指 南 This booklet is also available to view online or print out in English, Arabic, Czech, Hungarian, olish and Simplified Chinese. Visit www.rushcliffeccg.nhs.uk 这 本 小 册 子 由 NHS Rushcliffe Clinical Commissioning Group 制 订 而 成 Sense Interactive Ltd, Maidstone. 2013 All Rights Reserved. Tel: 01622 752160 www.sensecds.com FOR ARENTS AND CARERS of children aged birth-5 years Common childhood illnesses
欢 迎 阅 读 目 录 这 本 小 册 子 由 NHS Rushcliffe Clinical Commissioning Group 整 理 而 成 每 位 父 母 或 是 儿 童 护 理 员, 都 希 望 在 孩 子 生 病 的 时 候 知 道 应 该 怎 么 应 对 处 理 这 本 指 南, 帮 助 您 学 习 了 解 在 家 里 如 何 护 理 孩 子, 以 及 什 么 时 候 应 该 给 您 的 G 打 电 话, 以 及 什 么 时 候 应 该 联 系 急 诊 服 务 小 册 子 里 的 大 多 数 病 例 属 于 孩 子 成 长 过 程 中 不 得 不 经 历 的 部 分, 并 且 通 常 在 助 产 士, 家 访 护 士 和 药 剂 师 的 帮 助 下 均 能 得 到 解 决 几 乎 所 有 的 婴 儿, 蹒 跚 学 步 幼 儿 和 小 孩 子 都 会 患 比 如 说 水 痘, 感 冒, 咽 喉 痛 和 耳 痛 等 常 见 病 症 小 册 子 里 所 述 的 一 些 病 症, 您 不 用 带 孩 子 专 程 去 诊 所 或 急 诊 处, 在 药 剂 师, 您 的 G 或 家 访 护 士 的 建 议 帮 助 下, 很 容 易 就 能 得 到 痊 愈, 这 本 手 册 给 您 正 确 的 导 向, 向 您 解 释 孩 子 生 病 时, 在 家 里 应 该 如 何 应 对 处 理, 或 者 了 解 您 在 何 种 地 方 可 以 得 到 帮 助 和 护 理 建 议 这 本 手 册 在 卫 生 保 健 专 家 们 的 帮 助 下 整 理 归 纳 而 成 请 相 信 您 的 直 觉, 您 比 任 何 人 都 更 了 解 您 自 己 的 孩 子 如 果 您 担 忧 孩 子 的 健 康, 请 寻 求 更 详 尽 的 帮 助 建 议 这 本 手 册 也 包 含 了 关 于 如 何 保 持 您 自 己 和 孩 子 安 全 健 康 的 基 本 福 利 信 息 请 参 阅 网 站 www.rushcliffeccg.nhs.uk 阅 读 在 线 版 本 此 手 册 的 所 有 具 体 内 容 均 由 卫 生 部 (Department of Health) 2009 年 版 本 的 0-5 岁 幼 儿 卫 生 保 健 书 (Birth to Five, 2009 edition) NHS 选 择 (NHS Choices) 英 国 皮 肤 科 医 师 协 会 (British Association of Dermatologists) 脑 膜 炎 基 金 会 (The Meningitis Trust) 英 国 国 家 卫 生 与 临 床 优 化 研 究 所 (NICE) 提 供 此 书 所 含 信 息 不 能 取 代 专 家 护 理 如 果 您 担 心 宝 宝 的 健 康, 请 相 信 您 自 己 的 直 觉, 获 取 更 详 细 的 护 理 信 息 请 使 用 您 的 智 能 手 机 扫 描 该 QR 码 谁 能 够 帮 助? 服 务 指 南 4 基 本 常 识 6 普 通 福 利 疫 苗 接 种 8 健 康 儿 童 10 居 家 事 故 12 孩 子 出 生 头 几 个 月 哺 育 宝 宝 14 呕 吐 16 啼 哭 18 尿 布 症 和 皮 肤 干 燥 20 粘 糊 眼 和 结 膜 炎 22 萌 牙 困 惑 24 扁 头 综 合 症 26 儿 童 病 症 咳 嗽 和 感 冒 28 喘 鸣 和 呼 吸 困 难 30 哮 喘 症 32 过 敏 症 34 耳 炎 36 发 烧 38 脑 膜 炎 40 发 疹 和 水 痘 42 风 疹 或 荨 麻 疹 44 肚 子 不 舒 服 46 便 秘 48 实 用 联 系 方 式 50 3
服 务 指 南 我 们 在 此 为 您 提 供 一 系 列 广 泛 的 医 疗 保 健 服 务 请 查 看 选 择 最 适 合 您 的 医 疗 保 健 服 务 及 专 业 人 士 助 产 士 您 的 助 产 士 会 非 常 了 解 您 及 您 的 宝 宝 她 们 会 为 您 提 供 援 助 和 护 理 指 导, 并 且 在 您 需 要 的 时 候 能 够 告 诉 您 到 何 处 寻 求 额 外 帮 助 她 们 会 在 您 怀 孕 期 间 和 宝 宝 刚 出 生 的 一 段 日 子 为 您 提 供 支 持 援 助 保 健 探 访 护 士 宝 宝 刚 出 生 后 的 开 始 几 年, 保 健 探 访 护 士 会 为 您 及 您 的 家 人 提 供 护 理 援 助 他 们 会 为 您 提 供 家 访 或 在 您 的 当 地 诊 所 接 见 您 他 们 检 查 评 估 您 的 孩 子 及 家 人 的 健 康 和 发 育 需 要 如 有 需 要, 他 们 能 够 告 诉 您 从 何 处 可 以 获 得 额 外 的 帮 助 药 剂 师 您 当 地 的 药 剂 师 能 够 针 对 常 见 的 健 康 问 题 为 您 提 供 护 理 建 议 药 剂 师 能 够 建 议 并 配 发 药 品 和 其 它 保 健 品 很 多 超 市 都 配 有 药 剂 师, 并 且 多 营 业 到 很 晚 请 查 看 网 站 www.nhsdirect.nhs.uk, 使 用 网 站 上 的 服 务 定 位 点 查 询 离 您 住 所 最 近 的 药 剂 师 家 庭 医 生 (G) 您 需 要 与 一 位 G 注 册 ( 请 使 用 NHS 网 站 www.nhs.uk/ servicedirecctories 的 服 务 查 选 系 统 查 询 您 居 住 区 域 的 G) 您 的 G 能 够 为 您 提 供 保 健 建 议, 开 处 方 药 品 及 提 供 其 它 服 务 信 息 您 需 要 提 前 预 约 同 G 见 面, 但 是 如 果 您 担 心 宝 宝 的 健 康 状 况, 多 数 G 会 很 快 见 您 并 为 宝 宝 诊 疗 在 工 作 日 下 午 6.30 以 后, 周 末 或 公 众 假 日 时, 多 数 诊 所 会 有 一 位 值 班 G 负 责 工 作 时 间 外 的 医 疗 保 健 服 务 请 与 您 的 当 地 诊 所 查 询 核 实 儿 童 中 心 您 的 家 人 能 够 在 这 个 友 好 的 环 境 中 获 取 您 所 需 要 的 多 方 面 信 息 儿 童 中 心 不 仅 为 您 和 您 的 家 人 提 供 一 系 列 保 健 医 疗 建 议, 安 全 建 议, 还 提 供 促 进 鼓 励 关 于 儿 童 健 康 安 乐 等 其 他 各 方 面 的 建 议 111 NHS111 是 NHS 为 了 帮 助 公 众 更 方 便 的 获 取 地 方 保 健 服 务 而 设 立 的 一 项 新 服 务 用 手 机 和 座 机 拨 打 111 均 为 免 费 如 果 您 需 要 紧 急 医 疗 服 务, 您 应 该 在 联 系 别 的 服 务 之 前 给 NHS111 打 电 话 拨 打 NHS111, 您 的 电 话 会 被 立 即 转 接 到 最 适 合 为 您 提 供 帮 助 的 地 方 保 健 服 务 点 NHS111 提 供 365 天,24 小 时 的 全 年 无 休 服 务 我 在 何 种 情 况 下 应 当 拨 打 NHS111 电 话? 当 您 需 要 尽 快 得 到 医 疗 帮 助 但 情 形 并 不 危 及 生 命 的 时 候 当 您 认 为 您 需 要 带 孩 子 去 急 诊 科 或 需 要 NHS 的 另 一 项 紧 急 医 疗 服 务 的 时 候 在 诊 所 G 工 作 时 间 之 外 的 时 候 您 需 要 服 务 的 所 在 地 不 是 您 的 居 住 地 的 时 候 当 您 不 知 道 应 该 向 哪 个 机 构 寻 求 医 疗 帮 助 的 时 候 急 诊 科 (A&E) 对 于 危 及 生 命, 需 要 紧 急 医 护 诊 疗 的 情 况, 请 拨 打 电 话 999 急 诊 科 和 999 属 于 紧 急 服 务 这 两 个 号 码 只 应 该 在 婴 儿 或 孩 子 受 伤 很 重, 或 显 现 危 险 病 症 比 如 说 噎 住 窒 息, 胸 腔 疼 痛, 昏 迷 或 失 血 状 况 下 使 用 4 5
体 温 计 种 类 人 体 正 常 体 温 为 36-36.8 C (96.8-98.24 F) 之 间 电 子 体 温 计, 读 数 快, 准 确 并 能 用 作 于 孩 子 腋 下 ( 测 取 5 岁 以 下 儿 童 体 温 时, 应 测 取 腋 下 体 温 ) 按 照 说 明 让 孩 子 把 体 温 计 夹 在 腋 下, 让 孩 子 的 手 臂 下 垂 紧 贴 身 体, 直 到 说 明 书 规 定 的 时 间 才 取 出 体 温 计 获 取 体 温 读 数 耳 式 体 温 计, 使 用 这 种 体 温 计 时, 把 体 温 计 放 进 孩 子 耳 朵 里 测 取 体 温 这 种 体 温 计 的 使 用 只 需 几 秒 钟 时 间, 而 且 不 会 干 扰 到 孩 子, 但 买 价 稍 高 如 果 耳 式 体 温 计 放 进 耳 朵 的 位 置 不 正 确, 那 么 其 所 测 取 的 体 温 有 可 能 比 正 确 体 温 低 请 仔 细 阅 读 说 明 条 形 体 温 计, 使 用 这 种 体 温 计 时, 把 体 温 计 平 贴 在 孩 子 额 头 上 测 取 这 种 方 式 测 得 的 读 数 通 常 并 不 准 确, 所 测 取 体 温 是 额 头 皮 肤 的 温 度, 并 非 身 体 的 温 度 水 银 体 温 计, 这 种 体 温 计 已 经 不 再 使 用 虽 然 所 使 用 的 水 银 量 非 常 微 小, 但 水 银 体 温 计 的 使 用 已 经 不 复 推 荐 了 解 基 本 常 识 做 好 准 备, 了 解 基 本 症 状 在 宝 宝 们 比 较 年 幼 的 时 候, 做 父 母 的 就 通 常 比 较 擅 长 于 注 意 到 孩 子 是 不 是 不 舒 服 父 母 担 心 不 能 识 别 宝 宝 不 舒 服 的 征 兆 也 是 比 较 正 常 的 您 最 了 解 您 的 宝 宝, 所 以 请 相 信 您 的 直 觉 学 习 如 何 察 觉 严 重 病 情 的 迹 象, 以 及 如 果 事 故 发 生 后 的 处 理 方 法 如 果 您 知 道 这 些 基 本 知 识 并 且 准 备 充 分, 您 会 发 现 处 理 起 来 就 容 易 得 多, 并 且 不 是 想 象 中 的 恐 慌 在 家 里 能 锁 起 来 的 柜 子 里 或 是 孩 子 够 不 着 的 高 处, 随 时 准 备 一 小 部 分 实 用 的 常 用 药 品 推 荐 药 品 请 查 看 药 剂 师 忠 告 小 节 请 检 查 确 保 您 药 品 强 度 适 合 孩 子 的 使 用, 并 且 每 次 给 孩 子 药 的 时 候 仔 细 阅 读 并 按 照 说 明, 检 查 药 品 有 效 期 仔 细 阅 读 药 品 标 签, 并 且 尽 可 能 的 选 择 无 糖 药 品 如 果 感 觉 宝 宝 好 像 病 情 严 重, 请 尽 快 的 获 取 医 疗 援 助 对 于 普 通 的 健 康 问 题, 请 查 看 卫 生 部 网 站 www.dh.gov.uk 的 0-5 岁 宝 宝 保 健 知 识 我 家 宝 宝 比 平 日 更 爱 哭, 而 且 身 体 很 热, 还 好 像 烦 躁 不 安 您 测 过 孩 子 的 体 温 吗? 孩 子 发 烧 吗? 查 看 本 页 左 边 的 的 人 体 正 常 体 温 您 给 孩 子 试 过 扑 热 息 痛 吗? 记 得 检 查 商 标 给 孩 子 正 确 的 剂 量 如 果 您 试 过 上 述 提 醒 却 不 管 用, 那 么 您 应 该 咨 询 您 的 药 剂 师 如 果 孩 子 体 温 达 到 38 C 或 更 高 并 伴 随 红 疹, 请 立 即 联 系 您 的 G 药 剂 师 忠 告 在 家 里 存 放 一 小 部 分 实 用 的 常 用 药 品 和 医 疗 用 品, 包 括 : 体 温 计 创 可 贴 液 态 止 痛 药 ( 例 如 : 婴 儿 扑 热 息 痛 或 解 热 镇 痛 药 布 洛 芬 ) 尽 可 能 使 用 无 糖 药 护 臀 霜 天 然 油 比 如 说 植 物 油 ( 用 于 干 燥 皮 肤 ) 6 7
