Microsoft Word - 台南高工營養菜單 ~ doc
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- 卜溜 甘
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1 早餐 = 國立台南高工住宿生營養菜單 A 餐 玉米蛋餅 豬排堡 饅頭夾蔬菜肉片 果醬吐司 肉鬆飯糰 30 元 奶茶 豆漿 紅茶 鮮奶 豆漿 B 餐 35 元 C 餐 40 元 晚餐 11g/ 脂肪 :13g/kcal: g/ 脂肪 :15g/kcal: 487 醣類 :65g/ 蛋白質 :18g/ 脂肪 :12g/kcal:440 糖類 :112g/ 蛋白質 :20/ 脂肪 :4g/kcal:564 醣類 :50g/ 蛋白質 :20g/ 脂肪 :13g/kcal:397 加水煎包加金絲捲加蛋加奶皇包加芝麻包 16g/ 脂肪 :20g/kcal: 516 醣類 :98g/ 蛋白質 : 24g/ 脂肪 :16g/kcal: 632 醣類 :65g/ 蛋白質 :25g/ 脂肪 :18g/kcal:522 糖類 :128g/ 蛋白質 :22g/ 脂肪 :6g/kcal:654 醣類 :50g/ 蛋白質 :27g/ 脂肪 :18g/kcal:470 加豬排加蛋 + 金絲捲加肉圓 *2 加土司夾蛋加芝麻包 *2 23g/ 脂肪 :26g/kcal: 598 醣類 :98g/ 蛋白質 : 31g/ 脂肪 :20g/kcal: 696 醣類 :87g/ 蛋白質 :27g/ 脂肪 :19g/kcal:627 糖類 :142g/ 蛋白質 :31g/ 脂肪 :9g/kcal:773 白飯柴魚酥炒飯白飯照燒豬排芝麻烤雞排蔥燒豬排 日式豚骨拉麵 泡菜雞丁 糖醋排骨 柳葉魚 日式大阪雞排 黃瓜黑輪 酸菜豬血 芹香乾片 高麗菜 季節青菜 季節蔬菜 季節蔬菜 綜合菇 滷海帶花生芋絲魚球白菜粉絲金茸肉絲湯豆薯大骨湯丸片湯 大肉包 其他水果點心 醣類 (g) 蛋白質 (g) 脂肪 (g) (kcal) 醣類 :65g/ 蛋白質 :29g/ 脂肪 :20g/kcal:556 主食白飯芝麻飯風味餐蛋炒飯白飯 主菜 卡啦雞腿排 咖哩豬排 磨菇菲力雞 碳烤豬排 香酥雞腿 爽口五目炒 沙茶肉羹 甜玉米 榨菜肉絲 扁魚白菜 副菜 鐵板豆腐塔香海茸小熱狗翡翠蒸蛋雙蔥燒豆干季節蔬菜季節蔬菜番茄季節蔬菜季節蔬菜 蔥油豆芽 洋蔥炒蛋 鮮炒青花菜 宮保高麗 蘿蔔素肉 湯品 當歸素肉湯 玉米濃湯 冬瓜蛤蠣湯 紅豆湯圓 木須筍絲湯 醣類 (g) 蛋白質 (g) 脂肪 (g) (kcal) 營養小語 : 波士頓大學 (Boston University) 研究人員發現, 飲食中攝取許多維他命 B 複合體的人, 記憶測驗表現較好, 且較不會出現與癡呆症相關的腦部變化 像是雞肉 蛋類與海魚, 以及像是豌豆 四季豆等豆科植物, 都含有維他命 B 群營養素
2 早餐 國立台南高工住宿生營養菜單 晚餐 A 餐 肉燥乾麵 筍香肉包 (70g)*2 綜合壽司 海鮮排堡 鮪魚蛋吐司 30 元 紅茶 豆漿 奶茶 豆漿 鮮奶 B 餐 35 元 C 餐 40 元 醣類 :70g/ 蛋白質 :18g/ 脂肪 :13g/kcal:469 醣類 :60g/ 蛋白質 :21.4g/ 脂肪 :10.8g/kcal:422.8 醣類 :75g/ 蛋白質 :13g/ 脂肪 :12g/kcal:460 糖類 :66g/ 蛋白質 :12g/ 