篇 名 : 肚 皮 底 下 的 BIG TROUBLE 作 者 : 曾 紀 瑋 私 立 治 平 高 中 綜 合 科 二 年 孝 班 指 導 老 師 : 曾 雅 雯 老 師
壹 前 言 一 個 人 一 生 中 總 免 不 了 身 體 大 大 小 小 的 病 痛 有 的 數 天 就 能 痊 癒, 有 的 則 會 一 輩 子 為 其 困 擾 終 生 其 中, 肚 子 痛 可 以 說 是 來 無 影 去 無 蹤 的 一 種 病 痛, 你 永 遠 無 法 準 確 掌 握 他 何 時 會 痛, 如 何 痛, 也 沒 辦 法 判 定 什 麼 時 候 不 痛 讓 許 多 患 有 這 種 病 痛 的 患 者, 無 法 隨 意 活 動 引 發 肚 痛 的 原 因 有 許 多 種, 同 時 肚 病 也 是 某 些 疾 病 的 症 狀 所 以 這 份 論 文 要 以 人 類 最 常 發 生 肚 痛 的 兩 大 器 官 腸 與 胃, 來 討 論 肚 痛 的 起 因 與 解 決 之 道, 同 時, 也 討 論 長 期 肚 子 痛 下 來, 對 患 者 會 造 成 什 麼 嚴 重 長 久 的 身 心 影 響 的 身 心 影 響 貳 正 文 一 腸 胃 的 構 造 與 機 能 1 腸 部 器 官 A 大 腸 大 腸 是 人 身 體 器 官 裡, 極 為 重 要 的 消 化 器 官, 沒 有 它, 我 們 就 無 法 吸 收 水 分 礦 物 質 維 生 素 或 是 存 放 無 法 消 化 的 殘 渣, 糞 便 的 行 成 也 是 在 大 腸 裡 完 成, 有 些 在 小 腸 沒 有 吸 收 的 纖 維, 就 會 被 大 腸 慢 慢 吸 收 掉 大 腸 可 分 為 結 腸 盲 腸 及 直 腸 ( 圖 一 ) (P.1)
a 結 腸 又 可 分 為 上 行 結 腸 橫 結 腸 下 行 結 腸 S 狀 結 腸 (1) 上 行 結 腸 從 人 體 的 右 下 腹 部 往 斜 後 方 上 升, 直 到 肝 臟 下 方, 形 成 直 角, 這 個 直 角 急 轉 彎 區 叫 做 肝 彎 (Hepatic Flexure) (2) 橫 結 腸 緊 接 著 升 結 腸, 往 左 方 橫 走, 橫 走 過 左 上 腹 之 後, 在 脾 的 下 方 形 成 一 個 直 角, 這 個 直 角 區 叫 做 脾 彎 (Splenic Flexure) (3) 下 行 結 腸 從 左 上 腹 往 下, 在 快 要 靠 近 骨 盆 時 轉 向 內 側 的 地 方 (4) S 狀 結 腸 上 承 接 自 降 結 腸, 在 骨 盆 腔 內, 往 下 走 朝 左 彎, 是 結 腸 裡 最 彎 曲 的 一 段 b 盲 腸 盲 腸 是 大 腸 最 大 的 部 位, 我 們 常 常 說 盲 腸 炎, 顧 名 思 義, 盲 腸 炎 就 是 發 生 在 這 個 器 官 腸 部 器 官 裡 有 個 稱 作 闌 尾 的 器 官, 有 豐 富 的 淋 巴 組 織, 一 旦 發 炎, 就 會 形 成 盲 腸 炎 c 直 腸 直 腸 位 於 骨 盆 之 內, 薦 尾 骨 的 前 方, 乙 狀 結 腸 的 末 端, 直 腸 的 末 端 有 一 段 2.5 公 分 長 的 肛 管, 肛 管 對 外 的 開 口 就 是 肛 門 B 小 腸 (P.2)
