Common Cold & Flu 傷風 和 流行性感冒 Haines School PAC Meeting November 8th, 2018 Karen Chiu, MD 趙醫生
Cold & Flu Basics 傷風 和 流感 基本知識
Cold & Flu Basics 傷風 和 流感 基本知識 Respiratory illnesses caused by viruses 由 病毒 引起的呼吸道疾病 Can catch any time during the year, but mostly peaks during fall & winter months 可以在一年中的任何時間感染 到 但主要是 秋季和冬季的高峰期 Most people have mild illness and will get better in 7-10 days 大多數人患有輕微不舒服 並會在 7 10 天內好轉
流感病的顧慮 17-18季節流感病 例的估計數量 超過德州和佛羅里達 州人口的總和 17-18季節因流感住 院治療的估計數量 17-18季節因流感 死亡的估計數量 超過美國醫院病床的 人數 超過每年觀看美式足 球比賽的平均人數 接種疫苗
Cold & flu can have similar symptoms. 傷風 和 流感 有類似的症狀
Is it a cold or flu? 這是 傷風 還是 流感 啊?
Cold & flu can have similar symptoms.
Cold & flu can have similar symptoms. 傷風 和 流感 有類似的症狀 傷風 還是 流感 啊? 症狀 流感 傷風 發病過程 發燒 常會 罕見 身體疼痛 發冷 常會 輕微 很常見 疲累 虛弱 常會 不常見 有時 打噴嚏 常見 鼻塞 常見 咽喉痛 常見 胸部不適 咳嗽 頭痛 常見 輕至中度
Prevention 預防方法
Who is most at risk? 誰是高危? Children younger than 5 歲以下的兒童 Adults 65 or older 65歲或以上的成年人 Pregnant women 孕婦 Exposure to lots of people 時常接觸人的 Smokers 吸煙者 People with weak immune systems 免疫系統較弱的人
Protecting yourself & your family 保護自己和家人 飛沫 流感病毒 飛沫氣霧 傳染體 共享空間 距離
Protecting yourself & your family 保護自己和家人 Wash your hands with soap & water, and if not available,then use alcohol-based hand sanitizer (at least 60% alcohol) 用肥皂和水洗手 如果沒有 則使用含酒精的洗手液 至少60 酒精 Avoid touching your eyes, nose, and mouth 避免接觸眼睛 鼻子和嘴巴
Protecting yourself & your family 保護自己和家人 Stay away from other people who are sick 避免與生病的人接觸 Take care of yourself - eat well, exercise, and sleep may help prevent illness 照顧好自己 - 注意營養飲食 運動和睡眠 有助於預防疾病 Get the flu shot! 注射流感疫苗 (Dr. Brown 醫生將與您討論)
Protecting yourself & your family 保護自己和家人 If you get sick, you could be contagious for 5-7 days or more. 如果你生病了 你可能會在5-7天... 或更長時間 將 病毒 傳染给别人
Treatments 治療方法
How to Feel Better 如何舒援症狀 Colds & flu generally get better on their own 傷風和流感通常會逐 漸好轉 Basics 基本 Rest 休息 Get plenty of fluids and make sure you still eat to get your nutrition 攝取充足的液體 並確保你仍然吃東 西 以獲得營養 Treat the symptoms 治療症狀
Treat your symptoms 治療症狀 Sore Throat Fever發燒/ Pain疼痛 退燒 及 抗炎藥 的藥物 Acetaminophen (Tylenol) 乙醯胺酚 (Tylenol) Ibuprofen (Advil, Motrin) Ice chips 小冰塊 Gargle salt water 漱口鹽水 Warm beverages 溫暖的飲料 Sore throat spray and lozenges containing menthol, benzocaine (Chloraseptic or Cepacol) 喉嚨痛噴霧和含有薄 荷的喉糖
Treat your symptoms 治療症狀 Sinus congestion 鼻竇炎 Cough 咳嗽 Humidifier or cool mist vaporizer 加濕器或冷霧蒸器 Breathe in steam 呼吸蒸汽 Lozenges 喉糖 Cough suppressants dextromethorphan 咳嗽抑製劑 Breathe in steam 呼吸蒸汽 Saline nasal spray 鹽水噴鼻劑 Decongestants 減充血劑 Pseudoephedrine, oxymetazoline (i.e. Sudafed, Afrin) Careful with rebound congestion if using more than 5 days 如果使用超過 5天 請小心反彈結果
When should you seek care? 你什麼時候應該去看醫生? Possible complications 可能的並發症 Watch out for 留意 Not getting better >7-10 days (or get better then returns) 沒有好轉> 7-10天 或者變好後 反彈又病了 Persistent fever 持續發燒 Severe symptoms 出現嚴重的 症狀 Asthma 哮喘 Ear infection 耳部發炎 Acute sinusitis 急性鼻竇炎 Pneumonia 肺炎
When should you seek care? 你什麼時候應該去看醫生? Watch out for 留意 Trouble breathing, wheezing 呼吸困難 喘息 Dizziness 頭暈 Confusion or lethargy 困惑或嗜睡 Chest or abdominal pain 胸部或腹部疼痛 Possible complications 可能的並發症 Other upper & lower respiratory infections 上下呼吸道發炎 Sepsis & organ failure 膿毒症和器官 衰竭 Heart failure 心臟衰竭 Death 死亡
Flu Treatment 流感治療 Influenza positive patients can benefit from antiviral drugs 流感陽性患者 可以從抗病毒藥物中受益 Improve symptoms 改善症狀 Shorten time of illness by 1-2 days 縮短病程1-2天 Prevent complications 預防並發症 Ideally treatment should be started within 2 days of getting sick 理想情況下 治療應在生病後2天內開始 Those at higher risk for complications should get care early! 那些並發症風險較高的人 應該儘早得到護理
What about antibiotics? 使用抗生素又如何? Antibiotics won t help you get better because colds & flu are caused by a virus NOT bacteria 抗生素不會幫助你變好 因為傷風和流感是由病毒引至 而不是細菌 引起的 Getting too many antibiotics unnecessarily may make it harder for your body to fight bacterial infections in the future 不必要地攝入過多抗生素 可能 會使您的身體在未來 更難對抗細菌感染
Fact or Myth? 還是 Do any of these help prevent or treat the common cold or flu? 以下哪一個有助於預防或治療傷風或流感 Dress warmly 穿得暖和 Chicken soup 喝雞湯 Vitamin C 維生素C Zinc 鋅 Echinacea (herbal) 養生花茶-紫錐菊 草藥
Useful resources 有用的資料 https://www.cdc.gov/antibiotic-use/community/for-patients/symptom-relief.html https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/common-cold/diagnosis-treatment/drc20351611 https://www.webmd.com/cold-and-flu/understanding-common-cold-treatment#1
Important of Childhood Immunizations 兒童疫苗的重要性 Haines School PAC Meeting November 8th, 2018 Kimberly Brown, MD 醫生
2018年6歲以下兒童的推薦免疫接種 乙型肝炎 輪狀病毒 麻疹 腮腺炎和風疹 水痘 甲型肝炎 白喉 / 破傷風 乙型流感嗜血桿菌 肺炎球菌結合疫苗 小兒麻痺症 流感(每年) 混合疫苗
水痘 白喉 / 破傷風 乙型流感 嗜血桿菌 甲型肝炎 乙型肝炎 流感 麻疹 腮腺炎 百日咳 小兒麻痺症 肺炎 輪狀病毒 德國麻疹 破傷風
Questions & Answers 問題和解答
Thank You