脂肪 :7g/kcal:375 醣類 :77g/ 蛋白質 :28g/ 脂肪 :19g/kcal:591 加蛋加雞塊 *2 加鮮肉包加蛋加銀絲卷 醣類 :70g/ 蛋白質 :25g/ 脂肪 :21g/kcal:569 醣類 :70g/ 蛋白質 :26.6g/ 脂肪 :17.8g/kcal:546 醣類 :105g/ 蛋白質 :18g/ 脂肪 :19g/kcal:663 糖類 :66g/ 蛋白質 :19g/ 脂肪 :15g/kcal:475 醣類 :84g/ 蛋白質 :30g/ 脂肪 :20g/kcal:652 加法國土司厚片加雞塊 *4 加滷蛋 + 鮮肉包加煎餃 *6 加銀絲卷 + 薯餅 醣類 :100g/ 蛋白質 :28g/ 脂肪 :26g/kcal:746 醣類 :65g/ 蛋白質 :25g/ 脂肪 : 22g/kcal:580 醣類 :105g/ 蛋白質 :25g/ 脂肪 :26g/kcal:754 糖類 :85g/ 蛋白質 :21g/ 脂肪 :19g/kcal:595 白飯白飯鍋燒意麵白飯碳烤豬排香滷雞腿脆皮雞排 醬爆雞丁 冬瓜火腿茸 滷豬排 肉燥滷丸 豆薯炒木耳 焦糖薯塊 火鍋料 茄汁三丁 季節蔬菜 季節蔬菜 小白菜 季節青菜 醬燒油腐 香鬆蒸蛋 蛤蠣 香腸片 冬白菜什錦湯 蔬菜蛋花湯 蘿蔔絲鍋餅 翡翠豆腐湯 其他水果點心 醣類 (g) 蛋白質 (g) 脂肪 (g) (kcal) 營養午餐菜單 醣類 :99g/ 蛋白質 :32g/ 脂肪 :25g/kcal:749 主食 白飯 港式炒飯 簡式燴飯 地瓜飯 白飯 主菜 無骨香雞排 五香滷豬排 咖哩豬丁 洋蔥豬排 香蔥烤雞排 豆皮筍絲 酸菜麵腸 番茄片 奶油洋芋 客家小炒 酸甜海根三色玉米玉米片三色蒸蛋瓜仔肉副菜季節蔬菜季節蔬菜季節蔬菜季節蔬菜鮮炒青花菜菜脯炒蛋什錦黃瓜芹香豆包珍珠丸 湯品 味噌湯 薑絲海芽湯 榨菜肉絲湯 芹珠蘿蔔湯 仙草蜜 醣類 (g) 蛋白質 (g) 脂肪 (g) (kcal) 營養小語 : 高血壓問題威脅全球健康! 世界心臟聯盟推估,2025 年全世界罹患高血壓的人口將高達 15 億人, 其中 6 成的患者在亞洲, 研究顯示, 防堵高血壓應該從小做起, 因為兒童時期肥胖, 等到成人時期罹患高血壓風險暴增八倍, 醫師提醒, 兒童肥胖不能輕忽, 養成良好飲食 運動習慣, 早期防治, 才能減低高血壓 心血管疾病的威脅
3 台南高工二 三年級學生營養午餐菜 餐別 04/23( 一 ) 04/24( 二 ) 04/25( 三 ) 04/26( 四 ) 04/27( 五 ) A 餐 卡啦雞腿排 檸檬烤雞排 蘑菇菲力雞排飯 三杯雞排 香酥雞腿 醣類 (g) 蛋白質 (g) 脂肪 (g) (kcal) B 餐起司猪排咖哩猪排 黑胡椒洋蔥猪排鐵板麵 碳烤猪排 椒鹽猪排 醣類 (g) 蛋白質 (g) 脂肪 (g) (kcal) C 餐素食便當素食便當素食便當素食便當素食便當 醣類 (g) 蛋白質 (g) 脂肪 (g) (kcal) 主食白飯芝麻飯 風味餐 ( 圓碗 ) 蛋炒飯 白飯 爽口五目炒 沙茶肉羹 甜玉米 榨菜肉絲 扁魚白菜 副菜 鐵板豆腐 塔香海茸 小熱狗 翡翠蒸蛋 滷豆干 季節蔬菜 季節蔬菜 番茄 季節蔬菜 季節蔬菜 蔥油豆芽 洋蔥炒蛋 鮮炒青花菜 宮保高麗 蘿蔔素肉 其他 現煮麵食區 餐名日式烏龍麻醬麵 + 滷蛋酸辣麵鍋燒意麵陽春麵 醣類 (g) 蛋白質 (g) 脂肪 (g) (kcal) 營養小語 : 波士頓大學 (Boston University) 研究人員發現, 飲食中攝取許多維他命 B 複合體的人, 記憶測驗表現較好, 且較不會出現與癡呆症相關的腦部變化 像是雞肉 蛋類與海魚, 以及像是豌豆 四季豆等豆科植物, 都含有維他命 B 群營養素
