沙巴：探险乐园

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2 沙巴 海鲜 大王花 京打巴鲁 神山 诗巴丹 卡帕莱 潜水 水上 屋 落日 萤火虫 漂流 红树林 封面... 1 一 沙巴 赴一场岛与海的盛宴... 5 二 行前准备 最佳旅游时间 签证 货币与小费 通讯网络 电压与时差 行李装备 语言帮助... 8 选择航班... 9 地理方位 出入境须知 如何选岛 紧急救援... 三 在沙巴的最棒体验... 1 登顶东南亚最高峰 傲视全岛... 2 除了浪漫 海岛也属于童趣... 3 去丹绒亚路海滩看世界最美落日... 4 去美人鱼岛当美人 在果冻中飘荡... 5 在亚庇狂吃劲爆海鲜

3 6 远观长鼻猴 寻觅萤火虫... 7 在潜水中欣赏沙巴之美... 8 体验别具一格的沙巴水上屋... 9 激情沙巴 动感探险的原始部落 在绝色天堂沙巴 拈花惹草... 四 沙巴景点分布概述... 五 西沙巴景点详述... 1 美人鱼岛 Mantanani Island... 2 东姑海洋公园 Tunku Abdul Rahman Marine Park... 3 升旗山瞭望台 Signal Hill... 4 沙巴博物馆 Sabah Museum... 5 洛高宜野生动物园 Lok Kawi Wildlife Park... 6 迪加岛国家公园 Pulau Tiga... 7 京那巴鲁公园 Kinabalu Park... 8 清真寺 Mosque... 9 丹绒亚路海滩 Tanjung Aru Beach 大王花保护区 Tambunan Rafflesia Reserve 亚庇市湿地中心 Kota Kinabalu Wetland Centre 西必洛人猿保护中心 Sepilok Orang Utan Rehabilitation 九鲁河 Kiulu... 六 东沙巴景点详述... 1 海龟岛 Turtle Island Park... 2 仙本那 Semporna... 3 马达京岛 Mataking... 4 卡帕莱岛 Kapalai Island... 5 马布岛 Mabul Island... 6 邦邦岛 Pom Pom Island... 7 诗巴丹岛 Sipadan

4 8 山打根雨林探索中心 Sandakan Rainforest Discovery Centre 七 婆罗洲的美食天堂 美食 推荐餐馆 八 在沙巴购物 九 住在梦幻沙巴 西沙巴酒店推荐 东沙巴酒店推荐 十 沙巴交通详述 航空交通 铁路交通 市内交通 十一 线路推荐 十二 旅人提示 热门旅游攻略推荐 封底

5 一 沙巴 赴一场岛与海的盛宴 如果真有天堂 那么距离沙巴一定不远 一般人很难以想象世界上有这样一个地方存在 尽管它位于飓风地带 却不受任何气候遽变的干 扰 气候宜人阳光充沛 美食 水果 热情淳朴的当地居民 白沙滩 美丽的海岛 丰富的水下 生态群每一个细节都值得细细品位 提供) 大多游客去海岛享受阳光与海滩 只要有阳光 水清沙又幼就已经足够 不过 当去过马来西亚 的沙巴之后 可能你自此会提高享受要求 因为在沙巴 水清沙幼只是基本享受 在沙巴的水域 单是浅水的水草丛已经令人眼前一亮 当你再游到深水珊瑚群时 你会发觉自己有如进入了一 个水天堂一样 在沙巴 如果你不潜水 那真是一大损失 因为沙巴拥有全世界最佳天赋条件的 海底生态环境 海底生物种类多到数不胜数 不少喜欢欣赏海底生态的人都总会到沙巴一潜 在这个离南中国海近在咫尺的地方 感觉好像离天堂近了一些 因为如此的景致 即使皮肤晒黑 5 / 108

6 一些 即使酒店略贵一些 不过因着这独一无二的胜景 又有什么所谓呢 沙巴方位图 6 / 108

7 二 行前准备 1 最佳旅游时间 沙巴的气候适合全年旅游 尤其是五月 整个月都有不同的庆典活动 沙巴全年气候如夏 没有 显著的雨季和旱季 属于热带气候 下午时而会有热带阵雨 建议到沙巴旅行时多携带夏季衣物 但攀登神山的游客务必携带保暖衣物和雨具以备御寒防潮 2 签证 签证 中国公民赴马来西亚 可到北京马来西亚驻华大使馆和广州马来西亚领事馆办理申请签证手续 经泰国 新加坡进入马来西亚 可在马来西亚驻当地大使馆或领事馆申请签证 7 / 108

8 申办签证时须提供的材料 1 护照原件 有效期6个月以上 +复印件 2 三张半年内白底照片 3.5*4.5cm 3 身份复印件一份 需复印正反面 4 如实填写个人签证资料表 旅游签证费用 RMB300元/人 签证时间 3个工作日左右 可加急 加急件费用为500元/人 当天上午送下午出 签证处联络方式 马来西亚大使馆 驻北京 签证处 地址: 北京市朝阳区三里屯亮马桥北街2号 电 话 /32/33转208 递交材料 周一至周五上午09:00-12:00 领取签证 周一至周五上午09:00-12:00 马来西亚签证上海服务中心 地址 上海市长宁区黄金城道682号2楼 (御翠豪庭) 电话 /2 传真 马来西亚驻广州总领事馆签证处 地址 广东省广州市天河北路233号中信广场 室 电 话 转222 递交材料 周一至周五上午09:00-12:00 领取签证 周一至周五上午09:00-12:00 马来西亚驻昆明总领事馆签证处 地址 云南省昆明市东风东路29号樱花酒店 电话 转6241/ / 108

9 签证代办 北京青年旅行社 电话 / 网址 办理注意事项 1 赴马来西亚签证的办理一般需时3个工作日 第一个工作日送交材料 第三个工作日领取签证 2 马来西亚签证可以让和本人同一个户口本里的亲属代办 3 如果先由中国出发前往第三国 需要由该国入境马来西亚 可以在相应的马来西亚入境口岸办 理落地签证 但出于便利和费用考虑 建议您在有时间的情况下 先咨询马来西亚驻该第三国外 交机构的签证部门 4 由于中国边检部门的规定 如果不持有任何一国签证 是无法离境的 所以您无法在不办理签 证的情况下 直接至马来西亚办理落地签证 3 货币与小费 9 / 108

10 马来西亚货币为林吉特RM 汇率为1人民币=约0.49马币 1美元=约3.12马币 机场的汇率大约为1 人民币兑换0.48马币 最大面值的是100马币 兑换的时候尽量换50面值的比较好用 去郊外地区旅游时 一定要带足够的现金和零钱 如现金不够 只有商场 酒店和饭店才接受信 用卡结账 路边摊和茶室小店仍需用马币现金结账 银联 目前马来西亚有三大银行的ATM支持银联取款 蓝色标志的丰隆银行Hong Leong Bank 黄色标志的马来亚银行May Bank和白色标志的大众银行Public Bank 马来西亚银行银联卡取款不收手续费 在Jonker Point TPJewelry SdnBhd Batu Caves Pewter KL Geneve Timepiece等品牌店消费时 持银联卡消费者可以享受不同的折扣及优惠 机场换汇 沙巴机场出境大厅往右走 有一家May Bank可以换汇 国内不能兑换马币 机场 购物中心和酒 店都设有外币兑换中心 一般只收纸币 大多数酒店在接受换币时会征收额外费用 但机场价 格比市区高 市内换汇 10 / 108

11 每家大型购物中心内都有若干小型兑换点 价格每天都变 建议多加对比 不论华人还是马来人 经营 要记住还价 多数兑换点都接受还价 亚庇有家叫BSB的兑换点汇率最好 在KK Plaza南门右转即可 也可去Wisma Sabah旁的Wisma Merdeka 一楼有间Gaya Money Changer SDN.BHD Craft小店拐弯 兑换点汇率很好 可拿人民 币直接兑换 工作时间为09:30-16:30 或CENTRE POINT购物中心兑换马币 不用太计较汇率而 多跑地方比较再换 在市区内1000人民币才相差几块钱的马币 上述货币汇率数据仅供参考之用 而非最新的数据 请询问您的国家银行以获取更新更准确的汇 率 如果以下的汇率有误差而造成任何不便 恕不负责 在国内换不到马币 所以可以 方法1 从国内直接带人民币过去 找兑换点换钱 这个方式比较划算 就是带太多现金有丢失风 险 方法2 带一张银联借记卡 到沙巴找支持银联的ATM取钱 机场 市中心 商场 银行里都有A TM机 一般选择Maybank或者HSBC 汇率按照当天的银联汇率 但有取现手续费 具体费用 请咨询银行 方法3 带一张华夏银行的借记卡 此卡的好处是每天第一笔取现不收手续费 旅人提示 1 在银联特约商户消费时 中国银联将会直接将林吉特转换成人民币 不收取货币转换费 2 借记卡消费不受信用额度限制 大额消费时建议使用借记卡 3 不论借记卡或信用卡 刷卡时请输入密码 卡片若无密码 请直接按确认 4 部分商店可能目前没有张贴 银联 标识 建议您主动询问商店收银员 5 中国银联客户服务热线 银行办公时间 周一至周五10:00-15:00 周六日及公共假期休息 7 每人携带现金要达到4000RMB 或等值美金 马币 可能会抽查 8 旅行支票一定要在银行兑换 4 通讯网络 11 / 108

12 马来西亚有三大移动通信服务商 分别为Maxis DIGI Celcom 著名的亚航TuneTalk就是和Celc om合作的 在机场 车站以及路边会见到大大小小的购买点 不过尽量到专柜购买 充值就更加 方便了 在市区的各大便利店 小杂货店都可以充值 在LCCT的Maxis专柜可以购买其旗下Hotlink的SIM卡 在国内到达的出口KFC旁边 DIGI于中央 车站(KL Sentral)一楼有专柜 Celcom在KLIA的国际到达厅(3层)有专柜 TuneTalk在亚航网站订票 时可以购买 LCCT也有专柜 网上预定时一定要在抵达马来西亚的那程机票中添加预订 不要 在单独的返程机票中订 否则就要等你离开马来西亚的时候才能拿到那张SIM卡 电话卡 Central point买digi电话卡 电话号码是014打头的制药8.5马币 其中包含5马币的通话费 016 打头的要10马币 每分钟0.5元左右 卖卡的人会要游客的护照 然后当场开通 宽频 386 手机拨打方法 拨打当地移动电话 以当地拨号方式为准 如司机阿福 直接拨打 拨打国际电话 号 国家代码 对方号码 拨打国内移动电话 86 11位移动电话号码 即 拨 位手机号码 注意 手机号 码前不用加0 拨打国内固定电话 86 长途区号 对方号码 如北京电话 拨 位电话号码 12 / 108

13 全球通在当地收费 2011年1月大幅下调过一次价 用maxis网络 打当地电话0.99元/分 打回国 内2.99元/分 接听2.99 发信息回国内0.39元/条 gprs漫游10.24元/m 邮政与明信片 沙巴的主要城市都分布有邮局 亚庇邮局地址 Jalan Chong Thain Vun Kota Kinabalu 山打根邮局地址 Jalan Tun Hamdan Tawau 邮局开放时间 08:00-16:30 邮寄明信片至国内邮资为0.5林吉特 明信片书店售价0.8-1林吉特 旅游景点一般卖2林吉特左右 地图 下机等候行李传递时 记得拿一张免费的市区地图 就在行李传送带附近的圆形木质柱子上 如 果被人拿光了 打开下面的柜子能找到很多 入境后再到达大厅里 有一个旅游局的咨询中心 也有地图可拿 上网 如果你有手提电脑 那么再方便不过了 多数咖啡店 客栈都提供无线上网 如果没有带 每个 客栈都有能上网的机器 平均价格3-4RM/小时 但值得注意的是 很多都无法输入中文 甚至是 无法显示中文的 而且电脑里没有带中文语言 所以无法设置 5 电压与时差 电压 电源插座: A C G 电压: 240V 频率: 50HZ 时差 沙巴与中国无时差 13 / 108

