深入了解普拉提-(下)

Size: px
Start display at page:

Download "深入了解普拉提-(下)"

Transcription

1 深入瞭解普拉提 -( 下 ) Study Guideline 學習指引 It is suggested that you use about 50 minutes to read the article. After reading the article, you may use about 10 minutes to answer all the questions. N.B. The above guidelines take approximately 1 hour to complete. Objectives 目的 瞭解普拉提的基本概念 原則 普拉提的實際應用 - 私教 / 團體課 經典訓練動作的分析和學習 Summary 摘要 普拉提在 3 年前可能還是一個非常新穎的名詞, 知道和瞭解它的人非常之少, 但是現在已經成為一個流行程度僅次於瑜伽的運動方式了, 大部分的俱樂部中都會開設普拉提的課程, 而也有越來越多的會員參加普拉提的練習, 大眾也感受到了普拉提對於身體塑形以及改善腰背痛的神奇效果 也有更多的教練員希望可以多瞭解和學習普拉提從而進行教學工作, 本文旨在給閱讀者一個對普拉提深入的理解, 同時瞭解基本的教學技巧和普拉提中較為經典的訓練動作, 為進一步的學習提供一個理論和實踐基礎 ( 文章的上部, 主要會瞭解到普拉提的歷史 概念 原則, 在下部會瞭解到普拉提的實際應用和動作分析 ) 普拉提動作的相關解剖學

2 在上部中我們瞭解到了普拉提的歷史, 概念, 種類和原則 因為普拉提所有的動作有 600 多種, 沒有可能全部去講解 所以只挑出了其中比較經典而且適用於團課以及私教的動作 在正式學習動作之前, 我們先要瞭解一些重要的肌肉 這些肌肉主要可以作為身體的內部支持, 它們主要包括腹橫肌, 多裂肌, 骨盆底部肌肉 腹橫肌 ( 圖 1): 圖 1 腹橫肌是四塊腹肌當中最深層的肌肉 它的肌肉纖維是橫向的, 所以當腹橫肌收縮時, 主要是做收腹的動作 多裂肌 ( 圖 2): 在脊椎背肌的深層 大概在腰部的位置, 因為由許多分開的小肌肉組成而命名

3 圖 2 骨盆底部肌肉 ( 圖 3): 它是 條吊帶狀的肌肉, 附著在骨盆腔的底部, 它的功能是支撐骨盆內器官 ( 如膀胱 子宮和腸子 ), 以及協助控制尿道 直腸和陰道 在某些場合中, 突然想上廁所, 但因狀況不允許, 不得不用力憋住時的用力方式, 那麼這時你收縮的就是骨盆底部的肌肉 圖 3 當腹橫肌收縮時, 會拉到筋膜而帶動多裂肌做協同收縮, 其結果就是增加腹部的張力, 以支撐脊柱 除此以外, 骨盆底部肌肉群也是提高核心脊椎穩定性缺一不可的角色 當我們慢慢體會到收縮小腹 ( 腹橫肌與多裂肌 ) 下盤夾緊( 骨盆底肌肉 ), 然後再配合橫向呼吸時, 掌握核心肌群的感覺就會慢慢生成 而這種 收緊 " 的感覺也應該是練習普拉提時應該體會到的感覺 普拉提動作分析

4 在瞭解了內部支持相關解剖學後, 為了可以全面的理解動作, 你必須要學會分析的技巧 只有通過分析每一個動作你才能夠將它正確的應用出來並獲得理想的運動效果 分析動作包括目標肌肉, 訓練目的, 提示 目標肌肉 muscle forcus: 就是在這個動作中需要特別注意的肌肉或肌肉群 分辨出目標肌肉可以幫助你達到訓練目標 在整個動作中, 你需要保持收緊內部支援肌肉 腹橫肌, 多裂肌, 骨盆底部肌肉 要記住這些肌肉是每一個動作的目標肌肉 所以在後面的分析中我們不再一一提及 訓練目的 objective : 就是通過訓練你可以獲得的效果 每個動作的目標肌肉可能是一個或一組肌肉 但是訓練目的就可能不僅僅跟肌肉有關 例如, 後面我們會提到一個普拉提經典動作 一百次 ", 它的目標肌肉是腹肌, 但是它的訓練目的有強化腹肌, 提高軀幹和肩胛骨的穩定性, 提高血液迴圈 提示 Cueing: 提示是一個非常獨特並且需要經驗的技巧 它會幫助你更好的完成動作, 強調動作的重點, 提高動作質量 提示的技巧會隨著教學經驗的增多而提高 越是教學經驗豐富的老師, 他的提示技巧就越好 在這裏我們只是給出一個指引, 希望可以對讀者有參考價值或是點燃靈感的契機 在提示中, 你可以運用幾個技巧來提高練習者的動作質量

5 想像 imaging - 當你發現會員總是不明白你想讓他做什麼, 或是不理解你想要他收縮的肌肉, 那麼這個技巧可以有效的提高你們之間溝通的效果 想像的技巧可以大大減少令人迷惑的專業術語 例如, 你希望會員可以更多一點的收緊腹橫肌和多裂肌, 但是如果你用專業名詞, 那麼會員很難理解 你可以用 想像你的肚臍靠向脊椎 " 這句話來提示他 拉長 elongation- 普拉提訓練可以幫助調整姿勢, 塑造肌肉 在訓練中很多時候強調拉長, 拉長你的脊椎, 拉長你的肌肉, 當然這個拉長不是真的可以變長, 而是一種對自己姿態的心理暗示, 長此以往, 真正可以帶來姿勢的改善 印記 impress- 將身體表面的肌肉拋開, 只是體會骨骼的活動, 這樣可以讓你更精確的體會動作的要點 下面我們介紹 8 個普拉提經典動作, 骨盆捲動 pelvic curl 姿勢 : 仰臥, 骨盆中立, 膝關節屈曲, 兩腳放鬆吸氣 : 不動呼氣 : 收腹, 捲動骨盆離開地面向上吸氣 : 不動呼氣 : 捲動下落目標肌肉 : 腹肌訓練目的 : 提高脊椎靈活, 控制膕繩肌, 穩定骨盆腰椎提示 : 動作的開始和結束都要以骨盆中立位開始

6 一百次 hundred 姿勢 : 仰臥, 膝關節屈曲 90 度, 手臂過頭 呼氣胸部抬起, 手臂來到身體旁邊, 兩腿伸直大概 60 度 ( 因人而異, 但是腹部不能膨出, 兩腿保持屈曲為簡易動作 ) 吸氣呼氣 : 手臂各拍動 5 次目標肌肉 : 腹肌訓練目的 : 強化腹肌, 提高軀幹和肩胛骨的穩定性, 提高血液迴圈提示 : 避免頸部緊張腹部膨出, 手臂振動幅度小, 軀幹保持穩定, 呼吸深且長

7 捲曲上提 roll up 姿勢 : 仰臥, 手臂過頭, 掌心相對, 兩腿伸直吸氣 : 手臂向前, 然後抬起頭和胸部呼氣 : 收腹, 繼續向上捲動抬起吸氣 : 不動呼氣 : 捲動回到開始姿勢目標肌肉 : 腹肌訓練目的 : 強化腹肌, 靈活脊椎提示 : 起來後肩部在髖關節上方, 身體呈 C 型 頭和身體呈同一走向, 不能過高或過低

8 脊椎伸展 spine stretch 姿勢 : 坐姿, 背伸直 兩腿伸直與肩同寬, 腳尖向上, 手臂向前與地面平行吸氣 : 不動呼氣 : 一節節捲動身體向前吸氣 : 不動呼氣 : 一節節捲動回到開始姿勢目標肌肉 : 腹肌, 背部伸展肌群訓練目的 : 靈活脊椎, 拉伸膕繩肌提示 : 一節節的活動脊椎, 肩部保持放鬆 如果膕繩肌緊張, 可以將腿微屈, 但要保持背部挺直

9 滾動如球 roll like ball 姿勢 : 坐姿, 手放在腳踝上, 腳尖離地, 保持平衡吸氣 : 向後滾動呼氣 : 用腹肌力量將身體滾動回到開始姿勢目標肌肉 : 腹肌訓練目的 : 穩定軀幹提示 : 身體始終保持球狀, 不要用慣性

10 腿側提 side leg lift 姿勢 : 側臥, 下面的手臂伸直, 骨盆垂直地面, 兩腳輕微向前放吸氣 : 兩腿上提呼氣, 兩腿下落, 但是不能接觸地面目標肌肉 : 腹斜肌訓練目的 : 強化腹斜肌, 穩定軀幹提示 : 力量儘量用在側腰部, 避免用背部的肌肉用力 基本背伸展 basic back extension 姿勢 : 俯臥, 前額放在地上, 手臂在身體兩側, 掌心對向身體呼氣 : 抬起頭和胸部吸氣 : 身體回落目標肌肉 : 背部伸展肌群

11 訓練目的 : 強化背部伸展肌肉 提示 : 腹部始終保持收緊, 保持頭和身體同一走向, 不能過高或過低 休息體位 rest position 姿勢 : 跪姿, 將骨盆坐向腳跟, 手臂向前伸, 前額放在地上, 保持放鬆 以上這些動作如果連接起來做就可以組成一節基本的初級課程 因為它包括了熱身, 腹部訓練, 脊椎靈活訓練, 膕繩肌伸展, 軀幹穩定性訓練, 身體側面訓練, 腿部訓練, 背部訓練, 以及最後的放鬆 每個動作做 8-10 個, 從銜接上你可以發現每個動作的過渡可以非常自然 開始是仰臥, 然後通過捲動向上來到坐姿, 脊椎伸展之後通過滾動如球回到仰臥, 做側面訓練, 然後俯臥背部訓練, 最後進行休息放鬆, 這堂初級課程大概的時間是 30 分鐘, 可以體會到普拉提帶來的深切感受

