你 也 會 對 未 來 恐 懼 害 怕 當 你 完 成 乳 癌 的 手 術 化 療 放 射 之 後 也 會 為 自 己 的 勇 敢 和 堅 持 感 到 有 些 驕 傲, 也 許 你 也 會 慶 幸 自 己 得 了 乳 癌, 因 為 乳 癌 令 你 重 新 思 索 了 自 己 的 人 生 路 究 竟 要 如 何 走? 52

我 們 在 許 多 參 與 支 持 團 體 的 姐 妹 身 上, 看 到 這 種 真 實 而 豐 富 的 轉 變 也 重 新 調 整 自 己 的 生 活, 注 意 到 個 人 的 內 在 需 求 和 期 望, 而 盡 力 去 滿 足 自 己, 並 在 情 感 上 真 正 的 照 料 自 己 有 一 首 祈 禱 詞 是 這 樣 寫 的 : 神 啊! 請 賜 給 我 勇 氣 去 改 變 我 能 改 變 的 賜 給 我 謙 虛 去 接 受 不 能 改 變 的, 並 請 賜 給 我 智 慧 去 分 辨 兩 者 間 的 區 分 對 於 乳 癌 我 們 無 法 改 變, 我 們 接 受 它, 並 不 否 認 不 逃 避 勇 敢 面 對, 在 個 人 處 理 事 情 的 態 度 上, 我 們 把 自 己 的 情 緒 心 靈 情 感 的 需 要 放 在 第 一 而 不 是 只 求 成 為 一 個 要 求 完 美 虧 待 自 己 的 人 隨 順 逆 境, 心 境 自 然 失 去 自 己 的 乳 房 即 使 你 說 年 紀 大 了, 少 個 乳 房 沒 什 麼 大 不 了, 有 些 年 紀 大 的 姐 妹 也 會 說 : 是 不 是 我 上 輩 子 的 業 障 無 論 你 怎 麼 想, 我 們 卻 是 在 這 場 疾 病 中 失 去 象 徵 女 性 的 乳 房 乳 癌 是 威 脅 生 命 的 疾 病, 在 女 性 身 體 形 象 上 造 成 的 毀 損 及 治 療 過 程 中 對 身 體 情 緒 上 造 成 的 負 擔, 除 了 影 響 著 得 病 的 女 人 之 外, 也 同 樣 的 在 另 一 半 身 上 造 成 不 小 心 理 上 的 改 變, 他 的 人 生 也 有 了 重 大 的 轉 變, 即 有 的 生 活 夢 想 事 業 情 感 也 被 狠 狠 的 挑 戰 著, 而 男 人 較 少 支 援 系 統 又 不 太 隨 便 向 人 求 援, 所 以 乳 癌 造 成 的 是 夫 妻 雙 方 的 衝 擊 化 療 引 起 停 經, 造 成 性 慾 降 低, 夫 妻 婚 姻 生 活 又 走 到 一 種 低 潮 停 滯 的 階 段, 如 何 在 疾 病 造 成 的 困 擾 下 仍 能 保 有 夫 妻 間 的 熱 情 和 愛, 更 是 夫 妻 要 共 同 面 對 的 課 題 如 何 相 互 扶 持, 包 容 寬 待, 共 同 牽 手 同 行 也 有 姐 妹 得 到 乳 癌 後 立 刻 和 相 戀 多 年 的 男 友 結 婚, 幾 年 後 並 懷 孕 生 子, 享 受 短 暫 但 卻 甜 美 的 人 生, 把 自 己 的 生 命 發 揮 到 極 緻 也 有 的 姐 第 三 四 單 元 你 生. 命 我 之. 光 他 靈 人 性 際 交 關 流 係 53