沒 有 小 腸 就 沒 有 大 腸, 兩 者 之 間 是 息 息 相 關 的, 小 腸 要 消 化 和 吸 收 食 物, 然 後 把 吸 收 剩 下 的 殘 渣 送 到 大 腸, 同 時 小 腸 也 是 人 身 體 裡 消 化 道 最 長 的, 位 置 處 在 大 腸 的 中 間 附 近 小 腸 分 為 3 個 部 分 : 十 二 指 腸 空 腸 和 迴 腸 十 二 指 腸 是 一 條 C 字 形 的 管 子, 約 長 30 公 分, 主 要 是 用 來 接 收 胃 的 食 糜 胰 臟 的 消 化 液 和 膽 囊 的 膽 汁 空 腸 大 約 長 180 公 分, 負 責 產 生 完 成 消 化 過 程 的 酶 迴 腸 約 長 4 公 尺, 主 要 的 功 能 是 從 已 消 化 過 的 食 物 中 吸 收 營 養 素 2 胃 部 器 官 ( 圖 二 ) 胃 在 我 們 人 上 腹 部 的 左 側, 橫 隔 膜 的 下 方, 上 方 通 過 食 道, 下 方 通 過 十 二 指 腸 的 囊 狀 體 ( 註 一 ) 胃 是 人 類 最 多 問 題 的 消 化 器 官, 許 多 肚 子 病 痛 都 發 生 於 此, 胃 的 工 作 就 攪 伴 和 消 化 食 物, 而 消 化 食 物 還 可 以 再 細 分 成 機 械 性 和 化 學 性 消 化 A 機 械 性 消 化 機 械 性, 就 像 是 機 械 一 樣, 靠 的 是 動 力, 也 就 是 自 己 的 牙 齒, 經 由 牙 齒 咬 碎 食 物, 再 送 到 胃, 接 著 靠 肌 肉 的 力 量, 讓 食 物 變 的 更 容 易 被 人 體 所 吸 收 b 化 學 性 消 化 (P.3)
化 學 性, 就 代 表 是 用 化 學 物 質 來 消 化 食 物, 胃 液 就 是 其 中 之 一, 被 胃 液 消 化 分 解 過 後, 再 送 到 腸 子 進 行 吸 收 機 械 性 消 化 就 像 是 門 口, 而 化 學 性 消 化 就 像 房 門, 食 物 先 經 過 門 口 的 第 一 道 手 續, 再 經 過 房 門 的 第 二 道 手 續, 最 後 才 到 胃, 然 後 儲 存 起 來, 同 時, 胃 液 具 有 殺 菌 力, 可 以 清 理 胃 中 食 物 上 的 細 菌 二 腸 與 胃 的 疾 病 1 胃 發 炎 現 在 社 會 的 每 個 人 都 如 此 的 忙 碌, 難 以 顧 全 自 己 的 身 體, 而 許 多 人 肚 子 痛 去 看 醫 生 後, 甚 至 已 經 照 完 胃 鏡, 卻 常 常 聽 到 醫 生 最 常 給 的 一 句 話 就 是 - 胃 發 炎 急 性 發 生 的 胃 發 炎, 就 稱 為 急 性 胃 炎, 而 存 在 已 久 的 胃 炎, 就 是 慢 性 胃 炎 常 喝 酒 或 是 暴 飲 暴 食 吃 腐 敗 食 物 冷 的 食 物 的 人, 都 容 易 比 一 般 人 得 到 胃 發 炎, 如 果 胃 受 到 這 些 食 物 的 刺 激, 胃 裡 的 黏 膜 就 會 受 到 傷 害, 造 成 急 性 胃 炎 最 常 見 的 是 胃 部 出 現 飯 後 有 消 化 不 良 的 感 覺, 再 來 就 是 噁 心 和 嘔 吐, 吐 出 來 的 食 物 還 會 帶 有 酸 味 和 臭 味 胃 炎 通 常 很 快 就 會 自 己 痊 癒, 不 需 要 特 別 去 治 療, 只 要 在 飲 食 上 小 心 就 可 以, 但 如 果 是 慢 性 胃 炎, 則 需 要 依 照 病 因 來 對 症 下 藥 所 有 的 胃 炎 所 引 起 的 疼 痛 或 不 適, 都 可 以 用 各 樣 的 制 酸 劑 ( 胃 乳 片 ) 來 減 輕 症 狀 ( 註 二 ) 2 胃 潰 瘍 醫 學 習 慣 上, 會 把 胃 潰 瘍 及 十 二 指 腸 潰 瘍 合 稱 作 消 化 性 潰 瘍 ( 註 三 ) (P.4)