14 6 行李装备 1 装备 照相机 胶卷 水下照相机 手机 电池板 浮潜工具 潜望镜 呼吸器和脚蹼 迪卡侬 对讲机 纸笔 双肩包或腰包 MP3 CD 电池 碟片 和书 钱 信用卡 美元零钱 护 照+机票 来回程 2 服装 运动鞋 运动袜 拖鞋(凉鞋) 泳衣 泳帽 泳镜 内衣内裤 睡衣 外衣 裤子 裙子 遮阳帽 太阳眼镜 太阳伞 轻便雨衣 大丝巾 3 日用品 毛巾 牙刷牙膏 卷筒纸 餐巾纸 湿纸巾 梳子 头绳 剃须刀 隐形眼镜及药水 护垫 爽肤水 润肤乳 高标号的防晒霜 最好是防水的 晒后修复 润唇膏 洗面奶 洗头膏 沐 浴露 保鲜袋 手电筒 劳工手套 驱蚊液 电蚊香 片 晾衣绳 4 食品 矿泉水 饼干糕点 芥末 酱油 方便面 巧克力 一壶茶叶 零食若干 5 药品 体温计 酒精棉 风油精 邦迪创可贴 眼药水 黄连素 百服宁 晕船药 7 语言帮助 马来西亚的官方语言称为马来西亚语 简称马来语 第二语言为英语 一种口音很重的马来式英 语 在马来西亚中文也占据很大一部分比例 包括闽南语 粤语等方言 常用语 Helo 你好 Selamat Pagi 早上好 Selamat petang 下午好 Ya 是 Tidak 不是 Terima kasih 谢谢 Saya Minta Maaf 对不起 Di mana? 在哪 救命的马来语叫 tolong 念多 发特和哦的音 隆 14 / 108

15 文字标识 Masuk 入口 Keluar 出口 Jalan 街 Jetty 码头 Tandas 公厕 Masjid 清真寺 Istana 王宫 Muzium 博物馆 Dilarang 禁止 8 选择航班 亚航是廉价航空公司 经常有打折机票 相对较便宜 多留意亚航官网 亚航会不定期的推出各种优惠 免费机票很常见 当你看到一个优惠快到期 并不是你想要的航线 的话就要注意了 下一个特价机票可能就是你想要的航线的 最好提前半 年就开始留意该航线的机票价格 抓住价格制订一个心理价位 等有适意的机票时就尽早下手 最迟出发前一个月要下手了 亚航的机票理论上是越早订就越便宜 但碰到大特价也许会比你买 的更便宜 但问题是你要有这个心理素质 而且如果你买的机票已经到达你的心理价位了 就不 要去在意没买到更便宜的 旅行重要的是开心就好 你必须要有一张信用卡 VISA Master 银联皆可 确定你卡里的余额是否足够 是否开通了网 上支付 是否开通了visa验证 确保你在付款是输入的信用卡资料是正确的 到亚航网站用帐号登 陆后 右上角有个 Check & Change 可以查询预定的航班 免费更改航班 同一条航线上的 座位 飞行餐 前提是你购买了这两项服务的话 亚航机票不能退票 如果你不能成行 连税也是不退的 但一般都可以改期 个别舱位也许不能 改期 但可以更改名字 需要支付一定手续费 亚航实用网址 亚航网址 中文咨询电话 工作时间 08:00-21:00 亚航吉隆坡LCCT TUNE酒店网址 15 / 108

16 亚航微博 t.sina.com.cn/airasia 航班时刻查询 亚航吉隆坡LCCT机场网址 亚航吉隆坡LCCT机场SKYBUS时刻表 详细解答 1 什么时候订票最合适 亚航的机票虽然便宜 但价格市场起伏不定 建议在出行前两个多月密切关注亚航网站的打折信 息 看准了合适的时间和价格就下手 2 如何在亚航订票 亚航的订票在网上进行 中文网络繁忙时可以选择英文界面 比如护照信息的修改 中文页面不 能正确显示 必须使用英文界面 3 关于行李托运的规定 亚航的托运行李额必须购买 订票时一并在网上完成 现场办理价格翻倍 亚航有15kg的免费托 运行李额 超出的要按公斤收费 不同航线价格不同 手提行李额是免费的7kg 但化妆品之类的 大多需要托运 随身带的背包是不查重量的 可如果是拉杆箱 有被抽查的可能 不能超过7kg 4 如何挑选座位 亚航的登机牌没有固定座位 除非你在网上预订过特定座位 当然预订是要花钱的 所以有经验 的人会建议早点到 早登机 找个合你心意的座位 5 餐食供应 航班上没有免费的餐食和饮料 要的话建议订票时一起订 跟行李一样 网上订便宜点 而且飞 机上购食物是用马币 汇率非常不划算 6 订票细节和退改签 1 要多关注亚航微博 要多刷新亚航网站 一遇到便宜的就动手 2 如果没有护照 也可以先订票 再修改 修改时一定要给亚航打电话 亚航官网中 我的管理 是不能改的 如果需要的话他们会叫你将护照扫描件发给他们的邮箱里 他将改好的Booking重 新发给你邮箱 你就用重发的Booking登机 3 订票时的姓名前后顺序无所谓 别纠结 可以免费改 16 / 108

17 4 付款的信用卡必须开通网上支付功能 以及网上visa功能 打电话给卡片上的客服就好 能 用支付宝就用支付宝 5 机票预订成功后 会在24小时左右把机票邮件发到你的邮箱 打印里面的PDF出来带着就可以 了 接近出发时也去网站登录看看有没有变更 如果没有收到邮件 但信用卡扣款了 请检查 垃圾邮件箱 或者联系亚航重新发 如果收到邮件 但信用没有扣款 不用担心 早晚会扣掉 6 姓LV的同学切记要拼写成LU 7 在付款的最后一步 可以选择美元 然后点击apply 就可以用支付宝付款了 国内出发和国 际出发都可以用支付宝了 7 注意事项 1 亚航不允许带水和食品 2 晚点 早点 还有取消航班的现象依然存在 只是逐渐减少中 所以出发前一定要勤查机票状 态 转机的时候没事就扫屏幕(亚航的登机口会乱变) 同时把转机时间安排出3个小时等等 如果 买的是联程票 那如果晚点导致赶不上下一趟航班 亚航会负责 如果是分开了买的2程亚航 亚 航并没有义务弥补损失 但请尽量争取 亚航还是比较人性化的 9 地理方位 沙巴 Sabah 位于世界第三大岛婆罗洲岛的北上端 马来西亚最东端 西临南中国海 东临苏祿 海与西里伯斯海 是东马来西亚沿海的一个州 面积7.25万平方公里 首府亚庇 哥达京那巴鲁 昵称KK 具有 风下之乡 之美称 拥有美不胜收的景致 延绵数千公里的海岸线 清澈 见底的海水 绚丽而触手可及的珊瑚礁 细软洁白的沙滩 17 / 108

18 图为沙巴在东马的地理方位图 由于很多潜水爱好者到沙巴是为潜水而来 所以仙本那是相当一部分人到沙巴的选择 他们甚至 不会在亚庇停留 直接转机到斗湖机场 然后奔仙本那而来 因此仙本那所在的斗湖也是沙巴的 重要交通枢纽之一 18 / 108

19 10 出入境须知 入境可携带物品 相机 手表 笔 手提收录音机 香水 化妆品以及打火机等为免税品 2200支香烟或50支雪茄或225公克烟草 1公升的烈酒或葡萄酒或啤酒 价格在RM200以内之香水 一瓶 总价不超过RM200之礼品或纪念品可免税携入境 其他物品携入境须暂先付进口税 税率通常为该物品价值的50% 待出境时再持收据证明退税 19 / 108

20 管制与危禁物品 禁止自以色列进口物品 无医师处方之药物或禁药 武器 色情书刊 印有可兰经文之面料或衣 物 携带毒品最高可处死刑 11 如何选岛 城市观光以及专为观赏最佳日落可选择西沙巴 家庭度假可选择东沙巴的Mataking岛 Mabul岛或Kapalai岛 蜜月度假强烈推荐选择东沙巴的Sipadan岛 Mataking岛或Kapalai岛 为潜水而来的话一定要去Sipadan岛 Kapalai岛 图为沙巴的全岛概况图 20 / 108

21 12 紧急救援 紧急救援电话 999 火警电话 994 电话查号 103 亚庇国际机场 T 亚庇廉航机场 T 旅游警察 海关部 警察总部 中国驻马来西亚大使馆 / 马来西亚旅游促进局电话 吉隆坡机场问询电话 机场出租车联系电话 出租车公司电话预约订车 伊利沙白医院 Queen Elizabeth Hospital 亚航联系电话 中国 营业时间 08:00-21:00 若国内亚航无法解决问题 联系马来西亚 邮箱 沙巴旅游局 办公时间 周一至周五08:00-17:00 周末及节假日09:00-16:00 21 / 108

22 三 在沙巴的最棒体验 1 登顶东南亚最高峰 傲视全岛 海拔4095米的神山是东南亚最高峰 爬上京那巴鲁山可以说是旅游沙巴的最大享受 别看它有着 不起眼的粗糙黝黑的山体 但这里堪称世界上最古老的植物园 超过1200种的野胡姬 40余种橡 木 漫山遍野的野杜鹃 野兰花 以及世界上最大的花朵莱福士花在神山上铺天盖地 比比皆是 更有神奇的 猪笼草 可一窥其神秘 饱餐后 再在公园内的波令温泉区享受一下露天泡温泉 的感觉 更是忘了今夕是何年了 提供) 22 / 108

23 2 除了浪漫 海岛也属于童趣 海岛总是和蜜月画上等号 马尔代夫是蜜月天堂 塞舌尔和毛里求斯是蜜月的新选择 但若是全 家出行 沙巴可真的是一个绝妙的选择 因为这里的水质 沙质等等自然环境非常适合各种亲子 活动 如果你的孩子喜欢探险刺激 那么 原始森林跋涉 勘探岩洞 乘筏渡河 零距离接触婆 罗洲森林人猿 欣赏大王花会令孩子欣喜若狂 如果你的孩子喜欢水下休闲并且从来没有浮潜过 那么学习浮潜从沙巴起步是一个很好的选择 虽然大人觉得不怎么样 但是孩子一定会很兴奋 如果你的孩子爱好挑战自我 那就带他去攀登神山 难怪有人说 巴厘岛的景点适合大人 沙巴的景点适合小孩 这确实是对的 提供) 23 / 108

24 3 去丹绒亚路海滩看世界最美落日 亚庇的日落素来被称为世界十大最美日落之一 很多地方都有堪称壮美的日落 却没有一处能与 沙巴的日落美景比肩 甚至没有与之相提并论的资格 沙巴海上的夕阳尤为迷人 当傍晚来临 太阳落到半空中 火红的流云把整个天际点燃 好似一副油画展现眼前 此时此刻 迎着阵阵袭 来的海风 尽享凉爽清新 抑或专程到丹绒亚路的观景台一赏落日胜景 当然 若是能住在香格 里拉酒店 那简直再方便不过了 你能想到在酒店喝着小酒吃着小食 眼前就有众人趋之若鹜 的美景可看吗 漫天绚丽色彩的火烧云 平铺天际的金红海水 还有那披上晚霞盛装的船 构筑 成一幅无比动人的瑰丽画面 提供) 4 去美人鱼岛当美人 在果冻中飘荡 24 / 108

25 美人鱼岛经常被人形容为 透明果冻一样的海 这片海域是世界上少有的无污染的区域 聚集 了多种热带鱼和珊瑚礁 海水清澈可见 鱼群色彩斑斓 珊瑚形状各异 最大的有十人圆桌那么 大 这里是潜水的最佳选择 穿戴上准备好的潜水一用具和救生衣物 纵身跳入海中欣赏美丽的 珊瑚群 五彩缤纷的热带鱼群 运气好的话还可以看见罕见的海龟 霎时间人鱼共游 缤纷亮丽 的海底景观 也会让你目不暇接 不潜水的话 那就厮混在海面上 也不失为一个好选择 当太 阳照在海面上 不管你会不会游泳 仰着头躺在泳圈里 任海水托住身体在大海里飘荡的感觉 都一定不能错过 海面神奇又平静 大海温柔又可爱 蓝天白云下 这一幕 包括你 就像一幅 画 提供) 5 在亚庇狂吃劲爆海鲜 25 / 108

26 在亚庇这个多元天地里 马来餐 印度餐 华人餐 娘惹餐 比比皆是 当然了 大家最喜欢的 还是海鲜 沙巴的海污染少 出产的海鲜品种多 分量足 不仔细品尝的话 真是人生一大遗憾 在沙巴这种地方 钻进店子里闷头苦吃 不如在能看到海的排挡大快朵颐 当海上一片金黄 余晖照进海鲜馆 那简直比任何灯光都要来得炫目 老虎虾 老鼠斑 奶油龙虾 炸螃蟹 生蚝 炒蛋 黄酒鳝 炒毛蚶 肉质鲜美 带有淡淡的森林般的幽香 令人无法忘怀 要注意的是 马来西亚是传统的回教国 一般餐厅都不供应猪肉 酒的价钱也比较高 所以要事先问清楚 如 果要喝酒的话 还要按照当地的规定去签个名 提供) 6 远观长鼻猴 寻觅萤火虫 在婆罗洲的红树林里 有数不清的珍稀动植物 还有濒临绝种的长鼻猴 它们有着下垂的鼻子和 26 / 108