病 友 輔 導 教 戰 手 冊 4 親 密 篇 妹 得 乳 癌 後, 先 生 外 遇, 她 心 有 不 干, 決 心 和 先 生 戰 爭 下 去, 不 願 意 放 手 讓 他 走, 同 樣 的 也 不 放 了 自 己, 痛 苦 的 生 活 有 的 姐 妹 卻 在 深 刻 的 思 考 之 後, 結 束 已 走 到 盡 頭 的 婚 姻, 重 新 在 自 己 的 生 活 中 找 到 出 路 和 希 望 也 有 的 姐 妹 在 病 痛 之 後, 更 加 珍 惜 和 另 一 半 的 關 係, 在 婚 姻 熱 情 之 火 將 熄 滅 之 際, 努 力 的 將 那 一 盆 火 再 度 燃 燒, 可 以 取 暖, 可 以 共 享 無 論 你 如 何 選 擇 面 對 自 己 的 婚 姻 關 係, 只 要 知 道 這 是 自 己 的 抉 擇, 為 自 己 的 生 命 做 了 些 什 麼 就 好! 煩 惱 是 老 天 的 禮 物 許 多 姐 妹 在 和 朋 友 相 處 上 也 很 虧 待 自 己, 因 為 不 會 拒 絕, 做 了 好 多 不 想 做 的 事, 不 應 該 承 諾 的 承 諾, 不 應 該 借 的 錢 也 借 了 最 後 只 好 在 懊 悔 中 去 面 對, 害 得 自 己 身 心 俱 疲, 事 情 也 不 見 得 做 得 完 好, 朋 友 也 不 一 定 成 為 更 好 的 朋 友 不 過 人 生 就 是 由 許 多 煩 惱 所 組 成, 我 們 要 活 得 開 心, 更 要 能 原 諒 自 己 的 錯 誤 更 要 在 煩 惱 中 學 習 得 到 智 慧 朋 友 轉 來 網 路 上 幾 段 話 : 遇 到 曾 經 和 你 有 誤 會 的 人 時, 要 趁 現 在 解 清 誤 會 因 為 你 可 能 只 有 這 一 次 機 會 解 釋 清 楚 遇 到 曾 經 背 叛 你 的 人 時, 要 跟 她 好 好 聊 一 聊, 因 為 若 不 是 他, 今 天 你 不 會 懂 這 世 那 一 盒 火 燃 燒 在 你 我 心 裡, 我 們 界 互 相 依 靠 互 相 取 暖 54

遇 到 曾 經 難 過 的 人 時, 要 微 笑 向 他 打 招 呼, 因 為 他 讓 你 更 加 堅 強 遇 到 人 生 中 的 貴 人 時, 要 記 得 好 好 感 激, 因 為 他 是 你 人 生 的 轉 折 點 遇 到 可 相 信 的 朋 友 時, 要 好 好 和 他 相 處 下 去, 因 為 在 人 的 一 生 中, 可 遇 到 知 己 真 的 不 容 易 要 感 恩 貴 人 和 可 相 信 的 朋 友 相 處 是 容 易 的, 但 要 對 和 你 有 誤 會 背 叛 你 的 人 恨 過 的 人 如 何 時, 你 也 許 會 說 : 說 的 容 易, 做 起 來 不 易, 如 果 你 做 不 到 也 沒 有 關 係, 但 是 要 學 習, 就 原 諒 自 己 的 不 完 美, 接 納 自 己 內 心 的 感 受, 不 必 去 勉 強 做 得 更 完 美, 你 才 能 活 的 自 在 用 熱 情 互 動 激 發 生 命 力 每 一 個 人 都 在 尋 找 讓 生 命 更 具 意 義 的 方 法, 以 及 如 何 發 現 內 心 力 量 與 滿 足 的 泉 源, 而 乳 癌 正 像 一 份 特 別 的 禮 物, 讓 我 們 在 平 靜 的 生 活 中 提 早 去 思 考 這 人 生 的 重 要 課 題 如 何 重 新 在 病 痛 中 重 整 新 的 生 活 方 式, 以 及 夫 妻 相 處 的 體 認, 志 工 朋 友 的 關 係, 都 在 生 活 中 不 斷 的 被 調 整 和 面 對 在 支 持 團 體 中 姐 妹 們 因 著 乳 癌 同 病 相 惜, 互 相 以 自 我 最 珍 貴 的 心 路 歷 程 幫 助 需 要 的 姐 妹 這 一 群 充 滿 熱 情, 奉 獻 心 力 的 志 工 中 們 透 過 各 自 的 語 言 眼 神 關 懷 行 動 甚 至 一 個 擁 抱, 都 在 靜 靜 的 傳 送 著 愛, 不 斷 擴 大 對 生 命 的 熱 情 也 激 發 出 另 一 份 熱 情 而 將 這 份 情 傳 下 去, 它 像 骨 牌 一 樣 一 發 不 可 收 拾, 前 仆 後 繼 直 到 消 滅 乳 癌 為 止 乳 癌 的 姐 妹 在 本 質 上 都 有 著 許 多 相 似 的 地 方, 所 以 大 家 能 在 支 持 團 體 中 相 濡 以 沬, 互 相 支 持 走 過 病 痛, 更 在 支 持 團 體 中 展 開 人 生 的 另 一 個 舞 台 姐 妹 們 只 要 願 意 都 能 粉 墨 登 場 精 彩 演 出 讓 我 們 用 熱 情 激 發 生 命 中 新 的 希 望 和 力 量 第 三 四 單 元 你 生. 命 我 之. 光 他 靈 人 性 際 交 關 流 係 55

