< A67E38A4EBA6DC39A4EB>

香港婦女基金會何郭佩珍耆康中心 香港婦女基金會何郭佩珍耆康中 心 地 址 中環擺花街 46 號中晶商業大廈 2 字樓 開放時間 星期一至五 上午 8:30 至下午 5:30 星期六 上午 8:30 至下午 12:30 (星期日及公眾假期 - 休息) 電 話 2543 3890 傳真 2545 7280 電 郵 hkwfhkpc@netvigator.com 職員 中心主任 - 鄭欣欣 程序幹事 - 謝翠婷 劉美儀 李紹基 何美儀 盧美姮 助理程序幹事 - 高倩文 容碧蘭 行政助理 - 葉秀雲 助理文員 - 李艷如 活動助理 - 潘梓耀 兼職會計主任 - 鄧愛賢 兼職工友 - 黃瑞珍 督印人 鄭欣欣 編輯 葉秀雲 中心通訊 2016 年 8 月至 9 月 派發日 30/7/2016 數量 800 份 中心 20 週年慶祝第二炮 中心二十週年開放日 在這二十年的日子裡 中心會員及街坊不但見證著中心服務不斷邁步向前發展 亦 與中心一同渡過不少歡樂時光 藉此開放日讓大家一同慶祝中心成立 20 周年 詳情 如下: 日 期: 2016 年 9 月 8 日(四) 地 點: 本中心 上午時間: 9:30-11:30 上午內容: 主題講座 攤位遊戲 下午時間: 2:00-5:00 下午內容: 二十週年慶祝儀式 分享 回顧 表演及攤位遊戲 對 中心會員 義工及社區人士 象: 負責職員: 李紹基 高倩文 容碧蘭 備 活動票將於 2016 年 8 月 15 日(一) 開始派發 歡迎到中心索取 註: 憑票參加活動 *** 每位參加者可獲紀念品乙份 送完即止 *** 1

例 會 / 講 座 活動地點: 活動地點: 中心活動室 出席者每次獲印章 1 個 4/2016 至 9/2016 集齊 10 個或以上獲贈禮物一份 以中心公佈名單為準! 出席例會注意事宜 參加者若遲到 15 分鐘 (即上午 9:45 後到場) 便不能進場參與例會講座(包括公民教育 及健康講座) 有獎問答及領取紀念品 敬請各位會員留意 7-9 月份會員生日會 健康講座 健康講座 痛風症 日期 2016 年 8 月 1 日( 一 ) 日期 2016 年 9 月 26 日 (星期一) 時間 上午 9:30-10:30 時間 上午 9:30-10:30 內容 慶祝 7-9 月會員生日 包括 內容 痛風症的成因 徵狀及防治方法 集體遊戲 派生日禮物 唱歌 負責職員 李紹基 高 普林 的食物 講者 衞生署 負責職員 容碧蘭 健康講座 健康講座 公民教育講座 公民教育講座 退化性膝關節炎性膝關節炎- 預防及治療 認識長者制服團隊 日期 2016 年 8 月 15 日 (星期一) 日期 2016 年 10 月 3 日(星期一) 時間 上午 9:30-10:30 時間 上午 9:30-10:30 內容 退化性關節炎的成因 退化性關 內容 介紹長者制服團隊 慶祝樂齡女童 節炎的預防及治療方法 講者 香港流行疾病研究中心 軍成立一周年 負責職員 盧美姮 負責職員 容碧蘭 公民教育講座 公民教育講座 社區回收你要知 日期 2016 年 9 月 5 日(星期一) 聽力檢查 聽力檢查暨 檢查暨例行健康檢查 日期 2016 年 10 月 17 日( 一 )健康講座後 時間 上午 9:30-10:30 時間 上午 10:15 下午 1:30 內容 分享社區內減少垃圾及廢物 名額 40 人 回收的經驗 並介紹中西區都巿 固體廢物收費試點計劃 講者 環境及自然保育基金社區回收中心代表 中西區半山業主聯會 負責職員 李紹基 費用 全免 內容 為長者提供聽力檢查及 初步評估 磅重 量血壓 測體脂及內臟脂肪 對象 會員及義工 負責職員: 容碧蘭 *** 請預先登記 *** 2

