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3 前 言 指压按摩这种以 手 为治病工具的医疗方法 可以说是人类最早的医学形式之一 这在世界各 古老民族的医学发展史中都可以得到佐证 因为 人们以手摩擦 按揉和捶打自己或同伴的肢体 以 御寒取暖及解除疲劳 食胀与各种伤痛所造成的不适感等行为 是与人类生来就有的自卫防御本能 有关 中国的按摩疗法历史悠久 可以追溯到上古的黄帝时代 那时的按摩称案杬 明朝以前称为按 摩 明朝以后一般称为推拿 发展至今日 推拿按摩成为一门独立的学科 这一疗法被广泛地应用于 中医临床诊疗工作中 并被广大按摩爱好者应用于日常的保健与治疗 具有较好的临床疗效与保健 效果 该疗法具有操作简便 疗效可靠 经济实用 无痛苦 无副作用的特点 属于目前备受世界人们 欢迎的绿色自然物理疗法 老少皆宜 可广泛应用于临床治疗与保健 头部指压所以能防病治病 是因为头部分布了丰富的经络和穴位 头部是中枢神经系统所在地 中医认为头为诸阳之会 督脉及三阳经皆上行于头面 阳明经行于颈 太阳经行于项 少阳经行于两 侧 头为精明之府 是精神所居之处 中藏脑髓 而脑为元神之府 本书主要介绍头部穴位指压按摩治疗常见的内科疾病 如头痛 失眠 高血压病 眩晕 面瘫 中 风后遗症等 妇科的月经不调 痛经 绝经前后诸证 崩漏 带下病等 五官科的近视 目赤肿痛 鼻渊 耳鸣耳聋等 本书图文并茂 文字通俗易懂 便于广大按摩爱好者学习与应用 也可作为专业推拿按 摩者的参考书

4 前 言 磶 第一章 指压疗法概论 一 骨度分寸定位法 二 体表标志法 三 手指比量法 四 简便取穴法 第五节 常用头部腧穴及穴线区 一 常用头部腧穴 二 标准头针穴线区 1 第一节 指压疗法的概念和特点 1 一 概念 1 二 分类 1 三 特点 1 第二节 头部指压疗法的作用及原理 2 一 作用 2 磶 第三章 常见病症指压疗法 二 作用原理 2 30 第一节 中医病症 30 一 感冒 30 第三节 头部指压疗法的操作要领 7 磶 第二章 经络腧穴基础 11 12 12 14 14 14 27 8 二 头痛 三 发热 四 咳嗽 五 哮喘 六 眩晕 七 失眠 八 惊悸 九 中风后遗症 十 盗汗 十一 呕吐 十二 胃痛 十三 腹痛 十四 胁痛 第一节 经络的作用 8 一 经络的生理功能 8 二 经络的病理反应 9 第二节 腧穴的分类 9 一 经穴 9 二 奇穴 9 三 阿是穴 9 第三节 腧穴的治疗作用 10 一 近治作用 10 二 远治作用 10 三 特殊作用 10 第四节 腧穴的定位方法 11 1 33 35 37 39 42 44 47 49 52 53 56 58 60

5 十五 呃逆 62 十六 消渴 64 十七 面瘫 66 十八 面痛 68 十九 便秘 70 二十 泄泻 72 二十一 脱肛 75 二十二 腰痛 77 二十三 痹症 80 二十四 痿症 82 二十五 遗精 85 二十六 阳痿 87 二十七 癃闭 89 二十八 月经不调 91 二十九 痛经 94 三十 绝经前后诸症 96 三十一 妊娠呕吐 99 三十二 产后乳汁不足 101 三十三 带下病 103 三十四 崩漏 105 三十五 斑秃 108 三十六 麦粒肿 111 三十七 目赤肿痛 113 三十八 近视 115 三十九 耳鸣 耳聋 四十 鼻渊 四十一 咽喉肿痛 四十二 牙痛 第二节 常见西医病症 一 慢性支气管炎 二 神经衰弱 三 高血压病 四 低血压 五 神经性呕吐 六 胃下垂 七 消化不良 八 消化性溃疡 九 溃疡性结肠炎 十 甲状腺功能亢进症 十一 肥胖症 十二 面肌痉挛 十三 三叉神经痛 十四 颞颌关节功能紊乱 十五 颈椎病 十六 痤疮 十七 神经性皮炎 十八 性冷淡 十九 急性腰扭伤 2 118 120 122 124 127 127 129 131 134 136 137 139 141 144 146 147 149 150 151 153 154 156 158 160

6 第一章 指压疗法概论 推拿疗法古称按摩 是一种古老的医治疾病的 指用按点法 按压法或掐法在人体经络穴位上操作 外治方法 是祖国传统医学的宝贵文化遗产 为我 以防治疾病的一种推拿疗法 国人民的健康 民族的繁衍做出了巨大的贡献 随 指压疗法的基本手法是 指按法 主要用手指 着社会科学的进步 推拿得到了空前的发展 于是 指端按压穴位 可按而静止不动 亦可按而左右拨 各种不同体系部位的按摩也应运而生 指压疗法 动 按而轻轻揉动 按而微微颤动 按而滑行移动 就是用点穴法防病健身的按摩方法之一 写作本 按而起伏用力 书的目的主要是适用于自我自助治疗 强调自助 二 分类 也就是说不求他人 具体地说就是在不住院 不依 赖于医生和护士 不需要任何医疗工具和药物的情 1畅单指压法 用一手指末端指腹压于施术部 况下 依靠自我指压头穴或穴线来维护 保养和增 位 手指与施术点成 45 角 进自身的健康 这种疗法操作简单 无论何时 何 2畅双指压法 中指与食指并拢或中指置于食 地 何人均可自助治疗 同时不必担心有什么副作 指背侧 食 中两指前后并拢两指端协同用力均可 用 应该说百无一害而有益 大家不妨一试 3畅叠指压法 医者食指 无名 指并拢 中指 压于两指指背上 以食指 无名指按压的方法 第一节 指压疗法的概念和特点 三 特点 一 概念 由于指压疗法是以压住一点作用于人体 比 指压疗法又称 点穴推拿 或 指针疗法 系 较适合于经络 上的腧 穴或 头穴 线 且方 法 简 便 1

7 与针刺相比 有异曲同工之效 对于惧怕针刺的 载 说明本法具有调整脏腑 疏通经络 行气和血 患者 特别是小儿 完全可以以指压代替针刺 开窍止痛等作用 1畅操作简单 不需要任何医疗器具 只需用手 二 作用原理 指按压穴位或穴线即可 无论在家中 或是工作场 所 均可随时随地进行治疗 免去病人专程到医院 一 中医 求医问药 中医学认为人体内有一个运行气血 联络脏腑 2畅安全无副作用 由于本疗法主要选择经络 器官 皮肤 肌肉 沟通人体上下 内外的网状通道 腧穴 阿是穴或压痛点等点状部位按压刺激 通过 这个所谓的通道就是经络 经络是无形的 不像神 经络的调整作用来达到强身健体的目的 指压疗 经血管那样清晰可见 但在人体是确实存在的 凡 法综合了针刺与推拿两法的治疗作用 故治疗时感 是接受过针灸治疗的人 都会在针刺部位产生酸 应强 作用快 安全舒适 且损伤小 无任何副作用 麻 胀 重等感觉 有时这种感觉可以沿着一定的路 有病治病 无病可以强身 线在体内传导 中医学又认为 在人体的经络上有 3畅适应范围广 指压疗法可以治疗多种疾病 很多气血输注出入之处 就像一个个小孔一样 它 较适合于内 外 妇 儿 五官等各种常见病证 但对 们就是所说的穴位 又称穴道 只要对穴位进行按 于某些急性病 原因未明的病证 最好请教医生为 压 力度可透达内部 就好像是在这些地方施行针 好 灸一样也可产生酸 麻 胀 重感 头部指压所以能防病治病 是因为头部分布 第二节 头部指压疗法的 了丰富的经络和穴位 头部是中枢神经系统所在 地 中医认为头为诸阳之会 督脉及三阳经皆上 作用及原理 行于头面 阳明经行于颈 太阳经行于项 少阳经 行于两侧 头为 精明 之府 是 精 神 所 居 之 处 中 一 作用 藏脑 髓 而 脑 为 元 神 之 府 枟 灵 枢枠 说 十 二 经 以按点为主治手法的指压疗法是一种古老的 脉 三百六十络 其血气皆 上于 面而 走空窍 意 推拿术 早在枟 黄帝内经枠 中就有 按之则血气散 故 思是说头面五 官通过 经络 与人体 脏腑 组 织 器 按之痛止 按之则热气至 热气至则痛止矣 的记 官在生理 病理上密切相关 所以通过头面部穴 2

8 第一章 指压疗法概论 位的按压 可以 疏通 经络 调 节神 经的兴 奋 与 抑 肉 筋 脉 骨失养不用 内则五脏不荣 六腑不运 制过程 增强人 体的 代谢 改 善和 促进局 部 的 血 气血失调 不能正常地发挥营内卫外的生理作用 液循环 从而达到养生祛病的目的 则百病乃由此而生 指压疗法作用于体表的经络 1畅调整脏腑 穴位或穴线上 主要能起到激发和调整经气的作 脏腑是化生气血 通调经络 主持人体生命活 用 并通过经络途径从而影响到所连属的脏腑 组 动的主要器官 指压疗法作用于人体头面腧穴或 织 肢节的功能活动 以调节机体的生理 病理状 头穴线 通过经络的传导 对脏腑功能有双向调节 况 使之达到百脉疏通 五脏安和 使人体恢复其正 作用 中医理论经常说 正气存在 邪不可干 意 常的生理功能活动 思是说机体脏腑功能正常 有较强的抗病能力 致 3畅行气活血 病因素就不容易侵袭人体而患病 而指压疗法可 气血是构成人体和维持人体生命活动的基本 通过经络传导 使机体处于最佳的身心状态 有利 物质 是脏腑 经络 组织器官进行生理活动的基 于增加人体的抗病能力 大量的研究资料表明 推 础 气 具有对人体生命活动的推动和温煦等作 拿对于功能性疾患 疾病康复及养生延缓衰老等有 用 血 具有营养和滋润作用 血 在脉中循行 着不可替代的作用 内至脏腑 外达皮肉筋骨 人体全身的一切组织都 2畅疏通经络 需要气血的供养和调节才能发挥它的功能 气血 经络是人体内经脉和络脉的总称 是人体气血 周流全身运行不息 不断地进行新陈代谢 促进人 运行的通路 它内属脏腑 外连肢节 通达表里 贯 体的生长发育和进行生理活动 人体一切疾病的 穿上下 像网络一样分布全身 将人体的脏腑组织 发生 发展无不与气血有关 气血调和能使阳气温 器官各部分联系成一个统一的 协调而稳定的有机 煦 阴精滋养 气血失和则皮肉筋骨 五脏六腑均将 的整体 经络具有 行血气而营阴阳 濡筋骨 利关 失去濡养 以致脏腑组织等人体正常的功能活动发 节 之功能 使人体各部得以正常的功能活动 人 生异常 而产生一系列的病理变化 枟 素问 调经 体就是依赖它来运行气血 发挥着营内卫外的作 论枠 说 血气不和 百病乃变化而生 指压头部穴 用 使脏腑之间及其与四肢百骸保持着动态平衡 位或穴线 引起局部经络的反应 激发和调整经气 使机体与外界环境协调一致 通过经络系统影响所连属的脏腑 肢节 增强气血 当经络的正常生理功能发生障碍时 外则皮 生化 推动气血运行 3

9 4畅开窍止痛 手法对神经系统产生的抑制作用与兴奋作用分不 人体一切疾病的发生与经络 气血 脏腑的功 开的 能失常密不可分 指压疗法具有醒神开窍 活血止 对脑血流图的影响 通过对脑动脉硬化患者的 痛的作用 凡休克 晕厥 中暑及各种疼痛病证如 脑电阻图进行观察 发现治疗后其波幅增加 流入 头痛 胃痛 腹痛等 皆能起到开窍 止痛的治疗作 时间缩短 改善了脑动脉搏动性供血程度 研究还 用 发现 轻柔的推拿手法可降低交感神经的兴奋性 颈项部用轻柔手法操作后 脑血流量显著增加 二 西医 推拿是通过手法作用于人体体表的经络 穴 对肌电图的影响 有人用肌电图测定颈椎病患 位 特定部位 以调节机体的生理 病理状况 来达 者颈部两侧肌肉的放电情况 发现手法治疗后 患 到治病目的的 数十年来 人们运用各种实验方 者紧张性肌电活动消失或明显减少 故患者常在推 法 对推拿的治疗原理进行了深入研究 取得了较 拿治疗后感到神清目爽 精神饱满 疲劳消除 用肌 好的成绩 简述如下 电图观察推拿手法治疗急性腰扭伤的患者 其腰部 1畅对神经系统的影响 肌肉神经的电生理变化情况 也得出了上述结果 推拿对神经系统有一定的调节作用 具体表 总之 通过推拿还具有改善局部血液循环 改 现为手法刺激可通过反射传导途径来调节中枢神 善局部神经的营养状况 以促使神经细胞和神经纤 经系统的兴奋和抑制过程 如用较强的手法刺激 维得到恢复等作用 健康人的合谷穴和足三里穴后 发现脑电图中 α波 2畅对心血管系统的影响 增强 说明强手法的经穴推拿能引起大脑皮层的抑 推拿对血管的作用 主要表现在促使毛细血管 制 在颈项部施用有节律性的轻柔手法可使实验者 扩张 使储备状态下的毛细血管开放 实验证明 脑电图出现 α波增强 表明大脑皮层的电活动趋向 推拿可引起一部分细胞内的蛋白质分解 产生组织 同步化 有较好的镇静作用 能解除大脑的紧张和 胺和类组织胺物质 使毛细血管扩张开放 有人报 疲劳状态 再有失眠患者用推拿治疗时 患者常常 道 经手法按摩后 肌肉断面每 1mm 中的毛细血管 在推拿过程中即处于昏昏入睡状态 部分患者甚至 开放数量由推拿前的 31 个增加到 1400 个 增加 45 可不时发出鼾声 在推拿治疗嗜睡患者时 推拿后 倍多 毛细血管截面积增加 70 多倍 其容量增加 患者常感头清目明 精力充沛 这种现象是和推拿 140 多倍 这就说明推拿手法后 不仅毛细血管的 2 4

10 第一章 指压疗法概论 开放数量增加 而且直径和量积也扩大 渗透性能 两个方面 直接作用是指手法的直接作用力 可促 有所增强 增加了血流量 改善了肢体循环 因而大 使胃肠管腔发生形态改变和运动 促使其内容物的 大地改善了局部组织的供血和营养 运动和变化 即促使胃蠕动速度的加快和力量的加 推拿手法对人体体表组织的压力和所产生的 大以及加快或延缓胃肠内容物的运动排泄过程 磨擦力 可大量地消耗和清除血管壁上的脂类物 如推拿中脘 脾俞 胃俞等穴位治疗胃下垂患者 经 质 减缓血管的硬化 对恢复血管壁的弹性 改善血 X 线钡餐检查 大部分轻 中度患者胃下垂程度均 管的通透性能 降低血液流动的外摩擦力 都具有 有明显改善 有的病人其胃的位置恢复正常 间接 一定的作用 总之 推拿手法对血管的作用 除了 作用是指手法的良性刺激 通过神经 经络的传导 刺激作用之外 与血管本身的机能状态以及人体整 反射作用 可促使血液循环旺盛 从而加强胃肠的 体的机能状态 都有一定的密切关系 蠕动和消化液的分泌 促进对食物的消化吸收过 推拿对心率 心律 心功能有良好的调节作用 程 加强消化系统的功能 有人研究证实 推拿手法可使冠心病患者的心率减 总之 推拿手法的直接作用和间接作用 都可 慢 由于心率减慢 心脏做功减轻 氧耗减少 同时 刺激到胃肠 使平滑肌的张力 弹力和收缩力增强 还可使冠心病患者的左心室收缩力增加 舒张期延 而增强胃壁的收缩能力 长 使冠状动脉的灌注随之增加 从而改善了冠心 4畅对泌尿生殖系统的影响 病患者的心肌缺血 缺氧状态 缓解心绞痛的症状 推拿可调节膀胱张力和括约肌功能 有人观 有人报道 手法按揉灵台 神道穴治疗心绞痛 心电 察 按揉肾俞 丹田 龟尾 三阴交等穴位可以治疗 图恢复正常者达 33畅 30 说明手法治疗冠心病 心 小儿遗尿症 又可治疗尿潴留 动物实验证实 按 绞痛确实有效 推拿手法按揉心俞 肺俞 内关 足 揉半清醒状态下家兔的 膀胱俞 可使平静状态的 三里穴可以治疗心肌炎后遗症 缓解胸闷 心慌等 膀胱收缩 内压升高 症状 总之 推拿手法对心脏功能的作用原理 主 国内报道推拿对原发性痛经有较好的治疗效 要是降低外周阻力 改善冠状动脉供血 提高心肌 果 可能与调节性激素分泌有一定关系 同时对男 供氧 减轻心脏负担 改善心脏功能 子阳痿 早泄病证亦有较好的疗效 3畅对消化系统的影响 5畅对免疫系统的影响 推拿手法对消化系统有直接作用和间接作用 推拿手法可以提高机体的免疫功能 有人对 5

11 实验性接种肿瘤的小白鼠 选取中脘 关元 足三里 以按法 揉法等手法 通过神经 体液因素 改变了 穴进行手法治疗 发现推拿后能抑制实验性小白鼠 体内生化过程和酶系统的活动 改善了神经根及神 移植性肿瘤细胞的增殖 其治疗组经推拿后一般明 经纤维的微循环 从而使局部组织的营养代谢得以 显好于对照组 同时又对小白鼠的免疫功能进行了 改善 获得了明显缓解患者腰腿痛症状的效果 测定 发现治疗组的自然杀伤细胞值明显高于对照 8畅对呼吸系统的影响 组 说明推拿能提高机体的免疫功能 从而起到抑 推拿可调整呼吸系统功能 有人研究报道对 制肿瘤细胞生长的作用 慢性支气管患者推拿治疗后 可提高肺活量 改善 6畅对内分泌系统的影响 气急 气短的症状 可能经推拿后使横膈运动加强 对糖尿病患者运用按揉脾俞 膈俞 足三里 擦 增加有效肺泡通气量 减少残气量和呼吸死腔 最 背部足太阳膀胱经并配合少林内功锻炼等推拿手 终改善肺活动能力 达到治疗呼吸系统疾病的目 法后 能提高部分糖尿病患者的胰岛功能 使血糖 的 均有不同程度的降低 尿糖化验转阴 三多一少 9畅对痛症的影响 的临床症状有明显改善 实验研究已证实 推拿后可使血清中的镇痛物 推拿还具有增高血清钙的作用 故可治疗因血 质 吗啡样物质 的含量升高 而血浆中的单胺类物 钙过低所引起的痉挛 对佝偻病患者施用掐揉四 质 致痛物质 含量下降 直接起到止痛的作用 有 缝穴 捏脊等推拿手法治疗后 可使血清钙 磷均有 人用放射受体竞争结合法测定颈肩腰腿痛患者血 上升 从而促进了患儿骨骼的发育和生长 清中内啡肽 含量 比 正 常 人 低 平 均 值 为 40畅 90 ± 7畅对运动系统的影响 4畅 3 经推拿手法治疗后 平均值增加到 47畅 90 ± 改善肌肉的营养代谢 肌组织可因运动过度而 3畅 5 平均增加 7 同时疼痛症状也明显缓解 而 发生变性 坏死 结构紊乱等病理改变 推拿的直接 对照组 正常人 休息状态下 30 分钟前后血清中内 或间接作用 可促使肌纤维的收缩和伸展活动 肌肉 啡肽含量变化不大 推拿组与对照组差异显著 说 的活动又可促进血液 淋巴等体液的循环活动 从而 明推拿手法的镇痛作用 与体内血清中内啡肽含量 改善肌肉的营养状况 增强肌肉的张力 弹力和耐受 的升高有关 此外 还能清除局部因肿胀而积聚的 力 如有人根据 腰背委中求 的循经取穴原则 在 组织液和代谢产物 消除这些物质对末梢神经的刺 足太阳膀胱经的委中 承山 志室及臀部阿是穴等施 激 减少局部的病理性刺激等 起到缓解和减轻疼 6

