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1 第 1版 建國 園地 96 學年度第 95 期 發行人 趙明松 顧 問 陳嘉呈 總編輯 曾清麟 編輯群 高玉蓉 蔡佩璇 鍾長倫 許廷瑜 黃梅霜 盧宜芬 電話 網址 莘莘學子 活力朝氣 如沐春風 成長茁壯 11 月 3 日學校舉辦 96 學年度學校與社區聯合運動會 一大 早 學生都興高采烈的準備各項競賽用具以及進場的道具 臉部 化妝 等 希望能展現出最好的表現 開幕典禮於 9 點鐘正式開始 首先是各年級學生裝扮各式 各樣的造型進場 道具大都是利用資源回收的用品或天然的素材 製作而成 充分展現出環保的理念 開幕典禮後隨即進行各項表 演與競賽 包括健康操 來賓趣味滾大球 各年級趣味競賽 飆 速大賽 年級接力 拔河決賽 大隊接力 親子滾大球競賽 等 其中拔河比賽是本校的傳統 每年的運動會均會舉辦 並且 會在前幾天先進行循環預賽 各班無不使盡全力 爭取勝利 而 今年亦增加社區家長與學校教職員工的拔河比賽 最後教職員工 隊略勝一籌 獲得勝利 經過一天的激烈競賽 學生與家長都度過了一個充滿快樂 與活力的校慶運動會 全校搓湯圓 聖誕老公公到班上 愛心義賣環保嘉年華 一年一度的歲末 學校均例行性舉辦歲末感恩惜福活動 12 月 20 日搓湯圓活動揭開序幕 希 望藉由搓湯圓活動 讓孩子瞭解冬至 團圓 圓滿 進而增進其家庭倫理觀念 為迎接聖誕節的到來 班級佈置聖誕樹 掛上美麗的飾品 校園每一個角落在師生精心的佈置 下 顯得熱鬧非凡 各班進行各式各樣應景的活動 包括做薑餅屋 烹飪比賽 等等 聖 誔 節 一 早 校長變裝為聖誕老公公早已經在校門口迎接每位小朋友上學 義工媽媽及警衛叔叔巧扮聖誕義 工 帶給家長及孩子們無限的驚喜 課堂間 家長會長陳嘉呈先生 校長 曾主任化身為聖誕老公 公 到各班親自分送糖果給每一位師生 讓全校師生甜蜜在嘴裡 快樂在心頭 壓軸好戲 愛心義 賣熱鬧登場 全校最後義賣 元捐至學校仁愛基金 讓我們的活動更有意義 我們期望建國的孩子 在家長會 志工大隊及學校精心策畫舉辦的一系列 2007 歲末感恩活動 中 能得到滿滿的歡樂與師長的祝福 帶著這些喜悅 迎接 2008 年! 知識要用心體會 才能變成自己的智慧

2 感恩 第 2版 興建綜合球場 感謝楊秋雲議員為母校向縣府爭取經費 180 萬興建綜合球場 完 工啟用後可作為曲棍球場 手球場 躲避球場等多功能用途使用 師生都感恩感激 知 福惜福 並愛惜使用 以充分發揮功能 讓我們一同來見證綜合球場的今昔 建國國小學生視力保健良好生活守則 1 下課時我會走出室外活動或望遠凝視 2 閱讀 寫字我會保持正確的姿勢並與書本 作業簿 保持 35 公分以上的距離 3 陽光太強時 我會拉上窗簾 避免在強烈陽光下閱 讀 4 光線太弱時 我會打開大燈及桌燈閱讀 5 我知道在 8 歲以前 因為眼睛發育不完全 所以不適 合打電腦 6 閱讀 看電視或打電腦時 每天不超過兩小時 並 會每 30 分鐘休息 10 分鐘 7 我不會一邊看電視 一邊吃飯或寫功課 8 我不偏食 喜歡吃營養又均衡的食物牛奶 蔬 菜 水果都吃 9 運動 遊戲時 我會注意自己和別人眼睛的安全 10 我不會在行駛中的車上看書 看電視或打電動 11 我不會趴在桌上或躺在床上看書 畫圖或寫字 12 有東西跑進眼睛時 我不會揉擦眼睛 會閉眼睛讓 眼淚流出來 並趕快給護士阿姨檢查 13 接到學校視力不良通知書時 我會請爸媽帶我去給 眼科醫師檢查 不會直接去眼鏡行配眼鏡 14 看醫師後我會有恆心的點眼藥水 睫狀肌鬆弛劑 或治療 並按期接受複診 15 配戴眼鏡時 我會遵照醫師的指示使用眼鏡 並經 常保持眼鏡的清潔 不要小看自己 因為人有無限的可能