快樂時光活動不設報名, 敬請活動時間出席 活動 日期 內容 時間 費用 負責人 活力長者健體操 逢星期二 由義工帶領做運動 上午 8:45 9:45 全免 何美儀 卡啦之星 逢星期三 自由點歌 自由唱 下午 3:00 5:15 全免 潘梓耀 練習飛鏢技巧 上午 11:00 飛鏢聯盟 逢星期五 全免 高倩文 自由組合 12:30 凡出席印有 之特別活動便獲得一個蓋印 之特別活動便獲得一個蓋印 如每期累 計活動出席率達 8 成或以上可獲得鑽石獎及精美禮品一 份 如每期累計活動出席率達 6 成或以上可獲得金獎及精 美禮品一份 美禮品一份 唔怕麻煩人大使 唔怕麻煩人大使 計劃迎新聚會 計劃迎新聚會 2 日 期 2016 年 9 月 22 日 (四) 時 間 下午 3:00-4:30 地 點 中心活動室 名 額 40 人 活動由港燈贊助 對 象 新會員和 唔怕麻煩人大使 (需未曾參加 2 016 年 4 月份唔怕麻煩人大使計劃迎 新會) 內 容 遊戲 中心服務介紹 茶點 費 用 免費 報名日期 即日起 負責職員 容碧蘭 長者外展健體操 (三 (三) 日 期 2016 年 8 月 2 日( 星期二) 下期預告 時 間 下午 3:00-4:30 日 期 2016 年 10 月 4 日( 星期二 ) 主講及示範 康文署教練 時間 下午 3:00-4:30 地 點 中心活動室 地點 中心活動室 名 額 30 人 內容 熱身 毛巾 特別運動項目 對 象 會員及義工 主講及示範 康文署教練 內 容 熱身 毛巾 特別運動項目 名 額 30 人 對 象 會員及義工 報名日期 2016 年 8 月 3 日(三) 起 負責職員 容碧蘭 3

20162016-2017 年中心主題 有 營 樂動新世代計劃 背 鳴謝中西區區議會合辦 景 跟據 2013 年 普及健體運動 社區體質測試計劃 的研究指出 本港大部分長者的 體能活動量 均未達足以維持身體健康的水平 如由不健康飲食習慣和缺乏運動引致 過重或肥胖 因此 中心一連串的活動將致力改善區內長者的體質水平 維持身體健 康的水平 同時 深化大家對恒常運動及健康飲食的重要性 繼續精彩人生 節目預告 計劃目標 有 營 樂動加油站 樂動加油站 街站 街站 1) 提升參加者對運動及飲食健康的認識 有 營 樂動新世代啓 樂動新世代 啓動禮 暨同樂日 2) 助長者從不同的角度獲得健康飲食的知識 培養有營飲食的習慣 有 營 樂動天天動嘉許計劃 樂動 天天動嘉許計劃 體適能運動小組 健康素食工作坊 有 營 樂動新世代嘉許分享會 3) 鼓勵長者培養適當及適量的恒常運動的習慣 健體椅子 健體椅子操 提升其身體機能 中醫養生保健工作坊 推行時段 2016 年 9 月至 2017 年 2 月 有 營 樂動新世代啓 樂動新世代啓動禮暨同樂日 中西區區議會合辦 日期 2016 年 9 月 8 日(星期四) 時間 上午 9:30-11:30 地點 本中心 對象 中心會員及社區人士 導師 陳旭華 (註冊康復理療師 推拿導師) 內容 運動養生講座及攤位遊戲 負責職員 高倩文 備註 活動票將於 2016 年 8 月 15 日(一) 開始派發 歡迎到中心索取 憑票參加活動 *** 每位參加者可獲紀念品乙份 送完即止 *** 有 營 樂動天天動嘉許計劃 樂動天天動嘉許計劃 中西區區議會合辦 簡介 為鼓勵會員積極進行帶氧運動 中心將舉行嘉許計劃 會員可在接待處索取 天天運動記錄表 記錄每天運動量 為自己打打氣! 時段 2016 年 9 月至 11 月 對象 中心會員 名額 60 人 負責職員 高倩文 備註 運動記錄表將於 2016 年 8 月 22 日(一) 開始派發 歡迎到中心索取 *** 累積運動日子最多的 30 位參加者將獲嘉許獎品乙份 *** 4