12 參考文獻 1.AASFP BASI Pilates foundation Certification Course Notebook 2.Rael Pilates Mat work 3.Retune to Life by Josephine Pilates 4.AASFP Professional Fitness Instructor Certification Course Notebook 5.Pictures from N.A.D.M 作者 : 顏夢溪 Stream Yan (AASFP Master Trainer) 動作演示 : 趙華相 Kidd Zhao (AASFP Assist Master Trainer) 場地提供 : 鄭州維體時尚健身俱樂部健康店

深入了解普拉提-(下)

深入了解普拉提-(下) 深入了解普拉提 -( 下 ) Study Guideline 学习指引 It is suggested that you use about 50 minutes to read the article. After reading the article, you may use about 10 minutes to answer all the questions. N.B. The above

More information

正常膝關節退化膝關節 (a) (b) (c) (d) (e) (f) (a) 40 (b) (c) (d) 1. 減少膝關節的負荷 (a) 1 2

正常膝關節退化膝關節 (a) (b) (c) (d) (e) (f) (a) 40 (b) (c) (d) 1. 減少膝關節的負荷 (a) 1 2 1. 退化性膝關節炎 2. (TENS) TENS 3. 4. 5. 6. 7. 111 2010 正常膝關節退化膝關節 (a) (b) (c) (d) (e) (f) (a) 40 (b) (c) (d) 1. 減少膝關節的負荷 (a) 1 2 (b) 3 4 2. 保持正確的姿勢, 減少膝關節的勞損 (a) 3. 正確的工作或活動習慣 115 1 26 7 8 30 90 4. 退化性膝關節炎急性愎發期間的護理

More information

8 3C 3C 4 1 2 3

8 3C 3C 4 1 2 3 8 3C 3C 4 1 2 3 01 05 06 08 10 11 14 17 21 25 職業性下背痛防治手冊 腰好酸噢 志明和春嬌是一 對恩愛的夫妻 我也是 我們一起 去看醫師吧 01 我的腰還是不舒服耶 職業性下背痛防治手冊 下背痛小故事 02 老婆 我幫你按摩 診斷出是腰椎椎間盤突出 必須接受物理 治療 由物理治療師教導如何做運動 並 注意正確的姿勢動作 讓病症緩解 否則 症狀持續惡化 可能需要手術

More information

CU0594.pdf

CU0594.pdf 8 SOHO 1 3 003 SOHO SOHO Coder Programmer HTML CSS PHP JavaScrip 009 LECTURE 1-1 1 048 PART 2 LECTURE 1-1 1 049 SOHO Landing Page Landing 050 PART 2 LECTURE 1-1 1 SEO SEO P.093 SEO SEO SEO SEO SEO 051

More information

005 The Master Key System 006 007 The Master Key System 008 009 The Master Key System 010 011 The Master Key System 012 013 The Master Key System 014 015 The Master Key System 016 017 Contents chapter

More information

附件三

附件三 行 拉 契 沈 旅 年 錄 行 拉 契 行 行 力 力 不 拉 契 寧 說 參 來 更 來 更 力 力 什 說 拉 契 立 利 來 拉 契 力 年 拉 契 不 不 不 不 識 不 不 理 領 不 更 來 說 裡 靈 來 不 來 路 都 讀 了 更 說 旅 不 度 年 羅 年 讀 都 理 理 羅 讀 了 行 了 路 行 行 旅 行 降 落 北 羅 拉 契 倫 車 來 倫 拉 契 錄 狀 錄 來 來 行

More information

運動 飲食 習慣 - 向便秘說掰掰 一 運動 二 飲食習慣 2000cc 三 排便習慣 藥物 - 解決當下的不便 32.

運動 飲食 習慣 - 向便秘說掰掰 一 運動 二 飲食習慣 2000cc 三 排便習慣 藥物 - 解決當下的不便 32. 運動 飲食 習慣 - 向便秘說掰掰 一 運動 二 飲食習慣 2000cc 三 排便習慣 藥物 - 解決當下的不便 32. 屈膝扭腰 預備動作平躺, 雙腳曲膝, 雙手平放身體兩側 動作扭動腰部, 帶動雙膝平放至床面, 維持 8 拍後恢復預備動作, 腰部轉向另一側, 再數 8 拍 每側重複 2 至 4 回 收腹抱腿 預備動作平躺, 單腳曲膝, 雙手平放身體兩側 動作雙手抱著彎曲的大腿往胸口收攏, 維持

More information

照 顧 技 巧 (B) 肢 體 傷 殘 人 士 照 顧 旨 在 照 顧 者 提 供 基 本 的 照 顧 知 識 及 技 巧, B0001 2007/09 香 港 傷 殘 青 年 協 會 者 手 冊 藉 此 提 升 他 們 的 照 顧 能 力 B0002 2005/04 自 殺 危 機 處 理 手 冊

照 顧 技 巧 (B) 肢 體 傷 殘 人 士 照 顧 旨 在 照 顧 者 提 供 基 本 的 照 顧 知 識 及 技 巧, B0001 2007/09 香 港 傷 殘 青 年 協 會 者 手 冊 藉 此 提 升 他 們 的 照 顧 能 力 B0002 2005/04 自 殺 危 機 處 理 手 冊 健 康 教 育 (A) A0001 2013/01 預 防 腸 癌 - 我 做 得 到 邀 請 醫 護 人 士 及 專 業 人 士 講 解 有 關 腸 癌 及 預 防 腸 癌 知 識 香 港 造 口 人 協 會 A0002 2002/09 長 者 健 康 及 家 居 評 估 臨 床 評 估 紀 錄 之 排 泄 抑 制 A0003 2004/05 預 防 傳 染 病 指 引 A0004 2006/07

More information

2017 CCAFL Chinese in Context

2017 CCAFL Chinese in Context Student/Registration Number Centre Number 2017 PUBLIC EXAMINATION Chinese in Context Reading Time: 10 minutes Working Time: 2 hours and 30 minutes You have 10 minutes to read all the papers and to familiarise

More information

本章大綱 解剖學與生理學的定義人體組成的層次身體系統介紹恆定 正回饋 負回饋恆定正回饋機轉負回饋機轉解剖語言解剖學姿勢身體剖面體腔背側體腔腹側體腔腹部四象限分法與九分法四象限分法九分法 學習目標 1. 能了解解剖學和生理學的定義及範圍 2. 能了解人體組成的各個階層 3. 能了解人體的基本結構 4.

本章大綱 解剖學與生理學的定義人體組成的層次身體系統介紹恆定 正回饋 負回饋恆定正回饋機轉負回饋機轉解剖語言解剖學姿勢身體剖面體腔背側體腔腹側體腔腹部四象限分法與九分法四象限分法九分法 學習目標 1. 能了解解剖學和生理學的定義及範圍 2. 能了解人體組成的各個階層 3. 能了解人體的基本結構 4. 第一章 本章大綱 解剖學與生理學的定義人體組成的層次身體系統介紹恆定 正回饋 負回饋恆定正回饋機轉負回饋機轉解剖語言解剖學姿勢身體剖面體腔背側體腔腹側體腔腹部四象限分法與九分法四象限分法九分法 學習目標 1. 能了解解剖學和生理學的定義及範圍 2. 能了解人體組成的各個階層 3. 能了解人體的基本結構 4. 能了解人體恆定的機轉 5. 知道人體的解剖語言 6. 能明白人體各項解剖面的定義 7. 能清楚了解人體的主要體腔及重要器官位置的敘述方式

More information

Microsoft Word - 中耳的主要疾病~中耳炎.doc

Microsoft Word - 中耳的主要疾病~中耳炎.doc 投 稿 類 別 : 生 物 類 篇 名 : 中 耳 的 主 要 疾 病 中 耳 炎 作 者 : 周 譽 積 市 立 大 理 高 中 高 307 班 李 宗 遠 市 立 大 理 高 中 高 307 班 林 岑 聿 市 立 大 理 高 中 高 307 班 指 導 老 師 : 牟 建 明 老 師 - 0 - 壹 前 言 中 耳 的 主 要 疾 病 中 耳 炎 一 研 究 目 的 我 們 常 聽 到 一 些

More information

東莞工商總會劉百樂中學

東莞工商總會劉百樂中學 /2015/ 頁 (2015 年 版 ) 目 錄 : 中 文 1 English Language 2-3 數 學 4-5 通 識 教 育 6 物 理 7 化 學 8 生 物 9 組 合 科 學 ( 化 學 ) 10 組 合 科 學 ( 生 物 ) 11 企 業 會 計 及 財 務 概 論 12 中 國 歷 史 13 歷 史 14 地 理 15 經 濟 16 資 訊 及 通 訊 科 技 17 視 覺

More information

1 1200 1290 3 12 6 13 18 19 22 26 11 7 1 12 12 11 1883 1933 20 20 1911

More information

張 良 靜, 一 點 的 空 間, 和 一 個 廣 闊 的 胸 襟 有 點 禪 在 這 多 事 之 秋, 實 在 需 要 一 刻 的 寧 涼 風 吹 響 了 風 鈴, 清 脆 的 聲 音, 感 覺 齊 蛙 哇 月 刊 e-magazine 十 月 三 十 日 秋 涼 封 面 故 事 心 中 尺 二