4 台南高工二 三年級學生營養午餐菜 餐別 04/30( 一 ) 05/01( 二 ) 05/02( 三 ) 05/03( 四 ) 05/04( 五 ) A 餐無骨雞排碳烤雞腿奶油雞丁燴飯香滷雞排香蔥烤雞排 醣類 (g) 蛋白質 (g) 脂肪 (g) (kcal) B 餐鐵路猪排五香滷猪排咖哩猪丁燴飯洋蔥猪排蜜汁猪排 醣類 (g) 蛋白質 (g) 脂肪 (g) (kcal) C 餐素食便當素食便當素食便當素食便當素食便當 醣類 (g) 蛋白質 (g) 脂肪 (g) (kcal) 主食白飯港式炒飯 簡式燴飯 ( 圓碗 ) 地瓜飯 白飯 豆皮筍絲酸菜麵腸番茄片奶油洋芋客家小炒 酸甜海根三色玉米玉米片三色蒸蛋瓜仔肉副菜季節蔬菜季節蔬菜季節蔬菜季節蔬菜鮮炒青花菜菜脯炒蛋什錦黃瓜芹香豆包珍珠丸其他多多水果水果 現煮麵食區 餐名炸醬麵日式雞排拉麵榨菜肉絲麵鍋燒意麵大滷麵 醣類 (g) 蛋白質 (g) 脂肪 (g) (kcal) 營養小語 : 高血壓問題威脅全球健康! 世界心臟聯盟推估,2025 年全世界罹患高血壓的人口將高達 15 億人, 其中 6 成的患者在亞洲, 研究顯示, 防堵高血壓應該從小做起, 因為兒童時期肥胖, 等到成 人時期罹患高血壓風險暴增八倍, 醫師提醒, 兒童肥胖不能輕忽, 養成良好飲食 運動習慣, 早期防治, 才能減低高血壓 心血管疾病的威脅 營養師鄭慧珍 未來式企業有限公司餐廳廚房
5 國立台南高工高一學生營養午餐菜單 (2012/04/23~2012/05/04) 日期 04/23( 一 ) 04/24( 二 ) 04/25( 三 ) 04/26( 四 ) 素 04/27( 五 ) 主食 白飯 燕麥飯 白飯 素炸醬麵 白飯 主菜 麥脆雞排 洋蔥茄汁豬排 照燒魚排 素魚排 蘑菇豬排 肉燥豆芽 蘿蔔炒雞柳 咖哩雞丁 芹香豆乾 蔥燒雞絲 副菜 翡翠蒸蛋家常豆腐滷味菜脯煎蛋三色玉米 季節蔬菜 季節蔬菜 季節蔬菜 季節蔬菜 季節蔬菜 湯品 當歸素肉湯 玉米濃湯 冬瓜蛤蠣湯 紅豆湯圓 木須筍絲湯 醣類 (g) 蛋白質 (g) 脂肪 (g) (kcal) 主食 白飯 地瓜飯 白飯 肉燥飯 白飯 主菜 大阪雞排 浦燒秋刀魚 碳烤雞排 椒鹽土魠魚 *2 咖哩豬排 三色蒸蛋筍絲雞柳日式蒜香蛤蠣宮保雞丁麻婆豆腐 副菜 沙茶肉羹三杯百頁奶香洋芋洋蔥炒蛋螞蟻上樹 季節蔬菜季節蔬菜季節蔬菜季節蔬菜季節蔬菜 湯品 味噌湯 薑絲海芽湯 榨菜肉絲湯 芹珠蘿蔔湯 仙草蜜 醣類 (g) 蛋白質 (g) 脂肪 (g) (kcal) 營養小語 : 波士頓大學 (Boston University) 研究人員發現, 飲食中攝取許多維他命 B 複合體的人, 記憶測驗表現較好, 且較不會出現與癡呆症相關的腦部變化 像是雞肉 蛋類與海魚, 以及像是豌豆 四季豆等豆科植物, 都含有維他命 B 群營養素