27 巨大的身型 颜色橙白灰相间 远远望去好像穿上了灰色的紧身衣 橙色夹克和白色裤子 这种 可爱的动物喜欢群居 观看它们在树上跳跃十分有趣 长鼻猴喜欢在早上太阳升起前和傍晚时分 出觅食 所以游客可以非常容易的看到它们 提供) 沙巴的萤火虫与长鼻猴栖息在同一片湿地 手电一招 大片大片的萤火虫纷纷从树上飞下来 成 千上万的萤火虫聚集在一起跳跃的光芒明灭不定 闪烁着希望的光芒 把红树林装点得十分神奇 这样不可多得的自然景观和得天独厚的地理环境只有美丽的婆罗洲才能寻觅 如果你幸运地抓 到了一只 装在瓶子里 这样至少有3个晚上 你会不遗余力地把自己闷在被窝里 尝试一个人独 自欣赏它的灿烂 27 / 108

28 提供) 7 在潜水中欣赏沙巴之美 沙巴的离岛不胜枚举 如诗巴丹 安详地仰卧在苏禄海上 像盛开在海中的一朵花 岛上茂密的 热带雨林点缀着黄昏下的细白沙滩 婆娑的椰影和水田中的高脚屋 构成一片不施粉黛的迷人风 光 这里是世界顶极的潜水胜地之一 在诗巴丹岛边缘 只要多跨出一步 水深就直接从3米变为 600米 诗巴丹奇幻瑰丽的水下世界是迷人的 在诗巴丹的海底会发现太多的颜色是陆地上不曾见 过的 就像是上帝遗落了他的调色盘 恰巧落在了这群鱼儿身上 从此便有了一身的彩衣 卡帕 莱岛浮潜最方便 随时可以跳下去 马达京岛很幽静 浮潜也不错 特别是小码头阶梯的位置 经常可以看到大量的鱼群 28 / 108

29 提供) 8 体验别具一格的沙巴水上屋 每天睡到自然醒 在通过日落观景台的栈桥上散步 两边种满了各种热带植物 可看见观景台伸 向海里 退潮时分观景台露出水面形成沙滩的胜景 坐在水上屋里继续看海聊天 码头边的鱼非 常多 既有成团穿梭的小鱼 也有三五成群的大鱼 漂亮的水上屋从沙滩伸向海中 岛民在劳作 孩子们在水中窜上窜下 凉棚躺椅一应俱全 悠闲的看书发呆 这种日子 你会有一种自己是 个忙里偷闲的岛民的错觉吧 29 / 108

30 提供) 9 激情沙巴 动感探险的原始部落 沙巴 这块大自然眷顾的宝地 延绵的海岸线 细软洁白的沙滩 清澈见底的海水 茂密的原始 森林 珍贵的自然资源 保护完好的红树林 崎岖的山脉 湍急的河流及热带雨林等大自然景观 使沙巴成为最适合进行各种类型探险运动的生态旅游点 尤其是九鲁河漂流 几乎是所有来西 沙巴一游的人最不能错过的项目之一 30 / 108

31 提供) 10 在绝色天堂沙巴 拈花惹草 从原始的自然生态旅游角度讲 比起潜水 比起饕餮 拈花惹草 才是沙巴的主题 比如兰花 和大王花 虽说不能信手 拈 来 可这么新鲜奇特的花 来一趟沙巴不能得见一面 绝对是个 遗憾 在海拔2500米处生长的猪笼草是高原特有的物种 它与常见的猪笼草可大不一样 至于怎 么不一样 你一定要在沙巴自己揭晓这个谜底 31 / 108

32 提供) 32 / 108

33 四 沙巴景点分布概述 沙巴 Sabah 婆罗洲的乐园 位于世界第三大岛婆罗洲岛的北上端 马来西亚最东端 西临南 中国海 东临苏祿海与西里伯斯海 是东马来西亚沿海的一个州 面积7.25万平方公里 首府亚 庇 哥达京那巴鲁 昵称KK 具有 风下之乡 美称的沙巴 拥有美不胜收的景致 有延绵数 千公里的海岸线 清澈见底的海水 绚丽而触手可及的珊瑚礁 细软洁白的沙滩 沙巴除了首府亚庇之外 其他主要城镇有山打根 斗湖 根地咬 保佛 古达 仙本那 拿笃 斗亚兰 吧巴 实必丹 丹南 兰脑 吉打毛律 万劳等 沙巴与沙捞越 印尼接壤 与中国海 南隔海相望 细分起来 沙巴又分为东沙巴和西沙巴 东沙巴为斗湖 山打根 包括红树林湿地等山林景观 仙本那 诗巴丹岛 卡帕莱岛 马布岛 马达京岛等潜水胜地 西沙巴则有神山公园 丹绒亚路海滩 东姑阿都拉曼海洋公园 类人猿观赏区等景点分布其中 亚庇市区有沙巴博物馆 清真寺等等城市景观可供观赏 具体景点详情及地理位置 将在下面的西沙巴景点详述和东沙巴景点详述里面详细介绍 33 / 108

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35 五 西沙巴景点详述 沙巴是一个多元文化的社会 由超过30种族群组成 其中以嘉达山杜顺 巴夭 毛律为三大族 多信仰伊斯兰教 使用马来西亚语 华语 英文 游客来沙巴 第一站必定是亚庇 尽管沙巴以 海岛的美景著称于世 但亚庇市内及亚庇周边 同样有很多景点值得一去 比如东南亚第一高峰 所在的神山公园 以及东姑阿都拉曼国家公园 而且 想要被大海拥抱 不一定非要去东沙巴那 些离岛区浮潜 西沙巴的美人鱼岛 同样精彩纷呈 1 美人鱼岛 Mantanani Island 美人鱼岛实际名为曼塔那尼岛 因附近海域曾经有两只野生的海牛 也就是俗称的 美人鱼 而 得名 美人鱼群岛包括三个岛屿 大美人鱼岛 Mantanani Besar Island 小美人鱼岛 Mantanani Kechil Island Lungisan Island 这里现在已变成各种美丽海产的家园了 美人鱼岛在亚庇市北方古打毛律镇 (Kota Belud) 的外海 船程约40分钟 大美人鱼岛是三个岛中最大的一个 岛上居民是沙巴洲的渔民 据说以 前岛上没有人烟 后来从沙巴洲捕鱼的渔民到此岛躲避风浪而停留再定居下来 现在居民大多以 捕鱼为生 小美人鱼岛形状像刀 有一个绵延达2500米的海滩 事实上 这小岛很少人到访 水 清沙细 栖息着古老的沉船和各种海底小动物 让喜欢潜水的人充分享受热带岛屿的乐趣 35 / 108

36 图为美人鱼岛 提供) 地址 沙巴西北部离岛 注意 1 如果雨季前往美人鱼岛 请不要将美人鱼岛一日游安排在飞机离开的前一天 因为天气不大可 测 如果到达后天气发生变化 快艇是无法做到当天返回地 遇到这种情况 代理会提供 免费住宿 并且不建议你强烈要求返回 安全第一 请相信当地人的航海经验 2 快艇很颠簸 快艇是那种没有船舱的小艇 虽然船公司允许 但不建议带小朋友前往 2 东姑海洋公园 Tunku Abdul Rahman Marine Park 海永远是孩子们嬉戏玩水的好去处 看到活力十足的他们在白沙上奔跑追逐 父母也定能忘记生 活的琐碎烦恼 玩饿了 还可以BBQ享受烧烤美食 此外 还有畅游 浮潜 玻璃底船 独木舟 海钓 海上电动车 香蕉船等 可当天回程 或在海岛留宿一晚 但需要与岛上酒店预订 东 姑阿都拉曼海洋国家公园包括sapi 沙庇岛 manukan 马奴干岛 gayana 加雅娜岛 ma mutik岛 sulug岛 沙庇岛 马奴干岛游客较多 整体来说这几个没有明显的区别 没有必要个个 36 / 108

37 都玩 挑一两个足够了 图为东姑公园的分布图 交通 前往东姑公园共有3个码头 Jesselton是公众码头 也是最经济的 另外两个码头是香格里 拉和丝绸太平洋酒店自己的码头 从Jesselton Point出发 乘坐快艇到达每个岛都只要十几分钟 开船时间 每天早上7点至下午6点 人满开船 8人 基本上15分钟一趟 最好在早上11点前到 达 路线 KK市的最北端 从Gaya街一路直走即到 步行十多分钟 根据酒店距离远近 打车过去710马币不等 开放时间 07:30-17:00 费用 1 交通费 单岛往返船票RM17/人 去Sapi岛和Manukan岛的往返船费为27RM/人 +码头税 Tariff Fee RM6/人 +上岛费 Conservation Fee 当天各海岛通用 RM10人 一般都是下午4点左右返回 共计43RM/人 两岛 2 Counter 9 在Count 9直接付租救生衣的费用 RM5/人/天 无须押金 回来后放在船上就可以了 再到第二 个柜台买Government Tax, RM 6/人 上岛后还需支付上岛费RM 10/人 一天内各个岛屿有效 一 般10点前去到码头 很快就可以够人出发 通常可以选择下午2 3 4点返回 最迟4点 37 / 108

38 注意 一定要和售票柜台 船夫分别确认回程的时间 一次是在买票时确认 售票人员会记录在 票根上 另一次是在上岛时 由乘客与船夫口头确认 3 设备租借费用 面罩和吸管10马币/天 脚蹼5马币/天 救生衣5马币/天 码头可租借或找jetty码头有一家华人开的 旅游agency 招待客人的是一个非常可爱的胖胖的华人小姑娘 在这里可以代买船票 也可以租 到浮潜工具 押金50马币 回来就退 另外 用泳镜看鱼也可以 租用吸管不卫生 如用最好用 酒精棉花消毒 3 升旗山瞭望台 Signal Hill 在K.K. International Airport航道上 可以观察飞机进场和亚庇市景 虽然有部分建物遮挡 但黄昏 时日落在海天一线间 仍旧非常优美 图为在瞭望台上俯瞰亚庇市 提供) 路线 先找到JL Balai Polis 上的警察局 Backpacker Lodge在旁边 沿Backpacker 38 / 108

39 Lodge后面的山径向上走 遇马路往左走约7-8分钟 Signal Hill就在左边面海处 4 沙巴博物馆 Sabah Museum 沙巴博物馆于1985年建成启用 座落在英国殖民地时代政府官邸的旧址 整个博物馆建筑群包括 主楼 科学与教育中心 文化村 沙巴画廊以及回教文明博物馆 主体建筑采用龙古斯长屋造型 屋顶上向外延伸的横梁 有如伸出双臂的苏马绍舞者 如想要深入了解沙巴丰富的历史 社会 和自然史 这里便是绝佳的地点 此外 博物馆主体附近的文化村颇具特色 它模仿沙巴各原住 民的传统居所特征 建成许多房屋 游客可进入每一个房间 厅堂参观探索 里面甚至有真人示 范起居作息 使用工具的真情实景 在博物馆山的范围内 部落长屋和植物园非常精彩好玩 还 是很值得去转转的 提供) 39 / 108

40 地址 Jalan Muzium, Kota Kinabalu 到达方式 从旺旺山百货商厦(Wawasan Plaza)前的公交车站乘13号线 前往Penampang方向 票价1林吉特 开放时间 周六至周四09:00-17:00 门票 15林吉特 电话 网址 5 洛高宜野生动物园 Lok Kawi Wildlife Park 这里可以亲眼目睹沙巴稀有动物 如苏门答腊犀牛 婆罗洲矮象 犀鸟 长鼻猴与人猿等 还有 外国的野生动物如斑马 鸵鸟等 40 / 108

41 提供) 价格 成人RM20 18岁以下RM10 开放时间 09:30-17:30 电话 /10 地址 Old Penampang-Parpar Road, WDT 63, Penampang, Sabah, Malaysia 网址 6 迪加岛国家公园 Pulau Tiga 因 荒岛求生记 真人秀节目而声名大噪的迪加岛 是家庭度假的另一理想地 一家老小可以来 此做泥浆浴 为皮肤做做SPA 如果意犹未尽 还可以再岛上野营一个晚上 想坐游船前往迪加 岛的游客只能参加旅行团一起走 提供) 41 / 108

42 电话 邮箱 网站 地址 11th Floor,Wisma Merdeka,Phase 1,Jalan Tun Razak,88000,Kota,Kinabalu,Sabah,Malaysia 7 京那巴鲁公园 Kinabalu Park 京那巴鲁公园俗称神山公园或中国寡妇山 是沙巴的名胜之一 距离哥打京那巴鲁83公里 高度 为4095米 是喜马拉雅与新几内亚之间最高的山峰 也是东南亚第五高峰 2000年被列入世界遗 产名录 图为神山公园里的奇妙植物 提供) 京那巴鲁山线条粗犷 具有阳刚之美 山上有多种多样的动植物资源 风景宜人 且登山道近年 42 / 108

