驚 險 通 關 的 第 10 馬 ~~ (2011 彰 化 八 卦 山 台 地 馬 拉 松 完 賽 感 言 ) 從 元 旦 馬 之 後, 要 準 備 人 生 當 中 最 大 條 的 事 : 結 婚 ( 含 蜜 月 ), 所 以 從 當 下 開 始 就 被 太 座 禁 賽 了, 專 心 地 陪 她 籌 備 婚 禮 相 關 事 宜 ( 當 然 硬 要 參 賽 也 是 可 以, 不 過 婚 後 可 能 會 死 的 很 慘 ~~~ 而 且 也 想 幹 譙 一 下, 是 誰 發 明 的 規 矩 ( 或 稱 為 習 俗 ), 把 簡 單 的 結 婚 喜 慶 搞 的 這 麼 複 雜, 是 不 是 以 前 的 人 比 較 閒?) 經 歷 了 大 年 初 三 的 囍 宴 ( 若 參 加 拜 年 馬 拉 松 會 被 太 座 用 閃 電 劈 吧 ~) 四 月 一 日 愚 人 節 的 結 婚 登 記 ( 不 要 問 我 為 何 要 選 在 愚 人 節, 那 是 黃 曆 決 定 的, 誰 叫 那 天 才 有 剛 好 宜 嫁 娶 ) 4/12~4/16 的 帛 琉 蜜 月 4/17~4/23 的 台 灣 家 裡 蹲 蜜 月 ( 好 家 在 有 去 新 竹 二 姊 夫 家 玩 XBox, 不 然 白 天 真 的 會 無 聊 死 ) 快 樂 的 時 光 總 是 過 的 特 別 快, 轉 眼 間 就 到 4/24 蜜 月 假 期 的 最 後 一 天 了, 休 了 2 個 禮 拜 的 長 假, 最 後 一 天 當 然 是 跑 一 場 馬 拉 松 來 當 做 收 心 操 囉 ( 小 弟 的 假 期 安 排 的 還 不 錯 吧?) 前 年 的 2009/4/26 彰 化 八 卦 山 台 地 馬 有 參 賽, 不 過 當 時 只 能 跑 半 馬, 今 年 終 於 可 以 如 願 挑 戰 全 馬 路 線 了, 不 過 這 次 的 路 線 有 改 的 比 較 平 民 化 一 點, 少 了 員 林 運 動 公 園 跟 藤 山 步 道 這 一 段, 給 人 感 覺 應 該 是 有 輕 鬆 一 些 所 以 早 上 搭 星 品 兄 的 車 到 會 場 時, 發 現 跑 友 人 數 有 比 較 多, 今 年 應 該 是 不 會 賠 錢 了 才 對 ( 所 以 明 年 再 舉 辦 一 場 好 嗎?) 因 為 比 較 晚 到, 車 子 停 蠻 遠 的, 先 走 一 段 最 後 的 爬 坡 熱 身, 馬 上 就 可 以 發 現 到 : 從 元 旦 馬 以 後 完 全 沒 練 跑, 加 上 這 2 週 蜜 月 期 間 密 集 的 夙 夜 匪 懈 矢 勤 矢 勇 一 心 一 德 貫 徹 始 終 = 永 垂 不 朽 而 且 似 乎 還 感 覺 有 稍 微 的 積 勞 成 疾 ( 其 實 前 一 晚 也 根 本 沒 睡 好 ) ( 塑 化 田 徑 社 員 集 合 - 感 謝 志 成 兄 提 供 照 片 )