健康素食工作坊 中西區區議會合辦 日期 2016 年 9 月 13 日 20 日(星期二) 時間 下午 3 :00 5:00 地 點 中心活動室 簡介 素食可以淨化血液 減少血管疾病的發生 減輕腎臟負荷 對預防骨質疏鬆 素食 症亦有好處 而素食其實可以好百變 簡簡單單都令您和身邊的人食指大動 食指大動 食指大動 內容 由營養師及經驗豐富的烹飪導師介紹素食 與參加者一起 製作簡單的素菜或飲品 提供食譜讓參加者帶回家製作 費用 $20 名額 20 人 負責職員 高倩文 導師 江卓謙先生 (註冊營養師) 報名日期 2016 年 8 月 1 日(一) 起 中醫養生保健工作坊 日期 2016 年 10 月 18 日(星期二) 中西區區議會合辦 時間 下午 3:30-4:30 地 點 中心活動室 簡介 關節退化與年紀 長期勞損及關節的不正常負荷有關 由註冊中醫師教您以 湯水強化關節 並以適量運動和穴位按摩 增加肌肉及軟組織的穩定性 內容 強化關節理論 穴位按摩 肌肉關節鍛練 分享保健湯水 費用 $10 名額 30 人 負責職員 高倩文 導師 李然贊先生 (註冊中醫師) 報名日期 2016 年 8 月 1 日(一) 起 健體 椅子操 中西區區議會合辦 日期 2016 年 10 月 25 日(星期二) 時間 下午 2:45-4:45 地 點 中心活動室 內容 學習椅子操運動 配以輕快歌曲或音樂奏起拍子 坐着進行帶氧運動及 肌力鍛鍊 站立扶持進行拉筋伸展 減低跌倒的機會 減低腦退化症的 風險 同時使大腦功能得以提升 費用 $10 名額 40 人 導師 陳貴冰導師 (中國香港體適能總會註冊導師) 負責職員 高倩文 報名日期 2016 年 8 月 1 日(一) 起 5

金融海嘯後的退休理財規劃 暨香港婦女基金會簡介 暨香港婦女基金會簡介 (勞工及福利局及安老事務委員會 長者學苑發展基金贊助) 日 期 2016 年 9 月 5 日(星期一) 時 間 下午 2:00-4:00 地 點 中心活動室 主 題 金融海嘯後的退休理財規劃 講 者: 1. 劉應彬先生 (前金管局助理總裁) 2. 費斐女士 (香港婦女基金會會長) 對 象 中心會員及義工 收 費 全免 報名日期 : 8 月 8 日(一)起 負責職員 : 何美儀 耆易組義工服務系列耆易組義工服務系列-西米糕 西米糕 紅豆糕工作坊 紅豆糕工作坊 日 期 2016 年 8 月 15 日(星期一) 時 間 下午 1:00-2:30 對 象 中心會員 社區人士 地 點 本中心 內 容 義工分享製作西米糕 紅豆糕的方法 試食糕點 備有簡單食譜 收 費 $10 名 額 18 人 報名日期 即日起 負責職員 容碧蘭 6

嘻嘻哈哈大笑瑜伽 日期 2016 年 8 月 23 日(星期二) 時間 上午 10 :00 11:30 地 點 中心活動室 簡介 大笑瑜伽是最便宜 最省時以及科學證明的方法可以有效減壓 能在短時間內令腦部釋出一種稱安多芬的化學物質 令您充滿正能量 內容 由導師教授如何以藉 大笑 放鬆自己 以 嘻哈呵 三式促進快樂人生 費用 免費 名額 40 人 報名日期 2016 年 8 月 1 日(一) 起 導師 黎景朝導師 (氣功太極導師) 負責職員: 高倩文 齊來拍住上 齊來拍住上 獎勵計劃 由 2016 年 4 月至 6 月 為期 3 個月的 齊來拍住上 獎勵計劃的得獎名單將於 8 月 1 日(一) 公佈 得獎名單會張貼於中心壁報版 獲獎者可於 8 月 15 日(一) 至 8 月 31 日 (三) 期間到中心領取獎品 在此感激各會員對中心一直以來的支持 多謝大家參與! 負責職員 高倩文 中秋耆康同樂日 區議會巡迴探訪 日期 2016 年 9 月 9 日 (星期五) 日期 2016 年 8 月 24 日 (星期三) 時間 下午 2:30-4:00 地點 中心活動室 名額 50 人 費用 $10 報名 即日起 內容 參與遊戲 相聚聊天 享用茶點 負責職員 李紹基 時間 下午 2:30-3:30 地點 中心活動室 名額 60 人 費用 免費 內容 中西區區議員探訪中心 收集長者對地區事務等 方面的意見 對象 會員及義工 負責職員 李紹基 7