43 刚刚整修过 便于攀登 登山者无需经过专门训练 便可在两天内登顶 全程14.5公里 半山有 客栈可供住宿 游人既可以夏天来这座山上避暑 也可以在冬天来这里泡温泉澡 都会令人十分 惬意 在山上海拨一千五百多米的地方还有一座生态植物园 可以一游 需要注意的是 攀登需 量力而为 体力透支容易引起严重的高反 正常情况下攀登此山者都会有轻微高反 比如头晕和 失眠等 图为神山路径图 地址 Kinabalu National Park 到达方式 可从Merdeka Field旁的长途巴士客运站乘大巴前往 下车地点可与司机或售票员商榷 票价每人15林吉特 亦可从Merdeka Field旁的兰瑙出租车站或酒店前台预订出租车前往 价格 分别为每车160林吉特和300林吉特 从饭店前台或租车公司租车前往费用则为每日每车180林吉特 43 / 108

44 起 门票 公园15林吉特 与波令温泉通用 如果要登顶还需办理登山许可证 100林吉特 和保险费 3.5林吉特 向导收费在70-80林吉特左右 视乎游客的多少 背夫费用在60-90林吉特左右 小贴士 攀登神山需要先获取登山许可证 每八位新攀登者需聘请一位向导 以保护登山者的安 全 整个登顶和返回过程需两天时间 第一晚需在山上过夜 由于游客众多 所以务必在出发前 至少6个月预订登山配套 2-4月是登山最佳季节 8月山上最冷 8 清真寺 Mosque KK的清真寺有两家 州清真寺KK State Mosque和水上清真寺City Mosque 州清真寺 州清真寺的外观和普通的清真寺没有区别 里面有一个空旷的大厅 入口处需要更衣 男的在衣 服外套一件阿拉伯式样的长袍 女的还要增加一条头巾 小孩则不必改装 在City Park前的加油站坐16A大巴 RM0.7元/人到KK Mosque下车 回程在清真寺门口坐mini bus17c 到终点的士站附近下车 价格相同 44 / 108

45 提供) 在中央市场Central Market门口坐KK 里卡斯Likas的长途车 中途在City Mosque下车 车程10分钟 车资RM1.5 路上经过Jesselton码头站 如果从码头出发徒步前往水上清真寺 估计在半小时脚 程左右 回程在清真寺门口坐1路公交车 在市区下车,车资RM1元 1路大巴和5路MINI BUS经过清真寺 就在不夜天的路边车站坐车 City Mosque在KK的东边 地图以外 沿着市区的滨海路一直前行 往里卡斯海湾Likas Bay的路上 如 不选择公交车建议叫出租 回来的时候需要和司机说好回程 否则叫不到回去的出租车 9 丹绒亚路海滩 Tanjung Aru Beach 45 / 108

46 丹绒亚路海滩是晚间与朋友小聚 品尝地道美食的好去处 这里同样也是沙巴本地人的休闲之地 海滩旁的菲力王公园是一个美丽的花园和提供娱乐活动与跑步的好地点 附近的露天摊档为访 客们提供了许多美食的选择 这个地方离香格里拉酒店很近 网友说那里的饮料非常划算 住香 格里拉的看完日落可以过去兜兜 走路的话约在10-15分钟 提供) 车程 10分钟 距离 6公里 如何到达 16号线 前往Tanjung Aru方向 每人1.50马币 出租车15马币 10 大王花保护区 Tambunan Rafflesia Reserve 大王花学名莱佛士花 世界上最大的花 它的花朵一般重达7公斤 直径约1米 血红色的花瓣上 点缀着一些斑点 花朵散发着腐肉般的恶臭 更奇特的是 这种花朵还能释放热量 可能借此伪 装成余温尚存的动物尸体 吸引以腐肉为食的昆虫前来传播花粉 这种花后来被命名为莱佛士花 它不像一般植物那样通过光合作用从阳光中吸取能量 而是必须寄生在葡萄藤之类的热带藤脉 植物上 莱佛士花没有根 茎 叶 只有大大的几片花瓣 从长出花苞到开花大约需要9个月时间 46 / 108

47 然而花期却仅一周 甚至短至3 4天 因此 神秘的莱佛士花仿佛传说中 长脚 的千年人参 很难有机会窥其貌 嗅其味 沙巴附近的神山脚下有这种花 但是花期很短 去之前需要电话咨询公园管理部门或旅游局 以 免扑空 提供) 门票 外宾成人5元马币 18岁以下儿童2元马币 另外 每个森林巡游小组需付100元马币保育费 每个小组不超过6人 开放时间 08:00-15:00 如何到达 公交乘坐从哥达京那巴鲁开往坦布南镇 Tambunan 的长途汽车 中途在大王花保护 区下车 票价15马币 出租车距离哥达京那巴鲁约1小时车程 车费100元马币左右 11 亚庇市湿地中心 Kota Kinabalu Wetland Centre 47 / 108

48 座落在距市中心二公里 占地约24公顷(60英亩)的红树林沼泽地带 此公园为本地和外地游客学 者提供最接近城市的休闲娱乐 是欣赏大自然和生态旅游环境的最佳场所 于1996年9月成为飞禽 保护区 这片湿地是本地和来自北亚洲候鸟的重要栖息地和觅食地点 在这里可以看到野生猴群 在红树林中嬉戏玩乐 尤其是沙巴特产长鼻猴 这种猴子只能依靠红树林生存 并且无法饲养在 动物园中 据说会得抑郁症自杀 如果运气好的话可以看到长鼻猴的天敌 湾鳄 一种长度可 达6米的鳄鱼 夜幕降临后 萤火虫占满整片红树林 点点星光如圣诞夜般璀璨 图为亚庇湿地中心的动物 提供) 票价 10马币 开放时间 周二至周日 公共假日除外 08:00-18:00 车程 15-20分钟 亚庇出发 距离 5公里 出租车 15马币/人 巴士 1号线 前往Likas方向 1马币/人 小贴士 蚊子太多 建议长袖长裤 12 西必洛人猿保护中心 Sepilok Orang Utan Rehabilitation 48 / 108

49 西必洛人猿庇护中心坐落在西必洛 卡比利森林保护区内 游客可近距离观看人猿及其自然栖息 地 游客可在连通观赏走廊和进食平台的木板路上观赏到管理员每天两次喂食人猿的情景 幸运 的话还能看到长尾猴和短尾猴串跳于树丛中 人猿是沙巴最讨人眷宠的野生动物之一 它们的外 形 与人类非常相似 它们的基因有96.4%和人类一样 举动十分讨喜 在西必洛人猿庇护中心所 收留畜养的 多是来自森林划木区 种植园丘 或是被非法捕捉而受伤及落单的小人猿 它们在 获得充分的护理和在野外生存的技能训练之后 就会被回放到森林里 提供) 地址 Sepilok Orangutan Rehabilitation Centre, Kabili-Sepilok Rainforest Reserve 到达方式 从海关大楼附近的山打根巴士客运站可乘14号线开往Sepilok Batu方向的车 票价2林吉特 从市区坐出租车则需约15林吉特 电话 票价 西必洛人猿庇护中心 30马币/人 成人 10马币/人 18岁以下 苏门答腊犀牛围场 10马币/人 成人 5马币/人 18岁以下 如要拍照和摄像还需多付10林吉特 49 / 108

50 开放时间 喂食时间早上10点以及下午3点 观看持续15-30分钟 录像展时间在早上10:30-15:30 13 九鲁河 Kiulu 九鲁河激流所在的九鲁 曾当选马来西亚第二美丽的村镇 九鲁河非常适合初学泛舟飙筏或欲掌握泛舟飙筏入门技术者一试身手 它位于亚庇市北部被誉为 马来西亚第二美丽村庄雅称的九鲁乡内 水势与湍急度相当 奔湍流道长达15km 是沙巴最长的 急流泛舟飙筏河流 从起点飙到终点 全程约须一个半小时 激流泛舟 White Water Rafting 是一项考验勇气的运动 这运动有不同层次的挑战 特别是到沙 巴进行激流泛舟 其挑战性更大 因为要从沙巴的河流乘筏而下 沿途会经过泛起泡沫 狂暴的 激流等 不论是本地或外国的游客 皆会觉得是一大挑战 加上河流沿岸的浓密森林所提供的怡 人景色 来此泛舟 实在是人生一大快事 50 / 108

51 图为九鲁河漂流 提供) 行程简介 出发前往神山山脚处的九鲁河 大约1-2小时车程 至泛舟区之后穿上船家准备的激流 泛舟装备 就可在湍急的河流上进行一趟泛舟冒险之旅 从起点至终点 这趟约6-7公里的河程 在高潮 低潮 漩涡及激流不断的冲击下 乘载著五至六个人的橡皮艇 必须在起伏和摇摆不定 的考验下 由组员合力把橡皮艇筏撑至终点 51 / 108

52 六 东沙巴景点详述 一般来说我们会简单的将沙巴洲理解成西海岸以及东海岸两个旅游部分 西沙巴也就是上一段提到的亚庇市周边的景点和东姑阿都拉曼国家海洋公园 美人鱼岛 迪加岛 等 这个区域比较适合放松休闲游 吃吃海鲜 晒晒太阳 而接下来要介绍的东沙巴就是杂志上 常刊登的如仙境般的 沙巴 了 由马达京岛 卡帕莱岛 马布岛 邦邦岛 诗巴丹岛等构成 这里是追求无敌海景 度蜜月的理想选择 1 海龟岛 Turtle Island Park 海龟岛属于沙巴东海岸景区 位于距离山打根北端40公里的苏禄海 作为东南亚最重要的海龟产 卵及孵化地 她是濒临绝种的绿海龟和玳瑁安全的繁殖天堂 海龟岛也许不是沙巴最美丽的风景 但一定是最感人的 白天平淡无奇的海滩入了夜就化作神奇 海龟们会从海里爬上来在沙滩上产卵 这是母海龟一生仅有的上岸理由 孵化的小海龟会破壳 而出 于深夜到黎明时努力爬入大海 而你可以在沙滩上静静地目睹这一切 通常海龟产卵是有 季节性的 但在沙巴海龟岛 每天都会友海龟由海里来产卵 7-10月是海龟产卵的高峰期 最多 的时候一次多达75只 所有海龟蛋会由工作人员收集 孵化 放生 你当然可以参加这一切 亲 手把小海龟送回大海 52 / 108

53 提供) 最佳旅游时间 7-10月 交通 从山打根码头坐快艇前往 耗时45分钟到3小时之间 成人票价约240元 3至10岁的儿童半 价 团体票另议 船通常仅在上午10时30分开航 门票 RM10 PS 必须由旅行社或CrystalQuest安排食宿和游览 每人费用在RM 之间 因等级差异而定 2 仙本那 Semporna 一般来说 潜客们心中的沙巴就是指东沙巴 想要真的背上装备跳进大海一探海底世界 必须先 飞到东沙巴的斗湖 然后乘车一小时左右到仙本那镇 那里才是潜水的大本营 且大多数潜店都 53 / 108

54 只开在仙本那 潜客们每天都要由这里出海 所以 仙本那已经成为潜店的集中营 所以 建议 潜水爱好者们最好住在仙本那镇上 因为马达京等相当多岛在仙本那的北面 而马布岛 卡帕莱 诗巴丹等在仙本那镇南面 而由马布去马达京 邦邦岛等路途较远 潜店多不愿前往 或开出 高价 所以住在仙本那 不论想去哪个岛潜水都最方便不过 图为仙本那周边岛屿方位图 提供) 3 马达京岛 Mataking 马达京岛 环境清幽 鸟语花香 如世外桃源一样 爱动的旅客可来此玩潜水 爱静的可欣赏美 54 / 108

55 景和享受地道的spa 最重要是 马达京岛 够便宜 由于马达京岛位于东马 到达亚庇再转机到 斗湖后 还要转车和转船才到达 交通几经转折 大自然才得以保存 几乎是零污染 全岛只有 一个度假村 来这里的大多是潜水发烧友 另外 海龟喜在这一带产卵 所以马达京岛沿岸都有 很多海龟蛋 岛上还有个小森林 晚上10点 度假村的导游还会带领房客夜游森林探险 树上浮 游的萤火虫 在树上爬行吃椰子的巨蟹 上岸生蛋的海龟 这片宁静的海 不啻为万里无人的 碧海蓝天 提供) 4 卡帕莱岛 Kapalai Island 卡帕莱岛是坐落在西巴丹岛和马布岛之间的一块沙洲 经历过严重的侵蚀 这块沙洲现在变成了 躺卧在利吉丹珊瑚群顶端的海滩 广泛舒展的顶部毗邻着浩大的西里伯斯海 其海底景观可以称 之为喜欢浮潜的人们的天堂 你可在不经意之间就发现其罕见的墨鱼 蓝环章鱼 海蛾及交配中 的鸳鸯鱼 卡帕莱岛的海水晶莹剔透 名符其实的是一座漂浮在水上的天堂 距离仙本那四十五分钟捷艇船 程的卡帕莱 是世界上众多著名潜水天堂的其中一个 但是 独特的卡帕莱却不全然是一个岛屿 55 / 108