張 良 靜, 一 點 的 空 間, 和 一 個 廣 闊 的 胸 襟 有 點 禪 在 這 多 事 之 秋, 實 在 需 要 一 刻 的 寧 涼 風 吹 響 了 風 鈴, 清 脆 的 聲 音, 感 覺 齊 蛙 哇 月 刊 e-magazine 十 月 三 十 日 秋 涼 封 面 故 事 心 中 尺 二 十 月 號 ( 第 三 期 ) 心 中 尺 Photo by Vicma Lee 我 見 我 聞 後 生 細 仔 腳 板 底 生 骨 刺? 本 月 特 寫 社 企 傳 奇 頤 養 天 年 以 前 那 個 人 已 經 走 了 人 生 大 舞 台 悠 長 假 期 長 春 樹 你 有 幾 FIT 晒 月 光 大 本 營 客 家 圍 村 齊 蛙 哇 月 刊 : 提 供 活 在 當 下 實 用 正 面 有 思

More information

(burn-out) ( ) 01

(burn-out) ( ) 01 (burn-out) ( ) 01 目錄...P3...P4...P6...P7...P8...P9 02 43!! 03 ? 1.? 2.? 3.? 4.? 5.? 6.? 7. (1) (2) (3) (4) (5) 8.? (1) (2) (3) (4) (5) 9.? (1) (2) (3) (4) (5) 10.? (1) (2) (3) (4 (5) 11.? 12.? 13? 04 ?

More information

2015 Chinese FL Written examination

2015 Chinese FL Written examination Victorian Certificate of Education 2015 SUPERVISOR TO ATTACH PROCESSING LABEL HERE Letter STUDENT NUMBER CHINESE FIRST LANGUAGE Written examination Monday 16 November 2015 Reading time: 11.45 am to 12.00

More information

2010 Japanese First Language Written examination

2010 Japanese First Language Written examination Victorian Certificate of Education 2010 SUPERVISOR TO ATTACH PROCESSING LABEL HERE STUDENT NUMBER Letter Figures Words JAPANESE FIRST LANGUAGE Written examination Monday 15 November 2010 Reading time:

More information

<4D6963726F736F667420506F776572506F696E74202D20312EB9FEB6FBB1F5B9A4D2B5B4F3D1A7D5E7C1BCA3BAC3E6CFF2D1D0BEBFC9FAB8B4CAD4B5C4BDE1B9B9BBAFC3E6CAD4BFBCBACBCCBDCBF7D3EBCAB5BCF92E707074205BBCE6C8DDC4A3CABD5D>

<4D6963726F736F667420506F776572506F696E74202D20312EB9FEB6FBB1F5B9A4D2B5B4F3D1A7D5E7C1BCA3BAC3E6CFF2D1D0BEBFC9FAB8B4CAD4B5C4BDE1B9B9BBAFC3E6CAD4BFBCBACBCCBDCBF7D3EBCAB5BCF92E707074205BBCE6C8DDC4A3CABD5D> 面 向 研 究 生 复 试 的 结 构 化 面 试 考 核 探 索 与 实 践 哈 尔 滨 工 业 大 学 甄 良 2015 年 11 月 5 日 一 背 景 情 况 ( 一 ) 研 究 生 招 生 的 政 策 背 景 招 生 是 一 个 教 育 热 点, 也 是 一 个 社 会 热 点 国 家 重 要 的 教 育 领 域 改 革 文 件 都 对 招 生 改 革 出 了 明 确 要 求 国 务 院

More information

本章重點 第一節第二節第三節第四節 社會工作的意義社會工作與社會福利社會工作的哲理社會工作的倫理 21 第一節 社會工作的意義 social work 20 一 社會工作是一種專業的活動 National Association of Social Worker, NASW Standards for Social Service ManpowerZastrow, 1995 2006a 社會工作概論

More information

目 录

目    录 本 冊 涉 及 人 物 信 息 一 覽 表 序 涉 及 之 當 文 章 題 目 號 事 人 畢 業 院 校 學 歷 64 我 的 心 得 與 體 會 石 成 薈 南 京 大 學 博 士 65 淨 化 心 靈 的 甘 露 應 建 文 黑 龍 江 大 學 本 科 66 紅 藍 白 的 變 奏 圓 真 四 川 大 學 碩 士 67 學 佛 心 路 圓 持 武 漢 大 學 本 科 68 走 過 的 路 孟

More information

381 課業輔導學習輔導 20 第二節 中學生的學習輔導 Skinner Skinner Skinner Bandura Bandura (381) 學習輔導.indd /5/31 2:44:13 PM

381 課業輔導學習輔導 20 第二節 中學生的學習輔導 Skinner Skinner Skinner Bandura Bandura (381) 學習輔導.indd /5/31 2:44:13 PM 學習輔導 課業輔導 381 19 學習輔導 五至七章重點整理 第五章 在學學生的學習輔導 / 第一節 中學生的學習特徵 1. 2. 3. 4. 1. 2. 3. 1. 2. 3. 4. 5. 1. 2. 3. 4. (381)019-030 學習輔導.indd 19 2007/5/31 2:44:08 PM 381 課業輔導學習輔導 20 第二節 中學生的學習輔導 Skinner Skinner Skinner

More information

<4D6963726F736F667420576F7264202D20B6B3AA4CBFA43938A67EABD7BAEBB669B1D0AE76BDD2B0F3B1D0BEC7AFE0A44FAD5EBB79B1D0AED72E646F63>

<4D6963726F736F667420576F7264202D20B6B3AA4CBFA43938A67EABD7BAEBB669B1D0AE76BDD2B0F3B1D0BEC7AFE0A44FAD5EBB79B1D0AED72E646F63> 雲 林 縣 98 年 度 精 進 教 師 課 堂 教 學 能 力 優 良 教 學 範 例 甄 選 曁 觀 摩 教 學 演 示 甄 選 活 動 英 語 文 領 域 教 學 活 動 設 計 ( 教 案 範 例 格 式 - 用 英 文 繕 寫 ) 2nd period of this lesson Topic Home Run Class Fifth Grade Class B Teaching Material

More information

6 PART I PART II

6 PART I PART II Kidding Ourselves: The Hidden Power of Self-Deception 自欺的潛在力量 Joseph T. Hallinan HornyDragon 6 PART I 12 28 41 PART II 62 80 94 112 PART III 128 143 158 176 182 183 12 Dr. Benjamin Rush animal magnetism

More information

第 一 屆 香 港 嬰 幼 兒 產 業 及 嬰 幼 兒 教 育 及 護 理 分 享 會 目 標 : 增 加 各 專 業 及 商 家 對 嬰 幼 兒 早 教 及 護 理 的 認 識 及 交 流, 發 掘 嬰 幼 兒 早 教 產 業 機 會 增 進 嬰 幼 兒 產 業 的 發 展 簡 介 : 香 港 的

第 一 屆 香 港 嬰 幼 兒 產 業 及 嬰 幼 兒 教 育 及 護 理 分 享 會 目 標 : 增 加 各 專 業 及 商 家 對 嬰 幼 兒 早 教 及 護 理 的 認 識 及 交 流, 發 掘 嬰 幼 兒 早 教 產 業 機 會 增 進 嬰 幼 兒 產 業 的 發 展 簡 介 : 香 港 的 嬰 幼 兒 早 教 及 護 理 專 家 分 享 會 正 式 邀 請 函 敬 啟 者 : 由 國 際 嬰 兒 按 摩 協 會 主 辦,CHILDFOCUS 協 辦, 美 聯 金 融 集 團 贊 助 的 第 一 屆 嬰 幼 兒 早 教 及 護 理 分 會 將 於 二 零 一 五 年 一 月 三 十 日 ( 星 期 五 ), 下 午 六 時 三 十 分, 在 旺 角 彌 敦 道 570-572 號 基 利

More information

戒菸實務個案自助手冊105年Ver.2

戒菸實務個案自助手冊105年Ver.2 本計劃經費來自 品健康福利捐支應 衛生福利部國民健康署 我 名字 為了 以下理由 1. 2. 3. 4. 5. 決定從 年 月 日起 簽署人 (簽章) 見證人 (簽章) 年 月 日 a 準備戒 V 環境的準備 排除讓自己想吸 自己戒 的環境 V 心理的準備 瞭解自己的吸 的環境 建立能提醒 行為 強化戒 決心 V 身體的準備 評估身體的尼古丁依賴度 必要時找尋 藥物降低戒 戒 的難度

More information

,7 8,9 10,11 (1) (2) (3)

,7 8,9 10,11 (1) (2) (3) J Chin Med 18(3,4): 129-146, 2007 129 1,3 2 2 2 4 4 4 1 2 3 4 96 10 5 96 11 7 Delphi Method Content Validity Index, CVI0.81 2 3 1 2 123 03-3196200 3302 E-mail p22128@cgmh.org.tw 130 3 4 5 6,7 8,9 10,11

More information

簡報1

簡報1 第八章肌肉系統 第一節概論 第二節身體主要之骨骼肌 第三節肌肉注射 第一節 概論 肌肉之基本特性 (Characteristics of Muscles) 通常肌肉組織具有以下四種特性 一. 興奮性 二. 收縮性 三. 伸展性 四. 彈性 骨骼肌組織 保護性結締組織 骨骼肌的微細構造 肌節 (Sarcomere) 神經肌肉接合 骨骼肌纖維的收縮過程 肌絲滑動 骨骼肌纖維的收縮過程 肌絲滑動 骨骼與肌肉之關係