6 國立台南高工教職員營養午餐菜單 (2012/04/23~2012/05/04) 主食 白飯 芝麻飯 白飯 蛋炒飯 白飯 主菜 卡啦雞腿排 咖哩豬排 磨菇菲力雞 碳烤豬排 香酥雞腿 爽口五目炒 沙茶肉羹 咖哩雞丁 榨菜肉絲 扁魚白菜 副菜 鐵板豆腐 塔香海茸 小熱狗 翡翠蒸蛋 雙蔥燒豆干 季節蔬菜 季節蔬菜 滷味 季節蔬菜 季節蔬菜 小菜 蔥油豆芽 洋蔥炒蛋 鮮炒青花菜 宮保高麗 蘿蔔素肉 湯品 當歸素肉湯 玉米濃湯 冬瓜蛤蠣湯 紅豆湯圓 木須筍絲湯 多多水果水果 醣類 (g) 蛋白質 (g) 脂肪 (g) (kcal) 主食 白飯 港式炒飯 白飯 地瓜飯 白飯 主菜 無骨香雞排 五香滷豬排 碳烤雞排 洋蔥豬排 香蔥烤雞排 豆皮筍絲 酸菜麵腸 日式蒜香蛤蠣 奶油洋芋 客家小炒 副菜 酸甜海根 三色玉米 咖哩豬丁 三色蒸蛋 瓜仔肉 季節蔬菜 季節蔬菜 季節蔬菜 季節蔬菜 季節蔬菜 小菜 菜脯炒蛋 什錦黃瓜 鮮炒青花菜 芹香豆包 珍珠丸 湯品 味噌湯 薑絲海芽湯 榨菜肉絲湯 芹珠蘿蔔湯 仙草蜜 果汁水果水果 醣類 (g) 蛋白質 (g) 脂肪 (g) (kcal) 營養小語 : 高血壓問題威脅全球健康! 世界心臟聯盟推估,2025 年全世界罹患高血壓的人口將高達 15 億人, 其中 6 成的患者在亞洲, 研究顯示, 防堵高血壓應該從小做起, 因為兒童時期肥胖, 等到成人時期罹患高血壓風險暴增八倍, 醫師提醒, 兒童肥胖不能輕忽, 養成良好飲食 運動習慣, 早期防治, 才能減低高血壓 心血管疾病的威脅
7 月 31 日 8 月 1 日 8 月 2 日 8 月 3 日 8 月 4 日 8 月 5 日 8 月 6 日 甜豆肉片 滷蛋 炒四寶 洋蔥魚片 高麗菜肉片 金針菇雞絲 洋蔥炒蛋 滷麵輪 黃瓜素雞 筍香烤麩 涼薯素肉片 滷油豆腐 炒素雞米 滷豆干 蔘耆茶 桂圓茶 麥冬茶 紅棗茶 杜仲茶 蔘耆茶 桂
國泰綜合醫院病人飲食菜單 ( 產婦餐 ) 日期 :2016 年 7 月 31 日 ~2016 年 9 月 3 日 定義 : 以均衡飲食為基礎, 藉調整營養素及熱量的攝取, 供給婦女在哺乳期間所需的營養 目的 : 提供適當的熱量及營養素, 以維持產婦本身的健康及嬰兒的營養需求 適用 : 生產後婦女供應內容 : 三正餐 + 三點心 ; 午 / 晚餐各附一份果汁或水果 營養供應量 早餐 午餐 晚餐 早午點
11 月 26 日 11 月 27 日 11 月 28 日 11 月 29 日 11 月 30 日 12 月 1 日 12 月 2 日 鳳梨肉片 豌豆肉末 青椒肉片 玉米菇雞片 三色鮪魚炒蛋 蔥燉肉 木耳雞絲 薑汁豆包 滷蘭花干 醬燒豆腸 花生麵筋 茄汁豆包 野菇素肉絲 滷百頁 紅棗茶 杜仲茶 蔘耆
國泰綜合醫院病人飲食菜單 ( 產婦餐 ) 日期 :2018 年 11 月 26 日 ~2019 年 1 月 6 日 定義 : 以均衡飲食為基礎, 藉調整營養素及熱量的攝取, 供給婦女在哺乳期間所需的營養 目的 : 提供適當的熱量及營養素, 以維持產婦本身的健康及嬰兒的營養需求 適用 : 生產後婦女供應內容 : 三正餐 + 三點心 ; 午 / 晚餐各附一份果汁或水果 營養供應量 早餐 午餐 晚餐 早午點
臺南市玉豐國小 103 學年度第 1 學期第 (2 週 ) 午餐食譜設計 : 張玉堂驗收 : 9/8( 一 ) 咖哩素火腿 炒高麗菜 番茄炒蛋 9/9( 二 ) 黑輪米血湯 蔥油雞 玉米粒炒甜豆仁 麵輪滷蘿蔔 南瓜濃湯 9/10( 三 ) 麵 豆菜麵 高麗菜豆腐皮 9/11( 四 ) 刺瓜魚丸湯 雞
臺南市玉豐國小 102 學年度第 1 學期 ( 第 2 週 ) 午餐食譜設計 : 張尹馨驗收 : 9/1( 一 ) 素咖哩馬鈴 9 紅蘿蔔 4 素火腿 1 咖哩粉庫存 洋蔥炒蛋蛋 7 洋蔥 8 炒小白菜小白菜 15 薑絲 1 冬瓜枸杞枸杞湯 冬瓜 7 枸杞 0.2 9/2( 二 ) 香菇滷肉飯 絞肉 15 香菇庫存 什錦大黃瓜大黃瓜 13 紅蘿蔔 2 鮮香菇 1 蒜仁 1 炒杏菜 杏菜 16 蒜仁庫存
