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3 目 錄 一 部 份 前 言 頁 1. 辦 學 宗 旨 2 2. 校 訓 2 3. 學 校 關 注 事 項 2 第 二 部 份 校 政 篇 1. 學 生 手 冊 4 2. 溝 通 方 法 4 3. 學 生 常 規 4 4. 校 服 及 學 生 儀 容 7 5. 平 日 及 考 試 日 上 課 時 間 9 6. 請 假 遲 到 及 早 退 9 7. 獎 懲 準 則 評 估 政 策 考 試 獎 學 金 類 別 及 評 審 準 則 惡 劣 天 氣 期 間 之 上 課 安 排 午 膳 安 排 乘 搭 保 母 車 安 全 指 引 圖 書 館 服 務 學 校 網 頁 及 內 聯 網 電 子 繳 費 23 第 三 部 份 健 康 篇 1. 預 防 流 感 及 其 他 呼 吸 道 感 染 患 病 處 理 方 法 健 康 飲 食 指 引 小 食 營 養 指 引 書 包 重 量 護 眼 小 錦 囊 學 生 保 健 34 第 四 部 份 親 子 篇 1. 父 母 管 教 之 道 親 子 伴 讀 家 長 指 引 37 * 藍 色 字 體 為 年 度 新 修 訂 之 部 份 2

4 第 一 部 份 前 言 1

5 一. 辦 學 宗 旨 本 校 致 力 提 供 多 元 化 的 優 質 教 育, 著 重 啓 發 兒 童 心 智, 培 養 其 健 全 品 格, 以 及 在 德 智 體 群 美 五 育 方 面 的 均 衡 發 展, 讓 兒 童 在 一 個 愉 快 及 優 良 的 學 習 環 境 中 成 長, 潛 心 學 問, 修 養 人 格, 日 後 能 成 為 社 會 的 棟 樑 二. 校 訓 本 校 的 校 訓 是 明 道 律 己 明 道, 最 籠 統 的 意 義 是 明 白 道 理 道, 可 解 作 道 路, 指 人 生 正 確 的 方 向 和 路 徑 本 校 希 望 通 過 教 育, 學 生 可 以 找 尋 到 正 確 的 人 生 路 向, 而 不 致 誤 入 歧 途, 長 大 後 做 個 堂 堂 正 正 守 法 循 規 的 好 人 道, 也 可 解 作 道 德 本 校 甚 注 重 學 生 品 德 的 薰 陶, 並 着 重 培 養 學 生 健 全 人 格 和 優 良 品 德 道, 也 可 解 作 道 理, 指 各 種 事 物 的 規 律 和 原 理 學 校 除 了 要 培 養 學 生 優 良 的 品 德 外, 也 要 傳 授 學 生 各 方 面 的 知 識 和 技 能, 並 訓 練 學 生 掌 握 正 確 的 思 考 方 法 律 己, 就 是 約 束 自 己 一 個 人 懂 得 律 己, 才 能 夠 在 德 行 和 學 問 上 有 進 步 三 年 度 學 校 關 注 事 項 : 1. 築 基 展 能, 照 顧 學 習 差 異 每 一 個 學 生 都 是 一 個 獨 特 的 個 體, 他 們 的 學 習 需 要 興 趣 及 潛 能 均 各 有 不 同, 而 教 育 的 目 的 就 是 幫 助 學 生 達 致 全 面 及 具 個 性 的 發 展 在 照 顧 學 生 學 習 差 異 方 面, 我 們 不 是 要 把 學 生 之 間 的 差 距 拉 近, 亦 不 是 要 齊 一 他 們 的 能 力 或 學 習 表 現, 而 是 在 給 與 他 們 適 切 的 課 程, 提 供 多 元 的 學 習 機 會, 讓 他 們 各 取 所 需, 各 展 潛 能 2. 營 造 健 康 的 校 園 生 活, 實 踐 身 心 健 康 的 生 活 態 度 現 今 社 會 普 遍 重 視 成 績, 而 忽 略 學 生 的 身 心 發 展 ; 然 而 學 校 並 不 只 是 一 個 知 識 傳 授 的 地 方, 而 更 重 要 的 是 培 養 學 生 良 好 品 德 奠 下 人 格 基 石 的 花 田 學 生 要 學 會 閱 讀, 自 學 求 知 ; 培 養 多 元 興 趣, 豐 富 人 生 更 重 要 的 是, 學 生 於 面 對 挑 戰 及 逆 境 時 有 正 向 的 思 維 及 積 極 的 人 生 態 度 因 此 本 校 訂 定 營 造 健 康 多 姿 的 校 園 生 活, 實 踐 身 心 健 康 的 生 活 態 度 為 本 校 本 周 期 的 關 注 事 項 2

6 第 二 部 份 校 政 篇 3

7 1. 學 生 手 冊 1. 學 生 手 冊 是 學 生 証 明 文 件, 用 原 子 筆 在 封 面 及 第 一 頁 清 楚 填 上 學 生 個 人 資 料 2. 學 生 手 冊 內 的 照 片 必 須 穿 著 本 校 整 齊 校 服, 並 能 顯 示 校 徽 近 照 3. 填 寫 緊 急 聯 絡 電 話 時, 請 勿 重 複 填 寫 家 中 電 話 號 碼, 應 填 其 他 親 屬 父 母 公 司 或 流 動 電 話 等 號 碼, 以 便 緊 急 時 可 聯 絡 得 上 4. 學 生 不 要 塗 污 手 冊 或 在 手 冊 上 貼 上 任 何 貼 紙 照 片 等 5. 家 長 要 每 天 檢 查 子 女 是 否 完 成 當 天 的 功 課 ( 包 括 溫 習 部 份 ), 注 意 家 課 日 誌 內 是 否 有 特 別 事 項, 如 簽 回 條 帶 顏 色 筆 溫 習 默 書 或 評 估 等, 並 協 助 完 成 有 關 事 項, 然 後 每 天 在 家 課 日 誌 內 簽 署 6. 請 假 時, 請 填 寫 學 生 手 冊 後 頁 的 學 生 請 假 表, 有 關 請 假 手 續 可 參 閱 學 生 手 冊 的 請 假 須 知 7. 特 別 事 項 請 填 寫 在 手 冊 後 頁 的 學 校 / 家 長 通 訊 內 2. 溝 通 方 法 1. 學 生 手 冊 為 學 校 與 家 長 之 間 的 正 式 通 知 如 學 生 請 假, 或 有 任 何 需 要, 可 使 用 學 生 手 冊 通 知 學 校 學 校 如 有 重 要 通 知, 亦 會 使 用 學 生 手 冊 內 學 校 家 長 通 訊 頁 將 事 情 知 會 家 長 2. 家 長 亦 可 致 電 本 校 與 教 師 直 接 通 話, 如 教 師 未 能 接 電, 家 長 可 留 下 通 訊 電 話 及 方 便 聯 絡 的 時 間, 以 讓 教 師 於 空 餘 時 間 回 覆 電 話 3. 學 生 常 規 1. 上 學 : a. 所 有 學 生 必 須 由 正 門 進 入 學 校 b. 學 生 必 須 於 8:10a.m. 前 由 正 門 進 入 學 校, 逾 時 者 作 遲 到 論, 無 故 缺 席 者 則 作 曠 課 論 c. 除 搭 保 母 車 及 因 特 殊 原 因 而 預 早 向 校 方 申 請 的 學 生 除 外, 早 於 7:40a.m. 回 校 之 學 生, 須 於 正 門 外 集 隊 等 候, 故 校 方 建 議 學 生 最 好 於 7:40a.m. 至 8:00a.m. 期 間 回 校 2. 放 學 : a. 學 生 放 學 安 排 選 擇 請 貴 家 長 細 閱 後 作 適 當 選 擇, 填 妥 印 在 學 生 手 冊 的 學 生 放 學 方 式 紀 錄 表 方 式 注 意 事 項 家 人 接 領 : 由 家 長 每 天 到 雨 天 操 場 指 定 位 置 接 回, 並 依 指 示 離 開 學 校 如 家 長 未 能 依 時 到 校, 學 生 會 被 安 排 在 地 下 大 堂 等 候 4

8 乘 搭 保 母 車 : 學 生 須 於 指 定 地 點 集 隊, 由 隨 車 保 母 帶 領 依 次 上 車 家 長 須 準 時 於 指 定 下 車 點 接 回 如 發 現 沒 有 家 長, 司 機 會 將 學 生 送 回 學 校, 由 老 師 通 知 家 長 到 校 接 領 若 因 家 長 接 走 輔 導 加 輔 留 堂 留 校 參 加 活 動 等 任 何 理 由 而 不 能 乘 搭 保 母 車 者, 必 須 於 當 日 放 學 前 通 知 班 主 任 或 保 母 車 點 名 老 師 自 行 回 家 : 學 生 須 於 指 定 地 點 集 隊, 經 當 值 老 師 檢 查 手 冊 後 可 自 行 依 指 示 ( 三 至 六 年 級 ) 離 開 學 校 歸 程 隊 : 學 校 本 年 度 設 有 歸 程 隊 2 隊, 依 次 為 : A 隊 : 兆 山 苑 ( 柳 景 ) 蝴 蝶 邨 ( 蝶 影 蝶 聚 蝶 意 蝶 翎 ) 社 區 中 心 美 樂 花 園 B 隊 : 兆 山 苑 ( 楊 景 樺 景 葵 景 栢 景 ) 湖 景 ( 湖 月 湖 翠 湖 光 湖 畔 ) 除 乘 搭 保 母 車 之 學 生 外, 所 有 小 一 學 生 開 課 首 兩 週 均 須 由 家 長 接 送 惟 若 有 兄 姊 在 校 就 讀 者, 可 隨 兄 姊 一 同 跟 歸 程 隊 返 家 第 三 週 開 始, 學 生 可 按 家 長 於 手 冊 選 填 之 放 學 方 式 放 學 b. 轉 放 學 形 式 安 排 若 在 開 課 後 需 要 轉 換 放 學 形 式, 如 由 家 長 隊 轉 歸 程 隊 或 轉 另 一 隊 歸 程 隊, 均 需 以 手 冊 通 知 校 方, 由 學 生 交 班 主 任 簽 閱, 並 於 放 學 時 交 當 值 老 師 審 核 若 為 臨 時 決 定 亦 請 家 長 致 電 校 務 處 代 通 知 班 主 任 c. 若 家 長 臨 時 到 校 接 歸 程 隊 或 保 母 車 隊 的 學 生, 可 前 往 家 長 接 送 位 置, 請 當 值 老 師 代 為 通 傳, 切 勿 自 行 進 入 操 場 集 隊 區 d. 如 選 用 歸 程 隊, 家 長 可 隨 隊 出 發, 以 瞭 解 歸 程 隊 路 線 3. 小 息 / 午 息 時 注 意 事 項 : a. 學 校 於 各 樓 層 設 有 飲 水 機 供 學 生 使 用, 為 了 保 持 衞 生, 學 生 只 可 用 水 瓶 盛 水 飲 用 b. 學 校 不 設 食 物 機 及 飲 品 機, 請 家 長 自 行 為 子 女 預 備 健 康 小 食 及 清 水 c. 學 生 可 於 課 室 或 樓 層 進 行 小 息 d. 學 生 可 於 午 息 時 到 特 別 室 雨 天 操 場 圖 書 館 禮 堂 參 與 老 師 安 排 的 活 動 e. 學 生 須 用 前 梯 上 後 梯 落 之 方 式 上 落 樓 梯, 而 在 樓 梯 及 走 廊 上 不 可 奔 跑 f. 在 第 一 次 鐘 聲 響 起 後, 所 有 學 生 不 可 再 進 食 喝 水 及 上 洗 手 間, 須 立 即 返 回 課 室 安 靜 等 待 老 師 4. 回 校 時 攜 帶 手 提 電 話 安 排 : 校 方 並 不 鼓 勵 學 生 回 校 時 攜 帶 手 提 電 話, 但 有 見 部 份 學 生 可 能 有 實 際 的 需 要 利 用 手 提 電 話 與 家 人 保 持 聯 絡, 故 校 方 接 受 四 至 六 年 級 學 生 由 家 長 逐 年 向 學 校 申 請 讓 子 弟 攜 帶 手 提 電 話 回 校 ; 申 請 表 格 可 經 班 主 任 向 訓 輔 組 索 取 家 長 必 須 在 申 請 表 中 說 明 子 弟 攜 帶 手 提 電 話 回 校 的 必 須 性 5