3 第 3版 建國國小學童上下學交通安全宣導 各位家長大家好 為了確保學童上下學的安全 並建立孩子正確的交通安全觀念 請 各位家長配合以下幾點事項 1. 放學時車流量大 請家長於各年級等候區等候孩子 以避免孩子自行衝過馬路造成 危險 2. 若有兄弟姊妹請擇一個年級位置等孩子 3. 請將車子遠離校門口 請勿停於禁止臨時停車區及人行穿越道上 避免意外發生 4. 車輛請勿逆向停放 避免交通意外 孩子請由車子右邊方向即靠路邊方向下 車 5. 上學時間交通流量大 請勿讓孩子自行過馬路 可經由義工爸媽協助下過馬路 6. 建議在安全無虞的考量下 讓孩子在離校門口一段距離的路邊下車 甚或讓孩子走 路到校 體會走路上學的樂趣 並可增強孩子的體適能 7. 意外無處不在 以機車接送孩子時 除了務必戴上安全帽外 請為孩子也準備一 頂 為他們的安全盡一份心 清水國中 鎮政一街 建國路 區請勿停車 一年級接送區 二至六年級接送區 建國國小大門 我上愛去耍的所在 五年甲班 駱曉均 我上愛去耍的所在是墾丁 因為 遐有美麗的沙灘 好聽的海湧聲 閣 有 真 媠 的 螺仔 殼 所以我歇困日和厝 內的人鬥陣去墾丁渡假 我的心情就 會真輕鬆 我足想欲閣緊來去墾丁耍 的 毋閣可能愛等佫明年歇熱的時陣 啊 我希望日子會當過較緊咧 過年的時陣 五年乙班 趙志銘 過年的時陣 有人弄獅 有人放炮 逐家歡喜過年到 大魚大肉食袂了 親成朋友來阮兜 囡仔歡喜提紅包 恭喜發財食佫老老老 我上愛看的電視節目 五年丙班 黃筱涵 我上愛看的電視節目是卡通 尤 其是哆啦 A 夢和烏龍派出所 心中常存善解 包容 感恩 知福 惜福

4 我上愛看的電視節目嘛有新聞 新聞會使予你真濟的知識 播出真濟 你毋知影的事志 我上愛看的電視節目閣有神機妙 算劉伯溫和天下第一味 尤其是天下 第一味 這 个 節 目 介 紹 真 濟 各 地 好 食 的物件 予我看佫強強欲流喙齒瀾 毋信恁嘛會使同齊來看喔 第 4版 歇寒的時陣 六年乙班 陳盈臻 歇寒的時陣 我和爸爸 媽媽做 伙去泡溫泉 泡完溫泉 阮 三 个 人 閣 去 食足好 食个 午 餐 有蜊仔湯 白飯 和五樣小菜 攏足好食 阮三個人攏 總才開七百二十箍 算是會合 真正 是大碗閤滿墘 後擺歇寒的時陣 阮 會閣來這泡溫泉 過年的時陣 五年丁班 柯懿玲 我上歡喜過年 因為過年的時 陣 我攏會去阿媽兜 去阿媽兜 我 會提著真濟的紅包和糖仔 去遐閣會 使烘肉 嘛會使聽阿媽開講 阿媽兜 有小表弟 表兄 表姐 阿姨 等 所以每到過年時 阿媽兜攏真鬧 熱 逐擺等到若欲轉去的時陣我攏會 真毋甘 希望過年會當緊閣來 我上愛看的電視俗電影 六年甲班 莊佳娟 逐擺轉去到厝 寫完功課 我就 會拍開電視 其實我什麼攏看 其中 我上上上愛的是有音樂的節目 會使 聽音樂閣免費看明星的 MV 內底 有各種型式 有悲傷 快樂的情景 所以我上愛音樂節目 順便介紹予逐 家 104 台定定有音樂通聽 我上愛的 電影的必備條件 愛有我看過的明 星 加上我較愛看走揣寶藏的影片 因為伊真有刺激感 揣著寶藏擱有歡 喜的心情 其中予我印象上深的電影 是神鬼奇兵 有機會會使看嘜咧喔 老師像什麼 一年甲班 楊芝涵 歇寒的時陣 六年丙班 蔡子瑜 我真歡喜啊 因為著欲歇寒囉 而且我嘛真愛歇寒 歇寒的時陣真趣 味 會使穿新衫和新鞋 因為歇寒的 時陣有過年 過年的時陣閣有豐派的 暗頓好食 所以我嘛真愛過年 閣有 歇寒的時陣阮爸爸如果放假 伊就會 tsua7 阮規家出去耍 逐擺攏予阮耍佫 真歡喜 這就是我佮意歇寒的原因 所以我希望歇寒緊來 按呢我著閣會 使耍佫真歡喜啊 過年的時陣 六年丁班 陳沛君 閣到了過年的時陣 逐擺過年阮 兜攏真熱鬧 阿媽煮的圍爐飯真好 食 逐家攏真愛食 食飽分紅包了 後 就和阿姐耍大老二 毋過我逐遍 攏是穿 美國西裝 大輸 啦 雖然 咹 呢 我嘛是希望逐擺攏會當轉回去 庄跤阿媽兜 食阿媽煮的圍爐飯 他很愛大家 很用心的照 顧我們 老師像父母 因為他 常常陪我們讀書和教我們 識字 老師像天使 因為 成功是優點的發揮 失敗是缺點的累積