才華匯智顯群英 您 想的中心 有您 中心 中心 美麗 中心希望藉 20 周年的特別時刻 收集各位對於中心設計及設施的意見 以作 中心日後的參考 為各位會員建設更完善的 您 您 想中心 將會於 8 月下旬開始設置 您 想的中心意見收集板 鼓勵會員一同參與 想的中心意見收集板 屆時大家可以 一人一票 的方式 表達你的寶貴意見 最後公佈集思廣益後的中心設計 拼貼你和我 攜手走過二十年 百人創舉齊實現 百人創舉齊實現 感謝各位陪伴中心走過了二十年美好的時光 為紀念這個富有意義的日子 現誠 邀大家舉 手指 之勞 為手指畫添上一份色彩 收集相片(8 收集相片(8 月至 9 月) : 負責職員 : 劉美儀和何美儀 主題 中西區具特色或代表性的風景或建築物 以軟件或硬件形式提交中心 部份相片會考慮用作設計底圖 ( 9 月 30 日截止 ) 手指畫創作 (10 月至 11 月) a) 於以下例會前十五分鐘( 9 : 15 AM )進行 10 月 17 日(一) 11 月 21 日(一) b) 於中心開放時間邀請義工及其他會員參與 完成的作品將於 2017 年 1 月的二十週年團年晚宴 月的二十週年團年晚宴展示 二十週年團年晚宴展示 8

才華匯智顯群英 Fun 享 情 現 慶廿載 不經不覺 香港婦女基金會何郭佩珍耆康中心已踏入第 20 個年頭; 面對不同機遇及挑戰 實在非常感激一眾會員的支持和愛戴 在悠長歲月裏 中心各式各樣的活動和班組 為大家編織出精彩的金齡生活 亦為大家帶來多不勝數的歡樂時光 適逢 20 週年紀念 中心特此舉辦 " Fun 享 情 現 慶廿載" 慶廿載 活動; 誠邀大家以 多姿多采 多姿多采 快樂人生 快樂人生 為主題 結合各位的創作與想像 以不同形式的作品 去成就中心 20 週年的里程碑! 是次活動將分為兩大系列 當中包含了不同的項目供大家參與; 希望多才多藝的各位能踴躍支持 FUN FUN 享系列 項目 1 舊曲新詞創作 項目 3 攝影創作 情 現系列 : 項目 2 詩詞創作 項目 4 繪畫創作 創意填色活動 創意填色活動 FUN FUN 享系列中 大家可以盡情投入不同項目的創作 而個別項目的作品規格 提交方法及 享系列 甄選準則可詳見活動之宣傳單張及海報 項目 1 及 2 的優秀作品 將會成為 20 週年晚宴的 其中一個表演節目 項目 3 及 4 的優秀作品 將會製作成珍貴的紀念郵品 而 情 現系列則由大會提供畫稿 讓參加者自由填色 填色素材不限 歡迎各位自由加入創作 現系列 元素 例如祝福句 簡單圖案等 優秀作品將於年度書畫展覽上展出 有興趣參加者可以由即日起向中心投稿 而各項目之截止投稿日期為 2016 年 10 月 31 日(星期一 日(星期一) 星期一 如有任何查詢 歡迎聯絡以下負責職員 謝翠婷 李紹基 葉秀雲 重要條款 重要條款 1. 活動歡迎任何會員及各位班組導師參加 作品必須符合 必須符合 多姿多采 多姿多采 快樂人生 快樂人生 的主題 如作品能與本中心的人 事 物有連繫者更佳 2. 參加者可以個人或隊制形式參加 惟隊伍之人數以三人為限 3. 歡迎參與多於一個項目 惟每個項目可提交之作品數量以 3 份為限 攝影創作則以 10 份為限 9