腰 跟 腳 有 些 Miccrroossoof ft, 不 過 既 然 能 挑 戰 308, 這 個 路 線 算 小 三?( 自 我 安 慰 ) 到 達 會 場 之 後, 領 取 號 碼 布, 跟 大 腳 丫 及 塑 化 田 徑 社 的 前 輩 們 打 招 呼 及 拍 照 之 後, 就 到 了 出 發 的 時 間 了 ( 根 本 沒 熱 身 到 ) 到 出 發 點 之 後, 沒 多 久 就 起 跑 了, 時 間 從 6 點 半 開 始, 天 氣 : 有 夠 晴 朗, 絕 對 不 是 跑 馬 的 好 日 子 ( 跟 上 一 屆 完 全 不 同 嘛 ) (2011 彰 化 八 卦 山 台 地 馬 拉 松 ~~ 開 跑 囉 : 感 謝 阿 達 兄 提 供 照 片 ) 這 一 場 是 婚 後 的 第 一 場 馬 拉 松, 同 時 也 是 第 一 次 穿 五 趾 鞋 跑 這 麼 長 的 距 離 ( 之 前 頂 多 穿 著 它 跑 10K 而 已 ), 而 且 是 第 10 馬 ( 就 是 這 麼 巧 :2008/3/9 八 卦 山 馬 也 是 星 品 兄 的 第 10 馬 & 阿 達 兄 的 百 馬 達 陣 ), 非 常 具 有 劃 時 代 的 意 義, 雖 然 腰 沒 力 + 腿 軟, 不 過 可 不 想 不 戰 落 馬 反 正 只 要 不 跑 員 林 運 動 公 園 那 一 段, 就 像 林 強 唱 的 : 喔 ~~ 蝦 米 攏 穩 驚 ( 上 一 屆 是 跑 半 馬, 還 不 知 道 往 松 柏 嶺 那 一 段 ) ( 懷 念 嗎?)
穿 著 五 趾 鞋 跑, 感 覺 雖 然 是 所 有 鞋 類 中 最 接 近 赤 腳 跑 步, 畢 竟 還 是 一 雙 鞋, 跟 打 赤 腳 跑 步 仍 有 些 許 不 同, 少 了 打 赤 腳 清 爽 的 感 覺, 也 比 較 悶 熱 ( 因 為 要 盡 量 避 免 腳 底 破 皮, 有 加 穿 五 趾 襪 ) 但 剛 好 可 以 拿 來 做 實 驗, 就 來 試 試 看, 反 正 只 要 不 跑 員 林 運 動 公 園 那 一 段, 就 喔 ~~ 蝦 米 攏 穩 驚 ~~ 喔 ~~ 向 前 行 ~~ 從 會 場 向 右 跑 往 第 1 個 折 返 點 途 中, 經 過 了 鳳 山 寺 ( 好 懷 念 ) 微 熱 山 丘 ( 當 時 沒 看 到 ) 文 德 國 小 這 些 以 前 跑 過 的 路 線, 景 物 依 舊, 人 事 也 依 舊, 養 豬 的 臭 味 還 是 這 麼 重, 上 次 在 路 邊 看 到 的 阿 媽 這 次 也 有 出 現 ; 但 多 了 很 多 車 友 ( 單 車 + 重 型 機 車 ) 來 一 起 飆 路, 上 一 屆 下 大 雨 沒 有 看 到 (11 號 公 車 + 單 車 + 重 機 一 起 做 伙 來 玩 賽 車 ~~ 感 謝 阿 達 兄 提 供 照 片 ) 太 久 沒 練 跑 其 實 還 是 差 很 大 的, 看 到 半 馬 組 的 跑 友 折 返 時, 其 實 有 點 想 跟 他 們 一 起 折 返, 不 太 想 跑 下 去 後 來 還 是 跟 在 前 面 跑 友 的 屁 股 後 面 跑, 因 為 幾 乎 都 是 下 坡, 所 以 感 覺 還 好 到 12K 第 1 個 折 返 點 後, 開 始 往 回 跑 了 剛 剛 下 坡 跑 的 很 爽, 現 在 報 應 來 了, 更 該 死 的 是 開 始 出 大 太 陽 了, 真 的 是 三 重 打 擊 : 腳 沒 力 + 爬 坡 + 天 氣 熱 跑 到 約 18K 處, 感 覺 腳 底 板 開 始 疼 痛!? 這 也 難 怪, 因 為 五 趾 鞋 完 全 沒 有 緩 衝, 但 是 好 像 比 元 旦 馬 時 更 早 疼 痛, 再 過 一 下, 右 膝 蓋 痛 復 發!!?? 哇 哩 咧 怎 麼 回 事? 右 膝 蓋 的 傷 自 從 打 赤 腳 跑 步 之 後, 已 經 沒 再 發 作 了, 這 種 感 覺 就 好 像 再 次 回 到 櫻 花 馬 的 時 候 ( 唯 一 不 同 的 是 櫻 花 馬 是 在 5K 時 就 發 作 ) ( 喝 了 再 上 )