5 好看的繪本 我爸爸 一年乙班 鄭元晟 老師介紹我們讀一本 書 它是國際安徒生大獎 得主 安東尼布朗的作 品 書名叫做 我爸 爸 這是一本很好看 很有 趣的繪本 它很薄 封 面 扉頁 甚至連 同 故事書的小屁屁 通 通算進去 總共才十八張 紙三十六面 內容其實只有二十四 頁 雖然很少 我卻覺得 內容很豐富 故事裡的爸 爸很有趣 很勇敢 很 酷 我爸爸很高 很帥 很 棒 我爸爸愛我 我也愛 我爸爸 我喜歡閱讀 一年丁班 陸怡仁 閱讀可以學到知識並且 增廣見聞 可以發揮想像 力當一個發明家 可以發 明一大堆東西 造福人 群 讓我們的生活獲得改 善 所以閱讀真是好處多 多 我愛閱讀 一年丁班 徐承濬 我喜歡看課外書 百科 全書 寓言故事 漫畫 書 都是我喜歡看的書 我會利用假日時間閱讀書 第 5版 籍 我們要養成閱讀的好習 慣 看書可以增進寫作能 力 也可以得到知識 閱讀讓我認識更多的國 字 知道許多有趣的故 事 對我的課業有很大的 幫助 聖誕節 二年丁班 林織晴 聖誕節到了 大家忙著 佈置聖誕樹 當然我也不 例外 聖誕樹佈置好了 我們圍在聖誕樹旁邊 一 面唱歌 一面跳舞 大家 都很開心 接著爸爸告訴 我們聖誕節最重要的是慶 祝耶穌降生 祂帶給我們 愛 平安和希望 在寧靜 的旋律中 我注視著聖誕 樹 我在心中 默默的許 下一個願望 祝福每一個 個人 都能夠擁有一個平 安又幸福的新年 如果我是媽媽 三年甲班 黃榮豐 (本篇刊登於 國語日報第 7 版) 如果我是媽媽 我要帶孩子去買菜 回家做個蘋果派 再倒杯牛奶 讓孩子吃個開懷 如果我是媽媽 我要陪孩子一起看 電影 先看鳳凰會的密令 再看納尼亞的傳奇 還要教他寫作文 人的心是一畝田 土地沒有播下種子 也不會長出好果實