12 第一章 指压疗法概论 痛的作用 达到止痛的目的 1 指压头穴时 须将拇指充分弯曲 以第一关 头是中枢神经的所在地 大脑是人体各项活动 节置于穴位上 用普通的力量依垂直方向按压 的司令部 大脑皮质是多项活动的高级中枢 指压 2 将五指作圆锥状 以五指指纹为界限分别 疗法是通过手法作用于人体头部的穴位或穴线 以 在前额部 头顶部 侧头部 头后部四处用普通的力 调节大脑功能 通过神经 体液等系统的传导反射 量依垂直方向按压 5 分钟后 然后将手抽回如上操 作用 对人体的神经 循环 消化 泌尿 免疫 内分 作 泌 运动等系统及镇痛机制都有一定的影响 从而 面部穴位操作要领 起到各种不同的治疗作用 以治疗不同系统的有关 1 指压眼球上下左右的穴位时 须将中指指 疾患 纹部稍上处依顺序置于上下眼睑的内侧轻压 5 分 钟 第三节 头部指压疗法 2 眼角外侧的穴位需要指压时 须将无名指 第二关节左右同时置于穴位上 以水平方向轻轻地 的操作要领 按压 5 分钟 用拇指端或指腹按压 操作时着力部位要紧贴 3 欲指压下颌至面部中线的穴位时 须将拇 头面部不可移动 用力由轻逐渐加重 切忌用暴力 指置于下颌的下方 食指 中指的指纹部置于下颌 猛然按压 一般每穴按压 5 10 分钟 停 1 分钟 的上方 三指同时以普通的力量压下 5 分钟 后 再按压 10 分钟即可 慢性病证 每日可治疗 1 4 欲指压面颊上的穴位时 须将五指作圆锥 2 次 10 次为 1 疗程 也可不计疗程 随时随地 状 然后以五指纹部为界限 置于脸的中央 稍用力 进行治疗 向外侧位压 5 分钟后 然后将手抽回如上操作 头部穴位操作要领 7

13 经络是经脉和络脉的统称 经脉包括十二经 五脏六腑 四肢百骸 五官九窍 皮肉筋骨等组织器 脉 奇经八脉以及附属于十二经脉的十二经别 十 官 之所以保持相对的协调与统一 完成正常的生 二经筋 十二皮部 络脉包括十五络 浮络 孙络 理活动 正是依靠经络系统的联络沟通而实现的 经络上下贯串 内外相通 内联五脏六腑 外系四肢 经络中的经脉 经别 奇经八脉 十五络脉纵横交 百骸 构成了一个完整的循环 反应 调节系统 并 错 入里出表 通上达下 联系了人体各脏腑组织 借此以行气血 营阴阳 使机体各部的功能活动得 经筋 皮部联系了肢体筋肉皮肤 加之细小的浮络 以保持协调和相对平衡 和孙络形成了一个统一的整体 腧穴是人体脏腑经络气血输注出入的特殊部 2畅运行气血 濡养周身 枟 灵枢 本藏枠 指出 位 也是针灸 推拿等疗法的重要的施术部位 腧 经脉者 所以行气血而营阴阳 濡筋骨 利关节者 穴又称孔穴 穴位 也 气血是人体生命活动的物质基础 全身各 组织器官只有得到气血的濡润才能完成正常的生 第一节 经络的作用 理功能 经络是人体气血运行的通路 能将营养物 质输布于全身各组织脏器 从而完成和调于五脏 洒陈于六腑的生理功能 一 经络的生理功能 3畅抗御外邪 保卫机体 由于经络能 行气血 1畅联络脏腑 沟通肢窍 枟 灵枢 海论枠 云 而营阴阳 营气行于脉中 卫气行于脉外 使营卫 夫十二经脉者 内属于脏腑 外络于肢节 人体的 之气密布周身 外邪侵犯人体由表及里 先从皮毛 8

14 第二章 经络腧穴基础 开始 卫气充实于络脉 络脉散布于全身 密布于皮 类 经穴 奇穴和阿是穴 部 当外邪侵犯机体时 卫气首当其冲发挥其抗御 一 经穴 外邪 保卫机体的屏障作用 经穴是指凡归属于十二经脉 任脉 督脉的腧 二 经络的病理反应 穴 称为 十四经穴 简称 经穴 经穴的特点是 1畅传注病邪 在生理状态下 经络内联脏腑 有定名 有定位 有一定经属 主治广泛 这部分腧 外络肢节 而在病理状态下 经络则成为病邪传注 穴主要分布在十四经脉上 所以与经脉关系密切 的途径 当体表受到病邪的侵袭时 可以通过经络 不仅具有主治本经病证的作用 而且能反映十四经 而传入内脏 由于内脏之间又有经络相连 病邪可 脉及其所属脏腑的病证 以从一脏传入他脏 二 奇穴 2畅反应病候 由于经络在人体有内外相连的 特点 内脏有病时又可反应于体表 即在相应的经 凡是经穴以外 具有固定名称 位置和主治等 络循行部位出现症状与体征 如在某些特定的部位 内容的腧穴 称为经外奇穴 简称 奇穴 奇穴的 出现敏感点及压痛点等 此外 由于经络内联脏 特点是有定名 有定位 无一定经属 主治单纯 奇 腑 外络肢节 内脏的疾病还可以反应在头面五官 穴的分布较为分散 有的在十四经的循行线路上 等部位 如心火上炎可致口舌生疮 肝火上扰可致 有的虽然不在经线上 却与经络系统有着密切的关 双目赤肿 肾气亏虚可致两耳失聪 一般而论 经 系 有的奇穴不一定就指一个部位 而是由多个部 络阻滞 气血运行不畅 就会导致局部疼痛 肿胀 位 穴位 组合而成 如十宣穴 八邪 八风 华佗夹 气滞血瘀而化热 则出现红肿热痛 属于经络实证 脊等 如果气血运行不足 则出现麻木不仁 肌肉萎缩 功 三 阿是穴 能减退 属于经络虚证 凡是病痛局部或与病痛有关的压痛 敏感 点 第二节 腧穴的分类 作为腧穴 称为阿是穴 因按压病人的痛处 病人 会发出 阿 的声音 故名为 阿是 又有 以痛为 人体的腧穴非常多 大体上可以划分为三大 输 不定穴 天应穴 等名称 阿是穴的临床表 9

15 现主要为痛感 舒适感 热感及其他如出现酸楚 麻 脘 建里 梁门等穴均能治疗胃痛 膝关节及其周 窜等感应 或某些特殊现象 如皮下结节等异物 皮 围的鹤顶 膝眼 梁丘 阳陵泉等穴位均能治疗膝 下组织凹陷 松弛 如胸痹常在心包经线上有压痛 关节疼痛等 点及条状结节 或在天池 心俞等穴部位出现痛点 二 远治作用 腰腿痛多在肾俞周围出现痛点等 尽管这些痛点 有的位于经脉循行线上或在经穴的上下左右 临床 这是十四经腧穴主治作用的基本规律 在十四 上用穴时仍不宜取用经穴 而应遵循以痛为输的原 经所属的腧穴中尤其是分布在四肢肘膝关节以下 则取用阿是穴 确定阿是穴 一定要以最敏感的痛 的腧穴 不仅能治疗局部病证 而且还能治疗本经 点为佳 否则将影响临床疗效 循行所过处的远隔部位的脏腑 组织器官病证 如 合谷不仅能治疗手部的局部病证 还能治疗本经经 第三节 腧穴的治疗作用 过的颈部和头面部病证 由于经脉的表里属络关系及其分布特点 腧穴 腧穴不仅是气血输注的部位 当人体的生理功 在远治作用中除能治疗本经病变以外 还能治疗相 能失调时 又是邪气所客之处 在防治疾病时又是 表里的经脉疾患 如手太阴肺经的列缺穴 不仅能 针灸的刺激点 通过针刺 艾灸等对腧穴的刺激以 治本经的咳嗽 胸闷 还能治疗与其相表里的手阳 通其经脉 调其气血 使阴阳平衡 脏腑和调 从而 明大肠经的头痛 项强 达到扶正祛邪的目的 腧穴的治疗作用主要有以 三 特殊作用 下 3 个方面 临床实践证明 针灸腧穴所发挥的作用机制 一 近治作用 与用药不完 全一 致 它的 特 点 在 于 针 灸 某 些 腧 这是一切腧穴主治作用所具有的共同特点 穴 对机 体 的 不 同 状 态 有 着 双 向 的 良 性 调 整 作 它们均可治疗所在部位局部及邻近组织 器官的 用 如腹泻时针刺天枢可止泻 便秘时针刺天枢 病证 如眼区及其周围的睛明 承泣 攒竹 瞳子 穴可以通便 又如实验证明 针刺足三里既可使 髎等穴 位 均 能 治 疗 眼 疾 胃 脘 部 及 其 周 围 的 中 原来处于弛缓 状态 或处 于较兴 奋状 态 的 胃 运 动 10

16 第二章 经络腧穴基础 表 1 常用骨度折量分寸表 加强 又可使原来处于紧张或收缩亢进的胃运动 减弱 此外 腧穴的治疗作用还具有相对的特异 部位 起止点 折量寸度量法 性 如大椎穴退热 至阴穴矫正胎位 胆囊穴治疗 胆绞痛等 第四节 腧穴的定位方法 针灸临床中 治疗效果与取穴是否准确有着密 切的关系 为了定准穴位 必须掌握好腧穴的定位 方法 常用方法有以下几种 一 骨度分寸定位法 骨度分寸定位法 又称 骨度法 骨度折量定 位法 即以骨节为主要标志 设定尺寸 用以测量 前发际正中至 后发际正中 12 用于 确 定 头 部 直寸 经穴 的 纵 向 距 离 眉心至前发际 正中 3 直寸 用于确定前 后 发际及其头部 经穴 的 纵 向 距 离 头 后发际至大椎 穴 面 眉心至大椎穴 部 前两额发角 头维 之间 3 直寸 18 直寸 耳后两乳突 完骨 之间 9 胸骨上窝至胸 剑联合中点 9 用于 确 定 胸 部 直寸 任脉 经 穴 的 纵 向距离 胸 腹 胸剑联合中点 胁 歧骨 至脐中 部 8 用于 确 定 上 腹 直寸 部经 穴 的 纵 向 距离 脐中至耻骨联 合上缘 5 用于 确 定 下 腹 直寸 部经 穴 的 纵 向 距离 9 周身各部的长短 大小 并依其比例确定腧穴位置 的方法 此法最早记载于枟灵枢 骨度枠篇 现代使用的骨度折量法 是以枟 灵枢 骨度枠 中记述的人体各部分寸为基础 结合历代医家的 临床实践 经过 修改 补充 而来的 即将设 定 的 两 骨节点或皮 肤横 纹之 间的长 度折 量为 一 定 的 等 份 每 1 等 份即 为 1 寸 不 论 男 女 老 少 高 矮 胖瘦 均可按这一标准在其自身测量 常用的骨 度分寸见表 1 11 说 明 用于 确 定 头 前 横寸 部经 穴 的 横 向 距离 用于 确 定 头 后 横寸 部经 穴 的 横 向 距离

17 部位 起止点 胸 两乳头之间 腹 胁 腋窝顶点至第 部 11 肋 游 离 端 章门 肩胛骨内缘 近脊柱侧点 背 腰 至后正中线 部 肩峰缘至后正 中线 腋 前 后 纹 头 上 至肘横纹 肢 部 肘横纹至掌腕 背 侧横纹 折量寸度量法 8 12 3 说 明 部位 用于 确 定 胸 腹 横寸 部经 穴 的 横 向 距离 用于 确 定 胁 肋 直寸 部经 穴 的 纵 向 距离 用于 确 定 背 腰 横寸 部经 穴 的 横 向 距离 起止点 股骨大转子至 下 腘横纹 肢 部 腘横纹至外踝 尖 折量寸度量法 说 明 19 用于 确 定 下 肢 直寸 外后侧 后侧足 三阳 16 直寸 经穴 的 纵 向 距 离 二 体表标志法 这是指以体表解剖学的各种体表标志为依据 8 用于 确 定 肩 背 横寸 部经 穴 的 横 向 距离 9 用于 确 定 上 臂 直寸 部经 穴 的 纵 向 距离 12 耻骨联合上缘 下 至股骨内上髁 上缘 肢 18 部 胫骨内侧髁下 方至内踝尖 13 来确定腧穴位置的方法 可分为固定标志法和活 动标志法两种 1畅固定标志法 指以五官 毛发 爪甲 乳头 腋窝以及骨节凸起的凹陷 肌肉隆起等部位作为取 穴标志而言 常用的明显标志 两眉之间取印堂 用于 确 定 前 臂 直寸 部经 穴 的 纵 向 距离 脐旁两寸取天枢等 用于 确 定 下 肢 直寸 内侧 足 三 阴 经 穴的纵向距离 穴标志而言 如耳门 听宫 听会等当张口时出现 2畅活动标志法 指利用关节 肌肉 皮肤 肌腱 随着活动而出现的空隙 凹陷 皱纹 尖端等作为取 空隙时取之 取养老时 应屈肘掌心向胸 于尺骨茎 突之桡侧骨缝中取之 这些都是在动态情况下作 为取穴定位的标志 直寸 同上 三 手指比量法 手指比量法是在分布折量法的基础上 医者用 12

18 第二章 经络腧穴基础 手指比量取穴的方法 又称 指寸法 因人的手指 与身体其他部分有一定的比例 故临床上医者需以 自己的手指比量外 还要参照患者的高矮情况适当 增减比例 因古时是用患者本人的手指来量分寸 同于人身尺寸也 故又名同身寸 一般有以下 3 种 1畅拇指同身寸 即以手大拇指第一节横度为 1 寸 其法是令患者伸直拇指 以拇指指骨关节横 纹两端之间的距离作为 1 寸 见图 1 图 2 中指同身寸 3畅横指同身寸 又称为 一夫 法 即以第 2 5 指并拢 当中节上横度 其两侧间的距离为一夫 折作为 3 寸 适用于上下肢 腹部的直寸和背部的 横寸定穴 见图 3 图 1 拇指同身寸 2畅中指同身寸 令患者将拇指与中指屈曲 以 中指指端抵在拇指指腹 形成环状 伸直其余手指 使中指桡侧面得到充分显露 取其中节上下两横纹 头之间的距离为 1 寸 适合于四肢部腧穴的纵向 图 3 横指同身寸 比量和背 腰 骶部腧穴的横向定穴 见图 2 手指比量法在应用时比较便利 但是取穴的准 13

19 确性稍差 因此 该法必须在骨度分寸的基础上加 以运用 不可以指寸悉量全身各部 否则会导致长 短失度 四 简便取穴法 本法是临床上常用的一种简便易行的取穴方 法 如列缺 以病人左右两手虎口交叉 一手指压在 另一手的腕后高骨的正中上方 当食指尖凹陷处即 是列缺穴 又如劳宫 半握拳 以中指的指尖切压在 掌心的第一横纹上就是本穴 此外还有垂肩屈肘取 章门 两耳角直上连线中点取百会等等 这些取穴 方法均是根据长期临床实践经验总结出来的 图4 第五节 常用头部腧穴 2畅迎香 定位 正坐或仰卧位 在鼻翼外缘中点旁 及穴线区 当鼻唇沟中 见图 4 归属 手阳明大肠经 一 常用头部腧穴 功效 散风邪 通鼻窍 1畅口禾髎 主治 定位 在上唇部 鼻孔外缘直下 平水沟穴 鼻塞不通 口歪 鼻衄 面痒 鼻腔息 肉 鼻流清涕 口噤不开 鼻炎 嗅觉减退 面神经 见图 4 痉挛或麻痹等 归属 手阳明大肠经 3畅承泣 功效 疏风清热 通利鼻窍 定位 正坐或仰靠 或仰卧 在面部瞳孔直 主治 口㖞 鼻塞不通 鼻流清涕 鼻衄 口 下 当眼球与眶下缘之间 见图 5 噤不开 鼻炎 嗅觉减退 面神经麻痹等 归属 足阳明胃经 14

20 第二章 经络腧穴基础 泪 头面疼痛 口眼歪斜 结膜炎 角膜炎 近视 眼 功效 疏风清热 开窍明目 主治 睑下垂 青光眼 面神经麻痹 三叉神经痛 鼻炎 胆 眼睑 目闰 动 目赤肿痛 目翳 迎风流 道蛔虫等 泪 口眼歪斜 结膜炎 角膜炎 近视 青光眼 耳鸣 5畅巨髎 耳聋等 4畅四白 定位 在面部瞳孔直下 平鼻翼下缘处 当鼻 唇沟外侧 见图 5 定位 正坐或仰靠 或仰卧 在面部 瞳孔 直下 当眶下孔凹陷处 见图 5 归属 足阳明胃经 功效 疏经活络 消肿止痛 主治 口眼㖞斜 眼睑目闰动 鼻衄 齿痛 面 痛 鼻炎 视力减退 三叉神经痛 面神经麻痹 牙 周炎等 6畅地仓 定位 正坐或仰靠 或仰卧 在面部口角外 侧 上直对瞳孔 见图 5 归属 足阳明胃经 功效 祛风通络 止痉 主治 口眼歪斜 口角 目闰 动 齿痛颊肿 流 涎 唇缓不收 眼睑 目闰 动 面神经麻痹 三叉神经 痛 牙痛等 7畅颊车 定位 正坐 或仰卧 在面部 下颌角前上 方约一横指 中指 当咀嚼时咬肌隆起 按之凹陷 图5 处 见图 6 归属 足阳明胃经 功效 明目 祛风 主治 归属 足阳明胃经 目赤肿痛 目翳 眼睑 目闰 动 迎风流 功效 疏风通络 镇痛 15