More information

(七)教職員編排

(七)教職員編排 香 港 路 德 會 增 城 兆 霖 學 校 Lutheran Tsang Shing Siu Leun School 2015-2016 年 度 周 年 校 務 計 劃 書 校 訓 好 學 力 行 榮 神 益 人 Be a smart and responsible global citizen in the 21 st century. ( 一 ) 香 港 路 德 會 辦 學 宗 旨 學 校 概

More information

1-4 二 社會工作存在的前提 / 基本假設 Boehm

1-4 二 社會工作存在的前提 / 基本假設 Boehm 第一章 社會工作的基本概念 壹社會工作的意義 一 社會工作 較重要的定義 1. 2. 3. 上榜關鍵 1. 2. 1-3 1-4 二 社會工作存在的前提 / 基本假設 Boehm 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 貳社會工作相關名詞說明 client social case work social group work community work 1. 2. 上榜關鍵 1-5 1-6

More information

Summary Introduction 雜 誌 介 紹........P.3 Why We Love TFK 獨 特 優 點...P.4-P.5 GradesK-1 Edition 初 階 版....P.6-P.8 Grade 2 Edition 進 階 版...P.9 Grades3-4 Edi

Summary Introduction 雜 誌 介 紹........P.3 Why We Love TFK 獨 特 優 點...P.4-P.5 GradesK-1 Edition 初 階 版....P.6-P.8 Grade 2 Edition 進 階 版...P.9 Grades3-4 Edi 時 代 雜 誌 兒 童 版 Summary Introduction 雜 誌 介 紹........P.3 Why We Love TFK 獨 特 優 點...P.4-P.5 GradesK-1 Edition 初 階 版....P.6-P.8 Grade 2 Edition 進 階 版...P.9 Grades3-4 Edition 中 階 版...P.10-P.11 Grades 5-6 Edition

More information

東吳大學

東吳大學 律 律 論 論 療 行 The Study on Medical Practice and Coercion 林 年 律 律 論 論 療 行 The Study on Medical Practice and Coercion 林 年 i 讀 臨 療 留 館 讀 臨 律 六 礪 讀 不 冷 療 臨 年 裡 歷 練 禮 更 老 林 了 更 臨 不 吝 麗 老 劉 老 論 諸 見 了 年 金 歷 了 年

More information

Microsoft Word - Final Exam Review Packet.docx

Microsoft Word - Final Exam Review Packet.docx Do you know these words?... 3.1 3.5 Can you do the following?... Ask for and say the date. Use the adverbial of time correctly. Use Use to ask a tag question. Form a yes/no question with the verb / not

More information

縣 94 學年度 上 學期 區 國民中學 Q 年級 R 領域教學計畫表 設計者:

縣 94 學年度 上 學期      區 國民中學  Q  年級    R    領域教學計畫表 設計者: 高雄市立茄萣國中國中 103 學年度第一學期八年級 英文補救教學彈性學習課程計畫表 一 教材來源 : 二 教學節數 : 每週 (1) 節, 學期共 ( 20 ) 節 三 各單元內涵分析 : 週次 第一週 第二週 第三週 第四週 9/1 9/5 9/8 9/12 9/15 9/19 9/22 9/26 Lesson1 ( 一 ) Lesson1 ( 一 ) Lesson2 ( 二 ) Lesson2

More information

上課星期 上課時間 上課時數 費用 AB20 暑期密集日語50音基礎 二四 09:0-:0 24 五 09:00-2:00 24 AD09 壓克力彩畫 三 09:0-:0 6 青 AB02 韓語基礎發音輕鬆 少 年 AD22 暑期 莫凡歌唱發聲 四 :40-6:40 8 基礎 課 五 8:0-2:0

上課星期 上課時間 上課時數 費用 AB20 暑期密集日語50音基礎 二四 09:0-:0 24 五 09:00-2:00 24 AD09 壓克力彩畫 三 09:0-:0 6 青 AB02 韓語基礎發音輕鬆 少 年 AD22 暑期 莫凡歌唱發聲 四 :40-6:40 8 基礎 課 五 8:0-2:0 救 國 團 高 雄 苑 終 身 習 中 心 友 權 益 須 知 視 同 定 型 化 契 約, 報 名 前 請 務 必 詳 閱 如 遇 颱 風 地 震 等 不 可 抗 拒 之 重 大 天 災, 經 人 事 行 政 局 或 高 雄 市 政 府 公 佈 當 天 高 雄 市 停 止 上 課, 終 身 習 中 心 則 停 課 一 天, 恕 不 另 行 通 知 停 課 不 停 課 請 來 電 詢 問, 另 擇

More information

Microsoft Word - 105碩博甄簡章.doc

Microsoft Word - 105碩博甄簡章.doc 淡 江 大 105 年 度 博 甄 試 招 生 簡 章 104 年 9 月 16 日 本 校 招 生 委 員 會 105 年 度 第 1 次 會 議 決 議 通 過 淡 江 大 網 址 :http://www.tku.edu.tw 淡 江 大 105 年 度 博 甄 試 招 生 簡 章 目 錄 壹 報 考 資 格 及 相 關 規 定 1 貳 報 名 與 注 意 事 項 1 參 考 試 日 期 地 點

More information

前言 人類的歷史, 因 一個簡單的思維 而改變! 1776 Thomas Paine COMMON SENSE

前言 人類的歷史, 因 一個簡單的思維 而改變! 1776 Thomas Paine COMMON SENSE 抓到重點 + 專注力, 做事有效率 GPS You Can Change Your Way of Working Just by Changing Your Way of Thinking 高橋政史 著 黃玉寧 譯 前言 人類的歷史, 因 一個簡單的思維 而改變! 1776 Thomas Paine COMMON SENSE 8 12 1930 60 3 Steve Jobs 你所需要的是技巧? 還是思考方法?

More information

關心教會 溝通會友 關心教會 溝通會友 探索生命 溝通會友 探索生命 2009年3月1日 第30卷第1期 香港浸信教會家訊 屬於全體會友的家訊 馨風 創刊至今已30年 你可曾見證 她 的面世與改變 又或 許伴著你成長 她 可曾幫助你認識教會的人和事 當中的 生命故事 也曾給你激 勵和提醒 展望未來 我們仍朝著創刊的目標 關心教會 溝通會友 探索生命 讓 馨 風 成為每位讀者的祝福 我們更需要您的參與和支持

More information

家務工作安全及健康要點 家務工作看似簡單, 但我們絕不應忽視家居環境中潛在的各種危害及風險 如工作時不注意安全及健康, 很容易釀成意外, 導致勞損 受傷甚至死亡 本單張簡明扼要地闡述了家務料理者在工作時應注意的安全健康要點以及有關預防意外的措施 1 清潔窗戶及高處工作 絆倒滑倒 清潔窗戶及高處工作

家務工作安全及健康要點 家務工作看似簡單, 但我們絕不應忽視家居環境中潛在的各種危害及風險 如工作時不注意安全及健康, 很容易釀成意外, 導致勞損 受傷甚至死亡 本單張簡明扼要地闡述了家務料理者在工作時應注意的安全健康要點以及有關預防意外的措施 1 清潔窗戶及高處工作 絆倒滑倒 清潔窗戶及高處工作 Doing Housework in a Safe and Smart Way 家務工作安全及健康要點 家務工作看似簡單, 但我們絕不應忽視家居環境中潛在的各種危害及風險 如工作時不注意安全及健康, 很容易釀成意外, 導致勞損 受傷甚至死亡 本單張簡明扼要地闡述了家務料理者在工作時應注意的安全健康要點以及有關預防意外的措施 1 清潔窗戶及高處工作 絆倒滑倒 清潔窗戶及高處工作 絆倒滑倒 2 燙傷 燒傷

More information

中 國 語 文 卷 一 : 閱 讀 能 力 考 核 考 試 範 圍 : 新 高 中 中 國 語 文 新 編 第 三 冊 單 元 九 十 十 一 ; 第 四 冊 單 元 十 二 小 說 與 文 化 ( 選 修 單 元 ): 英 雄 與 俠 義 考 試 模 式 : ( 全 答 )( 佔 全 科 30%)

中 國 語 文 卷 一 : 閱 讀 能 力 考 核 考 試 範 圍 : 新 高 中 中 國 語 文 新 編 第 三 冊 單 元 九 十 十 一 ; 第 四 冊 單 元 十 二 小 說 與 文 化 ( 選 修 單 元 ): 英 雄 與 俠 義 考 試 模 式 : ( 全 答 )( 佔 全 科 30%) 附 件 2 2015-2016 年 度 下 學 期 考 試 中 五 級 考 試 範 圍 及 溫 習 資 料 目 錄 考 試 科 目 考 試 時 限 頁 數 中 國 語 文 卷 一 ( 閱 讀 ):1 小 時 15 分 鐘 2-3 卷 二 ( 作 文 ):1 小 時 30 分 鐘 卷 三 ( 聆 聽 及 綜 合 能 力 ):1 小 時 40 分 鐘 卷 四 ( 說 話 ) English Language

