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1 篇名 : 談肩部的解剖結構與肩周炎作者 : 林文彬電話 : 傳真 : lin5400@ms19.hinet.net 通訊處 : 板橋市林園街 24 號肩部的解剖結構一 肩部關節肩部是上肢運動的基礎, 它包括由肩胛骨 鎖骨和肱骨通過的韌帶 關節囊 和肌肉相互連接而成的四個關節 : 肩肱關節 肩鎖關節 胸鎖關節 和肩胛胸壁關節 ( 圖一 二 三 ) 肩肱關節 : 又稱肩關節, 由肩胛骨的關節盂與肱骨頭連接而成的球 窩關節, 因肱骨頭的面積遠遠地大於關節盂的面積, 且韌帶薄弱 關節 囊鬆弛, 故肩肱關節是人體運動範圍最大 最靈活的關節 關節盂為一上窄下寬的長圓形凹面, 向前 下 外傾形 周圍附有纖維軟骨構成的盂唇以加大關節盂 在兒童盂唇和盂緣之間界線不明顯, 盂唇邊緣和關節囊緊密聯接 ; 在成年人盂唇和盂緣之界線明顯, 其形態結構如半月軟骨, 分別為肱二頭肌長頭及肱三頭肌長頭附著處 關節盂唇加深關節盂凹, 有保持關節穩定的功能 當關節盂前緣塌陷或缺損和關節盂唇前緣撕裂為造成習慣性肩關節脫位的原因 肱骨頭為半圓形的關節面, 向後 上 內傾斜, 僅以部份的關節面與關節盂接觸, 故極不穩定 肱骨大結節朝向外側, 構成結節間溝的外壁, 小結節朝向前側, 成為結節間溝的內壁 肱二頭肌的長腱經過結節間溝, 並隨著關節活動而上下滑行 成年人四 五十歲以後, 由於骨質

2 增生, 故結節間溝變窄常可繼發肱二頭肌腱鞘炎 此外由於外傷 炎症, 固定等因素可導致肱二頭肌長腱粘連, 從而影響肩關節活動 大結節骨折移位, 岡上肌腱炎均為造成肩肱關節外展活動受限的原因 ( 圖四 五 六 ) 肩肱關節囊的纖維組織構成鬆弛的囊壁, 環繞在關節的周圍 關節囊的後壁起始於關節盂唇和關節盂緣, 遠端止於肱骨解剖頸 前壁起始部依滑膜隱窩的有無而異 有隱窩者, 其起始點遠離關節面 ; 無隱窩者, 關節囊起始於關節盂唇 盂緣及附近骨質 關節囊遠端的最高平面抵止於肱骨解剖頸的上緣, 最低平面止於肱骨幹骨膜 關節囊的內面襯以滑膜, 向下沿肱骨解剖頸反折至肱骨頭軟骨面的周圍 關節囊前部的滑膜鬆弛, 滑膜沿著肩胛頸的前部伸延至喙突根部, 形成滑膜隱窩 在結節間溝內, 滑膜向下延展, 並沿肱二頭肌腱向上反轉 肩內收時關節囊成皺襞狀, 外展時皺襞逐漸減少以至消失 關節囊的上部被堅強有力的腱袖加強 肩關節滑液囊有肩峰下滑夜囊, 肩胛下肌滑液囊, 喙突下滑液囊, 前鋸肌下滑液囊, 及胸大肌 背闊肌和大圓肌肌腱止於肱骨結節間溝兩側的滑液囊等 其中肩峰下滑液囊有較大的臨床意義 此囊緊密連於肱骨大結節和肌腱袖的上外側, 其頂部與肩峰和喙肩韌帶下面相接 肩部周圍的肌肉有內外兩層, 外層為三角肌和大圓肌, 內層為肌腱袖 肩峰下滑液囊位於此兩層組織之間, 保証肱骨大結節順利地通過肩峰下進行外展活動 正常肩峰下滑液囊與肩關節之間有肩袖相通, 腱袖完全破裂時二者相互貫通 ( 圖七 )