屏東縣來義鄉南和國小九十一學年度下學期營養午餐設計(第一週)
101 年 2 月 13 日 ( 星期一 ) 101 年 2 月 20 日 ( 星期一 ) 101/2/27( 星期一 ) 豆乾 5 斤 胡蘿蔔 3 斤 海帶結 4 斤 香菇炒高麗菜 高麗菜 12 斤 紅羅蔔 2 斤 青蛋花湯 小白菜 6 斤 香蕉 副食 : 白菜燉豆腐 凍豆腐 5 斤 大白菜 10 斤 粉絲 2 斤 炒地瓜葉 地瓜葉 12 斤 蒜仁 1 斤 蘿蔔味噌湯 蘿蔔 4 斤 味噌 2 斤
Microsoft PowerPoint - 低蛋白飲食示範菜單.ppt
守護慢性腎臟疾病 低蛋白飲食示範菜單 高雄醫學大學附設醫院營養部 熱量 700800 大卡蛋白質 克 (A) 蛋白質 8%, 脂肪.%, 醣類 8.6% 各餐次分配表 每日份量 ( 份 ) 早餐 ( 份 ) 午餐 ( 份 ) 晚餐 ( 份 ) 低蛋白奶粉 克 克 蔬菜 水果 主食 8 ( 麵食 ) 魚肉豆蛋 油脂 9.. 70 克 + 糖 0 克 克 + 糖 0 克 0 克 高雄醫學大學附設中和紀念醫院營養部
尋味臺灣複合養生 兒童食譜
學童食譜 116 尋味臺灣複合養生 兒童食譜 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 117 學童食譜 118 尋味臺灣複合養生 1. 蒲燒魚腹紅藜飯 100 40 5-712 - 1 (5)...300...50...150...100...100 ()...5...300...250...250...250...700...150...50......50...150
Microsoft Word - Tai Ho - Dinner
THE MAGICAL NOODLE HOUSE THE SPECIAL ATTRACTION OF THE TAI HO IS THE CHEF S HAND-PULLED NOODLES. INSTEAD OF ROLLING OUT AND CUTTING THE NOODLE DOUGH, THE CHEF TWISTS AND TWIRLS THE DOUGH TO FORM STRANDS
(Microsoft Word - 105\265\346\263\346.doc)
佳興國中 2016/1/1~2016/10/31 日期 星期 2016/1/4 星期一 200 2016/1/5 星期二 200 2016/1/6 星期三 200 人數 菜單 =====( 主菜 ) 日本鹹魚 ===== 鯖魚片 - 不包冰 ( 一塊 50g-60g)HACCP-->[200 份 ] =====( 菜一 ) 玉米炒木耳 ===== 玉米粒 ( 非基因改造 )-->[10kg] 木耳
Microsoft Word - Jumbo-1 (USA Menu).doc
好客來 - 總店 Jumbo Jumbo Cafe " www.jumbojumbocafe.com OPEN 7 DAYS A WEEK! Mon. Sat.: 10:30 am 10:00 pm Sunday: 11:00 am 9:30 pm We Deliver $15.00 Minimum order within 3 mile We accept Visa & Master Card (Min.