病 友 輔 導 教 戰 手 冊 4 世 界 宗 教 博 物 館 尊 重 每 一 個 信 仰 包 容 每 一 個 族 群 博 愛 每 一 個 生 命 親 密 篇 56 世 界 宗 教 博 物 館 是 國 內 首 座 以 世 界 宗 教 為 展 示 主 題 的 專 業 博 物 館 展 示 主 題 包 括 佛 教 道 教 基 督 宗 教 伊 斯 蘭 教 猶 太 教 神 道 教 印 度 教 錫 克 教 原 住 民 宗 教 古 代 宗 教 等, 廣 泛 運 用 宗 教 文 物 藝 術 創 作 及 多 媒 體 動 態 展 示 並 推 出 一 系 列 文 化 講 座 心 靈 成 長 等 學 習 教 育 課 程, 表 現 出 宗 教 的 真 善 美 台 北 縣 永 和 市 中 山 路 一 段 236 號 7 樓 電 話 :(02)8231-6118 http://www.mwr.org.tw

第 4 單 元 生 命 之 光 靈 性 交 流 第 四 單 元 生 命 之 光 靈 性 交 流 你 失 去 的 東 西 越 多, 你 就 越 富 有 因 為 心 靈, 會 創 造 你 所 缺 少 的 東 西 羅 曼 羅 蘭 57

找回對生命的承諾 文 林葳媫 TBCA前理事長 回想四年前毫無準備下接下了全國少奶奶家族聯盟掌舵者的角色 病友輔導教戰手冊 4 由26位姐妹團體(現有32個團體)的共同心願 我們成立了中華民國乳癌 病友協會 與全國姐妹選出的理監事群組成了工作團隊 訂下了我們的 宗旨與任務 大家手牽手 心連心共同耕耘這塊人間淨土 在此感謝全 國姐妹的相挺 我們共同完成了許多"不可能的任務" 今天TBCA已亮麗 的完成第一階段的工程 2006年是乳癌病友團體第十屆的聯合年會 10這個數字對我們來說是一個希望的里程埤 相信在新的理事長帶領下 親密篇 我們每個人的人生會更圓滿 無憾 教戰手冊是針對每一位病 友設計的 目的是陪伴妳 當 你的身上被烙上與我們相同 的疤痕後將會面對的問題 每 一年有不同的主題 從2003 年 姐妹情深 志工篇 2004年 智慧病人 藥物 篇 2005年 神采飛揚 生活篇 2006年 談情說 愛 親密篇 今年是我們大 娘家(小娘家是你開刀醫院的 病友團體)邁向建立本土資料 庫的第一年 所以是感恩 58