3 肩關節的韌帶主要有喙肩韌帶 盂肱韌帶 喙肱韌帶 喙肩韌帶是肩關節上部的屏障, 在肩峰與喙突之間構成喙肩弓, 有從上方保護肩關節和防止其向上脫位的作用 喙肩韌帶以廣闊的基底起於喙突外緣, 逐漸變窄, 在肩鎖關節的前部止於肩峰的內緣, 把肩峰下滑囊與肩鎖關節分開 上臂抬高時, 肱骨大結節位於喙肩弓的下部, 成為肱骨頭外展的支點 喙肩弓下部的滑囊和附近疏鬆結締組織, 有利於肩部淺深兩層肌肉的滑動 切除此韌帶後對肩關節活動影響不大 ( 圖八 ) 盂肱韌帶位於關節囊的深層, 為關節囊前壁的增厚部, 起於肱骨解剖頸的前下部, 向上 內止於關節盂上結節和關節盂唇 分為盂肱上 中 下三個韌帶, 該韌帶位於關節囊的內面, 有限制關節外旋的功能 其中以盂中韌帶最為重, 若此韌帶缺如, 則關節囊的前壁薄弱易發生關節脫位 ( 圖九 ) 喙肱韌帶起於肩胛骨喙突的外緣, 向前下部發出, 在岡上肌與肩胛下肌之間與關節同止於肱骨大小結節, 橋架於結節間溝之上, 為懸吊肱骨頭的韌帶 肱骨外旋時韌帶纖維伸展, 有約束肱骨外旋的作用 肱骨內旋時韌帶纖維短縮, 有阻止肱骨頭脫位的作用 肩周炎的患者, 此韌帶固定於縮短的內旋位, 限制了上壁外展外旋, 從而影響肩肱關節功能 胸鎖關節 : 由鎖骨的胸骨端 胸骨柄的鎖骨切跡與第一肋軟骨構 成, 屬鞍狀關節, 被關節囊及韌帶圍繞固定, 其中包括胸鎖前 後韌帶

4 以及與對側鎖骨相連的鎖骨內韌帶 ; 第一肋和鎖骨之間有肋鎖韌帶加強 因此, 鎖骨穩定而不易脫位 胸鎖關節的後部為大血管 氣管 食道及胸膜頂部, 有豐富的靜脈網, 並有胸骨甲狀肌及胸骨舌狀肌附著於關節囊的後部 胸鎖兩骨之間有軟骨盤將關節腔分為上下兩部, 盤的上部附著於鎖骨, 下部附著於第一肋軟骨, 周圍與關節囊韌帶融合, 有減少肩肱關節活動時對胸骨的震盪, 防止鎖骨向內上方脫位和調節關節旋轉活動的能功 胸鎖乳突肌位於關節囊前部的內側, 胸大肌的胸骨頭及鎖骨頭在關節囊的前下部, 兩肌的協調作用保証了關節的穩定 胸鎖關節繞矢狀軸的運動, 使鎖骨外側端升降 ; 繞垂直軸, 使鎖骨外端向前 向後移位 此外, 整個鎖骨還可作輕微的旋轉運動 胸鎖關節亦參與肩部的各項活動 ( 圖十 ) 肩鎖關節 : 肩峰內端及鎖骨肩峰端, 借關節囊, 肩鎖韌帶, 三角肌 斜方肌腱附著部和喙鎖韌帶 ( 錐狀韌帶及斜方韌帶 ) 等組織連接而成 有時關節內亦有軟骨盤 ( 圖十一 ) 喙鎖韌帶為聯系鎖骨與肩胛骨喙突的韌帶, 起於喙突, 向後上部伸 展, 止於鎖骨外端下緣, 分為斜方韌帶與錐狀韌帶 當鎖骨旋轉活動時, 此韌帶延長, 上肢外展時有適應肩鎖關節 20 活動範圍的功能 喙鎖韌帶是穩定肩鎖關節的重要結構, 當肩鎖關節脫位手術整復時, 此韌帶必須修復 肩鎖關節參與兩組活動, 即使肩胛骨垂直向上或向下和肩胛骨關節盂向前或向後, 前者是聳肩活動, 後者是似推鉛球活動 鎖骨與喙突之間有時形成喙鎖關節, 多數由於幼年時期肩部負重迫使鎖骨與喙突之間構成關節, 故其關節軟骨由附近結締組織轉變而來