碘 甲狀腺
碘 碘 甲狀腺 甲狀腺癌 -4 碘 甲狀腺癌全切除,5.. 低碘飲食 6.. 4 碘 6-0 食物含碘量一覽表 類別 建議食用 5 類別 不建議食用 6 碘 低碘飲食 調味料 7,8,, 適量食用 避免食用 7 三人 低碘飲食 -4 蔬食 肉類 鮮蔬牛肉 份 8 碘 雞絲 4 5 蔥花煎蛋 三人份單人份銀芽 5 9 麵腸 4 單人份芹菜 二人份咖哩豬肉排 0 0 碘 一人份蒜味雞腿肉三明治 9 4
組合 1.pdf
18 CP 10 Q 10 10 10 10 10 10 10 1 T A I W A N 4 10 2 1 1 1 2 0.5 1 1 8 1 1 01 02 03 04 05 06 5~7 19 廚房裡 廚房裡玩品味 甜蜜溫馨的餐桌風景 蜜溫馨的 TASTE OF KITCHEN SWEET TABLE VIEW 升格為人妻後 蘿瑞娜便走入廚房為家人洗手作羹湯 當小姐時 喜歡購買時 娜便走入廚房為家
台北市育達附設點點幼稚園94年七月份午餐&點心菜單~
二月份 第一週 本週三慶生會 8 二 彩虹鮮粥 魯肉飯 青菜 冬瓜排骨湯 香菇滑蛋細粉 水果 9 三 撥魚麵 雜糧飯 燒肉麵輪 芙蓉蒸蛋 青菜 時蔬湯 年糕 豆漿 水果 10 四 白煮蛋 果汁牛奶胚芽飯 魚香肉絲 燜豆腐 青菜 羅宋湯 關東煮 水果 11 五 香菇肉粥 芝麻飯 雞絲豆芽 炒塔香海龍 青菜 蘿蔔大骨湯 壽司 味噌湯 水果 14 一 果醬吐司 牛奶白飯 醬瓜肉絲 香酥小銀魚 青菜 海帶排骨湯
日期 + 第 12 週 主食主菜副菜湯附餐營養分析 5 香 Q 白飯咕咾雞丁冬瓜四喜什錦豆腐湯月蓬萊米 100 骨腿丁 ( 廢棄率 28.1) 90 冬瓜 大白菜 25 全榖根莖類 ( ) 5 2 洋蔥 10 魚卵捲 5 蒜角豆腐丁 10 豆魚肉蛋類 ( ) 2.3 日紅蘿蔔 5 肉羹
日期 5 月 2 日期一 5 月 3 日期二 5 月 4 日期三 5 月 5 日期四 5 月 6 日期五 主食香 Q 白飯糙米飯白麵條糙米飯紫米飯 主菜咕咾雞丁紅燒魚丁京醬肉絲花生滷肉香酥雞排 副菜冬瓜四喜燴五柳珍珠丸子黃瓜甜不辣永結同心 湯片什錦豆腐湯枸杞排骨湯南瓜濃湯油腐粉絲湯冬瓜山粉圓 附餐牛奶水果豆漿 日期 5 月 9 日期一 5 月 10 日期二 5 月 11 日期三 5 月 12 日期四
0 咖哩雞 以淋醬拌飯的口感促進食慾 名稱 名稱 咖哩雞 名稱 肉絲炒空心 名稱 炒玉米筍 名稱 蘿蔔排骨湯 咖哩雞肉. 馬鈴薯. 紅蘿蔔. 小黃瓜 4. 雞里肌 肉絲炒空心. 豬里肌. 空心菜. 辣椒絲 炒玉米筍.
0 蒜泥白肉 濃郁香味讓人有非常好的食慾 名稱 白米飯 名稱 蒜泥白肉 名稱 韭菜炒蝦仁 名稱 雙色炒四季豆 名稱 竹筍貢丸湯 白米飯 蒜泥白肉. 豬肉片. 蒜泥. 醬 油 韭菜炒蝦仁. 韭菜. 蝦仁. 植物油 雙色炒四季豆. 紅椒. 黃椒. 四季豆 8 5 4 7-5 -5-0 0 5 5 84 0 87 40 0 5 78 竹筍貢丸湯. 綠竹筍. 貢丸 重 (g). 米洗淨 加水煮成飯 4.5
The Paramount Shanghai Story Paramount Shanghai is the creation of Ms Faye. Ms Faye was born and raised in Shanghai, China. From the age of 3 Ms Faye
Authentic Shanghai Cuisine The Paramount Shanghai Story Paramount Shanghai is the creation of Ms Faye. Ms Faye was born and raised in Shanghai, China. From the age of 3 Ms Faye commenced her singing career
序 Zucchini Courgette baby marrow 20 ratatouille ( )
臺南區農業改良場技術專刊 103-3 (NO.159) Zucchini 臺南區農業改良場編印 序 Zucchini Courgette baby marrow 20 ratatouille ( ) 12 3 7 16 15 3 3 103 12 1 103-3 159... 王仕賢 Contents 目錄... 黃圓滿...3...4...7... 9... 李月寶... 10... 11...