歐 買 尬! 這 下 子 慘 了, 到 底 還 要 不 要 繼 續 跑 下 去? 會 場 就 在 前 面 而 已, 很 多 半 馬 組 的 跑 友 已 經 跑 往 左 邊 準 備 完 賽, 要 不 要 就 此 跟 他 們 跑 回 去? 現 在 還 有 一 半 的 路 程 大 太 陽 熱 的 要 命 腳 底 板 痛 右 膝 蓋 痛 沒 帶 Fuel Belt 沒 帶 帽 子 要 不 要 就 此 棄 賽? 這 一 場 極 有 可 能 結 局 會 跟 櫻 花 馬 一 樣 -> 落 馬 後 來 看 了 一 下 時 間, 應 該 還 有 足 夠 的 時 間 走 回 來 ( 幸 好 膝 蓋 痛 不 是 在 5K 處 就 發 作 ), 就 這 樣 走 著 經 過 了 會 場, 繼 續 往 松 柏 嶺 的 方 向 前 去 在 此 之 前 遇 到 大 腳 丫 - 玲 華 姊, 她 已 經 完 賽 準 備 開 車 回 家, 還 鼓 勵 小 弟 趕 快 跑 起 來, 拍 謝 拍 謝! 我 實 在 是 不 敢 跑, 當 下 右 膝 蓋 跟 腳 底 板 痛 的 要 命, 要 等 他 們 團 結 和 諧 之 後 再 說 其 實 之 前 右 膝 蓋 痛 還 沒 好 時, 小 弟 也 曾 經 用 過 薛 慶 光 阿 輩 的 倒 退 嚕 跑 法, 因 為 倒 退 嚕 絕 對 是 用 前 腳 掌 著 地, 所 以 膝 蓋 痛 可 以 稍 減 但 這 次 跑 了 沒 幾 公 里, 就 因 為 腳 底 板 痛 越 來 越 劇 而 作 罷 ( 剛 好 在 那 時 被 薛 慶 光 阿 輩 超 車, 唉 這 五 趾 鞋 喔 ) 然 後 開 始 一 路 上 跑 跑 走 走, 計 算 時 間, 幾 公 里 處 大 約 要 什 麼 在 時 間 到 達, 不 然 可 能 會 落 馬, 反 正 全 身 能 用 的 器 官 都 用 了 ( 腦 袋 計 算 公 里 數 與 時 間 手 臂 大 力 揮 出 以 增 加 步 頻 腳 底 板 痛 的 地 方 盡 量 不 要 碰 地 膝 蓋 如 果 不 太 痛 就 跑, 準 備 痛 時 就 走 ), 就 只 差 沒 有 用 人 體 瓦 斯 來 噴 射 加 速 而 已 ( 在 帛 琉 浮 潛 的 時 候, 人 體 瓦 斯 噴 射 這 招 其 實 蠻 好 用 的, 有 增 加 一 點 點 的 速 度 ) 從 會 場 往 第 2 折 返 點 的 這 段 路 線 有 經 過 一 部 份 的 彰 化 全 運 會 路 線, 又 看 到 了 參 山 的 石 碑 長 青 自 行 車 道 ( 挑 戰 308 之 前 有 跟 星 品 兄 練 跑 長 青 自 行 車 道 這 一 段 ) ( 為 完 賽 308 而 自 我 訓 練 的 路 線 : 當 時 我 一 定 是 發 神 經 了, 但 真 的 很 有 用 ) 這 一 段 跟 員 林 運 動 公 園 及 藤 山 步 道 比, 其 實 應 該 算 比 較 輕 鬆, 但 就 是 天 氣 熱, 結 果 負 負 得 正, 也 沒 有 感 到 比 較 安 慰 在 第 2 個 折 返 點 前 不 知 道 幾 公 里 處 遇 到 志 成 兄 折 返 回 來, 問 他 第 2 個 折 返 點 是 在 幾 公 里 處?( 已 經 失 去 記 憶 了 ) 他 說 在 33 公 里 處 總 算 是 感 覺 還 好, 可 以 繼 續 堅 持 下 去