5 肩胛胸壁關節 : 肩胛骨與胸臂之間並無關節, 但在功能上可視為肩關節的一部 此間隙被前鋸肌分為前後二部, 在肩胛下肌與前鋸肌之間的前間隙為腋窩的延續部, 含有疏鬆結締組織, 肩胛下動靜脈 肩胛下神經及胸背神經幹均在此間隙內通過 前鋸肌和胸廓外部筋膜之間為後間隙, 充填以蜂窩組織, 肩胛骨即在此間隙沿胸壁活動 二 肩胛肌肉肩關節的關節囊鬆弛, 韌帶薄弱, 關節盂較淺, 主要依靠附近肌肉維持關節穩定 如果關節周圍的肌肉發生萎縮癱瘓, 必然引起關節半脫位, 從而影響肩關節的功能 正常肩肱關節活動應具備兩個條件 : 一是必須相當穩定, 二是肱骨頭必須與關節盂密切接觸 前者需要肩胛部肌力的平衡, 後者需要肌腱帽的完整, 以防止肱骨頭半脫位 有關穩定和活動肩關節的重要肌肉如下 :( 圖十二 十三 十四 ) 肌腱袖 : 肌腱袖是由岡上肌 岡下肌 小圓肌和肩胛下肌所組成的腱性組織, 以扁寬的腱膜牢固的附著於關節囊的外側肱骨外科頸 有懸吊肱骨, 穩定肱骨頭, 協助三角肌外展肩關節的功能 岡下肌及小圓肌均起於岡下窩, 兩者收縮收使肱骨外旋 肩胛下肌起於肩胛骨前面, 其縮收時肱骨內旋 岡上肌起於岡上窩, 有外展肩關節的功能 當岡上肌或肩胛下肌腱抵止部撕裂時即可導致腱袖鬆弛而引起習慣性肩關節脫位 並可引起肩關節外展 內收 內旋 外旋諸功能的減退或喪失 三角肌 : 三角肌為肩關節外側最堅強有力的肌肉, 呈三角形, 起自 鎖骨的外側段 肩峰和肩胛岡, 肌束逐漸向外下方集中, 遠端以扁腱止

6 於肱骨幹的三角肌結節 三角肌的肌束分為前 中 後三部, 上臂外展運動主要由三角肌中部纖維和岡上肌協同作用, 其前部肌纖維同時可內旋及屈曲上臂, 後部肌纖維可以外旋及伸展上臂 三角肌癱瘓時其功能部份可由岡上肌代償, 但此時肩關節只有 20 ~30 的外展功能, 同時三角肌癱瘓時, 由於上肢的重力作用, 可發生肩關節半脫位 胸大肌 : 胸大肌的起點分為鎖骨部 胸肋部 和腹部, 肌腹呈扇形, 逐漸移行成為扁腱, 止於肱骨結節間溝外側唇 該肌的主要作用為內 收 內旋 和曲屈肩關節 此肌癱瘓時對肩肱關節的功能影響較小 背闊肌 : 背闊肌為一個三角形的肌肉, 發自軀幹背部, 止於肱骨結 節內側的底部, 有內收 內旋 和後伸肩關節的功能 肱二頭肌長腱 : 該肌起於盂上結節及關節盂的後唇, 向下越過肱骨頭進入結間溝, 溝的前側有橫韌帶防止長腱滑脫, 此腱有懸吊肱骨頭, 防止肱骨頭向外 向上移位的作用 前臂旋後及肘關節屈曲時, 腱的緊張力增加, 但並不沿結節間溝滑動 此腱斷裂後, 可影響肩部的穩定 肩關節活動時長腱沿結節間溝上下滑動 二頭肌腱鞘發炎時, 由於肌腱鞘腫脹, 因此外展及內外旋均受累, 且活動時局部疼痛 肱二頭肌除了有屈肘功能外, 對於肩肱關節前屈也起一定作用 三 肩部關節活動肩部關節的運動比較複雜, 各關節既有單獨運動, 又有相互間的協同運動, 肩部關節有內收 外展 前屈 後伸 內外旋轉諸功能, 以及由這些運動綜合而成的環轉運動 繞冠狀軸的屈 伸總和約為 110~ 140, 屈大於伸 ; 繞矢狀軸的外展約為 40~60, 臂繼續抬高則伴有肩胛