More information

山形功能性 : 協調性 伸展目的 : 增加肩關節活動範圍生活功能 : 取物 傳遞訓練部位 : 肩三角肌使用器材 : 抗力球 椅子操作要領 :1. 以坐姿或站姿動作, 雙腳與肩同寬, 注意身體中心線 2. 預備動作雙手持球伸直於胸前位置 3. 動作開始時, 以雙手大開動作將球移至 ( 右邊 ) 於身體

山形功能性 : 協調性 伸展目的 : 增加肩關節活動範圍生活功能 : 取物 傳遞訓練部位 : 肩三角肌使用器材 : 抗力球 椅子操作要領 :1. 以坐姿或站姿動作, 雙腳與肩同寬, 注意身體中心線 2. 預備動作雙手持球伸直於胸前位置 3. 動作開始時, 以雙手大開動作將球移至 ( 右邊 ) 於身體 功能性體適能課程 抗力球 動態訓練日升日落 -1 功能性 : 為課程做暖身運動目的 : 強化呼吸練習 ( 吸吐動作 ) 生活功能 : 高舉取物訓練部位 : 肩三角肌使用器材 : 抗力球 椅子操作要領 :1. 以坐姿或站姿動作, 雙腳與肩同寬, 注意身體中心位置 2. 預備動作雙手持球置於胸前位置 3. 動作開始時, 雙手向上伸展同時配合呼吸動作 ( 吸氣 ) 停留 2~3 秒後, 吐氣將雙手回至預備動作,

More information

Preventation than cure

Preventation than cure 运动医学系列 预防优于治疗 目的 在阅读本篇文章之后, 您应该了解到 : - 肩关节活动的生物力学 - 肩磨损候群症 - 中下斜方肌和肩袖肌群的重要性 - 中下斜方肌和肩袖肌群的训练方法 - 学习指引 1. 建议用 30 分钟读完这篇文章 2. 读完这篇文章后, 你需要用大约 10 分钟的时间回答所有的问题 3. 然后, 建议你用 15 分钟时间用实习中下斜方肌和肩袖肌群 4. 最后, 建议你用 5

More information

可 愛 的 動 物 小 五 雷 雅 理 第 一 次 小 六 甲 黃 駿 朗 今 年 暑 假 發 生 了 一 件 令 人 非 常 難 忘 的 事 情, 我 第 一 次 參 加 宿 營, 離 開 父 母, 自 己 照 顧 自 己, 出 發 前, 我 的 心 情 十 分 緊 張 當 到 達 目 的 地 後

可 愛 的 動 物 小 五 雷 雅 理 第 一 次 小 六 甲 黃 駿 朗 今 年 暑 假 發 生 了 一 件 令 人 非 常 難 忘 的 事 情, 我 第 一 次 參 加 宿 營, 離 開 父 母, 自 己 照 顧 自 己, 出 發 前, 我 的 心 情 十 分 緊 張 當 到 達 目 的 地 後 郭家朗 許鈞嵐 劉振迪 樊偉賢 林洛鋒 第 36 期 出版日期 28-3-2014 出版日期 28-3-2014 可 愛 的 動 物 小 五 雷 雅 理 第 一 次 小 六 甲 黃 駿 朗 今 年 暑 假 發 生 了 一 件 令 人 非 常 難 忘 的 事 情, 我 第 一 次 參 加 宿 營, 離 開 父 母, 自 己 照 顧 自 己, 出 發 前, 我 的 心 情 十 分 緊 張 當 到 達 目

More information

4. 每 组 学 生 将 写 有 习 语 和 含 义 的 两 组 卡 片 分 别 洗 牌, 将 顺 序 打 乱, 然 后 将 两 组 卡 片 反 面 朝 上 置 于 课 桌 上 5. 学 生 依 次 从 两 组 卡 片 中 各 抽 取 一 张, 展 示 给 小 组 成 员, 并 大 声 朗 读 卡

4. 每 组 学 生 将 写 有 习 语 和 含 义 的 两 组 卡 片 分 别 洗 牌, 将 顺 序 打 乱, 然 后 将 两 组 卡 片 反 面 朝 上 置 于 课 桌 上 5. 学 生 依 次 从 两 组 卡 片 中 各 抽 取 一 张, 展 示 给 小 组 成 员, 并 大 声 朗 读 卡 Tips of the Week 课 堂 上 的 英 语 习 语 教 学 ( 二 ) 2015-04-19 吴 倩 MarriottCHEI 大 家 好! 欢 迎 来 到 Tips of the Week! 这 周 我 想 和 老 师 们 分 享 另 外 两 个 课 堂 上 可 以 开 展 的 英 语 习 语 教 学 活 动 其 中 一 个 活 动 是 一 个 充 满 趣 味 的 游 戏, 另 外

More information

當無人飛行器越做越小時, 拍翅型的飛行方式應該是人類要參考及學習的 MAV P V 2 b P V b 0.96 P V 2 b L b 4 L b 4 W b 3 W b 3 2 向自然學習 MAV 3 升力與推力共生的拍翅運動 拍翅頻率的尺度變化

當無人飛行器越做越小時, 拍翅型的飛行方式應該是人類要參考及學習的 MAV P V 2 b P V b 0.96 P V 2 b L b 4 L b 4 W b 3 W b 3 2 向自然學習 MAV 3 升力與推力共生的拍翅運動 拍翅頻率的尺度變化 54 204 0 502 仿生飛行 從人類飛行器談起 unmanned aerial vehicle, UAV UAV micro aerial vehicle, MAV 5 cm 0.5 0 log 0.5 (P V 2 ).5 2.5 2 log (b) P V 2 b b 希望製作一架微型飛機像鳥類或蝴蝶那麼小, 就得向會飛的動物學習飛行技巧了 當無人飛行器越做越小時, 拍翅型的飛行方式應該是人類要參考及學習的

More information

ISSA_CFTBrochure_0107

ISSA_CFTBrochure_0107 PERSONAL TRAINING INTERNATIONAL SPORTS SCIENCES ASSOCIATION CERTIFICATION Building Strength Building Health Building Life unless current trends change. TAKING A STAND CAREER IN FITNESS ADVANTAGE International

More information

2010年第三屆運動科學暨休閒遊憩管理學術研討會論文集

2010年第三屆運動科學暨休閒遊憩管理學術研討會論文集 簡易核心穩定肌群訓練 居家生活應用 謝維駿 / 黃長福 國立臺灣師範大學 摘 要 美國人約 80% 的人一生中曾有過一次下背痛經驗, 國人約 6 至 8 成, 曾患有下背痛, 且好發於坐式生活型態以及勞力密集族群, 傳統的醫療方式常常只對局部發炎的組織消炎以消極減輕背痛, 故背痛復發率也較高 因此增強穩定脊椎肌群之肌力與肌耐力, 可望大幅降低下背痛之復發機率 目前核心穩定肌群 (Core stability

More information

ANQING GAOQI PRIMARY SCHOOL 2012 2 2 2012 2012-5-16-1 - 2012 2 13 01 03 07 17 20 24 28 30 36 39 42 44 46 52 54 58 59Unit 6 At a farm Part A Lets Talk 62 64 66 68 72 75 79-2 - 2 3 10 1 2 3 4-3 - 2 5-4 -

More information

0 0 = 1 0 = 0 1 = = 1 1 = 0 0 = 1

0 0 = 1 0 = 0 1 = = 1 1 = 0 0 = 1 0 0 = 1 0 = 0 1 = 0 1 1 = 1 1 = 0 0 = 1 : = {0, 1} : 3 (,, ) = + (,, ) = + + (, ) = + (,,, ) = ( + )( + ) + ( + )( + ) + = + = = + + = + = ( + ) + = + ( + ) () = () ( + ) = + + = ( + )( + ) + = = + 0

More information

國立桃園高中96學年度新生始業輔導新生手冊目錄

國立桃園高中96學年度新生始業輔導新生手冊目錄 彰 化 考 區 104 年 國 中 教 育 會 考 簡 章 簡 章 核 定 文 號 : 彰 化 縣 政 府 104 年 01 月 27 日 府 教 學 字 第 1040027611 號 函 中 華 民 國 104 年 2 月 9 日 彰 化 考 區 104 年 國 中 教 育 會 考 試 務 會 編 印 主 辦 學 校 : 國 立 鹿 港 高 級 中 學 地 址 :50546 彰 化 縣 鹿 港 鎮

More information

唐彪《讀書作文譜》述略

唐彪《讀書作文譜》述略 唐 彪 讀 書 作 文 譜 選 析 唐 彪 讀 書 作 文 譜 選 析 * 呂 湘 瑜 龍 華 科 技 大 學 通 識 教 育 中 心 摘 要 唐 彪 乃 清 初 浙 江 名 儒, 其 讀 書 作 文 譜 簡 潔 地 呈 現 了 對 於 讀 書 作 文 以 及 文 學 的 種 種 看 法 其 以 為 無 論 是 讀 書 或 者 作 文, 都 必 須 以 靜 凝 神 為 出 發 點, 先 求 得 放

More information

6寸PDF生成工具

6寸PDF生成工具 饿 命 改 命 学 ( 李 居 明 著 ) 周 易 术 数 2008-01-13 02:37 这 个 世 界 原 来 真 有 治 疗 贫 穷 的 食 物. 此 书 含 : 餓 金 命 篇 餓 水 命 篇 餓 木 命 篇 餓 火 命 篇 通 过 万 千 真 实 个 案 和 实 验, 八 字 神 数 大 师 李 居 明 先 生 成 功 将 中 国 国 粹 子 平 命 理 推 前 一 大 步, 运 用 西