( 美 美 的 桐 花 熱 情 的 志 工 ~~ 感 謝 阿 達 兄 提 供 照 片 ) 到 達 33K 處, 拿 到 第 2 個 信 物, 開 始 懷 疑 自 己 是 否 能 夠 走 的 回 去 ( 不 是 能 在 時 間 內 走 的 回 去, 而 是 - 能 走 的 回 去 ), 後 來 算 了 一 下 時 間 與 距 離, 只 剩 下 9 公 里, 應 該 是 能 走 的 回 去 才 對 (10 公 里 內 對 我 來 說 已 經 不 是 長 距 離 了 ) 再 度 啟 程 開 始 朝 向 會 場 走 回 去, 後 來 在 折 返 後 不 到 2 公 里 處 遇 到 陳 前 阿 輩, 他 一 直 緊 跟 在 後 面, 走 的 速 度 很 快, 跟 他 互 相 加 油 之 後, 立 刻 拔 腿 就 跑 因 為 按 照 慣 例 這 已 經 算 是 落 馬 的 危 險 邊 緣, 而 且 下 坡 處 很 多, 加 減 都 要 跑 一 下, 跑 個 20 秒 快 走 30 秒 也 好 ( 已 經 演 變 成 跑 不 到 30 秒 的 境 地, 真 慘 ) 後 來 到 某 個 補 給 站, 志 工 大 哥 好 心 提 醒 小 弟 ~~ 你 前 面 還 有 2 公 里 的 山 路 喔, 加 油 ~~ 聽 到 這 句 話 差 點 爆 掉, 真 是 致 命 的 一 擊, 還 好 沒 倒 下 去 ( 跑 的 健 康 跑 的 黑 皮 跑 出 活 力 ~~ 感 謝 阿 達 兄 提 供 照 片 )
忘 了 在 30 幾 公 里 處 遇 到 永 慢 的 游 正 通 大 哥, 他 當 時 臉 色 看 起 來 不 甚 好, 在 路 邊 抓 兔 子 2 次, 也 跟 小 弟 說 時 間 已 經 來 不 及 了 但 小 弟 就 是 明 知 道 會 落 馬 也 要 走 回 去 完 賽, 反 正 只 要 還 能 走 的 動, 就 盡 量 走 難 得 來 這 邊 愛 台 灣, 不 做 個 了 結 豈 不 是 可 惜 ( 尤 其 是 八 卦 馬 並 非 每 年 都 會 舉 辦 ) 走 到 39K 處, 只 剩 下 不 到 30 分 鐘 就 比 賽 終 止 了, 心 裡 真 的 是 想 哭 出 來, 因 為 計 算 走 1 公 里 至 少 要 有 10 分 鐘 的 時 間 才 算 充 裕, 而 且 快 中 暑 了 腳 也 痛 的 要 死 前 面 還 有 一 個 最 後 的 爬 坡 在 等 著 你, 打 算 讓 你 的 氣 力 在 此 消 耗 殆 盡 想 哭 歸 想 哭, 最 後 這 該 死 的 3 公 里 相 當 於 阿 媽 公 園 2 圈, 其 實 距 離 很 短, 雖 然 感 覺 好 像 永 遠 走 不 到 盡 頭, 但 還 是 要 繼 續 踩 著 螞 蟻 的 屍 體 往 前 走 而 且 如 果 時 間 算 的 準, 搞 不 好 還 能 夠 在 59 分 59 秒 完 賽 ( 燃 起 最 後 希 望 之 火 ) 然 後 整 路 幾 乎 都 在 看 著 GPS 錶 計 算 時 間, 拼 了 老 命 跑 起 來, 右 膝 蓋 痛 就 用 掰 咖 跑 法, 就 是 硬 要 把 距 離 配 合 在 安 全 