56 因为它的四十间别墅小屋 是建在海中的高跷 屋子桩脚伫立在海中 建筑物 游客们在连接 着彷若在海上漂游着的别墅小屋 坚固的木板栈道上行走漫步时 脚下就可观赏到在梭游的海洋 生物 在这里 无论你转身面向任何角度 展现在眼前的都是浩瀚壮观 令人屏息的西里伯斯海 海景 餐厅是设在一层甲板上 客人可任意选择在室内或在露天用餐 餐厅正中央还设有观景区 让客人俯览甲板下游过的海洋生物 甲板外台区则是享受日光浴 阅读 小憩的好地点 提供) 收费标准 2人标准间RM1,75000/人起 价格不时会有变动 所有价格仅供参考之用 旅游配套包括 从斗湖机场--仙本那的回程飞机 从仙本那--卡帕莱的回程船 在卡帕莱的双人房间 公用设施 一日三餐 早饭 中饭 晚饭 1天3次由游船载客出海潜水和岸边无限制潜水 参观时间 任何时候 取决于岛上客房的接待容量 56 / 108

57 如何到达 亚庇 斗湖搭乘马航或亚航班机航程大约55分钟 从亚庇到仙本那搭乘巴士大约9小时 从仙本那乘船到卡帕莱岛大约1小时 需要提前与Pulau Sipadan Resort & Tours 有限公司旅行社进行安排 想到卡帕莱岛潜水的游客 最好事先与旅行社或潜水店安排到斗湖机场接送 斗湖机场也有24小 时的计程车服务载游客到仙本那镇 单程费用大约是马币95元一车 可乘坐4人 也可以在斗湖 机场乘坐到斗湖市的巴士 然后在斗湖市再坐巴士到仙本那 但两小时的路途会较遥远 而且早 上8点至下午5点之间才有班车 5 马布岛 Mabul Island 马布岛是世界上顶级 漫潜 的地点之一 它是一个鹅蛋形的小岛 海岛四周由沙滩围拢而成 位于一块占地200公顷礁石的西北角落上 岛屿海域生活着大群的海洋微小生物 在马布岛上你可 以新奇的发现许多形形色色的生物 如虾 鳗鱼和虾虎鱼等等 马布岛毗邻诗巴丹岛 约15分钟船程 是马布岛最初的诱人之处 但它很快就跃升成为世界上最 佳的漫潜据点 岛上除了数间潜水度假村外 还有一个前身为石油田钻塔的近海旅舍 提供不一 样的住宿体验 可在马布岛珊瑚礁发现的动物多不胜数 潜水时可发现各类虾虎 包括红天线虾虎鱼 黑鳍虾虎 鱼 金粉虾虎鱼等 体型大 像小丑般色彩斑斓的躄鱼也到处可见 海鳝 蛇鳗和几乎整个鮋鱼 家族全部出动任人观赏 而颜色鲜艳的小鸳鸯鱼则在黄昏时分演出交欢舞 毫无置疑 马布岛绝 对是个神奇的观赏微生物潜点 57 / 108

58 图为马布岛水上屋 提供) 参观时间 任何时候 取决于岛上客房的接待容量 如何到达 亚庇 斗湖搭乘马航或亚航班机航程大约55分钟 由陆路转往车程约一个小时的仙本 那镇 从亚庇 仙本那乘巴士大约9小时 从仙本那乘船到马布岛大约30分钟 需提前与当地任何一家潜水营运商联系 想到马布岛潜水的游客 最好事先与旅行社或潜水店安排到斗湖机场接送 斗湖机场也有24小时 的计程车服务载游客到仙本那镇 单程费用大约是马币95元一车 可乘坐4人 也可以在斗湖机 场乘坐到斗湖市的巴士 然后在斗湖市再坐巴士到仙本那 但两小时的路途会较遥远 而且早上8 点至下午5点之间才有班车 6 邦邦岛 Pom Pom Island Pom Pom岛位于东马沙巴洲东岸Celebes Sea中 距离仙本那码头约40分钟船程 紧临世界级潜水胜 地诗巴丹 是一个宁静的世外桃源小岛 岛上有四种房型 分别是水屋 沙屋 花园房和高级房 58 / 108

59 潜水环境不错 运气好的话 在岸边浮潜也能看到大海龟 图为邦邦岛清澈的海面 提供) 地址 斗湖 7 诗巴丹岛 Sipadan 诗巴丹岛坐落于东马西南 距离仙本那港36公里的北西里伯海上 被称为 世界首屈一指的潜水 天堂 诗巴丹是潜水者心目中的天堂 原因是这个马来西亚唯一的深洋岛由于火山的造山运动 从600米深的海底直接伸出海面 水下部分状如烟囱 所以在诗巴丹岛边缘 只要多跨出一步 水深就直接从3米变为600米 也就是说当你向海中迈出脚步约5米之后 就是垂直落下600米深的 湛蓝海洋 这样得天独厚的条件 诗巴丹被认为是世界上 海滨潜水 之最 同时也是世界五大 峭壁潜水之首 59 / 108

60 由图可见诗巴丹岛优良的水质 提供) 诗巴丹岛的水底世界是迷人的 从浅到深可以看到形状各异的珊瑚 海葵 海绵以及由成千上万 条白鱼和其他鱼组成的巨大鱼群 这个海底潜水乐园还是绿海龟和玳瑁成群结队栖息和繁殖的温 床 潜水者随时可以加入规模庞大的海龟队列 在它们的带领下畅游海底世界 另外 还有一个 潜水者不能错过的奇景 那就是成千上万条海鱼密集在一起形成飓风眼状的壮观景象 在诗巴丹 见到遮天盖日的大鱼群 穿梭的海龟 还有鲨鱼都是不需要大惊小怪的 诗巴丹有14 个著名潜点 每个潜点可以看的东西非常多 许多人第一次潜水就能看见绿龟 60 / 108

61 提供) 交通 要前往诗巴丹潜水 必须到达斗湖 亚庇有到斗湖的飞机 但到了斗湖也不意味着你马上 可以潜水了 你还需要坐一个多小时的汽车前往仙本那码头 从那里坐船到达你的住宿点 诗巴丹主要潜点 大峭壁 峭壁潜水之最 诗巴丹的著名潜点 住宿 诗巴丹岛早已不允许住宿 较近的几个住宿点是卡帕莱岛 马布岛或者直接住在仙本那港 你可以根据自己的预算和喜欢选择相应的住宿点 8 山打根雨林探索中心 Sandakan Rainforest Discovery Centre 山打根雨林探索中心是了解热带雨林的独特性以及重要性的好去处 距离山打根市区大约23公里 与西必洛人猿保护中心仅5分钟路程 这里孕育着沙巴最稀有的鸟类之一 Borneon Bristlehead以 及其他250种鸟类 例如犀鸟 斑阔嘴鸟 pitta 翠鸟等 是爱鸟者的天堂 探索中心更于2009年 成为婆罗洲赏鸟节的指定场所 吸引了世界各国的爱鸟者前来共襄盛举 园区内还有体验大自然 61 / 108

62 乘船游 跋涉等项目 提供) 地址 Rainforest Discovery Centre (RDC) Forest Research Centre, Sepilok, Sandakan 到达方式 从山打根市区坐14路公交车前往 单程票价3林吉特 开放时间 08:00-17:00 门票 10林吉特 电话 /1 62 / 108

63 七 婆罗洲的美食天堂 作为一个吃货 选择一个旅游目的地 美食是相当重要的一个条件 马来西亚是一个多民族多血 统混合的国家 美食也有各种选择 沙巴除了传统的马来菜之外 有一些很特别的菜式 比如清炖鲜筍 柠檬汁煨鲜鱼 不要忘记尝 试本地著名的米酒鸡 这是当地很受欢迎的菜肴 另有野猪肉也是受推荐的好菜 由于马来西亚菜肴也常反映出多元民族的特色 如马来菜 中国菜及印度菜等 所以 你可以在 沙巴的路边摊档 得奖餐厅还有SUGARBUN及美丽华超市对面等地方吃到这些特色菜 如果想吃 一些印度回教的食物 可以去Sinsuran Kompleks的New Arafat Restaurant 印度的咖喱 烤肉等很有特色 1 美食 罗惹 Rojak 罗惹是沙巴人最爱的印尼爪哇式美食 在马来半岛 罗惹指的则凉拌蔬菜和水果 淋上花生酱的 食材 在沙巴 几乎所有的马来茶餐室都有罗惹供应 椰桨饭 当地最受欢迎的主餐食品之一 饭粒飘著阵阵的椰香味 加上黄瓜 香脆炒江鱼仔 三巴辣椒酱 鸡蛋和咖哩鸡肉 包在蕉叶片中 在唤醒你味蕾的同时也打开了你的胃口 老虎虾 肉质甜美 弹性的老虎虾可以称得上虾中之王 在爱好海鲜的食客们心目中可是名气响当当的 称得上是不吃老虎虾就白来沙巴一趟的美食 拉茶 熟练的泡茶者会在倒奶茶时 身体也随着变换角度 挑战杂技般的难度 因混合了空气和充分溶 解了奶和茶 喝时感觉特别香特别滑顺 不论是出自饭店的厨房还是夜市食摊的头手 沙巴风味的特色菜肴都能让你食指大动 来到沙巴 千万不能错过上面的这些美食 63 / 108

64 2 推荐餐馆 来到沙巴 根本不用愁找不到好吃的 尤其是令人垂涎欲滴的海鲜类及美味多汁的热带水果 肯 定让你流连忘返吃撑肚子 位于市中心甘榜阿逸 Kampung Air 的夜市Seiko Kompleks露天海鲜 餐馆是吃海鲜的好去处 晚上 许多来自国外的游客都爱到这儿大快朵颐 吃个舒服 吃得满意 中餐在加雅街及附近 以肉骨茶最有特色 既便宜又美味滋补 中央点 Centre Point 卖场地下有各种各样的美食街 中餐厅 马来料理还有一些快餐KFC Pizza Hut等 在Yoahan department store的二楼还有一些环境优雅的餐厅 很受欢迎 Wisma Merdeka卖场二楼有餐饮中心 可以一边欣赏海上风光一边就餐 64 / 108

65 图为亚庇美食分布图 BALIN屋顶花园咖啡座 Balin Roofgarden Bistro and Bar 这里也许是山打根市区中心最具隐秘感的餐厅酒廊之一 设计格局和谐 布置气氛浪漫拙朴 向 晚时分轻风拂面 百香果 芒果等霖酒加柠檬 以及库兰伏特加配调黑草莓鸡尾酒 或各国旗舰 65 / 108

66 品牌红酒与白葡萄酒 在这里都是常备和最受欢迎 这里适合举办私人餐宴如生日派对舞会 情侣派对 周年庆及其他庆祝会 每次可容纳四十座席 派对舞会每场可容纳逾百人 营业时间 16:30-02:00 电话 网站 佑记茶室 (Yu Kee Bak Kut Teh) 提供) 到这来一定要喝地道饮品 肉骨茶 肉骨茶是马来西亚人的发明 在早期的马来西亚 华人移 民劳动者很贫穷 根本买不起昂贵的药材进补 所以他们就想了一个方法 把滋补强身的药材 蒜 猪肉泡在一起煲 那不就天天有补品吃了 这配方一直流传到今日 浓浓的蒜味和药材香渗 入猪肉 和肉香形成绝配 怕胖的朋友 可要求只用瘦肉 电话 地址 74 Jalan Gaya, Kota Kinabalu, Sabah, Malaysia 营业时间 16:30-23:00 每隔一个星期一休市 66 / 108