李陞小學香港婦女基金會耆康中心長者學苑 (勞工及福利局及安老事務委員會(勞工及福利局及安老事務委員會-長者學苑發展基金贊助) 計劃簡介: 學校開放予長者使用時間 日期: 2016 年 2 月至 2019 年 2 月 (3 年計劃) 每逢星期一至星期三 地點: 李陞小學 (西營盤高街 119 號) 時間: 下午 3:00-5:00 對象: 年滿 55 歲或以上的長者 地點: 李陞小學 2/F 視藝室 負責職員: 何美儀姑娘 (西營盤高街 119 號) 有意參與課程與活動 有意參與課程與活動 歡迎查詢及登記! 歡迎查詢及登記! *享用學校設施需先到中心登記 享用學校設施需先到中心登記 長者學苑管理委員會 長者學苑管理委員會 成員招募 任期: 3 年(2016 年至 2019 年) 名額: 共 8 位 (每個組別各 2 位) 職責: 參與培訓及進行會議 對學苑的管理及運作提供意見及協助 *此為義工服務獎勵計劃活動 服務將計算於義工時數內 < 截止報名日期: 截止報名日期: 2016 年 8 月 12 日(五) > 長者學苑管理委員會長者學苑管理委員會-架構 長者學苑管理委員會長者學苑管理委員會- 組別 主席 (1 位) 副主席 (1 位) 樂年進修學院 資深義工 學校義工 中心諮詢委員會 文書 (1 位) 委員 (5 位) 長者學苑 統計講座統計講座-香港市民退休後的財政安排 日期: 2016 年 8 月 8 月(星期一) 時間: 上午 9:30-10:30 地點: 中心活動室 內容: 香港市民退休後的財政安排 講者: 毛敏琳 (政府統計署統計師/社會福利署研究及統計部) 名額: 40 位 費用: 全免 10

李陞小學香港婦女基金會耆康中心長者學苑 計劃義工及參加者招募 我是小廚神 中國舞耆青團 (烹飪課程烹飪課程-初階及高階) 初階及高階) (中國舞蹈課程中國舞蹈課程-高階) 高階) 內容: 學習及教導廚房知識及烹飪技巧 內容: 學習及教導中國傳統民族舞蹈 日期: 2016 年 10 月至 2017 年 1 月 日期: 2016 年 9 月至 2017 年 1 月 負責職員: 何美儀 負責職員: 鄭欣欣 *報名前必須向中心登記, 並約見負責 義工培訓:: 地點 中心活動室 義工培訓 職員 時間: 星期四 下午 12:00-1:30 導師: Green Grin Club 義工培訓:: 地點 中心活動室 義工培訓 *義工需到學校參與服務 時間: 逢星期二 下午 1:00-2:30 導師: 鄒文輝老師 學校服務: 學校服務: 地點 李陞小學視藝室(2/F) 收費: $15/節 *義工必需到學校參與服務 日期: 10 月至 2017 年 1 月(待定) 時間: 星期五 下午 3:00-4:30 學校服務:: 地點 李陞小學 (上學期) 學校服務 堂數: 約 8 堂 日期: 9 月至 2017 年 1 月 (待定) 對象: 10 位小學生 時間: 星期二 下午 3:15-4:15 堂數: 約 10 堂 對象: 16 位小學生 資訊科技小先峰 (高階) 高階) 內容: 與學生共同學習電腦知識 日期: 2016 年 10 月至 11 月 學校服務: 學校服務: 地點 李陞小學電腦室(1/F) 時 間: 星期三 下午 3:00-4:30 導 師: 劉樹森老師 堂 數: 4 堂 對 象: 10 位小學生 收費: $80 11

請即登記成為我們的樂伴之友 樂伴之友 (前稱為"護老者"); 讓我們作 你的後盾, 好使你能夠與你的身邊人樂伴每一刻 樂伴之友 樂伴之友 登記資格 登記資格 1) 與 60 歲或以上長者同住 或 2) 需照顧體弱的長者 或 3) 需間中探望 直系親屬 聯繫長者 如有任何查詢 歡迎與職員 謝翠婷 姑娘 或 劉美儀 姑娘聯絡 姑娘 *過往曾登記成為護老者的會員 將自動成為""樂伴之友""而無需另行登記 樂伴之友 樂伴之友 同樂會 正式成立 暨 證件發放 由 8 月 1 日起 凡已登記成為 樂伴之友 樂伴之友 的會員均會自動 成為 同樂會 同樂會 的一員; 並可陸續到接待處領取有關證件 今後大家只須出示證件便可於中心報名參加 樂伴之友 的 活動了! 有興趣加入 同樂會 同樂會 的會員 歡迎向接待處登記 如有查詢 可與謝翠婷 謝翠婷姑娘或劉美儀 劉美儀姑娘聯絡 謝翠婷 劉美儀 12