時 間 內 最 後 的 爬 坡 真 的 是 要 命, 本 來 整 路 都 沒 有 抽 筋 的 現 象, 在 這 裡 竟 然 隱 約 有 感 覺 快 出 現 了, 但 是 此 時 根 本 必 須 無 視 它 的 存 在, 因 為 時 間 已 經 快 截 止 了 ( 進 入 會 場 前 最 後 的 爬 坡, 好 險 不 是 308 ~~ 感 謝 朝 源 兄 提 供 照 片 ) 最 後 拼 老 命 走 上 來, 看 到 大 腳 丫 - 楊 總 跟 其 他 前 輩 們 昱 昇 兄 / 朝 源 兄 在 校 門 口 正 準 備 打 道 回 府, 看 到 小 弟 時 很 高 興 的 加 油 鼓 勵 : 時 間 快 到 了, 趕 快 跑 起 來 ( 其 實 我 心 裡 正 在 哭 泣, 與 其 叫 我 跑, 我 比 較 希 望 你 們 一 起 來 架 著 我 跑 咧, 快 抽 筋 了 啦 ~) ( 終 於 從 地 獄 爬 上 來 了, 即 將 抵 達 終 點 ~~ 感 謝 朝 源 兄 提 供 照 片 )
後 來 看 到 右 轉 之 前 的 計 時 器 顯 示 5 小 時 58 分 多, 立 刻 拔 腿 就 跑, 再 不 跑 就 落 馬 了, 已 經 不 管 3 本 56 了, 剩 下 不 到 幾 十 公 尺, 不 到 2 分 鐘, 只 要 能 跑 就 能 PASS 後 來 有 位 大 腳 丫 的 大 姊 還 幫 小 弟 拿 手 上 的 水, 陪 跑 了 最 後 一 段 路, 真 的 是 救 甘 興 A, 右 轉 之 後 看 到 5 小 時 59 分, 這 裡 如 果 不 幸 抽 筋 的 話, 就 算 用 滾 的 也 要 滾 回 來 ( 事 實 上, 用 滾 的 速 度 不 一 定 輸 給 爬 的 速 度, 尤 其 是 在 下 坡 ) ( 剩 下 不 到 60 秒, 見 神 殺 神, 最 後 的 衝 刺 ~~ 感 謝 阿 達 兄 / 千 森 兄 提 供 照 片 ) 最 終 以 些 微 之 差 驚 險 完 賽, 創 下 個 人 目 前 最 爛 成 績, 並 成 為 本 賽 事 之 孫 山 ( 但 其 實 心 裡 很 高 興, 在 諸 多 不 利 條 件 之 下, 原 本 這 一 場 應 該 是 要 落 馬 的 有 點 撈 到 的 感 覺 ) 2011 彰 化 八 卦 山 台 地 馬 完 賽 成 績 :5 小 時 59 分 26 秒, 總 排 名 : 909 9 09( 第 10 馬 )
後 記 : 從 元 旦 馬 到 八 卦 山 台 地 馬 這 段 期 間 有 一 些 事 情 與 感 想 1. 第 6 屆 泰 雅 馬 - 志 工 (1) 當 志 工 絕 對 比 當 跑 者 辛 苦 多 了, 在 此 向 志 工 團 隊 致 上 最 高 敬 意 (2) 辦 一 場 馬 拉 松 賽 所 需 的 人 力 物 力 絕 非 路 跑 賽 可 比 擬, 如 果 報 名 人 數 太 少, 真 的 會 虧 損 很 大 ( 當 然 反 過 來 說, 如 果 主 辦 單 位 有 心 要 斂 財, 補 給 品 及 相 關 配 備 會 用 的 很 差, 參 賽 跑 者 會 很 可 憐 例 如 某 一 年 的 X 甲 馬 拉 松 ) (3) 一 場 比 賽 的 分 組 固 定 都 是 那 幾 個 組 別, 每 個 人 都 有 分 配 的 工 作, 都 很 重 要 ( 最 不 希 望 的 就 是 醫 