9 申 請 如 獲 批 准, 學 生 將 獲 發 一 枚 印 有 校 印 的 貼 紙, 並 貼 在 手 提 電 話 上 的 當 眼 位 置 學 生 回 校 後 必 須 將 手 提 電 話 關 掉, 並 將 電 話 交 到 校 務 處 代 為 保 管, 待 放 學 時 到 校 務 處 取 回 如 學 生 不 依 從 上 述 安 排, 老 師 會 暫 時 保 管 該 電 話, 直 至 家 長 到 校 取 回 如 學 生 在 校 園 內 不 當 地 使 用 手 提 電 話, 校 方 有 權 取 消 其 攜 帶 手 提 電 話 的 資 格 此 外, 學 生 有 責 任 保 管 自 己 的 手 提 電 話, 校 方 不 會 為 失 竊 或 損 壞 等 情 況 負 責 6

10 4. 校 服 及 學 生 儀 容 1. 校 服 式 樣 性 別 服 裝 夏 季 冬 季 男 女 男 / 女 平 常 校 服 鞋 襪 平 常 校 服 鞋 襪 運 動 服 運 動 鞋 襪 外 套 淺 藍 色 尖 領 短 袖 恤 衫 ( 連 校 章 ) 深 藍 色 的 確 涼 短 褲 深 藍 色 冷 背 心 ( 繡 有 CCYS 字 樣 ) 黑 皮 鞋 純 白 長 襪 淺 藍 色 暗 線 連 身 裙 ( 連 校 章 ) 深 藍 色 冷 背 心 ( 繡 有 CCYS 字 樣 ) 黑 皮 鞋 純 白 長 襪 白 底 粉 藍 色 短 袖 T 恤 深 藍 色 運 動 短 褲 純 白 長 襪 淨 白 色 運 動 鞋 白 藍 運 動 外 套 可 於 冬 夏 兩 季 穿 著 白 色 尖 領 長 袖 恤 衫 ( 連 校 章 ) 棗 紅 色 領 帶 深 藍 色 斜 絨 長 褲 深 藍 色 長 袖 冷 衫 ( 繡 有 CCYS 字 樣 ) 白 色 圓 領 長 袖 恤 衫 棗 紅 色 蝴 蝶 結 藍 綠 相 間 格 仔 背 心 裙 ( 連 校 章 ) 深 藍 色 長 袖 冷 衫 ( 繡 有 CCYS 字 樣 ) 白 底 淺 藍 色 長 袖 衞 衣 深 藍 色 直 腳 運 動 褲 深 藍 色 防 水 大 衣 配 反 光 邊 線, 內 裏 加 套 同 色 抓 毛 外 套 2. 頭 髮 : 性 別 要 求 男 髮 鬚 不 能 蓋 耳, 髮 腳 不 可 觸 及 恤 衫 衣 領 女 無 論 梳 何 種 髮 式, 頭 髮 均 不 得 比 衣 領 長 ( 紮 辮 除 外 ); 女 生 束 髮 一 律 用 深 藍 色 或 黑 色 橡 筋 或 頭 箍, 橡 筋 或 頭 箍 上 不 可 附 有 任 何 配 飾, 不 得 佩 戴 其 他 頭 飾 額 前 頭 髮 及 眉 者, 亦 應 以 深 藍 色 或 純 黑 色 小 髮 夾 夾 起 * 男 女 生 均 不 得 剪 標 奇 立 異 的 髮 型, 違 者 將 被 警 告 7

11 3. 佩 戴 飾 物 上 課 安 排 : 為 了 學 生 上 課 的 安 全, 校 方 不 建 議 學 生 佩 戴 飾 物 上 課, 以 免 發 生 危 險, 但 考 慮 到 部 份 學 生 的 宗 教 信 仰 或 傳 統 習 慣, 故 校 方 接 受 一 至 六 年 級 學 生 由 家 長 逐 年 向 學 校 申 請 讓 子 弟 佩 戴 飾 物 回 校, 但 如 學 生 經 常 在 校 園 內 不 當 地 展 示 該 飾 物, 校 方 有 權 取 消 其 佩 戴 飾 物 的 資 格 此 外, 學 生 有 責 任 保 管 自 己 的 飾 物, 校 方 不 會 為 失 竊 或 損 壞 等 情 況 負 責 4. 注 意 事 項 : 校 服 應 常 更 換 及 清 洗, 學 生 每 天 必 須 穿 著 清 潔 整 齊 的 校 服 回 校 校 務 處 售 賣 3 款 不 同 長 度 的 男 裝 領 帶, 家 長 可 按 學 生 身 高 需 要 而 選 擇 佩 戴 領 帶 的 原 則 應 以 領 帶 尖 能 觸 及 褲 頭 為 準 於 冬 季 同 學 可 戴 上 深 藍 色 或 黑 色 的 冷 帽 頸 巾 或 手 套 學 生 須 穿 著 純 白 色 內 衣, 內 衣 要 避 免 露 出 衣 領 若 氣 温 低 於 12 ( 以 天 文 台 網 頁 屯 門 區 温 度 為 準 ), 女 生 可 穿 冬 季 運 動 服 回 校 ; 男 女 生 均 可 於 校 褸 上 加 穿 深 藍 色 或 黑 色 大 衣 回 校 如 需 要 上 體 育 課 德 育 及 公 民 教 育 課 參 加 校 隊 練 習 註 明 穿 著 運 動 服 的 多 元 智 能 課 或 課 後 小 組, 學 生 才 可 穿 著 運 動 服 如 學 生 未 能 遵 守 以 上 有 關 儀 容 要 求 將 被 記 名 8

12 類 別 平 日 上 課 日 5. 平 日 及 考 試 日 上 課 時 間 P1, 2, 4, 5 上 課 及 下 課 時 間 上 午 8:10 至 下 午 3:30( 星 期 一 至 四 ) 上 午 8:10 至 下 午 2:00( 星 期 五 ) P3 及 P6 上 午 8:10 至 下 午 3:30( 星 期 一 至 五 ) 考 試 日 上 午 8:10 至 上 午 11:00 試 後 活 動 日 ( 六 月 份 ) 上 午 8:10 至 下 午 1:00 1. 請 假 : 6. 請 假 遲 到 及 早 退 1.1 學 生 如 需 臨 時 請 假, 家 長 可 於 上 午 7:30-8:10 致 電 學 校 請 假 (7:30 前 未 有 工 友 當 值 ) 另 請 家 長 填 寫 學 生 手 冊 內 的 學 校 家 長 通 訊 欄, 翌 日 由 學 生 交 班 主 任 加 簽 1.2 學 生 因 事 請 假, 家 長 須 預 早 利 用 手 冊 內 的 學 校 家 長 通 訊 欄 通 知 班 主 任 1.3 班 主 任 如 發 覺 學 生 之 缺 席 有 可 疑, 會 立 即 聯 絡 家 長 2. 學 生 遲 到 : 2.1 學 生 於 上 課 鐘 聲 響 起 後 返 校, 而 無 合 理 書 面 申 請 者 均 作 遲 到 論 2.2 遲 到 學 生 由 大 堂 進 入 學 校, 由 風 紀 / 工 友 紀 錄 學 生 資 料 及 於 手 冊 上 蓋 印 2.3 學 生 如 每 學 段 遲 到 2 次 將 被 予 以 警 告 ; 遲 到 3 次 將 被 記 缺 點 2.4 學 生 如 因 特 別 事 故 ( 例 如 : 健 康 檢 查 看 醫 生 ( 需 出 示 醫 生 紙 )) 而 事 前 / 事 後 通 知 班 主 任, 則 不 計 算 遲 到 3. 學 生 早 退 : 3.1 學 生 如 預 知 會 因 事 早 退, 家 長 需 預 早 寫 手 冊 通 知 班 主 任 3.2 學 生 如 臨 時 因 事 早 退, 家 長 必 須 先 到 校 務 處 填 寫 早 退 表 3.3 所 有 早 退 學 生 均 須 由 家 長 接 領 方 可 離 校 家 長 到 校 後, 請 先 到 大 堂 登 記, 然 後 往 校 務 處 等 待, 由 工 友 到 課 室 接 學 生 到 校 務 處 交 家 長 接 回 9

13 7. 獎 懲 準 則 1. 目 的 1.1 給 予 學 生 明 確 的 行 為 準 則 ; 1.2 培 養 學 生 對 自 己 行 為 負 責 的 態 度 ; 1.3 培 養 學 生 良 好 的 品 德 及 行 為 2. 獎 勵 安 排 獎 勵 準 則 1. 每 學 段 總 結 一 次 ; 2. 代 表 學 校 參 加 具 規 模 之 分 區 比 賽 而 得 優 異 獎 者, 可 獲 記 優 點 一 個 ; 3. 非 經 學 校 提 名 而 參 加 具 代 表 性 之 校 外 比 賽, 而 獲 得 冠 亞 或 季 軍 優 點 者, 需 自 行 向 學 校 申 報 及 經 校 方 確 認 後, 可 獲 記 優 點 一 個 ; 4. 擔 任 五 邑 兵 團 滿 一 學 段 而 表 現 良 好 者, 可 獲 記 優 點 一 個 5. 擔 任 風 紀 滿 一 學 段 而 表 現 良 好 者, 可 獲 記 優 點 一 個 ; 表 現 卓 越 者, 可 獲 記 功 一 個 1. 每 學 段 總 結 一 次 ; 2. 代 表 學 校 參 加 具 規 模 之 分 區 比 賽 而 得 冠 亞 或 季 軍 者, 可 獲 記 功 記 功 一 個 ; 3. 代 表 學 校 參 加 全 港 性 或 跨 區 性 比 賽 而 得 優 異 或 以 上 成 績 者, 可 獲 記 功 一 個 操 行 獎 1. 每 學 段 頒 發 一 次 ; 勤 學 獎 2. 品 德 良 好, 獲 班 主 任 推 薦 者, 可 獲 頒 操 行 獎 獎 狀 ; 獎 狀 3. 全 學 段 沒 有 欠 交 功 課 及 沒 有 遲 到 者, 可 獲 頒 勤 學 獎 獎 狀 10