夏日優悠 DIY 一 : 菠蘿油肥皂 菠蘿油肥皂 夏日優悠 DIY 二: 蝶古巴手工藝 日 期 2016 年 8 月 23 日(星期二) 日 期 2016 年 9 月 12 日(星期一) 時 間 下午 3:00-4:30 時 間 上午 11:00-12:30 地 點 中心活動室 地 點 中心活動室 內 容 製作菠蘿油造型香薰肥皂 內 容 利用餐巾紙創作獨一無二的作品 費 用 $15 費 用 $15 名額 12 人 名額 15 人 活動與 順記肥皂餅家 順記肥皂餅家 合辦 對象 樂伴之友及其照顧長者 報名日期 8 月 1 日(一)起 負責職員 盧美姮 至 正 人生工作坊 人生工作坊 八月篇 八月篇 追尋快樂是普遍人的願望, 因為 快樂 已被視為 幸福 的同義詞 但到底如 何能夠擁有充實而持久的快樂 繼而成就幸福美滿人生呢 今個暑假 本中心將舉辦四節正向心理學 正向心理學工作坊 每節輔以不同主題; 帶領大家 正向心理學 細味生活中的快樂之道 並與身邊人一起分享 共同實踐至 正 人生 每節費用 $ 5 ; 每節名額 15 人; 地點 中心大堂; 報名日期 即日起 對象 樂伴之友及其照顧長者 負責職員 謝翠婷 ***每位參加者可享用茶點乙份 第三節 玩得 玩得 玩得 喜 第四節 花與 花與 花與 悅 日 期 2016 年 8 月 11 日(星期四) 日期 2016 年 8 月 25 日(星期四) 時 間 下午 3:30-4:30 時間 下午 3:30-4:30 內 容 透過一些趣味懷舊小遊戲 內容 帶領大家認識植物與 讓大家無限歡喜;每人並有 快樂小吃 一份 實行輕輕鬆鬆玩得 喜! 快樂 的關係 並透過 一些簡單的花葉手工藝 體驗植物的治癒效果 13

樂伴自然 樂伴自然 悠 日期 2016 年 9 月 29 日(四) 集合時間及地點 上午 10:00 地點 自然脈絡農莊 (上水雞嶺村) 上水港鐵站 C 出口 *集合後乘搭的士/巴士前往上水清河村 再步行約 30 分鐘前往自然脈絡農莊 解散時間及地點 下午 4:00 上水港鐵站 內容 享受大自然生活 輕鬆體驗柴火烹飪 製作天然香草囊 編織草蜢 午膳 柴火烹飪後 一同享用自然素食午膳 對象 樂伴之友 (名額 15 名) 唔怕麻煩人大使及其新朋友會員(名額 10 名) 費用 $50 報名日期 8 月 8 日(一)起 負責職員 謝翠婷及盧美姮 備註 備註 活動有體力的需求 活動有體力的需求 參加者報名時需自行評估身體狀況 參加者報名時需自行評估身體狀況 秋日樂伴遊 日期 2016 年 10 月 20 日(星期四) 時間 上午 9:15 至下午 5:00 行程 中文大學氣候變化博物館 中文大學天人合一池及 合一亭 鳥結糖製作坊及河上鄉美味棧 午膳 富臨海鮮酒家 (每席 12 人) (菜單見右下) 集合時間 上午 9:15 集合地點 上環文武廟對面的公園 回程時間 下午 5:00 回程下車地點 1. 灣仔六國飯店 2. 中環余仁生 名額 58 名 對象 樂伴之友 (名額 27 名) 唔怕麻煩人大使及其新朋友會員(名額 27 名) 非會員 名額 4 名) 費 用 $50 (會員) $132 (非會員) 負責職員 劉美儀及容碧蘭 富臨海鮮酒家午餐 富臨海鮮酒家 午餐 午餐 八 寶 豆 腐 羹 潮 粵 滷 水 拼 盆 翡 翠 宮 保 蝦 仁 菠 蘿 咕 嚕 肉 粟 米 石 班 飯 魚 茸 滑 豆 腐 蒜 茸 炒 時 菜 瑤 柱 貴 妃 雞 絲苗白飯 報名日期 8 月 22 日(一)起 備註 備註 活動有體力的需求 活動有體力的需求 參加者報名時需自行評估身體狀況 參加者報名時需自行評估身體狀況 14