免 疫 接 种 保 护 孩 子 的 现 在 和 将 来 什 么 时 候 进 行 疫 苗 接 种 预 防 疾 病 两 个 月 大 时 白 喉, 破 伤 风, 百 日 咳 ( 又 名 疫 咳 ), 小 儿 麻 痹 症 和 b 型 流 感 嗜 血 桿 菌 ( 簡 稱 HiB) 肺 炎 链 球 菌 感 染 症 三 个 月 大 时 四 个 月 大 时 在 12 个 月 到 13 个 月 期 间 在 孩 子 第 一 个 生 日 后 的 一 个 月 内 三 岁 零 四 个 月 时 或 稍 后 白 喉, 破 伤 风, 百 日 咳, 小 儿 麻 痹 症 和 HiB C 群 脑 膜 炎 球 菌 病 ( 简 称 MenC) 白 喉, 破 伤 风, 百 日 咳, 小 儿 麻 痹 症 和 HiB MenC 肺 炎 链 球 菌 感 染 症 Hib/MenC 肺 炎 链 球 菌 感 染 症 麻 疹, 腮 腺 炎 和 风 疹 ( 又 称 德 国 麻 疹 ) 白 喉, 破 伤 风, 百 日 咳, 小 儿 麻 痹 症 麻 疹, 腮 腺 炎 和 风 疹 保 健 探 访 护 士 的 忠 告 请 务 必 把 您 孩 子 的 小 红 册 子 保 存 在 一 个 安 全 的 地 方 这 本 小 册 子 是 您 持 有 的 关 于 您 孩 子 幼 年 时 代 疫 苗 接 种 的 唯 一 完 整 记 录, 这 些 记 录 可 能 在 孩 子 今 后 的 生 活 中 会 有 所 需 要 请 向 您 的 保 健 探 访 护 士 询 问 打 听 其 他 未 来 的 疫 苗 接 种 和 更 新 免 疫 接 种, 通 常 也 称 为 疫 苗 接 种 注 射 作 为 健 康 儿 童 工 程 的 一 部 份, 所 有 生 活 在 英 国 的 孩 子 均 可 以 享 受 多 种 预 防 不 同 疾 病 的 疫 苗 接 种 您 可 以 从 您 的 G 或 保 健 探 访 护 士 那 里 得 到 关 于 疫 苗 接 种 的 信 息 建 议 孩 子 接 受 过 的 各 种 疫 苗 接 种 都 记 录 在 您 持 有 的 父 母 版 儿 童 健 康 纪 录 ( 小 红 册 子 ) 里, 这 本 册 子 纪 录 保 存 关 于 您 孩 子 健 康 的 所 有 信 息 疫 苗 接 种 主 要 在 孩 子 出 生 到 满 五 岁 前 进 行 在 正 确 的 年 龄 阶 段 接 受 疫 苗 接 种, 能 够 尽 可 能 的 减 少 患 疾 病 的 风 险 对 疫 苗 接 种 持 有 疑 问 是 比 较 正 常 的, 所 以 不 要 怯 于 向 您 的 保 健 探 访 护 士 或 G 咨 询 有 关 信 息 这 是 他 们 的 工 作 和 责 任 儿 童 疫 苗 接 种 是 免 费 的, 并 且 多 数 接 种 都 可 以 在 您 的 家 庭 G 诊 所 操 作 有 的 疫 苗 接 种 会 不 止 一 次, 以 保 证 其 保 护 性 的 延 续 这 种 疫 苗 接 种 称 为 辅 助 药 剂, 所 以 请 务 必 确 保 您 的 孩 子 不 会 错 过 百 日 咳 菌 苗 是 推 荐 提 供 给 所 有 怀 孕 28-38 个 星 期 的 妇 女 的 百 日 咳 菌 苗 应 该 在 您 的 常 规 孕 期 检 查 时 提 供 给 您 疫 苗 接 种 在 孩 子 两 个 月 大 时 开 始, 这 时 候 宝 宝 对 疾 病 的 天 生 抵 抗 力 开 始 下 降 您 的 保 健 探 访 护 士 会 告 诉 您 当 地 的 疫 苗 接 种 的 时 间 疫 苗 接 种 不 仅 在 孩 子 的 儿 童 时 代 保 护 孩 子, 而 且 在 孩 子 往 后 的 一 生 中 都 起 到 保 护 作 用 G 的 忠 告 疫 苗 接 种 是 用 以 保 护 儿 童, 预 防 一 些 非 常 严 重 的, 甚 至 有 时 候 会 引 起 死 亡 的 疾 病 的 给 孩 子 注 射 这 种 保 护 性 疫 苗 接 种 的 时 候, 孩 子 虽 然 在 当 时 会 觉 得 有 一 点 疼, 但 孩 子 日 后 所 得 到 的 好 处 却 是 值 得 的 如 果 您 对 接 种 的 疫 苗 安 全 性 持 有 疑 问, 请 与 您 的 G 讨 论 疫 苗 有 时 可 能 会 有 轻 微 的 副 作 用 8 9
儿 童 肥 胖 症 健 康 儿 童 吸 烟 有 害 健 康 吸 烟 的 时 候, 不 要 让 孩 子 吸 入 您 的 香 烟 烟 雾 请 致 电 0800 169 0 169, 或 参 阅 网 站 www.smokefree.nhs.uk 很 多 父 母 未 意 识 到 他 们 的 孩 子 体 重 超 标 或 肥 胖 的 危 险, 但 是 如 果 按 照 如 下 几 点, 您 可 以 为 您 孩 子 的 健 康 状 况 做 出 很 大 的 改 变 1. 降 低 摄 糖 量 给 孩 子 含 较 低 糖 量 的 零 食 和 饮 料 可 以 改 善 很 多 只 在 吃 饭 时 间 允 许 甜 食 2. 进 餐 时 间 成 长 发 育 中 的 身 体 更 容 易 回 应 进 食 习 惯, 所 以 有 规 律 的 适 宜 的 饭 食 对 孩 子 的 健 康 发 育 非 常 重 要 3. 注 意 零 食 很 多 零 食 含 有 太 多 对 人 体 不 好 的 东 西 比 如 糖 盐 脂 肪 和 卡 路 里 所 以 请 仔 细 注 意 孩 子 的 零 食 量 4. 合 适 孩 子 个 人 的 饭 食 份 量 确 保 孩 子 只 进 食 适 合 他 们 年 龄 的 正 确 份 量 的 饭 食 非 常 重 要 5. 每 日 5 份 每 天 让 孩 子 吃 5 份 水 果 和 / 或 蔬 菜 6. 运 动 锻 炼 我 们 大 多 数 人 坐 得 太 多, 运 动 太 少 保 持 积 极 锻 炼 鼓 励 您 的 宝 宝 多 走 路, 您 可 能 需 要 使 用 幼 儿 学 步 绳 促 进 鼓 励 良 好 健 康 和 健 康 体 重 从 宝 宝 出 生 开 始 就 培 养 健 康 饮 食 习 惯, 您 可 以 为 自 己 的 孩 子 提 供 一 个 健 康 的, 快 乐 的 好 起 点 宝 宝 年 幼 时 期 开 始 培 养 健 康 饮 食 习 惯 较 为 容 易 母 乳 是 您 宝 宝 成 长 初 期 需 要 的 最 佳 食 品 宝 宝 们 喜 欢 他 们 习 惯 吃 的 食 物 如 果 您 在 他 们 的 婴 儿 时 期 和 刚 学 走 路 的 时 候 就 给 他 们 提 供 多 种 不 同 的 健 康 食 品, 那 么 他 们 在 长 大 后 会 更 愿 意 吃 不 同 的 健 康 食 物 请 避 免 给 婴 儿 盐 糖 蜂 蜜 坚 果 饱 和 脂 肪 食 品 低 脂 食 品 贝 类 海 鲜 或 蛋 类 食 品 身 体 上 的 积 极 活 跃 需 要 脑 力 和 体 力 的 共 同 运 作, 所 以 游 戏 玩 耍 在 宝 宝 的 发 育 过 程 中 是 一 个 重 要 的 部 分 随 着 宝 宝 成 长, 您 可 以 与 他 们 共 同 游 戏 和 学 习 新 动 作, 以 及 与 他 们 一 起 探 寻 周 围 事 物 来 帮 助 他 们 体 育 锻 炼 可 以 在 体 力 和 脑 力 健 康 等 各 方 面 帮 助 孩 子, 并 且 能 够 帮 助 避 免 孩 子 体 重 超 重 ( 肥 胖 ) 为 了 您 和 您 孩 子 的 健 康, 请 勿 吸 烟 我 的 孩 子 比 较 挑 食, 我 担 心 他 缺 乏 营 养 只 要 您 的 孩 子 活 泼 爱 动, 体 重 有 所 上 升 并 且 明 显 的 没 有 生 病, 那 么 他 们 就 得 到 了 足 够 的 营 养 只 要 您 的 孩 子 吃 这 四 类 主 要 食 品 群 中 的 食 品 ( 牛 奶 和 奶 制 品, 淀 粉 食 品, 水 果 和 蔬 菜, 蛋 白 质 ), 您 就 不 需 要 担 心 保 健 探 访 护 士 的 忠 告 从 食 物 中 摄 取 人 体 所 需 的 足 够 的 维 生 素 D 比 较 困 难 ( 维 生 素 D 只 是 天 然 的 存 在 于 几 种 食 物 中, 比 如 说 富 含 油 质 的 鱼 类 和 蛋 类 食 品 ) 卫 生 部 推 荐 所 有 年 龄 在 6 个 月 到 5 周 岁 的 孩 子 应 该 进 食 一 些 富 含 维 生 素 A,C 和 D, 并 且 以 维 他 命 滴 剂 方 式 提 供 的 饮 食 补 给 品 您 的 保 健 探 访 护 士 或 药 剂 师 可 以 为 您 提 供 关 于 维 他 命 滴 剂 的 建 议 查 看 您 是 否 可 以 享 受 免 费 维 他 命 滴 剂, 请 查 阅 网 站 www.healthystart.nhs.uk 10 11
划 伤 玻 璃 会 引 起 很 严 重 的 划 伤 而 导 致 很 多 孩 子 光 顾 急 诊 科 预 防 措 施 : 不 要 随 地 把 玻 璃 杯 放 在 地 板 上 留 意 把 玻 璃 瓶 放 到 孩 子 拿 不 到 的 高 处 地 方 处 理 方 法 : 如 果 划 伤 不 严 重, 请 清 洗 划 伤 部 位, 保 证 伤 处 没 有 任 何 残 存 玻 璃, 然 后 用 一 块 干 净 的 无 绒 布 包 住 伤 口 如 果 划 伤 严 重, 流 血 很 多 或 伤 处 皮 肤 下 有 残 存 玻 璃 ( 也 许 他 们 踩 到 碎 玻 璃 上 ), 请 把 孩 子 带 到 急 诊 科 溺 / 淹 死 很 多 孩 子 被 淹 死, 而 且 经 常 是 非 常 浅 的 水 孩 子 淹 死 会 发 生 在 浴 池 里, 花 园 小 池 塘 里, 游 戏 池 里 甚 至 储 水 桶 里 预 防 措 施 : 孩 子 在 水 周 围 时, 时 刻 提 高 警 惕 在 池 塘 上 安 装 隔 离 栏, 把 花 园 池 塘 改 为 游 戏 沙 塘 教 孩 子 学 习 游 泳 处 理 办 法 : 赶 紧 把 孩 子 救 出 水 尽 量 让 孩 子 把 水 咳 出 来 如 果 孩 子 无 反 应, 请 马 上 拨 打 电 话 999 中 毒 药 物 中 毒, 家 庭 清 洁 用 品 中 毒 和 化 妆 美 容 品 中 毒 均 为 常 见 预 防 措 施 : 把 所 有 的 化 学 品, 药 物 和 清 洁 用 品 都 锁 起 来 处 理 方 法 : 找 出 您 的 孩 子 到 底 吃 了 什 么 东 西, 赶 紧 带 上 孩 子 和 东 西 到 急 诊 科 撞 伤 牙 齿 活 泼 好 动, 蹒 跚 学 步 的 小 孩 子 很 容 易 跌 倒 并 碰 到 牙 齿 处 理 方 法 : 如 果 孩 子 的 牙 龈 开 始 流 血, 请 用 一 片 湿 薄 纱 布 轻 轻 按 住 牙 龈 几 分 钟 ( 或 直 到 血 流 停 止 ) 如 果 在 过 后 的 一 星 期 你 注 意 到 孩 子 牙 龈 或 牙 齿 有 任 何 不 同 寻 常 的 现 象, 请 去 看 牙 医 如 果 牙 齿 松 动, 受 到 缺 损 或 有 缺 口, 并 且 您 的 孩 子 好 像 很 痛, 您 应 该 马 上 给 牙 医 打 电 话 预 约 急 诊 家 居 事 故 保 证 孩 子 在 家 里 的 安 全 跌 倒 对 婴 儿 来 说, 最 大 的 危 险 是 从 床 沿 或 换 尿 布 的 平 台 滚 落 对 初 学 走 路 的 孩 子 来 说, 最 大 的 危 险 是 从 家 具 上 或 楼 梯 上 摔 下 来 预 防 措 施 : 放 一 些 枕 头 在 宝 宝 周 围, 确 保 孩 子 不 会 从 高 处 地 方 滚 下 不 要 把 婴 儿 摇 椅 或 车 座 放 置 在 孩 子 扭 动 的 时 候 可 能 会 跌 翻 的 地 方 如 果 是 刚 学 走 路 的 孩 子, 家 里 应 使 用 楼 梯 安 全 门 保 证 锁 好 阳 台 门, 并 且 在 窗 户 上 安 装 约 束 装 置 和 安 全 锁 处 理 办 法 : 如 果 您 的 孩 子 摔 得 严 重, 请 拨 打 电 话 999 噎 住 婴 儿 和 刚 学 走 路 的 小 孩 子 们 会 很 容 易 吞 咽, 吸 入 或 被 花 生, 纽 扣 或 塑 料 小 玩 具 等 小 东 西 噎 住 预 防 措 施 : 检 查 地 板 上 或 家 具 下 有 没 有 小 物 件 查 询 学 习 有 关 心 肺 复 苏 术 CR ( 合 并 使 用 人 工 呼 吸 和 心 外 按 摩 进 行 急 救 的 一 种 技 术 有 时 也 称 为 生 命 之 吻 ) 处 理 办 法 : 如 果 您 发 现 孩 子 被 噎 住, 请 保 持 冷 静 并 且 马 上 注 意 不 要 把 孩 子 吞 咽 的 小 物 件 更 深 的 推 入 喉 咙 鼓 励 孩 子 咳 嗽 拍 打 孩 子 背 部, 如 果 孩 子 失 去 意 识 知 觉, 请 赶 紧 打 电 话 求 助 ( 不 要 单 独 留 下 孩 子 独 处 ) 并 且 开 始 心 肺 复 苏 术 www.redcrossfirstaidtraining.co.uk 烧 伤, 烫 伤, 火 伤 家 庭 用 火 对 所 有 孩 子 都 是 一 个 风 险 决 不 要 允 许 孩 子 玩 打 火 机, 火 柴 或 蜡 烛 孩 子 被 直 发 器 和 家 用 电 器 烧 伤 是 很 普 遍 的 案 例 过 烫 饮 料 会 引 起 烧 伤 和 烫 伤, 而 且 过 烫 的 泡 澡 水 是 引 起 5 岁 以 下 儿 童 死 亡 事 故 的 最 大 原 因 预 防 措 施 : 买 一 个 洗 澡 水 测 温 表 检 查 家 里 用 具 使 用 烤 箱 保 护 装 置, 壁 炉 保 护 装 置 和 电 插 座 罩 处 理 方 法 : 如 果 您 的 孩 子 有 轻 微 烧 伤, 则 把 烧 伤 部 位 置 于 冷 水 龙 头 下 冲 洗 10 分 钟 不 要 涂 任 何 药 膏 或 脂 肪 性 药 物 用 一 块 食 品 保 鲜 薄 膜 或 一 个 干 净 的 塑 胶 袋 松 松 的 盖 住 烧 伤 部 位 如 果 烧 伤 严 重, 请 把 孩 子 带 到 急 诊 科 12 13