7 骨的轉動 ; 繞垂直軸的旋內 旋外總和約為 90~120, 旋內大於旋外 上臂的外展與前屈活動係由肩肱關節和肩胸關節共同完成, 其中最初 30 外展和 60 前屈是由肩肱關節單獨完成 當外展 前屈繼續進行時, 肩胸關節開始參與並以肩肱關節活動成一比二的比例活動 即肩部每活動 15, 其中肩肱關節活動 10, 肩胸關節 5 正常的肩胸關節有 60 活動範圍, 肩肱關節有 120 動範圍, 兩者之和為 180, 所以當肩胸關節活動完全喪失時, 肩部活範圍至少喪失三分之一 在上臂外展的前 90 範圍內, 鎖骨有 40 抬高範圍, 即上臂每抬高 10, 鎖骨約抬高 4 正常肩鎖關節有 20 活動範圍, 部份活動在上臂外展最初 30 範圍內完成, 部份於上臂外展到 135 以上時完成 胸鎖 (40 ) 與肩鎖 (20 ) 兩關節活動範圍的總合, 等於肩胸關節的活動 範圍 (60 ) 肩胸 胸鎖及肩鎖三個關節中, 以胸鎖和肩鎖兩關節與整個肩關節 的運動關係較為密切 因此, 在臨床上處理時須注意保留此兩關節的活 動功能 參與肩關節運動的主要肌肉如下 : 1. 屈 : 三角肌前部肌束 胸大肌上部 肱二頭肌短頭和喙肱肌 2. 伸 : 三角肌後部肌束 背闊肌 大圓肌和肱三頭肌長頭 3. 外展 : 三角肌和岡上肌 4. 內收 : 胸大肌 背闊肌 大圓肌 肩胛下肌 喙肱肌和肱三頭肌長頭 5. 旋內 : 肩胛下肌 胸大肌 背闊肌 大圓肌和三角肌前部

8 6. 旋外 : 岡下肌 小圓肌和三角肌後部 肩周炎肩周炎是一種肩部疼痛難舉, 而學名稱為肩部粘連囊炎的肩關節周圍炎, 簡稱肩周炎 可為內在疾病諸如二頭肌腱鞘炎 骨折之固定或創傷之後果 病人之症狀可在幾個月內自動緩解或導致關節的永久性廢用 有很多較通俗的病名, 例如常發生於五十歲以上的患者而稱 五十肩 ; 或因睡眠時肩部受涼引起而稱 漏肩風 或 露肩風 ; 亦因該病使肩部活動明顯受限, 形同凍結而稱 凍結肩 或 冷凝肩 ; 此外還有 肩凝風, 肩凝症 等名稱不一而足 [ 病因 ] 一 氣血不足 : 年老體衰, 功能退化, 或因勞累過度而導致肝腎虧損, 氣血不足, 最後造成功能障礙, 以致肩關節活動受限 以年齡在四十歲以上較多見, 病發雙肩者約佔百分之三十以上, 表現為一先一後, 或同時一輕一重 二 外感風寒溼邪 : 因久居溼地, 風寒露宿或長期勞損又因肩部露臥受涼, 以致風寒溼 邪客於血脈筋肉, 引起拘急疼痛 三 外傷筋骨 : 跌扑閃挫等使筋脈受損而瘀血內阻, 拘急疼痛, 久之則不用 另外 如肩關節脫臼或上肢骨折, 由於固定時間太久或固定期間不注意肩關節