67 大茄来 读 大家来 海鲜餐厅 welcome seafood restaurant 是当地人都会去的餐馆 味道好吃的让人吮指 甘香蟹肉质细嫩 酱汁浓郁 蟹钳内的每一丝肉 都被掏得干干净净 就连蟹壳上的汁水都不想放弃 东星斑鲜甜 清蒸的做法完美带出了鱼的本 味 大茄来海鲜的服务员有懂中文的 挺方便 室内室外都一样 不收税费也不收服务费 地址 亚庇CITITEL EXPRESS 城市快捷酒店 正门右侧大厦的背面 从该大厦绕过去即到 营业时间 14:30-0:00 双天 老字号 价格最贵 但味道最好 需另加15%的税费 共有2间店 一间位于Sedco Complex 没冷气 地址 Twinsky Seafood,9-12 Block AG/F Sedco Complex Kampung Air,Api 另一间位于Komplex Asia City内 有冷气 类似大排档 气氛很好 招牌菜是奶油老虎虾 1斤多1只 50马币 很不错 推荐 炒豆苗 姜葱炒沙白 白色的蚬 甘香炒大肉蟹 姜葱炒象拔蛘仔 烧魔鬼鱼 建议不 要点石斑 做得腥了 天天饭店 大力推荐 很多当地人都在此吃 5%的消费税 地址 与City Park Lodge在同一条街JI.Pantai上 海傍酒店楼下 推荐菜 清蒸野生石斑 每条26马币 约1斤多 超新鲜 价廉物美 蟹肉炒蛋 8.5马币 味道一般 基本上是冬菇炒蛋 XO酱炒芥兰仔 8.5马币 芥兰仔很嫩 特别推荐 树仔菜炒虾球 13.8马币 树仔菜偏老 没有海王城的好吃 紫菜海鲜汤 7.5马币 海南白切鸡饭 4.75马币 鸡肉很嫩 但是相比广东的鸡 还是差远了 芝麻炸鸡饭 5马币 67 / 108

68 罗汉果 2马币 清热下火 海参蟹肉羹 8马币 够两个人吃 提供) 美丽殿对面夜市 这里是市场跟夜市的混合 味道还不错 68 / 108

69 英姐板面 地址 Lintas的hongleong bank旁边 推荐 生肉面 Sedco Square露天海鲜 香港人和台湾人都比较爱去 那里也有好几个华人的餐馆 价格比华人酒楼便宜一些 但是选择 相对较少 吃完晚饭 还可以逛逛隔壁的night market 茄汁海鲜意粉 Evening Food Stall在JL Sapuloh上 里面有好几家海鲜餐馆 老板都会讲中文 晚上7点半至8点半有 表演看 例如当地舞蹈 土著人吹针等 地址 central point对面 靠海的相反方向 以上价格仅供参考 以当地实际价格为准 69 / 108

70 八 在沙巴购物 沙巴当地比较值得买的东西有以下几种 1 Body shop Body shop家比较赞的东西有小黄瓜卸妆乳 茶树油系列 身体护理系列等 大家 可以根据自己需要的东西进行选购 店里有部分的服务员是会说国语的 所以可以不必担心语言 不通买错东西的问题 2 千里追风油/万里追风油 这个对跌打疼痛都有很好的效果 也是沙巴的特产之一 有些土特 产店卖20元/瓶 Centre Point的药店买是话是18元 3 咖哩 沙巴当地的咖哩品种很多 建议去当地supermarket选购 4 其它的木雕 小工艺品什么的不建议买 沙巴的价格是巴厘岛的3倍不止 所以 千万要捂住 口袋 购物地点 1 菲律宾市场 市内最著名的购物区 在Centre Point购物中心后面 手工艺品琳琅满目 有民 70 / 108

71 族小娃娃 小钱袋 手提袋 木制相框 还有很多色彩缤纷的装饰品 比如戒指 手链 风铃 扣针等 再有就是巴迪布衣裤了 它是由蜡绘图或以热且着蜡的印记而成 设计及颜色各不相同 很有沙巴特色 2 Sunday market 只在星期天开放 3 宏愿大厦 Wisma Wawasan 各类物品应有尽有 累了还可以到大厦后面的海堤边的茶水点心摊 边歇息边欣赏日落美景 4 亚庇市区北部沙巴大学旁的1 Buono 新建成的超级购物中心 集购物 餐饮 娱乐于一体 周末时尚秀 经常有来自马来西亚本国和新加坡 港台等地的明星登台亮相 距离市区较远 大 概15-20分钟车程 5 默迪卡购物商场 Wisma Merdeka 以最新的台湾 韩国与日本潮流服装为主 是时尚男女非常喜爱的商场之一 地址 Jalan Tun Fuad Stephens 6 旺旺山商场 Wawasan Plaza 位于亚庇市区的一家出售手工艺品为主的商场 地址 Lorong Plaza Wawasan 7 露天市集 沙巴的露天市集又叫 斗磨 在沙巴几乎每一个县镇都有这样的露天市集 在市 集上摊贩们摆卖的物品包括本地水果 糕点 手工艺品 古董 水晶石 新鲜海产 蔬菜等 种 类繁多 价廉物美 逛露天市集不仅可以买到便宜货品 也是让游客们与当地人近距離接触的最 佳场合 亚庇市中心的市集位于加雅街 大部分的露天市集的时间为06:00-14:00 消费提示 沙巴消费较高 同样在吉隆坡和兰卡威出售的物品 在沙巴价格却要高 71 / 108

72 九 住在梦幻沙巴 选择入住沙巴的酒店 可以通过当地代理事先预定 建议找有牌照的当地代理 可以去沙巴旅游 局网站 上面有各家注册的旅游代理信息 建议核对一下再做选择 沙巴旅游局网址 特优 特优的收款方式有两种 一是让你提供信用卡信息 并提供背后CVV作为担保 二是让你汇20% 的定金到他们账号 所有费用到当地再给他们 他们会免费提供第一天的接机以及送酒店换钱买 电话卡服务 邮箱 联系人 VUN XINAN 完美假期 回邮件很迅速 酒店报价和特优一样 付款方式是汇20%定金到他们的账号 剩下的到当地结算 他们同样提供接机服务 电话 / 传真 地址 Lot 32-3F, 3rd Floor, Beverly Hills Plaza, Jalan Bundusan,88300 Penampang, Sabah 邮箱 网站 比较好的酒店预订网站 1 马来本地的网站 价格还算公道 是酒店最全的一个 反映速度很快 1小时内 不过最后确 认不是很快 不收信用卡手续费 还可以在线察看到进程更新情况 2 有些酒店价格相当便宜 有绝对的价格优势 但是价格不含早餐 3 它的sabah酒店不是很多 价格也一般 不过信誉应该是很可靠的 定过几次 速度非常快 而 且退房退款也很及时 Reviews比较多 4 非常专业的订房网站 价格比较合理 Reviews比较多 5 亚航网站 个别酒店很便宜 直接在有些酒店的网站或打去电话就可拿到很好价格 像Meridi en Promenade等 还有两个非常有用的网站 里面有很多有用的旅游咨询以及酒店评论 现在也比较流行在淘宝订酒店 同样很方便实用 72 / 108

73 提供) 总的来说 度假酒店是一定需要提前预订的 越早越好 因为酒店的房间都是有限的 晚了怕房 间就难了 特别是Kapalai Mataking等比较火爆的地方 度假村的费用基本都是包含接送 住宿 餐饮的 所以在比较价格的时候都要考虑这些问题 综合来说 在沿海地区或海岛度假 如果 酒店是四星或五星的话绝对要在酒店里吃 又豪华又便宜 绝对不要迷信网上盛传的双天海鲜啊 古村海鲜啊什么的 旅人提示 城市观光以及专为观赏最佳日落可选择西沙巴 家庭度假可选择东沙巴的Mataking岛 Mabul岛或Kapalai岛 蜜月度假强烈推荐选择东沙巴的Sipadan岛 Mataking岛或Kapalai岛 为潜水而来的话一定要住在Sipadan岛 Kapalai岛 1 西沙巴酒店推荐 西沙巴的酒店分好几档 有适合背包客的 有公寓式的 还有普通酒店 水上屋并不多 即使有 也是在离岛上 但如果要在亚庇市区观光 建议住在西沙巴区域 如果要观赏最美落日的话 那 73 / 108

74 一定要住在丹绒亚路香格里拉 提供) 香格里拉丹绒亚路酒店 Shangri-La's Tanjung Aru Resort & Spa 传说中的日落观测点 以最美日落出名 去过的人都绝对赞赏 国内报价中 携程最为优惠 仅 比当地报价贵 元 觉得当地代理有风险的话可以选择携程 但是 入住海景房经常会被椰 树挡住视线 所以要观赏无敌海景 最好升级到club 价格贵点 但楼层更高 景观肯定会更好 有私人海滩(不过非常小) 从机场打车到酒店要25RM 从酒店打车到市区20RM 餐饮方面 除了酒店内的餐厅 以及去市区吃海鲜外 还可以附近的美食广场 具体可看这里 74 / 108

75 旅人提示 日落 更具体的说是太阳沉入海平面的时刻一般是18点左右 观赏的话应该是从17点就开始做好 准备 想要找个舒服的位置 不管免费不免费 早点去还是值得的 毕竟站着看日落肯定不那么 浪漫 价格 RM470~RM3000 地址 No. 20 Jalan Aru, Tanjung Aru, Kota Kinabalu, Sabah, Malaysia 电话 / (Reservation) 邮箱 网址 香格里拉莎莉雅酒店 Shangri-La's Rasa Ria Resort 有64亩热带雨林 自己养了6只红毛猩猩还有4公里长的私人海滩 可惜的是无法浮浅 加上远离 市区 所以很安静 很有度假氛围 特别适合去离岛玩两天后这里休息1-2天 75 / 108

76 旅人提示 私人沙滩非常平缓 沙子细腻 而且浪很小很小 就是沙滩有些烫脚 酒店内的自然保护区游览 每日2次 上午07:30和下午15:30各一次 每次大约1个半小时 需要提前打电话或在自然保护区柜 台预定 40马币/人 有一点点辛苦 不过爬到山顶眺望酒店和沙滩感觉会不错 地址 Pantai Dalit Beach, P.O. Box 600, Tuaran, Tuaran, North Sulawesi 电话 价格 RM470~RM3000 PS 两个香格里拉酒店的比较 两个Shangri-la的房间都差不多 不过拉莎莉雅的人很少 很宁静 适合休息放松 不过有个缺点 就是晚上会比较无聊 酒店旁边有一个红毛猩猩庇护站 住在这个酒店里肯定能预约到看红毛猩 猩 游泳池是丹绒亚路的更好 大并且有一个很大的儿童玩水区 还有三个不同难度的冲水滑道 76 / 108

77 海滩绝对是拉莎利雅的好 水清沙幼 椰林婆娑 丹绒亚路酒店的私家海滩太小且沙子中碎石多 玩海水很没有优势 当然酒店外的丹绒亚路海滩很长且风景不错 但要出酒店至少5分钟 但人 有点多 看日落绝对是丹绒亚路的最棒 因为整个海滩向西 加上海面上有海岛点缀和不时起落的飞机 天气好的时候真的很美 美丽殿 Le Meridien Kota Kinabalu 房间特别大 而且在市中心 挺方便 在窗前看日落 非常漂亮 在官方网站上预订房间比较便 宜 价格 RM420~RM950 电话 邮箱 77 / 108

78 网站 地址 Jalan Tun Fuad Stephens, Sinsuran, Kota Kinabalu, Sabah, Malaysia Likas Square公寓 选择这款公寓式酒店的人比较多 但国内网站没有报价 也需通过当地代理来定 价格 RM200~RM450 地址 Lorong Likas Square, Jalan Istiadat Likas, Kota Kinabalu, Sabah, Malaysia 电话 邮箱 网址 Summer Lodge旅舍 78 / 108

79 老板是华人 男的叫Stephen 女的叫Stephenie 很热情好客 地址 Lot 120, Jalan Gaya,88000 Kota Kinabalu, Sabah, Malaysia 价格 RM22~RM135 含早餐 互联网 24小时热水淋浴 茶和咖啡 电话 邮箱 网址 六十三酒店 Hotel Sixty3 300块起 房间较新较大 有客厅和按摩浴缸 房间内有WIFI但速度较慢 房间内每天送2-4瓶水 楼下有个类似7-11的24小时超市 步行1分钟可到Gaya街 步行10分钟出海 79 / 108

80 地址 63 Jalan Gaya, Pusat Bandar, Kota Kinabalu, Sabah 电话 网址 亚庇酒店 The Jesselton Hotel 这家酒店是亚庇第一家真正意义的酒店 到目前为止 仍然是住在亚庇的好选择 酒店位置其实 就在六十三酒店旁边 外观非常有味道 内部装修风格有点古老 但干净卫生 服务也非常好 有WIFI 虽然有些不稳定 80 / 108