14 3. 懲 罰 安 排 懲 處 準 則 及 注 意 事 項 1. 針 對 較 嚴 重 或 屢 勸 不 改 之 違 規 行 為 而 設 ; 2. 為 使 學 生 能 對 其 違 規 行 為 作 出 補 償, 並 重 新 培 養 良 好 的 行 為 ; 服 務 令 3. 所 有 服 務 令 均 是 學 生 能 力 範 圍 以 內 的 工 作, 如 清 潔 報 刊 處 理 電 腦 打 字 協 助 低 年 級 同 學 溫 習 等 服 務 ; 4. 執 行 服 務 令 後, 老 師 會 帶 領 學 生 反 思 己 過 1. 一 學 段 內, 兩 次 無 故 曠 課 ( 包 括 請 假 外 遊 ); 2. 一 學 段 內, 三 次 遲 到 ; 3. 一 學 段 內, 六 次 校 服 儀 容 欠 整 潔 ; 缺 點 4. 一 學 段 內, 十 次 欠 交 功 課 ( 如 學 生 未 能 於 班 主 任 時 間 內 交 出 功 課 便 作 欠 交 功 課 論 ; 一 日 欠 交 作 一 次 計 ); 5. 對 老 師 無 禮, 態 度 欠 佳 1. 粗 言 穢 語 ; 2. 打 架 ; 3. 評 估 默 書 測 驗 或 考 試 作 弊 ( 所 牽 涉 之 評 估 默 書 測 驗 或 考 試 將 以 零 分 計 算 ); 小 過 4. 塗 改 手 冊 評 估 卷 默 書 簿 測 驗 卷 考 試 卷 ; 5. 冒 充 家 長 簽 署 ; 6. 對 老 師 無 禮, 態 度 惡 劣 ; 7. 累 積 至 第 三 次 缺 點, 記 一 小 過 1. 重 犯 曾 記 小 過 之 違 規 行 為 ; 2. 在 校 內 或 校 外 行 為 嚴 重 不 檢, 例 如 偷 竊 ; 3. 蓄 意 破 壞 學 校 公 物 ; 大 過 4. 恐 嚇 勒 索 他 人 或 蓄 意 傷 害 他 人 身 體 ; 5. 出 言 侮 辱 師 長 ; 6. 累 積 至 第 三 次 小 過, 記 一 大 過 1. 嚴 重 觸 犯 校 規, 並 事 前 已 曾 被 記 大 過 ; 停 課 2. 嚴 重 破 壞 課 室 秩 序, 極 度 騷 擾 同 學 上 課 ; 註 : 被 飭 令 停 課 的 學 生, 仍 需 每 天 照 正 常 上 課 時 間 回 校 學 生 嚴 重 破 壞 學 校 紀 律, 影 響 其 他 同 學 學 習, 雖 經 校 方 正 式 向 學 生 之 停 學 家 長 或 監 護 人 發 出 警 告 及 通 知 後, 學 生 品 行 仍 未 令 人 滿 意 註 : 被 勒 令 停 學 的 學 生 需 留 在 家 中 由 家 長 看 管 學 生 如 蓄 意 破 壞 公 物 或 同 學 物 品, 除 依 規 定 懲 罰 外, 亦 需 購 回 同 樣 實 賠 償 物 以 作 賠 償 11

15 8. 評 估 政 策 本 校 非 常 重 視 學 生 在 每 個 課 題 或 單 元 ( 學 習 重 點 ) 的 學 習 成 效, 故 此 在 學 習 過 程 中, 會 為 學 生 安 排 以 不 同 形 式 的 評 估, 使 學 生 教 師 及 家 長 都 能 清 楚 瞭 解 學 生 的 強 處 和 弱 點, 以 便 作 針 對 性 的 輔 導 1. 默 書 1.1 逢 循 環 週 Day 2 會 進 行 英 文 默 書, 循 環 週 Day 5 會 進 行 中 文 默 書, 每 學 段 約 有 4 次 1.2 家 長 應 督 促 子 女 提 早 溫 習, 不 應 在 默 書 前 一 天 或 當 天 才 溫 習 1.3 家 長 如 有 時 間 的 話, 可 着 子 女 在 家 試 默 一 次 1.4 每 次 派 回 默 書 紙 / 默 書 簿 後, 家 長 除 簽 署 外, 應 檢 討 子 女 的 成 績, 如 有 進 步, 應 給 予 鼓 勵 ; 如 退 步 的 話, 則 要 找 出 改 善 方 法, 千 萬 不 要 用 不 簽 署 或 打 罵 的 方 法 來 懲 罰 子 女 2. 進 展 性 評 估 2.1 評 估 的 形 式 可 包 括 : 評 估 課 業 評 估 練 習 學 生 的 家 課 堂 課 專 題 活 動, 以 及 課 堂 上 的 提 問 口 試 討 論 匯 報 等 2.2 教 師 採 用 不 同 的 評 估 形 式, 可 以 較 全 面 地 評 估 學 生 的 不 同 能 力, 家 長 可 從 評 估 卷 及 學 生 表 現 中 瞭 解 學 生 的 學 習 進 度 2.3 由 於 評 估 活 動 的 內 容 是 依 據 其 重 點 及 範 疇 而 設 計, 所 以 評 估 的 進 行 時 間 是 不 固 定 的, 學 生 應 於 每 天 放 學 後 溫 習 當 天 所 教 的 內 容, 以 鞏 固 所 學 而 進 行 評 估 前, 教 師 會 作 出 事 前 通 知 2.4 中 英 數 三 科, 每 學 段 最 少 有 2 次 評 估 2.5 某 些 評 估 活 動 的 成 績 會 當 作 考 試 分 數 的 一 部 份, 科 任 會 預 先 通 知 學 生 2.6 校 方 會 於 每 次 考 試 前, 將 評 估 課 業 / 練 習 派 發 給 學 生 以 作 溫 習 之 用 2.7 校 方 非 常 鼓 勵 家 長 將 學 生 的 評 估 課 業 及 練 習 等 資 料, 利 用 文 件 夾 儲 存 起 來, 並 定 時 與 學 生 一 起 翻 閱, 使 學 生 有 機 會 作 自 我 檢 討 12

16 9. 考 試 全 年 安 排 3 次 考 試 ( 一 年 級 於 第 一 學 段 會 安 排 考 試, 但 不 會 計 算 分 數 及 編 印 成 績 表 ) 每 次 考 試 前, 學 校 會 派 發 考 試 範 圍 表 張 貼 於 學 生 手 冊 內, 家 長 應 督 促 子 女 努 力 溫 習 1. 考 試 1.1 考 試 日 應 考 的 科 目 包 括 閱 讀 寫 作 中 文 聆 聽 GE 英 文 寫 作 英 文 聆 聽 數 學 常 識 普 通 話 聆 聽 音 樂 ( 筆 試 )( 五 六 年 級 ) 1.2 考 試 日 前 一 至 兩 週 會 進 行 考 試 的 科 目 包 括 中 文 說 話 英 文 會 話 普 通 話 口 試 音 樂 ( 口 試 ) 體 育 及 電 腦 ( 實 作 ) 班 級 小 一 小 二 至 小 四 小 五 小 六 學 期 第 一 學 段 考 試 考 試 考 試 報 分 試 (2) 第 二 學 段 考 試 考 試 考 試 報 分 試 (3) 第 三 學 段 考 試 考 試 報 分 試 (1) 考 試 小 一 的 第 一 學 段 考 試 不 會 計 算 分 數 及 編 印 成 績 表 備 註 : 每 次 考 試 的 閱 讀 GE 數 學 及 常 識 4 份 卷 會 加 入 多 元 評 估, 並 佔 該 卷 5% 2. 考 試 規 則 : 2.1 每 堂 考 試, 於 開 考 前 五 分 鐘 會 響 起 預 備 鐘, 考 生 應 迅 速 返 回 課 室 座 位, 等 候 派 發 試 卷, 依 時 開 考 2.2 除 應 用 之 文 具 外, 所 有 筆 記 課 本 習 作 及 私 人 紙 張, 一 律 應 放 在 書 包 內, 不 得 放 置 在 書 桌 上 或 抽 屜 內 2.3 如 因 颱 風 或 其 他 事 故, 教 育 局 宣 佈 停 課, 則 當 天 及 其 後 的 考 試 將 順 延 至 下 一 個 上 課 日 進 行 2.4 小 一 學 生 於 第 一 及 第 二 學 段 會 安 排 由 教 師 朗 讀 標 題 情 境 指 引 例 句 及 內 容, 英 文 科 先 用 英 文 朗 讀, 再 用 中 文 解 說 ; 第 三 學 段 教 師 只 會 朗 讀 標 題 指 引 例 句 情 境, 不 讀 內 容 英 文 科 只 用 英 文 朗 讀, 不 用 中 文 解 說 3. 有 關 補 考 之 措 施 要 點 如 下 : 3.1 申 請 事 假 者, 必 須 事 前 申 請 如 因 家 庭 出 現 重 大 突 發 變 故 者, 經 校 長 批 准 者 例 外 3.2 學 生 因 病 請 假, 不 超 過 兩 天, 必 須 有 醫 生 證 明 者, 才 准 予 補 考 ( 家 長 必 須 先 來 電 校 方 口 頭 請 假 ) 3.3 由 家 長 簽 署 之 告 假 信 及 醫 生 證 明 書, 必 須 於 回 校 之 第 一 天 補 交 3.4 補 考 不 會 扣 減 分 數 3.5 考 試 期 間 請 假 超 過 兩 天 以 上 者, 不 會 安 排 補 考 13