哺 育 宝 宝 母 乳 喂 养 可 以 有 很 多 不 同 的 姿 势 您 只 需 注 意 下 面 几 点 即 可 : 您 宝 宝 的 头 部 和 身 体 是 否 平 直? 如 果 不 是, 宝 宝 有 可 能 感 觉 吞 咽 很 费 劲 您 抱 宝 宝 的 时 候, 宝 宝 是 不 是 与 您 贴 近? 支 撑 辅 助 宝 宝 的 脖 子 肩 膀 和 背 部 宝 宝 应 该 能 够 容 易 的 做 到 脑 袋 后 仰 1 2 3 4 贴 身 抱 住 宝 宝 的 整 个 身 体, 让 宝 宝 的 鼻 子 与 您 的 乳 头 呈 同 一 高 度, 以 帮 助 宝 宝 正 确 的 贴 近 您 让 宝 宝 的 头 部 稍 微 往 后 靠 一 点 点, 这 样 他 的 上 嘴 唇 能 够 盖 过 抵 住 您 的 乳 头 这 种 姿 势 应 该 能 够 帮 助 宝 宝 尽 可 能 张 开 嘴 当 宝 宝 的 嘴 尽 量 张 开 后, 他 的 下 巴 应 能 够 最 先 接 触 到 您 的 乳 房, 随 着 他 的 头 稍 稍 后 仰, 他 的 下 嘴 唇 应 该 能 够 盖 住 乳 头 下 面 2-3 厘 米 的 乳 晕 部 分 随 着 宝 宝 的 下 巴 紧 贴 着 乳 房, 注 意 他 的 鼻 子 不 被 盖 住 宝 宝 的 嘴 尽 量 张 开, 在 宝 宝 的 上 唇 周 围, 能 看 见 的 乳 晕 比 下 唇 部 分 露 出 的 乳 晕 面 积 大 在 宝 宝 吸 奶 的 时 候, 宝 宝 的 双 颊 看 上 去 应 该 是 鼓 鼓 的, 圆 圆 的 生 命 的 最 佳 起 点 刚 出 生 的 婴 儿, 如 果 能 与 妈 妈 之 间 进 行 近 一 小 时 肌 肤 贴 肌 肤 的 亲 密 搂 抱, 可 以 更 好 的 让 妈 妈 和 宝 宝 都 感 到 安 定 这 种 肌 肤 之 间 的 亲 密 接 触 能 够 调 整 宝 宝 的 心 跳 体 温 以 及 刺 激 分 泌 催 乳 素, 帮 助 建 立 母 子 亲 情 联 结 宝 宝 出 生 后 的 即 刻 需 要 是 安 全 感 和 被 保 护 感, 以 及 不 管 何 时, 只 要 饿 了 就 可 以 进 食 的 满 足 感 亲 密 搂 抱 您 刚 出 生 的 宝 宝, 并 且 对 他 们 的 需 要 给 予 回 应, 可 以 激 励 宝 宝 的 健 康 大 脑 联 结 多 半 这 方 面 的 发 育 会 在 宝 宝 生 命 中 的 起 始 两 年 产 生, 因 此 回 应 性 母 爱 会 帮 助 您 宝 宝 的 发 育 达 到 其 最 高 点 所 以 确 保 如 下 方 面 非 常 重 要 : 在 宝 宝 刚 出 生 的 时 候, 与 宝 宝 之 间 进 行 肌 肤 亲 密 接 触, 并 且 在 出 院 回 家 后 只 要 有 机 会 就 继 续 这 样 做 对 宝 宝 的 喂 养 暗 示 给 予 回 应 在 宝 宝 刚 开 始 表 示 寻 找 食 物 时 就 喂 养 宝 宝, 不 要 等 到 孩 子 开 始 伤 心 啼 哭 才 回 应 从 出 生 到 出 生 第 三 天, 每 24 小 时 内 母 乳 喂 养 10-11 次, 然 后 从 第 五 天 开 始 每 24 小 时 哺 乳 8-10 次 母 乳 喂 养 是 确 保 满 足 您 宝 宝 所 有 需 要 的 最 简 单 办 法 宝 宝 与 妈 妈 乳 房 之 间 的 正 确 的 哺 乳 含 接 意 味 着 无 痛 哺 乳, 宝 宝 因 此 得 到 充 足 的 乳 汁, 妈 妈 的 乳 房 经 过 刺 激 继 续 产 奶 您 的 乳 头 有 酸 痛 感 吗? 如 果 是, 请 尽 快 获 得 帮 助 有 没 有 人 对 您 示 范 过 用 手 挤 奶? 这 是 一 个 非 常 有 用 的 技 能, 而 且 还 是 免 费 的! 去 您 所 在 区 域 的 母 乳 哺 育 鼓 励 站 BABES (Breastfeeding support group BABES), 通 常 在 您 所 在 地 的 儿 童 中 心 每 星 期 开 展 一 次 活 动 其 他 的 母 乳 哺 育 妈 妈 们 和 同 伴 鼓 励 者 们 会 在 那 里 为 您 建 议 很 多 哺 乳 技 巧 助 产 士 的 忠 告 如 何 辩 别 宝 宝 喝 到 了 足 够 的 乳 汁 : 很 多 湿 尿 布 通 常 24 小 时 内 大 概 换 6 次 尿 布 脏 尿 布, 每 天 一 次 大 便 直 到 宝 宝 满 六 个 星 期 左 右, 此 后 每 星 期 2-3 次 喂 奶 时 和 每 次 喂 奶 结 束 后, 宝 宝 表 现 得 安 静 且 满 足 喂 奶 时, 您 能 够 听 到 宝 宝 的 吞 咽 声 体 重 增 加 您 的 助 产 士 或 保 健 探 访 护 士 会 检 测 宝 宝 的 体 重 增 长 请 记 住, 在 宝 宝 满 6 个 月 前, 您 的 奶 水 能 够 满 足 宝 宝 的 所 有 需 要, 此 后 您 可 以 在 继 续 给 宝 宝 母 乳 的 同 时, 开 始 增 加 一 些 辅 食 宝 宝 满 周 岁 前, 不 应 该 喝 牛 奶 14 15
保 健 探 访 护 士 的 忠 告 在 哺 乳 中 或 哺 乳 后 发 生 漾 奶 属 于 正 常 现 象 如 果 吐 奶 现 象 继 续 发 生 在 其 它 时 间, 比 如 在 两 次 哺 乳 之 间, 那 么 有 可 能 是 肠 胃 病 菌 务 必 给 宝 宝 饮 用 足 够 的 流 质 以 预 防 产 生 脱 水 呕 吐 一 个 一 般 会 自 行 好 转 的 症 状 新 生 婴 儿 在 其 生 命 中 的 头 几 个 星 期, 因 为 需 要 适 应 进 食 以 及 身 体 的 发 育, 呕 吐 现 象 比 较 常 见 少 量 吐 奶 现 象 称 为 漾 奶 如 果 宝 宝 呕 吐, 吐 出 来 的 奶 量 会 比 漾 奶 多 很 多 呕 吐 可 能 会 吓 着 您 的 宝 宝, 所 以 这 种 情 况 下 他 们 通 常 会 啼 哭 很 多 原 因 都 有 可 能 会 导 致 您 的 宝 宝 呕 吐 在 母 乳 喂 养 或 奶 瓶 喂 养 宝 宝 的 时 候, 请 注 意 宝 宝 的 哺 乳 姿 势 正 确 不 正 确 的 哺 乳 姿 势 会 导 致 宝 宝 呕 吐 请 参 阅 哺 育 宝 宝 小 节 经 常 呕 吐 或 大 量 吐 奶 可 能 是 因 为 胃 食 道 逆 流, 宝 宝 肚 子 里 的 胃 酸 有 可 能 反 复 被 呕 吐 出 来 这 种 情 况 下 宝 宝 可 能 显 得 烦 躁 并 且 有 时 会 导 致 厌 倦 进 食 如 果 您 的 宝 宝 不 反 对 进 食 但 却 好 像 不 舒 服, 那 么 您 可 能 只 需 要 在 哺 乳 宝 宝 的 时 候 调 整 宝 宝 的 姿 势, 把 宝 宝 抱 的 稍 微 立 起 来 一 点 ( 请 参 阅 哺 育 宝 宝 小 节 里 建 议 的 正 确 哺 乳 姿 势 ) 少 食 多 餐 的 哺 乳 方 法 也 会 有 所 帮 助 我 有 一 个 新 生 宝 宝 我 刚 刚 给 我 的 宝 宝 喂 完 奶 宝 宝 好 像 每 次 都 会 吐 出 一 点 奶 水 这 种 现 象 叫 做 漾 奶 随 着 宝 宝 的 成 长 发 育 这 种 现 象 会 自 然 停 止 请 咨 询 您 的 保 健 探 访 护 士 G 的 忠 告 宝 宝 成 长 到 几 个 月 大 后, 如 果 突 然 的 发 生 呕 吐, 则 通 常 为 肠 胃 病 毒 引 起 而 非 漾 奶 肠 胃 炎 是 一 种 肠 胃 病 菌, 通 常 会 伴 随 腹 泻 ( 大 便 清 稀 ) 这 种 情 况 对 于 婴 儿 来 说, 比 稍 微 大 一 点 的 孩 子 更 为 严 重, 因 为 婴 儿 很 容 易 过 多 流 失 体 液 从 而 发 生 脱 水 如 果 发 生 脱 水, 婴 儿 有 可 能 表 现 为 排 尿 量 少, 食 欲 减 少 以 及 手 脚 发 冷 请 从 专 家 处 寻 求 护 理 建 议 如 果 您 的 宝 宝 不 舒 服, 或 者 呕 吐 现 象 持 续 超 过 一 天, 请 立 即 从 G 处 得 到 诊 治 建 议 16 17
啼 哭 保 健 探 访 护 士 的 忠 告 了 解 您 的 宝 宝 试 着 理 解 他 们 想 要 什 么 从 所 有 可 能 的 方 面 找 出 宝 宝 啼 哭 的 原 因 首 先 : 宝 宝 需 要 换 尿 布 吗? 宝 宝 肚 子 饿 了 吗? 宝 宝 是 不 是 感 觉 太 热 了? 宝 宝 是 不 是 感 觉 太 冷 了? 宝 宝 的 哭 声 跟 平 日 的 哭 声 是 不 是 不 一 样? 宝 宝 是 不 是 在 长 牙 期 间? 这 些 都 是 可 能 引 起 宝 宝 哭 泣 的 一 般 原 因 找 出 宝 宝 啼 哭 的 原 因 所 有 的 宝 宝 都 会 啼 哭, 尤 其 是 刚 出 生 的 头 几 个 星 期 啼 哭 是 宝 宝 告 诉 您 他 的 需 要 或 感 觉 不 舒 服 的 沟 通 方 法 他 们 可 能 需 要 换 尿 布, 可 能 饿 了 或 者 可 能 只 想 要 您 抱 一 抱 如 果 您 的 宝 宝 经 常 突 然 啼 哭, 但 不 哭 的 时 候 却 好 像 很 快 乐 健 康, 那 么 可 能 得 了 急 腹 痛 急 腹 痛 在 刚 出 生 几 个 月 的 宝 宝 中 非 常 普 遍, 虽 然 会 让 宝 宝 感 觉 很 不 舒 服, 却 并 不 严 重 急 腹 痛 最 常 见 的 症 状 就 是 宝 宝 连 续 啼 哭, 啼 哭 现 象 尤 其 出 现 在 下 午 晚 些 时 候 或 夜 晚 其 他 症 状 包 括 宝 宝 皮 肤 发 红 将 腿 部 弯 曲 到 胸 部 握 紧 拳 头 放 屁 和 睡 眠 不 好 当 宝 宝 啼 哭 的 时 候, 您 可 能 会 伤 心 担 忧, 很 容 易 感 觉 烦 躁, 并 且 可 能 无 法 得 到 足 够 的 睡 眠 这 时 候 保 持 冷 静 非 常 重 要, 并 且 不 要 惧 怕 寻 求 帮 助 我 的 宝 宝 比 平 常 哭 得 更 厉 害 您 有 没 有 按 照 保 健 探 访 护 士 给 您 的 护 理 建 议 来 做? 您 有 没 有 想 过 您 的 宝 宝 在 试 着 用 哭 声 告 诉 您 什 么, 有 可 能 只 不 过 是 一 些 很 普 通 的 要 求 如 果 您 试 过 上 述 方 法, 但 宝 宝 仍 然 啼 哭 不 止, 那 么 请 咨 询 您 的 保 健 探 访 护 士, 如 果 您 很 担 心, 请 联 系 您 的 G G 的 忠 告 如 果 宝 宝 的 啼 哭 跟 平 常 不 一 样 ( 比 如 说 尖 声 啼 哭 或 抽 泣 呜 咽 ), 那 么 您 应 该 寻 求 医 疗 建 议 啼 哭 有 时 候 是 宝 宝 生 病 的 征 兆 相 信 您 自 己 的 直 觉 您 最 了 解 自 己 的 宝 宝 18 19
