导读 CONTENTS 摄影 :zhukeding 01 仙本那 Semporna 02 诗巴丹 Sipadan P3 手绘地图 P4 如何到达 关于美食 关于住宿 P5 关于潜水 TIPS:OW 和 AOW 潜水课程 TIPS: 浮潜事项 TIPS:Fun Dive 休闲潜水 P6 诗巴丹 潜水圣

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1 从云端到深海 仙本那 Semporna 潜水交通美食住宿 摄影 : 波鳃东

2 导读 CONTENTS 摄影 :zhukeding 01 仙本那 Semporna 02 诗巴丹 Sipadan P3 手绘地图 P4 如何到达 关于美食 关于住宿 P5 关于潜水 TIPS:OW 和 AOW 潜水课程 TIPS: 浮潜事项 TIPS:Fun Dive 休闲潜水 P6 诗巴丹 潜水圣地 TIPS: 水下摄影 TIPS: 诗巴丹潜水许可证 TIPS: 潜水环保 P7 诗巴丹潜点 03 潜点 Diving Points 04 休闲度假 Holiday P8 卡帕莱 马布岛潜点 TIPS: 潜水后乘飞机须知本指南由磨房提供编辑 : 雪梨美编 :Norna P9 马布岛 Mabul P9 卡帕莱 Kapalai P9 马达京 Mataking P9 邦邦岛 PomPom TIPS: 酒店预定 TIPS: 潜水保险 本指南部分图片来自网络, 版权归原作者所有, 如有问题请联系磨房 / 2

3 SEMPORNA 仙本那 完美的潜水小镇 军舰岛 邦邦岛 马达京岛 仙本那 马布岛 卡帕莱 诗巴丹 摄影 : 懒狗 仙本那位于马来西亚沙巴东海岸, 堪称一个完美的潜水小镇, 因拥有潜水圣地诗巴丹而闻名于世, 这里有着奇妙多彩 令人惊叹的海底世界 近年来仙本那发展起多家华人潜店, 提供全中文的潜水教学, 英语不好的同学也毫无压力! 想一探海底世界的人可以来仙本那考个潜水证! / 3

4 如何到达 仙本那位于马来西亚沙巴州, 隶属于斗湖市, 最近的机场是斗湖机场 1 从国内出发 斗湖机场没有国际航线, 从国内出发需要先飞到吉隆坡或亚庇, 再转机前往 亚洲航空预定 : 国内直飞吉隆坡的城市北京上海深圳广州成都杭州昆明桂林南宁香港澳门 2 3 国内直飞亚庇的城市广州 亚庇每日 1 班深圳 亚庇每日 1 班杭州 亚庇每日 1 班香港 亚庇每日 2 班成都 / 北京 / 上海 亚庇每日 1-2 班, 需要在吉隆坡转机 飞往斗湖 吉隆坡 斗湖每日 5 班亚庇 斗湖每日 4 班 斗湖机场 仙本那 乘坐的士费用约 95RM, 晚上 12 点以后是 150RM, 可找人拼车 酒店接机的顺风车, 有空位时也可以搭乘,30RM/ 人 或乘巴士先到斗湖市区, 再转乘到仙本那 车程 2-3 小时, 车费约 20RM 建议提前预定酒店安排接机, 省时省心 返程时仙本那有巴士可经停斗湖机场, 上车时要向司机说明, 车票约 20RM 摄影 :coolworm 关于美食 对于喜欢海鲜, 又不挑剔用餐环境的人来说, 仙本那可以说是一个吃货天堂 摄影 :coolworm 关于住宿 仙本那很小, 为出海潜水方便, 住宿都集中在码头附近 仙本那镇上各种为潜水而配备的住宿餐饮和娱乐设施应有尽有, 价格相比岛上的度假村也更经济 Seafest Hotel 小镇上最好的酒店, 就在码头附近 Dragon Inn 拍照很美的水上客栈, 内部环境一般 Sipadan Inn 背包客栈, 价格经济便宜 当地市场上的海鲜物美价廉, 新鲜无比 买完后找个华人餐厅加工, 手工费才 10-30RM 左右, 这样一顿饕餮大餐绝对让你觉得物超所值 小镇上的咖啡厅茶室 露天夜市排档随处可见, 地道的沙巴风味美食让你吃不够 在 Lee's Resthouse 街上有多家华人餐厅, 肥妈 海中宝 天旺 枫林等人气很高, 晚餐时段常常爆满, 很多人来这里加工海鲜 摄影 :coolworm 摄影 : 小步走天涯摄影 :coolworm 仙本那潜水指南 - 仙本那 Semporna / 4