17 3.6 補 考 日 期 由 校 方 擬 定, 以 盡 快 完 成 缺 考 之 科 目 為 原 則, 故 可 能 會 一 天 內 考 核 兩 科 或 以 上 的 科 目 所 有 補 考 不 遲 於 考 試 週 考 試 後 三 個 上 課 天 內 完 成 3.7 未 有 申 請 事 假 或 病 假 而 缺 考 的 學 生, 將 不 會 安 排 補 考, 未 有 補 考 的 科 目 在 成 績 表 上 會 以 ABS 顯 示, 同 時 成 績 表 上 亦 不 會 有 總 分 平 均 分 班 名 次 及 級 名 次 4. 升 班 制 度 根 據 教 育 局 的 指 引, 學 生 在 每 個 學 年 完 結 時 應 晉 升 一 級, 但 倘 若 重 讀 一 學 年 明 顯 可 使 學 生 獲 益 最 大, 則 校 長 可 酌 情 決 定 以 教 育 理 由 准 許 學 生 留 級 但 從 以 往 經 驗, 留 級 對 部 份 學 生 的 學 習 並 無 顯 著 幫 助, 更 有 可 能 因 心 理 上 的 抗 拒, 而 減 低 學 習 的 動 機 和 興 趣 有 見 及 此, 學 校 會 盡 量 避 免 讓 學 生 留 級, 但 如 家 長 認 為 學 生 有 此 需 要, 而 同 時 符 合 以 下 條 件, 可 主 動 向 校 方 提 出 書 面 申 請 4.1 申 請 留 級 的 條 件 - 因 教 育 局 規 定, 學 生 在 整 個 小 學 階 段 只 可 留 級 一 次 及 不 可 在 小 六 留 級, 所 以 留 級 申 請 只 適 用 於 從 未 留 級 ( 包 括 在 其 他 學 校 ) 的 小 一 至 小 五 學 生 申 請 ; 及 - 學 生 在 中 英 數 三 科 中, 最 少 有 其 中 兩 科 不 合 格 及 總 平 均 分 不 合 格 及 ; - 學 生 心 理 上 接 受 留 級 4.2 申 請 手 續 及 批 核 準 則 - 家 長 須 以 書 面 經 班 主 任 向 校 方 提 出 申 請 本 校 會 檢 視 學 生 成 績 及 操 行, 諮 詢 科 任 意 見 及 安 排 駐 校 社 工 接 見 學 生, 了 解 其 個 人 意 願 後, 作 出 決 定 校 方 會 將 留 級 位 分 配 給 能 獲 益 最 大 的 同 學 而 無 論 申 請 成 功 與 否, 校 方 均 會 於 有 決 定 後 盡 快 通 知 家 長 14

18 10. 獎 學 金 類 別 及 評 審 準 則 為 了 提 高 學 生 的 學 業 品 行 及 課 外 活 動 各 方 面 的 表 現, 本 校 訂 定 了 一 系 列 的 獎 項, 以 使 學 生 朝 向 勤 學 守 紀 律 有 禮 貌 及 熱 心 服 務 等 四 大 目 標 邁 進 各 獎 項 的 評 審 準 則 如 下 : 獎 項 評 審 準 則 名 額 獎 學 金 來 源 傑 出 學 生 獎 鼓 勵 在 品 德 學 業 課 外 活 動 服 務 及 個 人 素 質 五 方 面 均 有 傑 出 表 現 的 學 生 每 級 一 名 鄒 振 猷 夫 人 獎 學 金 優 秀 學 生 獎 體 藝 優 秀 表 現 獎 學 業 成 績 優 異 獎 鼓 勵 在 品 德 學 業 課 外 活 動 服 務 及 個 人 素 質 五 方 面 均 有 優 秀 表 現 的 學 生 獎 勵 該 年 度 在 體 育 或 藝 術 方 面 有 卓 越 表 現 的 學 生 獎 勵 該 年 度 榮 獲 全 級 第 一 二 三 名 的 學 生 每 班 一 名 ( 各 班 傑 出 學 生 候 選 人, 傑 出 學 生 得 獎 者 除 外 ) 不 設 限 額 每 級 三 名 陳 錦 臺 校 監 獎 學 金 陳 錦 臺 校 監 獎 學 金 劉 潔 明 獎 學 金 最 進 步 學 生 獎 優 秀 品 行 獎 傑 出 風 紀 獎 同 年 度 內 成 績 有 顯 著 進 步 的 學 生 獎 勵 該 年 度 在 個 人 品 德 及 行 為 上 有 卓 越 表 現 的 學 生 獎 勵 該 年 度 在 服 務 值 崗 及 領 導 才 能 各 方 面 有 傑 出 表 現 的 風 紀 每 級 一 名 每 班 一 名 不 設 限 額 劉 潔 明 獎 學 金 家 教 會 獎 學 金 家 教 會 獎 學 金 15

19 11. 惡 劣 天 氣 期 間 之 上 課 安 排 當 教 育 局 因 天 氣 惡 劣 而 宣 佈 停 課 時 ( 一 般 會 於 上 午 6 時 15 分 或 11 時 透 過 電 台 或 電 視 台 宣 佈, 本 校 會 有 以 下 應 變 安 排 : 1. 停 課 安 排 原 因 宣 佈 事 項 上 課 前 宣 佈 停 課 上 課 期 間 宣 佈 停 課 熱 帶 氣 旋 ( 颱 風 ) 學 校 會 停 課, 學 生 不 用 上 課 持 續 大 雨 學 校 會 立 即 停 課, 學 生 將 按 在 天 氣 惡 劣 而 緊 急 停 課 下 之 放 學 方 式 放 學 2. 放 學 安 排 學 生 離 校 安 排 熱 帶 氣 旋 ( 颱 風 ) 持 續 大 雨 家 人 接 領 家 長 應 儘 快 到 校 接 回 學 生 家 長 可 於 平 日 放 學 時 間 到 校 接 回 學 生 若 早 於 平 日 放 學 時 間 離 校, 乘 搭 保 姆 車 校 方 會 先 致 電 通 知 家 長 於 車 若 早 於 平 日 放 學 時 間 離 校, 站 等 候 學 生 ; 沒 有 家 長 接 領 校 方 會 先 致 電 通 知 家 長 於 車 的 學 生, 須 隨 車 回 校 站 等 候 學 生 ; 沒 有 家 長 接 領 若 按 平 日 放 學 時 間 離 校, 校 的 學 生, 須 隨 車 回 校 方 不 會 致 電 家 長, 沒 有 家 長 接 領 的 學 生, 須 隨 車 回 校 歸 程 隊 由 老 師 帶 領 歸 程 隊, 按 原 定 路 線 於 原 定 地 點 解 散 自 行 回 家 所 有 學 生 不 可 自 行 回 家, 惟 學 生 可 轉 以 歸 程 隊 離 校 2.1 教 育 局 可 能 只 會 宣 佈 局 部 地 區 停 課, 如 這 些 地 區 是 學 生 居 住 的 地 區 或 屯 門 區, 學 生 均 毋 須 回 校 上 課 2.2 假 若 學 生 在 宣 佈 停 課 前 已 離 家 上 學, 學 校 在 這 情 況 下 會 仍 然 開 放, 以 便 照 顧 那 些 已 返 抵 學 校 的 學 生, 並 致 電 請 家 長 到 校 接 回 2.3 停 課 當 天 所 有 課 後 學 習 小 組 課 後 活 動 小 組 及 其 他 活 動 均 會 取 消 2.4 停 課 當 天 之 默 書 將 會 取 消, 不 會 安 排 補 默, 若 該 次 默 書 為 考 試 默 書, 則 順 延 翌 日 舉 行 2.5 停 課 當 天 之 測 驗 及 考 試 將 順 延 至 下 一 個 上 課 日 進 行 當 天 文 台 發 出 三 號 颱 風 信 號 或 紅 色 暴 雨 警 告 而 教 育 局 並 沒 有 宣 佈 停 課 時, 學 校 會 照 常 上 課, 學 生 將 留 校 午 膳, 並 依 正 常 時 間 放 學 ; 校 方 當 天 會 透 過 智 能 手 機 短 訊 及 學 網 頁 通 知 家 長 有 關 安 排 如 天 氣 非 常 惡 劣 而 教 育 局 並 沒 有 宣 佈 停 課, 家 長 可 視 乎 當 時 的 環 境 及 交 通 情 況 而 自 行 决 定 是 否 讓 學 生 上 課 ; 缺 席 或 早 退 者 會 作 請 假 處 理 如 因 天 氣 惡 劣 而 引 致 學 生 缺 席 或 遲 到, 校 方 不 會 對 該 等 學 生 作 出 處 罰 16

20 12. 午 膳 安 排 1. 午 膳 及 午 息 時 間 :1:00p.m. 至 2:00p.m. 2. 午 膳 方 式 : 2.1 家 長 可 於 每 天 12:20p.m. 至 12:50p.m. 送 飯 盒 到 校, 惟 須 留 意 以 下 事 項 : 請 家 長 將 飯 盒 送 到 本 校 地 下 大 堂, 並 放 於 寫 有 班 別 名 稱 的 餐 車 內 ; 飯 盒 必 須 清 楚 寫 上 學 生 的 姓 名 及 班 別 ; 請 勿 帶 湯 水 熱 粥, 或 包 含 湯 的 食 物 以 策 安 全 ; 請 使 用 安 全 之 器 皿 盛 載 食 物 ; 請 家 長 準 時 送 飯 盒 到 校, 以 免 學 生 錯 過 午 膳 時 間, 而 遲 到 的 飯 盒 會 於 1:00p.m. 後 才 送 到 課 室 ; 校 方 不 會 安 排 家 長 陪 同 學 生 進 行 午 膳 ; 學 生 需 自 備 餐 盤 小 毛 巾 紙 巾 充 足 飲 用 水 ; 請 學 生 使 用 可 循 環 再 用 之 餐 具 ; 學 校 並 不 會 提 供 飯 盒 翻 熱 服 務 ; 請 家 長 不 要 訂 購 外 賣 食 品 到 校 ; 為 學 生 健 康 著 想, 請 家 長 依 衞 生 署 指 引, 為 學 生 準 備 飯 盒 : - 飯 盒 中 五 穀 類 蔬 菜 和 肉 類 的 分 量 比 例 為 3:2:1 - 飯 盒 需 符 合 三 低 一 高 的 要 求 ( 低 脂 低 糖 低 鹽 和 高 纖 ) 2.2 家 長 亦 可 按 月 向 午 膳 供 應 商 訂 購 午 餐, 訂 飯 詳 情 請 參 閱 供 應 商 派 發 之 家 長 信 及 每 月 餐 單 17

21 13. 乘 搭 校 車 安 全 指 引 為 確 保 同 學 乘 搭 校 車 的 安 全, 敬 請 向 貴 子 弟 詳 細 解 釋 以 下 乘 搭 校 車 安 全 守 則 1. 請 提 早 五 分 鐘 到 達 車 站, 以 便 準 時 乘 車 上 學 2. 排 隊 等 候 校 車 時 請 保 持 安 靜 及 遵 守 秩 序 3. 待 校 車 完 全 停 下 來 時, 依 次 及 有 秩 序 地 上 車, 隨 即 坐 在 座 位 上 4. 校 車 行 駛 時, 為 安 全 起 見, 安 靜 坐 在 已 編 定 的 座 位 上 5. 保 持 車 廂 清 潔 6. 待 校 車 停 定 後, 方 可 離 開 座 位, 並 有 秩 序 及 安 靜 地 排 隊 下 車 ( 坐 在 後 排 的 同 學 應 禮 讓 前 排 同 學 先 行 下 車 ) 7. 如 因 事 ( 留 校 或 協 助 老 師 等 情 況 ) 或 家 長 自 行 到 校 接 送 放 學 而 不 乘 搭 校 車 離 校, 請 通 知 校 車 負 責 老 師 8. 請 高 年 級 同 學 儘 量 照 顧 及 幫 助 低 年 級 同 學 9. 請 聽 從 校 車 司 機 隨 車 保 母 的 指 導 及 勸 喻 14. 圖 書 館 服 務 圖 書 館 開 放 給 家 長 時 間 為 善 用 圖 書 館 資 源, 本 校 於 課 餘 時 間 開 放 圖 書 館 給 家 長 進 行 閱 讀 活 動 開 放 時 間 如 下 : 星 期 一 至 五 放 學 : 3:35-4:35p.m. 圖 書 證 1. 學 生 智 能 卡 同 時 是 學 生 圖 書 證 2. 若 學 生 遺 失 智 能 卡, 需 通 知 班 主 任 補 領, 費 用 $40 18