務 組 出 動, 那 代 表 有 跑 友 發 生 事 情 了 ) (4) 單 眼 相 機 一 定 要 裝 上 大 砲 ; 磨 練 拍 攝 技 巧 最 好 的 方 法 就 是 當 比 賽 攝 影 組, 比 賽 時 會 出 現 很 多 狀 況, 例 如 晴 天 / 陰 天 / 夜 晚 的 光 圈 調 整, 跑 者 速 度 及 數 量 若 配 合 臨 場 背 景, 如 何 捕 捉 最 佳 的 鏡 頭, 拍 出 神 韻 來 ( 拍 照 我 是 外 行 人 ) (5) 對 跑 者 及 志 工 而 言, 最 理 想 的 天 氣 就 是 陰 天 (6) 引 導 者 如 果 速 度 夠 快 心 臟 夠 力, 其 實 可 以 不 用 騎 車 來 引 導 啦 ~ ( 泰 雅 馬 的 半 馬 組 引 導 者 是 介 文 兄, 我 們 私 底 下 有 開 玩 笑 說 您 應 該 可 以 直 接 用 跑 的 引 導 選 手, 手 上 再 拿 個 牌 子 請 跟 我 來 - 想 到 這 點 子 的 人 真 是 天 才 ) ( 可 惜 不 是 我 想 到 的 )
2. 大 年 初 三 喜 宴 喜 宴 定 在 大 年 初 三, 感 謝 百 忙 中 撥 空 蒞 臨 到 場 祝 福 的 親 友 及 同 學 / 同 事 跑 友 們 ; 感 謝 朝 源 兄 的 造 型 氣 球, 將 會 場 佈 置 的 如 此 豐 富 可 愛 ( 沒 有 搶 到 氣 球 的 人, 請 來 跟 小 弟 登 記, 若 干 年 後 的 百 馬 達 陣 準 備 再 玩 一 次 ) 送 小 孩 的 奶 油 獅 花 束 & 花 氣 球 可 愛 的 美 少 女 花 童 170 公 分 高 的 氣 球 新 郎 & 新 娘 造 型 雙 層 5 瓣 花 飾
海 綿 寶 寶 全 家 福 服 務 項 目 : 提 供 婚 禮 佈 置 會 場 佈 置 造 型 汽 球 教 學 聯 絡 方 式 :support@fpg.com.tw 電 話 :0930-027922 聯 絡 人 員 : 鄭 朝 源 地 址 : 嘉 義 市 八 德 路 171 巷 6 號 ( 代 朝 源 兄 宣 傳 一 下, 有 意 者 請 洽 : 控 八 控 孔 - 控 秋 哩 控 控 孔 ) 3. 國 立 台 中 高 工 管 樂 隊 成 立 校 友 會 ( 有 FaceBook 可 以 瀏 覽, 歡 迎 參 觀 留 言 ) 看 到 多 年 不 見 的 學 長 ( 可 惜 學 姊 一 個 也 沒 來 ) 同 學 及 學 弟 妹 們, 心 中 無 限 感 概
4. 帛 琉 蜜 月 假 期 (5 天 4 夜 ) 帛 琉 琉 球 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 1. 浮 潛 標 準 配 備 : 救 生 衣 蛙 鏡 ( 有 度 數 ) 呼 吸 管 蛙 鞋 2. 背 後 場 景 : 德 國 水 道 ( 拍 照 就 走 了 ) 3. 背 後 場 景 : 情 人 橋 ( 拍 照 就 走 了 ) 4+5. 到 帛 琉 一 定 會 吃 到 的 : 蝙 蝠 湯 ( 帛 琉 當 地 高 級 蝙 蝠 + 枸 杞 一 起 下 去 煮 ) ( 導 遊 說 我 們 這 桌 運 氣 不 錯, 蝙 蝠 很 完 整, 沒 有 煮 到 破 破 爛 爛 的 只 喝 湯, 蝙 蝠 是 不 吃 它 的, 湯 的 味 道 很 淡, 沒 甚 味 道 ; 因 為 整 桌 沒 幾 個 人 敢 喝, 最 後 還 是 有 喝 了 2 碗 下 肚 在 台 灣 的 確 是 吃 不 到 ~) 6. 