21 主治 口眼歪斜 颊肿 齿痛 牙关紧闭 面 10畅颧髎 肌痉挛 颈项强痛 失音 三叉神经痛 颞颌关节 定位 在面部 当目外眦直下 颧骨下缘凹 炎 咬肌痉挛 腮腺炎 面神经麻痹等 陷处 见图 7 8畅下关 归属 手太阳小肠经 定 位 正 功效 祛风消肿 止痉 坐 或 仰 卧 在 面 主治 部耳 前 方 当 颧 弓 口眼歪斜 眼睑目闰动 齿痛 唇肿 面 赤 面神经麻痹 面肌痉挛等 与下颌切迹所形成 11畅听宫 的凹陷中 见图 6 定位 在面部 耳屏前 下颌骨髁状突的后 方 张口时呈凹陷处 见图 7 归属 足阳 明胃经 功效 疏风 清热 通利下关 主治 牙关 图6 紧闭 下颌疼痛 口㖞 面痛 齿痛 耳鸣 耳聋 聤 耳 眩晕 下颌关节炎 咬肌痉挛 中耳炎 面神经 麻痹 聋哑等 9畅头维 定位 正坐 或仰卧 在头侧部 当额角发 际上 0畅 5 寸 头正中线旁开 4畅 5 寸 见图 6 图7 归属 足阳明胃经 功效 泻风火 利头目 主治 归属 手太阳小肠经 头痛 眼痛 目眩 迎风流泪 眼睑 目闰 功效 开窍聪耳 动 视物不明 目痛 神经血管性头痛 面神经麻 主治 痹 眼轮匝肌痉挛 精神分裂症等 耳鸣 耳聋 聤耳 齿痛 癫狂痫 中 耳炎 下颌关节功能紊乱等 16

22 第二章 经络腧穴基础 12畅睛明 功效 祛风明目 定位 在面部 目内眦角稍上方凹陷处 见 主治 图 8 前额痛 眉棱骨痛 目眩 目视不明 目赤肿痛 近视 眼睑 目闰动 面瘫 视力减退 急性 结膜炎 视神经萎缩 面肌痉挛等 14畅眉冲 定位 在头部 当攒竹直上入发际 0畅 5 寸 神庭与曲差连线之间 见图 9 图9 图8 归属 足太阳膀胱经 归属 足太阳膀胱经 功效 疏风明目 功效 疏风清热 镇痉宁神 主治 主治 目赤肿痛 迎风流泪 胬肉攀睛 目视 痫证 头痛 眩晕 目视不明 鼻塞 鼻炎 癫痫等 不明 近视 夜盲 目翳 散光 视神经炎 视神经萎 15畅曲差 缩 视网膜炎 面神经麻痹等 定位 在头部 当前发际正中直上 0畅 5 寸 13畅攒竹 旁开 1畅 5 寸 即神庭与头维连线的内 1 3 与中 1 3 定位 在头面部 当眉头陷中 眶上切迹处 交点上 见图 9 见图 8 归属 足太阳膀胱经 归属 足太阳膀胱经 17

23 旁开 1畅 5 寸 见图 9 功效 疏风清热 明目安神 主治 头痛 头晕 目视不明 目痛 鼻塞 喘 归属 足太阳膀胱经 息 心烦满 面神经麻痹 三叉神经痛等 功效 熄风平肝 清心安神 16畅五处 主治 定位 在头部 当前发际正中直上 1 寸 旁 眩晕 耳鸣 鼻塞 癫狂 目视不明 项 肿 瘿瘤 面神经麻痹 甲状腺肿 枕肌和斜方肌痉 开 1畅 5 寸 见图 9 挛 白内障 精神病 忧郁症等 归属 足太阳膀胱经 20畅玉枕 功效 散风清热 明目镇痉 定位 在后头部 当后发际正中直上 2畅 5 寸 主治 头痛 目眩 目视不明 小儿惊风等 旁开 1畅 3 寸 平枕处隆凸上缘的凹陷处 见图 10 17畅承光 定位 在头部 当前发际正中直上 2畅 5 寸 旁开 1畅 5 寸 见图 9 归属 足太阳膀胱经 功效 祛风清热 明目降逆 主治 头痛 目眩 呕吐烦心 目视不明 鼻 塞多涕 癫痫 鼻炎 感冒等 18畅通天 定位 在头部 当前发际正中直上 4 寸 旁 图 10 开 1畅 5 寸 见图 9 归属 足太阳膀胱经 归属 足太阳膀胱经 功效 解表清热 明目降逆 功效 散风清热 宣肺利鼻 主治 主治 头痛 头重 眩晕 鼻塞 鼻渊 慢性 头痛 目痛 鼻塞 恶风 呕吐 视觉 减退 多汗症等 支气管炎 三叉神经痛等 21畅天柱 19畅络却 定位 在项部 大筋 斜方肌 外缘之后发 定位 在头部 当前发际正中直上 5畅 5 寸 18

24 第二章 经络腧穴基础 际凹陷中 约当后发际正中旁开 1畅 3 寸 见图 10 定位 在头部 耳后乳突中央 当角孙与翳 归属 足太阳膀胱经 风之间 沿耳轮连线的中 下 1 3 的交点处 见图 功效 疏风解表 明目止痛 11 主治 头痛 项强 目眩 目赤肿痛 肩背痛 归属 手少阳三焦经 鼻塞 咽喉炎 癔病 神经衰弱等 功效 清热 解痉 通窍 22畅翳风 主治 头痛 耳鸣 耳聋 小儿惊风 呕吐 视神经炎 急性胃肠炎等 定位 在耳垂后方 当乳突与下颌角之间的 24畅颅息 凹陷处 见图 11 定位 在头部 当角孙至翳风之间 沿耳轮 连线的上 中 1 3 的交点处 见图 11 归属 手少阳三焦经 功效 通窍熄风 镇惊止痛 主治 头痛 耳鸣 耳聋 小儿惊风 呕吐 中耳炎 甲状腺肿等 25畅角孙 定位 在头部 折耳廓向前 当耳尖直上入 发际处 见图 11 归属 手少阳三焦经 图 11 功效 清热散风 消肿止痛 归属 手少阳三焦经 主治 功效 散风活络 通窍聪耳 主治 耳部肿痛 目赤肿痛 颊肿 目翳 齿 痛 项强 偏头痛 腮腺炎 角膜白斑 视神经炎等 耳鸣 耳聋 口眼歪斜 牙关紧闭 齿 26畅耳门 痛 颊肿 瘰疬 聤耳 聋哑 腮腺炎 下颌关节炎 定位 在面部 当耳屏上切迹的前方 下颌 面神经麻痹 中耳炎等 骨髁状突后缘 张口有凹陷处 见图 11 23畅瘈脉 归属 手少阳三焦经 19

25 骨髁状突的后缘 张 功效 通气机 开耳窍 主治 口有 凹 陷 处 见 图 耳鸣 耳聋 聤耳 齿痛 中耳炎 下 颌关节炎等 12 归属 足少 27畅耳和髎 阳胆经 定位 在头侧部 当鬓发后缘 平耳廓根之 功效 通经 前方 颞浅动脉的后缘 见图 11 络 开耳窍 归属 手少阳三焦经 主 治 功效 散风止痛 清热明目 主治 耳 鸣 耳 聋 聤 耳 面 头痛 耳鸣 牙关紧闭 口歪 偏头痛 痛 齿 痛 口 㖞 中 三叉神经痛 面肌痉挛 下颌关节炎等 图 12 耳炎 幻听 面神经麻痹等 28畅丝竹空 定位 在面部 当眉梢凹陷处 见图 11 31畅上关 归属 手少阳三焦经 定位 在耳前 下关直上 当颧弓的上缘凹 陷处 见图 12 功效 散风止痛 清热明目 主治 归属 足少阳胆经 头痛 目赤肿痛 眼睑目闰动 齿痛 癫 功效 疏风清热 开窍益聪 痫 结膜炎 角膜炎等 主治 29畅瞳子髎 齿痛 口噤 青光眼 视神经炎等 定位 在面部 目外眦旁 当眶外缘处 见图 32畅颔厌 12 定位 在头部鬓发上 当头维与曲鬓弧形连 归属 足少阳胆经 线的上 1 4 与下 3 4 交点处 见图 12 功效 祛风清热 明目止痛 主治 偏头痛 耳鸣 耳聋 聤耳 口眼歪斜 归属 足少阳胆经 头痛 目赤肿痛 目翳 青盲 结膜 功效 疏风清热 活络止痛 炎 角膜炎 青光眼 视网膜炎 三叉神经痛等 功效 偏头痛 目眩 耳鸣 齿痛 癫痫 三 30畅听会 叉神经痛 面神经麻痹等 定位 在面部 当耳屏间切迹的前方 下颌 20

26 第二章 经络腧穴基础 33畅悬颅 功效 疏经活络 熄风止痉 定位 在头部鬓发上 当头维与曲鬓弧形连 主治 线的中点处 见图 12 偏头痛 眩晕 小儿急慢性惊风 结 膜炎 角膜炎 面神经麻痹等 归属 足少阳胆经 37畅天冲 功效 清热散风 疏风活络 消肿止痛 定位 在头部 当耳根后缘直上入发际 2 主治 偏头痛 目赤肿痛 齿痛 面肿 三叉 寸 率谷后 0畅 5 寸处 见图 12 神经痛 归属 足少阳胆经 34畅悬厘 功效 疏风清热 定惊止痛 定位 在头部鬓发上 当头维与曲鬓弧形连 主治 线的上 3 4 与下 1 4 交点处 见图 12 头痛 惊悸 牙龈肿痛 癫疾 癔病 齿龈炎等 归属 足少阳胆经 38畅浮白 功效 疏风活络 利气止痛 定位 在头部 当耳后乳突的后上方 天冲与 主治 偏头痛 目赤肿痛 耳鸣 面肿 上齿 完骨的弧形连线的中 1 3 与上 1 3 交点处 见图 痛 三叉神经痛 结膜炎 鼻炎 胃炎等 12 35畅曲鬓 归属 足少阳胆经 定位 在头部 当耳前鬓角发际后缘的垂线 功效 疏风清热 通经活络 与耳尖水平线交点处 见图 12 主治 举 足痿不用 视神经炎等 归属 足少阳胆经 39畅头窍阴 功效 熄风止痉 清热消肿 疏风活络 主治 头痛 耳鸣 耳聋 齿痛 瘿气 臂痛不 头痛 齿痛 牙关紧闭 暴喑 目赤肿 定位 在头部 当耳后乳突的后上方 天冲 痛 结膜炎 视神经炎等 与完骨的中 1 3 与下 1 3 交点处 见图 12 36畅率谷 归属 足少阳胆经 定位 在头部 当耳尖直上入发际 1畅 5 寸 功效 疏风清热 通利耳窍 角孙直上方 见图 12 主治 头痛 眩晕 耳鸣 耳聋 耳痛 颈项强 痛 胸胁痛 中耳炎 扁桃体炎等 归属 足少阳胆经 21

27 40畅完骨 定位 在头部 当耳后乳突的后下方凹陷处 见图 12 归属 足少阳胆经 功效 疏风清热 通经活络 主治 头痛 颈项强痛 喉痹 齿痛 口㖞 疟 疾 癫痫 扁桃体炎等 41畅本神 定位 在头部 当前发际上 0畅 5 寸 神庭旁 开 3 寸 神庭与头维连线的内 2 3 与外 1 3 的交点 处 见图 13 归属 足少阳胆经 功效 疏风清热 熄风止痉 清神镇惊 主治 图 13 头痛 目眩 癫痫 目痛 视物模糊 眼 归属 足少阳胆经 睑目闰动 半身不遂 面神经麻痹 胸膜炎等 42畅阳白 功效 清头明目 安定神志 宣通鼻窍 定位 在前额部 当瞳孔直上 眉上 1 寸 见 主治 鼻渊 耳聋 小儿惊风 眶上神经痛 鼻炎 角膜炎 图 13 结膜炎等 归属 足少阳胆经 44畅目窗 功效 祛风泻火 利胆明目 主治 头痛 目眩 迎风流泪 鼻塞 目赤痛 定位 在头部 当前发际上 1畅 5 寸 头正中 头痛 目眩 目痛 视物模糊 眼睑 目闰 线旁开 2畅 25 寸 见图 13 动 三叉神经痛 结膜炎等 43畅头临泣 归属 足少阳胆经 定位 在头部 当瞳孔直上入前发际 0畅 5 功效 清头明目 息风通络 主治 寸 神庭与头维连线的中点处 见图 13 22 头痛 目赤肿痛 青盲 远视 近视 鼻

28 第二章 经络腧穴基础 塞 癫痫 面部浮肿 上齿龋肿 小儿惊痫 青光眼 锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处 见图 13 等 归属 足少阳胆经 45畅正营 功效 祛风解表 清热明目 定位 在头部 当前发际上 2畅 5 寸 头正中 主治 线旁开 2畅 25 寸 见图 13 渊 鼻衄 耳鸣 耳聋 颈项强痛 感冒 癫痫 中风 热病 疟疾 瘿气 青光眼 癔病 鼻炎等 归属 足少阳胆经 49畅哑门 功效 疏风清热 主治 头痛 眩晕 目赤肿痛 口眼歪斜 鼻 头痛 目眩 唇吻强急 齿痛 牙关不 定位 正坐位 在项部 当后发际正中直上 利 三叉神经痛等 0畅 5 寸 第一颈椎下 见图 14 46畅承灵 定位 在头部 当前发际上 4 寸 头正中线 旁开 2畅 25 寸 见图 13 归属 足少阳胆经 功效 疏风清热 宣通鼻窍 主治 头痛 眩晕 目痛 鼻塞 鼽衄 气管 炎等 47畅脑空 定位 在头部 在枕外隆凸的上缘外侧 头 正中线旁开 2畅 25 寸 见图 13 归属 足少阳胆经 功效 疏风清热 清脑开窍 主治 图 14 头痛 目眩 颈项强痛 癫痫 耳聋 惊 归属 督脉 悸 癔病 青光眼等 48畅风池 功效 疏风通络 清神开窍 定位 在项部 当枕骨之下 与风府相平 胸 主治 23 舌强不语 暴喑 颈项强急 脊强反折

29 癫痫 脑性瘫痪 舌骨肌麻痹 脑膜炎 脊髓炎 破伤风 53畅后顶 等 定位 在头部 当后发际正中直上 5畅 5 寸 50畅风府 见图 14 定位 正坐位 在项部 当后发际正中直上 归属 督脉 1 寸 枕外隆凸直下 两侧斜方肌之间凹陷中 见图 功效 醒脑安神 熄风镇痉 14 主治 头痛 目眩 项强 癫狂 心烦失眠 神经性头痛 精神分裂症 癔病等 归属 督脉 54畅百会 功效 清热散风 通关开窍 舌急不语 咽喉肿痛 失音 头痛 眩 定位 正坐位 在头部 当后发际正中直上 晕 颈项强急 中风 癫狂 神经性头痛 颈项部神 7 寸 或当头部正中线与两耳尖连线的交点处 见 经 肌肉疼痛 感冒 癔病 图 14 主治 51畅脑户 归属 督脉 定位 在头部 后发际正中直上 2畅 5 寸 风 功效 开窍醒脑 回阳固脱 府上 1畅 5 寸 枕外隆凸的上缘凹陷处 见图 14 主治 眩晕 项强 头痛 头胀 脱肛 角弓反 归属 督脉 张 泄泻 阴挺 喘息 虚损 癫狂 痫症 癔病 高血压 功效 醒神开窍 平肝息风 神经性头痛 美尼耳综合征 老年性痴呆 内脏下垂 精 主治 头痛 头晕 项强 失音 癫痫 视神 神分裂症 脑供血不足 休克 中风后偏瘫 不语 经炎 高血压 功能性失语等 55畅前顶 52畅强间 定位 在头部 当前发际正中直上 3畅 5 寸 定位 在头部 当后发际正中直上 4 寸 见 见图 14 图 14 归属 督脉 归属 督脉 功效 熄风醒脑 宁神镇惊 功效 醒神宁心 平肝息风 主治 主治 头痛 目眩 项强 癫狂 失眠 脑膜 头痛 眩晕 鼻渊 癫痫 目赤 小儿惊 风 高血压 鼻炎 中风偏瘫等 炎 神经性头痛 血管性头痛 癔病等 56畅囟会 24

30 第二章 经络腧穴基础 定位 在头部 当前发际正中直上 2 寸 见 见图 14 图 14 归属 督脉 归属 督脉 功效 通鼻窍 苏厥逆 功效 安神醒脑 清热消肿 主治 主治 头痛 眩晕 鼻渊 面赤肿痛 惊悸 癫 鼻痔 鼻流清涕 鼻渊 鼻塞 鼻衄 酒 糟鼻 惊厥 昏迷 新生儿窒息 鼻息肉 鼻炎 虚脱 痫 高血压 神经官能症 鼻炎 鼻息肉 记忆力减 等 退等 60畅水沟 57畅上星 定位 仰靠坐位 在面部 当人中沟的上 定位 仰靠坐位 在头部 当前发际正中直 1 3 与中 1 3 交点处 见图 14 上 1 寸 见图 14 归属 督脉 归属 督脉 功效 通阳开窍 疏利腰脊 功效 清头散风 通窍明目 主治 中风 牙关紧闭 口歪 唇肿 齿痛 鼻 眩晕 头痛 目赤肿痛 面赤肿 迎风 塞 鼻衄 闪挫腰痛 脊膂强痛 昏迷 晕厥 抽搐 消 流泪 鼻渊 鼻痈 鼻衄 鼻痔 热病汗不出 疟疾 渴 黄疸 遍身水肿 癫痫 虚脱 休克 面神经麻 额窦炎 鼻窦炎 鼻息肉 角膜白斑 前额神经痛 神 痹 口眼肌肉痉挛 癔病 精神分裂症 晕船 晕车 经衰弱 等 主治 58畅神庭 61畅兑端 定位 在头部 当前发际正中直上 0畅 5 寸 定位 在面部 当上唇的尖端 人中沟下端 见图 14 的皮肤与唇的移行部 见图 14 归属 督脉 归属 督脉 功效 熄风清热 宁神 功效 宁神醒脑 生津止渴 主治 头痛 眩晕 失眠 鼻渊 癫痫 神经 主治 官能症 记忆力减退 精神分裂症等 癫狂 齿龈肿痛 口㖞 鼻衄 消渴 昏 厥 面神经麻痹 癔病 糖尿病等 59畅素髎 62畅四神聪 定位 仰靠坐位 在面部 当鼻尖的正中央 定位 正坐位 在头顶部 当百会前后左右 25

31 各 1 寸 共 4 个穴位 见图 15 64畅鱼腰 定位 正坐或仰卧位 在额部 瞳孔直上 归属 经外奇穴 眉毛中 见图 16 归属 经外奇穴 功效 清头 明目 主 治 目赤 肿痛 目翳 眼睑 目闰 动 眼 睑 下 垂 口 眼 歪斜 急性结膜炎 眶上神经痛 视网膜 出 血 面 神 经 麻 痹 图 15 等 功效 疏筋通络 清神醒脑 65畅球后 头痛 眩晕 失眠 健忘 偏瘫 癫狂 定位 仰靠 痫症 脑积水 大脑发育不全 休克 神经衰弱 精 坐位 当 眶 下 缘 外 神分裂症 神经性头痛 脑血管意外引起的偏瘫等 1 4 与内 3 4 交界处 见图 16 主治 63畅印堂 归属 经外奇穴 定位 正坐仰靠位或仰卧位 在额部 当两 功效 明目 眉头之中间 见图 16 主治 视神经炎 视神经萎缩 视网膜色素 变性 青光眼 早期白内障 近视等 归属 经外奇穴 66畅太阳 功效 清热散风 镇静安神 主治 图 16 头痛 头晕 鼻渊 鼻衄 目赤肿痛 重 定位 正坐或侧俯卧位 在颞部 当眉梢与 舌 颜面疔疮 神经性头痛 急性结膜炎 鼻炎 面 目外眦之间 向后约一横指的凹陷处 见图 17 神经麻痹 三叉神经痛 高血压 神经衰弱等 归属 经外奇穴 26