潰 瘍 就 是 胃 壁 或 腸 壁 上 出 現 缺 陷, 因 為 胃 裡 的 胃 酸 腐 蝕 到 胃 壁 和 腸 壁 通 常 會 在 肚 子 餓 的 時 候, 感 到 非 常 疼 痛, 但 只 要 一 吃 東 西, 肚 子 痛 的 感 覺 就 會 慢 慢 消 失, 這 通 常 是 十 二 指 腸 潰 瘍 的 患 者 會 遇 到 的 情 形 ; 而 胃 潰 瘍 則 是 相 反 過 來, 雖 然 肚 子 餓 的 時 候 也 會 痛, 但 是 也 有 很 多 情 況 是 吃 東 西 就 會 痛, 再 飲 食 上 也 要 特 別 注 意, 尤 其 是 辛 辣 咖 啡 油 炸 之 類 的 食 物 要 避 免 精 神 負 擔 重 的 工 作, 有 規 律 的 生 活, 同 時 要 有 充 分 的 休 息 與 睡 眠, 不 可 吸 食 香 菸 咖 啡 酒, 避 免 攝 取 刺 激 性 的 香 辛 料 或 脂 肪 多 的 食 品 内 科 的 治 療 方 法 以 抑 制 攻 擊 因 子 劑 防 禦 因 子 強 化 劑 制 酸 劑 黏 膜 庇 護 劑 ( 鋁 膠 Normosan) 酸 中 和 作 用 ( 重 碳 酸 鈉 ) 等 ( 註 四 ); 而 外 科 則 多 屬 動 手 術 來 解 決 3 幽 門 螺 旋 桿 菌 幽 門 螺 旋 桿 菌 自 一 九 八 三 年 被 澳 洲 的 馬 歇 爾 醫 師 發 現 以 來, 對 胃 腸 醫 學 有 著 重 大 的 影 響, 除 了 胃 炎 以 外, 其 他 許 多 種 消 化 道 疾 病, 包 括 胃 潰 瘍 十 二 指 腸 潰 瘍 胃 淋 巴 瘤 胃 癌 消 化 不 良 等, 都 跟 幽 門 螺 旋 桿 菌 有 密 切 的 關 係 主 要 發 生 於 小 孩, 國 民 所 得 較 低 之 家 庭 也 容 易 患 有 此 病, 原 因 可 能 是 多 人 擠 在 一 間 房 間, 造 成 衛 生 環 境 不 好, 喝 到 不 乾 淨 的 水 除 了 環 境 問 題, 遺 傳 也 可 能 是 病 因 之 一, 人 與 人 之 間 的 傳 染 方 式 是 經 由 糞 便 傳 染 剛 開 始 的 時 候, 可 能 會 有 消 化 不 良 的 症 狀, 包 括 上 腹 部 不 適 打 嗝 放 屁 嘔 吐 腹 鳴 腹 脹 等 急 性 胃 炎 的 症 狀 如 果 上 腹 部 感 到 熱 痛, 飢 餓 時 或 飯 後 一 二 小 時 開 始 疼 痛, 或 是 半 夜 疼 痛, 則 可 能 是 患 有 十 二 指 腸 潰 瘍 由 於 感 染 這 種 細 菌 後 不 一 定 有 症 狀, 因 此 目 前 認 為 需 要 治 療 的 對 象 是 感 染 幽 門 螺 旋 桿 菌 又 同 時 合 併 有 潰 (P.5)
