夫 妻 溝 通 的 藝 術 從 忍 受 到 享 受 兩 性 關 係 1
佩 芬 全 家 福 2
請 問 你 兩 個 問 題 1 作 父 母 的 能 給 孩 子 的 最 好 禮 物 是 : 2 有 沒 有 任 何 成 功 能 夠 彌 補 家 庭 的 失 敗? 3
婚 姻 五 大 衝 突 金 錢 性 關 係 姻 親 孩 子 溝 通 不 要 怕 沖 突! 但 要 進 步, 要 解 決 問 題
一 個 讓 太 太 敬 重 你 的 秘 訣 丈 夫 要 捨 己, 要 放 下 自 己, 而 做 一 些 妻 子 喜 歡 的 事 情, 比 如 : 管 教 孩 子, 清 潔 廚 房, 主 動 做 家 事, 送 鮮 花 等 等, 丈 夫 要 保 養 顧 惜 妻 子, 要 對 妻 子 無 微 不 至, 無 限 溫 柔 成 全 妻 子, 讓 妻 子 可 以 照 神 給 她 的 恩 賜, 盡 量 發 揮, 不 斷 成 長, 達 到 她 的 目 標 5
丈 夫 的 本 份 - 要 愛 惜 成 全 自 己 的 妻 子 以 弗 所 書 五 章 25 你 們 作 丈 夫 的, 要 愛 你 們 的 妻 子, 正 如 基 督 愛 教 會, 為 教 會 捨 己 這 是 神 給 丈 夫 最 基 本 和 最 重 要 的 命 令 丈 夫 愛 妻 子 的 榜 樣 就 是 基 督 愛 教 會 6
告 訴 你 一 個 讓 老 公 愛 死 你 的 秘 訣 妻 子 也 當 敬 重 她 的 丈 夫 ( 以 弗 所 書 5:33 ) 在 这 里 的 敬 重 包 含 了 注 意 重 视 尊 崇 欣 赏 仰 慕 順 從 稱 贊 并 十 分 的 戀 慕 敬 重 是 一 個 決 定, 而 不 是 一 种 感 覺 一 個 女 人 對 她 丈 夫 的 敬 重 應 是 無 條 件 的, 不 是 按 丈 夫 的 表 現 決 定 是 否 要 敬 重, 而 是 根 据 神 的 命 令 佩 芬 的 見 證 : 搬 家 到 加 州 念 神 學 院, 全 職 服 事 7
妻 子 的 本 份 敬 重 順 服 自 己 的 丈 夫 妻 子 順 服 丈 夫 是 食 古 不 化 八 股 老 調 嗎? 順 服 丈 夫 的 妻 子 是 最 自 由 的 人, 因 為 她 已 達 成 神 在 她 身 上 的 一 個 心 意, 丈 夫 也 會 因 著 妻 子 的 順 服 更 疼 愛 她 妻 子 順 服 丈 夫 是 神 以 祂 的 智 慧, 對 夫 妻 婚 姻 關 係 的 設 計 能 順 服 就 能 蒙 福! 妻 子 要 如 何 順 服 丈 夫 呢? 她 除 了 要 順 服 主, 還 要 幫 助 丈 夫 認 識 神 的 智 慧 婦 人, 都 知 道 要 幫 助 丈 夫 成 功 8
沖 突 是 通 往 親 密 關 系 的 康 莊 大 道 - 但 你 需 知 道 如 何 處 理 沖 突 丹 佛 大 學 馬 克 蒙 博 士 (Dr. Howard Markman) 長 期 的 研 究 群 體, 綜 合 三 十 年 的 研 究, 他 發 現 : 長 期 避 免 衝 突 " 是 造 成 現 代 夫 妻 離 婚 的 第 一 號 原 因 (The number one predictor of divorce is Habitual Avoidance of Conflict), 他 發 現 : 經 常 生 活 在 水 深 火 熱 衝 突 中 的 夫 妻, 平 均 壽 命 比 恩 愛 夫 婦 少 四 年 9
一 個 美 滿 的 婚 姻 好 像 是 一 條 永 遠 在 修 路 的 雙 向 道 不 吵 架 並 不 表 示 夫 妻 關 係 很 好 可 能 只 是 單 行 道 可 能 只 是 發 命 令 與 接 聖 旨 的 情 況 夫 妻 願 意 將 心 事 說 出 來, 彼 此 願 意 以 對 方 的 立 場 來 看 / 克 服 問 題, 是 美 滿 婚 姻 的 必 要 條 件 10
