前言从今天起, 做一只潜水的猪潜水睡觉, 畅游四海从今天起, 只有潜水和睡觉我有一条帆船, 扬帆破浪, 深潜入海从明天起, 和每一个朋友联络告诉他们潜水的快乐那神秘的幽蓝告诉我的我将告诉每一个人给每一片沙地每一片悬崖取一个幸福的名字潜水猪, 我要努力达成目标能够畅游每一寸海洋

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椿尤
7 years ago
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1 沙巴潜水图文 / 阿锋 1

前言从今天起, 做一只潜水的猪潜水睡觉, 畅游四海从今天起, 只有潜水和睡觉我有一条帆船, 扬帆破浪, 深潜入海从明天起, 和每一个朋友联络告诉他们潜水的快乐那神秘的幽蓝告诉我的我将告诉每一个人给每一片沙地每一片悬崖取一个幸福的名字潜水猪, 我要努力达成目标能够畅游每一寸海洋能够成为海龟的朋友能够在那幽蓝深处自由的飞翔我只愿扬帆破浪, 深潜入海改编自海子

双鱼岛, 当我在码头的悬崖处浮潜的时候 ; 2011 年 4 月, 在普吉,racha 岛, 每天下午两小时漂浮在水中的时候, 心里总有一点小小的悸动 2012 年 1 月, 在塞班, 在劳劳海滩, 第一次水肺体验潜水那种静寂自由的感觉彻底的征服了我, 我终于明白我心中的那丝悸动来自哪里塞班归来, 在网络上收集了解着潜水这项运动, 心中的那种期待愈来愈强烈, 最终转变为实际行动

2 前言从今天起, 做一只潜水的猪潜水睡觉, 畅游四海从今天起, 只有潜水和睡觉我有一条帆船, 扬帆破浪, 深潜入海从明天起, 和每一个朋友联络告诉他们潜水的快乐那神秘的幽蓝告诉我的我将告诉每一个人给每一片沙地每一片悬崖取一个幸福的名字潜水猪, 我要努力达成目标能够畅游每一寸海洋能够成为海龟的朋友能够在那幽蓝深处自由的飞翔我只愿扬帆破浪, 深潜入海改编自海子面朝大海春暖花开 Catalogue 目录 02 前言目录作者简介寻找沙巴 03 沙巴位置示意图 04 气候条件分析人种和语言实用信息潜水介绍 08 沙巴潜水点 12 怎么去沙巴潜水相关活动 13 到仙本那学习潜水 20 住宿美食交通特产 21 沙巴潜水摄影图集 22 潜水 Q&A 23 附录 Ⅰ 作者简介 26 附录 Ⅱ 寻找沙巴 2008 年 9 月, 在马尔代夫, 双鱼岛, 当我在码头的悬崖处浮潜的时候 ; 2011 年 4 月, 在普吉,racha 岛, 每天下午两小时漂浮在水中的时候, 心里总有一点小小的悸动 2012 年 1 月, 在塞班, 在劳劳海滩, 第一次水肺体验潜水那种静寂自由的感觉彻底的征服了我, 我终于明白我心中的那丝悸动来自哪里塞班归来, 在网络上收集了解着潜水这项运动, 心中的那种期待愈来愈强烈, 最终转变为实际行动用最快的速度, 制定计划, 初定时间, 预定机票, 预定课程, 预定酒店, 在一周内把一切都定下来了 4 月, 出发, 到沙巴, 到仙本那, 学习潜水, 从一个菜鸟成为一个 PADI 开发水域潜水员 (OW), 更进一步成为 PADI 进阶开放水域潜水员 (AOW) 阿锋 : 沙巴 (Sabah) 是马来西亚的第二大州, 位于世界第三大岛婆罗洲的北端, 以前被称为北婆罗洲 (North Borneo), 地处赤道以北 4 至 8 度间, 西临中国南海, 东濒苏禄海和西里伯斯海, 面积平方公里, 海岸线长达 1440 公里因其位于台风带下面, 不受台风和其他天灾 ( 如地震海啸 ) 的影响, 故又有风下之乡的美誉沙巴州坐落在印度太平洋盆地心脏地带, 拥有世界上最多元化的海洋生态, 迷人的热带岛屿簇拥的珊瑚礁和环礁清澈见底的温暖海水和明媚沙滩, 是著名的潜水天堂这里有各种海洋珍稀濒危的生物, 绿海龟玳瑁隆头鹦哥巨蛤各种鲨鱼数千种梭鱼和鲹鱼等, 还有善于伪装的章鱼火焰墨鱼鸳鸯鱼剃刀鱼怪异的躄鱼 ( 蛙鱼 ) 海马和色彩斑斓的海兔等等 2

3 沙巴位置示意图 3

4 气候条件分析沙巴位于马来西亚的东部, 赤道附近, 气候常年如夏, 潮湿无四季之分, 全年的温度变化小, 气温常年介于摄氏 23 度至 33 度因此这里一年四季都适合潜水, 而 4 月 -10 月则是最佳的季节沙巴东西海岸的各个岛屿则因为地理位置和岛屿自身结构的不同, 最佳时节也略有差异电源电压是 240 伏特,AC( 频率 )50 周转系统 ; 规格是三个孔的扁脚三角插座, 英式插座 ( 如下图 ) 人种和语言沙巴的人种结构特殊, 是一个不折不扣的多元民族大熔炉, 马来人与原住民族群 ( 其中以嘉达山杜顺巴夭毛律为三大族 ) 占沙巴人口的大多数, 其次为华人, 印度人和其他种族马来西亚语是政府的官方语言英语和中文广泛使用在沙巴, 华人以及当地人从小学开始都可以学习到中文, 因此中文教育很普及许多华人生活在城市地区, 客家福建和福州话是主要方言年轻一代的华人都能以华语 ( 普通话 ) 交谈, 且略懂粤语所以到马来西亚旅行不用过多担心语言问题实用信息货币兑换马来西亚货币名称是林吉 (Ringgit) 简称 RM ( 马币 ), 1 令吉等于 100 分 (SEN, 或称 " 仙 ") 铸币有 1 分 5 分 10 分 ( 俗称 1 角 ) 20 分 ( 俗称 2 角 ) 及 50 分 ( 俗称 5 角 ) 纸币面值分 RM1 RM5 RM10 RM50 及 RM100 通用的信用卡有 VISA 卡, 万事达卡 (Mastercard), 美国运通卡 (American Express), 和 Diners Club 商场酒店和饭店都接受信用卡结账, 但小商店或摊档则需现金交易去郊外地区旅游时, 要带足够的现金和一些零钱汇率 ( 仅供参考 ):2.1 人民币 1 马币 (CNY2.1 RM1) 银行办公时间 : 星期一至星期五 : 上午 10 时至下午 3 时星期六日公共假期 : 休息潜水介绍潜水, 英文是 Scuba Diving, 是指用气瓶和相应的呼吸装置潜入水下的活动这和一般只用面镜和呼吸管漂在水面看鱼的浮潜 (Snorkeling) 完全不同这也不是憋一口气下潜若干米的徒手潜水 (Free Dive) 根据不同的分类标准, 潜水可以分成很多种类, 比如水肺潜水一般亦分为休闲潜水 (Fun Diving), 技术潜水 (Technical Diving) 和工业潜水 (Commercial Diving) 而水肺潜水中的休闲潜水是我们今天的主题, 休闲潜水是以休闲为目的, 技术要求不高, 一般不超过 40 米深度沙巴潜水的视频 : 潜水天堂 - 诗巴丹 ( 著名潜客北平摄制 ) 全球最佳潜水圣地之一, 诗巴丹 ( 马来西亚旅游局出品 ) 我可以去潜水吗? PADI 的教材里, 对于这一点的回答是 : 你必须让自己在水中很自在并且具备基本的游泳技巧, 你不必像个选手但是你的健康状况必须良好, 尤其是呼吸和循环系统在心理上, 你要有成熟的态度良好的判断力和自律的能力去遵守安全潜水所要求的指引和原则基于这点, 只要你拥有正常的智力成熟的心理良好的健康, 你就可以去潜水很多人会问, 我水性不好是否可以潜水? 是的, 你可以潜水,PADI 课程中要求你能够在海里浮游 200 米, 而海水的浮力和脚蹼使这一切变得容易但是如果不会游泳, 我的建议还是不要去学潜水, 真的, 那样实在太辛苦, 而且会有不可预计的潜在危险 4