瘍 的 人 幽 門 螺 旋 桿 菌 感 染 胃 部 後, 首 先 會 造 成 胃 炎, 如 果 這 種 感 染 一 直 持 續 存 在, 就 有 可 能 會 導 致 慢 性 活 動 性 胃 炎 醫 生 通 常 會 採 取 三 合 療 法, 其 中 一 種 方 式 是 治 療 潰 瘍 的 特 效 藥 如 酪 酸 克 (Losec) 泰 克 胃 通 (Takepron) 等, 合 併 兩 種 消 炎 藥 如 四 環 素 加 Flagyl, 或 安 莫 克 西 林 (Amoxicillin) 加 Fagyl ( 註 五 ) 只 要 幽 門 螺 旋 桿 菌 被 去 除 過 後, 要 再 度 感 染 的 機 率 就 會 變 低 4 大 腸 急 躁 症 大 腸 急 躁 症, 或 稱 作 腸 躁 症, 也 有 人 譯 作 大 腸 搔 癢 症 候 群 (irritable bowel syndrome), 由 字 面 意 義 來 看, 大 腸 急 躁, 就 是 說 他 變 得 不 規 則, 不 按 牌 理 出 牌, 難 以 控 制 腸 躁 症 沒 有 明 確 的 原 因, 可 能 來 自 壓 力 忙 碌 緊 張 等, 各 種 年 齡 層 都 有 可 能, 但 60 歲 以 上 比 較 不 常 見 許 多 腸 躁 症 病 患 有 異 常 的 通 過 腸 子 之 時 間, 顯 示 這 類 病 患 有 大 腸 蠕 動 異 常 之 問 題 存 在 ; 有 些 病 患 則 是 因 為 食 物 問 題, 而 導 致 肚 子 不 舒 服, 某 些 食 物 一 入 胃 就 會 疼 痛 不 已, 當 中 以 牛 奶 或 乳 類 製 品 最 常 見 腸 躁 症 者 的 大 腸 是 較 為 敏 感 的, 屬 於 感 覺 上 的 異 常, 而 後 才 有 不 正 常 的 蠕 動 反 應, 稱 為 內 臟 過 敏 醫 學 會 議 將 腸 躁 症 做 了 幾 個 定 義 - 腹 痛 持 續 三 個 月 以 上, 腹 痛 可 因 排 便 而 緩 解, 合 併 大 便 次 數 之 改 變, 合 併 大 便 之 不 成 形 ( 註 六 ), 以 上 症 狀 有 兩 樣 即 為 腸 躁 症, 再 更 細 分 的 症 狀 為 - 每 天 排 便 三 次 以 上, 或 者 每 星 期 排 便 少 於 三 次, 大 便 稀 稀 水 水 的, 不 成 條, 或 者 硬 的 像 石 塊, 大 便 帶 有 黏 液, 常 覺 得 腹 脹, 大 便 通 暢 性 之 改 變 ( 註 七 ), 諸 如 此 類, 皆 為 腸 躁 症 的 症 狀 腸 躁 症 解 決 的 方 法 並 不 多, 也 不 容 易 治 療, 患 者 首 先 要 自 己 調 整 自 己 的 心 態, 使 (P.6)
自 己 生 活 的 步 調 緩 慢 一 點 放 鬆 一 點, 身 上 壓 力 不 能 太 大 再 來 就 是 要 調 整 飲 食 習 慣, 避 免 暴 飲 暴 食, 少 接 觸 刺 激 性 飲 料 或 食 物, 試 著 嘗 試 許 多 食 物, 盡 量 找 出 自 己 一 吃 就 容 易 拉 的 食 物 或 過 敏 的 物 質, 這 樣 有 助 於 掌 握 自 己 的 體 質 5 潰 瘍 性 大 腸 炎 在 大 腸 炎 中, 有 潰 瘍 與 血 便 的 稱 為 潰 瘍 性 大 腸 炎 它 的 特 徵 是 在 降 結 腸 以 下 會 有 潰 瘍 與 萎 縮 在 大 腸 炎 中, 有 潰 瘍 與 血 便 的 稱 為 潰 瘍 性 大 腸 炎 它 