一 個 非 常 重 要 的 人 際 關 係 金 律 馬 太 福 音 7:12 所 以, 無 論 何 事, 你 們 願 意 人 怎 樣 待 你 們, 你 們 也 要 怎 樣 待 人, 因 為 這 就 是 律 法 和 先 知 的 道 理 (sumps( up) 11
學 習 溝 通 學 習 與 自 己 的 配 偶 溝 通 是 一 個 很 費 勁 的 過 程 溝 通 很 像 我 們 在 用 不 同 的 語 言 講 話, 但 隨 著 時 間 的 轉 移, 加 上 充 分 的 努 力, 我 們 就 可 以 學 著 互 相 瞭 解, 可 能 還 是 不 能 百 分 之 百, 但 至 少 是 可 以 有 個 較 親 密 和 諧 的 關 係 千 萬 不 要 放 棄, 要 繼 續 加 油 喔! 12
雅 各 書 1:19 1:19 你 們 各 人 要 快 快 的 聽, 慢 慢 的 說, 慢 慢 的 動 怒 會 說 話 與 不 會 說 話, 常 在 那 一 念 之 間 要 懂 得 忍 懂 得 退 一 步 想, 想 想 一 句 壞 話 怎 麼 好 說, 一 句 狠 話 怎 麼 柔 說, 一 句 難 題 的 話 怎 麼 換 個 角 度 說, 想 想 是 不 是 有 更 好 的 方 法 說, 你 就 可 能 改 變 你 的 婚 姻! 13
夫 妻 到 底 在 吵 什 麼? 離 婚 多 因 常 吵 架 經 常 為 家 庭 瑣 事 爭 吵 而 導 致 離 婚 占 26.41%, 爭 吵 原 因 大 多 為 夫 妻 性 格 差 異 大, 男 性 暴 躁, 女 性 計 較, 雙 方 都 希 望 對 方 服 從 自 己, 不 肯 退 讓 引 發 爭 吵 的 導 火 線 絕 大 多 數 是 油 鹽 米 醋 小 孩 教 育 之 類 的 家 庭 瑣 事 来 源 : 解 放 日 报 14
男 女 大 不 同 15
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男 女 大 不 同 男 人 在 思 想 上 喜 歡 推 理 分 析 喜 歡 證 明 重 實 際 及 事 實, 女 人 喜 歡 靠 直 覺 及 第 六 感 ( 有 時 是 蠻 準 確 的, 所 以 男 人 需 要 聽 ); 男 人 在 心 理 上 喜 歡 被 人 尊 重 被 信 任 被 欣 賞 被 接 納 被 鼓 勵, 女 人 則 喜 歡 被 關 愛 被 瞭 解 被 肯 定 被 欣 賞 ; 男 人 對 成 就 感 的 看 法 是 權 力 可 數 量 的 成 就, 女 人 是 講 關 係 活 動 及 社 交 圈 子 達 到 成 就 的 過 程 18
溝 通 五 個 層 次 資 料 來 源 : 加 拿 大 家 庭 生 活 協 會 的 全 國 總 監, 電 視 節 目 美 滿 婚 姻 的 主 持 人 柯 瑞 博 士 (Dr. Dave Currie) 1. 隨 意 閒 聊 Cliché( 膚 淺 初 交 層 ): 所 有 話 題 都 是 表 面 的, 諸 如 天 氣 真 好 啊! 或 者 你 的 衣 服 很 漂 亮! 等 等 這 一 層 次 的 溝 通 很 容 易 進 行, 因 為 不 會 有 什 麼 危 險 2. 交 流 資 訊 Fact ( 報 告 消 息 層 ) : 交 流 資 訊 和 事 實 以 及 細 節, 不 涉 及 自 己 的 判 斷 例 如 : 當 配 偶 問 及 今 天 過 得 怎 樣 時, 可 能 會 回 答 : 一 天 都 在 開 會 其 他 的 就 什 麼 也 不 多 說 了 這 也 是 一 種 讓 人 感 到 安 全 的 溝 通 方 式, 因 為 這 樣 的 溝 通, 仍 然 是 不 分 享 任 何 關 於 心 裡 的 事 19