32 第二章 经络腧穴基础 68畅翳明 功效 祛风清热 明目止痛 主治 定位 正坐位 头略前倾 在项部 当翳风 偏头痛 目赤肿痛 目眩 目涩 口眼 后 1 寸 见图 17 歪斜 牙痛 急性结膜炎 眼睑炎 视神经萎缩 视 网膜出血 麦粒肿 神经血管性头痛 面神经麻痹 归属 经外奇穴 三叉神经痛 高血压等 并可用于多种眼科手术的 功效 明目安神 麻醉等 主治 目疾如近视 远视 雀目 青盲 早期 白内障 头痛 眩晕 耳鸣 失眠 精神病等 67畅牵正 69畅安眠 定位 在面颊部 耳垂前 0畅 5 1 寸 见图 定位 在项部 当翳风穴与风池穴连线的中 17 点 见图 17 归属 经外奇穴 功效 镇惊安神 主治 失眠 头痛 眩晕 心悸 癫狂等 二 标准头针穴线区 1畅额中线 部位 在头前部 从督脉神庭穴向前引一条 直线 长 1 寸 见图 18 主治 癫痫 精神失常 鼻病 2畅额旁 1 线 部位 直线 长 1 寸 见图 18 图 17 主治 归属 经外奇穴 冠心病 心绞痛 支气管哮喘 支气管 炎 失眠 功效 祛风通络 主治 在头前部 从膀胱经眉冲穴向前引一 口㖞 口疮等 3畅额旁 2 线 27

33 部位 在头前部 从胆经头临泣穴向前引一 前神聪穴 百会前 1 寸 至颞部胆经悬厘引一斜线 直线 长 1 寸 见图 18 主治 见图 19 急慢性胃炎 胃和十二指肠溃疡 肝 胆疾病等 4畅额旁 3 线 在头前部 从胃经头维穴内侧 0畅 75 部位 寸起向下引一直线 长 1 寸 见图 18 图 19 主治 图 18 主治 和躯干瘫痪 中 2 5 治疗上肢瘫痪 下 2 5 治疗中 功能性子宫出血 阳痿 遗精 子宫脱 枢性面瘫 运动性失语 流涎 脑动脉粥样硬化等 垂 尿频 尿急等 7畅顶颞后斜线 5畅顶中线 部位 部位 在头顶部 即从督脉百会穴至前顶之 穴引一斜线 见图 19 腰腿足病 如瘫痪 麻木 疼痛以及皮 主治 层性多尿 脱肛 小儿夜尿 高血压 头顶痛 全线分 5 等份 上 1 5 治疗对侧下肢 和躯干感觉异常 中 2 5 治疗下肢感觉异常 下 2 5 6畅顶颞前斜线 部位 在头顶部 头侧部 顶颞前斜线之后 1 寸 与其平行的线 从督脉百会至颞部胆经曲鬓 间连线 见图 18 主治 全线分 5 等份 上 1 5 治疗对侧下肢 治疗头面部感觉异常 在头顶部 头侧部 从头部经外奇穴 28

34 第二章 经络腧穴基础 8畅顶旁 1 线 部位 主治 在头顶部 督脉旁 1畅 5 寸 从膀胱经 麻痹 口腔疾患 通天穴向后引一直线 长 1畅 5 寸 见图 20 主治 偏头痛 运动性失语 周围性面神经 11畅颞后线 腰腿病证 如瘫痪 麻木 疼痛等 部位 在头的颞部 从胆经率谷向下至曲鬓 穴连一直线 见图 20 主治 偏头痛 耳鸣 耳聋 眩晕 12畅枕上正中线 部位 在后头部 即督脉强间穴至脑户穴一 段 长 1畅 5 寸 见图 20 主治 13畅枕上旁线 图 20 部位 9畅顶旁 2 线 部位 主治 皮层性视力障碍 白内障 近视眼等 14畅枕下旁线 肩 臂 手等病证 如瘫痪 麻木 疼 部位 痛 在后头部 从膀胱经玉枕穴向下引一 直线 长 2 寸 见图 20 10畅颞前线 部位 在后头部 由枕外粗隆督脉脑户穴旁 开 0畅 5 寸向上引一直线 长 1畅 5 寸 见图 20 在头顶部 督脉旁 2畅 25 寸 从胆经正 营穴向后引一直线 长 1畅 5 寸到承灵 见图 20 主治 眼病 足癣等 主治 在头的颞部 从胆经颔厌穴至悬厘穴 等 连一直线 见图 20 29 小脑疾病引起的平衡障碍 后头痛

35 据不同的季节及气候特点 致病因素有风寒 风热 第一节 中医病症 暑湿 秋燥等不同 一般冬季多易感风寒 春季多易 感风热 秋季多易感燥火 梅雨季节多易感风湿 一 感冒 若人体正气不足 体质虚弱 抗病能力减弱 加上四 概述 时六气失常 人体对外界不适应 非时之气则挟时 感冒是一种常见的外感性疾病 分普通感冒和 行病毒而伤人 故极易患病 流行感冒 普通感冒 又称 伤风 是由病毒或细 辨证论治 菌感染引起的上呼吸道炎症 本病一年四季均可 1畅风寒感冒 发热轻 恶寒重 头身疼痛 无 发病 以冬春季节多见 临床症状表现为鼻塞 流 汗 鼻塞 流清涕 或咳嗽 咯稀白痰 舌苔薄白 脉 涕 喷嚏 咽喉肿痛 咳嗽 可伴有轻微发热 畏寒 浮数 2畅风热感冒 发热重 恶寒轻 口干微渴 咽喉 头痛 四肢酸痛等症状 流行性感冒是由流感病毒 肿痛 或咳嗽 痰黄 舌苔薄黄 脉浮数 引起的一种急性呼吸道传染病 传播迅速 常发生 3畅暑湿感冒 发热恶寒 头痛身倦 四肢困重 不同规模的流行 以冬春季为多 临床特征为起病 胸闷或呕吐 腹泻 舌苔白腻或微黄 脉浮数 急 病程短 一般 3 5 日 畏寒 高热 周身酸痛 头痛等全身症状明显 上呼吸道症状一般较轻 选穴 经穴 迎香 睛明 攒竹 神庭 率谷 天柱 风 病因病机 池 风府 翳风 中医认为感冒的发生 是由六淫 风 寒 暑 经外奇穴 太阳 印堂 湿 燥 火六种病邪 时行疫毒侵袭人体所致 根 30

36 第三章 常见病症指压疗法 头穴线 额旁 1 线 3畅紫苏粥 鲜紫苏叶 15 克 粳米 60 克 方法 方法 将粳米洗净 放入锅内 加清水适量 文 1畅以拇指依次按压印堂 太阳 迎香 睛明 攒 火煮成粥 粥成时加入紫苏叶 煮沸片刻 调味即 竹 神庭 率谷 天柱 风池 翳风等穴 至局部有酸 成 麻胀感 每穴持续 3 分钟 中间休息 1 3 分钟 再 主要适用于风寒感冒 按压 3 分钟 4畅桑菊薄荷饮 桑叶 菊花各 6 克 薄荷 3 克 2畅双手中指指腹按压额旁 1 线 10 分钟 白糖适量 方法 将桑叶 菊花 薄荷洗净 用沸水浸泡 加 调理要点 1畅治疗期间应注意多休息 多喝白开水 流质 入白糖 代茶饮 或半流质饮食 室内可用醋熏消毒 年老体弱者宜 主要适用风热感冒 预防并发肺炎 5畅柴葛瘦肉汤 猪瘦肉 120 克 鲜葛根 60 克 2畅患者平时宜应经常锻炼身体 增强抗病能 干品 30 克 柴胡 12 克 力 室内保持空气流通 气候改变时及时增减衣服 方法 将柴胡 葛根洗净 猪瘦肉洗净 把全部 切勿汗出当风 用料一齐放入锅内 加清水适量 武火煮沸后 文火 煮 2 小时 调味即可 饮汤食肉 食疗小方 1畅生姜红糖茶 生姜 19 克 红糖适量 主要适用于风热感冒 方法 将生姜切片 用沸水浸泡 加入少量红 6畅苦瓜莲叶瘦肉汤 猪瘦肉 120 克 苦瓜 250 糖 代茶饮 克 鲜莲叶 30 克 主要适用于风寒感冒 方法 将苦瓜 鲜莲叶洗净切成小片 猪瘦肉洗 2畅葱白神仙粥 葱白 5 7 条 生姜 4 片 糯米 净 把全部用料一齐放入锅内 加清水适量 武火 60 克 米醋适量 煮沸后 文火煮 2 小时 调味即可 饮汤食肉 方法 将生姜刮皮洗净切丝 葱白洗净切粒 主要适用于暑湿感冒 把糯米洗净 与生姜一齐放入锅内 加清水适量 文 7畅银荷西瓜汤 金银花 10 克 荷叶 15 克 薄 火煮成粥 再放入葱白煮沸 调味 然后调入米醋 荷 6 克 西瓜皮 60 克 稍煮即可 方法 将银花 荷 叶 薄 荷洗净 西 瓜皮切 碎 主要适用于风寒感冒 加清水适量煎西瓜皮 后再放其他药物 共煎汤取 31

37 汁 加少量白糖即成 可当茶饮 适用于风寒感冒 主要适用于暑湿感冒 12畅银花葛根粥 金银花 30 克 杭菊花 15 克 8畅冬瓜莲叶扁豆汤 冬瓜 500 克 白扁豆 30 葛根 30 克 粳米 50 克 克 鲜莲叶 15 克 方法 将前 3 味药入砂锅内 加水 6 碗 煮沸 15 方法 将扁豆 莲叶 冬瓜洗净 冬瓜连皮切成 分钟后取汁 粳米淘洗干净 取药汁用慢火与粳米 小块 把扁豆 莲叶一齐放入锅内 加清水适量 武 煮粥 粥成后加入冰糖调味 每次半碗 每日温食 3 火煮沸后 下冬瓜 然后用文火煮 1 2 小时 调味 4 次 即可饮用 适用于风热型感冒 主要适用于暑湿感冒 13畅桑味沙参粥 桑叶 30 克 沙参 20 克 苦杏 9畅黄芪生姜大枣汤 黄芪 15 克 大枣 15 克 仁 12 克 粳米 50 克 冰糖少许 生姜 3 片 方法 先将桑叶用布包入煎 取浓汁后去渣 入 方法 将黄芪洗净切片 生姜 大枣洗净 将三 沙参 苦杏仁 粳米煮粥 入冰糖调味 每日分 2 3 物一同用武火煮沸 再用文火煮 1 小时即成 饮汤 次食用 每日 1 料 主要适用于体虚感冒 适用于阴虚感冒 10畅绿豆大米粥 绿豆 30 克 大米 60 克 14畅葱白鸡肉粥 葱白 30 克 鸡肉 连骨 500 方法 两味洗净 先以水将绿豆煮至豆开花 克 芫荽 10 克 红枣 10 个 生姜 15 克 粳米 100 克 大米加水如常法煮 半熟时加入绿豆汤 再一起煮 方法 葱 芫荽洗净 切碎 红枣去核 粳米洗 成粥 粥熟后取鲜荷 1 张盖粥上 15 分钟后取走 即 净 生姜去皮 拍扁 切碎 鸡肉洗净 切块 鸡肉 可食用 早晚各 1 次 生姜 红枣放入锅内 加清水适量 武火煮沸后 文 主要适用于暑湿感冒 低热乏力 纳呆烦渴者 火煲 1 小时 粥成放入葱白 芫荽 调味食用 11畅葱白豆豉汤 葱白 80 克 淡豆豉 150 克 适用于气虚感冒 葛根 9 克 麻黄 10 克 备用 15畅紫苏人参汤 紫苏叶 30 克 人参 10 克 方法 淡豆豉用纱布装包 葛根洗净切块 3 味 方法 紫苏叶与人参 一般以太子参为佳 共 共放砂锅内加水 3 碗半 煎煮成浓汁约 1 碗 分 2 次 研粗末 放入锅中 加水 3 碗 煮沸 20 分钟 去渣 温服 服药后宜厚衣被避风寒 若无汗出 再加麻 分 2 次温服 黄按上法煎服 每日 1 2 次 适用于气虚感冒 32

38 第三章 常见病症指压疗法 耳赤 口苦 舌质红 苔白薄黄 二 头痛 血虚型 头痛且晕 午后较甚 神疲乏力 心悸 面色少华 舌淡 脉细 概述 痰浊型 头痛昏蒙 胸脘满闷 呕恶痰涎 苔白 头痛是一种以头部疼痛为主要症状的病证 可 腻 脉滑或弦滑 单独出现 也可随多种急慢性疾病发生 头痛可发 生于额前 头顶 两侧或后脑枕部等各个部位 如偏 瘀血型 头痛经久不愈 痛处固定不移 痛如锥 于一侧者 则又称为偏头痛 引起头痛的原因较 刺 或有头部外伤史 舌质紫暗 苔薄白 脉细涩 多 中医临床上多将头痛分为外感 内伤两大类 选穴 一般由外邪致病者 为外感头痛 由脏腑内伤致病 经穴 攒竹 悬颅 颔厌 上星 头维 下关 率 谷 天柱 百会 风池 完骨 通天 者 则属于内伤头痛 病因病机 经外奇穴 印堂 百会 太阳 四神聪 头痛病因不外乎外感和内伤两大类 一般外 头穴线 颞前线 额中线 感头痛 为时短暂 多由风邪为主 并夹杂寒 热 湿 方法 之邪而致病 内伤头痛多以气血虚 肝阳 痰浊 瘀 外感头痛 可分为前额痛以拇指依次按压印 血常见 为时较久 有虚有实 或虚中夹实 错综复 堂 攒竹 上星 侧头痛拇指依次按压太阳 悬颅 头 杂 维 率谷 下关 后头痛拇指依次按压风池 天柱 后 顶 头顶痛拇指依次按压上星 百会 四神聪 辨证论治 1畅外感头痛 内伤头痛 肝阳型拇指依次按压风池 百会 太 风寒型 头痛 连及项背 恶风畏寒 遇风尤剧 阳 悬颅 颔厌 血虚型拇指依次按压上星 百会 四 常喜裹头 舌苔薄白 脉浮紧 神聪 痰浊型拇指依次按压百会 印堂 瘀血型拇指 依次按压阿是穴 百会 风热型 头痛而胀 甚则如裂 发热恶风 面红 以上穴位均按至局部有酸麻胀痛感 每穴按压 目赤 口渴 便秘尿黄 舌质红苔黄 脉浮数 3 分钟 中间休息 1 3 分钟再按压 3 分钟 风湿型 头重如裹 肢体困重 纳呆胸闷 小便 不利 大便溏 舌苔白腻 脉濡 双手中指指腹按压颞前线 额中线各 10 分钟 2畅内伤头痛 调理要点 肝阳型 头痛而眩 心烦易怒 睡眠不宁 面红 1畅注意预防外邪侵袭 避免精神刺激 适当调 33

39 整作息时间 蛋 加一点水 蒸熟食用 一天可食用 1 2 次 坚持 2畅头痛患者 宜禁烟酒 肝阳上亢者 忌吃公 食用 效果不错 鸡 猪头肉 虾 痰浊湿胜者 饮食要清淡 勿进肥 主要用于久病头痛 甘之品 6畅夏枯草煲瘦肉 夏枯草 20 克 猪瘦肉适量 食疗小方 方法 上料同煲汤 去渣饮汤食肉 1畅白菜小葱汤 干白菜根 50 克 小葱 3 根 主要用于肝阳上亢头痛 方法 将白菜根及小葱切碎 加水后先用武火 7畅川芎白芷炖鱼头 川芎 6 克 白芷 9 克 鳙 煮沸 再用文火煎 20 分钟 温服 每次 1 碗 每日 2 鱼头 1 个 次 方法 将上料放入炖盅内 加适量水 隔水炖 适用于风寒头痛 熟 饮汤食鱼头 2畅杏仁菊花茶 杏仁 3 克 菊花 3 克 主要用于血虚 瘀血头痛 方法 将杏仁打碎 加入菊花 水煎代茶饮 8畅当归生姜炖羊肉 当归 30 克 生姜 15 克 适用于风热头痛 羊肉 150 克 3畅茶叶粳米粥 荷叶 30 克 粳米 50 克 方法 将上料放入炖盅内 加适量水 隔水炖熟 方法 将 荷 叶 切 细 后 加 入 粳 米 煮 粥 每 日 2 服食 次 主治血虚头痛 适用于湿邪所致的头痛 头重如裹 9畅枸杞炖母鸡 枸杞 30 克 母鸡 1 只 4畅萝卜汁滴鼻 取两根大的白萝卜 洗净后切 方法 将上料放入炖盅内 加水适量 炖汤服 成丝 以纱布拧取其汁约 20 毫升 用 方法 左侧偏头痛则将汁液一次注入右侧鼻孔 适用于肾虚体亏的头痛 痛势绵绵 中 右侧偏头痛则将汁液注入左侧鼻孔中 1 天 1 10畅黑木耳冰糖 黑木耳 15 克 冰糖 10 克 次 3 天可痊愈 方法 先将黑木耳泡发 然后加入冰糖和 30 毫 主要用于偏头痛 升清水 炖烂服用 5畅桂圆干蒸家鸡蛋 桂圆干 8 10 粒 家鸡蛋 适用于血虚头痛 一定要用家鸡蛋 1 2 个 11畅苏叶粥 苏叶 10 克 粳米 100 克 方法 取桂圆干剥壳后放入一碗内 打入家鸡 方法 粳米洗净共入锅 加水煮粥 粥将熟加入 34

40 第三章 常见病症指压疗法 苏叶 稍煮片刻 去苏叶 调味食粥 内伤两大类 外感发热多属于实 可见于感冒 伤 适用于外感头痛 寒 温病 瘟疫等病证 而内伤发热多属于虚 可见 12畅荆芥粥 荆芥 淡豆豉各 10 克 薄荷 5 克 阴虚发热 血虚发热 气虚发热 虚劳发热 阳浮发 粳米 100 克 热 失血发热等 由于发热的类型不同 又有壮热 方法 荆芥 淡豆豉 薄荷先煎汤 勿久煎 去 微热 恶热 发热恶寒 往来寒热 潮热 五心烦热 渣取汁 粳米入锅加水煮稀粥 将成加入药汁 煮 暴热等等 沸调味即可 趁热服食 病因病机 适用于外感头痛 外感发热 常因感受六淫之邪 见感冒章节 及 13畅草决明粥 草决明 15 克 白菊花 10 克 粳 疫疬之气所致 内伤发热 多由饮食劳倦 或七情变 米 100 克 冰糖适量 化 导致阴阳失调 气血虚衰所致 方法 先将草决明微炒后 与菊花同入锅 加水 辨证论治 煎汤 去渣取汁 以药汁与粳米同煲粥 待粥将熟 1畅外感发热 ①风热 微恶寒或恶风 发热 头 加入冰糖 稍煮至冰糖溶化 调匀服食 痛 微汗出 流黄涕 口微渴 咳嗽 咽痛 痰黄 舌质 适用于肝阳头痛 微红 苔薄白或薄黄 脉浮数 ②风寒 恶寒发热 14畅陈皮茶 陈皮 10 克 茶叶适量 无汗 头项强痛 身热或周身骨节疼痛 舌苔薄白 方法 陈皮洗净入锅加水适量 煎汤 趁滚沸冲 脉浮紧 ③暑热 发热恶寒 无汗或有汗 头痛 头 沏荷叶 代茶饮 重 心烦 口渴不欲饮 小便短赤 舌红 苔白腻 脉 适用于痰浊头痛 濡数 15畅党参核桃汤 党参 30 克 核桃肉 15 克 2畅内伤发热 ①阴虚发热 潮热 手足心热或 方法 共煲汤服用 可常服 骨蒸颧红 心烦盗汗 失眠 咽燥 大便干结 舌质 适用于肾虚头痛 红少苔 脉细数 ②血虚发热 低热 头晕眼花 身 倦乏力 心悸不宁 面色少华 唇甲色淡 舌质淡 脉 三 发热 细弱 ③气虚发热 发热在劳累后发生或加重 热 概述 势或低或高 头晕乏力 自汗易感冒 气短懒言 食 发热是指体温高出正常标准 36畅 8 或自有 少便溏 舌质淡 脉细弱 身热不适的感觉 发热的原因 一般可分为外感和 选穴 35