More information

46 2011 11 467 數位遊戲式學習系統 7 2011 11 467 47 3 DBGameSys 48 2011 11 467 正規化資料模組 如何配置並儲存電子化資料 以 便減少資料被重覆儲存的程序 DBGameSys的主要功能模組包 學習者 審核評分模組 含 正規化資料模組 審核評分 模組 高分列表模組3大區塊 系統資料庫 在正規化資料模組的執行 高分列表模組 過程中 先要求學習者瀏覽遊戲

More information

6 2012 8476你猜得到它是什麼嗎 它就是 高分子! 生活中的高分子 有種物質的重要性不亞於我們所呼吸的空氣, 不管身在何處, 都有它的存在, 它甚至就隱藏在人體裡面! 人類若失去了它, 就得回到遠古時代, 甚至可能終止生命 高分子是什麼 高分子是由千個 甚至萬個以上的原子所組成, 呈現柔軟的特性 日常生活中使用的塑膠袋就是由高分子製造的, 人體組成中的 DNA 也是一種高分子 2012 8476

More information

( 註 : 若 一 選 手 於 5 月 滿 17 足 歲, 則 他 可 繼 續 參 加 青 少 年 組 直 至 該 年 之 12 月 31 日 止 ) 5.2 青 年 組 參 加 青 年 組 之 拔 河 選 手 之 年 齡 始 於 滿 18 足 歲 當 年 之 年 初, 止 於 滿 22 足 歲 當

( 註 : 若 一 選 手 於 5 月 滿 17 足 歲, 則 他 可 繼 續 參 加 青 少 年 組 直 至 該 年 之 12 月 31 日 止 ) 5.2 青 年 組 參 加 青 年 組 之 拔 河 選 手 之 年 齡 始 於 滿 18 足 歲 當 年 之 年 初, 止 於 滿 22 足 歲 當 國 際 拔 河 比 賽 規 則 (Rules for International Competition) 引 用 自 中 華 民 國 拔 河 運 動 協 會 定 義 與 說 明 : 第 一 條 拔 河 拔 河 運 動 之 愛 好 者 須 為 國 家 拔 河 協 會 忠 實 之 會 員, 而 此 國 家 拔 河 協 會 應 隸 屬 於 國 際 拔 河 聯 盟 ; 拔 河 運 動 之 參 與 者 必

More information

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit English for Study in Australia 留 学 澳 洲 英 语 讲 座 Lesson 3: Make yourself at home 第 三 课 : 宾 至 如 归 L1 Male: 各 位 朋 友 好, 欢 迎 您 收 听 留 学 澳 洲 英 语 讲 座 节 目, 我 是 澳 大 利 亚 澳 洲 广 播 电 台 的 节 目 主 持 人 陈 昊 L1 Female: 各 位

More information

Introduction

Introduction CEU 10107 (70): 運 動 醫 學 系 列 - 針 對 哮 喘 會 員 的 訓 練 學 習 指 引 建 議 用 50 分 鐘 時 間 閱 讀 文 章 閱 讀 文 章 後, 用 10 分 鐘 時 間 回 答 問 題 注 意 : 整 個 過 程 大 約 需 要 1 個 小 時 目 的 1. 理 解 哮 喘 的 症 狀 2. 理 解 正 常 呼 吸 的 機 制 3. 理 解 哮 喘 的 病 理

More information

2016 CCAFL Chinese Heritage

2016 CCAFL Chinese Heritage Student/Registration Number Centre Number 2016 PUBLIC EXAMINATION Heritage Chinese (Mandarin) Reading Time: 10 minutes Working Time: 2 hours and 30 minutes You have 10 minutes to read all the papers and

More information

Toa Payoh Central P.O.Box 163 Singapore 913106, Republic of Singapore branchbooks@gmail.com www.branchbooks.org 1992, 1999, 2001, 2005 熱身 1 Invitation to Talk About the Meaning of Life Copyright Huang

More information

Microsoft Word AASFP Prospectus ADV-FIT V5.doc

Microsoft Word AASFP Prospectus ADV-FIT V5.doc 課程簡介 本證書課程旨於教授高難度之健身球動作及指導技巧, 訓練客人軀幹穩定性 協調性以及姿勢調整等, 並且透過不同之訓練理論及原則, 學員能學到如何提高動作之複雜性及設計高難度之訓練方案, 整個課程以實踐應用及針對各種客人需要為主 而課程中講師將教授近五十個不同種類之高難度健身球訓練技巧, 務求令畢業學員有能力成為健身球的專項教練 課程學習目的 1) 覆習及清楚了解健身球特性 訓練及進階原理 2)

More information

10 6, 地球的熱循環

10 6, 地球的熱循環 52 2013 4 484 人類活動與 地球熱循環 46 不斷追求進步的我們, 殊不知在迅猛發展的同時, 已經陸續對地球的整個環境生態引爆一顆顆不定時炸彈, 所造成的傷害正逐漸擴大並增強中 10 6,000 500 地球的熱循環 3 2013 4 484 53 54 2013 4 484 工業革命後, 人類活動產生的熱迅速增加, 使地球原本趨於最適合人類活動的熱平衡必須重新調整 環境變遷 18 280

More information

3 月 17 日 托 三 班 正 式 开 班 了, 才 来 的 时 候 他 们 舍 不 得 离 开 爸 爸 妈 妈 和 熟 悉 的 家 庭, 到 现 在 半 个 月 过 去 了, 孩 子 们 对 幼 儿 园 的 生 活 已 经 非 常 熟 悉 了 而 这 半 个 月 的 时 间 里 他 们 也 成 长 了 许 多, 他 们 不 仅 不 哭 了, 还 能 做 到 独 立 入 厕 独 立 洗 手 独 立

More information

穨1-林聖欽.doc

穨1-林聖欽.doc 1 39 92 11 Geographical Research No. 39, November. 2003 * The historical geographical study of the Taiwanese christening culture: A case of Xuei-gia-liau, Xuei-gia Bau, Yan-Shui-Gang Ting in Japanese Rule

More information

Session 15-Col-1.pdf

Session 15-Col-1.pdf 1 2 3 4 5 6 7 8 1 2 3 4 5 6 7 5 15 1 5 15 2 5 15 3 5 15 5 5 15 6 167 1 5 15 1 2 3 4 5 15 2 5 15 3 5 6 5 15 5 168 7 5 15 6 8 1 2 3 4 1 2 3 169 3 --- 4 170 171 5 15 1 5 15 1 172 5 15 1 1 2 3 4 5 173 5 15

More information

<4D6963726F736F667420576F7264202D205F4230365FB942A5CEA668B443C5E9BB73A740B5D8A4E5B8C9A552B1D0A7F75FA6BFB1A4ACFC2E646F63>

<4D6963726F736F667420576F7264202D205F4230365FB942A5CEA668B443C5E9BB73A740B5D8A4E5B8C9A552B1D0A7F75FA6BFB1A4ACFC2E646F63> 運 用 多 媒 體 製 作 華 文 補 充 教 材 江 惜 美 銘 傳 大 學 應 用 中 文 系 chm248@gmail.com 摘 要 : 本 文 旨 在 探 究 如 何 運 用 多 媒 體, 結 合 文 字 聲 音 圖 畫, 製 作 華 文 補 充 教 材 當 我 們 在 進 行 華 文 教 學 時, 往 往 必 須 透 過 教 案 設 計, 並 製 作 補 充 教 材, 方 能 使 教 學

More information

TWGHs S

TWGHs S TWGHs S C Gaw Memorial College 東 華 三 院 吳 祥 川 紀 念 中 學 Subject Selection S3 to S4 (2013 年 2 月 版 ) 中 三 升 中 四 選 科 手 冊 新 高 中 課 程 東 華 三 院 吳 祥 川 紀 念 中 學 升 學 及 擇 業 輔 導 處 P. 1 目 錄 選 科 導 言 P.3 升 學 路 徑 P.3 如 何 選

More information

二次曲線 人們對於曲線的使用及欣賞 比曲線被視為一種數學題材來探討要早 得多 各種曲線中 在日常生活常接觸的 當然比較容易引起人們的興趣 比如 投擲籃球的路徑是拋物線 盤子的形狀有圓形或橢圓形 雙曲線 是較不常見的 然而根據科學家的研究 彗星的運行軌道是雙曲線的一部 分 我們將拋物線 圓與橢圓 雙曲

二次曲線 人們對於曲線的使用及欣賞 比曲線被視為一種數學題材來探討要早 得多 各種曲線中 在日常生活常接觸的 當然比較容易引起人們的興趣 比如 投擲籃球的路徑是拋物線 盤子的形狀有圓形或橢圓形 雙曲線 是較不常見的 然而根據科學家的研究 彗星的運行軌道是雙曲線的一部 分 我們將拋物線 圓與橢圓 雙曲 -1 圓方程式 第 章 二次曲線 38 二次曲線 人們對於曲線的使用及欣賞 比曲線被視為一種數學題材來探討要早 得多 各種曲線中 在日常生活常接觸的 當然比較容易引起人們的興趣 比如 投擲籃球的路徑是拋物線 盤子的形狀有圓形或橢圓形 雙曲線 是較不常見的 然而根據科學家的研究 彗星的運行軌道是雙曲線的一部 分 我們將拋物線 圓與橢圓 雙曲線合稱為圓錐曲線 因為在平面坐標 系中 其對應的方程式均為二元二次式