的 特 徵 是 在 下 行 結 腸 以 下 會 有 潰 瘍 與 萎 縮 如 果 是 急 性 的 話, 會 出 現 下 痢 血 便 腹 痛 發 燒 等 症 狀, 糞 便 會 參 雜 黏 液 血 液 膿 等 慢 性 則 多 半 不 會 發 燒, 身 體 會 消 瘦, 有 嚴 重 貧 血 潰 瘍 性 大 腸 炎 疾 病 侵 犯 範 圍 越 大, 發 病 時 間 越 久, 癌 變 的 發 生 率 越 高 急 病 自 診 斷 起 十 年 以 後, 癌 變 機 率 便 逐 漸 上 升 綜 合 所 有 潰 瘍 性 大 腸 炎 患 者 十 年 以 後 發 生 癌 變 的 機 率 約 有 3.6% ( 註 八 ) 內 科 的 治 療 法 是 使 用 斯 樂 湯 溶 錠 (Salazopyrin) 倘 若 細 菌 感 染 導 致 症 狀 嚴 重 的 話, 可 使 用 抗 生 素 磺 胺 劑 等 藥 劑 在 家 中 避 免 營 養 不 足, 少 吃 麵 包, 不 可 攝 取 脂 肪 食 品 刺 激 物 冷 的 飲 食 物, 為 了 避 免 蛋 白 質 的 缺 失, 要 多 吃 容 易 消 化 營 養 價 值 高 的 食 物 6 過 敏 大 腸 這 是 精 神 壓 力 引 起 的 大 腸 障 礙, 這 種 精 神 原 因 導 致 的 消 化 器 官 疾 病, 有 逐 漸 增 加 的 傾 向 (P.7)
可 能 是 因 為 中 樞 的 興 奮, 使 大 腸 產 生 痙 攣, 也 就 是 說, 大 腸 受 到 精 神 的 強 烈 支 配, 以 至 於 引 起 下 痢 或 便 秘 的 不 安 定 狀 態 腹 部 會 像 是 有 東 西 在 肚 子 裡 刺 的 刺 痛 感, 通 常 發 生 在 腹 部 兩 側, 尤 其 是 左 側, 特 徵 是 只 要 紓 解 壓 力, 症 狀 便 會 消 失, 不 管 是 下 痢 或 便 秘, 都 屬 輕 症 在 家 中 的 處 置 以 消 除 精 神 壓 力 避 免 過 度 勞 累 為 主, 不 需 特 別 限 制 飲 食, 但 是 要 避 免 攝 取 刺 激 物 或 纖 維 食 品 藥 劑 方 面, 以 鎮 靜 劑 精 神 安 定 劑 為 主 三 其 他 腹 部 異 常 症 狀 1 胃 的 消 化 不 良 為 消 化 不 良 胃 重 胃 脹 的 這 種 症 狀 稱 為 不 定 愁 訴 ( 註 九 ) 可 能 是 食 物 積 存 在 胃 所 造 成 的, 胃 下 垂 就 是 其 中 一 種 原 因, 它 會 使 食 物 無 法 送 到 腸 子, 然 後 引 起 胃 的 消 化 不 良 2 打 嗝 打 嗝 是 胃 中 的 空 氣 逆 流, 從 口 中 而 出 的 狀 態 ( 註 十 ) 吃 過 多 的 打 嗝, 是 胃 中 的 空 氣 被 擠 壓 出 來 所 致, 這 是 屬 於 生 理 性 的 酒 醉 或 罹 患 胃 炎 時, 打 嗝 會 發 出 臭 味, 因 便 秘 使 大 腸 積 存 氣 體 時, 胃 部 會 受 到 壓 迫 而 打 嗝 3 腹 脹 腸 中 積 存 氣 體 或 是 有 水 時, 肚 子 就 會 脹 起 來 最 具 代 表 性 的 是 便 秘 腹 膜 炎 巨 結 長 症 腸 閉 塞 此 外, 消 化 不 良 腸 炎 腹 內 各 器 官 的 症 狀 也 會 成 為 腹 脹 的 原 因 4 噁 心 與 嘔 吐 (P.8)