22 15. 學 校 網 頁 及 內 聯 網 1. 學 校 網 頁 學 校 網 址 : 本 校 網 頁 資 訊 齊 備, 家 長 除 了 能 透 過 本 校 網 頁 獲 得 有 關 本 校 的 最 新 資 訊 外, 透 過 網 頁, 家 長 還 能 掌 握 有 關 子 女 在 校 的 學 習 資 訊, 其 中 包 括 : 1.1 小 一 家 課 : 家 長 可 更 準 確 地 了 解 小 一 學 生 當 天 的 家 課 1.2 課 外 活 動 ( 學 生 園 地 課 外 活 動 ): 家 長 能 隨 時 翻 查 課 外 活 動 的 上 課 日 期 及 時 間 1.3 講 座 精 華 ( 家 校 聯 繫 講 座 精 華 ): 每 次 由 校 方 舉 辦 之 家 長 講 座 後, 均 會 將 一 些 對 家 長 有 用 之 資 訊 上 載 1.4 活 動 花 絮 : 每 年 學 校 為 學 生 所 舉 辦 之 活 動, 均 會 為 學 生 拍 下 不 少 活 動 照 片, 家 長 可 透 過 這 裡 自 行 下 載 有 關 照 片 2. 內 聯 網 2.1 學 校 使 用 博 文 教 育 公 司 的 eclass 內 聯 網 系 統 及 智 能 電 話 應 用 程 式 (parent apps) 2.2 學 年 初 校 方 會 為 每 位 學 生 設 定 內 聯 網 的 戶 口 及 密 碼, 並 貼 於 學 生 手 冊 的 密 碼 頁 2.3 學 校 所 有 派 發 之 通 告, 均 會 上 載 學 校 內 聯 網 及 經 智 能 電 話 應 用 程 式 (parent apps) 傳 送 給 相 關 家 長, 方 便 家 長 隨 時 查 閱 2.4 學 生 可 利 用 內 聯 網 之 電 郵 系 統 與 同 學 或 老 師 溝 通, 減 少 接 收 不 良 資 訊 的 可 能 2.5 學 生 可 利 用 內 聯 網 的 班 內 討 論 區, 與 同 學 及 老 師 一 起 討 論 課 文 或 專 題 2.6 學 生 需 按 照 老 師 指 示 完 成 內 聯 網 內 之 指 定 家 課 2.7 學 生 每 天 上 下 課 都 必 須 利 用 學 生 智 能 卡 點 名, 家 長 可 利 用 戶 口 及 密 碼, 登 入 內 聯 網, 查 閱 貴 子 弟 當 天 的 返 校 及 離 校 時 間 ; 亦 可 查 閱 過 去 一 個 月 的 出 席 情 況 ( 新 生 及 插 班 生 會 於 9 月 初 派 發 生 智 能 卡 ) 2.8 智 能 卡 亦 可 作 為 校 園 電 子 錢 包, 家 長 可 利 用 內 聯 網 查 閱 子 女 的 戶 口 結 餘 增 值 及 繳 款 紀 錄 19

23 2.9 下 載 及 使 用 e-class 智 能 手 機 應 用 程 式 方 法 A. 下 載 eclass App 1 以 智 能 手 機 登 入 App Store 或 Play Store 搜 尋 eclass App, 免 費 下 載 該 應 用 程 式 2 如 家 長 首 次 登 記, 請 按 下 列 程 序 進 行 : 2.1 開 啓 程 式 2.2 輸 入 學 校 名 稱 ( 五 邑 鄒 振 猷 學 校 ) 2.3 輸 入 登 入 名 稱 (ccy 學 生 編 號 p) 2.4 輸 入 密 碼 ( 學 生 出 生 證 明 書 中 間 6 個 數 字, 例 Y987654(3), 即 ) B. 不 同 手 機 的 版 面 20

24 C. 七 項 功 能 1. 即 時 推 播 訊 息 2. 學 校 宣 佈 3. 檢 閱 電 子 通 告 及 簽 收 學 校 通 告 4. 校 曆 表 21

25 5. 考 勤 管 理 6. 智 能 咕 繳 費 7. 小 一 家 課 冊 22

26 16. 電 子 繳 費 本 校 全 面 推 行 電 子 繳 費, 家 長 可 利 用 學 生 智 能 卡 繳 交 大 部 份 學 校 收 取 之 費 用, 例 如 : 校 本 管 理 費 旅 行 車 費 參 觀 活 動 費 教 育 營 營 費 購 買 補 充 假 期 作 業 等 ( 惟 午 膳 費 用 校 車 費 用 或 與 其 他 公 司 直 接 交 易 之 費 用 除 外 ) 採 用 電 子 繳 費 具 備 多 項 優 點, 包 括 : 避 免 堂 上 收 費, 浪 費 學 生 學 習 時 間 避 免 年 幼 子 女 携 帶 大 量 現 金 回 校 後 遺 失 或 被 盜 竊 萬 一 學 生 遺 失 了 智 能 卡, 卡 中 的 款 項 亦 不 會 被 他 人 盜 用 家 長 可 透 過 內 聯 網 查 閱 子 女 戶 口 的 增 值 繳 款 和 結 餘 紀 錄 家 長 可 攜 同 提 款 卡 或 具 備 提 款 功 能 之 信 用 卡 到 附 近 的 繳 費 靈 終 端 機, 依 終 端 機 指 示 開 立 戶 口 ( 若 家 長 曾 利 用 繳 費 靈 繳 交 水 電 煤 或 其 他 費 用, 則 無 需 再 開 設 戶 口 ) 然 後, 利 用 電 話 登 記 賬 單 及 增 值, 再 繳 交 費 用 開 立 繳 費 靈 戶 口 登 記 賬 單 及 增 值 的 詳 細 步 驟, 將 於 開 課 後 派 給 小 一 學 生 及 插 班 生 本 校 的 商 戶 編 號 為 : 9819 電 子 繳 費 系 統 的 行 政 費 用 由 於 有 關 商 店 於 家 長 存 入 款 項 時, 會 向 家 長 每 次 徵 收 行 政 費 ( 繳 費 靈 每 次 收 取 $2.3,OK 便 利 店 每 次 收 取 $3.2) 不 過, 學 校 為 鼓 勵 家 長 使 用 電 子 繳 費, 如 家 長 每 次 增 值 款 項 500 元 或 以 上, 本 校 則 會 代 家 長 支 付 這 筆 行 政 費 用 如 每 次 入 款 不 足 500 元, 則 家 長 需 每 次 自 行 繳 付 上 述 的 行 政 費 用, 敬 請 垂 注 23

27 第 三 部 份 健 康 篇 24

28 1. 預 防 流 感 及 其 他 呼 吸 道 感 染 1. 保 持 良 好 的 個 人 衞 生 習 慣, 打 嘖 嚏 或 咳 嗽 時 應 掩 著 口 鼻 ; 2. 用 過 的 紙 巾 應 妥 善 棄 置 ; 3. 保 持 雙 手 清 潔, 雙 手 被 呼 吸 系 統 分 泌 物 弄 污 後 ( 如 打 嘖 嚏 後 ) 應 洗 手 ; 4. 切 勿 與 人 共 用 毛 巾 ; 5. 如 有 呼 吸 道 感 染 病 徵, 應 盡 早 找 醫 生 診 治, 並 應 遵 從 指 示, 包 括 適 當 服 用 處 方 藥 物 及 充 分 休 息 ; 6. 有 呼 吸 道 病 徵 的 病 人 宜 戴 上 口 罩, 減 低 傳 染 病 擴 散 的 機 會 ; 7. 注 意 均 衡 飲 良 定 時 進 行 運 動 有 足 夠 休 息 減 輕 壓 力 和 避 免 吸 煙, 以 增 強 身 體 的 抵 抗 力 ; 8. 保 持 室 內 空 氣 流 通 ; 9. 避 免 前 往 人 群 聚 集 而 通 風 欠 佳 的 地 方 ; 10. 照 顧 者 可 戴 上 口 罩, 減 低 透 過 呼 吸 道 受 感 染 的 機 會 2. 患 病 處 理 方 法 根 據 衞 生 署 之 指 引, 患 有 下 列 各 種 傳 染 病 之 學 生 須 要 依 下 列 建 議 留 在 家 中 隔 離 休 息 及 不 要 上 學, 至 於 何 時 返 回 學 校 則 取 決 於 疾 病 性 質, 並 視 乎 個 別 情 況 而 定 如 有 懷 疑, 可 向 主 診 醫 生 查 詢 傳 染 病 潛 伏 期 ( 天 ) 建 議 病 假 期 流 行 性 感 冒 - 待 徵 狀 消 失 及 退 燒 後, 須 多 休 息 至 少 兩 天 桿 菌 痢 疾 * 1-7 直 至 肚 瀉 已 經 停 止 及 大 便 化 驗 顯 示 沒 有 該 病 菌 水 痘 * 約 一 星 期 或 直 至 所 有 水 疱 變 乾 霍 亂 * 1-5 直 至 證 實 不 再 受 感 染 結 膜 炎 ( 紅 眼 症 ) 1-12 直 至 眼 睛 不 再 有 異 常 分 泌 物 白 喉 * 2-7 直 至 證 實 不 再 受 感 染 手 足 口 病 3-7 直 至 所 有 水 疱 變 乾 ( 待 所 有 病 徵 完 全 消 失 後, 須 多 休 息 兩 週 才 可 返 校 ) 麻 疹 * 7-18 出 疹 起 計 四 天 腦 膜 炎 雙 球 菌 感 染 直 至 清 除 病 菌 療 程 完 成 2-10 * 流 行 性 腮 腺 炎 * 由 呈 現 腫 脹 起 計 九 天 小 兒 麻 痺 症 * 7-14 首 現 病 徵 起 計 至 少 十 四 天 德 國 麻 疹 * 出 疹 起 計 七 天 猩 紅 熱 * 1-3 由 服 用 抗 生 素 當 日 起 計 五 天 或 按 醫 生 指 示 結 核 病 * 不 定 按 醫 生 指 示 傷 寒 * 7-21 直 至 至 少 連 續 有 三 個 各 相 隔 至 少 24 小 時 取 得 的 大 便 樣 本, 化 驗 顯 示 沒 有 該 病 菌 病 毒 性 腸 胃 炎 1-10 直 至 最 後 一 次 肚 瀉 後 起 計 48 小 時 之 後 病 毒 性 甲 型 肝 炎 * 由 首 現 黃 疸 病 徵 起 計 一 星 期 或 按 醫 生 指 示 百 日 咳 * 7-10 直 至 已 完 成 至 少 五 天 的 抗 生 素 療 程 * 法 例 規 定, 該 等 傳 染 病 須 呈 報 衞 生 署 25