Labula_House_ indd
LA BU LA Open hours: 10am - 1am 7days a week Take-Out Available A Take-Out order is served with rice, except Noodle dishes. Appetizers (served cold) 1 2 1. 夫 妻 肺 片 Fu Chi Beef 2. 川 北 涼 粉 Sichuan Bean Jelly
PowerPoint 演示文稿
Breakfast ( 早餐 ) 菜包 南瓜饼 茶叶蛋 花卷 油条 红薯 油条 红薯 肉包 花卷 红薯 肉包 酥油饼 菜包 茶叶蛋 菜包 玉米 菜包 茶叶蛋 酥油饼 Breakfast ( 早餐 ) sour Steamed stuffed bun Tea egg Fried bread sticks Fried bread sticks Meat bun and rolls pumpkin pie
麵筋滷結頭菜 結頭菜含有鈣 鐵 納 鉀 跟小朋友喜愛的麵筋一起滷 營養又好吃 豆干口感紮實 加入芹菜不但增加香氣 還能 增強心血管功能 紅蘿蔔與高麗菜一起拌炒 營養又顧眼睛 且顏色鮮豔討喜 菇類含有珍貴營養 多醣體 與蘿蔔熬湯 清甜好喝 二 主菜名稱 麵筋滷結頭菜 三 副菜名稱 芹菜豆干 四 蔬菜名
1 紅燒豆腐 板豆腐的口感相較於一般嫩豆腐來說更為紮實 Q 彈 並且具 有濃郁的豆香味 內部的小孔洞更有助於吸收美味的紅燒醬 汁 是一道酸甜下飯又營養滿分的主菜 素肉絲含有豐富的蛋 白質 加入鹹度適中的榨菜一起拌炒 是家常菜中的經典菜 色 菜豆含有豐富的維生素和纖維 與薑絲一起拌炒不只祛寒 還能增強抵抗力 味噌能增進腸胃機能 配上空心菜增加口 感 幫助腸胃蠕動 二 主菜名稱 紅燒豆腐 三 副菜名稱
POINT 1 配合不同症狀或目的, 有效地攝取最需要的五種營養素! POINT 不須進行複雜的營養計算和熱量計算工作! 第一類穀類 第二類肉 魚 蛋 乳製品 第三類蔬菜 海藻 水果
須崎動物醫院院長 須崎恭彥 著 高慧芳 譯 POINT 1 配合不同症狀或目的, 有效地攝取最需要的五種營養素! POINT 不須進行複雜的營養計算和熱量計算工作! 第一類穀類 第二類肉 魚 蛋 乳製品 第三類蔬菜 海藻 水果 五大有效營養素 BEST1 BEST BEST3 BEST4 BEST5 6 - BEST1 BEST BEST3 BEST4 BEST5 1 6 6 1-1 1 1 1 1
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樂活系列 品名 : 熊大師好棒素肉鬆 品名 : 熊大師好棒椰粉 品名 : 熊大師好棒素肉鬆 ( 散裝 ) 規格 :16g/10 入 /20 盒 / 箱 規格 :14g/10 入 /20 盒 / 箱 規格 :2kg/3 袋 / 箱 (124) 外箱尺寸 (cm):50.3 43.9 27.6 外箱尺寸 (cm):50.3 43.9 27.6 外箱尺寸 (cm):48.5 27.2 34 淨重 (kg):3.2
Microsoft Word - 2012明道大學老人健康餐飲食譜設計2012.12.08.doc
一 名 稱 ( 一 ) 主 食 名 稱 : 南 瓜 拌 飯 ( 二 ) 主 菜 名 稱 : 香 料 烤 鮮 魚 ( 三 ) 副 菜 名 稱 : 綠 花 椰 菜 蟹 肉 ( 四 ) 蔬 菜 名 稱 : 蜜 汁 蓮 藕 ( 五 ) 湯 品 名 稱 : 什 錦 野 菇 湯 老 人 營 養 食 譜 設 計 編 號 :1 二 份 數 及 熱 量 類 別 份 數 蛋 白 質 (g) 油 脂 (g) 醣 類 (g)
WHO ---- ---- , 200 5% 8.6% 18.8% 200, 140 , MS MS 60 80 X 1999 WHO MS (2004.12) 1. BMI>25 >24 >28 BMI kg / m 2 2. 6.1mmol/L, 2h 7.8mmol/L 3. BP 140/90mmHg ( ) 4. TG 1.7 mmol/l /L HDL-C C
104
臺北市政府衛生局 104 年上半年 合作 ( 福利 ) 社食品抽驗名冊 編檢體名稱類別抽驗地點來源廠商及地址檢驗結果 1 漢堡三明治 臺北市立百齡高級中學員生消費合作社 / 臺北市士林區承德路 4 段 177 金品實業社 / 新北市汐止區樟樹一路 264 巷 1 弄 3 2 豆漿 娃子小吃 ( 市招 : 娃子早餐 )- 銘傳大學 / 臺北市士林區中山北路 5 段 250 今口香調理食品有限公司 /
27 2015 08 55 Color Your Life I. 國人偏食又偏色, 慢性掏空健康! II. 你的蔬果攝取量合格嗎? III. 多彩飲食, 捍衛健康防護罩! 詳細報名辦法請洽直銷商或請見安麗網站 Contents Issue 27 2015 08 06 News 08 Feature Color Your Life 55 Part I Part II Part III 22 Cooking
兒童可以節食減肥嗎?