感 謝 老 天 爺, 賜 給 TBCA 這 樣 一 位 認 真 負 責 的 理 事 長 創 新 突 破 的 起 步 為 了 讓 姐 妹 這 一 生 能 更 圓 滿, 我 們 把 觸 角 深 入 靈 性 探 討 信 仰 的 領 域, 突 破 組 織 團 體 不 談 政 治 與 宗 教 這 無 形 的 戒 條 因 為 每 次 看 到 各 團 體 資 深 姐 妹 又 光 頭 時, 卻 仍 繼 續 站 出 來 陪 伴 新 姐 妹 的 那 股 精 神, 總 讓 我 們 感 動 不 已 當 場 我 們 只 能 抱 抱 及 拍 拍 肩, 心 中 的 不 捨 想 將 感 動 化 為 行 動, 於 是 促 膝 長 談 她 們 告 訴 我 : 葳 婕! 經 驗 一 定 要 傳 承! 生 命 有 一 定 的 旅 程, 生 命 的 教 育 一 定 要 提 早, 不 是 在 安 寧 階 段, 而 是 在 生 病 之 後 隨 即 開 始, 而 宗 教 是 心 理 衛 生 教 育 中 的 一 重 要 環 扣, 不 可 不 談! 因 此 今 天 我 們 開 拓 了 " 靈 性 交 流 " 專 欄 來 播 撒 愛 的 種 苗 民 國 84 年 3 月, 當 我 身 上 被 烙 下 相 同 傷 痕 後, 身 心 承 受 無 法 言 語 的 痛, 我 想 找 尋 生 命 的 意 義, 於 是 開 始 閱 讀 靈 性 的 書 籍, 闖 入 生 命 的 秘 密 花 園, 感 謝 無 數 先 知 們 的 智 慧, 陪 伴 著 我 面 臨 40 歲 後 千 瘡 百 孔 的 旅 途, 這 一 路 從 雲 端 掉 落 嚐 遍 世 間 人 事 物 種 種 的 考 驗, 歷 經 一 關 一 關 的 功 課, 在 每 次 紮 實 的 棒 喝 下 遍 體 鱗 傷, 但 是 今 天 的 我 卻 活 得 非 常 自 在, 亦 領 悟 出 無 住 行 願 而 能 體 驗 何 期 自 性, 能 生 萬 法 的 奧 妙 這 一 切 是 我 在 痛 苦 中 找 到 的 一 帖 良 藥 生 病 之 前 我 是 一 個 無 神 論 者, 成 長 的 環 境 從 小 沒 有 太 多 憂 慮, 記 得 中 學 時 就 讀 天 主 教 聖 心 女 中, 有 一 次 如 廁 後 將 濕 濕 的 雙 手 往 裙 子 一 抹 拔 腿 在 走 廊 上 奔 跑, 被 修 女 叫 回 去 禮 儀 糾 正 一 番 當 時 我 對 宗 教 的 理 解 大 概 就 是 規 範 生 活 禮 節 提 醒 行 為 端 莊, 飯 前 要 禱 告 之 類 的 事, 或 是 在 家 中 拿 香 拜 拜 成 長 的 教 育 中 " 人 定 勝 天 " " 眼 見 為 憑 " 是 我 的 規 臬, 所 以 宗 教 是 迷 信 落 伍 的 思 想 是 村 夫 愚 婦 的 代 號 直 到 動 第 二 次 大 刀 時 被 強 迫 要 坐 在 輪 椅 上, 推 入 手 術 房 在 異 常 冰 冷 的 長 廊 中, 孤 獨 第 四 單 元 生 命 之 光 靈 性 交 流 59