41 经穴 睛明 攒竹 丝竹空 迎香 颊车 地仓 方法 煮绿豆和白米成粥 煮好后放糖食之 水沟 神庭 百会 率谷 风池 适用于小儿发热 经外奇穴 印堂 太阳 安眠 4畅银花茶 银花 10 克 头穴线 额中线 方法 煎水加糖服 方法 适用于小儿发热 1畅以拇指依次按压风池 百会 丝竹空 迎香 5畅生芦根粥 鲜芦根 15 克 粳米 25 克 颊车 地仓 印堂 水沟 率谷 太阳 安眠 至局部 方法 芦根加水煎至一半 纳米于汁中煮粥食 有酸麻胀痛感 每穴持续 3 分钟 中间可休息 1 3 之 分钟 再按压 3 分钟 适用于小儿发热 2畅以双手中指食指指腹按压额中线 10 分钟 6畅五汁饮 梨汁 荸荠汁 鲜苇根汁 麦冬汁 藕汁 调理要点 1畅及时治疗外感发热及其他疾病 防止久病伤 方法 和匀凉服 也可炖温服 正 适用于小儿发热 2畅保持精神愉快 避免过度操劳 7畅海参粥 海参 10 克 白米 25 克 3畅注意调节饮食 饮食宜清淡 富于营养 避免 方法 煮粥食之 油腻 防止用药失当 适用于小儿发热 食疗小方 8畅荷叶粥 荷叶 白米适量 1畅地骨皮煲瘦肉 地骨皮 30 克 瘦猪肉适量 方法 白米煮粥 粥好放荷叶微煮即食 方法 将地骨皮与切成小块的猪肉一起用水煎 适用于小儿发热 煮 饮汤食肉 9畅西瓜水 西瓜瓤挤汁饮用 适用于阴虚发热 适用于小儿发热 2畅黄芪大枣煲乌鸡 黄芪 党参各 30 克 大枣 10畅石膏粳米粥 生石膏 30 克 粳米 50 克 5 枚 乌鸡肉 250 克 方法 将石膏煎汤取汁后 去药放入粳米煮粥 方法 将上料加适量水煎汤 加盐调味服食 每日 2 次 每次 1 碗 适用于气血虚发热 适用于发热伤津 牙痛口干者 3畅绿豆粥 绿豆 25 克 米 15 克 白糖适量 11畅红豆鸽子汤 乳鸽 1 只 红豆 葱 姜 料 36

42 第三章 常见病症指压疗法 酒 精盐少许 四 咳嗽 方法 将乳鸽洗净 放入锅中 加适量清水 加 红豆 葱 姜 料酒 精盐等调味料 煮熟烂即可 食 概述 肉喝汤 咳嗽是肺脏疾患的主要症状之一 咳指肺气 用于发热 上逆作声 嗽指咯吐痰涎 有声有痰为咳嗽 有声 12畅青果萝卜粥 糯米 白萝卜各 100 克 青橄 无痰为咳逆 本证有急性和慢性之分 急性为外 榄 50 克 食盐少许 感 慢性为内伤 外感咳嗽调治失当可以转为慢性 方法 将橄榄洗净 去核 再将萝卜洗净切片 咳嗽 内伤咳嗽感受外邪 亦可急性发病 与糯米入锅用清水煮粥 粥成入食盐调味 作早 晚 病因病机 餐食用 外感咳嗽 多因气候冷热急剧变化 人体卫外 适用于小儿肺炎发热 咳嗽 痰黄稠黏等症 功能减弱 风寒 风热之邪乘虚而入侵犯肺卫 以致 13畅枸杞粥 鲜枸杞叶 250 克 大米适量 肺气不宣 清肃失常而成咳嗽 多为实证 方法 将鲜枸杞叶洗净 切碎 加淘净的大米适 内伤咳嗽 多因咳嗽反复发作 肺气久伤 肺虚 量 煮粥后调加豆豉汁 葱 五香调料等少许 经常 及脾 脾能生湿 湿盛生痰 湿痰上渍于肺 肺气不 食用 降 或因情志刺激 肝失调达 气郁化火 上逆于 适用于虚劳低热 体虚盗汗等症 肺 肺受火灼 均能导致咳嗽反复发作 多为虚证 14畅梨粥 鸭梨 3 个 大米适量 辨证论治 方法 鸭梨 3 个洗净 切碎 加水适量煎煮半小 外感咳嗽 时 捞去梨渣 再加入淘净的大米适量 煮烂成粥 1畅风寒咳嗽 咳嗽有力 喉痒 痰液稀白 咯吐 趁热食用 不畅 伴有恶寒发热 无汗 肢体酸楚 头痛 鼻塞流 适用于小儿风热 肺热咳嗽 食欲不振 头昏 涕 舌苔薄白 脉浮或紧 发热等症 2畅风热咳嗽 咳嗽频剧 气粗 咽痛口干 咯痰 15畅葱白粥 连根葱白 2 根 大米适量 不爽 痰黄质黏 头痛 身热恶风 有汗不畅 口渴 方法 用连根葱白 2 根和米煮粥 入醋少许 热 舌苔薄黄 脉浮数 食 内伤咳嗽 适用于时疫发热 1畅痰湿咳嗽 晨起咳嗽较著 咳声重浊 痰多 37

43 黏稠 痰色多稀白或灰暗 初发时痰不易出 缓解时 主要适用于风寒及虚寒咳嗽 新咳久咳均可 咯吐滑利 伴有胸闷 脘痞 食少 疲倦 舌苔白腻 2畅款冬花冰糖茶 款冬花 9 克 冰糖 9 克 脉濡或滑 方法 使用开水冲泡 时时服用 2畅肝火咳嗽 咳嗽阵作 痰少质黏 气逆作咳 主要适用于支气管炎及外感所致咳嗽 咳时胸胁引痛 面颊略红 咽喉干痒 口苦 舌尖偏 3畅鱼腥草煲猪肺 鱼腥草 30 克 猪肺 100 克 红 舌苔薄黄 脉弦数 方法 将猪肺洗净切块 加适量水煲汤 盐调 味 饮汤吃猪肺 选穴 经穴 风池 百会 囟会 大椎 迎香 主要适用于风热及痰热咳嗽 经外奇穴 百劳 印堂 4畅罗汉果猪肺煲汤 罗汉果半个 猪肺 150 头穴线 额旁 1 线 克 方法 将猪肺洗净切块 加适量水煲汤 盐调 方法 1畅以拇指依次按压风池 百会 囟会 迎香 大 味 饮汤吃猪肺 椎 风热型 印堂 至局部有酸麻胀痛感 每穴持 主要适用于肺燥及阴虚咳嗽 续 5 分钟 中间可休息 1 3 分钟 再按压 5 分钟 5畅栗子瘦肉汤 栗子 250 克 猪瘦肉 150 克 2畅以双手中指食指指腹按压额旁 1 线 10 分 方法 猪瘦肉洗净切块 加适量水煲汤 盐调 钟 味 饮汤吃猪肉 调理要点 主要适用于脾虚痰湿咳嗽 1畅平时要注意气候变化 避免受凉 内伤咳嗽 6畅五味子鸡蛋 五味子 60 克 鸡蛋 2 个 尤应注意加强防寒保暖 防止外感 方法 用水一大碗 将五味子和蛋浸泡一昼夜 2畅饮食不宜过于肥甘厚腻之品 内伤咳嗽者 鸡蛋生喝 并将五味子煎至一小碗 用白糖 3 两冲 平时应忌食辛辣刺激性食物 忌烟 酒 油炸之品 开放凉后服用 食疗小方 主要适用于肺肾虚咳嗽 1畅姜汁蜂蜜饮 生姜 30 50 克 蜂蜜适量 7畅鸭梨贝母冰糖煲 大鸭梨 1 个 川贝母 10 方法 将生姜捣烂取汁 1 份 再加蜂蜜 4 份 混 克 冰糖适量 匀放于碗内 再放入锅内隔水蒸煮约 10 分钟 早晚 方法 鸭梨洗净靠柄部 将鸭梨横断切开两截 2 次服用 连用 2 天 下截挖去梨心和核 放入贝母并与上截拼对整齐 38

44 第三章 常见病症指压疗法 用牙签固定 放入碗内加冰糖 水各适量 放入锅内 取汁 加红糖调味 饮用 隔水蒸煮约 40 分钟 吃梨喝汤 适用于风热咳嗽 主要适用于秋冬季干咳者 13畅玉竹冰糖粥 玉竹 15 克 大米 100 克 冰 8畅芦根菊花茶 芦根 30 克 菊花 10 克 糖少许 方法 上 2 味煎汤代茶饮 方法 先将玉竹煎汤去渣取汁 加入大米 放煲 适用于口干咳嗽痰黄者 内 加水适量 煮成稀粥 加入冰糖 稍煮至溶化 9畅石膏芦根粥 石膏 50 克 芦根 30 克 粳米 食用 连服 5 7 日 50 克 适用于燥热咳嗽 方法 先将石膏 芦根加水适量煎后去渣 加入 14畅橘皮粥 橘皮 15 克 大米 50 克 油 盐少 粳米 如常法煮粥 分两次服 许 适用于肺炎高热 咳嗽痰黄者 方法 先煎橘皮 去渣取汁 与大米同煮为稀 10畅绿豆米仁薄荷粥 绿豆 30 克 米仁 30 克 粥 油盐调味 每日 1 2 次 连服 3 4 日 薄荷 6 克 适用于痰湿咳嗽 方法 薄荷煎水取汁 绿豆 米仁两味洗净 绿 15畅生芦根粥 新鲜芦根 150 克 干者减半 豆用开水浸泡 先煮成半熟 加入米仁同煮 至绿 竹茹 15 克 大米 100 克 生姜 3 片 油 盐少许 豆 米仁粥熟后加入薄荷水 再加入冰糖少许即成 方法 将芦根洗净切段 与竹茹同煎取汁 以药 分 3 次服用 汁与大米同煮为稀粥 粥将成 加入生姜稍煮 油盐 适用于热退后咳嗽胸痛 痰黄口干者 调味 分 2 次食用 连服 3 5 次 11畅杏苏姜糖饮 杏仁 紫苏叶 生姜各 10 克 适用于痰热咳嗽 红糖 15 克 五 哮喘 方法 杏仁捣烂 生姜切片 与紫苏叶放煲内 加水适量 煮开片刻 去渣取汁 加入红糖再煮至糖 概述 溶化 分 2 3 次服完 每日 1 剂 连服 2 3 日 哮喘俗称 吼病 哮是指喉中有痰鸣音 喘是 适用于风寒咳嗽 指呼吸困难而急促 二者相合而为 哮喘 哮喘的 12畅万寿菊糖水 万寿菊 20 克 红糖 15 克 基本原因是痰饮内伏 伏饮 凡有伏饮素质的人 方法 万寿菊放煲内加水 2 碗 煎取 1 碗 去渣 遇到气候 饮食失宜 或情志 劳累过度 均可发生 39

45 哮喘 紫 四肢欠温 舌有瘀点 脉微细或有结代 病因病机 选穴 凡感受风寒风热 嗅吸花粉 烟尘 漆气 异味 经穴 迎香 百会 上星 神庭 风池 影响肺气宣肃 津液凝聚 酿为痰饮 阻遏气道 而 经外奇穴 印堂 成哮喘 或饮食不当 贪食生冷 酸寒 鱼虾 肥甘 头穴线 额旁 1 线 厚腻等食物 以致脾失健运 痰浊内生 上干于肺 方法 壅遏肺气 气道不通 而发生哮喘 1畅以拇指指腹依次按压迎香 上星 神庭 百 哮喘初期多为实证 如反复发作则转为虚证 会 风池等穴至局部有酸麻胀痛感觉 每穴持续按 辨证论治 压 5 分钟 中间休息 1 3 分钟 再按压 5 分钟 1畅实证 2畅以双手食指 中指指腹依次按压额旁 1 线 风寒型 呼吸困难 喉中有痰鸣音 咳逆痰少 10 分钟 质稀色白 或带泡沫 咯吐不易 形寒无汗 或兼头 调理要点 痛身痛 多在冬季或受寒发作 舌苔白滑 脉紧或浮 1畅注意气候变化 避免受寒 防止外邪诱发 紧 2畅慎戒异气异味 避灰尘 花粉等刺激 积极戒 风热型 咳喘气粗 面红 发热有汗 痰黄质 烟 稠 咯痰不爽 口渴 烦躁 咯引胸痛 舌苔黄腻 脉 3畅饮食宜清淡 节厚味 忌生冷 辛辣 肥甘之 浮洪或滑数 品 2畅虚证 4畅平时可常服扶正固本之中药 积极锻炼身 肺虚 面色苍白 自汗恶风 息短少气 语言无 体 增强机体抗病能力 力 鼻塞 喷嚏 疲乏 舌质淡红 脉细数无力 食疗小方 脾虚 面色少华 食少 脘痞 痰多 倦怠 大便 1畅五味子蛋 五味子 250 克 水 3畅 5 千克 鸡 溏薄 或腹泻 舌胖嫩 脉缓滑或濡缓 蛋 20 只 肾虚 面色黧黑 气急息促 动则更剧 心慌 方法 将五味子加水煮 30 分钟 待凉后将 20 头晕 耳鸣 腰酸 下肢清冷 舌淡有皱纹 脉沉细无 只鸡蛋入汤内浸泡 7 天后 即可服用 蛋取出后在 力 热水中浸泡 30 分钟 去壳服下 早晚各 1 只 感冒 心虚 则多见心悸 多汗 神昏 口唇指甲青 发热忌服 40

46 第三章 常见病症指压疗法 主要用于肺肾虚哮喘 7畅姜汁北杏猪肺汤 北杏 10 克 姜汁 1 2 汤 2畅蜜饯白果 白果 1000 克 白糖 500 克 匙 猪肺 200 克 方法 将白果去壳去心去衣 加水适量煮沸 30 方法 将猪肺洗净切块与北杏同煲汤 汤将好 分钟后捞出放入小坛内 加糖封缸 24 小时后即可 时加入姜汁 并用盐调味 饮汤食猪肺 分服 每次服 5 粒 每日 2 次 主要适用于痰浊壅肺型之哮喘 主要适用于脾虚之哮喘 8畅天葵煲猪肺 青天葵 15 20 克 猪肺 200 3畅羊肉煲参芪 黄芪 15 克 党参 20 克 熟地 克 黄 12 克 枸杞子 12 克 羊肉 500 克 方法 青天葵与猪肺共煲汤 加盐调味 饮汤食 方法 将药物和羊肉加适量清水煲至肉烂熟为 猪肺 度 饮汤吃肉 主要适用于痰热郁肺和表寒里热型之哮喘 主要适用于哮喘缓解期各型 9畅萝卜葱白汤 萝卜 1 个 葱白 8 根 生姜 15 4畅熟附狗肉汤 熟附子 15 克 生姜片 100 克 克 狗肉 500 1000 克 方法 用 3 碗水将萝卜煮熟 再加入葱白 生姜 方法 狗肉切块 用蒜头 花生油起锅 加水焖 煮 10 分钟 趁热服食 狗肉时再加入熟附子 生姜片 焖约 2 小时后用盐 主要适用于风寒袭肺型之哮喘 调味 可分多餐服食 10畅红糖茶 生姜 5 片 葱白 10 根 麻黄 9 克 主要适用于缓解期脾 肾虚者 红糖 10 克 5畅乌鸡煮陈醋 乌鸡 1 只 老陈醋 1500 2000 方法 4 味同煎取汁代茶呷服 克 主要适用于寒性哮喘 咯痰稀薄者 方法 将乌鸡宰杀去毛 洗净切块 与老陈醋同 11畅干姜茯苓杏仁粥 干姜 5 克 茯苓 15 克 煮熟 分 3 5 次热吃 苦杏仁 10 克 大米 100 克 油 盐少许 主要适用于虚型哮喘 方法 干姜 茯苓 苦杏仁先煎 去渣取汁 再与 6畅冬虫草炖胎盘 冬虫草 10 克 鲜胎盘 1 个 大米煮成稀粥 油 盐适量调味 分 2 次服 方法 将冬虫草和鲜胎盘 放入炖盅内 加少许 适用于寒哮发作 水 隔水炖熟服用 12畅杏苏莱菔粥 苦杏仁 苏子 莱菔子各 10 主要适用于各型虚喘 克 大米 50 克 苏叶 6 克 布包 41

47 方法 先煎苦杏仁 苏子 莱菔子 取汁去渣 药 症 轻者闭目即止 一阵而过 重者如坐舟车 旋转 汁煮粥 粥将成加苏叶 再煮数分钟 去苏叶 加油 不定 不能站立 甚者昏仆 盐调味即可 服食 病因病机 适用于寒哮发作 虚证 素来体质虚弱 又因思虑过多 心脾两 13畅珠玉二宝粥 生山药 生薏苡仁各 60 克 虚 气血生化之源不足 不能上荣头目 或因房事不 柿霜饼 30 克 节 肾阴暗耗 不能生精补益脑髓 髓海空虚 皆可 方法 先将山药 薏苡仁打烂煮至烂熟 柿霜饼 导致眩晕 切成小块 加入再煮成糊状 随意服食 实证 多因情志失调 郁怒动肝 肝阳偏亢 风 适用于哮喘缓解期 表现为肺虚者 阳内动 或体质丰腴 嗜食肥甘 湿盛生痰 风阳夹 14畅黄芪炖乳鸽 黄芪 山药 茯苓各 30 克 乳 瘀浊上扰清窍 遂至眩晕 鸽 1 只 盐 味精少许 辨证论治 方法 先将乳鸽去毛 内脏 各药洗净 共放炖 1畅虚证 头晕目眩 但视物无旋转翻覆之感 盅内 加水适量 隔水炖 2 小时 加盐 味精调味 劳累易于复发或使症状加重 面色少华 神情倦怠 每隔 3 5 日服食 1 次 可常服 心悸 少寐 腰酸 时有耳鸣 舌质淡 脉细 2畅实证 眩晕呈阵发性 视物旋转翻覆 头胀 适用于哮喘缓解期 表现为肺虚者 15畅红枣红糖南瓜粥 红枣 20 枚 南瓜适量 痛或晕重如裹 多烦易怒 胸胁胀闷 恶心 呕吐痰 红糖少许 涎 不思饮食 舌质偏红 舌苔黄腻或兼浮黄 脉弦 方法 南瓜去皮切块 红枣去核 一起共入锅 有力或滑数 内 加水煮烂入红糖调味 服食 选穴 经穴 神庭 百会 强间 风府 眉冲 睛明 头 适用于哮喘缓解期 表现为脾虚者 维 攒竹 风池 六 眩晕 经外奇穴 安眠 印堂 太阳 概述 头穴线 额旁 1 线 眩 是目黑眼花 晕 是脑如旋转 两者常同 方法 时出现 故统称 眩晕 是病人自觉头昏眼花 视 1畅以双手之拇指 食指 中指指腹依次按压印 物旋转翻覆 不能坐立 常伴有恶心呕吐 出汗等 堂 神庭 百 会 强 间 风 府 眉 冲 睛 明 太 阳 头 42