保 健 探 访 护 士 的 乳 痂 护 理 小 贴 士 乳 痂 是 指 婴 儿 头 皮 上 出 现 的 黄 色 或 褐 色 油 质 鳞 屑 有 时 候 这 种 鳞 屑 可 能 脱 落, 头 皮 皮 肤 呈 红 色 乳 痂 不 会 引 起 宝 宝 不 舒 服, 且 过 段 时 间 便 会 痊 愈 重 要 的 是 不 要 用 手 去 揭 这 些 鳞 屑, 避 免 引 起 感 染 处 理 办 法 是 轻 轻 的 揉 一 点 油 质 的 非 化 妆 品 类 的 润 肤 露 ( 皮 肤 缓 和 剂 ) 或 液 体 润 肤 露 ( 不 是 橄 榄 油 ) 到 头 皮 上, 并 且 让 霜 露 渗 透 进 肌 肤 里 轻 柔 的 清 洗 头 皮, 然 后 用 一 把 柔 软 的 宝 宝 发 刷 或 毛 巾, 轻 柔 的 擦 去 脱 落 的 鳞 屑 如 果 这 种 方 法 不 见 效, 红 色 皮 肤 仍 然 蔓 延 或 者 宝 宝 感 觉 头 皮 发 痒, 那 么 请 寻 求 医 疗 建 议 保 健 探 访 护 士 的 尿 布 疹 小 贴 士 当 室 内 环 境 暖 和 安 全 时, 脱 掉 宝 宝 的 衣 服 或 尿 布, 让 皮 肤 可 以 呼 吸 到 新 鲜 空 气 使 用 护 肤 隔 离 霜 记 得 检 查 和 勤 换 尿 布 尿 布 疹 与 干 性 皮 肤 容 易 诊 治 的 普 通 问 题 尿 布 疹 在 婴 儿 时 期 非 常 普 遍, 会 影 响 到 很 多 宝 宝 尿 布 疹 通 常 是 因 为 宝 宝 的 皮 肤 与 他 们 所 穿 的 尿 布 所 积 累 的 尿 液 和 大 便 的 接 触 而 引 起 尿 布 疹 会 让 宝 宝 的 皮 肤 有 疼 痛 感 受 感 染 区 域 的 皮 肤 通 常 会 有 大 片 的 红 斑 和 疹 子 您 可 能 需 要 更 频 繁 的 给 宝 宝 换 干 净 尿 布 大 多 数 的 尿 布 疹 可 以 用 普 通 的 皮 肤 护 理 办 法 以 及 从 药 剂 师 那 里 得 来 的 护 臀 霜 粉 治 疗 轻 微 的 尿 布 疹, 您 宝 宝 通 常 不 会 感 觉 太 不 舒 服 干 性 皮 肤 婴 儿 皮 肤 比 较 薄, 因 此 需 要 更 多 的 关 爱 护 理 对 新 生 宝 宝 来 说, 皮 肤 干 燥, 脱 皮, 有 些 许 斑 痕, 疹 块 和 轻 微 斑 点 都 是 比 较 正 常 的, 这 些 现 象 会 随 着 宝 宝 的 成 长 自 然 的 完 好 如 果 您 的 宝 宝 除 了 有 一 些 疹 子, 其 他 方 面 都 很 好, 但 您 却 还 是 担 心, 请 联 系 咨 询 您 的 保 健 探 访 护 士 在 宝 宝 的 尿 布 覆 盖 区, 有 一 片 红 色 的, 看 上 去 很 疼 的 疹 子 宝 宝 很 不 舒 服 并 且 时 常 啼 哭 宝 宝 有 没 有 长 时 间 穿 过 脏 尿 布? 您 有 没 有 遵 循 保 健 探 访 护 士 给 予 的 护 理 建 议, 或 咨 询 过 药 剂 师? 勤 换 尿 布 向 您 的 保 健 探 访 护 士 征 询 建 议, 如 果 您 很 担 心, 请 带 宝 宝 去 见 G 药 剂 师 的 忠 告 请 来 见 我 们, 我 们 会 向 您 介 绍 解 释 直 接 可 以 从 药 店 里 为 您 宝 宝 提 供 的 护 臀 霜 目 前 所 能 提 供 的 有 两 种 护 臀 霜 一 种 是 隔 离 霜, 可 以 让 宝 宝 的 皮 肤 不 与 尿 液 直 接 接 触 另 一 种 是 药 物 护 臀 霜, 对 诊 治 尿 布 疹 引 起 的 皮 肤 疼 痛 很 有 效, 但 这 种 药 霜 只 应 该 在 医 疗 专 家 的 建 议 下 才 可 以 使 用 20 21
粘 糊 眼 与 结 膜 炎 两 个 不 同 的 问 题 对 新 生 婴 儿 和 年 幼 孩 子 来 说, 在 他 们 的 泪 管 发 育 时 期, 粘 糊 眼 (Sticky eyes) 状 况 比 较 普 遍 您 可 能 发 现 在 他 们 的 眼 角 不 时 会 有 一 些 粘 糊 糊 的 眼 屎, 或 者 他 们 的 眼 睫 毛 有 可 能 被 眼 睛 分 泌 的 眼 屎 粘 在 一 起 这 种 现 象 通 常 会 自 然 消 失, 但 是 您 应 该 每 天 使 用 一 块 湿 棉 花 清 洁 宝 宝 的 眼 睛 记 得 使 用 烧 开 放 凉 了 的 干 净 水 用 湿 干 净 棉 花 清 洗 宝 宝 的 两 只 眼 睛, 从 宝 宝 靠 鼻 梁 一 侧 的 眼 角 轻 轻 往 外 擦 拭 每 一 次 擦 拭 换 一 块 干 净 的 棉 花 记 住 在 给 宝 宝 清 洁 眼 睛 前 后 您 都 应 洗 手, 并 且 避 免 共 用 毛 巾 以 免 发 生 感 染 蔓 延 宝 宝 的 眼 角 有 没 有 分 泌 物, 并 且 他 的 眼 睫 毛 看 上 去 是 不 是 好 像 黏 在 一 起? 粘 糊 眼 是 一 种 大 多 数 宝 宝 都 会 受 影 响 的 常 见 病 症, 咨 询 您 的 保 健 探 访 护 士 获 取 护 理 建 议 清 洁 宝 宝 眼 睛 时, 每 一 次 擦 拭 都 需 换 一 块 干 净 棉 花 使 用 干 净 凉 开 水 G 的 忠 告 结 膜 炎 粘 糊 眼 的 症 状 有 时 很 容 易 与 一 种 叫 做 结 膜 炎 的 病 症 相 混 淆 结 膜 炎 的 症 状 为 眼 睛 有 规 律 的 反 复 分 泌 出 淡 黄 呈 绿 色 眼 屎 如 果 您 注 意 到 这 种 现 象, 请 联 系 您 的 保 健 探 访 护 士 或 G 这 种 眼 病 很 容 易 相 互 传 染, 所 以 要 注 意 洗 手, 并 且 给 您 的 宝 宝 单 独 使 用 一 块 毛 巾 22 23
牙 医 建 议 的 三 个 牙 齿 护 理 小 贴 士 : 萌 牙 困 扰 1. 每 天 刷 牙 两 次, 每 次 2 分 钟, 尤 其 是 晚 上 2. 减 少 吃 糖 机 会, 只 允 许 在 进 餐 时 间 吃 甜 品 3. 每 6 个 月 见 牙 医 一 次 若 需 获 得 NHS 牙 医 服 务, 请 电 话 NHS111 或 参 阅 网 站 www.nhs.uk 家 访 护 士 的 忠 告 给 宝 宝 一 个 适 合 他 咬 嚼 的 硬 东 西 可 能 会 帮 助 他 缓 解 不 适, 比 如 说 磨 牙 圈 磨 牙 圈 可 以 为 您 的 宝 宝 在 萌 牙 期 提 供 一 个 安 全 的 咬 嚼 物 品, 而 且 可 能 帮 助 缓 解 他 的 不 适 或 疼 痛 有 的 磨 牙 圈 可 以 提 前 在 冰 箱 里 放 凉 很 多 现 象 都 可 能 跟 萌 牙 有 关 疹 子, 啼 哭, 坏 脾 气, 流 鼻 涕, 比 平 日 里 多 的 脏 尿 布 等 但 小 心 有 的 现 象 可 能 是 别 的 病 症 的 症 状, 不 要 统 一 归 类 为 只 不 过 是 长 牙 每 个 宝 宝 都 要 经 历 的 问 题 每 个 小 宝 宝 长 出 他 们 第 一 颗 乳 牙 ( 乳 齿 ) 的 年 龄 段 都 各 不 相 同 在 有 些 新 生 儿 已 经 带 着 一 颗 小 牙 出 生 的 同 时, 另 外 一 些 小 宝 宝 可 能 在 满 周 岁 时 牙 龈 都 光 秃 秃 的 无 牙 可 看 虽 然 每 个 小 宝 宝 的 萌 牙 发 育 期 各 不 相 同, 但 普 遍 的 说, 宝 宝 牙 齿 的 萌 生 一 般 出 现 在 孩 子 年 龄 四 个 月 到 九 个 月 之 间, 这 就 是 大 家 常 说 的 出 牙 期 在 这 个 阶 段, 有 的 宝 宝 只 表 现 出 一 点 点 出 牙 迹 象, 而 另 外 的 宝 宝 可 能 会 感 觉 非 常 不 舒 服 有 时 候, 同 一 个 宝 宝, 你 会 发 现 有 的 牙 长 出 时 宝 宝 并 不 露 出 任 何 疼 痛 感 或 不 舒 服, 但 另 外 的 牙 长 出 时 您 可 能 注 意 到 宝 宝 新 牙 长 出 的 地 方 牙 龈 很 红 并 且 好 像 很 痛, 或 者 宝 宝 一 边 脸 颊 发 红 出 牙 时 候, 宝 宝 可 能 会 流 很 多 口 水, 喜 欢 咬 啃 东 西 或 显 得 烦 躁 不 安 有 人 建 议, 宝 宝 萌 牙 期 还 有 很 多 其 他 一 系 列 的 症 状, 比 如 说 腹 泻 和 高 烧 但 是, 到 目 前 为 止, 没 有 任 何 研 究 发 现 可 以 证 明 这 些 症 状 跟 出 牙 有 关 只 有 您 最 了 解 自 己 的 宝 宝, 如 果 宝 宝 的 表 现 不 同 寻 常, 或 者 症 状 比 较 严 重 并 引 起 您 的 担 心, 请 向 您 的 保 健 探 访 护 士 咨 询 护 理 建 议 规 划 好 有 关 您 孩 子 的 牙 齿 护 理 习 惯 您 可 以 使 用 一 把 柔 软 的 宝 宝 牙 刷 和 一 丁 点 家 里 自 己 用 的 牙 膏 轻 轻 的 给 宝 宝 刷 牙 确 保 按 期 约 见 牙 医, 与 他 们 讨 论 您 宝 宝 的 口 腔 健 康 我 的 宝 宝 脸 颊 发 红, 并 且 好 像 脾 气 很 不 好, 烦 躁 不 安 您 有 没 有 问 过 您 的 家 访 护 士 关 于 长 牙 的 信 息? 您 有 没 有 与 药 剂 师 讨 论 过 护 理 方 法? 试 试 用 一 些 萌 牙 胶 或 婴 儿 扑 热 息 痛 如 果 您 担 心, 觉 得 事 情 不 对 头, 请 联 系 您 的 保 健 家 访 护 士 或 G 药 剂 师 的 忠 告 如 果 您 的 宝 宝 不 舒 服, 您 可 以 到 当 地 药 房 为 宝 宝 买 一 些 药 这 些 药 含 有 小 剂 量 的 止 痛 剂, 比 如 说 扑 热 息 痛, 可 以 帮 助 孩 子 缓 解 不 适 这 些 药 应 该 属 无 糖 药 确 保 您 仔 细 阅 读 所 有 的 药 品 说 明, 并 且 确 保 药 品 适 合 您 孩 子 的 年 龄 您 也 可 以 试 试 在 宝 宝 的 牙 龈 上 涂 一 点 点 无 糖 萌 牙 胶 向 您 的 保 健 探 访 护 士 打 听 关 于 在 定 期 保 健 检 查 时 提 供 的 免 费 口 腔 保 健 服 务 24 25
保 健 探 访 护 士 的 忠 告 增 长 俯 卧 时 间 即 宝 宝 玩 耍 时 让 他 爬 着 玩 时 刻 监 督 孩 子, 并 且 不 要 让 他 在 俯 卧 姿 势 下 睡 着 您 自 己 也 躺 下, 达 到 与 宝 宝 一 样 的 高 度 水 平, 跟 宝 宝 进 行 面 对 面 的 玩 耍, 这 样 他 会 喜 欢 肚 子 朝 下 的 俯 卧 姿 势 用 背 带 直 立 的 背 / 抱 宝 宝, 这 样 他 不 用 长 时 间 的 仰 卧 在 车 座 里 或 婴 儿 车 里 与 宝 宝 玩 很 多 可 以 让 他 坐 在 您 腿 上 的 游 戏 改 变 宝 宝 小 床 里 的 活 动 玩 具 位 置, 鼓 励 他 们 把 头 偏 转 到 不 扁 平 的 一 边 除 了 必 须 的 车 内 旅 行 外, 其 他 时 候 不 要 使 用 车 座 可 能 需 要 6-8 个 星 期 才 能 看 出 扁 头 症 状 的 好 转 扁 头 综 合 症 睡 觉 时 仰 卧, 玩 耍 时 俯 卧 扁 头 综 合 症 有 可 能 在 子 宫 里 先 天 形 成, 或 后 天 由 于 宝 宝 睡 觉 休 息 和 玩 耍 时 一 直 保 持 同 一 个 姿 势 而 形 成 很 多 婴 儿 在 几 个 月 大 的 时 候 出 现 扁 头 症 状, 通 常 是 由 于 仰 睡 引 起 扁 头 综 合 症 的 发 生 是 因 为 婴 儿 的 后 脑 部 或 侧 部 长 期 紧 贴 硬 床 垫, 床 垫 逐 渐 对 宝 宝 颅 骨 的 软 骨 组 织 所 造 成 的 挤 压 力 而 引 起 扁 平 扁 头 综 合 症 通 常 会 随 着 宝 宝 的 成 长 发 育 得 到 自 我 纠 正, 所 以 通 常 不 用 担 心 这 个 问 题 的 解 决 办 法 不 是 在 夜 间 改 变 宝 宝 的 仰 卧 睡 姿 宝 宝 睡 觉 时 的 仰 躺 姿 势 可 以 减 少 造 成 婴 儿 猝 死 综 合 征 (SIDS) 的 风 险, 所 以 仰 卧 是 非 常 重 要 的 宝 宝 睡 觉 时, 让 宝 宝 保 持 仰 卧 姿 势, 玩 耍 时 则 让 他 俯 卧 姿 势 爬 着 玩 扁 头 综 合 症 一 般 不 需 要 医 疗 诊 治 宝 宝 的 颅 骨 在 经 过 一 段 时 间 后 会 自 然 的 进 行 自 我 纠 正 您 可 以 采 用 一 些 普 通 方 法 缓 解 对 宝 宝 头 部 的 扁 平 部 分 的 压 力, 并 且 鼓 励 他 们 尝 试 一 些 不 同 的 姿 势 ( 请 参 阅 保 健 探 访 护 士 的 小 贴 士 ) 我 听 说 有 一 种 可 以 帮 助 宝 宝 扁 头 症 的 婴 儿 头 盔 头 盔 的 使 用 仍 有 争 议, 而 且 昂 贵, 再 说 目 前 仍 然 没 有 足 够 的 证 据 能 够 证 明 头 盔 具 有 矫 正 扁 头 的 效 果 如 果 您 试 过 保 健 探 访 护 士 推 荐 的 方 法 后 仍 然 担 心, 那 么 请 咨 询 您 的 保 健 探 访 护 士 或 G G 的 忠 告 有 一 种 小 儿 颅 缝 早 闭 症, 即 由 于 宝 宝 的 颅 骨 骨 板 过 早 闭 合 而 成 所 得 的 病 症 这 种 病 症 比 较 严 重, 需 要 做 手 术 打 开 骨 板 并 移 动 骨 头 如 果 您 在 试 过 改 变 宝 宝 睡 觉 玩 耍 姿 势 的 方 法 后 仍 然 担 心, 请 咨 询 您 的 保 健 探 访 护 士 或 G 26 27