More information

Untitiled

Untitiled 目 立人1 2011 录 目 录 专家视点 权利与责任 班主任批评权的有效运用 齐学红 3 德育园地 立 沿着鲁迅爷爷的足迹 主题队活动案例 郑海娟 4 播下一颗美丽的种子 沿着鲁迅爷爷的足迹 中队活动反思 郑海娟 5 赠人玫瑰 手有余香 关于培养小学生服务意识的一些尝试和思考 孙 勤 6 人 教海纵横 2011 年第 1 期 总第 9 期 主办单位 绍兴市鲁迅小学教育集团 顾 问 编委会主任 编

More information

例 度 讀 讀 不 不 來 念 來 了 讀 不 不 讀 不 讀行 利 了 說 更 了 讀

例 度 讀 讀 不 不 來 念 來 了 讀 不 不 讀 不 讀行 利 了 說 更 了 讀 讀 爛 來 都 力 讀 不 讀 了 讀 來 讀 了 更 不 都 六年 類 更 錄 不 都 便 路 不 不 了 讀 來不 讀 讀 刺 數 不 刺 讀 索 料 易 力 練 讀 易 料 了 讀 力 讀便不 讀 例 度 讀 讀 不 不 來 念 來 了 讀 不 不 讀 不 讀行 利 了 說 更 了 讀 年 來 句 易 說 說 易 說 讀 識 識 力 句 老 錄 朗讀 讀 了 易 臨 說讀 力 識 樂 參 練

More information

untitled

untitled 讀 麗 老 讀 麗 老 北 立 北 立 北 立 北 樂 行 館 落 http://violetyun.blogspot.com su200@sude.tpc.edu.tw 0922278759 不 力 讀 領 領 讀 讀 葉 讀 讀 葉 力 讀 來 朗 讀 靈 ~ 讀 了 朗 了 讀 靈 讀 不 說 利 蘭 讀 金 不 讀 識 力 讀 鍊 讀 力 力 裡 力 量 讀 理 力 讀 理 力 讀 力 讀

More information

新竹市建華國民中學九十四學年度課程計畫

新竹市建華國民中學九十四學年度課程計畫 目 錄 壹 依 據... 3 貳 目 的... 3 參 學 校 背 景 簡 述 與 課 程 發 展 條 件 分 析... 3 一 學 校 基 本 資 料... 3 二 學 校 課 程 發 展 條 件 分 析 (SWOTS)... 4 肆 學 校 教 育 目 標 與 願 景... 5 ㄧ 學 校 願 景... 5 二 學 校 願 景 圖 像... 5 三 學 校 發 展 方 向 與 展 望... 5

More information

2016 HSC Chinese Beginners

2016 HSC Chinese Beginners Centre Number 2016 HIGHER SCHOOL CERTIFICATE EXAMINATION Student Number Chinese Beginners Total marks 80 Section I Pages 2 4 General Instructions Reading time 10 minutes Working time 2 hours and 30 minutes

More information

2013 HSC Heritage Chinese (Mandarin)

2013 HSC Heritage Chinese (Mandarin) Student/Registration Number Centre Number 2013 PUBLIC EXAMINATION Heritage Chinese (Mandarin) Reading Time: Working Time: 10 minutes 2 hours and 30 minutes You have 10 minutes to read all the papers and

More information

國立中山大學學位論文典藏.PDF

國立中山大學學位論文典藏.PDF TPM TPM TPM TPM TPM TPM TPM TPM TPM : (TPM)MP (Synergy) ii Abstract There are over 60 companies, which have had the experience in TPM implementation, but only 12 companies have got TPM Award until 2000.

More information

2016 HSC Chinese Background Speakers

2016 HSC Chinese Background Speakers Centre Number 2016 HIGHER SCHOOL CERTIFICATE EXAMINATION Student Number Chinese Background Speakers Total marks 100 Section I Pages 2 4 20 marks This section has two parts, Part A and Part B This section

More information

1

1 1 2 3 4 5 6 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 7 8 15 9 10 11 12 13 16 14 17 18 19 20 21 22 15 23 2.3 不同的分析角度 以上種種對影響健康因素的分析 其實來自不同的學說和理論 它們從不同角度分析 健康 建立對健康及影響健康因素的不同理解 這些角度包括 1 生物 2 社 會 3 心理 4 靈性 5 生態及

More information

数典忘祖,圣经上说的末法时节的”敌基督'在哪里?答案:敌基督,就是与基

数典忘祖,圣经上说的末法时节的”敌基督'在哪里?答案:敌基督,就是与基 数 典 忘 祖, 圣 经 上 说 的 末 法 时 节 的 敌 基 督 ' 在 哪 里? 答 案 : 敌 基 督, 就 是 与 基 219 http://www.hunyan123.com 数 典 忘 祖, 圣 经 上 说 的 末 法 时 节 的 敌 基 督 ' 在 哪 里? 答 案 : 敌 基 督, 就 是 与 基 地 址 : 中 国 上 海 徐 家 汇 漕 溪 北 路 88 号 圣 爱 大 厦 1002

More information

<4D6963726F736F667420576F7264202D20313030B4E4A9FAA4A4BEC7A4A4A4E5A9DBA5CDC2B2B3B9B0AAA4A4B3A15B315D2E646F63>

<4D6963726F736F667420576F7264202D20313030B4E4A9FAA4A4BEC7A4A4A4E5A9DBA5CDC2B2B3B9B0AAA4A4B3A15B315D2E646F63> 港 明 中 學 文 學 寫 作 教 室 主 辦 單 位 : 聯 合 報 系, 港 明 高 級 中 學 活 動 時 間 :100 年 9 月 份 起 計 12 週 ( 每 週 三 堂 課 AM09:00-12:00) 參 加 對 象 : 高 中 一 二 年 級 作 文 的 靈 感 來 自 兩 方 面 : 參 加 人 數 : 每 滿 40 人 為 一 班 一 是 內 在 的 語 文 實 力 參 加 費

More information

English Language

English Language P.2 P.3 P.5 P.7 P.8 P.9 P.10 P.11 P.13 P.15 P.17 P.18 P.20 P.22 P.24 English Language I. Aims of the English Language curriculum at senior level to broaden and deepen the language competencies learners

More information

Microsoft Word - ok翁志文、張佳音...doc

Microsoft Word - ok翁志文、張佳音...doc 1 壹 研究動機 一般而言 傳統大三弦琴碼的擺放位置 圖 1 大約在琴鼓下方 由下往 上三分之一的地方 約 8.5 公分 但是這種擺法 學生在初學大三弦時 左手 常伴隨著指距較大 音準較難以掌握的困擾 為解決這個技巧上的問題 必須不 斷練習將手指指距撐開 並在琴桿上做記號來加以輔助 圖 1 傳統琴碼三分之一的擺放位置 8.5 公分 目前 北京中央音樂學院談龍建教授 採取將琴碼位置 往上移至 五度音

More information

Microsoft Word - 武術合併

Microsoft Word - 武術合併 11/13 醫 學 系 一 年 級 張 雲 筑 武 術 課 開 始, 老 師 並 不 急 著 帶 我 們 舞 弄 起 來, 而 是 解 說 著 支 配 氣 的 流 動 為 何 構 成 中 國 武 術 的 追 求 目 標 武 術, 名 之 為 武 恐 怕 與 其 原 本 的 精 義 有 所 偏 差 其 實 武 術 是 為 了 讓 學 習 者 能 夠 掌 握 身 體, 保 養 身 體 而 發 展, 並

More information

題目:

題目: 中 華 民 國 第 四 十 四 屆 中 小 學 科 學 展 覽 會 作 品 說 明 書 國 小 組 生 活 與 應 用 科 學 科 080828 桃 園 縣 楊 梅 鎮 瑞 埔 國 民 小 學 指 導 老 師 姓 名 黃 綏 紋 黃 德 賢 作 者 姓 名 張 柔 嫻 黃 翎 晏 劉 育 陳 源 滄 作 品 名 稱 :. 科 別 : 生 活 應 用 組 別 : 國 小 組 關 鍵 詞 : 內 八 外

More information

1970 新技術的應用 X = 20 + B 13B δ13c X 1 X

1970 新技術的應用 X = 20 + B 13B δ13c X 1 X 凡發生過的必留下痕跡 同位素分析的考古應用? 如何考古 06 2013 9 489 經由人骨中碳和氮同位素的分析, 提供考古學家另一個探討古代攝食系統的途徑 另外, 可以藉由鍶同位素分析了解人群的來源與遷移過程 1970 新技術的應用 13 15 13 12 15 14 13 15 13 12 15 13 15 13 X = 20 + B 13B δ13c X 1 X 2013 9 489 07 δ

More information

2 3 13 17 22 26 1 2 8 100738 +86 (10) 8508 5000 +86 (10) 8518 5111 www.kpmg.com.cn 2006 4 2002 2006 1 28% 2006 17 8 500 2006 2006 2006 7 2.5 2 1 500 500 40% 500 10 16 14 12 10 8 6 4 2 2002-2006 5.1 5.9

More information

Microsoft Word - ChineseSATII .doc

Microsoft Word - ChineseSATII .doc 中 文 SAT II 冯 瑶 一 什 么 是 SAT II 中 文 (SAT Subject Test in Chinese with Listening)? SAT Subject Test 是 美 国 大 学 理 事 会 (College Board) 为 美 国 高 中 生 举 办 的 全 国 性 专 科 标 准 测 试 考 生 的 成 绩 是 美 国 大 学 录 取 新 生 的 重 要 依