48 第三章 常见病症指压疗法 维 攒竹 风池 至局部有酸麻胀痛感 每穴持续按 20 克 压 3 分钟 中间可休息 1 3 分钟 每穴再按压 3 方法 将羊头洗净与黄芪加适量水 共入炖盅 分钟 内 煲熟分服 2畅以双手食指 中指指腹分别按压两侧额旁 1 主要适用于肾精不足眩晕 线 10 分钟 4畅夏枯草猪瘦肉汤 夏枯草 15 25 克 猪瘦 肉 50 克 调理要点 1畅保持心情舒畅 乐观 防止七情内伤 方法 将夏枯 草 猪瘦肉 加适 量水 共煲 汤 2畅注意劳逸结合 避免体力和脑力过度劳累 饮汤吃肉 节制房事 切忌纵欲过度 主要适用于阴虚阳亢型眩晕 血压偏高者 3畅忌暴饮暴食 忌过食肥甘厚味或过咸伤肾之 5畅芹菜拌豆腐 鲜芹菜 250 克 豆腐 250 克 品 尽可能戒除烟酒 方法 将芹菜洗净切段 并放入沸水锅内微煮 4畅中年以上 肝阳引起眩晕 病情严重时可猝 凉后与豆腐 切成碎块 用香油 盐适量合拌即成 然晕倒 有发展为中风的可能 故应及时防治眩晕 可常食 5畅坚持适当的体育锻炼 如太极拳 八段锦 气 主要适用于阴虚阳亢型眩晕 功等 对防治眩晕均有良好的效果 6畅海参煲冰糖 海参 30 克 冰糖适量 方法 先将海参煲烂 加入冰糖 煮片刻溶解 食疗小方 1畅天麻炖猪脑 天麻 10 克 猪脑 1 个 洗净 分次服食 可常服 方法 将天麻与猪脑同放炖盅内 加适量水 隔 主要适用于阴虚阳亢型眩晕 水炖熟服食 7畅当归生姜羊肉汤 当归 18 克 生姜 30 克 主要适用于肝阳上亢型眩晕 羊肉 250 克 人参 6 克 或党参 20 克 黄芪 30 克 2畅五月艾煮鸡蛋 生五月艾 45 克 黑豆 30 方法 将当归 生姜 人参 黄芪洗净切片 羊肉 克 鸡蛋 2 个 剔去筋膜洗净切成条块 再将羊肉及生姜 当归 方法 将五月艾 黑豆 鸡蛋 加适量水 共煲熟 黄芪放入砂锅内 加入适量清水 用武火煮沸 再改 服食 用文火 加入人参 将羊肉炖至熟烂 即可食用 主要适用于血虚眩晕 主要适用于气血亏虚型眩晕 3畅羊头黄芪汤 羊头 1 个 内含羊脑 黄芪 8畅归参炖母鸡 当归身 35 克 党参 35 克 白 43

49 条母鸡约 1500 克 生姜 葱 食盐适量 主要适用于阴阳两虚型眩晕 方法 白条鸡洗净 将药物放入鸡腹内 置砂锅 13畅炖猪腰 猪腰 2 个 杜仲 30 克 核桃肉 30 中加入葱 姜 料酒等 掺入适量水 先用武火煮沸 克 油 盐适量 再改用文火煨炖 至鸡肉烂熟脱骨即成 可分餐食 方法 将猪腰去膜洗净 加入杜仲 核桃肉 清 肉喝汤 水炖煮 20 分钟 熟后去杜仲 加猪油 盐即成 每 主要适用于气血亏虚型眩晕 日 1 次 每次 1 小碗 9畅桔皮饮 桔皮 10 克 杏仁 10 克 老丝瓜 10 主要适用于阴阳两虚型眩晕 克 白糖少许 14畅海参煸鳝丝 海参 15 克 鳝丝 250 克 方法 将老丝瓜 桔皮洗净 杏仁去皮一同入 方法 先将海参浸透 剖洗干净 切片 同鳝丝 锅 加适量水 置武火上煮沸 再用文火煮 20 30 同入油锅煸炒 入调味食用 分钟 凉后去渣 加入白糖当茶饮 可常服 适用于眩晕之气血虚少者 主要适用于痰浊壅阻型眩晕 15畅龙眼肉点心 龙眼 肉 300 克 白 冰糖 30 10畅洋葱炒肉片 瘦猪肉 60 克 洋葱 320 克 克 方法 将洋葱 瘦猪肉均洗净切片 并用调味品 方法 上 2 味入碗中 碗口盖以丝棉一层 每 将猪肉腌制 起油锅 下洋葱炒香 调味 下猪肉炒 日于饭锅上蒸 次数越多越好 然后当点心 一月 熟 下芡粉略炒即可 随量食用 服尽 主要适用于痰浊中阻型眩晕 适用于眩晕之心脾血亏者 11畅枸杞粥 枸杞子 30 克 大米 100 克 七 失眠 方法 将枸杞子和大米淘洗干净 一同放入锅 内 加适量水 先用武火煮沸 再用文火熬制成粥即 概述 可 每日 1 次 宜常服 失眠中医称之为 不寐 是以经常不易入睡 主要适用于阴阳两虚型眩晕 或睡后易醒 或睡后多梦为主要特征的一组症状 12畅炖牛髓 牛髓骨 500 克 熟地黄 50 克 黄 有因一时情绪紧张或因环境吵闹 卧床不适等而引 精 50 克 盐适量 起失眠者不属于此症 只要解除相关因素即可恢复 方法 将牛髓骨洗净 加熟地黄 黄精 清水煮 正常 因发热 咳喘 疼痛等疾患引起的失眠 则应 熟 加盐即成 每日一碗 处理原发病 44

50 第三章 常见病症指压疗法 2畅以双手食指 中指指腹分别按压两侧的颞前 病因病机 本病多因思虑忧愁 操劳过度 损伤心脾 气血 线 额中线 10 分钟 虚弱 心神失养 或因房劳伤肾 肾阴亏耗 阴虚火 调理要点 旺 心肾不交 或因饮食所伤 脾胃不和 湿盛生痰 1畅本证属心神的病变 故尤应注意精神方面的 痰郁生热 痰热上扰心神 或因抑郁恼怒 肝火上 调节 喜怒要有节制 保持心情舒畅 扰 心神不宁等 均可导致失眠 2畅睡前不宜饮用浓茶 咖啡 酒等兴奋刺激之 品 辨证论治 1畅心脾两虚 夜来不易入睡 睡则多梦易醒 3畅养成良好的生活规律 适当参加体力劳动和 心悸 健忘 易出汗 面色少华 精神疲乏 脘痞 大 体育锻炼 如进行气功 太极拳等 便溏 舌质淡 脉细弱 食疗小方 2畅阴虚火旺 虚烦不眠 或稍眠即醒 手足心 1畅党参元肉炖猪心 党参 15 克 龙眼肉 12 热 惊悸 汗出 口干咽燥 头晕耳鸣 健忘 遗精 腰 克 猪心 1 个 酸 舌质红 脉细数 方法 将猪心洗净 与药物共入炖盅内 加适量 3畅胃腑不和 睡眠不实 心中烦乱 脘痞 善嗳 水 隔水炖熟 用盐调味服食 气 头晕目眩 甚则呕吐痰涎 舌苔黄腻 脉滑或弦 主要适用于心脾两虚之失眠 4畅肝火上扰 头晕而痛 不能入眠 心烦易怒 2畅百合鸡蛋糖水 百合 30 50 克 鸡蛋 1 个 目赤耳鸣 或伴有胁痛 口苦 舌苔薄黄 脉弦滑 白糖适量 方法 先将百合煲烂炖熟 打入鸡蛋煮熟 再加 选穴 经穴 神庭 百会 强间 后顶 风池 白糖调味服食 经外奇穴 印堂 安眠 四神聪 太阳 翳明 主要适用于阴虚火旺之失眠 头穴线 颞前线 额中线 3畅双花枯草茶 菊花 18 克 素馨花 12 克 夏 枯草 15 克 冰糖适量 方法 1畅以双手之拇指 食指指腹 依次按压印堂 神 方法 上药水煎加冰糖调味当茶饮 庭 百会 四神聪 后顶 安眠 太阳 翳明 强间 风 主要适用于肝郁化火之失眠 池 至局部有酸麻胀痛感 每穴持续按压 3 分钟 4畅天麻炖猪脑 天麻 10 克 猪脑 1 个 洗净 中间可休息 1 3 分钟 每穴再按压 3 分钟 方法 将天麻与猪脑同放炖盅内 加适量水 隔 45

51 水炖熟服食 百合融化即可饮用 主要适用于肝火上扰之失眠 主要适用于阴虚火旺之失眠 5畅石菖蒲陈皮炖猪心 猪心 1 个 石菖蒲 10 9畅人参当归炖猪心 猪心 1 个 人参 10 克 当 克 陈皮 1 片 归 10 克 方法 石菖蒲 陈皮洗净 猪心洗净切开 全部 方法 将人参 当归洗净切细 猪心洗净 剖开 放入炖盅内 加适量水 隔水文火炖 2 小时 调味即 当归 人参放入猪心内 把猪心放入炖盅内 加适量 可喝汤食心 水 隔水文火炖 3 小时 调味即可饮用 猪心可食 主要适用于胃腑不和之失眠 主要适用于心脾两虚之失眠 6畅白芷茯苓薏苡仁粥 白芷 10 克 茯苓 30 10畅百合龙骨汤 百合 15 克 龙骨 15 克 克 薏苡仁 50 克 陈皮少许 方法 将龙骨加水先煎 1 小时后放入百合 煎 方法 将白芷 茯苓 陈皮洗净 薏苡仁洗净且 熟后饮汤吃百合 每日 1 次 每次 1 碗 用清水浸泡半小时 把白芷 陈皮 茯苓放入锅内 适用于失眠心烦 盗汗者 加入清水适量 用武火煮半小时 去渣 加入薏苡 11畅酸枣仁白术粥 酸枣仁 10 克 白术 10 克 仁 文火熬制成粥 加盐调味或淡食 粳米 50 克 主要适用于胃腑不和之失眠 方法 先将枣仁 白术煎汤 去药渣后放入粳米 7畅燕窝雪耳炖洋参 燕窝 30 克 雪耳 15 克 煮成粥 调味后食用 每日 2 次 每次 1 碗 西洋参片 18 克 适用于心脾两虚所致的失眠健忘 纳呆乏力 方法 将燕窝用清水浸泡 捡去羽毛 杂质 洗 12畅龙眼肉大枣粥 龙眼肉 15 只 大枣 7 枚 净 雪耳用水浸泡开 选小朵 西洋参片洗净 将 粳米 50 克 用料全部放入炖盅内 加适量开水 隔水文火炖 2 方法 将上 3 味加水共煮成粥 每日 2 次 小时调味即可食用 适用于头晕失眠 面色苍白者 主要适用于阴虚火旺之失眠 13畅猪肉炖莲子 瘦猪 肉 250 克 莲 子肉 50 8畅雪梨百合冰糖饮 雪梨 1 个 百合 10 克 冰 克 糖适量 方法 将猪肉切成片后 加入莲子肉 再加水共 方法 将雪梨洗净 连皮取肉切粒 百合洗净 炖熟 调味后食用 放入锅内加适量水 武火炖熟后 加冰糖 文火煮至 适用于失眠 气短乏力者 46

52 第三章 常见病症指压疗法 14畅何首乌灵芝草粥 何首乌 15 克 灵芝草 症状可自动减轻 舌苔薄白 脉细数 15 克 糯米 50 克 2畅痰火心悸 心悸时发时止 烦躁不宁 胸闷 方法 先将何首乌 灵芝草加水煎汤 去药渣后 头晕 失眠多梦 容易惊醒 口苦 咳嗽咯痰黏稠 小 放入糯米煮粥食用 每日 2 次 便黄 大便不爽 舌苔黄腻 脉滑数 适用于心血不足所致头晕失眠者 3畅血虚心悸 心悸不宁 思虑劳累尤甚 面色 15畅五味子酒 五味子 30 克 黄酒 500 克 少华 头晕目眩 短气 舌质淡红 脉细数 若心中 方法 将五味子浸酒 1 月后食用 每日 1 次 每 烦热 少寐多梦 口干 耳鸣 面赤升火 舌尖深红 次 1 匙 脉细数 则为阴虚火旺 适用于心悸失眠 脑中作响 4畅血瘀心悸 心悸持续多年 日渐加重 动则 气短 或有阵发性胸痛 面色黄瘦 舌唇紫暗 脉细 八 惊悸 涩结代 甚至心阳不振 怔忡不已 形寒肢冷 咳喘 不能平卧 冷汗 浮肿 脉微欲绝 概述 惊悸又名 心悸 怔忡 是以心中悸动 胸 选穴 闷心慌 善惊易恐为主症 心悸常因突然受到惊吓 经穴 百会 神庭 而发作 怔忡常因劳累而发作 与惊恐无关 二者 经外奇穴 四神聪 印堂 安眠 合而为惊悸 头穴线 额旁 1 线 额中线 病因病机 方法 平素心气怯弱 或久病心血不足 骤遇惊恐 则 1畅以双手之拇指 食指指腹 依次按压百会 神 心无所依 神无所归 心神不宁而为心惊 庭 四神聪 印堂 安眠 至局部有酸麻胀痛感 每 饮食伤脾 湿盛痰生 思虑烦劳 气郁化火 以 穴持续按压 5 分钟 中间可休息 1 3 分钟 每穴再 致痰火内扰 使 心脏之气不得其正 遂成心悸 按压 5 分钟 久患痹症 风寒湿热之邪 内侵于心 心脉痹 2畅以双手食指 中指指腹分别按压两侧的额旁 阻 气滞血瘀 而成怔忡 1 线 额中线各 10 分钟 辨证论治 调理要点 1畅气虚心悸 心脏悸动不宁 难以自主 善惊 1畅注意调节情志 防止喜怒等七情过极 易恐 短气 手心汗出 神倦 不易入睡 静卧休息 2畅适当注意休息 少房事 少进食含动物脂肪 47

53 较多的饮食 少进食咸 辣 炙热之品以及烟 酒 浓 克 芡实 12 克 茶 方法 上 3 味加适量水同煮 每日 1 剂 睡前 3畅适当参加体育活动 注意防止感冒 服 食疗小方 适用于心悸心血不足者 1畅猪心大枣汤 猪心 1 个 洗净切块 大枣 7畅淮小麦大枣甘草茶 淮小麦 30 克 大枣 10 10 枚 龙眼肉 15 克 枚 甘草 6 克 方法 将上料放入炖盅内 煎汤服用 方法 上 3 味加水同煎 熟后去渣取汁代茶 主要适用于血虚之心悸 饮 每日 1 剂 2畅百合鸡蛋汤 百合 30 克 鸡蛋黄 1 2 个 适用于心悸气血不足者 方法 将百合煮好 加入鸡蛋黄煮熟 用白糖调 8畅萝卜生姜汁 萝卜汁 30 毫升 生姜汁 5 毫 味服食 升 主要适用于阴虚火旺之心悸 方法 上 2 味加适量水稍煮 水沸后温饮 每日 3畅人参炖乌鸡 人参 10 克 乌骨鸡肉 150 克 1 剂 方法 将人参和乌鸡肉共同放入炖盅内 加适 适用于心悸痰饮凌心者 量水 隔水炖熟服食 9畅芦根酸枣仁茶 芦根 60 克 酸枣仁 15 克 主要适用于心阳不振之心悸 方法 上 2 味加适量水煎 每日 1 剂 代茶饮 4畅三七炖瘦肉 三七 10 克 猪瘦肉 100 克 适用于心悸阴虚火旺者 方法 将猪肉洗净切块 和三七共同放入炖盅 10畅猪心肉桂圆汤 猪心 1 个 朱砂 10 克 桂 内 加适量水 隔水炖熟服食 圆肉 30 克 主要适用于心血瘀阻之心悸 方法 先将猪心洗净 把朱砂放于猪心内 隔水 5畅桂圆莲子大枣粥 桂圆肉 30 克 莲子肉 30 炖熟 用桂圆肉煎汤送服 食猪心肉 每周服 1 次 克 红枣 10 枚 糯米适量 不宜常服 方法 先将莲子去皮心 红枣去核 再与桂圆 适用于心悸 烦躁 失眠血虚者 糯米洗净同煮粥 加糖服食 11畅甘麦大枣汤 浮小麦 30 克 炙甘草 10 克 主要适用于气虚之心悸 大枣 10 枚 6畅桂圆枣仁芡实汤 桂圆肉 10 克 炒枣仁 10 方法 诸药洗净共入锅内 加水适量共煎 代 48

54 第三章 常见病症指压疗法 茶饮 中风后遗症是指患中风病的病人 在度过急性 适用于心气不足患者 期以后 所遗留的半身肢体感觉障碍 运动障碍 失 12畅黄芪粥 黄芪 30 克 大米 100 克 语等症状的统称 中风病好发于中年人 以 60 岁 方法 先用水煎黄芪 取汁与大米共煮粥 左右的人群为主 男女患病比例均等 适用于心气不足患者 病因病机 13畅二冬枣仁粥 麦冬 天冬各 10 克 枣仁 10 人到中年 由壮而衰老 或因房事不节 劳累 克 大米 100 克 白蜜适量 过度 肾阴不足 肝阳偏亢 或因体质肥胖贪食厚 方法 先将麦冬 天冬 枣仁煎水取汁 与大米 味 湿盛生痰 痰郁生热 这是导致中风病的主要原 共煮粥 粥成入白蜜 因 更有忧思 恼怒 嗜酒等诱因 均可导致经络脏 适用于心阴亏虚患者 腑功能失调 阴阳偏颇 气血逆乱而发生中风病 14畅山药小米粥 山药 50 克 小米 25 克 辨证论治 方法 上两味共入锅内 加水适量煮粥 1畅风痰阻络 突然口眼歪斜 语言不利 口角 适用于心脾两虚患者 流涎 甚则偏身麻木及半身不遂 舌苔薄白 脉弦 15畅黑木耳羹 黑木耳 6 克 白糖少许 滑 2畅阴虚阳亢 平素有头晕头痛 耳鸣目眩 少 方法 将黑木耳洗净泡开 入锅煮沸后 文火煨 烂 加入白糖调匀 服食 眠多梦 突然发生口眼歪斜 语言不利 或手足重 适用于心血瘀滞患者 滞 甚则半身不遂 舌红苔腻 脉弦细数或弦滑 选穴 九 中风后遗症 经穴 人中 百会 络却 玉枕 囟会 攒竹 风 池 率谷 天柱 头维 承浆 颊车 概述 中风病是因其发病突然 变证多样 犹如风善 经外奇穴 印堂 四神聪 行而多变 若暴风之急速 故类比而称之为 中风 头穴线 顶颞前斜线 顶颞后斜线 顶中线 颞 又名 卒中 常见有头晕头痛 肢体麻木 疲乏困 前线 倦 急躁等前期征兆 发病时以半身不遂 口歪 舌 方法 强 失语或语言謇涩 甚者有突然仆到 昏厥不省人 1畅以双手之拇指 食指指腹 依次按压四神聪 事为主症 印堂 人中 百会 络却 玉枕 囟会 攒竹 风池 率 49