5 潜店 仙本那及其周围海岛云集了众多 5 星潜店及度假村, 一般都提供浮潜 潜水课程 Fun Dive 平台 Seaventures Dive 很有特色, 人气很高 com 潜水 摄影 : 光与影的魔术师 仙本那有什么好玩的? 当然是潜水啊! 这里可是潜水圣地, 不管你是浮潜 深潜还是考潜水证, 潜水是仙本那永恒的主题! 追浪潜水 名气最大, 是国内潜友的聚集地 完美潜水中心 自带住宿, 有中文教练 Scuba Junkie 不定时有中文教练, 适合英文流利者 浮潜 : 住在仙本那可以在潜店报名跳岛游及浮潜套餐, 住在岛上度假村的话, 浮潜多数是免费提供的 考证 : 仙本那很多潜店和度假村都提供 OW 和 AOW 的潜水课程, 一般都在军舰岛周边的潜点上课 潜水 : 仙本那除著名的诗巴丹外, 还有卡帕莱 马布岛 邦邦岛等周围几十个潜点可选, 各有特色 TIPS:Snorkeling 浮潜事项 摄影 : 光与影的魔术师 摄影 : 跳海的双鱼 TIPS:OW 和 AOW 潜水课程深潜也就是水肺潜水, 必须经过专业培训取得潜水证方可进行, 初级的休闲潜水课程有 OW 和 AOW 开放水域潜水员, 简称 OW 英文全称为 Open Water Diver, 课程大约 3-4 天可以完成, 在掌握基本的潜水技能并通过考试后即可获得 OW 潜水证 水深限度为 18 米 开放水域进阶潜水员, 简称 AOW 英文全称为 Advanced Open Water Diver, 升级为 AOW 一般需要 2-3 天, 需要完成 5 项专长课程的学习 一旦成为 AOW, 潜水深度为 30 米, 可以做夜潜 船潜等多种更为有趣的活动 浮潜不难, 有简单的装备 ( 即浮潜三宝 : 面镜 呼吸管 脚蹼 ) 就可以进行 这让很多人都误以为浮潜是一件很安全的事情, 认为只要穿了救生衣会游泳就万无一失了, 但是危险由此而生 出海浮潜, 潜得太远太深或遇到急流, 就会害怕而惊慌失措, 呛水并出事故 所以一定要掌握必须的浮潜技巧, 不可掉以轻心 注意 : OW 课程教练会要求学员能够完成 水上漂浮十分钟或者三百米游泳, 且不惧怕水, 方可进行学习 TIPS:Fun Dive 休闲潜水 Fun Dive 即是在获得 OW 潜水证后进行的水肺潜水活动, 可以在潜导的带领下尽情畅游海底世界 仙本那虽然聚集了众多华人教练, 但最好能用英语简单交流, 因为在 Fun Dive 的时候, 很多潜导都是老外 holiday diving 摄影 : 牛油蛋卷 仙本那潜水指南 - 仙本那 Semporna / 5

6 诗巴丹 SIPADAN 潜水圣地 摄影 : 波鳃东 摄影 : 波鳃东 诗巴丹岛离仙本那约 36 公里, 面积很小, 却是世界闻名的 潜水圣地, 海滨潜水之最, 同时也是世界五大峭壁潜水之首 想象一下 5 米的浅滩之后, 就是垂直而下 600 米的湛蓝深海, 峭壁悬崖上密布着绚丽灵动的珊瑚 海葵 ; 无边的深蓝里到处是悠哉的海龟 五彩斑斓的鱼群甚至鲨鱼 更有每个人都会被震撼到的鱼群风暴 是不是很想亲身感受一下! 图片来自网络 TIPS: 诗巴丹潜水许可证 摄影 : 牛油蛋卷 诗巴丹现为马来西亚一级保护区, 上岛潜水需要申请许可证, 并且每天只有 120 个名额 名额有限, 因此去诗巴丹潜水一定要提前预定, 节假日期间至少要提前三个月 浮潜同样需要申请许可证 TIPS: 水下摄影想要自己在水下摄影, 必须要给相机配一个专业的潜水壳 初学者不建议过早带相机下水, 因为掌握技术不够, 既要顾着照相, 又要注意深度, 并不是入门潜水员容易处理的 出发前可以在网上租赁潜水相机, 或者直接到潜店租, 也可以请店里的潜导帮忙拍照, 各潜店费用不等 TIPS: 潜水环保 海洋环境很脆弱, 练习好自己的技巧, 你的技术和动作越完善, 对它们的伤害就越小 严禁触碰 拿取海底生物拍照, 禁止喂食和捕捉 仙本那潜水指南 - 诗巴丹 Sipadan / 6