牛 奶 水 域 : 導 遊 會 潛 水 下 去 挖 海 底 泥, 這 邊 的 海 域 不 深, 浮 力 比 較 大, 水 色 偏 綠 白, 海 水 味 道 比 其 他 的 鹹 很 多 海 底 泥 要 塗 滿 身 體, 有 美 容 功 效 ( 說 到 可 以 美 容, 女 生 立 刻 塗 滿 全 身, 果 然 女 人 愛 美 是 天 性 如 果 說 蝙 蝠 湯 可 以 美 容 排 毒, 只 怕 連 蝙 蝠 的 本 體 都 被 吃 掉 了 ) 7. 水 母 湖 ( 生 態 保 護 區 ): 這 裡 的 水 母 非 常 可 愛 且 不 會 螫 人, 可 以 撫 摸 牠 8. 水 上 活 動 - 划 槳 式 衝 浪 板 : 不 好 平 衡, 要 練 一 下 才 會 玩
9. 朔 溪 & 前 往 大 瀑 布 : 與 駐 當 地 導 遊 - 超 人 一 起 合 照 ( 他 是 台 灣 桃 園 人 ) 10. 在 老 爺 飯 店 打 簡 易 高 爾 夫 : 終 於 知 道 推 杆 其 實 也 不 簡 單 ㄚ 11. 男 人 會 館 : 帛 琉 是 母 系 社 會, 男 人 只 能 來 會 館 裡 面 談 論 事 情, 女 賓 止 步 12. 歷 史 博 物 館 : 介 紹 帛 琉 的 歷 史 及 文 物 ( 西 班 牙 與 日 本 統 治 過 這 裡 ) ( 無 聊 時 在 帛 琉 市 區 練 跑, 下 午 4 5 點 時 還 是 一 樣 熱 的 要 命 ) 5. 八 卦 山 馬 結 束 午 後 與 阿 達 兄 / 星 品 兄 欣 賞 藤 山 步 道 桐 花 & 到 星 品 兄 府 上 作 客 賞 桐 花 的 遊 客 人 山 人 海 藤 山 步 道 賞 桐 花 & 全 家 親 子 樂 遊 花 比 較 美 還 是 人 比 較 美? 標 準 答 案 : 老 婆 大 人 妳 永 遠 最 美
土 產 鳳 梨, 絕 對 好 吃 啦 坐 下 來 喝 杯 檸 檬 紅 茶, 爽 ㄚ~ ( 跟 星 品 兄 一 同 與 跑 馬 及 辦 馬 達 人 - ㄚ 南 阿 達 兄 合 照 ) ( 這 張 應 該 要 洗 出 來, 恭 請 阿 達 兄 / 星 品 兄 簽 名 後 裱 框 起 來 留 念 ) 預 定 賽 事 : 第 11 馬 : 苗 栗 永 和 山 水 庫 馬 拉 松 賽 ( 聽 說 難 度 沒 有 八 卦 山 馬 恐 怖 啦 ) 第 12 馬 :ㄚ 南 億 載 金 城 星 光 馬 拉 松 賽 有 設 星 光 戀 人 獎, 鼓 勵 夫 妻 及 男 女 朋 友 共 同 參 加 跑 馬 運 動, 這 場 大 腳 丫 & 很 多 社 團 的 神 鵰 俠 侶 一 定 會 來 參 賽, 好 想 帶 太 座 一 起 參 加, 但 她 絕 對 是 不 可 能 跑 的 完 ( 目 前 最 高 紀 錄 是 帶 著 她 參 加 健 走 6 公 里 ) 有 點 想 邀 請 大 腳 丫 - 寶 鳳 姊 報 名 星 光 戀 人 組, 不 過 這 絕 對 是 作 弊, 如 果 被 逮 到 一 定 會 被 XX, 只 好 乖 乖 參 加 一 般 選 手 組 ~ 嗚 ( 開 個 玩 笑 啦 ) 台 灣 大 腳 丫 長 跑 協 會 林 信 孝 台 塑 石 化 田 徑 社 至 感