5 潜水危险吗? 这是很多人的第一个问题, 但是问题来源往往是基于那外表狰狞的鲨鱼, 诚然海洋生物的未知和伤害是某种潜在的危险, 但事实上潜水的危险性更多的来源于各种潜水病症而如果我们能够严格遵照休闲潜水的规范, 在休闲潜水的范畴内, 潜水还是一项安全性能够得到保证的休闲运动但是我们必须知道那些潜在的危险 : 空气栓筛塞 (embolim): 这是潜水员最须注意的潜水疾病潜水员呼吸的是在水下透过空气筒供应的高压空气, 若吸满高压空气后, 就立刻上升, 会导致肺泡破裂 ( 上升後四周的水压力比肺中空气压力低 ), 肺中空气会进入血液中, 使血液循环停止所以上升时, 不是可以停止呼吸, 必须保持大而缓慢的呼吸氮醉 : 一般潜水员在水深 30 公尺左右, 会产生这种现象氮醉会让人思考及判断力降低, 严重时, 会导致死亡二氧化碳中毒 : 会有呼吸加速头痛及想吐的现象, 潜水时, 尽量避免停止呼吸 ( 为了想潜久一点 ) 或在深水中做太激烈的动作失温 : 在水下热量的散失比空气中快 20 倍虽然有些海域温度较高, 但如果是连续几日的大强度潜水, 累计起来的热量散失和体力消耗还是很容易造成人体的不适的, 而这些不适有的时候会造成很不好的后果水下生物 : 海洋生物一般不会主动攻击人类, 往往是因为潜水者的主动挑衅和触摸, 才会发生攻击和伤害, 所以管好你的手脚, 是对自己的安全保证减压病 : 我们在水下呼吸的压缩空气中的氮气在高压下被人体过多吸收, 如果在外在压力突然减小的情况下会在身体中形成小气泡, 这些小气泡会压迫神经, 阻碍血液和氧气交换, 严重的导致瘫痪甚至死亡 5

6 潜水组织目前世界上的潜水组织有好几百个由于经营策略和方法上的不同其知名度普及率国际化等的程度有所差异以下介绍一些知名的国际潜水组织目前世界较大的潜水组织有世界水上运动联合会ＣＡＭＳ国际潜水教练协会ＮＡＵＩ职业潜水教练协会ＰＡＤＩ等因为笔者考取的是PADI的潜水执照所以后文所介绍涉及到的潜水课程均为PADI课程 PA D I P r o f e s s i o n a l A s s o c i a t i o n o f D i v i n g Instructors 潜水教练专业协会 PADI创立于1966年是目前全球最大的水肺潜水训练组织超过180个国家引进PADI的教学系统全球PADI教练超过九万名所开发的教材发行到全世界的各教学中心并翻译成当地语言 PADI最具优势的地方就是教学理论和内容绝对全世界相同 NAUI National Association of Underwater Instructors 国际潜水教练协会 NAUI 于1960年成立由会员组成它的会员包括潜水长助教浮潜教练潜水教练 NAUI相信自己的教练具有一定的水准教学原则是以教练个人的经验为依据除了自由选择自己的教学内容并依照学员的需要来修正教学但是课程会要求具备基本游泳能力 BSAC British Sub Aqua Club 英国潜水协会 BSAC 于1953 年成立于伦敦创立之初可以说是世界上公认的领导者组织经营获得的利润必须用于潜水安全方面的研究与发展造福潜水爱好者 1954 ~ 1955 年间 BSAC在英国迅速发展成为英国水中运动政策指导的权威性组织并且发表潜水相关论文具有国际学术地位 10,000,000个潜水会员 CMAS为奥林匹克运动组织所承认教育系统普及大英国协国家欧洲以及东北亚洲地区并为UNESCO的会员 CMAS Confederation Mondiale des Activities SSI Scuba Schools International Scubaquatiques 世界潜水联合会 SSI于1970年成立于美国专为军部政府部门及纪律部队 CMAS 是于 1958 年 9 月 28 日由德国比利时美国等11 个国家在比利时首都布鲁塞尔成立的组织 1959 年 1 月 9 日 ~ 11 日在摩纳哥举行的会议中正式命名为世界水上活动联合会简称 C.M.A.S. 它有许多分支组织如CMAS ADS CMAS UHA CMAS STARS CMAS SSDF等在世界上有86个会员国家提供潜水训练全名为Scuba Schools International 至90 年代中为配合休闲潜水市场的发展 SSI率先开创Home Study的学习模式 SSI的教材在美国曾获奖无数但由于SSI 的课程内容较深入因此整个课程需时也会较长目的是希望学员能更全面地了解安全知识并掌握纯熟的潜水技巧成为更专业更有自信的潜水员 6

7 PADI潜水员等级 OPEN WATER DIVER 开放水域初级潜水员习惯上称他们为OW 开放水域初级潜水员是最基本的潜水课程受训学员可以学习到潜水技巧与潜伴潜水时的潜水安全知识课程包含有5节室内课程 5节平静水域课程及4次开放水域的实习课程参加学员必须年满15岁 ADVANCED OPEN WATER DIVER 开放水域进阶潜水员 AOW 潜水课程为参加学员提供不同的专长潜水训练如深潜船潜水中导航及夜潜等课程须完成5 次开放水域潜水开放水域进阶潜水员或9次开放水域潜水开放水域进阶加级潜水员参加学员必须具有开放水域初级潜水员或其他同等级资格 EMERGENCY FIRST ACTION 第一紧急反应医疗紧急训练是一个独立的紧急救援及心肺复苏术课程此课程主要为医疗训练没有潜水课程所以参加人员不须具备任何潜水资格课程时数约8小时在PADI系统中如果学员已经通过了国际红十字会的 CPR 心肺复苏训练可以不学习EFR RESCUE DIVER 救援潜水员救援潜水员课程是学习潜水中第一次要求潜水员必须将注意力集中在另一名潜水员的课程学员在此课程中将 ASSISTANT INSTRUCTION 助教学习如何避免危险及意外的发生并能随时应付水中的助教课程为学员提供更深入的了解潜水教学训练的专紧急状况课程包含有5堂学科级12项救援练习参加业知识及技巧课程内容包含有在教练的监督下与学学员必须具有开放水域进阶潜水员或其他同等级资格员实际的海洋实习课程是最好的潜水教练养成教育参加学员必须具有潜水长资格 SPECIAL COURSES 潜水专长课程潜水专长课程属于短期的特殊专长课程课程安排通常 INSTRUCTOR DEVELOPMENT COURSE IDC 教为1 2天主要是2 4次的专长潜水训练参加学员练培训课程资格则因各专长潜水的难易程度而有所不同当学员完成教练培训课程时即可从事教练之工作并有培训学员至助教的资格但不能从事专业潜水训 MASTER SCUBA DIVER 名仕潜水员当潜水员完成了PADI的五项专长潜水课程并具有救援潜水员资格时即可申请名仕潜水员执照名仕潜水员是休闲潜水员的最高荣誉 DIVER MASTER 潜水长潜水长是进入潜水教学训练的第一站持有潜水长执照的潜水员可以从事潜水导游或协助潜水教学的训练工作潜水长课程包含有三个主要内容潜水理论与知练的教学教练培训课程提供了潜水教学的技巧及专业知识包含至少18堂课程涵盖了所有教学的理论及实际潜水的技巧参加学员须完成9堂室内课程游泳池课程及海洋实习课程通过教练培训课程的学员则可以参加教练检定考试识潜水技巧及实际海洋实习经验 7