6 就像 J K 羅琳 創作有趣的故事 如果我是媽媽 我要帶孩子去旅行 爬上雲端數星星 聆聽大自然的聲音 讓他快快樂樂的成長 自由自在的呼吸 大象男孩與機器女孩 三年丁班 李芷瑜 猶記得前些時候 曾 經在某電視台 也看過 大象男孩 與 機器女 孩 的報導 只是新聞一 晃眼 並未留下深刻的印 象 今天上綜合課的時 候 老師要我們看這部詳 實的紀錄片 讓我感觸良 深 而不禁淚潸潸 大象男孩祥祥 八 歲 雙側唇顎裂 氣管狹 窄 聽力障礙 從出生到 現在 從未吞嚥過一粒 米 吃過一片肉 也未說 過一句話 更甭說接受正 式教育 幾度進出醫院 跟死神搏鬥 靠著堅強求 生的意志力 存活下來 他是多麼想接近人群 但 是卻被這個冷漠的社會遺 棄了 幾乎生活在自己的 世界裡 另一個被社會遺忘的 機器女孩 珊珊 八歲 重度肢障 腦性麻痺 每 天跟僵直的身體搏鬥著 雙手綁著副手 細瘦雙腳 穿著矯正鞋 一步步吃力 的 辛苦的進行移位訓 練 不知流過多少淚水 第 6版 經過多少痛苦折磨 為的 是有朝一日能夠自己獨立 站起來走路 不需再靠輔 助器 他人的幫助 終於 感動三歲就離棄她的媽媽 回來照顧她 一幕幕的畫面 不時 在腦海中出現 除了感動 還是感動 也感嘆 命運 是如此捉弄他們 不捨的 是他們遭受身體的創傷 以及世人的異樣眼光 更 欽佩他們的家人對他們的 不離不棄 也許大象男孩 與機器女孩現正邁向新的 人生旅程 也相信社會處 處有溫暖 願意伸出援 手 一起為他們加油 打 氣 寫到此 也讓我深深 體會 身在福中應知福 惜福 知足 感恩 不是 嗎 黑暗中追夢 生命鬥士 四年甲班 鄭雅如 想知道殘障人士是怎 麼面對他們的人生嗎 就 讓我們來看看吧 文貴從小眼睛都看不 見 但他有個專長就是音 樂 從小就有個音樂夢的 他相信自己 也相信未來 會更美好 從小就有自閉症的偉 智也一樣是個盲人 但他 有個夢想 他想當火車站 長 這就是他的火車夢 他每天一定要聽到火車 嘟 嘟 嘟 的聲 音 他才肯回家 他還說 了一句話 我要努力 只說好話 心想好意 自行好事

7 讓我自己看到火車時刻 表 聽到這句話 讓我 感動不已 十年前馥華家失火 了 現在的馥華全身癱 瘓 也是盲人 她有個作 家夢 現在在彰化師範大 學當旁聽生 同學也很照 顧她 也許你身邊有很多殘 障人士 我們應該用關懷 的心來關心他們 像馥華 她是個多重障礙的人 她 媽媽不放棄她 她也不放 棄自己 所以大家不要因 為一些小事而傷心 喜雨 四年乙班 周嬋 中午 不見一絲絲 風 就算坐在電風扇前 還是很熱 我的臉都被曬 紅了 就連空氣也像一團 火似的 汗水才剛擦過又 冒了出來 突然 烏雲密佈 接 著 一道電光在天邊閃 過 雷聲也由遠而近 不 久 雨點滴滴答答的落下 來 放眼望去 車子開過 的地方濺起一朵朵的水 花 路邊不知名的大樹伸 展著枝葉 在雨中搖晃 著 小草像嬰兒似的 大 口大口吸吮著從天而降的 甘霖 雨越下越大 溝裡 的水咯咯的笑著 跳著 向前奔流而去 下午 雨漸漸停了 太陽也露出胖胖的臉兒 第 7版 一道彩虹高掛在天邊 我 從窗口探出頭 望著雨後 的天空 忍不住說 這 真是一場喜雨啊 寒假 四年乙班 吳孟澤 寒假 我要每天窩在棉被 裡睡到十點 寒假 我要每天趴在電腦 前玩電腦 寒假 我要每天躺在沙發 上看電視 寒假 我要每天去打桌 球 學合氣道 寒假 我要買新衣 練口 才 領紅包 寒假 我要每天出去玩 黑暗中追夢 四年丙班 翁子媛 現代 有許多人一遇 到了困難就輕易的放棄希 望或責怪他人 所以報章 新聞天天報導這些不幸的 事件 令我看了十分難過 不捨 今天老師讓我們看 了一部溫馨感人的影片 正可以鼓勵這些對人生失 望的人 影片中的三個主 角文貴 偉智及馥華都有 各自的障礙 但他們還是 往自己的夢想勇敢邁進而 活得精采 雖然他們都是多重 障礙 但他們利用自己的 天份也可以活得多采多 姿 無憂無慮 電視 報 紙上那些動不動就想自我 了斷生命或放棄自己去選 擇傷害他人的人 真該好 一個人不怕錯 就怕不改過 改錯並不難