溝 通 五 個 層 次 資 料 來 源 : 加 拿 大 家 庭 生 活 協 會 的 全 國 總 監, 電 視 節 目 美 滿 婚 姻 的 主 持 人 柯 瑞 博 士 (Dr. Dave Currie) 3. 交 換 觀 點 Opinion: 人 們 在 提 供 自 己 的 觀 點 時, 就 會 從 事 實 移 至 自 己 對 事 情 的 看 法 上 我 可 能 不 僅 回 答 : 一 天 都 在 開 會 還 會 說 : 一 天 都 在 開 會 我 覺 得 這 個 會 其 實 用 一 小 時 就 夠 了, 可 是 大 家 都 在 那 裡 兜 圈 子, 所 以 花 了 很 久 的 時 間 4. 情 感 分 享 Emotion: 當 人 們 的 溝 通 從 事 實 涉 及 到 想 法 及 到 感 覺 時, 就 會 開 始 分 享 自 我 了, 也 開 始 與 他 人 的 情 感 聯 結, 允 許 對 方 看 到 內 心 世 界 了 還 是 上 面 的 例 子 : 一 天 都 在 開 會 實 在 令 人 感 到 挫 折 一 早 我 就 把 很 好 的 解 決 方 案 提 出 來 了, 花 了 6 個 小 時 討 論, 才 使 老 闆 同 意 明 明 可 以 在 一 個 小 時 內 就 完 成 的! 20
溝 通 五 個 層 次 資 料 來 源 : 加 拿 大 家 庭 生 活 協 會 的 全 國 總 監, 電 視 節 目 美 滿 婚 姻 的 主 持 人 柯 瑞 博 士 (Dr. Dave Currie) 5. 無 話 不 談 Transparency( 完 全 敞 開 層 ): 無 話 不 講 是 危 險 度 最 高 的 溝 通 因 為 當 真 實 的 自 我 被 他 人 看 到 時, 也 會 有 被 排 斥 的 可 能 例 如 : 哎! 一 天 都 在 開 會 今 天 日 子 真 難 過 我 覺 得 老 闆 並 不 看 重 我 做 的, 也 不 相 信 我 能 完 成 這 項 任 務 我 都 開 始 懷 疑 起 自 己 來 了, 發 現 自 己 好 像 有 些 不 稱 職 似 的 21
男 女 有 別 妻 子 希 望 有 一 個 願 意 聆 聽 的 丈 夫, 能 夠 完 全 接 納 她 的 感 情 與 想 法 ( 屬 第 五 層 ) 丈 夫 卻 常 常 只 想 跟 你 報 告 消 息 ( 屬 第 二 層 ), 交 換 意 見, 講 道 理, 甚 至 說 教 ( 屬 第 二, 三 層 ) 做 妻 子 的 覺 得 自 己 在 與 牆 壁 講 話, 雞 同 鴨 講 情 況 是 很 普 遍 的 溝 通 進 行 的 程 度 越 深, 配 偶 間 的 關 係 就 會 越 親 密 所 以 丈 夫 要 努 力 學 習 聆 聽, 妻 子 要 努 力 學 習 接 受 他 的 沉 默, 或 者 適 度 的 鼓 勵 他 多 分 享 內 心 世 界 22
有 效 的 溝 通 語 氣 佔 38%, 如 : 語 氣 堅 定 肢 體 語 言 佔 百 分 之 55%, 如 : 兩 眼 直 視 表 情 嚴 肅 實 際 語 言 僅 佔 百 分 之 7%, 需 善 用 語 氣 及 肢 體 語 言 請 省 點 力 氣, 才 可 以 保 持 健 康 你 不 需 要 大 吼 大 叫! 23
愛 的 肢 體 語 言 向 對 方 致 敬 (SALUTE) 面 帶 微 笑 (Smile) 肯 定 對 方 (Affirm) 傾 身 靠 近 (Lean toward) 放 鬆 姿 態 (Unlock posture) 輕 碰 觸 摸 (Touch) 眼 神 交 流 (Eye contact) (Source: 新 麗 人 網 站 ) 24