8 沙巴潜水点在沙巴有许多非常棒的潜点西海岸的迪加岛 (Tiga Island) 东姑阿都拉曼海洋公园曼达那尼岛 (Mantanani Island) 东北部的朗卡央岛(Langkayan Island) 东南部以仙本那小镇为辐射中心的马达京岛 (Mataking Island) 邦邦岛 (Pom Pom Island) 马布岛 (Mabul Island) 卡帕莱岛 (Kapalai Island) 敦沙卡兰海洋公园 (Tun Sakaran Marine Park) 诗巴丹岛 (Sipadan Island) 事实上沙巴当地往往翻译成西巴丹但是更多的国人喜欢叫它诗巴丹或许这更有诗意所以诗巴丹=西巴丹东姑阿都拉曼海洋公园 (Tunku Abdul Rahman Park) 由加雅岛(Gaya Island) 马穆迪岛 (Mamutik Island) 沙比岛 (Sapi Island) 马奴干岛 (Manukan Island) 和苏洛岛(Sulug Island) 组成从亚庇市搭快艇只需短短15分钟左右的船程在沙沼海床可以发现到形形色色的海洋生物包括鮋鱼蓝点刺魟墨鱼螳螂虾和偶尔现身的绿海龟和玳瑁在十一月至二月份期间浮游生物大量繁殖会吸引磷虾从而引来世界上体积最庞大的鱼类鲸鲨的出现迪加岛 (Tiga Island) 位于亚庇西南方约35海里处从瓜拉班尤 (Kuala Penyu) 乘坐快艇约15分钟船程即可抵达由三个岛屿组成的迪加岛公园其中迪加岛是是面积最大的岛屿其余两个分别是卡蓝布尼安达密岛 (Kalampunian Island) 以及卡蓝布尼安伯沙岛(Kalampunian Besar Island上发现多种类海蛇因此也有较为人知的蛇岛之称岛上有许多的哺乳类动物包括无所不在的猕猴以及巨蜥等爬行动物奇特的禽鸟类比如长得像母鸡在热烫沙堆中孵蛋的营冢鸟还有无数的昆虫和野生兰花都是不容错过的 8

9 曼达那尼岛 (Mantanani Island) 坐落在亚庇市西北海岸由曼达那尼伯沙岛林基山岛躄鱼等由于距离海龟岛庇护区不远因此在潜水时偶尔也会 (Lingisan Island) 和曼达那尼格吉岛(Mantanani Kecil)三个发现绿海龟和玳瑁在海中悠哉畅游或者是在晚间上岸产卵孤岛所组成从古达毛律镇(Kota Belud) 的瓜拉阿拜 (Kuala Abai) 出发乘快艇约一小时可抵达曼达那尼伯沙岛上西侧建有一家小规模的潜水度假村曼达那尼格吉则有一座建立在浅滩上的潜水旅舍在岛屿附近被发掘到的三艘沉船遗骸他们是狮子鱼鮋鱼玻璃鱼章鱼等各种海洋生物的家园特别的是一种生长在曼达那尼某些区域浅海海底的海草是重达200至300公斤的哺乳动物且濒临灭绝的儒艮或称为海牛的食物儒艮有时会出现在曼达那尼南边的海滩偶尔也会在该区附近逗留数个月美人鱼岛之昵称便由此而来兰卡央岛 (Langkayan Island) 邦邦岛 (Pom Pom Island) 数个岛屿分散地包围着两个引人注目的丘陵岛屿博加雅岛 (Bohgaya Island) 和博黒都浪岛 (Boheydulang Island) 两者环绕着被海水淹没的古老火山口边缘这两个岛屿位于仙本那(Semporna) 的东北方向与周围其它六个较小的岛屿被纳入敦沙卡兰海洋公园 (Tun Sakaran Marine Park) 范围在敦沙卡兰海洋公园范围外距离更远些的东边和博加雅的东南方向是多个点缀着清澈苏拉威西海的平坦沙地小岛屿当中包括邦邦岛 (Pom Pom Island) 班达南岛 (Pandanan Island) 汀巴汀巴岛 (Timba-Timba Island) 和马达京岛苏禄海上一个面积虽小却彷如天堂般的岛屿位于沙巴东海岸 (Mataking Island) 邦邦岛上有两间潜水度假村其中一间山打根市 (Sandakan) 的西北方向岛上只有一家兰卡央岛规模较大且设备齐全还提供Spa 服务另一间则是风格简约潜水度假村珊瑚礁周围可见到豹纹鲨云石魟和巨石斑的踪的旅舍大部分的潜点皆以微生物为主有时可发现海龟和小影在多个潜点也可发现成群的隆头鹦鹉鱼梭鱼和鲹鱼两魟鱼也不难发现到躄鱼蝴蝶鱼和天竺鲷等小鱼等艘沉船遗骸吸引了大量各品种鱼类如小玻璃鱼剃刀鱼白斑 9