噁 心 與 嘔 吐 不 一 定 會 同 時 發 生, 但 嘔 吐 是 因 為 噁 心 所 引 起 的 噁 心 的 發 生 經 常 會 受 到 精 神 因 素 的 影 響, 嘔 吐 則 少 有 這 種 情 形 宿 醉 急 性 胃 炎 腸 狹 窄 等, 會 產 生 劇 痛 的 疾 病, 容 易 引 起 嘔 吐 五 患 者 影 響 1 身 體 長 期 肚 子 痛 下 來, 患 者 的 身 體 早 已 疲 憊 不 堪, 消 化 器 官 構 造 被 折 磨 的 不 堪 一 擊, 而 且 一 種 病, 也 會 連 到 另 一 種 症 狀, 當 患 者 的 身 體 已 經 熟 悉 一 種 病 痛 時, 接 著 又 多 出 了 衍 生 病 來, 如 此 不 管 再 強 壯 的 身 體, 都 難 以 適 應, 大 量 的 藥 物 囤 積 在 人 體 內 部, 會 造 成 更 多 的 副 作 用, 使 患 者 病 上 加 病 B 心 理 當 一 個 長 期 肚 子 痛 的 患 者, 在 做 任 何 事 情 之 前, 都 會 有 一 股 阻 力 在 前 頭, 並 不 是 肚 子 先 痛, 而 是 自 己 已 經 先 想 到 了 肚 子 會 痛, 要 出 門 要 上 學 要 活 動 等, 都 會 因 為 肚 子 痛, 而 有 所 顧 慮 患 者 只 要 一 天 偏 離 規 律 事 項, 就 會 肚 子 痛, 也 因 此 會 造 成 他 們 有 不 敢 離 開 自 己 熟 悉 的 環 境 一 步 的 心 態, 因 為 只 要 一 離 開, 就 無 法 掌 握 生 理 上 的 變 化 由 疼 痛 轉 為 害 怕, 這 是 肚 子 痛 患 者 可 能 會 遇 到 的 困 境, 壓 力 隨 之 變 大, 壓 力 一 旦 變 大, 那 麼 病 痛 只 會 越 來 越 嚴 重 七 飲 食 條 件 以 往, 對 於 胃 潰 瘍 十 二 指 腸 潰 瘍 的 飲 食 都 有 嚴 格 的 限 制, 只 能 吃 粥 或 者 一 些 清 淡 食 品, 但 是 現 在 只 要 不 刺 激 潰 瘍, 能 提 高 胃 黏 膜 的 抵 抗 力, 就 可 以 積 極 補 充 營 養 胃 與 十 二 指 腸 潰 瘍 的 飲 食 必 須 要 均 衡, 要 攝 取 營 養 豐 富 熱 量 高 的 食 物 ; 不 可 刺 激 潰 瘍, 一 天 吃 太 多 纖 維 多 的 食 品 香 辛 料 鹹 的 食 物 酒 精 飲 料 等 都 要 避 免, 過 熱 過 冷 都 會 刺 激 胃 的 黏 膜 ; 飲 食 時 間 要 有 規 律, 不 吃 早 餐, 一 天 工 作 效 率 會 變 差, 肚 子 空 的 感 覺 會 讓 人 焦 慮, 再 來 就 會 造 成 壓 力, 如 此 會 增 加 胃 部 的 負 擔 牛 奶 是 潰 瘍 患 者 的 良 好 食 品, 潰 瘍 出 血 之 後, 也 能 馬 上 喝 牛 奶 或 吃 鮮 奶 油 這 些 能 緩 和 疼 痛, 在 胃 黏 膜 形 成 保 護 膜, 保 護 胃 壁 蛋 含 有 良 質 蛋 白 質, 因 為 蛋 的 纖 維 少, 所 以 對 胃 具 有 穩 定 作 用 肉 類 宜 選 擇 脂 肪 少 的, 要 採 用 快 速 的 烹 調 法 豬 排 飯 魚 排 飯 雞 腿 飯, 都 要 適 (P.9)