吸 烟 有 害 健 康 吸 烟 的 时 候, 不 要 让 孩 子 吸 入 您 的 香 烟 烟 雾 请 致 电 0800 169 0 169, 或 参 阅 网 站 www.smokefree.nhs.uk 扑 热 息 痛 少 儿 扑 热 息 痛 可 以 用 作 治 疗 孩 子 疼 痛 或 发 烧 检 查 您 给 孩 子 用 的 是 符 合 孩 子 年 龄 的 正 确 药 品 剂 量 和 强 度 请 仔 细 阅 读 药 品 使 用 说 明 布 洛 芬 (ibuprofen) 少 儿 布 洛 芬 可 以 用 来 治 疗 体 重 超 过 5 公 斤 三 个 月 以 上 的 宝 宝 和 孩 子 请 仔 细 阅 读 药 品 使 用 说 明 如 果 您 的 孩 子 有 哮 喘 病, 除 非 得 到 您 的 G 的 使 用 建 议, 请 避 免 使 用 布 洛 芬 阿 斯 匹 林 不 要 给 18 岁 以 下 孩 子 使 用 请 勿 混 用 扑 热 息 痛 和 布 洛 芬 避 免 相 互 传 染 : 止 细 菌 非 常 容 易 扩 散 在 咳 嗽 和 打 喷 嚏 的 时 候, 请 随 时 备 好 并 使 用 纸 巾 弃 细 菌 可 以 在 纸 巾 上 存 活 长 达 数 小 时 用 过 的 纸 巾 请 尽 快 放 进 垃 圾 箱 灭 手 容 易 把 细 菌 传 播 到 任 何 碰 触 到 的 东 西 请 尽 快 洗 手 咳 嗽 和 感 冒 通 常 不 是 严 重 病 症 你 可 能 会 发 现, 当 您 的 孩 子 开 始 去 幼 儿 游 戏 组 或 上 幼 儿 园 后, 会 经 常 发 生 咳 嗽, 感 冒 和 流 清 鼻 涕 的 现 象 其 实 这 些 现 象 有 一 定 的 益 处, 就 是 帮 助 孩 子 的 身 体 建 立 起 一 种 天 然 的 免 疫 系 统 大 多 数 的 细 菌 并 不 会 带 来 真 正 的 危 害, 因 为 它 们 通 常 会 自 然 痊 愈, 不 过 你 可 以 在 家 里 帮 助 孩 子 缓 解 症 状 : 给 孩 子 喝 足 够 的 流 质 试 试 小 儿 扑 热 息 痛 (paracetamol), 而 不 是 阿 斯 匹 林 (aspirin) 别 让 孩 子 接 近 吸 烟 区, 不 要 让 人 在 家 里 或 孩 子 周 围 吸 烟, 如 果 有 人 刚 吸 完 烟, 别 让 他 们 接 近 孩 子 保 持 冷 静, 抱 一 抱 往 往 会 让 孩 子 感 觉 好 很 多 若 是 担 忧, 咨 询 您 的 药 剂 师 但 请 记 住, 咳 嗽 是 孩 子 身 体 保 持 肺 部 净 洁 的 一 个 方 式 如 果 您 的 宝 宝 年 龄 不 足 三 个 月, 或 您 感 觉 担 忧, 请 联 系 您 的 G 我 的 宝 宝 一 直 咳 嗽 和 打 喷 嚏 低 烧, 而 且 看 上 去 好 像 不 是 很 舒 服 您 的 孩 子 是 否 最 近 刚 开 始 上 幼 儿 园? 刚 开 始 集 体 生 活 的 孩 子 传 染 到 感 冒 很 正 常 您 向 药 剂 师 咨 询 过 少 儿 扑 热 息 痛 和 咳 嗽 药 的 信 息 吗? 如 果 症 状 超 过 72 小 时, 或 者 您 的 宝 宝 咳 嗽 出 黄 色 痰 液, 那 么 他 / 她 有 可 能 得 了 病 菌 感 染 这 种 情 况 下 请 联 系 您 的 G 药 剂 师 的 忠 告 幼 儿 感 冒 也 可 以 使 用 从 药 店 里 买 的 止 痛 药 帮 助 降 温 少 儿 扑 热 息 痛 和 咳 嗽 药 都 会 有 所 帮 助 用 药 前 请 仔 细 阅 读 药 品 商 标 说 明 有 的 药 品 为 液 态 如 果 您 不 敢 肯 定 应 该 给 孩 子 哪 种 药, 请 咨 询 您 的 药 剂 师 28 29
毛 细 支 气 管 炎 毛 细 支 气 管 炎 是 一 种 一 周 岁 以 内 婴 儿 和 宝 宝 常 得 的 呼 吸 道 感 染 其 最 开 始 的 症 状 与 常 见 感 冒 症 状 类 似, 包 括 流 清 鼻 涕 和 咳 嗽 随 着 病 情 加 重, 毛 细 支 气 管 炎 的 症 状 包 括 : 发 低 烧, 连 续 不 退 的 干 咳, 进 食 困 难 通 常 情 况 下, 三 天 后 症 状 会 有 所 缓 解, 并 且 多 数 病 例 并 不 严 重 但 是, 如 果 您 的 孩 子 进 食 量 只 相 当 于 平 时 的 一 半, 或 好 像 挣 扎 着 呼 吸, 或 您 担 心 孩 子, 那 么 请 联 系 您 的 G 吸 烟 有 害 健 康 吸 烟 的 时 候, 不 要 让 孩 子 吸 入 您 的 香 烟 烟 雾 请 致 电 0800 169 0 169, 或 参 阅 网 站 www.smokefree.nhs.uk 如 果 您 的 宝 宝 不 仅 咳 嗽, 流 清 鼻 涕, 呼 吸 急 促, 同 时 还 伴 随 进 食 困 难 或 呕 吐, 那 么 宝 宝 有 可 能 得 了 毛 细 支 气 管 炎 虽 然 多 数 毛 细 支 气 管 炎 病 情 并 不 严 重, 但 其 症 状 在 患 儿 父 母 看 来 却 非 常 令 人 担 忧 如 果 您 发 现 宝 宝 有 毛 细 支 气 管 炎 症 状, 请 联 系 您 的 G 这 对 于 年 龄 少 于 12 个 星 期 的 婴 儿 来 说 尤 其 重 要 如 果 您 发 现 自 己 的 孩 子 有 严 重 的 呼 吸 困 难 现 象, 或 者 非 常 努 力 的 试 图 呼 吸, 那 么 请 立 即 拨 打 999 喘 鸣 与 呼 吸 困 难 察 看 征 兆 虽 然 呼 吸 困 难 现 象 有 时 可 能 只 不 过 是 常 见 的 婴 儿 鼻 漏, 不 用 太 过 担 心, 但 是 孩 子 所 经 历 的 任 何 形 式 的 呼 吸 困 难 都 可 能 会 让 父 母 感 觉 恐 慌 对 新 生 婴 儿 和 小 宝 宝 出 现 呼 吸 困 难, 请 相 信 您 的 直 觉 原 因 有 可 能 是 : 婴 幼 儿 呼 吸 急 促 或 喘 气, 属 正 常 无 其 他 病 症, 呼 吸 急 促 现 象 时 有 时 无, 而 且 宝 宝 多 数 时 候 呼 吸 正 常, 这 种 情 况 无 需 担 忧 呼 吸 可 能 听 起 来 有 些 噪 音 这 种 情 况 试 着 抱 宝 宝 的 姿 势 稍 微 直 立 一 些 偶 尔 的, 在 哺 乳 的 时 候, 宝 宝 可 能 吞 咽 奶 水 过 急, 因 奶 水 塞 噎 住 而 引 起 咳 嗽 检 查 哺 乳 姿 势, 试 着 让 宝 宝 吸 得 慢 一 些 感 冒 或 轻 微 咳 嗽 这 个 阶 段 请 保 持 观 察, 相 信 自 己 的 直 觉 如 果 您 担 心, 请 向 您 的 保 健 探 访 护 士 咨 询 对 稍 大 一 点 的 婴 儿 和 初 学 走 路 的 幼 儿, 您 可 能 会 注 意 到 : 咳 嗽, 流 鼻 涕, 低 烧 哮 吼 ( 声 音 嘶 哑, 狗 吠 式 咳 嗽 ) 需 要 医 疗 就 诊, 还 可 能 需 要 使 用 吸 入 式 类 固 醇 治 疗 如 果 您 担 心 孩 子 的 喘 鸣, 或 者 担 心 孩 子 呼 吸 困 难, 在 阅 读 了 这 篇 文 章 过 后 仍 然 无 法 释 怀, 则 请 联 系 您 的 G 或 致 电 999 G 的 忠 告 如 果 您 的 孩 子 出 现 如 下 状 况, 请 立 即 联 系 G 获 取 帮 助 : 孩 子 看 上 去 好 像 感 觉 呼 吸 非 常 困 难, 并 且 在 吸 气 时 好 像 他 们 的 肋 骨 和 肚 子 都 往 里 收 缩 发 现 孩 子 如 果 不 停 止 喘 下 一 口 气, 无 法 说 出 完 整 的 一 句 话 如 果 是 如 下 状 况, 请 马 上 电 话 999 或 把 孩 子 带 到 医 院 急 诊 科 : 他 们 的 胸 部 看 上 去 好 像 往 里 塌 陷 孩 子 脸 色 看 上 去 苍 白 或 甚 至 有 些 偏 蓝 30 31
哮 喘 病 了 解 症 状 吸 烟 有 害 健 康 吸 烟 的 时 候, 不 要 让 孩 子 吸 入 您 的 香 烟 烟 雾 请 致 电 0800 169 0 169, 或 参 阅 网 站 www.smokefree.nhs.uk 哮 喘 专 科 护 士 的 忠 告 对 于 您 和 您 的 孩 子 来 说, 应 对 哮 喘 病 最 重 要 的 一 点 是 了 解 哮 喘 病 及 其 发 作 的 病 因 我 们 的 G 哮 喘 诊 所 提 供 护 理 和 治 疗 建 议 请 向 我 们 咨 询 关 于 季 节 性 流 感 疫 苗 的 有 关 信 息 严 重 哮 喘 病 症 状 症 状 包 括 连 续 性 咳 嗽 哮 鸣 呼 吸 短 促 多 痰 夜 间 症 状 尤 为 明 显 哮 喘 病 对 于 大 多 数 儿 童 患 者 来 说 是 比 较 常 见 的 也 能 够 得 到 较 好 控 制 的 慢 性 病 每 个 儿 童 哮 喘 患 者 的 病 情 症 状, 从 非 常 轻 微 到 比 较 严 重 各 有 不 同 哮 喘 病 有 很 多 病 因, 并 且 常 见 一 个 儿 童 患 者 有 两 个 或 更 多 的 哮 喘 病 因 哮 喘 病 不 仅 是 哮 鸣 咳 嗽, 复 发 性 支 气 管 炎 和 呼 吸 短 促 ( 尤 其 在 运 动 锻 炼 时 发 生 ) 都 是 引 起 哮 喘 发 作 的 原 因 小 儿 哮 喘 病 的 两 个 最 常 见 触 发 原 因 是 感 冒 和 过 敏 婴 儿 期 后 的 孩 子, 过 敏 原 因 变 得 尤 为 重 要, 所 以 避 免 孩 子 接 触 过 敏 原 可 以 帮 助 缓 解 哮 喘 发 作 哮 喘 发 作 是 多 个 突 发 的 严 重 症 状, 哮 喘 发 作 能 够 造 成 生 命 威 胁 并 且 可 能 需 要 紧 急 医 院 治 疗 哮 喘 病 经 常 为 家 族 性 疾 病, 所 以 父 母 应 该 避 免 在 室 内 吸 烟 或 在 孩 子 周 围 吸 烟 如 果 您 发 现 自 己 的 孩 子 在 经 历 严 重 的 哮 喘 症 状, 请 立 即 拨 打 电 话 999 寻 求 医 疗 援 助 我 的 孩 子 好 像 哮 鸣 和 咳 嗽 很 厉 害, 而 且 夜 间 好 像 更 严 重 您 试 过 尽 可 能 的 减 少 家 里 物 件 上 的 灰 尘 吗? 您 吸 烟 吗? 您 咨 询 过 保 健 探 访 护 士 吗? 如 果 症 状 持 续, 请 拜 访 G 如 果 您 发 现 孩 子 正 在 经 历 严 重 的 哮 喘 发 作, 请 拨 打 电 话 999 G 的 忠 告 您 的 G 通 常 会 通 过 询 问 孩 子 的 症 状 检 查 他 们 的 胸 部 和 聆 听 他 们 的 呼 吸 诊 断 其 是 否 患 有 哮 喘 病 父 母 应 该 定 期 去 其 当 地 的 哮 喘 诊 所 以 便 得 到 定 期 支 持, 能 够 在 家 里 更 好 的 护 理 哮 喘 病 患 儿, 从 而 减 少 不 必 要 的 医 院 拜 访 所 有 年 龄 在 6 个 月 以 上, 患 有 哮 喘 病 且 需 持 续 或 重 复 使 用 类 固 醇 吸 入 器 或 口 服 类 固 醇 的 孩 子, 可 以 注 射 季 节 性 流 感 疫 苗 另 外, 任 何 年 龄 在 6 个 月 以 上, 因 为 下 呼 吸 道 感 染 而 住 院 的 孩 子 也 应 当 注 射 季 节 性 流 感 疫 苗 32 33