10 敦沙卡兰海洋公园 (Tun Sakaran Marine Park) 距离仙本那 (Semporna) 不远的敦沙卡兰海洋公园, 是沙巴最新最大的海洋公园公园范围内包含八个岛屿和超过 100 公里的珊瑚礁中心岛屿是一座山峰高达海拔 450 米的死火山的一部分, 火山口形成一个环礁泻湖, 如今已被海水淹没公园范围内的八个岛屿皆被岸礁包围, 另外也有两个小块礁 ( 圣殿礁 (Church Reef) 和卡匹坎 (Kapikan)/(Tabbah Kumai) 踏坝古迈 ) 及一个滩礁 ( 曼达布安 (Mantabuan Bank)) 这些礁石是捕捉稀有生物踪影的绝佳地点, 另外, 海洋公园也是七种巨蚌 ( 砗磲蛤科 (Tridacnidae)) 的庇育所, 其中包括体型可超过 1 米长, 已濒临绝种的大砗磲 (T. gigas) 敦沙卡兰海洋公园由沙巴公园管理, 游客必须在仙本那的沙巴公园办事处, 或者透过旅行社进行登记海洋公园内目前没有提供住宿设施, 但有数家仙本那的潜水公司在公园内经营潜水活动马达京岛 (Mataking Island) 马达京岛上的豪华潜水度假村除了空间宽敞, 还具备 Spa 和露天按摩浴池等设施马达京岛位于仙本那镇东北方向在马达京岛和附近岛屿潜水, 可同时体验微生物和远洋生态结合的强烈对应极致享受岛屿东边的海岸是个缓坡珊瑚礁, 深度达 100 米左右, 而另一边西海岸的珊瑚礁, 则有延伸至苏拉威西海底 100 米处深的岩壁马布岛 (Mabul Island) 岛上除了数间潜水度假村外, 还有一个前身为石油田钻塔的近海旅舍, 提供不一样的住宿体验马布岛是一个沙滩岛屿, 坐落在一块幅员 200 公顷珊瑚礁石的西北处角落沙质海底的珊瑚礁和人造礁四周, 栖息着各类让人惊奇万分, 体积微小的海洋生态火焰墨鱼蓝环章鱼伪装章鱼短尾墨鱼等, 可在马布岛珊瑚礁发现的头足纲类动物实在多不胜数吞食海星的釉彩腊膜虾拳师蟹张牙舞爪挥动小小的胳膊, 数不尽的甲壳类动物也在海底上演一幕幕精彩画面潜水时可发现各类虾虎, 包括红天线虾虎鱼黑鳍虾虎鱼金粉虾虎鱼等体型大像小丑般色彩斑斓的躄鱼也到处可见, 海鳝蛇鳗和几乎整个鮋鱼家族全部出动任人观赏, 而颜色鲜艳的小鸳鸯鱼则在黄昏时分演出交欢舞 10

11 卡帕莱岛 (Kapalai Island) 伫立在利吉丹珊瑚礁 (Ligatan Reefs) 的顶端在退潮时大量的绿海龟和玳瑁到岛上交配和筑巢让诗巴丹岛以此罕见可隐约看到卡帕莱岛在遭到侵蚀前的一片小小峨嵋月状沙现象而闻名数以千计的梭鱼和大眼鲹鱼群形成如龙卷风眼滩岛上的度假村以传统水上村庄的建筑风格结合了优般壮观的画面诗巴丹岛也以独特的龟冢闻名龟冢雅精致的简单舒适感罕见的稀有生物如火焰墨鱼蓝环章指的是由许多因迷途而不幸溺毙的海龟葬身之地它们的遗骸鱼海蛾和交配中的鸳鸯鱼都是常见的海底生态另外还分布匿藏在海底洞穴和通道中形成一座神奇的海底迷宫有巨型躄鱼缎带鳗鱼剃刀鱼和蟹目虾虎鱼在度假村码头潜点也有许多不容错过的生态风貌包括叶鮋鱼粉红眼虾虎鱼炮弹虾以及捕捉猎物速度快如闪电的螳螂虾鳄身鱼狮子鱼和鮋鱼等也是相当普遍诗巴丹岛 (Sipadan Island) 世界顶尖潜水圣地之一的诗巴丹岛躺卧在沙巴东南海岸浩瀚的苏拉威西海上位于赤道以北仅5 的方向从仙本那镇乘船出发只需约45分钟船程即可抵达诗巴丹岛是由海底一座死火山顶端的珊瑚礁形成的海岛从海床耸立高达600米其位处于印度太平洋盆地心脏位置并拥有世界上最富裕的海洋生态已有超过三千种鱼类和数百种珊瑚类被鉴识与分类自2005年开始诗巴丹岛上所有的潜水度假村皆已受指示关闭撤离以保护海洋范畴和岛上的生态系统欲前往该岛的潜水者必须透过潜水公司安排从附近岛屿的度假村乘船前往诗巴丹岛负责管理该岛的沙巴公园于2009年开放与提供基本设备供潜水客们使用军舰岛 (Sibuan) 这是一个很小的岛沙巴旅游局的官方网站上也没有她的介绍但是几乎所有在仙本娜学习OW课程的TX对她都有一种莫名的情愫因为几乎所有的课程都是在这个小岛水域完成的这里有浅沙珊瑚悬崖小但是很美 11

12 怎么去沙巴? 西海岸以沙巴首府亚庇市为中心, 东北海岸是山打根市, 东南海岸是仙本娜小镇这三个基点基本辐射了以上潜水区域国内出发的话, 一般是在吉隆坡转机, 可以抵达亚庇山打根斗湖等机场, 而南方的同学更加幸福, 可以从深圳澳门香港直飞亚庇, 更短的航程更少的时间以亚庇为中心 : 1 直接从码头坐船去迪加岛 (Tiga Island) 和东姑阿都拉曼海洋公园 (Tunku Abdul Rahman Park) 2 坐车去北部的古达毛律镇(Kota Belud) 的瓜拉阿拜 (Kuala Abai), 坐船可以抵达曼达那尼岛 (Mantanani Island) 3 坐长途巴士去仙本娜, 全程 9 小时, 费用 60 马币 4 飞机到斗湖, 一小时以山打根为中心 : 坐船可以直接抵达兰卡央岛 (Langkayan Island) 坐车 5 小时左右可以抵达仙本那以斗湖为中心, 搭车到仙本那, 然后快艇可以抵达马达京马步卡帕莱等等这些岛屿潜水相关活动 1 海底漫步: 就是套个玻璃面罩, 在海底走走看看, 相对来说比较适合那些纯粹想看看海底风景, 又比较害怕的人 2 体验潜水:DISCOVER SCUBA DIVING 缩写 DSD, 和休闲潜水完全一样的水肺装备, 潜导会教授包括耳压平衡面镜排水等一些基本的潜水知识最深允许潜到 12 米 3 潜水课程: 一般 PADI 的开放水域潜水员课程 OW(OPEN WATER DIVER ), 需要 3-4 天的学习时间, 毕业后潜水的深度限制是 18 米 4 浮潜: 这个, 我就不解释了 TIPS 选择潜水目的地 1 游玩为主, 仅仅想体验潜水的, 建议以亚庇和山打根为目的地因为这两城市周边有很多好玩的景点, 同时也有一些水上运动项目, 比如摩托艇海上降落伞之类具体可以看沙巴的景点介绍, 这里就不详细说了 2 学习潜水或者度假为主, 兼游玩的, 建议以仙本娜为目的地因为这里有号称小马尔代夫的马达京水上度假村度假村有卡帕莱水上屋度假村和马步水上屋和沙滩度假村等适合度假休闲的地方, 同时在仙本那附近也有红树林看长鼻猴和萤火虫 12