樂伴仲夏美食派對 日期 2016 年 8 月 29 日(星期一) 時間 下午 2:30-4:00 內容 炎炎夏日 樂伴之友來一次輕鬆的下午茶聚 一方面享受炎夏消暑美食 組義工服務系 另一方面分享交流照顧長者的心得 在此亦邀請義工參與協助製作消暑 列 棋樂無窮同樂日 美食 有興趣者請與負責職員聯絡 日 期 2016 年 4 月 18 日(星期一) 地點 中心活動室 費用 $10 名額 30 人 時 間 下午 2:30-4:00 對象 樂伴之友及其照顧長者 報名日期 即日起 負責職員 謝翠婷及劉美儀 ( (美國雅培 美國雅培) 美國雅培) 金裝加營素 金裝加營素 雀 巢三花及怡保康 巢三花及怡保康 奶粉售賣服務 好消息 從前奶粉服務 只屬會員專 享既服務 現在樂伴之友亦可享有奶 粉售賣服務 售賣產品種類如下 1.金裝加營素(呍呢味) 大加營素 (900 克)$175 ; 細加營素 (400 克) $78 2.雀巢三花 雙效奶粉 (800 克) $126 ; 柏齡高鈣 (800 克) $90 ; 高鈣脫脂 (800 克) $90 外借服務 樂伴之友資源閣有圖書 復康用 品和遊戲供樂伴之友借用 一般 以兩星期為限 可續借一次 如 有特殊的情況可與職員商討 酌 情處理 可外借物品包括 1. 圖書 中心會員也可借用 2. 復康用品 輪椅 拐杖 3. 遊戲 層層疊 記憶奪寶 有興趣又合資格的會員 長者及社區 人士可登記成為樂伴之友 3.怡保康(400 克) $100 記得叫身邊合資格既人登記成為 樂伴之友 (每次只限購買兩罐) 15

月滿抱中環 月滿抱中環 中秋月餅製作及探訪義工招募 耆易組 中秋月餅製作 日期: 2016 年 8 月 24 日 (三) 時間: 上午 9:30 至 11:00 地點: 中心數碼閣 內容: 製作兔仔造型迷你奶皇月餅 作探訪之用 日期: 2016 年 8 月 1 日(一) 中秋探訪 時間: 下午 1:00-2:15 日期: 2016 年 8 月 27 日 (六) 地點: 中心大堂 時間: 下午 1:30 至 4:30 內容: 商議 8 月 22 日西米糕 紅豆 內容: 顆同青年義工探訪區內的 糕工作坊的行程及 10 月份義工服務 樂伴之友 及其照顧長者 對象 中心義工 對象: 中心義工 負責職員: 謝翠婷 *請向謝姑娘登記參加* 義工訓練: 義工訓練: 跨代溝通技巧 跨代溝通技巧 日期 2016 年 9 月(待定) 義工季會 日期 2016 年 8 月 15 日(一) 時間 上午 10:45 至中午 12:30 內容 20 周年活動 長者學苑管理委員 時間 (待定) 地點 中心 內容 與小學生溝通技巧 處理學生 秩序問題 負責職員 盧美姮 會投票 義工生日會(4-7 月) 大食 會 義工事宜討論 對象 中心義工 負責職員 盧美姮 *請向盧姑娘登記參加* 鄰舍守望組 日期 2016 年 8 月 15 日(一) 時間 下午 1:30-2:30 鄰舍守望組中秋節探訪 地點 中心 日期 2016 年 9 月 1 至 14 日 內容 傾談中秋探訪的安排 以及 內容 關懷探訪體弱或長期病患長者 交流探訪經歷 負責職員 李紹基 對象 鄰舍守望組義工 負責職員 李紹基 16