29 3. 健 康 飲 食 指 引 健 康 飲 食 乃 預 防 肥 胖 和 心 臟 病 癌 症 糖 尿 病 等 慢 性 疾 病 及 促 進 學 童 健 康 成 長 的 重 要 因 素 我 們 若 能 把 握 健 康 的 飲 食 方 式, 可 以 令 身 體 得 到 充 分 營 養 之 餘, 又 不 會 過 胖 食 物 可 分 為 五 大 類 : 食 物 種 類 主 要 功 能 食 物 來 源 備 註 1. 五 穀 類 含 豐 富 澱 粉 質 ( 碳 水 化 合 物 ), 提 供 熱 能 全 麥 類 食 物 含 豐 富 纖 維 素, 有 助 大 便 暢 通 及 預 防 腸 道 疾 病 供 給 維 他 命 B 雜 及 植 物 性 蛋 白 質 各 類 粉 麵 飯 如 紅 米 飯 糙 米 飯 白 飯 麵 包 餅 乾 麥 片 應 選 擇 低 脂 肪 ( 如 不 經 油 炸 處 理 ) 和 未 經 提 煉 的 食 品 2. 蔬 菜 及 水 果 類 3. 肉 類 蛋 類 及 豆 品 類 4. 奶 品 類 及 鈣 類 含 多 種 維 生 素 及 礦 物 質, 能 增 強 抵 抗 力 含 豐 富 纖 維 素, 有 助 大 便 暢 通 並 減 低 患 上 腸 道 疾 病 的 機 會 含 豐 富 鐵 質 和 蛋 白 質, 蛋 白 質 能 助 長 發 育, 修 補 細 胞 及 維 持 體 內 新 陳 代 謝 所 需 含 豐 富 鈣 質 蛋 白 質 維 生 素 D 及 多 種 維 生 素 B, 保 持 牙 齒 及 骨 骼 健 康 各 類 蔬 菜 如 西 洋 菜 生 菜 白 菜 芥 蘭 菠 菜 青 蘿 蔔 紅 蘿 蔔 西 蘭 花 椰 菜 紹 菜 及 各 類 水 果 如 橙 蘋 果 梨 子 等 肉 類 如 豬 牛 雞 魚 蝦 蛋 肝 等 豆 類 如 豆 腐 黃 豆 白 豆 眉 豆 紅 豆 綠 豆 等 牛 奶 芝 士 乳 酪 等 其 他 食 物 如 加 鈣 豆 腐 加 鈣 豆 漿 深 綠 色 葉 蔬 菜 等 健 康 飲 食 原 則 : -- 飲 食 均 衡 -- 少 吃 鹽 少 吃 糖 少 吃 脂 肪 ; 多 吃 高 纖 維 食 物 (3 低 1 高 ) 多 選 擇 含 豐 富 維 生 素 A 和 C 的 深 綠 色 和 橙 黃 色 的 蔬 菜 和 橙 黃 色 的 水 果 如 菠 菜 菜 心 甘 筍 蕃 茄 木 瓜 橙 等 除 椰 子 及 牛 油 果 外, 大 部 分 水 果 均 屬 低 脂 肪 的 食 物 內 臟 含 高 脂 肪 及 膽 固 醇, 固 應 盡 量 少 吃 茹 素 者 應 多 吃 豆 類 與 穀 類 食 物, 以 增 加 蛋 白 質 的 價 值 含 豐 富 鐵 質 的 食 物 包 括 牛 肉 豬 肉 雞 蛋 紅 腰 豆 黃 豆 等 選 擇 低 脂 或 脫 脂 奶 以 減 低 脂 肪 的 攝 取 量 26

30 健 康 飲 食 金 字 塔 均 衡 飲 食 是 維 持 健 康 的 要 素, 我 們 應 依 照 健 康 飲 食 金 字 塔 的 原 則 飲 食, 以 五 穀 類 為 主, 並 多 吃 蔬 菜 瓜 類 及 水 果, 進 食 適 量 的 肉 類 蛋 類 豆 品 類 及 奶 品 和 鈣 類 食 物, 減 少 鹽 油 糖 份 ; 並 以 去 肥 剩 瘦, 多 採 用 低 油 量 的 烹 調 方 法 如 蒸 燉 炆 烚 白 灼 煮 等 或 用 易 潔 鑊 煮 食, 避 免 煎 炸 為 選 擇 及 烹 調 原 則, 以 求 達 致 飲 食 均 衡 促 進 健 康 要 有 健 康 的 體 魄, 便 要 遵 守 健 康 飲 食 原 則 : 1. 食 物 的 選 擇 要 多 元 化, 避 免 偏 食, 每 餐 應 以 五 穀 類 食 物 為 主 2. 多 吃 蔬 菜 水 果 3. 減 少 進 食 含 高 鹽 份 高 脂 肪 經 醃 製 或 含 高 糖 份 的 食 物 4. 每 天 飲 用 6-8 杯 的 水 份 ( 包 括 清 湯 果 汁 清 茶 ) 5. 飲 食 要 定 時 和 定 量 27

31 小 學 午 膳 營 養 指 引 第 一 部 分 ( 量 的 要 求 ) - 食 品 舉 例 食 物 類 別 小 一 至 小 三 學 小 四 至 小 六 學 生 的 建 議 分 量 生 的 建 議 分 量 一 個 食 用 分 量 的 舉 例 穀 物 類 最 少 4 份 最 少 5 份 白 飯 ( 煮 熟 )=1/5 碗 =40 克 河 粉 ( 煮 熟 )=1/5 碗 =40 克 蛋 麵 ( 煮 熟 )=1/4 碗 =40 克 意 粉 或 通 粉 ( 煮 熟 )=1/3 碗 =50 克 方 包 ( 去 皮 )=1/2 片 =20 克 蔬 菜 類 最 少 1 份 最 少 1 份 未 經 烹 調 的 葉 菜 ( 如 : 生 菜 ) =1 碗 =55 克 煮 熟 的 葉 菜 ( 如 : 白 菜 菠 菜 ) =1/2 碗 =85 克 煮 熟 的 瓜 類 ( 如 : 冬 瓜 脆 玉 瓜 ) =1/2 碗 =90 克 煮 熟 的 菇 類 =1/2 碗 =80 克 肉 魚 蛋 及 代 替 品 1 至 2 份 1½ 至 2½ 份 牛 豬 雞 或 魚 肉 ( 煮 熟 )= 約 4 片 =30 克 ( 與 1 個 乒 乓 球 的 大 小 相 約 ) 蝦 ( 煮 熟 )= 約 8 隻 小 型 =30 克 雞 蛋 ( 全 隻 煮 熟 )=1 隻 大 型 =50 克 硬 豆 腐 =1/4 磚 =88 克 煮 熟 的 豆 類 ( 如 : 紅 腰 豆 雞 心 豆 ) =6-8 湯 匙 =100 克 水 果 類 最 少 1 份 最 少 1 份 橙 ( 連 皮 )=1 個 中 型 =130 克 蘋 果 ( 連 皮 )=1 個 中 型 =106 克 香 蕉 ( 連 皮 )=1/2 條 大 型 =68 克 提 子 =1/2 杯 =80 克 無 添 加 糖 分 的 果 乾 ( 如 : 提 子 乾 ) = 約 1 湯 匙 =20 克 油 脂 類 ( 在 處 理 和 烹 調 食 物 時 所 添 加 的 脂 肪 和 油 分 ) 最 多 2 份 最 多 2 份 植 物 油 ( 如 : 粟 米 油 花 生 油 芥 花 籽 油 或 橄 欖 油 )=1 茶 匙 =4.5 克 沙 律 醬 ( 如 : 蛋 黃 醬 千 島 醬 或 意 式 沙 律 醬 )=1 湯 匙 =15 克 * 備 註 1:1 碗 = 毫 升 2: 建 議 小 學 生 於 午 膳 攝 取 最 少 一 份 水 果 以 達 至 全 日 攝 取 兩 份 水 果 的 要 求 28

32 午 膳 食 品 分 類 表 A) 鼓 勵 多 供 應 的 食 品 ( 綠 色 ) 準 則 食 物 例 子 全 穀 麥 穀 物 類 糙 米 飯 紅 米 飯 燕 麥 片 全 麥 穀 麥 片 全 麥 麫 包 全 麥 麫 條 蕎 麥 麫 或 添 加 蔬 菜 的 五 菜 飯 粟 米 飯 香 菇 飯 菠 菜 麫 甘 筍 麫 穀 類 B) 限 制 供 應 的 食 品 ( 黃 色 ) 準 則 食 物 例 子 添 加 了 脂 肪 油 分 炒 飯 炒 麵 的 五 穀 類 脂 肪 比 例 較 高 的 牛 腩 排 骨 雞 翼 雞 髀 及 其 他 連 皮 的 禽 肉 肉 類 及 連 皮 的 禽 肉 全 脂 奶 品 類 全 脂 牛 奶 全 脂 芝 士 全 脂 乳 酪 淡 奶 ( 包 括 較 低 脂 淡 奶 ) 加 工 或 醃 製 的 肉 叉 燒 煙 肉 火 腿 香 腸 午 餐 肉 玉 子 豆 腐 素 肉 雪 類 蛋 類 及 蔬 菜 類 菜 酸 瓜 食 品 高 鹽 分 或 高 脂 肪 醬 汁 或 芡 汁 使 用 全 脂 奶 品 類 及 高 鹽 分 調 味 料 ( 如 全 脂 芝 士 淡 奶 腐 乳 豆 瓣 醬 ) 所 製 成 的 醬 汁 或 芡 汁 C) 強 烈 不 鼓 勵 供 應 的 食 品 ( 紅 色 ) 準 則 食 物 例 子 油 炸 食 物 炸 薯 條 炸 豬 扒 炸 雞 翼 或 雞 髀 炸 點 心 ( 如 : 春 卷 咖 喱 角 ) 添 加 了 動 物 脂 肪 添 加 了 豬 油 雞 脂 牛 油 ( 包 括 較 低 脂 牛 油 ) 忌 廉 ( 包 括 及 植 物 性 飽 和 較 低 脂 忌 廉 ) 棕 櫚 油 椰 油 椰 子 的 食 物 ( 如 : 椰 汁 咖 喱 脂 肪 的 食 物 葡 汁 含 有 椰 子 或 椰 肉 的 甜 品 曲 奇 ) 含 反 式 脂 肪 的 食 物 少 選 為 佳 的 飲 品 鹽 分 極 高 的 食 品 添 加 了 含 反 式 脂 肪 的 人 造 牛 油 起 酥 油 的 食 物, 及 以 這 些 油 脂 類 為 材 料 或 烹 調 的 煎 炸 和 烘 焙 食 物 ( 如 : 酥 皮 糕 點 餅 乾 等 ) 汽 水 果 味 飲 品 加 糖 果 汁 乳 酪 飲 品 乳 酸 菌 飲 品 紙 包 檸 檬 茶 或 菊 花 茶 鹹 魚 鹹 蛋 29