13 到仙本那学习潜水为什么选择仙本那事实上在哪里学习潜水是每一个人的自由但每一个人总归有 3 课程价格相对较低选择地点众多从1800元人民币自己的理由而我的理由就是我选择了仙本那所以我去了到2400元人民币左右从泰国涛岛 Kho Tao 号称潜水就那么简单没有其他原因但是基于如此坑爹的理由大家员工厂价格低廉据说1750元包食宿但是潜水环境相肯定不满意所以我就搜罗了一些理由供参考对到菲律宾PG岛还有马来西亚仙本那到处都可以看到中国潜客的足迹国内学习潜水的优缺点 1 中文教练教材便于沟通学习时间便于控制可以逐步深入体会 2 可选择区域偏少目前国内可以学习潜水的的城市比较少北京上海大连广州深圳海南等而在这些城市潜水培训机构的选择面也比较狭窄 4 潜水环境相比国内会给你无尽的快乐 5 但是学习时间会受到个人时间的限制漫长的假期对于很多人来说是个小小的困难同样由于恶心竞争不少潜店以低价吸引但由此造成的是教学质量的下降一个教练带八个学生的情况经常可以看到 3 课程价格相对较高目前国内学潜水 PADI的OW全套课选择仙本娜的理由程像上海北京的一般都在元以上如果仅理论和平 1 各种风格的中文教练和老外教练严厉的和蔼的骂人静水域课程一般3000元出头而海南相对便宜也要3000 的温文尔雅的元以上 4 潜水学习环境一般一般国内的潜水课程平静水域都是在泳池完成最深的也就5米左右而开放水域则根据地理位置上海则一般会安排去千岛湖东南亚学习潜水的优缺点 1 可以找中文教练中文教材让诸多英语七上八下的TX们感到自在 2 如果选择合适的时间和地方费用不会比海南多多少 2 各种条件的住宿环境背包客栈特色酒店豪华度假村 3 各种潜水环境军舰岛马布岛马达京岛诗巴丹岛从微小生物到大型鱼类 4 合适的课程价格和FunDive价格 OW课程从人民币三天或四天课程 FD根据去的岛屿不同和是否自带装备人民币诗巴丹除外 5 还有诱人的海鲜大餐价格低廉我想对于我来说这些理由足够了 13

14 仙本那的潜店仙本那有很多5星潜店一般都有PADI的潜水课程同时平台马达京卡帕莱这些度假村也提供潜水课程每个人可以根据自己的情况进行选择详见附录I) 下图是仙本那小镇的GOOGLE卫星图红色虚线框对应的由左自右分別为 1.食宿集中区 2.潜店集中区 3.码头区此图片由背包客栈提供潜店集中区算是较新兴的地区有不少潜水中心在此此图片由背包客栈提供 14

15 接上图 1. 潜店 Scuba Junkie 2. 住宿 Scuba Junkie backpacker 3. 天旺海鲜楼 4. 潜店 Seaventure( 平台中文 ) 5. 潜店 blue sea divers 餐厅 (malaysia seafood 和 AL-NAFISAH) 6. 潜店 Billabong( 中文 ) 8. 潜店 Sipadan Scuba 9. 住宿 Sipadan Inn 10. 潜店 Borneo speedy dive( 中文 ) 11. 大卖场 Giant 12. 传统市场 ( 範围很大, 有农产品和海产 ) 13. 圆环旗鱼地标 7. 餐厅 Mabul cafe(steak house) 码头区, 多数 mabul 区 resort 的办公室皆在此, 酒店 Seafest 前的码头是出船的地方此图片由背包客栈提供 1. 住宿 Seafest hotel 2. 潜店 Sipadan dive centre(sdc lodges) 3. 追浪潜水中心 ( 中文 ) 4. 潜店 ( 住宿 ) Borneo Global Sipadan Backpacke and dive centre 潜店 Sipadan Water Village 5. 潜店 Singamata( 水上屋, 中文 ) 6. 海丰美食馆 7. 潜店 Pom Pom Resort 8. 潜店 Mataking Resort 9. 潜店 Kapalai 10. 潜店 Big John Scuba 11. 潜店 Borneo Speedy dive 12. 潜店 Borneo divers( 此办公室好像废弃了 ) 13. 潜店 Uncle Chang( 中文 ) 14. 住宿 Dragon Inn 潜店 Sipadan com 15

16 PADI OW课程如何选择潜店在学习PADI的任何需要下水的课程之前都要签以下三份文件仙本那及周边岛上这些潜店一般OW课程都会有3天和4天课一份关于健康的两份关于安全的关于健康的表格每个答案程一般情况4天课程的最后一天主要是加深学习印象 3天都要写在横线上写是或者是否还可以写 YES 或课程的费用从850马币包住宿到1000马币不含住宿都者是 NO 但是不能用对号或X来表示填完后不可以更改有对于我这样英语水平半搭子及考虑到学习期间住宿和用餐的最后要有签名和日期.其中有任何一项为是都要提供合要保证的前提下以下这些成为首要满足的条件格医生的证明才能学习潜水这个表格在去学潜水之前可以先看看对于自已不能确认是否问题可以去咨询医生 PADI开放水域潜水员课程结构包括三个部分: 知识发展平静水 1 中文教学 2 费用合理域潜水和开放水域潜水. 3 教学氛围严格而和谐知识发展部分帮助你建立安全潜水该具备的原则和知识它分为 4 住宿条件舒适五个单元, 利用教材和PADI开放水域潜水员录像带来教学平静水域潜水一般在游泳池内或类似游泳池条件的水域中进行练习共有五次平静水域潜水配合五个知识发展单元开放水域潜水需要应用和发展你的潜水知识和技巧来训练你成为一位入门等级的潜水员, 你的教练会从旁指导开放水域潜水员课程中, 至少会有四次的水肺潜水, 可能再加一次选择性浮潜一般课程的时间为3-4天第一天为理论学习和习题第二三天 5 一个教练带的学员不能超过4个基于以上条件我最终选择的是追浪潜水中心住在仙本那 seafest 三星晚上吃海鲜大餐白天努力学习而每一个人都可以根据自己的实际情况进行选择英语基础好的可以选择老外的潜店价格实惠的可以去Singamata等等另外有中文教练的潜店也有不少选择为平静及开放水域练习和考试而第四天根据学习情况安排可能安排Fundive 课程考试形式主要是书面理论考试和实践动作考试实践动作在平静和开发水域学习过程中同步通过而理论则采用闭卷考试的形势所以题目均为选择题 16

17 潜水装备潜水装备可以分成三部分轻装备重装备附件轻装备面镜 Mask 呼吸管 snorkeling pipe 脚蹼 Fin 潜水衣 We tsuit 重装备 BCD 浮力调节装置呼吸器 Reg, 包括一级头二级头备用二级头仪表潜水电脑附件电筒象拔流勾等等潜水摄影我知道很多人都是看了那些绚丽而充满诱惑的海底世界的照片而踏入潜水的世界的但是从那些老潜水员的经验来看不建议入门潜水员过早的带相机下水而从另外一方面来说事实上水下摄影是潜水探险课程的重要内容一般水下摄影的选择有几个 1. 防水塑料袋一次性的水下相机或者普通的水下相机这种一般防水深度都不超过5米仅限浮潜玩玩深潜估计相机得完蛋 2. 小DC+潜水壳这是相对来说最经济的解决方案 Canon Olympus Sony这些大厂的很多小DC都有原厂的潜水壳价钱在左右不同型号 3. 单反+专业潜水壳要想得到最佳的照片效果当然要上单反但是这比陆地上的摄影更烧钱那是一个无尽的世界你有多少钱都不够烧一个机身的壳就一万多往上一个鱼眼镜头一个百微镜相应镜头还要有不同的镜头的壳来配再加上闪光灯等一套下来至少3-4万这还只是最基本的精彩照片哪里来在这里我们撇开设备因素 1 完美的中性浮力控制这是最基本的一点也是一切的前提只有在水中享受到无尽的自由和快乐之后你才能有时间和精力去折腾摄影 2 对焦点的选择一般情况在没有把握的情况下建议对焦生物的眼睛你可以想象得到那无比透彻的眼睛是多么的动人但是有时候或许选择一个不一样的对焦点会有更大的惊喜比如张大嘴的牙翘起的触须等等 3 不一样的视角很多时候我们都是用俯视一切的眼神去观 4 时机的把握有时候一张动人的照片需要你耐心的等待动人的瞬间往往需要耐力察但是有时候换个角度仰视或许会有不一样的感觉或者 5 运气真的有时候什么技术什么设备都是假的运迎着透过幽蓝海水的太阳去追寻那消失在大洋深处的光纤气会带给你最无敌的瞬间 17