8 好反省 每一個人或多或 少都有一些無法解決的問 題 只要好好努力 盡力 去化解 每一個風暴過 後 陽光和溫暖還是會再 度降臨 只要相信自己有 無限的可能 黑暗中追夢 四年丙班 卓均霖 今天老師讓我們看了 黑暗中追夢 這部影 片裡面述說著三個令人感 動的故事 雖然他們三個都看不 見 可是他們每個都有自 己的優點 像文貴他的特 色就是他很會彈奏音樂 偉智也是 馥華會做詩 反觀現在新聞報導上的自 殺事件 我覺得這些不愛 惜生命的人要好好反省 像這三位主角遇到困境還 不是活得很多采多姿 所 以我希望以後大家能珍惜 生命 活出自己 黑暗中追夢 四年丁班 蔡侑君 在慶生會當天 老師 跟我們說了三則故事 大 家聽完之後 都很感動 有人沉默不語 也有人掉 了幾滴眼淚 我印象最深刻的一則 故事就是第一則故事 它 是在敘述有一個人名叫文 貴 他是個雙眼失明的 人 在一次偶然的狀況 中 碰到了電子琴 他竟 然能夠把聽過的音樂 再 第 8版 多聽幾次後 就能將它很 熟練的彈出來 在沒有指 導老師或指揮的情況下 老師也感到很驚訝 學校 也漸漸讓他接觸一些樂 器 慢慢的 他已經會了 鋼琴 打擊樂 小提琴 聽完這個故事 我覺 得這三位小朋友雖然眼睛 看到的是黑暗 但心靈的 眼睛看到的卻是光明 雖 然他們看不見 但是他們 卻能做到一些正常人做不 到的事 真厲害 一個失明的人要學 習 是多麼不容易 需要 多少毅力 多少精神 才 能從失敗中走出來 想到 這裡 我不禁告訴自己 我也要學習他們努力的精 神 這樣才能更進一步 大象男孩與機器女孩 觀後感節錄 五年丁班 蔡薈芳 如果一顆星星代表一個生命 每ㄧ個 生命的光都不同 不同的光交織著燦爛的 天空 但有些星星會被烏雲遮住光 如果 我們能幫忙把烏雲吹散 會讓我們的星空 更美更亮 大象男孩與機器女孩 這部 紀錄片讓我覺得我們真的很幸福 因為我 們四肢健全 沒有任何缺陷 比起那些有 殘缺的人 我們更應該好好珍惜現在 才 不會有任何遺憾 美好時光 五年甲班 邱耀賢 假日 我和家人一起去打棒球 我拿 著球棒 想像自己是一名戴著球帽的球 員 用一雙厲害的手 將球打得又高又 遠 大家都說我打的球很遠 讓我充滿成 就感 打棒球不但有趣又很刺激 真是一 段美好的時光 晚上 和爸爸一起去逛夜市 各種琳 瑯滿目的商品紛紛向我招手 一邊歡迎 四神湯 知足 感恩 善解 包容