7 隆头鹦哥摄影 : 波鳃东 诗巴丹潜点 绘图 :Norna 作为世界级潜水胜地, 诗巴丹潜点众多, 每一个都极具特色, 我们来看看几个最受欢迎的 1 海狼风暴点 Barracuda Point 除非拥有洞穴潜水的证书才可安排在这里潜水 经常可以看到礁地上栖息着的白鳍鲨, 灰 此潜点必须要潜导的陪伴, 禁止单独潜水 色的身影贴在海底纹丝不动 这些鲨鱼对 入龟洞 人类没有攻击性, 见到人后甚至会扭头就 走 ; 但也会让初次与鲨鱼亲密接触的人无 3 珊瑚花园 Coral Gardens 比兴奋与紧张 最受欢迎的潜点, 海狼风暴 是数千条甚至上万条海狼, 聚集成一个龙卷风形状的鱼群迅速上升或者左右移动, 场面非常震撼 除了海狼风暴外, 还可以看到 Jackfish 群, 隆头鹦哥群, 以及数以千计的燕鱼在面前翻飞 2 龟墓 Turtle Patch 因为潜洞内有众多海龟的骨骸, 充满了神秘感 龟洞已经不再向普通潜水员开放 珊瑚花园在很浅的水下, 阳光温柔地洒落在碧水下的珊瑚上, 色彩缤纷 ; 各色小鱼逡巡穿梭, 相比海狼风暴的震撼, 这里另有发现小东西的乐趣 4 白鳍鲨大道 Whitetip Avenue 5 更多 More 此外还有拥有梭鱼风暴的 South Point 梭鱼及杰克鱼聚集地的 Staghorn Crest 龙虾聚集地 Lobster Lairs 拥有大型鱼类及海扇的 Hanging Gardens 水流平顺适合摄影的 West Ridge 等各具特色的潜点 仙本那潜水指南 - 诗巴丹 Sipadan / 7

8 潜点潜点 仙本那除诗巴丹外的潜点多以微距潜点为主, 可以分为两大区域, 一是毗邻诗巴丹的卡帕莱和马布岛, 二是马达京岛及其周围的 Pandanan Bohayan Timba- Timba 等潜点 摄影 : 波鳃东 卡帕莱和马布岛尤以 漫潜 闻名, 是微观生物最丰富的潜水点 在这里潜水有如水下寻宝, 难度不大却充满惊喜 1 马布岛潜点 2 卡帕莱潜点 4 军舰岛潜点 Mandarin Valley 中国村可以看到善于伪装的石头鱼和琵琶鱼, 色彩鲜艳的中国村麒麟鱼, 附近一个沉船里可以看到多种颜色的鬼龙 鳄鱼鱼和海兔 Sea Venture 海洋探险平台水下沙地伫立着一些混凝土和金属柱子, 很多小东西依附其上 Eel Garden 鳗鱼花园在阳光充足的天气里, 水下的珊瑚群是世间美景, 而多彩的花园鳗鱼和虾虎鱼居住在砂质海底的管道网络里 Lobster Wall 龙虾壁一个堆满小洞的垂直峭壁, 水流急, 生物多, 可以在洞里发现很多小东西, 是很受欢迎的夜潜地 Crocodile Avenue 鳄鱼大道有一大片的海草, 这里有鳄鱼鱼 海马 海蛾 海龙及蛇鳗 仙本那潜水指南 - 潜点 Diving Points Ray Channel 鳐鱼通道在水底礁石的旁边有一条由沙地构成的通道, 最令人期待看到的是这里独有的龙鱼, 还可以看到一些叶子鱼 大鳐鱼以及天使鱼 3 马达京岛潜点 马达京岛周围大大小小分布着几十个潜点, 因四周的水域大多为沙地斜坡地形, 所以以微距潜点为主 House Reef 是马达京近岸比较好的微距潜点, 还有 Mataking Jetty 马达京阶梯码头 Mataking Shipwreck Post 沉船角和唯一可以 Wall Dive 的 DWall 等潜点 军舰岛海水清澈, 水面平静, 海底珊瑚和小东西很多 虽然没有诗巴丹那么出名和瑰丽的海下世界, 但这里是仙本那潜水课程的练习地点, 可以说在仙本那考证的同学基本都是从这里毕业的 TIPS: 潜水后乘飞机须知 潜水活动后, 身体里会储存一定量的多余氮气, 如果在短时间内乘坐飞机, 会有可能加速减压病的出现 一天单次潜水后 18 小时内不建议坐飞机, 一天超过一次潜水后 24 小时内不建议坐飞机, 要去潜水的同学, 订返程机票时至少要预留一天的休息时间 HOLIDAY DIVING / 8