18 潜水行程安排个人建议时间上可以稍微安排的充裕一点, 在仙本那还是离岛上学习各有优缺点, 但是从性价比来说, 个人建议在仙本那学习课程, 然后留出时间在学完课程之后去度假村休闲 FunDive 当然也可以住在马步的民宿, 性价比很高下面的行程仅供参考, 可以根据飞机时间进行调整潜水休闲十一天游 I 第一天 : 飞机 - 吉隆坡 - 斗湖 - 仙本那休整第二天 :OW 理论课程第三天 - 第五天 :OW 平静水域 + 开放水域课程 +FUNDIVE 第六天 - 第九天 : 卡帕莱马步马达京等度假村四天三夜的潜水套餐最后一天还可以 2 潜下午回到仙本那小镇, 住 seafest 等第十天 : 禁飞时间, 可以去边上的红树林看长臂猴萤火虫晚上飞机离开第十一天 : 返回潜水休闲十一天游 II 第一天 : 飞机 - 亚庇 - 斗湖 - 仙本那休整第二天 :OW 理论课程第三天 - 第五天 :OW 平静水域 + 开放水域课程 +FUNDIVE 第六天 - 第九天 : 卡帕莱马步马达京等度假村四天三夜的潜水套餐最后一天不潜水, 留出禁飞时间, 可以在岛上休闲第十天 : 斗湖 - 亚庇, 在亚庇可以玩两天第十一天 : 返回沙巴潜水那些事儿 1.OW 课程第二天,Sibuan 岛, 平静水域 + 开放水域部分内容学习, 早一天开始学习 OW 课程的一位 TX, 在水底面镜排水动作上卡壳, 一下午尝试多次后, 上船休息, 准备放弃继续学下去, 同船的人都纷纷鼓励他继续, 但是他个人好像已经彻底失去信心, 直言放弃这已经是他的 OW 第三天课程大家都觉得这样放弃真的很可惜, 因为他前面的课程都还满顺利的不过, 庆幸的是, 经过一夜的反思, 第二天他又继续尝试, 最终顺利毕业 2. 有两北京女孩, 从 OW 课程一路向上 AOW 救援, 最终离开前还学了个高氧, 大家都无比钦佩特别是在救援课程中, 瘦小的她们轻易的扛起一扮演昏迷潜水员的爷们, 从水中拉着扶梯登上潜船, 彻底把大家给击倒 3. AOW 课程的第一天, 马步岛, 遭遇海龟交通事故第二潜的科目, 水底导航我们在课程地点发现了一只大海龟, 据说他经常栖息在这个沉船中, 整个填满了船甲板然后在上课过程中, 这只海龟又出去溜达了, 回来的时候差点迎面直撞正在导航的香香 TX, 幸好教练金姐用力把她摁了下去, 倒是金姐自己的胳膊被海龟扇了一巴掌事后当事人香香同学竟然还茫然不知, 刚刚差点发生水下交通事故 4. 完成课程后, 在平台住了 4 天, 尝试了诗巴丹一天五潜, 基本看到了诗巴丹的特色海底生物, 除了锤头鲨我们称之为疯狂的一天, 而这一船人则是鸡血团而我也见识了潜友 Adnan 的潜水实力, OW,40 多潜的记录攻略和游记中的不少照片出自其手 18

19 住宿仙本那 : 首选 Seafest, 作为唯一的一家三星酒店, 虽然比不上国内的条件, 但是还是不错的通过追浪这里预定 110 马币包早餐次选婆罗洲背包客栈 (Borneo Global Sipadan Backpacke and Dive Centre), 就在 Seafest 边上其他的诸如 Sipanda inn, 个人觉得太嘈杂学习课程, 休息好最重要, 边上的海丰美食物美价廉马步岛 : 撇去 MABUL WATER BUNGALOW DIVE RESORT 等这几个休闲度假村外, 估计最有名的就是 Sigamata 潜店的水上屋了另外岛边上的石油平台 Seaventure 也是一个非常棒的选择, 这次我就选择了她另外卡帕莱马达京兰卡央邦邦岛都有度假村可以选择如果不计较钱, 个人推荐马达京, 虽然卡帕莱水屋的那张照片更诱人美食 1 仙本那用餐费用, 一般普通饭菜马币每人每餐, 海鲜大餐 50 马币上下每人每餐, 和点什么海鲜品种相关 2 如果想吃海鲜大餐必须提前预定, 还有一种方式就是自己到鱼市场买海鲜, 然后到店里加工仙本那主要有四家华人餐厅 : 美香, 阿龙, 枫林, 天旺, 去美香和阿龙的比较多, 其实枫林的味道也不错, 价格相对便宜点, 天旺较一般, 去的人也少些 3 仙本那特色餐厅: 1) 马布咖啡的芒果沙冰和苹果汁 ; 2) 詹全记的面包片 ; 3) 海丰美食馆的牛油果汁 ; 4) 马布咖啡旁边印度餐厅的抛饼 ; 5) 美香餐厅不定期的免费红烧山猪肉等等交通 1 到达斗湖机场如何到达仙本那呢? 答 : 选择一 : 可以预订接机, 面包车 150 马币一部车, 行李少的可以坐八个人, 行李多的只能坐六个人选择二 : 一两人到的, 出机场可以搭潜店接机的顺风车, 一人 30 马币, 两人 50 马币, 有空位时, 司机通常会去主动找客人选择三 : 机场出租车,24 小时随时有, 半夜 12 点前到的航班, 一部车是 95 马币,12 点后的,150 马币, 普通出租车, 能坐四人, 如果四人都是全套装备, 可能行李装不下建议预订面包车接机出租车都是机场统一经营的, 取完行李, 出门右转就是卖票的柜台, 直接买票就可以了 2 仙本那有 ATM 可以取马币吗? 答 : 仙本那有 MAYBANK, 银联卡可以取马币现金 3 人民币现金在仙本那哪里可以换马币现金呢? 答 : 如带了人民币现金, 可以在 MAYBANK 换马币现金, 也可以在 Seafest 酒店换相比较 MAYBANK 更合适但是总体来说, 到仙本娜换马币是很不划算的, 在亚庇和吉隆坡市换更划算, 如果途中不经过这些市区, 建议 ATM 取款更好特产一般来说当地的特产有白咖啡胡椒肉骨茶料沙巴茶肉干鱼干等等, 具体购买哪些, 因人而异 19