學校服務義工招募 學校服務義工招募 智 kids 小廚神 智 kids 創意手工 日期: 2016 年 10 至 12 月(逢星期二) 日期: 2016 年 10 至 12 月(逢星期二) 時間: 下午 3:15-4:15 時間: 下午 3:15-4:15 地點: 聖公會聖馬太小學 地點: 聖公會聖馬太小學 內容: 義工策劃烹飪課程內容 到 內容: 義工協助義務導師教授小手 學校教授烹飪技巧 提升學 生自理能力 工 維持課堂秩序 義工: 6 人 義工: 6 人 中國國畫及書法班(聖馬太 中國國畫及書法班 聖馬太) 聖馬太 中國國畫及書法班(聖安多尼 中國國畫及書法班 聖安多尼) 聖安多尼 日期: 2016 年 10 至 12 月(逢星期五) 日期: 2016 年 10 至 12 月(逢星期四) 時間: 下午 3:15-4:15 時間: 下午 3:15-4:30 地點: 聖公會聖馬太小學 地點: 聖安多尼學校 內容: 協助導師教授學生書法及國 內容: 協助導師教授學生書法及國 畫技巧 管理課堂秩序 提 畫技巧 管理課堂秩序 提 升學生專注力 升學生專注力 義工: 4 人 義工: 4 人 如對以上服務有興趣 請與盧美姮姑娘聯絡 17

仲夏樂逍遙之半日遊 樂伴之友 一起迎接炎夏 32 位參加者於 7 月 15 日前往粉嶺環境 資源中心認識環保的知識 此外 我們更 於雲泉仙館遊覽一番 並吃下美味的齋宴 李陞小學香港婦女基金會耆康中心長者 學苑 活學腦知識: 活學腦知識 學習平板電腦知識及旅遊健康資 訊 使用日曆及雲端硬碟處理行程及相片 齊齊講英文: 齊齊講英文 一同學習使用英文於餐廳點餐及 外出購買物品 大家都很投入 耆易組耆易組-串珠寶蓮燈工作坊 耆易組義工於 6 月 27 日教授會員製 作串珠寶蓮燈 經過老師的悉心指導 和學員的努力 學員製作了一盞盞 精美的串珠寶蓮燈 同慶端陽樂日營 會員於 6 月 7 日(二)到訪北潭涌渡假營 於營地進行與端午節有關的遊戲及使用 營地設施 如射箭 打麻雀等 會員玩 得不亦樂乎 樂也融融 18

防蚊香磚工作坊 天氣炎熱 被蚊咬一口真不是味兒 12 位樂伴之友於中心一同學習自製防蚊香磚 大家一手一腳順利完成 製作過程簡單易學 參加者表示十分滿足 查篤撐粵曲工作坊 活動於 21/6 及 19/7 進行了兩節 各位樂伴之友都非常投入地學習演唱粵曲 又與導師交流粵劇 粵曲的喜好和心得 氣氛十分愉快 離職員工的話 匆匆三個多月的時間眨眼就過去 感激在這裡遇到的每一位同事和老友記 你們給 了我很多寶貴的回憶 亦帶給我很多快樂 在往後的日子願眾人都身體安康 每天 都開開心心 潘梓耀先生 19

社會福利署服務質素標準 標準一 標準一: 服務資料 讓服務使用者及公眾認識本機構的服務簡章 會員章則 及服務的資訊 標準二 標準二 檢討及修訂政策和程序 中心確保所訂立的服務質素標準等政策及程序 為有需要時作出修訂及 更新 中心天氣資訊安排 ( ) 照常開放或活動如常進行 ( Χ ) 停止開放或活動取消 ( ) 中心未開放則暫停 中心未開放則暫停 活動未開始則取消 活動未開始則取消 若中心已開放或活動已開始 若中心已開放或活動已開始 將繼續服務及進行活動 將繼續服務及進行活動 唯保障長者之安全 唯保障長者之安全 職員則鼓勵留在中心內 職員則鼓勵留在中心內 直至環境安全後才離開 直至環境安全後才離開 香港婦女基金會何郭佩珍耆康中心 地址 香港中環擺花街 46 號中晶商業大廈 2 字樓 *如需郵寄或拒絕接收下一期中心通訊 請致電 25433890 或親臨本中心登記 20