发 现 症 状 以 下 例 子 对 过 敏 患 者 各 个 身 体 部 位 可 能 出 现 的 过 敏 症 状 给 以 解 释 其 他 常 见 儿 童 病 症 也 有 可 能 引 起 这 些 症 状 过 敏 症 状 通 常 比 其 它 病 情 症 状 出 现 得 更 快 更 突 然 眼 睛 眼 睛 发 痒, 流 泪, 刺 痛, 肿 涨, 以 及 变 态 反 应 性 着 色 该 症 状 为 由 于 鼻 道 堵 塞 引 起 的 下 眼 眶 灰 蓝 色 暗 影 呼 吸 道 呼 吸 急 促 喘 鸣, 呼 吸 困 难, 咳 嗽 ( 尤 其 在 夜 间 ), 呼 吸 短 促 吸 烟 有 害 健 康 吸 烟 的 时 候, 不 要 让 孩 子 吸 入 您 的 香 烟 烟 雾 请 致 电 0800 169 0 169, 或 参 阅 网 站 www.smokefree.nhs.uk 鼻 子, 咽 喉 和 耳 朵 流 清 鼻 涕, 鼻 子 阻 塞, 发 痒, 打 喷 嚏, 鼻 道 疼 痛, 头 痛, 鼻 涕 倒 流 ( 鼻 涕 从 鼻 子 后 面 倒 流 到 喉 咙 ), 嗅 觉 和 味 觉 迟 钝, 咽 喉 疼 痛, 喉 ( 声 盒 ) 肿 胀, 嘴 和 / 或 咽 喉 发 痒, 耳 朵 阻 塞 和 胶 耳 皮 肤 荨 麻 疹 皮 肤 膨 疹 或 皮 疹, 皮 肤 不 平 滑, 隆 起 部 位 搔 痒, 发 红 湿 疹 皮 肤 破 裂, 干 燥 或 渗 液 消 化 系 统 嘴 唇 / 舌 头 肿 胀, 胃 痛, 恶 心, 呕 吐, 便 秘, 腹 泻, 便 血, 胃 食 管 反 流, 体 格 成 长 不 足 过 敏 症 了 解 并 护 理 您 的 孩 子 的 过 敏 症 百 分 之 五 十 生 活 在 英 国 的 孩 子 都 有 过 敏 症 状 对 于 父 母 来 说, 了 解 应 该 如 何 避 免 以 及 如 何 控 制 护 理 过 敏 症 是 一 个 学 习 的 过 程 查 询 尽 可 能 详 细 的 有 关 过 敏 症 的 信 息 过 敏 症 包 括 很 多 不 同 种 类 过 敏 症 是 指 人 体 对 某 一 类 蛋 白 质, 比 如 食 品, 蚊 虫 叮 咬, 花 粉, 室 内 灰 尘 螨 或 其 它 物 质 比 如 抗 生 素 等 产 生 的 反 应 过 敏 症 有 很 多 常 见 种 类 有 些 家 庭 比 其 他 家 庭 患 过 敏 症 的 成 员 多 出 生 在 已 有 患 过 敏 症 成 员 的 家 庭 的 孩 子, 比 出 生 在 没 有 患 过 敏 症 成 员 的 家 庭 的 孩 子 更 容 易 患 过 敏 症 过 敏 症 症 状 包 括 轻 微, 中 度 及 严 重 的 鼻 子, 咽 喉, 耳 朵, 眼 睛, 呼 吸 道, 消 化 道 和 皮 肤 症 状 当 患 儿 第 一 次 出 现 过 敏 迹 象 时, 因 为 有 些 过 敏 症 状 与 其 他 常 见 儿 童 病 症 的 症 状 相 似, 很 多 时 候 并 不 容 易 找 出 症 状 的 起 因, 或 者 很 难 搞 清 楚 这 些 症 状 是 否 为 过 敏 反 应 如 果 反 应 剧 烈, 或 者 症 状 持 续 反 复 出 现, 则 应 该 引 起 重 视, 与 G 取 得 联 系 食 品 过 敏 指 人 体 的 免 疫 系 统 对 某 种 食 品 或 食 品 所 含 物 质 所 产 生 的 不 良 反 应 过 敏 原 会 引 起 皮 肤 反 应 ( 比 如 嘴 唇, 面 部 及 眼 睛 周 围 可 能 会 发 红 或 产 生 肿 胀 ), 消 化 问 题 比 如 呕 吐 和 腹 泻, 以 及 与 干 草 热 类 似 的 症 状 比 如 打 喷 嚏 儿 童 最 常 见 的 食 物 过 敏 为 牛 奶 过 敏, 鸡 蛋 过 敏, 以 及 花 生 和 其 它 坚 果 比 如 榛 果 和 腰 果 过 敏 G 的 忠 告 如 果 您 怀 疑 您 或 您 的 孩 子 有 可 能 对 某 类 食 品 有 过 敏 反 应, 请 务 必 向 您 的 G 咨 询 专 家 诊 断 您 的 G 会 将 您 转 到 一 家 过 敏 诊 所 很 多 父 母 往 往 会 把 孩 子 对 某 类 食 品 的 不 耐 受 状 况 或 某 种 完 全 不 同 的 病 情 误 认 为 是 食 品 过 敏 34 35
耳 炎 耳 炎 有 哪 些 征 兆? 征 兆 包 括 发 烧 耳 朵 痛 烦 躁 易 怒, 平 躺 时 尤 其 严 重 ( 患 耳 炎 的 时 候, 身 体 平 躺 会 对 内 耳 造 成 增 压 而 引 起 疼 痛 加 剧 ), 不 稳 定 睡 眠 模 式 以 及 液 体 从 耳 朵 流 出 等 虽 然 大 多 数 耳 炎 会 自 行 痊 愈, 不 会 带 来 严 重 影 响, 但 在 短 时 期 ( 二 到 三 个 星 期 ) 内 可 能 会 引 起 轻 微 的 听 力 减 退 对 于 幼 儿 患 者, 您 的 G 可 能 会 要 求 在 三 到 四 个 星 期 后 复 查 孩 子 的 恢 复 情 况 吸 烟 有 害 健 康 吸 烟 的 时 候, 不 要 让 孩 子 吸 入 您 的 香 烟 烟 雾 请 致 电 0800 169 0 169, 或 参 阅 网 站 www.smokefree.nhs.uk 宝 宝 的 耳 部 需 小 心 护 理 耳 部 发 炎 而 引 起 婴 幼 儿 耳 部 疼 痛 是 比 较 常 见 的 耳 炎 通 常 由 感 冒 而 引 起 并 且 有 时 会 引 起 孩 子 发 烧 患 耳 炎 的 孩 子 有 可 能 扯 自 己 的 耳 朵, 但 是 婴 儿 通 常 不 明 白 疼 痛 来 自 身 体 哪 个 部 位, 所 以 他 们 只 会 啼 哭 并 且 好 像 整 体 感 觉 非 常 不 舒 服 新 生 婴 儿 在 生 命 中 的 头 几 个 星 期 具 有 一 些 天 然 的 抵 抗 炎 症 的 能 力 母 乳 喂 养 会 加 强 这 种 抵 抗 能 力 在 婴 儿 和 幼 儿 年 龄 阶 段, 细 菌 和 病 毒 更 容 易 从 鼻 子 进 入 耳 道 耳 炎 会 很 痛, 这 时 候 的 孩 子 可 能 需 要 更 多 一 些 关 爱 拥 抱, 以 及 药 剂 师 开 出 止 痛 药 患 耳 炎 的 孩 子 脖 子 上 可 能 会 出 现 淋 巴 腺 肿 胀 这 是 患 儿 的 身 体 对 抗 炎 症 的 反 应 生 活 在 吸 烟 家 庭 的 孩 子 ( 被 动 吸 烟 ), 或 者 与 其 他 孩 子 接 触 频 繁 的 孩 子, 比 如 说 上 幼 儿 园 的 孩 子, 更 容 易 得 耳 炎 因 为 耳 部 非 常 容 易 受 伤, 所 以 关 于 如 何 安 全 清 洁 宝 宝 的 耳 朵, 请 咨 询 您 的 保 健 探 访 护 士 我 的 刚 开 始 学 走 路 的 小 孩 子 耳 朵 疼 痛, 但 其 他 方 面 好 像 很 好 您 有 没 有 试 过 药 剂 师 开 的 小 儿 扑 热 息 痛? 不 要 在 孩 子 的 耳 朵 里 使 用 任 何 油 质 品 或 用 棉 签 掏 孩 子 的 耳 朵 大 多 数 耳 炎 会 自 愈 如 果 您 的 孩 子 好 像 在 经 历 疼 痛, 而 且 超 过 24 小 时 仍 然 没 有 好 转 的 迹 象, 或 者 您 发 现 从 孩 子 耳 朵 里 有 液 体 流 出, 请 咨 询 您 的 G 保 健 探 访 护 士 的 小 贴 士 预 防 耳 炎 的 最 佳 方 法 : 尽 可 能 的 回 避 生 病 的 孩 子 为 了 防 止 病 毒 传 播, 勤 洗 手 杜 绝 室 内 吸 烟 母 乳 喂 养 宝 宝 不 要 让 孩 子 躺 着 喝 水 / 奶 36 37
年 龄 未 满 6 个 月 的 婴 儿 : 发 烧 如 果 您 的 宝 宝 除 了 体 温 有 所 上 升, 或 者 您 的 宝 宝 的 体 温 为 38 C (102 F) 或 更 高, 还 有 其 它 病 情 征 兆, 则 请 及 时 联 系 您 的 G 保 健 探 访 护 士 诊 所 临 床 护 士 执 业 护 士 或 地 方 诊 所 G 年 龄 稍 大 的 孩 子 : 一 点 点 的 发 烧 通 常 不 足 以 担 忧 但 如 果 您 的 孩 子 看 起 来 好 像 病 得 很 厉 害, 或 体 温 居 高 不 下, 则 请 联 系 您 的 G 鼓 励 孩 子 尽 量 喝 足 够 多 的 流 质 非 常 重 要 喝 水 是 最 好 的 降 低 体 温 非 常 重 要, 因 为 持 续 高 温 让 孩 子 非 常 不 舒 服, 而 且 对 于 年 幼 的 小 孩 子 来 说, 有 时 高 温 会 引 起 昏 厥 或 抽 搐 脱 光 孩 子 的 衣 服, 只 让 孩 子 穿 着 尿 布 / 内 裤 和 贴 身 宝 宝 衫 把 室 温 保 持 在 人 体 感 觉 最 舒 适 的 18 C 给 孩 子 服 下 按 医 嘱 所 建 议 的 正 确 剂 量 的 小 儿 扑 热 息 痛 或 布 洛 芬 体 温 超 过 38 C 则 意 味 着 发 烧 如 果 您 的 孩 子 体 温 超 过 38 C, 则 意 味 着 孩 子 正 在 发 烧 发 烧 的 孩 子 可 能 感 觉 疲 倦, 看 上 去 面 色 苍 白, 食 欲 不 好 烦 躁 头 痛 或 身 体 其 他 部 位 疼 痛, 并 且 总 体 感 觉 不 舒 服 从 孩 子 腋 下 测 取 体 温 ( 五 岁 以 下 的 孩 子 不 要 从 口 中 测 取 体 温 ) 不 过, 由 于 人 体 腋 下 比 其 他 地 方 温 度 稍 低, 所 以 可 能 无 法 精 确 的 说 明 孩 子 当 时 体 温 发 烧 现 象 是 身 体 的 某 一 部 分 对 病 菌 的 自 然 回 应, 如 果 除 了 发 烧, 孩 子 其 他 方 面 正 常, 那 么 通 常 在 孩 子 喝 足 够 多 的 流 质 后 即 使 不 用 药 剂 也 会 自 然 好 转 如 果 您 的 孩 子 表 现 出 饮 水 困 难, 那 么 试 着 使 用 其 他 方 法 降 低 孩 子 的 体 温 也 会 有 所 帮 助 这 在 预 防 孩 子 出 现 脱 水 现 象 方 面 比 较 重 要, 脱 水 有 可 能 会 引 起 其 它 更 严 重 的 健 康 问 题 您 需 要 注 意 观 察, 孩 子 的 尿 液 应 该 呈 浅 黄 色, 如 果 尿 液 颜 色 较 深, 则 需 要 喝 更 多 流 质 对 于 年 幼 的 孩 子 来 说, 发 烧 现 象 是 比 较 常 见 的 幼 儿 发 烧 通 常 是 由 病 毒 感 染 引 起, 并 且 不 需 诊 治 便 可 痊 愈 不 过, 有 时 候 发 烧 可 能 会 是 一 个 更 加 严 重 的 病 情 征 兆, 比 如 说 严 重 的 血 液 细 菌 性 感 染 ( 败 血 症 ), 尿 道 感 染, 肺 炎 和 脑 膜 炎 如 果 发 烧 症 状 持 续 48 小 时 后 仍 无 好 转 迹 象, 那 么 您 应 该 联 系 您 的 G 请 在 夜 间 多 注 意 观 察 孩 子 状 况 如 果 孩 子 刚 做 完 手 术 或 者 刚 从 国 外 回 来 后 发 烧, 则 请 一 定 咨 询 医 疗 建 议 G 的 忠 告 在 家 里 照 顾 发 烧 孩 子 的 父 母 或 护 理 员 应 注 意 以 下 几 点 : 尽 量 给 孩 子 多 喝 流 质 ( 对 于 母 乳 喂 养 的 婴 儿 和 孩 子, 最 合 适 的 流 质 就 是 母 乳 ) 注 意 观 察 脱 水 迹 象 : 囟 门 下 陷 口 干 眼 眶 下 陷 缺 乏 眼 泪 总 体 看 上 去 不 健 康 知 道 怎 样 辨 识 血 疹 子 夜 间 注 意 观 察 孩 子 病 况 我 刚 开 始 学 走 路 的 孩 子 身 体 很 烫, 并 且 情 绪 很 不 好 您 试 过 小 儿 扑 热 息 痛 吗? 您 有 没 有 确 保 给 孩 子 喝 足 够 的 流 质? 如 果 孩 子 的 体 温 保 持 在 38 C 以 上 并 且 居 高 不 下, 请 联 系 您 的 G 38 39