20 沙巴潜水摄影图集 20

21 潜水 Q&A- 节选自追浪潜水中心学在仙本娜 1 课程费用包含什么, 不含什么? 答 : 课程费用里含装备, 教材, 合格后的证书费用, 出海时的简单午餐, 水及水果不含其它的食宿, 但是我们可以帮助学生预订住处 2 学习课程时需要自己购买装备吗? 答 : 学习初级课程前建议不用购买装备, 可以学完了再买, 会更明白什么装备适合自已, 因为学习时店里都是包装备的 3 我不会游泳, 可以学习潜水吗? 答 : 不会游泳不可以学潜水, 学潜水要通过两个水性测试, 游二百米或用呼吸管和脚蹼浮游三百米, 可以二选一还有一个测试一定要做, 不用任何浮具, 在水上漂十分钟不会游泳的人通常怕水, 这两样测试不容易通过, 而且学习动作时, 怕水也很难学的 4 女性生理期可以下水吗? 答 : 可以下水, 可以用棉条, 一般常用的有 OB, 和丹碧丝两个品牌, 在仙本那超市就有卖, 上水后可以喝点姜茶取暖 5 学潜水有年龄上下限吗? 小朋友学习潜水费用和大人一样吗? 答 : 学习潜水要 10 岁以上, 上限没有 10 岁以上的小朋友学习潜水费用和大人相同, 取得的儿童证书和成人的证书有最深深度要求的区别 6 出海时学生需要几点到店里集合? 潜水店的船每天几点出海, 几点返回呢? 答 : 出海时, 不论是学习课程还是 FUN DIVE, 都需要参与者早上 7:30 到店, 潜水店的船每天早上 8:00 准时开船出海, 一般下午 15:30 左右学生可以回到潜水店 7 学习课程一般在哪个岛进行呢? 答 :OW 课程一般在 SIBUAN( 军舰岛 ) 进行, 因为那里水浅且平静, 适合教学 ; AOW 课程一般在 SIBUAN 或 MANTABUAN MABUL 进行, 因具体情况而定 8 FUN DIVE 如何安排呢? 一天几潜? 去哪个岛呢? 答 :FUN DIVE 一天 3 支气瓶, 如果人少 (6 人以下 ), 一般会跟学习课程的船出海, 课程在哪个岛就去哪个岛, 如果人多可以单独乘一条船, 大家一起商量确定去的岛 9 眼镜近视, 潜水时戴隐形眼镜可以吗? 答 : 潜水时可以戴隐形眼镜的, 在水下就拿掉面镜时可以闭眼, 防止脱落, 不习惯用隐形的, 可以用近视面镜, 店里备有 250,300,400,500 度的近视面镜供客人租用 10 我们学完课程想去 SIPADAN 潜水, 如何可以实现呢? 答 : 可以通过两种方式实现, 潜店可在仙本那别的店里代买诗巴丹套餐, 另一个是学习完预订平台或卡帕来等的潜水套餐, 里面包含有 SIPADAN 潜水的 11 潜水后多久不可以坐飞机呢? 答 : 一天潜水,12 小时后才能坐飞机, 多天潜水,18 小时后才能坐飞机, 有些人说 24 小时, 那是更保守的做法,PADI 要求,18 小时就够了 12 除了潜水, 仙本那有什么别的好玩的项目呢? 答 : 除了潜水, 还可以乘帆船出海浮潜钓鱼, 如果在仙本那也可以爬山或者去红树林看野生猴子和萤火虫, 带老人和孩子的客人比较适合参加这个项目 21

22 附录 I 各潜店的详细资料 1. 追浪潜水中心潜水价格课程价格 OW: 马币 (3D2N)1100 马币 -1200(4D3N) 不含食宿 AOW: 马币 (3D2N) 不含食宿住宿无, 可以预定 seafest 酒店 110 马币 / 天含早餐以考虑, 不过晚上还满吵的, 怕吵的人尽量避开这裡吧住宿价格 : 联络信息 Tel: Mobile: Fax: info@scuba-junkie.com Website: Tel: ; borneounlimited@gmail.com Website: 2. Singamata 潜水价格课程价格 OW: 900 马币 (3D2N)1000 马币 (4D3N) 含标准间住宿费用 AOW: 1000 马币 (3D2N) 含标准间住宿费用住宿有,Singamata Reef Resort. 住在海上的水上屋, 一日三班船来往仙本那和水上屋,20 马币一人次 ( 来回 ) 4. Sipadan Scuba 潜水价格课程价格 OW 870 马币 AOW 870 马币住宿无代订 Sipandan Inn 有折扣,Sipandan Inn 就在潜店隔壁联络信息 Tel: Booking Number: / Dive Centre Nuber: / Fax: diving@northborneo.net Website: 联络信息 Tel: Fax: info@singamata.com (Vicky/ 通华语 ) Website: 3. Scuba Junkie 潜水价格课程价格 OW 950 马币 AOW 900 马币住宿有,Scuba Junkie Backpackers / Mabul island 也有在自家潜店对面, 也有经营餐厅, 喜欢美式酒吧热闹气氛的可 22

23 5. Seaventures( 平台 ) 潜水价格课程价格 OW 2710 马币 (4D3N)/ 3060 马币 (5D4N) 均含食宿 AOW 2060 马币 (3D2N) 住宿有, 在 Mabul Island 附近的海上钻油平台联络信息 Tel: / Fax: info@seaventuresdive.com Website: ( 在 KK 的 Office: Wisma Sabah 4F) 6. Blue Sea Divers 潜水价格住宿无, 参加潜水 package 有包含联络信息 Tel: Mobile: Fax: info@thereefdivers.com Website: 7. Uncle Chang 潜水价格住宿有,Mabul Island 上住宿价格 : 联络信息 Tel: (office hours) / (24 hours) Mobile: Fax: world@ucsipadan.com / unclechang99@hotmail.com Website: 8. Big John Scuba 潜水价格最新价格请询问住宿有,Mabul Island 上联络信息 Tel: Mobile: bigjohnlim@hotmail.com Website: 9. Borneo Speedy Dive 潜水价格课程价格 OW 800 马币 (3D2N)/ 1050 马币 (4D3N) 均不含食宿 AOW 800 马币 (3D2N) 23

24 住宿有合作住宿 Semporna: Sipanda Inn & Mabul island 住宿价格 promotions-a-ads 联络信息 Tel/Fax: Mobile: (Mr.Pee)/ (Mr.Eric) 11. Scuba Jeff Sipadan 潜水价格住宿有详细价格请询问联络信息 Tel : / Website: scubajeffsipadan@hotmail.com Website: Borneo Global Sipadan Backpackers & Dive Centre 潜水价格最新价格请询问住宿卡帕莱马达京等岛屿的水上度假村 Sipadan Kapalai Dive Resort: Sipadan Water Village: The Reef Dive Resort: Sulawesi Sea Safari: 有自家潜店 Dorm room RM22/人联络信息 Tel: Website: 24