81 地址 69 Jalan Gaya, Pusat Bandar, Kota Kinabalu, Sabah 电话 网址 凯悦丽晶酒店 Hyatt Regency Kinabalu Hotel 酒店地理位置好 步行5分钟可以去Gaya街吃饭 步行10分钟到码头 随时出海去离岛玩 酒店本 身还有落地窗海景房 总的来说这儿是市区最方便的5星酒店之一 不过凯悦只提供有线网络 没 有WIFI 所以IPAD用不了 上网价格也极贵 不过你只要在机场的DIGI柜台买3G小卡就好 25 马币可以无限流量用5天 速度还可以 能看国内的视频 81 / 108

82 地址 Jalan Datuk Salleh Sulong, Sabah, Kota Kinabalu 电话 网址 麦哲伦苏泰拉酒店 The Magellan Sutera 麦哲伦可以算的上是西沙巴酒店里除了香格里拉之外最好的选择之一 面朝大海 泳池清澈 就 是没有沙滩 房间中规中矩 82 / 108

83 地址 The Pacific Sutera Hotel Kota Kinabalu, Exit Jalan Utama Sutera Harbour, Sutera Harbour Boulevard, Kota Kinabalu, Sabah 电话 伽亚娜水上屋 Gayana Eco Resort Kota Kinabalu 绝美的海洋风光 可媲美马尔代夫 坐落于东姑阿都拉曼海洋国家公园内的伽亚娜海上小木屋 海岸线长达10公里 走在渡假村内的木桥栈道上 低头往下望 就可以看到美丽的热带鱼群 在 水中摇曳生姿 夜晚享受海天共寝的浪漫风情 在寂静及优雅的海涛中 宛如置身于海洋的温柔 怀抱当中 享受心灵与大自然融合为一 令人震撼与感动 83 / 108

84 地址 Lot 6, Tanjung Lipat,Jalan Gaya, Kota Kinabalu,Sabah, Malaysia 电话 网址 沙巴佳蓝汶莱度假村酒店 Nexus Resort Karambunai Nexus位于亚庇郊区 距离市区大约35分钟左右的路程 拥有一个宽阔的沙滩 非常适合小孩游玩 岛上资源有限 电力供应有指定时间 晚上6点到次日早上6点 这个时间段洗澡才有热水 手机信号不太好 有付费wifi付费提供 84 / 108

85 地址 Nexus Golf Resort Karambunai, Off Jalan Sepangar Bay,88993 Kota Kinabalu 电话 网址 以上价格及营业时间 地址 电话等仅供参考 以当地实际变动为准 2 东沙巴酒店推荐 东沙巴的海岛非常多 且水质好 非常适合浮潜运动 因此 沙巴著名的水上屋 度假村以及潜 店基本上都密布于东沙巴区域 小夫妻来沙巴度蜜月的话 大多会选择东沙巴的水上屋 全家出 游的话 在东沙巴也有非常多的选择 至于潜水爱好者 自然是将东沙巴奉为浮潜的天堂 大多 权威的浮潜教练及授权机构也都在东沙巴区域 85 / 108

86 Kapalai水上屋度假村 卡帕莱度假村是一个建造在珊瑚礁上的潜水度假酒店 无论是到这里潜水还是度假 又或者是蜜 月和浮潜 这里都将成为你永生难忘的地方 一年365天良好的气候与美丽的海滩以及梦幻的海底 世界构成了这个度假天堂的主题 不到马尔代夫度假价格的1/3即可获得完全相同甚至超越的感受 网址 电话 传真 /63 也可以通过代理预订 价格优惠一些 马布岛水上屋度假村 Mabul Smart Dive Resort 水上屋共15间 这些木制高脚豪华度假屋全部搭建在海中 环境舒适 安逸 屋内装饰以现代风 86 / 108

87 格为主 配有空调 电扇 独立卫生间 热水淋浴 私人全景观海露台 卫星电视 小冰箱及保 险箱 价格较贵 非潜水的客人一晚上大约需要2000元RMB 潜水客就更多一些 不过如果仔细 研究他们的价格就会发现 如果你住超过５个晚上 这里的价格基本就和Kapali相同的 住的时间 越长越便宜 网址 电话 传真 兰卡央潜水度假村 Lankayan Island Dive Resort Lankayan并不在斗湖 而是在山打根 抵达山打根机场酒店会安排专车接送约30分钟船程上岛 L ankayan位于国家海洋保护区的中心 这个小岛被丛林覆盖并且有美丽的白色沙滩 提供23间宽敞 的海滨客房供度假使用 这里无论是浮潜还是深潜都非常方便 几分钟的船程即可到达潜点 每 87 / 108

88 年的3-5月更有机会与鲸鲨亲密接触 这是每个来到这里的游客的梦想 每年6-9月是海龟繁育的 时候 可以经常看到小海龟破沙而出 游向大海 Lankayan的费用与Kapalai基本相同 如果你希 望体会另一种度假风情 这里也是不错的选择 网址 可以在在淘宝或潜客网预订 POM POM度假村 POM POM中国人去的很少 酒店很不错 价格也还好 都是木屋 空间很大 床也蛮舒服 稍 微有些软 也有为数不多的水屋 有沙滩别墅 花园别墅和水屋 myholiday和潜客网的价格差不 多 但是要按照RM支付 需要汇率折换 信用卡支付还需要支付额外的手续费 直接联系酒店 预订也是这个问题 最高好像要收3.9%的手续费 也是不小的支出 myholiday2u信用卡支付是不 88 / 108

89 收手续费的 其实他家报价和其他代理差不多 就是胜在手续费上了 潜客网搞特价的时候价格 还不错 网址 电话 马达京岛 Mataking Island 由于旅游业尚未被完全开发 还要转车和转船才到达 交通几经转折 所以原始的风貌才得以保 存 几乎是零污染 全岛只有一个度假村 订房入住即可享用设备与加入潜水团 来这里的大多 是潜水发烧友 海洋生物的种类特别多 较罕见的有蝎子鱼 绿尾唇鱼等 鱼类接近三千种 珊 瑚亦有一千种 令潜水发烧友着迷 因为海龟喜在这一带产卵 马达京岛沿岸都有很多海龟蛋 为保护小海龟的生命 工作人员会把每天收集到的海龟蛋分区放在沙滩上特定区域 等小龟破壳 而出 数星期才放生 让它们回归海洋 若你不是潜水发烧友 马达京岛仍有其他的活动可供选 89 / 108

90 择 比如女士最喜爱的Spa 尽管附近的沙巴海滩有很多 但像马达京岛般蓝天碧海 万里无人的 沙滩却不多 马达京岛度假村即使爆满 最多也只能容纳70人 而且爱好潜水的发烧友日间大多 数出海 岛上很多时候是一片宁静 是一个名副其实的度假好去处 地址 Mataking Island, Pulau Sipadan 网址 电话 传真 龙门客栈 Dragon Inn 龙门客栈属于水上屋 一晚上100RM左右 可以直接在他家预订出海浮潜的船 可以跟其他人一 起坐船 也可以自己包 700RM左右 记得给船家小费 龙门客栈是当地华人经营的海上吊脚屋 占地面积很大 环境很好 非常适合背包客 简单 干净 强烈推荐 仙本娜港不大 围绕海 港两条路相交的地方有个警察局 龙门客栈就在就在警察局对面 90 / 108

91 Dragon Inn龙门客栈North Borneo潜水店总部地址 1 Jalan Kastam, Semporna, Sabah 网址 潜店推荐 便宜的潜店只能在仙本娜找到 基本上都集中在Dragon Inn附近 1 位于市场尽头的Scuba Junkie和Dragon Inn隔着一小片水域 经营管理都是鬼佬 提供客房 餐 厅 租车 潜水的综合服务 只要你在他家预订了Mabul去其他岛的潜水 接送交通就是免费的 住宿的话 标间带早餐RM40/间 比标间好一点点的En-suite RM50/间 免费使用网络 免费提 供早餐 潜水价格估计是仙本娜最便宜的 大约RM300/天/三潜 包含全套装备和往返不同的岛 的交通 不含午餐 午餐另收费RM4/人 提供炒面 炒饭和一点水果 3天以上打9折即RM270/天 3天的Open Water Diver课程RM750/人 91 / 108

92 Scuba Junkie 地址 Block B 36, 458 Semporna, Sabah 电话 网址 2. 通往Dragon Inn的水上木长廊入口的右手边有三家潜水店 紧挨着 第一家是Uncle Chang s 他的公司名称是Borneo Jungle River Island Tours 他在Mabul岛上的Long House Backpackers Lodge RM50/人 包含三餐 92 / 108

93 Uncle Chang s 张叔叔 地址 P.O Box 37, Causeway Road, Semporna 91307, Sabah 电话 /2717 传真 小时热线 Lolita's Mobile Uncle Chang's Mobile Emlyn's Mobile Uncle Chang s店子后面是north Borneo 有华人接待员 也有华人教练 OW课程是RM800/人/ 三天 第一天一整天是看书看VCD 做测验题 后两天才出海学习技巧 Fun Dive 93 / 108

94 North Borneo Dive & Sea Sports 仙本娜(Semporna)店面 地址 Jalan Kastam (at Semporna Ocean Tourism Centre-Dragon Inn) 电话 / 斗湖(Tawau)办公室 地址 TB581, 3rd Floor, Bandaran Baru, Jln. Haji Karim, Tacoln Complex 网址 Big John scuba在仙本娜码头dragon inn旁边 住可以选择住仙本那或mabul岛上 94 / 108

95 几天不回是正常的 因为他们在MABUL没有网络 只能回仙本娜收 也可以联系阿忠 big John 林俊明 电话 手机 Sipadan Inn是仙本那整体来说较新的一家旅馆 相对设施也比较好 在位置就在几家潜店集中 的那条街附近 新区靠海边尽头的位置 去哪都方便 一般选面海的房间稍贵一点但非常舒服 这家店别看小 在agoda上可谓好评如潮 住店的大都是国内潜水爱好者 不过 Sipadan Inn有部 分房间是没有窗户的 但是价格和有窗户的一样 所以如果通过网上订房 请注意特别要求订有 窗户的房间 95 / 108

96 图为Sipadan Inn酒店方位图 提供) 以上价格及营业时间 地址 电话等仅供参考 以当地实际变动为准 96 / 108

97 十 沙巴交通详述 1 航空交通 航班 亚庇有两座主要机场 两座机场距离亚庇市中心都不到十公里 交通非常方便 1 亚庇国际机场 KKIA Terminal 1 亚庇国际机场是马来西亚婆罗洲各邦的主要空港 有马来西亚航空 亚航等航空公司提供连接马 来半岛 沙捞越和附近的天使城等的航班 港龙 新航 文莱皇家航空和韩亚航空还有分别直飞 香港 新加坡 斯里巴加湾市和首尔的飞机 机场很小 并没有太多要说的 到达时尽量在行李传送带哪里拿免费地图 品种比外面多 走出 安检就可以看到出租车柜台 机场的中间有卫生间 换汇处 ATM机和一个小商店 电话 / 廉航终站机场 LCCT Terminal 2 专飞马来西亚国内航班 主要供亚航班机起降 每日都有航班在亚庇与拿笃 山打根 斗湖之间 往返 97 / 108

98 提供) 电话 到达方式 机场距离市区7公里 1 机场大巴 机场大巴每小时发一班车 下车点在亚庇市中心南部的旺旺山广场(Wawasan Center) 2 迷你巴士 在2号航站楼 廉航航站楼 的最北边入口外可以乘坐16c巴士到市区 RM1.5一人 可到达亚庇汽车站(Terminal Wawasan) 巴士大概每小时发一班 但发车时间并不规律 最后一 班车大约17:30到18:00出发 从1号航站楼可以坐17号迷你巴士到市区 迷你巴士停在出机场的主 路旁 车站在桥边 单程每人RM1.5 终点在City Center南边的Terminal Wawasan 距离City Center大约1公里 从Terminal Wawasan可以坐City Bus到市中心 单程RM 出租车 如要乘坐出租车 需先从机场到达大厅的窗口买票 上车时再把票给司机即可 到市 区的价格是RM30 机场 市区交通 98 / 108