病 友 輔 導 教 戰 手 冊 4 親 密 篇 等 待 開 刀 床 時, 一 聲 南 無 觀 世 音 菩 薩 從 心 底 升 了 上 來, 於 是 開 始 默 念 佛 號, 念 著 念 著 孤 單 與 恐 懼 感 漸 漸 消 散, 這 是 我 第 一 次 從 宗 教 中 找 到 力 量, 接 下 來 與 姐 妹 相 同 的 過 程, 必 須 獨 自 面 對 生 命 的 恐 懼, 內 心 不 停 的 爭 戰, 慶 幸 有 經 典 的 帶 領 讓 我 找 到 了 自 己, 從 背 誦 般 若 波 羅 密 多 心 經 中 明 白 " 悟 " 我 的 心 是 自 度 的 第 一 步, 十 二 因 緣 法 在 生 活 上 的 呼 應, 讓 我 找 到 本 來 面 目, 於 是 成 熟 我 相 的 建 立 後, 再 步 入 人 相 眾 生 相, 從 此 生 命 豐 富 了, 有 了 色 彩 且 放 出 芬 香, 與 姐 妹 們 一 起 耕 耘, 到 處 撒 下 菩 提 種 子 廣 結 善 緣, 開 出 美 麗 花 朵, 這 一 切 的 一 切, 讓 我 體 驗 到 宗 教 的 力 量 真 心 的 祈 願 姐 妹 們 能 早 日 找 到 心 靈 的 依 皈, 寧 靜 之 海 是 要 自 己 去 找 尋 的, 真 是 智 慧 的 泉 源, 智 慧 是 解 除 煩 惱 的 利 器, 一 旦 心 領 神 會 莊 嚴 佛 土 即 非 莊 嚴 佛 土, 是 名 莊 嚴 佛 土, 諸 佛 菩 薩 乘 願 再 來 的 美 妙 意 境, 會 讓 我 們 同 入 一 即 是 一 切 一 切 即 一 的 華 嚴 世 界 這 美 麗 的 世 界 等 著 妳 來 喔! 沒 想 到 乳 癌 竟 然 大 大 擴 展 了 我 對 世 界 的 認 識, 以 及 對 愛 的 定 義 60

祈 禱 的 力 量 文 孫 蘭 玉 祈 禱 是 一 種 很 好 的 和 天 主 溝 通 的 方 式, 不 論 何 時 何 地 只 要 您 願 意, 您 都 可 以 靜 下 心 來 和 上 帝 講 話, 說 您 想 要 說 的 前 幾 天 聽 神 父 講 道 理, 說 起 我 們 每 個 人 可 能 都 有 許 多 的 朋 友, 有 一 起 談 天 的 一 起 喝 酒 的 一 起 去 玩 的 一 起 做 種 種 事 情 的 朋 友, 但 是, 你 有 沒 有 一 個 朋 友, 是 你 可 以 對 他 毫 無 顧 忌, 可 以 想 說 什 麼 話, 就 向 他 訴 說, 你 知 道 他 是 最 安 全, 最 可 信 賴, 你 可 以 對 他 毫 無 介 心, 你 可 以 放 心 把 心 裡 的 話 毫 不 保 留 的 告 訴 他 的 神 父 說, 我 不 知 道 你 有 沒 有 這 樣 的 朋 友, 但 是, 我 自 己 是 沒 有 一 位 這 樣 的 朋 友 可 是 有 一 個 人, 是 絕 對 可 以 讓 你 信 賴, 你 可 以 放 心 大 膽 把 心 裡 的 話 告 訴 他, 他 就 是 我 們 最 好 的 朋 友 --- 天 主 我 們 有 任 何 事 都 可 和 天 主 說, 你 只 要 信 賴, 祂 必 給 你 扶 持 我 在 生 病 住 院 時, 神 父 修 女 每 天 都 到 病 房 來 探 問, 有 時 我 們 會 一 起 祈 禱, 我 覺 得 很 安 心, 心 中 平 安 得 很, 毫 無 所 懼 記 得 有 一 天 康 泰 醫 療 基 金 會 執 行 長 良 娟 和 乳 癌 組 的 玉 梅 來 看 我, 我 記 得 她 們 告 訴 我 一 個 三 三 制, 她 說, 生 病 是 已 經 發 生 的 事 實, 不 能 逃 避, 就 要 勇 敢 面 對, 此 時 最 好 的 方 法, 就 是 三 三 制, 何 謂 三 三 制, 第 一 就 是 要 相 信 妳 的 醫 師, 和 醫 師 配 合, 醫 師 會 做 出 對 妳 病 情 最 有 效 最 好 的 治 療 方 法, 讓 妳 早 日 痊 癒 第 四 單 元 生 命 之 光 靈 性 交 流 61