脑 膜 炎 玻 璃 杯 测 试 玻 璃 杯 测 试 法 是 找 到 脑 膜 炎 疑 点 的 一 个 很 有 用 的 办 法 如 果 您 的 孩 子 有 红 疹 或 紫 斑, 请 用 一 个 喝 水 用 的 无 色 玻 璃 杯 的 侧 面 紧 贴 住 孩 子 身 体 上 的 疹 点 把 孩 子 赶 紧 带 到 医 院 急 诊 科 如 果 透 过 玻 璃 杯 仍 然 能 够 看 见 斑 点, 那 么 这 种 斑 点 叫 做 红 疹 子 这 种 疹 子 在 玻 璃 杯 罩 盖 下 颜 色 不 会 变 淡 这 种 情 况 马 上 联 系 医 生 ( 您 自 己 平 日 就 医 的 诊 所 或 紧 急 保 健 中 心 ) 如 果 联 系 不 上 医 生, 请 立 即 把 孩 子 带 往 医 院 急 症 科 如 果 斑 点 在 玻 璃 下 逐 渐 消 失 看 不 见 了, 那 么 很 大 程 度 上 并 不 是 脑 膜 炎 但 如 果 您 仍 然 担 心, 请 拨 打 电 话 111, 联 系 您 的 G 或 把 孩 子 带 到 医 院 急 诊 科 更 多 详 细 信 息, 请 查 看 : www.meningitis-trust.org 脑 膜 炎 虽 不 常 见 但 却 非 常 危 险 并 具 有 传 染 性 婴 儿 们 和 刚 学 走 路 的 小 孩 子 们 是 最 容 易 受 病 害 传 染 的 群 体 因 为 他 们 的 免 疫 系 统 还 未 发 育 完 全, 所 以 不 能 轻 易 的 抵 抗 病 菌 孩 子 太 年 幼, 无 法 告 诉 您 他 们 到 底 哪 里 不 舒 服, 所 以 病 情 会 快 速 的 往 更 坏 的 方 面 发 展 请 保 持 随 时 查 看 孩 子 状 况 脑 膜 炎 是 大 脑 周 围 的 肿 块 这 种 疾 病 非 常 危 险 并 具 传 染 性, 但 如 果 及 早 发 现 加 以 治 疗, 多 数 孩 子 会 得 到 完 全 痊 愈 任 何 让 您 怀 疑 可 能 是 脑 膜 炎 的 症 状, 您 都 应 该 视 为 紧 急 状 况 脑 膜 炎 最 早 的 症 状 有 可 能 看 上 去 像 是 着 凉 或 得 了 感 冒 患 脑 膜 炎 的 孩 子 病 情 会 在 很 短 的 时 间 内 转 化 为 非 常 严 重, 所 以 时 刻 谨 记 查 看 征 兆 患 儿 可 能 会 在 身 体 的 某 部 位 出 现 红 疹 或 紫 色 疹 子 请 使 用 玻 璃 杯 做 测 试 斑 块 在 深 色 皮 肤 上 很 不 容 易 发 现, 并 且 这 种 疹 点 可 能 从 身 体 的 任 何 地 方 开 始 出 现, 所 以 请 检 查 孩 子 的 全 身 各 部 位 ( 请 先 检 查 肤 色 稍 浅 的 地 方 ) 但 是, 并 不 是 每 个 脑 膜 炎 病 例 都 会 出 现 疹 子 - 谨 记 注 意 所 有 的 征 兆 / 症 状 发 烧 及 其 他 上 述 症 状 的 出 现 应 该 引 起 极 度 重 视 但 并 非 所 有 脑 膜 炎 儿 童 患 者 都 会 显 示 上 述 征 兆 我 的 孩 子 好 像 有 一 些 脑 膜 炎 的 征 兆 您 试 过 玻 璃 杯 测 试 法 吗? 把 所 有 怀 疑 是 脑 膜 炎 的 情 况 视 为 紧 急 状 况 如 果 疹 点 在 玻 璃 杯 按 压 下 不 褪 色, 请 致 电 999 或 把 孩 子 立 即 带 到 医 院 急 诊 科 _ 发 烧, 手 脚 发 冷 呆 滞 易 睡 并 很 难 保 持 清 醒 呼 吸 急 速 或 打 呼 噜 G 的 忠 告 如 果 发 现 孩 子 有 任 何 下 述 征 兆 的 出 现, 请 联 系 医 生 : 肢 体 松 软 无 反 应 疹 点 / 红 疹 子 进 行 玻 璃 杯 测 试 烦 躁 不 安, 不 喜 被 碰 触 搂 抱 不 似 平 常 的 啼 哭 或 抱 怨 40 41
皮 疹 与 水 痘 助 产 士 的 忠 告 如 果 您 是 孕 妇, 并 且 以 前 曾 感 染 过 水 痘, 那 么 您 的 身 体 应 该 对 水 痘 具 有 免 疫 能 力 尽 管 如 此, 还 是 请 联 系 您 的 G 或 助 产 士 得 到 专 业 建 议 婴 儿 肌 肤 需 额 外 关 爱 婴 儿 皮 肤 较 薄, 因 此 需 要 更 多 的 关 爱 护 理 对 新 生 宝 宝 来 说, 皮 肤 干 燥, 脱 皮, 有 些 许 斑 痕, 疹 块 和 轻 微 斑 点 均 属 正 常 现 象, 这 些 现 象 会 随 着 宝 宝 的 成 长 得 到 自 然 完 好 婴 儿 皮 肤 比 我 们 成 年 人 的 更 显 脆 弱 请 尽 量 的 减 少 给 婴 儿 用 护 肤 品 不 要 把 婴 儿 置 于 太 阳 光 下 给 宝 宝 泡 澡, 穿 宽 松 的 衣 服 和 涂 炉 甘 石 药 护 肤 水 均 能 够 帮 助 缓 解 皮 肤 发 痒 止 痒 药 抗 组 胺 剂 (Antihistamines) 适 用 于 一 岁 以 上 的 宝 宝, 请 咨 询 您 的 药 剂 师 如 果 您 的 宝 宝 出 现 疹 子, 并 且 在 使 用 玻 璃 杯 测 试 法 紧 贴 皮 肤 时, 透 过 玻 璃 仍 然 能 够 看 见 疹 子, 那 么 请 立 即 联 系 您 的 G 或 致 电 111 这 种 状 况 有 可 能 是 脑 膜 炎 的 征 兆, 所 以 尽 管 您 的 宝 宝 表 现 得 毫 无 其 它 症 状, 仍 然 需 要 尽 快 获 得 医 生 鉴 定 如 果 您 的 宝 宝 出 现 疹 子, 并 且 伴 随 高 温 或 呕 吐, 请 立 即 获 取 护 理 建 议 疹 子 现 象 有 可 能 很 容 易 与 其 他 病 情 混 淆, 且 有 可 能 是 过 敏 反 应 水 痘 属 轻 微 皮 肤 病 我 宝 宝 的 皮 肤 很 干 燥 并 且 有 脱 皮 现 象 _ 您 宝 宝 的 皮 肤 看 上 去 跟 平 日 是 不 是 一 样? 您 有 没 有 跟 您 的 保 健 探 访 护 士 讨 论 过 这 个 问 题? 孩 子 皮 肤 上 有 没 有 疹 子? 如 果 有, 那 么 在 您 用 玻 璃 杯 进 行 测 试 贴 紧 疹 子 时, 透 过 玻 璃 看, 疹 子 有 没 有 消 失? 如 果 透 过 玻 璃 杯 还 能 看 见 疹 子, 请 带 孩 子 去 医 院 急 诊 科 如 果 看 不 见, 但 您 还 是 不 放 心, 那 么 请 带 孩 子 去 见 G 水 痘 水 痘 是 大 多 数 孩 子 在 某 个 阶 段 会 感 染 到 的 轻 微 皮 肤 病 水 痘 红 点 经 常 看 上 去 像 是 蚊 虫 叮 咬 过 的 样 子, 并 且 会 出 现 在 身 体 的 任 何 部 位 如 果 您 试 过 玻 璃 杯 测 试 法 ( 参 阅 脑 膜 炎 小 节 ), 请 注 意 水 痘 疹 子 颜 色 不 会 消 失 ( 血 疹 子 ). 患 过 水 痘 后, 病 毒 会 继 续 存 在 于 身 体 里 往 后 病 毒 有 可 能 以 另 外 一 种 称 为 带 状 疱 疹 的 病 毒 形 式 再 度 侵 袭 身 体 以 前 从 没 有 感 染 过 水 痘 的 人 很 容 易 被 传 染 到 如 果 您 的 孩 子 正 在 感 染 水 痘, 请 保 证 孩 子 远 离 其 他 人 42 43
风 疹 或 荨 麻 疹 关 于 需 避 免 的 食 物 : 关 于 食 物 对 长 期 患 风 疹 的 人 有 影 响 的 说 法, 至 今 仍 存 争 议 在 某 些 食 物 中 有 两 组 化 学 物 质 会 诱 发 风 疹, 所 以 与 您 的 保 健 探 访 护 士 讨 论 孩 子 的 饮 食 问 题 是 非 常 重 要 的 避 免 : 贝 类 海 鲜 草 莓, 香 蕉, 芒 果, 南 瓜, 柑 橘 和 猕 猴 桃 西 红 柿, 豌 豆 鱼 类 巧 克 力 菠 萝 少 吃 : 香 辛 调 味 料 桔 子 汁 树 莓 茶 症 状 很 容 易 与 其 他 较 严 重 病 症 混 淆 发 疹 在 幼 儿 时 代 比 较 普 遍, 而 且 通 常 情 况 下 无 需 担 忧 多 数 疹 子 无 大 碍 并 会 自 行 痊 愈 风 疹 或 荨 麻 科 是 出 现 在 皮 肤 上 的, 红 色 隆 起, 让 人 感 觉 搔 痒 的 疹 子 发 疹 现 象 很 容 易 让 人 恐 慌 担 忧, 尤 其 是 在 不 知 道 引 发 缘 由 的 情 况 下 疹 子 的 发 生 是 某 种 原 因 引 起 一 种 叫 做 蛋 白 质 组 胺 的 物 质 渗 入 皮 肤, 组 胺 会 引 起 皮 肤 发 红, 肿 胀 和 发 痒 疹 子 现 象 有 可 能 只 出 现 在 身 体 的 某 一 个 部 位, 或 者 扩 散 到 身 体 的 大 片 区 域 这 种 疹 子 有 时 候 会 与 其 他 更 严 重 的 发 疹 症 状 比 如 说 脑 膜 炎 相 混 淆 荨 麻 疹 的 引 起 可 能 会 有 很 多 原 因, 包 括 过 敏 原 ( 比 如 说 食 品 或 乳 胶 ), 刺 激 剂 ( 比 如 说 荨 麻 科 植 物 ), 药 物 或 其 他 物 理 因 素, 比 如 说 运 动 或 过 热 但 通 常 情 况 下 无 法 甄 别 起 因 荨 麻 疹 是 一 个 常 见 的, 儿 童 比 较 容 易 得 的 皮 肤 反 应 荨 麻 疹 的 疹 子 通 常 为 时 不 长 并 且 轻 微, 因 为 疹 子 通 常 在 几 天 后 会 自 然 消 失, 所 以 很 多 时 候 并 不 需 特 别 诊 治 如 果 您 发 现 疹 子 不 易 消 褪, 那 么 您 可 以 使 用 一 种 叫 做 抗 组 胺 霜 的 药 帮 助 缓 解 帮 助 缓 解 搔 痒 的 药 膏 可 以 在 药 房 柜 台 买 到 请 咨 询 药 房 的 药 剂 师 得 到 正 确 建 议 我 家 宝 宝 长 了 一 些 搔 痒 红 豆 豆 辨 识 到 底 是 什 么 引 起 疹 子 的 出 现 并 不 容 易 试 试 回 想 孩 子 大 概 吃 过 哪 些 以 前 没 有 吃 过 的 食 品, 或 者 吃 了 哪 些 与 平 常 不 同 的 食 品 如 果 疹 子 搔 痒 不 见 好 转, 请 咨 询 您 的 G 关 于 抗 过 敏 反 应 的 抗 组 胺 剂 药 物 G 的 忠 告 避 免 诱 发 风 疹 的 可 能 性, 包 括 : 食 物, 比 如 说 花 生, 贝 类 海 鲜, 蛋 类 和 奶 酪 环 境 因 素 比 如 说 花 粉, 灰 尘 螨 或 化 学 品 蚊 虫 叮 咬 和 蜇 咬 精 神 压 力 某 些 药 品 在 咨 询 保 健 探 访 护 士 和 G 前 不 要 随 意 停 用 处 方 药 外 界 诱 因 比 如 说 对 皮 肤 施 压, 气 温 的 改 变, 太 阳 光, 运 动 和 水 等 44 45
肚 子 不 舒 服 药 剂 师 的 忠 告 有 很 多 可 以 在 家 里 护 理 孩 子 的 不 同 方 法, 您 可 以 试 试 : 有 规 律 的 给 他 们 喝 流 质 试 试 每 次 给 少 量 的 冷 水 母 乳 喂 养 的 宝 宝, 请 继 续 有 规 律 的 给 予 母 乳 请 额 外 注 意 手 部 卫 生 ( 请 使 用 肥 皂 和 水 洗 手, 并 且 用 干 净 毛 巾 擦 手 ) 口 服 补 水 液 确 保 使 用 正 确 的 剂 量 如 果 宝 宝 不 舒 服 超 过 24 小 时, 请 联 系 G 如 果 宝 宝 是 新 生 婴 儿, 或 者 宝 宝 非 常 不 舒 服, 请 立 即 联 系 G 对 宝 宝 和 您 都 不 好 在 孩 子 多 的 地 方, 比 如 说 幼 儿 游 戏 组 或 幼 儿 园, 会 很 容 易 传 染 到 病 菌 带 来 的 呕 吐 和 腹 泻 孩 子 感 觉 想 要 呕 吐 和 突 然 的 呕 吐 通 常 是 肚 子 不 舒 服 的 第 一 征 兆, 腹 泻 会 随 后 而 至 腹 泻 会 引 起 脱 水, 所 以 需 要 多 给 孩 子 喝 流 质 如 果 孩 子 肚 子 不 舒 服 超 过 24 小 时, 那 么 请 把 孩 子 带 去 见 G 得 到 诊 治 如 果 是 新 出 生 的 宝 宝, 或 您 发 现 孩 子 有 脱 水 迹 象, 那 么 需 更 及 早 的 带 孩 子 去 见 G 得 到 诊 治 如 果 您 是 母 乳 喂 养, 请 继 续 母 乳 哺 育 宝 宝 对 于 稍 大 的 孩 子, 要 鼓 励 孩 子 多 喝 水, 或 让 孩 子 吃 冰 棍 吸 收 水 分 如 果 孩 子 有 食 欲, 给 他 们 吃 白 水 煮 意 大 利 面 或 米 饭 ( 不 要 给 味 道 太 重 的 或 太 咸 的 食 品 ) 孩 子 生 病 期 间, 不 要 让 他 们 与 别 人 接 触, 尤 其 是 其 他 容 易 被 传 染 的 孩 子 经 常 用 温 水 和 肥 皂 洗 手, 对 抗 病 菌 如 果 出 门 在 外, 请 使 用 洁 手 露 我 宝 宝 大 便 清 稀 并 且 呕 吐 您 有 没 有 给 宝 宝 喝 很 多 水? 如 果 宝 宝 肚 子 不 舒 服, 多 喝 水 可 以 防 止 孩 子 产 生 脱 水 向 药 剂 师 咨 询 护 理 方 法 确 保 自 己 经 常 洗 手 如 果 症 状 在 24 小 时 后 仍 无 好 转 迹 象, 或 者 如 果 宝 宝 为 新 生 婴 儿, 请 即 刻 联 系 您 的 G _ 脱 水 迹 象 囟 门 下 陷 ( 例 如 : 孩 子 头 部 的 柔 软 部 分 比 平 日 更 加 下 陷 ) 较 少 湿 尿 布 ( 比 平 日 尿 少 ) 或 尿 液 呈 深 色 比 平 常 更 喜 睡 嘴 干 试 试 用 从 药 剂 师 处 领 取 的 口 服 补 水 液 46 47