99 亚庇国际机场(Kota Kinabalu International Airport)是马来西亚第二繁忙的机场(仅次于吉隆坡) 距沙 巴市区约八公里 车程视路况/交通工具约为10-20分钟 马航使用第一航厦 抵埠后下楼 过海关 领完行李之后 先沿车道走到机场外面的大马路 不 必过街 靠左边走一小段 马来西亚采英制 车辆靠左开 走一小段后在修车厂前稍待 路边没 有站牌 当地人坐的9人座小巴士(一般载客的就会停下来) 随招随停 17b或17c都有到沙巴市区 机场到JL Pantai/JL Gaya车资为RM1.5 这种小巴车头右边会 注明班车号码 站在路边对类似的小巴士招手 遇到对的号码即可上车 如何从亚庇机场到达市区酒店 最简单的方式是乘坐出租车 机场到达厅就有出租车站 有的工作人员会说中文 如果不是华裔 在值班 只要说Hello, I am going to XX hotel就可以 工作人员会问你How many people 你说实际 数量就好 费用到市区为固定的30RM 因为机场可以收各个国家货币 所以有时候会问你一句ri nggit 就是问你是否付马币的意思 你说yes就可以 付款后 工作人员会给你出租车票 你从 图中的左手走出 会有工作人员接过票 然后给你找好出租车司机 你无需和出租车司机有任何 对话 机场已经帮你沟通好了 机场到市区大约15分钟车程 如何从市区酒店返回机场 最简单的方式也是乘坐出租车 只要和自己的酒店前台说could you call a taxi for me,please 就可以 酒店工作人员会免费为你做这个事情 工作人员会问你多少人 以及去哪个Terminal 如亚航就 是Terminal 2 如马航等就是Terminal 1 两个航站楼距离10公里 不要搞错 和工作人员说后 在 前台附近的沙发等就好 车到了 要么出租车司机会进来找 要么酒店工作人员会先发现并告诉 你 费用依然是30RM 下车时付款 以上价格仅供参考 以当地实际价格为准 2 铁路交通 北婆罗州铁路 99 / 108

100 这是专门为游客开设的线路 采用模仿殖民时代的老式蒸汽火车 成人票价是RM270 儿童票价 为RM170 含早午餐 沙巴州铁路 沙巴州铁路系统从2011年2月起开始在丹绒亚路到丹南的线路上使用全新的空调车 除周日有两班 车外 每天都有四趟火车来往于丹绒亚路和保佛 从保佛可以换车前往丹南 3 市内交通 提供) 100 / 108

101 市内交通其实主要靠步行 亚庇很小 从码头走到中间地带 吃海鲜的地方 也就是20分钟 走 到头估计也就40分钟 道路也非常简单 简单理解就是靠山 靠海以及中间3条大路 你绝对不会 走丢 也可以打车 出租车司机四处爬活 不打表 起步价15RM 上车前询价就好 沙巴的交通不算发达 乘搭巴士可以到达各大小城镇 但有些地方还是需要用船或四轮驱动车才 能到达 普通小车无法进入 很多时候还需要动用直升机飞到内陆地区 １ 巴士 沙巴的长途巴士大多设有空调和宽敞舒适的座位 有些还有音响和电视机 行程中除了中途暂停 用餐或让游客上洗手间外 几乎不休息 巴士信息 斗湖 Tawau 车程9小时 下南南北部车站(City Bus Terminal (North)) 位于Inanam Township, Off Mile 6, Tuaran Road 亚庇市独立大草场车站有巴士来回此站 仙本娜 Semporna 车程9小时 下南南北部车站(City Bus Terminal (North)) 拿笃 Lahad Datu 车程6小时 下南南北部车站(City Bus Terminal (North)) 山打根 Sandakan 车程6小时 下南南北部车站(City Bus Terminal (North)) 兰瑙 Ranau 车程2小时 亚庇市独立大草场(Padang Merdeka) 保佛 Beaufort 车程1.5小时 亚庇市Wawasan Plaza购物中心旁 2 乘船 从亚庇的哲斯顿城码头(Jesselton Point Jetty)有固定时间发船的快艇前往Manukan Sapi Gaya等岛 船票价格在RM17到RM40之间 如果想更自由些 也可选择包快艇前往各岛 3 迷你巴士 沙巴各大城市都流行迷你巴士 mini bus 当中业者水准参差不齐 还有一些霸王车 现在比较 大型的巴士公司是PUT 山打根目前有两家巴士公司提供主要路线的载客服务 Labuk Road Bus Ltd以及Leila Road Bus Ltd. 迷你巴士在早上和下午的车次非常频繁 到了晚上 车次较少 上车付款 需自备现金零钱 1元 纸币和硬币 偏僻乡村内也有迷你巴士 但许多无执照 为了安全起见 建议不要乘搭无证迷 你巴士 4 计程车 101 / 108

102 马来西亚计程车称身黑黄或红白相间 印着 Teksi Teksi Bermeter 或 Kereta Sewa 的字样 大多都有冷气 5 租车 亚庇的租车公司和旅行社都集中在沙巴大厦的一层 租车报价彼此差不多 这里不如普吉发达 可选择的车型不多 再有车也不如普吉的新 不过租车的手续都很简单 出示驾照 国内新版的 就可 是中英文的 和护照 复印下 再签个协议 交车时会有一份检查单 签字就OK了 大马 和泰国一样 都是左行 驾驶在车的右侧 开起来就习惯了 加油也超简单 到窗口交钱说加多 少钱的油 几号的油 然后自己到加油机上输入对应的金额 自己拿油枪加油就可以了 亚庇每 个加油站都有免费充气服务 另外 租车的时候可以约定交车地点 6 旺旺山汽车站 旺旺山汽车站在旺旺山广场对面 这里有开往近郊如Putatan TanjungAru Kepayan等地的大巴 为避免堵塞 所有从郊区来的大巴必须停在这里 这个汽车站还有发往亚庇南部的长途汽车 票价 大巴票价视距离而定 在RM0.5到RM2.00之间 小贴士 在亚庇城内通行的话 可乘坐这些从旺旺山汽车站开出的绿色和黄色城市公交 环绕市区的公交 路线共有4条 分别是线路1A 1B 2A和2B 公交票价RM0.5 发车相当频繁 7 摩托车租赁 从GG Rent A Motorbike可以租到摩托车 价格是5小时RM20 整天RM40 店主还会为你提供地图 并帮你安排行程 以上价格仅供参考 以当地实际价格为准 102 / 108

103 十一 线路推荐 西沙巴城市观光游 线路设计 亚庇 水上清真寺 沙巴博物馆 神山国家公园 东姑阿都拉曼海洋公园 九鲁河漂流 红树林 美人鱼岛 亚庇 行程特色 畅游 风下之乡 沙巴 抛开城市烦躁喧嚣 体验独有的自然生态环境 第一时间感受 世界十 大潜水胜地 的浪漫 看世界最美落日 感受穆斯林水上清真寺的唯美朝拜 体验刺激的漂流 窥探神秘的动植物 攀登勇者象征的神山 寻觅夜间的精灵萤火虫 沙巴 拥有美不胜收的景致 有你关于海岛能想到的一切 行程安排 D1 抵达沙巴 到亚庇市区后可自行观光 参观水上清真寺和沙巴博物馆 或者沙巴基金局大厦 和普陀寺等 晚间可在亚庇市区的大排档选择当地特色美食 D2 可参观神山国家公园 亲身体验树顶吊桥凌空漫步的乐趣 之后可以泡泡温泉 或参加美人 鱼岛浮潜 D3 参观东姑阿都拉曼海洋公园 这是个世界上少有的无污染海洋世界 是最佳浮潜的热带岛屿 肉眼即可见海底美丽的珊瑚 在岛上可以参加水上活动 如海底小绵羊 海底漫步 水上摩托 车 飞鱼 拖衣伞等 体验奔驰在海中央的刺激快感 D4 参加九鲁河漂流 之后前往探秘野生婆罗州长鼻猴 当夜幕降临时 乘船顺河而下 观赏大 片大片的萤火虫 建议携带望远镜 以便更好的观看 D5 享受在沙巴的最后一个没有Morning Call的早上 在离岛上泡一天 再留恋一下沙巴的旖旎风光 D6 回程 东沙巴海底风光初体验 线路设计 亚庇 斗湖 仙本那 卡帕莱岛 斗湖 亚庇 行程特色 卡帕莱岛是坐落在诗巴丹和马布岛之间的一块沙洲 经历过严重的侵蚀 这块沙洲现在变成了躺 卧在利吉丹珊瑚群顶端的海滩 广泛舒展的顶部毗邻着浩大的西里伯斯海 其海底景观可以称之 为潜客的天堂 小岛风光可以与马尔代夫相媲美 卡帕莱的海水晶莹剔透 海天一线 其色彩湛 蓝无比 让人如痴如醉 如诗如画 行程安排 D1 亚庇转机到斗湖 约需45分钟 到达斗湖后乘车乘Minibus到仙本娜约需1小时 宿仙本那水 103 / 108

104 上屋 仙本那是世界潜客和潜店的聚集地 镇中心一道道街上基本上全是各种潜店和潜水中心 仙本那是去世界著名十大潜水胜地之一的诗巴丹岛的必经之路 所以它慢慢发展成为著名的海底 世界旅游中心了 游客可以由此起程前往数个著名的岛屿如卡帕莱 马布 马达京 诗巴丹等 D2 在仙本那学习潜水课程 D3-D5 从仙本那到卡帕莱岛 乘海上快艇约需45分钟 宿卡帕莱度假村 尽享海岛无限的悠闲 风光 泡海水浴 吹海风 吃海鲜 浮潜或深潜 慢生活皆是享受 D6 经由斗湖回程 104 / 108

105 十二 旅人提示 1 进入穆斯林的家和清真寺时请先脱鞋 参观寺庙时别穿着短裤 短裙或过于暴露的服装 不要 从正在祈祷的人面前走过 着装方面 一般去沙巴尽管都是享受海岛风光 但沙巴同其他的海岛 还是不同的 在这里 如果去沙滩就穿比基尼 回到市区还是要正常点 一定要尊重伊斯兰教的 习俗 加上当地也没有穿着特别性感的 走在路上还是不要太另类 2 穆斯林不吃猪肉 和他们同坐吃饭是不要点猪肉也不要劝酒 穆斯林视左手为不洁 他们握手 和传递东西 尤其是食物 记得要用右手 用食指指人和东西是不礼貌的 3 请不要随意触摸女生的肩膀 更不可以随意触摸他人头部和可兰经 4 许多设施 景点 大型商场和参观都有中文指示 但大部分华人只知道地点的英文名字 所以 如果问路 需要说出目的地英文名称 5 吃过海鲜后 不要立刻吃榴莲 椰子等热性水果 以免引起腹泻 6 参加海上活动时 最好根据自己的水性选择参加 浮潜时 不要随意触摸水中的热带鱼 以免 受伤害 7 出海乘快艇时会把全身溅湿 建议多带换洗衣物或直接着泳装在快艇上 8 沙巴旅馆会收取10%的服务费和5%的附加税 不需再另付小费 9 请勿直接饮用未煮沸的自来水 饭店会供应清洁的饮用水 商店出售瓶装的饮用水 10 当地的出租车司机很多是华裔 会中文 11 马来西亚酒店都有转换头免费使用 12 注意防晒 尤其是浮潜时 除了要抹防晒油 最好能穿上深色的防晒衣以防晒伤 13 旅途中务必带上足够的衣物 亚航和LCCT的冷气怎一个冻字了得 14 如果选择华人旅行社 那导游是会讲广东话/普通话的 15 请自带防蚊液 晕船贴 自带的比当地提供的质量可靠 16 红树林的树并不是红色的 而是其分泌的有毒液体是红色的 17 不要用手有意去触碰珊瑚 如果戴脚蹼的话 要注意不要踢到珊瑚 珊瑚的成长周期非常非 常慢 要注意保护 18 虽然很多朋友希望从沙滩上捡一些死珊瑚带回家留念或者给小朋友玩 但我国以及目的地国 家的海关是言令禁止的 有的国家对这种行为有非常严厉的处罚 所以 还是带照片吧 19 多数酒店禁止煮食自己打捞的各种海产品 如果想捕鱼 打捞 请咨询海边的船夫 他们带 你去允许国家允许的地方捕鱼 并为你制作 20 请不要用面包喂鱼 21 海边的石头看起来很光滑 但千万不要碰 在水浅的地方千万不要蛙泳 石头上的小珊瑚超 级锋利 基本摸一下就会受伤 因此切记带潜水手套和脚蹼 同时 去浮潜点游泳 潜水中的珊 瑚割伤很容易让你的伤口感染 如果出现感染现象 如疼痛加重 变红 甚至化脓 请立即去本 地的医院 不要耽误 105 / 108

106 22 关于海啸 海啸发生前的预兆 是感觉到地震或者发现海水迅速退去 露出珊瑚礁或者小鱼 当海啸发生后 应保持沉着冷静 尽可能的向山上爬 并停留在那里5个小时以上 106 / 108

107 意见反馈 感谢您的使用 欢迎将您的意见反馈给我们 以便更好地完善本攻略 为您的出行提供更贴心帮助 >> 热门旅游攻略推荐 丽江 柔软时光 峨眉山 养生修佛 杭州 人间天堂 北京 祖国的心脏 香港购物2011 魅力宝岛自由行 尼泊尔 千佛之国 马尔代夫 花环群岛 瑞士 瑞不可挡 107 / 108

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