第二要相信妳的神 無論妳信的是上 帝 是天主 是阿拉 是媽祖 是觀世 音 是釋迦牟尼 或是什麼 就是妳 信仰的神 妳都可相信 神 一定會庇 病友輔導教戰手冊 佑妳 祂會保祐你早日康復 第三是相 4 信妳自已 自己要有信心 還要好好地 愛自己 注意身體 多吃對身體有益食 物 均衡的營養 吃了還要動 要有適 當的運動等等 就是這樣 能做到這三 點 O.K.就沒問題了 我覺得挺受用 親密篇 這是台東魯凱族的聖嬰像 相信你的神 祂就會以你歡 喜的樣貌出現 日後我遇到新病友 我也會把這 三三 制 推廣出去 住院時 參加醫院聖堂的彌撒 那 天 神父剛好講到路加福音 誰若願意跟隨我 該棄絕自己 天天背 著自己的十字架跟隨我 因為誰若願意救自己性命 必要喪失性命 但 誰若為我的原故喪失自己的性命 這人必能救得性命 人縱使賺得了全 世界 卻喪失自己 或賠上自己 為他有什麼益處呢 我覺得真好 聖經的話在啟示我 追求身體的健康 幸福不是沒有困難 相反的 唯 有真正的接受困難並將它奉獻給天主 與別人分享這困難並且能和它共 處 如此才能找到真正的幸福 當我有徬徨無助時 我會祈禱 因為唯有天主 知悉我的路途 62 三三制 相信醫師 相信你的神 相信你自己

信 仰 與 我 文 張 璦 書 ( 台 北 榮 總 同 心 緣 ) 人 在 健 康 時 永 遠 不 知 道 自 己 的 軟 弱, 當 生 病 靜 靜 躺 在 床 上 時, 才 知 是 這 麼 的 孤 單 和 無 助, 這 時 也 意 會 到 生 命 是 有 休 止 符 的 十 四 歲 那 年, 偶 然 的 與 同 儕 朋 友 同 聽 牧 師 講 道 理, 還 沒 弄 清 楚 就 一 起 接 受 洗 禮, 後 進 入 軍 校 唸 書, 記 得 當 時 隊 長 說 : 小 小 年 紀 信 什 麼 教, 在 軍 中 只 能 信 國 父 遺 教, 要 做 禮 拜 不 准 假 現 在 回 想 起 來 還 真 有 趣 這 是 什 麼 跟 什 麼 嘛 自 此 也 就 開 始 唸 書 就 業 結 婚 生 子, 慢 慢 的 步 入 人 生 的 鎖 鍊 裡, 一 環 環 緊 密 的 相 扣, 浮 沈 於 父 母 先 生 孩 子 職 場 受 訓 唸 書 中, 直 到 有 一 天 被 詢 問 退 休 後 想 要 做 什 麼? 才 驚 醒 時 間 還 過 得 真 快, 眼 看 就 要 換 場 景 了, 停 下 腳 步 環 顧 四 周, 原 來 宿 舍 後 的 橄 欖 樹, 已 長 的 比 兩 層 樓 還 要 高, 並 且 還 結 實 纍 纍, 批 哩 啪 啦 往 下 掉 落 是 又 肥 又 大 的 橄 欖, 宿 舍 的 小 徑 是 我 每 天 上 下 班 出 入 必 經 之 路, 怎 麼 到 今 天 才 注 意 橄 欖 樹 還 會 結 橄 欖, 真 可 笑, 緊 張 忙 碌 的 生 活, 卻 讓 我 無 視 於 四 周 一 切 事 物 的 存 在, 更 別 說 對 於 信 仰 的 培 靈 功 課 第 四 單 元 生 命 之 光 靈 性 交 流 上 帝 並 沒 有 遺 棄 我 回 想 以 往 我 有 一 位 愛 家 的 好 先 生, 三 個 聽 話 知 道 自 己 本 分 工 作 的 兒 女, 三 十 五 年 職 場 工 作 每 當 有 困 難 時 就 會 有 轉 折, 我 知 道 上 帝 並 沒 有 遺 棄 我, 是 我 遠 離 了 他 63