25 附录II 潜水安全手册摘要以下是你在本课程中所学到的潜水安全守则. 定期复习这些摘要, 潜水时, 请牢记在心. 准备 1.保持身心健康适当的饮食做规律的运动和充足的睡眠 2.到医生那里去做一个彻底的健康检查得到医生同意后才能潜水并且每两年做一次检查 3.应该拥有有效的急救和心肺复苏术训练如要在这方面受训请参加PADI教练和潜水中心主办的EFR紧急第一反应员课程 4.为了保持你的潜水技巧请尽量参加潜水活动和潜水员进阶课程假如已有一段时间没有潜水的话请参加PADI的水肺复习课程 5.对于新的潜水状况活动或地区请先获得简介当你在计划在新的陌生的地区潜水时我们建议你参加PADI体验当地潜水请记住, 某些潜水活动需要经过特殊的训练 6.要拥有和适合在当地潜水情况下所需要的一切装备 7.每年定期做水肺装备检查保养或是依照厂商说明做保养水肺气瓶应每年做目视检验并且根据政府规定每隔数年做一次水压测试将装备保持在良好状态并在每次潜水前都要先做检查 8.填充气瓶应到有信誉的空气供应站并且只能充填干燥纯净的压缩空气潜水前 1.只有在心理和生理状况都很健康时才潜水你应该对潜水充满信心要确定潜水及其它活动是在你的能力范围内请记住潜水应该是充满乐趣的如果你认为它不安全或不好玩的话就不要参加该次的潜水 2.对潜水地点要有所认识应该熟悉该区的状况并检查任何可能的危险性 5.与潜伴一同计划潜水活动先计下共同目标, 方向深度和时间的极限复习水底通讯的方法紧急程序和意外分散时的对策 6.只计划进行免减压潜水参考休闲潜水计划表并保留足够的安全余地避免潜水到最大的时间极限安排最深的一次潜水作为一天中的第一次潜水你应该知道如何进行紧急减压停留但是能避免的话是最好只要有可能就应计划做安全停留小心潜水后飞行以及在海拔高于300公尺处潜水的影响 7.检查自己和潜伴的装备并且要知道如何操作彼此的装备 3.潜水前请先收听天气预告要评估潜水状况当时或是预期要实施下水前的安全检查浮力调整装置配重带快卸扣的状况都要而且你只能在潜水环境和你受训时一样好或空气供应和最后的OK. 是更好的环境下才潜水情况不理想时应避免潜水 4.潜水前或是潜水后要避免喝酒吸烟或是服用有危险性的药物 8.准备好随时应付紧急状况将当地的紧急连联络数据或电话随身携带以防万一 25

26 潜水时 1. 适当地调整自己的配重, 以达到中性浮力在水面检查浮力, 避免配重过重如果你是背着充满的气瓶检查浮力时, 要增加足够的重力来抵销使用的空气浮力 ( 一般单只气瓶大约是 2.5 公斤 / 5 磅 ) 2. 始终穿着合适的浮力调整装置 (BCD), 利用浮力调整装置来调整浮力为了保护自己和水底的环境, 请建立中性浮力, 以避免接触水底在水面时, 充气到浮力调整装置内, 以建立足够的正浮力 3. 悬挂正确的当地潜水旗, 并且要待在其范围内活动 4. 开始潜水时, 要先逆流而游, 以及 / 或者要考虑到水流对这次潜水的影响, 潜水前要先做好计划, 以免要对抗水流而游才能到达出水点 5. 在下潜的过程中, 要尽早并且经常平衡压力如果你觉得体内的空腔不舒服, 上升至不舒服消失而止, 平衡好, 然后再继续下潜万一无法平衡, 只好取消这次下潜 6. 在整个过程中, 保持与潜伴在一起. 万一分散时, 也都知道如何与彼此会合 7. 限制潜水的深度在 18 公尺 / 60 英呎或更浅的地方记住 18 公尺 / 60 英呎是给潜水新手的深度极限较浅的潜水可以节省你的空气, 增加潜水时间, 以及减低患减压病的机会 8. 鱼枪是危险的武器不在水中时, 不要把枪上膛离水前, 一定要先把枪退膛随时当作它们是上膛的状况绝对不要把枪口对着别人 9. 避免接触水中不熟悉的动植物 10. 对于可能发生的问题要提高警觉, 并避免它发生在水底时, 要经常查看装备, 特别是你的仪表 : 深度表, 计时装置及压力表, 指南针和潜水计算机表 11. 出水时, 你的气瓶中至少要保有巴 / psi 的空气, 如果潜水计划和环境允许额外的保守余裕, 应该保留更多空气 12. 调整自己的步伐, 避免费力过度和喘气如果喘不过来, 马上停下来, 休息一下, 待恢复正常呼吸后再继续行动 13. 正确地呼吸要慢, 要深,, 而且持续不断, 水肺潜水绝对不要憋气调节器不在口中时, 要慢慢的持续吐气并发出啊的声音浮潜 ( 憋气 ) 时要小心, 避免超量过度换气 14. 发生紧急状况时, 先停下来, 冷静思考, 控制当时情况然后采取适当行动, 要依所受的训练采取行动, 不要凭直觉反应 15. 小心而正确地上升上升时, 手向上伸, 同时眼睛要朝上看上升的速度不可超过每分钟 18 公尺 / 60 英呎如果可能的话, 应计划做一个 5 公尺 / 15 英呎处,3 分钟的安全停留上升过程中要留意, 听听看是否有船只靠近到达水面后应马上建立正浮力记住, 要做一个安全的潜水员 ( 每次潜水都要缓慢上升 ) 16. 当你感到寒冷或疲倦时, 应停止潜水, 不要使自己费力过度 17. 在水底时要谨守潜水计划, 不要随意更改潜水计划 18. 远离上面封闭的潜水环境, 除非你受过有关上面封闭环境潜水的正确训练和使用适当装备 26

27 一般潜水安全规则 1.做一个活跃的潜水员经常参加潜水活动以保持技巧熟练 2.在安全的环境下渐渐地累积你的潜水经验和能力 3.纪录所有的潜水你的训练和经验纪录是以后潜水活动的重要参考数据 4.不要把装备借给未受过训练的人也绝对不要尝试教导别人如何潜水教授潜水需要高度的特殊训练和技巧请让受过训练的专业人员来执行教学的工作 5.继续你的潜水教育课程记住优秀的潜水员永远不会停止学习声明北京蚂蜂窝网络科技有限公司 mafengwo.cn 独立拥有或与本站注册用户共同拥有本站内容版权和其他相关知识产权除法律另有规定未经本公司明确书面许可任何人不得复制或在非本公司所属服务器上制作镜像或以其他方式使用本站内容 27

酷航 / 虎航收费表 - 适用于从澳大利亚出发的行程 ( 单位 : SGD 新加坡元 ) 在线上的姓名 / 日期 / 时间变更费 SGD 60 SGD 80 SGD 100 在呼叫中心或机场的姓名 / 日期 / 时间变更费 SGD 90 SGD 110 SGD 130 团队预订的姓名 / 航班日期

酷航 / 虎航收费表 - 适用于从澳大利亚出发的行程 ( 单位 : SGD 新加坡元 ) 在线上的姓名 / 日期 / 时间变更费 SGD 60 SGD 80 SGD 100 在呼叫中心或机场的姓名 / 日期 / 时间变更费 SGD 90 SGD 110 SGD 130 团队预订的姓名 / 航班日期酷航 / 虎航收费表 - 适用于从中国出发的行程 ( 单位 :CNY 人民币 ) 在线上的姓名 / 日期 / 时间变更费 CNY 300 CNY 400 CNY 00 在呼叫中心或机场的姓名 / 日期 / 时间变更费 CNY 40 CNY 0 CNY 60 团队预订的姓名 / 航班日期 / 时间更改费用 CNY 40 CNY 0 CNY 60 CNY 0 2 CNY 10 1 CNY 0 1,4 CNY