More information

國立中山大學學位論文典藏.PDF

國立中山大學學位論文典藏.PDF I II III The Study of Factors to the Failure or Success of Applying to Holding International Sport Games Abstract For years, holding international sport games has been Taiwan s goal and we are on the way

More information

(Microsoft Word - 11\244T\246\342\277\337\260l\302\334.doc)

(Microsoft Word - 11\244T\246\342\277\337\260l\302\334.doc) 赤 川 次 郎 作 品 集 11 三 色 貓 追 蹤 序 曲 那 是 一 隻 凶 猛 的 野 狗 加 上 饑 餓, 正 在 虎 視 眈 眈 地 注 視 孩 子 嘴 裏 啃 著 的 香 腸, 準 備 突 然 猛 撲 上 去 孩 子 還 不 滿 三 歲, 不 曉 得 若 想 躲 開 那 隻 身 體 比 自 己 大 的 惡 犬 一 擊, 最 好 是 把 香 腸 扔 掉, 但 他 反 而 緊 握 在 手 開

More information

2010-10-29 ( 1 : 3 1. 2. 2 1/2 3. : 4. http://334.edb.hkedcity.net/doc/chi/er_of_ugc_c_2 5. 0101007.pdf 6. 7. 8. 2 3 1. 2. 3. 4. 5. 2 1/ 2 * (* : : : http://334.edb.hkedcity.net/doc/chi/non- UGC_funded_level_%20requirement%20_Chi_bookl

More information

要 完 成, 就 在 這 一 代 這 是 在 十 五 年 前 寫 的 今 天, 我 想 繼 續 講 香 港 未 完 成 的 實 驗, 香 港 未 竟 之 業, 這 一 代 香 港 人 未 了 的 心 願, 早 該 完 成 的 任 務, 必 須 達 成 的 使 命 感 謝 香 港 書 展 給 我 這

要 完 成, 就 在 這 一 代 這 是 在 十 五 年 前 寫 的 今 天, 我 想 繼 續 講 香 港 未 完 成 的 實 驗, 香 港 未 竟 之 業, 這 一 代 香 港 人 未 了 的 心 願, 早 該 完 成 的 任 務, 必 須 達 成 的 使 命 感 謝 香 港 書 展 給 我 這 香 港 未 完 成 的 實 驗 * 香 港 未 完 成 的 實 驗 2000 年 那 年, 我 一 如 以 往, 將 自 己 的 一 些 舊 作 交 給 了 梁 秉 鈞 先 生, 請 他 編 輯 成 書 並 替 我 找 出 版 社 這 次 他 問, 交 給 一 家 新 出 版 社 以 示 支 持 好 不 好? 我 同 意 了 這 就 成 了 指 南 針 出 版 社 在 2001 年 替 我 出 版

More information

71 新約聖經的福音 3

71 新約聖經的福音 3 信徒的偽善 郭善熙牧師被稱為韓國 本世代最優秀的講道者 講道是他牧會的最大武器 一如他所說 : 這四十年來, 我惟一做的就是講道 他是擺上生命來講道, 曾以系列解經講道, 帶動盼望教會復興 經文 : 加拉太書二章 11 至 13 節 14 但我一看見他們行的不正, 與福音的真理 不合 71 新約聖經的福音 3 72, 干擾信仰的原因 30 然而, 有許多在前的, 將要在後 ; 在後的, 將要在前 73

More information

投影片 1

投影片 1 數位相片基礎編修 Photoshop,,,, 2 ,, 3 / 4 3-1,...,, Photoshop,,, 5 5 6 ,,..., 5,,, 7 3-2,...,,, 8 , Photoshop,,, / 9 10 ,,,,,, 03-02.jpg,,,,, Photoshop " ", Photoshop 11 12 / /, Photoshop, 13 14 ,,, " " " " 6

More information

Microsoft Word - 35.Æß²ÊУ԰£¨35£©.doc

Microsoft Word - 35.Æß²ÊУ԰£¨35£©.doc 青 岛 市 城 阳 第 九 中 学 政 教 处 主 办 一 把 生 锈 的 刀 一 把 刀 生 锈 了, 被 弃 置 在 一 角 这 把 刀 曾 经 锋 利, 被 人 天 天 使 用, 然 而 现 在 它 却 锈 迹 斑 斑, 被 冷 落 了 也 许 是 主 人 又 有 了 新 的 刀, 也 许 是 嫌 它 太 老 不 好 用 一 天 又 一 天 的 闲 置, 这 把 刀 就 生 锈 了 这 把 刀

More information

社会学概论名词解释

社会学概论名词解释 翻 译 硕 士 考 研 真 题 -- 百 科 知 识 解 析 第 2 章 应 用 文 写 作 解 说 词 2.6.1 文 体 简 介 1. 解 说 词 的 概 念 解 说 词 即 口 头 解 释 说 明 的 词, 是 对 人 物 画 面 展 品 或 旅 游 景 观 进 行 讲 解 说 明 介 绍 的 一. 种 应 用 性 文 体, 采 用 口 头 或 书 面 解 释 的 形 式, 或 介 绍 人 物

More information

892413H009007

892413H009007 NSC 89-2413-H-009-007- 898 190731 90 10 26 2 1 2 3 4 5 5 8 8 9 11 15 15 18 20 22 25 27 29 32 32 35 38 42 42 42 43 43 43 45 48 48 49 50 52 3 Abstract The development of Chinese ancient Tzu Chu sport reached

More information

2010/03 1. 2. 3. .. . 14 * (Certification) Certification) 1. 2. 3. ( 5~15%) 4. 5. 20% 企業看證照 具加分效果 機械專業證照至今已獲得120家機械相關企業的認同與支持 企業表達認同的具體作法包含 給予獲證考生優先面試的機會 運用此認證 作為公司招募員工時確保所錄取之新 人基本能力的方式 鼓勵員工報考 提升專業能力

More information

第二節 研究方法 本論文第一章 緒論 說明研究動機與目的 研究方法及研究的範圍及限制 並對 飲食散文的義界 作一觀念的釐清 第二章 文獻探討 就將本研究的理 論建構中的概念作釐清 分別為 現代文學 飲食文學的重要論著 等兩個部 分來描述目前文獻的研究成果 並探討其不足待補述的地方 本研究以 文化研 究 為主要研究基礎 統攝整個研究架構 在不同章節裡 佐以相關研究方法進 行論述 茲圖示如下 研究方法

More information

Microsoft Word - 學刊7-內文88-101_14頁_

Microsoft Word - 學刊7-內文88-101_14頁_ 探 討 高 職 生 對 於 指 甲 彩 繪 技 法 上 的 運 用 之 研 究 探 討 高 職 生 對 於 指 甲 彩 繪 技 法 上 的 運 用 之 研 究 A study on the vocational high school students preference for nail design techniques 蕭 伊 芳 HSIAO YI- FANG 萬 能 高 級 工 商 職 業

More information

舊約讀經班之一: 摩西五經 第六課,出埃及記1-10章

舊約讀經班之一: 摩西五經 第六課,出埃及記1-10章 舊 約 讀 經 班 2013 年 12 月 1 日, 王 文 堂 牧 師 CBCWLA Bible Reading Class 讀 經 班 的 金 句 聖 經 都 是 神 所 默 示 的, 於 教 訓 督 責 使 人 歸 正 教 導 人 學 義 都 是 有 益 的, 叫 屬 神 的 人 得 以 完 全, 預 備 行 各 樣 的 善 事 ( 提 後 3:16-17) All Scripture is

More information

Microsoft Word - S.3 guide book 15-16

Microsoft Word - S.3 guide book 15-16 姓 名 : ( ) 班 別 : 目 錄 一 給 中 三 同 學 的 信 1 二 給 家 長 的 話 2 三 選 科 秘 笈 3 四 學 生 多 元 出 路 及 最 低 入 學 要 求 4 五 大 學 一 般 入 學 及 科 目 的 特 別 要 求 5-7 六 選 科 與 就 業 8 七 2014-15 年 度 中 三 新 高 中 學 制 選 科 活 動 一 覽 表 9 八 2014-15 年 度 中

More information

150 (1) (150) (3) (110) (5) (110) (8) (110) (9) (110) (12) (140) (14) (180) (18) (140) (20) (140) (22) (140) (24) (140) (26) (170) (28) (150) (31) (14

150 (1) (150) (3) (110) (5) (110) (8) (110) (9) (110) (12) (140) (14) (180) (18) (140) (20) (140) (22) (140) (24) (140) (26) (170) (28) (150) (31) (14 ( ) 150 (1) (150) (3) (110) (5) (110) (8) (110) (9) (110) (12) (140) (14) (180) (18) (140) (20) (140) (22) (140) (24) (140) (26) (170) (28) (150) (31) (140) (35) (120) (37) (170) (39) (160) (41) (160)

More information

Microsoft Word - 5-1-1 甘阳.doc

Microsoft Word - 5-1-1 甘阳.doc 美 国 宪 法 第 一 讲 : 何 为 宪 政? 英 国 美 国 和 法 国 甘 阳 本 讲 必 读 文 献 1 美 国 宪 法 (1787) 2 法 国 第 五 共 和 宪 法 (1958) 3 Bagehot, The English Constitution(1867,1872)( 沃 尔 斯 白 哲 特 : 英 国 宪 制, 李 国 庆 译, 北 京 大 学 出 版 社 2005 年 版,

More information