55 谷 天柱 头维 承浆 颊车 至局部有酸麻胀痛感 3畅蓖麻酒 蓖麻油 500 克 与黄酒 100 克 每穴持续按压 3 分钟 中间可休息 1 3 分钟 每穴 方法 上 2 味同置一日 次日用沸水烫服 细 再按压 3 分钟 细饮服 每日 1 次 每次 15 毫升 2畅以双手食指 中指指腹分别按压两侧的顶颞 适用于中风后遗症偏瘫者 前斜线 顶颞后斜线 顶中线 颞前线各 10 分钟 4畅天麻枸杞粥 天麻 9 克 纱布包 枸杞子 15 克 大枣 7 枚 人参 3 克 粳米适量 调理要点 1畅中年以上 经常头痛头晕 血压偏高 肢体抽 方法 上 4 味加水烧开 小火焖 20 分钟 去天 动者 这是中风的先兆 应戒除烟酒 忌食肥甘厚 麻 枣核 下粳米适量 共煮成粥 日 2 次 味 避免精神刺激 保持乐观情绪 高血压者可适当 适用于中风后遗症伴血压高者 服用降压药物治疗 5畅天麻菊花汁 天麻 10 克 菊花 10 克 2畅肢体瘫痪者 应该注意经常变换体位 注意 方法 先煎天麻数沸后入菊花 取汁饮 日分 2 局部保暖 按摩患侧肢体 防止褥疮发生 次服 3畅恢复期的患者 在综合治疗的同时 鼓励病 适用于肝阳风火上扰的患者 人积极进行患肢的功能锻炼 以促进瘫痪肢体的康 6畅天门冬粥 天门冬 20 克 粳米 100 克 复 防止肌肉萎缩 关节变形 方法 先煎天门冬取浓汁 去渣 入粳米煮粥 沸后加入冰糖适量 食疗小方 1畅黄芪炖南蛇肉 黄芪 50 克 南蛇肉 200 克 适用于阴虚风动的患者 生姜 3 片 7畅黄芪桃仁粥 黄芪 60 克 桃仁 10 克 粳米 方法 将上料共放入炖盅内 加水适量 隔水炖 100 克 地龙 2 克 研粉 熟 油盐调味 饮汤吃蛇肉 方法 先煎黄芪 桃仁取汁 再入粳米煮粥 每 适用于各类中风后遗症 次服粥时调入地龙 2 克 加冰糖适量 2畅五指毛桃煲猪脊骨 五指毛桃 50 克 猪脊 适用于气滞血瘀的患者 骨 300 克 食盐适量 8畅海带草决明汤 海带 20 克 草决明 10 克 方法 上料加水适量煲 1 小时以上 加盐调味 方法 上 2 味煎汤饮 服食 适用于风痰瘀阻的患者 适用于各类中风后遗症 9畅九龙根炖肉 九龙根 龙须藤根 30 克 黄 50

56 第三章 常见病症指压疗法 酒 250 克 猪精肉 500 克 生姜 葱 食盐 味精各适 武火烧沸后 转用文火煮至米烂成粥 量 适用于中风后遗症口眼歪斜 语言謇涩患者 方法 先将九龙根捣碎 研末 将猪精肉洗净 13畅天麻炖猪脑 天麻 15 克 猪脑 1 具 葱 生 切块 入砂锅 下九龙根末 黄酒 生姜 葱等 拌匀 姜 精盐 味精各适量 置火上煮熟 待熟后 加食盐 味精少许调味即可 方法 将天麻浸润 切片 将猪脑洗净 放入碗 适用于中风后遗症患者 中 摆上天麻片 姜片和葱节 加入精盐 味精 将碗 10畅云雾对虾汤 大对虾 250 克 庐山云雾茶 放入盛有水的锅中 隔水炖之 待猪脑熟透 拣去葱 叶 10 克 鸡汤 料酒 食盐 味精各适量 节 姜片 即可服食 方法 先将对虾洗净 摘下头 去外皮 肉切片 适用于中风后遗症患者 头入锅加水煮取汤 将庐山云雾茶叶放在茶杯中 14畅天麻蒸鲤鱼 鲜鲤鱼 1000 克 天麻 10 克 用煮开的鸡汤沏好 锅中倒入鸡汤 烧开 放入虾片 川芎 60 克 茯苓 20 克 白糖 胡椒粉 葱 姜 麻油 烫透 捞在大碗内 再将沏好的鸡汤茶和虾头汤倒 料酒 食盐 味精各适量 入锅内 加盐 味精 料酒烧开 倒入大碗内即成 方法 将鲤鱼打鳞去鳃 除内脏 洗净 剁块 放 适用于中风后遗症患者 入蒸碗内 将川芎 茯苓切片 与天麻同放在泔水中 11畅牛筋当归汤 牛蹄筋 50 克 当归 50 克 浸约 4 6 小时 捞出 天麻蒸透 切片 然后将天麻 葱 生姜 精盐 味精各适量 片 川芎片 茯苓片分别夹在各鱼片中 放入蒸碗 方法 将牛蹄筋剔除杂肉 同当归一起放入砂 加入料酒 姜片 葱节和适量清汤 入沸后锅中隔水 锅 摆上葱节 姜片 注入清水适量 置文火上炖之 蒸 50 分钟 拣去葱节 姜片 把鱼和天麻等扣入碗 待蹄筋酥烂后 拣出当归 葱节 姜片不用 加入精 中 原汤倒入勺内 调入白糖等佐料 烧沸 浇在碗 盐 味精调好味即可服食 连服 15 天 中即成 适用于中风后遗症患者 适用于中风后遗症患者 12畅荆芥粥 粳米 50 克 荆芥穗 30 克 薄荷 30 15畅乌鸡酒 乌雌鸡 1 只 白酒 2500 克 克 豆豉 30 克 方法 先将乌鸡去毛及内脏 洗净 用酒煮鸡 方法 先将豆豉 荆芥穗 薄荷洗净 放入锅内 酒熬至一半即可 每日 1 次 每服 20 30 克 必 加清水适量 用武火烧沸 转用文火煎煮 15 分钟 要时 饮后再食葱 姜粥 盖被取汗 去渣留汁 再将粳米淘净 同药汁一起放入锅内 用 适用于因中风而引起的背强舌僵不语 肢体麻 51

57 木等症 息 1 3 分钟 每穴再按压 3 分钟 调理要点 十 盗汗 1畅加强锻炼身体 避免思虑烦劳过度 少食辛 辣厚味之品 概述 盗汗是中医临床常见的症状之一 多指睡中 2畅汗出时 易于感受风寒之外邪 因而应避风 出汗 醒后即止 中医认为此证多见于虚劳 以阴 寒 以防感冒 汗出后应及时更换内衣 虚者为多 食疗小方 1畅乌豆煨塘虱鱼 乌豆 黑豆 60 克 塘虱鱼 病因病机 中医认为盗汗多属于阴虚内热 烦劳过度 失 500 克 血耗精 或邪热伤阴 以致阴精亏虚 虚火内生 阴 方法 将塘虱鱼摘去双侧颈花及内脏洗净 与 津被扰 不能自藏而外泻 发为盗汗 洗净的乌豆一起放入瓦锅内 加适量水用文火煨 熟 加盐调味服食 辨证论治 1畅心血虚证 盗汗 心悸 面色无华 唇甲色 适用于各类盗汗及自汗 淡 舌淡红 脉细弱 2畅韭菜汤 韭菜 150 克 2畅阴虚火旺证 夜寐盗汗 五心烦热 或兼见 方法 将韭菜洗净放入煲锅内 加适量水煲汤 午后潮热 两颧色红 口渴 尿黄便结 舌红少苔 脉 加盐调味服食 细数 适用于各类盗汗 3畅气阴亏虚型 盗汗 潮热 五心烦热 肢体倦 3畅牡蛎汤 牡蛎肉 30 克 怠 气短口渴 舌红瘦小 少苔 脉微弱 方法 将牡蛎洗净 放入煲锅内 加适量水煲 汤 加盐适量服食 选穴 经穴 百会 风府 囟会 络却 角孙 风池 适用于各类盗汗 经外奇穴 印堂 四神聪 太阳 4畅桃干红枣汤 瘪桃干 15 枚 红枣 10 枚 方法 方法 将上料洗净放入药锅内加适量水 煎汤 以双手拇指 食指指腹 依次按压四神聪 印 服食 堂 百会 络却 囟会 风池 风府 角孙 太阳 至局 适用于各类盗汗 部有酸麻胀痛感 每穴持续按压 3 分钟 中间可休 5畅猪心汤 猪心 1 只 白芍 10 克 党参 15 克 52

58 第三章 常见病症指压疗法 方法 先将猪心剖开 把药物放入 然后用线扎 葱盐调味服食 紧 放入锅中 用水煮熟 饮汤吃猪心 适用于盗汗者 适用于夜间盗汗 12畅冬虫夏草炖老鸭 老雄鸭 1 只 冬虫夏草 6畅龙骨牡蛎粥 生龙骨 生牡蛎各 15 克 糯米 15 克 50 克 方法 老雄鸭去毛和内脏 冬虫夏草放鸭腹内 方法 先将龙骨 牡蛎加水煎汤 然后去药放入 加清水适量 用瓦盅隔水炖 1 小时调味 分次服 糯米煮粥食用 每日 2 次 食 适用于盗汗 自汗 汗出较多 适用于盗汗者 7畅乌梅粥 乌梅 10 克 粳米 100 克 13畅碧桃干红枣汤 碧桃干 15 枚 红枣 10 枚 方法 先将乌梅浓煎取汁 去药渣后加入粳米 方法 上两味共入锅 加水煎汤饮 煮粥 适用于盗汗者 适用于夜间盗汗口干者 14畅韭菜猪肝汤 韭菜 60 克 猪肝 50 克 8畅燕窝粥 燕窝 10 克 冰糖 50 克 粳米 50 方法 韭菜洗净 切碎 猪肝切片 水煮沸后 克 加入韭菜及猪肝煮熟 加盐调味服食 方法 上 3 味同煮粥食用 每日 1 次 适用于盗汗者 适用于乏力口干 夜间盗汗者 15畅酸枣仁糯米粥 酸枣仁 30 克 糯米 60 克 9畅天冬粥 粳米 50 克 天冬 20 克 虫草粉 6 红糖适量 克 冰糖 50 克 方法 酸枣仁用布包 与糯米 红糖共入锅加水 方法 上 4 味同煮粥 每日 1 次 空服食 煮粥 粥成去药袋 加入红糖调味服食 适用于肺肾阴亏的盗汗者 适用于盗汗者 10畅黄连鸡蛋羹 鸡蛋 2 只 黄连 1畅 5 克 十一 呕吐 方法 先将黄连煎汁 然后将汁倒入打匀的鸡 蛋中 蒸熟食用 概述 适用于盗汗 多梦 心烦者 呕吐是由于胃气上逆 迫使胃的内容物从口吐 11畅炒豆腐皮 豆腐皮 2 张 葱 盐适量 出的病证 古代医书将有声有物称为呕 有物无声 方法 豆腐皮用温水泡发后切丝 用素油炒 用 称为吐 有声无物称为干呕 可见于多种疾病之 53

59 中 吐 吐出酸苦胆汁 口渴喜喝冷饮 伴有头痛发热 舌红 脉数等 病因病机 胃主受纳腐熟水谷 以和降为顺 凡外感内伤 选穴 之邪侵犯胃腑 则胃失和降 即可引起呕吐 经穴 颅息 正营 兑端 囟会 攒竹 饮食所伤 贪食生冷甘肥食品或误食腐败食 经外奇穴 印堂 太阳 物 食积不化 胃气不降而成呕吐 头穴线 额旁 1 线 额旁 2 线 痰饮内扰 素来脾胃不健 运化失常 津液不 方法 能四布 而生痰饮 积于中脘发为呕吐 1畅以双手拇指 食指指腹 依次按压颅息 正 肝气犯胃 抑郁暴怒 肝气横逆犯胃 胃受肝 营 兑端 囟会 攒竹 印堂 太阳 至局部有酸麻胀 气之侮 饮食随气上逆而呕吐 痛感 每穴持续按压 3 分钟 中间可休息 1 3 分 钟 每穴再按压 3 分钟 辨证论治 1畅伤食呕吐 呕吐多为未经消化的食物 吐后 2畅以双手食指 中指指腹分别按压两侧的额旁 轻快 嗳气食臭 恶进饮食 脘腹胀满或疼痛 食则 1 线 额旁 2 线各 10 分钟 呕吐加重 舌苔厚腻 脉滑实 调理要点 2畅痰饮呕吐 多见于脾胃虚弱的患者 面色少 1畅注意饮食卫生 不暴饮暴食 不食生冷不洁 华 胸脘痞闷 呕吐以痰涎多于食物 吐后喜喝热 食物 不过食肥甘厚味之品 饮 饮后肠鸣漉漉有声 可伴有心悸 头晕等症 舌 2畅口服治疗呕吐药物应少量多次分服 要按病 淡苔白 脉滑或濡 情或病人喜恶 分别采用热饮或冷饮 以免药物难 3畅肝气呕吐 呕吐多在食后精神受刺激时发 下 或饮后不久又呕吐 作 往往以吐尽为快 轻症吐后无任何不适 但易于 食疗小方 发作 病情典型者 平时性情多烦善怒 易于激动 1畅百合煎 百合 45 克 鸡子黄 1 枚 脘胁胀痛 而无定处 恶心 干呕 泛酸 舌苔薄白 方法 用水将百合洗净后 浸泡一夜 去其水 脉弦 再用清水煎 加鸡子黄 搅匀再煎 温服 4畅外感呕吐 多见于伤寒 温病 偏寒则呕吐 适用于脾胃虚弱的呕吐 暴急 呕吐多为清水稀涎 胸脘烦热或恶寒发热 头 2畅绿豆饮 绿豆适量 痛 苔白 脉浮等症 偏热则呕吐频繁 饮水进食即 方法 将绿豆洗净 加适量水煎煮 温服频饮 54

60 第三章 常见病症指压疗法 适用于热性呕吐 每日 2 次 3畅葱白饮 葱白带根 1 段 生姜 1 片 苏叶 1畅 5 适用于口干虚烦 呕吐频繁 胃阴不足者 克 10畅韭汁牛奶 鲜韭菜挤汁 2 匙 生姜汁 1 匙 方法 将上料共同水煎 饮用 或用姜汁半茶 牛奶 250 克 匙 蜂蜜适量 开水调服 方法 上 3 味隔水蒸热 分 2 次服 适用于寒性呕吐 适用于脾胃虚弱 噎膈反胃 呕吐者 4畅麦芽山楂饮 炒麦芽 20 克 山楂 15 克 红 11畅莱菔子陈皮粥 炒莱菔子 10 克 陈皮 6 糖适量 克 粳米 100 克 方法 上料水煎 加红糖适量饮用 方法 莱菔子研末 粳米淘净 一起入锅 加水 适用于伤食呕吐 同煮粥服食 5畅生姜苏叶汤 生姜 3 片 紫苏叶 10 克 适用于食滞引起的呕吐 方法 上 2 味水煎服 每日 2 次 12畅神曲山楂粥 神曲 15 克 山楂 20 克 粳米 适用于外感风寒 呕吐怕冷 骨节疼痛 60 克 盐少许 6畅绿豆米仁汤 绿豆 30 克 米仁 30 克 方法 神曲 山楂入锅加水煎汤取汁去渣 加入 方法 上 2 味加适量水煮汤服用 粳米煮成粥 用盐调味服食 适用于暑湿呕吐 舌苔白腻 适用于食滞引起的呕吐 7畅藕粉香附羹 藕粉 50 克 香附 2 克 13畅萝卜蜂蜜 萝卜 1 个 蜂蜜 50 克 方法 先将香附研粉 然后将藕粉加适量水 倒 方法 将萝卜去皮 洗净 切丝 捣烂成泥 加蜂 入香附粉 调匀煮熟即可 蜜拌匀 分 2 次食完 适用于恶心呕吐 胸胁胀痛 适用于反胃呕吐 恶心及酒醉口渴等 8畅乌梅冰糖饮 乌梅 12 克 冰糖 10 克 14畅姜醋饮 生姜 20 克 食醋少许 方法 上 2 味加适量水煎服 饮用 方法 先将生姜切片 与食醋适量同煎 3 分钟 适用于脾胃虚损 恶心呕吐 食欲减退者 后 浸泡一昼夜 食用时取姜片泡水代茶饮 9畅生地玉竹粥 生地 10 克 玉竹 10 克 粳米 适用于胃气上逆 恶心呕吐 50 克 15畅五香猪肚粥 猪肚 1 个 大米 100 克 丁 方法 将生地 玉竹煎汤取汁 加入粳米煮粥 香 肉桂 小茴香 生姜 葱白 食盐 料酒 酱油各适 55

61 量 2畅湿热内郁 胃脘胀满 疼痛 嗳腐吞酸 苔厚 方法 将猪肚洗净 切片 与丁香等调味品加水 腻 脉滑 同煮至猪肚烂熟后 另将大米煮为稀粥 加入猪肚 3畅肝气犯胃 胃脘作痛 痛连两胁 嗳气频繁 中再煮 二沸 空腹分 3 次服食 大便不爽 每每因情志因素而作痛 苔薄白 脉弦 适用于脾胃虚寒 胃失和降所致的呕吐 反酸 4畅脾胃虚寒 胃脘部隐隐作痛 泛吐清水 喜 口吐清水 胃纳不佳等 暖喜按 纳食减少 神疲乏力 甚至手足欠温 大便 溏薄 舌质淡 脉弱 十二 胃痛 选穴 概述 经穴 头维 百会 风池 胃痛又称为 胃脘痛 一般疼痛在上腹心窝处 头穴线 额旁 2 线 及其附近的部位 所以古代又称之为 心痛 但与 方法 心绞痛 有显著差别 1畅以双手拇指 食指指腹 依次按压风池 头 胃痛常见于急 慢性胃炎 胃或十二指肠溃疡 维 百会 至局部有酸麻胀痛感 每穴持续按压 5 分 以及胃神经官能症等 急性胃炎起病较急 疼痛剧 钟 中间可休息 1 3 分钟 每穴再按压 5 分钟 烈 慢性胃炎起病较慢 疼痛隐隐 溃疡病疼痛有 2畅以双手食指 中指指腹分别按压两侧的额旁 节律性 胃溃疡疼痛多在食后 0畅 5 1 小时出现 2 线 10 分钟 疼痛部位多在上腹部偏右处 进食后可暂时缓解 调理要点 1畅饮食有节 防止暴饮暴食 宜进食易消化的 病因病机 外受寒邪 寒邪犯于胃 或过食生冷 寒邪积于 食物 忌生冷 粗硬 酸辣等刺激性食物 中腹 或偏食辛辣肥甘 湿热内郁 或忧思恼怒 气 2畅尽量避免烦恼 忧虑 保持乐观情绪 郁伤肝 气机阻滞 横逆犯胃 或劳倦过度 脾胃虚 食疗小方 弱 中焦虚寒 皆可导致胃痛 1畅砂仁煲猪肚 猪肚 250 克 砂仁 10 克 方法 上料猪肚洗净 与砂仁共煲 煲至猪肚烂 辨证论治 1畅寒邪犯胃 胃部疼痛暴作 畏寒喜暖 温熨 熟 用盐调味服食 胃脘部可使疼痛减轻 口不渴 或喜热饮 苔白 脉 适用于肝气犯胃之胃痛 弦紧 2畅豆腐石膏汤 生石膏 30 克 豆腐 2 块 56