9 我 讓我忍不住放慢腳步 多看幾眼 和 爸爸一起逛夜市熱鬧的景象讓我雀躍 這 種感覺真好哇 美好的時光總是過得特別快 我要把 握機會 在心中種下美好的種子 期待未 來有美好的收穫 動物狂想曲 五乙李玟瑾 喵!我是一隻白色的金吉拉貓 我ㄧ 出生就被人類放在櫥窗裡 有一天 突然 一個叫加加的女孩把我買回家 她看起來 非常溫柔 我一進到加加的家裡 加加就馬上餵 我吃東西 我看到很多貓咪造型的鉛筆和 筆記本等 我搖搖尾巴 加加對我笑一 笑 好像知道我想說 謝謝你! 我每 一次和加加出去散步 就會看見一群狗或 貓在垃圾桶裡找食物 我問 為什麼你 們要在垃圾桶裡找食物呢 你們的主人 呢 其中一隻狗說 我們的主人都是 因為某些原因把我們丟棄 像我是因為車 禍腳受傷而殘廢 所以就被丟棄了 突 然加加拉動繩子 我飛快的跑回加加的身 邊 我好擔心有一天加加會不會也把我丟 棄了呢 突然加加看著電視說 真可 憐 居然因為狗不會生小孩而把牠丟掉, 真是太過分了! 我希望人類不要因為小動物生病或發 生意外等 就把動物丟棄 應該好好照顧 受傷的小動物 不過我知道加加一定不會 把我丟掉 因為加加最疼我了! 黑暗中追夢 六年甲班 莊岳霖 在這世界上 大多數人都能看見東 西 因此多數人都不會珍惜自己的眼睛 使現在有許多人近視 在街道上 處處能 看到配戴著眼鏡的行人 能看得到東西是 件很美好的事情 能看得到風景 看得到 山 看得到水 更看得到許多美好的事 物 然而 在這世界上 有些人因為某些 原因 而看不到許多美景 但這些人卻從 不向命運低頭 第 9版 黑暗中追夢中的三個主角 文貴 偉 智 馥華他們都有一個共通點 就是他們 都不放棄自己的夢想 有時候 我們會覺 得看得到東西並不是什麼大不了的事情 但是對他們來說 這個夢想是多麼的遙 遠 在這部影片中 我發現他們之所以能 夠堅持自己的夢想 除了自己的決心外 還有家人在背後支持他們 我想 家人已 成了他們的原動力 我們應該要惜福 要 知足 並且向他們學習 而不是一味的追 求流行 過去的我真是太愚蠢了 我心中的勇者 周大觀 六年乙班 楊淳翰 周大觀是一個得癌症截肢的病人他有 一段抗癌的歷程 周大觀原是一個快樂的平常小學生 他喜愛拉小提琴 常拉出美妙的音樂 但 好景不常發生了一件令他傷心難過的事 九歲那一年 他媽媽發現他的腳有一塊硬 塊 他媽媽很著急的把他送去醫院檢查發 現是一顆良性的腫瘤 切除後 腫瘤竟然 轉成惡性的 醫生說 周大觀罹患了惡 性橫紋肌癌 他的右腳被截肢 做了許 多手術 化療 但他卻不害怕 不退縮 勇敢的去面對病魔 他在住院時寫了一首 詩 醫生是法官 宣判了死刑 但我是 病人不是犯人 我要勇敢的活下去 他 一直告訴自己要堅強的活下去 不要被病 魔打倒 在治療的過程中不曾哭過 他也 不肯打嗎啡止痛 因為他知道嗎啡會讓人 思考能力退化 他忍痛寫下四十首詩 這 就是抗癌小勇士周大觀的故事 周大觀是一個不怕癌不怕病的人 勇 敢堅忍的他不會認為自己得癌症 就放棄 醫救的 他還是奮力的向病魔挑戰 他在 醫院生活一年中把他的心路歷程寫成四十 首詩 每一首都在描寫他住院時的心情 雖然周大觀還是往生了 結束了短短十年 的生命 但他抗癌的勇氣和精神一定長存 在人間 我看過周大觀的故事之後 我得到一 個啟示 不管遇到什麼問題都要勇敢去面 對不要退縮 雖然我患有血友病 但是我還有健全 的四肢 可以做很多事情其實我已經很幸 運了 從小到大我因為這個疾病而使得爸 為人處世要小心 細心 但不要 小心眼