言 語 箴 15:1 回 答 柔 和, 使 怒 消 退 ; 言 語 暴 戾, 觸 動 怒 氣 箴 17:27 寡 少 言 語 的, 有 知 識 ; 性 情 溫 良 的, 有 聰 明 箴 29:20 你 見 言 語 急 躁 的 人 麼? 愚 昧 人 比 他 更 有 指 望 傳 5:3 事 務 多, 就 令 人 做 夢 ; 言 語 多, 就 顯 出 愚 昧 弗 4:29 污 穢 的 言 語 一 句 不 可 出 口, 只 要 隨 事 說 造 就 人 的 好 話, 叫 聽 見 的 人 得 益 處 西 4:6 你 們 的 言 語 要 常 常 帶 著 和 氣, 好 像 用 鹽 調 和, 就 可 知 道 該 怎 樣 回 答 各 人 提 前 4:12 不 可 叫 人 小 看 你 年 輕, 總 要 在 言 語 行 為 愛 心 信 心 清 潔 上, 都 作 信 徒 的 榜 樣 25
舌 頭 箴 12:18 說 話 浮 躁 的, 如 刀 刺 人 ; 智 慧 人 的 舌 頭 卻 為 醫 人 的 良 藥 箴 18:21 生 死 在 舌 頭 的 權 下, 喜 愛 他 的, 必 喫 他 所 結 的 果 子 雅 3:5-6 這 樣, 舌 頭 在 百 體 裏 也 是 最 小 的, 卻 能 說 大 話 看 哪, 最 小 的 火 能 點 著 最 大 的 樹 林 舌 頭 就 是 火, 在 我 們 百 體 中, 舌 頭 是 個 罪 惡 的 世 界, 能 污 穢 全 身, 也 能 把 生 命 的 輪 子 點 起 來, 並 且 是 從 地 獄 裏 點 著 的 彼 前 3:10 因 為 經 上 說 : 人 若 愛 生 命, 願 享 美 福, 須 要 禁 止 舌 頭 不 出 惡 言, 嘴 唇 不 說 詭 詐 的 話 ; 26
女 人 如 何 成 為 良 好 的 傾 聽 者? 太 太 請 注 意! 跟 先 生 說 話 請 等 五 分 鐘, 請 不 要 他 馬 上 回 答 因 為 : 第 一, 有 些 男 人 就 是 不 能 馬 上 反 應 他 們 需 要 點 時 間 來 弄 清 楚, 自 己 對 一 件 事 的 感 覺 和 想 法 第 二, 男 人 在 感 受 到 女 人 的 壓 力 時, 總 是 會 保 持 沈 默 當 他 們 覺 得 受 到 控 制, 他 們 就 會 以 沈 默 來 對 付 你, 讓 你 知 道 你 是 沒 法 子 逼 他 們 開 口 的 27
男 人 如 何 成 為 良 好 的 傾 聽 者? 1. 專 注 的 眼 神 請 把 焦 點 鎖 定 在 她 身 上 並 傾 聽 她 的 話 語 2. 停 下 手 邊 之 事 當 你 所 愛 之 人 想 向 你 說 些 什 麼, 你 必 須 專 一 配 合 她 的 需 要 3. 表 示 同 意 或 理 解 讓 對 方 明 瞭 你 對 她 的 感 受 有 所 認 同 4. 注 意 聽 就 可 以 了 請 節 制 點! 不 請 自 來 的 高 見 或 任 何 責 難 都 不 受 歡 迎 28
讓 愛 杯 滿 溢 的 秘 訣 智 慧 人 說 : 婚 姻 成 功 與 否, 就 在 你 是 否 每 天 都 留 著 幾 句 話 不 講 婚 姻 專 家 歐 迪 更. 拿 許 (Odgen Nash) 在 婚 姻 經 營 方 面 有 句 很 有 智 慧 的 話 : 要 常 讓 愛 杯 滿 溢 的 秘 訣 就 是 : 當 你 錯 了 就 承 認 ; 當 你 對 了 就 閉 嘴!! 29
華 理 克 牧 師 的 忠 告 神 所 設 計 的 婚 姻, 比 你 最 強 烈 最 狂 熱 的 夢 想 都 要 來 得 重 要, 求 天 父 幫 助 你 抓 住 這 個 異 象, 並 做 為 你 追 求 的 目 標
思 考 與 應 用 問 題 1 發 現 你 配 偶 的 主 要 愛 語 請 你 回 答 以 下 問 題 : 你 通 常 以 什 麼 方 式 向 你 的 配 偶 表 示 愛 意? 他 會 感 覺 到 愛 嗎? 若 不, 請 你 現 在 就 意 充 滿 愛 意 的 口 吻 向 他 請 教, 那 種 愛 的 語 言 對 他 最 管 用 2 你 是 個 願 意 聆 聽 你 配 偶 的 人 嗎? 請 你 向 他 表 示 你 願 意 聆 聽 的 誠 意, 請 就 今 天 所 建 議 的, 與 配 偶 談 談 還 有 哪 些 是 自 己 需 要 改 進 的? 31