兒 童 健 康 體 位 飲 食 篇 戴 德 森 醫 療 財 團 法 人 嘉 義 基 督 教 醫 院 謝 玲 芝 營 養 師 101.07.27 兒 童 可 以 節 食 減 肥 嗎? 兒 童 正 值 發 育 期, 需 要 適 量 的 蛋 白 質 鈣 質 和 熱 量 的 供 應, 不 正 確 的 節 食 方 法, 會 導 致 營 養 攝 取 不 均 衡, 影 響 到 生 長 發 育, 或 是 因 為 熱
行事曆 每日作息表 進度表 MPM 數學英文奧福音樂 體能課 餐點表
無尾熊 / 寶貝熊 行事曆 每日作息表 進度表 MPM 數學英文奧福音樂 體能課 餐點表 日期 週數 園務事項 主題活動 2/5-2/7 1 教學研討會 大班 中班 小班 2/10-2/14 2 期初測量身高體重 菇菇大集合 蔬菜總動員 哇發芽了 2/17-2/21 3 營養餐點設計 觀察菇菇外型 種菜去 豆豆家族 2/24-2/28 4 二二八紀念日 菇菇長什麼樣 蔬菜長大了 豆豆舞會 3/3-3/7
臺北市政府衛生局 104 年度下半年 合作 ( 福利 ) 社食品抽驗結果名冊 14 小波蘿 歐立食品股份有限公司 ( 市招 : 聖瑪莉台大店, 台大醫院美食街 )/ 臺北市中正區常德街 1 號 B1 15 麥香豆奶 基督復臨安息日會醫療財團法人 ( 臺安醫院 )/ 臺北市松山區八德路 2 段 424
臺北市政府衛生局 104 年度下半年 合作 ( 福利 ) 社食品抽驗結果名冊 1 豆漿 來來國際企業股份有限公司 ( 台電大樓附設餐廳 )/ 臺北市中正區羅斯福路 3 段 242 號 B1 2 三明治 來來國際企業股份有限公司 ( 台電大樓附設餐廳 )/ 臺北市中正區羅斯福路 3 段 242 號 B1 3 培根蛋餅 和豐餐飲實業社 ( 師大分部西餐廳 )/ 臺北市文山區汀州路 4 段 88 號 4
(Microsoft Word - \254\374\255\271\273P\257f\265\337.doc)
98 學 年 度 第 2 學 期 課 程 學 習 心 得 報 告 課 程 名 稱 : 美 食 與 病 菌 ( 營 養 學 概 論 ) 任 課 老 師 : 黃 鈺 婷 姓 名 : 陳 宜 苹 學 號 : 9605080A 系 級 : 化 工 三 B 連 絡 電 話 : E-mail: 1. 書 寫 字 數 不 得 少 於 1200 字 2. 書 寫 格 式 :12 號 字 新 細 明 體 單 行 間
臺南市白河區內角國小低碳校園標章認證 認證主題 : 低碳生活校園標章 5.1 低碳生活實踐
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第 三 章 健 身 锻 炼 与 方 法 第 一 节 怎 样 发 展 力 量 素 质 力 量 素 质 是 人 们 日 常 生 活 生 产 劳 动 和 体 育 锻 炼 所 必 需 的 素 质, 我 们 可 以 通 过 不 同 的 手 段 和 练 习 方 法 来 发 展 不 同 的 力 量 一 发 展 静 力 性 力 量 静 力 性 力 量 主 要 特 点 是 锻 炼 时 肢 体 不 发 生 明 显 的