10 媽擔憂 時常帶著我跑醫院 現在我漸漸 的懂得如何照顧自己 減少上醫院的頻 率 學習面對及認識血友病 是我現在的 一項重要課題 周大觀的勇敢及毅力更是 我的學習指標 在這個同時 我們要更珍 惜我現在擁有的一切 善用我的能力來幫 助需要幫助的人 回饋社會資源 感恩我 生命中所有關愛我的人 黑暗中追夢 六年丙班 蔣宜璇 黑暗中追夢的馥華是我最佩服的人 他是從小想當作家的女孩 因為一場無情 的火災讓她不能看 不能說話 更不能走 路 多重的障礙 馥華寫了許許多多的詩 歌 有些人不知道她是多重障礙者 她不 只有知識的支持也有友誼的支持 馥華只 能用圖表和別人溝通 她曾經說 我要 上大學 把愛傳到世上 所以她去拜訪 和她一樣堅強的人 她把愛傳到每個人的 心中 讓每個人更堅強 不放棄 馥華努力不懈的精神和幫助別人的行 為值得我們學習 而且馥華在成長期間不 但沒有放棄更沒有屈服 反而是比別人更 努力更上進 雖然他們看不見 卻比我們 看得更開 看得更遠 是我們的榜樣呢 黑暗中追夢 六年丁班 陳宇宏 黑暗中追夢 描述三個有多重障礙 盲生 他們雖然有智障 自閉和重度殘障 等缺陷 但卻具有驚異的特殊才能 影片中 我們所看到的 不是殘障者 因身體障礙而陰鬱寡歡 也不是他們的家 人因他們而憂傷痛苦 而是殘障者的積極 樂觀開朗和他們的家人 老師 朋友支持 與鼓勵 他們對人生的態度 是值得我們 學習的 如果殘障者都不放棄自己 一般 正常人又為什麼要放棄自己 20 年後的我... 四乙集體創作 20 年之後 我開了一家水 果行 店裡賣了很多水果 我們全家都靠這家水果店吃 第 10 版 飯 我有個幸福溫暖舒適的 家庭 我的兩個弟弟跟我住 在一起 大弟是公務人員 小弟是電腦工程師 奶奶和 爸爸媽媽可以去環遊世界 我也會好好孝順他們勻 暉 我覺得 20 年後的我應該 是一個醫生 因為可以為人 民服務 20 年後的我應該已 經結婚了 有了自己的家 庭 我想我一定很幸福 因為我生長在幸福的家庭 裡 所以我也要讓我的家庭 圓滿幸福 我想要有 10 個孩 子 5 個男孩 5 個女孩 住 在大房子裡 房子裡有游泳 池還有傭人 我和孩子們一 起看電視 一起玩 我會好 好教育他們 我想把他們培 育成對社會有貢獻的人才 這才是我的夢想 冠 宇 我 20 年之後要當農夫 農夫跟工人一樣有很多種 我要當種西瓜跟稻米的農 夫 因為可以賣錢 也可以 自己種來吃可能也要養一些 雞 鴨吧 不過這樣可能會 花掉我許多錢 當農夫是 很辛苦的工作 大家可不能 小看農夫喔 育 緯 我是一個家庭主婦 每 天都要管家裡大大小小的 事 煮三餐 飯後切水果給 大家吃 還要買營養品給公 公 婆婆進補 也要準備點 心給小孩吃 並且維持家裡 的整潔 小孩長大衣服變小 時 要給他們買新衣服穿 冬季來臨前 要把大家的棉 被拿出來曬得又香又暖 等 要關心家人 每天老公 下班回家 要問他有沒有被 老闆罵 薪水有沒有升高 能善用時間的人 必能掌握自己努力的方向