便 秘 容 易 应 对 的 问 题 便 秘 在 孩 子 中 属 于 常 见 问 题 很 多 孩 子 会 每 几 天 大 便 一 次 但 是, 您 应 该 把 孩 子 大 便 过 于 干 燥, 排 出 困 难 的 情 况 和 孩 子 每 三 天 才 排 便 一 次 的 情 况 视 为 便 秘 母 乳 喂 养 的 幼 儿 通 常 每 日 排 便 次 数 较 多 母 乳 喂 养 的 宝 宝 的 排 便 频 率 较 之 于 配 方 奶 喂 养 的 宝 宝 变 化 更 多 举 例 说, 母 乳 喂 养 的 幼 儿 每 星 期 的 排 便 次 数 在 5 到 40 次 之 间, 而 配 方 奶 喂 养 的 幼 儿 每 星 期 的 排 便 次 数 在 5 到 28 次 之 间 更 换 奶 水 或 奶 粉 也 会 引 起 便 秘 很 多 原 因 可 以 综 合 导 致 便 秘, 但 是 得 到 均 衡 喂 养 的 幼 儿 和 孩 子 不 容 易 得 便 秘 请 向 您 的 保 健 探 访 护 士 征 询 建 议 在 一 些 不 常 见 的 情 况 下, 便 秘 可 能 会 由 一 种 隐 藏 疾 病 所 引 起, 所 以 如 果 便 秘 现 象 在 几 天 后 仍 然 存 在, 那 么 请 重 视 并 向 您 的 G 寻 求 帮 助 我 的 孩 子 饮 食 均 衡 吗? 如 果 您 的 孩 子 得 了 便 秘, 他 们 上 厕 所 的 时 候 有 可 能 感 觉 疼 痛 请 咨 询 您 的 保 健 探 访 护 士 或 药 剂 师, 便 秘 药 是 否 适 合 孩 子 使 用 保 健 探 访 护 士 的 忠 告 为 了 避 免 便 秘 以 及 防 止 便 秘 再 度 发 生, 请 注 意 给 您 的 孩 子 均 衡 的 含 有 足 够 纤 维 的 饮 食, 如 水 果 蔬 菜 烤 豆 和 全 麦 谷 类 早 餐 我 们 不 推 荐 给 孩 子 未 经 加 工 的 谷 类 谷 糠 ( 是 某 些 食 品 的 原 料 ), 谷 类 谷 糠 会 引 起 肠 胃 气 胀 ( 放 屁 ) 和 降 低 人 体 对 微 营 养 素 的 吸 收 请 鼓 励 孩 子 饮 用 足 够 的 流 质 如 果 配 方 奶 喂 养 的 宝 宝 得 了 便 秘, 您 可 以 试 着 在 哺 乳 间 隔 时 喂 一 些 水 ( 千 万 不 要 稀 释 冲 淡 宝 宝 的 配 方 奶 水 ) 如 果 问 题 无 法 得 到 缓 解, 请 再 次 咨 询 您 的 保 健 探 访 护 士 或 G 48 49
50 实 用 联 系 方 式 全 国 机 构 英 国 过 敏 协 会 (Allergy UK) 01322 619 898 www.allergyuk.org 英 国 母 乳 哺 婴 母 亲 协 会 (Association of Breastfeeding Mothers) 0300 330 5453 上 午 9:30 至 晚 上 10:30 www.abm.me.uk 英 国 哮 喘 病 防 治 (Asthma UK) 0800 121 62 44 www.asthma.org.uk Baby LifeCheck www.babylifecheck.co.uk NHS111 全 时 服 务 (24 小 时 ) 针 对 较 拨 打 999 更 缓 和 的 医 疗 援 助 情 况 Change4Life 健 康 饮 食 小 贴 士 www.nhs.uk/change4life 儿 童 事 故 预 防 信 托 基 金 会 (Child Accident revention Trust) 020 7608 3828 www.capt.org.uk Cry-sis 08451 228 669 www.cry-sis.org.uk 牙 科 热 线 (Dental Helpline) 0845 063 1188 英 国 糖 尿 病 协 会 (Diabetes UK) www.diabetes.org.uk 家 庭 生 活 (Family Lives) 0808 800 2222 www.familylives.org.uk 姜 饼 屋 (Gingerbread) 单 亲 父 母 帮 助 热 线 0808 802 0925 健 康 起 始 (Healthy Start) www.healthystart.nhs.uk La Leche League GB 0845 120 2918, 每 星 期 7 天 全 天 24 小 时 服 务 www.laleche.org.uk 脑 膜 炎 信 托 基 金 会 (Meningitis Trust) 0808 8010 388 www.meningitis-trust.org 母 乳 喂 养 全 国 咨 询 服 务 热 线 (National Breastfeeding Network Helpline) 0300 100 0212, 上 午 9:30 至 晚 上 9:30 www.breastfeedingnetwork.org.uk 全 国 孕 育 基 金 会 (National Childbirth Trust) 0300 330 0700 每 星 期 7 天, 上 午 8:00 至 晚 上 10:00 www.nct.org.uk/home 全 国 家 庭 暴 力 帮 助 热 线 (National Domestic Violence Helpline) 0808 2000 247 www.nationaldomesticviolence helpline.org.uk 网 络 母 亲 (Netmums) 为 父 母 提 供 建 议 和 信 息 www.netmums.com 专 供 父 母 使 用 的 NHS 信 息 服 务 (NHS Information Service for arents) www.nhs.uk/informationserviceforarents 红 十 字 会 (Redcross) CR 信 息 ( 生 命 之 吻 ) www.redcrossfirstaidtraining.co.uk 全 职 爸 爸 (Stay at Home Dads) 爸 爸 们 的 观 点, 闲 聊, 新 闻 和 相 互 支 持 www.stayathomedads.co.uk 寻 找 NHS 牙 医 (To find an NHS Dentist) 拨 打 NHS 电 话 111 或 参 阅 网 站 www.nhs.uk 地 方 机 构 吸 烟 有 害 健 康 吸 烟 的 时 候, 不 要 让 孩 子 吸 入 您 的 香 烟 烟 雾 请 致 电 0800 022 4332, 或 参 阅 网 站 www.smokefree.nhs.uk BABES 整 个 诺 丁 汉 郡 地 区 的 宝 宝 和 母 乳 育 婴 鼓 励 支 持 站 (Baby and Breastfeeding Encouragement and Support) Stapleford Care Centre, Church Street, Stapleford, Nottingham, NG9 8DB. 0115 883 5032 地 方 母 乳 育 婴 组 (Local Breast feeding Groups) 若 需 要 更 多 关 于 您 所 在 地 的 母 乳 育 婴 鼓 励 支 持 组 的 信 息, 请 向 您 的 助 产 士 或 保 健 探 访 护 士 咨 询, 或 参 加 其 中 的 一 个 小 组 若 需 最 新 信 息, 请 发 邮 件 到 : theresa.drozdowska@nottshc-chp. nhs.uk 地 方 机 构 Rushcliffe 地 区 的 G 诊 所 Compton Acres Medical Centre www.comptonacresmedicalcentre.co.uk Ludlow Hill Surgery www.ludlowhillsurgery.co.uk The Gamston Medical Centre www.gamstonmedicalcentre.co.uk Musters Medical ractice www.mustersmedicalpractice.co.uk Southview Surgery www.southviewsurgery.co.uk St George s Medical ractice www.sgmp.nhs.uk Trent Bridge Medical ractice www.trentbridgemedicalpractice.co.uk West Bridgford Health Centre www.westbridgfordmedicalcentre.nhs.uk Belvoir Health Group Bingham Surgery www.belvoirhealthgroup.co.uk Belvoir Health Group Cotgrave Surgery www.belvoirhealthgroup.co.uk Belvoir Health Group The Surgery, Cropwell Bishop www.belvoirhealthgroup.co.uk East Bridgford Medical Centre www.eastbridgfordmedicalcentre.co.uk Radcliffe-on-Trent Health Centre www.radcliffeontrenthealthcentre.co.uk East Leake Medical Group Church House Surgery, Ruddington www.elmgroupsurgeries.co.uk East Leake Medical Group The Health Centre, East Leake www.elmgroupsurgeries.co.uk Keyworth Medical ractice www.keyworthmedicalpractice.co.uk Orchard Surgery, Kegworth www.kegworth.net Orchard Surgery, Gotham www.kegworth.net The Ruddington Medical Centre www.theruddingtonmedicalcentre.co.uk Soar Valley Surgeries Sutton Bonington (Main Surgery) www.soarvalleysurgeries.org.uk Soar Valley Surgeries East Leake (Branch Surgery) www.soarvalleysurgeries.org.uk Soar Valley Surgeries Hathern (Branch Surgery) www.soarvalleysurgeries.org.uk Breastfeeding Support Group at Abbey & Lady Bay Sure Start 0115 969 4480 儿 童 中 心 Keyworth 01509 857030 Ruddington & Edwalton 0115 9694480 Abbey & Lady Bay 0115 969 4480 West Bridgford Central 0115 9694480 East Leake 01509 857030 Cotgrave 01949 863840 Bingham 01949 863 840 Health Visiting Rapid Response 服 务 热 线 07827 233387 家 庭 信 息 服 务 Nottinghamshire www.nottinghamshire.familyservice directory.org.uk www.nottinghamshirehealthcare.nhs.uk Leicestershire www.leics.gov.uk/index/ children_families 51