33 4. 小 食 營 養 指 引 健 康 飲 食 能 預 防 肥 胖 心 臟 病 癌 症 和 糖 尿 病 等 與 飲 食 有 關 的 慢 性 疾 病, 對 於 學 童 的 健 康 成 長 至 為 重 要 然 而, 本 港 學 童 由 於 種 種 原 因, 未 能 遵 行 健 康 飲 食 模 式, 而 進 食 過 多 高 熱 量 的 小 食 或 飲 料, 並 且 欠 缺 運 動, 更 可 能 導 致 體 重 超 標 衞 生 署 的 資 料 顯 示, 小 學 生 的 過 重 及 肥 胖 比 率 由 1997/98 學 年 的 16.4% 增 至 2008/09 學 年 的 22.2% 雖 然 近 年 的 情 況 稍 見 緩 和, 但 2012/13 學 年 的 相 關 比 率 仍 高 達 20.8% 換 言 之, 每 五 名 學 生 便 有 一 名 屬 於 過 重 或 肥 胖 家 長 在 教 育 兒 童 關 於 健 康 選 擇 和 遵 行 健 康 飲 食 原 則 方 面, 扮 演 著 相 當 重 要 的 角 色, 可 以 成 為 兒 童 的 學 習 及 模 仿 對 象 小 食 乃 指 兩 主 餐 之 間 所 進 食 的 少 量 食 物 或 飲 料 健 康 小 食 是 兒 童 飲 食 模 式 的 其 中 一 部 分, 幫 助 兒 童 成 長 和 發 育 一 般 而 言, 兒 童 由 於 胃 部 容 量 較 小, 活 動 量 較 大, 一 日 三 餐 未 必 能 充 份 地 補 給 他 們 日 常 所 消 耗 的 能 量 或 身 體 所 需 的 營 養, 因 此 適 當 地 進 食 健 康 小 食 便 能 擔 當 補 充 角 色 適 量 的 小 食, 以 不 應 破 壞 兒 童 進 食 下 一 正 餐 的 胃 口 為 原 則 另 外, 為 減 低 蛀 牙 的 風 險, 學 童 亦 應 於 主 餐 之 間 只 進 食 一 次 小 食 及 在 主 餐 和 小 食 以 外 的 時 間 只 飲 用 清 水 爲 幫 助 兒 童 在 學 校 享 用 健 康 小 食, 家 長 應 : 作 好 榜 樣, 與 兒 童 在 家 中 一 同 享 用 適 宜 選 擇 的 健 康 小 食 耐 心 地 與 兒 童 在 家 中 堅 持 實 習 健 康 的 飲 食 模 式 為 兒 童 準 備 小 食 盒 時, 應 選 擇 健 康 小 食, 並 預 備 一 支 可 飲 用 的 清 水 教 導 兒 童 食 用 小 食 的 正 確 份 量 ( 一 般 大 約 是 不 能 取 代 正 餐 的 份 量 ) 和 正 確 時 間 ( 每 次 進 食 之 間 最 少 要 相 隔 小 時, 因 為 經 常 吃 小 食 會 影 響 兒 童 進 食 下 一 正 餐 的 胃 口, 同 時 亦 會 容 易 引 致 蛀 牙 ) 鼓 勵 兒 童 從 不 同 的 食 物 類 別 中 選 擇 小 食, 例 如 兩 至 三 塊 純 味 餅 乾 和 一 杯 低 脂 牛 奶 一 份 生 果 或 一 小 盒 低 脂 乳 酪 幫 助 孩 子 設 計 一 天 內 進 食 小 食 的 時 間 表, 以 免 他 們 終 日 頻 頻 地 吃 小 食 鼓 勵 孩 子 在 小 息 時 多 做 運 動, 以 縮 短 他 們 吃 小 食 的 時 間, 避 免 他 們 過 量 進 食 避 免 使 用 不 健 康 的 食 物 作 為 獎 賞 小 食 分 量 不 宜 多 於 125 千 卡 ( 約 4.2 千 焦 ) 熱 量, 飲 品 方 面 則 以 250 毫 升 或 以 下 為 佳 小 食 分 類 : ( 一 ) 適 宜 選 擇 的 小 食 ( 綠 燈 小 食 ) 這 類 小 食 能 為 學 生 提 供 重 要 的 營 養 素, 同 時 又 含 較 少 脂 肪 鹽 及 糖, 能 避 免 學 生 過 量 攝 取 脂 肪 鹽 分 和 糖 分 例 如 蔬 果 含 豐 富 的 纖 維, 可 令 學 生 產 生 飽 肚 的 感 覺, 防 止 他 們 過 量 進 食, 因 而 有 助 減 低 患 上 肥 胖 和 心 血 管 疾 病 的 風 險 ; 奶 品 類 則 含 豐 富 的 鈣 質, 對 骨 骼 和 牙 齒 的 成 長 與 強 化 極 為 重 要 30

34 學 生 亦 應 多 選 擇 此 類 食 物 作 為 小 食 適 宜 選 擇 的 小 食 包 括 以 下 食 物 類 別 : 含 較 少 脂 肪 鹽 及 糖 的 麵 包 和 其 他 穀 物 類 的 食 物 無 添 加 油 鹽 糖 的 蔬 菜 和 水 果 無 添 加 糖 及 低 脂 或 脫 脂 奶 品 類 瘦 肉 及 其 代 替 品 低 糖 及 低 脂 飲 料 ( 二 ) 限 量 選 擇 的 小 食 ( 黃 燈 小 食 ) 儘 管 此 類 別 的 小 食 有 一 定 的 營 養 價 值, 但 同 時 亦 含 較 多 的 脂 肪 鹽 及 糖, 因 此 應 限 制 學 生 進 食 此 類 小 食 以 每 星 期 五 個 上 課 天 計, 建 議 學 生 進 食 不 多 於 兩 次 此 類 小 食 限 量 選 擇 的 小 食 包 括 以 下 食 物 類 別 : 含 較 多 脂 肪 鹽 或 糖 的 麵 包 餅 乾 和 其 他 穀 物 類 的 食 物 加 工 和 醃 製 蔬 菜 添 加 糖 分 的 水 果 全 脂 或 添 加 糖 的 奶 品 類 加 工 醃 製 或 脂 肪 含 量 較 高 的 肉 類 及 其 代 替 品 純 果 汁 ( 三 ) 少 選 為 佳 的 小 食 ( 紅 燈 小 食 ) 常 食 用 脂 肪 鹽 或 糖 含 量 高 的 小 食 會 增 加 患 上 肥 胖 心 臟 病 糖 尿 病 和 高 血 壓 的 風 險 因 此, 為 建 立 一 個 健 康 的 校 園 飲 食 環 境, 協 助 學 生 培 養 選 擇 健 康 食 物 的 習 慣, 這 些 小 食 不 應 攜 帶 返 校 少 選 為 佳 的 小 食 包 括 以 下 食 物 類 別 : 高 熱 量 脂 肪 鹽 或 糖 食 物 高 糖 或 鹽 的 飲 料 31

35 小 食 ( 綠 燈 及 黃 燈 ) 的 建 議 分 量 食 物 類 別 建 議 分 量 穀 物 類 餅 乾 3-4 塊 長 方 形,4-6 塊 圓 形 早 餐 穀 物 片 ( 不 包 括 牛 奶 ) 1 碗 粟 米 粒 1/2 碗 芝 士 多 士 1 片 方 包 配 1 片 較 低 脂 芝 士 花 生 醬 / 果 醬 多 士 1 片 方 包 配 1½ 茶 匙 花 生 醬 / 無 添 加 糖 的 果 醬 火 腿 三 文 治 / 雞 蛋 三 文 治 半 份,1 片 方 包 配 ½ 件 火 腿 /½ 隻 雞 蛋 吞 拿 魚 沙 律 三 文 治 半 份,1 片 方 包 配 2 茶 匙 罐 裝 水 浸 吞 拿 魚 和 1 茶 匙 沙 律 醬 蔬 菜 類 車 厘 茄 1 碗 田 園 沙 律 1 碗 ( 可 添 加 不 多 於 1 湯 匙 的 沙 律 醬 ) 用 作 三 文 治 餡 料 的 蔬 菜 不 限 純 蔬 菜 汁 ¾ 杯 水 果 類 水 果 塊 ½ 碗 提 子 乾 1 湯 匙 杏 脯 4 件 脫 水 水 果 片 ½ 碗 純 果 汁 ¾ 杯 肉 魚 蛋 及 乾 豆 類 果 仁 類 雞 蛋 1 隻 豉 油 雞 翼 1 隻 蒸 燒 賣 3-5 件 蒸 餃 子 2-3 隻 乾 焗 原 味 果 仁 2 湯 匙 32

36 5. 書 包 重 量 學 生 長 時 間 背 負 或 攜 帶 太 重 的 書 包, 會 做 成 肌 肉 疲 勞, 因 此, 衞 生 署 勸 喻 : 書 包 重 量 不 應 超 過 該 生 體 重 的 15% 減 輕 書 包 的 重 量, 實 有 賴 各 方 面 人 士 的 合 作 教 育 局 除 了 會 繼 續 與 出 版 商 磋 商, 尋 求 減 輕 課 本 重 量 的 辦 法, 亦 希 望 學 校 可 以 培 養 學 生 收 拾 書 包 的 習 慣 ; 同 時, 家 長 亦 應 適 當 配 合, 以 達 到 減 輕 孩 子 書 包 重 量 的 目 的 1. 選 擇 書 包, 以 輕 便 安 全 為 佳 肩 帶 宜 寬 闊 並 有 軟 墊, 鈕 扣 及 拉 錬 亦 以 膠 質 製 造 為 宜 2. 選 購 輕 巧 的 文 具 和 其 他 用 品, 以 便 攜 帶 3. 鼓 勵 子 女 依 照 上 課 時 間 表 收 拾 書 包 4. 教 導 子 女 除 當 天 上 課 要 用 的 物 品 外, 不 要 把 其 他 東 西, 例 如 漫 畫 和 雜 物, 放 進 書 包 內 6. 護 眼 小 錦 囊 1. 看 書 時, 眼 睛 距 離 書 本 最 少 四 十 厘 米 2. 用 電 腦 時, 眼 睛 距 離 電 腦 螢 幕 最 少 七 十 厘 米 3. 看 電 視 時, 距 離 最 少 是 螢 幕 尺 寸 的 六 倍 4. 閱 讀 寫 字 用 電 腦 時, 每 半 小 時 必 須 望 遠 景 三 十 秒 5. 寫 字 或 讀 書 時, 避 免 圖 文 被 陰 影 遮 蓋 6. 三 歲 開 始, 要 定 期 驗 眼 7. 近 視 眼 鏡, 度 數 要 配 足 8. 斜 視 與 弱 視, 須 及 早 醫 治, 弱 視 在 九 歲 後 更 難 以 醫 治 9. 隱 形 眼 鏡 三 大 護 理 程 序 : 清 潔 消 毒 除 蛋 白 10. 勤 洗 手 莫 捽 眼, 眼 睛 少 感 染 33