11 晚上 要幫小孩子溫習功 課 我每天從早到晚忙個不 停 都是為了讓全家人快快 小朋友 停看聽 守則 第 11 版 樂樂 幸福美滿 縱使再累 也是值得的 聿 晴 家長 CPR 守則 預防學童沉迷網路遊戲 網路遊戲是孩童上網極大的誘因 很 多遊戲還結合網路交友 線上傳訊的功 能 比如玩家會串聯起來 約定好共同時 間上線作戰 多數家長可能因為不瞭解遊 戲的複雜程度而掉以輕心 在過程中並未 善盡職責適時引導 讓孩子把重心從現實 生活轉移到虛擬世界 等到產生負面效應 才知事態嚴重 孩子迷電玩很可能衍生血 腥暴力情色充斥童年 每兩人可能有一人 網路成癮 容易網路交友落入陷阱 易成 網路小偷騙子觸法等四大危機 小朋友要避免打電動打到身心受創 就要遵守網路遊戲 停看聽 的原則 停 就是上網 30 到 40 分鐘 就要休息 10 分鐘 每天上網不超過 2 小時 看 就是看到限制級的遊戲不要玩 聽 則 是多聽大人的提醒 確保身心健康 家長 CPR 守則 C 就是 Company 多陪孩子上網 協助了解現實生活和網路 世界的差異 P 指的是 Plenty 提供孩子 多元的休閒娛樂活動 培養不同的興趣 R 就是 Rule 和學童討論訂定玩網路遊戲 的規則 包括合理的上網時間 將電腦放 在家中的客廳 以及建立正確的理財觀 避免孩子拿到零用錢 就到網咖玩遊戲 事前預防勝於事後治療 家長平時就多花 時間關心孩子 遊戲未必全然只有負面影 響 你的愛讓小孩 瘦 不了嗎 父母有責任幫助孩子養成健康的飲食 習慣 預防肥胖 兒童及青少年因為正值 生長發育期 減重方法和成人不同 不可 過分的限制熱量 重點是 一定要節制高 熱量 高脂肪的食物 並且養成好的飲食 習慣 而飲食習慣的養成 家庭經驗和父 母的堅持是責無旁貸的 整理了幾點值得 家有小胖子的父母來參考 一 不可外食太頻繁 從一早 為了給 自己和小孩多十分鐘的賴床 早餐通常無 法準備 就只好在上班上學的途中採取外 食 早餐店的蛋餅 三明治 水煎包加奶 茶 這樣的方便雖然提供了高油和高糖 卻只能維持二至三小時的飽足 學童常在 十點左右 肚子就餓了 二 不可將飲料代替飲水 要控制體重最 該避免的就是不必要的飲料 雖然水分是 身體必需的 尤其是好動的兒童需要隨時 大量的補充水分 然而飲料不只提供水分 還提供多餘的熱量 一般加糖的飲料每 cc 大約有 大卡的熱量 三 不可忽略了隱藏式油脂 炸雞 薯 條這種 看得見 的油脂大家已有較高的 警覺性 但是卻常忽略了 隱藏式 的油 脂 如 肉燥飯 肉絲炒麵 蛋炒飯 米 粉炒等 這些食物除了主食的部份還外加 相當高的油脂 一碗炒飯就比一碗白飯至 少多了一湯匙油 另外香腸 熱狗 貢 丸 麵包 蛋糕這些食物吃起來不油膩 又無法像炸雞可以剝皮 所以其中的高飽 和油脂豬油 奶油就理所當然的被吃 下肚了 父母們應該要注意 隱藏式 油 脂含量高的食物 減少提供這些食物的頻 率 從每週二至三次減少到每二至三週一 次 孩子的體重就會有所改善 信心 毅力 勇氣三者具備 則天下沒有做不成的事

12 第 12 版 95期 家長意見 年 班 學生姓名: 家長簽名 請小朋友把意見表交到輔導室,輔導室將贈送小獎品喔,數量有限贈完為止,敬請把握 95期有獎徵答活動 年 班 姓名 請小朋友在中找到答案 於元月3日前投到資源班前的抽獎箱中 祝你好運 一 這學期的環保嘉年華各班義賣所得 元 捐款 到哪裡 答: 二 你認識蒞臨每個班級分送糖果的耶誕老公公嗎 請你任意寫下一位耶誕老公公的真實身分 答: 三 網路遊戲非常吸引小朋友 小朋友要遵守 停看 聽 守則 請問其中的 聽 是什麼意思 答: 四 家長以機車接送小朋友上下學時 家長及小朋友 頭上請務必戴上什麼 以確保安全 答: 五 小朋友 動動腦請將答案寫在括號中 家長簽名 滴水成河 粒米成籮 勿輕己靈 勿以小善而不為

42Contents

42Contents 42Contents 06 12 14 22 08 10 04 5 - 5 Preface WHO 101 102 29.8 33.7 25.6 29.5 34.3 24.3WHO 2000 2004 The Global Strategy on Diet, Physical Activity And Health WHO 9 2025 邱淑媞 103 6 4 9 2012 29.8% 7.1%

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的友誼 而且無論外貌怎樣改變 自信心是自己給自己的 發自內心 的自我認同感是無法改變的 只要自我認同才能得真正的心靈富足 而不是單純的改變外表 不同的整容公司亦會利用現今社會的價值觀來作宣傳 誇大整容 後的效果 又用明星效應 令消費者認為整容真的能變成明星一樣 整容這個風氣是由人們的價值觀造成的 有人指出 我們要接納 整容後的人以及香港社會應對此持更開放的態度 但相反地 為什麼 不能接納那些我們認為不

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