9 功能鍛練亦可能發生 亦常繼發於棘上肌腱炎, 棘上肌腱破裂, 肱二頭肌肌腱炎或肩峰下滑囊炎 因上述諸因素所造成的韌帶, 肌腱, 關節囊的充血水腫, 滲出, 增厚等炎性改變如得不到有效的治療, 久之則發生粘連, 腱袖鈣化 最終導致肩關節的活動功能喪失 [ 症狀 ] 本病女性比男性多, 體力勞動者少見, 非體力勞動者 家庭主婦等 較為多見, 主要症狀是肩痛與肩關節活動受限 一 疼痛初期在肩關節周圍微有陣發性酸痛, 以後逐漸加重, 因天氣變化及勞累而誘發 ; 逐漸發展到持續性疼痛, 夜間加重, 不能向患側側臥 肩關節的外展 外旋等功能受限, 肩部受到牽拉時可引起劇烈疼痛 此外在肩關節周圍有廣泛性的壓痛, 並可向頸部及肘部放射 疼痛以喙肱韌帶和肱骨大結節處最為明顯, 肩前外側壓痛符合肱二頭肌腱等部位, 肩峰部壓痛為肩峰下滑囊病變 內旋痛抗阻力加重是病及胸大肌與肩胛下肌的表現, 外旋痛在岡上肌與三角肌等處 有的患者會併發網球肘和手腕的狹窄性腱鞘炎 最後肩關節肌完全萎縮, 韌帶鈣化, 軟組織廣泛粘連, 關節完全凍結, 此時疼痛反不明顯 二 功能活動受限由於關節囊及肌肉的粘連, 長期癈用而引起的肌力降低, 且喙肱韌帶固定於縮短的內旋位等因素, 可使肩關節各方向的主動和被動活動均受限 特別是當肩關節外展時, 出現典型的扛肩現象 梳頭, 穿衣等動

10 作均難以完成 嚴重時, 肘關節功能亦受限, 屈肘時手不能摸肩 日久, 三角肌等可以發生不同程度的癈用性萎縮, 出現肩峰突起, 上臂上舉不 便, 後伸欠利等症狀 三 放射線檢查 常可見肩部的骨質疏鬆, 肱骨大結節皮質骨密度降低或囊樣變等種 種變化 [ 診斷 ] 本病的診斷一般不難, 凡中老年人無急性外傷史而肩部疼痛伴有關 節功能障礙可考慮本病 功能檢查 : 一 外展測驗 : 上臂最初 30 的外展由肩關節單獨完成, 超過 30 的外展由肩肱關節與肩胛胸壁關節以二比一的比值來運作 檢查時站在病人身後並且握住肩胛骨下角以固定之, 再以另一手將病人手臂外展 在手臂外展到大約 30 以前肩胛骨應該不會移動, 表示純為肩肱關節運動 在此點以上, 肱骨和肩胛骨以二比一之比值一併移動以完成外展, 倘若肩肱關節無法以其正常比值和肩胸關節來移動, 但似被固定內收姿勢, 則病人可能罹患肩周炎 這種情形, 病人只能夠純粹應用肩胛胸壁之運動將肩部外展到接近 90 二 側向試驗 : 患者取坐姿, 屈肘向上 醫者立在患者側方, 以右側為 例, 醫者左手置於患者右肘外側, 右手放在腕內側, 兩手相反方向同時

11 用力擺動, 引起疼動為陽性 [ 類症鑒別 ] 一 要與頸椎病區別 : 頸椎病雖有肩臂放射痛, 但往往無明顯壓痛點, 且肩部尚可活動, 反而頸部有疼痛和活動障礙 二 要與棘上肌腱炎區別 : 棘上肌腱炎有 疼痛孤 ", 即當患肩外展 60 至 120 範圍內時, 疼痛較重 三 要與肩峰下滑囊炎區別 : 肩峰下滑囊炎常因肩部受撞擊或暴力引 起, 亦常繼發於鄰近組織的退化性或慢性炎症, 主要為肩關節外側疼痛 和壓痛, 尤以肩峰下為明顯, 主動收縮三角肌時可使疼痛加劇 四 要與肱二頭肌長頭腱鞘炎區別 : 肱二頭肌長頭腱鞘炎壓痛點多在肩關節前方結節間溝處, 作屈肘抗阻試驗時 ( 即肱二頭肌主動收縮時 ) 會引起上述部位劇痛, 部份病例在結節間溝處有摩擦感, 被動活動肩關節時無痛感 五 要與風濕關節炎區別 : 風濕關節炎呈游走性疼痛, 可波及多個關節, 疼痛常與氣候變化有關, 得溫則痛減, 靜止時疼痛明顯, 稍活動後疼痛 減輕 有時可見局部紅腫, 但關節活動多不受限 六 其他尚需與扭挫傷, 脫臼等區別, 不過這些病症都有其特殊的症可 供鑑別 但扭挫傷若未經適當治療, 日久亦可演變成肩周炎