37 7. 學 生 保 健 健 康 服 務 學 生 健 康 服 務 旨 在 促 進 及 保 持 學 生 的 身 心 健 康, 根 據 學 童 成 長 階 段 需 要 而 由 衞 生 署 提 供 保 健 及 預 防 疾 病 的 綜 合 服 務 服 務 範 圍 : 1. 提 供 身 體 檢 驗 及 健 康 評 估 2. 提 供 輔 導 及 舉 辦 健 康 教 育 活 動 3. 轉 介 有 需 要 的 學 生 至 健 康 評 估 中 心 或 專 科 診 所 作 詳 細 的 評 估 及 跟 進 牙 科 保 健 牙 科 保 健 服 務 是 由 受 過 專 科 訓 練 的 牙 科 治 療 師 負 責 提 供 並 在 牙 科 醫 生 指 導 下 執 行 參 加 的 學 童 將 會 得 到 的 服 務 包 括 : 口 腔 護 理 輔 導 詳 細 口 腔 檢 查 預 防 為 本 的 治 療 基 本 的 牙 科 治 療 * 及 急 症 服 務 (* 牙 科 醫 生 會 視 乎 個 別 學 童 的 需 要 而 提 供 較 複 雜 的 牙 科 治 療 ) 防 疫 注 射 一 年 級 及 六 年 級 學 童 防 疫 注 射 : 衞 生 署 會 於 每 年 到 校 為 一 年 級 及 六 年 級 學 生 注 射 小 兒 麻 痺 口 服 疫 苗 及 白 喉 破 傷 風 混 合 疫 苗 請 一 及 六 年 級 學 生 妥 為 保 存 防 疫 注 射 紀 錄 冊 / 咭, 以 便 交 衞 生 署 護 士 紀 錄, 以 供 小 學, 中 學 階 段 應 用 ( 此 咭 若 遺 失, 不 會 補 發 ) 34

38 第 四 部 份 親 子 篇 35

39 1. 父 母 管 教 之 道 心 理 學 家 艾 力 遜 (Erik Erikson) 的 人 生 八 階 段 指 出, 孩 子 到 了 6-12 歲, 會 進 入 勤 業 與 自 卑 (Industry VS Inferiority) 的 階 段, 他 們 正 著 力 於 學 習, 並 嘗 試 從 當 中 獲 得 自 尊 和 自 信, 但 孩 子 失 敗 的 話, 便 會 變 得 自 卑, 感 覺 自 己 及 不 上 其 他 人, 甚 至 失 去 學 習 的 動 機, 退 縮 孤 立 這 個 時 期 亦 同 時 是 孩 子 社 交 發 展 的 一 個 重 要 階 段, 學 校 和 同 伴 的 影 響 力 亦 會 相 對 地 增 加 所 以, 在 這 個 階 段 期 間, 無 論 學 業 或 社 交 方 面, 其 他 成 人 老 師 或 家 長 的 適 當 管 教 和 指 導 便 十 分 重 要 管 教 的 模 式 有 很 多 種, 不 同 模 式 會 帶 來 不 同 效 果, 不 過, 甚 麼 模 式 也 好, 使 用 起 來 都 必 須 根 據 子 女 的 年 紀 和 發 展 階 段 而 作 出 轉 變 年 幼 的 子 女 由 於 心 智 發 展 未 成 熟, 理 解 能 力 有 限, 故 宜 先 管 而 後 教 相 反, 當 孩 子 日 漸 成 熟, 達 到 具 有 一 定 的 分 析 和 理 解 能 力 的 階 段, 家 長 便 應 當 調 整 與 子 女 相 處 的 技 巧 和 心 態, 多 傾 聽 多 了 解, 以 先 教 而 後 管 為 原 則 但 無 論 家 長 依 據 先 管 而 後 教, 抑 或 先 教 而 後 管 為 原 則, 都 需 要 留 心 說 話 的 技 巧 其 實, 要 達 到 傳 遞 與 接 收 訊 息 的 目 的, 家 長 與 孩 子 傾 談 時, 最 好 以 清 楚 明 確 正 面 的 句 子 表 達 感 受 和 想 法 不 宜 嘮 叨 ; 同 時 要 表 示 對 子 女 的 愛 和 尊 重, 多 聆 聽 他 們 的 意 見 ; 而 且 態 度 要 真 誠 自 然, 讓 子 女 明 白 您 的 期 望, 亦 能 夠 接 納 他 們 的 錯 誤, 一 同 商 討 改 善 方 法 只 要 打 穩 溝 通 這 個 基 石, 孩 子 的 成 長 和 所 走 的 道 路 才 會 在 您 的 指 導 下 變 得 更 加 安 穩 妥 當 從 今 天 開 始, 一 同 鑽 研 與 孩 子 溝 通 時 的 說 話 技 巧 吧! 36

40 2. 親 子 伴 讀 家 長 指 引 越 早 讓 兒 童 認 讀 文 字, 他 們 越 能 及 早 享 受 閱 讀 的 樂 趣 以 小 學 生 來 說, 閱 讀 比 寫 作 重 要, 培 養 閱 讀 興 趣 建 立 閱 讀 自 學 的 能 力, 小 朋 友 將 一 生 受 用 不 盡 閱 讀 的 過 程, 父 母 的 角 色 很 重 要, 父 母 帶 頭 營 造 家 庭 的 閱 讀 習 慣, 是 孩 子 閱 讀 習 慣 生 根 的 關 鍵 事 實 上, 親 子 閱 讀 帶 給 父 母 溫 馨 而 快 樂 的 時 光, 每 天 至 少 抽 出 一 段 時 間, 放 下 所 有 事 情, 陪 孩 子 閱 讀, 分 享 的 樂 趣 與 學 會 閱 讀 同 等 重 要, 如 果 今 天 的 機 會 錯 失, 恐 怕 以 後 也 再 難 找 到, 因 為 小 孩 子 很 快 就 會 長 大 了 宜 : 1. 為 小 朋 友 提 供 安 靜 舒 適 的 環 境 進 行 親 子 閱 讀, 如 父 母 子 女 一 同 坐 在 沙 發 上 客 廳 地 板 上 或 父 母 的 床 上 將 子 女 擁 入 懷 中 / 坐 在 父 母 大 腿 一 起 閱 讀 也 是 好 辦 法 2. 花 時 間 欣 賞 書 中 插 畫 的 細 節 因 為 好 的 插 畫 有 助 培 養 兒 童 分 析 力 推 想 力 專 注 力 與 觀 察 力, 亦 有 助 兒 童 理 解 圖 書 內 容 3. 小 朋 友 閱 讀 圖 書 時, 不 要 著 緊 教 他 們 寫 生 字 而 打 擾 他 們 應 讓 他 們 自 己 看 書, 遇 到 不 會 讀 或 解 的 字 詞, 小 朋 友 提 出 發 問, 父 母 才 向 他 們 讀 出 或 解 釋 該 字 詞 4. 小 朋 友 詢 問 不 會 讀 的 詞 語 時, 不 宜 讀 出 整 個 詞 語, 應 先 讀 單 字, 讓 小 朋 友 猜 下 一 個 字 小 朋 友 猜 不 到 或 不 會 讀 下 一 個 字 時, 才 讀 出 整 個 詞 語 盡 量 鼓 勵 小 朋 友 根 據 上 下 文 理 推 測 字 音 和 詞 義 5. 放 膽 讓 小 朋 友 在 閱 讀 半 途 時 停 下 來, 猜 測 未 完 的 情 節, 然 後 再 繼 續 閱 讀 這 有 助 培 養 孩 子 閱 讀 的 興 趣, 提 高 想 像 力 與 思 考 力 6. 盡 量 讓 小 朋 友 代 入 及 感 受 故 事 如 如 果 你 是 書 中 的 小 狗, 遇 到 這 些 事 情, 你 會 有 何 感 受 / 反 應 切 忌 對 故 事 做 不 必 要 的 解 釋 與 借 題 發 揮 7. 盡 量 讚 賞 與 鼓 勵 小 朋 友, 如 口 頭 鼓 勵 : 讀 的 真 好! 讀 得 神 氣 / 大 聲 又 如 微 笑 點 頭 表 示 欣 賞, 用 大 拇 指 按 一 下 面 龐 或 摸 一 下 鼻 子 表 示 極 度 滿 意 等 8. 假 日 或 工 餘, 多 帶 小 朋 友 到 圖 書 館 蝴 蝶 邨 公 共 圖 書 館 / 屯 門 公 共 圖 書 館 / 屏 山 公 共 圖 書 館 或 書 局 流 連, 與 小 朋 友 一 起 看 圖 書 9. 與 小 朋 友 一 起 合 作 寫 圖 書 小 朋 友 口 述 或 繪 畫 生 活 經 驗, 父 母 協 助 記 文 字 這 些 自 製 的 閱 讀 材 料, 不 但 能 令 小 朋 友 愛 閱 讀, 也 能 引 發 他 們 寫 作 的 興 趣 37

41 切 忌 : 1. 不 要 要 求 小 朋 友 在 疲 倦 時 看 書 2. 小 朋 友 忘 記 了 字 詞, 重 新 讀 或 解 釋 給 他 們 聽, 不 要 生 氣 動 怒, 亦 不 要 質 問 他 們 : 為 甚 麼 忘 記 了? 這 不 但 於 事 無 補, 還 會 減 低 他 們 閱 讀 的 信 心 和 興 趣 只 要 多 閱 讀, 小 朋 友 認 讀 文 字 的 能 力 自 然 會 逐 漸 提 升 3. 不 要 強 逼 小 朋 友 高 聲 朗 讀, 如 果 他 們 想 默 讀, 就 讓 小 朋 友 自 行 默 讀, 這 其 實 表 示 小 朋 友 的 閱 讀 能 力 進 步 了 4. 小 朋 友 若 正 聚 精 會 神 地 玩 玩 具 或 觀 看 兒 童 節 目 時, 不 要 為 了 親 子 閱 讀 而 一 下 子 終 止 他 們 的 活 動, 這 會 令 他 們 遷 怒 於 圖 書, 並 可 能 因 而 討 厭 閱 讀 5. 不 要 強 逼 小 朋 友 讀 字, 小 朋 友 若 想 多 看 插 圖, 就 讓 他 們 看 個 夠, 再 看 文 字 看 插 圖 也 是 一 種 閱 讀 重 要 的 是 讓 小 朋 友 對 書 本 建 立 起 親 切 感, 並 讓 他 們 享 受 和 書 本 交 朋 友 6. 不 要 阻 止 小 朋 友 對 喜 愛 的 圖 書 多 看 三 四 遍 小 朋 友 對 已 熟 悉 的 圖 書 多 看 幾 遍, 有 助 增 強 他 們 的 語 感 每 次 重 覆 看 書 都 是 一 種 再 創 造 再 演 譯 的 學 習 7. 不 要 在 閱 讀 過 程 中 教 小 朋 友 寫 字 認 字 默 字, 這 步 驟 宜 稍 後 處 理 苦 難 成, 而 且 壞 印 象 壞 方 法 一 旦 樹 立, 積 重 難 返, 要 重 建 觀 念 便 非 常 困 難 38