62 第三章 常见病症指压疗法 方法 将上料加适量水 共煲 2 小时 调味饮 适用于肝郁犯胃之胃痛 汤 8畅郁李仁粥 郁李仁 15 克 粳米 100 克 适用于肝胃郁热之胃痛 方法 先将洗净的郁李仁捣烂 加水以研磨后 3畅百合糯米粥 百合 30 克 糯米 60 克 绞取药汁 用文火煎煮后滤弃残渣取汁液 加入洗 方法 上料加水共煲成粥 粥将成加适量冰糖 净粳米同煮成粥 溶化后服食 适用于湿热内郁之胃痛 适用于胃阴不足之胃痛 9畅砂仁粥 砂仁 5 克 粳米 100 克 4畅白胡椒煲猪肚 猪肚 1 只 白胡椒 15 克 方法 先把粳米淘净 加水适量煮粥 煮沸后调 方法 将猪肚洗净 白胡椒打碎放入猪肚内 把 入研制成末的砂仁 再稍煮片刻即可食用 猪肚两端用线扎紧 加适量水煲至烂熟 调味分次 适用于脾胃虚寒之胃痛 服食 10畅党参黄米汤 党参 30 克 黄米 30 克 适用于虚寒之胃痛 方法 先将黄米炒至焦黄 然后与党参同入砂 5畅田七炖鸡蛋 三七末 5 克 鸡蛋 2 个 白糖 锅内加清水四碗煎至约剩一碗半时 离火取汤饮 适量 用 隔日服用 1 次 方法 将鸡蛋打入碗内 加入三七末和白糖搅 适用于脾胃虚寒胃痛 匀 隔水炖熟服食 11畅红糖白酒 高粱白酒 15 克 红糖 10 克 适用于瘀血之胃痛 方法 先将红糖放入酒内 再加热使其溶化 然 6畅陈皮炖猪肚 猪肚一付 陈皮 6 克 食盐 生 后趁温热一次服下 姜 味精各少许 适用于胃寒致胃痛患者 方法 先将猪肚洗净 陈皮切成丝 把二物同入 12畅干姜胡椒末 干姜 白胡椒等量 砂锅中加适量清水 食盐 生姜各少许同煮 熟后加 方法 先将干姜洗净 切片放于锅内焙干 不必 少许味精调味服食 刮皮 也不宜焙糊 再取白胡椒与姜同量 共研为 适用于肝郁犯胃之胃痛 末调匀 装入瓶内密封 用时 每日早 晚饭前各服 7畅茉莉花粥 茉莉花 5 克 粳米 60 克 1 小勺 开水冲服 7 日为 1 疗程 方法 先把洁净的茉莉花用开水煮熟后将残渣 适用于胃寒致胃痛患者 捞出 用其水与淘净的粳米同煮成粥 熟后服食 13畅佛手粥 佛手 20 克 粳米 100 克 57

63 方法 佛手先煎汤去渣 粳米淘净入锅加水煮 失于条达 而致气滞腹痛 或脾肾阳虚 脾阳虚则 粥 粥煮成后加入冰糖 并入佛手汤稍煮片刻即可 运化无常 气血生化之源不足 肾阳虚则命门火衰 服食 不能温煦脏腑经脉 而成虚性腹痛 适用于肝气犯胃患者 辨证论治 14畅干姜糯米粥 干姜 5 克 高良姜 6 克 糯米 1畅寒邪腹痛 痛势急迫 腹部喜温怕冷 大便 60 克 红糖适量 溏或腹泻 腹中肠鸣 小便清白 口不渴 四肢欠温 方法 干姜 高良姜共研成末 加入沸糯米粥中 舌苔白腻 脉沉紧 寒凝气滞者 则大便秘结 腹胀 再煮片刻 加入红糖熔化 趁热服食 拒按 若有表寒者 则可见恶寒发热 适用于脾胃虚寒患者 2畅食滞腹痛 脘腹胀满 痛处拒按 痛则欲泻 15畅参芪红枣糯米粥 党参 黄芪各 20 克 红 泻后痛减 恶食 不时嗳腐吞酸 苔腻 脉滑 病久 枣 8 枚 糯米适量 盐少许 食积化热则便泻不爽 口渴 舌苔黄腻 脉滑数 方法 前味一起入锅 加水共煮粥 加盐调味服 3畅肝郁腹痛 腹痛连胁 痛无定处 嗳气频频 食 常在情志抑郁时发作 多烦善怒 口苦 舌苔薄白 脉弦 适用于脾胃虚寒患者 4畅阳虚腹痛 腹痛隐隐 时作时止 痛时腹部 十三 腹痛 喜按 大便溏泻 面色少华 精神疲乏 腰膝酸软 怯 寒 舌质淡胖 边缘有齿痕 苔白 脉沉细而迟 概述 腹痛是指胃脘部以下 耻骨毛迹以上的部位发 选穴 生疼痛而言 根据疼痛部位的不同 又有大腹痛 经穴 头维 风池 百会 神庭 小腹痛 脐腹痛 少腹痛等 它是由腹部多种脏器 头穴线 额旁 2 线 疾病所引起的临床症状 方法 1畅以双手拇指 食指指腹 依次按压头维 风 病因病机 平时过食生冷 寒凝气滞 或脐腹暴受外寒 寒 池 百会 神庭 至局部有酸麻胀痛感 每穴持续按 性收引 以致气机不畅 不通则痛 或暴饮暴食 食 压 5 分钟 中间可休息 1 3 分钟 每穴再按压 5 分 用辛辣厚味或不洁之物 食积化热 壅滞肠间 腹气 钟 通降不利而成腹痛 或情志不遂 肝气郁结 气机 2畅以双手食指 中指指腹分别按压两侧的额旁 58

64 第三章 常见病症指压疗法 2 线 10 分钟 5畅丁香黄酒 丁香 2 粒 黄酒 50 毫升 方法 黄酒放入瓷杯中 加入丁香 放入锅中 调理要点 1畅夏季勿过食生冷 或贪凉露宿 或过于冒暑 以水浴蒸炖 10 分钟 趁热饮酒 劳作 以防暑热 寒湿入侵 适用于受寒所致腹痛 2畅饭后勿急跑 或做其他剧烈活动 勿暴饮暴 6畅大蒜粥 大蒜 30 克 粳米 100 克 食 方法 将大蒜去皮 洗净 放入沸水中煮 1 分 3畅腹痛患者当注意休息 保持心情舒畅 可少 钟 捞出 粳米淘净 放入煮蒜水中煮成稀粥 再将 食多餐 忌食一切油腻坚硬之食物 蒜重新放入锅内煮成药粥 食疗小方 适用于脘腹冷痛 1畅生姜粥 生姜 15 克 打碎 7畅小茴香粥 炒小茴香 30 克 粳米 200 克 方法 将打碎的生姜放入碗内 盛入沸热粥 加 方法 将小茴香装于纱布袋中扎口 入锅加水 盖焖片刻 加盐调味服食 先煮半小时弃药包 再加入洗净的粳米及适量水同 适用于寒邪内阻腹痛 煮至熟 酌加精盐 味精调味 早晚服用 2畅大黄蜜糖水 大黄 15 克 适用于腹脘冷痛 方法 将大黄用沸水 200 毫升浸泡 15 分钟 加 8畅壮阳狗肉汤 菟丝子 25 克 制附子 15 克 蜂蜜适量代茶饮用 狗肉 1000 克 葱 姜 精盐 胡椒粉 香菜 味精适 适用于湿热壅阻腹痛 量 3畅黄芪良姜糯米粥 黄芪 20 克 高良姜 6 克 方法 将狗肉放入开水中焯透 放凉 切成约半 研末 糯米 100 克 红糖适量 寸小块 锅内加油烧热 投入葱 姜 狗肉块煸炒 烹 方法 将黄芪 糯米洗净煮成粥 再加入高良姜 入料酒翻炒片刻 倾入砂锅中 将菟丝子和制附片 末及红糖煮片刻 趁热服食 用纱布包好加入砂锅 再加入适量清汤 精盐 葱 适用于中虚腹痛 姜 武火烧开 打净浮沫 文火炖至狗肉熟烂 捞弃 4畅干姜玉米渣粥 玉米面 100 克 干姜 10 克 药包 以香菜 胡椒粉 味精调味即成 方法 玉米渣加水煮粥 干姜切碎末放入锅中 适用于肾阳虚所致的脘腹冷痛 肢冷畏寒 煮沸后即能服食 9畅羊肉汤 羊肉 250 克 萝卜 250 克 草果 5 适用于脘腹冷痛 克 陈皮 7 克 良姜 3 克 荜菝 3 克 胡椒 2 克 59

65 方法 将羊肉洗净后入沸水中烫汆一下 切成 豉 20 克 小方丁 萝卜洗净切成薄片 将胡椒 拍碎 陈皮 方法 先将狗肉洗净切碎 与淘洗净的粳米一 良姜 荜菝 草果用干净纱布包好 再将羊肉丁 萝 同加水煮粥 待粥将熟时加入豆豉 食盐适量 再 卜片和药包同置锅中 注入适量水 投入葱 姜 武 稍煮几沸 日服 1 剂 分数次食用 火煮沸 打去浮沫 用文火煨炖 2 小时左右至羊肉 适用于腹痛 熟 捞出药包 葱姜 以精盐 味精调味即成 15畅带鱼豆豉汤 带鱼 500 克 豆豉 6 克 陈皮 适用于脘腹冷痛 3 克 胡椒 1畅 5 克 生姜 3 片 10畅芦荟酒 芦荟 3 克或鲜芦荟叶 30 克 40 度 方法 先将带鱼去鳞及内脏 洗净切块 豆豉放 白酒 500 毫升 蜂蜜 50 克 入锅中 调入生姜 陈皮 胡椒 加清水适量煮沸 放 方法 将芦荟加酒浸泡 10 天 加入蜂蜜调匀即 入带鱼 煮至鱼肉熟烂 吃鱼饮汤 可饮用 适用于腹痛 适用于因受凉而致的腹痛便秘等 十四 胁痛 11畅高良姜粥 高良姜 30 克 粳米 60 克 方法 先将高良姜入锅加水煎汁去渣 加入粳 概述 米煮粥服食 胁痛是指以一侧或两侧胁肋疼痛为主要表现 适用于寒邪腹痛 的病证 多见于西医的肝胆疾患 肋间神经痛 干 12畅马齿苋粥 鲜马齿苋 250 克 或干马齿苋 性胸膜炎等 50 克 大米适量 病因病机 方法 将马齿苋洗净 剪碎 加水适量 煎煮半 肝胆位于胁部 其经脉分布于两胁 情志不 小时 捞去药渣 再加入淘净大米适量 继续煮成 遂 肝气郁结而失于条达 或伤于酒食 积湿生热 粥 每日食用 2 次 移于肝胆 或外感湿热 郁于少阳胆经 枢机不利 适用痢疾腹痛 腹泻等症 或跌扑闪挫 胁肋络脉损伤 停瘀不化 均可导致肝 13畅桔饼茶 桔饼 10 克 胆疏泄功能失职 经脉气机阻滞 血运不畅而发生 方法 用开水泡 当茶饮 胁痛 适用于食滞腹痛 辨证论治 14畅狗肉豆豉粥 狗肉 250 克 粳米 100 克 豆 1畅肝郁胁痛 胁肋作痛或左或右 痛无定处 60

66 第三章 常见病症指压疗法 常因情志波动时发作 伴有胸闷 嗳气泛酸 善怒少 食疗小方 寐等症 舌苔薄白 脉弦有力 1畅素馨花茶 素馨花 10 克 冰糖适量 2畅湿热胁痛 胁痛偏于右侧 如针刺感或如灼 方法 将上料用开水冲泡 代茶饮 一日多次饮 热感 急性发作时有恶寒发热 口苦 心烦 恶心呕 用 吐 怕进食油腻之品 舌苔厚腻或黄腻 脉弦数 适用于肝气郁结胁痛 3畅瘀血胁痛 胁痛固定不移 持续不断 有慢 2畅郁金三七花煲瘦肉 三七花 15 克 郁金 10 性胁痛或跌仆损伤病史 胁下胀痛拒按 或有痞块 克 瘦猪肉 100 克 肿块 舌质偶见瘀点 瘀斑 脉弦或细涩 方法 将猪肉洗净切块 与三七花 郁金共煲 4畅阴虚胁痛 胁痛隐隐 痛无定处 无肿胀重 汤 加盐调味吃肉饮汤 着感 劳累和体位变动时疼痛明显 面色少华 颧 适用于瘀血停滞胁痛 红 低热 自汗 头晕目眩 心悸 舌质红少苔 脉细 3畅鸡骨草煲瘦肉 鸡骨草 30 克 瘦猪肉 100 数 克 方法 将鸡骨草与瘦猪肉共煲汤 加盐调味吃 选穴 经穴 率谷 悬厘 悬颅 肉饮汤 经外奇穴 太阳 适用于湿热胁痛 头穴线 颞后线 4畅沙参玉竹煲老鸭 北沙参 30 克 玉竹 30 克 老鸭半只 方法 1畅以双手拇指 食指依次按压率谷 悬厘 悬 方法 将上料加水煲至烂熟 加盐调味服食 颅 至局部有酸麻胀痛感 每穴持续按压 5 分钟 中 适用于肝阴不足胁痛 间可休息 1 3 分钟 每穴再按压 5 分钟 5畅四香苦瓜粉 木香 10 克 沉香 5 克 丁香 6 2畅以手食指或中指指腹按压两侧的颞后线 10 克 香附 10 克 苦瓜 100 克 分钟 方法 将苦瓜洗净外表皮 连皮 瓤及子切碎后 调理要点 晒干或烘干 研成极细末 备用 再将木香 香附 1畅保持心情舒畅 尽量减少不良的精神刺激 沉香 丁香洗净 晒干或烘干 研成细末 再与苦瓜 2畅患者应注意休息 饮食切忌肥甘辛辣滋腻食 细末充分混匀 将所得的止痛粉装成 3 包即成 每 品 日 3 次 每次 1 包 温开水送服 61

67 适用于肝郁气滞型胁痛 解开 去核 将枣肉与半枝莲药袋同放入砂锅 加水 6畅刀豆木瓜肉片汤 刀豆 50 克 木瓜 100 克 浸泡片刻 大火煮沸后改用中火煎煮 30 分钟 取出 猪肉片 50 克 药袋 滤尽药汁 以湿淀粉勾芡成羹即成 方法 将猪肉洗净 切成薄片 放入碗中 加精 适用于肝胆热毒型胁痛 盐 湿淀粉 抓揉均匀 备用 再将刀豆 木瓜洗净 10畅蒲黄五灵脂蜜饮 蒲黄粉 30 克 五灵脂 40 木瓜切成片 与刀豆同放入砂锅 加适量水 煎煮 30 克 生山楂 15 克 蜂蜜 60 克 分钟 用洁净纱布过滤 取汁后回入砂锅 视滤液量 方法 将五灵脂 生山楂 洗净后切片 同放入 可酌加适量清水 大火煮沸 加入肉片 拌匀 烹入 砂锅 加适量水 浓煎 30 分钟 用洁净纱布过滤 去 黄酒 再煮至沸 加葱花 生姜末 并加少许精盐 味 渣 取汁 再入砂锅 调入蒲黄粉 视滤汁量可再加 精即成 适量清水 再煎煮 15 分钟 待煎汁温热时调入蜂 适用于肝郁气滞型胁痛 蜜 拌匀即可 7畅麦冬郁金茶 麦冬 30 克 郁金 20 克 绿茶 2 适用于气滞血瘀型胁痛 克 十五 呃逆 方法 将麦冬 郁金 绿茶入锅 加适量水 煎煮 30 分钟 去渣取汁即成 概述 呃逆古称为 哕 俗称 打嗝 是患者自觉 适用于肝阴不足型胁痛 8畅乌梅陈皮粥 乌梅 15 克 陈皮 20 克 粳米 胸膈有气上逆 喉间呃呃有声 且声短而频 难以自 100 克 忍 甚则妨碍谈话 咀嚼 呼吸 睡眠 呃逆可单独 方法 将乌梅 陈皮洗净后放入锅中 加适量 发生 其症较轻 持续数分钟或数小时不治自愈 水 煎煮 30 分钟 去渣取汁 将粳米淘洗干净 入 也可继发于其他急慢性疾病的过程中 其症较重 锅 加乌梅 陈皮煎汁及适量清水 先用大火煮沸 可昼夜不停 或间歇发作 迁延数日或数月不愈 再改以小火煮成稠粥即成 病因病机 适用于肝阴不足型胁痛 呃逆的发生 主要还是胃气上逆所致 胃处中 9畅半枝莲大枣羹 半枝莲 50 克 大枣 20 克 焦 上贯胸膈以通降为顺 若因饮食不洁 过食生 方法 将半枝莲择洗干净 晾干或晒干 切成碎 冷则胃寒 过食辛辣则胃热 或情志郁怒 日久则化 小段 放入纱布袋中 扎紧袋口 备用 大枣洗净 火动肝 肝气上逆则犯胃 或久病脾阳衰惫 痰浊中 62

没 和 不 的 差 别 仍 旧 表 现 不 出 来, 事 实 上 也 不 可 能 通 过 例 (3 犪 ) 和 例 (3 犫 ) 表 现 出 来, 因 为 两 者 的 差 别 绝 不 只 是 时 制 问 题 词 汇 语 义 学 中 研 究 同 义 反 义 上 下 义 等 语 义 关 系 的 结 构

没 和 不 的 差 别 仍 旧 表 现 不 出 来, 事 实 上 也 不 可 能 通 过 例 (3 犪 ) 和 例 (3 犫 ) 表 现 出 来, 因 为 两 者 的 差 别 绝 不 只 是 时 制 问 题 词 汇 语 义 学 中 研 究 同 义 反 义 上 下 义 等 语 义 关 系 的 结 构 不 和 没 ( 有 ) 的 认 知 语 义 分 析 王 欣 否 定 是 自 然 语 言 中 极 为 复 杂 的 一 种 现 象, 可 进 行 多 侧 面 多 视 角 多 方 法 的 研 究 不 和 没 ( 有 ) 作 为 现 代 汉 语 两 个 重 要 的 否 定 副 词 引 发 了 大 量 的 思 考 和 论 述, 其 中 绝 大 多 数 是 对 其 进 行 传 统 的 词 性 辨 析 语 义 描

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( 九 ) 运 动 : 适 宜 的 运 动 对 生 理 和 心 理 健 康 都 有 好 处 ( 十 ) 药 物 : 不 要 非 法 使 用 或 滥 用 药 物 四 女 性 健 康 的 要 点 ( 一 ) 吃 得 正 确 : 要 保 证 补 充 足 够 的 维 生 素 和 矿 物 质 ( 二 ) 喝 第 十 一 章 运 动 与 健 康 第 一 节 运 动 与 健 康 一 健 康 的 概 念 健 康 是 人 类 生 存 发 展 的 一 个 基 本 要 素, 没 有 健 康 就 一 事 无 成, 因 此 健 康 既 属 于 个 人, 又 属 于 社 会 健 康 的 定 义 : 乃 是 一 种 在 身 体 上 精 神 上 的 完 美 状 态, 以 及 良 好 的 适 应 能 力, 而 不 仅 是 没

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