12 肩袖損傷 : 一般屬健壯的人, 有明顯外傷史 在中老年人, 肩袖可 出現自發性損傷, 外展 外旋力減弱, 局部壓痛,X 光線多屬正常, 可 見岡上肌腱鈣化影, 或大結節撕脫骨折 碘水造影劑自關節囊漏出等 癈用性肩關節強直 : 多見於骨折固定後, 或老年多病而長期臥床者 肩部扭傷 : 有明顯傷史, 常見於肱二頭肌長頭, 外展 外旋 屈肘 等動作時疼痛加重 ; 肩袖扭傷以疼痛為主, 同時影響肩的內旋與外旋功 能 [ 治療 ] 少數輕症患者可自行痊癒, 大部份的患者須經有效的治療方能痊 瘉 治療方法有推拿, 藥物, 針炙, 功能鍛練等 推拿療法是治療本病 最有效的方法 一 推拿 初期輕症, 可在局部用輕柔的手法治療, 以疏筋活血, 通絡止痛 對晚期患者可用較重的手法如板法 拔伸法 搖法 抖法等再配合肩關節的被性活動以鬆解粘連, 滑利關節, 促使關節功能恢復 若因骨折而繼發的肩周炎, 須待骨折完全癒合後, 方能進行適當的手法治療 常用的推拿手法有 :

13 先用滾法施術於患部及其周圍, 並同時作患肢的外展 外旋 上舉 內收等動作, 以疏通經絡, 鬆弛肌肉, 改善循環 在肩前及肩後做按 揉 摩 彈撥等動作, 再對於三角肌做揉摩, 由上而下數次, 輕症患者往往做了數次就能改善或痊癒, 症狀稍重者還需配合下述手法 須注意的是 : 在急性期, 肱二頭肌長頭炎性腫脹, 不能在此處採用彈撥手法 迴旋搖肩法 : 醫者手扶患肢的肘或腕部, 以肩關節為軸心, 做前後 迴旋動作及內外迴旋動作 上肢後板法 : 握住患肢腕部, 由患者前方板向後方 背後拉臂法 : 一手扶健側肩部, 另一手握患肢腕部從背後將患肢拉向健側 上肢提拉法 : 雙手握住患肢腕部向斜上方牽拉患肢 白蛇吐信法 : 術者緊握患手, 將患肢屈肘舉平後伸, 然後用力前伸如擊拳狀反覆進行 對於嚴重的患者尚須用抬肩板法 : 患者取坐位或仰臥位, 向上後方板動患肢 最後再用搓法與抖法, 由上而下搓揉患肢後再抖動患肢, 並於結束前再對患部揉摩一番 二 功能鍛練

14 除了醫者的治療推拿手法外, 尚須教導患者自行在家作肩部的功能鍛練, 才能達到事半功倍之效 但因鍛練時常會引起患部疼痛, 故要消除心理顧慮, 且要循序漸進, 持之以恆 練功的方法因人而異, 應根据病情選擇適當方法 1. 甩手運動 : 採立位, 患肢作前屈 後伸 內收 外展 及前旋 後旋等運動, 幅度由小到大, 反覆進行 2. 彎腰旋肩運動 : 取立位, 彎腰伸臂, 做肩關節的迴旋運動 3. 背後拉手運動 : 雙方置背後, 健手握患肢腕部, 漸漸向上拉動反覆進行 4. 肩部收展運動 : 雙手置頸後, 肩關節及兩臂盡量內收及外展, 反覆進行 5. 肩部外旋運動 : 背靠牆而立, 患肢握拳屈肘, 再向外旋, 使拳碰牆壁, 反覆進行 6. 蝎子爬牆運動 : 面對牆壁, 患肢屈肘扶在牆上, 緩緩向上爬, 當 手指達到最高點後, 做好標記, 每日循序漸近 7. 手拉滑車運動 : 坐或立於滑車下, 兩手持繩之兩端, 用健肢牽拉, 帶動患肢, 來回拉動 8. 上提下按運動 ( 一名幼鳥受食 ): 取立姿, 兩臂下垂, 屈肘上提 至胸前, 兩掌及前臂與肩平, 掌心向下 兩掌用力下按至兩臂伸直, 反