度 加 熱 調 理 穀 類 以 米 飯 麵 線 麵 包 等 為 主 参 結 論 肚 子 痛 造 成 了 社 會 上 許 多 人 的 負 擔, 常 常 去 看 醫 生 又 看 不 出 個 結 果, 醫 生 講 來 講 去 就 是 那 幾 種 病, 而 且 也 沒 辦 法 根 治 好, 自 己 也 沒 有 能 力 或 知 識 去 對 抗 肚 子 痛, 但 是 藉 由 這 份 論 文, 肚 子 痛 神 秘 的 面 紗 逐 漸 的 被 掀 開, 不 只 了 解 到 肚 子 痛 的 起 因 或 是 治 療 方 式, 更 讓 自 己 了 解 自 己 的 肚 子, 不 會 再 因 為 不 知 名 的 疼 痛 而 造 成 自 己 諸 多 的 不 便 結 果 發 現 肚 子 痛 的 原 因 大 多 來 自 於 食 物, 再 來 就 是 細 菌 病 毒 壓 力 等, 患 者 得 好 好 面 對 自 己 的 飲 食 問 題 及 習 慣, 並 且 改 善 過 來, 看 到 某 些 刺 激 性 食 物, 能 免 則 免 因 肚 子 痛 所 苦 的 病 患, 若 看 了 這 份 論 文, 也 許 少 部 份 可 以 照 著 上 面 所 論 的 成 功 解 決 肚 子 痛 的 問 題, 但 我 相 信 大 部 分 的 患 者 還 是 會 因 為 肚 子 痛 無 法 解 決 而 感 到 困 擾, 畢 竟 肚 子 痛 實 在 有 太 多 原 因, 且 並 不 是 每 種 都 是 吃 藥 都 能 解 決, 如 果 今 天 是 非 心 理 因 素 所 造 成 的 消 化 器 官 疾 病, 那 我 覺 得 可 能 只 得 接 受 治 療, 但 如 果 是 心 理 造 成 的 消 化 器 官 疾 病, 像 是 壓 力 緊 張 等 所 引 起, 我 認 為 應 該 多 做 一 些 自 己 喜 歡 做 的 事 情, 然 後 讓 自 己 每 天 規 律 的 生 活, 如 此 一 來, 我 想 肚 子 痛 應 該 就 不 是 這 麼 擾 人 的 病 痛 了! 肆 引 註 資 料 (1) 雅 虎 知 識 + 2009 年 3 月 15 日 取 自 http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1609030302648 (2) 內 田 隆 也 (1996) 胃 腸 病 飲 食 療 法 台 北 市 : 世 茂 (3) 雅 虎 知 識 + 2009 年 3 月 16 日 取 自 http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1608090106269 (4) 羅 錦 河 (2002) 胃 腸 科 治 療 室 台 北 市 : 天 下 遠 見 (5) 內 田 隆 也 (1996) 胃 腸 病 飲 食 療 法 台 北 市 : 世 茂 (6) 羅 錦 河 (2002) 胃 腸 科 治 療 室 台 北 市 : 天 下 遠 見 (7) 內 田 隆 也 (1996) 胃 腸 病 飲 食 療 法 台 北 市 : 世 茂 (8) 羅 錦 河 (2002) 胃 腸 科 治 療 室 台 北 市 : 天 下 遠 見 (9) 內 田 隆 也 (1996) 胃 腸 病 飲 食 療 法 台 北 市 : 世 茂 (10) 羅 錦 河 (2002) 胃 腸 科 治 療 室 台 北 市 : 天 下 遠 見 (P.10)