9 TIPS: 酒店预订因为岛上的度假村房间有限, 节假日前往一定要提前预定, 热门的度假村经常提前半年就预定完了 预定咨询网站 : 潜水 : 酒店 : 休闲度假 摄影 : 波鳃东 除了潜水, 这里还是度假休闲的好地方 选一个喜欢的海岛住下, 远离城市喧嚣, 每天潜水发呆 看书休闲的日子, 会让你忘记时光, 迷失在这自由散漫的度假天堂里 岛上的度假村都有潜水员和非潜水员套餐, 浮潜装备多是免费提供的 TIPS: 潜水保险因潜水运动的特殊性, 一旦发生意外或者事故, 不论是紧急救援还是减压病的治疗, 费用极为昂贵, 提前购买潜水保险非常必要 磨房保险咨询 : bx.doyouhike.net 1 马布岛度假 Mabul Island 2 卡帕莱度假村 Kapalai Resort 3 马达京度假村 Mataking Resort 马布岛的住宿最为多样化, 这里有豪华的水上度假村, 也有专为潜水员而 设的住宿点及民宿 Mabul Water Village Mabul Water Bungalows Sipadan-Mabul Smart Resort 马布岛民宿当地人开的小旅馆, 可以体验到当地人的生活, 房价又很经济 TIPS: 水上部落风情马布岛上大概有 2000 居民, 在这里可以体验原味的马来民族部落, 享受原生态风情 卡帕莱度假村是一座名副其实的漂浮在水上的度假天堂, 这里仿佛隔绝于尘世之外, 只有纯净的蓝与绚烂的水下世界 马达京涨潮时是两个独立的小岛 ; 落潮时, 两个岛之间会露出相连的白色沙滩, 可以走到另一个岛上去 PS: 马达京有很特别的水下邮局, 可以给朋友或者自己寄一张特别的明信片 4 邦邦岛度假村 PomPom Island 这个宁静的小岛仿若世外桃源, 遗世独立, 岛上只有独立屋别墅, 让你独享私密空间 游客还有机会参与岛上放生小海龟的环保活动 小岛周围海水清澈见底, 离岸一百米, 依旧是水深及腰的浅滩 / 9

10 关于磨房 发现心世界 doyouhike.net 磨房网始于 2000 年, 注册用户超过 100 万, 是国内最有影响力的自助旅行和户外运动社区 磨房微信微信号 :mofangweixin 磨房 weibo.com/doyouhikenet 磨房 APP doyouhike.net/appdownload 关于 AirAsia 亚航最具规模的低成本航空公司 与亚洲航空一起 旅游梦享东南亚 飞我莫属 \ 亚洲最具规模的低成本航空公司超过 60 条航线覆盖澳大利亚 全亚洲 服务航点遍布全球 短短 10 年, 已拥有 116 架崭新的空中巴士 超值的价格, 高品质服务, 让超过 1 亿乘客从此爱上飞行! 飞得划算 \ 按需选择定制旅程经济更精彩! 为提零持 现在人人都能飞 的理念,AirAsia 主张使用者付费的平等概念, 搭飞机时只付你想付的, 没有用到通通省下来, 就这么简单! 梦想飞行 \ 谁说少花钱就要牺牲品质? 让我们证明鱼与熊掌可以兼得! 规模最大 航班最密集的 AirAsia 一直坚持以优质的服务带给乘客舒适的飞行体验! 2009 年 AirAsia 被亚太航空中心 (CAPA) 评选为年度最佳航空公司, 年分别连续五年被 skytrax 评选为 世界最佳低成本航空公司 请关注我们 亚航微博 亚航微信 / 10

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