15 覆進行 9. 左右開弓運動 : 取立位, 兩掌橫於眼前, 掌心向外 兩掌同時向 左右分開, 手掌漸握成虛拳, 兩前臂逐漸與地面垂直, 胸部盡量向前挺 出 10. 摸耳運動 : 患肢繞過後頸, 摸對側之耳 11. 刺槍運動 : 患肢在前做刺槍動作 12. 背後拉棒法 : 雙手各持木棒之一端 ( 雨傘亦可 ), 本棒直立在背後, 兩手一上一下, 以健側拉牽患側, 朝關節活動受限的方向伸展, 以持續 穩定的力量牽引 < 表一 > 肩周炎輕重程度分級標準 病變程度疼痛程度壓痛肌萎縮外展功能前伸上 舉 後伸內旋 輕度 一般 + 無 75 >120 達第五腰椎棘突 中度 較重 ++ 有 75~45 120~90 達薦 椎 不影響睡眠 \ 重度 劇痛 +++ 明顯 <45 <90

16 達髂脊 影響睡眠 < 表二 > 肩周炎臨床療效標準 療效 疼痛 壓痛 肌萎縮 外展功能 前伸上舉 後伸內旋 痊癒 基本不痛 - 好轉 90 >160 達 第六胸椎棘 突 \ 顯效 較痛 + 好轉 >75 >135 達 第三腰椎棘 突 \ 進步 有痛感 + 無好轉 >40 >90 達 環跳穴 無效 主訴及體檢均無好轉 圖 1 肩胛骨肩峰關節面肩峰盂上結節關節盂外側角盂下結節外側緣下角肩胛下窩內側緣上角上緣肩胛切跡喙突 ( 前面 ) 崗上窩肩胛崗崗下窩內側緣下角外側緣盂下結節外側角肩峰肩峰關節面喙突肩胛切跡上緣 ( 後面 ) 圖 2 肱骨大結節結節間溝大結節棘三角肌粗隆外上髁肱骨小頭肱骨滑車內上髁

17 冠突窩滋養孔小結節棘小結節解剖頸 ( 前面 ) 肱骨頭肱骨體肱骨髁外科頸尺神經溝鷹嘴窩橈神經溝大結節 ( 後面 ) 圖 3 肩部四關節圖 4 肩關節盂及其周圍結構肱二頭肌腱關節盂窩關節盂唇圖 5 肩關節 ( 前面 ) 喙肩韌帶喙肱韌帶喙鎖韌帶肩胛上橫韌帶圖 6 肩關節 ( 冠狀切面 ) 肱二頭肌腱長頭關節腔關節囊圖 7 肩關節及肩峰下滑液囊 肩關節滑液囊示意圖大圓肌滑液囊背闊肌滑液囊肩峰下滑液囊三角肌下滑液囊肩峰皮下滑液囊喙突下滑液囊崗下肌滑液囊肩胛下肌滑液囊 肩峰下滑液囊示意圖 肩峰下滑液囊, 肩外展時此滑液囊受肩峰及三角肌筋膜壓迫圖 8 三角肌下部解剖結構肱二頭肌肩胛下肌喙肱韌帶喙突喙肩韌帶崗上肌肩峰崗下肌大圓肌圖 9 關節囊前壁的上 中 下三個盂肱韌帶關節囊反折部上盂肱韌帶中盂肱韌帶下盂肱韌帶圖 10 胸鎖關節剖面圖圖 11 肩鎖關節及附近的解剖結構肩胛下肌喙突鎖骨肩胛上韌帶崗上肌肩峰鎖骨關節小面崗下肌喙肩

18 韌帶崗上肌腱喙肱韌帶肱橫韌帶肱二頭肌腱長頭圖 12 肩外側肌肉胸大肌斜方肌三角肌肱二頭肌前鋸肌圖 13 肩後外側淺層肌肉背闊肌大菱形肌大圓肌崗下肌三角肌斜方肌圖 14 肩前側深層肌肉崗上肌喙肱肌和肱二頭肌短頭肩胛下肌肱二頭肌長頭大圓肌背闊肌 台北縣中醫師公會常務理事 林園中醫診所負責醫師

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